あすけん34日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
あすけんでダイエットする人
集まれ～！
http://www.asken.jp/
!extend:none::1000:512
を1行目に付けて次スレは>>950が立てる
死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2
死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません>>3
前スレ
あすけん33日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1545491511/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured 喧嘩してる人達もきちんとあすけん入れてると思うと和むねｗ スレ立てした人が必死に本スレと言わんばかりに連投してると思うと笑えてくるねw 餅は何個まで食べていいものですか？
普通の感覚がわかりません 運動ってやっぱしないとダメですかね
ヘルスケアで活動レベル1の歩数ならクリアできてるから他に何もしてないや あすけんの摂取カロリーを守って痩せないならダメだろうな なんで前スレ埋まってないのに書き込んでんの？自演？ >>22
守れてるし痩せてるけど基本摂取が1200後半～1400なんだよね
あと半年はやるつもりなんだけどアラフォーのババアだから白髪今は全然ないテカテカdbなのにカサカサになるのもなあと思っちゃって 白髪の事を書き込んだ美人ＢＢＡだけど
よくよく考えてみるとストレスだと思う 元日なら朝から餅4個は普通でしょ？
雑煮で2個、汁粉で2個
餅といってもサトウの切り餅サイズね 普通でしょ？とか言われても知らんがな
雑煮に餅入れない、焼いても1個食べるくらいの自分は異常者なんだな あすけん乱立スレの内ひとつは南人
もうひとつは>>2さえも排除したい過激カロリー制限メンヘラ と、どうしてもIDなしにしてガリガリ画像を貼りたいスレ主が申しているようです 巨デブがファビョッて勝手にテンプレ作るスレ
美容体重ですら叩くからな 誰も叩かない
誰と戦ってんだかな
ダイエットの指標にするなら、最も健康的とされるBMI22の体重を目指すようにしてください。
標準体重では重すぎると感じる人はBMI20の美容体重を目指してみましょう。
https://column.asken.jp/glossary/glossary-8322/ 万年デブだからデブの体型しかしらなくてBMIが低いだけでガリって判断して叩くんだろうなーとしか 他人のBMIに異常なまでに執着して叩く前に自分の醜い体型をまず先に気にしたらいいのに
自己怠慢が原因のデブがガリを叩くとか意味不明すぎて草 叩かれるのは意味不明どころか明確なのに()
「痩せすぎのリスク、社会的な意義を考えて、あすけんではBMI18.5未満では目標設定ができないようにしています。
10代～20代の若いユーザーさんの中には不満を持つ方もいらっしゃいますが、若いときに痩せすぎているリスクが後になってから出てくることがあります。
もっと痩せたい気持ちはわかるのですが、将来を考えるとやはりお勧めできません」
http://healthapplab.com/app-review_25005 >>46同意
>>47下限の18.5目指してるレスにも、テンプレ持ってきて叩くじゃん >>50
何度も何度も何度も同じ文や写真貼らなくていいよ
スレの無駄遣い あすけん先生！
10～20代をとっくに過ぎた若くないユーザーも>>3が不満で暴れているようです！
BMI18.5まで目指すのは自由だから叩く必要はないと思います！ テンプレの下2枚は、病気の人達で、BMIも18.5や16.8どころではありませんよ？
下2枚を目指してるなんてレスがあったら貼りに来なよ >>54
年配の美容体重は将来を考えるとオススメできない
中年で標準体重をずっと維持した方が老後の健康につながる 前スレの18.6の人が
たまにはカロリーオーバーするくらい食べちゃうみたいなレスに、それ拒食の過食症状なんじゃないか？とか言って絡んでたしな
痩せてる人が許せないのかね病気認定厨は >>57
あすけんもそういう姿勢だけど標準体重の強制はできない カス男共は、ネットに上げられたBMI22くらいの女には、デブデブ罵るくせにな 馬鹿同士の会話はIDがないほうが都合が良いらしいｗ >>3が目障りな女もその男共と一緒になってデブデブ罵ってるくせに >>50
あんたほんとしつこいよ
あんたが来るといつも荒れる
いい加減にしてほしい >>59
まだ年配にならなくても美容体重の維持の方が辛いのは分かる
標準体重の若い人をデブデブ叩くのは違う >>58
それ書いたの私
あんたはクリスマスなどの行事ごとや友人との食事の時までカロリーをイライラしながら気にして食べれないストレス溜めて
みんな普通に食べてるのを尻目に
鶏胸肉皮なしやローカロリーのものでもかじってんのかよって思ったわ
そっちの方がストレスで病気になるっての >>65
それを叩いてるのは>>3が目障りな美容体重女 >>66
前の食事を制限すればカロリーをイライラも少しは抑えられるが？
会う日の朝を普通に食べたのが悪い >>68
なんの話し？あんたいつものアスペ？
前後の調整なんて当たり前にやってるよ
その上で好きなもの食べてるよ
それでたまにカロリーオーバーしただけでそれは拒,食の過食症状とか言われたらたまったもんじゃないわ >>66
同じ日の他の二食や運動は工夫しなかったの？
事前にカロリーカットサプリを飲んだり >>70
筋トレも部位変えて毎日、有酸素も30分毎日やってます
今日も上半身と有酸素やってきました
イベント事がある日は必ず前後で調整してますが >>73
何でID無いのに酉付けないの？
ID無いと偽者が一番出やすい たまに何の話してるんだってレスつけてくる人いるけどあれなんなんだろう ここにいる奴の99％は脳みその足りない馬鹿だけど
馬鹿同士会話してなんか意味あんのか IDがでないと馬鹿であることがバレにくい
だから馬鹿が書き込みやすいスレなので99％は脳みその足りない馬鹿 標準体重しか許さない奴は
つべに、156cmで49.6kg～52kgにデブ活した(元は40kgくらい)女性がいるから体型見てくれば？
あれで健康的と言えるなら言ってること認めるけど
元の40kgは痩せすぎかも知らんけど、156の標準53kgは十分デブに見えるよ
自分の目がおかしいの？
下限の18.5までは痩せていいアプリなのに18.6の人を拒食とか笑う
18.6維持してるんだから、運動も調整もしてるに決まってるのに、運動しないの？調整しないの？レスは笑える
それに、そんなに言う人等は運動も食事制限も完璧にこなしてBMIいくつなんだろうね
叩く人って自分のスペック晒さんし
デブが嫉妬してるだけ 156cm53kgで筋トレしろはなしね
ごついデブ女の出来上がり そそ、標準しか許さない拒食認定マンは、あのうさたにパイセンの腹見て、健康的で素晴らしいと思う？
あれでも標準体重より軽いんだよ
あれ見て、標準めざそーって女は少ないでしょ
やっぱ標準てデブやんけ！てなるのが普通の感覚じゃない まだ維持にすら到達してない減量カロリーしか摂取できないようなデブが
ちょっとでもカロリーオーバーした維持の人間に対して拒♡食呼ばわりだもんね
脳の偏りがすごいよ、痩せた事のないデブは
きっとそういう人は旅行でもイベントでも調整しながらも1人だけ我慢食食べて一生カロリーオーバーせず生きられんだろうね、凄いわー 流れぶった切るけどクリスマスに2500オーバー
次の日から浮腫がとれて体脂肪減ったんだけどなんで？ 逆にたまにの過食を叩く人って、カロリー制限厳守してるくせに、あすけんスレにいるんだから、下限の18.5を維持し続けてるってことだよね？
年間通してカロリー制限厳守出来たら、もっと痩せていきそうって思ったけど
自分のスペックだと、一年中1300前後を厳守とか無理だからなぁ
ストイックな人多いんだねって印象 >>103
チキン3つ、ケーキ2つ、ピザ、普通のご飯、干し柿などなど
>>105
2キロ増えてたよ
今日1キロだけ戻ってたけど デブでもガリでも良いが叩かれるのが絶対嫌なら5ちゃんやめろよ 体内の水分が増えると体脂肪の数値が低く出るってある人が >>109
なら水分が増えたのかな？
水分が増えたのに浮腫が取れたのは謎だけど 絶対嫌なんてそんな話だーーれもしてないのに
アスペは本当に極端 こいつら拒だの巨だのでキレてるくせに自覚ないんだよな >>104
850維持の人もいるけどすごいストイック
でもたまにお菓子とか食べてるから拒食ではないんだろうな 叩かれるのが絶対嫌なんではなくて、下限のBMI18.5の人や目指してるレスに、BMI12とか13だろうである拒食症の写真貼り付けてくるのが嫌なんだよ
デブには、ダイエット板だから人権ある、みたいな流れの癖に、維持や美容体重の人は病気の画像持ってきて叩くっておかしくない？
同じ人なんだろうけど、そんなに美容体重が憎いの？ >>112
まじか
やっと24切ったって喜んでたのに >>116
私は18.5までなのでご心配なく
この一言で済むのに何をグダグダ言ってんだ >>115
美容体重以下となると、調整しながら抑揚つけて食べてかないと続かないもんね
食生活全く興味なしって人なら別だけど
大体の人は好きな食べ物とかあるだろうし
飲み会だのイベントごとで、太る太るって騒ぐ人って、一生そういうスタンスでいくのかな、と思うわ 美容体重に対して拒食呼ばわりするやつはおそらくデブ
まだ自分はそんなところまで痩せられてないのに！どうして！ずるい！なのにまだ痩せようとするの？痩せたらこうやって骨のようになっちゃうんだぞ！だから自分が目指してる標準体重が1番健康的！美容体重は病気！って言いたいんだと思うな
哀れ >>119
何をグダグダって
その18.5でも飛んで走ってきて、テンプレ画像貼り付けてきたり
18.6の人に拒食症乙とかレスするから、だよ スルーすりゃいいだろ
そんなんだから一言でも叩かれるとキーってなるんだよ 釣りたい人はIDなしだと居心地いいんだと思うよ
上の方の自演半端ないし、多分そういうこと >>128
標準近くなったうさたにパイセンを健康体重で理想だって思える人？
あれが標準体重の例だよ、正確にはまだ0.何キロか足りないくらいだけどね >>128
ブスだなんて叩いてないけど
私はみんなが目指したい体型があるなら各々好きにめざせばいいとおもってるし
そこを阻むような人間はまだ痩身という大きな目標すら叶えられてない嫉妬しているデブだと言いたいだけで標準体型がデブだとは一切思ってない
勘違いしないように 連投して申し訳ないのだけど、いつもいつも噛み合ってない勘違いの喧嘩売るレスしてくる人って同じ人なの？私の書いてることそんな伝わらんかな あぼーんの仕方わからんおばさんが暴れてるってことでおっけー？ IDがないスレで私を特定できると思ってる馬鹿がいるスレ >>136
またババアが荒らしてることにしたい人きたーーーー！！！！！ >>138
まーたアスペか
いい加減病院行けよまじで IDの無いスレでわたしが～とか俺が～とか言ってる知能遅れどうにかならないか >>139
俺からしたら拒食じゃないって反抗しまくってるおばさんが荒らしだけどな
スルーすればいいのに長々と >>134
だから>>131については？
拒食認定マンにババア連呼マンまで出てきたな >>142
IDつければ終了なのに頑なに付けたくないのが拒食認定厨 IDつけようよーIDなくて喜ぶの下限未満NG警察だけじゃん そうだな
毎回人のせいにしてる
前スレに>>3は貼られてないのに拒食が立てるかよ NG警察とやらは毎回同じやつってわかるからIDあってもなくても困らんだろ >>3は元々テンプレだから拒食でもつけんじゃね
立てる時の基本として >>149
ID真っ赤になったら恥ずかしいからいつも自演して950取って、取ってなくてもID無しのスレ必死に立ててんじゃん
1にも頭にIDつきのやつ張ってスレ立てって書いてあるのにスルーして変なテンプレ入れて
多分本当にID嫌なんだと思う >>151
だから>>3をつけないで立てるのは拒食って呼ぶなーって騒いでる女だろ ・あすけんスレに貼らなければならない理由がない
・病気の人の肖像権を侵害してる
・NG多数であぼーんされてる
よって>>3のテンプレ化は否決 テンプレがあってもなくても俺には関係ない
自演し放題の多数決は見てて痛々しい 同じ話題したがるやつは1人だけだと思う
みんなそこに引っ張られちゃうんだよ
あまりに自分勝手すぎるから >>161
自演だと思いたいんだよね、わかるよ。。。 >>157
これ
ダイエットと無関係の拒の画像をテンプレに入れるべき理由をまったく説明できていない >>164
自演はいると思うよ
他のスレは人いないしIDありは機能してないし >>167
わたし書き込んでたけどミナトさんしか書き込んでくれないから辞めちゃった 自演なんかいねぇ！って拒否してる奴が自演してんだろ
自演なんかいないって思う方がおかしい >>171
どうしておかしいって分かるのか説明して欲しいよ
連投ならまだしも自演て >>172
IDなしには付き物でしょ
荒らしにとっては最高なスレですし 自演してもいいけどあすけんと全く関係ないレスしてる奴は荒らし
テンプレで争ってる奴も荒らし >>173
そうなんだ
初心者だからさっぱりわからんわ
自演して得あるのかもわからんもの >>168
負けるな
ネタが無くても毎日食事日誌を書き続ければ同士は増える
1日3回書き込めば1年でスレ完走 あすけんや食事に関する話に誘導しても荒らしが被さって煽るから荒れていくというのが毎日繰り返されてる気がする >>178
問題は煽りじゃねーよ
多すぎる雑談だ糞アホ >>179
んだんだ
ID変えるの忘れて顔真っ赤にしてる奴多いから >>180
ほらこういうのだよ、君も自治厨ぶってるけど荒らしだね 単発荒らしなんぞスルーすれば続かねーよ
雑談したいねらチラ裏行け自称自治厨 >>178
それ
建設的な助言は何ひとつできないのに
上から目線で人のダイエット状況を腐すだけの奴が居着いてる 単芝で煽って会話の噛み合わないレスをして荒らすコミュニケーション障害のゴミもまた出てきたなという印象 クリスマス終わっていつもの奴らが帰ってきたな
一昨日と昨日人少なくて寂しかったぞ 反対派おばさんだけど昨日一昨日と実はちょこちょこ居たんだよね
例の人がいなかったから平穏だったんだと思うよー >>197
来年もいっしょにダイエットがんばろうね また雑談が始まった
雑談したい奴にとって雑談は荒らしにならないが
雑談に興味ない奴にとっては荒らしの馴れ合い(1人雑談なら基地外) 雑談したくない派なので話題変えまーす
朝食抜いて豚バラ70ｇ食べただけで飽和脂肪酸がギリギリ
夜は鯖缶食べる予定だけど、飽和脂肪酸そのものが適正内であれば不飽和取ってオーバーしても問題ない？ >>201
プロレスラーも競輪選手もスピードスケート選手も太ももに隙間あるよ
野生のゴリラもチンパンも太ももに隙間あるよ
太ももの隙間は骨格よりも筋肉量よりも純粋に皮下脂肪量の問題 スレチの雑談嫌うのってまとめサイトの中の人もそうか >>211
>>206の相手してやれよ1人雑談荒らし君 飽和脂肪気にしない派（飽和脂肪を爆食してもしなくても血清脂質は盤石の基準値内）なので>>206の求める答えは出せない
飽和脂肪を気にしないと具体的なデメリットがある人が答えてあげて 同意
気にするならカロリー
さて>>214の回答は何かな >>216
214は質問者のワイな
擦り付けあってるから腹たったわ
20代なのにLDＬだけ高いから気にしてる >>215
なんかすごいマウンティング臭
女って怖いな 質問しておいて煽る
IDなしならではの微笑ましい光景
1人雑談スレに回答を求めるな >>217
いまどきLDLだけ見てびびる必要なし
LDLが高くても低くてもTG/HDL比が2を超えてたら震えて眠れ >>219
そうやってIDなしを正当化するのやめようね >>217
なお痩せる（体脂肪率を下げる）ほどLDL高騰する体質が存在することが知られており
その界隈ではlean mass hyper-responderと呼ばれている
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502295816/189-202 >>220
LDLだけで161とかあって総コレステロールも高い
ほかはオール基準値
その比率も普通だったからあんまり気にしなくていいのかね
オリーブオイルや青魚とるように意識してる >>222
やば、それかも
痩せる1年前、くそデブだった時は超血液健康
半年で10キロ痩せたらLDL増えてた。。。 >>223 >>224
LDL161なら基準値超えてはいるものの大した意味は無い高さ（スタチン売りたい製薬会社にのみ意味のある高さ）
尿酸値も高めだったらストレスマーカーとしての意味があるかもしれんけどね
目標達成値の維持にキリキリしないで、もうちょい緩めに食ってたら落ち着くかも >>225
尿酸値は高くなかったよー
医療関係者なのかな、スゴいね
食べる時すっごく食べちゃうからその差が激しいとかも関係あるのかな
そこまでカロリー気にしすぎてはいないけど、もっとゆるーくとらえてみます！とても助かりました、ありがとう！ 運動する時間がなく朝早く出社し昼にランチセミナー夜に飲み会
調整も運動もできず太るしかない よくわからんが100カロリーが300カロリーに変換されるでいい？ デスクワークのはずなのに年末進行で忙しくて社内を上へ下へと移動しまくってたら12000歩になってた
今日はもう運動しなくていい？ 今日外に歩きに出たけど3000歩ちょいで帰ってきてしまた 明日は焼きいも買いに遠くのスーパーまで歩いていこっと ここ2ヶ月間2週間～3週間に1回好きなだけ気にせず食べていい日作ってみたけど減ることも無く増えることもなく維持になってしまった
体脂肪は何故か5％落ちたけど
今日からやめる 今維持だけど維持楽だわ
何日も連続食べて1～2キ太っても2週間運動増やすだけで戻る 気にせず食べてもいい日とかわざわざもうけなくても付き合いで外食する日とか絶対くるからその日をそうしてる 皆目標まであと何キロ？
私は3キロなんだけどその3キロがどうしても痩せないや >>241
6.4キロだす
今のとこ順調にじりじり減ってる >>240
外食と言ってもママさん連中とランチだからなぁ
そんなガツンと食べない >>244
ガツンとか食わなくてもダイエット中ならじゅうぶん多いでしょ >>241
自分も3kg
減っても戻ったりの繰り返し >>246
そんな食べないよ
500カロリーくらい 皮あまりって何キロくらいの減量でなるのかな
12キロ痩せたけどまだならないや >>250
すくなっ
そんな外食しかしないの
何の料理だよ
ファミレスのぞうすいとかか あと4キロかなあ
それでも159cmの53キロだから上で罵られてたレベルのデブやな… >>251
自分は66から45で21キロ痩せてやっとへそ周りに皮あまりでたよ 自分は70からやって今55だけどまだ余らないわ
あと6キロ落としたら余るのかな >>248
10Kg
BMI31とかで糞デブだったので痩せようかと >>255
21とかすげえ
じゃあ皮めっちゃ余る人はもっと激やせした人か 俺はあと1.5キロだわ
もう見た目は大分痩せて見えるから制限緩めてかなりまったり落としてるよ 巨ならランチミーティングの後に飲み会でも1日くらい大した事ないがbmi24以下になると強制チートデー >>241
あと1.5kg
よりによって今の時期に 自分はあと4
クリスマスの日初めて50切ったのに生理前と少しカロリーオーバーで51に増えてたしまった
ケーキとピザの誘惑に負けちゃったよ 少しのカロリーオーバーでそうなっちゃうなら維持できないのでは？ クリスマスか正月のどちらかに生理がくる女性が多いからね
クリスマスに太らなかったら正月も太らないと限らない
逆にクリスマスに太っても正月に太らない可能性もある クリスマスと正月に生理だったら聖夜セックスも姫はじめも出来ないやんけ 生理前の水分蓄えもあるんじゃない？
私生理前に2キロは増えるし あと数キロなら糖質制限コース意味無さそうなので課金やめた方が良い？ >>272
同じくやばい
クリスマスみたいに生理がなければ太るの食い止めれた >>274
クリスマスにPMSでむくみが辛いからセックスごめんって断って元旦に生理なんだろ
俺は詳しいんだ あすけんにウンチが出た日と生理の日表示されて欲しい 断食してもビタミンサプリ飲んだだけで50点はもらえるんだね >>279
web版できるよ
しかも1ヶ月分毎日一覧で >>282
摂取カロリーが少ないと判断されるだけだからな 先週か先々週に生理がきてなければクリスマスか正月にきてしまう 自分周期が26～36くらいとバラバラでいつ来るかわからん 2人の生理とウンコチャットでまたスレが消費されて行く >>286
>>1にweb版ある
他人には今月分毎日の体重と体脂肪が見える 腹減り我慢してたらそれが快感になってきた
1700は食べたいから運動しまくってたけどレベ1のバランスよくで大丈夫そうだわ iPhoneのアプリ版にウンコと生理のアイコンあるじゃん
自分にしか見えないやつ
あれじゃあかんの？？ web版でも他人の快便日と生理日は見えないが自分は見える >>292
グラフでみたい
うんちと生理の体重の変化わかるから >>296
アプリでもカレンダー押したら生理マークとうんこマーク見えるよね？ 運動ヤル気がここ数日でない
仕方ないから最小限だけゆるっとやってるけど
なんかダルいし >>300
大量に食うもんじゃないでしょ
巨脳が治ってないぞ >>300
水切りヨーグルトでクリームチーズ作れ
生クリームはしらん 水切りヨーグルトでも生クリーム作れるってよ
水切りヨーグルト万能だな >>300
カゼイン入りの飽和脂肪の塊を激越に欲するのはリーキーガットの徴候、あるいは
あすけん推奨量に飽和脂肪を抑えたことにより、リーキーガットから治癒に向かっている状態（脳の摂食中枢が発する断末魔的な禁断症状的なもの） >>295
>>227からあすけんと関係ない日記帳 チャットしてるのは一人だからいる時は秒単位でログが進む
いなくなった瞬間に全く進まなくなる 秒単位っても、三秒とかじゃん
どやって一人で自演すんの ワークアウト後のプロテイン最強
馬鹿はさっさと寝ましょう
http://imgur.com/R6cCijx.jpg BMIって背が高かったり低かったりすると当てにならんらしいね
高く出たり低く出たりする カップ麺は普通に主食の置き換えで食べるけどなんの問題も無いよ 一緒にご飯食べるのはしないけど ちょっと拒食気味の人がジャンクなもの食べてると安心する いや安心しない
やっぱり馬鹿の食べるものはジャンクなんだなと思う >>326
分かるわ
あんまりもっと食べろと言えないからね チューブスレってのをこの板に見つけて、自宅筋トレ始めたばかりだから
おっ！チューブ使ったトレーニングで引き締めるスレかな？と思って開いたら、管のチューブを口につっこんで嘔吐して痩せるスレだった
巨わい >>341
1口目結構甘いなと思ったけど飲み始めるとするするーっと飲めちゃった、美味しかったよ！
ごま団子みたい 1人で雑談してると思ってるんだ、凄いね
毎日張り付いて楽しい？ 今日は～食べたとかそんな独り言もスレチだからチラ裏に書け >>353
じゃあどんなことを書いたらあなたは満足しますか？ >>337>>343>>345>>352>.353 >>358
巨女だと胸膜炎になりやすくなる恐れがあります
年末年始で診療時間が制限される前に早急に受診しましょう 31歳のあちゃって人拒食症か？
ひどいカロリーだな毎日
なのに自己紹介で健康的に痩せる♪ってw
BMI16.4なんだがw デブなのに3000キロカロリー食いまくりとか
ガリなのに3桁キロカロリーとか食ってない人は見かけたらブロックして見えなくしてる
なんか嫌だから ポップコーンおばさんw
風船おばさんみたいな名前じゃん なんの話題も提供しないでこのスレ見張ってる自治厨こわ～いw ライザップおばさんの事かｗ
誰の事かと思ったわ
もうそろそろスレ終わりじゃない あれ食べちゃいました。これ食べちゃいました。の繰り返しだもんね カーボフ入れてくれーあすけんさん
まずいけど唯一食べられる麺なんだよー みんな仕事納めで忙しいのか
かくいう自分も仕事の年賀状が終わらない 腹減った
本当に総カロリーで食べる時間関係ないのか？ ダイエットしてるんだから腹減るのは当たり前だぞw
きちんと消費カロリーの方が多い証拠 ゆる糖質制限でもちゃんと痩せるから
それ以下に制限するの辛いなら無理しないほうがええで >>393
良い事いうね
今度から夜寝る前にお腹空いたらそう思う事にする >>391
体重が減る減らないはそれでok
ただ食事の間が開けば開くほど胆石のリスクは高まるって某国営放送もどきで最近やってたよ
膵臓がからっぽの時間が長ければ長いほど高まるんだってさ 正直ゆる糖しなくてもカロリーさえ守ってりゃ痩せる
健康的にではないけど あすけんの寿司一貫は、握り二個で計算されてますか？ そんなアホの子みたいな自演してまで人がいるように見せかけたいのか セブンのハッシュドポテト食っちまった
油だらけで上手くない 書くネタがないと>>177で一人自演
そんなのでスレ完走させるのは荒らし ずっと一人で自演連投してるキチガイは隔離病棟が望ましい 来年は便秘と円形脱毛症と白髪を治す食事をするわ
未来さんよろぴく >>411
隔離病棟なんてものはないよ、にわかw
全部自演だと思うのがすげーわ あすけんスレの9割がお前の自演レス
残り1割が俺とかミナトとか一人二人程度がいるだけ >>414
IDないのにどうやってわかるんですかー？？w
その秘技教えてくださいよw これからも無意味なレスで連投するようなら次スレにID付けて無理矢理分からせてやるかな >>416
くっさwwww厨二病みたいww
いいよー。自演なんてしてないからやられても困らん
それに元々IDつけて欲しい側だしね！
まあせいぜい無駄な自演認定頑張りたまえw 雪かき頑張った。
近所全部雪かきしてきた。
未来さん、誉めて。
おやつのみかん食べる。 >>423
市販のルーを使わないで自作すればそんなにカロリー無いんじゃないの？ カレーのルーなんて一食分100kcalじゃん、薄める事出来るし
他を工夫したらカロリー的には余裕
外食は無理目だけどさ カレーは久々に食べたらクソうまい
月1のなんでも食べていい日に食ってる 今日チキンカレー(鳥胸肉皮無し、玉ねぎ、ジャガイモ、市販ルー)作って二食食べたけど、脂質は少ないし、飽和脂肪酸も余裕だぞ
一食分はカレーライスだけだと500kcalも無いし
豚バラで野菜炒めとかの方がやばい カレーはラーメンとかと比べると塩分とかも少ないしな 日本ハムのレストラン仕様カレー(レトルト4パック)は欧風カレーに近い味で一食204kcal >>423
巨じゃなくてもカレー屋行っても太らなかった >>440
そりゃそうだ
カレー食っただけで太ったら世の中のガリは皆デブになっちまう ミニカレーやハーフカレーもあるし
別にダイエットの大敵ではない >>439
カレーのご飯だったら、マンナンヒカリとかで十分なんじゃないの？ ご飯少なめでレンチンキャベツでかさましか、キャベツレンチンにかけて食べればいい
カレーうどんでも良いし カレーはおかわりしなきゃ大丈夫だよね
問題は御かわりｗ 低カロリーで腹を満たすにはむね肉キャベツじゃがいものコンソメスープに辿り着いた
むね肉100gキャベツ100gじゃがいも2個で300kcal >>446
それ今日やるわ
今帰宅で残り300くらいで何作ろうか考えていたとこだ >>451
お前のレスが一番役にもたってねーじゃん、無能 雑談が役に立ってると勘違いしてるから一人で自演するのか？ 自演と認定したいことを念頭に置きすぎて意味わからんこじつけになってんぞ マイサイズのカレーなら100キロカロリーだし塩分1gタイプのやつもある
まあまあおいしいし 無印ある所に住んでる人うらやま
都会に出た時にあったら必ず寄る店だわ ファミマもない町ｗ
だからファミマがある町に行ったらファミマいく 玉ねぎ大量とトマト缶と皮無し鶏胸で無水カレー作って冷凍しといて週三は食べてるけど野菜めっちゃ採れるし旨いし全然太らんよ
何より翌日のお通じが信じられない位良くなる
市販ルー使ってるけど薄目に作っといてカレーはライスにかけない、かさまししたいときはブロッコリーかオクラ等にかけて食べる >>455みたいなダイエットレトルトカレーまであるくらいだし
大人でも子供用のレトルトカレーを食べても良い
最近幼児と同じ量を食べてる
いつの間にか子供と折半してる ダイエット中や小食な大人と幼児の総摂取量は同じくらいです
https://www.mhlw.go.jp/www1/
特に5歳-8歳が似た量 お魚パワーすごいな、普通に食べてタンパク質過剰にすぐなる、漁師がガタイいいわけだわ
お刺身、お造り三昧じゃ 野菜ジュース足したら8点上がった
果物なしの野菜だけのジュースでも美味しいね
毎日飲もうかな 何をもってあすけんの話題だと思ってんだよ
しつこいやつだな ダイエットアプリの類いなんだから大きくずれてないだろ
ずれてるのはお前の感覚なんだからわざわざ文句言いながらスレに来なくて良いよ ～食べた～食べたいはダイエットと関係ないただスレを消費するためだけの雑談 ずっと暇なのは人がいるように見せかけるために合いの手レスしてる自演チャットババア
せっかくIDがないスレだから自演も一種の努力だがひたすらスレ消費を目的した無意味なレスは一切不要 あすけんの話をせっかくしてもスルーされる事もあるしな まあ建設的な話なら、専門スレやサイトが有るからなぁ
グダグダの便所の落書きらしさが2ちゃんらしさだと思うけどさ
しかしなんだなぁ、もう呑もうかなぁw 自演自演騒ぐならIDつけたらいいのに
どうせ自演も連投も認定もIDなしスレ立ててるのもババアのせいにしたいやつの一人芝居でしょ 417 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/29(土) 14:39:53.49
>>416
くっさwwww厨二病みたいww
いいよー。自演なんてしてないからやられても困らん
それに元々IDつけて欲しい側だしね！
まあせいぜい無駄な自演認定頑張りたまえw ちょっとチラ裏スレ読んでみたらあすけんスレと同じすぎて笑った 最近ポ〇〇ン好きの気持ち悪い男が粘着してきてうざい 1月1日もクリスマスと同じでカロリーは気にしなくていいですよ♪って未来さん言うのかね 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ－、ベリーベリー他】に参加する童貞バカ野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、アニメ好き、母と実家暮らし
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。
約11年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持ってる参加する。 コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。
風俗でも行っとけバカ野郎。 アゲサゲ気にするなとか言いながらsageるのは違和感 mateとかデフォで下げ入ってるから気にしないならわざわざ消さないだろ
理解力ゼロかよ くっだらない質問への叩き文句をしつこく気にしてる雑談馬鹿こそ理解力がない >>504
俺は下げに違和感を感じてる理解力ないアホにたいして言ってるんだよ
下らない質問にたいしてはどうとも思ってないからな 年越しそばに天ぷら入れたいけど昼間の食事減らすのいやだな >>506
減らすの嫌なら昼飯無くせばいい
それも嫌になるまでなら天ぷらだけ半分先に食べちゃえば良い
大体休みなら、朝食が昼飯、昼飯が夕食、夕食が夜食にならないか?
自分は呑むから夕食と夜食の二食つーかダラダラ飲み食いするから一食(4～5時間程)だ、後はコーヒーか夜食のつまみをちょこちょこつまむのみ
お休みはアプリ上朝昼晩分けて書くけど、実際は一食 休みの日は今日食べるもの朝に決めて、後は時間決めずに食べるだけだよな
軍隊とか病院じゃねーんだからさ
お腹がグーグーなるまで食べないようにするだけ >>506
朝はどうした？
朝は100カロリーにした >>507
休みでも変わらず6時半起きだ
勝手に目が覚めちまう >>512
朝と昼で650くらいにすれば大丈夫だな マイサイズの洋風カレー旨かったから和風も買ってみたけどくそ不味かった スレ違いだとか毎日常駐しながら文句ばっかり言ってるかすなんなの？ww
他に楽しみないの？ ガリガリ写真貼るの反対されて怒ってる変態だと思うw 雑談してるのはガリガリ写真貼られて怒ってる変態ババアか もうスレやめてブログに移行すればいいのにね
しつこすぎる セブンイレブンのコーヒーフレッシュがお菓子扱いでローソンは違うのは何故なんだ 味噌汁断食なんだね。ポッポコーンを食べるような自分に都合の良いアドバイスはきくよね。 未来さんは運動出来なかった日の事情が体調不良でも関係なく叱る >>530
実家に帰るからしばらくスレに来れませんにしておいて
断食終った後に断食しましたって言えばいいのに
あれじゃただのかまってちゃんだわ 軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い、
とにかく勘違いブスが多いが軽い女が多い。 ここは不倫カップルの 為に既婚者 同士の飲み会もある。
【アラ婚】= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の
荒れたサークル男女共ヤリ目しかいない
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【誉(ほまれ)】= 男性の参加費高い。
料理少ない、受付で金払ってない女性が
いる。サクラか？とにかく儲け優先 。
二次会でも儲けようとする、 ここは
特に軽い女が多い事で有名なサ－クル
で飲み会の後ホテルに行くカップルが多数いる。
【ピーチツリー】=年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事の知り合いの女性が多い。サクラか？セフレか？ ここも軽い
女が多い。 どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く。 とにかく一次会
で1人参加の軽そうな女を見つけて
一次会の後2人で飲みに行く。LINE交換して後日会おうとか来週会おうとかでは
ダメ。その日の内にヤル。2人で飲みに行けば酔いも手伝って ボディタッチからホテルまでスムーズ にいく。女性もワンナイトを求めに 来てる子が多い。 >>533
個人スレ立てるやつなんてかまってちゃんのメンヘラしかいない すしって店によってシャリの大きさも甘さもだいぶ違いがあるよね
カロリーに幅がありそう >>539
もうライザップ関係なくなってる。スレやる意味ないよね このスレをあすけんと関係なくしてる雑談ババアが何言ってんだか >>538
お前の書き込みはチラシ裏に書くのももったいないくらい中身ないからな >>544
お前のその書き込みのどの辺があすけんの会話なんだよガチキチ？ ながす涙なんて残ってる大人なんて居ないんだよ
大人の涙は全部フェイク 市販のバナナたいていあすけん検索のバナナよりでかいよね >>542
ＢＢＡがブラキャミで体重測るって書いてて吐きそうになった
何あのスレ メンヘラだから擁護されるんだよ
スレ立ててる人がそう ライザップ風船おばさんのとりまきがたくさんいるよね >>555
5本付きバナナを買うといつも上の子が我慢させられる >>563
何で親が我慢せず子供に我慢させるんだ？
6人以上子供が居るのかな 実況行って「佐藤健スレ専用」みたいなのがあると思ったけどなかったｗ
あったらキャーキャー言いたかったのにな タガが外れたように食ってるwwwwww
あすけんはしばらく休みだな 佐藤健だったらなんとかかんとかっていう若い子のはず 未来さんに会ったら現実に引き戻されて鬼凹むから見て見ぬ振りしてる 永野だったらいいけど、健にはまだ早いと思うｗ
あれ、あの子さ
ケツが大きくておっぱいもデカイ子 前田敦子と佐藤健
/彡彡ﾊ
{巛ミﾐ彡
__,,,人＿_>{
（＼ /:::::::::::::::::::::::::＼
} ヽ |:::::::::::::::::::::::::::::::::Ｙ
ゝ_ ﾍ }::::::}:::::::::::::::::::::::::::{
＿_{ >─/::::::::::::::::::::::/::::|
r‐､__,＞'´ 〉' ,／/::::::::::::::::::::::/∧ﾉ
＼ ,r──'ｲ__/ /::::::::::::::::::::::/{ ´
｀´ / / /::::::::::::::::::::::/ .}{{
/ / /:::::::::::::::::::::::{ ﾊﾐ､
{ ／ ∧:::::::::::::::::::::::ゝ-ﾘﾘ
∨ / }:::::::::::::::::::::::ﾉ''''
{ ﾉ ﾉ::::::::::∠:::::::{
ゝ--{／|::::::::::/|::::::::::|
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ミ彡 {彡=ｿ
| { | ﾉ
}__{ { /
〈三ﾘ ﾊ三}
￣ ゝ='' あすけんの話題って線引き難しいよね
未来さんの話題以外なにある？食事の工夫とか？ >>589
それ前から思ってた
未来さんネタも尽きたって感じだしね 難しいどころか一目瞭然
今まであすけんの話題が何レスあったか字が読めれば分かる事 スライスチーズって1枚60キロカロリーもあるのか
2枚のっけてトーストして食っちまった >>591
じゃあおまえからあすけんの話題出してくんね？
線引き出来るやつが先導してくれよ 寿司とそば2杯とおでん
これ晩飯
昼飯はピザ一枚と菓子パン食った
今までお菓子食っててこの後年越しそば食う >>598
ごめんね、雑談なんてしてないんだわ
今日も初めて書き込んだし、普段あんまり書き込んでないよ
だからこそあすけんの話題がわからん
から、言い出しっぺからしてみてくれませんか それが本当ならババアが雑談しなければ万事解決じゃね >>601
うん、だからそんなに嫌なら話題出してみて？
あんまり顔出さないしスレ見てもいつも雑談だからあなたのいうあすけんの話題が気になるって話してんの
わかるかな？ >>604
過去ログ消えてて読めないんだけど
甘えんなって言うけど言い出しっぺがやるもんだよねこーいうのって 他のスレ読め
雑談がないからスレタイに沿った話題だけ
レスが少なくてもそれでいいしそれが正常 >>607
ほかのスレとかじゃなくてあすけんの話題という線引きが難しいって話だけどいつも現れてるアスペくんかな ミナトさんにもキャラ少し似てるけどミナトさんより真面目君だね >>609
あいつよりはまともな事言ってると思うけどな
あすけんの話題するためにあなたが望むあすけんの話題を教えて、実践してみてって言ってるだけだもの >>610
違う違うｗ
あすけんの話題以外するなって言ってる人のこと
そっちの人が前からミナト氏に似てるなって思ってたの 線引きする以前に明らかにあすけんに無関係なレスをなんとかしろよｗ >>613
明らかに無関係なレスはわかるけど
なにがあすけんの話かって言われたら難しくない？話逸らしてないで早く話題出してよ＾＾ >>617
話題がないとかそういう話してんじゃないんだけど
仕切るならなにがあすけんの話で何がそうでないのか説明して？同じことしか言ってないけどなぜわからない？頭悪いのかな？ >>619
だからそれはわかるよって話してるのわからないかな？(^.^) >>621
頭悪いのを責任転嫁する年明けはどんな気分かな？
IQ違うと会話成り立たないって言うよね
ことしもよろしく 未来さんの着物姿が素敵だ
昨日は蕎麦で糖質もカロリーもオーバーして30点だったのに今年もよろしくって言ってくれた 昨夜たくさん食べたのに今朝の体重最低値更新した
今年の幸先いいーなー 三が日は食事に気をつけてもどうしても酒がなー
酒飲めない人に生まれたかった 健康には気をつけるけど、食べたり、飲める事を悔やむことは無いなぁ、とれちらも幸せ クリスマスから年末年始まで2000超えが続いてる
やばいわぁ ミナトに電話をかけてこいと番号をのせたやつが現れたがメッセージに逃げ挙句電話をよこさなかった模様 290 名前:実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) [sage] :2019/01/01(火) 21:14:39.08 ID:1rkO5zq60
https://i.imgur.com/b2t3EZc.jpg
オタク系の奴って俺が普通に歩いていくと避けてく奴ばかりだよ
電車も周りに座る奴が少ないように感じるｗｗｗｗ >>644
自分の中ではこういうイメージだったよｗ >>644
服のセンスもだけど、電車で周りに座るやつが少ないヤツってw
普通に嫌だわそんな男w >>636
アルコールはね・・
今日は車で行ったし飲まなかった
戦いに勝ったといってもいい 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス、誉(ほまれ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ－、ベリーベリー他】に参加するヘンズリ野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金なし、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。
約17年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。 コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。
二度と来んなバカ野郎。 酷くは無いと思うよ
ただ野球やってた人って
あんまりお洒落な人はいないとは思ってるｗ あさって兄が帰省してくるんだけどラーメン付き合ってほしいんだって
ダイエットしてから1度もラーメン屋に行ってないのにさ
あすけんで調べたら結構カロリーある 我慢ばっかじゃ続かないからね
ミニラーメンにするとかでもいいかもね あすけんでラーメン入れたら汁をどんだけ飲んだかオプションで選べるのいいね
汁飲んでなくても汁の分もカロリーと塩分取ったことにされるの理不尽だもん >>665
そんなこと言うラーメン屋見たことない
言ったらもう行かないよねw >>659
夜に〆のラーメンか昼にラーメン一杯だけでは全然違う >>666
高菜から食ったら無料になるラーメン屋も見たことないな
こっちは何度も通い詰めると思うが 正月は調整したくても難しい
食事調整どころか運動したくてもできない 見事に3kg増量した
まぁ塩分もあるんだろうけど正月やべぇ 自分の実家なら、食わんと言えば事足りるけど
相手の実家ならそうもいかんからつらいものがあるな >>671は既婚か？
独身なら実家しかない
>>674
絶対既婚の方がこの時期太る 3kg痩せるには1カ月頑張らないといけないけど太るのは一瞬だよなぁ
正月恐るべし 水2L飲めば2kgふえると同じじゃん
脂肪や筋肉の増量も減量もかかる時間はほぼ同じ 野菜炒めのサラダ油は別で入力するようにしたら脂質バランス良くなった >>680
いや>>679の言う通りだと思う
年末年始太り解消の後またダイエットに入るのに来月になりそう 実家の飯がまた旨いんだよね
うま煮めちゃうまかった >>684
実家の方が気も緩むしね
自分の部屋で運動する気にもならない 実家に帰省したけど親もかなり太ってて痩せたがってたからダイエットしてると言ったら自分も気をつけるって言って余計な間食は出さなくなったわ
おせちやお雑煮はもちろんみんなで食べるけど、餅を小さくしたりベジファースト用のサラダ作ったり
おかげで太らない正月
いつも車で行く初詣も家族でゆっくり歩いて行ったわ 市販の餅一個50g=120kcalしかねーじゃん
二個で白米一杯分位、余裕だわ
昨日は三つ食べた お正月だからダイエット気にしないで食を楽しむ！ってのは出たお正月料理を楽しむってならわかるんだけど、いつでも食える菓子パンやスナック菓子を正月料理の合間の間食で暴食してるやつはだいたいみんな巨で、体重もふだんから全然減らせてないやつだったw 田作りのカルシウムは強いな、今年のお節料理は純和風
日本の食文化よく出来てるわ 自分は、どっちの家族にも悪いけど、年末年始は仕事の疲れでいつも体調を崩す ことにしている
あまり食べられないことにして、食べて食べて攻撃を避けている
おかげで旦那が太りまくるが 旦那は正月やお盆とか一時期太っても自然と元通りに痩せる 旦那はコミュニケーションも調整も出来るタイプ、あなたがどちらも出来ないタイプなのがまるわかりっすね >>689
いるいる
暴食！お正月だから仕方ないよね！って書いてる人そうだった
なぜおせち食った後菓子パンくいまくるのか
そもそも食を楽しむって暴食のことじゃないし チビガリババアは雑談でスレ伸ばしたいから旦那婚活子供ネタを出す 自分に無いものを相手に求めているんじゃね
巨デブ女とガリ男のつがいって多いよな 婚活中はなんとか標準体重だったのに婚約してからどんどん巨になるの結婚詐欺に似ている 旦那の方も頼られたりする事に安心感と喜び感じる人も居るからなぁ >>703
チビの18.7だけどガリガリではないよ
BMIは背が低いと低めに出るからね >>707
BMIって背丈に左右されるけど
それを無視して必死にガリチビババア呼ばわりしてんのあんたくらいよー 連投してすまんけど
背が高いとBMIは高く出るし逆も然りだよ
あすけんに頼りっきりになるんじゃなくて自分で知識つけないと痩せないわよー そんな理性があるならガリガリ比較画像をあすけんに関係ないとヒスを起こすな
禁煙キャンペーンの汚れた肺比較画像でヒスるのは基地外 ヒス起こしてないけどな
認めてもらいたくて必死だね
とりあえず知識つけな？（笑） ガリババア呼ばわりは構ってもらいたいだけだからスルーしろよ チビガリババアがテンプレスルーできるならこのスレの最初のヒス連投はなかったな いっとき書き込み少なくて平和だったが
また始まったな >>676
既婚
やっと明日で解放されるから明後日からまた頑張るわ ほとんどのレスがチビガリババアだからそれに混じってるレスが誰かなんていちいち気にしてねーよ そのちびがりババアも最近忙しくてあんまりレスできてないんですけど～勘違いしないでもらっていいですか～ >>726
雑談なんてわたししてないよ
今日以外で最後にレスしたのはあすけんの話という線引きはどこから？っていうやつだったんだけど
結局論点ずらされて何も答えてもらえなくて逃げられちゃったし
普通にあすけんの話題するようにしてるしなんならIDつけて欲しい派だとこの前レスしたんですけどね
ちなみに未婚で子供もいないよーだから別の人。 じゃあクソみたいな雑談で連投してるの誰だよ
ダイエットスレで伸びるのはミナトみたいなのがいるスレだけだぞ >>729
誰だよって言われても知らんよ
勝手に自演だの連投だの決めつけて暴れないでくれ～
そういう人がいちばん迷惑だし、なんなら自分であすけんの話題だしなよ、、この前も言ったよ？
わたし雑談なんてほぼほぼしてないし関係ないのに認定されまくってるとさすがにうぜーわ 嘘くさ
過疎ってるダイエット板にこんな連投する基地外が同じスレに何人もいるわけねーだろ >>731
嘘くさって言われてもｗｗ
嘘つく理由ないよね～？嘘ついてメリットある？
じゃあIDつけたらいいじゃんてば
ID付けたくないのあんたでしょ～ あすけんの話題ガー！て何度もいうくらいなら自分からしろよって前から再三言っても話題逸らして結局嘘つくな！テンプレ認めないババア！とか関係ない雑談されてるから困っちゃうな～
BMIもそうだけど現実知らなさすぎるでしょ。
文句言う前にダイエット頑張れよ～
そういえばみらいさんの振袖見逃しちゃったんだけどだれか画像持ってる人いませんか 今のテンプレで暴れないなら次スレでIDつけてやっても良いぞ
お前は複数回線だから自演もしやすくなるしな みらいさんじゃない、みきさんだったね
連投失礼しました >>734
暴れてんのはあなたでしょうよ
また論点ずらしてさ～
複数回線とかどうやってやるのよ、やり方も知らんわ
WiFi切ればいいのか？
1番雑談したいのあんたじゃん 笑 結局テンプレ認めてもらえないからって暴れてるワガママキッズでしたね
キチガイに触ってしまいました
荒らしてごめんね！またしばらくROMりまーす だったら今のテンプレをID付けて立ててやる
またスレ最初みたいにヒス起こして暴れるなよ IDありとなしでどうせ住み分けすることになるんだから問題ない
それよりIDありスレを早く消化した方がいい 低身長のBMIは低く出るって言われてんのにまだ認めてないのか
発達障害は凄いな 高身長のBMI20は低身長のBMI10と同じだよな >>748
お前そういうレスよくやるよね
同一人物って丸わかり 発達障害って言われたら怒って怒涛のチビガリ認定
手帳持ちがそんなにコンプレックスなのかな >>743
きなこと餅と砂糖を別々に登録してみるとか >>751
BMI19.9か
その辺りまでになると運動しないと痩せない そんなことはある
高消費体質でもなければ美容体重が食事制限だけで痩せようとすると>>2になって>>3の拒になって明日の健康とかけ離れたダイエットになりやすい 何で18?
BMIがいくつだろうと気にするのは見た目だろ いやいやおかしいだろ
BMI22でも体脂肪率50パーセントと20パーセントじゃ全然違うだろ デブの言いわけ
そんなんだからお前はいつまでもデブ じゃあBMI22で体脂肪率18パーセントもデブなの？
BMIでガリガリだのデブだの決めつけて頭おかしい 測定値が不正確な体脂肪率で議論してもあまり意味ない
ガリ女はBMIで大体状態を把握できる 身長でBMIなんて高く出たり低く出たりするから何も意味ないよ
見るなら見た目やつまんだ時の厚さだよ
馬鹿だね よくいるよね
どうみてもデブなのに「これ筋肉だから」とか言い訳してるおっさん >>766
大体というのはガリかポッチャリかどうか程度のことだぞババア >>770
どこからそんな話になるんだよ熟女好き連投野郎 体脂肪率は統計から算出してるから美容体重まで痩せると不正確になって参考にならない
体組成計でボディビルダーの体脂肪率測定すると大外れになるのと同様 ということはインボディも不正確なの？
インボディ11パーで威張ってる人いたけど BMIも筋肉量や体型に左右され体脂肪率も不正確
結局は見た目とつまんだ時の脂肪の厚さが重要
てことで終了 実際は数値より見た目重視だよな
数値重視なら以前貼られたガリガリ画像が正義になるが クリスマスから今日まで飲み食いして体重計乗るのが怖い 適正カロリーのはずが正月太り
実際の量がもっと多いって事かな めっちゃ食ってるが浴びるほど飲んで最終吐いてしまってたら痩せてた 時々ならともかくそれで本当に痩せたなら常習
過食嘔吐（かしょくおうと）とは、過食（他とはっきり区別される時間の間に、通常の「一食」と呼ばれる量よりも明らかに多い食物を摂取する）の後に、自己誘発性嘔吐をする行為を指す。
大体の過食嘔吐者は指を口の中に突っ込んで吐き出す。水を大量に飲む事で吐き出す事もある。
原因は精神的ストレスや、「痩せたい」という美的願望からおこるものと考えられている。周囲には一種の強迫観念に取りつかれているように見える。
この行為を続けていると摂食障害を引き起こす恐れもある。
病気として扱う場合には過食嘔吐症と言う事もあるが、正式に認められた病名ではない。一般には自己誘発性嘔吐を伴う過食症（特に麻薬中毒）もしくは、拒食症のむちゃ食い・排出型として扱われる事が多い。
過食をするために嘔吐をするタイプもあれば、嘔吐するために過食をする場合など、症状を引き起こすバックグラウンドが様々な様に、症状も細分化される。 浴びるほど酒飲んだから吐いたってことだろ
そこまで飲んだことないのか？
文面ちゃんと読めよ発達障害 文盲？
一キロ飲んで一キロ吐いたことを痩せたとは言わない 痩せた＝体重落ちてたってことじゃないの？
だいたいそういう意味で言う人多いよね 体脂肪が減る以外で痩せてもダイエット成功とは言わない
体重だけ気にしてる馬鹿女は水分でも喜ぶかもな 一キロ飲んで一キロ吐いて体重が減った話なら糞どうでもいい >>791
血が減ったからってなんなのさ(´･ω･`) >>783だが気持ち悪くて吐いてしまっただよ
体重は2.5キロ落ち体脂肪は1.2減ってた >>794
家庭用の体脂肪計るやつは水分抜けると低く出るから正しい ばかじゃねーの
吐いて摂取カロリーがそこまで行かなかったんだろう
運動もしてるなら体脂肪下がってもおかしくない なんか俺のせいで荒れてすまんな
31日～2日吐きっぱなしだわ
酒は控えよう >>801
何がブーメランなの？糞真面目に文字通り受け取ってるお前が文盲だよねえ 吐きっぱなしなら食ってないことになるから痩せるわな
過食嘔吐と同じ 吐くという言葉がガリガリ画像貼りの変態の心を刺激してしまったようだ >>812
またプリプリ怒り出すからやめとけｗｗｗ 食べたのに次の日それほど増えてないとか、食べたのに減った←馬鹿だけはわかる
チンパンジーなみの思考能力しかねーだろ 実際にガリガリ画像アレルギーの過食嘔吐が居そうだから仕方ないｗ >>816
周りが迷惑してるのに正当化するのまじでガイジやな 私は過食嘔吐になりかけてる
今日吐いた一昨日も吐いた体重は変わらん みなとの私服いろんなスレに貼られてダサいダサい言われてて草生える >>819
やべ食べすぎたと思ったら体が吐け！って喉までくるのよね
あとは少しでも指突っ込んたらすぐドバーよ
んでスッキリ
板移動しようかしら わいは見ない
そういう見なくていいものは見ない主義 >>825
過食嘔吐になりかけてる、じゃなくて過食嘔吐になっただな いつもそっち系のスレ誘導早いやつなんなんだよ
大好きなのかよ 満腹中枢おかしくなるんだっけ
そういうのはちょっとな この前も過食嘔吐になってメンタルヘルスに移動した人いたよね 食べないで痩せようとしたら飢餓感でストレスマックスだからな
>>784
＞原因は精神的ストレスや、「痩せたい」という美的願望からおこるものと考えられている。周囲には一種の強迫観念に取りつかれているように見える。 ダイエットだから多少我慢みたいなものもいるしね
そういうのが極端になっちゃうのかな 普通の人ならカロリーオーバーしてもま、いっか。明日調整しようだけどこういう人は許せないタイプなんだろうか BMI18.5あたりになると多少じゃなくなる
運動しないで痩せようとするとほとんど何も食えなくなるから こっわ
痩せたいというか脂肪落としたくて頑張ってるけど強迫観念とか出ない程度にがんばろ 断食スレや過激スレや>>726の兄弟スレみたいなものだろ テンプレにヒステリー起こすババアもそういうスレで自演連投しろよ
明日の健康スレで摂食障害予防テンプレにヒス起こすな 帰省で久々に会った弟が激太りしていた
母親が怒って正月は痩せて帰らせると息巻いておかわり禁止、餅は1日一個だけ、野菜大量などの刑を執行している
w >>852
弟いくつよ？
野菜大量の刑wええカーチャンじゃないか >>852
お前はどうなの？
昨年の帰省時から何キロ痩せた？ 兄ちゃんは180越えで65キロくらいだけど腹が出てきたと気にしてる
弟も180越えだけど100キロあるな
2人ともにあすけん教えた 弟は185くらいはあるかな
酒飲むんだよね
私は女だよ >>852
餅一個も食べてない
3兄弟(長男次男長女)かな >>860に書いてあったｗ
ここに書いた長女は間の子だな 献立合ってても食べた量やカロリー違うよ絶対
連日適正で正月太りはそれしか考えられない うちは、妹が去年帰省してきたときよりガリガリになってた
顔が妙に腫れてるし、お節食べてたら歯が欠けるし（マジで）
胃が気持ち悪いっていうから今日近所の救急やってる病院連れてったら、重度の貧血で逆流性胃腸炎になってた
ネットで調べたけど、これって過食嘔吐ってやつ？
医者に聞いても、本人が否定する限り何も言えないといわれてさ
私のダイエットどころじゃない、参ったよ >>869
ガリガリが必ずしも過食嘔吐とは限らないけどそれはかなり怪しい
吐くときは食べた物だけでなく、胃液など大量の消化液、ナトリウムやカリウムなど体に必要な電解質も一緒に吐き出している。
その際、胃酸で食道があれて逆流性食道炎になったり、胃酸が歯と歯ぐきを傷め、後に総入れ歯になる人もいる。また、低カリウム血症から不整脈やけいれん発作を起こし、死亡することもある。 う～ん3kg増、寿司、オードブル、すき焼き、お酒
オードブルとすき焼きは計算しにくい
後お節料理も少ない量で高糖質、高カロリーやねぇ
砂糖と塩分の文化じゃ 元旦昼から今日昼まで計7食連続暴飲暴食する人が多いと考えると怖い 標準からは「すごくがんばる」より「がんばる」の方がストレスなくいいな >>874
外国人は日本人の体臭が醤油臭く感じるってよ
煮物の文化だな ヘイトじゃないが、韓国人はどうしてもキムチ臭いし、ネパール人はスパイシーな臭いだよな >>872
>>873
うわ マジか ありがとう
私があすけんで少し痩せたんで、ダイエットしたいという妹にも薦めたんだが、こんなことになるとは
身体は痩せてるのに、顔はこないだ捕まったマラソン選手みたいにパンパンでさ
ちょっと親にも相談してみるわ
スレ違いごめん
https://i.imgur.com/G8Td7uF.jpg BMI18.5以上がデブに見える人はお静かに
>>880
むくみも摂食障害ではよく見られる特徴的な症状です。むくみは体の組織に水が溜まった状態ですが、神経性無食欲症で見られるむくみの原因は低アルブミン（たんぱく）血症、つまり栄養失調によるものです。
体重が著しく減少すると、腎臓の機能が低下してむくみの原因となります。むくみは、食事の摂取量が急激に増えた場合にも見られますが、これは一過性のものです。
http://www.dr-maedaclinic.jp/dl120.html
説教するとこのスレの誰かさんみたいにヒステリックになるからダイエット仲間同士で話し合うことが大切
なりたい理想の体となれる現実の体をテンプレのガリガリ画像を見ながら客観視すると良い
他人の体と比較せずに一人で自分の体だけ見てるとこうなるから
http://kirei-navi.jp/wp/wp-content/uploads/2015/08/image13.jpg 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス、誉(ほまれ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ－、ベリーベリー他】に参加するヘンズリ野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金なし、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。
約17年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。 コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。家で珍カス掃除でもしてろバカ野郎。 どうでもいい雑談より役に立つ流れなのに拒にとっては嫌な流れにしか見えないと言うことですね^ ^ お正月三日間拒食症にこだわりすぎてて気持ちわりー
ちなみに維持期の非ガリです ７食も連続で暴飲暴食したらデブ時でも胃がおかしくなるわ 別に暴飲暴食じゃなくても、PFCバランスもビタミンも食物繊維も塩分も無茶苦茶だわw
まあ、明日から適正化していくわ 78 名前:ＭＩＮＡＴＯ :2019/01/03(木) 14:07:35.08 ID:m5UUq8eD
キチガイをコントロールしようとする発想がよくない
カリウムは意識してない
水溶性食物繊維やマグネシウムを意識した食事をしてればカリウムなんて勝手に摂れる
ミナトにキチガイと呼ばれるガリガリテンプレフェチWWWWW キチガイなのはスレを伸ばしたくてミナトを誘ってるババア キチガイというかミナトファン婆は気持ち悪い
773 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/25(火) 10:27:23.89
「みんなのミナト」さん、今年はいろいろとどうもねｗ
来年もよろしく 78 名前:ＭＩＮＡＴＯ :2019/01/03(木) 14:07:35.08 ID:m5UUq8eD
キチガイをコントロールしようとする発想がよくない
カリウムは意識してない
水溶性食物繊維やマグネシウムを意識した食事をしてればカリウムなんて勝手に摂れる
ミナトにキチガイと呼ばれるガリガリテンプレフェチWW やっぱ自演の人がいないとカレーの話ふっても続かないのな 78 名前:ＭＩＮＡＴＯ :2019/01/03(木) 14:07:35.08 ID:m5UUq8eD
キチガイをコントロールしようとする発想がよくない
カリウムは意識してない
水溶性食物繊維やマグネシウムを意識した食事をしてればカリウムなんて勝手に摂れる
ミナトにキチガイと呼ばれるガリガリテンプレフェチ >>918
意味不明
スレ立てるのに埋める理由がない 埋めてるのは今のテンプレのままスレが立てられると困るババアだろ？
なんなら今立ててやろうか？ 余計なことすんなおめーは引っ込んでろがりフェチ
需要ねえんだよしね ヒスってんのはお前なんだよなぁ…
駄々こねがりフェチおじさん ババアが悪さしてることにしたい連投なりすまし自演骨フェチおじさん ババアのなりすましをして連投しババアにヘイトがむくように仕向けている連投自演骨フェチ駄々こねおじさん IDありのスレでもあすけんの話題しろよと他人に言うだけでなにもあすけんの話はしない骨テンプレ大好きおじさん >>939
埋めてるキチガイに聞けよ
俺的には今急いで埋めるメリットが全くないからな
とにかくご希望通りID付けて立ててやったぞ
あすけん35日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/
今後>>2や>>3のないスレが立ったら連投自演チビガリババアが立てたということで終了 まーた妄想WWWWWWたかが5ちゃんでやる意味WWWWW毎回毎回テンプレにこだわってようやるわWWWW なりたいなんて一言も言ってないのに妄想甚だしいWWWWWWww複数回線疑うとか自分がやってるからなんじゃないのWWWWWWWWWWWW 複数回線でスレ埋めスレ立てご苦労様ですWWWWWwWWWWWWWAWwWWWWWW このスレッドは１０００を超えました。
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