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【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 109【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001774号室の住人さん
垢版 |
2017/08/19(土) 22:26:08.56ID:lMsx3t2f
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 108【栄養】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1500598066/
0953774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/28(木) 15:22:31.25ID:bz7XuFyQ
糖質なんてできるだけ摂らないほうがいいに決まってる
0955774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/28(木) 17:17:20.29ID:o8Cv9Au1
>>951　がどうしてパンもたまに食べないといけないと思ったか聞きたい
0956774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/28(木) 19:40:48.69ID:wG++qGfj
安売りの時に買い込んで冷凍したのが山ほど冷凍庫にあるのを反省したからじゃね？
普段はちゃんと米を炊いてると投げ売りパンを冷凍してあるの忘れて数ヶ月単位で放置するヤツいるし
0958774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/29(金) 00:41:01.45ID:Ql2V/Dtl
以前に仕事の関係で食パンいくらでも貰えたが冷凍室3つしか入らなかった
冷凍庫買おうと思ったがいつでも貰えるのだから保存しておく意味ないなと買わなかった
0959774号室の住人さん
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2017/09/29(金) 02:42:41.99ID:6JofJMiS
>>953
糖質取っちゃいけない教の信者ってうざいよな
もうお前油だけ飲んで生きたら？
0960774号室の住人さん
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2017/09/29(金) 03:05:03.16ID:NA+iqJPj
米食いまくってた世代が平均80以上生きてんだから平気平気
0961774号室の住人さん
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2017/09/29(金) 06:44:13.41ID:qpqcqg57
糖質制限は個人の嗜好としてやるべき
人に押し付けることじゃないわ
納得しててしんどいもん
0962774号室の住人さん
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2017/09/29(金) 08:13:13.98ID:Ql2V/Dtl
>>960
だけど別の口ではその年寄りが莫大な医療費を食いつぶしていると批判するんだろ

(本当に食いつぶしているのは年寄りを利用している医者だけど)
0965774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/29(金) 12:18:39.26ID:yQ4plEb2
>>963
どこかの国でそういう人居たよな
乾燥した土壁をバリボリ食うの
確か、そういう土の中の細菌だか栄養を消化出来るものが身体に有るからとかなんとか
0966774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/29(金) 16:07:41.22ID:g/Bgxyeb
そういや名前忘れたけど、ひどい軍人がいたよな戦中に。
ジャングルでは草がたくさん生えてるから食料はそれで賄えとか言ってた人。
いつの時代でも脳筋が国を滅ぼすんだよ。
0967774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/29(金) 16:12:43.87ID:EyLvyVYP
夢庵でから揚げ弁当買った
1週間ぶりのタンパク質だ
0969774号室の住人さん
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2017/09/29(金) 18:37:58.74ID:A2u20oBq
>>965
土壁を食べる人は単なるビックリ人間のポジションじゃなかったっけ？
アフリカの一部では妊婦が粘土層をスナックみたいにポリポリ食べてミネラル補給してるけど。
あとアメリカで土ソースの料理とか馬鹿みたいなもんが流行したりしたっけ。
最後のヤツは自然に帰れ教が始めたゲテ料理ブームっつーだけだが。
0971774号室の住人さん
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2017/09/29(金) 19:21:30.10ID:pjwS447v
インパールの牟田口だろ。あれはウヨクからも嫌われてる本当の意味での戦犯。
0972774号室の住人さん
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2017/09/29(金) 20:27:38.35ID:ByRTFULh
>>904
すごいな真似しようかな
0974774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/29(金) 21:50:50.90ID:WSpJ1Hjh
おでん作ったけど食べきれない。
さてこれはどうすべきか教えて？

１冷やして容器に移して冷蔵庫で保存
２寝る前に火通して朝起きて速攻で火を通す

室温26度くらいある。
0977774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/29(金) 22:35:50.51ID:154DxMFB
お前の鍋蓋はゴキブリが持ち上げられるほど軽いのか
0978774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/29(金) 22:36:36.93ID:ixSXKXMw
>>974
１冷やして容器に移して冷蔵庫で保存しかない
室温26度で保存したら朝まで腐るよ
0979774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/29(金) 22:39:15.85ID:qpqcqg57
普通にタッパーに入れて冷蔵庫にいれようよ………
ベランダに鍋ってそんなん絶対空気穴からゴミとか虫入るだろ
0985774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/30(土) 02:55:16.40ID:UbGQJql8
炊飯器が空いてるなら耐熱容器に入れて
炊飯器にほりこんで保温って手もあるな
0986774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/30(土) 02:56:14.71ID:8KjfhisU
>>984
すまぬ。
あれからすぐ寝落ちしてしまってたｗ
まだ大丈夫だったので半分冷蔵庫に入れて
残りを今全力食いしてる。
0987774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/30(土) 03:01:23.66ID:UbGQJql8
>>12
100円で炊き込みご飯作ったほうがよっぽど楽に栄養取れるぞ？
0988774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/30(土) 05:29:37.25ID:Wp3pdKjQ
煮物は24時間で食い切るべし
ジャガ芋は特に危ない
0989774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/30(土) 05:47:54.47ID:Wp3pdKjQ
ご飯めん類じゃがいもパン
こういうので腹をふくらますと結構節約できるね
節約出来ない人っておかずのみ食ってる人かと
0990774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/30(土) 07:16:28.41ID:hD2gQ9Yv
カレーも常温で寝かせると危ないらしいな
腐るとかそういう意味では無くて
0994774号室の住人さん
垢版 |
2017/09/30(土) 10:06:49.25ID:gOLQL81G
次スレ作れって話なら作るけど、沢山あるなら様子見しかないか
10011001
垢版 |
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このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 41日 18時間 18分 43秒
10021002
垢版 |
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