【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.4【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
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そんな短期的な1週間の成果は何の価値もない
医療機関に行って精度の高い体脂肪を測定するのなら少しはわかるが
やってることがアホなやつは無駄なことばかりやってるね 食事制限やりながらドンキで買った小さいトランポリンで走ったり飛んだり毎日30分やって体脂肪22%→12%まで落ちた >>95
文句じゃねえだろw
辻褄があってないことを自覚してくれ
週に何キロって言ったらそりゃ平均として捉えられるもんだよ 割れてようが割れてまいが鶏皮爺さんにはなりたくないので
爺さんの話は参考にならない
キレる高齢者にもなりたくない >>138
トランポリン、どこで飛んでんのよ？
でかい家にお住まいなんですね。 家は大きい必要は全くないけど一軒家じゃないと下に響きそう トランポリンを車に積んで、公園などに持ち込んでる人もいる トランポリンは5分で約50キロカロリー消費だから結構よさそうだな 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
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ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない 友達の奥さんが、
近所のフィットネスクラブの脂肪燃焼プログラムに参加しようと見学に行ったら、
参加者がみんな燃焼しきった脂肪の無いカラダをしててショックを受け、
脂肪燃焼プログラムに参加するために、自宅で一人で脂肪燃焼運動を頑張っている デブは体脂肪率下げたい！じゃなくて痩せたいーだからな。 ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw カーボブロッカー
サーモピュア
CLA
カフェイン
ファットバインダー
マイプロテインで買ったやつ今日届いたｗｗｗｗｗ
明日から早速使っていくンゴねぇ… 痩せたいー食べたいー痩せたいーデブとか惨めすぎて死にたいー痩せてる人見ると羨ましいー嫉妬越えるー >>156
期間分けないとどれが効いたかわからんぞ マイプロ種類細かすぎて何買えばいいかさっぱりわからん 内臓脂肪が減ったのかお腹は大分凹んできたけどまだまだ摘めるレベルの皮下脂肪が…
十何年の脂肪はそう簡単には消えないのか… 体脂肪率13％でもまだちょっとだけ腹出てる
腕は血管浮きまくり、脚も血管出てるんだけどな
腹の脂肪は本当に最後の最後に落ちていくのかな 腹の皮下脂肪はホントに落ちにくいね
標準体重以下になったのにまだ少し残ってる 腹筋が割れると血管が出てきてさらに脂肪を落とすとケツの脂肪が落ちるようだよ そう。今9%だけど、1時間も椅子に座っていると、
ケツが痛い。
ヘルスで嬢に、赤ちゃんのお尻みたいに柔らかいね。
と揉まれた。
40過ぎのおっさんなんだけどw
筋肉って、普段は柔らかいよね。
力を入れるとガチガチになるけど。 脂肪がないほうが尻は柔らかいってどういうことだってばよ
赤ちゃんは脂肪の塊だぞ ナイシトールって効果あるん？
もちろん運動と食事制限もやる前提で ナイシトール1日3回５錠
２１日分で4200円か
値段は高めだね >>163
猫背ではないかな
普通だよ
腹掴むとまだ結構皮下脂肪が残ってるから脂肪が落ち切ってないだけかと 体幹を鍛えれば、猫背じゃ無くなるよ。
背中がピシッとすれば、20%いい感じになる(当社比) >>177
人間ドックの腹部CTオススメ。
具体的に脂肪量がわかる。 どうせ体全体に脂肪がたっぷりついてんだろ
まあ別に脂肪がついてることが悪い事ではないんだけどね デブが痩せたところで皮はたるむと思うが
わざわざ切る人もいるくらい 昼を弁当からサラダチキン一個に変えて1ヶ月経とうとしてるけど全く減らない
生活なんも変えてないから消費カロリーも変わってなくて摂取カロリーだけ減ってる筈なのに何故… 水風呂だけど一週間はいりつづけた
開始前6/11 65.5kg 20.9%
一週後6/18 64.9kg 21.9%
増えてんなw
また一週間後報告しますー ロシア人とか見ても分かる通り寒いと体が脂肪を貯めようとする
脂肪ないと死ぬからな
エジプトみたいな灼熱砂漠の地の人は痩せてるだろ
脂肪あると暑くて死ぬから >>184
乙ですｗ
でも体重は微減してるのね
風邪引かない程度に続けてつかぁさい >>186
砂漠は夜はクッソ寒くなるし夜行性のサソリなどの危険生物で一杯だ
季節感も何もないし日本に帰ってきたら天国だと思ったよ
自分は北海道住みだけど北海道でも特に北部はロシア人体形の人が多いように感じる 水風呂入ってる馬鹿は体脂肪計の数字に一喜一憂する馬鹿だったのか 北海道は寒いけど暖房をしっかりとするからね
青森出身の奴の部屋も暑い
暑くて俺には不快 お前の感想なんかどうでも良いんだけど
友達いねーのかよ 人は相手を罵倒する時に、自分が言われて一番傷つくことを無意識に言ってしまってるんだそうだね
「友達いない」と言われたら激昂するんだろうね
ねー>>192 >>196
じゃあ、お前が2人のフレンドになってやれよ！ くだらないやりとりしてるなと思ってスレタイを見る→ダイエット板→「またか」
こういう展開多い >>198
あぼーんが表示されるたびオレも同じ思いにいたる。 アボーンしてるのにアボーンを気にしてしまうのは頭の弱い子なのかな
毎回不思議 >>197
何故そうなるのか意味がわからない
それにデブなんでしょ…いやどす 体脂肪率8%(Inbody測定)BMI22で、
自分で言うのもなんだけど、細マッチョなんだけど、
今日、2000mくらいの山登ったら、結構バテた。
毎月山も登るし、マラソンも年2回フルを4時間程度で走るし、
毎週50キロは走ってるので、心肺的には大丈夫と
思っていたんだけど。
やっぱり、もう少し太った方がスタミナつくのかな？ >>204
8%が本当かによる
腹筋が血管だらけなら脂肪が少なすぎかもな 山登りに必要な体力については登山関係の板がいいんではないだろうか
つかただ8%を自慢しに来ただけなんだろうなw >>216
分からない。質問スレで聞けば？
197が現行スレね。 例えば俺のようにバカを連呼してると
バカにはその一言が非常に効く
だから粘着してくるやつがバカしかいねーのよ >>215
俺くらいになるとまたシミシワ爺さん来たなとすぐにわかる。 でも性格悪い卑屈なデブって少なくない？
自分に甘いぶん人にもカリカリしないておおらかっていうか…ｗ懐が大きい的な >>204
途中の補給が足りなかったんじゃないかな
水分と糖質 つーか70キロじゃなかったの？
何回も自分語りするから覚えたぞ
>>225
わざわざ相手にしてあげるとか本人か？ デブはやせてーやせてー言ってるだけで体脂肪率スレなんて来ないから 酷い容姿と脂肪披露しながら歩く
内面も酷い
食事も想像される
デブに人権をくれ >>230
ビチクw
56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
レスが欲しいのか？ とにかく体脂肪率を下げたいってのは素人ダイエットでなかなか体脂肪率が下がらなくなってから、
最大のデブでも２０％切ってからだろ
３０％とか何しようが下がるんだから普通にダイエットスレ行ったほうがいいぞ。 >>230
そんな、デブだけど食べたいみたいなこと言われても… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
