【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 146【栄養】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会や、お付き合いの外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>950以降で立てて下さい。
利用のプロバイダーが規制などで立てられないならば、
代行スレで依頼する方法もありますが、
スレが重複しないようにご注意下さい。
次スレが立ってそのURLが貼られるまでは、このスレを埋めないようにしましょう。
前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1598958559/
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 145【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1601020513/ ☆ 日本人チョロすぎ(笑)電通による工作の手口 ☆
①日本人の精神を腐敗・堕落させ愚民化させろ。
②日本人の女を集中的に狙い洗脳しろ
③ネトウヨ、ヘイトスピーチ、レイシスト等の言葉を浸透させ、同胞への批判を封じろ。
④韓国人識者に政治的意見を言わせ、御意見番化させろ
⑤「同性婚・LGBTを全面肯定しない者は差別主義者だ！」という雰囲気を作れ
⑥海外セレブやハーフモデルをもてはやし、「日本人は劣等人種だ！」と植えつけろ。
⑦「未だにガラケーの奴は笑い者」という雰囲気を作れ
⑧「LINEに入らない奴は仲間外れ」という雰囲気を作れ。
⑨「日本人の男VS日本人の女」の対立を煽り、分断しろ。
⑩日本人同士で恋愛・結婚させない、子供を生ませないよう誘導しろ。
⑪日本同士で結婚していたら離婚させる方向に仕向けろ。
⑫女が活躍するドラマばかり作れ。男は無能な役、笑われ役にしろ。
⑬イケメンブームを定着化させ、「男は外見が全てだ！」と洗脳しろ。
- ソース -
電通グループ会長 成田豊は朝鮮半島生まれ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%88%90%E7%94%B0%E8%B1%8A うちの近くのスーパーでチキンラーメン5食入り298円だった >>7
相場を把握しておくのは大事だね
ちな、辛ラーメンも5食入り298円で買える あと、冬になると恋しくなる
カレーうどんのインスタント麺
それと蕎麦のインスタントってほとんど見かけない 今日はスーパーで一本だけ少し傷ついた大根が77円だったから即買いしてきた
明日も大根と卵だけのおでん作ろうかな ショートパスタ500g一袋98円とトマト缶68円で本格イタリアンを作っているよ
YouTubeで動画を見ながら節約料理を楽しみながら作っているよ
オリーブオイルとにんにくは欠かせないよ この前バカリズムの番組でトマトパスタの作り方やってたんだけど
オリーブオイルは大まかに2種類あって炒め用とエキストラバージンは出来上がりにかけた方がいいんだな そうだね
バジルは生のものを冷凍しているよ
乾燥バジルも常備してるよ
オレガノもあると尚いいよ 朝めし、納豆メシと豚汁
納豆は余計だったが、賞味期限がひと月近く切れてるのが発見されたから食って処理した
https://i.imgur.com/vI2z1ee.jpg >>16
普通にオリーブオイル表示の物とかピュアオリーブオイルなんて書いてあるもの
簡単に言うとエキストラ（EX）バージンオイルじゃないもの
EXは加熱すると酸化してしまうため体に良くなく風味も消えてしまうということらしい 今使ってるの見たらエキストラバージンだったわ
油の役割果たせれば風味は気にしないけど酸化して身体によくないなら考えるなあ >>18
立て乙だけどスレ乱立して落ちないままだし先こっちでいいと思うんだけどな >>19
イタリアでは料理にはEXバージンオイルを使うそうだよ
揚げ物だけは植物油を使うけど炒め物にはEXバージンオイルを使うとイタリア人がYouTubeで話してた
酸化しづらいオイルらしいが日本人は誤解してるらしい キャベツ値下がりしてるのは嬉しいけど、何して食べよ？とりあえず茹でてポン酢と鰹節かけて美味しかった >>25
画像アップしてくださいね楽しみにしてるよ >>27
餃子作りたい
キャベツ半分でも100個くらいできる？ キャベツはもうすぐ1玉使い切るけどほとんど野菜炒め、たまに肉や野菜と茹でてガッツリ使うならお好み焼きだったな
腐らないかビクビクしてたけど適切に保存して剥がすように使っていくともつものだね
今あるのたしか10/29に買った物だ >>29
オイラは50個くらいしか作った事ない。しかもカットされた餃子用の奴でだけどね 向こうにも貼ったけど
やっと鍋が届いたので目止めして乾かして今夜は鷄鍋
https://i.imgur.com/MMMXHIn.jpg 米安売りやってるから10キロ買おうと思うがどっち買うか迷う
一度頼んだことがある美味くもないが不味くもない未検査米10㎏2255円
結構美味いと思ってるミルキークイーン10㎏3219円
安売りしてるからさらに安いの買うか安売りしてる分良い米食うかどちらにすべきか コメを食う馬鹿がまだいるのか
こんだけ食材が豊富な時代に好んでカラダを痛めつける馬鹿がｗ >>36-37
普通に次スレ立ててあげたじゃないの？
頭おかしいのはお前らだよ こんなに余ってるんだから、普通は古いスレから使うか相談してから建てるよね？
普通はね >>43
お前の普通が社会の常識ではない
そんなんだから、最底辺でもがく情けない人生になるんだよ Part146の次スレがPart149?
147と148どこいったんだろ
149スレ建てたのと>>46が同一か知らんが頭悪い人?
君の普通が普通じゃないんじゃないの? 何度もチャレンジして、やっと建てたスレを貶されたら悔しいよな。泣いて良いのだよ。
どうせならワッチョイ有りにしてみろや 2020年６月１日以降、auじぶん銀行経由でauカブコム証券で新規口座開設、
はじめてauじぶん銀行からauカブコム証券口座へ1回５万円以上の入金した場合、現金5,000円をプレゼント
https://www.jibunbank.co.jp/program/20200601_aukabucom/
※家族で4口座作れば現金20,000円 普通は重複スレを活用するわな
自分の認識が間違ってることすら認められなあいのはあれだな 晩 ほうれん草と大葉漬けのたらこパスタ、豆乳
賞味期限が一斉に迫ってきて困る
人参、大根、豆腐、たらこ、餃子が近日中
キャベツ、ほうれん草は最優先
最近多忙で疲れたから袋麺やレトルトカレー、食パンで済ませたいけど頑張らないとなあ >>57
買った日に冷凍することもあるけど、ほうれん草は久々の生だから冷凍せず食べたいんだよ！
人参大根は切って冷凍したいけど調理法決まってなくてどういう形に切るかがね
いちょう切り、千切りに加えて人参は乱切りもしてカレー用かなあ 向こうカレー君とうどん君しか使ってなくてワロタw
テンプレも無いし勝手にスレ立てとかアホ過ぎる 床グロ汚物チョン野郎が自分で立てたんだろう
他人に迷惑かけて喜ぶタイプの変質者だよあいつ 朝 キャベツと豚肉のお好み焼き、ブドウ少し
昼 ほうれん草と大葉漬けとしめじのたらこパスタ、豆乳
晩(予定) カップ麺、野菜ジュース
以前パインをお好み焼きに乗せたのかと言われたけどもそんな冒険はせず普通に別々で食べました
酢豚パイン参考にすれば悪くないのではと思ったけど思うだけにする 今月は食材に5万近く使ってるわ。ほとんどが備蓄用の食料だけどな。3ヶ月分は確保したと思う 一人暮らしの自炊って時間がかかるわ
休み時間が削られる 鶏ガラ半額だったから買ってきた
鶏ムネ肉も入れてスロークッカーで煮込放置するだけ
2リットル以上で100円未満 >>60
こっちに来なければ好都合だな 自主隔離ｗ 食パンをグリルで軽く色着く迄焼いた後、ケチャップ塗って冷凍チーズまぶして
もう一回焼いてみたら、チーズがとろける前にケチャップが塗られてない隅の方が焦げちった
最初の要らなかったか、ひっくり返して裏に盛れば良かったのかな 卵30円
ご飯40円
鶏胸肉60円
玉ねぎ10円
その他調味料など10円
合計150円のオムライス美味かった >>69
一食250円を使ったら1月に1万超えてしまうんじゃないか 一日2食で一食150円なら9000円だろ
何言ってんだ だよな
1日3食という固定観念に縛られてるアホが多すぎる
あと主食とかコメとか言ってるやつも頭硬いわ 1日1食が安上がりでいいよ。貧しい食事じゃなくて並以上の食える オムライスは奮発メニューだし40円弱のオーバーなんて1日3食でも容易く調整できる
このスレの人なら1食111円？ギリギリを毎回はしないだろうし
朝ご飯、朝しっかり食べる人は昼ご飯をよっぽどしっかり作らないと110円いかないはず >>68
冷凍のままのチーズをまぶした？ 常温にしてから焼くとうまく行くと思う。
それか出力を下げるとか。 和風だしは本だし使ってるけどもっと安くて美味しいのあったら教えてください あー サラミ無しピザトースト美味い
自分が好きなハインツのケチャップのせいか、市販のピザトーストが余程酷い食パン使ってるのか
市販のピザトーストより美味い >>75
今日はひっくり返して、かつやや弱めでやってみたら冷凍のままでもチーズに
軽く焦げ目付く迄やっても大丈夫だった
あとバジルが欲しいな 自分は冷凍食パンにスライスチーズ乗せてケチャップかけてそのままトースターで焼いてるな
ハムとか乗せられれば最高
昨朝 雑穀ご飯、チーズ餃子、冷凍サワラの竜田揚げ
昼 ハニーシュガートースト、豆乳
夜(弁当) 雑穀ご飯、冷凍ほうれん草、チーズ餃子、野菜ジュース
雑穀ご飯初めて食べたけど可もなく不可もなく
味がついたような気がするしいいかも
そして竜田揚げって結構簡単に出来るのな 鶏ガラスープのだしがらでカレー作った
むっちゃうめえ
骨取り除くのが面倒だったが
50円でスープ4リットルぐらい作れるし
ただ冷凍庫が小さいと置き場所がない だし汁でカレーを作る発想がなかった
固形ルーだけで十分だしがあるものだと甘く見ていたわ いや入れたのは出汁じゃなくだしがらだぞ
出汁取った後の残りの肉 最近の鶏ガラって、毟るとこないくらいにキレイに骨だけなんだよね(´・ω・`) 手羽元とかもスープ取れるからたまに安売り買ってきて作ってたな
水炊きに近いと思うけど
そういや鶏の骨って食べられるんかね
軟骨は食べるけど鶏の骨は食べないな >>83
スープとった後の鶏ガラか そんなもの入れてもうまくないだろ
骨をとるのが手間ってことは圧力鍋で煮たのか >>86
作ってもないのに美味くないと勝手に思い込んで決めつけてる意味が不明すぎる
俺は作った上で美味いと実際に感じてるわけだが
キーマカレーに近くなる
で作ったのは圧力鍋じゃなくスロークッカーな
お前知識もないし頭も悪すぎ >>88
スープを取った鶏ガラのカレーがうまいなら普通のチキンカレーは10０倍旨いってことだな >>88
出涸らしの鶏ガラを濃い味付けのカレーの具にしてる時点で全く意味ないし、骨も邪魔だし食感も悪そうで見た目も最悪だろうな
スープならともかくカレーに入れる具じゃあない
料理初心者だからなんでも入れたがるのかもしれないが
まあ、料理トーシロのポンコツが適当にスーパーで買ってきたルーで作るカレーなんて何でも良いだろうがな
少なくとも人目につくところで喧伝するのは気持ち悪くて仕方がないから遠慮してくれな そりゃそうだろそもそも具じゃないんだから
何で具だと勘違いしてるんだ？ 鶏ガラの出汁を取った後、骨は捨ててクズ肉をカレーに入れたんだろ
無駄無くて良いじゃないか 朝食ごはん・白菜の生姜入り味噌汁・納豆キムチ
汁物があるとあったまる～ 朝 人参大根しめじほうれん草卵雑穀米の味噌雑炊
昼 スパイスケーキ、バウムクーヘン、苺チョコクッキーサンド、キャラメルアイス
駄目だなこれしばらく菓子断ちする
普段栄養に気をつけてる意味がない
今月余裕だったのに菓子多めの買い物で一気に1万達したわ シャンタン（ウェイパー）のプラふたは捨てずに
丼敷きにすると熱いつゆがいっぱいの丼でも手に持てる。
生活豆。 とろけるシチューの豆乳コーンは
100円以下で8杯分のコーンスープだ。
まあコーン缶とかコンソメとか多少の手入れが必要だが。
コーン缶は当然使い切れないので
製氷皿で凍らせて一回分何個と決めとくといい。
これも生活豆。 朝食ホイコーロー風丼・サラダ
キャベツ炒めは強火でサッと炒めるとクタクタにならず美味しく出来るね 安い塩鱈買ってきて塩抜きして夜は煮付けにして食べる
今塩抜きしてる
真鱈は高くて買えない 朝 雑穀米、冷凍サワラに漬け大葉、キャベツ、豆乳
昼 キャベツとしめじ入りペペロンチーノ
晩(弁当) ブラ鶏もも卵しめじニンジン冷凍ブロッコリー炒め
普段はここまではいかなくとも栄養バランスいいと思うんだけど、なんで甘い物ドカ食いしたくなるんだろうなあ >>102
スーパーのPOPに煮魚用って書いてあった
煮魚が食べたかったからググったら煮魚は塩抜きするとあったから塩抜きして煮魚にした
鱈鍋は真鱈を使うそうだよ こっちは先に立ってるし、気持ち悪いグロ画像乗っける人いないからいいね 今日は3食同じ、調理時間約1時間
豚肉の生姜焼き・小松菜と油揚げの味噌汁・サラダ・ごはん
豚肉が100g59円だったので久しぶりに肉多め 梅茶漬けと、玉子焼きにケチャップかけたやつ食べた。 一人暮らし板はローカルルールにより重複スレは禁止なので、下記の本スレの方へ移動よろしくお願いします。
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 149【栄養】
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1605314007/ >>111
重複スレ禁止なら何でスレ立てたん？
こっちが本スレやんけ 朝食ハムツナタマゴサラダサンド
サンドイッチ美味しく出来たー ハムとウインナーって意外と高いよね？
滅多に買わなくなった 添加物まみれのハム、ソーセージ、ウィンナーなんかより38円～68円/100gで売ってる鶏ムネの方が栄養価もコスパもいい ハムも特売品で100g68円
火を通さなくて食べられるのが良いよね 添加物まみれはたしかに嫌だな
癌の原因とも言われるよね ビールにウィンナーは欠かせないけど原料を見ると体にいいわけないなと思う
やっぱ枝豆が一番だ たまーに赤ウインナーとか周りが赤いハムを食べたくなるけど、大して安くもないんだよね トップバリューのは安い
400gで298円くらい。まぁ味も悪いけどｗ
>>127
でもさ 糖分が一番悪いと思うぞｗ >>124
3日ぐらいだろ
スープ系は冷凍しないとすぐ腐る >>129
ビールの糖質は100g中3gしかない 500ml3本飲んでもご飯1膳にもならない 添加物は全く気にしないけどハムやウインナーは賞味期限別に長くもないのがなあ
1食1枚や2本ずつとかにするとすぐに期限きて鮮度が気になる ハムやウィンナーって大腸がんのリスクが8倍になるんじゃなかったっけ？ 1/1250が6/1250くらいになっても誤差誤差 発ガン性は証明されてるからな
ヨーロッパはハムウィンナーベーコン類は
国民食だからあまり危険とは言わないのかな >>138
チェルノブイリはウクライナじゃなくベラルーシだけどな カレールーの箱裏の作り方、基本一箱全部10皿とか前提にされてるけど、一般のご家庭は
10皿分一回で作れる寸胴鍋的な物持ってるもんなの？ >>140
直径30 CM の大鍋で作っている分量的には半分から2/3くらいの量になる >>129
トップバリュそのものが体に悪そう
今は知らないけど原産国でおかしな表示してたよね、輸入して国内工場で小分けしただけで○○県で作っています、みたいなさ
>>138
なんであなたみたいなバカな人って情報が古いんだろうｗ
日本の基準値は100ベクレル/kgだし、ＥＵやアメリカは1000ベクレルなんだけど
日本のほうがずっと厳しい 朝食ツナタマゴサンド・ヨーグルト
昼食用にじゃが豚角煮炊飯中
発ガン性の検証って1年間食べ続けてとかだから気にしなくて良いぞ、そんなに買わん >>143
実際、福島では若年層の甲状腺ガンがすごい勢いで増えてるよ
マスメディアは報じないけどね >>147
ググる程度のこともできないの？
そんなんだから騙されるんじゃね？ >>145
>>146
検査はしてるし癌も増えてない
どこまで無知なんだよお前
>>148
病院のネットワークあるけどそんなデータないぞ
あの県内で臨床医も数人知ってるが6年ほども前から何もないようだねと安心してる、もちろん今も
さっさとお前がいうソース持って来い恥ずかしいカス 検査スンナ派と言い
この人達は見たい物しか見ようとしないから
現実を受け入れられずパヨクの捏造！在日の陰謀！になっちゃうんだよな
そりゃQアノンみたいな陰謀論に被れる訳だよ メディアでは報じないけどこういう事実がある、っていう主張に対してソース示せないなら、
論理的に考えればそれは「ポストトゥルース」的な発想なのであり、批判対象のメディアを批判できないばかりか、むしろそのメディア以下に成り下がるばかりでしょう ネットで真実()はネット独自のソースなんか無いからね
どこかで発表された一時ソースに自分のバイアスを掛けてネットに流してるだけ
そしてそれをまた自分のバイアスを掛けて二次三次利用して行く内にダビング繰り返されたクソ画質の裏ビデオみたいな意味の無い情報になる
だからこそ複数のソースで一時ソースを比較する事が重要
それが出来ないから今の日本人は簡単に誘導されちゃう 召喚されたようなので一応ここにもupしとく
本日の煮込みオンリーまろやかカレー
https://i.imgur.com/1bh247Bh.jpg >>149
アホはオマエだろ
お前の悪い視力と糞狭い視野でオナニーしとけよカス >それが出来ないから今の日本人は簡単に誘導されちゃう
それ、オマエ自身のことじゃんｗ
馬鹿は自分のことに無知なんだよなあｗ 朝 雑穀米、卵スープ、冷凍かぼちゃブロッコリー
今 りんごのホットケーキ
菓子禁止は3日もたず昨日で終わったが爆発的な菓子ドカ食いだけは止めようと思う
歯抜いたから薬飲むために食べないとなんだけどメニュー限られるし食べにくいな
味にマンネリだったから気分転換にはいいけど >>143
なんであなたみたいなバカな人ってトップバリュの情報古いんだろう 具体的なデータのかけらも示せず
原発事故によるがん患者が増えているという
デマを信じて書き込む馬鹿が一番のバカ 原産国日本って別に健康にいいわけじゃないんだが
農薬使いまくりだし 朝食に豚ロースの焼肉丼作って食べた。ローカット玄米と具だくさんの味噌汁 美味かったわ >>166
使ってる農薬が管理出来てるということじゃないか
一部外国のものは収穫後に大量の防腐剤を添加するようだし（ポストハーベスト） >>164
農薬使用「量」での比較なんか意味ない
アメリカは収穫直前の小麦の上からラウンドアップぶっかけるんだから頭おかしい
そんな毒性の強い農薬を危険な方法で使っておいて、量だけで比較するとか 本日の煮干粉玉ネギ味噌汁すいとん
スレを乱立させるなよ。upするのが面倒臭いだろ
https://i.imgur.com/GP8oZhPh.jpg ちなみに今回は煮干粉を後入れしてみたけど悪くない感じ
毎日同じに見えるかもだが常に進化し続ける俺の味噌汁すいとん >>166
国産なら根拠無く安全って盲信してる老害なんだろ
老人はマジでそういう奴多いからな
家電とかも国産は無条件で中韓製より優れてるって思ってるし
もはやエビデンスもクソも無く宗教なんだよ >>162
じゃあ、増えていないという証拠は？
あんたも馬鹿だと思うよ >>175
同感
思考停止してる馬鹿が多いよね
でも老人だけじゃなく5ｃｈ、このスレにも多いｗ >>176
ひとつ聞きたい
なぜ増えていると思い込んでしまったのか？
それだけをシンプルに答えてほしい >>174
ひとつ聞きたい
なぜ「チョン」と思い込んでしまったのか？
それだけをシンプルに答えてほしい ウーバーイーツ12/1まで初回1800円無料やってるな
1800円引きだから手数料足して代金1500円ぐらいまでのものが無料で食べられるぞ
クーポンコードはtwitter漁ればいくらでもある
なんたって無料だし頼んだことない人にお勧めしとくわ ニンニクなんかは中国産しか買ってないわ
青森産たけえし 貧乏人が産地なんか気にしてどうする
お前らはもはや貧困状態にあるんだぞ？
いつまで中流ぶってんだよ 自炊してたら細かい事気にしないよな
スチレ書き込み続けてるのはママにご飯作って貰ってる奴らだろう 昨晩 茹で鶏にポン酢
朝 鶏茹で汁で作ったカップ麺、豆乳、野菜ジュース
ひる 鶏茹で汁にキャベツしめじ大根入れた雑炊
夜(弁当) さつまいもの菓子パン 産地添加物放射能どれも全く気にしないな
値段と量と鮮度だけ
でも野菜は産地直送が他より20～40円ぐらい安くて最高
〇〇さんの△△！みたいに名前で売ってると高いけど無名の地元産は安い >>175
東芝家電とか買ってそうだよね。名前だけで完全に中華企業なのに。 朝食にロウカット玄米のご飯、唐揚げ3個、目玉焼き、キャベツの千切り、納豆、大根おろし、小松菜と椎茸の味噌汁いただきました。美味かった 韓国産の魚介を買わないようにしてる。米は地元の米だし。 誰か、米を100キロぐらいを貸してもらえません？個人で一年間食べるため。返すのは50年後から毎年５キロ、２１年かけて返します。 本日の煮干粉玉ネギ味噌汁すいとん
試しに七味を入れてみたがイマイチかな
せっかくの味噌の繊細な味がかき消されてしまう感じ
無駄な汗が出てくるのもNG
https://i.imgur.com/YEhZV4Kh.jpg >>194
魚は買って大丈夫だぞ
海域的に対馬沖と同じ、海は繋がっているからな 店頭に、韓国産ワカメとかカニが並んでて気持ち悪かった。仕入れた奴もアホかと。 >>198
そこに行くのに交通費が2000円かかる >>200
アホだな
韓国産って書いてる奴は実際は日本の船が獲ってるの知らんのか
漁獲量の上限を回避する為にそうやってるんだよ >>197美味しそう❗
これ食べたら朝から元気いっぱいですね👍 >>202
知らんわ！というか韓国って書いてあるだけで不快。大腸菌にまみれちまえ お化けのようにデカいブロッコリーを200円で買ってきた今茹でてる最中なんだけど
これってサラダ以外に食べ方あるのかな >>208
耐熱皿にいれて溶けるチーズとケチャップかけてトースターで焼く >>209 210 211 212
早々のアドバイスありがとうございます やってみます！ ブロッコリーはパスタに混ぜるのもいいし炒め物もいいし細かく刻んで炒飯に入れてもいいしスープにもいいし万能だよね >>202
おまえ国籍どこ？韓国とか絶対無理
食べ物じゃない >>221
おまえ日本語読めないの？
韓国産って書いてるだけで実際は日本の船が獲ってるって書いてるじゃん
そんな簡単な事も理解出来ないの？偏差値いくつ？ 韓国産って書いてあるだけでも普通の人は選択肢にないぞ >>224
こわ、そんなん気にしないと思うわ
しかも100歩譲って安全じゃないからじゃなくて、自尊感情とか差別感情からでしょ？ >>224
ないよねー
反日の国であることはもちろん、そのうえ不衛生だもの とゴミ屋敷に住んでるネトウヨおじさんが言っております 向こうの半分以上の人が日本に敵意持ってるわけで。
不衛生とかとは別な次元でどんな悪意が込められてるかリスク感じるのは普通だと思う。 >>223
この人達は論理じゃなく100%情緒、感情で生きてるからそんな事言っても無駄
ほとんど動物の本能だけで生きてる
人と言うより獣に近い ネトウヨ脳はうざい
ただこれにつきる
何の関係もないスレでいきなり韓国を叩きだしたりする 鶏ガラ安くていいんだがそのうち値上がりしそうだな
鶏皮も前は38円だったのが今は68円だし
68円ならムネ肉買うわ
一昨日に半額の鶏ガラ買ってスープ6リットルとだしがら確保
これで合計60円
だしがらは骨と肉に分けて肉はカレーで骨はチャーハンに使う予定で冷凍した
もっと大きい冷凍庫が欲しいなあ キムチばっか食ってるから脳がやられちまってるんだな キムチは健康にいいぞ
発酵食品だしカプサイシンが含まれてるから胃腸にもいい
アホはなぜか嫌ってるけど 本日の玉ネギ味噌汁すいとん
玉ネギから出るダシが予想外にうまし
https://i.imgur.com/dK2gr2sh.jpg 政治以外に政治持ち込むのは大変そうだと思うけど個人の自由でいいんじゃない
直売所で買ったら大体国産よ
精肉店は国産でも裏でゴニョゴニョしてる所あるけどな
腐りかけやゴミが入ってても高級国産肉なら客は喜んで食べるしどうせ加熱するしって
告発されたら一気に大問題になるチェーン店やライン製造の方がクリーンかもとすら思える
今朝はお好み焼き
歯治療中だから期限と栄養面考えて人参と大根のすりおろしも生地に混ぜたら生地のボリュームがやばくなった >>236
すいとんにごま入れるとおいしいよ。昔学校の給食で出て好きだった >>238
国産なら無条件に安全ってどっから出て来る思考なんだろうね
ミートホープとか雪印とかゴキブリペヤングとか海軍大将餃子みたいな事普通にあるのに
それも彼らに言わせると"在日の破壊工作"って事になるんだろうけどw 思考停止してるだけだろ
自分で考えない
ブランドで大丈夫だと勝手に思い込む
俺の親とかもそうだな もう白菜キャベツが異常に安いね 天候が良すぎて出来過ぎてしまうらしい
生産者は複雑だけど俺のような貧乏人はとても助かる >>243
こっちは白菜はそこまでだけどキャベツめちゃくちゃ安いね大根も安いし葉野菜が安い
トマトも一時よりは下がってきた
あとミカンも下がってきた嬉しい 煮ても焼いても生でも食えるキャベツが一番万能なんだが >>236いつも美味しそう👍
玉ねぎ以外にオススメの野菜ありますか？ 連休はロールキャベツでも作ってみるか 結構めんどくさいけどｗ カレー、具材炒めた所でS&Bの調理用カレー粉軽く振って下味着けるとS&Bの最低グレードの
とろけるカレーでも凄い美味い
とろけるカレーは意図的に調理用カレー粉の分を抜いてたんじゃないかって位の完成度 だしがらカレーむっちゃうめえなこれ
だしがらが細かい粒子になって口全体に触感を与えるから普通のカレーより明らかに口内で味が広がる 男の自炊でロールキャベツはかなり難易度が高いな せいぜい肉団子までかな 麻婆豆腐とかロールキャベツとかキーマカレー作りたいけど挽き肉がなあ
挽き肉って冷凍保存無理だよね >>259-260
マジか
挽き肉冷凍保存したら真っ黒になったわ！とか言ってた人を昔見たから駄目だと思ってた
今度買おう 今日は、休みなんで私はカレーに挑戦します
ガンバるぞp(^-^)q 酸化すると劣化するから賞味期限短いのはあまりお勧めしない
作りたてなら1か月は持つ >>261
冷凍保存したのを売ってるスーパーもあるからな >>240
まったく同意だわ
中韓をアゲるつもりはないけど、国産だって似たようなもんだと思う
食品製造でバイトしてる知人からは「マジかよ!?」って話をよく聞くからね 4時間もかけてロールキャベツを作りました～ ハンバーグの方がずーっと簡単だ
火曜日頃まで食い続けるようだなｗ >>261
冷凍の仕方でそうなっちゃうよ
ひき肉じゃなくても冷凍の仕方が悪いとみんなそうなるよ ちょっと変色してるリンゴが5個200円で売ってたのでコンポートにした
これをホットケーキに入れて焼いたら 入れすぎてコンポートの周囲が生の状態になってしまった
中まで火を通そうとしたら外側が焦げた こりゃ失敗だあ 今日はカブ尽くし、豚肉カブ葉炒め丼・カブ葉の味噌汁・カブの浅漬け
大根やカブの葉は青臭かったり苦味があるけど栄養価が高い 鶏ガラスープの残りのだしがらの骨だけ入れてチャーハン作ってみた
味はほぼ変わらんけど食感がよくなるからありだな 親の電話番号でウーバー2回分無料ゲット
よく分からんって言われると思ってたら予想通りだったな
登録説明すら大変だった
まあ田舎だし親のところは使えんし迷惑は掛からないからいいけど >>269
カブの味噌汁は好きだなぁ 火を通すと大根とカブが全く違う野菜だとわかる また鶏ガラ買ってきてしまった
安いしお得なんだよなあ
冷凍すりゃ1か月は持つし
なんつってもスープが美味い
今日だって使ったの100円だしこれで6リットル以上のスープ+出汁殻作れる
出汁殻も有用だし だから、出汁がらって何だよ？変換にも出てこない認知度だぞ！
スープ取ったあとのガラの事？ 魚のアラとか鶏ガラとかどこで売ってるの？
パンの耳や牛脂みたいな感じで売られてるのかと思ってるけどそれらしきもの見たことない 鶏ガラはともかく魚のアラは普通にスーパーにないか？
骨ごと砕いてチャーハンに入れると美味いよ
100グラム100円以下で半額にもよくなってる 鮭のエラ骨とかは入れてるからそこは人それぞれじゃね？
丸ごとだとあれだが小さくすれば触感あっていいし >>274
出汁取った後の肉や骨だよ
出し殻以外の言い方知らんし
漢字変換がおかしいとか言ってたら中二病だな 俺がやってるのはスロークッカーだけど10時間ぐらい煮込むとほろほろに崩れる
圧力なべでもたぶん同じだろうけど
骨も食べられるよ 最近は野菜が安いよ
年末に近づくにつれて高騰するから、いっぱい買って冷凍保存するわ。明日はマルエツで一の市だから野菜と果物、米が安いから突撃だー 小松菜は日持ちするけど青梗菜は直ぐに葉が黄色くなるね ／￣￣￣￣｀)
/ /'"""""""ヽヽ
i / ヽ i
.| 」 ＿＿ ＿＿| |
,ｒ-/─| -･=- H -･=- ||
|.り ｀ー一'ハー一 ' |
｀T' ､ , ( ､_, )ヽ ﾉ|
| ノ､＿_!!＿,.､ |
∧ ヽﾆｿ ﾉ ウンコ汚男と申します
／＼ヽ ､ ＿__, /
／ ＼ ヽ. ノヽ 19円の茹で蕎麦と19円のもやしを食べ続ければ1日1食だと1ヵ月2000円かからないね もやし好んで買ってる奴は木を見て森を見ずな感じ
もやし買うなら大根買った方がいい 19円のもやしをなんて200グラム19円だろ
日持ちもしないし
大根は1.3㎏で98円
もやしより断然コスパがいいしなおかつ日持ちもする >>291
なんでそれが木を見て森を見ずになるんだw つうか説明しないと理解できないってのがなあ
もやしの一袋単位を機と考えると確かに安い
ただ森単位で考えると人参や大根の方が得なんだがってことなんだが
今だとキャベツももやしより得 キャベツがようやく88円に戻ってきたので助かるわ
ちょっと前まで158円とか、高いときは198円とかだったからね キャベツ、玉葱なんかも良いよな
白菜なんて一個百円で売ってるからな キャベツなんか外葉から使ってラップに包んで芯くりぬいとけば一か月ぐらい持つからな
まあ芯取るのは日持ちより栄養のためだが
日持ちさせるならちょっと残しといたほうがいい >キャベツなんか外葉から使ってラップに包んで芯くりぬいとけば一か月ぐらい持つからな
こんなチマチマ使って古いキャベツ食いたくない
俺は3日～4日で1玉消費してるから鮮度いいわ 重さで比べてもね。ほとんど水だよ？
おいしさとか栄養で考えないと。 栄養で考えてももやしは安くないぞ
大根キャベツ玉ねぎといった根菜の方が得 キャベツじゃねえ人参
上見ながら打ってたらついキャベツと打ってしまった 大根の栄養はほとんど葉っぱ部分。白いとこはあまり栄養ない。 鱈の頭でも買ってきて汁でも作るか。良い出汁が出るんだよね もやしと比較して言ってることすら理解できてないんだな 鱈の頭？鯛じゃなくてか うちの方は鯛の頭を安く売ってる
たしかにいいだしが出る そのまま吸い物でもいいけど 汁だけ取って雑炊にしても旨い 鯛のアラも半額でよく売ってるな
半額だとむっちゃ量あって100円で買える >>301
それな！
キャベツ60円と80センチくらいのデカい葉っぱ付きのが120円だったので買ってきた 大根おろしにするなら、大根の上の部分か下の部分のどっちが良かったんだったっけ？ 自分もキャベツ芯くり抜いて1～2枚ずつ、2～3週間かけて食べるわめちゃくちゃ便利
でも一番外側の葉だけは筋張り過ぎてどうしても無理だった
大根は意外と使わないなあと半分買って思った
ほうれん草やブロッコリーはあれば毎日食べる 大根は悪くはならないけどすぐに食べないと味は落ちるな >>314
外葉は茹でて冷凍しとけ
1分ぐらいでいい
食べるときに電子レンジで温めりゃいいだけ しゃぶ葉に行って、野菜沢山の鍋もいいなと思った、白菜長ねぎ小松菜しめじえのきニラもやし玉ねぎにんじんと肉で、出汁はかつお昆布か鶏がらで 冷凍庫は、100リットル以上を買うべき。
コストコの冷凍野菜2.4kg1000円（ブロッコリーカリフラワー人参、等）、冷凍フルーツ盛り（イチゴ、パイン、ブドウ、モモ）1000円はコスパがいい。あとはふるさと納税で冷凍食品もらって凍らせる。半額の肉と魚も買いだめして保存。
月1万でめっちゃいいのくえるよ あとは卵1パックと納豆は神。
100斤でお湯入れてほっとけば温泉卵作れる容器買えば、160～100円で温泉卵10個つくって食いまくれる。 >>314外葉を捨てるなんてもったいない
良く洗って煮たら食えるよﾗーﾒﾝとか
最近、お気には塩鯖半身を焼いてから炊飯器に
米二合と麺つゆと一緒に炊く、出来たら刻みネギと合わせる
素朴に美味しい。 鯖は焼かなくてそのままでも出来るけど
なぜか焼いてから入れた方が美味しい
香ばしさとかかな？ >>318
>>322
前にスープでかなり長く茹でたんだけどなあ
筋がタコ糸みたいで無理だった
黄緑ぐらいの外葉なら微塵切りにしてお好み焼きにしてる 焼き豆腐って直火で焼く物らしいけど、ガストーチで焼いても大丈夫かな
ぐぐって出てきたレシピ類は尽くテフロンフライパン前提で 家から徒歩1分の距離に軒先無人販売があるのを知った
夕方には無しかショボいのしか残ってないからスルーしてたわ
ゴールデンタイムは早朝7時、毎日通っちゃいそうw 最近のは監視カメラばっちりついてるぞ
100円野菜コスパ最高 個人の軒先無人販売は巨大過ぎて手に余ったり虫の取り除きが甘かったりするから注意な
虫がいるとか新鮮で美味しい証拠じゃんと思っうかもだが使うたびに表裏や根元確認して洗うのが自分は嫌になった
別に無農薬でもなかっただろうから死骸や糞、甲虫や蜘蛛の巣状の何かまでいろいろ
そして実はスーパーと値段変わらなかったりする
虫が入る隙間のない根菜なら大丈夫かもだが白菜みたいに隙間の多い野菜は覚悟すべき 金払わずに持ち帰るという発想を思考できるけどっそれを行動に移そうとする時点でモラルのない奴でしかない
逮捕されるかどうかの話じゃなく自分で自分のモラルを下げるような人間になるのが一番ダメだと思っている マナーやモラルや遵法精神なんて生活に余裕がある奴の趣味だから
貧しくなった日本人にそんな余裕は無い
貧すれば鈍する衣食足りて礼節を知る 生きるか死ぬかの状況ならまだしも、
そうじゃないなら他人のモノは盗らないってのは
日本人というより人として最低限のモラルだと思うが >>330
味噌汁にしてアブラムシが浮いてくると嫌な気持ちになるよな
今回の農家は当たりで市場に卸してるような立派な野菜と門構えだ
>>332
茶々入れてるだけ
盗む盗まない論争になるのが面倒くさい
サラダカブの浅漬け美味し過ぎてまた買いに行ったわ 日本人には宗教が無いから自分の中に善悪良否を判断する価値観が備わっていない
神がこれをどう思われるか、と言う"神の視点"が善悪基準になっていない
だから多数派が正義になる
例え間違った事でも多数派になるか多数派かの様に思われればそれが正義になるんだよ ブロッコリーなんかもレンチンじゃなくて茹でないと虫が取れないからな >>335
そういうレベルの話じゃあない
自分がそういう人間であることでいいのかどうかの話だ
俺はそんな人間になりたくない
やってはいけないことをやってもいいと思ってしまうことが問題なだけ やってもいいと考えてしまうことが自分のモラル低下に導かれている
そこを理解できてないから自分の都合で考えて正当化するわけだろ
そういう人間はらだいたい後付け論理で正当化することを繰り返したり矛盾が生じたりする >>338
無人販売でも販売所だから利用者みんな金払ってるから成り立ってる
普通に購入してるのに茶々が入って面倒くさいって事
自分はこういう人間だなんて自己紹介聞いてないよ 茶々入れてるのは>>328だろ
何で俺に言ってんだ 買い出し行ってきた
節約してると買い物が楽しいね
冷蔵庫の蓄えが一気に増えてホクホクだ
野菜マジで安くて嬉しい >>325確かに繊維質は気になるねえ
いつまでも残るもんね、俺は栄養と
思ってかきこんでるよ >>326俺はやってるよ
豆腐、サーモン、鮪、鳥皮とかね
便利で美味しいよ >>324たしかに
鯛めしを少し下品にした感じです おいらも買い出し行ってきた。たまにヨーカドー行くと安くてビックリだ。ついでにマックでナゲットも買ってきた >>338
戦後に闇米食べるのは違法でやったらダメなことだって言い続けて餓死した奴が居たな
その類か？ 日本人は昔から村社会、人の目を気にしてたのが、今の時代はそういうのもなくなった、モラルが崩壊してる 久々に
朝 レトルトカレー、豆乳青汁
昼 あべかわ餅、アイス、チョコ
晩 梅茶漬け、乾燥わかめ入れた卵スープ
作る気力なかった&夜勤明けでほぼ寝てたとはいえこう書き出すとひどいな 年末やばい
税金の振り込み用紙眺めてたら色々重なって年金含めて9万 俺も金がないのでルパンみたいに華麗に金を盗めないかと思ってるｗ >>351
最悪、住民税を先に払う
健康保険、年金は後回し 市販のみかんを冷凍しても給食の冷凍ミカンにはならないな >>352
止むにやまれず金を盗むなら、悪いことして蓄財した悪いヤツから盗れ
例えば、政治家や振り込め詐欺やってる半グレなどｗ 鯖の水煮缶1つ50円位で売ってるからよく買うんだけど、いい調理法ないかな？ >>355
だから自民政権を倒せって話になるんだよ >>357
ネットで調べると結構出てくるな
でもそのまま食べた方がうまそうだ >>357
ふた開けて 大根おろしと玉ねぎみじん切りぶっかけてオーブン２５０度１０分
ポン酢で食べてる オイルサーディンも同じ >>357安く買えて馬やらしい
家の近所じゃ108が精一杯だ うちの辺りのスーパーでは一店だけ常に置いてるベトナム産の水煮が78円で他より大分安いな >>357
出汁として超有能だから、この汁ベースでいろいろうまいものが作れるよ
あとは醤油かけて食うだけでも十分うまい。 安いサバ缶て固くて不味いんだよな
180円と100円でも別の食べ物くらい違う >>357
簡単なのはレンジで温めてポン酢とネギだな 生鯖買って鯖味噌作ると鯖缶がいかに不味かったかわかる
手軽ではあるけど鯖缶料理とかアホだろ それは人によるだろ
生鮭だと骨堅いし
まあ炒めてかじるけど
鯖缶の骨好きだし 蒸し焼き豚バラ白菜うまー
冬は寒くて乾燥してるから煮物が美味い 本日の朝飯は贅沢に納豆ご飯
納豆の薬味は玉ネギのみじん切りがベスト
https://i.imgur.com/jleZTvdh.jpg >>373
それ安いサバ缶だからじゃね？
ノルウェー産とか不味いの当たり前だぞ？ >>357
パスタと絡めると美味しかった
野菜炒めに加えても最高
両方とも汁ごと使えて簡単だしレシピはたくさん出てくる
自分は業スーの安売り味付け鰯缶買って正に昨日今日と初調理したんだけど、万能ですごく美味しかったので買い足す気満々
朝 ほうれん草と冷凍あさりのバター醤油パスタ、豆乳青汁、ヨーグルト
昼 冷凍あさりの炊き込みご飯、キャベツしめじ冷凍パプリカ冷凍ポテト鰯缶炒め
晩(弁当)予定 冷凍あさりの炊き込みご飯、冷凍かぼちゃ タイとかベトナムの鯖缶は臭くて食えたもんじゃない。かと言って国産の鯖缶は200円くらいするからなぁ… 鯖缶っていつの間にそんなに高くなったんだ
数年前まで100円もしなかったのに >>380
漁獲量が減ったんだと
まぁ安いやつはいまでも安いから
ボッタクリだが 鯖缶の健康効果がテレビで広まって品切れレベルで売れたせいもある
自分は安いのから高いのまでいろいろ試して
味と値段の折り合いつくのを見つけたんでそれに固定した
生臭いのは食べるのが苦痛だからもうハズレは引きたくない ちょうしたってメーカーの鯖缶は、まだ食えるレベルだと思うんだ。 方々からキャベツ貰ってやたらキャベツがあるんだけど、どうやって消費したら良いのか分からんわ
野菜炒めに中華風餡掛けた、白菜や八宝菜の代わりキャベツ使ったんちゃって中華丼ともやし油揚げと煮た汁物位でしか使ってない
生は恐い >>377
さば自体はノルウェー産のタイセイヨウサバの方が脂が乗ってて美味しいよ 浅漬けでもいいけど冷凍できるだろキャベツ
茹でて絞って冷凍すればレンジでチンするだけでお浸しにもなる >>385
炒め物がいいよ 豚肉とキャベツの辛子みそ炒めとか牡蠣油いため
普通も炒め物でもおいしい >>385
まるごとコンソメで煮る。ベーコンとかソーセージ入れてもうまい。
切り分けて味みながら粗塩かけたり胡椒かけたり。粒マスタードとかあればそれもあう。 >>385
お好み焼きもいいよ
食感も味付けも他の調理法と大きく異なるからいい気分転換になる 味噌とマヨネーズ混ぜておにぎりに塗ってトースターでチンして作った味噌やきおにぎり美味しかった 蒸し焼き豚バラもやし小松菜うまー
汁ごとご飯にかけて丼にした >>383
あぁあったねぇ
中性脂肪 HDLとかLDLに作用するとかあったね サバ缶ネタに乗り遅れたけど、味噌汁が好きだなー
具はタマネギのスライスとサバ缶で、お椀に盛ってからネギみじん切りをこんもりのせる
一時期癖になってた >>397
鯖缶高くなったよね近所のスープはでは今まで100円やったのが160円ぐらいなってますよ スープと言えば、コンソメとか鶏ガラスープおいしいので最近はまってる
たったの100円で何杯も飲めるとこもいい 朝食ブロッコリー・レタス・キャベツ・水菜のサラダ、ゆで卵、大根たっぷり豚汁
野菜は今が最安値じゃないか？(夏野菜以外)年末から高くなるから買いだめしてモリモリ食ってる 年末高くなる？買いだめ出来れば良いんだけど
そう言えばお節は高くなるって報道があったけど アジの開きチャーハンがなかなかうまい
半額で買って冷凍したのをレンジで4分程度ラップのまま温めてそれを骨頭皮尾ごと粉々に砕いて入れる
骨とか頭の食感がいいしカルシウムも取れる
なんかネットでレシピみると身しか使ってないのが多いけどもったいないわ 今野菜安いねキャベツや大根なんかいっぱい買ってきた おいらはネギとレタスを買ってきた。何に使うか決めてないけどね マジで野菜安い
今日は大根75円、きゅうり4本94円、ピーマン1袋75円、ブロッコリー94円
ネギだけが安くない印象 野菜をガッツリ買って冷凍保存だな 朝食ブロッコリー・レタス・キャベツ・ゆで卵・ゆで鶏胸入りサラダ
昼食はコレに+おにぎり
自分の所もブロッコリー98円だ、通常150円はするから有り難い
芯も皮剥けば食べられるし食べ応えあって良いよな >>410
めっちゃ健康そうだな
健診結果や体型なんか教えてほしい カップ麺の湯を沸かすついでにキャベツや人参を煮る
麺を食った後の汁に茹で野菜を入れて食えばうまい >>413
マッチョなん？
血液検査はどんな感じ？ >>412
自分もよくやってます あと半熟卵にするのがちょっとムズイ ティップスターのキャンペーンで銀だこ2個無料でもらったぜ。 野菜が安いって言ってるけどそれほどでもない気がしてきた
高いのに慣れてたからじゃねーの まぁ野菜が安いといっても、
大根白菜キャベツを買うと1ヶ月は持つから
実質月300円節約程度だな >>417
『野菜 安い』で検索してみな、ネットニュースにも出てるよ 今日冷蔵庫を廃棄するのに業者までもっていったら処分料5200円も取られたよ
DACUSというメーカーのワンドア冷蔵庫 1万位で買ったものが廃棄にその半分も取られたｗ
あり得ない～ 鶏ムネ肉のすき焼き作った
鶏ムネ肉 100円
白滝 50円
玉ねぎ 10円
大根 5円
シイタケ 15円
卵 10円
調味料込みで220円ちょいだな
たまーに生卵につけた肉を食いたくなるんだよな
ネットのレシピ調べて片栗粉と料理酒使ったら鶏ムネ肉がジューシーだったわ
でその残り汁で炊き込みご飯作った
人参 5円
大根 5円
鶏ムネ肉 30円
ネギ 3円
ニンニク 10円
玉ねぎ 5円
米 70円
炊き込みご飯は冷蔵2日＋残り冷凍に分割して食べるけど 胸肉の処理具体的にプリーズ
どうしてもパサついちゃう 一気に火を通すとどんな肉でも固くなる
じっくり調理するんやで 鶏むね肉推しの人がいるけどそれは多分個人の嗜好だと思うよ
その他の人が胸肉を好きかと言えば嫌いな人の方が多いと思う
その辺も少し考えた方がいいよ 胸肉好きな人が増えたら値上がりしちゃうから今のままでいい ブラ胸肉とかあったらめちゃくちゃ安いんだろうな
今ブラもも肉買ってて、次は節約と気分転換にと胸肉買おうとしたら国産しかなくてしかもブラももより高くて迷う 美味けりゃ産地はどこでもいいけど俺の近辺には売ってないなブラモモ >>427
逆。ブラ胸はフランス等が高値で仕入れてくれるからそちらに廻っている
日本にあるブラモモはその残骸処理に過ぎない 胸肉はチキンカツか、下味しっかりつけた唐揚げがいい >>429
業務用スーパーにあるよ
>>430
へーフランスは何か胸肉の美味しい調理法でもあるのかな
もも肉は油すごいから焼いた後の油で冷凍ポテトと野菜炒め出来るのが便利なんよね
ももと一緒にいれて蓋閉じればフライ1～2枚ぐらい出来るかもと思うけど試せてない >>432
肉をガッツリ食べる国だと胸肉は低脂肪だからモモより人気で高く取り引きされている
フランスだけではなくアメリカもその一つ 近所のブラモモ販売店 業務スーパーよりラムーの方が２００円程安い
胸肉なんて業務スーパー2キロ1000円以上する ラムーなんて西側にしかないから、関東人は知らんぞ。 >>432
俺の近辺にはないと言ってるのに業務用スーパーにあるとか言われても意味が不明すぎるんだが
なんだお前の頭の中では業務用スーパーは1キロごとにでも日本に確実に存在してるのか？ 農協行ったらブロッコリー祭りだった
300円くらいしそうな巨大ブロッコリーが100円で複数の農家から大量に出てた
収穫しないと花咲いちゃうから大変なんだろうな >>433
なるほどね肉食いまくる国も一応そのあたり考えてるんだな
>>436
お前の近辺に何があるか、どの程度探してなかったのかなんて知るわけない
もし業務スーパーあるけど盲点だったという場合を思って書いただけだわ
全国展開どころかそこにしかない地域密着大型ディスカウントストアも置いてたりするけど、お前の地域にはないんだろうな残念だな 先日、テレビで鶏肉の値段が上がってると聞いて、ふ～ん程度に思ってた
今日、行きつけのスーパーでいつも36円/100gで買ってる鶏むねミンチが45円になってた( 一一)
地味にキツいわ、これ そろそろものによってはクリスマスものによっては
このシーズンになるといつも思うクリスマスの為に命を奪われる動物は世界にどのくらいいるのかと。 >>443
鶏めしいいね美味しそう
この間あさりの炊き込みご飯初めて作って美味しかったからいろんな炊き込みご飯作りたいわ 鶏めしは具材だけ炒め味付けしといて、タッパーで冷凍しとくと楽だよ。作るときは大きいフライパンで作ってる >>447
でも炊き込みご飯はやはり油の出てくるモモがいいんですよね >>450
炊飯はアブラの多い状態で炊くとすごくまずい状態になることがよくあった 生で一緒に炊くよりか既に調理済みのモモを炊き上がったあとに混ぜる方がおいしい とりあえず何でもオリーブオイル使って炒めときゃ良い 鶏の出汁がメシに染みるのか美味いんだから最後に混ぜるのはないわ
さりとて生で炊き込むといまいちだから、俺はキノコとかと炒めた鶏肉を出汁が出た汁と一緒に入れて炊き込む 大量の大根葉が10円で売ってたから買った
1/5ほど味噌汁にしてたくさん食べたけどまだまだあるから冷凍する
日持ちするとはいえ大根丸ごとになるとなかなか使わないんだよな… 葉っぱ付きの大根買いに行ったけど、葉っぱなしばかりになっていた
葉っぱが食べたかったのに >>461
違う。
普通の大根に50センチくらい葉っぱが付いてるのを売ってる店があったんだけど。
何故か昨日は全て葉っぱが刈り取られてた＿|￣|○ 葉っぱつけたままだと葉のほうに養分がとられるからね。 今日の夜はとろみを十分につけたカレーうどん
温まる
冷凍うどんいいね 広告でびん長マグロ刺身用柵100g110円てのが目に止まって、豚と大差無い値段だから買って
久しぶりに刺身食ってみたけどやっぱ美味いな びん長マグロって元からカツオレベルの最安刺身なんかね？
広告見ると、今日は刺身用サーモン150円明日はブリ刺身用250円切り身150円
普段から安いなら普段完全スルーしてる鮮魚コーナーも回る様にするんだけど >>470
買ったのに失礼かもしれませんがかなり安く買えますね ブリ好きだからこの時期は他をちょっと節約して買ってるわ
塩焼きが一番好き ブリは今の時期100g 98円とかで売ってるので、買って冷凍してる、さらにアラも安く手に入るのでアラ炊きにしてる 寒いと汁物が温まるね
野菜と鶏肉の鍋、みそ汁、鍋焼きうどん
あと、最近は大根が激安なので煮込んで食べたら満腹感たっぷり シチュー作ったけど材料と手間の割に満足感やコスパは微妙かもなあ
腹持ちはいいし栄養もあるけどさ シチュー大好きだけど、ご飯もちゃんと炊いとかないと
好きすぎてシチューばっかり何杯もおかわりして、それだけでお腹はらせようとしてしまう
結果予算オーバーw 煮るだけ鍋作って、そのあとに締めでラーメンかうどんを食う。
これのほうが楽だと思うが。
締めの場合、すでにうまい出汁がでてるから、少々手を入れるだけでも
かなり麺がうまくなるしね。 俺の親が作るのがシチューライスだったからネットで見るまでシチューは米にかけるものだと思ってたな おでんかシチューかどっちを作ろうか悩む
今夜はツレとラーメン屋に行くから
明日まで悩もう(*_*) 支柱は土に埋めます。
いい野菜が育つといいな。と願いを込めて。 業務のマルゲリータピザ買ってみたがあっさりしすぎてあんま美味くなかった
ガストのギトギトマルゲリータの方が美味い ドリアもリゾットも大好きだけどシチューをご飯にかけるのだけは理解が追いつかなくて試す気になれない
シチューは結構味濃いし大丈夫そうとは思うけど生理的に無理だわ シチューご飯に掛けないでどうやって食うの？
シチューだけ食うの？ シチューはお皿、ご飯は茶碗に盛って、普通にご飯とおかずとして食べる
最初から一緒か口の中で一緒になるかの違いだけど、シチューオンライスにはしたくない シチューハ生き物。ペットとして、20年飼う。腐ってても。 >>488
えー汁物なのにおかずにすんの？
じゃあカレーも別にすればいいみたいな話になんない？ 具材のメインはカレーとさして変わらんのに
シチューをご飯にかける専門店すらない。
これがすべてではないか？ >>487
シチューのときはシチューだけを食べるよ
パンもご飯も麺も添えない
汁物と考えたことはないしメインだわ
足りなければ別の器でサラダを作るぐらい >>492
そんなもん人の好みでしか無いだろ
テメエの金で食うもんなんだから
好きにすればいいんだよ
店なら作った人の思惑と違う事が失礼になるかも知れないが
自分の家ならそれこそ御勝手にだよ なるほど。支柱専門店を作って
棒をみんなに食わせよう。 >>494
.∩＿＿＿∩ ご家庭だけにご勝手に
/ ＼| なんつったりしてな！
| ● ● 丶
ミ (_●_ ) | ガハハハハハ！
ﾊﾊﾊ ／´､ |∪| ､彡
∩_∩ ∬ ( <｀＼ ヽ/ ＿＿ 丶
（ ´∀｀） ∩ ∬ ＼_) | ▽（＿＿＿)
（つ＝ つ▽ ,,,。,;;;。,,,// ／ ／ |
と＿）＿） ▼ （￣￣￣￣） （＿＿（＿＿＿＿）
￣￣￣￣ スーパーにブラモモがあったんで買ってきた
半解凍だったんでドリップもなかったし小分けにして再冷凍したわ
1079ｇで480円だったから100ｇ44円ちょいだな ビーフシチューが大好物だがご飯にかけて食べたことはないなぁ
あんな感じのをご飯にかけるのはハヤシライスのイメージ シチューをスプーンで口に運ぶ→ご飯をスプーンで口に運ぶ
目的は同じなのだから一緒にした方が合理的 それだと全てのオカズと米は何品あろうとも全部乗せの丼がいいってこと？
何品あろうとごちゃごちゃにかき混ぜるの？ 箸で掴めるおかずとつかめないシチューじゃ別の話
そんならカレーも箸で食うのか？って話になる
カレーがいいならシチューが駄目な理由は無い そういう話じゃないだろう
別にシチューをご飯にかけるのは自由だけど最初は一般的にどうなってるかの話だったんじゃねえか
個人でかけるのは自由だしそっちの方が便利ならそうすりゃいい
ちなみに俺はカレーは箸で食べるが そういや昨日鶏ガラ買ってきた
100ｇ28円の半額で70円ぐらい
これで鶏ガラスープが約6リットルと出汁殻ができる
スロークッカーにお湯入れてほっとくだけなので簡単調理
出汁殻は骨と身に分けて冷凍してカレーに使う
出汁殻の骨が結構食感あっていいと最近気づいた
スープは3リットルぐらい冷凍して残りは塩コショウで味付けして飲む 10年位前にホワイトカレーってちょっと流行ったよな コリアンダー効かせてたやつ
一時ハウスで力入れて売ってたけどすぐ下火になった。スープカレーも勢いはなくなった スープカレーは北海道で食べた時めちゃウマだと思ったんだけど
地元に専門店とかないし、レトルトもイマイチだし、また北海道行くことあったら食べたいなーって感じかな 近所のスーパーで半額のクリスマス商品を漁ってきた
ケーキ、チキン、ピザ。。。。。
これからワイン開けてシングルベルするわ♪
今日の出費は1万円には入れないｗｗ >>508
おいら仕事が終わってワクワクテカテカして いつものスーパーに行ったんだけど 19時半でチキンもケーキも 売り切れ おいらのクリスマスはどうなるんだい 見切り品はそう都合よく残ってないさ
楽しみたいなら今日ぐらい正価で買いなさい >>480
うちは親が断固拒否派だったけど、ある時テレビでシチューライスの方が多数派みたいなのやってて、
それからシチューライスになったな 日本人って正しいか正しくないかを多数派か否かで判断してるからな
多数派じゃなくてもマスコミとかネットとかで多数派かの様に言われればそうなのかと思っちゃうから
だから電通と言う商売がある
広告代理店が多数派の"空気"を醸造してる レトルトのシチューオンライス食ったけど普通のクリームシチューの方がうまかった >>512
俺の母親がまさにそれだよ
しかもそれが正しいと勘違いしているしそれを俺におしつけてさえ来る 自分を持ってない奴が多すぎるんだよ
俺は自分の舌で感じで、美味い方を選ぶけどな 午前中に行ったけど、売れ残りのケーキも無かった。。。 一年間頑張った自分にご褒美は業務スーパーの鴨肉パストラミ セブンイレブンでホールケーキが半額になってたわ
食わないから買わなかったけど 近くのスーパーでホールケーキは3780円 チキンは一本598円
流石に高ぇと思い普通のケーキと唐揚げ買ってきて終わったｗ ブラ鶏ももを前もって準備して冷凍してたからチキンは自分で揚げる予定だわ
手間はかかるけど以前作ったら美味しかった 晩御飯はフライドチキンとポテトとブロッコリー
揚げ物は油の処理が面倒だけど今日ぐらいはね
下味冷凍って初めてやったけど美味しいし便利は便利だな
休日に平日分の食材一気に作るとかいう人に向いてそう クリスマスだから今日は鶏すき焼き食べてる
っつうか七面鳥とか売ってるの見たことないんだが クリスマスに七面鳥食うのは欧米でもアメリカ人メインで
そういった風習が元々ない日本は、同じ鳥のニワトリでええやん。
ってな発想でしょ。
正直、深く考えても無駄かと。 今月あれこれ余計なもの買ってたのに1万余裕だった
洗練されてきたのもあるけどやっぱり野菜が安いといいね >>527
うまいｗ クリスマスや正月だからって獣鳥肉類を食べる必要はない クリスマスはチキンだケーキだとはしゃぐんだけども正月は特別なもの食べる予定ないなあ
お節嫌いだし年越しそばと餅は食べるかなってぐらい
一人暮らしだと伝統守らなくていいから気楽だね
何日も何日もおせちの残り食べるのうんざりだった >>526
七面鳥焼くのは七面倒臭いからな（食ったこと無いから知らんが） なますだけ少し作ってハムかまぼこ豆なんかと一緒に皿にちょこっとづつ盛っておせちごっこしてやろうかと
本格おせちは大量に作りがちで一人じゃ食べきれんわ 豆やごまめ等を詰めた簡単おせちセットが安いのだと数百円で売ってたから家の味付けに拘らない人なら一人暮らしはあれで良いな おせちなんかよりも普通に唐揚げとかしゃぶしゃぶ用の豚肉薄切りとかの方が嬉しい 衝撃だ、おせちで白ご飯イケる人間て少数派なのかな
今年は野菜が豊作だし蒲鉾も普段使いの安いの買えたから貧乏おせちでも半額ハム込みで千円位で５日分食べれる量が出来た と思っていたら親父がお世話していたおばちゃんから 今日柏をもらった 丸一匹 食べ方分からないのでとりあえず23切れ取り出してフライパンで焼いて塩コショウしたらめちゃくちゃうまい おせちってほとんど甘いやつじゃん
田作りみたいな醤油味加えたやつじゃなくて黒豆とかで飯食える人いるの >>539
実家のは煮豆も甘くない、正月明けてもごまめ酢ゴボウ煮しめでモリモリおかわりしてたわ
確かに甘口の家が多いのかもな つーかおかずにするってのがまずないんだよなぁ・・俺はね シーフードミックスみたいな小海老を混ぜたかき揚げなら安い、カニカマ天もふわふわしておいしい あたしはかき揚げって言えば、キャベツか玉葱かくらいだな キャベツのかき揚げって食べたことないな 焼けばお好み焼きじゃないか？ キャベツのかき揚げは、料理番組でもやったて美味いよ お刺身用のホタテと赤エビ買ってきた。あとイカも。久しぶりの贅沢じゃー ヤオコーが正月三が日休みなんだけど今日閉店間際行ったら投げ売りしてるのかな
年末年始はインフレすごいけどそこだけが気になる 夜スーパー行ったら寿司とか揚げ物割引になりそうだけど寒いのでイカねえ >>551
行ってきたけど密過ぎたわ
今日の東京の感染者数が1300人だから
暫く引きこもるわ >>550
海老の殻は冷凍しておいてチャーハンに使うと上手いぞ >>553
まじかー
割引になる時間に行ってもすっからかん濃厚っぽいな 地元のギョムから帰宅
980円のかまぼこ100円
980円の伊達巻100円
250円のテリーヌが100円のをカゴから放り出してかまぼこと伊達巻に変更
赤テープ巻くまで待った甲斐あったわ エビx4 カキ揚げx2 1780円
流石のダイエーだった(´･ω･｀) 12月の食費が38027円だった
🤔 >>561
12月は毎日31日間かつやを利用したのがいけなかった
1月は目指せ食費1万5千円ということで頑張る
>>562
普通やで 12月の食費は21349円
年末年始ということで終盤にお酒やお菓子を買い込みすぎた…(´･ω･｀) しくった
平成23年全国蒲鉾品評会農林水産大臣賞受賞
980円→100円の伊達巻は旨いけど甘すぎる
お菓子にしかならん(´；ω；｀) ハレの日に贅沢したってバチは当たらない。昔からの日本の伝統だよ。 年明け蕎麦と、冷凍しといた唐揚げ食べたよ。餅焼いて醤油で食べたな 200円台の醤油、味噌ラーメン不味い…塩か豚骨にすればよかった
ラ王が300で買えそうだから買おうかな 3000ありゃ十分だろ
俺ほとんど月末0で25日まで0のままだぞ
米肉野菜卵調味料は買いだめするから問題ないけど 1日1000円も使えりゃ楽勝
マックでハンバーガー1食3個も食える 9日0時から1都3県に緊急事態宣言発令かも？って話しが出てる
まだ決定ではない
買いだめしとくか(´･ω･｀) 別にカードで買えばあと〇千円なんて縛りないし
払うのは1カ月後だし2回払いとか先延ばしできるし
相当アホな使い方しない限りどうってことない >>583
米、味噌は大量にあるから
それ以外でって話ね
余裕で出来ると思うね >>584
まじかよ、すごい
見習いたい
肉とか食べられなさそうだなでも >>585
肉も食べるよ
タンパク源は卵だな、特売の日（100円の日）に3回くらい並んでゲットしてるし
肉は格安スーパーの鳥のムネ肉
それに少しの野菜かな
腹一杯食べて5000円で余裕 >>587
キャベツと業務スーパーの6個くらい100円で売ってる玉ねぎ
白菜は一個100円だった時に買ってたけど、もう買わないな この生活を１ヶ月続けられると、体も痩せてきて、何でも出来る自信みたいなのが出来てくる 野菜はたまにお好み焼きを作るぐらいでキャベツしか食べないんだけどこれで大丈夫ですか 金はないけど炊き込みご飯が食べたいので旨いレシピ教えてくれ
鶏肉は100円代で買える皮を使って作る
油揚げと鶏肉入れて、醤油、砂糖、みりんぶち込んで炊けばいいのかな 今日だけで食材費に8000円以上使ってしもたわ。なんとか1万円以内に収まるように頑張る うまし兄貴を見習えば全然余裕だろ
毎日すいとんや具無しカレーで過ごせばいい
精神的に病むがね 炊き込みご飯は、鶏肉、油揚げ、にんじん、椎茸くらいでいいと思う、醤油と酒とみりんであれば出汁の素で >>592
身も蓋もない話だがお金のない一人で一回だけ食いたいのならば炊き込みご飯の素
余り物とかで炊き込みご飯を作るのならともかくイチから細々と集めるなら素の方が安いよ
身も蓋もないけど >>592
それでいいと思う
めんつゆでもいいしあと人参あったら見た目も綺麗 みんなありがとう
でもなんか大失敗しちゃったから全部捨てた
明日リベンジする もったいない
水加減間違えたとか？
水足して雑炊みたいにしたらよかったのに >>602
炊き込みご飯たくさん食べたいから、米多めで具もレスで見たのを色々入れて(牛ひき肉が安かったので入れたりもした)炊飯したら米にも具にも全然火が通らなくて4回くらい連続で炊飯したんだけどダメだった
ヤケになって鍋に移し替えて水入れて20分くらい煮たら逆にべちゃべちゃになった
味がなかったから醤油と塩たくさん(塩には脱水効果がある)入れてまた煮たら焦げて内側はべちゃべちゃだった
食べてみたら味が濃すぎて食べられなかった
https://i.imgur.com/of7bbhq.jpg なるほど具が多すぎたのか
リベンジがんばれ
とりあえずレシピ通りやるのがいいと思う 鶏すき焼き作った時その残りつゆで炊き込みご飯作ってるな
具がなしでも味が結構濃いので役に立つ >>603
3㎝×5㎝位にして薄く延ばして冷凍しておいて食べるときにレンジで1分半ほど温めるとせんべいにできるぞ
俺はたまに作ってる ツナ缶と塩昆布の炊き込みご飯
簡単で美味しいのでよく作る 一週間に1500～2000円の買い出しでちょうどよくなってきた
2000円あれば大体の物揃うんだよね 炊き込みご飯は油分が多いと釜内の温度が急上昇してセンサーが適温と判断して炊飯が
止まってしまう。 じゃがいもって安い時に大量に買っても飽きたりして使い切れないからかえって損する >>613無闇に煽るなよ
お前の住む片田舎のイオンの話はするな 土がついたじゃがいもを買って洗ったら皮がほぼ緑色
以来土のついてないじゃがいもしか買わなくなった 炊飯器とどいたー＼(^o^)／
これで冷や飯生活も卒業じゃ 無性に呑みたくなるときが毎日ある
毎晩呑んでるｗ
本格芋焼酎1.8Lを2日で空けてる
食費より酒代の方が多いｗｗ 肉じゃが作ったがメークイン系だったので煮崩れがしない これでは肉じゃがっぽくない
肉もロース肉が余ってたので小間切れにして入れたが旨味が出なかった 60点の出来 お酒飲まなくなると肴代もアルコール代もかからなくなっていいよ >>624
おめ！ご飯炊く、スープ作る、芋を蒸かす
ケーキ作る、色々食に幅が広がるね >>621しっかり皮を剥いて火を通せば大丈夫だけど
青いじゃがいもは精神的によくないね >>630
ありがとう。ライスクッカーとか使ってたけど、もう戻れないわ。煮物とかは別に鍋で作ってる。 贅沢して4000円のステーキ食ったら胸やけして全部吐いたわ 高いお肉はアブラだらけだから1日100g以下でちびちび食うがよし >>633
100 G あたり1000円ぐらいするのかな(´・ω・`)? ステーキは霜降りじゃなく普通の脂肉のところが美味い >>635
グラム990円でした 年末年始も仕事でやっと休みだったので あちなみに湯豆腐の残り湯は炊き込みご飯に使った
出汁使ってるし
醤油と酒は足したけど 年老いた親から食料品届いたけど
ほとんどアレルギー持ちだから食べれないのでそのままゴミ袋にして
ゴミとしてだした
有難迷惑だけど、余命いくばくもないと思うと自分がアレルギー持ってるなんて言えない >>637
酒飲めないのにいただいたお酒を冷蔵庫に入れるってわけわからんね
俺もお酒飲めないけど、まず貰わないし
貰ったとしてもすぐ捨てる 別に毎日野菜と肉と卵と大豆を食べなくても、普段から意識して2～3日に1回ぐらい食べればいいんじゃないかと思ったら1万余裕になった
あと卵や牛乳、納豆や豆腐の賞味期限もな
加熱するし >>643
なんで親がお前のアレルギー知らないんだ？ 湧いてきたのかよｗ >>643
そういうの引き取ってくれるとこが近くにあるといいのにね。食べ物捨てるのは心が痛い >>648
体重70キロなら一日70グラムのタンパク質が必要とか。二三日おきだと該当日に相当量食べなきゃならないことになるよ。 卵なんて冷蔵庫入れとけば30日以上余裕で持つぞ
納豆は冷凍しとけば限りなく持つ 卵の殻を油でコーティングすれば常温半年保存が可能らしい
加熱調理前提だけど 冷凍したらは不味いぞ、、、歩いてスーパーに行けるなら、夕方に行って買えばいいだけ。 >>651
そんな体重ないし普段牛乳豆乳飲んでて卵と肉が2～3日に一度って感じだから平気だと思う
ビタミンとかの方が足りてないかもなブロッコリーたまに食べるぐらいだし 食パン食べてるけど結構たんぱく質入ってるからご飯より楽 >>658
被ってるんじゃなくてお前が書いたというのが自然だろｗ 酒飲めないなんて羨ましいわ
酒代もかからないし、アルコールみたいな毒素を体に入れなくて済むしな
俺なんて飲めるから金かかるわ、不健康だわｗｗ なんか味があまりしなくなってるんだが、コロナかな？ この先も永遠に「 無 職「」なので １日２食 炭水化物は２食と言う意味
１６時からの酒は糖質のない 割と安い焼酎の麦茶割り
今日はおでん
ほぼ卵と大根だけだがシイタケと鶏肉をちょっとだけ入れて100円未満
最近卵が安くて助かる >>667
今日は４つだな
おでんの残りでまた炊き込みご飯作った
これは冷凍するけど おでんは圧力鍋なら早いけどイマイチ美味しくないんだな
普通に煮ると時間がかかる 魚肉練り製品を入れるといい味になるんだがめちゃ高い
結局昆布と大根こんにゃくくらいの質素なおでんになってしまう 食に関しては金かければいいものでもないし粗食でも駄目だし偏食は最悪
ある程度知識がないと健康にはつながらない >>666
あなたの書き込みを見て今日おいらはおでんを作りました 予定通りゆで卵は4個です 明日あたり食べごろになると思います 糖質を抑制中、、、チューハイやビールから焼酎にして肝臓のγ値が、１５０⇒６０に一応改善、、、でも糸こんにゃくをラーメン替わりにはできんよ。 こってり系のラーメンからあっさり系や鍋の〆みたいな野菜多めラーメンにすればいいと思う
あと夜じゃなく朝に食べるとか代わりに米食べる量を減らせば
酒は全くわからないけどアル中になりそうな代替だな >>676
糸こんにゃくラーメンより
もやしたっぷりの麺なしほうが食べた気にはなるな
糖尿でない糖質制限なら
生麺半分混ぜるとかでもいいんじゃね？ 蕎麦の方が体に優しいと思ったけど
袋ゆで麺の蕎麦の主成分は小麦だったｗ
1袋で済ますために具でかさまししようにも
もやしと蕎麦が合わな過ぎて行き詰ってる 黒くビカビカに光ったスルメイカ一杯480円が半額
まだ高いけど大きかったから買ってきた
ワタが巨大だったから濃厚な塩辛になりそう
途中経過の試食で無くなりそうなくらい旨い ルミエールで ラーメン用の鍋329円を買ってきた いろいろ使えそうでこれから楽しみ 安い袋蕎麦ともやしを合わせるとは未知の
世界を生きてるなw飯屋の生ごみレベル
普通なら別々に調理するだろ ラーメン大好きで安いのやカップ麺買ってたけど醤油ならスープ自作でも割とイケるね
市販のより味は劣るけどこれで麺さえあればいつでも食べれる スープ付きの生麺
具は何入れてる？
ラーメンは鍋と違って
あまり具が入ってないよね？ カットバンだけじゃ足りないのでアロンアルファでふさいだｗ ラーメンは具無しが好きだけど栄養のために入れるのは小松菜かほうれん草、えのき、乾燥ワカメ、白菜あたりかな 最近、日清が5食入り198円の袋麵出してるけど旨いのかなぁ 安いのは、それなりの味だよ。なんか一味足りないって感じよね >>666
あなたの書き込みを作っておでんを作ったものです 木金とおでんを二番食べさらに今日は最後の出汁でちゃんぽんを食べました バリウマです おでん作ろうと思ったけど大根がまだ1本150円する
100円になるまで我慢だ >>679
朝食はいつも蕎麦だけど、具は油揚げ、竹輪、小松菜、あとオクラ、冷凍の刻みオクラだけど美味しい 鶏の手羽元を買った。台所に放置してた大根と煮込んで食べようとおもふ。 >>702
味付けは、おでんの素なんだけどね😄 >>698
これはあてになるのか？
カットバン地域だけど絆創膏って言ってる >>703
手羽元と大根の煮物か～いいなそれ俺もやってみよう。 ダイヤモンドコートのフライパンがほんの少し剥がれてるので、買い替えだ！
腹立つ！ムカつく！１年ちょっとでだ！ 使い方が悪かったのか？ だから、、、
今度は絶対剥がれない「ステンレスのフライパン」にした！ 火曜日に届く
「余熱２分」～～～～～～～～焦げるので、頭に暗示して繰り返さないといけない。 コート加工のめんどいからな
熱しすぎてもダメ 使い終わってすぐ冷やすのもダメ
高いやつ使ったところでそんなに変わる物でもないし フライパンにくっつけないで調理するというのは料理の基本だからな
普通のフライパンでも油を入れてよく熱すればくっつかないしそれが美味しくできるコツ。 >>709
これってフライパンがあったまるのに時間がかかりませんか だからいいんだよ。食材を投入しても温度が下がらない。漢のフライパンだ おいらは大きいのも小さいのも鉄のフライパンに変えた。ステンレスって焦げ付かない？ >>709
良いと思うか、持ち手が長すぎて収納に難ありなのが躊躇する >>712
ステンレス鋼とは、鉄に一定量以上のクロムを含ませた、腐食に対する耐性を持つ合金鋼である。規格などでは、クロム含有量が 10.5 %（質量パーセント濃度）以上、炭素含有量が 1.2 % 以下の鋼と定義される。
ステンレスとは要するにほぼ鉄だ 28cmでも足りなくて30cmフライパンを視野に入れ始めた
1週間分まとめて作るには30cmは不可欠だよね？ コート加工って軽くて使いやすいけど耐久性があんまり…なのが多いよな
女性には軽い方がいいんだろうが フライパンは26cmくらいがいいわ
それ以上だと俺には扱いにくいｗ
軽すぎるのは個人的にはNGかな。
重さがないと安定しない 大きいと作るときは楽なんだけど洗い物の時めんどくさくなる >>1
無理でしょ
1日300円ちょいで3食から2食だろ？
卵一パックと野菜買ったら終わり
米がなくなったら買わなきゃいけない
水やお茶やジュースなど
考えれば考えるほど不可能 朝 110円マック
昼 110円マック
夜 110円マック
100円残して見事達成
物欲を無くせば人間何とかなる
「1万円節約する事は1万円稼ぐ事と同義である」厚切りジェイソン 今日は100グラム97円のカツオのたたきと87円の豚バラ切り落としを買いに行く
今月最後の買い物にして冷凍保存してある食材で生活する。楽に2ヶ月分はあると思う 11月末に買ったニンジンがまだ食べられるわ
根菜はやはり結構持つな >>724
冷凍庫の在庫を減らさなきゃ。だけど、刺し身とかおかずにならない物ばかりで困る 人参と大根とコンニャクで煮物を作るんだけど
肉はカレーシチュー用の豚（購入済）とブラもも（未購入）
どっちがいいですか？ >>729
どっちでも美味しいと思う
アクはちゃんと取り除くんだゾ 食材がタップリあると豊かな気分なんだよなぁ。来月の15日まで手持ち2万くらいだけど食べ物に困らないと心に余裕が持てるね フッ素加工などのフライパン
剥がれた物質が微量でも調理のときに料理にまぎれるから、、、普通は便にまじって
排出されるけど、、、それでも怖いよな！
特に（昔の）コ●ナンやイオンの中華製のお安いフライパンにはまいったよ！ つまり飯に金はかけなくても調理器具はそれなりの物を買ったほうがいいと？ 岩手の鉄瓶は沸かしたお湯や茶に溶ける鉄分が体にいいとされてるけどな 中国産の鉄調理器具だと鉛やスズとか混じってないか不安になる キャベツが一玉あれば10日くらいメニューがもつ
お通じにもいいし 食うに事欠いてるのに長生きして何になる。寿命が縮むことは福音だろ。 ↑苦しまず逝けるならいいけどそんな保証もない
だいたい貧乏人はまともな治療を受けられないから七転八倒の末死ぬ確率が高いだろ >>736
スズは無害だぞ
缶詰のメッキもそうだし 大体の貧乏人は粗食で長生きする
富裕層の方が美味いもん食べ過ぎて早死にする気がするけど >>738
キャベツ一個で10日分？バカかよ 青虫かお前はｗ 本店の味が安売りしてたんで久々に買ったら具のコーンメンマが無かった
メンマ風味って何だよ？ 加工食品はほとんど敬遠するよな おれはハムやウィンナーも食わないよ
肉や魚を焼いて 根ものの煮物 納豆 サラダを基本としてる。 >>738キャベツが安い間は食費助かるね
俺は主に野菜炒め、焼きそば、スープ
浅漬けとかで消費してる。 >>747
エビデンスもなしに自由に書けるwikiなんて信じるなよ
どんだけ人類が長年缶詰食ってると思ってるんだ ファルファッレって初めて知った。パスタで作ったらダメなのか >>751
缶詰は脱酸素密閉
フライパンにスズ混入してたら腐食は早いだろ なんも知らんのか
スズのほうが鉄より腐食しないからメッキなんだよ そもそも書いてることおかしくね?
腐食じゃなくて毒性の話だろ よく毒性だのなんだの言われるけどさ、
あれって大量に摂らないと影響ないんだろ？
基準値がやばい量の1/100とか1/1000になってるって聞いたことある >>753
なんにせよ同じものを毎日はリスク高いのでは。
普通に食べているぶんには問題ありませんという場合でも、普通じゃない状態になってしまうから。 缶詰問題は開缶後に別の容器に移すという誰でも知ってることをやれば問題な
フッ素加工のフライパンはちゃんと熱して使えば普通のフライパンで何の不自由もないから
買う必要なし こういうことだな。 ステンレスのフライパンで練習中 昨日は鮭の切り身を焼いてやや失敗
やはり余熱は「高温で２分強」油をしっかりひく、最後に油をキッチンペイパーで吸い取る
調理後の洗いはゴシゴシできてさっと汚れも落ちて安心した。今日は
カナダ産の豚ステーキを焼いてみる。
今もコ●ナンはお安いフライパンを売ってるけど、二度と買う気はしない。 >>760
移す間もなく、その日のうちに平らげるわ
これなら問題ねぇよな？ >>759
だから、そんな程度の摂取量じゃ何も問題ないから
許容量の100倍とかを毎日食うとかなら別だけどさ 調理器具こだわりないなあ
包丁はストーンコーティング？の3本セットでスーパーで1000円ぐらいのやつだけどよく切れるし
フライパンと鍋蓋もニトリだかホムセンだかで買った一番安いやつで何コーティングかわからないけど軽くて炒飯でもタレつき肉でもくっつかないし重宝してる
他はまな板含め全部100均
>>762
食材がくっつかないアルミシートって売ってるじゃんあれ使えば？ >>765
普通のクッキ ングシートで充分だよ 焼けたら紙の両端を掴んで皿に移せば
フライパンは汚れずに済む。 ↑ フライパンと鍋蓋もニトリだかホムセンだかで買った一番安いやつで何コー
!(^^)! 安物のコーティングの調理器具は！信用しない方がいいよ！
よく底を「虫メガネ」で見て確認するべき！ 微量でも剥がれた物質が料理と混ざって体内へ 牛かた肉100g100円だったんでつい2kg買っちゃった
毎日50gずつ食べて一月近くかけて食べる 脂ばかりの豚バラが半額だったんで買ってきた
豚はやっぱ脂がメインだな カナダ豚安いから大量買いしたものの
冷凍スキルが低すぎて
どうやって冷凍しようか悩んで
とりあえず冷蔵で時間稼ぎしてる >>772
ブロックなら茹でてから切り分け小分けにしてラップとジップロック
切り落とし、スライスなら一食分ずつ小分け
ひき肉ならジップロックに広げて菜箸で十字の溝付けて冷凍、固まったら折って使う ジップロック必要ないぞ
俺いつもラップだけで冷凍してる >>773
ジップロック使い捨て？
>>774
ラップごと凍りつかない？ >>774-775
衛生を気にしなければラップだけでもいいんだろうね
肉は洗えないから躊躇するんで
うちは、他のおかずやご飯の冷凍も詰めてて怖いからジップするよ
ラップは使う前にレンジで半解凍にすればキレイに剥がれる 冷凍するのに衛生は関係ないだろ
関係するとすれば匂い >>777
冷凍食品はアルミやシール封が出来るようにしないと冷凍中に菌が飛散する
パックとラップでそのまま冷凍したりもよくないよ
まあいくら言おうと、お腹壊すのは自分だから好きにすればいいけどね 牛乳や卵の満腹感すごいのと腹持ちいいのに気づいた
目玉焼きとホットミルクで米やパスタよりも断然腹持ちいいし何より食後の眠気がない
ホットケーキみたいに混ぜるより分けて単品で食べた方がなぜか満腹感がある
野菜でも添えておけば栄養バランスもいい
不思議とパンに卵とハムと野菜乗せてホットミルク飲むよりもパンなしの方が腹持ちがいい
次の食事の時間まで、というよりは次の食事の時間になっても空腹に囚われることなくなったしおすすめ たんぱく質と脂質だからじゃないですかね
糖質は吸収早いし 朝は野菜ジュースにオリーブオイル垂らして飲んでるな
主治医も同じことしてる 「オリーブオイル」でも輸入系はインチキもあるので、十分注意、
日清系はすべての商品、、、一応は信頼している。 >>778
冷凍中に菌が飛散する？ 意味不明だ冷凍してれば菌は増殖しない だから冷凍保存が存在するんだろｗ >>789
結露って何で出来てるか分かります？
食材の水分だけじゃなくて空気中の水分が他の食材につくのわかります？
菌の繁殖しやすい食材が家庭用のショボい冷凍温度の中で、ラップだけって凄い信じかたですね
冷凍庫の中の匂いの原因も雑菌ですし
冷凍庫の中に付いた霜食べても清潔だと思いますか？ 冷凍庫の匂いとか霜とか冷凍庫が古くて不衛生なんだろ
その他の食材に移って増殖してお腹痛くなりそうな怖い菌を纏った冷凍食材の数々はどうやって食べてんの？と思う >>791
10年以上ネギはラップのみで冷凍して生のままで使ってるけど食中毒など一度もないぞ >>791
冷凍庫ってどういうところかわかりますか？ 結露も凍ってしまうところですよｗ
食中毒菌は凍った状態では増殖できないことわかりますか？ 今の家庭の冷凍庫の温度は
マイナス15℃以下ですから菌が増殖することはありません >>791ずいぶんと高尚な信念をお持ちですね
頑張って下さい 最近長文さんいなくなったね どうしたのかな コロナで逝ったか さすがに ひとり暮らしでも、１か月 １４０００円はかかるよ
今月は、元旦もあったので、、、「「「 焼酎代金は別にしてもさ 1月は付き合いや正月くらいという気の緩みがあるから1万円どころか2万円超えるわｗ >>804
今日OK行ったらそれだけ売り切れてたわ サクラマスが捨て値だったので買ってきて刺し身でちょろっと食った
ググるとアニサキスの可能性大なので絶対に生食はマズイ魚やんかあ
一切れ刺し身で食ってググったので残りはバター焼きに
めっちゃ旨めー
生食後2日間経ったので寄生虫も無問題だったようだ
サクラマスのバター焼き旨めーーーーーかった 本マグロのヅケ丼と牡蠣と春菊の味噌汁食った。質素な昼飯だけど美味かったわ 先月１月の食費は、、、約１６０００円だった（焼酎・酒類は別）（外食なし）
ひとり暮らしだと、毎回、ごはんをといで炊くのがめんどうになるよ
煮物を作るののがダルい！皮をむぐのがめんどうだよな にんじんもじゃがいもも大根もごぼうも皮は剥かなくなった、1人で食べるならそれでいいと思う、煮物カレー味噌汁と めっちゃ細いごぼう50円で買ったけど皮むかなきゃ泥臭くね ごぼうは皮が一番旨いし栄養有るからな
風呂場でごぼうを洗う専用タワシ置いてあるわ ごぼうはアルミホイルくしゃくしゃにしたやつで擦り洗いしてる ごぼうは泥を洗い落としたら皮は取らない方がいいと思う >>816
それクックパッドでみたわ
タワシ持ってないから便利 >>812
ごぼうの千切りを 単独や人参と一緒にして、水を入れたパックを、
100円で売ってるので、それが半額シールになった時に買ってるわ
めんつゆと砂糖と一味唐辛子で、きんぴらごぼう作って、ご飯のおかずにしてるわ 皆さんにお聞きします 1万円の中に調味料や お酒類は入れていますか(´･ω･｀)？ 飯を作るのがめんどくさくなってきた
ばあちゃんが生前作ってた晩飯が食いたい >>826
いやじいちゃんもいたけど自分は両親いなくてさ、おふくろの味ってのが実質ばあちゃんの飯なんだよな
ばあちゃんが認知症になる前に飯の作り方教えて貰うんだった >>827
色々事情あるんだな ばあちゃんの味 なんとかなんないもんかな ありがとうみんな優しいな
>>829
ばあちゃんは三温糖をよく使ってたからそれは常備してある
でも味噌は家で自作してたから無理や
どうしようもないのでスーパーの惣菜を買ってこれはばあちゃんの作ったやつだ作ったやつだと自己暗示かけて食っている時あるよw ばあちゃんの味とか遠い昔すぎて忘れてたけど
なんか食べたくなってきたな。簡単な和え物とかなら再現できないだろうか ばあちゃんの味ねぇ、オイラは手打ち蕎麦だったなぁ。 １日寝てたけど熱が下がらなかったや。まだ38.5度ある。やっぱ栄養って大事よね 肝臓値ALTが高いのは糖質の摂り過ぎ？
酒は全く飲まないだけどね たぶん脂肪肝じゃね？
極端なダイエットで脂肪肝になるっていうし
たんぱく質足りないとそうなるとか 酒飲まないんなら食い過ぎだろうな
俺もそうだったからｗ 1500円の出刃包丁をネットで買った、メッチャ切れるー(*^^*) 自炊ほぼしないで今まで来たけどコメぐらいは炊くかと思って炊飯器買った
合とかいう単位も実感沸かないから広告の「お茶碗2杯分」ていう文句を信じてこれでいっかーと一合炊き買った
したらあまりに小さくてワロタ なんだこりゃこれで2杯分てままごとかよ 松屋のごはん特盛より少ないぞこれ 自分はPanasonic1.5合炊きのライスクッカーってやつを買った事がある。保温やタイマー機能がないけど、そこそこ使えた気が。 >>845
俺も1.5にすべきだった(´；ω；`)
ギリ物足りない量っぽいのよね１合て 安い包丁買っても研ぎ機で研げばきり味は高いのとおないだよ >>844
おいらは5合炊きを買ったよ
3合炊きだと3合の炊き込みご飯が炊けないから
買う前にここで質問しなきゃ(´･ω･｀) ネットでいきなり買っちゃったのかな
下調べで現物は見ておいた方がいいよ
量販店の売り場でざっと眺めるだけでもサイズ感や相場を把握できる >>840
前にこのスレで脂肪肝になって病院通いしてる奴居たぞ
たんぱく質足りな過ぎって医者に言われたって言ってた
本人は気を付けて豆腐食べてたって言ってたけど足りなかったんだろう 結局、1.5合じゃ物足りないから、３号炊きを買ったんだよね・ω・ >>850
基本的に炭水化物中心の食生活な上に
間食のスナック菓子を食べてしまう
口寂しさを満たすにはどうしたら良いだろ？ チャーハンなり炊き込みご飯なり作って米を一粒ずつ食べてると1食で1日中持つぞ
俺は最近起きてる間中ずっと食べてる
食中毒対策に作ったら冷やして冷蔵庫に入れておくこと 炒り大豆はどうかな
節分前だと買いやすかったけどおつまみコーナーとかにもある
フジッコの黒大豆のやつがおいしい >>848-849
>>851
我ながら迂闊だったよ…お察しのとおり店頭で見ずに楽天でぽちりました
ここにまず来るべきだった(´；ω；`) >>861
ポジティブ～(´；ω；`)
いいよ俺もうひもじくても耐える事にするよ(´；ω；`) 鉄やカルシウム等のミネラルが足りないと飢餓感を感じて、糖質や脂質を取っても食べ足りないと思うようになるよ
酷くなると、氷をかじり出したり、寝ると夢で土や砂を飲まされてるような現象を起こす >>863
この炊飯器チョイスした理由に温玉も作れるおまけ機能があったんだけど
ごはん炊いてみてあんま少なすぎるようだったらこれは温玉専用機にして別に炊飯器調達するよ
いろいろ感謝(´;ω;｀) 中古中華製電気圧力鍋だといくらくらいなら買う？
8000円で買ったやつ >>864
俺はある日いきなり菓子パンが止めれなくなって、栄養管理アプリ入れて調べたらミネラル分ガッツリ足りてなかったよ…
今は乾物とかドライフルーツとか食って生活してる
食い物って大事だよな >>868命(食)に関わる物にシナ製は
価値が付かないよ残念ながら >>870
一人暮らしになって5年くらいになるかなぁ、あまり栄養とか考えなくなってきた。以前は母に栄養摂ってもらおうと思って色々と作ってたんだけどさ。
一昨年くらいからかな、体力というかスタミナが無くなった自覚あるよ。風邪引いて高熱出るようになったし。 >>872
しかし電気圧力鍋で上位に入ってる
パナソニックやシロカやショップジャパンのクッキングプロや
ティファールのクックフォーミーはシナ製やぞ パナとか日本のメーカーだろ。中国の工場で作ってるけど やっぱり肉食わないと力でない。大豆とかで替えるには相当な量食べないとだめなんだろうな 鶏胸肉安価でいいんだけど、飽きるんだよね後はタンパク質足りてないと思ったら豆腐の味噌汁飲んでるがこれでもまだ足りねえ 白米は飽きないのに胸肉は色んなレパートリー試しても飽きる。不思議だ たんぱく質も食材によって色々なアミノ酸らで出来ているから、出来るだけ肉魚や豆から様々取ったほうがいい
胸肉だけで抑えると、その他必須アミノ酸が足りなくなる
すると穴空きのコップのように細胞の元素が枯渇し栄養を溜め込むことができず、栄養失調症を起こす たまには豆乳を飲んでるよ。１パック190円くらいで手頃だし 胸肉ならチキンカツか油淋鶏か片栗粉して溶き卵くぐらせて揚げ焼きにしたのが良い ムネ肉を冷凍して解凍せずにそぎ切りにして炒めて上に卵割るとベーコンエッグっぽくできるぞ
まあやるなら豚バラの方がいいけど パックの切り身、薄くなったよなぁ
切る角度も60°→45°→30°どんどん寝かせて大きく見せようとしてるし
この流れどうにもならんな 高温調理した植物油脂は週1度までにしとけ
マジ、血管やられるから
糖質よりタチ悪いぞ >>888
ダイエーの焼き鮭とかぺらっぺらよｗ
半額でも買う気が起きない 突如天津飯が食べたくなって、クックパッドから「○○よりうまい」みたいなレシピ拾って作ってみたけど
なんか全然おいしくなかった
でもめちゃ簡単でお安くできそうだから、別のレシピでまたやってみる 魚食べるなら缶詰しか選択肢がないのだろうか？
焼き魚と栄養素が変わらないなら缶詰でも良い気がしてきた 量だけなら半額のアラか煮干しだろうけど好きなの食べるのがいいと思うぞ 圧力鍋あるとサバの水煮とか魚の丸煮が簡単に大量に出来ていいよ
全部食べられるからカルシウムも取れるし、冷凍しといて二週間ぐらい、味噌汁にしてもいいし酒のあてにもなるし 手間暇とコスト考えたら水煮缶の方がいいわ
保存も効くし、何より今は国産でも100円ちょっと、中国産なら78円で買えるし >>898
缶詰めがいいなら自炊スレに来なきゃいいのでは >>899
おいおい全部生ものから始めるスレと思ってんじゃないだろうな・・ｗ サバ缶が高くなり過ぎで困ったなぁ。以前は100円くらいで買えてたのに、今じゃ150円くらいだからなぁ。 >>904
どこ住んでるの？
大阪だけど、マルハ128円、極洋100円、中国やタイ産なら88円で常時買えるけど >>905
大阪は安いですね福岡は 外国製の安いので130円、高いのになると190円くらいしますよ 代わりにマルハニチロのいわし缶を買っていますこれなら80円くらいで手に入ることができました 食費削りたいけど、国産鯖の国産製造じゃないと不安。「味付け」「味噌煮」「水煮」全部試したけど、余計なもの入ってない水煮オススメ。そのままでも問題なく食べられる。 >>905
青森県だけど、宝幸水産のサバ缶しか見てないからかなぁ工場も地元にあるけど未だに高いイメージだよ。LAWSONのサバ缶はニッスイが作ってて、128円だけど缶が小さいんだよね 宝幸の鯖缶は何年か前は98円くらいで売ってたのに、今は198円くらいするし 宝幸の鯖缶は一時どこ探しても無くて
また見かけるようになったら日本ハムの子会社になってて値段も上がった １００キン 「ＣＡＮ ＤＯ」のサバ缶は、、、日本の水揚げのさばで、１００円
ダイソーにはなかったので、明日は行くぞ！ 鯖缶といえばコーチ思い出す。
浅野温子扮する九十九里浜の工場長が、会社潰れそうになるのを再建すべく、周りの社員を奮起させるために草野球の監督までして、玉置浩二扮するしがない野球部員と二人三脚で優勝目指すうちに、鯖カレー思いついて大成功、二人はそのまま恋に落ちる物語だっけな。 コンビニ使う奴はこのスレに削ぐわない
80円のものが140円で売ってたりするのに コンビニは本当に利用しなくなったなあ
前は2日に一度は行ってて、最低でも700円ぐらいは使ってた
今は切手とか買いにローソン行ったり、あとは仕事とか遠出するときに駅前でおにぎり買うぐらいかな
食費が半分以下になったわw ローソンのお試し引換券は重宝してるな
だいたい毎月30ポイントぐらいは無料でたまるのでそれでポテチとか貰ってる コンビニでは100円の食パンとか買うな。ガムとかPBの缶チューハイも >918
1万以内ならご自由にという趣旨をわかってない人がおるんだよ 最近のPBは安いの多いしな
商品によっては近くのスーパーより安かったりする 移動コスト、時間、家賃とか考えるともよりのコンビニが最安の人だっているだろ。 1日1食だけ80円にすれば1日30円の節約、30日で900円
朝昼兼用(1食抜き)なら5日で550円
って思えば安い嗜好品は買えるよね
その嗜好品も大体食べ物だから更に緩くなるしね
自分はそれが菓子とかコンビニのチキンとか新商品のカップ麺とかアイスだからそれらを月2ぐらいで買うかな
それのために1食抜いたり節約が苦にならないぐらい好きだからさ
安いスーパーって新商品に関しては品揃えイマイチが多いんだよね >>924
ハーゲンダッツの新作アイスなんかも食べていらっしゃるんですか＼(◎o◎)／ >>918
近くのスーパーだと「チョコモナカジャンボ」が80円なのに、コンビニだと140円するから >>919
食パンも業務スーパーだと70円だし全くツ使わないな ウチに来る移動スーパーだとチョコモナカジャンボは100円だ。妥当だと思ってる。 うまい棒なんかはローソンだと9円だけどスーパーだと10円だよ
一部の商品だけ取り上げて全てがそうであるかのように言い出すのは相当頭が悪い >>927
７０えん、たけけーーよ
こっちは常時５９えんだが >>924
どうせなら、一日２食にすりゃええやんか
一日３食は単なる思い込み ２食の方が身体にいい
一日食費２２０えん
月に３４００えん生み出せる 下記のバイキングとか２週間に１度行ける
すたみな太郎 焼き肉食べ放題
１４３０えん
しゃぶ葉 豚しゃぶ食べ放題
１３１８えん
上のどれかを月に１回行って、残った２千円ちょいで 米５キロを買うのもいいな >>916
カット野菜って、まったく相場の影響を受けんのだよなぁ。
かえって安くなる場合がある >>906
はぁ？？嘘デタラメ書くな
福岡なら、ドラッグストアコスモスとか
タイランドフィッシャリー９８円缶が売ってんだろ。さんまの蒲焼も９８円だわ
トライアルとかにも９９円缶あるわ カット野菜は特殊な洗浄を施されており、その過程で栄養まで洗い流されていると聞くが本当なのかな タイランドフィッシャリーの９８円（税込）のサバ缶、生姜入りだから気にいってる。
経営者が元駅伝マンでまじめな社長なのもいい
格安のサバ缶で、生姜入りは他に見かけない >>935
それでもスーパーのカット野菜のほうが安いのです >>925
ハーゲンダッツはボッタとしか思えないから人生で2回しか買ったことない
>>934
思い込みというか腹が減ったら食べるのと、仕事中腹が減らないようにと食べる
外食は元々興味ないのと雰囲気が嫌いで自主的には2～3年に1回程度しか行かない
それらの店も行ったことないしCoCo壱や松屋も行ったことない
あと米そこまで好きじゃないから5kgも買ったら半年以上もって劣化気になる
自分の好きなの買うのが一番だよ 皆さんにちょっと質問なのですが よく激安スーパーで 食パンが 70円くらいで売っているんですけど これってどこがやばいんでしょうか >>947
三等粉の食パンでググったら色々やばいことが出てきました
食パンの適正な値段 と言うかこのくらいの値段のものを買えば安心 という値段を教えてください 自分は100円ぐらいならいいかなと思ってますが 安い食パンが危ないのならもう買わない
パスタやご飯にしとく 豆乳に水を加えて薄める→凝固剤増量→安い豆腐
小麦粉減量→イースト菌+ふくらし粉増量→気泡の多い安いパン キャベツの青い外葉を栄養のため食べようと
人参と豆腐と味噌醤油酒酢で煮てみたが苦くて青くさくてきつかったんだが
カレーの固形ルーいっこ入れただけで苦味すらうまく感じるカレースープになった
カレーってやっぱすごいんだなと思った キャベツの外葉は30秒ぐらい茹でて絞って小分けにして冷凍してるな
だいたいお浸しにして食べる キャベツの外葉は繊維がたこ糸みたいだったから別の調理法なら大丈夫だろうと思いつつもう挑戦する気にもならない インスタだと食費月5000円以内の一人暮らし女子かなりいるけどあれマジなの？ >>954
男女は食べる量が圧倒的に違うのと女は単品や2品だけが多いからなあ
無駄に食わなきゃ太らないって意識が根底にあるし若ければ無理するから尚更
毎日じゃなくともヨーグルトだけ、サラダだけ、野菜スープだけとかよくあること
健康的に食べて云々とか言う人でもなければ米！肉！とか女捨てた醜い欲求だから笑われる
男がインスタ上げるならラーメン、焼き肉、海鮮丼、ステーキで量もドカ盛りだけど女が上げるのはスイーツやドリンク、意識高くてダイエット食だろ
極端に言うと男は食うのが正義、女は食わないのが正義
この場合の正義は同性に対してのマウント目的
意識高くなれば健康的に食うのが正義、マウントでなく自分のため
あとそもそも食に興味ない人間は食べる量が少ない
それでも月5000円は辛いせいぜい月7000円 >>955
やりくりを頑張ったからそうなってるらしいけど詳細は一切載せないってのが多い 玉子ってすごいよな
味の濃厚さと複雑さが値段と見合ってない
コスパが異常 >>959
卵かけご飯は、一杯30円ぐらいで食えるんだからな
卵かけご飯、一日１０杯食っても、一ヶ月食費一万円未満でお釣りがもらえる >>963
こっちじゃ卵1個15円だから一杯50円計算くらいでないとあかん >>964
それで一日十杯食べるとなると月に1万5000円 5000円の予算オーバーですね >>960-961
ググったけど元SMAPの人？その人が何？
卵かけご飯って子供の頃は食べられたのに高校ぐらいから味覚変わったのか食べられなくなったんだよなあ 米2/3合一人前で5㎏1500円としても米代だけで50円行くわけで卵入れたらもっと高くなるわ みんなは、漬け物とか買わないの？何か高く感じて仲々かえないよ むかし糠漬け作ってたけど3ヶ月くらいで断念した
とにかく毎日かき回すのが面倒臭い
野菜くず入れたり腸活デトックスみたいなのは興味あるんだけどね >>973
自動で搔き回す装置とか作れそうなのにな
自動雛孵化装置みたいな 漬物は自分で漬けるな
スーパーポリ袋に塩醤油砂糖ポン酢香辛料その他を気分でざく切り野菜と入れてカプメンの容器に立てて冷蔵庫
汁が出たら移して煮物に使って濃い漬け込みしたいならそこから調味料を足す 浅漬けもキムチも漬かり過ぎてるのが好きじゃないから自分で作る
キムチはキムチの素使ってるけど、そっちのが好みに仕上がる >>969
はぁ？チエオクレの計算が謎だなｗｗｗ
５キロの米なら、茶碗一杯２０円台だわ ５キロの米で、茶碗一杯１５０グラム７２杯ぐらい
１４４０円以下ごろごろ
一杯１０円台になる
卵一個１０円～１２円ぐらいで手に入れれば、
卵かけご飯一杯３０円は十分可能 流しの下に糠漬け仕込んで放置してた。もう3年くらいになるけど怖くて見たくない。 誘導乙立てた人もおつ
漬物は炒飯用にキムチを稀に買う程度だなあ
他の漬物は嫌いではないけど買ったり作ったりするほどではない
白米に塩気が欲しいなら梅干しや混ぜ込みふりかけ派だ 半分にカットした白菜を買ってきた。どうやって食べようか思案中。とりあえず味噌汁かな？ このスレッドは１０００を超えました。
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