【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 147【栄養】
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バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会や、お付き合いの外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>950以降で立てて下さい。
利用のプロバイダーが規制などで立てられないならば、
代行スレで依頼する方法もありますが、
スレが重複しないようにご注意下さい。
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前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 146【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1602905447/ 半額シールを攻めれば、1万が2万になるよな
生きていくには、恥も外聞もない 肉が半額の際、
カルビとニンニクの芽のやつとか
１００グラムうん十円台とかになったら、大量に買って冷凍してる 日清の 「これ絶対うまいやつ！」の味噌が ポロの味噌より安くて美味い
一袋５０円とかで買えているが、高いチルド麺なんかより遥かに旨くて本格的
醤油も、豚骨醤油も合格点 鶏も豚もやめて
最近は鰯缶・サバ缶・シーチキンで回転してるわ
コスト的にはちょっと痛いが・・中性脂肪がやばくなったのでｗ 最近は安いイワシ缶も出回ってるぞ。ニッスイだったかな？イワシの味噌煮が100円だった。サバに比べると一切れが小さいのは寂しい 自分はイワシ缶の方が好きだな
缶詰の魚って炒め物でもパスタでも美味しくて最高だよなあ キャベツとか白菜の芯をどうにかこうにか食べようとしてるんだけど
何して調理しても固すぎる(´・ω・｀) 小さくみじん切りで煮るなりなんなり
大きいとやっぱり硬いよ 期限切れの豆腐と卵でスープ作った。なんとかなるもんだ イワシ缶、キャベツ残りと普通量のパスタで山盛りパスタ作った
栄養バランスよくて美味しいけど見た目悪いし飽きやすい味なんだよなあこれ >>16
おろして何に使える？カレーに入れたらいいのかな >>12
皮を厚く剥いで芯の芯だけにする。
硬くても歯切れのいいコリコリした食感になるよ。 キャベツなら芯の部分も薄くスライスしてお好み焼き入れる
ハクサイは普通に芯も使うだろ？
葉のやわらかい部分と分けて切って、かたい部分だけ余分に加熱すれば問題なし 芯なら普通に薄くスライスして塩コショウで炒めるだけで十分食えるだろ 数ヶ月仕事忙しくて自炊ダラけてたけどまた頑張る
3食入塩焼きそばを78円でGETしたので今日は焼きそば三昧 芯まで食べるなら、鍋かな
ガス代まで考えるなら知らね 俺はキャベツの芯は細かく切ってお好み焼きに入れる
白菜の芯はあまり気にせず一緒に切って使ってるわ >>23
その場合、三食の中の何食分を食べますか？ >>28だって向こうのスレに変な
栄養士が湧いてるんだもん 芯は流石に食感が悪いから煮物の時に圧力鍋に入れてダシだけ取ってぽい そもそもなんでスレが二つに分かれてるの？
少し前にこのスレ見始めたけど謎 まあ説明するとこっちがルールにのっとった本スレ
あっちはルール無視で勝手に建てた奴が作ったスレだな >>33
サンクス、そうなのか
まあ、勝手にスレ立てするやつはどこにでもいるしな そうか、こっちが本スレか
向こうのスレは荒れてるもんね ようやく去年の計算終わったわ
1月686円＋1円ハンバーグ(21年は中止)
2月1260円
3月1196円
4月3595円
5月3892円、米30kg6000円
6月2084円
7月1251円
8月392円
9月127円＋45円カレー、米30kg4952円
10月2178円＋45円カレー
11月630円＋45円カレー
12月990円
買い物18281円、米60kg10952円、外食136円＝2020年食費合計29369円
今年は1月1516円、2月408円、まだ外食は0で米の在庫は25kg以上ある そいつただのホラ吹きだから無視しとけ
レシート上げてみろって言ったら普通の全く安くもないレシートもってくるし ベランダの鉢かプランターに土入れてネギの根っこ挿しとけば
薬味程度のネギはとれるやん
何回もとってるとかたくなるけど つくしは単純に旨いから好きだけど今は安易に取れないからなぁ。手間考えると嗜好品の領域。 >>1
自炊で月1万変わったわ
今まで、てんやもんで済ませてたんだけどな >>39
今日の分は-1-14-5+10+9=-1
最近は安い野菜がほとんどで肉とか食べてないわ
http://imepic.jp/XXa4sKpW どう見ても39+16+10+50+39=154円だが
何でそういう嘘を堂々とつけるのかね 8月と9月で約500円とかおかしいだろ
本当に-1円にできるなら127円も可能なんだろうけど画像の隠した部分に秘密があるのか 鯛の頭と骨のアラを使ったキムチチャーハンが無茶苦茶うまい
鯛は冷凍しといて裏表4分ずつレンジでチンしたあと骨から何から全て粉々にする ゴールデンカレーのバリ辛使ってみたけどこれうめえな
ジャワカレー辛口より美味い気がする 業務スーパーの中国産冷凍カボチャまずいな
どうりで国産だけ売り切れてたわけだ ハズレ食材を買ったとしてもどうにかこうにかして食べてさしあげろ ハウス加哩のレトルトが58円だったので9個買ってきた 朝は昨日買って来たもやしとマカロニでペペロンチーノの予定 腹減ったけど音出すと迷惑だから後3時間は我慢 >>58
かまわんよ腹が減ってるなら料理しちゃうよ >>59
６時に起きて茹でて粉末とオリーブ油混ぜるだけだから。食後にチョコと珈琲 さて何をしようか とり天作った
ムネだけどちょっと贅沢してしまった
大満足だ >>55
ヨークベニマル
>>57
1個でも税込み63円だが >>64
あれ58円の1.08倍で62.6円、 1円未満は切り捨てじゃなかったか？？ >>66
あ、そういうことね やっと理解できましたｗ 単体62円で計算するから何個買っても62円の倍数になるだけで63円にはならないけどねｗ 基本的に消費税の端数は切り捨てだけど半額の場合は稀に切り上げのことがあるな
先日99円の小パックひき肉が半額なんで52円用意してたら54円と言われたわ 鳥インフル二より卵値上げ！大豆中国の需要増で値上げ！
こまったもんですねー 個人の買い溜めって高が知れてる
仮に半年分買い込んでもお得なのは数百円程度でしょ？ 油ってみんなどこの買ってるんだ
いつも日清のでかいヤツ買うんだけど蓋がちゃんと閉まらない時があるのが嫌 油は大きいの買っても酸化するからな
そんなに量使うものでもないし400ml程度までの買ってる
オリーブオイルはその時々で安かったのにしてるけど胡麻は九鬼のやつばかりだな マックスバリュのPBとかドラッグストアで買ってる。たまに揚げ物するからストックしておきたいとこだけど 油を高温で熱した場合酸化してても関係ないでござる
生で食う場合は体に良くないらしいですけど 自分はごま油以外は全部ディスカウントストアのオリーブオイル
もこみちの影響で母がハマって以来実家がずっとそうだったから
純度やオリーブオイル独特の香りは気にしない
揚げ物は普通のサラダ油の方が美味しい気がするけど滅多に揚げ物しないし 煮卵は麺つゆに浸すだけで作るんだけど
プロが作るのとなぜか味が違う ニンニクとかどうだろ？
甘みが欲しければみりんも。 >>80うちは市販のすき焼きのタレに
ニンニクと生姜少しでジップロック
残ったタレは肉や鶏を焼くのに使いますわ タラの切り身3枚100円で買ってきたぞー
明日美味しく煮込んで食べるんだー ニシン半額で二尾139円だた
晩飯はニシンの焼き魚定食なり 飲み水って定期的に交換必要な浄水ポット的なやつ使ってますか？ >>90
使ってない
2リットルのヤカンで朝たんまり沸かしておいてチビチビ飲んでる ニシンって自宅で調理した事ない。スーパーの塩焼きくらいは食べた事あるけど。
身欠きにしんなら、たまに使うかな スーパーで買い物時マイバッグはどうしてんの？
ポケットにしまってんの？それとも出して籠に入れてんの？ 街を歩くとき手ぶらなの？オイラはバック持って歩いてるし、買い物する時は大容量のバックも使う 仕事帰りに寄って帰ることが多いからカバンの中にマイバッグ2こ入ってる >>96
スーパー以外はてぶらだわ、他は持てなきゃ袋もらう
>>97
たいてい１度帰って家からスーパー行くからなぁ 帰宅中途中下車で某駅前惣菜店で半額惣菜買って帰るんだがその駅前マンションに職場の人が住んでて遭遇してしまった・・・半額の為に途中下車って言いふらされないだろうか それはそれでいいんだけどさｗ
質問が悪かったみたいでごめん
そのマイバッグを店内だとどこに持ってんの？
鞄の人やポケットに入る人はいいけどポケットに入らないやつや
折りたためないバッグの場合は？ 一度帰ってから行くだと面倒でなぁ
米は流石にカバンと米+αじゃあ重すぎるので休みの日か一度米以外のもの買って帰って米だけ買いに出直すけど >>100
手に持っていけばいいんじゃね？
実家ではカゴにセットできるようなしっかりしたエコバッグ使ってるけど普通にサザエさんみたいに腕にかけて使ってるよ
車だとあの手のエコバッグ便利なんだよね スーパーで買い物時、マイバッグはカゴの中だよ
会計のときそのままレジに出せば「レジ袋は不要」つうのが伝わるし
万引きとかしてませんバッグの中は空っぽですという
マナーつうか意思表示の意味でもいいんじゃあるまいか 意外とネットスーパーとか初回は送料無料とかクーポン配布とかやってたりするから
重いものを頼むとお得感あったりする
米とかペットボトルのまとめ買いとか 肩に掛けたバックの中に大容量のバックが入ってる。精算してサッカー台で取り出し >>100
腕に引っかけてればいいじゃん
>>103
それ畳んでるならいいけどそうじゃないなら
かごに入れるふりしてマイバッグに入れてると思われる 100均やドラッグストアとスーパーをハシゴすること多いからマイバッグは気を使う
買うもの少ない方を先に回ってファスナー付きの肩掛けできる袋に入れてから
スーパー行ってなるべく不審に見えないように行動したり面倒 レジやってるけどカゴの中にマイバッグ入れるのやめてほしいけどなぁ
他人のマイバッグとか触りたくないのよね レジの人手袋してるで
客としてはレジの人に触ってほしくないわ 小田急のサブスクが話題になってるけどそれなら月1万以内も余裕になるんじゃない
こういうの全国のコンビニでも使えるようにして1GBまで無料の楽天モバイルも配布すれば1日1食とか餓死の人も無くなると思うが 電気料金が４月から爆上げするのしってた？
俺今知ったわ >>113
そうなんですか…おいら九電だけど値上がりするのかなぁ 今月の電気代は食費の約7倍だったから1000円も増えるのは困るな 微力ながらも節約しようかな
とりあえず部屋の電灯は外そう 蛍光灯は止めて、LEDの電球にした。意外とテレビも電気使うんじゃない？ 待機電力とか結構あるのかな
冷蔵庫以外のコンセントは全部引っこ抜くべきなのかどうか 冷蔵庫は仕方ないとして、ファンヒーターや電気ケトルの使用頻度下げるかな。ヤカンでお湯を沸かすけど、うちはプロパンだからガス代が気になってくるしなぁ >>119
おいらは家にいるとき基本テレビはつけっぱなし やはり一人暮らしだことがないと寂しい これから夏に向けてドリンク買うか悩む
冷たいブラックコーヒー飲みたい時
ドリップコーヒーを冷やすのか、冷蔵庫で水出しするか？ 氷で冷やすのは駄目？
珈琲で氷作ると薄まらないとか 今日も安い野菜ばっかりだ
まだ500円ちょいだし今月も1000円以下かな
http://imepic.jp/20210328/079560 その麺つゆオラも使ってる(*^^*)美味しいよねー 麺つゆとか自分で作っちゃうなあ
賞味期限短いの多いし
みりんとしょうゆと料理酒と水と顆粒出汁を煮るだけで作れるからなあ 煮物用の麺つゆは2リッターくらいのペットボトルのヤツで、蕎麦を食べる時はコレだわ 麺つゆって買っても日持ちしないんじゃ？
万能調味料だってんで買ってた時期あったけど、一人暮らしだとすぐ賞味期限切れしちゃうんだよな そばつゆの期限見たら11月10日だから半年以上あるね
定価は1つ25円だから普通に買うなら大きい紙パックのほうが良いな いや麺つゆぐらい作れよ簡単だから
醤油とみりんと料理酒と顆粒だし入れて少し煮込むだけだし
作るより確実に安い
このサイトだと料理酒も使ってないな
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/706198/
材料（2人分）レシピ提供：味の素KK
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
水 3/4カップ
「ほんだし」 小さじ1/2 麺つゆは特売の時で2リッター298円くらいの時に買うけど？ あー……
卵をシンク内にぶちまけちまった…
もったいないことしたぁ 年をとれば加齢による食欲減衰で自動的に一ヶ月一万円程度に収まるみたいな気がする 炭水化物主体の食事にすれば食費は自然に安くなる
タンパク質主体だと高いぞぉー
炭水化物を普通に摂って運動をよくやれば健康にもよくなる お前らは鶏胸肉以外のタンパク質は何を選んでる？
ちなみに俺は冷凍むきアサリと豆腐の味噌汁なのだが ベーコン
卵
牛乳
チーズ
冷凍むきエビ
ツナ缶
サバ缶
たまにレトルトの牛丼w 今日は暑いから冷奴にしよう
豆腐の水気を完全に切るにはどうしてる？ プロテイン買った方がやすいと思っているのでよく飲んでる プロテインって不味くないのか
ちゃんとした肉や魚が食いたい >>152
お好み焼き用に買って来てガッカリすることがある 春キャベツはサラダとか、あんま加熱しないで食べるもんだろ
お好み焼きはさすがにコスパ悪すぎだ 皆さん創意工夫が凄いですね。私は、豚こま、キャベツで焼きそば、生姜焼き、野菜炒め、中華丼らしきもの、タンメン風などの間に、焼魚、切り落としの刺し身等で二週間まわす。 >>140
卵がメインであとは豆腐、安い時に魚の切り身、魚のアラ、たまに豚肉 食費付き8千に抑えたけどさすがに鬱になった
最低でも9470\はつこたほうがいい >>162
わかる
収入ががた落ちしたときのメニューだけど
（朝昼兼用）
ご飯またはトースト 30円
キャベツまたはレタス1枚 10円
目玉焼き1個 15円
インスタント味噌汁1袋 15円
（おやつ）
ヨーグルト1/5箱 30円
バナナ1/2本 15円
キウイ1/5個 20円
（夕食）
ご飯またはトースト 30円
70円程度で作れるおかず
夕食は親子丼とかカレーとか炒飯とか、あとはお好み焼きやスパゲティを100円以内で作る
お茶っ葉とコーヒー代は別
だいたいこんな感じで、月1万以内には抑えられてたと思うけど、あまりにケチケチしすぎて精神的によくないと思った
ただダイエットにはなったw マルシンハンバーグが無いって大丈夫か？
米のランクだけは落とさない様にしてる ダイエットも兼ねて夕食はヨーグルト70gと納豆１パックだけにすることにしたわ。
典型的な一日の食事
朝飯：ヨーグルト70g(約30円、60 kcal)
昼飯：トマト1個 & 豚肉野菜炒め & レトルトご飯 (約420円、カロリー1000kcalくらい？)
夕食：ヨーグルト70g、納豆1パック(約60円、170kcal)
あと果実野菜ジュース一日450g (約100円、200kcal)
1日610円なので1か月1万円は全然無理だけど、2万にはおさまる。 ダイエットしたいと思いつつ
しっかり3食、炭水化物と間食のスナック菓子
食べるのもそうだけど
安い食材みるとつい買ってしまう
それを食べなきゃと思って慌てて料理して
無理やり食べてる 夜たくさん食うと、夜中お腹が張ったりトイレに行きたくなったりして
よく眠れなくなる。空腹の方がむしろよく眠れる。 あーマルシンのハンバーグは安売りしてるな
買っとくか マルシンハンバーグなんか
ラードの塊りだろ。
心筋梗塞で氏ぬぞ。 マルシンのハンバーグは安くても3つで210円くらい、業務スーパーの焼上ハンバーグなら1つ40円くらい、常備してる キャベツと白菜がドンドン増えるんだけど消費する良い方法ないかな
しかし今年は4月に入っても白菜安いな 白菜は八宝菜か面倒なら三宝菜、それか暖かくなっても鍋、キャベツは味噌炒め 少し前、クックパッドで特集してた春キャベツのシュウマイが旨かった
皮の代わりにキャベツの千切りまぶすやつ ほうれん草が安い
おひたしにしようと思ったが
茹でた後どうやって絞ればいいの？
手でぎゅっとしたけど水っぽい キッチンペーパー使っちゃうけどね
それすらケチりたいって事だろうか。
薄まっちゃうのが気になるようであれば、
初めからめんつゆで茹でる方法もあるみたい。 まるごと茹でてある程度冷やしたら根っこを上にして持つ
そして上から下まで握りながら絞る
ばあちゃんはこうやってたな あれ使えば？海苔巻き作るときのアレよ！百均で売ってるぞ！
名前なんだっけ？(^o^) >>178
切ったあともう一度絞るとよく水が抜けるよ 色々試してみるわ
ただ、2束茹でたのに
これっポッチに縮んでしまって萎えた
けど食べてみたら結構ボリュームあるね キャベツなんかもモツ鍋とかにすると
鍋に山ほど盛ったはずなのにシナシナと嵩が減ってびっくりするよね 白菜買ってきた。半玉100円だったけど、何に使ったら良いか思案中 >>189
俺も白菜ばかり食ってたけど、漬け物、肉野菜炒めにして嫌ってくらい食べてるな
最近はしめじもえのきだけも4パック100円とかお得過ぎるから、冷凍庫のストックが増え過ぎて困る 挽き肉を間に挟んでミルフィーユ状にして蒸すと旨いよ >>190
浅漬けは仕込んだよ。あとは、お浸しでも作るかな？ 麺つゆで煮込んだり
バター醤油で炒めるのも意外といける 白菜入れると美味かったもの
油揚げの味噌汁、焼きそば、キャベツを切らした時に代用でお好み焼き、シチューのカサ増し、卵とじにして丼にする 白菜とツナ缶を炊くと美味しい、味付けは
めんつゆと味醂、仕上げに天かす
良いおかずになる。 豚バラと白菜、豆腐を煮て食べるわ、味付けは麺つゆだな。 白菜は八宝菜が好きだけど作るのすごい手間なので、三宝菜くらいでもいいと思う ごぼうと豚バラ炒めともずくのお吸い物で昼飯食ってる。美味いよ 家庭用製麺機っていうのがあって１万５千円くらいらしい
これ使って小麦粉買ってきて自分で製麺したら安いんジャマイカ？ パスタマシーンつうのを尼で買ったことがある@7000円くらい
そもそもの目的が「これで酒のつまみノシイカ量産出来るのでは？」だったが、プレスの力不足であえなく敗退
本来の機能である「麺づくり」に方向転換するも、使ったのはその一回のみ
「麺は買った方が安いし美味い」これだけは言っておきたい だいたいそういうのは2回も使うと飽きるし洗うの面倒だしで物置行きになる 炊飯器もレンジも無いけど初めて鍋でご飯を炊いてみた
意外と簡単に美味しく出来ることがわかった
問題は多めに炊いたご飯の温めはどうするか
鍋で少し湯を沸かして、茶碗ごとご飯を入れて蓋をして3分位蒸す
こんな感じでなんとかやってます パスタのソース（レトルト）が期限4か月過ぎてるけど食えるよな？ いまメルカリアプリをダウンロードして下のアルファベットを紹介欄に入力すれば1000円分買い物できます。 メルカリアプリでタバコや日用品、食べ物コンビニやドラッグストアで日用品を買えます 。 5分もかかりませんので是非してみてください →をコピペしていれてください KKWGKX 鶏むね肉うめーな。多めに買って下処理して冷凍保存だな >>221
フライパンに焦げ付いていると思うから後洗うのが大変だと思うぞ >>222
プロパン関係ないだろ。吹きこぼれると掃除が面倒いよな >>223
フッ素加工してあるからおコゲが少し出来た程度で大丈夫でした >>227
いいフライパン使ってるね(*´∇｀*) ガスの方が早いし、美味しいわ。
やっぱ安い炊飯器はダメだな 鍋のが楽にスピーディーに炊ける
後処理？水に浸けとけ 火力に関しては最新IH炊飯器でも直火には勝てないからなぁ
炊飯器の利点は保温調理法を使って半日以上煮込んだ料理が簡単に出来る位か 被災して電気が使えなくなった時にガス火炊きは重宝する 昔とある震災で被災したとき、電気はすぐ復旧したけどガス（と水道）は自分が引っ越すまで使えなかったぞ
プロパンガスなら大丈夫そうだけど ガス缶はOD缶がそこそこストックあるけど勿体ないな
CB缶の変換アダプタでも買っとくかな 結局家で作ったカレーはどうやって保存すればいいんだ？
いろいろ言われててよくわからなくなった
俺が子供のころは夕食に作って余ったカレーは２日後の夕食まで
食った覚えはあるよ
今思えば払いたくなった時もあったような気がするけど
結局は生きてるけどｗ カレーは面倒だからご飯混ぜてから冷やして冷蔵してる
3日ぐらい持つし再度米炊かなくてもいいから楽 >>248
ウェルシュ恐怖信仰に囚われ杉の奴多すぎると思う
嫌気性菌だから最後にいっぱい空気混ぜれば真夏でもなきゃ大丈夫 大丈夫「かも知れない」な
可能性のある事柄に無責任はよくないぜ 夏場の常温はさすがによくないぞ
ウェルシュ菌繁殖する温度に近いから
冬ならそこまで問題ないけど カレー鍋大きいから冷蔵庫に入らないんだよね
夏場は朝夕2回火を入れて常温保存してるけど、やっぱ冷蔵庫入れたほうがいいのかな カレー以外でもウェルシュ菌は発生する
年間でかかる人も相当低い。これに関してはあまり気にしてもね 1人前ずつ作ってその日のうちに食べ切るのが安牌なのかな カレーというのは作ってから一晩おくと美味しくなるんじゃないかその場で出来たてのカレーっていうのは肉や野菜にカレーが閉めてないのでイマイチだと思うんだが >>252
全ての食い物に可能性がある
カレーだけが特化してるわけじゃない
そんなこと言ったら刺身なんが誰も食べられない >>267
カレーにこだわってるのはお宅だけではないでしょうか…
あといちいちレス要らないです >>262
カレーに限らず鍋いっぱい作るとあるだけ食っちゃうから鍋も一回分づつ作るようになった。デブかよ(´･ω･｀)デブだよ＼(^o^)／ 何で自炊するかって？
好きな物を腹いっぱい食えるからだよ！ 1人で暮らしてるとどうしても自分の好みの味付けになっちゃうよね
結局油と糖だらけの食事になるから意識してないと肥える(´・ω・｀) >>268
お前もいちいち気にするな
可能性にもな >>18
芯だけにして葉っぱのところは全部捨てればいいのか
なんか俺違うところ食ってたかも >>140
金所の八百屋の「鮭のシッポ」
焼いて朝ご飯のときに食う >>279
これくらいで？
お前どんな交友関係なんだよ 古いコメントにレスしてる時点で、アレな人だと分からないか？ キャベツの外葉でお好み焼き作ったら固くてイマイチだった…… ３６歳男です
朝
食パン1～2枚
コーヒー
魚肉ソーセージ
昼
会社の激まず弁当
夜
インスタントラーメン
サバ缶とかイワシ缶 一つ
時々コンビニのサラダ(キャベツ千切りとか)
ふぅぅ、なんも栄養足りてないなぁ
あとナニ足せばいいかな >>288
ヨーグルトでいいんでない？
無理ならヤクルト1本でも >>288
たんぱく質、朝卵1個追加、夜豆腐か納豆追加で >>292
ありがと
激狭キッチンだから出来るだけ調理もしたくないんだ。冷蔵庫と湯沸しケトル。IHコンロが一つ
助かるわ おーまいがー・・雑炊でも作ろうと思い煮込んでたんだが味噌が無かった(；´Д｀)
タンパク質とかプロテインでも取りゃいいんでね？駄目なのかな こくまろだったり とろけるカレーだったり カレールーのみを溶かした具なしのカレースープとご飯だけ
たまの贅沢に 玉ねぎ入りだったり ニンジン入りだったり 賞味期限が21/2/21のレトルトカレーって大丈夫だよな？ 色々試した結果トマト缶メインに落ち着いた
栄養も取れてるように思えるのが嬉しい もらいものの去年のそうめんがまだ残ってるんだけど、なんかあんまり好きじゃないんだよね
嫌いってことはないんだけど
なんかおすすめの食べ方ってある？ 茹ででから温かい汁に入れて、にゅうめんにするとかは？ >>304
レスサンクス
うどんみたいにして食べてみようかな >>306
ゴーヤチャンプルー好きだからそうめんでもやってみる！
ありがと かき氷機を買ったわ。シロップと練乳も買ったから、こんど作ってみようっと
シロップって意外と高いんだな かき氷機って、かき氷以外に使い道ないから買いたくないなー
かき氷は好きなんだけどね… そんならハイボール呑むわ！
ミキサーも然り、混ぜる系は使いどころが難しい もうだめぽ
フリーターなのに先月本に40マン使って貯金尽きた。(日本文学全集やらその他もろもろ)
先月の食費が39.264円
今月すでに6.729円使ってる
もうワイは何を食えば良いかわからん レトルトってなんで独特の風味があるんだろう
昔毎日食べ過ぎたせいか今はレトルト食うと最後の方吐き気するようになってしまった。味はまずいと思わないのに さっきスーパーいったけど じゃがいも一個30円台とか久々に見たわ
やっと下落傾向なのかしら >>314
それならウイスキーを凍らせてから削ったほうがいい 野菜鍋最高や。昼飯はふるさと納税の米炊いたやつを職場にもぅてて、お茶漬けにする。
夜は納豆ご飯+野菜鍋
朝はトマトジュース
健康で一万以かや >>333
スゴイこのスレに住民税賦課される奴がいたとは この前テレビでやってたけど昔流行ったサントリーオールドって
正確にはウイスキーじゃないんだってね 人口のアルコールを使って蒸留水を混ぜたとか
すごく安くできてバカ売れした 若い頃よく飲んだけどダルマがうまいと思ったことなかったのは
そのせいかな 安いウイスキーを瓶ごと冷凍庫に入れておくと
ハイボールするときに氷使わなくて良いから楽だぞ
良い奴を冷凍すると香りが悪くなるが安物なら丁度良い風味になる ついでに
今日の昼はカップ焼きそば80円に納豆いれて混ぜ混ぜ
朝は豪華に松のやでたまごかけ定食250円
なかなか金使ってしまった感あり 新生姜4㎏で佃煮作ったよ。材料費5000円くらい。冷凍保存して半年以上楽しめる
ご飯のお供や混ぜ込んで、おにぎりとか酒のつまみに活用できる。作るのに3時間近くかかったけど価値ある一品 サバの水煮缶と新生姜、乾燥舞茸で炊き込みご飯作った。3合炊いたからオニギリにして冷凍保存 >>341
いいね かぼちゃって冬食べる習慣があるけど美味しさで言ったら夏だよね
夏場に煮物ってのも作り手の良好な健康状態がわかる 冷たいものばかりだと胃に負担になるからね
逆に胡瓜は体温を下げる効果があるしなんて言っても時期的に安く旬だから美味しさも
たっぷりだ いい昼食でしたね 冷凍餃子は安いし美味いけど部屋に餃子臭が残るのがなあ 7月から孤独になりました
冷食食べまくるのと自炊しまくるのならどっちが安いすか？ 冷食はあくまでも時短
外食するより安く済むぐらいに考えとき 上でそうめんの消費法について書いた者だけど、そうめんチャンプルー作ってみたら予想以上においしかった
おすすめしてくれた人ありがとう
涼しくなったらにゅうめんも作るよ >>349
飽きた時は弁当の片隅にあるような素麺ナポリタンにするのも中々良いですよ
玉葱やピーマンが余っているなら是非試してみては？
そこまで美味しくはないけど気分的に新鮮に食べられる >>350
家にある材料でできるレシピを適当にクックパッドから選んだんで
大して期待してなかったんだけど、そのわりにおいしくて驚いた
料理の腕は大したことないけどw
>>351
ありがとう、それも作ってみたい
スパゲティはクリームソースが好きでよく作るけど、さすがにそうめんにはナポリタンだな そば粉買ってきて
そばがき作って酒のアテにする
おいしいよ
安いかまぼこで板わさもやってさ
蕎麦のみ気分～ 太ったナスをゲットしたんだけど5本180円
何にして食べたらいいかなあ。ただ焼いて麺つゆかけるのも飽きそうだし >>356
ナスとピーマンと肉で炒め物が良いよね。 >>356
ナスとピーマンと肉で炒め物が良いよね。ナスと油揚げの味噌汁とかも >>359
1回目は送信エラー出た。文字を追加してアップし直しただけだか？
ちっちぇーなぁ、オイ！ >>356
茄子そうめんって奴
片栗粉まとわせて麺代わりに >>356
①茄子の揚げ浸し→手間要らずめっちゃ旨い冷しメニュー
②茄子の天婦羅→簡単に出来るし麺つゆが有れば天出汁になる
③茄子の塩もみ→細かく切って塩揉みして水で洗うだけの漬物風
④茄子の田楽→これも簡単だけど味噌が必要 ズッキーニ貰ったけど、レパートリーが少なくて困ってる
ソテーとラタトゥイユくらいしか思いつかない
他に知ってたら教えてください！ >>365
出遅れたけどナスのみぞれ煮おいしいよ！
ナスとダイコンと調味料だけでできるし、一晩おくと味が染みてなおおいしくなる LINE証券
新規口座開設＋ FX取引1回で現金5,000円もらえる
https://imasugu-fx.com/linefx-campaign#LINE_FX
■開催期間
口座申込対象期間：2020年10月3日(土) 00:00～
※家族3人で申し込めば15,000円 昨日作ったんだけど、ナスならエスビーのカレー缶買ってきて挽肉カレー上手いぞ。
↓参考
https://youtu.be/ZC0oT5joOwo
嫁に作ったら好評だった。 そーめんとか蕎麦は良いね
３束で１００円くらいだから、一食３０円くらいか
薬味がないとちょっと飽きるけどなぁ ナスは普通に焼きナスもおいしいよね
縦に半分に切って中まで火が通るように外側に３本くらい切れ目入れて
コショウと醤油だけでビールのおつまみになる >>342
冷凍だとそれでも高いんじゃないか？
乾燥してるのだと２キロで３００円くらいな気がする
茹でてオリーブオイルかけて中華スープの素少しかけてニンニクスライス入れてフライパンで少し炒めると
それだけでペペロンチーノになるわ
乾燥パスタでも細目の麺なら１０分あれば作れる >>371
嫁も若い頃は居ても良いなと思ったけど、今の専業主婦になりたくて男に甘えてなんぼって思ってる奴らなら要らないな
だから滅多刺しにした、元中央大学卒の奴いたじゃん？
あいつの気持ちもわかってしまうわ >>374
皿フォークは仕方ないとしても
洗い物少ないのは昼飯としては魅力的
どーせ１日２食だしねって考えたら140円ぐらいならまー妥当かと >>376
フィリピンやらアフリカの人は家族で一万円だから
そこまで極めたい
金がない訳じゃない（キリッ 最近のマーガリンはトランス脂肪酸入ってないみたいだ この大雨の後には必ず野菜の値上がりがあるんだよなぁ マルちゃんの、つけ麺専用極太麺でラーメン作って食べた。スープは味覇、醤油、塩、ごま油、ニンニク、生姜で作った
具は豚バラ肉とネギのみのシンプルなやつ。麵は半額のだから材料費170円くらいかな。美味かったよ ワイは冷やし中華が好きなんや。業務スーパーの焼きそば用の蒸し麺19円をレンジで1分半加熱 氷水で冷やして器に盛り付け、タレは麵つゆ、酢、水、ごま油を好みの量で トッピングは好きにしろ。美味いでな ギョムへ行ったら8月期限の醤油が半額だったのでかねてから欲しかったのに後回しでスーパーの寿司用醤油をチョビチョビ戴く生活から脱却する為に購入
やっと脱却だ
4リットルの醤油なので使い切る前に激不味の悪寒
4リットルサイズの醤油って有るんだな >>392
一人暮らしで4リットルの醤油？ 半年以上もつな
最後の500CCはコールタールのような色になってるぞ 最近はめんつゆやだし醤油使ってしまうから、普通の醤油がなかなか消費できなくなってしまった
開栓して時間経ってマズイから、よけい使いたくなくなる
捨てて新しい小さいの買おう 長雨の影響かなすびとキュウリの出品がないなあ
その代わりスイカ中玉が一玉300円でゲット、甘くて美味しかった
スイカの皮はぬか漬けにしていただく みんな使い切る発想ばっかだな
醤油ごとき、安いんだからまずくなったら捨てるくらいでいいんだよ 残ってれば半年ぐらいは使ってたような記憶。醤油。
今はテレワークで自炊機会が増えたので1Lならそんな長期間残る事はない。 野菜が値上がりしてた。きゅうりは10本100円で変わってなかったけどナスが8本100円だったのに5本100円になってたよ スーパーで野菜買ってたらとてもじゃないけど月1万円では収まらない >>403
柔軟性が必要だよね 大量に生産できる旬のもの 少々日増しになったお勤め品
特売品などを買い 更に保存方法を考えないと難しい 今月は無理だったなぁ
大型連休あるときは削減厳しい 逆に何を食べてるのか教えていただきたい
毎食トマトなすきゅうり一切れとかなら可能かもしれんが
スーパーはトマト一個100円するだろ一毎食一個なんて端から無理
1万以内に収めようとしたらキャベツ一玉買ってお好み焼きもどきぐらいしか思いつかない
あ、あともやしだな トマト食いたいならプチトマトがいいぞ
ちゃんと食べるのは夜ぐらいだが2-3個なら１パックで1週間持つ
キャベツはコスパよいね、青菜も安い時にまとめて買って茹でて冷凍しておく
もやしは足が早いから安いけど買い置きに向かない気がするね
肉もなるべくまとめ買いして買った日に小分けして全部冷凍する
お好み焼きはコスパ良いけど俺は野菜炒めが中心で週3-4は食べてる >>407
9割以上は自炊だよ 外食や出来合いの弁当や調理済み品を買ってると絶対無理
1個100円もするトマトなんか買ってたら1万は無理 トマトは60円以下で買えないなら
缶詰にする ナスは大きさにもよるけど1個30円まで 胡瓜は20円
それほど、食に拘りなければこれは裏技だけど100均でマルチビタミンとかミネラルその他仕入れて毎日飲むとかね
おまじない程度だけど栄養不足の心配は少し解消する… 自炊なのはわかってる俺も自炊してるから
野菜肉魚バランス良く食べたいなら野菜をスーパーで買ってたら無理だよねって話し
そらあキャベツ一玉買って毎日お好み焼きや野菜炒めとか魚一切れを3食に分けて食べるとかすれば可能なんだろうけど普通そこまでして1万円に収める理由がないからなあ 俺はスーパーで野菜は買ってない
近所の無人販売所で買ってる
トマト1個20円なす一個10円きゅうり一本10円以下を目安に買ってる
それでも1万円以内は余程条件が揃わないと難しいなあ 道の駅の直売所でナスとピーマン、キュウリを買ってる。 自分に合った食生活にすりゃ良いだけでは
1万で無理なら2万でいいじゃん
罰ゲームでも何でもないんだし 好きで始めた一人暮らし
餅とチーズはカビるし、芋・にんじんは発芽するし、皿は割れるし、G出るし、部屋臭いし、洗濯しても臭いし、隣人うるさいし
実家へ帰りたい… 結局住んでる所次第なんだよな
近くに安いスーパーがあるか、直売所があるか、知り合いが居るか等々
無人販売所なんてどこいなだよって話 >>415
餅はカビる、確かにそう
自炊は苦にならないけど、餅は実家でもらっても冷蔵庫に入れっぱなしで、最後にカビて捨てることになる
出されたら食べるから自覚なかったけど、自分あんまり餅が好きじゃなかったんだな
一人だと、嫌いと普通のボーダーの食材を食べなくなるんだよね 冷凍だね
つか餅なら俺いくらでも食える
正月三が日で5kg足りなくて買い増した 激安店近くにないけど そんな難しいかな
一週間2500円も使えると思ってんだけど。
2500円もあると結構買える まぁ米が入るとちょっとズレるけど 米と納豆ありゃ2食は何とかなるだろうと思いつつ
それが無理なら性に合わないだろってのも乱暴でもあるわな
主食に限れば米パスタ小麦粉使い分ければそこそこレパートリー増やせると思うけどな 冷蔵庫も付属の冷凍庫も小さくて
冷凍庫追加で買おうか悩む中 夏場は氷を作るから、冷凍庫が狭いんだよね。
あと、アイスのスペースとか >>427
冷凍庫単体は絶対必要 今年は90リットルの冷凍庫買いましたよ
電気代が心配だったけど1か月300円位 その何倍も食費節約できました >>429
ちょうどそのくらいの買おうか迷ってて
手頃なやつは霜取りなしだからやっかいなんだよなーと迷ってるうちに夏が終わりそう…
野菜も冷蔵だと痛むの早いし
冷凍ならおつとめ品まとめて保護して活用できるよな 大したもん食ってないのにもう1万円超えたわ
1k100円のかぼす買って来たからかぼす絞って砂糖と浄水器の水と氷入れて飲んだらバカ旨い >>430
冷凍庫置くスペースあるなら、いっそのこと今の小さい冷蔵庫を処分して大きいのに買い換えれば？
>>431の通り、野菜室あるといいよ >>432
俺も。ロクなもん食ってないけど1万円食材に使ってしまった
あと1週間ラマダンだわ 毎月こんなパターンだ 1万って実際かなり少ない額だしな
食材の配分間違えると一気に欠食児童になる >>441
ラマダンの絶食は日の出から日没までだよ 大体半日 今更ながら豆腐って安くて体にも良いし最高じゃない？
ネギトロ乗せたりイワシの缶詰乗せたりバリエーションもいっぱいある
一日三食豆腐なら100円くらいで済むし >>445
その値段なら喰えりゃ良いぐらいに思って食べないと
味にもよるけど味噌なら豆板醤とかニンニクしょうが追加で味噌、調味料足せば旨く食える >>446
純粋な食費だけのコスパなら米の方が安いんだよなあ
生活スタイルじゃない？飯炊いたり茶碗洗ったりがめんどくさいとかならアリ >>449
食ったことある？
あれ作ってるとこ日清だからそんな変なもんじゃないぞ >>455
サッポロ一番とかと比べるとまあ、麺の質が落ちるけど別にまずくないよ
他人の口に合うかどうかは分かんないから旨いって言ってアレだったら悪いなと思ってな トップバリューの食品は昔カップスープ買ってまずかったから、今でも意識的に避けてしまう ラップとキッチンペーパーは大手メーカーと遜色ないな。 焼酎は常にトップバリューだわ
安いし癖がなくていい >>445
腹減ってる時に野菜とか入れて煮れば普通にうまい >>445
初期(20年近く昔)の奴は値段を考慮不味すぎて5食消費するのが苦痛だった
今は普通に値段相応で味変もしやすい。ポロ一は味が完成しすぎているからあまり弄りたくないのでこういう安い物を好んで買う時々も多い たまたま今日トップバリューのインスタント塩焼きそば食べたけど
俺の塩とかの方が美味いな
悪くはないけど ヨーカ堂にも5食188円の袋めん売ってるがパッケージは有名メーカと同じくらいうまそうなんだけど
作ってみると麺がことのほか不味い 野菜や胡麻油 胡椒等を入れないと厳しい トップバリュのPB袋麺5食150円と200円のはどっちも普通に食える
太麺苦手だから、具を足しまくって雑に食いたい時は150円の方にしたりするわ トップバリュの発泡酒は、まぁまぁ飲めるぞ。ポテチも我慢できる 小食な体なんですけど、牛丼屋で牛丼食って家で野菜ジュースを飲むような生活って体壊しますかね？ 時々魚は食べた方が良いぞ
肉ばっかりだとコレステロール上がる >>474
焼き魚嫌いなんですよね～
サンマ、サバ、鮭はなんとか食えますけど
刺身が安く食えたら嬉しいんですが 野菜ジュースでビタミン取れるのか
私はマルチビタミン&ミネラルの薬を
買って飲んでるけれども
一月に千円掛けるのはアホかな？ 100均で売ってる奴なら量買っても1000もしないと思うけどな
通販でもよくセールしてるし
まあ成分量は見た方が良いとは思うけど
刺身だけど
スーパーでアジとか丸一匹100円とかで売ってる時あるから
鮮魚コーナーの人に卸して貰って家で切ったら？少食なら二尾で十分だし牛丼より安い >>472
回転寿しで4皿くらい食べて野菜ジュース飲めば？ >>477
なるほど
>>478
その手があったかって思いましたけど、予算オーバー
大人しく半額刺身を買おうかな
争奪戦になっちゃうけど 使えないアイデアばっかり出されてもこっちは困るよなｗ コイツ何言ってんだ？自分で創意工夫できなくて質問してるくせに >>481
大したアイデアでもないくせにな
ザコのくせに黙ってろや使えねーな 回転すしのシャリ量は30年前の半分くらいしかないからな
あれじゃ皿数が増えるよ 牛丼の大盛喰った方が遥かに安い
それでも1万円生活では出来ないけどな こっちは困って質問してる訳で。
役所の窓口じゃないんだからさ… 定番メニューに炒飯入れると節約結構楽になる
材料費殆どかからないからな チャーハンは具どうしてる？
俺の定番は卵ネギだけど
・納豆
・キムチ
・しその実
・ハム
・焼き肉のたれとタマネギ
・レタス
・カレーの残り
書いてみたらレパートリーなかなかあったな 俺の場合は卵入れてネギと豚肉細切れにして炒飯の素ぶっかけてるだけだな
素が無いときは粉末のだし入れて醤油で調整
まぁ適当にぶっ込んでも食えりゃいいかなとｗ へー肉入りか、なかなかゴージャスね…
チャーハンの素高いんだよなあ NHKの今日の料理を録画予約して土日にまとめて観るようにしてる
結構低予算の料理があって実用できるよ >>476
家庭菜園やれば良いじゃない
俺はうちのモモンガのおやつ用にミニトマト栽培してるよ >>494
どうやってモモンガ飼ってるの？動物園の人？ 栄養足りてないからイライラしてんなあ
余裕がほしいならモモンガ飼ったら？笑 猫用の缶詰とか50円切ってたりする時あって
本気で追い詰められてたら…魔が差す事もあるかなってたまに思う
濃いめで味付けしたら行けるんかとか >>498
普通に飼ってるよ
最初はケージに入れて、たまに出して部屋で自由にさせて遊ばせてたんだけど
そのうちケージに帰らせたい時になかなか帰ってくれないし、隙間に入り込むし高いとこに逃げるしで
めんどくさくなってもう部屋で放置してる
たまにベランダから外に遊びに行っちゃう事あるけど勝手に帰って来るよ
縄張り大事な生き物だから、俺の家が縄張りだと思って帰って着てるみたい、気がついたらケージのベットの中で勝手に寝てる
２匹行方不明のままだけど モモンガ用じゃなくて自分用の家庭菜園やろうかなぁ
俺も節約したいんだけどこってり家庭菜園の事忘れてた
野菜って特に食べる機会無いしなぁ
最近鶏が飼いたいんだよな、卵が欲しくて
流石に無理なんだけどさ 鶏なんかお米とか茹で過ぎて余ったパスタとかあげておけば勝手に卵産みそうじゃない？
モモンガはお米もパスタもチョコも食うよ
パスタとチョコなんか物凄い喜んで食うよ
美味しいもん食ってる時はクックックックックて泣きながら食ってる
普通の餌食ってる時は黙って食ってる 卵１２個で２００円
１２個は一週間くらいで無くなる
鶏が居ればなぁ 家庭菜園充実してからの方がいいよ
餌代だってタダじゃないし
野菜捨てるぐらいなら飼料にしようってそんな感じじゃないと割合わないよ ラーメンでもそばでも、ネギって結構よく使うから
ネギが家庭菜園でやれたらすごく良いんだけど、流石にちゃんとした畑を持ってないと厳しいよな
そういえばどっかで畑借りられる制度あった気がするんだけどな 住んでる所によるとしか…管理人いるような所は高いよ
多分トマトやってるってことはプランターとかなんだろうけど
それの延長とかが良いんでないのかな、何にしても夏の終わりから始めるんじゃ色々遅い気もするが 猫の治療費に三万円使って、自分は食パンだけ食べてるって記事を思い出したわ >>512
うん、プランターというか、ちっこい植木鉢みたいなやつで
手のひらより小さいサイズだよ
ちっこい観葉植物みたいになってる
最近こういうの流行ってるみたいだね
手のひらより小さいサイズの桜なんかもあるよ
自分のデスクの上に置いて置けるサイズ
ちゃんと春になると咲くよ >>514
場所もやる気もあるならだけど
40リットルぐらい入るでかいプランターとかね
中途半端に小さいと育ちが悪いから思い切った方が良いと思う
ちなみにこちらもプチトマトとキュウリやハーブ諸々、マンションのベランダでやってるよ ばあさんが体壊して入院してたんで
「桜が咲くころに退院できるから元気だせよ～」て
ミニ桜を送ったんだけど
それが思いの外良い感じなので自分の分も買った。 >>515
いいね
ネギの場合はそうだよな
たぶんかなり深さが無いと厳しいんだろうと思う >>516
人柄が出てていいね、おばあちゃまもお大事に！ >>503
猫缶食べたことあります
骨とか多く混ざっていて
余り食べるとこ無かったです
パウチとかのヤツは骨無さそうだけど
ペット用のって基本美味しくないですよ 猫用のツナ缶とかは塩を入れて食え
基本犬猫は汗をかけないので缶詰は塩分を抜いてる
塩とか醤油とかマヨネーズ掛けた猫用ツナ缶は普通のツナとして食える
>>513
以前ここ（前スレ？）に犬の手術費用9万円弱と書いた者だが、10月に同じような手術が控えてる
食費でショック死、しそうや
何も考えず愛犬はヘラヘラ笑ってる(´；ω；｀) >>520
入院してる人に鉢植えを贈ったのか 大胆だなｗ >>513
うちの会社の派遣さんみたいだｗ
猫のために働いてるって言ってたｗ >>525
それって生活保護じゃ生きていけません！って人だったぞ。通信費1万とかも見たなぁ。 今日なんてヤフーめちゃお得だけど
こういうの使ったりはしてないの？ >>517
薬味用でよければ、買ったネギの根の部分を2cmほど切って、土に挿しとけば勝手に生えてくるじゃん
立派な白ネギとかは無理だけどさ
百均で買えるようなちっちゃいプランターで十分育つよ、土は園芸用の手ごろなのでいいし
使うときはちぎって根はそのまにしとけばまた生えてくる ヤフーショッピングで生活用品やらお菓子やら買い込んだ
先行投資だけど年間通して見たらずいぶんお得だた
その日暮らしで出費してると案外カネ無駄にしてる事あるよね 3ヶ月3万とかで均して見てみたら？
単月で越えても帳尻合えば良いと思うけど
どうせ調味料とか月またぐのある訳だし >>532
無理無理ｗ 1か月1万で出来ないと3か月3万なんて絶対無理 >>531
収まるわけない常人には無理
どんなに工夫しても貧しい食卓になる
少食でいつも同じものでも飽きない精神力がいる >>530
無けりゃ無いでなんとか工夫して過ごせるのに有ったら普段以上に食っちゃうのが
そんな事になると思うぞ（痛感） >>540
何年か前に、飯をあれこれ考えるのがすごい面倒だったので
２か月くらい毎日毎食スパゲティ食ってたら１３キロくらい太ったんだよ
普段体重なんか乗らないから実家に帰って「あら太ったわね」とか言われて
それで「ああ、こりゃいかん」と、がんばって痩せようと思って
毎日毎日ビールを４リットルから６リットルくらい飲んで
毎日がんばって下痢して、食ったものを体が吸収しないようにして
２，３日に一回はゲロ吐いてたら
２か月で１３キロ太ったけど、２か月で元気に１３キロやせて戻ったよ >>541
アルコールって下痢するって聞いたけど
本当なんだね 住宅ローンにあてたいから毎月の貯金を18万で設定してる
その分趣味にもカネかけたいが故に食費はスレタイ通りツメツメだが
このスレはそんな感じで節約してる人って少ないのかな >>546
金がないから1万なんだよ
結構マジでやってるんでいい加減な奴はよそに行ってくれ >>546
将来的に社会から離れて野人生活がしたい
こっちは結構マジでやってんだよ、女子供の遊びじゃねえ 別に遊んでねえよ
ローンだって借金だからな
使える金じゃないんだよって事で仲良くしようや モモンガ飼ってるとか、スレチな話してる時点で相手する気がなかったよ。 >>550
冗談だぞ
野人生活は憧れてるけど、電気から何から自家製でどうにかして
一回土地探したら山の中とかほんとに安かったわ
今日はしらすご飯だぜ
しらす９８円
きざみネギ７７円
あとは炊いた米にぶっかけて半熟たまごを落として食う
ひとりの一食で２００円弱だとそんなに安いって感じは無いよなぁ
もうちっと気を付けるわ ネギ丸々一本使ってるんか？
小分け冷凍して、使う分小出しで使うと経済的だぞ 最近ロウカット玄米にイワシ缶詰と大葉ちぎったの混ぜて食ってる 私お金が無いとき
食べられる草が無いかなー
って探したよ どれも筋が固くて
だからキャベツを買うと
幸せだなーと思う >>555
百均で繰り返し使えるラップ買っとけば？
電子レンジで加熱するときにそこそこ便利だよ
使い終わったらちゃちゃっと洗って干しとけばいいし >>558
ね～
俺、体壊して２回入院してさ
上で酒飲みまくってダイエットしたって書いたけど
そういう生活してたせいか、下血も出たんだよね、２年くらい
ダイエットしようと思って無茶をやるのは２か月でやめたけど
毎日毎日酒飲んで
そしたら下血して、でも痛みは無いから放置してたんだけど
なんかの機会で健康診断やったら「今すぐ入院してください」と
「腸の中が血まみれになってる」と、こっちとしては「だいじょうぶだろ～、今まで痛みも無かったし、毎日酒飲んで今日も元気だし」て
「今すぐ入院しろ」というんだよ
そんな事言われても何も準備できてないから
１日待ってくれと、明日入院の準備してくるからって
でも「今まで毎日酒飲んでたんだから、入院前に一杯飲んだって大した事ないだろ～」と思って
「今日は酒飲んで良いですか」と言ったら「おまえ死にてえのか」みたいに言われて
治療入院で２週間入院して
５日くらい何も食わせてもらえなかったんだよな
その後におかゆより薄い「おもゆ」を食ったんだけど
感動するくらいおいしかった
幸せってこう言う事なのかもなぁって思った
毎日松坂牛食ってたって美味くもなんともないんだよ
その後、治療入院が終わって、一回帰ってから手術入院したけど
今日もこの通り元気だぜ
俺は野人に憧れてるわ 下血つって「腸の中が血まみれだ！」と言われたけど
うんこする時にケツ拭いて
血が真っ赤な血がちょっとついてる程度で、流血と言えるほどではなかったから
「なんか知らんけど、そんなもん切れ痔かなんかだろ～、痛くねーし」ていう感覚だった >>558
チンポだけ入れさせてくれたらそんな苦労しなくて済んだのに
ブサイクババァじゃなければだけどね 食べられる野草は沢山あるけど一歩間違えたら似ている毒草を食べる羽目に成りかねないからなぁ
今じゃそこいらに生えている訳じゃないから土筆とか確実に判る物だけ摘み取ってるな >>561
マジもんは出したもん全て血の海でマジ焦るんだぜ 子供の頃 おふくろとヨモギ摘みに行くとそばに野犬のうんこが必ずあったな
草餅にして食べたけどその時はうんこのことは気にしなかった >>566
おいらの地方ではヨモギ餅というな
草餅は初めて聞いた 家庭で作ってるのはヨモギ餅だな。
スーパーでは草餅って表示してる 実家の方は草餅は黄な粉で食べるのが王道でな
餅を平べったくして黄な粉をはさんで食べるんだけど
喰いつく時にわざと息を吐くんだ そうすると粉がぷはーっと出て大笑い
自然の恵みとおふくろの味そして一家団欒 懐かしい ヨモギよく喰うのは沖縄って感じがあるな、俺の中では コクブレンドカレーが在庫処分で半額だったから8個くらい買ってきてしまったｗ
これ安くて結構好きな味だったから無くなるの痛いわ いつも思うんだけどレトルトのカレーって量が少なくね？
毎回ご飯が余っちゃうんだよな 大盛ってメジャーの商品にある？マイナーな会社に限って大盛があるけど・・
一度HACHIの大盛買ったことあるけど異常にマズかったぞｗ >>575
オーベルジーヌ方式おすすめ。
じゃがいも別で用意して、ラップでチンして一緒に食べるのよ！ しっかり洗えば皮も気にせず食べられる！ちょっと贅沢したい時はバターを添えて、、 ハチのメガ盛りは確かに好みを選ぶな…
俺はトップバリュの安い奴に、納豆かけて食べるのが好きだ
今日は臨時収入8万あったから今月は余裕ある
こういう時に払い物が増えたりするんだよな怖い 昔トマトを食べ過ぎてケツから出てきたことがあったな
下血かと思ったがあれは何だったんだろう トマトの皮かな
プチトマトそのままの形だったらア○ルパールだな しめじ、エノキのうんこ出てくる率はヤバい
しかし野菜が高いのと小分けにして使いやすいのもあってキノコばっかり食ってるわ パスタ安いし調理簡単だけど腹持ち悪いな
100g茹でて食ってもすく腹がすく 逆じゃね？
パスタ系は腹持ちがいいつうのが一般的な意見 女だけどパスタは100gだとちょい多い
80-90程度で十分
まあ合わせるソースにもよるけど パスタ100ｇじゃ全然足らないな 200gは食ってしまう 男飯なら普通だろ パスタだけなら200gは欲しいな
肉と温野菜の付け合せでもあれば100gでも我慢できる
もともと少食の俺でさえこれだから普通の男はもっと食うだろ パスタ茹でる時は400g茹でて半分は冷やしてオリーブオイルまぶして冷蔵庫に入れとく
ガス代がもったいないので乾麺はうどんそばの二回分茹でる 400を一食で喰う強者かと思た
翌日食べるなら良いんじゃない、ナイス ラーメン好きだから週5は食べてる。ラーメン屋は死ぬほど高いから行かない ラーメンは気を付けたのがいいぞ 一杯で塩分5gくらいあるからな
スープは残さないと 電子レンジでパスタ茹でるやつ
めちゃくちゃマズくなる
300円ショップで売れてるらしいから、買ってみたが大失敗 >>598
百均の愛用してるけど、大して味変わらないと思う
クリームソースでしっかり味つけしてるからか、はたまた自分が味オンチなのか… パイナップル買ってしもたわ1個97円 美味いんかのう 安く買えただけで良しじゃない
(๑•̀ㅂ•́)و✧ うちの近くの店でもパイナップル150円ぐらいで売ってたわ
今安いのかな
迷ったけど一人で食べきれる自信ないしなー舌痛くなるし
97円だったら買うわw ここに書き込んでる人は偉いね
本スレは半コテの基地外が居て大変よ ここが本スレと思ってるよ。
あぁ、あれか？雑炊がどうの…ってキチガイ？ ペットボトルのやつと料理画像貼り続けてるやつね
スレ違いだからこの話題はよそう 閑散としとるなこっちはw
閑古鳥すら鳴かんなwww まぁな(* ॑꒳ ॑* ) トマト1個220円だったけどどーしても食いたかったんで買ったわ・・・ >>618
15はキツくない?一人暮らしだけど40だよw >>621
たしかに落ちたらあげれば良いだけだしね >>619
40は多いわｗ
普通は15～20くらい >>622
ブレーカーなんて落ちる事ないぞ！
バカじゃね うち30Aだけど乾燥機かけながらお湯沸かすとブレーカーバンって落ちる…
冬にデロンギで1500Wの使ってたけどレンジもかけられんかったのでせいぜい800W 電気代２５００円はすげーな。
パソコンないのかな？ キーボードとタブレットあればとりあえずは用足せるからな >>628
パソコンの消費電力なんてタカが知れてるだろ 最近ガソリン高いから１０年ぶりにチャりでスーパー行ったら
坂道きつくて疲れたわ >>637
デスクだと毎日ある程度使ってると2000～3000円はかかる https://i.imgur.com/URKpVpk.jpg
ペルー産のオイルサーディン
ドラッグストアで百円のやつ
これ旨いんだ 光熱費＋水道代は全て合わせて冬でも一万以下を目指したい。 こたつと暖房とヒーター、どれがいちばん電気代安く済むんだろ…
今月中学の頃の友達に食事会に誘われた…行きたいけど「いくらあれば足りますか？」なんてもう聞ける歳じゃない… 電気ストーブ買ってみた。450wと900wに切り替えれるやつ。450wでも暖かいな 市によっては月の水道代が基本料だけで7000円越えるところもあるというのに 薄手の寝袋に毛布だけで冬場はしのいでるぞ
ここ10年暖房使った記憶がない
寝袋使うと空気が冷えないからかなり温かい >>650
水道代は幾ら使っても月1000円の固定料金だ >>652
東北だと死ぬわ
九州住みのミニマリストとか冬は金かからなそうで羨ましかったな >>655
暖房つけないと部屋の中は何度になるの？ 温風ヒーターでケツあっためてる時で16度だった
消したら9度とかかな？
指が動かなくなる
据え置きのガスエアコンに頼ると2、3万は普通に飛ぶ >>653
？
水道料金は市区町村で異なる
ttps://diamond.jp/articles/-/190843?page=3 >>660
ウケた
1000円ってバレるやん
ヘエ～高い所は悲惨だな このランキングは20mm径での比較だから１人暮らしだと実態と一致しないんじゃないの
ワーストの寄居町は業務利用がメインだから使う量が段違いみたいだし 「1位の寄居町（埼玉県）は、→」
寄居町だけでしょ 埼玉だけど一月1200円行かないくらいだな
二ヶ月に一回払う感じ 水道代が家賃込みの物件にしか住んだことないから水道代高いってのがよくわからんのだよなあ
大体どこも一人用アパートなら水道代込みだったんだが むしろ一人暮らしで月6000円もかかるとこなんてあるのかしら 水道代が月に6、7千円なんて恐ろしいな
自治体によってこんなに料金が違うとびっくりだな 4人暮らしい戸建て電気8000円水道6000円ガス6000円くらいだな 三重県鈴鹿市は上下水道代2ヶ月〆で8000円くらい。
勿論一人暮らしで 最近このスレに来たがみんななんで食費切り詰めてんの？
うちは諸事情で週3日実家、残りはレオパレスに住んでる
レオパレスはクッキングヒーターしかないから電子レンジで9円のうどんと温野菜とかにしてるけどあんまり美味くない
>>643
俺も好きだ 3万ぐらいのスレ見たかったんだがまともに動いてるのがここぐらいしか無かった
あと食事写真好き >>679
多分1万も2万も3万も全員集合してるよ 節約は節約なんだし別にいいんじゃね
でもここは1万円スレってのは忘れずに まあ3万使える人は予算1万をベースにしてそこから足していけるけど
逆は無理だからな >>678
https://i.imgur.com/TAaOi8d.jpg
ガスと電気は全国同じ位の料金設定かな
でも寒い所は灯油や電気食うだろうな >>685
いちごミルク？
変な罵声はあぼーんして気にせずあげて欲しい ペットボトルマンがワッチョイ自演に疲れてこっちに流れて来たか… >>691
ペットボトルマンのこと初めて書き込んだんだが
何言ってんだこいつ？ 知らん人から見たら個人に粘着してる犯罪者予備軍にしか見えないのにな…
前のスレ知らんからどんな確執があったか知らんが >>696
知らんけどあんたが異常に見えるから出て行ってな >>698
はいはい、さよなら
二度と来ないでね荒らしくん >>699
もうペットボトルがどうとか粘着やめなよ？
はげっくすさん刺した男と似てるからねあんた
じゃーねー >>701
意味不明な言動怖いな君
どう見ても君がやばい人やで >>703
しつこいな君
スレ違いやから帰りなさい おまえらこんばんは
お米２キロとパスタ２キロ買ってきた
オカズはともかくこれでとりあえず持つだろう
レトルトのカレーとミートソースはすごく助かるね
一食８０円 俺今月は電気料金６０００円だった
思ったより安い、高い時はこの２倍くらい行く アイリスの炊飯器買ったからこれで米が炊ける
これで電子レンジで目玉焼きと温野菜の毎日におさらばや 水道は六千位上の人は毎日バスタブ使ったり毎日洗濯したりしてるんでしょ
コロナで一年前に水道料金ゼロの月があったのは嬉しかったね
コロナ対策で唯一の好政策
電気、ガスが冬はたかくなるから冬水道値引きして欲しいわ >>692
しつこいな君
スレ違いやから帰りなさい 古い方の炊飯器で豚肉煮込んだり、鶏胸肉でサラダチキン作ったりしてる >>714
白身魚だな
琵琶湖でブラックバスが増え過ぎて、ブラックバスの白身魚バーガーとか流行ってたよ ブラックバスは美味いらしいよ。脂や皮が臭いらしいから下処理をしっかりする必要かある。ブルーギルも美味いけど小さいからなぁ >>716
寄生虫湧いてるけど、火を通せば問題ないからな >>713
もう20年くらい前に河口湖とか、在来種がほぼ居なくなってブラックバスだらけになってたと思ったけど
入れ食いで釣れるんじゃないのか？
共食いしてたりするくらい増えてた記憶があるわ >>715
>>716
のり弁の白身フライみたいな味なら衣つけてフライで美味しく食えるね
ナマズは蒲焼きで食ったよ鰻に似てて美味しかった >>721
琵琶湖の大鯰って、琵琶湖にしか居ない黄色いデカいナマズが居るんだけど
その専門店ってのがあって、唐揚げやらで食ったな
美味かったよ 白身って唐揚げやフライ美味しよな
鮭の切り身をパン粉でフライにしても美味しいよ ブラックバスは外来種だから釣った後はリリースしてはいけない
釣ったら食え ブラックバスを焼いて押しずしにしたら豪華で美味しそう >>728
はいはい わざわざ喧嘩売る寂しがり屋ぽん >>733
悔しい悔しい悔しいらしいｗｗｗ
消えろゴミ >>738
今日８時過ぎにスーパー行ったらパックの寿司が２５０円だったよ
だけど、やっぱちょっと薬っぽい味なんだよな
俺の家は湘南なんだけど
江の島の裏ってみんな釣りしてるんだよ
そこでイナダとかタイとかアジとか釣れるんだけど
子供の頃にかあちゃんがよくそれでへったくそな寿司作ってくれたけど
そっちの方が全然おいしいよ
だけどね、釣りの餌も何百円てするからね >>739
母親は魚介類無しのチラシ寿司しか作ってなかったなあ ブラックバスは泥抜きしないと結構臭いぞ
清流に棲んでいる訳じゃないからな >>741
ブラックバスは生きたままの移動は違法だから泥抜きするのは不可能だよ
半額ブリの切り身で作ったブリの照り焼きで一杯やってる 味噌ラーメン作って食べる。豚挽き肉、ニンニク、生姜、豆板醬、玉ねぎをゴマ油で炒めて水と酒、味覇、味噌で味付け
つけ麵用の極太麵を茹でて火を止める1分半前に冷凍してたモヤシを投入 湯切りしてスープと合わせて刻んだネギをたっぷり。美味いよのこれ >>742
どうやるの？
その場で何時間も綺麗な水を替えながら泥抜くの？ >>740
海なし県のチラシ寿司ってそうだよね ごぼうかんぴょう人参油揚げ・・とかで
うちのおふくろも晴れの日に作ってくれたよ 海鮮チラシと比べれば質素だけど
うまかった。 淡水だったらニジマスなんか最高に美味しいよ
その場で腹開いて串刺して塩焼きにして食える
神奈川だと大山あたりでニジマスが釣れる
平塚の七夕祭りなんかだと鮎の塩焼きが露店で売ってるけど
鮎も釣れたらいいなと思うがどこで釣れるかわからん
ブラックバスは美味そうなイメージが皆無だわ
ブルーギルとか 今日の晩飯は米と納豆と１００円で買った唐揚げ
これでも十分幸せだわ
あとペットボトルのお茶を買わなくて済むようにパックのほうじ茶を買ってきた。３００円で５０杯分だったかな
ウーロン茶もコーヒーも紅茶も刺激が強いから、緑茶かほうじ茶か麦茶が俺には一番合う
寒い時期になって来るとほんとにお茶が美味しい 近くに川があるけど釣りしたことないわ
あれって金払わないと釣りしちゃいけないの？
なんか買えっていう看板あるんだけどｗ 稚魚を放流してる川じゃないの？釣りするにチケットみたいなヤツを買うらしいよ >>750
そうなのか、金払ってまでめんどくせ辞めた >>751
川だと放流してる有料の場所が多いかもね
どっか田舎行けば無料の場所もあるかもしれないけど
海は無料で出来るよ
でもどっちにしろ餌が無いとダメだけどね
ゴカイっていうミミズみたいなやつとか、あと稚魚みたいな小さいエビ 俺は数十年前、その川が禁漁区だとは知らずに魚（イワナ、ヤマメ）を捕って
「内水面漁業調整規則違反」つう罪でお縄になった
即決裁判というので罰金二万円、取り調べと現場検証で休みが裁判合わせて4日潰れたわ
川釣りは気を付けなきゃいかん まあ俺の場合はヤス突きだったけどね >>754
それって何度も注意されてたのにやってたからじゃないの
あと魚を売ってたとか。 >>753のルアー案良いな
これ上手いルアー作れば海でもいけるだろ
海でゴカイで通用すんだから
湘南近海は、シラスが名産！て事になってんだけど
こちとら湘南育ちはシラスなんか名産だと思った事一回も無いからな
やっぱ出世魚イナダ・ブリ系、もしくはタイだよ
タイは湘南だとあまり大きいの取れないんだけど、船釣り行けばわからんけど
イナダ・ブリの、大きさで名前が変わる出世魚が最高においしくて
子供の頃からこれを釣ってかあちゃんに酢飯作ってもらって握ってもらって食べてたよ
子供の頃ってみんなカレーの匂いがするとワクワクするじゃない
それくらい楽しみだったのがイナダ・ブリ、関西ではハマチって言うんだそうだ
ほんとはイナダとブリの間にワラサというサイズがあるみたいだけどね
あんまり言わないね 俺も刺身喰いたくなってきた
セールで買ったサプリ（マルチビタミン）¥200/30日分を朝飯に
昼は安売のカップ麺¥80と夕飯は適当に均して¥200ぐらいでおかず作って味噌汁１杯
コロナで在宅ワークになってこんな生活を２年近く、すこぶる健康である >>758
ガキの頃釣り好きだったオヤジが釣った鮎を冷凍庫に押し込んでおくんだけど
それが邪魔でアイスが入らない 匂いも移りそうでイヤでしょうがなかったが
会社の旅行で天然鮎を食べたら凄く旨くて驚いた こんなことならガキの頃喰っておけばよかったｗ みんなの川に勝手に放流した漁協が権利権力を持ってるんだろうな
狙って鮎の友釣りを権利買わずにやると違法だろうけども
爆弾で鯉釣りしてりゃ問題ないよ
ただヤス突きで放流魚を故意に狙ってて漁協関係者や、うるさい釣り人に見つかるとヤバイかもな
でも中学生の頃はゴム付ヤスを見つかると捕まると分かっててバンバン突きに行ってたな
結局突けるのはイダ、ハヤ、ヤマメばっかりだったけどね >>764
みんなも何も国有地じゃないのか？
日本にフリーな土地なんて存在しないぞ 漁協は利権だからな。ブラックバスやブルーギル釣っても遊漁料を請求する川もある。そのくせにリリース禁止とか訳わからん
放流してもいない鯉、フナ、ハヤ、ウナギ等の釣りにも金払えとぬかすわ。海や川は国民の共有財産だろうよ。特定の人間だけが潤う為のじゃないはず。ヤクザと同じシステム 貧困増えて結婚できない人多いのに
独身税とかほざいてたフェミもさっさと逮捕したほうがいい できない人も多いがしない人も増えた。
昔はしないと世間体が悪過ぎた。 独身税なんてわざわざ今から作らなくてもだいぶ前から
独身の人は税金の比率高くされてるやん
みんな騙されないほうがいいよw 日本の人口構成は結婚適齢期が男のほうが女より人数が多いので
男が余るのは計算上そうなります
反対にならないかなぁ >>774
具体的には生野菜に茹でた胸肉ということでいいですか ワクチン注射してきた
腕は痛いが他、案外何にもないな
ゼリーとか買って来といて損したぜ、ウィダーなかなか美味いな 子供の頃は、川で平気で釣りしてた気がするな
なんでもかんでも商売になっちゃって
みんな集まって来るからしょうがないんだろうけどさ 皆さんガリなの？
炭水化物に偏重してるせいか体重なかなか減らない…今88kg 60kgだ
デブは炭水化物減らせばすぐ痩せるでしょ？
炭水化物より野菜食え スーパー行ったらあらゆるものが値上がりしてた・・
ベビーハム99円が105円だと！ 鶏肉は国産しか食べない。って言うか、地元の業者のヤツを買ってる 普通に国産若鶏のほうが柔らかくて美味いからな
ブラももは固いし臭い ブラジルモモ肉は変な食感。
唐揚げにしてもイマイチだった ブラモモは安いから買うけど噛めば噛むほど不味い
うどん汁の具とかチキンカレーとか雑煮とかが主な使用先 昔観たドキュメンタリー映画で、ブロイラーを7週で出荷するってエサと成長促進剤与えるんだけど
骨が成長に追いつかず、何羽か自重に耐えきれず骨折するんだよなぁ
地鶏のようにじっくり育てれば旨い肉になるけど、今度は値段が何倍にもなるという ブラももしか買ったことないから味の違いが分からない・・・ スーパーで刺し身用鯵3尾298円で買ってきた
鯵の刺身とあら汁3日連続で食べられる(≧∇≦)b >>798
賞味期限25日までなんで冷蔵保存で大丈夫 鯵を捌けるなんて凄いやん！セイゴを取るの面倒くさい >>796
ブラももが旨いと満足してるなら
国産鶏肉は食べない方がいいよ。
もう俺は食えなくなってしまった >>802
だよな、そのまま刺身として食うのは違うんじゃないの 刺身用で25日が期限
普通に考えたら25日までok
実際今まで食ってきたけど特に問題はない 言い忘れたけど目の前の海でとれた産直なんでその日に上がった魚
都会に住んでる人にはわからんかも >>795
私も見ました あれみるとチキンが食べれなくなるね
実家は烏骨鶏を飼っててよく卵を送ってもらったが
鳥インフルエンザが流行った時 保健所から野鳥と接触できる環境での
飼育は出来ればやめてほしいと言われました あらゆるリスクを回避するとあの番組のような管理された
工業製品のような肉が主流になりそうです ニワトリの首チョンパカッターライン見たことあるわ。
ニワトリの首を並べて送ってスコココココココココって切ってくやつ スーパーの冷凍庫にやたら安いコロッケがあって冷凍食品かと思って買ったら
一切加熱してない自分で油で揚げろってタイプだったんだけど、この手の物を油で揚げずに
食うにはどんな方法がある？
フライパンで焼くか電子レンジ位だと思うけど、電子レンジで熱が通る迄、1個辺り3分とか
やったらどんな感じになるんかな >>808
油を周りにスプレーしてオーブントースターで焼く 油かけてオーブンは時々やる
コロッケとは別のくいもんになるけどまあ食えなくはない >>808
フライパンに深さ1センチ程度の油があれば揚がる
とっちにしても油は必須 一万円で行けてる人いるのか？飼料高騰して肉全部値上がりするっぽいけど >>808
フライパンで揚げ焼きした後に刻んだ玉ねぎと麺つゆで煮て最後は卵でとじる
コロッケ丼でどうでっしゃろ？ 今月は親戚から米を貰ったから、ギリ1万円で間に合ってる。肉や魚は冷凍庫の物を使ったし… >>815
いいなぁ 米はシェアがでかい
新米時期になって寧ろ高くなってる 買うしか手段がないものには厳しい >>816
そろそろ無くなるぞ。自分も米を買ってるからなぁ… 5kg1500円の米だと72杯で21円/杯前後
おかずが90円くらいが目安か
炊飯器で炊くときお粥にしたら半額でいけるかな
1キロ170円のパスタなら17円
6枚70円の食パンなら2枚で23円
まあ頑張れ 5Kgで1500円の米って飼料米だろ？
米だけはケチっちゃイカンと思うんだ >>818
5㎏で72杯ってご飯150gくらいかよ そんなんじゃ全然足らん 俺は1合で一食だな
その代わり一日2食しか食わんけど
正直全然足らない満腹感を味わうなら1.5合はいるな、そもそもおかずの量も少ないからだろうけど >>819
いや普通だろ
大体月1万スレで何を言ってんだ？ 米一合を炊くと、ご飯🍚約330g
一般男性の一食分には多く二食分には足りないであろう絶妙な中途半端具合
一合≒一食分だったら炊く時、計算しやすいだろうになぁ 農家のなんとかか知らんけど複数原料米5kg1400円くらいはまずかったから次は買わん
単一の安いのと値段変わらんし
これ以上安い米ある？ 1度だけ、やっすい米を買った事があるが…
何やっても不味すぎて食えなかったょ。ドブロクにしたんだけどね コメはここ１年ぐらい業務スーパーの外国米が安くてありがたい
５ＫＧ税込み１２００円台で済む
４、５年前までは通販で１０ＫＧ２０００円以下もあったけどな 米よりも冷凍うどんにハマったわ。5食パック関西スーパー月火10パー引きで、税込173円で買える。(1食約35円)
東マルうどんスープ8袋税込108円くらいで買える。(1食分約14円)
長ネギ白菜人参しいたけ卵、残りモンなんでも入れて食べてる。
うどんだけなら1食50円でとりあえず腹満たされる。 某HPに
大豆と麦と玄米を１合ずつ混ぜて浸水後に炊いて、炊き上がったら黒胡麻大さじ2を混ぜ込んで主食にするってのがあった。
ビタミンBと食物繊維とタンパク質いい感じじゃないか？あと青物と肉か魚ちょっとで生きていけそうなんだが、誰か人柱やってくれ。 >>827
それは多分おかずもそれなりの量がある場合じゃね
おかずが味噌汁漬物たまご程度じゃ1合炊いても物足りないよ 卵かけご飯だけなら、ご飯一合でも足りない。腹八分目なら一合三勺の米を卵二個使って二杯分にして食べている レトルトカレーは甘口を買って自分で胡椒や唐辛子で辛さ調節したほうが好き。 クソみたいな食生活だけど100均のサプリで生きてる実感がある
ミネラルにマルチビタミンオメガ3が俺の定番 中村屋の麻婆豆腐の素で麻婆丼
豆腐とネギ入れて温めるだけだから簡単で美味しい 冷凍コロッケ、油多めに敷いたフライパンで焼いたら焦げが出来て、焦げのせいでくっそ不味かった
そして次に電子レンジのオーブンモードで油一切使わずただお任せで火通してみたら普通に美味かった
コロッケって何で油で揚げるんだ？？ へえ
できるんだな
5個100円の冷凍コロッケとトースターでやってみようかな トースターだと焦げてしまうんじゃないかな？ アルミホイル敷けば大丈夫なのかな コロッケって中身を箸で割ってみるとザ・糖質だよな
糖質を油で揚げたらフライドポテトやポテトチップスと変わらん 糖尿病になってからな。
なる前にそうなってほしかった。 昭和30～40年代の日本人は今の倍は米食ってたからな
それでも糖尿病は今より少なかった
原因はスイーツとか増えまくった食の欧米化だよ そうそう ご飯以外の糖質摂取が増えているのが肥満、糖尿の要因 「雨ニモマケズ」を読んで目を疑った
1日4合の飯を食いと書いてある。
粗食のはずなのにご飯茶碗8杯分だぞ 朝2杯
昼ドカベン
寄る3杯なら働き盛りはそのくらい食った 玄米四合は、俺も昔から疑問だった
通して読んでもここだけ邪魔つうか異質だよな
これは「詩」なんだから、仮に本当に四合食ったとしても正直に書く必要はない
むしろ一合半くらいに留めて主人公の清貧さを強調すべき
賢治もまだまだだな 朝から晩まで野良仕事をするとしたら玄米4合くらい食べるんじゃないか
農家は三時ごろ（こじはん）といっておにぎりとか食べる習慣があるし 昔は今みたいにおかずがなかったから、米ばっか食べてたんだろ
そんくらい食べないと力出ないよ 朝は味噌汁とお新香くらいだろうな
夜はそれにメザシがつく >>860
江戸時代から江戸患いってあったから
一応精米はしてたと思う >>862
精米にはコストが掛かるんですよ。
いわゆる昭和世代でも一升瓶に玄米を入れ棒でひたすら突く手法が一般的に行われてました。農作業で疲れてる人がそんな手間をかけますか…
一方、江戸では多くの土木事業が行われていて、地方と比べれば町民でも収入が多い。食文化が花開き、精米した白い米が好まれた。 宮沢さんは岩手県だからやっぱり玄米食べてたんではないか 千切り毎食食えばいいｗ
炭水化物中心になりがちなうちらには食物繊維は重要 スーパーで生のホワイトマッシュルームが目に止まってシチューに入れてみるかと買ったんだけど、
いざ使おうとしたら何だかグロくて引いた
スライスしたら、店のに入ってるマッシュルームもこんな感じだったなーと
何とか平静を取り戻したけど、汚さがスーパーで売られてるキノコには無いタイプだよな ってぐぐってみると普通に白いのばかりだな
シイタケも古くなると何か汚くなってくるけど、あの状態の痛んだ物だったのか？ キャベツの千切り用のピーラーって使ってる？いつも包丁でやってるけど、薄く切れないんだよね 千切りキャベツはピーラー使ってる ふんわり細くできるから便利だよ
ついでに胡瓜、人参、玉ねぎも擦ってしまう >>871
ピーラーで切った方が切断面がザラザラしてるから
ドレッシングのからみがいいんだよ ダイソーのみじん切りの道具使ってる
ヒモ引っ張るやつ ぶんぶんチョッパー？オラも持ってるけど、あんま使わないんだよね 朝飯はかぼちゃのポタージュにオートミール入れると簡単で安くていい 朝は食べる気しないな
昼もカップラーメン
夜は適当に作るけど1日1000kcalぐらいしか取ってない 残念なお知らせ！
岸田首相
子育て世帯に現金を給付すると表明した
とのことです
ダメだこりゃ また富裕層にも配るんだな
富裕層に配っても貯蓄されるだけで意味ないのに 公明党の主張は親の所得の差で子どもを分断したくないから一律18歳以下に配るらしいが国民の分断はされると思うんだが 麻生さん否定的だよ
無意味だった結果が出てる
みんな貯金しただけだった
使わなあいで貯金されただけで経済が回らなかった
使ってもらう為に給付したのにと
麻生さん不満ぶちまけてたよ そりゃ、貯金するだろ。給付金が無いと死んじゃう人は、何らかの支援受けてるんじゃない？ 経済がよく回るように人がカネを使いたくなるようにするにはどうしたらいい？ 日本人はインフレになったら使わなくなるよ
高くなると貯めなければ買えなくなると思って不安になって貯め込む 給付金貰えたら嬉しいけど目先の金過ぎないか？
今後何かに効いてくるわけでもない焼け石に水感。 コロナで家計は大打撃だろ。しかも米以外は全部値上げだよ灯油も値上がりしてるし。 選挙終わったら値上がりしまくりで笑える
自民に入れたバカ死ね >>902
この状況でこういうこと言えるのってニートですか？ コロナが落ち着いて、各国での需要が増えたからだろ。 >>903
逆
お前がわかってないからそんなこと言ってる >>908
今現在のつべ情報によるとても体に悪いこと この冬の寒さに耐えるために岸田首相は
１世帯に１０万円の燃料費給付金をだすべきだと思います 使ってナンボなもんなのに
使わないで貯め込んでるんだから
そりゃ国民が悪い
趣旨を理解していない
くれてやる必要ないってなるわ
貯め込んでる金を使えようってなるわよ
国民がしつこく国にお金を要求して来るから国がそれに答えてあげたのに
ゆすりたかりと一緒じゃないってなるわよ
消費しなさいよってなるわよ だからN国の言う、期間限定クーポン券にすれば良かったのに >>919
アンカーミスった
これは畳のささくれに反応しかけたんだった サニーレタスしゃぶしゃぶ結構イケるぞ。
湯豆腐でやったけど。 住民税非課税世帯にも10万円
国民年金と年寄りと生活保護世帯かな？ もう今月6000円使ってるや
もう大物買う予定ないから残りは消化試合だな >>932
ジャガイモもマヨもフォドマップでわないから米みたいなもん
パンよりまし 薄力粉を水で溶かしてフライパンで焼いて食った。夜食に良いしとにかく安上がりよ。 >>938
そんなの自慢にならない
腹が膨れるだけで、栄養取らないと半年持たないよ 魚肉ソーセージとホットケーキミックスでアメリカンドッグ作れるかな 蛋白質は大豆メインだな
豆腐に納豆に油揚げ。油揚げのおいしさに気づいたよ。 >>943
生卵じゃダメのか？炊き立てなら旨いだろ？ >>946
黄身はビオチンという髪の毛にいい栄養素を持っているが白身はそれを阻害する物質を持っている
ただ白身を熱すれば阻害はなくなる
同様に大豆にもビオチンがあるので納豆には黄身だけ入れたほうがいい
禿げたくなかったらな 目玉焼きする時は、白身が固まった辺りで取り出せば良いのかい？ >>949
そうなのか…知らなかったよ…禿げる前に教えてほしかったよ… ホントに金欠の時は
80円ぐらいの1リットルパックのりんごジュースと
食パン１斤70円くらいのセットで3日もたしたりしてたな >>950
自分が温泉卵を作るときはカップ麺の容器に熱湯と入れて蓋をして15～20分くらいかな
(冷蔵庫から出した卵で) >>941
俺も5枚くらいが40円の油揚げ小分けに分けて冷凍して、味噌汁に入れて２週間くらい掛けて食べている。
ご飯にその味噌汁だけで十分だな >>954
お前は俺か
業務の安いカップきつねうどんに追加して食べているわ 納豆に黄身混ぜるのは抵抗がある
あのネバネバがいいのに トップバリューぽてち 200gの発売してた
税抜き198円だった 謎のタイ産オイスターソースが850gで198yen >>956
カップうどんは贅沢
業務の冷凍うどんにめんつゆで ボテチやめられん
買い物行ったら必ず1袋買ってしまう
だから買い物回数は極力減らすようにしてる 何ヶ月もお菓子買ってないな
なぜか食べたくなくなった お昼に買って来て半分食べて、残り半分を夜に食べたら
翌朝、お腹が全然減ってなくて朝食を取らないでも大丈夫そう
https://i.momicha.net/food/1636891689056.jpg >>969
たっか
ご飯炊くのめんどくさいならイオンのチンするご飯の方が断然安い >>969
超無駄遣い ご飯1㎏は米にすると400gちょっと5㎏1800円の米買っても
150円弱それを600円も出してしかも炊き立てではないという暗黒 というかむしろ家賃1万にして食費6万とかの方が幸せだろ >>975
東武練馬にいわく付きみたいのありますよ 挽肉の在庫が切れそうだから久しぶりに遅めにスーパー行ったら10%引きのシールが貼られてて
30%じゃないのかーと思いつつそれでも買おうとしたら、元値が豚110円合い挽き125円
アホか！
30%引きだったとしても安くないけど、30%て数字に負けて買ってたかも知れん 意味不の書き込みで止まったスレはこれで終わりでいい? 安い中古マンション買って管理費６０００円ぐらい払うのがいいよ >>949
じゃあハゲない為には玉子かけご飯よりも目玉焼きの方が良いのか？ >>949
難しいところだよな
確かに白身にアビジンがあって黄身のビオチン取られるけど
でもたんぱく質は主に白身にあるんだよな たんぱく質は白身固めてもあるだろ？
ビオチンの代替食品はそう無いし
納豆に黄身だけ使ったところで納豆にもたんぱく質あるし
それで足りなきゃ他のものて補うとか >>954
近くのスーパーに「うすあげ」ってあるよ8枚位入ってる
それを冷凍しといて味噌汁作る時にキッチン鋏で小さく切って入れてる
冷凍って便利だよね。でもね豆腐を水切りして冷凍したら元には戻らないんだよねシワシワになるよね >>985
品物よりまず値段。高けりゃ有り難くない 自分は柄付きザルでチャチャッと濯ぐだけだな
米はお湯で洗っちゃいけないからこの方法だと冬でも辛くない 普段それでいいんだけどさ
夏頃変な虫が発生して洗わないと食う気しないんだよねｗ >>990
洗っても虫浮かんでこなかったら同じだぞ 月食でスレッド検索したらこのスレが引っかかったよw このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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