シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
オーツブランのお菓子ひと箱平らげてしまった
小麦は外皮でも中毒性あるのかな？
糖質はほぼ0だけど
普通に煎餅でも食べたほうがBP的にマシだったと反省 筋トレ前にカフェイン摂る人たちとかは、
たまに身体からのカフェイン抜きしたりとかあるみたいだけど、コーヒー毎日2、3杯くらいならあまり気にしなくていいのかな？ 日本人はカフェイン得意とされてるけど個人差あるからね
ハックしてよ カフェイン耐性の話もループだな
過去ログ読んだらいいよ ブレンダーのブレードの裏側がなかなか綺麗に洗えてない気がする
熱めのお湯＋歯ブラシで一応こするけど 激落くんスプレー泡タイプを使っています、おすすめ
ガーとしてカップに移したら、ミキサーとフタに吹き掛けて飲んでいる間放置してお湯で流してすっきり
たまにコーヒー道具ぜんぶたらいにお湯はってセスキソーダつけおき
ミキサーがカップ部はもちろんフタのパッキンは取れるんだけど
フタがスライドさせて注げ口かえるタイプでそこ汚れがちで…
ふつうの洗剤はどうにも香りがいやで炭酸系 >>935
>ふつうの洗剤はどうにも香りがいやで炭酸系
同じく
鍋はセスキ、マグカップは重曹 ココナッツオイルの危険性をネットで調べているとアホな記事ばかりなんですけど論理的に危険性を証明しているもの誰か知りませんか？ 12/5からファミマ・サークルK・サンクスがバターコーヒーを売り出す
MCTオイルも使用 内容量は240ml、価格が184円(税抜)
脂質は何gだろう ココナッツオイルもMCTも流行ってから粗悪品が多い
個人輸入したMCTで喉に刺激を感じた >>939
最近のコンビニの売りの100円コーヒーに
その場でブレンダーかけて出してくれるんだろうか？
それともあらかじめ乳化剤など添加してアルミボトル入りの商品か？
ギーとオクタンにして300円程度で出してくれないかな MCTオイルは安いやつじゃなくて、精製されたオクタンじゃないとダメだよ。アスプリーが販売してるBulletproofのがおススメ。 >>943
ふーむ、家で作って飲むことができなかった時に
しかたなく買って飲む代替になるかな
価格からオイルもバターも良いものでは無いだろうし
ミキサーで混ぜたのでなく、清涼飲料水的にパックされてるなら何かしら乳化剤などで溶かし込んでるんだろうし
毎日飲むものでは無いね 本がブームになってから3,4年後に製品化されたんだから
アップグレード版BPCは出るとしてもさらに先だろうし、
そもそもこだわる人は自作派だろうからな
なんとなく健康意識してます系向けだろう
というか>>943のパッケージはMCT対応なんだろうか？
プラ系はアウトで金属カップに注げと言われているが アップグレードして精製度上げるほど不純物なくなって
分離も早いから、なにかしら添加物入れるのかな 旅行とかで、完全無欠飲めないような環境に向かう場合
私はこうしたみたいなお話ありませんか？
11月に旅行に行ったときは、行き先が東京だったので代々木の専門店に立ち寄って飲んだんですけど
そういう都市にばかり行くわけではないので
宿泊先で美味しいコーヒーは手に入るとして、バターとオイルを持っていきますかね？ >>948
俺は小分けになってるMCTオイルだけで妥協しちゃうけど、
それに瓶詰めのギーと、荷物によってハンドブレンダーかミルククリーマーでも持っていけばいいんじゃない。 >>949
電池で動くクリーマーがあるみたいなんで、ホテルの朝食バイキングに、持参したオイルとギーを足して混ぜて、、、できそうですね
ギーならすぐに悪くなることはないみたいだし、瓶詰めも売ってるし
いいヒントを貰いました！ありがとう ボトル持参してシェイクしようかと思ってた
粉のやつも公式で売ってるよね >>943
中身は知らんがパケデザが似非ライザ●プみたいで痛々しいな
コーヒー飲料に女体画像は必要か？ ファミマはRIZAPコラボしてるし意識はしてるだろう お腹を下させる性質がある以上
小さじ1かそれ以下と予想
でもバターはクラスフェッドなのか >>957
そもそもLDLコレステロール自体の悪影響も疑問視されてるからなぁ。
食事由来のコレステロールより体内生成される方が多いしな。 一番は身体に合う合わないが大事
たとえば小麦より米が合わない人もけっこういるはず
海外に出るとアレルギー治ったとかね、あるんだわ コ○ヒカリ系の米を食べると胃が重くなるって
米屋のおっちゃんが言ってたなぁ
自分も最近は甘みや食感が受け付けなくなってきた 自分も米は品種によって身体に合う合わないがある気がする
食味重視の品種開発で米離れした人他にもいるんでは 米も普通にアレルギーあるよ
特に近年のモチモチした食感に品種改良された米は
アトピーやアレルギー持ちの人なら体感できるかもしれん
それでも小麦や豆類よりははるかにマシだとは言われているが
あとサツマイモや人参なども日本ではやたら「甘さ」を追及して
品種改良繰り返してしまっているのでできるだけ古来のものを探したほうがいい
最近人気のネットリ甘いやつは自分的にNG コーヒーばかり飲んでいるせいで歯の色素沈着が酷い
そして歯に付かないように飲もうと熱々のコーヒーをストローで飲み火傷ｗ 買ったぞ
https://i.imgur.com/gOhzPXU.jpg
https://i.imgur.com/J5bfJZ1.jpg
https://i.imgur.com/t4HNiJi.jpg
原材料名、バター、植物油脂、コーヒー、乳化剤、カゼインNa
一部に乳成分・大豆含む
栄養成分表示100mlあたり
エネルギー66kcal 炭水化物0.7g
たんぱく質0.4g 一糖類0g
脂質6.8g 食塩相当量0.08g 開封前によく振ってお飲みくださいとある
私はアイスコーヒーをあまり好まないので毎日買わないと思う
コーヒー分も薄く感じられて微妙な味だな
だけど代々木でも薄いと思ったので、これがフツーなのかもしれん
砂糖類は入ってないので甘みはない
やっぱり乳化剤とか植物油脂とか入っていたね。入ってないと混ざらなくてバターコーヒーの形にならないんだろうけど 空腹感の減退や、仕事集中の効果があったら
夕方にまた書くわ >>969
植物油脂ってMCTオイルのことじゃないの？
乳化剤はレシチンだから、自作でも入れてる人いるよね＞お腹壊さないために 市販のバターコーヒーは出張中、旅行中に飲むなら良いけど、
普段はやっぱり自分で用意したほうが中身が分かって良いね。 >>968
脂質6.8gか。ちょびっとだな。20gは欲しい ターゲットはガチでシリコンバレー式やってる人ではないだろね
バターコーヒーがダイエットにいいらしい。くらいの人がメインじゃない？
それなら脂質が多いと嫌がりそうだし6.8で寧ろok ちょっとまて
100mlあたりの数字だろ？
完全無欠コーヒーとして飲む場合って、公式レシピでコーヒー2杯にバター云々を加えるわけだから、300mlぐらいの量のはず
３倍すればちょうど良くないか？ >>975
そうか！
240mlだったはず
6.8x2.4=16.32gか、うんまあまあだ 遺伝子組み換え大豆レシチンが乳化材か？
カゼインなんでわざわざ入れたんだ
除去するためにギーが推奨されてるレベルなのに
乳化材ひとつじゃ安定しないのか？ 午前にファミマの製品買ってレビューしたものだけど
飲んで1時間後くらいには、バターコーヒー独特なお腹か満たされ感はあったけど
自作に比べて腹減るのは早かった
昼食（軽め）は普段どおりなら15時頃、今日は13時
やはりバターやMCTオイルが少ないのだろう コンビニBPCレポート乙
タンパク質ファスティングに、
コンビニのチョレギサラダ、コールスローとおにぎり食べたら滅多にない胃もたれ。。。
悪い油が良くないのかな。 レポ乙です
出先で使えるか？と思ったが
お腹減るのが早いなら面倒でも小分けスティック入りMCTにギークを持っていったほうがいいかもなあ
通常時に飲むなら自分で作ったほうがいい コーヒーは一年以上続けてるけど
そろそろ最新本出ないかな
更新された内容も結構あるだろうし人に見せるにはサイトより紙の本が便利 来日したのが新刊の伏線になってるのかと思ってた
確かに本で読みたいね レシピ本欲しい
最近の公式で紹介されてるやつ適当すぎだし >>989
私はIQが上がるかと思って弾丸
仕事の集中と効率を考えて食べ物を選んでる ダイエット目的
これにしてから朝に余裕あるようになった 取り入れてるのは正直コーヒーくらいでダイエット目的だけど、仕事の効率は間違いなくあがった。よく眠くなってたし。 ダイエット目的でスーパーでインスタントコーヒーと雪印バターとアマニ油を買ってきた
これ飲んで痩せるぜ〜 >>989
減量と集中力・体の為の半々
そんな太ってはないけど最初の数ヶ月は体重が落ちていったがその後は元に戻った
運動強度が足りないのかも
集中力は上がったと思う
昼はシンプルなメニューかつ炭水化物食べないおかげで動けないほどの体のだるさから解放された オイルとコーヒーは買ったけどバターが高すぎて買えない(´；ω；`) >>999
フォンテラのアンカーバター8kg買って
1000杯飲む！
1000！ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 163日 5時間 28分 36秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
