変形性膝関節症（ひざ関節症）11
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治癒力なんかおまえらしゃしゃり出てこなくても稼働してるっつーのw
これがこいつら詐欺師がよく使ういつもの手口で
自然治癒力の手柄横取り詐欺ってやつなw てか変形性膝関節症は血行悪いからなるんだ？wwwwwwwwwwwww 西洋医学で治せないっからってこういう東洋の不思議ちゃん詐欺師が出てくるのもそろそろ認知しないとなw
ま、治せないことは患者が一番わかってることだがなw >>555
歩行浴の設備が有るところじゃ無いと浅すぎて無理です。 >>565
ごめん、言葉が足りなかったけどそこそこの温泉やスーパー銭湯なら歩行浴専用のレーンがあるだろ？という意味 そういえば水中ウォークについても理学療法士によって言っている内容が異なっていたなあ
一人目は腰から下あたりの水位で、二人目には膝から下の水位でと言われた。
浅いと膝への負荷が強いらしいけどどっちなんだろう 良くなりかけた時が分水嶺
痛い方の膝を庇って歩いてたら良くはならない
痛くない範囲で正しい歩き方して積極的に体重掛けていけ
杖なんか使っていつまでも庇うと悪化していく 例えば電車やバス待ってるときに
痛くない方へ体重乗せて突っ立ってても良くはならない
痛い方へ体重掛けて5分でもその姿勢で立っててみろ わざわざ水に入って歩くのは
膝から上の体重を水の浮力で軽くするためなんだよな
だったら膝から下の水位って言ってる奴はアホなんじゃない？ わざわざ水に入って歩くのは
膝から上の体重を水の浮力で軽くするためなんだよね
だったら膝から下の水位って説はないんじゃない？ わざわざ水に入って歩くのは
膝から上の体重を水の浮力で軽くするためなんだよね
だったら膝から下の水位ってのは意味ないんじゃない？ 膝の下からの水位ですと膝への負担は大きいものになります
水の中にいる意味が全くないですね 気合いで1日2万歩ずつ歩こう
気力で乗り越えるんだ >>544
膝に詳しい医師って目安みたいなのはありますか？
偏差値の高い大学とか >>575
本屋の膝関係のコーナーに行けば、いろいろな人の書籍が置いてある
それから選ぶとか >>577
名前をあげてもらうわけにはいかないだろうから、
どんなことされたかは教えて欲しい
それだけでもすごい目安になるから >>578
×予約していったけれど名前を何度も間違えられた
×「しゃがんでください」と言われたので痛みをこらえてがんばってしゃがもうとしていたら
ふっと見たらへらへら笑いながら一言もなく勝手に動画を取られていた
×施術中なぜかずっとタメ口
×とにかく「硬いっすね～ｗｗｗｗ」しか言わない。どこがどういう状況でなぜそうなっているのかどのようにしたら改善するのかなど一
一切説明がない
×帰りの玄関先で今更「どこがどう痛いのですか？」と聞いてくる
×初めのアンケートを全く読んでいない。同じことを何度も質問してくる
×施術直後から痛みが増して痛い箇所も増えた。2週間経っても治らない
治療院に確認したところ通常4日間だけは痛みが増すものらしい。つまりそれ以上の痛みは
悪化したということ
とにかく始終不快だった 膝が痛い！ 「変形性膝関節症」手術を受けるときに押さえておきたいポイント
2024年02月27日
TKA、つまり人工膝関節全置換術で、VELYSという最新ロボットを導入。東日本では第1号となる。
「人工膝関節置換術では術後、3割くらいは痛みが残るといわれています。同じように人工物に置き換える人工股関節置換術ではほぼ100％痛みが取れるのですが、膝は不満足な報告も多いのです。それをなんとかできないかと考え、術後の満足度を上げるために、ロボットを導入しました。人工膝関節置換術で良い結果を生むには、膝の靱帯バランスの調整、骨切りの正確性、低侵襲性が必要となります。ロボットなら非常に微細な精度の調整ができる。熟練した医師でも、手技ではそこまでできません」
ロボットを用いたTKAも、手技と同様、健康保険適用となる。
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/280111 >>579
ありがとう
もう態度がいきなり酷いですね、読んでるだけでこっちも憤りました
説明も何もなく硬いとしか言わないということは、
きっと判断材料がそれしかないからそれ以上も何もないんだろうと思うけど、
そこはだぶん〇〇専門院って客寄せのためだけの見せかけでしょうね
そうそう自分が前に行った整骨院が専門とは謳ってなかったけど似たような感じでした
筋肉がどうしたこうしたと揉んだり伸ばしたりするだけでかなり痛くて良くもならず最悪でした エクソソーム入れなよ
まだちょっと高いけど、2-3年は痛みのない生活を満喫できる プール歩きやってみようと思って水着買った
歩けなくなって太ってSサイズからMサイズになり恥ずかしいけどそれどころじゃないか この前膝の水抜いて多少は良くなったけどまた溜まったらしく今日また水を抜いてくるよ
サポーターでかなり良くなるけど外すと全然ダメ、短パン履く季節にサポーター着けたくないな 水抜の注射、麻酔しても痛いんだよね。２回取って、また痛み出したから行かなくては。 内転筋鍛えろよ
水抜きなんてしても治らねーよ
足首の柔軟性高めろよ
筋トレも柔軟もやらんで治るわけねーだろ
あほかよ 膝のお皿周りの筋力不足なんだよ
そして全身の柔軟性不足
ハムストリングスとか大腿四頭筋
腸腰筋、大殿筋に中殿筋のストレッチに筋トレやれよ
あほかよ 歩く時の姿勢と重心の位置
足裏の重心の移動が外に行ってないかとか
いろいろ治すところあるんだよ
なにもしないで医者に行ったって治らねーよ
あほかよ 治療と予防・後療を履き違える理学療法士とか筋トレ業者とかアホなのは確定だが
しつこいのはなんなん？ 血糖値スパイク防止の為に、食後30回スクワットしてるが、毎回膝がポキポキ音鳴るから怖すぎるわ うん十年ぶりに和式トイレにしゃがんだら立てなかったじゃんかよ焦ったわ 朝起きた時が強く痛い人は
すぐに立ち上がらずに、五分間くらい尻を上げてヤンキー座りしててみ
いきなり立ち上がるよりずっと良いから >>586
やっぱり水が溜まっていて30cc位抜いてきた、炎症の原因を調べるのにいきなり明日MRI撮る事になった >>586
ちなみにレントゲンだと軟骨の状態はさほど悪くないから骨壊死かもとの事、ステロイド(プレドニン)を10年ぐらい飲んでるのでかなり怪しい、骨密度は同年代の下限値以下 プールジムに太ってる人いたら迷惑？
週3～4で通おうかと思っている 600
Status ♥3 ♥9 ♥5 ♣10 ♦J (2nd.)HP: 1000 pts. たぶん(0)
2.26, 2.47, 2.37(1515.562500) Proc. [0.235242 sec.]
立ち上がると皿の周りがメリメリいうのは柔らかい繊維が固くなってきてるからなん？ 私はスクワットで膝痛治しました
だけど正いスクワットはなかなか難しい
女性に多いけど、ニーインすると逆効果になるので、やはり最初はトレーナーに見てもらった方がいいと思う
トレーナーに見てもらうのがハードルなる人はジムのマシンでもいい
特にレッグエクステンションは定番
なんにしても身体に歪みがある状態で筋トレ初めても効果が望めないどころか、悪化することもあるから、ストレッチとかの柔軟も筋トレと両輪で行うがよろしいよ >>592
血糖値抑えるなら腹筋背筋腕立てでいいだろ >>604
負担かけないように周りの筋トレ始めてみるわ おまえら騙されんなよ
悪化する可能性大だし悪化したらやり方悪いとかこっちに責任丸投げされるからな ＞なんにしても身体に歪みがある状態で筋トレ初めても効果が望めないどころか、悪化することもあるから、
こんなこと素人が言うセリフじゃないから業者なのはバレバレなんだけどな なんの業者よ？w
ストレッチはイチローさんがやる股割り？に代表されるような、誰でも知ってる基本のやつを数種類やれば、それで充分よ
私はそこを疎かにしスクワットに比重を置きすぎて途中遠回りしたから、歪みを治してからの方がいいよと言ってるだけ
でも完全に歪みを治してからと言うのは無理だから、筋トレと両輪で加減を見ながらね ここ変形性膝関節症のスレなんだがな
何をしたいの？ 変形性膝関節症の原因はこうで、筋肉がその原因にどう関与していて、だから筋トレすればどうなる
変なこじつけとはいらないから、この流れで理路整然としてレクチャーしてくれないなか？ >>609
身体に柔軟性が無いと腰を痛めるし膝も痛めるよ 加齢で筋量が低下するとか 柔軟性が低下するとか
姿勢が悪くなるとか
そういう常識的なこともわからないのかな？
いつも筋トレ業者って書き込んでる人は、境界知能の可能性があるよ >>610
境界知能だから批判しかできないんだね
カワイソス >>610
キング（´・ω・） ｶﾜｲｿｽ
かわいいAAやろ？
なごんでね！ スクワットはして下さいと言い理学療法士に言われていたが別の理学療法士が代わりに対応した日は
スクワットは絶対にやめてくださいと言った
同じ病院でも全員伝えてくる内容が異なるのでどうしたらよいか困りますよね スペインの古い小説「ドン・キホーテ」
ドン・キホーテには風車が巨人に見えて突撃していった
ここでいつも連投する駐在さんには皆が業者に見えるらしい
彼なりに自分の正義を貫いてるのだろう
滑稽だが 沢山答えてくれてくかと思えばたった一人か
では柔軟性がなくなると膝が変形するんですか？ >>613
で、筋トレして柔軟性が回復したあなたは変形性膝関節症が治ったのですね？ ＞加齢で筋量が低下するとか 柔軟性が低下するとか
＞姿勢が悪くなるとか
＞そういう常識的なこともわからないのかな？
30後半から50代にかけても沢山いるし、
スポーツやってる者にもかなり膝悪くしている人がいるけど
この人たちは柔軟性が劣っているんですか？
ちなみに怪我とかではなくてですよ もっとも基本的なこととして
筋力不足すると固くなるんですか？
寝たきりとか麻痺とかぐらいのレベルにならないと硬直はないと思いますが
そんなレベルじゃないもので膝が変形していくんですか？ とりあえず ID:NPfoQPzD0 に答えて頂きましょうか そうそう水中ウォーキングに関しても、
10分でいいから歩くだけやってみましょうという理学療法士と
正しいフォームで行わないと悪化するのでやめましょうという理学療法士がいた
どっちなの一体 スクワットは手術痕がパキパキ鳴って後で痛くなるから俺には不向きとやめた
試行錯誤の末、四股立ちキープが比較的安全でしかも短時間で結構効くのを見出した
太腿に効かせると3分もたない
まだ半月だがダイエット効果についても検証してる >>622
もうさ、一生ROMってろよ
お前に構うほど暇じゃない >>625
これはこれはたいしたもんだ
境界知能呼ばわりしといて何一つ答えられないとはね
まあ、「無知」がマウントするのはこういう浅い思い込みが相場と決まってるが、
この症状で苦しんでる者はそんな浅い考えはとうに飽いてるだろうから、
やっぱり業者だなw おばあさんはほんとチンパンジーみたいな歩き方の人多いね
完全に足が変形しちゃってる 映画館で2時間座ってて
映画が終わって
いざ立ちあがろうとしたら膝が痛くて階段を降りられない
しばらく歩いてると治ってくる
これって変形性膝関節症ですか 膝が痛くて悩んでここを見るけど、何を参考にしたらいいのか困惑しかない 膝軟骨再生するにはテンプラ体操とかあるけど
結局お皿を動かしてやればいいのではないかと思った 若いころよりもお皿が動かなくなってることに気づいた >>620
膝に負担をかける運動は逆に悪化させてしまうと思うぞ 太ってる人には、まず痩せろ！というしかないから、ここに症状を書いて改善策を求める人は、とりあえず体重を書いて欲しいな
色々アドバイス書いても実は体重3桁ありますでは話にならない
でも耳が痛いアドバイスは聞きたく無いんだよね
知人が腰を痛めて病院に行って、医師に「まず体重落として下さい」と言われたとプンスカしてた 152㎝ 45キロ
両ひざが何もしていなくてもズキズキ痛む 体重をかけると更に痛みが増す
気を紛らわそうにも気がまぎれない位の痛み
歩くと腰にもズキズキっ！痛みが走る
この2年程リハビリをしてきたが全く効果なし >>635
早速書いてもらって恐縮です
実は年齢も何十代くらいで良いので書いて欲しかったけど、色々言うとウザいかなとかかなかった
五十代くらいからの膝痛は加齢を伴ってるのでアドバイスしようがあるけど、それより若い人で太ってない人はレアケースだから素人診断では手におえない ２年その状態はお辛いと思います
リハビリ受けてるということは医者にも通って診断受けてる？
シニア世代？
いずれにしろそこまで重症だとストレッチしかないですね
nhk 変形性ひざ関節症によるひざ痛を解消する運動・ストレッチ<動画付き
でググってみてください
特に一つ目の動画は簡単で効果あります >>630
ここの人の症状や重症度は色々だから仕方ないね >>637
40才です。整形外科と整体に通ってます。 5キロ減らしてなんとか標準体重ギリくらいまでにしたけど、これで膝や腰への負担は減るのだろうか？ >>640
40歳かぁ、標準体型(やや痩せ型？)だし若すぎてなんとも言えませんが
膝が曲がってる？
開脚して膝の下に手のひらが入るようだと曲がってる事になる
リモコンが通過しちゃうとアウトです
そこまで痛みが強いと筋トレは無理なので、まずは紹介したnhkの膝裏伸ばしストレッチからしてみては？
膝が曲がったまま日常動作を行うと、その度に骨と骨がスレあって軟骨が減っていくのです
女の人だと思うけど、女子は膝が内側に入りやすくて、そういうクセになってる人も多いから、それを改善するためにも開脚は有効
爪先も外側向くように頑張って下さい 開脚した膝の下で多少つかかりながらはリモコンが通りました。
曲がっているのは自覚があり膝の中に詰まっている感じがして固いです。
>膝が曲がったまま日常動作を行うと、その度に骨と骨がスレあって軟骨が減っていく
怖いですね、、、医師からは曲がっているなどの指摘はなく、なるべく毎日ウオーキングするようにと言われていました まだ筋トレ業者ががんばってるねw
それともやれば治ると信じてる絶賛筋トレ宗教盲信中のアタオカかな？w
古今東西、宗教の信者に何言っても無駄だろうけど、
まともな人が被害被るのは避けたいものだw 初期のうちは筋トレも効果があるだろうけど、ある程度悪化したら駄目だね 筋力あれば解決というわけにいかないけど筋力が無い事で膝にダメージためちゃう部分もあるから筋トレやらないよりやった方が良いのは明白だしな 筋肉付ければと言うけど痛みだしたら手遅れなんだな
痛くて筋肉も付けられない そもそもこの症状に的外れな筋トレとかいう宗教で悪化したとも取れるよねw
この宗教にうまみがある業者（治せない医者含むw）の被害者たちw >>650
業者さんw
現実無視できるなんて宗教の信者でもなきゃ出来ないことぐらい
わかるよね？w >>650
業者さんw
パーツがきちんと取り付けられていないのに動かしつづけたら何かトラブル起こることぐらい
普通の頭がありゃ想像つくよね？w >>650
業者さんw
荒らし荒らしと存在を疎ましいものに仕立てることしかできないとか
それで真実を隠せると思ってるようだけど
逆に自分の立場明確にしてることぐらい
気づかない？w 執拗に筋トレを憎むこの荒らしが荒らしになったいきさつには悲しいストーリーとかありそう >>655
そんなストーリーなんてありませんよw
自分の現実と擦り合わせができるかどうかの違いだと思いますよw
結果が伴わなければプロセスを疑う、当然でしょうw
できない人は妄想に浸ってどうぞどうぞ落ちて行って下さいw
これだけ言ってもわからない人は所詮何やっても無駄ですからw
>>656
そういうのww まだわかりませんかね？w
見せたくないから必死に隠したいの一心で荒らし扱いw
『一般に認知されたくない』
あなたたち以外はわかりますからw 2014年に言ってる人は居たんだな
【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1703678742/484
484: 病弱名無しさん 2024/01/07(日) 14:24:55.91 ID:CmzlGZXR0
>>444
個人的にO脚気味で120歳スレに何度も貼ってる巽一郎医師ネタなら
運動前より起床前の足ブラが大事でしょう
https://www.anzu.or.jp/ichinomiyanishi/about/kenkouno_tsubo/hizakansetutuu/hizakansetutuu17/index.html
（巽）
もう一つだけ出しといて宜しいですか？朝なんですけど、起きたらすぐみんなどこ行きます？
（つボイ＆小高）
トイレ行きます！
（巽）
おしっこ行くでしょ？その前にね、ベッドの横に座って足をぶらぶら振るんです。大体30回、プラプラプラっと片足振る。これをやってからトイレ行ってもらいます。
（小高）
トイレどうしても先に行きたいときは、後でもいいですか？（笑）
（巽）
30回振るのに、1分かかりません！
（つボイ）
そんなにぎりぎりまであんた寝てるんか、あんた。
（小高）
しばらくうとうとと、気持ちいいなーって、トイレ行きたくなってやっと起きる。トイレ行った後やとまあすっきりしてますけどね。前の方がいいかな（笑）
（巽）
これから寒いからね、ベッドで振るの大変やけど。これやるとね、ヒアルロン酸コンドロイチンいうのが出るんですよ。ヌルヌル液が出たら、軟骨がほとんどなくても、そんなに割れない。あんま痛くないんですよ。
で寝て起きた時っていうのが、軟骨ってやつは一番乾いてるんです。寝てる間は歩かへんでしょ？1時間に1回くらい寝返りするだけ。軟骨って、7割水なんですよ。全部偏ってるんです。
でぱっと起きたら、乾燥してるところで歩くと、軟骨減らすわけです。だから歩く前、朝起きてすぐが一番大事。30回振る。プラプラとね。これ大事です。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
