体重別スレッド 70kg〜89kg part19
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このスレは70kg〜89kgのダイエッター専用です。
自分のダイエット方法を他人に押し付けたり、他人のダイエット方法を無闇に否定する事は荒れる原因になるので止めましょう
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【前スレ】
体重別スレッド 70kg〜89kg part18
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関連スレ
【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg part1 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487487154/
【自分語り禁止】体重別スレッド 70kg〜89kg part10 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488959987/ 別に懸垂でなくても腕立てなら100回ぐらい出来れば良い
立ちコロも涼しい顔で10回ぐらいは出来る方が良い
体重の数字ばかりこだわってるのは筋肉のない動けない奴なんだろうな 実際は卒業してもすぐ戻ってくる人ばっかりなんだけどな
こんなスレにいるのはダイエットの複数回経験者ばっかり リバウンドを繰り返す下手くそな奴が上級者ぶってる事あるからな
卒業と言う単語をどうしても使いたいなら「仮の卒業」あたりか まあ、確かにわざわざ身長聞いて俺の方が痩せてるだのチビッコだの言いだすのは性格ひん曲がってるし最高に気持ち悪いなw じゃあ本音を言わせてもらうと
体重別にスレを分けること自体アホだと思うわ
まだ体脂肪率で分けた方がよかったんじゃない >>105
おまえ最初の一行特徴あるなｗｗｗ
その一行毎回いらない だいたいダイエット板なんて馬鹿しかいねーんだよ
頭が働いてない奴ばかりだし第一行目の使い方がクソな馬鹿もいる
質問スレのテンプレもクソなまま放置してたんだよ
俺が大幅に手直ししてまともなテンプレにした >>106
お前学生時代国語の成績悪かっただろ
最初の一行がないと意味が通じないだろう バカミナトが何を書いてもバカは隠せない。
アンダーアーマーをアンダーアーバーと呼ぶあたりミナトはバカを一生卒業できないだろう。バカは死んでも治らないだろう。
ミナトチワワのゴミ人生に不幸あれ。 >>108
そういうい最初の一行の使い方好きだよ
どうでも良い事を最初の一行に使うとインパクトがない
国語はかなり出来たよ 日本語書けないミナトが国語って中国語か？韓国語か？
このバカが国語できるわけねーわwww >>111
おまえが国語が出来ないのはもうわかったぞ アンダーアーバーが何言ってんねんwwwバーカwww 度々出てくるアンダーアーバーってアンダーアーマーの事？
こいつはわざと間違えてるのかガチで間違えてるのか 何が言いたいのか相手に伝わらないのはこの馬鹿の特徴
おそらくリアルでも相手に伝わらないんだろうな
こいつにはコミュ能力の低さを感じる バカミナトがアンダーアーマーをアンダーアーバーと書いたのでバカにしてるだけでーす。
スクリプトをスプリクトと書いたりホントに言葉知らないバカな奴。
ゴミナトチワワ君、震えて泣いてんの？ 叩く材料が誤字という揚げ足取りレベルなのしかないのが残念
それくらいしか突っ込むところがないってことでミナトさんのレベルの高さが目立ってムカつく どこでもバカにされるゴミナト人生。今日もミナトはファビョって思考停止でノックアウトされる負け犬人生。
チワワだけに負け犬が似合うよ。 更に自演ゴミナトも引き出して圧勝パターン入ったわwww
笑えるwww 足りない頭で考えたのが自演www
ゴミナトbotかな？もしかしてゴミナトスプリクトって奴？ 落とさなきゃならないのはレベルでも体重でもなく脂肪な
なんでもかんでも体重減らせばいいと勘違いしてる奴が多いが脂肪以外を減らしたらより見苦しい体型になるぞ 体重別スレもいらないな
まあ実際に肥満の判定は体脂肪率がすべてなんだけどね
BMIが高くても体脂肪率が少ないならデブじゃなくてマッチョ ワイベスト体重76kg
80kg行ったらダイエット74kg切ったら意識して食べる量増やす
こんなこと普段絶対言わんが、でもずっとここの住人よ 逆にBMIが標準以下でも体脂肪率が高い（男20％以上、女25％以上）と隠れ肥満として公式に肥満認定される
体型で言えば腹が出てる奴はすべからくデブ 稀代のバカで嫌われ者のゴミナトを褒めるヤツなんてミナトしかいねーんだよ、バーカwww
腹痛いwwwこのバカミナトがコテ外し忘れて自演をバカにされてたのを思い出したwww >叩く材料が誤字という揚げ足取りレベルなのしかないのが残念
>それくらいしか突っ込むところがない
チワワの攻撃力はゼロｗ 自演の引用してるのをみるとめっちゃ効いてるじゃん！
ゴミナトチワワ君、震えながら自演がんばれw
ゴミナト自演で嘲笑されるスレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520540448/?v=pc 俺1人だろうと俺を援護する奴がいたとしてもどうでもいいだろｗ
チワワは極端に気が小さいのか？ このバカ、本気で自演バレしねえと思ってんのかな？
どこまでも頭おかしい奴。 チワワは自演であって欲しい願望を書くだけでと俺は自演でない現実を書いてるだけ
いつもと同じだね
妄想や願望でしか俺に対抗出来ない雑魚はもっと頑張れよ またコピペし始めたから今日も俺の勝ちだわ。思考停止のゴミナトはディスプレイの前で震えが止まらなそう。
バカミナトに負ける事は全くないんだけどさすがに負けを知りたいぜ。
ミナトがバカじゃなくなればわかんねえけどそんなことありえないからな。 アンダーアーバー着て画像そうぜーって書き込むゴミナトスプリクトでも作ってろよ、バーカ。 今177cm 88kgだけど何キロになったら腹を手で握れなくなりますか？ 鍛えてる体なら90キロでも腹筋割れてるよ
運動しないデブなら70キロでも腹は出てる >>140
つまり俺は70キロになっても腹出てるのか… 体重より腹囲を書いたほうがわかりやすい
どうせ90センチ以上あるメタボなんだろ？ 177センチなら腹囲は88.5センチ以上はメタボ
脂肪を取り去るとだいたい70センチぐらいになると思うよ
80センチ切ればそこそこ見れる腹になる >>144
良い事を聞いた
体重以外の目標が出来たわありがとう >>137
174の79だけど、腹だけじゃなくあちこちつまめるぞｗ
つーか、こんだけ贅肉があったらあと10キロぐらい余裕で減らせそうだぜ 19kgも範囲広くない？
70kg台と80kg台で良い >>101
タチコロ10回なんて余裕だが、腕立て100回はフォーム乱れてるとしか思えないですね
痙攣？ 強い人は腕立て1000回ぐらいやるから100回出来ない奴はただ弱いだけ 普通の10代で50回、社会人なら30回できれば上等
しばらく練習すれば50回、100回くらいまでは誰でも出来るようになる
が、1000回とかアホか馬鹿かいっぺん死ね 1000回腕立てはyoutubeに普通にあるけど
ダイエット板は情弱ばかりんだんだよね
自分の狭い範囲しか知らない馬鹿が上から目線で俺に意見を言ってくる
おまえの知ってる事はごく限られた狭い範囲だけなんだよ馬鹿め 当たり前のことをyoutubeに上げるかよ
特別な事だから上げるんだろうが
馬鹿は本当に馬鹿だなあ デブ共が何夢見てんだよ
おまえらは１０回も怪しいだろうが 俺腕立て伏せ一回もできないぜ
腕を曲げる前に耐えきれず倒れる
182cm/80kg/17％ >>153
おまえは井の中の蛙のデブだから世界は広い事を知れよ馬鹿め 他人の偉業を自分も出来るかのように錯覚してるデブかよ
おまえが出来るようになってから威張れ だからデブは数回が限度だって
現実を直視しないと先に進めないよ ミナトが日本語不自由なのはバカだからしょうがないよね。またID変えて自演してるしw >>157
おまえのような理解力のない馬鹿が必ず出てくると思ってました
1000回出来る人間がいるから俺が100回出来るのは何も凄くないぞと言ってるだけ 腕立て1000回出来る人がどこかにいるということと
腕立て1000回なんかしなくても効かせられるということは矛盾しないからどうでもいいよ >>161
突然始まるわけわからん主張ｗ
なんだこれ ＞俺が100回出来るのは何も凄くないぞと言ってるだけ
そんな事は始めて聞いたよと思ったらID:JvmFRh3P [19/19]がID変えてたのかよ 膝ついて腕立て100回は出来るだろ？
こいつらデブだからそれも難しいのかな 「俺は強いから腕立て1000回出来るぞ！俺の動画を見ろ！」という話なら拝見しますが >>166
見て欲しいあなたの動画があるならそのURLを貼ればいいですし、無いなら意味不明な返しをしなくて結構 貼って欲しいなら貼ってやっても良いけど貼って欲しいと思うならもう既にググり終わって見つけてるよね
よくわからんレスばかりするなよ馬鹿 あると言うなら本当にあるのかもしれないし、全くの嘘で無いのかもしれないけど、それは分からんからね
私は、貼らないなら無いとみなすというだけです
あなたのことを「貼らずにゴチャゴチャ言うだけの人間なんだな」と思うだけです >>170
あら、アンカ打ってくれた時点であなたも内ですよ
ちなどこがどう見苦しかったです？ 貼らずにゴチャゴチャ言う奴と言って終わるのか
知りたいから貼ってと言うのか二択だよ
俺はおまえに教えたいと思ってない >>170
バカミナトの自演ですよ。ホント見苦しいヤツ。 >>172
私はあなたを貼らない人と認識したので、そういう貼る貼らない話はもうノーサンキューです
貼りたくなったら貼ればいいですよ
そのときは拝見します > 俺はおまえに教えたいと思ってない
こう書いても頭の弱い ID:oGWAJxwv には意味が通じない
どんまい俺！ｗｗｗ >>92
自意識過剰
自分のペースで痩せられてりゃ気にならないと思うのだが 簡単な日本語を書いても相手に伝わらないんだよな
国語力が圧倒的にないんだろうか ８０キロのデブが８５キロになっても他人には区別がつかんから気にするな
逆に言えば痩せたと気づいてもらうには２０キロくらい落とさないと効果がない 身長１８２ｃｍあるけど
６０ｋｇまで落とそうと思ったら筋肉までそぎ落とさないと無理だな >>183
正気か？
ガリガリで返って魅力がなくなるぞ >>185
その人は別に落とそうとは思ってないだろ ワンダーコアスマート買ったった！
痩せなくてもいいからくびれ作りたい ワイ190cm73.6
来月の健康診断までに70切りたい ここはダイエット板なんだけどなぁ。。。。
明らかにダイエットの必要のない人がいるのはなんでなの？
お
か
し
く
な
い
？ 必死こいてるデブを嘲笑うためにここにいる俺みたいのもいるんだからさ、 BMI25近くになって危機感持ってこのスレ覗いて見たら巨デブばっかりで何の役にもたたなかったけど
巨デブの無駄な努力のアホレスみると何故か安心できる気がしてちょくちょく覗くようになった俺 >>194
みたいに不幸者自慢というかオーラーをすごい出すのって恥ずかしくないのか？
もうちょっと幸せに向かって頑張ったほうがいいと思うんだけど
今のままでは相当難しそうだけど
まあ何があるかわからんしな >>197
そうやって必死こいて喚くのも悪いんだと思うよ… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
