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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart211
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0001sage (ﾜｯﾁｮｲ 8757-UrXp)
垢版 |
2018/05/19(土) 14:59:57.98ID:o+g5mFkE0
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。　
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください

【年齢】歳　
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart210
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525579993/


スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0980MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-vxiR)
垢版 |
2018/05/29(火) 21:05:34.73ID:FUlp+e100
【ミナト大先生】ダイエット質問・相談スレPart212 【デブはフットワークが悪い】

変えちゃえばよかったかなｗ
0983MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-vxiR)
垢版 |
2018/05/29(火) 21:07:34.26ID:FUlp+e100
>>974でなぜか威張って仕切り始めたやつが
>>981で優柔不断になってるｗｗｗｗ

頑張れデブ
0985MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-vxiR)
垢版 |
2018/05/29(火) 21:10:23.89ID:FUlp+e100
> MINATO含め口だけの奴らばかりだな

これ書いたのおまえか？ｗ
0987MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-vxiR)
垢版 |
2018/05/29(火) 21:23:25.42ID:FUlp+e100
馬鹿の書き込みは外しまくりだな
0991MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-vxiR)
垢版 |
2018/05/29(火) 21:33:09.82ID:FUlp+e100
風が吹くと桶屋が儲かるみたいなことはないね
0994名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b04-m/vn)
垢版 |
2018/05/29(火) 21:59:41.94ID:KTqSN+hJ0
>>966
ありがとですん
0996MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-vxiR)
垢版 |
2018/05/29(火) 22:18:06.91ID:FUlp+e100
>>891の書き込みが気に入らないらしいけど
小山がテレビで言ったことなんだよね

言ったことを書いたのに次スレで絡んでる馬鹿は何が不満なのか意味不明
0997MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-vxiR)
垢版 |
2018/05/29(火) 22:20:52.19ID:FUlp+e100
そしてこちらが書いて無い事への反論

馬鹿だから書いた事への反論は出来ないんだよね
10011001
垢版 |
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