変形性膝関節症（ひざ関節症）11
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整形外科転院3件目なんだけど紹介書にまたレントゲンとMRI画像入ってなかった
転院先に聞いたら
「普通はついている。現状が分からない状況でどんなリハビリをするか設定できない
必ずもらってきてください」
だって。
転院元の病院は医者3人の膝の診断バラバラだし
どこの整形外科も本当にいい加減どうなってんだよ
本当に腹立つわ
みんなの所はちゃんとしてる？ 古参>>451は健康板の各スレで書き込みすぎてネタが微妙にかぶってないか
http://hissi.org/read.php/body/20240216/MlFsSUY4Tzcw.html
虫歯102本目
495: 病弱名無しさん sage 2024/02/15(木) 18:57:55.43 ID:oZm61St20
>>476
確認した
セカンドオピニオンは今行ってる歯科にデータ出せよって行って
それを他の歯科医院で見てもらい診断結果もらうこと 治療はしない
別の歯科行くわって別の歯科でそのまま続きの治療は保険治療
引っ越しとかと同じ
レントゲンのコピーよこせって言っても医者は断る権利があるっておかしいよな
何で自分のデータのコピーもらえないんだよっていう
505 ：病弱名無しさん[sage]：2024/02/16(金) 07:25:45.74 ID:2QlIF8O70
>>496
医療安全相談センターに電話して聞いてみ
渡してくれと言って貰えない場合もある
医師の判断 >>453
453だけど。
どこの整形外科も入れ忘れてるから去年たった1年だけで膝のレントゲン3回、MRI2回も撮ってるんだけど
また取り直し？
高額なのに費用ばっかりかかってしょうがない
1年に同じ個所何回撮ろうが変わらないって
こんなストレス莫大にかけるから膝良くならないんだよ 理学療法士が開業できるようになれば柔道整復師（整骨院）は廃業になるwww だが柔道整復師の業界団体は政治力が強いのでそうは成らない >>450
断言するならなんかレクチャーしてみなよ。
俺も何回か整骨院行ったけどなんか効いたような気もするところに知識差匂わせてバランスだなんだと講釈垂れてたけど結局は微塵も良くならなかったな。
その講釈がこのスレに出てくる骨盤だったからああやっぱりなと思ったわ。
その骨盤もなんか上からぐいぐい押すだけでさ、これもやっぱりインチキなんだろうな。 批判はいいからさ
有益な情報教えてくれよ
批判は馬鹿でもできるんだよ この情報過多の時代、
知識差狙ってのウソ知識の輩が搾取しようと虎視眈々と狙ってるのが良くわかる。
何をやるかじゃなくて何をやらないか、
地雷を踏まないためにもこれこそ有益な情報だと思うな。 古参同士>>451で何をやるかやらないかで考えるより、考えるまでもない120歳スレへの荒らし行為は止めろと思うんだがな 批判はいらないとか言っておきながら地雷を示せとか、
君は本物のアホなのか？ 痛い両膝をかばって動いていたら両足首捻挫したっぽい
こんなのがもう何年も続いてもうしにたいんだけど 右膝をひねったのがトリガーになって、その後軽４で窮屈な姿勢で長距離走ったらいきなり激痛が走り、MRI撮影したら両膝に骨挫傷の形跡が見られ、その後歩行障害が出てきた。
こんなことあるんかね？不思議でならん。 >>468
医者によれば骨に傷が入った状態らしいね。左膝２回、右膝は初めて。
急性期は２カ月寝たきりに近かったが、労基署に症状固定認定されて、休む理由が無くなったから、電車、バスで2時間の通勤を立位でするのは無理ゲーだから、車通勤出来るよう会社に直談判してるが、鬱と無呼吸を問題視されてるから、免許試験場に提出する診断書を今から取り付けに行く。
ヘルプマークや杖突いてても座らせてくれんからな。やむ無しだよ。 MRIの画像診断では変形性膝関節症は末期で、人工関節には10年早いんだと。現状では保存療法を根気よくやるしかない。 人口間接の適齢年齢って何歳かな。立ち上がるとき、手を着かないと立ち上がれない。変な話し、トイレも手摺がないと無理。 アルインコといったメーカーのエアロバイクを購入して自宅で運動してる方いる? 整形外科てレントゲンしか撮らない
ものかな？
よくある肉離れとかはどれで
診断するものかな？ レントゲンでわかるのは骨だけ
肉離れとか筋肉、靭帯の損傷がわかるのはMRIだよね エアロバイクしてる方、医師や理学療法士の指示の下使用されてますか?負荷とか。
勝手に買って勝手に使うの良くないかな
いくつで設定したらあっかしないかも 途中送信すみません
悪化しないかどうかもわからないし危険でしょうか >>480
自分は何か新しい運動試したい時はリハビリの先生に必ず尋ねてる
素人判断よりは安全だし、そういうアドバイスも含めてのリハビリ費用だと思ってる いつも電車ヘルプマークつけて杖ついてても譲ってもらえない
悲しいな >>484
優先席の前で席譲ってくださいって頼めばいいじゃん
断られたら膝の上に座っちゃえよ >>466
前脛骨筋を鍛えたら少しはいいんじゃないの >>484だけど優先席でも譲られない
ジーっとみられて目が合うとそらされる。 健常者で優先席座ってる奴らはそもそも頭おかだからなあ もしかしたら優先席に座っている元気そうに見える方々もひどい変形性膝関節症や立っていられない病気なのかもしれないですしね
譲ってもらえたらラッキーと思い込んで仕方ないかなと思ってます 毎日毎日毎日痛くて痛くて痛くて辛い
長い痛みから統合失調症も患ってしまったんだけど平均寿命が65歳位らしくて嬉しい
毎日痛いだけで長生きしたくない バーベルスクワットとかやりたいけど３０代でこれだから浪費はできない(。´Д⊂) >>213
ありがとう
今まで歩行も階段も坂も左膝激痛だったのだが
この3本の動画の通りに計30分程やっただけで痛み消えた
これから毎日やります >>494
いえいえ
ワイもだいぶん痛みがなくなってきました
少しずつ筋肉をつけて股関節や足首の柔軟を高めていきましょう
ではでは ちな一番上の肩入れは、ジムのインストラクターに教えてもらったんです
これは股関節の柔軟を高めるものらしいです
暇なときにしょっちゅうやるといいって言われました 膝の病気になって仕事を退職しました。
動けなくなり服のサイズがXSからLに。 LIVEでミュージシャンと同じタイミングで連続ジャンプ、昨年は出来たんだけどなぁ。もう出来ないと思うと切ないわ。 またいろんな名前出してるの？
一番のラッパーならJJJだと分かるように家を売るってな
確かに言ってるのは、デイスイングと長期配当取りの二つの民族に別れるっぽい >>497
20日間じゃなく膝痛くて歩けなくなったのは2週間前だ
この動画は今日初めて見た
動画の通りにやった直後に痛みのない歩き方を思い出したようにできた
でも5時間くらい寝てるとまた痛さが出てくるから継続してやらないとならん 今日この動画のストレッチやるまで、
直立不動で立った時の両足に均等に体重掛けて立てなかった
今は立てる様になった 痛みが一瞬でも消えるならやる価値あるな病院よりYouTubeだな 患者が来なくて儲かってないからYouTube動画出して収益を得ているような所はやめたほうがいい
本来ならそんな暇はない。 連投すまんけど膝痛改善メソッドに足の指のコブシを上げるとあるんだが確かに膝痛がある方のグーチョキパーは筋肉が足りないのかやり辛い 体幹の強化と柔軟が必要のようだ
そして柔軟性が無いと内転筋や腹横筋や腸腰筋が働かないとのこと
ただ筋トレばかりやるだけでなく、柔軟もやろうとのこと 内転筋のストレッチは簡単だけどトレーニングてどうやんの ツベ治療院は本当にお勧めしない
痛い目にあったから >>511
ワイはジムの器具でやってるけど
自宅でやるなら、横に寝転んで床側の足を天井方向に上げるやつかな
2：03～のが一般的かな
https://www.youtube.com/watch?v=4hq0esRCLaY >>512
治療院が信じられないなら、筋トレ関連の動画見ればいいと思うよ 結局、膝の痛みってのは、加齢による筋力の衰えと柔軟性の無さと歩く姿勢やら日常生活の姿勢
呼吸とかいろんなものが複合的に重なってでてるんだと思う
特に膝周りの筋肉と柔軟性、体幹の筋力と柔軟性の無さ これが姿勢を悪くして膝や腰に痛みが出てるんだと
俺は思ってる 整形外科やリハビリ先によって指導内容だいぶ異ならない？
筋肉つけるなら今しかない筋トレやれ・悪化するから筋トレやるな
ウオーキングしろ・悪化するからやるな
ストレッチしろ・ストレッチ意味ないからやるな
意見がバラバラすぎる 大腿四頭筋鍛えるのはいいけど、ハムストリングスも鍛えないと意味ないよ
それに大殿筋に中殿筋いろいろ鍛える必要が出てくるし、鍛えただけでは使えないから
柔軟性も必要になる
>>517
自分が信じられるのだけやればいいんじゃない？
俺は、スクワットはしないようにしてる リハビリ先の病院では医者はスクワットしないほうがいいというのだけど理学療法士は「今筋肉をつけないともっと悪化する。スクワットしましょう」
と言ってくる
どちらの言うことを聞けば悪化という最悪な事態は免れるのかわからない
インソールもそうだし >>519
ジムのインストラクター（大学陸上部のコーチしてる人）に「私なら、膝が悪い時はスクワットしません」って言われた
別のアメリカのインストラクター資格持ってるインストラクターには、スクワット勧められた
日本の陸上競技の理論は世界TOPレベルらしい
自分で判断するしかないよね
最後に決めるのは自分だよ 膝治すのと身体能力上げるのリンクさせるのは、
膝悪いのは身体能力が落ちたせいだから？
筋肉筋肉とバカなのかと？ 筋トレして悪くするやつはいても治ったやつなんかいないだろ？
なんなの一体？ 医者とか理学療法士が治せない言い訳にトレーニング不足とか責任転嫁の材料しか聞こえないんだが？ 自分の膝の痛み無視してまでこんなの盲信するやつは心の病気としか思えない 医者「変形性膝は太ももの筋肉の衰えが原因！」
医者「スクワット？ダメだ！！」
🤔 膝痛対策で靴のインソールを整形外科で作ったりしてる？ それを謳ったインソール使用したら痛い方の足の裏に痛痒い米粒大の何かができたからやめた 魚の目だったのか温めたり血流良くしたり柔らかいインソールに変えたら自然と消えるんだよ 半年前に整形外科で50000円近くのインソールオーダーメイドしたけど
膝痛は良くなってない ご、五万円？
もちろんそれ保険適用で総額の話だよね(汗) 足伸ばして座って両膝見たら皿が見事に内側に偏ってる脛骨粗面が外にズレてる 足を伸ばして床にペタン座ることすら出来ない。曲げないと駄目だわ。リハビリに通う前よりは真っ直ぐになってきたけど、それでも曲げないと座れないし、立ち上がるには誰かの手が必要。 失礼ですが恵比寿腹の方ですか？自分は膝を曲げてしゃがむ形になってバランス取ってからじゃないと立てないです 50000円から保険適用で20000円くらいにはなりましたよ
でも全く効果なし。 >>537
いえいえ、普通の開業医の整形外科です。リハビリで、負荷をかけて上げ下げのトレーニングしてます。床にペタンと座ると、1人だと杖がないと駄目です。時間かければ立ち上がれるかな？階段も一段両足揃えて上がる感じ。ロキソニンも無いと不安。 >>538
インソールって高いものなんですね
今の自分には高すぎるのでそのへんの店で買おうと思います
でも100均インソールを卒業する勇気が出ました
ありがとうございます >>543
MRIを撮るかは医師の判断だからなぁ
MRIない病院でも必要なら他の病院で撮影だけするとかありそうだし
とりあえず、膝に詳しい整形外科に行くのが良いかと 両ひざとも変形性膝関節症の人いる？
立っていることすらできないほどの痛みでまともに歩く事もできないけど
こんなので水中ウオーキングしても大丈夫かな 筋トレにスクワットなんか狂ってやるもんじゃないってことを子供に教えないと
将来車椅子だぞ >>545
立っているだけでも膝周りの筋肉使っている。痛いからといって立たずにいると、膝周りの筋肉が落ちる。そうすると、ますます膝関節に体重の負荷が掛かることになる。
なので水中歩行は膝周りの筋肉維持に有効だね。
骨や半月板には神経がほとんどないから、膝の痛みは、骨や半月板以外の脂肪体や滑膜で生じていることが多い。
滑膜が炎症を起こしていると水が出る。これは水を抜いたり、ヒアルロン酸注射するしかない。
脂肪体については、鍼や整体で治せることが多い。 >>547
ありがとう。普段は杖を使って痛みに耐えながら歩いている
こんな状態だとプールサイドが転倒しそうで怖いけれどやはり水中ウォーキングするしかないか・・・
診断では変形性膝関節症の初期だというのにこんなに痛い人いる？ってくらい痛い >>549
水中歩行は体重の負荷を浮力で軽減できるから、膝への負担を少なく必要な筋力を鍛えられる。
ただ、立っていられないほどの痛みがあるなら、痛みを解消または軽減してからやるべきかな。痛み自体をとるなら鍼灸や整体がいいと思う。
医師に行っても、手術するかしないかの話にしかならないことが多いので。 >>549
変形性膝関節症は、膝関節を構成する大腿骨や腓骨そのものに変形が生じている状態。X線検査で分かる。
ただ、膝関節の大腿骨と腓骨との間には半月板があるから、半月板が正常なら変形性膝関節症にはならないはず。変形性膝関節症の初期であっても半月板損傷していれば、膝の痛みは生じうる、
つまり、半月板を損傷していてそれにより膝に痛みが生じている可能性がある。半月板はMRIじゃないと写らない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
