シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/29(木) 13:34:49.46

バターコーヒー摂取が本旨ではありせん
カビ毒や農薬を避け、良質な食事で炎症を防ぎましょう
野菜をたっぷり摂るそして15～18時間の断続的ファスティングのダイエット

原典:
シリコンバレー式自分を変える最強の食事 http://amazon.jp/dp/4478039674/

＜前スレ＞
前スレ：
シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part8
Part7
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1478616210/
実質Part6
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469016483/
Part4.2 (実質Part5) [v5ワッチョイ]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461370176/
Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461372104/
Part2.2 (実質Part3) [2016/03/24(木) 17:40:42.61 → 2016/04/23(土) 09:01:08.41]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458808842/
Part2 [2016/02/27(土) 17:23:02.26 → 2016/03/24(木) 18:00:07.01]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456561382/
初代スレ：バターコーヒー　ダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414622303/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 16:27:26.09

>>975
そうか！
240mlだったはず
6.8x2.4=16.32gか、うんまあまあだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 16:51:18.66

遺伝子組み換え大豆レシチンが乳化材か？
カゼインなんでわざわざ入れたんだ
除去するためにギーが推奨されてるレベルなのに
乳化材ひとつじゃ安定しないのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 17:39:49.07

午前にファミマの製品買ってレビューしたものだけど
飲んで1時間後くらいには、バターコーヒー独特なお腹か満たされ感はあったけど
自作に比べて腹減るのは早かった
昼食（軽め）は普段どおりなら15時頃、今日は13時
やはりバターやMCTオイルが少ないのだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 21:19:22.40

さて何か月もつかなこの商品

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 04:06:22.60

コンビニBPCレポート乙

タンパク質ファスティングに、
コンビニのチョレギサラダ、コールスローとおにぎり食べたら滅多にない胃もたれ。。。
悪い油が良くないのかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 06:35:41.54

コンビニBPC味はフツーの珈琲です
自作が良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 08:41:04.87

>>978
レポありがとうございました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 11:18:05.48

>>978
レポありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 21:53:15.34

レポ乙です
出先で使えるか？と思ったが
お腹減るのが早いなら面倒でも小分けスティック入りMCTにギークを持っていったほうがいいかもなあ

通常時に飲むなら自分で作ったほうがいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/07(木) 07:27:22.06

コーヒーは一年以上続けてるけど
そろそろ最新本出ないかな
更新された内容も結構あるだろうし人に見せるにはサイトより紙の本が便利

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/07(木) 12:12:15.71

来日したのが新刊の伏線になってるのかと思ってた
確かに本で読みたいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/07(木) 14:09:28.20

新刊って脳とミトコンドリア本のこと？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/07(木) 21:16:08.34

レシピ本欲しい
最近の公式で紹介されてるやつ適当すぎだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 06:22:42.89

みんなダイエット目的でこのコーヒーやってんの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 08:54:34.66

>>989
私はIQが上がるかと思って弾丸
仕事の集中と効率を考えて食べ物を選んでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 09:23:03.55

ダイエット目的
これにしてから朝に余裕あるようになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 09:52:22.76

取り入れてるのは正直コーヒーくらいでダイエット目的だけど、仕事の効率は間違いなくあがった。よく眠くなってたし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 13:00:56.98

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 13:32:23.12

ダイエット目的でスーパーでインスタントコーヒーと雪印バターとアマニ油を買ってきた
これ飲んで痩せるぜ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 13:58:22.45

次スレお願い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/09(土) 07:20:48.79

シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part10
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512771625/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/09(土) 08:36:34.14

>>989
減量と集中力・体の為の半々
そんな太ってはないけど最初の数ヶ月は体重が落ちていったがその後は元に戻った
運動強度が足りないのかも

集中力は上がったと思う
昼はシンプルなメニューかつ炭水化物食べないおかげで動けないほどの体のだるさから解放された

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/09(土) 15:18:02.95

>>994
【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/09(土) 17:36:29.69

オイルとコーヒーは買ったけどバターが高すぎて買えない(´；ω；`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/09(土) 19:03:25.63

>>999
フォンテラのアンカーバター8kg買って
1000杯飲む！

1000！

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