痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.3
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ
断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください
前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533311788/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 禁酒と節酒スレが酒板にあるんだけど
飲むお酢 炭酸水が酒の代わりにしている人が多い
アルコールよく飲む人はブドウ糖の代わりに酢酸を脳でエネルギーに変えるようになっているので酢を飲むといいとのことです 前スレで「ここ2ヶ月週3～4日休肝日作ったけどその日が寝れない」みたいなこと書き込んだものです
今日が仕事の代休で休みだったので試しに昨晩から今朝の6時くらいまで炭酸水飲みながらずっと起きて、そこからふらふら寝たら11時くらいまでは普通に寝れました 酒を飲まない日でもめちゃくちゃ眠たくなる場合もあり、よくわからない
あれはあれで離脱症状なんだろうか 単純に疲れているかどうかなだけだろw
呑まない時間と金使って新しい趣味でも始めるのがよろし ７日目
休日だけどうしても飲みたくなってしまうんだけど、みんなの飲みたくなった時の対処方教えて ゼロカロリー炭酸(コーラやノンアルコール)をガブガブ飲む >>13-15
ありがとう
でもどうやら飲んでしまいそうだ・・・
週に１回くらい、週に１回くらいは・・・ >>16
仕事しているんだし週1くらいいいんじゃないですか？ 呑みたくて呑むのはかまわんが、禁酒したいのに出来ないのは許せんな
貫き通せや ダイエット中はカロリー計算するだけで禁酒余裕だよな
生中2杯で424kcal日本酒2合392kcalワイン4杯321kcalストロング系2缶378kcal
おお無理無理 >>16
別に肝硬変とかで差し迫ってるのでなければ平日禁酒でいいんじゃない？ 自分の場合、酒が好きというより
甘くない炭酸を飲みながら
おかずを少しずつつまむのが好きだったと気づいてからは
ノンアルコールに置き換えた
それでわかった、充分満足。そして太らない
何より謎の落ち込みに襲われなくなった >>22
ノンアルワイン、甘くない？
糖分は取りたくない。 ノンアルワインはただ薄いぶどうジュースなだけな気がしていまいち 毎日かなり飲んでたのを止めて一ヶ月経つけど
体重は変わらんなあ…前一年止めたときもまったく変わらなかった
体調やメンタルはかなり改善してるから飲む気はないけど 胃が大きくなってるのかご飯ふつうに食べたのにラーメンも食べてしまった
動いて消費しないと
夜は控えめに 禁酒3日目だけど炭酸水で乗り切れるようになってきた！体重減はこれからかなのかな？ これからだ
一旦体重減らなくなっても続けると体重が減るよ >>26
人間を含めた動物の体重維持本能は強い
体重維持本能が弱いと大変なことになる
腹が減ったら何が何でも食べたくなる
https://www.youtube.com/watch?v=vJh6uPYX4L4
この本能のおかげで体重が一定に保たれている
この本能がなければ体重が維持できなくなって餓死する
ダイエットはこの本能に逆らうのだから、中途半端な決意だと必ず挫折する
天保の飢饉や天明の飢饉と同じ状態を数週間から数ヵ月維持しないと真面なダイエットはできない 恒常性 ホメオスタシスってのもあるね
逆にドカ食いしても、その食品カロリーから考えると
意外と増えてないな？って場合もある
ある程度までしか吸収されないっていうか
ずーっとつづけちゃいけないわけだが……
そして減量も継続することか
ムリしちゃ続かない >>30
いやテンプレが禁酒だけで痩せるという論調だったから、
自分はそうではなかったと言いたいだけなんだけど 三日間飲み会で1食少なくとも1800キロカロリー越えててワロタ
これを気付かず数年間コンスタントにやってきたんだもんなあ
体の怠さの理由もありありと分かるよ
おお恐ろしい 毎日のように取ってたストロングゼロ500缶×4+カップ麺をやめて一ヶ月近く経つけど、
体重は全く変わらないどころか微増…
肝機能弱ってたからその影響もあるのかな 関係ねーよw
カロリー取りすぎてるだけ
飲んでても総カロリーが低ければ普通に痩せていく >飲んでても総カロリーが低ければ
それをいったらキリがないんでね
飲まないほうが「痩せやすい」って程度でいいんだが
このスレでいちいちそんな返しが見当ハズレだな それだとただの禁酒だろw
禁酒は禁酒で別板のスレが有る
ここはダイエット板だからな それいったら「飲んでても」みたいな方向性で書くのがスレ違いってこった 飲んで総カロリーが低いから痩せるなら飲まなかったらもっと低いからもっと痩せることぐらい分からんのかね >>38
ここはダイエット板だが
スレタイをよく見ろ！
禁酒ダイエットって書いてなかったか？ 禁酒(しかも出来てない)なだけでダイエットしてない馬鹿しか居ないよなw 酒も飲んでつまみも食って締めに丼かラーメン食って…そら太るわな
それらやめたらおやつにバナナ食って夜食にラーメン食っても太らない。運動してる前提で 前スレ最後のほうでも「入るカロリーと出るカロリーだけだ」つってたひといたが
アルコールで代謝に影響うければ「出るカロリー」もかわってくてことはあるか
まぁ食欲マシマシで食べ過ぎるってケースの影響のほうが大きいかもしれないが 物を食わず酒ばかり飲んで栄養失調で痩せようというのは本末転倒
そんな不健康な生活してたら命を縮めるだけの緩慢な自殺 ３週間禁酒して食べ物にもある程度気を使ってたけど２Kg増えてしまった。
もう面倒くせーと思って週に４日飲酒するようになったら５Kg痩せた。（野菜と肉類と炭水化物、バランスよく摂ってたけど）
酒やめるといつも太るけど、健康にいいのは酒飲まないで太るのと酒やめて太るの、どっちがいいんだろう？
昔、タバコでもそういう議論あったけど。 禁酒スレにもあるけど
禁酒してしばらくは酒を飲む時間に
口が寂しくなって食べてしまう人が多いそうです
あっちのスレでは酢や炭酸飲みつつ趣味を探して
時間を使うなど努力しているみたいです 飲酒してたときと同じカロリー摂取してたのに、
太ってしまったという話な。 カロリーだけなら、アルコールはエンプティカロリーなんだから栄養有る同じ食べ物でカロリー同じにしたら太るよ
酒の分のカロリーを他の食べ物に回す=栄養が増えて健康になるで有って、痩せるでは無い、普通に太るよ
飲むのやめる→痩せるなら、食べる量は飲んでるときと同じかそれ以下に削らなきゃ 酒を飲まないぶんで食べる量増やしたって意味ではないんじゃない？
食事をかえてないってだけかと思うが エンプティカロリーはカロリーあるくせに栄養が無いって意味だと覚えなはれ。アル中は都合よく解釈するクセがあるのよ いずれにせよ
酒に合う料理は高カロリーなのが多いから
酒辞めても料理を見直さないと体重増えるって
だけじゃないのかな？ >>51
酒会社が言ってたんだからしかたないw
栄養学の分野とはちがうと考えたほうがいい 酒だけ飲んで栄養失調で痩せようなんてほんとキチガイ沙汰 酒飲まないとつまらん
どうやっめみんな酒飲むの我慢してるのか教えて 平日禁酒してたけど、どっかで必ずずるずる
平日まで飲んでしまうな
飲み会とかだけとかにして全面断酒のほうが長く続く 重度のアル中は胃に内容物が入ってたら
寝ゲロで窒息死するからガリガリが多いよな
こわいこわい・・・ 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する地雷男。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうで歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませて手を繋いでくるキモい奴。
約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的に何回もしつこくLINEするので必ずブロックされるアホ。 毎週毎週何を考えて参加してるのか？氏ね。 >>57
酒板の減酒スレへ是非どうぞ
酢や炭酸水が中心ですがという意見が多いよ 体重のダイエットも減酒も同じ減量じゃん
一日に取っていい量決めて守るだけ 昨日は飲みたくてやばかった
食事制限もしてるからなおさら
チョコバー食べても治らなくて結局冷凍のあんかけラーメン食べてなんとか人心地ついた
戦いが辛い すべては
人によって違う。
俺は、酒をやめたら、
4㎏減った。 >>65
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO15276860T10C17A4000000?page=3
なくはない
心筋梗塞とかには効くってデータ
高血圧なんかでは少量の酒から直線だが
全体の死亡率にどっちの影響が大きいかっていうこと
だがわざわざ健康目的で飲むもんじゃあないね 10月から禁酒して一ヶ月半経ち、先週末飲み会で久々飲んだ
30年来の気の置けない仲間たちとの集まりだったんで、つい飲み過ぎて悪酔いしたｗ
特に酒量が増えたり減ったりもなかったな
いつもの通り、許容量超えて飲んだら酔っ払っただけだった
この日以降、また飲み癖ついちゃうかなと思ったけど特にそれもなく
一日のみで翌日からはまた禁酒の日々
意外とできるもんだなｗ
ただ、全く飲みたくないかといえばそうではなく
例えばスーパーで買い物してても、この刺身おいしそう、日本酒といきたいなとかよく思う
そんなに大きな衝動ではないけど、酒が欲しくなるシチュエーションはわりと日常的にある
それでも何とか耐えられてる俺は大したもんだと、誰も誉めてくれないので自画自賛してる毎日ｗ 一週間禁酒、次の一週間はまた飲む
みたいなサイクルやってたら、飲まない時は3kgくらい減るのだけど、飲んでまた増えて元通り
もうきっぱり禁酒するよ >>69
わかる。
飲み会などの特別なときは別だけど
ふとした日常で酒に手が伸びそうになる時がある
家飲みしてビール１本だけってやってしまったら
また元の毎日飲酒ガブ飲み生活に逆戻り。 １～２ヶ月やめて、飲み会などでがあって「機会飲酒だけＯＫにしよう」と思って取り敢えずその日は飲む。
で、次の日もその次の日も大丈夫で，「このままいけるかも」と思ってても
また飲んじゃって、そのスパンがどんどん短くなるってケースが多い。
今までは２ヶ月に一回の飲酒が、一ヶ月一回になって３週間に１回になって、みたいな。 買い置きはいかんよね、結局買い置きがあったら手が伸びてしまう。
いかに飲むことに対して動機付けを減らすかが大事なのに、手元にあったらそりゃ抵抗できんわ。 買い置きは無理だけど近くにコンビニあるから一緒かも
割高だと分かってるのに飲んでしまう >>62
酒・Bar
☆節酒☆節酒☆節酒4
だった ダイエットスレと似たようなこと
書いているから参考に 土曜日に１本だけ。ついでに来週の分ももう一本買っておくか
朝起きたら２本無くなってる。なぜなのか 禁酒していてもたとえば正月くらいいいかと思って飲むと、3が日中は飲むかとなって飲みが再開し
一週間はいいかと飲み続け、再び止めるまでに一ヶ月近くかかる
だからもう機会飲酒もなしだ >>78
私はそのパターンにはまって再禁酒するのが5ヶ月後になったw 開き直りじゃないけど飲むなら運動するようにした
これで余計量が増えても困るけど(-_-;) 月の初めとか途中に飲んじゃうと、今月だけはまあいいかと飲み続けることになりがち 無料休肝日アプリやカウンターアプリがあるので有効活用してください 禁酒5日目だけど冷や汗が酷い
酒の悪影響がまだ抜けてないようだ 禁酒明けの飲みは反動で無茶飲みしてしまう
死にたい 酒飲んだら食べ過ぎてしまう
酒飲まないと断食でもできる
二か月酒飲まないで一日600キロくらいの自己流少食にしてれば10キロ減った
その後、お盆で規制のきっかけで飲みが再開して、この二か月で3キロ増えた
朝昼絶食、夜飲みめちゃ食い、みたいな馬鹿なことしてた
また断酒して、2か月で10キロ減らしたい
正月の帰省に備えたい まーたやっちまった
死にてえな
こういうのはコツコツ取り戻すしかないんだよな いや、デブではない。
酒をやめたら、
５９㎏から５５㎏になった。
何度も言わせるな。
すべては人による。 酒やめて食事制限もしたらストレス溜まってたのか一日中飲み食いしまくるということを3日続けてやってる
つらいよ… 半端もんっすねぇ
だが一日中呑んだり食ったり出来る環境は羨ましいよ
そんな環境なのにつらいとかゆとりとしか言えんわ >>92
むしろ働いてる方が空腹感忘れられるから楽なんだがな
どんだけ食いしん坊のデブなんだよあんたは
俺は今事情があって休職しているだけだ 酒やめて2週間
ようやく睡眠障害から抜けられた
毎度ここまでがきついんだよなー ストレスで飲むことがなくなった
ストレス抱えてのんだところで問題が増えるだけと自覚した
時間を無駄遣いする、健康を損ねる、醜くなる、金が減る、
やらかして自己嫌悪に落ちる、人に迷惑をかける、遅刻して信用を失う、
何をやっていたのか自分は コラムニスト勝谷誠彦氏
アルコール性の劇症肝炎か…… 寝酒の人は酒なしで寝るの苦労するよね
あるだけ飲んでしまうから
毎日買わなきゃならなくて、買うたびに他の物も買って食費が凄くなる
午後までは大丈夫なんだけど
帰宅後、ビールのCM見てるとダメだわ
ともかく家に持ち込まないことを徹底しよう ほんっとに習慣
スーパー行くとついつい買いたくなる
外食行くとついつい頼みたくなる
買いだめするかネットで注文だな 家呑みは月一で４Lペット一本が基本だわ
きちんと計量カップで計って呑んでる
飲み会や行事、祭事、旅行は別枠だけど
きちんと酔うためにあんまり夜食べなくなったしな
腹膨れると酔わないから損だもん 7ヶ月と3日
辞めて数日から猛烈な甘いもの欲しさと食欲が湧きこの7ヶ月で8キロ太った
今1日１食(元々はそうだった)に戻って、甘いものも辞めれた
少しずつだけど体重もやっと減るように
恐らくビールを毎日3リットルとか飲んでたから、代わりの糖を身体が求めてたのかと
酒やめたついでに辛くても食生活もあらためたらいいと思う
後に喜びに繋がると思うから >>99
計量カップって偉いな
飲んだ気がせんと思うがそうでもないのか >>101
きちんと酔うよ、ほろ酔いだけど
仕事の都合で時間で完全に抜かなきゃいけないからね
3時間位余裕持って抜けるように調整してる
自分は煙草も吸うけど、ごまかし利かない厳しい世の中だよな
機械チェッカーはどうにもならん
今は運転仕事(自動車限らず)の所は大体そうだぞ
酒も煙草も制限厳しくなったから、ついでに食事も制限してみてる 禁酒すると、健康という、お金では買えない人生でいちばん大切なものを日々取り戻してるのだし
そこモチベにするといいかもな
酒という毒素が身体からどんどん出てゆき
アルコールでボロボロだった内臓はキレイになって活力を取り戻し
肌も若返り、むくみやたるんだ目つきもなくなり、
もう良いことだらけだし
酒やめて体に悪いことなんて何ひとつないよ。
「酒は百薬の長」ではなく、酒は百毒の長だし ちな、酒は百薬の長は中国の言葉だけど
その中国人は、ここ数年は飲酒率が激減して飲酒率は25%、
日本人の54%に比べると半分以下
ビジネスの付き合いで飲むとか、もう昔の話で
むしろ「酒を飲む人=だらしない人」の認識で、大企業の社員やエリート層などは一滴も飲まないのが普通
若い時は飲むけどw、30代以降になると殆どの人は飲まなくなり、
ビジネス街のレストランとかではメニューにお酒がないとか(注文する人が少なく売り上げにならないから)
ギャグみたいな店も増え始めてるんだと 飲むのやめて1ヶ月だけど
オナラが多くなった
禁酒と関係あるのかな オナラが多く、臭い理由
・揚げ物やジャンクフードの食べ過ぎ
・にんにくの食べ過ぎ(ただし健康的には良い)
・便秘が多い人
卵の腐った臭いのオナラすると、本人的にセーフでも
かすかな臭いで周りはドン引きするので注意な。とくに女性は一発で評判アウトだし 考え方が極端過ぎなのが間違ってるところなんだなぁとしか思えないわw
酒が悪いんじゃなく、制御出来ない自分自身の問題
酒を悪者にするなよ >>108
酒が飲酒欲求や制御不能を引き起こす
飲みだしたのは自分の意思でも、一定を超えたら、酒に飲まれ酒に振り回されることになる
よってここに来るような人はだいたい酒に振り回されてることになる 休肝日アプリは必須
飲んだことを覚えていないと太るよ >>111
年に数回しか無いから問題なし。
我慢しないで飲めよ >>111
どんなアプリおすすめ？
あんまりいいアプリ見つからなくて参ってる >>113
休肝日アプリってそのまんまの名前があるよ 酒飲まなくて口寂しいからお茶啜りながら都こんぶ食ってる >>114
もしかしてiPhoneかな？
Androidでは休肝日アプリってアプリは見つけられなかったけど、教えてくれてありがとう iOSでも「休肝日記録」かな？
まぁ似たようなのいっぱいあるよね >>117
iOSの休肝日記録
アイコンは休肝日になるよ 今現在は一日にアルコール換算で３７．５グラムの酒を飲んでる
禁酒は難しい感じがするんで
なんとか適量の一日25グラムのアルコール摂取程度にしたい レコード(記録)はいいよな
自分は基本一日50gだけど
体の大きさとかも有るからな、健康診断の血液検査の数値次第で調整、今年はオールA(問題なし)っす
レコード前は少し数字が悪かった 今日のアルコール摂取量は３７．５グラムだった
（酩酊状態） 2年前と比べて10kg太ってたのと献血での血液検査でγがとんでもないことになってたことに危機感覚えてダイエット兼ねて3日前から禁酒開始。
今日明日休みだから12%のチューハイ飲んだら1本ちょいで軽く酔ってきた
こうなると3日前まで毎日晩酌してて12%のロング缶4本飲んだ上焼酎バカスカ飲んでたのが信じられないわ
そりゃ太るわけだと実感した こんなスレが
いつもは350を2本だけど
今日は1本だけで我慢できた
明日は0本がんばれるかな
けど酒くらいしか楽しみないんだよなあ 酒は単に自分を麻痺させるだけで、飲むことで状況はむしろ悪くなっていくからなぁ。
体調面を中心にして。 太った痩せたも確かに大きなファクターなのかもしれないけど、実際は身体のダメージを一番に気にするべきだよね。
むしろ太ったことで酒やめるとか減らせるなら、本当にそれに越したことはない。 もう飲んだ飲まない飲みたいっていうことに囚われんのクソイライラしてきた
めんどくさすぎ
酒死ねよ 環境を変えるのも重要だろう
詳しくは「ネズミの楽園」 酒控えてるけど
舌苔が消えた
前は爪でこそげ落とせるほどあったのに 3ヶ月断酒して飲み会をきっかけに酒を飲んでしまった
それからは週末だけビールを1lくらい飲む生活が2ヶ月続いた
体重が3kgくらい増えたからまた断酒する事にした
忘年会や新年会で飲む機会も増えるから油断は禁物だ
特に自分は意思が弱いから徹底した断酒にしないとダメだな もう禁酒は年明けからでいいやって気分
自分も体重増えたな
浮腫んでるし 営業とか仕事で付き合い酒の多い人はこの時期大変だねえ
俺は工場勤務でそういうのとは無縁の生活だから
機会飲酒に留めると決めただけでも飲む機会がほとんどなくなった
10月から開始して、先月半ばに仲間内で飲み会やった以降は
会社の忘年会が年末あるだけだから、ほぼ一ヶ月半に一回のペース
このくらいの頻度に抑えられるなら十分と判断してる あとは年末年始に家で飲まないように気を付けなきゃだな
正月酒無しで過ごすなんてほんと30年ぶりかもｗ >>136
その程度なら血液検査の数値は肝臓に関してはどこも異常無いでしょ、週に飲まない日の方が多いなら健康被害なんて自分は無かったよ、肝臓の数値が少し悪いのは食べ過ぎ=脂肪肝だった
酒が制御出来てて太ってるならむしろエンプティカロリーの酒とつまみ少々だけにしてダイエット中心にしたらいいのに
缶ビール500を一日で7～8本(1500kcal)程度だと普通に痩せるよ、長い期間続けると体壊すけど一週間程度限定でさ
まあ呑まない正月もプレミアなら止めはしないけどさ 今更だけど飲酒して搭乗しようとしたパイロット、ワイン２本と瓶ビール５本と缶ビール２本（だっけ？）って
凄い飲酒量だな。
日本酒換算だと軽く一升超えてるな。 飲み始めたら止まらない完全なアル依だろう
勝谷君と一緒だな 10年やったけど結論から言うと禁酒は無理
美味しく飲みながらカロリー制限と運動がいちばん痩せる お酒やめると、みんな太るよ。
禁酒とか断酒のブログ見てみ。 断酒して失敗しての繰り返しでスレから3年間離れたり戻ったりしてるんだけど、3年間毎日飲み続けるよりかは良いはず。
自分のダイエットや健康の為だと続かないから今度は飲んだ日の分だけ旦那の寿命が縮むと思い込んで頑張る。 酒も食事もダイエット=コントロール、制限ってだけだよな
出来ない人が断酒とか絶食とか極端にはしっちゃう 飲みたければ飲めば良いんだよ
我慢してばかりの人生なんてつまらないだろ 体壊すと周りに迷惑かけるさえ無い前提でな
無制限はいくない 自分は飲んでない未成年のときも太ってたし禁酒しても変わらん気が
でも健康が気になるからせめて普通体重に！ 【自民党はソ連の最期と同じ】 先を見るのがうまい人を追い出しちゃってアホの塊つくっちゃうんですよ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1544235612/l50
「移民をジャンジャン入れて侵略犯罪国家・日本をぶっ潰すニダ！」 ｂｙ統一教会エージェント安部晋三 デブの酔っ払い見るの楽しいからみんな辞めないでほしい 録画しといたアウトデラックス見たけど、３４歳でテキーラ大会アジア部門で優勝した女が凄すぎる。
アルコール度数が９６℃の「スピリタス」をボトル一本一気飲みして、しかもその後で２本、３本と飲むなんて信じられない。
マジで死ぬだろ。
テキーラだとショットグラスで１０４杯飲んで優勝したらしいけど・・恐ろしい。 代謝のなにかが異常なんだろうな
逆アレルギーつーかさ 太ってるなら先ず肝臓や血液中の余分なエネルギー除去→内蔵脂肪、それが無くなってから皮下脂肪
おまいらなら少なく見積もっても一週間はかかるっしょ
マラソン選手とかは通常でも最初の余分が無いから痩せちゃうんだよ 4、5日は気合いで断酒出来るんだけど続かない。
はぁ。
冷えたビール飲もうかと思いその前にここを覗いてみた。
皆さんはどうやってモチベ上げてますか？ >>164
カロリー制限してる
飲みたいけど腹も減ってる
飲めてもたいして飲めない つか、今は寒くて冷えたビールとか飲む気になれん
暖房代をケチって部屋は寒いしw
それより、熱いコーヒーや温かいお茶の美味いことといったら･･･！
五臓六腑にしみわたるなー 10月から機会飲酒に留めることにしてる者だけど
先月半ばに仲間内での飲み会で飲んだだけで、それ以降機会がないので禁酒継続してる
止めて何かいいことあったわけでもないが、飲まない日常に飢餓感も特にない
8年前に禁煙した時は、タバコは止められても酒は止められねえと思ってたもんだが
やってみると意外とできてしまってる
特に意思の強い方でもないんだがなあ
しかし酒代わりに飲んでる炭酸の消費量がすごい
500mlペットボトル24本入りを、業務スーパーで毎週買ってるわｗ 友達が2ヶ月で14kほど？痩せててビビった
皆から“いや、体重ｳﾝﾇﾝではなく･･･、、おま胴回りと顔がほっそりしすぎだろw”と総ツっこみ。
聞けば、酒絶ち・超運動・炭水化物抜きのダイエット3トップ全開で頑張ったみたいで
仕事中にブっ倒れたり、お腹すき過ぎて夜は毎晩泣いてたとか冗談みたいな話だったが
そこまでやる根性はスゲーと思ったわ･･･
ブサメン寄りだがw、顔がほっそりすると、まあソコソコ普通に見えるのが不思議
酒に関しては、(ダイエットで)ある一線を超えると、もう飲みたいとかそういう欲望自身が消失して
口にすると吐いてしまうwとか言ってた で、数字上の理屈なら2/12には以前から28k痩せるじゃん･･･、
の話で盛り上がったが、四ヶ月で約30k痩せるとかはないよなあ、、とは思うが
ソイツやりかねないから怖い。と言うかクリアしたらスゴい
人間のメンタル力ってﾊﾟﾈｪわ >>169
おれはノンアルビール大量消費なんで金かかって大変 みんなお酒やめないで。どれだけ飲めるかとか銘柄の薀蓄やら失敗話を聞かせてほしい。で早死にするの >>169
業務の炭酸水、炭酸きつくてうまいよなｗ
味ついてないやつとレモンのやつ両方常備してるわ 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、スマイルライフ、ピーチツリ－、ベリーベリー他】
に参加する人間のクズ。。 岩◯ミノル。 年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。約16年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
このアホの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。ワイセツ罪で警察に訴えたから覚悟しとけよ。 >>168
そうか、部屋を寒くすれば飲む気にならなくなるか！
と思ったけど、自分は食事と一緒に飲むので、料理があったかいと余裕で冷えたスパークリングワインをガブガブ飲めちゃうのだった… 禁酒してる間は勿体ないからスポーツクラブで走りまくり。
今は全身が疲れた中で爆睡するのが一番の娯楽になってるなー。
暖かいベッドの中で微睡みながら眠るのって、酔っ払うのに匹敵するほど気持ちいいぞー。
流石は三大欲求。 俺は機会飲酒にして二ヶ月半
その間飲んだのは飲み会一回だけ
特に寝つきがよくなったとか眠りが深くなったと実感することもなく
以前と全く変わらん感覚
ただ寝起きに飲む水の量が明らかに減った
前は2Lのペットボトルを二日で空けてたが、今はほとんど減らなくなった 俺は毎日の飲酒から今月から2日に1回に減らした
来月は3日に1回
最終的に1週間に一度まで減らしたいなぁ 正直回数より総量を管理さえ出来れば健康被害はほぼ無いぞ、ここら辺はダイエットと同じ
呑んだら止まらない暴走モードならやめるしか無いけど 確かにね
ポテチも一時やめれんときあった
最近はスナック菓子買うこともなくなったなあ 酒辞めただけで本当に痩せるな。
今まで毎日、1000キロカロリーの酒と1500キロカロリーのアテ食ってた。
それプラス昼飯、締めのカップ麺とか。
運動や炭水化物抜くとかしなくてもマイナス1400キロカロリーの摂取量。
7000キロカロリーで1キロで計算されるから、
なんもしなくてもひと月6キロ減る計算。
もちろん米も肉も食べてるから適度に健康な体重まで落ちてくる。 そう。脂肪肝だった。
マックス67キロから55キロまでするっと落ちた。
期間は3月しないくらい。 今ならわかるけど、アルコールのカロリーをそれまでの食事にそのまま上乗せしてたもん
ご飯のかわりがアルコールなんだよな
水代わりに呑んでたんだよなぁ 菓子パンとお菓子にハマって逆に太った
これやめたら痩せると信じる １週間も飲まない生活が続くとさすがにもう楽だな
炭酸水様に感謝 そこまで避けなきゃならないもの何故飲んでたんだよw 夜にお酒を飲むと眠くなり、いつもそのまま寝落ちしていた
酒を辞めてからは、読書をしたり勉強をしたり
本当に夜の時間を有意義に過ごしている
酒は百害あって一利なし！！！ 休肝日20日
炭酸水に感謝
金曜日になると飲みたい気持ちがなくなった
約11kgダイエット成功 スレチだが、
酒抜きでも付き合える人が本当の友達と言ってもいいのでは
酒というツールがないと繋がれない（酒がないと縁が切れる）人なんて、結局そこまでだし･･
最近、そう感じる出来事が多いわ
少し寂しくもあるが、どうでもいい人間関係が消えてスッキリした面もある >>199
まあ仕方ない。飲んでた時なら
飲まない奴が飲み会にいるぶんには構わないが、
サシで居酒屋いこうとは思わない。
酒飲みからしたら自分が楽しく飲めないだろ。
じゃあいい年した大人が合って何をするっていうと酒しかない。
趣味が一緒なら別だが、学生時代と違って興味がバラバラになる。
唯一酒で繋がる事ができるから大人は飲むんだよ。
いいオッサンが集まってお茶しましょにはならない。 酒ナシでも
一晩ガチで語れる相手が、本当の親友
酒アリでしか語れない相手なら
その相手は、親友率は低いかも・・・・ 自分は一人飲みが多いから、酒友とか憧れるがトラブルもありそう
とりあえず飲むなら運動をしないとなー 運動より栄養管理だと思うよ
エンプティカロリーだからね >>201
ジジイになる前に酒以外の趣味の仲間を作った方がいいよ
女性はお茶で集まれるから孤立しない
男性はほぼ全員高齢になるとある日突然病気になってなんらかの薬を貰い副作用で酒が飲めなくなって孤立するんだ
ジジイになっても酒が飲めると思わない方がいいよ
ここはダイエットスレだから酒の飲めないジジイになれば
自然と痩せるよ >>208
まさに今の俺 若い頃からの不摂生と大量飲酒で内臓も血液もヤバイ
先週、医者にこのままだと後数年で死ぬと言われた 酒飲まないで酒の席に行った経験ないし
耐えられるのか？年末年始に地獄のイベントが目白押し 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ－、ベリーベリー他】に参加する変態バカ野郎。
岩◯ミノル 年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。約11年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。ワイセツ罪で警察に訴えたから覚悟しとけよ。 >>206
アルコールの分解が糖の分解に優先されるのと、アルコールの筋弛緩作用で筋肉が緩んで基礎代謝が落ちる作用があるね。
もちろんお酒自体も結構カロリーあるし。
だから、糖質等で摂取してるカロリーをそのままお酒に置き換えるとほぼ確実に太るはず、よほど頑張って運動を増やすとかしない限り。 >>208
釣りが趣味だから酒抜きでもいいんだけど、
オッサンになると仲間は見つけづらいな。。 酒やめれば
若き日のような健康な体を取り戻せて(中・高校生の頃を思い出せ。無敵の健康だったろ？)
肝臓など内臓器官が再び元気に活動開始ィィ！
周囲から尊敬され(お酒やめたの？。凄いじゃん！！)
飲酒代で払う無駄金もなくなり(金が貯まる！)
ダイエットにも効果的で(痩せる！。モテやすくなる！)
体調も良くなり(毎日快適すぎーw)
酒飲んでダラダラする時間帯がなくなり(もう毎晩なんでもヤれるw)
何もかも良いことだらけwww
つまり人生が一変する
しかも、酒やめるのはタダだし
無料でこんな大特典もつくイベントとかあり得ないでしょ、この世界中で
何故やらない？
むしろ美味しすぎるこのイベをやらない理由を聴きたい 本当の親友なんて
映画とかだけでのこと
ありえない
家庭をとるに決まってる >>216
他人に求めすぎでは？
自分だけを大事にしてくれる人が親友って訳じゃないよ
そりゃそれぞれ大事なものあるだろうよ
その中で、自分も大事にしてくれるから親友なのでは むしろ家族より親友を優先する！なんて熱で来られたらウザいわ >>212
体調が悪い事が無いことが1番のメリット
わざわざ精神も肉体も自分から壊す必要は無い
健康診断の数値も良好だし、いつか飲めなくなるなら、さっさと辞めてメリットを享受した方がいい ずっと酒は寝る前にウイスキーを一気して30分で酔って
酔った状態でハンバーガーとか好物を食べてそのまま寝てた
それが酒を飲む楽しみ（さすがに月に１～2回くらいしかやらないけど）
なのでつまみ食べながらビール飲むってどういうことなのかよくわからない 酒がカロリー高いって言うけど
ウイスキー一気しても何も食べなきゃ太らないけどね
しかし正月に一升瓶の残りを一気すると確実に体重が増える
酒によってカロリー違うのかもね >>220
先ずビール飲む、プフゥァーっとノドに苦みと爽快感が全身にほとばしる、でつまみで一休みでリセット
→最初のビールに戻る
んで酔いがまわってきたら炭酸系以外で酔いの陶酔感とつまみの満足感を繰り返し味わう
まあ至高の時間←これが良くて呑んでる
呑みすぎると二日酔い、これは気持ち悪い ビールを1日3リットルくらい飲んじゃってる
体重は特に増えていないけど、お財布に優しくないしもうやめたい >>225
500 mlを6本？一日約1500円はキツイな 自分は会社員だけど家族が酒の小売店やってるから誘惑に負けてしまう…
とりあえず一日置きで精一杯
酒飲まないで過ごす時間の有意義さも感じたのに、夕方になると忘れるっていう 6本なら1200kcalか
それで太らない位他のもの食べてないなら栄養失調かもよ 酒飲まない日の夜って長いよな？
普段の夜ではできないことが、驚くほど色々と出来る
つまり、それが答え 毎日、帰宅後に発泡酒(350ml) １本、サントリー角のハイボール９％（500ml)を２本飲んで、つまみにから揚げやラーメン。
起床後すぐにストロングのレモン(500ml)を２本飲んだあと、昼食
で、仕事に行く毎日に嫌気が差して禁酒しました。
でも、禁酒して一週間経つのに体重が減りません。 どうしてですか？
現在、身長１７５で体重８７キロです。 ３年前までは体重６５キロだったのに。。 ＞＞230
デブはそれなりに食べてる
摂取カロリー＜消費カロリー
かどうか >>230
肝臓がアルコール毒分解モードから脂肪分解モードに切り替わるのに、体感的には2週間くらいかかる。
その間はむしろ異常に腹が減るし、飲酒欲求も強く残る。
体重減る減らない言い出すならそこをクリアしてから後になる、やっと内臓脂肪を積極的に消費してくれるようになるから。
でも、その2週間を乗り越えるのがなかなかつらいんだけどね。 >>230
一週間じゃ断食でも2kgしか落ちないよ
ご飯普通にたべてたのなら減るわけ無いよ >>227
ストロング2本にしとけば？
アルコール量は変わらないし、安いよ。
12%とかあるし。 飲まなかった朝の気分はいいね
昨日の夜もたくさん年賀状書けたし 一週間断食して6kg減った
酒はチューハイ毎日1リットル飲んでいた
栄養失調で酒だけ飲むという最悪の痩せ方 >>236
一週間ならokだと思う(それまでの栄養のストック有るから)
それ続けたら栄養不足で体傷むから、あすけんとかでカロリーと栄養コントロールしたらいいだけ
減ったのを無駄にしないでね 今日はやよい軒でチキンカツ定食と、帰りにたい焼き食べた。
ちょっとカロリー摂りすぎたけど、断酒10日目だから良しとしよう。 どなたか
実感できた禁酒効果があれば
教えてください。 俺は2週間で効果はまだ無いけど、それ以上に夜の時間を有意義に過ごせるのが良い
読書をしたりゲームをしたり。
酒飲んでた時は風呂も入らずそのまま寝落ちばかりだった >>233
俺は25才の頃
7日間断食(水だけは飲んだ)して
52㎏→44㎏になった。
すべては人による。 10月17日のダウ大幅反発で儲かって100キロ超のぽっちゃりからプライベートジムと腋臭症で入院してたら2ヶ月で20キロ落ちた
180cm83キロだからまだまだだけど >>243
それ酒原因というより食生活原因が大きいんじゃないの
腋臭って肉食の人が多いって聞いたことあるけど >>244
酒を辞めると体質が変わるって言ってた
小金持ちになったから長生きしたくなって高田馬場の慈友クリニックでシアナマイド処方して貰ってる 毎日ワインボトル1.5本を休肝日無しで飲み続けて3年
5キロ太ったから3ヶ月禁酒したら元に戻ったよ
それ以上に嬉しかったのは血液検査でγ-gtpが1桁の9になったこと
痩せる以外にも健康になった >>242
その体重で8キロって。。ふかし臭くて信じられんな。
8キロウンコだったのか？ 6日断食して4キロ減ったことがある
食べ始めてもリバウンドは1キロ程度だった γ-GTPってヒトケタになるんだ
俺は過去最も低くても20台だったな
10月から機会飲酒に留めることにして二ヶ月半、その間飲んだのは一回だけ
つい先日病院で久々に血液採ったんだけど、各数値結果が少し楽しみではある >>240
翌朝の気持ち悪さや憂鬱さがない
酒飲まなくても酔いしれることも、笑うことも出来るようになる
子供の頃酒なくてもギャーギャーいってたろ？
あーいう当たり前が復活する
ちょい時間かかるけど
今断酒8ヶ月 >>242
水分なそれ
人によっても限界はある
初心者スレで勉強したら、自分の発言の恥ずかしさがよく分かるはず 1日だけのプチ断食でも筋肉がたがたで身体に悪いわーだった
一週間とかやってられんだろ 内蔵や肝臓にたっぷりためてからなら出来るだろw
意味ないし、健康損ねるけどさ
準備がすべて 何故アホは体に悪い痩せ方を選択するのか
本末転倒も甚だしい 断食で減る分なんてグリコーゲンが枯渇してるだけだろ。
そんなんで減ってもすぐ戻るししょうがない。
脂肪を1キロ燃焼するのに必要なのは7000キロカロリーを消費するか、食を抑えるか。 断酒で体重も減って健康診断でLDLが改善されてコレステロールの薬から解放されたみんなありがとう >>256
オメ！これからは機会飲酒で程々にするんだぞ。 >>256
おめでとう、薬飲まなくて済むようになったんだからそれだけ自然の治癒力とか回復力も戻ったんだろうね。
つか、やっぱりアルコールこわいねｗ コレステロールは不飽和脂肪酸の仕業だと思うぞw
酒っつーより悪い脂の取りすぎ
酒のつまみと〆のラーメンの仕業だろうけどさ
青魚の脂で溶かせ 先週の木曜日から禁酒開始しました。39歳です。
お仲間に加えて下さい。
禁酒3日から効果出てきました。
筋トレが趣味でジムでバーベルスクワットをしていますが、フルスクワットで120kgを5レップがやっとでしたが、禁酒してから7レップ上がるようになりました。疲れも溜まらず良い具合です。 オレの場合、1日断食すれば、300g脂肪が減る計算 当たり前
脂肪だけが減るわけじゃない
オレの場合は20kgほど減量したが、血液が体重の1/13とされる
きっと血液も1.5kgくらい減ったはず
体重が軽くなれば筋肉も減るのが当たり前
使いもしない筋肉を維持したい筋トレバカなの？ アンチエイジングのためにも筋力は必要
なるべく筋力維持したまま体脂肪減らしたいのが減量でしょ
ボディビルダーは増量期から減量期にはいったりするそうだが ボディービルダーの減量は筋肉を落とさずに短期間で脂肪だけ落とすやり方だよね。
ダイエットでは一番理想的だよね。
筋肉がないとリバンウンドしやすい身体になるし、体力もなくなれば身体も格好悪くなるよ。 >>267
100キロクラスのデブちんなら胃の中の物と水分で説明が着くけどなー。。
人によるって。。医者の前で説明してこいよ。
嘘松ワロタピーポー 説明つくとしたら断食前に8キロ食べたかだな。
嘘松よ。 >>268
地球の重力でどう足掻いても8キロ減量は無理
なんなら火星とか行けばいいかもしれない １３日目
何故か今日に限って無性に飲みたくなった
が、ウィルキンソン様のおかげで何とか耐えた 来年1月1日から禁酒しようと思ったけど、繰り上げて今日から禁酒 自分は昨日からしてる
天気良さそうだから歩いてくるか
コンビニ近くは寄らないようにしないと 人ごとだけど、なんでこの時期にって思うな
逆でしょ、普段の生活で頑張ればいいのに 飲む機会や誘惑の多いクリスマス～年末年始からあえて禁酒するというのも決意の固さを示すことになる そんなゼロか100みたいにせず、週末だけ飲んだりしたらいいのに
我慢はかえって身体に毒だよ
ストレスは最大の敵ですよ 今月１２日から禁酒してるけど、まったく体重が減らない（涙
現在、１７６センチ 体重８０キロ前後
飲酒時と食生活も変えてないのに。 >>275
どうせなら１日からの方いいだろ。
年末まで飲んで来年から辞めた方が記憶に残るよ。 >>280
個人差もあるだろーけどね
なにも変えないならもっと長期間で見る
もっと早くしたいならさすがにちょっと運動するとか
晩御飯で米・麺・パンなど控えめにするとかだろうね 増えっぱなしだったのが維持程度になったたれけなんだろ、外飲みやめたんなら、そこでの消費カロリーも削られたわけだしね
基本アルコールはエンプティカロリーだから太る痩せるにはあんまり関係ない
健康には関係大だけどさ 酒に合うような美味しいものもやめないとな
おせちなんかあるとつまみたくなるがいいや 肝臓への影響が抜けるのに
1ヶ月2ヶ月とかの単位だって実体験 一ヶ月もかかってたら死んでるよ、アルコールは最優先で処理されるからね
500mlのビール(アルコール25g)なら2～5時間(体重による)
一ヶ月っていうのは、摂生して肝臓の脂肪や内臓脂肪がとれるまでの期間
アルコールだけやめても食生活も改善しないと肝臓の脂肪はとれないぞ たんじゅんに毒って意味じゃなくって
過去スレでは身体のモード変換か？みたいなハナシあったよ 500mlなら休肝日もうけるだけでいけそう
焼酎５合くらい飲んでたから脂肪肝やばい >>269
本当の事を書いているだけだ
浅はかな知識経験しかないのだろう
きみたちは >>288
焼酎5合は25度ならアルコール225g=ビール500ml9本分
くどいけど、これだけではアルコール中毒や肝臓癌にはなれても脂肪肝にはなれない
脂肪肝は不飽和脂肪酸の過多が原因
不飽和脂肪酸=肉の脂身、肉料理やラーメンの事だよ
魚の脂は良い脂だからむしろ改善する(脂肪肝を)
お酒やめても同じ食生活ならあまり脂肪肝は改善しない 毎日角ハイボール濃いめ500mlを4-5本飲んでたが、1ヶ月ほど辞めてみた。そしたら5キロも減った。
酒辞めると食事も細くなるな… 俺も角ハイボール濃いめ500mlを毎日4本位飲んでたけど今日から禁酒するよ >>289
どうして正直なれないのか？
1ヶ月勉強して東大合格する方が難易度低いぞ 酒飲んでた時は翌朝１杯の水飲んで「うめ～」というのがあったが禁酒後皆無になった
毎日脱水症状の状態で寝てたわけで体は休まっていなかったといえる >>296
嘘松だからだよ。ガキの頃とかバレバレの嘘ついてバレても認めないバカいたろ >>281
明日やろうは馬鹿野朗だよ
カレンダーの記念日より自分が決めた日の方が印象に残るし 昨日からインフルエンザにかかってしまった
もらった薬の説明書に副作用が出るから飲酒するなと書いてあったので図らずも禁酒2日目 薬のせいで禁酒あるあるｗ
自分は皮膚炎で内服薬処方されて禁酒できた >>299
ダイエット板の定番だねww
・明日からやる！(だから今日はラストで美味しいものを･･･)
・明日から死ぬ気になってやるょ！(だから今日は、未練ないよう好きな食べ物をたらふく･･)
・明日から禁酒！(だから今日は最後だから飲む！w)
これが365日続き、ずっとデブ 食べ終わったら........奴はとりあえず満足して....こう考えるだろう...
.明日からがんばろう...明日から節制だ....と....!。
が..........その考えがまるでダメ..........「明日からがんばろう」という発想からは.、どんな芽も吹きはしない..........
そのことに20歳を越えてまだわからんのか........!？
明日からがんばるんじゃない........今日......今日だけがんばるんだっ............!
今日をがんばった者..........今日だけがんばり始めた者にのみ......明日が来るんだよ......! 今の時期に禁酒始めるとかは、怠け者の節句ばたらきって言うんだよ
きちんと出来る人は普通の日をひかえるようにして、こんな時期に解放して呑んでるんだよ
逆なんだよ 賭博黙示録カイジにはダイエットに繋がる名セリフは多いですね
今の食べたいとか飲みたいとか、その欲を追うなっ・・・・・・・！
いい加減、気がつけっ・・・・・・・・！
今を耐えることなくして
勝利はないんだっ・・・・ 禁酒をがんばってる皆さん、
この時期だからこそ、煽ってる>>304みたなバカは無視して禁酒を頑張ろう
この年末年始に禁酒を徹底して
そんで勢いで来年もずーっと禁酒して
スリムな体と健康な肝臓を手にいれちゃえ！。人生変わるのだから････！ 禁酒して2週間ですが、
体調は良いです。お腹周りがスッキリした気はしますが、体重は減ってないです。 今日で240日目
店でシャンパンやほかの酒見ても全く興味なくなった
むしろ記録更新が1番のモチベーションになってて続けるのが楽しい
慣れてくると、コーヒーや紅茶で話す方が楽しくなるよ
酔ってやらかすようなことないし ふだん禁酒できるなら年末年始も禁酒できるはず
年末年始だからって飲まなきゃならない必要性はない いやいや、飲まないだけなら誰でもできる
付き合いの一杯や一口を普通に飲めるようになって一人前よ 飲まないでいるということが楽しいんだよね
ランナーズハイのような禁酒ハイというのが必ずある そこからの話な
そこからの指向が、生涯絶対断酒！か、付き合い一杯ならイク！か 〇〇だから飲まなきゃ損、という思考は結構しぶとく残るもの
コレが取れないうちはなかなか継続は難しい 仕事じゃ最低限飲む
自分じゃ絶対一滴も飲まない
これが自分のラインであります 痩せてくればモチベあがるけど、逆に浮腫んでいってる
反動かなあ 生涯禁酒で何が悪いのか分からない
酒を飲まないでいられるのに何でわざわざ飲む必要があるのか 子供の頃酒なんかなくても楽しく過ごしてたように、酒はなくても本来いい時間はすごせるんだよね
酒のせいで普段のテンションが落ちて、酒を飲んだら楽しくなったと錯覚を起こすだけで、それが普通のテンションなんだよね
楽しく飲めるとか、付き合いだけ飲むとかって人は禁酒でいいと思うけど、飲むと酔うまで飲んでしまう人はダイエット云々の前に断酒した方がいいと思う >>317
子供の頃は見るもの全て新鮮だから酒なんかなくても良かっただけ
大人になり感動も薄れてしまった人は酒に逃げるしかなくなる >>296
事実なのだから
しょうがないのだよ
君たちの信じている科学とかが
まちがっているという証拠でもある
囲碁将棋の棋士はタイトル戦を闘うと
１日で2～3㎏やせると言っている
飲み食いをしながら
ほとんどからだを動かさないのに そういう伝説や逸話ってありますよね
小柄痩身のゲッベルス博士が総力戦演説1本で3kg痩せたとか4kg痩せたとかありますもん 反論をしたいのであれば、自分たちも実際に同じことをして、その結果を数値として、指し示さなければいけない。
予想や推論だけでは、なんとでも言える。
科学や医学とかで、すべてが解明されるわけではない。 >>322
全て解明されてないから、例外として8キロ痩せたのも事実だと
あまりにも根拠にかける話なんだよな
ある程度の推論を証明する挙証責任は貴方にあるんですよ
周りの意見を無視する前に、なんで例外なのかもう少し説明するべき >>322
まずは減った事を証明する事が先だろw
お前さんのヨタ話なんて誰も信じて無いんだから、
順番が逆なのよ。嘘松。
何でホラッチョの嘘を、嘘である事を証明しないといけない？
嘘で無い事を嘘松が証明しないとw
1キログラムの脂肪を消費する為の熱量等なんかは既に証明されてるだろ。 与太郎！とりあえずもう一回やってみろよ？
動画でしっかり残せ。与太話じゃない事を証明するために、医師立ち会いの元。
与太話じゃない事を証明出来れば、年収分くらい稼げるんじゃない？ 将棋のもけっきょく水分とかだろーかね？
飲み食いしたってぜんぶ吸収されるわけでないからとか 羽生善治は、インタビューで、
3㎏減ったと語っていたが、
あれはウソなのか。 脳は結構エネルギーを消費するけど1日で3キロも減るというのは嘘臭い サウナで体重計の数値だけ落としたって
それはダイエットじゃないってのに似たものを感じる 一般人と棋士じゃ
脳のエネルギー消費量かなり違いそうだけどな
さすがに3kgは盛ってる気がするけど 飲み食い普通にして、座ったままで21000キロカロリー消費するのか。。
ガチンコファイトクラブとかガチで信じてたタイプだろ？ 考えごとなんて将棋じゃなくてもいいわな。
土日何しようかなでも、好きなアイドル考えてもいいし。 はにゅう君が練習前後で3キロなら分かるけど。。
もちろんグリコーゲンと水分でね。 質問！飲酒欲求を抑えるにはお酢がいいみたいですが、お酢ドリンクは飲めないのでお酢料理でも飲酒欲求抑えることできますか？ 酢の物とか酢豚とか禁酒のためにお酢料理中心にしようとおもうのですが、 >>332
違うっいってもせいぜい3倍くらいだろ。
21000キロカロリーを消費できると思えないな。 一日中勉強してると前頭葉辺りがくらくらしてきて、身体もどっと疲れる
そして他に変わったことをしなくても、体重の減りも緩やかにだけど加速してる
しかし、それで1日に3キロも痩せたら、私は骨と皮しか残らないことになる それじゃお前の「勉強」がそれだけお粗末なものだったってことになるだけよ？
3kg減る具体例として棋士のタイトル戦やゲッペルス博士の総力戦演説が上がってる話なんだから
前頭葉辺りががくらくらしてきて、身体もどっと疲れるｗ 1日3キロも頭使えるなら、将棋なんかしてないで
研究でもすればいい。
将棋なんかより遊戯王カードの方が頭使うだろ。
デッキの組み方から頭使うしな。 検索したら棋士のはやっぱ水分で
脂肪で落ちてるわけじゃないって出てきたわ
サウナと似たハナシ そそ
「体重」と「体脂肪」の違いな
それらをわざと混同させる手合いに付き合うのは丸損だってね わざとだと決め付けるのはそれこそ間違いの可能性があるねすまん 年末年始禁酒する方は是非年内にゴミで酒を家から出してしまいましょう
家にあると飲んでしまいやすいよ JALの、機内でこっそり飲酒してシャンパンボトル一本飲んだＣＡ、アル中かもな。 だろうね
CAだからそう業務に支障ないかもしれんが機上なんて酔いがすぐ回りそうなのに 在庫数合わなくて速攻バレそうなのに飲んでしまう
確実にアル中だね ボトルっていっても170mlだよね
仕事中抑えられない時点でアル中だろうけど 自宅で水筒とかにお酒入れてくれば、こんな大事には至らなかったのにな CAなら酒の勢いでエロいサービスになるならよいのではなかろうか >>342
事実かどうか分からない抽象的な話を根拠に批判されても困るんですが
科学では分からないこともあるって言うなら、せめて正しい論理思考を見せてくれないと困る
限りなく低学歴臭がただようが >>342
前頭葉を酷使して疲れるような経験したことないだろ
その辺の受験生よりはるかに勉強・研究してるんだが くどいしわかりにくいし長いな、頭悪いんじゃないのw
パソコンにいっぱい計算させると消費電力が大きくなるって説明でいいじゃん 頭脳ダイエットが本当に可能ならクイズとか数学の問題を解かせて脳を働かせ
脳でのカロリー消費を狙うという方法があっても良いけどそんなの聞いたこともないしな そりゃ散歩でも旅行でもしてた方が楽しいし、無駄に頭使うなら仕事でもしてた方が儲かるし、カロリー消費のみなら運動の方が効率良いしな
クイズでダイエットとか効率悪い修業じゃん >>355
じゃあお前は前頭葉を酷使してダイエットすればいいだろ。
スキルアップして丁度いいな。 1日3キロへるならいいなw
前頭葉ダイエットw
サバ缶の次にくるよ。 >>359
どう読んだらそう解釈できるんだよ
本気で心配するほどやばいぞ >>361
学者にもいないし、周りにもほとんどいない >>361
無駄な事をしないだけでは？
消費カロリーより摂取カロリーを多くしないみたいな。
東大生からしたら当たり前の事をしてるだけかと。 あらためて、おでこまじまじ見たら後退してる気がする…
抜け毛や白髪多いと思ってたがこれも酒のせいか
もうまじ止める！視力も悪くなった気がするし 久々に飲んで食ったらすごい罪悪感
また元の食生活に戻るんではないかという恐怖感 >>370
わかる
私は食べるようになったから太った そりゃアルコールは体内の水分大量消費してくれてたんだから飲まなきゃたまるわな
アルコール無いのにおまいの体が慣れたら自然に排出されるよ、ここで禁酒の二段階だ 酒止めて食べる量増えるのがよくわからん
今まで酒と一緒だから量が食べれたと思ってた
酒無しじゃ食欲も減るよ >>373
そっちが異常な状態なんだよ
アルコールはエネルギーなんだから普通はエネルギーが足りてれば他のもの食べなくなるのが正常
きちんとした飲ん兵衛(アルコール中毒)はたいてい痩せてるだろ? アル中が痩せてるというのは癌患者が痩せてるというのと同じで
誰も病気になって痩せようなんて気違いじみたダイエットを望んでないだろ うちの親父はアル中だったけど丸々と太っていた
60歳で癌を患ってからガリガリに痩せた
酒を飲まなければ長生きできたのにな 食前酒って習慣があるように
ある程度の酒で食欲増進する場合もあるし、
酒で胃腸が弱って食えなくなってる場合もあるだろう >>374
アルコールで満腹神経まひするんだから食べれるんじゃん
そもそも痩せてるアル中はダイエット板にいないぞ 普通は酒とおつまみだしね
>普通はエネルギーが足りてれば他のもの食べなくなるのが正常
おつまみもなしで蒸留酒のみなんて飲み方するほうが少ないだろうし
そこまでいくとヤバい >>378
その通りだよなぁ
アル中で糖尿病かなんかで
激ヤセする人なんてスレ違いだよね 大学時代の友達で、電話やメールやlineではやりとりしてたけど
卒業以来、リアでは(私の太った姿を見せたくなくて)会うのやめてて
んで･･･、、来年、ｹｺｰﾝしますの連絡･･･
彼とは、ずっと3年ほど電話やメールでは超仲良く？、、今思うと
ひょっとしたらワンチャンあったのかも、、とか思うと
この酒太りした体が心底、呪わしい･････ 自分はどうでもいいけど
とにかく20～30代の独身ちょいデブは酒やめな。40代の方は勿論です。
一時的でもいいから、半年でいいから
とにかくアルコールやめなさいよ
太っていいことは、人生で何もないから･･････････。これ本当です( ；∀；) 明日飲まないことを決めて今日飲むことを正当化
よくある話である ダイエット自体は順調に行ってるから飲むのも自分へのご褒美なの
特にこの3日で1.5kg減ったよ お金払って、太るって凄いよな。
わずかなリターンは脳を麻痺させてハイになるだけ、
その引き換えに、金、健康、美容、酒トラブルのリスクを
対価として払う。
等価交換でも何でもない。不平等条約そのもの。
これに気づいて、まだ一月だけど一滴も飲んでないわ。 酒やめて２週間弱。ふとした瞬間に飲酒の欲求が襲ってくる。スーパーの酒類コーナー、コンビニ、嫌なことが有ったとき。
完全に依存症です。同時にダイエット始めました。正月も継続出来れば自信になるかな。 酒飲みながらでもダイエットはできるけど、飲まなければさらに効果的 ダイエットも飲酒も欲をコントロール出来るか出来ないかだけでしょ
出来ない人ほど極端な思考になる 私の場合は3日がカギ
1～2日目は飲みたい欲求と闘うのが大変
3日我慢できればそのあとは飲まなくても平気
ただその3日がなかなか難しいのだ 肉体的に飲みたいというわけではないのに精神的に飲みたくなるってのはある つーか、酒に合いそうなもの食べたとき、ここに酒があったらなーと思うよ
メニューが質素になってしまった 最近酒を嗜むのではなく酔いたいだけで飲んでる気がするのでこういう飲み方はまずいと思って辞めたいよ 俺も最近は酔えればなんでも良いかなと思って、ストロング缶ばかり飲んでる
5%だといろんなフレーバーがあって美味しそうなのに9%から選んでしまう >>395
おなじく。
でも、500を3本は飲むから……
350だと、皮ごと絞った甘くないレモンの奴がお気に入り まさにアルコール界のゲートドラックだな。
ジュースと同じ値段っていうのが凄いよな。 >>372
それがもう245日目なんだなあ
4/29日から
食べるの控えよ 手帳見ると今月13日飲んでるんだよ
乾杯の口を付けるだけ1ccで済む日も結構あれば、基本お酌回りやらでそれなり
サシが突発ガチ化して訥々生12杯飲んだ日もあって、今日までの平均摂取純アル量16g/d
明日も飲み確定だからやだアルチュウ～～～ｗｗｗ 時々酒を飲んでしまったが、今月2.6kg減量できた
目標の3kg減量を今日中に達成できるかな
来月の目標は4kgだ。 短時間で数字だけ欲しいなら、食わない＋飲まない＋下剤でうんこ出す、足りなきゃサウナで水分を更に出すでしょ
ダイエット的には意味無いし不健康だけどさ 1日断食して300gまでは落せたんだけどあと100g惜しかった
今年は完全禁酒で月5kg減量を目指すことにした 今年から禁酒するつもりだったが日本酒一合飲んでしまった
大した影響はないし今後禁酒で頑張る！ 一応去年末から一週間くらい禁酒してるが、酒飲める環境になって誘惑にかられる 実家の両親ばーちゃんが飲まなくなったのが寂しい
寂しさぶっとばすぐらい「私達の分までお前がお相手して俺妻と妹夫に飲ませろ飲ませろ」うるさい >>413
アルコールの強要はいけないね
奥さんや妹さんの旦那さんには最初は飲んでもらって
途中からノンアル缶もたせたらどうかな 義兄にどんどん注ごうとしてたら
運転あるだったわな 新年だし
気持ちの一区切りとしても禁酒を頑張ろう！
禁酒すれば、良いこと絶対あるから 禁酒中だけど3ヶ日だけは飲んでしまった
今も朝から飲んでる
でも元日から今日までで0.8kg減っている おせち以外食べていない
米のご飯も食べていない
炭水化物ダイエットになってるか >>418
日本酒は辞めた方がいいな。
飲むならハイボールとか。 昨日の昼間、徳光のバス旅をボーっと見てたけど
西田ひかるがゲストで、お酒一滴も飲めないと言ってお茶を飲んでた。
健全な精神は健全な肉体に宿るじゃないけど、いかにも精神が健康的な西田ひかると
お酒というのは親和性が低いんだろうなと納得した。 それで思い出したがBSで巨大風車建造の総指揮してるオッサンの番組があって
自分は酒飲みだと言ってたが、飲まなきゃもっといい仕事できるのにと思ったわ 今さら禁酒したぐらいで真人間に生まれ変われるなんて思うなよ
普通の人が人生経験を着々と積み重ねていた時間を、ただだらしなく酒飲んで浪費しまくったのがワイらなんだからな 40代男性休肝日０から断酒3ヶ月で8キロ痩せてBMI20
酒飲んでいい事なんて何もない
もう一生飲まなくていいわ 正月三が日酒飲んじゃったけど
ほとんどオードブルみたいな酒のつまみしか食ってないから
この3日で1.5kg痩せた >>423
酒は、不眠とか鬱とか精神疾患にも結び付きやすいからな マツコ会議で、106Kgの女性APが53Kgまでダイエットに成功してた。
凄い。 トレーナー付き＆会社の企画の保障有りだろうからなぁ
個人では無理っつんか危ない痩せるスピードですな 酒はほんとダイエット失敗のもとだわ、すべてがめんどくさくなるもん
とりあえずすんなりは痩せなくても禁酒してれば痩せる方向へ向かっていってるのは確実。 俺も毎日酒飲んでたけど
誰かと居酒屋に行くとき以外は飲まないようにした
お茶で我慢
普通に考えたら、タンパク質でも脂質でも糖質でもない、体には何も身に付かないのが
アルコールのカロリーじゃん
カロリーを飲んでるみたいなもんだよな
ストロングゼロとか
それのみで食べ物なしとかだったらいいんだけれども
ある中まっしぐらだな ストロングゼロとか第三のビールとか安いアルコールは酔える位飲むと頭痛くなるしろくでもない さあ正月も終わりだ
今日から禁酒だ
正月に64.4→65.8まで増えてしまったから取り返す 三が日終わってから禁酒だがまだ減らない
歩いてもいるが 年末年始はビールばっか飲んだけど二日酔いにならなかったのは本物だからか
いつも第三のビールしか飲まないから忘れてた
俺もイベントあるまで禁酒だ頑張ろう 10月から機会飲酒に留めてるものだけど、この年末年始も家族で飲みに行った一晩飲んだだけだった
もはやイベントのない日に飲みたい欲求も失われつつある
ただ9月以前から続けてた軽い糖質制限が最近守れてないな～
ご飯・麺類・パンは食べないようにしてたのに、ここのところ結構食べちゃってる
無意識に身体がアルコールの代替欲求満たしたがってるのかな みんな禁酒頑張るねー
俺も土曜日に居酒屋あるから
それまでは飲まないぞ
普段は飲まない
飲むときは飲むスタンスでいくぜ >>442
単純に糖質カットしたら脳の栄養が足りなくなってるんじゃ無いのか?
体重量って増えてるか減ってるかチェックしたらいい 俺も年末年始は解禁してたけど今日から禁酒するぜ
夜は読書をしたり勉強したりして過ごす予定
酔っ払って寝てるとか人生の無駄や ワイは今年も、「飲み会やイベントでは適宜飲むが一人では飲まない」だな
月ごとのばらつきはあるけど均すと純アルコール200g/月ぐらいにおさまる 正月明けから禁酒しようとしたのに、さっそく飲んでもうた(´；Д；`)
もう俺はただのダメ人間や(T . T) 今日夜から仕事なんだけど、今から酒飲むか筋トレするか迷うな 今日職場の新年会
酒は飲まずソフトドリンクで乗り切ろう まんしゅうきつこの漫画、「アル中ワンダーランド」を見た
面白かったー！ まんしゅうきつこって酒をよく飲むようになってから2～3年でアル中になったみたいだけど
そんなに短期間でアル中になるもんなの アル中にもいろいろ種類有るからな
定義も曖昧で言ったもん勝ちみたいなもん ただ酒飲みというのをアル中と表現した方がインパクトはあるよな アル中っていうかアルコール依存症だよね
依存症になるのには個人差あるから、期間は一概に言えない
数ヶ月でもなる人はなる 最近ストロング系チューハイ（度数9％）じゃもの足りなくなって
日本酒（度数14％）に手を出すようになった
もうダメかも知れんが早く辞めたい たとえ毎日飲んでるヒトでもきっちりコントロールできてたら依存じゃないってね
「飲まないでおこう」と思っていながら飲んでしまうのがヤバい ６缶パック買ってきて１本で終了できたらセーフじゃね 体壊してないなら、0か1かのオンオフでなく付き合いかた(制御、制限あり)を模索がいいけどな
制御不能になるタイプなら医者とかにかかるのがいい(出来るだけ早く) 俺は飲むとなったら適当なとこでってのができない
満足するまで飲んじゃう
でも10月から機会飲酒してるけど、飲まない日は全く飲まないでいられる
結局この三ヶ月チョイで、飲んだのは飲み会のあった三回だけ
こういう奴はヤバイのだろうか いつでも酒は辞められると思いながら毎日のんでたらやはりアル中か
今年になって毎日飲んでるけど1日あたり500gくらい減量できてもう3kgくらい減ってるんだよね
こうなると酒を辞めるモチベーションがわかない >>466
自分が医者になったつもりで考えろよwあなたをアルコール中毒って判断する医者はいないよ
ただの(癖の悪い?)酔っ払い
だから酒でいろいろ失敗する危険性は毎日呑んでる人と同じ位か日常でないだけ高いかもしれないw
健康被害はほぼ無い 飲んだら止らなくなるというのがアル中
10年間一滴も酒を飲まなかったのについ一杯飲んだらそれから連続新種に陥ってしまうとかね 生まれて初めてお酒呑んでその日に急性アルコール中毒になれるがな >>466
私も同じ
飲むととことん飲む
飲まなければそれで平気なので機会飲酒だけ まんしゅうきつこは、緊張や怖気から逃れるためにほんの数年だけ極度に酒に頼ってたような気がする。
あっさり断酒に成功し、その後も断酒続いてるみたいだし。
彼女は極々初期というか軽度のアル中だったんだろう。
テレ東の危ない女たちとかって番組に出てたけど、美人でビックリしたｗ 自分の中では、飲まないと寝付けない状態が軽度アル中だな 急に飲みたくなったから
コンビニでトリスハイボール買ってしまった
その代わり飯は豆腐とソーセージ3本
セーフじゃろ！ >>475
ギリセーフ！
安心して飲んで下さい^_^ アジアカップとビールと同期と新年マジ語り
うーん楽しかった今日はしゃーない >>477
それならしゃーないな！
ガンガン飲みなさい(^｡^) >>478
ありがとう
励ます系ボランティアかい？ご苦労様 断酒は嫁や旦那に飲酒習慣があるかってのも影響あるよね ほんとに酒止められる止めてる人はここには来ないか、来る意味ないもんなぁ。 まあでもほんと、タバコ並みに規制してほしいとは思うよ
類さん、嫌いじゃないが飲み番組を推奨するのはよくないな
クッキングパパも以前は好きで読んでたが飲んでばっかやなあ 自由が制限されるのは負けだからな
制御出来ない能無しは滅びろって事 毎日なんとなく飲んでたけどやめてみるわダイエットもしよう やっと意識して禁酒2日目
月末新年会だからとりあえずそこまで飲まない 毎日日本酒四合ぐらい飲んでいるんだけどご飯でダイエットしているから
1日あたり0.3kgぐらい減っていて今年になってからもう2kg以上減っている
だからなんか酒を止めるモチベーションが湧かない
飲まなければきっともっと減るんだろうとは思う ダイエットスレ的には痩せてるなら酒やめなくてもいーんじゃね 体重は減ってるんだけど米の飯を食わないでおかずで酒を飲むみたいな食生活になってすごく不健康だと感じるんだ
γ-gtpもヤバくなっていると思う
なるべく野菜を中心に食べるようにしているんだけど、酒を止めて軽くご飯を食べるといった食生活に移行したい 栄養素調べればわかるけど、食べてるのが白米ならたいして変わらんよ、もちろんマイナスのお酒より良いけどね
きちんと週一日以上休肝日作ってビタミンミネラル等必要栄養素取ればいい、今はドラッグストアでもコンビニでもサプリ色々安価で有るよ
飲んでて痩せてる=栄養素足りないだけど、それは白米じゃ無い >>483
せやな。
酒飲みは、とにかく人のせいにしたがる奴が多い。 年末年始に飲みすぎたので禁酒再開
また眠れない夜が続く…… 飲みたくなったがオールフリーで耐えた
これで一週間 自分が飲みたくないものなのに人に酒を贈ったり飲み会で酒を注ぐのもイヤになってきた 自分はγ-gtpは減ってた
体脂肪がやばいから悪化してるかもしれん >>493
仕事なら飲むでしょ注ぐでしょ贈るでしょチャンスでしかない ちょっと主旨から外れるけど、夜のコンビニで待ち合わせしてたら、風呂あがりみたいなオバサンが車で来て氷結500ml数本買って行ったのよ。
なんか負のオーラ出した人だったから見てたら、乗り込んだ瞬間に氷結一気飲みwそのまま車で帰宅…
お前ら、こんなのは絶対にダメだぞ。通報しておけば良かった… 最近増えてきたコンビニのイートインは飲酒禁止にすればいいのに
早くも飲み屋みたいにして酒を飲んでぐだぐだしている親父がいて感じ悪いよ 一刻も早くアルコールを補給しようという非常に危険なフェーズだな イートインで飲んでる人いるんだ？
あれも10%になると料金変わってくるのかな >>496
こういうクズ話聞くと、反面教師として酒飲まないっていう気持ちが強くなるね。 仕事してるから今はまだ良いけどアルコールの習慣があると退職後に朝から酒を飲みそうで恐いわ
昼間から花赤くしてる爺さんにはなりたくない 漫画マスターキートンや、王様の仕立て屋でもあったと思うが
スキットル＝ヒップフラスコって尻ポケットいれる水筒に強い酒いれてるジジイがいるんだね コンビニのイートインって
飲酒禁止になってないか？ コンビニもショッピングモールもスーパーもイートインは禁酒だろ
俺はショッピングモールで飲んでたら警備員に注意されたぞ >>504
コンビニで酒飲んでる人なんて今まで見たこと無いや
たぶん飲酒禁止になってると思う セブンイレブンが都心で生ビールとか始めてなかった？田舎だからニュースで見ただけだけど でも飲んではいけない場所でこっそり飲むのって興奮するよね >>507
即中止だったがコメントとしては「品質が保持できない」
でもほんとはクレームはいりまくりだったんじゃないかw
https://toyokeizai.net/articles/-/229802 週刊ダイヤモンド新春号によると１９９６～２０１６年
男の習慣飲酒率はすべての年代で低下しているのに
女は４０代から上に限って上昇している スーパーのフードコートでは飲んだことあるがほんとはいかんだろうね >>510
率は女のほうが上がってるとは言え、飲酒してる人の数は男のほうが断然多いよな >>511
フードコートはok
メニューにアルコールが入っている
でそれなりの値段になっているし
スーパーとかはダメだと書いているよ フードコートで売ってる物はOKだけど、持ち込みはアウトやろ フードコートで酒盛りする迷惑野郎よりも、家で一人黙々と酒を飲む御仁の方が、アル中的意味では百倍やばいと思う 今まで日本酒は好きじゃなかったんだけど先日大吟醸を飲ませてもらってこりゃ美味いと思った
日本酒の美味さが分かると安いカップ酒でもそれなりに美味いと分かってはまってしそうでヤバい >>519
禁酒スレで何言ってんだこいつ
俺は吟醸系は好きじゃない、あのフルーツのような香りが飯に合わないと感じて苦手
蔵元には悪いが純米か本醸造だな だから嵌まらないように飲まないで自制することが肝心なのだ コンビニの1000mlで100円くらいのルイボス茶もわるくなかった
ティーバッグのとかならもっとコスパいいだろうけどそれもメンドウで >>413
い～な
私は、年末年始に嫁の実家へ行った時に自宅のような調子では飲めないので本当にストレスが溜まった
義弟は冷蔵庫から缶ビールを出して飲んでいた
それを観てもう二度と行きたくないと思った
やはり自分の家や自分の実家が良いよな
私が酒飲み＝酒好きとわかっているのなら義父も義弟もどんどん酒を勧めてくれても良さそうなものだが 今木を払い集めて焚き火にして燃やす仕事してきたけど
終わったらすごいビール飲みたくなった
熱さで喉カラカラだ アルミホイルに餅とか昔よく食べたなぁ
餅と干し魚と銀杏を冬によく食べた、後はみかん 飲んだり飲まなかったりダイエットで半月で約3.5kg減った
飲まなければもっと減るんだろうな >>523
セブンイレブンのルイボスティー美味いよな
カフェイン飲めないから重宝しているよ 飲酒ダイエットで20キロ痩せた
キムチとか梅干しで蒸留酒ガブ飲みして飯は食わずにぶっ倒れて寝る ははは
体によくないよ
自分も飲むだけで食わないときあったがダウンしてた
無理してでも食ったほうが吐くにしても楽だったな >>533
肝臓から死ぬぞ
マリアアザミ飲んでおけ >>535
175㎝86キロのデブだったけど65キロになった
階段で乳が揺れてたのが無くなった、腹回りすっきりで痩せて快適 飲酒ダイエットとか行ってる馬鹿は
飲酒の効果で痩せたんじゃなく栄養失調になっただけだよ 栄養失調ダイエットなら断食ダイエットに勝るものはない
酒も飲むな何も食うな 自分も飲むほうがやせるな
でも確実にやる気なくなるし死ぬ >>539
カロリーは減らすというのと
必要な栄養素、ミネラルとかはなるべく減らさないってのを
ごっちゃにすべきじゃないだろう ここでわざわざ酒飲んで痩せるとか書いてる奴は
飲酒で身体をぶっ壊して病気になって痩せよう
というスレでも建ててやってくれないかな 禁酒したくない馬鹿が酒飲んでも痩せるとか無茶苦茶な主張していて
その実は栄養失調で痩せているだけ いや本当は痩せてすらいないんだと思うよ
酒止めたいのに意志が弱くて止められなくて
このスレで禁酒がんばってる報告を見て悔しくて荒らしたくなるんだろうね アル中にとっては酒を止めて健康的に痩せるというのがムカツクんだろうね
だから酒飲んでも痩せるとか無理な主張をする。その実はただ飢えて痩せているだけなのに そもそも太っている原因が人それぞれだからなー
飲酒が原因で太ってるなら酒やめれば痩せる
食事が原因なら食ってた分を酒に置き換えたら痩せても全然おかしくない
まぁそれをここに書き込むのはスレ違いなのだけれども 食事を酒に置き換えて栄養不足で痩せたいなら水に置き換えた方が効率的だし経済的 週末は飯食べながらワイン一本軽く飲んだり毎日飲酒してきたが一週間飲まないで過ごせたわ
成人から20年なんとなく飲んで遊んできたけど残りの人生は酒やめた人生を楽しみたい 水も馬鹿にしたもんじゃない
硬水のコントレックスとか飲みごたえがあって下手な酒より美味いよ 俺は止めてからずっと炭酸レモン割り
週一でケース買いするのが面倒だから、炭酸作る機械買おうかなと思ってる
使ってる人いる？ 東京ドームのふるさと祭りで地ビールたくさんあったけど我慢できたお >>554
ソーダスパークル持ってるけど
いちいち買いに行かなくていいのと
空きペットボトルを捨てなくていいので便利だよ >>546
そういうヘイト系いらんわ
禁酒始めたばっかりの人なら仕方ないかもしれないけど、ある程度長くやってる人ならいい加減卒業しよう 酒止めて二年半、体重は2㎏減っただけ。運動を始めたら3ヶ月で12kg減。 >>557
そうなんだよね、ケースで買いに行くのも面倒だけど
空きペットボトルをいちいち潰して捨てるのも地味に面倒臭いんだよね
よし、俺も買うか～
ついでに浄水器も付けよう >>560
2年半で２キロ？
禁酒以外には、食事は普通に食べていたのですかね？ 炭酸作る機械俺も欲しいけど
爆発しないか怖くて使えない >>563
炭酸ガスが高いんだろ
冷えてもないし
ワインやウイスキーに直接炭酸ガスを注入できる以上の意味があるんだろうか 冷えた水で作ればいいんと違うん？
あとAmazon見てみたけど、1Lで39円くらいってなってたけどな
それが本当なら業務スーパーの500mlが30円くらいだから、それより明らか安いけど 二年半で2kgとかは狙って出来るダイエットではねーわな >>559
不健康を推奨する馬鹿を擁護とか頭ふるってんのか。 >>545
その心理は誰でもあるよ
自分も禁酒した時に飲み友達から
「あまり禁酒アピしないで。なんか自慢してるというか
マウントされてる感もあるし」と言われたし
わたし自身、昔タバコ吸ってた時に、タバコやめて健康アピする友達に対して
うらやましさ・嫉妬、でも自分はやめられないはがゆさで
すごい腹立ったしw
ネット上とかではいいけど、リアではマウントされてると感じる人は多いから
自分の経験上、リアではあまり禁酒は言わないほうがいいと思う 毎日日本酒３～４合飲んでも食事の方を減らしてたから
毎日3～400gずつ減っていたからまあ良いかと思っていたけど
ある所から減らなくなり逆に上昇に転じたから思いきって禁酒した で、多分それは寂しさもあるとおもう
それまではお互い飲酒するダメ人間だったのに
アナタ、わたしとは違う崇高な？場所に行ってしまったのね･･･みたいな
自分も禁酒して何人かの飲み友達と疎遠になったけど
上でもあったけど、酒というツールがないと繋がれない人なんて
しょせんその程度の人間関係だったわけだしで 自分は一人飲みだから、飲み友概念ないなあ
つうか、友達自体あまりいないかも…
酒が友達状態でまずいね 禁酒して初めての職場の飲み会
オールフリーで乗り切った
アルコールなくてもなんとかなるね ノンアルよりおいしいミネラルウォーターがいいけど店に無いことが多い そういう場でも頑なにノンアルで通すのもいいけど
機会飲酒に留めることができる方が本当の意味で意志が強いように思う まったく飲む必要の無い毒物を付き合いだからって飲むのは確かに別の意味で意志が強いかもね
周囲の状況＞＞＞＞＞＞自分の健康
にできちゃうわけだから 意志の強さはさておき、飲む場では臨機応変に飲む人の方が
何事においても人間関係が円滑で友達多そう 付き合いなら飲む式で飲むのだとすると
周囲が酒飲みばかりだと毎日飲みに誘われても友達付き合いのためとして毎日飲まなきゃならなくなるね タバコでもそういうこと言う奴いたな
一頃はタバココミュニケーションとか言って
積極的に喫煙所に行っていろんなそこで分野・立場の人と雑談して人脈作るのが役に立つとかな
今はさすがに言わなくなったみたいだけど たまに飲むと酔いが早くなったわ…
ノンアルくらいが飲み会を楽しめるようになった。 しょうが紅茶飲む様にしたら熱燗なくてもよくなったわ
カフェイン気になるから、寒い夜用にアルコール飛ばした甘酒も作ってみようかな しょうが紅茶って自分で作るん？
すでにティーバッグなってるやつでもいいのかな
いくらくらい？ 今日は休みだからリラックスして日本酒3合飲んでしまった
体重を計りながらこのくらいなら大丈夫と思って調節している >>587
酒に限らずそのまま体重になる訳じゃないからw
必要以上のカロリー取って使わなかった分が脂肪になるだけ、日本酒三合なら600kcal位
他の食べ物合わせて必要以上のカロリーにしなければ体重は維持か減る、超えたら体重は増える(超えたカロリー次第)ってだけだよ でもある意味体重が一番簡単なんだよな
日本酒3合で約0.6kg飲んだとしても日本酒分はそれ以上には絶対に増えないのだから 水(0カロリー)と同じ扱いにするのは無理が有るでしょw
大抵の食べ物も大部分は水(水分)だし
大体のカロリー覚えればいいのに でもさ、ビール2リットル飲んだら2kgは体重が増えるわけで
すぐ小便になってどんどん出て行くというわけでもないのだから
体重の数字としての心理的ダメージは大きい 体重を維持しようとする働きが増量方向にも働くと思う
カロリーオーバーしても意外と増えてなかったり、
あるいは一時的なことですぐ落ちる状態だったり
しかしそんな生活習慣を長く続けてるとベース体重があってしまう
逆に減量するにも長く続ける、それにはムリのない方法がいい 毎日飲酒から禁酒二週間
毎朝歯磨きのときのオェーがなくなった
アゴから首回りがすっきりしてきた
運動してもなかなか減らないメタボ腹が減りそうな予感w
やっぱ酒は健康にはよくないよな 完全禁酒はできていなくて週末などにはまだ飲んでしまうが
毎日飲むのを辞め、食事もカロリーに気を付けるようにしたから
今年になってからもう3kg減量できたよ >>595
3週間で３キロも？
元々何キロだったのでしょうか？ 毎日夕食を作りながら飲むのが癖になってたけど、後3キロ減らしたいから木曜日だけと決めた。
この日は好きなだけ飲んで良いと旦那と決め、食べ物もカロリー気にせず食べる事にした。
まだ2回しか木曜日を過ごしてないけど、何を飲んで食べるか考えるのが楽し過ぎる。
とりあえず正月増えた分は減った。
結果が出たら報告します。 「仕事の付き合い飲み」の意味するとこって、「同僚との日常的な無意味な飲み」じゃなくね？ 俺の上司、下戸だが飲み会では超盛り上げ上手
酔った部下から「主任も少しは飲んでくださいよ～」とカラまれても
笑顔でサラリとかわすコミュ力は異常。いつもスゲーとおもうわ 酒の席の対応で人物評価されるというの自体昭和で終わっててもいい旧態依然たる風習 寒いとウイスキーストレートをチビチビか、ホットコーヒーにブランデー入れてのむだけだけどな
自分は日本酒はつまみありきののみもの
単独だと甘ったるい 刺身で日本酒より寿司！
焼肉はビールよりライス大！
禁酒としちゃいいけど、ダイエッターとしちゃどうなんだ？私 まあ健康的にはいいのかな
でも自分は最近米いらねー、おかずだけでいいって感じ
キャベツとか野菜をパリパリ食うのにはまってる >>610
刺身とサラダ、焼肉の代わりに豆腐かサラダチキンっしょ
今のあなたは口だけダイエットター >>612
代わりにハードな運動をしているのかもしれない >>578＝>>580
自分の意思の弱さに動機づけを求めるのはやめよう 「自分のためには一滴も飲まない」が出来た上で、
たまに誰かのために飲むのは全然OKだと思うけどなあ
それは意志の弱さとかじゃない 誰かの為？
今どき強要されるような飲み会ならば参加しない方がいいよ あ、そういう場を想定してたのね
なら飲まないが正解だと思うよ ん？誰かって？それなら飲まなくてもいいような
逆に相手に酔わせるぐらいがよくないか 日曜でも飲まなかったな
少し飲みたい気分にはなったが
酔ったら時間がもったいない 軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女が多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者 同士の飲み会もある。
【アラ婚】= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の
荒れたサークル男女共ヤリ目しかいない
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【誉(ほまれ)】= 男性の参加費高い。
料理少ない、受付で金払ってない女性
が いる。サクラか？とにかく儲け優先 。 二次会でも儲けようとする、ここは
特に軽い女が多い事で有名なサ－クル
で飲み会の後ホテルに行くカップルが多数いる。
【ピーチツリー】=年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事が参加者の女性に手を
出すとんでもない飲み会。
ここも軽い女が多い。どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く。とにかく
一次会で1人参加の軽そうな女を見つけて 一次会の後2人で飲みに行く。LINE
交換して後日会おうとか来週会おうとかではダメ。その日の内にヤル。2人で飲みに行けば酔いも手伝ってボディタッチからホテルまでスムーズ にいく。女性
もワンナイトを求めに来てる子が多い。
特にこの女はヤレル。
http://imepic.jp/20190120/669880 酒飲まなきゃ成立しない付き合いなんてどうでもいいわ 酒飲み始めたら10ヶ月で55から67になったから今日から週1にする 今までハイボール500×2本を毎日飲んでたけど、
今日から飲み会・各種イベント開催時以外は飲まないと決めた
さすがに体重85kgはヤバイ そもそも飲み会で酒飲んで親交を深めるという飲みニケーションなんて昭和の文化は廃止されるべき 今日びのわかもんはオッサンやおばやんと飲みたくなわな
非正規は飲み会はほとんど欠席だわ
正社員ばかりの頃、課内旅行をしていた頃が懐かしい
30年くらい前の話だね セクハラばっかやろ
まあ金払ってくれて無礼講ならいいが、今時はスマホあって動画撮られたりするから怖い 元々酒を飲まない人ならともかく、禁酒ダイエットなんてスレにいる人なら
以前はそれなりに酒を飲んでたはずだろうに
それでいてそこまで飲みの場を蛇蝎の如く忌み嫌うのも不思議だね
飲酒習慣あった頃から一人酒しか、しなかったのか
それとも飲みの場で大失態でもしてしまったトラウマか
あるいはそうやって忌み嫌っていないとまたズルズルと
飲酒が習慣になってしまうことを恐れているのかな 禁酒スレで酒を飲む必要があると主張している奴の意味がわからない 確かにたまに現れるただ飲んだ報告はいらないしスレ違いだと思うけど
習慣的に飲酒していたのを止めて、日常的には酒を飲まないようにして
健康に気を遣った結果、健康的に痩せたなら
最低限の機会飲酒すら認めないってのも狭量に過ぎると思うなあ そういうのは酒を飲むのに何かしら意義を認めているわけだがその意義自体認める意味がないのでは
酒は身体に悪いのだから、そんな毒物を摂取するのに何の意義があるのか 機会飲酒なんて妙ちくりんな造語使ってまで飲みたいのかと思う
飲むのは勝手だけど、いちいちここで報告する必要はない 何がなんでも飲むのは許せない人ってギスギスしてる印象ｗ
時たま楽しく飲んでも翌日以降ズルズル飲み続けることもなくきちんと切り替えができる人の方が
精神的にゆとりがあるように見えるし結果健康的にダイエットも成功しそう 機会飲酒とかいいうのは自発的には飲まないが飲む機会が来たら飲むという方針だから
同僚に誘われるなど飲む機会が毎日あったら毎日飲むことになっちまうな
そういう方針で毎日飲んでいるとしても、一々禁酒スレにやって来んな >>635
そういう不健康な方針なのは勝手だけどこのスレに来てその方針を主張するな
「飲むときは飲んで云々」というスレでも立ててやっててくれ 同僚と毎日飲むか？
都会のサラリーマンなら電車利用でいいんだろうけど、地方だから車かバイク
直帰だわ アル中が何とか飲む口実を作ろうとして機会飲酒とか言う造語にすがってるだけよな まあ酒にはみんな甘いかも
ちょっと一杯のつもりで～♪とか映画や漫画ではコミカルに描かれがち
見てる分には面白いけど、そういう思考を変えないといかんかな >>638
飲むやろ
田舎の勤め人には想像できないかもね きちんとカロリーコントロールしてダイエットしたら自然にアルコール節酒量は減るわな >>646
それはその通りだと思う
ただチートデイみたいなもんで、月一くらいの飲み程度なら
カロリー制限する上で気にする程でもないのに
それすら許さない勢いな必死マンのヒステリックさは何？と思うだけ 機会飲酒って歓送迎会や新年会、忘年会、飲み会のことやろ？
家飲み以外という意味なのかな？ えっ、節制できるならいいが
毎日飲んでると慣れて物足りんなってくる
それでも多分普通の人は食前酒みたいに一杯で済ませられるんだろうか 逆に、月一なら良いとか機会飲酒ならいいとか、禁酒スレで主張している奴の必死さが病的だ
そんなに飲みたいのか 酒を辞めてから早寝早起きになった
読書をしたり勉強したりとても充実しています >>651
だから食事と同じだって、欲にまかせて常に無制限とか習慣や義務みたいに飲み食いしてたら太りすぎるし、体壊す、大部分の普通の人達はそれが出来てるんだよ
まあ駄目人間だった俺達はなるべくそれに近づこうとしょうやw
早く普通の人間になりてぇ～w 飲みたくて仕方がない人が連発するNGワード
ヒステリック 何をそんなに脅えてるのか
少しでも飲んでしまうと、また翌日から気持ちを切り替えて
飲まないことができないアル中だからなのか
ある意味気の毒だよね 少し飲むくらいなら良いだろうという考えの奴は
酒を飲みながらダイエットとでも言うスレを立ててやってくれんか
禁酒スレに来て飲んでもいいだろうなんて主張する必要はないから >>1のテンプレ見る限り
>断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
となってるから、一週間以上の間隔を開けてるならスレチではないと解釈できるね >>657
何をそんなに飲みたがるのか
少しならいいかと飲んでしまい、また翌日後悔してしまう愚行を
我慢することができないアル中だからなのか
ある意味気の毒だよね >>660
7日以上継続しているというのは一週間あければ飲んでいいという意味ではないからスレチなんだよ
そんなに酒が飲みたい奴はここに来るな >>663
1人で何と戦ってるのか知らないけれどそろそろよそに行ってくれないかな？ 常に酒が飲みたいという欲求に縛られてるのは、酒の文字すら認めない禁酒原理主義者の方じゃないですか？
酒を飲みたい欲求がないなら、誰が飲んでる話しても気にならないはず
結局他人が飲んでる話を聞いて、それを憎み嫌悪し罵倒し排除して
酒の存在が自分の周りから消えないと耐えられないんですよね 平日の朝っぱらからおまえら暇なんだな
アル中のチュプばっかなのか？ 禁酒スレに来て酒を飲む主張をするのは構ってもらいたい寂しい人なんだろうね
ようするにレス乞食という奴だ
こういう手合はもうスルーするしかない いまのこの「実践禁酒」てスレタイになってるほうは厳しいもんだったことはたしか
もとは本スレ↓があったところから分裂した
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット27
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1521360701/
>断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
そっちが次スレ立たないままで……
立ててもいいんだけどいまいち踏ん切りがつかない とりあえず口寂しさごまかすためにVAPE買ってみた
ちなタバコは吸ったことない 酒も禁酒してるんだけどインスタントラーメンもやめるわ
ついつい簡単だから手がでるけどダイエットするにはよくないしな あれもこれも無理に我慢してるといずれ耐えられなくなるぞ ここを見るのが他の人が頑張ってるのをみて自分も頑張ろうってのが目的の深刻な依存症の人は酒飲んでオッケイみたいな話は嫌うだろうな >>674
そういう人は酒板の断酒スレ行けばok
仲間がたくさん居るよ
ここはダイエット板 禁酒してダイエットというスレに来て俺は酒を飲むぞというキチガイはスルー 酒は週1ぐらいなら痩せれる
酒だけで痩せれると思ってるやつはあほ
最低一日五キロ歩いて一日1500カロリー以内、砂糖は食事に使う以外は取らない、夜はバナナだけ
これで４ヶ月で80から55になったわ 酒飲んで痩せたという奴は必ず他にものをほとんど食わない栄養失調ダイエットだからな
普通の食生活と飲酒で痩せた奴は居ない
それなら初めから酒も飲まない断食でもした方が潔いし効果的 >>680
普通に好きなもの食いながら痩せれたが？ 普通の食生活+飲酒による余分なカロリーで痩せられるわけがない
結局飲酒したら食わない意外痩せる方法はない 酒飲んでるけど痩せているという人は
飲酒を含めた食事内容とカロリーを提示してくれんか
消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せるわけだが、酒飲んで何食って痩せているのか示せ そもそもなんで飲酒スレのここで酒を飲む主張するのか分からんが
酒ってそんなに辞められない毒物なのか 間違えた
そもそもなんで禁酒スレのここで酒を飲む主張するのか分からんが
酒ってそんなに止められない毒物なのか >>685
さっき書いただろ読めよ
週1回ぐらいいつもよりカロリー取ってもダイエットの支障にはならない 運動もしないでばかすか食って酒だけやめてダイエットしてる気になってるバカしかいないのか 禁酒スレで酒飲んでも平気という主張をする根性が判らない
それで何がしたいのか 禁酒スレで酒飲んでるといってる奴は
要するに、構ってちゃん、レス乞食でスルー対象 禁酒のスレで何で飲んでることを自慢するの
馬鹿じゃなかろか 酒bar板に禁酒スレ 節酒スレあるけど
禁酒できないくせに節酒スレで酒の毒を説き
節酒で済ませたい人が禁酒スレで平日のみ禁酒すべきと
言って荒れている
禁酒と付くスレで酒を飲むことを語ると荒れる
節酒スレでも作ったらいい
ただし酒板のように荒らし合いをせずに
どちらか決めたら他方には干渉しないこと ID真っ赤は同意を得られるとおもってるんじゃなくて構って貰えない悪あがきでは？
論破できると思ってやってるとは思えません
あと、レスを片っ端から取り込んでたらパンクするだろ。レスする人全部いちいち気にしてたらキリないよ。無意識に取捨選択してるのよ。
パッと目につくことはあっても不快だと思ったら普通はあぼーんでしょ。そうしないってことは自分の意見押し付けようとしてるって事じゃん わざわざこの禁酒スレで禁酒しなくてもダイエットができるとか飲酒の意義を解く奴はただの馬鹿のアル中
無視して良い >>696
気に入らないなら出てくかスルーしたらいいだけでしょ
もう頭やられてるのか? >>698
週1で飲むのがアル中なのか？w
それなら世間一般の七割はアル中だなw 酒が止められないのは哀れだと思うが、それを正当化して、禁酒スレで一々主張すんな また新たな時代の幕開けだ！！！
>アルコールはカロリーはありますが、体重には影響しない
出典：2019年01月21日 (月) 糖質制限の第一人者 江部先生ブログより
「糖質さえ抜いていればいくら食べても大丈夫」に続き
「アルコールはいくら飲んでも大丈夫」という新理論が誕生！！
いよいよサンド伊達の０カロリー理論に肉薄！！
さてアルコールはなぜいくら飲んでも太らないのでしょうか？
このあたりは教祖にもサンド伊達のように説明して欲しいですな
予測１：アルコールは常温でも蒸発してしまうのでゼロカロリー
予測２：カロリーが体内でアルコールに燃やされてしまうのでゼロカロリー
予測３：とりあえず教祖がそう言ってるからゼロカロリーなのである！
さあ、正解は何番？？キミも糖質制限で酒がぶ飲みしながらバリヤセだ！！ｗｗｗ カロリーの面では直接には影響しにくいとは思うが
毒の代謝とかで肝臓がお疲れちゃんになるから
やっぱ飲んじゃダメだね
脂肪分解のほうも肝臓だから アルコールは薬物だもんなぁ、麻薬とか同じような物でしょ？１回手を出すとずるずるとやめられない感じ >>702
×止められない
止めなくても痩せれるからやめないだけ
君みたいな運動もしないで夜炭水化物ぶひぶひ食べる人には無理だろねw 酒なんて毒物は飲まないことに越したことはないのに
なんでこの禁酒スレで酒を飲むことを主張して、一体何がしたいのか 禁酒スレで酒を飲むことを唱えて構ってもらいたい、哀れなレス乞食だよ >>707
以前は飲んでたんだろ？
だから禁酒スレにいるんだよねw
禁酒しなきゃ痩せれない豚さん 禁酒して1ヶ月 体重が3kg減った！
毎日下痢が治った。 あーお酒飲んでる時って毎日お腹緩かったよね
お腹くだしやすかったし消化不良になってるのかなぁ 年明けから量は減らしてるんだが、今日も缶ビール1本飲んでしまった(T . T)
自分はダメ人間や(T . T) 年上の酒飲みがどんどん身体壊したり死んでいくからまぁ猛毒だわな 機会飲酒って変な言葉だと思ったら、Occasional Drinkerの訳なんだってね
文字通り訳せば「時々酒を飲む人」で言い換えれば「毎日酒を飲まない人」のことね 医師だが機会飲酒はカルテに記入する単語として日常使ってるよ 禁酒1週間で3キロ減った
どんだけ食ってどんだけ浮腫んでたんだw 毎日夜に炭水化物ばくばく食べてたんだろ
平均体重なら一週間で三キロは病気疑うレベル
100キロぐらいあるんだろなあ 178cm 66kg だけど、全く体重変わらない。
酒飲んで痩せるのは、元々デブなんじゃね？ >>721
175 60だけどw
運動して食事制限してたら週1で飲もうが痩せるわ 運動も食事制限も出来ない根性無しが酒やめてダイエットしてる気分になってるスレはこちら 酒は飲まないに越したことはない
その真理が分からない奴がこうやって毎日ここを荒らしに来る 一日三食1500カロリー以内
砂糖取らない
夜はバナナだけ23時には寝る
毎日五キロは走る
で酒週1ぐらいなら痩せれる
まあ根性なしには出来ないかw >>715
酒飲まないと精神がすごく壮快なんだよな
酒という毒を取っているというだけで気分が悪い >>729
ここ筋肉つけるスレだっけ？
お前脂肪ありすぎw >>728
そんなことが出来るような人なら太ってないでしょ >>731
確かに脂肪落としたいけど、現在の14%で十分だ。
これ以上落とすと風邪引くからな >>732
>>733
>>734
豚が一斉に鳴き出して草wwぶーwぶーw >>719-720
すまん170ｃｍ63kgが60ｋｇまで減ったんだよ
体脂肪率12.3になったよ
運動もしてるからな 禁酒スレに毎日やって来ては酒を飲んでいることを主張する馬鹿まってちゃんに構うなよ
スルー推奨 >>736
お前はやる気あるみたいだな
他の豚とは違う ダイエットは継続が大事だから何キロ減っておしまいというものではないよ 日々精進。毎日禁酒とダイエット頑張る
飲まないでいると飲みたいという気もなくなってくるし
乗んじゃって禁酒記録が途切れるのが勿体ない気持になる ダイエットって体重を減らす事じゃなくて生活習慣の改善のことだからね
今の生活習慣を続けたらこのままだから酒をやめて夕飯を何に置き換えるのか？ダラダラ飲んでた時間で何をするのか？
体重が減るのは生活習慣改善の結果
体重を減らす事を目標にすると我慢とか継続とかバナナ(笑)とかって精神力の話になる
あとダイエットと酒を週1飲むとか毒だから飲まないとかは別の話 >>741
酒週1飲む数時間がだらだらとは思えないが
よっぽど縛られて生きてるんだな可哀想 笑 酒を飲むか飲まないかなら飲まない方が絶対に健康にいいのだから
飲みたい奴がいくら理屈こねて飲もうとしてもダメさ >>743
たまにの飲酒はリラックス効果あるし飲まない人より死亡率低いんだよなあ こんなスレでまで飲みたいと訴える
本当にアルコール中毒は怖いな。こんな危険な毒物はない 毎日ストイックに夜な夜なバナナかじって痩せたことを承認して欲しかったんだろ？
それを酒飲んでんじゃんて否定されて残念だったな
でもオレは凄いと思うよ！週1の酒飲んでることなんかより週6のバナナ(笑)
チンパンジー位しかできねーよ だからヘイトはいらないって言ったのに
禁酒を争点に日々アツいバトルなんて、控えめに言っても最悪だろ 焦らず頑張っていこ
最後に笑うのは
酒とゆう猛毒と縁を切った人たちなのだから
あ、こういうレスを見ると
お酒大好きｽｷｽｷ！の人はカチンとくるのかな？ww。お酒、大好きだもんねw?
禁酒を誓った勇者たちに、嫉妬してるというw
ﾌﾟｯwwwww とにかく酒は飲まない方がいい
どうしてもやめられない人が色々正当化する理屈付けて飲んじゃうんだろうな ほどほどに飲めればいいのだがそれが難しいのだ
缶ビール１本で満足できる人ってすごいと思う >>752
三本飲めば満足だわ
ばかみたいに飲む奴は自分コントロール出来ないバカ >>755
なんじゃい
週一かいなw
てっきり毎日かと >>757
いや、そっちの方が簡単なのでは？
あたしゃ飲みだすと止まらないわ 飲み出すと止らないなら飲まなきゃいいだけだよ
ほんと簡単なことだよ
わざわざ飲んで難しくする必要は何もない 週1で飲めるように日頃から食事制限に運動したらいいものの
私は酒飲んでないダイエットしてるえらいって甘いもの食ったり食事取りまくる脳なしばかりなんだろなあ >>749
禁酒者と酒飲みは別に競争しているわけではなく、毒飲みが勝手に自滅していくだけだよな >>768
週1で酒飲んでるバナナ(笑)をみれば頭おかしくなるのが分かる 禁酒スレに来て酒飲んでることを自慢すること自体、異様な承認欲求で精神が歪んでそう >>769
バナナダイエットに良いんだがそれさえも知らないんだな
ダイエットのやる気がないのがよくわかる 自分が否定されそうになるとムキになる。これがアル中脳か。怖いな 禁酒3週間継続中
正月のツケはリセットできたかなって程度で
喉がかわくと反射的に酒を飲みたくなるが
酔いたいわけでもなく他の飲み物でもかまわんかったり 禁酒っても元々の依存の程度と禁酒セラピーを読んだかどうかでアルコールに対する考え方や感覚が違うからなぁ 考え方とか感覚なんて意味ない、健康かどうかの数字だけ 酒を飲むより飲まない方が健康的だが
酒が飲めない人より飲める人の方が健康的だな 酒が強い弱いは遺伝的に決まるもので、酒が強いからって体力的に優れているとかいったことは全くないよ >>781
他に勝るものがないから、せめてアルコール分解能力で勝たないと悲しいよね ようするに健康の序列は
全く飲まない>年一飲む＞月一飲む>週一飲む>毎日飲む
だからね でもここにいる少しでも飲んだら犯罪者みたいな物言いする人は
精神は間違いなく病んでるよね 禁酒スレで酒飲んだことを自慢したがる意味分からん
どっか狂ってんの 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加する人間失格男。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間
毎日履いてる裾を折ったヨレヨレの
ジーパンに安全靴？、好きなタイプの
女性は軽そうな歳上の女、Ｈのやり方
を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャッシュカ－ドは母親に持たれて、クレジットカ－ドもなし。割り勘主義で、貯金なし、借金あり、童貞、鬱で精神科通い、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし。 趣味はアニメとスマホゲ－ム。
47年間パソコンを触った事がない化石人間。飲み会の後にLINE交換した女性に
対して(今日は楽しい一時をありがとう)
ってアホなメ－ルを送る。フラれた女性の事をあの女は性格が悪いわって周りに
言う。(ヤリタイ、金がない)が口癖。
痴漢で逮捕歴あり。47歳で母と実家暮
し。わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る
ドケチ。約17年間毎週大阪のどこかの
サ－クルに母親からせびった1万円だけ
持って参加する。この男は顔は不細工 、不潔、非常識、服装汚い、頭悪い、
金は無いわ、自己中、喫煙者、仲良くなった男女を見ると睨みつけて敵対心を持つ。話す事は全部嘘で何の取り柄もない
最低な男。毎週参加費の無駄使い。
お金渡す母親が可哀想やわ。 どちらもスルー出来ないのは精神が病んでるからですな
粘着してもなにも良くならないのにさ ビール、ウィスキーを毎日大量に飲んで尿酸値9.0 overまで来たから、2ヶ月断酒したら6.5まで下がった
体重は3kgしか減って無いがな 体重は計らないほうがいいかなー
一喜一憂してストレス溜まりそう
でも食い過ぎてる 風呂上がりにキンキンに冷えたウィルキンソンうまうま 大事な仕事飲みから帰宅風呂
大人の飲みは話が早くていいねえ。飲んだのもビール200mlぐらいと日本酒半合ぐらい 俺は酒が強いから酔うために飲もうと思ったらよほど大量に飲まなきゃならない
それじゃ健康にも悪いし飲まないのが一番だ 自分は弱くて吐いてたはずなのに、いつのまにかザルに
でも本人は酔ってる気なくて気づいたら記憶失ってて後で悔やむパターン
翌日きついし、いいことないわ 私は週一飲むよ。好きだし楽しみ。
それが悪いとか思わないから良いの。
6日の禁酒も続いてるからスレには感謝です。
始めは飲まない夕食で旦那と何を話すんだ？と思いギクシャクした暗い味気ない夕食だったけど今はシラフでも楽しく会話してる。
体重は標準だったけど顔の浮腫がとれたのかスッキリして嬉しい。 酒を辞めて毎朝6時に起きている
酒を飲んでいた頃は、休日は昼過ぎまで寝ていた
早朝に散歩したり読書したり本当に素晴らしい人生になりました 飲まないでいられるなら飲まないのがいい
飲まずにいられなくても飲まないよう努力する 最近スノボ行ってもゴルフ行ってもライブ行ってもビール飲んでるわ1-2杯だけど
これはいけない 久しぶりに飲まずに朝歩いてみたらすっきりどっさり
便秘と下痢に悩まされてたが調子いいなら続けよう 禁酒続けてて週末とかたまにはいいかな？と酒買いそうになっても
いややっぱりズルズルいくことになるかもって買えなくなってきた 20年位毎日アルコール摂取してたから禁酒を始めた当初は誘惑が恐くてコンビニとか酒コーナーを避けていた
半年続いたら酒の物産展とか行って人へのお土産も選べる位余裕がでてきた
正直パッケージみて美味しそうだなぁって思ってしまったけど買って飲みたいとまで思わなくなってる
もうアルコールの呪縛も解けてきた気がする 生活習慣を改善して無理なく痩せた
酒飲んでた晩飯をサラダに置き換えて
酒飲んでた時間に軽く筋トレしてたら体重も10キロ落ちてBMI20切った
油モノも食べなくなったし血行が良くなったのかコリもなくなり体も軽くなった
健康診断が楽しみでならない
もうこのスレともお別れかしら 二日酔いの朝は思い出すだけでも頭痛が酷くて苦しみしかないな
酒飲むと本もマトモに最後まで読めなくなって、時間だけが只々過ぎていく
酒やめて本も集中して最後まで読めるようになったし、何より朝の頭痛が無くなったのは良いな
ベランダの掃除したり、少し余裕も出てきたし 読書やゲームに時間使いたいから飲まないってのはある >>809
自分も避けてる
できたらCMや酒番組も自重してほしいな 禁酒３週間
酒はいい事ないよななんとなくやめてみようと思えてよかった 禁酒したこと話すと、男より女のほうが反応いいよな
男は「マジ？」「おま、ほんとかよw」系が多いが
女は「えらいねー！」「すごいじゃん」とかが多く、少し嬉しいわ >>815
いたいいたいいたい
そういうのは痛い傍見でも痛いやめてくれぇ >>806
禁酒とは、積み重ね続けたマイナスからの再起だから
真実から目を背けて勝ち組とか言ってる奴は、逆にすぐドロップアウトするから ダイエットと禁酒で今年になってまだ2キロちょっとしか減っていないから
今月中に3キロまでは落したい
後4日、厳しいか 酒代で毎日千円位使ってたから一ヶ月止めたらご褒美3万でスリムなデニムでも買おう。 酒を飲んでたときはだいたい一日ワンカップ3本約600円の出費だったな
ワンカップでも同じ値段で180mlと300mlのがあって300の方を飲んでた
飲まなくなって月に18000円の節約になった 禁酒した事によるデメリットって、なにひとつとして無いよな まだ4日ぐらいだけど便通が順調なのが嬉しい
あとは浮腫みだなー
一ヶ月はかかるか 禁酒5日目の時、のどが渇いて水を3リットル以上は飲んでた。 試験の打ち上げで3日連続酒飲んだ、今日から禁酒再開や >>824
禁酒だけなら酒板に行けよ
ここはダイエットが主な板 逆に酒を飲むことのメリットって何もない
飲みニケーションとかいう昭和のジジイの世界はとっくに終わってる 禁酒してるストレスで食べまくって逆に太ってしまった(>_<) ストレスではないが禁酒してるからいいやーで食い過ぎちゃってるかも
胃が大きくなってる >>829
だな
飲酒は更なる酒と飯を呼び込むトリガーになるし、睡眠も浅くなって翌日の生活には悪影響しか及ぼさないからデメリットしかないな 禁酒は4か月達成したけど、太ったな！
172、85キロ。
ジムに行ってるけど、食う量が多いからダメ！
千代の富士みたいな体型してる 痩せやすくはなるかなってハナシで
それ以外の要因もね
つーか>1の
「食事量そのままに禁酒するだけで痩せています」
とかはちょっと考えたほうがいいかも >>830
わかる
チョコレートとか甘いもの一気食いしてるわ 年齢と共にあぶら物とか肉を食べなくなるって何？って思ってたけど酒やめたら全然食べなくなったわ 唐揚げはまだ飯のおかずに食うことはなくもないが
ピザを食うことが無くなった
酒を飲まなくなってピザとビールなんて悪習は止めたから 酒飲まないとスナック菓子や揚げ物を食べる機会は確実に減る >>845
これは確実にあるな
揚げ物は酒のつまみにしかならないし、お茶とかと一緒に食べるのはあまり気が進まないな フライドポテトなんて飯のおかずにもならんし、酒を飲まなければ全く食わなくてもいい食べ物 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外野朗。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間
毎日履いてる裾を折ったヨレヨレの
ジーパンに安全靴？好きなタイプ
の女性は軽そうな歳上の女、Ｈのやり
方を教えてくれる女。浪費癖があるの
で銀行キャッシュカ－ドは母親に持たれ、クレジットカ－ドもなしで。割り勘主義、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、重度のギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ－ムで何の取り柄もない男。飲み会の後にLINE交換した
女性に対して(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホなメ－ルを送る。(ヤリタイ、金がない)が口癖。痴漢で逮捕歴あり。
47歳で母と実家暮し。わずか180円の
電車賃をケチって北新地駅から本町や
北浜まで歩いて来るドケチ。約17年間
毎週大阪のどこかのサ－クルに母親から
せびった1万円だけ持って参加する。
コイツのダメな所は母親にお金を管理
され自由にお金が使えない。恋愛経験が
ないので女性との付き合い方がわから
ない。童貞なのでHのやり方、誘い方がわらない。酔うと欲望が抑えきれなくなり女性にワイセツな事をする、女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく奴。 先週土曜日もルキアスに参加して手当たり次第にLINE交換してたみたい。
毎週参加しても金と時間の無駄。で結論は岩◯ミノルは氏んだ方がいいって事ね。 禁酒して2週間睡眠時間が5時間から8時間に増えたな
あまり眠れなくなったから年のせいだとおもっていたが酒の
影響で短眠になってたのかな 毎日飲んでγ-gtpが800になってたのが2ヶ月禁酒で40まで下がった
精神的にも健康を感じられて良い 1年間-30kgして断酒は現在2ヶ月
十分痩せきったし適量食べてウェイトやジョギングに精を出してるけど時折飲みたくなる
これは油断で甘えなんだろうなあ。一度飲むとズルズルいっちゃうよね 無理に呑むこと無いけど、飲酒も食欲も要は制御する事が出来るかどうかなだけだからなぁ
極端になるのは心が弱いんだろうな
大人だから自分の事は自分でルール作ればいい
ただ他人にも強要は勘弁な 一度飲むと暫く飲んで後悔したらまた禁酒のループですわー >>855
俺もそれだわ
体型体重がなかなか安定しない >>855
だよねー
禁酒ってほんと難しい
禁煙より難しいよね まだ一週間だけど今回は禁酒続いてる
体重も減り出したし頑張るぞいっ！ >>858
今、3日目。離脱症状ヤバいけどがんばる
休肝なしで尋常じゃないレベルで飲んでたから、酒が毒に見えるまでにならないと 酒やめたら浮腫がすごいんだけど、代替利尿作用どうしてる？ >>860
酒をやめたら浮腫みが凄いってか
逆でしょ >>860
禁酒して、一週間ぐらいしたら顔が浮腫み出したよ。
目は二重なのに一重になるぐらいの感じだったから、水を2リットルくらい飲み続けたけど改善しなかった。
でも、サウナに入りにいったら改善した 自分も浮腫んでる～
今までの水分量の反動かなあ
いつもはそれで挫折するが一ヶ月は我慢してみよう… 塩分でしょうか？
だとしたら、レンジでチンしたブロッコリーと貧乏ゆすりオススメです >>863
お酒の水分消費量はすげーぞ
すぐ足りなくなる 自分は呑むときは焼酎かウイスキーのダイエットコーラ割にしておいて、呑まない時はダイエットコーラのみにして自分を騙してる、コーラの味=アルコールにしてさ >>869
わかる
のどかわいたときコーラを飲みたくなる ダイエットコーラ常飲するぐらいなら酒の方がマシじゃね？
両方飲む時点で終わってるけどな 酒飲みはγ-gtpを測るといいよね
100以上になってたら肝臓がヤバい
禁酒h必須 ダイエットの為にノンアルビアはダメかな？潔く炭酸水にすべきか ガチでアル中の場合はノンアルビールテイストでも飲酒欲求とまらなくなるって見たが
そこまでじゃなかったらごまかす役には立つと思う
そりゃ炭酸のがいいんだろうがちょっとさみしい 口寂しいときはVAPEいいぞ
甘いフレーバーもあるし チェーンじゃない国立西のスタ丼は老舗の味でさぞかし美味いんだろうなと思って
以前食べたてみたらなんか非常にしょぼくてがっかりしたな >>875
ガチは脳が変形して障害が起きてるからなにしても無理
医者の領分っす 正月にカップ麺食いまくって体重量るのが怖かったが
今日量ったらまさかの横這い
なお禁酒は継続中 今の季節は手がハンドクリーム臭くて、高い酒も安い酒もノンアルももうなんだかよくわからんから禁酒チャンスだよ 禁酒初日はうまいよねノンアルビール
二日目からは水でよくなる 何とか禁酒続いてるから続けたいが体重は停滞
というか、体脂肪を減らしたい
運動もしないとなー 1週間の長く辛い、そして厳しい仕事が終わって
今ビール飲んでるんだけど美味すぎワロタ
お前らも週末くらいは飲めよな 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外野朗。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間
毎日履いてる裾を折ったヨレヨレの
ジーパンに安全靴？好きなタイプ
の女性は軽そうな歳上の女、Ｈのやり
方を教えてくれる女。浪費癖があるの
で銀行キャッシュカ－ドは母親に持たれ、クレジットカ－ドもなしで。割り勘主義、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘
。趣味はアニメとSM物のAVとスマホ
ゲ－ムで何の取り柄もないクズ男。
飲み会の後にLINE交換した女性に対して(今日は楽しい一時をありがとう)って
アホなメ－ルを送る。(ヤリタイ、金がない)が口癖。痴漢で逮捕歴あり。47歳で母と実家暮し。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来るドケチ、約15年間毎週大阪の
どこかのサ－クルに母親からせびった
1万円だけ持って参加するクズ。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に
ワイセツな事をする、女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく奴。
以前に女性から今日は私の家に泊まっていいよって言われて行ったらその女は
ニューハーフだったマヌケな奴。結論としてはミノルはクズって事でOKだよね。 禁酒4日め～
飲むとドカぐいしてしまうから節約になるわ >>894
1からもなにも禁酒してないw
酒うますぎワロタw 単なる嵐か
酒に嵌るととなかなか泥沼から抜け出せ無いからな 先ずは家の酒を全部捨てよう
高めのウィスキーのボトル何本かあったけど、流しに捨てたし、家に無くなったらわざわざ寒い中買いにも行かなくなった
断酒始めた頃は代わりに強めの炭酸水飲んでたな 飲んじゃってもまた止めればいい。
それを繰り返すだけでも毎日飲み続けるよりは断然良い。
俺には禁酒無理！って諦めない事が大事。 個人的には置き換えやガマンは精神力に頼るから続かないのでおすすめしない
酒が毒であり何のメリットもないものであるという事を頭に叩き込んで理解する
禁酒セラピー読んだりネットでアルコールの有害性やアルコール由来の事件や事故を洗脳できるまで調べ倒してみたら？ まずはレコーディングオススメ
飲んだ情報を全部メモ全部だよ？
誰と何飲みシチュでいつどこで何をどれだけ飲んだか やめたい、健康になりたい、と思い続けることが大事である >>902
家に酒はないよ
>>903
週2で飲んでしまってる
>>904
酒は毒というか痩せたいなら飲まない方がいいわ
60日飲まなかったら68から55に痩せたが飲み始め一年で70になった >>904
そんな甘くない
酒は本能的に体が求める類のものだし、嫌悪感持つような体験とか、やめて見て体調が改善したとか体験して体で理解しない限りは頭でいくら考えても無理 オレはそれでいけたけどね
でも元々の依存度によるでしょうね 環境も重要だよね
独りで家に籠もってたりすると厳しいんだろうね
オレは子供と一緒に筋トレとかしてたからなぁ
知らんけど独りで趣味とか無かったらプラモデルでも作ったら？ >>911
だいたい同じ
正月に70キロ→68キロ
あと2キロは落としたい
66キロでもむかし、部活してた頃とくらべたらだいぶ重いんだけどw 禁酒してる時に散歩してみ
日光にあたりながら歩いてるだけでテンション上がるぞ プラモであーだこーだ考えるのは大事だな
ネットで何となく分かったで脳が萎縮するより有意義
頑張れ！ 晩酌やめて3日目の夜だけど、頭痛が凄いんだけど？ガンガンするー。なんか胃もムカムカするし。
そして少し楽になると死ぬほど眠い。
これらの繰り返しだよー。
これって離脱症状？
うそでしょ？晩酌って言っても毎日缶ビール350缶を３本くらいしか飲んでないぜ？ 一週間たったが特に変化なし
毎日くらい飲んでたから、てきめんに効果表れると思いきや、そうでもないね…
一ヶ月は様子見かあ ダイエット禁酒フィジトレお勉強キャリア形成資産運用、なんでも継続こそ力だから
大クラッシュするリスクが少ない、ぬるくとも続けられる手段を模索しよ 酒やめて痩せてた時は彼女も出来て可愛い子と目があったり楽しかったな 冷蔵庫に
カップ酒2本
ギネスの小瓶1本
3割ほど残ったバーボン
が残った状態で禁酒4週間経った
来月から長期海外出張だが頑張ろう >>926
禁酒したら、食べる量が増える＝当然塩分摂取量も増えるって事で
逆に血圧上がったよ。 酒やめると食事量減らない？
酒飲みながら食事するとどうしても無駄にダラダラ食べてしまう ダラダラ食ってたから減った派だわ
無限に食えてた飲み会とか酒飲まないとすぐ腹いっぱいになる
あぶら物減ったからコレステロールも血圧も下がった 自分は呑むときは食べないから増えたよ
今は計算して呑むときは食べない、呑まないときはその分食べるで調整してるけど 禁酒して一週間だけど、血圧が
168-110
↓
120-70
になっ た。そんなに量は飲んでなかったから（缶ビール500、350１本ずつ）
効果はないだろうなーと思ってたけど、
効果はバツグンだ 毎日日本酒4合のんでいたのを辞めたらツマミも食べないせいか1ヶ月で4キロくらい落ちて満足してる 日本酒一合180kcal×4×30=21600kcal=3kg分
お酒で3kgつまみで1kgくらいだね
呑まなくなった分の時間で体は動かして無いみたいだな >>937
スクワットを1日に20回だけしてるかな 金が減らないのが嬉しい
毎晩、ツマミ代込みで千円は使ってたが、今はクレカの毎月の請求額が激減 捨てるの勿体無いし、
料理に使って熱するとアルコールが飛んでカロリー無くなるって事は無い？ >>943
アルコールは飛ぶ
カロリーは気にする程ではないし、
料理酒と違い、塩分が少ないので安心できるよ。 煮切りだっけ？なくなるんじゃないの？
自分は料理に酒使わんが甘み出すのに砂糖よりいいのかなあ
日本酒や本みりん置いてると飲んじゃいそう >>943
日本酒、ワインなら料理酒として結構使えるよ
鍋系の料理とか酒蒸しとか 日本酒、味林は飲んじゃいそう
料理酒は塩分添加されてる分、使いにくい
一番安い合成清酒を使ってる。 昨日で禁酒31日、前回は115日だった
今回は絶対に更新するぞ がんばれ～
自分は最高が一ヶ月かな…
今2週目
今度こそ続けたい やっと90日目だけど、酒がない生活が当たり前になって来たし、お店では酒コーナーも無視するようになったな
飲みたくなったら、二日酔いの朝の辛さを出来るだけリアルに思い出してるな >>957
もったいないだろwビールなら美味しい時のみきるベッキー >>954
俺はお味噌汁か牛乳を一杯のむと落ち着く >>954
炭酸系飲料がいいね
コーラ好きだがこしばらくは炭酸水買ってた 安い
寒くて鍋物、とくにキムチ鍋しようかってとき酒とあわせたくなるが
カルピスソーダにしといた
ほんとならマッコリて酒が合うだろうけどその代わり 酒をやめたらアイスが好きになった
結局摂取カロリーは変わらないぞ 酒とアイスならアイスの方が健康とダイエット的には悪いだろw
酔わない、運転出来るってメリットだけだわ >>962
アイス美味しいよねー
自分は果物よく食べるようになったな
酸っぱ甘いのがいい おれも、チョコ、あんこ、アイスをむっちゃ食うようになって、断酒10ヶ月で10キロ太った
マジで糖依存になったわ
甘いの辞める 甘いものはマジで食べたくなるな
チョコ食べながらブラックコーヒー最高 菓子など食いすぎて反省し
週１で食うチーズケーキが楽しみである 7日我慢したからハイボール500×2本飲んだ
いつもと違ってすんごい良いがまわる 飲まないのを我慢していると何か飲みたくなる
代わりに炭酸水やブラックコーヒーを飲んでいるが、どうも物足りない
ストレスが重なっていく むかしはむしろ喉がかわいたら
コーラこそを飲みたくなったもんだった
酒飲みたいって習慣でしかない
酔いたくはない >>971
酒飲むことがストレスでしか無いけどな
熟眠出来ないし、翌朝だるくて出勤辛くなるだけだし
頭の回転も落ちる 酒は、女に飲ませて酔わせるための便利な道具
男が飲んでどーする ノンカロリーのノンアルコールビールがあるじゃん、あれで良くない？ 甘いもの食ってもいいがカロリー制限に運動しなきゃ酒やめてもあまり痩せないぞ 普段甘いもの食べないけど酒飲んでる時はつまみがないと嫁のチョコとか盗んで食ってたわ 同僚から飯の誘い
同僚の車で王将へ、飲むつもりなかったのに気を利かせてくれたのか大瓶オーダーしてくれた
久々のキリンめちゃくちゃ旨かった
明日から禁酒再スタート ワイも今日は同僚と1杯飲んだ
CoDで滞在5分ぐらい？でもいいもんだわたまには 肥満は本人の意志と体質の問題だから、デブは酒を飲もうが飲むまいが結局は太るよ
俺もギリギリ機会飲酒できてた頃から継続飲酒に陥ってからまでBMI19～20位で変わらないし中年
今日で禁酒3日目、離脱症状を心配してたけど今のところ大丈夫そう
乗り越えられたら継続飲酒の悪習はもう止めてまた機会飲酒を心がける >>983
ダイエットしてるの?なんでここに居るの? >>984
ダイエットする必要はないけど、中年以降もこのまま体型を維持するための勉強になるから見てるよ
スレに貢献できそうな実体験の話だと、酒量が増えるにつれ皮膚が荒れやすくなってたのがたった2日の禁酒で昔の潤いが戻った
酒のせいで肌の保水力が低くなってたからというより免疫力や再生力が極度に低くなってたからじゃないかなあ 禁酒して10日。
全然余裕じゃんって余裕ぶっこいてたら
強烈な飲酒要求来たー。
ごめん、今日は飲む！ >>987
我慢は身体に毒だからな
今宵は存分に飲みなされ 今日の夕食は奥さん特製の鶏だんご鍋豆乳仕立て、締めはパスタとパルメザンチーズ。
酒を我慢した時分を誉めてあげたい 焼き鳥屋にいって烏龍茶頼むのも慣れてきたがこの時期は熱燗が飲みたくなるなぁ 日本酒はあまり好きでないから
飲むとしたらホットワインとかかなー
しかしいまのとこ禁酒1ヶ月と1週間ほど継続か 禁酒すると良いうんこ出るな
風邪もひかなくなったし良く眠れるし疲れものこらないし体調もいい 本当に痩せるん？
もう17年間ほぼ毎日飲んでるわ… 酒やめて食事、おやつは今のままだと痩せる
消費カロリーが入るカロリーを上回らない限り痩せはしないよ >>997
入るカロリーが下回ってもすぐにいは痩せないけどね このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 86日 22時間 42分 23秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
