抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part13 [無断転載禁止]©2ch.net
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だけど、わざわざ添加物を取り込むのは抵抗あるよな。フツー デキストリン青汁に入ってるからプロテインとシャカシャカして飲んでる
１食置き換え用で
便秘に効く >>577
向精神薬とか抗うつ剤ていう最大級の毒を飲んでて今更添加物くらいでw 薬飲んでるからこそこれ以上毒を取りたくないんでしょ 薬やめてジム通ってるけどなかなか減らんね
3ヶ月で10キロちょい減ったけど
足踏み状態だわ
20年近く薬飲んでたら体がおかしくなっちゃうのかね >>586
元の体重が分からないからアレだけどそんだけ減れば十分だと思うけどなぁ
健常者と同じ位減ってる ジリアンマイケルズのDVDやってる人いますか？
見てるとテンション上がるしアマゾンの評価も高いけど実際やったらハードで三日坊主になりそうで…。 やれるだけやったら良いよ。精神病の人は生真面目にやりすぎちゃうんだよね。
自分もそうだけど 今日寒くて震えてたけど肥留にご飯食べたら温まった
炭水化物抜きダイエットしてたけど米も大事ね
一日に軽く１食位なら太らないし
何よりだるくて運動できなくなったら痩せても筋肉落ちるからバランスよく食べて運動にしてみる 炭水化物抜きダイエットは一度したらずっとしないとリバウンドお化けになるぞ
やるなら毎食1/2膳にしたほうがいいよ この一膳ってのが迷うね〜。それぞれ家庭のお茶碗の大きさって微妙に違うし、よそい方も
ギュッとよそう人、ふんわりよそう人それぞれだし。
グラムで100gとか150とかってやった方が良いかもね セディールでまったく食欲がなくなったのに体重がどんどん増えてく〜 >>592
子供用のお茶碗でOK
大食い今日やるけどチャーハン9キロってどんだけ？ うわ、今日の大食い旨そうなのばっかりでヤバイ
こんなの見るもんじゃないね〜
前は同じもの延々と食べ続けるから見てるとお腹一杯になって良かったんやけど今の大食いはグルメ過ぎて目の毒 調子が少し悪くて何もやる気になれないとき、食べに走ってしまう うわ、今日の大食い旨そうなのばっかりでヤバイ
こんなの見るもんじゃないね〜
前は同じもの延々と食べ続けるから見てるとお腹一杯になって良かったんやけど今の大食いはグルメ過ぎて目の毒 運動はしてるのに全く効果出ないし、食事の量も少なめを心がけてるのに、結果が出ない。
巨だから本当に体重落としたいのにデブのせいで鬱悪化させてる。
なんか何やっても無駄なんじゃないかって思うと凄いやる気が削がれる。運動用のサプリもさっき飲んだのに、やろう！って気が起きなくなってる…
自分が心底嫌いだ >>601
ビタミン剤とか使って、身体に適正な栄養満たしてみたら？私も同じ様な事で悩んでたら
大病を克服してダイエットも成功した方が身体が栄養不足だと病状回復もダイエットも上手く行かないって
言ってた。カロリーじゃなくて栄養意識して、ダイエットは少しお休みしてみるとか ショコダイエットしようと踏み台買ったけど、でかい文鎮になってる。
テレビとか好きな曲聴きながら５分から始めてみる。 やっぱりオリーブオイル食べないと２日もオツウジなかった
昨日サラダにかけて食べたらツルンと出たわ >>603
踏み台昇降の事をショコダイエットっていうんだ
始めて聞きました
分かりにくい上に美味しそうだねショコラっぽい すごいなぁ
1ヶ月ちょっとで5kg痩せたけど早くも停滞期なのか3週間まったく体重に動きなし
眠剤飲んで寝る前に食べてしまうのがきついな 私も最初に一気に落ちてそれからはほとんど体重落ちていないよ
睡眠薬飲んだ後に食べちゃうのは我慢してても時々ある、ダイエットコーラとか飲んだりしてる ダイエットコーラとかの合成甘味料は体馬鹿になるよ ゼロカロリーゼリーにしとけ
最初の内は水分と内臓脂肪ばっかり減っていって中々皮下脂肪は落ちて行かないんだよなぁ ファットバーナーでも飲もうかなー >>611
運動したら？
歩くだけでも皮下脂肪に効果あるよ
金もかからないし >>611
ゼロカロリーゼリーも同じ成分の甘味料入ってるって >>613
人工甘味料は大丈夫だぞ
血糖値をまったく上げないから なんでここの人って添加物添加物言うの
向精神薬の害の方がよっぽど身体に悪いのに
飲んでるから余計それ以上取りたくないてのもわかるけど
向精神薬や抗うつ薬の害を少しでも体の外に出せるように運動するのが一番じゃないの
歩くのって身体にいいんだよ >>616
ふーん １日２時間は歩いてますけどね
その前に精神安定してないよね あなた
頭わるそうだし >>614
馬鹿だろ？インシュリンだけ見て
しかも どっかで拾ってきた情報
２０キロ走って来い >>619
薬が効いてるのなら
運動がいいよって言われても動けない
これがこういう感じ これはしょうがない
ダイエットコーラの馬鹿がわかってないからこうなる
運動はいいよ？俺よりしてるとは 思えないけどね 有酸素運動が辛くて嫌い
ストレッチと筋肉をつける運動はまだましなんだけど…
糖質制限したら三日で体調も変わるってほんとかしら？
お腹すくと胃酸で胃がいたくなるのでカロリーオフの豆乳でも飲もうかしら >>623
豆乳、胃痛に良いよ。皆が皆効くわけじゃ無いだろうけど・・・・
私も胃酸過多体質で胃が痛くなると豆乳飲んでる >>602
ありがとう。幸い家にビール酵母があったんで、それ飲んでビタミン摂取心がける。
食事もバランス良くと言いたいが、何が良いのかよく分からんな…ちょっと本とか買って調べてみる。
運動は変わらず続けてみるよ 久しぶりに飲酒したら泥酔して起きたら炊飯器の米全部食べてた
酒だけでもカロリーあるのに最悪だ… 昨日はお菓子ばっか食べてヤバい
買い溜めしたらやっぱダメだな >>626
ごめん、そういう時に貪る米って旨いよね〜って思ってしまった >>627
多分2合くらい
普段そんなに食べないのに… >>624
胃痛に豆乳効くのですね
たまたま何となく豆乳でも、と思ったのですが、参考になります
ありがとう >>630
普段我慢してるとたがが外れたように食べちゃえ！って時あるよね
分かるよ
食べたいもの我慢するのってストレス溜まるものね
大丈夫だよ、それくらいなら体重に反映されないよ
毎日体重計って記録してるけど最近横ばいだなぁ >>632
ダ板で何を言うw
米なんてダイレクトで体重に反映するだろ せっかくダイエット始めて痩せてきてるのに先週の寒くなった時から急に体調が悪くなって起きられなくなった
また太ってしまう…
苦労が台無しだ むちゃ食い衝動が治まらないなら、せめて美味しく食べたいよね。
嫌いで無ければ、納豆だの漬物だの常備してたらいいね。これらの物はダイエット好調な時でも
有れば重宝するしね お腹すいたらおやつがわりに納豆食べてる
オナラが臭くなるけど 炭酸水沢山飲むとおなら沢山出るけど因果関係あるのかな 昨日プロテイン買って６年ぶりに筋トレ再開した やっぱり甘い物あるとモチベあがるよな
ちな６年まえは薬飲んでなかったからステロイドとかバンバンやってた
あの頃のように戻れるかな この板でたまにステロイドの話題が出るけど、ステロイドなんてどこの薬屋で売ってるの？ >>645
海外輸入だよ
探せば日本語のサイトあるよ
後遺症とか怖く無くて競技やってるわけじゃないならオススメあるあるよー >>645
ステなんて絶対手出さない方が良いからNGぶっこんどいた方が良いよ
ましてやこのスレにいる人が手出すのはそれこそ自殺行為 寝る前にサラダチキンとブランパン食べちゃった
だめだな、我慢しなきゃ
低糖質は守ってるけどさ >>637 おじゃ。
なんで缶詰？焼きたてのさんまでなく・・。
しかし、台風だねぇ。このスレの住人はおそらく半分も選挙もいかんのか・・。 秋刀魚を焼く元気がないのでは？
選挙は期日前投票投票行ってきた >>651
生さんまって食べるとこないし骨ばかりで食べにくい
特に今年のさんまは細いらしい
缶詰はサバ缶がウマイね
骨事食べられるし身体にもいい 缶詰は水煮が好きだから、さんまも水煮が有るといいな〜。お醤油で食べたい >>655
水煮はマヨが合うよね
あんまりかけるとダイエットにならないけどサラリとかけるとかなりウマイ
サバ缶もメーカーによって味が全然違うけど味付けも味噌煮も水煮もまいうー
サバ缶LOVE sageずに雑談したいだけなら他の板行ってくれ
あとここはお前の食べ物日記帳じゃない キャベツの千切りにほぐした鯖缶、お好みの薬味で1食になる。一日2食はこれにしたら
まぁ、痩せると思う。薬味で変化つけたら割と飽きないよ サバ缶はホームレスにも愛されている
サバ缶は世界を救う みんな大変だね、自分は薬変えただけで何の努力もせず何十キロと痩せたけど
太りやすい薬を飲んで頃はどんなにダイエットしても太る一方だった
薬の見直しとかしてみれば？ 摂食と躁鬱のコンボだから食欲を抑えるのがつらい
もう太りたくないけどはやく働きたい >>660
治療優先になると、そうも行かない人も居るんだよねぇ・・・ >>661
同じく
春から夏にかけて拒食&鬱のコンボで寝たきりでまともに食事も摂ってなかったから激痩せしたけど筋肉も落ちてダルダル体系になった
今は過食気味。筋肉落ちてるところに過食気味とかヤバすぎるから怖くて体重計乗ってない
台風来るからと言い訳してスーパーですぐに食べられる冷食とお菓子をまとめ買いしてしまった >>664
やっぱそうなのかなぁ。運動しても大したカロリー消費出来ないと思って逃げてたわ >>666
だから食欲がなくなる薬のんだらいいんだよすぐ痩せるよ 太ったと訴えて薬変えてくれる医者なら苦労しねぇんだよクソが 薬の変更はしてくれなかったけど、
「ドグマチールってあんま効果強くないよ、減らしたら？」って言われたので、
今は５０ｍｌを半分に割って食ってる。 >>670
独善的なアドバイスもどきなんて相手しなくて良いよ 薬によっては割っちゃいけないものもあるから気をつけてね >>670
薬変えたら痩せるよって言いながらその薬は教えてくれないんだよね、その人
前にも聞いたけど教えてくれないよ >>670
マジンドールじゃない？
精神科でも美容外科でも処方されるけど肥満じゃないと難しい >>675
精神科の薬でってのは言ってたよ
ただ薬の名前は言わない 脳内で痩せたのか実際に痩せて見下す為に来てるのかわからないね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
