【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.4【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
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高身長で骨格が良い外国人のは、日本人より一回りデカイ印象。日本人のは無いのかね。 ウ板での拾い物だけど、連呼さん的にこの写真どう？チラポの素質あると思うんだけどw
http://i.imgur.com/5C6zICB.jpg >>33の写真、実際はー５％くらいじゃないか？
20％であれはないでしょ。20％と言ったら結構腹乗っているよ。
写真でみると、25-30％あたりが20％じゃなかろうか おまえらの仲間？なんかボクシング界に面白い奴が出てきたぞ
これはマスコミが食いつくと思う
内藤未来、体重１２０キロ超からライト級新人王目指す
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170612-00000101-dal-fight 俺も努力の割には18%から落ちなくて悩んでる
このスレの人と同じ体質なのか？希望が無くなりつつある… 俺も１８ぐらいから落ちないなー
２０からやっと１８にしたけど
そこから停滞しまくってる
骨格筋は３７～３８だからそんな筋肉ない 1番信用ならない数字をベンチマークにしてるのは頭が悪いとしか言えない >>48
なにがガイジなん？
連呼爺さんがウェイト板でボロクソ言われて
ここでデブデブファビョってることか？ >>50
同じ条件で測り続ければ増減の傾向くらいは観察出来るだろ
どっちが頭悪いんだか… >>51
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>40
今回の作品はアゴ出しが中途半端な点がチョット残念ですが、
素質ありと思いますね
デカジャケ梅干しアゴのチラシのポーズに比肩するような傑作を期待します >>53
馬鹿におしえてやる
ウエストを測ったほうが正確だよ >>54
「ビチクコビト」の正確な意味と語源を教えて >>40
当人だけど、それはダイエット板に上げたんで、
ウエイト板ならそりゃ袋叩きだろ。
全然筋肉ついてないし、ダイエットの名残のシワが残っているし。 >>41
数字なんていい加減だから忘れろ。
自分がどこまで絞りたくて、いまどこにいるのか、見た目で判断。 >>58
細いって言われて目一杯力こぶ作って画像上げた癖にどの口が言うの？？ww
834 789 sage 2017/05/27(土) 19:53:56.88 ID:7e7h5pKv
>>833
まだ太くしたほうがいいですか？
http://i.imgur.com/2fwrVVr.jpg >>57
ビチクって言うのは56歳の清掃業アルバイト独身のジジイの事です
昔ダイエット関係のスレで有名だったチクビってコテに弟子入りして
師匠からビチクの名を頂いたのが名前の起源と言われてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食キャベツが主食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はデカいジャケットや赤黒チェッカーパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）
決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>60
そりゃ、ウエイトトレーニングやっているゴリラのような人から見れば、
華奢だよ。
でもその写真もダイエット板だから、ガリガリにダイエットしているわけじゃないってこと。 >>45
ビチクコビト爺さんのチラシのポーズの略ですね
新参の方ですか？
ダイエット板でビチクとチラポ知らないと初心者扱いされかねませんよ
しっかり勉強してください
ところでここにもビチクさん貼り付いてますね
>>48、>>51はビチクさんの書き込みですね
せっかくですからビチクさん本人にニューチラシのポーズのにアップをお願いしてみましょう >>56
馬鹿っていう奴が馬鹿
お前は頭が悪いのに口も悪いから嫌われてんだよ 体脂肪率は23%からダイエット初めて、今は15%まで落ちたけど、
腰回りは>>33の25%の画像ぐらいのままなんだよなぁ・・・
長年ジワジワついてきた脂肪なんだろうけど
腹周りはホント落ちねーわ >>65
体脂肪率の計測は難しいからね
実際は25%ぐらいあるんじゃないかな >>33
これだと13%～15%くらいなんだが
ドンキで買った体重計だと18%になるな >>62
ここは体脂肪率を下げたい人のスレであって君の自己顕示欲を満たすスレではないので
そういうのはご家族とやってください。 水風呂入ったら体脂肪率減るんじゃないかと思いつき日曜から実施中
水道水を湯船に張って30分くらい浸かってる
あがるとすごいだるさと空腹があり なんか効いてるっぽい
二週間くらい続けてみるよ >>70
それはいったいどういう理屈で脂肪が減るん？ >>70
走ったあとのクールダウンにはいいね
競泳の選手は体脂肪率高めに見えるけど、あれは体温維持するためじゃないかな？
だとすると、逆効果なんじゃない？ >>71
水風呂で体温が奪われる
↓
体温維持の為脂肪を燃やして熱にする
↓
ｳﾏｰ
多分水泳選手はイッパイ飯食ってわざと体脂肪をつけてる その方が浮くから
或いはそれでもなおうっすら体脂肪を残せるエリートだけが生き残る世界
カロリーの考えからすれば水風呂絶対痩せる 体脂肪減る >>61
詳しい説明ありがと
前スレからの新参者なので、全然違う意味に解釈してました^^; >>75
ビチク梅干しコビト爺さん
レスがもらえて嬉しそうww >>74
確かに体脂肪を消費するけど、低温から体を守る機能が働いて体脂肪が付きやすくもなる（リバウンドしやすい） 試してもいないのにダメ出ししたり引くとか言うのが解せん
どんな発見があるかわからんのに
人類の進化を止めてすらいるように感じる 冷えピタを身体中に貼り付けるダイエット法あったよねw ダイエットは食事がメインだけど
メインである軽視する奴が多いが不思議 ダイエットは食事がメインだけど
メインである食事を軽視する奴が多いが不思議 ダイエットは食事がメインだけど
メインである食事を軽視する奴が多いのが不思議 >>74
自分も似たような事を試した事がある
冬にタオルケットで寝る
↓
寝ている間、体温維持の為脂肪を燃やして熱にする
↓
ｳﾏｰ
と思って実行した結果は。。。
・体脂肪は減らなかった
・平熱が高くなった
・風邪をひかなくなった
・真冬に通勤電車の中で熱中症になった
確かに進化したのかもしれない。。。 冬にタオルケットで寝る
↓
睡眠が浅くなり食欲抑制ホルモンのレプチンが分泌されにくい
↓
食欲爆発
↓
馬鹿はダイエットが苦手 痩せたいなら、走れ
俺も今日、ジムで15キロ走ってきた。
週70キロ、つき250キロ走ってる。
体脂肪率は9% >>91
週に70なら月に少なくとも280は行くはずなんだけどどういうカレンダーで生きてるんだ？ >>92
残業や飲み会が入ったりすることで、週にきっちり
70キロはしれないこともあるんだよ。
ところで、お前はどういう努力をして、どういう結果
が出てる？
人にケチをつけるしか能がない、ペーパーダイエッター？ >>94
ちなみに、ランニング+通勤サイクリング20キロ
+マシンで筋トレな >>97
じゃ、賢いお前のメニューを教示してくれよ >>99
トレッドミルを走ったら、効果ゼロなん？
違うだろ？
やらない奴が、偉そうに物を言い過ぎだよ。 >>98
まず目的を明確に書け
ボヤケた話ばかりするでない >>100
誰にも聞かれてないのに何回も何回も自分語りして
ちょっと何か言われたらすぐ発狂して
お前は体鍛える前に年相応のメンタルになれ。 画像見て最初は頑張ったんだろうなぁと思ったけど
すぐファビョったり何回も同じレスしてるの見ると
リアルで誰も聞いてくれないんだろうなぁとか
こんな５０代なりたくないなぁと思うわ。体もよく見ると気持ち悪いし。 個性ってのは大多数の人間に認められてるだけの価値のある特徴のことだぞ
単なる特徴は個性とは呼ばない この板もウエイト板も身体的なコンプレックスの強い奴が多い
だからそこに嫉妬が生まれる
当然そういう人間には余裕がない
だから個性として認める事もできない >>118
明らかに余裕の無いお前が何ゆうとんのってことやぞ。 余裕のあるやつはコテぐらいつけれると思う
余裕がないからコテを付けれない この板のデブは書いてる内容を否定されると発狂をする
おまえが間違った事を書かなければ良いだけなのに スレチだけど、BB2Cで名前指定NGってできるのかな？毎日手動でNGIDにするのめんどい… >>128
名前を長押ししてコピーして、NAMEをとってNGリストに入れる。
ググるのも2chで聞くのも大差なかろう。
皆さん頑張って基地外を追い出してねー。 ググればすぐにわかる
ここで聞いたらスレチな話題になる荒らし行為な 馬鹿に向かって正論を書くと馬鹿からの反発がすごいけど
馬鹿は平気で荒らし行為を始めるからな 水風呂だけど体が冷えると唐揚げが食いたくなるというのがわかった
多分冷えると本能的に体脂肪がつくというのは嘘でホントは冷えると本能的にカロリーを取ろうとする
そして結果太るってのが正解のようだ
引き続き水風呂続けてみます >>135
ありがとう
結果体脂肪率増えるにしても減るにしても何か新しい発見があるのではと思ってます
日曜か月曜には一週間のリザルト報告しますー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
