抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part13 [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/31(木) 06:06:28.55ID:txJMx6Rm
抗鬱剤飲んでる人のダイエット(DAT落ち)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人(DAT落ち)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473494396/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486293171/

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part12
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498721276/

942名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 13:51:46.15ID:WphNtpK1
>>926
くびれがあるかどうか
重さの問題ではないかな体質的に太ってもくびれる太り方の人がいる

943名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 15:22:24.93ID:XZ1eOr1o
確かにくびれある
デブでも色っぽいと言われるのはそのせいか
胸とお尻が大きいからウェストが細く見えると思ってたけど細い時もくびれはあったわ
でも色っぽいよりカッコよくなりたい
男性視線とかいらない

944名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 16:15:02.61ID:OTCQUoVA
>>937
同じだわ、40代だけど
もし事故なんかで運ばれたら妊婦と間違って検査されそうで嫌
餓鬼みたいだよ

945名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 16:34:26.26ID:4jrqKklb
私なんて今は痩せたけど、太ってる時スーパーのゼリーを試食した時
お店の人が赤ちゃんの離乳食にもいいですよー、とかでかい声で何度も言ってた
妊婦に見えたのかね?失礼だったわそれにショックだった

946名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 17:30:34.43ID:fdq7FzyQ
>>944
餓鬼みたいって事は、手足は細いんでしょ?まだ良いよ、胴体隠せば格好付くじゃない。
私なんて、昔水泳してたから肩はいかついし、手足は「その胴体支えるには必要だな」って太さだよ。
はぁ〜、愚痴って無いで明日も泳ぎに行こう

947名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 18:50:41.29ID:fdq7FzyQ
定期的にデブがデブにマウントしに来るのが笑えるw

948名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 19:02:47.59ID:kDyrYxj+
だが自慢レスが叩かれない良スレ

949名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 20:02:18.11ID:Vii4vMau
皆薬の副作用で苦しんでいる同志だからね!

950名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 21:08:42.74ID:kDyrYxj+
素晴らしい!

951名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 03:05:16.77ID:8OONacKs
>>947-948
まさに>>943のことか

952名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 08:09:10.30ID:k4WfuN+q
みんな夜中の食欲どうしてる?
私はもうどうにもならなくて困ってる。起きてる間には感じないような飢餓感なんだよね・・・・
一番は我慢して寝る事だけど上手く行かなくて。
以前ここでゼロカロのゼリーの提案されて、それで凌ごうと、今夜から試すけど、他の人はどうなのかな。
医師は「これは太る処方だよね〜」って半笑いなんだ・・・・・orz
医師からすれば、本体の病気治療が優先なんだろうけど。こんなにデブなのに健康だから尚更半笑いだよ

953名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 09:11:03.59ID:+265gRe7
>>952
ウィルキンソン炭酸水をがぶ飲み
少し飲んだだけだと変わらないから

954名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 09:18:02.33ID:k4WfuN+q
>>953
がぶ飲みか。は〜、目からウロコ。確かにそれも良いね、買って来る。ありがとう

955名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 09:52:28.67ID:crqsn7J0
>>952
因みにお薬は何を処方されてるの?
医者が太るって言うんだから相当なんでしょね

956名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 09:58:31.46ID:k4WfuN+q
>>955
リーマス、デパケン、ジプレキサ、抑肝散、ルネスタ、レンドルミン。
ジプレキサが太るのは分かってるけど、後はもう良いやって思って調べてない。
どうせ全部、大なり小なり太るんだろ?って思ってるから

957名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 10:15:18.90ID:FSVMFrTk
>>956
ジプレキサ以外は副作用として太るとは言い切れないものだよ。
ジプレキサ+病態的に活動が減ったり、バランスの良い食事が摂れなかったりして太りやすいんじゃないかな

958名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 10:26:08.24ID:DpDCBWOM
食べたくなるときって、炭水化物、お菓子、スイーツなど、体には絶対よくないものを食べてしまう。でも、おいしい。過食するなら、好きなものでとか思ってしまう。野菜とか絶対食べられない。

959名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 12:29:06.33ID:hYZPZWZd
私もお菓子やばい、個包装になってても全部食べてしまうわ
最近はお菓子の代わりにQBBや毎日骨太のベビーチーズ食べてる
4個入りで100円以下で買えるし満足感ある
あとはザバスプロテインのココア味を牛乳で作るとめちゃくちゃ甘くて美味しい
(水でも十分美味しい)
マイプロテインのブルーベリーチーズケーキ味も気になってる
万が一全部食べてもお菓子よりはいいかなと言い訳

960名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/18(土) 15:48:37.14ID:k4WfuN+q
>>957
うん、可能性があるって事だよね。でも実際には分からないし、薬をやめる訳にも行かないから
ダイエットを粛々と頑張る事にした・・・
何するにも続ける事、デブだイヤダイヤダって病的にネガ思考にならないようにって気をつけてるよ

961名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 02:36:11.33ID:HL838Otd
最近、自分の中で、レコーディングダイエットと一人鍋が流行ってて、
計算しながらだと、野菜450g、キノコ200g、肉180g、魚切り身80gと、
量を食べられ、蒸留酒を飲みながら、ケーキも毎日食べられる。
食べてないときは、お茶や無糖コーヒーとウィルキンソンで余裕で過ごせる。
お勧めと言いたいところだが、一日にほぼ一食というのと、主食なし(肉とケーキ?)が、
問題になるかどうかなんだが……

ロールちゃん♪、美味ぇ

962名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 08:38:14.09ID:2pMAlqEX
>>961
どれぐらいそうやって過ごしてる?飽きとかは来ない?

963名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 09:41:13.17ID:hNN8QQVW
スープダイエットで5キロ落ちたけどリバウンドで10キロ増えたなぁ
トリプタノールで10キロ増えたら逆流性食道炎になったけどもたれても食べてしまうから最悪
踏み台昇降してる

964名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 09:48:54.07ID:ZKrLO/7b
>>961
イイね!

965名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/19(日) 20:51:26.45ID:t4ql4jiL
>>962
10月後半断酒。血液検査の結果を聞いて、11月始めから、鍋ダイエットスタート(たまに焼き肉)
鍋汁の種類も色々あるし、しゃぶしゃぶや水炊きなんかで、変化をつけられる。
さらに具材の種類が非常に多いので、糖質制限がしやすい。

PCにエクセルの表を作って、タンパク質、脂質、食塩相当量もわかるようにして見た。
ネットでの理想の値が、皆いってることが違うので、自分で数値決定して、範囲に収まるように努力してる。
PC入力はまだ3日目。焼き肉300gを野菜200gと食べたが、全然栄養が足らないので、
今日はロールちゃんを2本。ただし、GI値の事があるんで、超ゆっくり、コーヒーなどと食してる最中。
あと、PFC比については保留してる。

966名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 14:53:43.86ID:4NwiPSGp
>>965
凄い!
>>961の時には、お気楽にしてるのかな(失礼)って見えたけど、かなり本格的だね。
エクセルの表については素人でも簡単に出来るかな?
調べてみるね、ありがとう。お互い頑張ろう

967名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 17:41:52.90ID:H6J4U8Tw
代謝が落ちても痩せられますか?

968名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 18:32:38.99ID:h4YIpvbe
アモキサンで6キロ肥えた
ウォーキングに加えて踏み台昇降します

969名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 18:41:42.51ID:gnIPmEHs
アキネトンなら痩せるらしいけど・・・

970名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 18:55:20.01ID:8gp87kzo
>>968
こちら20KGほど太りました
市営のジム通ってるけど効果なかなか出ないデブがいうのもなんですけど
ウォーキングってあまり効果なさそうな気がします

私はジムのお陰でお尻が筋肉ついて四角になったわwww
下半身は結構筋肉ついた実感あるけど腹は凹まないのでもうちょっと腹筋鍛えないといけないな

971名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 21:47:36.66ID:h4YIpvbe
>>970
市営ジムいいねー行きたい、一時スイミング行ってたなー
ウォーキングで体力も付けないとスタミナないからね
走るのは体重くて続かんかったw

972名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/20(月) 23:49:51.09ID:8gp87kzo
>>971
市営ジム安くていいよ

ウェーイ勢もいるけど音楽聴きながらやってるのでそんなに気にならない

私もルームランナーみたいなの最初は頑張ってたけど今は有酸素はエアロバイク漕いでるだけかな
体力ついたらまたルームランナーに戻るつもりだけど筋トレ1時間
有酸素40分あとストレッチやって大体2時間くらいいるよ

あとは行かなくならいように回数券買ってるw

9739612017/11/21(火) 01:42:16.81ID:Lvnxd/wp
>>966
昨日の分、つけ終わった。
表は、エクセルのコピペ、四則演算、SUM関数、セルの$指定が、分かってれば作成可能。無料のエクセルっぽいアプリでも問題ない。
使うには、行の挿入、削除、コピペがわかれば大丈夫。
エクセルを使う人なら、難しいことは何もないよ。頑張って。

今日は鶏もも300gや野菜450gなどの鍋、ロールちゃん♪1/2本、ブランデー、甘酒、他ってところ。
ちなみに、酒は1日おき、準アルコール20g(〜27や40説あり)と、制限ありです。
始めてから88.5kg→83.0kgと上手くいっているが、まだ、20日だからこれからだ。

974名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 11:49:40.17ID:D6JSuWe8
昔太る薬と太りにくい薬のまとめスレみたいなのあったんだけどなくなったのかな

975名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 15:56:53.99ID:ciItlclx
ここはお前の食事記録日記帳ではない

9769612017/11/21(火) 21:22:28.56ID:X/X7F+Pa
>>975
おう、聞かれた分答えたから、もう引っ込む。

977名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 21:35:39.37ID:5JJNiAtj
>>881だけど
約3年続けてたヴィーガンをやめて雑食になったけど
ヴィーガンでうどん一日4玉食べてた時より太っちゃった…
ヴィーガンやめた反動でカップ麺とかジャンク的なものも食べてるからかもしれないけど、
サラダとかも食べてるし結構バランス良い食事だけど、やっぱり量が凄いね…
しかも、オランザピン、スルピリド、リスペリドン服用してるからやっぱり太るよね…

978名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 22:22:34.25ID:ZWI9i3KI
まあ、ダイエットスレではあるからいいんじゃね。
ダイエットはしてないけど、夏バテと薬をしばらく減薬してたら
胃が小さくなったっぽい。
普段なら食えるだろうって焼きそばと餃子頼んだら両方とも半分も残してしまった。

979名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 22:50:32.46ID:YffhBo/S
風邪ひいて食欲がなくなった
いや、ダメだ、少しでも食うもの食わないとフラフラする
BMIは晒さないけど(以前スレ内でトラブルあったし)、とりあえず食べれるものを食べるわ…

980名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 23:47:31.68ID:+71CnouA
自分も風邪引いた
夜はリンゴと栄養ドリンクとかで済ましたわ
運動はおやすみ
副作用で便秘ぎみだから酸化マグネシウム

981名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/21(火) 23:53:48.79ID:Twh+M/2y
欝になってからExcel表なんて無理
好きだった推理小説読むのも無理
ここの長文よくもの無理……

982名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 00:05:42.72ID:WGj7/DmG
>>976
聞かれた分答えるなら前半だけで良いと思うよ…

>>981
自分もPC開く気力ないからあすけんで緩く記録してるよ
気が向いたら食事内容入れる程度

983名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 00:07:24.75ID:E6dT0YMm
>>982
欝には筋トレがいいとか聞くけど続かなくて風呂の中でのストレッチしか出来ません

984名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 00:46:18.51ID:VTt+fT7h
コンビニのサラダチキンとゆで卵、あとは野菜サラダだけで、13キロ落としたよ。
お試しあれ。

985名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 01:23:28.63ID:Jkc0LK0X
寒くなってきたし散歩するのが億劫だな
摂食+躁鬱の薬で代謝落ちまくってるから三食食べるのも怖いのに担当医には三食食べてくださいって言われるのがつらい
満腹中枢なんて何年も前からぶっ壊れてる

986名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 09:14:57.09ID:ea1tab6S
>>984
落としてからの食生活は?

987名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 13:34:45.36ID:1Whl+uiu
鬱にはリズム運動が効くよ朝のウォーキングとか朝日も浴びれていいね
まあそういうことが出来ないのが鬱なんだけども

988名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 18:02:26.85ID:lyQixvms
>>987
ちょっと落ち着いてくると少しずつできるようになるよね

嫌なことあるとまたぐぐっと下がって引きこもりたいモードになるけど

989名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 18:46:27.91ID:R9UPG+ds
うつ病のみんな、がんばれ!

990名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 20:05:17.42ID:MW6SsCg+
エビリファイとセロクエルを半年飲んで約10kg太った
両方とも飲まなくなって、寝たきりからダイエット生活へシフト
エアロバイクとウォーキング、若干の筋トレと17時以降食べないことで
159cm、59kgまでゆるゆる落ちた
問題は体脂肪率と総コレステロール値

991名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 20:23:26.98ID:F61ERDPO
リーマス→デパケン(1000mg)
エビリファイ追加(30mg)

これに変わってから一年。12キロ増えた。気力がなくて何も出来なくても、食べることは出来る。あー、やることないし食べるか、みたいな。
常態化している、この空腹感何とかしたい。

992名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/22(水) 21:07:12.05ID:/ZrC0qUE
エビリファイって本当に不思議。みんなの報告見てると、太る人痩せる人半々ぐらいじゃない?
ジプなんかは太る話し聞かないのにね

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