シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/29(木) 13:34:49.46

バターコーヒー摂取が本旨ではありせん
カビ毒や農薬を避け、良質な食事で炎症を防ぎましょう
野菜をたっぷり摂るそして15～18時間の断続的ファスティングのダイエット

原典:
シリコンバレー式自分を変える最強の食事 http://amazon.jp/dp/4478039674/

＜前スレ＞
前スレ：
シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part8
Part7
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1478616210/
実質Part6
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469016483/
Part4.2 (実質Part5) [v5ワッチョイ]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461370176/
Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461372104/
Part2.2 (実質Part3) [2016/03/24(木) 17:40:42.61 → 2016/04/23(土) 09:01:08.41]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458808842/
Part2 [2016/02/27(土) 17:23:02.26 → 2016/03/24(木) 18:00:07.01]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456561382/
初代スレ：バターコーヒー　ダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414622303/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 20:11:50.65

>>943
中身は知らんがパケデザが似非ライザ●プみたいで痛々しいな
コーヒー飲料に女体画像は必要か？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 20:35:44.86

ファミマはRIZAPコラボしてるし意識はしてるだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 08:11:01.12

これMCTオイル何mmやねん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 21:15:44.80

http://blog-imgs-51.fc2.com/p/a/r/parasiteeve2/tenchou.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 02:06:57.58

お腹を下させる性質がある以上
小さじ1かそれ以下と予想
でもバターはクラスフェッドなのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 14:31:02.53

https://news.yahoo.co.jp/byline/abumiasaki/20171204-00078876/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 16:14:48.56

>>957
そもそもLDLコレステロール自体の悪影響も疑問視されてるからなぁ。
食事由来のコレステロールより体内生成される方が多いしな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 17:10:24.22

赤肉やココナッツオイルも身体に悪い説消えないよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 17:48:02.66

一番は身体に合う合わないが大事
たとえば小麦より米が合わない人もけっこういるはず
海外に出るとアレルギー治ったとかね、あるんだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 18:39:25.67

コ○ヒカリ系の米を食べると胃が重くなるって
米屋のおっちゃんが言ってたなぁ
自分も最近は甘みや食感が受け付けなくなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 18:50:33.03

自分も米は品種によって身体に合う合わないがある気がする
食味重視の品種開発で米離れした人他にもいるんでは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 20:42:32.87

米も普通にアレルギーあるよ
特に近年のモチモチした食感に品種改良された米は
アトピーやアレルギー持ちの人なら体感できるかもしれん
それでも小麦や豆類よりははるかにマシだとは言われているが
あとサツマイモや人参なども日本ではやたら「甘さ」を追及して
品種改良繰り返してしまっているのでできるだけ古来のものを探したほうがいい
最近人気のネットリ甘いやつは自分的にNG

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 21:03:19.61

ファミマのバターコーヒー明日だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 08:45:17.58

コーヒーばかり飲んでいるせいで歯の色素沈着が酷い
そして歯に付かないように飲もうと熱々のコーヒーをストローで飲み火傷ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 08:46:56.93

定期的に歯のホワイトニング行ったらどうよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 08:47:40.90

ファミマの買ったらレビュー頼む
あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 10:13:27.13

買ったぞ
https://i.imgur.com/gOhzPXU.jpg
https://i.imgur.com/J5bfJZ1.jpg
https://i.imgur.com/t4HNiJi.jpg
原材料名、バター、植物油脂、コーヒー、乳化剤、カゼインNa
一部に乳成分・大豆含む

栄養成分表示100mlあたり
エネルギー66kcal 炭水化物0.7g
たんぱく質0.4g 一糖類0g
脂質6.8g 食塩相当量0.08g

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 10:20:04.76

開封前によく振ってお飲みくださいとある
私はアイスコーヒーをあまり好まないので毎日買わないと思う
コーヒー分も薄く感じられて微妙な味だな
だけど代々木でも薄いと思ったので、これがフツーなのかもしれん
砂糖類は入ってないので甘みはない

やっぱり乳化剤とか植物油脂とか入っていたね。入ってないと混ざらなくてバターコーヒーの形にならないんだろうけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 10:35:34.16

空腹感の減退や、仕事集中の効果があったら
夕方にまた書くわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 10:35:55.90

>>969
植物油脂ってMCTオイルのことじゃないの？
乳化剤はレシチンだから、自作でも入れてる人いるよね＞お腹壊さないために

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 10:37:45.79

市販のバターコーヒーは出張中、旅行中に飲むなら良いけど、
普段はやっぱり自分で用意したほうが中身が分かって良いね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 14:11:09.13

>>968
脂質6.8gか。ちょびっとだな。20gは欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 15:59:20.97

ターゲットはガチでシリコンバレー式やってる人ではないだろね
バターコーヒーがダイエットにいいらしい。くらいの人がメインじゃない？
それなら脂質が多いと嫌がりそうだし6.8で寧ろok

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 16:05:28.98

ちょっとまて
100mlあたりの数字だろ？
完全無欠コーヒーとして飲む場合って、公式レシピでコーヒー2杯にバター云々を加えるわけだから、300mlぐらいの量のはず
３倍すればちょうど良くないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 16:27:26.09

>>975
そうか！
240mlだったはず
6.8x2.4=16.32gか、うんまあまあだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 16:51:18.66

遺伝子組み換え大豆レシチンが乳化材か？
カゼインなんでわざわざ入れたんだ
除去するためにギーが推奨されてるレベルなのに
乳化材ひとつじゃ安定しないのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 17:39:49.07

午前にファミマの製品買ってレビューしたものだけど
飲んで1時間後くらいには、バターコーヒー独特なお腹か満たされ感はあったけど
自作に比べて腹減るのは早かった
昼食（軽め）は普段どおりなら15時頃、今日は13時
やはりバターやMCTオイルが少ないのだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 21:19:22.40

さて何か月もつかなこの商品

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 04:06:22.60

コンビニBPCレポート乙

タンパク質ファスティングに、
コンビニのチョレギサラダ、コールスローとおにぎり食べたら滅多にない胃もたれ。。。
悪い油が良くないのかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 06:35:41.54

コンビニBPC味はフツーの珈琲です
自作が良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 08:41:04.87

>>978
レポありがとうございました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 11:18:05.48

>>978
レポありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 21:53:15.34

レポ乙です
出先で使えるか？と思ったが
お腹減るのが早いなら面倒でも小分けスティック入りMCTにギークを持っていったほうがいいかもなあ

通常時に飲むなら自分で作ったほうがいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/07(木) 07:27:22.06

コーヒーは一年以上続けてるけど
そろそろ最新本出ないかな
更新された内容も結構あるだろうし人に見せるにはサイトより紙の本が便利

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/07(木) 12:12:15.71

来日したのが新刊の伏線になってるのかと思ってた
確かに本で読みたいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/07(木) 14:09:28.20

新刊って脳とミトコンドリア本のこと？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/07(木) 21:16:08.34

レシピ本欲しい
最近の公式で紹介されてるやつ適当すぎだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 06:22:42.89

みんなダイエット目的でこのコーヒーやってんの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 08:54:34.66

>>989
私はIQが上がるかと思って弾丸
仕事の集中と効率を考えて食べ物を選んでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 09:23:03.55

ダイエット目的
これにしてから朝に余裕あるようになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 09:52:22.76

取り入れてるのは正直コーヒーくらいでダイエット目的だけど、仕事の効率は間違いなくあがった。よく眠くなってたし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 13:00:56.98

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 13:32:23.12

ダイエット目的でスーパーでインスタントコーヒーと雪印バターとアマニ油を買ってきた
これ飲んで痩せるぜ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 13:58:22.45

次スレお願い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/09(土) 07:20:48.79

シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part10
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512771625/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/09(土) 08:36:34.14

>>989
減量と集中力・体の為の半々
そんな太ってはないけど最初の数ヶ月は体重が落ちていったがその後は元に戻った
運動強度が足りないのかも

集中力は上がったと思う
昼はシンプルなメニューかつ炭水化物食べないおかげで動けないほどの体のだるさから解放された

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/09(土) 15:18:02.95

>>994
【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/09(土) 17:36:29.69

オイルとコーヒーは買ったけどバターが高すぎて買えない(´；ω；`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/09(土) 19:03:25.63

>>999
フォンテラのアンカーバター8kg買って
1000杯飲む！

1000！

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