痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.3
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痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ
断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください
前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533311788/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 二年半で2kgとかは狙って出来るダイエットではねーわな >>559
不健康を推奨する馬鹿を擁護とか頭ふるってんのか。 >>545
その心理は誰でもあるよ
自分も禁酒した時に飲み友達から
「あまり禁酒アピしないで。なんか自慢してるというか
マウントされてる感もあるし」と言われたし
わたし自身、昔タバコ吸ってた時に、タバコやめて健康アピする友達に対して
うらやましさ・嫉妬、でも自分はやめられないはがゆさで
すごい腹立ったしw
ネット上とかではいいけど、リアではマウントされてると感じる人は多いから
自分の経験上、リアではあまり禁酒は言わないほうがいいと思う 毎日日本酒３〜４合飲んでも食事の方を減らしてたから
毎日3〜400gずつ減っていたからまあ良いかと思っていたけど
ある所から減らなくなり逆に上昇に転じたから思いきって禁酒した で、多分それは寂しさもあるとおもう
それまではお互い飲酒するダメ人間だったのに
アナタ、わたしとは違う崇高な？場所に行ってしまったのね･･･みたいな
自分も禁酒して何人かの飲み友達と疎遠になったけど
上でもあったけど、酒というツールがないと繋がれない人なんて
しょせんその程度の人間関係だったわけだしで 自分は一人飲みだから、飲み友概念ないなあ
つうか、友達自体あまりいないかも…
酒が友達状態でまずいね 禁酒して初めての職場の飲み会
オールフリーで乗り切った
アルコールなくてもなんとかなるね ノンアルよりおいしいミネラルウォーターがいいけど店に無いことが多い そういう場でも頑なにノンアルで通すのもいいけど
機会飲酒に留めることができる方が本当の意味で意志が強いように思う まったく飲む必要の無い毒物を付き合いだからって飲むのは確かに別の意味で意志が強いかもね
周囲の状況＞＞＞＞＞＞自分の健康
にできちゃうわけだから 意志の強さはさておき、飲む場では臨機応変に飲む人の方が
何事においても人間関係が円滑で友達多そう 付き合いなら飲む式で飲むのだとすると
周囲が酒飲みばかりだと毎日飲みに誘われても友達付き合いのためとして毎日飲まなきゃならなくなるね タバコでもそういうこと言う奴いたな
一頃はタバココミュニケーションとか言って
積極的に喫煙所に行っていろんなそこで分野・立場の人と雑談して人脈作るのが役に立つとかな
今はさすがに言わなくなったみたいだけど たまに飲むと酔いが早くなったわ…
ノンアルくらいが飲み会を楽しめるようになった。 しょうが紅茶飲む様にしたら熱燗なくてもよくなったわ
カフェイン気になるから、寒い夜用にアルコール飛ばした甘酒も作ってみようかな しょうが紅茶って自分で作るん？
すでにティーバッグなってるやつでもいいのかな
いくらくらい？ 今日は休みだからリラックスして日本酒3合飲んでしまった
体重を計りながらこのくらいなら大丈夫と思って調節している >>587
酒に限らずそのまま体重になる訳じゃないからw
必要以上のカロリー取って使わなかった分が脂肪になるだけ、日本酒三合なら600kcal位
他の食べ物合わせて必要以上のカロリーにしなければ体重は維持か減る、超えたら体重は増える(超えたカロリー次第)ってだけだよ でもある意味体重が一番簡単なんだよな
日本酒3合で約0.6kg飲んだとしても日本酒分はそれ以上には絶対に増えないのだから 水(0カロリー)と同じ扱いにするのは無理が有るでしょw
大抵の食べ物も大部分は水(水分)だし
大体のカロリー覚えればいいのに でもさ、ビール2リットル飲んだら2kgは体重が増えるわけで
すぐ小便になってどんどん出て行くというわけでもないのだから
体重の数字としての心理的ダメージは大きい 体重を維持しようとする働きが増量方向にも働くと思う
カロリーオーバーしても意外と増えてなかったり、
あるいは一時的なことですぐ落ちる状態だったり
しかしそんな生活習慣を長く続けてるとベース体重があってしまう
逆に減量するにも長く続ける、それにはムリのない方法がいい 毎日飲酒から禁酒二週間
毎朝歯磨きのときのオェーがなくなった
アゴから首回りがすっきりしてきた
運動してもなかなか減らないメタボ腹が減りそうな予感w
やっぱ酒は健康にはよくないよな 完全禁酒はできていなくて週末などにはまだ飲んでしまうが
毎日飲むのを辞め、食事もカロリーに気を付けるようにしたから
今年になってからもう3kg減量できたよ >>595
3週間で３キロも？
元々何キロだったのでしょうか？ 毎日夕食を作りながら飲むのが癖になってたけど、後3キロ減らしたいから木曜日だけと決めた。
この日は好きなだけ飲んで良いと旦那と決め、食べ物もカロリー気にせず食べる事にした。
まだ2回しか木曜日を過ごしてないけど、何を飲んで食べるか考えるのが楽し過ぎる。
とりあえず正月増えた分は減った。
結果が出たら報告します。 「仕事の付き合い飲み」の意味するとこって、「同僚との日常的な無意味な飲み」じゃなくね？ 俺の上司、下戸だが飲み会では超盛り上げ上手
酔った部下から「主任も少しは飲んでくださいよ〜」とカラまれても
笑顔でサラリとかわすコミュ力は異常。いつもスゲーとおもうわ 酒の席の対応で人物評価されるというの自体昭和で終わっててもいい旧態依然たる風習 寒いとウイスキーストレートをチビチビか、ホットコーヒーにブランデー入れてのむだけだけどな
自分は日本酒はつまみありきののみもの
単独だと甘ったるい 刺身で日本酒より寿司！
焼肉はビールよりライス大！
禁酒としちゃいいけど、ダイエッターとしちゃどうなんだ？私 まあ健康的にはいいのかな
でも自分は最近米いらねー、おかずだけでいいって感じ
キャベツとか野菜をパリパリ食うのにはまってる >>610
刺身とサラダ、焼肉の代わりに豆腐かサラダチキンっしょ
今のあなたは口だけダイエットター >>612
代わりにハードな運動をしているのかもしれない >>578＝>>580
自分の意思の弱さに動機づけを求めるのはやめよう 「自分のためには一滴も飲まない」が出来た上で、
たまに誰かのために飲むのは全然OKだと思うけどなあ
それは意志の弱さとかじゃない 誰かの為？
今どき強要されるような飲み会ならば参加しない方がいいよ あ、そういう場を想定してたのね
なら飲まないが正解だと思うよ ん？誰かって？それなら飲まなくてもいいような
逆に相手に酔わせるぐらいがよくないか 日曜でも飲まなかったな
少し飲みたい気分にはなったが
酔ったら時間がもったいない 軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女が多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者 同士の飲み会もある。
【アラ婚】= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の
荒れたサークル男女共ヤリ目しかいない
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【誉(ほまれ)】= 男性の参加費高い。
料理少ない、受付で金払ってない女性
が いる。サクラか？とにかく儲け優先 。 二次会でも儲けようとする、ここは
特に軽い女が多い事で有名なサ−クル
で飲み会の後ホテルに行くカップルが多数いる。
【ピーチツリー】=年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事が参加者の女性に手を
出すとんでもない飲み会。
ここも軽い女が多い。どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く。とにかく
一次会で1人参加の軽そうな女を見つけて 一次会の後2人で飲みに行く。LINE
交換して後日会おうとか来週会おうとかではダメ。その日の内にヤル。2人で飲みに行けば酔いも手伝ってボディタッチからホテルまでスムーズ にいく。女性
もワンナイトを求めに来てる子が多い。
特にこの女はヤレル。
http://imepic.jp/20190120/669880 酒飲まなきゃ成立しない付き合いなんてどうでもいいわ 酒飲み始めたら10ヶ月で55から67になったから今日から週1にする 今までハイボール500×2本を毎日飲んでたけど、
今日から飲み会・各種イベント開催時以外は飲まないと決めた
さすがに体重85kgはヤバイ そもそも飲み会で酒飲んで親交を深めるという飲みニケーションなんて昭和の文化は廃止されるべき 今日びのわかもんはオッサンやおばやんと飲みたくなわな
非正規は飲み会はほとんど欠席だわ
正社員ばかりの頃、課内旅行をしていた頃が懐かしい
30年くらい前の話だね セクハラばっかやろ
まあ金払ってくれて無礼講ならいいが、今時はスマホあって動画撮られたりするから怖い 元々酒を飲まない人ならともかく、禁酒ダイエットなんてスレにいる人なら
以前はそれなりに酒を飲んでたはずだろうに
それでいてそこまで飲みの場を蛇蝎の如く忌み嫌うのも不思議だね
飲酒習慣あった頃から一人酒しか、しなかったのか
それとも飲みの場で大失態でもしてしまったトラウマか
あるいはそうやって忌み嫌っていないとまたズルズルと
飲酒が習慣になってしまうことを恐れているのかな 禁酒スレで酒を飲む必要があると主張している奴の意味がわからない 確かにたまに現れるただ飲んだ報告はいらないしスレ違いだと思うけど
習慣的に飲酒していたのを止めて、日常的には酒を飲まないようにして
健康に気を遣った結果、健康的に痩せたなら
最低限の機会飲酒すら認めないってのも狭量に過ぎると思うなあ そういうのは酒を飲むのに何かしら意義を認めているわけだがその意義自体認める意味がないのでは
酒は身体に悪いのだから、そんな毒物を摂取するのに何の意義があるのか 機会飲酒なんて妙ちくりんな造語使ってまで飲みたいのかと思う
飲むのは勝手だけど、いちいちここで報告する必要はない 何がなんでも飲むのは許せない人ってギスギスしてる印象ｗ
時たま楽しく飲んでも翌日以降ズルズル飲み続けることもなくきちんと切り替えができる人の方が
精神的にゆとりがあるように見えるし結果健康的にダイエットも成功しそう 機会飲酒とかいいうのは自発的には飲まないが飲む機会が来たら飲むという方針だから
同僚に誘われるなど飲む機会が毎日あったら毎日飲むことになっちまうな
そういう方針で毎日飲んでいるとしても、一々禁酒スレにやって来んな >>635
そういう不健康な方針なのは勝手だけどこのスレに来てその方針を主張するな
「飲むときは飲んで云々」というスレでも立ててやっててくれ 同僚と毎日飲むか？
都会のサラリーマンなら電車利用でいいんだろうけど、地方だから車かバイク
直帰だわ アル中が何とか飲む口実を作ろうとして機会飲酒とか言う造語にすがってるだけよな まあ酒にはみんな甘いかも
ちょっと一杯のつもりで〜♪とか映画や漫画ではコミカルに描かれがち
見てる分には面白いけど、そういう思考を変えないといかんかな >>638
飲むやろ
田舎の勤め人には想像できないかもね きちんとカロリーコントロールしてダイエットしたら自然にアルコール節酒量は減るわな >>646
それはその通りだと思う
ただチートデイみたいなもんで、月一くらいの飲み程度なら
カロリー制限する上で気にする程でもないのに
それすら許さない勢いな必死マンのヒステリックさは何？と思うだけ 機会飲酒って歓送迎会や新年会、忘年会、飲み会のことやろ？
家飲み以外という意味なのかな？ えっ、節制できるならいいが
毎日飲んでると慣れて物足りんなってくる
それでも多分普通の人は食前酒みたいに一杯で済ませられるんだろうか 逆に、月一なら良いとか機会飲酒ならいいとか、禁酒スレで主張している奴の必死さが病的だ
そんなに飲みたいのか 酒を辞めてから早寝早起きになった
読書をしたり勉強したりとても充実しています >>651
だから食事と同じだって、欲にまかせて常に無制限とか習慣や義務みたいに飲み食いしてたら太りすぎるし、体壊す、大部分の普通の人達はそれが出来てるんだよ
まあ駄目人間だった俺達はなるべくそれに近づこうとしょうやw
早く普通の人間になりてぇ〜w 飲みたくて仕方がない人が連発するNGワード
ヒステリック 何をそんなに脅えてるのか
少しでも飲んでしまうと、また翌日から気持ちを切り替えて
飲まないことができないアル中だからなのか
ある意味気の毒だよね 少し飲むくらいなら良いだろうという考えの奴は
酒を飲みながらダイエットとでも言うスレを立ててやってくれんか
禁酒スレに来て飲んでもいいだろうなんて主張する必要はないから >>1のテンプレ見る限り
>断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
となってるから、一週間以上の間隔を開けてるならスレチではないと解釈できるね >>657
何をそんなに飲みたがるのか
少しならいいかと飲んでしまい、また翌日後悔してしまう愚行を
我慢することができないアル中だからなのか
ある意味気の毒だよね >>660
7日以上継続しているというのは一週間あければ飲んでいいという意味ではないからスレチなんだよ
そんなに酒が飲みたい奴はここに来るな >>663
1人で何と戦ってるのか知らないけれどそろそろよそに行ってくれないかな？ 常に酒が飲みたいという欲求に縛られてるのは、酒の文字すら認めない禁酒原理主義者の方じゃないですか？
酒を飲みたい欲求がないなら、誰が飲んでる話しても気にならないはず
結局他人が飲んでる話を聞いて、それを憎み嫌悪し罵倒し排除して
酒の存在が自分の周りから消えないと耐えられないんですよね 平日の朝っぱらからおまえら暇なんだな
アル中のチュプばっかなのか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
