変形性膝関節症（ひざ関節症）11
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よろしくお願いします。 前スレ>>997
たぶん更年期スレのほうが助言貰えると思うよー 不快感3倍わかりみ。
おれは右膝がミシミシ言うてる。 左膝ミシミシ、右膝ポキポキ
まだ２０代のガリです(。´Д⊂) 初診いくらかかりましたか？
ミシミシいうので行こうかなと >>17
開業医に行くなら、レントゲン撮影しても5000円あれば足りるんじゃないかな。総合病院にいきなり行くなら選定療養費がかかるから、安くても更に倍。 病院行っても状態を知るだけにしとけよ
間違っても薬漬けになるなよ クズの膝は薬漬けで熟成されて人工関節になるためにあるようなもんだろ？w
その寄り道にリハビリとか筋トレとかあるみたいな構図だしw 毎日そっと痛みを感じない程度に屈伸
足膝閉じてがしんどい人は
ヤンキー座り（うんこすわり）からの立ち上がりで膝を軽く手で押して足裏を伸ばす
毎日10回やるだけで膝痛消えるぞ 前スレで大学病院で診てもらっていたけど良くならなかったから平行して整体に行くと言った者です
整体でも言ってることだいぶ異なって、筋トレはするなだって
何が正しいのかもう訳わからない
ちなみに整体後、痛みがさらに悪化してまともに歩けなくなった 足がしっかり曲がらないので、しゃがんでの仕事がコサックダンス状態
困ったものだ >>23
大腿四頭筋を鍛えるのは絶対に必要でしょ
あと腹筋に大殿筋にもう腰回り全部 >>23
そういえば自分が整体で施術受けてた時に隣の新規さんの筋トレの相談に対して院長が
『土台が歪んでるところに筋トレしてもあんま意味無いっすよ』って言ってたな
もしかすると筋トレすんなっていうのはそういう意味かも… >>25
23だけど、「大腿四頭筋と股関節の筋トレをしている」と伝えたら、「絶対やめたほうがいい」
と言われた・・
体は歪んではいないらしい。
本当に病院どころか同じ病院でも先生ごとに言ってること違うし
一体どうしたらいいの ぶっちゃけ筋力不足による膝痛になるのは70歳80歳とかでほお寝たきりの人の話
それ以外の人は日常生活してるだけで最低限の筋力は維持されるので筋トレはそこまで重要ではないはずだ
そりゃ筋肉は無いよりは有った方が色々健康を維持しやすいわけだが
筋力不足が原因ではない膝痛だといくら筋トレしても治らないのは当たり前とも言う >>25
なんで？太ももムキムキで膝痛たくさん知ってるけど？ >>33
膝軟骨の減り方は個人差が大きいって医者が言ってた。遺伝的な要素が大きい。 水中ウォーキングを始めようと思うんだけど効果あった人いる？ >>29
そうなんだ・・・
ジムで最近、整骨院に行ってるんですよ～って、よく話す人に言ったら
整骨院は無責任に好き勝手なこと言ってるから・・・って言われたよ
実際そうだと思う
歩くだけで体が整う筋トレなんて必要ないとか言ってる
で、その言ってる人の体を見ると、筋トレしないとつかないよう筋肉をもってる
適当だよ彼らは >>33
太ももムキムキってわかるレベルの人はボディビルダーでしょ
脚の筋肉って付きにくいんだよ
関節酷使してたら、そら故障するでしょ >>32
膝回りや足首が固いと言われてマッサージを1時間くらい
もう2日経つけど整体行く前より激しく痛むようになってしまった
これ治るのかな
もう行くの怖いな整体 >>32
膝回りや足首が固いと言われてマッサージを1時間くらい
もう2日経つけど整体行く前より激しく痛むようになってしまった
これ治るのかな
もう行くの怖いな整体 整体は素人だけどクチコミが良かったから
でもクチコミ代行業者に大量に書いてもらう手口も増えたしね・・
整体ではなくてカイロプラクティックのほうが良かったかな
勝手に動画撮影されてたし、始終ため口でなんか不快だったし >>42
カイロプラクティックもアメリカの6年製の学校を出てるような人は良いけど殆どは素人だよ。 >>29
自分がしていて一番楽な姿勢から少しづつ広げればいい
他人には自分の痛みなんかわからねえんだから
あてにしないこと そうだね、整体はちょっと続けるの辞めておくのとカイロプラクティックももっと調べてからにする
今通っている病院(一応日本三大病院と言われているけど)に今後も通うかモ含め
仕切りなおさなきゃ 膝をつま先より前にした状態でしゃがむと痛い
立つ時も痛い
軟骨が原因ですか？
お皿の下にある骨の出っ張ってるところが痛いんだ 今日整形外科医の先生から歩きすぎも膝に悪いから気をつけるように言われ、膝あげ運動を朝晩20回づつやると良いよと教わった。膝ぶらぶら運動との違いは足を上げたら10数えてから足を下ろすとのこと。
膝ぶらぶら運動よりも時間がかかるからとりあえず朝は10回夜は20回で始めようと思う。 スクワットする時は膝がつま先をより前に出ると膝を痛めると言うから、しゃがむ時は気を付けた方が。 >>47
膝ぶらぶら運動なんて知らんかった
情報ありがとうございます。 >>39
完全にアウツというかそれ整体でもなんでもないただの慰安じゃないか
こればっかりは店の選定から外してるとしか言えないが、前スレで注意書き的なレスなかったっけ？
硬いから揉みましょう柔らかくしましょう！とか、動かないから動かしましょう！じゃ
その辺のクイックマッサや筋トレ業者と何一つ変わらんよ
もしかして柔道整復師とか理学療法士がやってる整体の誇大広告に騙された系？ >>49
【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1703678742/484
484 病弱名無しさん 2024/01/07(日) 14:24:55.91 ID:CmzlGZXR0
>444
個人的にO脚気味で120歳スレに何度も貼ってる巽一郎医師ネタなら
運動前より起床前の足ブラが大事でしょう
https://www.anzu.or.jp/ichinomiyanishi/about/kenkouno_tsubo/hizakansetutuu/hizakansetutuu17/index.html
（巽）
もう一つだけ出しといて宜しいですか？朝なんですけど、起きたらすぐみんなどこ行きます？
（つボイ＆小高）
トイレ行きます！
（巽）
おしっこ行くでしょ？その前にね、ベッドの横に座って足をぶらぶら振るんです。大体30回、プラプラプラっと片足振る。これをやってからトイレ行ってもらいます。
（小高）
トイレどうしても先に行きたいときは、後でもいいですか？（笑）
（巽）
30回振るのに、1分かかりません！
（つボイ）
そんなにぎりぎりまであんた寝てるんか、あんた。
（小高）
しばらくうとうとと、気持ちいいなーって、トイレ行きたくなってやっと起きる。トイレ行った後やとまあすっきりしてますけどね。前の方がいいかな（笑）
（巽）
これから寒いからね、ベッドで振るの大変やけど。これやるとね、ヒアルロン酸コンドロイチンいうのが出るんですよ。ヌルヌル液が出たら、軟骨がほとんどなくても、そんなに割れない。あんま痛くないんですよ。
で寝て起きた時っていうのが、軟骨ってやつは一番乾いてるんです。寝てる間は歩かへんでしょ？1時間に1回くらい寝返りするだけ。軟骨って、7割水なんですよ。全部偏ってるんです。
でぱっと起きたら、乾燥してるところで歩くと、軟骨減らすわけです。だから歩く前、朝起きてすぐが一番大事。30回振る。プラプラとね。これ大事です。 >>35
効果あったよー。体調が良くなかった時期なのも相まって一年で10キロ痩せた。
今踵傷めて半年休んでるけどw
『習慣化できる頻度で』『欲張らない・無理しない』が基本姿勢 バーベルスクワットとかやりたいけど自重のスクワットって音でるレベル(。´Д⊂) 膝がつま先より前にあるとしゃがみやすいけど、痛い
膝がつま先より前にこないようにしゃがむと後ろにひっくり返る
片足を床に付けてしゃがむと更に痛むからどうすれば良いんだ 完全にしゃがんでひっくり返らない人なんていないと思うが >>50
いやそういった経験はないみたい
確かにただマッサージされただけ？
痛くなかった股関節までかなり痛くなってしまった
都内で膝専門とうたっていてクチコミもかなり多くほとんど5評価つけていて
「痛みがなくなりました！」「歩けるようになりました！」と書いてあったから
一度行ってみようかと思って・・・ スクワットはゆっくりしゃがんで、勢いよく立ち上がるもんじゃないか たまたまかもしれないけど
歩く時の姿勢を意識して骨盤立てるようにしたら
ひざの痛み少し改善した
腸腰筋を使う歩き方がいいのかもしれない
しっかりと蹴りだす足を伸ばして歩く感じね 骨というより筋や腱を痛めている気がするのだけれどその場合は触診だけでは判らずやはりMRIが必要なのかな 明らかに歩き方が変な自分が和室のトイレは駄目なのは回りの人も分かりそうだけど、普通にスタスタ歩く人も和室トイレ避けるよね。３０年前までは外出しても洋式トイレの方が少なかったのに、あっという間に変わったなぁ。長野オリンピックの時、テレビで海外選手のトイレ問題で、街の洋式トイレマップを作ったとか流れていたのをみたけど、海外の人は和室トイレ大変だったよねと、今とても思うよ。 >>57
ちょっと結果が出ないときの理由を考えてえみた
（不公平にならないように治療側、患者側のどちら立場も）
【治療する側】
・治療でもなんでもないただの慰安マッサージ（最悪悪化することも・・）
・治療法が的外れ（全く効かない、見せかけの緩和効果のみので内部はじわじわと悪化）
・治療法は適合しているが口先だけで技術がない（ようするにヘタクソに当たってしまった）
【患者側】
・患部がそもそも末期近い状態（手術一択の地雷膝）
・うまく行っているのに答えを出すのが早すぎる、もしくは結果を欲張りすぎる（中期越えの症状とか後期高齢者が短期間で完治要求）
・結果が出てる先から自分でぶち壊しにしている（安静にしない、余計な自己メニューを行う、生活習慣を改めない） 坂道って自転車でたちこぎと歩くのどっちが膝の負担すくないのかな？ >>64
洋式も水洗もわりと古い時代からあるよ
オマルってのもあったしね
便器の上にかぶせるやつ
なかったのは温熱便座とウォシュレットかな
もうボチボチ出始めていたとは思うけどね
安くなかっただけで
30年前って古そうだけどバブル以降だからね
ついこの間だよ(^_^;) >>61
骨以外ならMRIしかないですね。
触診だと症状から推測するだけなので MRI撮っても、湿布と鎮痛剤しか処方されないような トイレの個室狭いよね
なんでうち開きの扉なんだろう
狭いうえにうち開き
拷問だと思う大柄の外国人にとっては 個室に手摺も付けて欲しい。この年齢で立ち上がるのに大変になるとは。
出先の人が触るトイレは石鹸で手を洗いたいから無印で、紙石鹸のようなフィルム買った。 >>74
内開きだと、中の人が倒れた時に救出困難だから、最近は外開きのトイレも多くなった。 痛み止め飲まないと、キリキリ？ピリッとした痛みが突然に膝周辺に走る。水を抜いたりリハビリや電波流したりするけどいつまで続くんだろう。 膝に水と言っても、水の色によって違うから何とも言えない。(詳しくはくぐってね)体型も標準に見えるし分からないものだね。 >>75
あーそれなー
はんだちだと当たるときあるわ
ちんこ押さえないでおしっこすると便器と便座の間からおしっこが飛び出して
パンツ濡らすねん たいてい夜中で、しんどくなるわ なんかゴミレス多くね？
まるで何かを隠したいようにさw >>82
昔見た、
「キミのは、そんなにデカくない、もう一歩前へ」
って張り紙されていた小便器を思い出す。 腰に貼るカイロ、靴に敷くカイロ使うと気持ち楽になるよ。寒い日は特に辛いよね。 テレビで78歳 ８５歳の婆さま方が薬飲んで駆け足してるけど倒れてしまうだろうと心配しますよね
男女比は1：4で女性に多くみられ、高齢者になるほど罹患率は高くなります。主な症状は膝の痛みと水がたまることです。
初期では立ち上がり、歩きはじめなど動作の開始時のみに痛み、休めば痛みがとれますが、正座や階段の昇降が困難となり（中期）、末期になると、安静時にも痛みがとれず、変形が目立ち、膝がピンと伸びず歩行が困難になります。 >>86
うちの取引先のが秀逸だったわ
「自信があってももう一歩」
誰も気分を害さねえよ 私は末期に該当するけどまだ50よ。女性はホルモンの関係で骨が脆くなると聞いてたけどこんなになるとは。 >>92
こういうのもあった。
「慌てても、そっと取り出し、手を添えて、外にこぼすな、松茸のつゆ」 >>71
＞骨以外ならMRIしかないですね。
ほんとにそう。
逆にここ大事なことなんだけど、目で見てわかるくらいなら変形の進んだものや外傷であって外科的処置のみが適合。
MRIはあくまで視覚判断であってそれ以外でもなんでもない。
この症状で一番重要なのは関節に掛かる負荷の分布の不均衡の判断。
しかも可動域全域でチェックする必要がある重要な項目。
MRIでは絶対にできない領域。
これができるのはこれを理解してる治療家による触診のみ。
医者がお腹ポンポンする触診とはわけが違う所業。
つまり早期発見、早期治療には、
関節包内の状態を触診できるかどうかということ、
そしてとどのつまり、
それができる所が治せる所。 キツイ言い方でムカつくだろうが、
医者の権威主義の奴隷や、業者の賑やかしや口コミ操作やツベ動画に乗せられるようじゃ、
《 -- 治る素質がない -- 》
とだけは言っておこう。 高齢女性だらけなんやな膝って
たしかに整形外科ってババアばかりだな 毎日そっと痛みを感じない程度に屈伸
足膝閉じてがしんどい人は
ヤンキー座り（うんこすわり）からの立ち上がりで膝を軽く手で押して足裏を伸ばす
毎日10回やるだけで膝痛消えるぞ PRP両方やってる人はいませんか？
膝がシクシク傷んでまた早い時間に起きちゃったよ 関節痛の多くは筋の使い方に良くない癖があるから
自分の癖ってなかなか気づけないでしょ
気づいても癖だからついついやっちゃう
気づくことができて癖も出なくなったら
すぐに良くなる "大腿四頭筋訓練やっちゃダメ"
にもちゃんと理由があって
痛み出る理由の多くは
力を込めやすい筋に頼りすぎること
大腿四頭筋はその筆頭
あと大腿筋膜張筋なんかもそう
大腿四頭筋訓練やる要領で
膝を伸ばすていく際
なるべくそれらの筋
つまり大腿の前面と外面に
なるべく力を込めずに
後面と内面に力を込めなから
膝を伸ばす訓練してみるといい
まずはそこから 茶々を茶々で返してすまんかった
筋トレを勧めているわけではなく
筋の使い方 間違ってますよってこと
最初は筋も痛くなるし長引けば腱や靭帯
軟骨にも悪い
でもって骨の変形 と
時計とかの歯車 わずかでも間違った方向に
力が加わればすぐに故障してしまうんよ 筋の正しい使い方って整形外科で教えてくれるの？
骨に異常がないならMRIでみてもらうしかないけど、それで筋や腱に傷がついてたり痛んでいたことが分かった場合
整形外科で治せるものなの？
それとも別の所？ 筋力訓練は教えられるけど正しい使い方
（正しい歩き方とも言える）
教えるのは難しいよ
自分で気づきかけても長年の癖がでてきて
もとに戻ったりね
壊れた歯車を新品に替えたとて
取り付け方が直ってなければ
またすぐに壊れるよ
取り付け方＝筋の使い方が直れば（治れば）
人体って多少傷んでても治るんだよね あと前のスレ見てみた
笹川なにがしの動画
めっちゃいいこと言ってる
俺の出番ないくらい
強いて付け足すなら
筋力を付けて治すのではなく
使われてない（力を込めづらかった）筋の
使い方を思い出せば勝手に治っていくよってことだ ＞壊れた歯車を新品に替えたとて
＞取り付け方が直ってなければ
＞またすぐに壊れるよ
ここまではOK。
解決策が筋肉の使い方というのは半分だけ正解。
関節が自力で戻れなくなってるものを運動でどうにかなるというのは非現実的で理想、希望論でしかない。
そこだけフォーカスして上手くいったとしても運良くはまった具合で間違えば最悪悪化、
というか間違うことの方が確率高い。
なぜならすでに痛くて正しい使い方なんてできないだろうし、
新たな変なクセが付く可能性大。
ことここに至って正しい使い方というのは、
順番的にちゃんと関節戻してからが正攻法。
よって、
＞使い方を思い出せば勝手に治っていくよってことだ
ってのも甚だ間違い。 理想論片手に運動療法繰り返すしか脳がない理学療法士に結果出せたためしがない。 ありがとうございます
関節戻すってのは自分は腱の牽引を利用しますが
そういうことかな・・・ じゃあ骨も軟骨もそこまで異常は見られないと診断された変形性膝関節症の場合
リハビリやってもむだってことだよね
まず整体やカイロで歪みをとって→
それからウオーキング講座か何かやるしかないのか >>91
>末期になると、安静時にも痛みがとれず、変形が目立ち、膝がピンと伸びず歩行が困難になります。
自分はレントゲンでは初期なのに症状はまさに上記で末期なんだよね
なぜなんだ >>115
関節包内で関節の隙間（当然、ミリの調整）が均一（だから正常に動ける）になるように誘導をかける必要があるから、
どちらかと言えば靭帯、骨膜の調整が先になるかな。
ただ中度超えですでに膝を伸展できないくらい固まっているなら腱、筋膜の調整から入るほうがいい。
ただし、
牽引（というか関節を正常位置に誘導する）には必ず「そこはそこ」で掛けないと効果なし。
なぜなら、関節には「衝撃を吸収するという重要な役割」があって、
関節を跨いだ遠隔調整というのは他の正常な関節が吸収してほぼほぼ効かないから。
（整形のゴール先も何もないただ引っぱるだけの牽引がまるで効果ないのはこのため）
そして、木を見て森を見ずじゃダメだから下肢としてのアライメントを整える調整も必要。
なんとなくわかると思うけど、
膝にかぎらず関節調整というのはかなり難しい。
>>116
リハビリは関節調整がないからね。
「調整 → 姿勢・体の使い方の見直し」のループで、
良くなったりまた戻ったりを繰り返しながらだんだん良くなっていく、
という手間と時間を掛けるのが現実的だろうし、ある意味最短コースだと思う。 軟骨のすり減り以外の変形膝間接症もあるのですか？
あとお勧めのインソールがあれば教えて下さい。 明日整形外科行ってくる
リハビリテーションもあるから利用できるか聞いてくる
パーキンソンじゃなければいいな 痛い膝を庇って階段歩行していたら、太ももがシワシワになって、年配者みたい。足の太さが左右違ってきた。筋肉落ちてきた。膝回り鍛えるのも大事だけど足全体必要なのね。 >>117
レントゲンだと骨だけ
半月板や靭帯は MRIじゃないと写らない >>119
軟骨がすり減って変形したのを変形性膝関節症というからね
逆に、半月板損傷とかの段階だと変形性膝関節症とはいわない >>120
ある日前触れもなく膝が激痛になって立てなくなったから >>127
突然の激痛で立てなくなったら病院へ行くのも大変だよね～ >>130
37才、BIMは18でデブではないし運動が趣味 そうだよだけど原因がはっきりしてない
はっきりしてないのにとりあえず変形性膝関節症って言ってるようなもの
意味不明だよ 変形膝だって言われてたけどMRIやったら半月板損傷してたよ うわ それありそう なんか足伸ばしてると皿が痛くなる >>134
いや原因がはっきりすることなんてなかなかないだろw >>127
ウチの同僚は突然痛くなって病院へ行ったら、典型的な変形性膝関節症って言われたそうだ。
BMI30後半のデブで年齢は52歳♂ >>135
そりゃそうだろ
普通は半月板損傷してから変形性膝関節症になるんだから。 >>139
え、そうなの
自分はMRIやったけどお皿も半月板もきれい問題なし、って言われたけど変形性膝関節症なんだってよ
変形性膝関節症＝半月板損傷ではないんじゃないかな >>140
まあ>>139は「普通は」って話ね
半月板損傷しないで、大腿骨や脛骨が削れるのはあまり聞かないかな MRIやってきた。
結果は来週だわ。
骨がなってるって言われて少し水がたまってるかもと。
けつの筋力が足りないって言われてリハビリをやることに。
あと電子還元とかもやってきた。 >>141
140だけど、ふつうはってことか
病院で「MRIでもレントゲンでも隙間は狭くないし問題はないけど変形性膝関節症」と言われて、なんだそらって思ったからさ >>144
すごい豪華な治療でよかったね！
還元電子治療の特徴である「酸化(サビる)」を抑制する
抗酸化作用に注目し『細胞を元気にする』治療として取り入れています。
15分〜30分程度の治療で、血流が良くなりからだが温かくなります。
自律神経のバランスが改善し全身がリラックスします。
頭痛・肩こり・不眠症・便秘などの他、慢性疾患での全身的な体調不良を改善します。
これは効きそうだ！
膝痛も完治間違いなし！ >>134
ハッキリしてないなら、膝内障ってまず診断するわな。それからMRIとかレントゲンで精査して確定診断を出すのが鉄板。
おれの労災は骨挫傷と両膝内障で通したが、今日で症状固定を労基が認定したんだよな。明後日からは健保だから、通院ペースを考え直さにゃ。月水金はとても㍉。 PRP治療誰もやってないからやってきたらレポするか
野球のまーくんも肘でやった治療だし改善するかな PRP再生医療は最先端の医学の結晶ですものね！
PRP（多⾎⼩板⾎漿）療法とは、患者さんの⾎液を利⽤した再⽣医療です。
⾎液中の生きた体細胞に主に含まれる良いタンパク質の作⽤により、
病的な炎症の抑⽌や組織の再⽣促進が期待されています。
近年、整形外科領域ではスポーツ外傷や障害、腰痛、変形性膝関節症の新しい治療として利⽤されています。
小泉孝太郎もガンガンCMに出演して世の膝痛患者さんを救おうと頑張ってますものね！
やっぱり医療はたのもしい限りです！ 救ってから言えと
慢性腰痛の人体実験手術の過ちは繰り返すなよ >>142
骨粗鬆症による場合は、半月板損傷なしでも変形性膝関節症あり得るみたいだね。 抗血小板薬もらってるんだけど
PRPはできるのかな？ >>146
今まで効きそうだと何度も裏切られて来てるのに… なになに？
膝痛治療のトレンドは「エセ科学」ってか？w
そういや水素風呂とかそんなのの発生器がエステやらで高額に売られてたなw
こんな類なことを病院でやり始めてるところみるとよっぽど手詰まりなんだなww ジムのお風呂で湯船につかりながら屈伸したら痛みが和らいだ
ワイの膝は血流よくなれば治るんじゃないかと思った
なんか正座して立ち上がろうとしたときの痛みに似てるんだよね
外科医の変形性膝関節症という診断は誤診ではって思うにゃん 初めに対して診ても触ってもないのに変形性膝関節症って言われた
膝が痛いと言われたらとりあえず変形性膝関節症と診断している適当な医者も多いと思う 再生医療なんて末期患者の藁にもすがる気持ちにつけ込んだなんちゃって医療だろ？ >>158
まあどうせ薬と注射しかやることないんだから
壮大な検査して診断したところでムダってことなんだろうなw
それに本当のこと言ってもそれで逆に対処できない自分に不利なだけで藪蛇ってところじゃないか？wな
黙って医者という権威の下で末期になりゃ手術という伝家の宝刀があるから
それまでは周りと同調した治療してりゃ利口って判断だろうなw 火傷したら水ぶくれが出来るの一緒で必要なもの
悪者扱いして抜くバカが多いことw 整形の医者が言うには階段は昇るのは良いが降りるのは足を踏ん張るから良くないらしい
自転車も漕ぐのは良いけど降りるときに足を踏ん張るのが良くないらしい
その点フィットネスバイクはお勧めらしい >>164
削れた骨の粉によって滑膜が炎症してでた水らしい バーベル筋トレしろっていう医者もいるしようわかりません 確実に言えることは医者は治せない
治せないものがあーだこーだと説得力なし
治せる確かなものがどの医者にもないから
てんでバラバラに適当なセルフケアを勧めてくる
なんかある？w レントゲンとれば女性のほとんど変形性膝関節症らしいね 女性だけどレントゲンとったら変形性膝関節症と言われて1年リハビリと投薬。
1年経って同じ病院の中の別の医者(膝関節で有名な名医らしい)に診てもらったら
変形性膝関節症ではない、ただのストレス
て言われたけど。 >>170
無い
あなたの言うとおりだと思う
ジムで高齢者とよく話すけど
病院行ってもレントゲン取って湿布と塗り薬だからね
医者の言うことなんて聞いちゃだめだよって言われる
筋トレと柔軟やった方がいいよってのも言われる
インストラクターには股関節とハムストリングス、足首も固いようです
筋肉も少ないかなって言われた ８０代の元脊柱管狭窄症の女性は、パーソナルトレーニングで筋トレ指導してもらったら
１年で右足の痺れなくなったわって言ってた
ずっとエアロビとかヨガやクロストレーナーしかやってなくて筋トレは男の人のやるものだって
思い込んでたけど、筋トレって重要よ～って言ってたよ そもそも日本ぐらいみたいね
ヒアルロン酸注射好むの >>174
マッスルドクターとかいう央整形外科の院長も筋トレすすめてたな 薬
ヒアルロン酸注射
水抜き
電気
マッサージ
針
筋トレ
サプリ
やり方違いってだけの対処療法
どれもこれも問題解決先送りという意味では同列
このカテゴリで優劣つけたいならお好きにどうぞ 笑 >>167
僕は自転車で膝関節症を発症した
週2回程度、3時間ぐらい乗ってたんだけど
今は歩くのは平気だけど、自転車に乗るとすぐ炎症感が出るから確実に自転車が原因 ジワジワジワジワずっと強めに痛いのは炎症？
でも炎症してたらエコー検査でオレンジ色に光るよね
エコーでもレントゲンでも問題ないけど座ってるだけでかなりジワジワ痛いって何なんだ >>178
ロードバイクでよく言われる膝の痛みはサドルが高すぎるとか後ろ過ぎて足が伸びすぎって言うね >>177
知らないようなので教えるけど
人間は、いつか死ぬんやで >>183
鍼とか整体、カイロかな
怪しいところもあるけど、治るところは治る。 ラグビーやアメフトとか引退後膝の故障とかに悩むの多いけど、フルマラソン選手ってみんな元気だね
あんな酷使してるのに >>185
フルマラソンだと、基本的に膝を使わないからね。基本的なフォームでは、着地のとき膝が伸びた状態になる。 でも、ジョギングでも膝の負担が大きいから一般人はウォーキングの方がいいっていうよね
マラソン選手は引退が早いからじゃないか
アラフィフぐらいから軟骨がもろくなるんじゃないかと思う フルマラソン選手と一般人それも膝に障害を持った人とを比べるのがそもそも間違い 週６０分以上ジョギングやってる人は１５分以下の人に比べ変形性になる倍率は3.6倍高いってみたな >>190
まさか、あなたご自身は、不死身だとお思いで？ ウォーキングしてるけど右膝のクッション性の無さが辛い >>184
ありがとう。自分は神経痛ぽいので整体かカイロ行ってみる
どっちがいいか悩むな
どちらも20回くらい通わないとだめだし20マンくらいかかるな 歩く歩数を調節する(長ければ良いってものでは膝にはなさそう)。
背中にカイロ貼ったりして冷やさない。で、少し楽になった。前は毎日1万歩数はあるいてたもんね。 難しいよね 自分は医者に毎日4000歩は歩けと言われた 階段の乗り降りトレーニングはありですか？
トレッキングポール買って歩いてるけど、痛いわ トレッキングポール使って軽くウオーキングのほうがいいと思う
階段は昇りよりも降りるときに膝に相当負担がかかるし >>182
治す詐欺の針刺し慰安業でしない鍼灸師？ すすめられるトレーニングって後期高齢者向けだよな
中年とかだとこんなトレーニングじゃ筋肉つかない 筋トレとかいうバカは脳トレやった方がいいんじゃね？w スクワットは一日40～50回はやるように言われてやってる 皆さん毎日湯船入ってますか
血行良くしたらだいぶ痛みも変わるのでしょうか 痛みをとるだけならとある温泉の薬草風呂が劇的に効いた
次の日から3～4日は痛みが無くなる、ただその風呂自体が非常にチン○が痛い
ってわけで今からそこまで150㎞入りに出かけます でも理学療法士にスクワット毎日やって鍛えるように指導されてるんだよね
町医者ではなくてかなり大きな大学病院で YouTubeで
膝 ねじれ で検索して
動画見ながら筋トレしたら
痛みがすごくやわらいだよ
お前らもやってみなよ >>206
ワイは湯舟つかってます
湯船につかりながら膝の痛みのある足を限界まで曲げてます
１０回くらいやってます 夜、寝る時に足を真っ直ぐすることが痛みで出来ないので、軽く曲げてたり、横向きとかですが、出来るだけ真っ直ぐ寝た方が良いんだよね。寝返りで無意識に布団を蹴る時に足にピリッと痛みが来て目が覚めてしまう。 >>215
こういうレスあると筋トレ業者がストレッチ連呼するんだよなw
ほんと単細胞のバカばっかりw >>213
こないだここの最後行ってきた
二度と行かない ツベで筋トレ客集めようなんて治療院はクズに決まってるじゃんw 筋トレのレスには食いつてくるから
なんか嫌なことでもあったのかも 膝の人工関節いれる手術するかどうかっていうのはなにが境目なんだろう？ そうなんだ、YouTubeで集客しようとしているところはやめたほうがいいか
もう一つ行こうとしている所も割りとYouTubeあげてるんだけど
忙しかったらそんなのあげる暇ないよね・・・ >>177
これだ。高齢の親が町医者では「最終的には手術以外の方法ありますから」言われずっと湿布もらってきたのに(孝太郎CMの保険外かもしれないけど)、
大病院行ってMRI撮ったら「骨が傷ついてるから手術しましょう」言われたらしく、へこんで帰ってきた。 >>225
痛みに耐えらるかどうか
生活に支障をきたすかどうか
年齢が40～50代以上かどうか 高齢者がガニ股なのは膝関節症だからなのかな
ただの筋力の衰えなら良いけど
最近ガニ股になり気味で不安で不安で >>228
買い物からただいま。ID変わっちゃったかも。親はもう80近いんだよね。
健康体で病気したこともないから「手術、入院、これが人工関節の模型」て都内大病院で言われて真っ青になってしまってた。
どうしよう。もう一軒くらい整形外科連れてくべきかな。みんな年老いた親御さんどうしてるんだろと思って聞いてみたんだ。 >>232
親御さんがどうしたいか？じゃね？
人工関節にして、120歳まで生きたいと思ってるなら、あと４０年もあるし人工関節もありでは
早くお迎えこないかなって思ってるなら今のままで電動車いす生活もありかもしれない
または義足 思うように体が動かないと認知症になりやすいし
このまま人生楽しんでほしいし
俺なら人工関節を勧めるわ 私はこれから親の介護の世代だけど、親より自分の膝がこうなって、情けないやら申し訳ないやら。私は独身なので、誰に介護してもらうんだか。 >>235
80なら人工関節にして良い条件は揃ってる
歩けなくなるとボケるのは同感 勝手なことほざきやがってw
予備軍のおまえらが80になった時どんな心境か見ものだわw
ま、おまえらは80どころかもうすぐだろうがなw >>231
Eテレきょうの健康見ていたときにO脚の事やっていたんだけど、何のテーマの日かを忘れてしまった。O脚でちょっとぐぐったら膝関節も引っ掛かるから、心当たりあるサイトあるといいですね。 膝の人工関節って何で出来ているんだろう？(診察室で見た模型は銀色だった)
金属アレルギーでも大丈夫なのかな。 こんなに痛いならもう死にたいな
あと40年近くも生き地獄なんて >>225
希望すればね。やってくれるよ。
年齢もあるかしれんけど。 人工関節は若い人には勧めないって話だが。
水抜き、ヒアルロン酸注射で行けるとこまで行く。
将来、再生医療の可能性があるのに人工関節で終了してしまう。 初期発見が大切だ！！とかいうのに治せねーじゃねーか 不治の病だから今より悪化させないよう知識を持て
って意味なんじゃないの？ 本当は全然不治じゃないんだろうけど、
能無しがごまかし治療続けるからいよいよとなって人工関節入れられるんだよな 1ヶ月くらい前から発症、痛みはほとんどないけど腫れてる。ヒアルロン酸を打ちはじめました。これ、回復したらランニングしたりできるようになるのかな？ >>215
単純に薄めのクッション膝の下に置いて寝れば大分違うよ >>251
痛みないの？腫れるって重症に近くない? >>255
痛みゼロではないけど歩くのに支障があるほどではないです。腫れてるというか膝全体が浮腫んでる感じ。
医者には「とりあえずヒアルロン酸 5回やってみよ！」て言われてその途中です。
水抜きはまだです。 聞いたけど人工のものは長く
体に入れられないらしい
よってわかいひとは駄目で
入れたものが駄目になるころは
あの世にいるかたが対象のようだ 人工関節は15年くらいと言われていますよね
最低でも70才以降でないと15年後にもう後がないから怖い とりあえずヒアルロン酸注射
とりあえずヒアルロン酸注射
とりあえずヒアルロン酸注射
とりあえずヒアルロン酸注射
とりあえずヒアルロン酸注射
とりあえずヒアルロン酸注射
もうね呆れてものも言えない 一方、飲み薬の他に、よく用いられるのが、直接患部に打つ「ヒアルロン酸注射」だ。
しかし、これも一時的に痛みをとるにすぎず、薬が切れると痛みが再発するため
「注射を繰り返す」という悪循環に陥るケースもある。
「患者さんによっては、合計で20～50本ものヒアルロン酸注射を膝関節に打っている人がいますが、
ヒアルロン酸注射を続けると徐々に関節軟骨が弱り、擦り減りやすくなるため、より痛みが強くなり、
症状の進行を早める可能性があります。事実、欧米ではほとんど行われていません」（前出の黒澤氏）
当然、膝に針を直接刺すので、細菌が入り込み、化膿する危険性もある。にもかかわらず、
ヒアルロン酸注射を打ちたがる医者がいるのはなぜか。
「それは単純に『儲かるから』です。
痛みが出るたびに病院に来させて注射を打てば、安定した収入になりますからね。
膝が痛いと言うと、触診もそこそこに、すぐにMRIを撮って手術しようとするのも、
それが一番利益効率がいいからです」（整形外科医） この病気と診断されて早四年のアラ還だけどなぜか最近走れるようになってきた
たまに何もしなくてもチクチク痛むけど水は溜まったことがない
膝曲げポーズだと少し痛むので家では必ずオットマンに足を置いている
少しは運動するけどよくサボる 前々レスでヒアルロン酸で骨の形が変わった話があったから
ヒアルロン酸だけは打たないようにしてる だからいってんだろ 日本のジジイ医者ぐらいだよヒアルロン酸好むの エクソソーム注射でランニングに復帰できて最高です！ かなり強い痛み止めも効かないからひたすら耐えてる
気を失いそうになるくらい痛いときもある 膝の筋膜が癒着してるから激痛なのかと思ったので、膝の筋膜をはがしてくれる専門の所に行こうと思ったけど
よく考えたら筋膜って動かないから、癒着をはがすなんてできるわけないよね >>271
できるみたいよ？
鍼や整体を舐めちゃいかん というか何を考えたら筋膜が動かないとかって思うんだ？w 自由が丘の膝痛専門店が痛みの原因は筋膜かもしれませんと言っているから
MRIやレントゲンで骨は何でもないなら、そっち系もありかなと思って >>277
オスグッドとかならわかるけどね。
それとさ、MRIやレントゲンで骨は何でもないってところがすでに盲信というか、
ま、いいか。 あとこの症状で鍼灸はおすすめしないね。
痛みだけごまかされて悪化した人知ってるし、薬やら注射やらと方向性が何も変わらないからね。
まあ利点は副作用がないってことぐらいかな。 >>276
おまえマジで使えない医療関係者だろ？ww みんななんかありがとう。レントゲンとMRIで何でもないという医者もいれば変形性膝関節症だという医者もいて
もう整形外科以外に行ってみようかと思ってて
「筋膜は動かない」とは兼子先生が言ってた・・・筋膜リリースって言葉もあるしどっちなんだろうね この病気は、医者には治せないと俺は思ったね
レントゲン湿布塗り薬大腿四頭筋を鍛えろ膝を伸ばせ
こんなんしてたってなにも変わらない
整体や鍼灸やらマッサージやらがはびこる理由がよくわかるよ 半月板損傷で手術しないと治らないと言われたから紹介状書いて貰って別の病院行ったら手術するほどではないと言われた
なんなんだこの業界って思ったね >>282
＞レントゲン湿布塗り薬大腿四頭筋を鍛えろ膝を伸ばせ
旦那そりゃ原因にマッチしてないことどんだけがんばってもでっせw 全身を見てくれるカイロプラクティックか膝専門の整体だったらどっちを選ぶ？
ちなみに腰や足首もやられている まず膝専門、ダメならカイロ
膝だけの専門家がいるくらいに複雑なのだから、全身診れるとは思えないが やっぱり膝からか・・・ありがとう。
3点が関連しているのかも原因も何もかもはっきりしてないんだよね 膝腰足首の痛みは関連してる可能性がある
膝専門でもその辺りは診てもらえるかもね 大火傷する前に忠告しておくが、、、
バッキボキのカイロならやめとけよ
特に整骨院の柔道整復師がやるような見た目だけのはホントどうしようもないから
それでもHPの写真とか見ればすぐわかると思うけど、
・患者の腰を横に畳んで上からバキッってやるようなのとか、
・患者の後ろから羽交い締めにして背中をボキッってやるようなとか、
・仰向けの患者の首をグキッと高速でひねるようなとか、
こんな写真が一枚でもあったら完全にNGな
資格誇示して医療人気取ってるけどさ、
カイロなんて手技は習ってもいないし教科にもないからな
壊されたって自己責任だぞ
まあそれ以前に保険詐欺と国試漏洩資格で大問題だからな ありがとう。施術中の写真は無かったな・・・バキバキではなさそう。
気になる点は口コミが良いのしかないのと、利用者体験談で「ほかの整体や医院との違いはありましたか？」と聞いてる所かな。
他サゲじゃないけどなんかなあ～って カイロプラクティックはアメリカの6年制大学を出て資格を持っている人以外はハカイダーだよ どうやったらアメリカの6年大学出てるかわかるの
虱潰しに1軒1軒調べるしかない 予約メールフォームから何度メールしても返事は来ないし直接電話しても出ないし留守番電話にメッセージを残したらすぐ折り返しますってアナウンス流れるのに、2日経っても来な
い
縁がないのかな どこか予約しようとしたの？
つぶれちゃってないんじゃない？ そう、整体に予約したんだけど
HPも更新されてるしつぶれてはないみたいHPもだいぶ立派だし
でもなんかやめたほうがいいっていう前兆なのかな そう、整体に予約したんだけど
HPも更新されてるしつぶれてはないみたいHPもだいぶ立派だし
でもなんかやめたほうがいいっていう前兆なのかな つぶれててもネット上には存在してるようなとこあるからそれじゃないかな？
じゃなくても顧客ファーストじゃないところは施術もいい加減と思って次に行ったほうがいいと思う 〇月〇日までのご予約で25000円を19000円に！！ただしあと一名様！
の〇日が過ぎると新しく日付治されてるからまさかつぶれてるとは思わなかった
他あたってみるよ ありがとう 整体って25,000円もするのか
いい鴨だな・・・ ま、いうて治んなかったら100円でも払いたくないわなw ５日たってさっきやっと折り返し電話来た
暖房が壊れて煙が出て大変だったから休診してたんだって〜
でも折り返しくらいできるよね?
とりあえず一回だけ行ってみる
膝のエコーも見てくれるみたいだしレポするわ 鴨がネギしょってやって来た
にならないよう気を付けてください >>305
25000円て何回分？
一回で25000円はボッタクリ
ソープランドより高いw >>312
おまえの膝はソープ代より安いことはわかったw 通常初回施術費25,000円のところ初回特別価格19,000円（税込）
2 回目以降は12000円だって 初回は検査料とか含めてこの値段みたい。つまり初回は1回25000円。 お袋が以前整形外科でふくらはぎの筋膜リリースをした時は生理的食塩水みたいのを注射器で何本が打って剥がしたとか言っていた。 まだ予約日ではないから名前出さないほうがいい？
自由が丘の店なんだけど 何度かかきこみしてるんだけど、1年前に変形性膝関節症と診断されて3件の医者をまわった。
それなりに大きな病院やかなり大きい病院。
1年前からずっとリハビリなんやらしてたんだよね
そしたら先日今通ってる同じ病院内の別の医者(膝の名医)に診てもらったら
「あなたは膝は何も問題ない、今までまともな医者にみてもらったことがないんですよ。うちのだって研修医だもん。整形外科では治せない」と言われたんだ
だから手術というより整体とか別のアプローチでなんとかしたいんだ >>320
ありがとう
自由が丘の一帯なら富裕層だし高そうな感じだね
店の名前まではへんな詮索する人いるみたいだからいいかな
行動する人は応援します
自分の膝だから周りが何と言おうと結果はごまかせないからさ、
だから自分もいろいろと調べてはいるんだけどこれはと思うところがなくてね
報告待ってます！ 理学療法士か…どうかなぁ〜
蓋を開けたらウンチクマウントとただのマッサージってこと、、多いんだよなぁ〜 >>320
自由が丘 膝 で検索したら一番上に出てきたところがビンゴやんけ
心因性か加齢による筋力バランスとかそんなんじゃねーの？
整体って対処療法としか思えないんだけど
何回も通ってりゃ、時間が経過し
プラシーボ効果も期待できるし
治ってなくてもサンクコストで通院がやめられなくなるしさ
美味い商売だよね 俺は、へそから下の柔軟性が無いのが全身の不調の原因だって言われて
それを信じてるよ
せやから骨盤矯正ストレッチやら股関節をはめるストレッチやらハムストリングスの柔軟やら
なんやらやって大殿筋や大腿四頭筋や内転筋やら腹と背中の筋トレもしてる
半年から１年やれば、効果が出てきますし１０年後に成果が出るって言われたよ 歩き方とかさ
足の裏の外側使ってると膝下が外旋するから間接に良くないし
そういうの少しずつ矯正していかないと膝は治らんと思うで
筋肉は１００日で入れ替わる
骨は５年で入れ替わる
そうな >>325
心因性…ストレスマックスで鬱になっているのは確かなんだけど
ストレスで七転八倒するほどこんなに膝が痛くなることってあるの？ 少しづつ矯正しないで今ちゃんと矯正すればいいんじゃない？って話なんだけど
タネ明かしすれば原因に１０年殺しで効くっていう幻想の植え付けであってさ、
そんなのは筋トレ業者の詭弁もしくは無知ってのは明白でさ、
実際はおまえさんがディスる（結果に対するただの対処療法）を（自分）でやってるに過ぎないってことね
ここんとこわかるかな〜
いやいや歩き方は大事ですよ
ただ現実問題として順番が違うよって話ね
だからなんとなく効いたくらいの結果しかでないんだよね〜 歩き方大事だよね。
膝が悪い方、大事にし過ぎるのか、筋肉が無くなってきた。歩く距離が少ないのに体重が減ってきたのは、また筋肉が落ちてきたからかな。 MRI見せられたとき歩き方が悪いって言われたよ。
まああってるんだけど。 >>330
歯列矯正って知ってる？
すぐに矯正できないよね？
１年２年かかるよね？
意味わかるかな？ >>333
あはは、出来ることを知らないマウントは超ハズいけど
それに歯は関節じゃないし動く構造じゃないし
意味わかるかな？ 笑 隔週でアルツ打ちながら週２回通院しているが、膝にレーザー照射って効くのかね？作用機序が全く分からんのだが……ウォーターベッドもやってるが、膝には関係なさそうだし……誰かやってる人いる？ はぁ
膝が痛い
どうやってしゃがんだら痛みがないんだ
どうやって立ち上がれば痛みがないんだ
この痛みは放置してても大丈夫なんだろうか？
格闘漫画みたいに膝から下がプラプラした状態になったりはしないんだろうか？ 持病があって内科で採血したらALPが400超え
膝が原因か？ 俺も膝ポキポキとかなるから避けるために生活してたら腰が痛くなってしまった 結局リハビリの意味なく放置してたら痛みなくなって来たよw
まぁまだしゃがんだりは厳しいけども おまえら理学療法士で呆れてたら柔道整復師なんて血の果てまでもクズだからマジで気をつけろよ この人がこのスレの膝痛い人たちに痛くなくなる方法教えてあげれば話早いな
↓
330 病弱名無しさん 2024/02/10(土) 10:33:44.56 ID:Fiwtp3HA0
少しづつ矯正しないで今ちゃんと矯正すればいいんじゃない？って話なんだけど
タネ明かしすれば原因に１０年殺しで効くっていう幻想の植え付けであってさ、 リハビリの意味なく放置してたら ってどういう意味？ 通ってない 治せないのにくそリハビリだのすすめてくる リハビリの内容きいたらネットにのってるトレーニングでアホかと思った リハビリで指導された運動を通わず家でやるのが一番いいのかな
あとは水中ウオーキング 他人はどうだか知らないけど自分は少なくとも療法士さんに指導されながらでないとリハビリの運動のフォームが狂うなぁ
ちょっとサボると相手に伝わるのも怠け癖のある自分にぴったりなので通い続けるよ 週に数回、整形外科にあるリハビリで、暖めるのと、負荷を掛けての足上げ運動してる。
ロキソニンが必要なので、定期的に通わないと処方箋お願いしにくいのもある。 ロキソニンなんか内科でくれるだろ
俺は近くの胃腸科でついでに貰ってる 自分も整形通ってリハビリと自宅でもリハビリやってるけど確かにフォームくずれてくる
時期が来たら負荷をもっとかけたり別の運動もしていくしやはり診てもらったほうが安心ではあるよね 自由が丘の治療院行くって言ってた人どうなったのなか？ 自由が丘の治療院行くと書いた者です
明日予約しているのでレポするね
本当に多少でも良くなりそうな実感があればいいんだけど。。。 行ってきました。総合的には良かった
【良かった点】
・かなり時間をとってしっかり見てもらえた
・色々な検査(歩き方、歪み、エコー、触診)をしていろいろな角度から分析して原因を探ってくれた
・エコーで膝の内部を見たら軽い炎症があったことが初めて分かった(脂肪が炎症)
・原因が分かったので対処法が絞られた
・先生が自分のことのようにとても一生懸命に原因を探ってくれた
・自宅でのストレッチを動画でとって教えてくれたのでわかりやすい
・通いやすい
【気になる点】
・費用が高い
今まで整形外科はしごして原因もよくわからなかったから今回明確に示してもらえてよかった
半分は心因性の可能性もやはりやるみたい
しばらく通うかは家族と相談してから決めるけど自分は行ってよかった >>359
お疲れさまでした！
しっかり検査してもらえて好印象だったみたいですね
何よりです！
それで
治療はどんなことされて結果はどうだったのですか？ >>359
脂肪って膝蓋下脂肪体か
なら、整体とかで治りそうだね 治療というのは膝ストレッチしたり腰ストレッチしたり(腰も悪いので)
治療という治療は次回からみたいなのだけど今日は本当にとにかく時間をとって
検査しまくりという感じでした
なので正直いうと今時点で痛みは変わらない。けっこう整体とかカイロって翌日以降痛みがでるみたいだし。
明日とかどうなってるか好転反応で一時的にもっと痛くなるかもしれないし数日は様子見てみる
でもこの1年西洋医学はまったくだめだったので今後は東洋医学で通う気持ちには傾いています >>361
そうです膝蓋下脂肪体の所が少しオレンジ色になってた >>362
＞治療という治療は次回から
そうなんですか？
料金が料金だけに治療が次回からというのは中々ストロングスタイルだなとは正直思いました
でも何事も順番があると思いますから次回に期待ということでレポしてくれるとうれしいです >>362
どういう痛みが出てますか？
自分は正座を長くしたときのような痛みが出るんだよね
しびれとは違った何かが圧迫されてるような痛み >>365
ジワジワジワジワジワジワ!!と蝉時雨のように常に激しめに痛い感じですかね
立ち上がると全体重が膝のお皿下側にかかって圧痛という感じ
ズキっ！とかではないです 初回検査だけってすごいなw
まあでも次回からこういうことやるって理路整然とした治療説明あってなら別だけど、
もしないなら予想以上に予想通りな理学療法士のウンチクリハビリショーとでもいうか、
それに膝痛で心因性とか言われたところ見るとかなり香ばしい気がする そうだね
でも自分の場合 変形性膝関節症と言われて1年リハビリと筋トレ・エアロバイクとかしてきたけど効果はないし
担当医からは先日突然 変形性膝関節症ではないと言われたし
自分はもうできることはないからとりあえず数か月やってみるしかないかな
宣伝みたいになってるからこの件は今後書き込み控えますね 本当に治るところ教えてくれるんなら宣伝でもなんでもいいんですけどね
明らかにそうじゃないところは流石にわかるんで（笑） >>371
良い方に転びそうで良かったですね
個人的には定期的にレポして欲しいです >>366
想像しただけで痛そうですね
自由が丘で治ることを祈ります まあ無理w
どうせ筋膜リリースとか仰々しい名前付けたただのマッサージで終わりw
理学療法士の整体屋って大体がこのパターンなんだよな〜w 半年くらい食後の血糖値対策として自重スクワットを毎食後にやっているんだけど、ここ数日から膝がシャリシャリ、ジャリジャリ、ミシミシ鳴るようになった
調べたらスレタイの関節症の疑いがあるらしいが、病院行くまではスクワットは控えた方が良いのかね スクワットは変形性膝関節症では禁止とされることが多いかな でも物理的に軟骨がすり減って痛いならつ痛み止をうつ無しかないよね？
マッサージで治ると言うのはどんな理屈だろうか？ 痛みの原因が何かによる。
骨には神経が通っていない。
痛みの原因が骨膜とか脂肪体である場合も多い。 スクワットして筋力つけないとどんどん進行していくという医者もいるからなあ 膝周りの筋肉はスクワット以外でも鍛えられる。
ウォーキングとか水中歩行などでも十分鍛えられる。特に大腿四頭筋を鍛えたいなら、タオル潰しなどもある。 マッサージでは治りません。
よくてちょっと楽になるぐらいでと治ったとには程遠い全くの別物。
慰安行為はその場しのぎの金の無駄。
筋トレでは治りません。
強くすれば良くなるとか思考が凡庸な発想。
事実、治る事例なんて皆無どころか最悪悪化のギャンブル。 治る事がないなら毎回12000円で良い固定客だね。 治ったり痛みが無くなった人はここを見もしなくなるだろうから
いまスレにいる人はなかなか良くならなくて困ってる人だよね 良くなってるやつなんているのか？
整形行くのも権威に言いなりのバカ以外は仕方なく行くみたいな者が多いだろ 完治はしてないけど今んとこ無症状でリハビリ週イチ行ってるよ
因みに去年の冬はちょっと痛みがあったから2週に一度ヒアルロン酸打ってた
減量・リハビリ・ストレッチ・運動どれが欠けてもあかんと思う
このスレに居るのはアドバイスのやり取りしたり情報得たいから 大腿四頭筋だけでなく内転筋とハムストリングスも鍛えたら痛みが軽減したよ >>391
>>389だけど私見では運動イコール無理ない範囲の有酸素運動って感じかな
ウォーキングや歩行浴とか >>392
リハビリは何をやってるの?整形通ってるの? 明らかに足の長さが1センチ位違うんだけどカイロプラティックで長さ直したら膝痛よくなるかな >>393
>>392だけどリハビリ週イチ（マッサージとアライメント調整・プランク・蝶番みたく開脚するヤツ・サイクリングマシン）
整体2週に一度（様子見ながら打ち切る予定・初期は週3通って骨盤調整してた）
別件で鍼にも行ってる >>394
整体でもトムソンベッド持ってる所は長さ調整出来るよ
膝の痛みが急に消える訳では無いけど同じ長さのほうが膝腰に負担は少ないよ これからの時代
黒い大きいマッチョな外国人のおニーサンが
整体でゴキバキやるようになるんだろうなー ト、ト、ムソンベット〜〜〜！？
はいでました〜〜〜〜〜！整骨院の柔道整復師の定番インチキ整体wwwww
おまえらマジでこんな保険詐欺師に体みてもらうなんて、人としてバチクソ恥だからなwwwwww youtubeでトムソンベット 骨盤矯正で検索！wwwwwwwww
あたおか柔道整復師がバカ丸出しでガチャコンガチャコンガチャコンやってる動画満載wwwwwww
マジで取り締まったほうがいいキチガイ施術wwwwwwww 前スレで重力がどうたらと書いてあったが
重力はありません
ついでに万有引力もありません 立つだけで両足激痛
家の中歩くのも大変 一歩一歩が激痛
出かけれれないほんとつらい 動けなくなって43→47に太ってしまった
膝に悪いよね お前らは根本治療という言葉を知らんのか？
我々に残されたのは、再生医療のみ。 再生医療も聞こえはいいけどほぼ効果なし
それに原因解除してなきゃある意味ザル ええやん
カイロも鍼灸も血流を良くして治療するってところは似てるかな 血行とかw
それで治るんなら風呂入れば事足りる話w
またアホみたいな謳い文句に騙されるバカか、それとも業者かw 前脛骨筋が緊張しまくってるわ
こいつをほぐせば、ひざの痛み和らぐ予感
ちな、ワイは変形性膝関節症の初期と診断されてる >>398
柔道整復師はほんとウソばっかりの筋肉マッサージだけだね 俺は左の股関節がポキポキ鳴る内転筋も弱くて左の大腿骨が内側向いてるから脛骨が逆に外側向いてて膝の内側が痛い
膝窩筋やらハムストやら1日に何度もほぐしてるよ まだら30前半なのに両膝ポキポキなるし痛い なんやねんこのポンコツ >>417
ワイは右大腿が内旋 ひざ下が外旋しとるわ
毎日、内転筋と後脛骨筋と大腿四頭筋とはむちゃんやっとる
股関節の柔軟もや一生続くのかと思うと鬱や >>419
前は笑ってた
筋トレしたら笑わなくなった カイロ施術してくれた人はよかった。
ただ受付の男性が態度悪くて行きも帰りもかなり嫌な気分になった。
他当たるかな。 人柄の評価はともかく、どういうことされるの？
膝をバキボキやるの？ ボキボキするような感じではなくて初回だしかなり痛み強いから弱めに調節したって言ってた。
胃とかお腹首周りを押したり伸ばしたりしてた。
痛みの理由が自律神経が乱れて痛みを強く感じてるなら適応あるって。 ・かなり時間をとってしっかり見てもらえた
→開業医でも総合病院.大学病院でも、問診触診レントゲンエコーMRIまでの流れは同じだけど。以下同文
・色々な検査(歩き方、歪み、エコー、触診)をしていろいろな角度から分析して原因を探ってくれた
・エコーで膝の内部を見たら軽い炎症があったことが初めて分かった(脂肪が炎症)
・原因が分かったので対処法が絞られた
・自宅でのストレッチを動画でとって教えてくれたのでわかりやすい >>426
まずレポしてくれたことに感謝です！
で、なんですが、
えーー？、膝痛いのにお腹と首？挙句に自律神経？ってマジマジマジ？
いやいやいやいや、ないないない、絶対行かない方がいい！
だって百歩譲ったとしてさ、
そりゃ体は繋がってるから色んな部位と関係あるだろうけど、繋がっているからこそ「相互依存」でしょーよ！って思わない？
他の部位と関連づけて「黒幕はここだ！」みたいなこというとこは間違いなく自分のテリトリーに無理やりこじつけてるだけだし、
そのテリトリーも絶対に適当な気がする
膝なんてデカい関節だからさ、こと膝痛に関してはいの一番に膝やれって感じでさ、
それに合わせて全体のバランスだろうと思うよ 人体の構造も痛みのメカニズムも何一つ知らない奴が
「絶対に適当」と断言できるって、、、凄いね。笑 肉体は筋膜で繋がってるから膝の皮を腹が引っ張ってる可能性もあるわけで >>430
都合の悪いことでも書いてあった？w
骨盤矯正すればなんでも治るとかいう柔道整復師の膝痛対策がまさにこれなんだけどw
歩行指導すれば治せるとかドヤってる理学療法士の膝痛対策がまさにこれなんだけどw
人体の構造も痛みのメカニズムも何一つ知らない奴ってカイロやってるキチガイのことなんだけどw
ま、治る詐欺するしか脳がない詐欺師、犯罪者にコクな話かもだが
治せてからマウントしなwww >>420
えーやん毎晩寝る前にやると次の日体調いいわ は？でって何？w
またまたドツボに都合悪いこと書いてあって矛先ズラし？w >>436
文末につけてるwってどういう意味があるの？ >>436
お前は、いつも批判するだけで、ただのオウム返しばっかりやん
なんら新しい情報が得られないし
ただの荒らしかなっておもってるんだけど
なんでこのスレにいるの？ >>440
自分の知らない事や理解できない事について書き込みがあると
すぐに業者認定するようないかにも頭の悪そうな人が多いなぁ
と思っていたけど、、、そういう事だったのか！？ 普通に論破されてるのに知らない事や理解できない事にして逃れようとするのはやめたら？ 言い返せないと上から同情マウントで逃れようとするのはやめたら？ どうせ痛いとこ突かれた柔道整復師あたりだろうけどあんまり患者馬鹿にしない方がいいよ
まあ知ったら誰も利用しないと思うけどね みんな痛いのって膝だけだよね
自分より悪い人いると思えない >>448
絶対に論破できていない気がするし、
柔道整復師だろうが理学療法士だろうが
絶対にお前よりはマシな気がする。 【健康寿命120歳スレを何年も荒らしながら健康板で書き込みまくってる2人】
古参「エロ袋」
・結石の恐怖から水分過剰摂取
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・たまに砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べてる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
・乳ビ、LDLは低くHDLは高い、便秘、逆流性食道炎、胆嚢等々持病多数の糖尿病パラフィリア
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
http://hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？
http://hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html
2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
http://hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html
2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
古参「トゥルントゥルン♪」
・糖質制限で食後スパイクを抑える
・HbA1cはたったの4.7、中性脂肪はわずか40、総コレステロールは275だが高い方が寿命が長いので治療の必要はない
・体脂肪率6.8%BMI21の細マッチョ
・緑内障
http://hissi.org/read.php/body/20211009/UXc3RHpPQTYw.html 整形外科転院3件目なんだけど紹介書にまたレントゲンとMRI画像入ってなかった
転院先に聞いたら
「普通はついている。現状が分からない状況でどんなリハビリをするか設定できない
必ずもらってきてください」
だって。
転院元の病院は医者3人の膝の診断バラバラだし
どこの整形外科も本当にいい加減どうなってんだよ
本当に腹立つわ
みんなの所はちゃんとしてる？ 古参>>451は健康板の各スレで書き込みすぎてネタが微妙にかぶってないか
http://hissi.org/read.php/body/20240216/MlFsSUY4Tzcw.html
虫歯102本目
495: 病弱名無しさん sage 2024/02/15(木) 18:57:55.43 ID:oZm61St20
>>476
確認した
セカンドオピニオンは今行ってる歯科にデータ出せよって行って
それを他の歯科医院で見てもらい診断結果もらうこと 治療はしない
別の歯科行くわって別の歯科でそのまま続きの治療は保険治療
引っ越しとかと同じ
レントゲンのコピーよこせって言っても医者は断る権利があるっておかしいよな
何で自分のデータのコピーもらえないんだよっていう
505 ：病弱名無しさん[sage]：2024/02/16(金) 07:25:45.74 ID:2QlIF8O70
>>496
医療安全相談センターに電話して聞いてみ
渡してくれと言って貰えない場合もある
医師の判断 >>453
453だけど。
どこの整形外科も入れ忘れてるから去年たった1年だけで膝のレントゲン3回、MRI2回も撮ってるんだけど
また取り直し？
高額なのに費用ばっかりかかってしょうがない
1年に同じ個所何回撮ろうが変わらないって
こんなストレス莫大にかけるから膝良くならないんだよ 理学療法士が開業できるようになれば柔道整復師（整骨院）は廃業になるwww だが柔道整復師の業界団体は政治力が強いのでそうは成らない >>450
断言するならなんかレクチャーしてみなよ。
俺も何回か整骨院行ったけどなんか効いたような気もするところに知識差匂わせてバランスだなんだと講釈垂れてたけど結局は微塵も良くならなかったな。
その講釈がこのスレに出てくる骨盤だったからああやっぱりなと思ったわ。
その骨盤もなんか上からぐいぐい押すだけでさ、これもやっぱりインチキなんだろうな。 批判はいいからさ
有益な情報教えてくれよ
批判は馬鹿でもできるんだよ この情報過多の時代、
知識差狙ってのウソ知識の輩が搾取しようと虎視眈々と狙ってるのが良くわかる。
何をやるかじゃなくて何をやらないか、
地雷を踏まないためにもこれこそ有益な情報だと思うな。 古参同士>>451で何をやるかやらないかで考えるより、考えるまでもない120歳スレへの荒らし行為は止めろと思うんだがな 批判はいらないとか言っておきながら地雷を示せとか、
君は本物のアホなのか？ 痛い両膝をかばって動いていたら両足首捻挫したっぽい
こんなのがもう何年も続いてもうしにたいんだけど 右膝をひねったのがトリガーになって、その後軽４で窮屈な姿勢で長距離走ったらいきなり激痛が走り、MRI撮影したら両膝に骨挫傷の形跡が見られ、その後歩行障害が出てきた。
こんなことあるんかね？不思議でならん。 >>468
医者によれば骨に傷が入った状態らしいね。左膝２回、右膝は初めて。
急性期は２カ月寝たきりに近かったが、労基署に症状固定認定されて、休む理由が無くなったから、電車、バスで2時間の通勤を立位でするのは無理ゲーだから、車通勤出来るよう会社に直談判してるが、鬱と無呼吸を問題視されてるから、免許試験場に提出する診断書を今から取り付けに行く。
ヘルプマークや杖突いてても座らせてくれんからな。やむ無しだよ。 MRIの画像診断では変形性膝関節症は末期で、人工関節には10年早いんだと。現状では保存療法を根気よくやるしかない。 人口間接の適齢年齢って何歳かな。立ち上がるとき、手を着かないと立ち上がれない。変な話し、トイレも手摺がないと無理。 アルインコといったメーカーのエアロバイクを購入して自宅で運動してる方いる? 整形外科てレントゲンしか撮らない
ものかな？
よくある肉離れとかはどれで
診断するものかな？ レントゲンでわかるのは骨だけ
肉離れとか筋肉、靭帯の損傷がわかるのはMRIだよね エアロバイクしてる方、医師や理学療法士の指示の下使用されてますか?負荷とか。
勝手に買って勝手に使うの良くないかな
いくつで設定したらあっかしないかも 途中送信すみません
悪化しないかどうかもわからないし危険でしょうか >>480
自分は何か新しい運動試したい時はリハビリの先生に必ず尋ねてる
素人判断よりは安全だし、そういうアドバイスも含めてのリハビリ費用だと思ってる いつも電車ヘルプマークつけて杖ついてても譲ってもらえない
悲しいな >>484
優先席の前で席譲ってくださいって頼めばいいじゃん
断られたら膝の上に座っちゃえよ >>466
前脛骨筋を鍛えたら少しはいいんじゃないの >>484だけど優先席でも譲られない
ジーっとみられて目が合うとそらされる。 健常者で優先席座ってる奴らはそもそも頭おかだからなあ もしかしたら優先席に座っている元気そうに見える方々もひどい変形性膝関節症や立っていられない病気なのかもしれないですしね
譲ってもらえたらラッキーと思い込んで仕方ないかなと思ってます 毎日毎日毎日痛くて痛くて痛くて辛い
長い痛みから統合失調症も患ってしまったんだけど平均寿命が65歳位らしくて嬉しい
毎日痛いだけで長生きしたくない バーベルスクワットとかやりたいけど３０代でこれだから浪費はできない(。´Д⊂) >>213
ありがとう
今まで歩行も階段も坂も左膝激痛だったのだが
この3本の動画の通りに計30分程やっただけで痛み消えた
これから毎日やります >>494
いえいえ
ワイもだいぶん痛みがなくなってきました
少しずつ筋肉をつけて股関節や足首の柔軟を高めていきましょう
ではでは ちな一番上の肩入れは、ジムのインストラクターに教えてもらったんです
これは股関節の柔軟を高めるものらしいです
暇なときにしょっちゅうやるといいって言われました 膝の病気になって仕事を退職しました。
動けなくなり服のサイズがXSからLに。 LIVEでミュージシャンと同じタイミングで連続ジャンプ、昨年は出来たんだけどなぁ。もう出来ないと思うと切ないわ。 またいろんな名前出してるの？
一番のラッパーならJJJだと分かるように家を売るってな
確かに言ってるのは、デイスイングと長期配当取りの二つの民族に別れるっぽい >>497
20日間じゃなく膝痛くて歩けなくなったのは2週間前だ
この動画は今日初めて見た
動画の通りにやった直後に痛みのない歩き方を思い出したようにできた
でも5時間くらい寝てるとまた痛さが出てくるから継続してやらないとならん 今日この動画のストレッチやるまで、
直立不動で立った時の両足に均等に体重掛けて立てなかった
今は立てる様になった 痛みが一瞬でも消えるならやる価値あるな病院よりYouTubeだな 患者が来なくて儲かってないからYouTube動画出して収益を得ているような所はやめたほうがいい
本来ならそんな暇はない。 連投すまんけど膝痛改善メソッドに足の指のコブシを上げるとあるんだが確かに膝痛がある方のグーチョキパーは筋肉が足りないのかやり辛い 体幹の強化と柔軟が必要のようだ
そして柔軟性が無いと内転筋や腹横筋や腸腰筋が働かないとのこと
ただ筋トレばかりやるだけでなく、柔軟もやろうとのこと 内転筋のストレッチは簡単だけどトレーニングてどうやんの ツベ治療院は本当にお勧めしない
痛い目にあったから >>511
ワイはジムの器具でやってるけど
自宅でやるなら、横に寝転んで床側の足を天井方向に上げるやつかな
2：03～のが一般的かな
https://www.youtube.com/watch?v=4hq0esRCLaY >>512
治療院が信じられないなら、筋トレ関連の動画見ればいいと思うよ 結局、膝の痛みってのは、加齢による筋力の衰えと柔軟性の無さと歩く姿勢やら日常生活の姿勢
呼吸とかいろんなものが複合的に重なってでてるんだと思う
特に膝周りの筋肉と柔軟性、体幹の筋力と柔軟性の無さ これが姿勢を悪くして膝や腰に痛みが出てるんだと
俺は思ってる 整形外科やリハビリ先によって指導内容だいぶ異ならない？
筋肉つけるなら今しかない筋トレやれ・悪化するから筋トレやるな
ウオーキングしろ・悪化するからやるな
ストレッチしろ・ストレッチ意味ないからやるな
意見がバラバラすぎる 大腿四頭筋鍛えるのはいいけど、ハムストリングスも鍛えないと意味ないよ
それに大殿筋に中殿筋いろいろ鍛える必要が出てくるし、鍛えただけでは使えないから
柔軟性も必要になる
>>517
自分が信じられるのだけやればいいんじゃない？
俺は、スクワットはしないようにしてる リハビリ先の病院では医者はスクワットしないほうがいいというのだけど理学療法士は「今筋肉をつけないともっと悪化する。スクワットしましょう」
と言ってくる
どちらの言うことを聞けば悪化という最悪な事態は免れるのかわからない
インソールもそうだし >>519
ジムのインストラクター（大学陸上部のコーチしてる人）に「私なら、膝が悪い時はスクワットしません」って言われた
別のアメリカのインストラクター資格持ってるインストラクターには、スクワット勧められた
日本の陸上競技の理論は世界TOPレベルらしい
自分で判断するしかないよね
最後に決めるのは自分だよ 膝治すのと身体能力上げるのリンクさせるのは、
膝悪いのは身体能力が落ちたせいだから？
筋肉筋肉とバカなのかと？ 筋トレして悪くするやつはいても治ったやつなんかいないだろ？
なんなの一体？ 医者とか理学療法士が治せない言い訳にトレーニング不足とか責任転嫁の材料しか聞こえないんだが？ 自分の膝の痛み無視してまでこんなの盲信するやつは心の病気としか思えない 医者「変形性膝は太ももの筋肉の衰えが原因！」
医者「スクワット？ダメだ！！」
🤔 膝痛対策で靴のインソールを整形外科で作ったりしてる？ それを謳ったインソール使用したら痛い方の足の裏に痛痒い米粒大の何かができたからやめた 魚の目だったのか温めたり血流良くしたり柔らかいインソールに変えたら自然と消えるんだよ 半年前に整形外科で50000円近くのインソールオーダーメイドしたけど
膝痛は良くなってない ご、五万円？
もちろんそれ保険適用で総額の話だよね(汗) 足伸ばして座って両膝見たら皿が見事に内側に偏ってる脛骨粗面が外にズレてる 足を伸ばして床にペタン座ることすら出来ない。曲げないと駄目だわ。リハビリに通う前よりは真っ直ぐになってきたけど、それでも曲げないと座れないし、立ち上がるには誰かの手が必要。 失礼ですが恵比寿腹の方ですか？自分は膝を曲げてしゃがむ形になってバランス取ってからじゃないと立てないです 50000円から保険適用で20000円くらいにはなりましたよ
でも全く効果なし。 >>537
いえいえ、普通の開業医の整形外科です。リハビリで、負荷をかけて上げ下げのトレーニングしてます。床にペタンと座ると、1人だと杖がないと駄目です。時間かければ立ち上がれるかな？階段も一段両足揃えて上がる感じ。ロキソニンも無いと不安。 >>538
インソールって高いものなんですね
今の自分には高すぎるのでそのへんの店で買おうと思います
でも100均インソールを卒業する勇気が出ました
ありがとうございます >>543
MRIを撮るかは医師の判断だからなぁ
MRIない病院でも必要なら他の病院で撮影だけするとかありそうだし
とりあえず、膝に詳しい整形外科に行くのが良いかと 両ひざとも変形性膝関節症の人いる？
立っていることすらできないほどの痛みでまともに歩く事もできないけど
こんなので水中ウオーキングしても大丈夫かな 筋トレにスクワットなんか狂ってやるもんじゃないってことを子供に教えないと
将来車椅子だぞ >>545
立っているだけでも膝周りの筋肉使っている。痛いからといって立たずにいると、膝周りの筋肉が落ちる。そうすると、ますます膝関節に体重の負荷が掛かることになる。
なので水中歩行は膝周りの筋肉維持に有効だね。
骨や半月板には神経がほとんどないから、膝の痛みは、骨や半月板以外の脂肪体や滑膜で生じていることが多い。
滑膜が炎症を起こしていると水が出る。これは水を抜いたり、ヒアルロン酸注射するしかない。
脂肪体については、鍼や整体で治せることが多い。 >>547
ありがとう。普段は杖を使って痛みに耐えながら歩いている
こんな状態だとプールサイドが転倒しそうで怖いけれどやはり水中ウォーキングするしかないか・・・
診断では変形性膝関節症の初期だというのにこんなに痛い人いる？ってくらい痛い >>549
水中歩行は体重の負荷を浮力で軽減できるから、膝への負担を少なく必要な筋力を鍛えられる。
ただ、立っていられないほどの痛みがあるなら、痛みを解消または軽減してからやるべきかな。痛み自体をとるなら鍼灸や整体がいいと思う。
医師に行っても、手術するかしないかの話にしかならないことが多いので。 >>549
変形性膝関節症は、膝関節を構成する大腿骨や腓骨そのものに変形が生じている状態。X線検査で分かる。
ただ、膝関節の大腿骨と腓骨との間には半月板があるから、半月板が正常なら変形性膝関節症にはならないはず。変形性膝関節症の初期であっても半月板損傷していれば、膝の痛みは生じうる、
つまり、半月板を損傷していてそれにより膝に痛みが生じている可能性がある。半月板はMRIじゃないと写らない。 状況報告はわかったから誤魔化してないで原因治せよ
それに対処療法100%の鍼灸なんて愚の骨頂
痛み誤魔化されて悪化の一途 少し大きめの温泉やスーパー銭湯なら歩行浴出来るんじゃないの？ ・針刺し慰安業
・治す詐欺医療
・デトックス詐欺師
・ドーピング詐欺師
・偽善者
・バカ
なるほどなるほどw 区民センターは遠いけれど徒歩圏内にジムならたくさんある
けどジムのプールって若くてスタイル良い人ばかりかな
40歳がリハビリしていたらジャマだよね 鍼灸は血行を良くして本来の治癒力で治すもの。
痛みがあると、筋肉の緊張によって血管が圧迫されたり、血管自体が収縮したりして血行が悪くなって治癒力が落ちることがある。
だから、鍼灸で血流を良くするとともに筋肉等の緊張を解してやることで、炎症等による痛みが解消する さっそくこれなw
・デトックス詐欺師
・ドーピング詐欺師
なるほどなるほどw
鍼灸師がガン治すとか言っちゃうアタオカなのがよくわかるわw 治癒力なんかおまえらしゃしゃり出てこなくても稼働してるっつーのw
これがこいつら詐欺師がよく使ういつもの手口で
自然治癒力の手柄横取り詐欺ってやつなw てか変形性膝関節症は血行悪いからなるんだ？wwwwwwwwwwwww 西洋医学で治せないっからってこういう東洋の不思議ちゃん詐欺師が出てくるのもそろそろ認知しないとなw
ま、治せないことは患者が一番わかってることだがなw >>555
歩行浴の設備が有るところじゃ無いと浅すぎて無理です。 >>565
ごめん、言葉が足りなかったけどそこそこの温泉やスーパー銭湯なら歩行浴専用のレーンがあるだろ？という意味 そういえば水中ウォークについても理学療法士によって言っている内容が異なっていたなあ
一人目は腰から下あたりの水位で、二人目には膝から下の水位でと言われた。
浅いと膝への負荷が強いらしいけどどっちなんだろう 良くなりかけた時が分水嶺
痛い方の膝を庇って歩いてたら良くはならない
痛くない範囲で正しい歩き方して積極的に体重掛けていけ
杖なんか使っていつまでも庇うと悪化していく 例えば電車やバス待ってるときに
痛くない方へ体重乗せて突っ立ってても良くはならない
痛い方へ体重掛けて5分でもその姿勢で立っててみろ わざわざ水に入って歩くのは
膝から上の体重を水の浮力で軽くするためなんだよな
だったら膝から下の水位って言ってる奴はアホなんじゃない？ わざわざ水に入って歩くのは
膝から上の体重を水の浮力で軽くするためなんだよね
だったら膝から下の水位って説はないんじゃない？ わざわざ水に入って歩くのは
膝から上の体重を水の浮力で軽くするためなんだよね
だったら膝から下の水位ってのは意味ないんじゃない？ 膝の下からの水位ですと膝への負担は大きいものになります
水の中にいる意味が全くないですね 気合いで1日2万歩ずつ歩こう
気力で乗り越えるんだ >>544
膝に詳しい医師って目安みたいなのはありますか？
偏差値の高い大学とか >>575
本屋の膝関係のコーナーに行けば、いろいろな人の書籍が置いてある
それから選ぶとか >>577
名前をあげてもらうわけにはいかないだろうから、
どんなことされたかは教えて欲しい
それだけでもすごい目安になるから >>578
×予約していったけれど名前を何度も間違えられた
×「しゃがんでください」と言われたので痛みをこらえてがんばってしゃがもうとしていたら
ふっと見たらへらへら笑いながら一言もなく勝手に動画を取られていた
×施術中なぜかずっとタメ口
×とにかく「硬いっすね～ｗｗｗｗ」しか言わない。どこがどういう状況でなぜそうなっているのかどのようにしたら改善するのかなど一
一切説明がない
×帰りの玄関先で今更「どこがどう痛いのですか？」と聞いてくる
×初めのアンケートを全く読んでいない。同じことを何度も質問してくる
×施術直後から痛みが増して痛い箇所も増えた。2週間経っても治らない
治療院に確認したところ通常4日間だけは痛みが増すものらしい。つまりそれ以上の痛みは
悪化したということ
とにかく始終不快だった 膝が痛い！ 「変形性膝関節症」手術を受けるときに押さえておきたいポイント
2024年02月27日
TKA、つまり人工膝関節全置換術で、VELYSという最新ロボットを導入。東日本では第1号となる。
「人工膝関節置換術では術後、3割くらいは痛みが残るといわれています。同じように人工物に置き換える人工股関節置換術ではほぼ100％痛みが取れるのですが、膝は不満足な報告も多いのです。それをなんとかできないかと考え、術後の満足度を上げるために、ロボットを導入しました。人工膝関節置換術で良い結果を生むには、膝の靱帯バランスの調整、骨切りの正確性、低侵襲性が必要となります。ロボットなら非常に微細な精度の調整ができる。熟練した医師でも、手技ではそこまでできません」
ロボットを用いたTKAも、手技と同様、健康保険適用となる。
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/280111 >>579
ありがとう
もう態度がいきなり酷いですね、読んでるだけでこっちも憤りました
説明も何もなく硬いとしか言わないということは、
きっと判断材料がそれしかないからそれ以上も何もないんだろうと思うけど、
そこはだぶん〇〇専門院って客寄せのためだけの見せかけでしょうね
そうそう自分が前に行った整骨院が専門とは謳ってなかったけど似たような感じでした
筋肉がどうしたこうしたと揉んだり伸ばしたりするだけでかなり痛くて良くもならず最悪でした エクソソーム入れなよ
まだちょっと高いけど、2-3年は痛みのない生活を満喫できる プール歩きやってみようと思って水着買った
歩けなくなって太ってSサイズからMサイズになり恥ずかしいけどそれどころじゃないか この前膝の水抜いて多少は良くなったけどまた溜まったらしく今日また水を抜いてくるよ
サポーターでかなり良くなるけど外すと全然ダメ、短パン履く季節にサポーター着けたくないな 水抜の注射、麻酔しても痛いんだよね。２回取って、また痛み出したから行かなくては。 内転筋鍛えろよ
水抜きなんてしても治らねーよ
足首の柔軟性高めろよ
筋トレも柔軟もやらんで治るわけねーだろ
あほかよ 膝のお皿周りの筋力不足なんだよ
そして全身の柔軟性不足
ハムストリングスとか大腿四頭筋
腸腰筋、大殿筋に中殿筋のストレッチに筋トレやれよ
あほかよ 歩く時の姿勢と重心の位置
足裏の重心の移動が外に行ってないかとか
いろいろ治すところあるんだよ
なにもしないで医者に行ったって治らねーよ
あほかよ 治療と予防・後療を履き違える理学療法士とか筋トレ業者とかアホなのは確定だが
しつこいのはなんなん？ 血糖値スパイク防止の為に、食後30回スクワットしてるが、毎回膝がポキポキ音鳴るから怖すぎるわ うん十年ぶりに和式トイレにしゃがんだら立てなかったじゃんかよ焦ったわ 朝起きた時が強く痛い人は
すぐに立ち上がらずに、五分間くらい尻を上げてヤンキー座りしててみ
いきなり立ち上がるよりずっと良いから >>586
やっぱり水が溜まっていて30cc位抜いてきた、炎症の原因を調べるのにいきなり明日MRI撮る事になった >>586
ちなみにレントゲンだと軟骨の状態はさほど悪くないから骨壊死かもとの事、ステロイド(プレドニン)を10年ぐらい飲んでるのでかなり怪しい、骨密度は同年代の下限値以下 プールジムに太ってる人いたら迷惑？
週3～4で通おうかと思っている 600
Status ♥3 ♥9 ♥5 ♣10 ♦J (2nd.)HP: 1000 pts. たぶん(0)
2.26, 2.47, 2.37(1515.562500) Proc. [0.235242 sec.]
立ち上がると皿の周りがメリメリいうのは柔らかい繊維が固くなってきてるからなん？ 私はスクワットで膝痛治しました
だけど正いスクワットはなかなか難しい
女性に多いけど、ニーインすると逆効果になるので、やはり最初はトレーナーに見てもらった方がいいと思う
トレーナーに見てもらうのがハードルなる人はジムのマシンでもいい
特にレッグエクステンションは定番
なんにしても身体に歪みがある状態で筋トレ初めても効果が望めないどころか、悪化することもあるから、ストレッチとかの柔軟も筋トレと両輪で行うがよろしいよ >>592
血糖値抑えるなら腹筋背筋腕立てでいいだろ >>604
負担かけないように周りの筋トレ始めてみるわ おまえら騙されんなよ
悪化する可能性大だし悪化したらやり方悪いとかこっちに責任丸投げされるからな ＞なんにしても身体に歪みがある状態で筋トレ初めても効果が望めないどころか、悪化することもあるから、
こんなこと素人が言うセリフじゃないから業者なのはバレバレなんだけどな なんの業者よ？w
ストレッチはイチローさんがやる股割り？に代表されるような、誰でも知ってる基本のやつを数種類やれば、それで充分よ
私はそこを疎かにしスクワットに比重を置きすぎて途中遠回りしたから、歪みを治してからの方がいいよと言ってるだけ
でも完全に歪みを治してからと言うのは無理だから、筋トレと両輪で加減を見ながらね ここ変形性膝関節症のスレなんだがな
何をしたいの？ 変形性膝関節症の原因はこうで、筋肉がその原因にどう関与していて、だから筋トレすればどうなる
変なこじつけとはいらないから、この流れで理路整然としてレクチャーしてくれないなか？ >>609
身体に柔軟性が無いと腰を痛めるし膝も痛めるよ 加齢で筋量が低下するとか 柔軟性が低下するとか
姿勢が悪くなるとか
そういう常識的なこともわからないのかな？
いつも筋トレ業者って書き込んでる人は、境界知能の可能性があるよ >>610
境界知能だから批判しかできないんだね
カワイソス >>610
キング（´・ω・） ｶﾜｲｿｽ
かわいいAAやろ？
なごんでね！ スクワットはして下さいと言い理学療法士に言われていたが別の理学療法士が代わりに対応した日は
スクワットは絶対にやめてくださいと言った
同じ病院でも全員伝えてくる内容が異なるのでどうしたらよいか困りますよね スペインの古い小説「ドン・キホーテ」
ドン・キホーテには風車が巨人に見えて突撃していった
ここでいつも連投する駐在さんには皆が業者に見えるらしい
彼なりに自分の正義を貫いてるのだろう
滑稽だが 沢山答えてくれてくかと思えばたった一人か
では柔軟性がなくなると膝が変形するんですか？ >>613
で、筋トレして柔軟性が回復したあなたは変形性膝関節症が治ったのですね？ ＞加齢で筋量が低下するとか 柔軟性が低下するとか
＞姿勢が悪くなるとか
＞そういう常識的なこともわからないのかな？
30後半から50代にかけても沢山いるし、
スポーツやってる者にもかなり膝悪くしている人がいるけど
この人たちは柔軟性が劣っているんですか？
ちなみに怪我とかではなくてですよ もっとも基本的なこととして
筋力不足すると固くなるんですか？
寝たきりとか麻痺とかぐらいのレベルにならないと硬直はないと思いますが
そんなレベルじゃないもので膝が変形していくんですか？ とりあえず ID:NPfoQPzD0 に答えて頂きましょうか そうそう水中ウォーキングに関しても、
10分でいいから歩くだけやってみましょうという理学療法士と
正しいフォームで行わないと悪化するのでやめましょうという理学療法士がいた
どっちなの一体 スクワットは手術痕がパキパキ鳴って後で痛くなるから俺には不向きとやめた
試行錯誤の末、四股立ちキープが比較的安全でしかも短時間で結構効くのを見出した
太腿に効かせると3分もたない
まだ半月だがダイエット効果についても検証してる >>622
もうさ、一生ROMってろよ
お前に構うほど暇じゃない >>625
これはこれはたいしたもんだ
境界知能呼ばわりしといて何一つ答えられないとはね
まあ、「無知」がマウントするのはこういう浅い思い込みが相場と決まってるが、
この症状で苦しんでる者はそんな浅い考えはとうに飽いてるだろうから、
やっぱり業者だなw おばあさんはほんとチンパンジーみたいな歩き方の人多いね
完全に足が変形しちゃってる 映画館で2時間座ってて
映画が終わって
いざ立ちあがろうとしたら膝が痛くて階段を降りられない
しばらく歩いてると治ってくる
これって変形性膝関節症ですか 膝が痛くて悩んでここを見るけど、何を参考にしたらいいのか困惑しかない 膝軟骨再生するにはテンプラ体操とかあるけど
結局お皿を動かしてやればいいのではないかと思った 若いころよりもお皿が動かなくなってることに気づいた >>620
膝に負担をかける運動は逆に悪化させてしまうと思うぞ 太ってる人には、まず痩せろ！というしかないから、ここに症状を書いて改善策を求める人は、とりあえず体重を書いて欲しいな
色々アドバイス書いても実は体重3桁ありますでは話にならない
でも耳が痛いアドバイスは聞きたく無いんだよね
知人が腰を痛めて病院に行って、医師に「まず体重落として下さい」と言われたとプンスカしてた 152㎝ 45キロ
両ひざが何もしていなくてもズキズキ痛む 体重をかけると更に痛みが増す
気を紛らわそうにも気がまぎれない位の痛み
歩くと腰にもズキズキっ！痛みが走る
この2年程リハビリをしてきたが全く効果なし >>635
早速書いてもらって恐縮です
実は年齢も何十代くらいで良いので書いて欲しかったけど、色々言うとウザいかなとかかなかった
五十代くらいからの膝痛は加齢を伴ってるのでアドバイスしようがあるけど、それより若い人で太ってない人はレアケースだから素人診断では手におえない ２年その状態はお辛いと思います
リハビリ受けてるということは医者にも通って診断受けてる？
シニア世代？
いずれにしろそこまで重症だとストレッチしかないですね
nhk 変形性ひざ関節症によるひざ痛を解消する運動・ストレッチ<動画付き
でググってみてください
特に一つ目の動画は簡単で効果あります >>630
ここの人の症状や重症度は色々だから仕方ないね >>637
40才です。整形外科と整体に通ってます。 5キロ減らしてなんとか標準体重ギリくらいまでにしたけど、これで膝や腰への負担は減るのだろうか？ >>640
40歳かぁ、標準体型(やや痩せ型？)だし若すぎてなんとも言えませんが
膝が曲がってる？
開脚して膝の下に手のひらが入るようだと曲がってる事になる
リモコンが通過しちゃうとアウトです
そこまで痛みが強いと筋トレは無理なので、まずは紹介したnhkの膝裏伸ばしストレッチからしてみては？
膝が曲がったまま日常動作を行うと、その度に骨と骨がスレあって軟骨が減っていくのです
女の人だと思うけど、女子は膝が内側に入りやすくて、そういうクセになってる人も多いから、それを改善するためにも開脚は有効
爪先も外側向くように頑張って下さい 開脚した膝の下で多少つかかりながらはリモコンが通りました。
曲がっているのは自覚があり膝の中に詰まっている感じがして固いです。
>膝が曲がったまま日常動作を行うと、その度に骨と骨がスレあって軟骨が減っていく
怖いですね、、、医師からは曲がっているなどの指摘はなく、なるべく毎日ウオーキングするようにと言われていました まだ筋トレ業者ががんばってるねw
それともやれば治ると信じてる絶賛筋トレ宗教盲信中のアタオカかな？w
古今東西、宗教の信者に何言っても無駄だろうけど、
まともな人が被害被るのは避けたいものだw 初期のうちは筋トレも効果があるだろうけど、ある程度悪化したら駄目だね 筋力あれば解決というわけにいかないけど筋力が無い事で膝にダメージためちゃう部分もあるから筋トレやらないよりやった方が良いのは明白だしな 筋肉付ければと言うけど痛みだしたら手遅れなんだな
痛くて筋肉も付けられない そもそもこの症状に的外れな筋トレとかいう宗教で悪化したとも取れるよねw
この宗教にうまみがある業者（治せない医者含むw）の被害者たちw >>650
業者さんw
現実無視できるなんて宗教の信者でもなきゃ出来ないことぐらい
わかるよね？w >>650
業者さんw
パーツがきちんと取り付けられていないのに動かしつづけたら何かトラブル起こることぐらい
普通の頭がありゃ想像つくよね？w >>650
業者さんw
荒らし荒らしと存在を疎ましいものに仕立てることしかできないとか
それで真実を隠せると思ってるようだけど
逆に自分の立場明確にしてることぐらい
気づかない？w 執拗に筋トレを憎むこの荒らしが荒らしになったいきさつには悲しいストーリーとかありそう >>655
そんなストーリーなんてありませんよw
自分の現実と擦り合わせができるかどうかの違いだと思いますよw
結果が伴わなければプロセスを疑う、当然でしょうw
できない人は妄想に浸ってどうぞどうぞ落ちて行って下さいw
これだけ言ってもわからない人は所詮何やっても無駄ですからw
>>656
そういうのww まだわかりませんかね？w
見せたくないから必死に隠したいの一心で荒らし扱いw
『一般に認知されたくない』
あなたたち以外はわかりますからw 2014年に言ってる人は居たんだな
【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1703678742/484
484: 病弱名無しさん 2024/01/07(日) 14:24:55.91 ID:CmzlGZXR0
>>444
個人的にO脚気味で120歳スレに何度も貼ってる巽一郎医師ネタなら
運動前より起床前の足ブラが大事でしょう
https://www.anzu.or.jp/ichinomiyanishi/about/kenkouno_tsubo/hizakansetutuu/hizakansetutuu17/index.html
（巽）
もう一つだけ出しといて宜しいですか？朝なんですけど、起きたらすぐみんなどこ行きます？
（つボイ＆小高）
トイレ行きます！
（巽）
おしっこ行くでしょ？その前にね、ベッドの横に座って足をぶらぶら振るんです。大体30回、プラプラプラっと片足振る。これをやってからトイレ行ってもらいます。
（小高）
トイレどうしても先に行きたいときは、後でもいいですか？（笑）
（巽）
30回振るのに、1分かかりません！
（つボイ）
そんなにぎりぎりまであんた寝てるんか、あんた。
（小高）
しばらくうとうとと、気持ちいいなーって、トイレ行きたくなってやっと起きる。トイレ行った後やとまあすっきりしてますけどね。前の方がいいかな（笑）
（巽）
これから寒いからね、ベッドで振るの大変やけど。これやるとね、ヒアルロン酸コンドロイチンいうのが出るんですよ。ヌルヌル液が出たら、軟骨がほとんどなくても、そんなに割れない。あんま痛くないんですよ。
で寝て起きた時っていうのが、軟骨ってやつは一番乾いてるんです。寝てる間は歩かへんでしょ？1時間に1回くらい寝返りするだけ。軟骨って、7割水なんですよ。全部偏ってるんです。
でぱっと起きたら、乾燥してるところで歩くと、軟骨減らすわけです。だから歩く前、朝起きてすぐが一番大事。30回振る。プラプラとね。これ大事です。 >>635
背骨が曲がってるとき腰も膝も痛かったよ 知人がわざわざ東京まで行ってエクソソームを注射しているけど、
問題はその値段。高額過ぎて私には払えない。 りんご酢には脂肪燃焼をサポートし、抗酸化作用もあると言われる
『リンゴポリフェノール』が豊富。 お酢に含まれる『酢酸』も同様に脂肪燃焼に良いほか
、疲労にも良いとされています。 ダイエットと美容と健康、最近では疲れた時の
リラックスドリンクとしても活用される方も増えています。2023/11/22 体重
120ｋｇあるせいかしゃがんだり立ったりすると膝のお皿の下の筋？が痛むようになったわ・・・
どうすりゃいいんだ 【99%の医者が毎日飲んでる】「 リンゴ酢を毎日飲み続けると、死ぬほど若返り、病気にならない!!!」
を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
膝にもいいらしいぞ
https://www.youtube.com/watch?v=rQmOIZLdrro >>667
【99%の医者が毎日飲んでる】「 リンゴ酢を毎日飲み続けると、死ぬほど若返り、病気にならない!!!」
を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
膝にもいいらしいぞ
https://www.youtube.com/watch?v=rQmOIZLdrro 膝が固い状態で曲げ伸ばしをするのは良くないと、よく言われていた
巽先生の運動も人によっては逆効果になる可能性もある >>663
635です。
この1年で4件の整形外科で腰のレントゲンを撮影しました。
1件目 背骨が曲がっている
2件目 背骨は曲がっていないまっすぐキレイ
3件目 背骨がちょっとまがっている
4件目 背骨は普通
と結果はバラバラでした。
いずれにしても曲がってる場合は整体やカイロでまっすぐにするしかないのでしょうか？ >>674
膝ブラが逆効果になるとしたらただの外傷だろうに
あるいは歩くどころか立てもしないような重症とか
>>451の古参
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/735-736 >>679
自分は整体で直したよボキボキスラストするような施術ではなくて全身コースで痛い場所言って調整してもらった
日頃の体勢のクセでそうなったり自分は雪かきで曲がったからね
腰を回す体操とかやったら軽い曲なら治ると思うし 朝目覚めると膝が曲がってる人いる？
胎児みたいな格好してたりTMIの命！みたいな格好してるよ俺 そこまでの足の形になっているのなら相当進行しているのでは?
グレードはいくつですか 社内ではASICS商事の膝サポートシューズにしたら夜にセレコックスを飲まないでも、明け方に痛みで起きる事が無くなった。
気のせいでなければ嬉しい。 筋トレすると少し和らぐ気がする。気を抜いて怠けるとぶりかえす。 膝をグギッて捻ってから全く膝に力が入らない
歩くのも一苦労
筋か何かがズレたのかなと思ってる 靴とインソールは大事だな
骨切り術も結局それに近い事をするんでしょ？ 理学療法士にお勧めされて原宿のニューバランス本店でシューフィッターさんのアドバイスの元
スニーカーを購入
オーダーメイドでインソールも作成しましたが余計に痛みが強くなったような onのウォーキングシューズがソールめっちゃ柔らかくて気に入ってる リハビリもストレッチも薬も効かない。画像では膝軟骨の状態はそこまで悪くないけれど日常生活には支障があるほどの痛い。
しかし手術するほどでは全くないという場合
何をしたらよいの？ 膝が痛くて医者に行った、レントゲンでは異常なしだけど炎症を起こして水が溜まっていて30cc ぐらい抜いて症状改善しなくて再度水抜いた 骨切り手術ならば早くないと思います
人工関節は早すぎる 無職になってもう１年
医療費だけがかさんでいく
統合失調症は寿命が男性60歳、女性58歳と短いらしい
こんな膝の痛くてたまらない何も出来ないだけの毎日なら生きてる意味ないから早く死にたい 変形性膝関節症って障害年金対象なのでしょうか?
骨切や人工関節などの手術はしていません 普段膝を庇って生活してたら重くてでかい荷物担いで階段1段も登れなかった力の入れ方がわからぬ 水を抜く注射の針が大きいから、注射の後が長く残るし、人によっては腫れるかもね。
膝を庇いながらも時々負担かけたりして階段登ってるよ。半年前までは手摺無しで登り下りしていたのにな。もう手摺無しでトイレも行けないわ。 >>700
水は滑膜が炎症を起こしているから出る。
傷口から滲み出る血小板みたいなもん。
で、何で滑膜が炎症を起こすかというと、骨が削れた粉等が滑膜に着くから。
つまりひざに水が溜まるのは、骨が削れている証拠。 昨日水抜きしてヒアルロン酸注射してもらったけど皮膚が赤くまだら模様になってる！なんだろ怖い 変形性ひざ関節症が確実に良くなる「振り子運動」を解説します
【元京都大学准教授から教わる】
https://www.youtube.com/watch?v=rIKFhE8N3yQ >>706
アレルギー反応かな
でも、たまに注射器にバイキンが付着してて体内に入ることもあるらしいからあやしい病院は避けたほうがいい 膝の裏に違和感あって歩きにくい時がたまにあるんですが、何かの前兆でしょうか？ 普段はサポーター着けることによって痛みは緩和し違和感のみなんだけど階段の昇り降りはやっぱり痛いな 1週間以上膝の痛みが続くから、さっき整形外科に行ったら、やっぱ変形性膝関節症と診断されてしまった
祖父、父親と変形性膝関節症だったから、俺もなるなと覚悟していたが
でも、51歳で発症するとは思いもよらなかった。父親は60歳からなったんで
なんか気分が落ち込むわ。これから痛みと付き合っていかないといけないかと思うと 51才で痛んでまだ1週間の初期ならまだまだうらやましい
こちらは1年以上激痛と戦って悪化してる40代前半だし
念のためセカンドオピニオンおすすめする
自分は3つの病院回って全員診断結果も何もかも異なってたから >>670
どこですか？
>>675
何食べたらいいの？
動画見るの面倒くさいんだ >>718
あるんじゃね？
膝が痛いので、重量物の運搬や階段の将校はごめんこうむりたいとか言えるじゃん テンプラ体操の効果は何ですか？
テンプラ体操を行うと、こ れと同じ現象がひざ関節で起こ るため、
非常に滑りがよくな り、ひざ関節がスムーズに動く ようになります。
さらに、動かすことでひざ関 節内の圧が高まるので、
効率よ く軟骨に関節液が染み込み、栄 養補給が行われます。
それによ り、先に触れたとおり、失われ た軟骨の再生が促されます。 テンプラ体操10日しかまだやってないけど効果出てきました それってお皿が固くなって動かなくなるってことだと思うよ
自分はこれもやってるから
【膝関節症】膝の皿が動かないと危険！お皿をほぐして膝の痛みを治す！
https://www.youtube.com/watch?v=nMJJd-EFJ_8 うーん
うちのとこは診断書出しても
こんなんもらってどないせーっちゅーねん！
って言われた上にいつもどおり段差のでかい階段を両手で荷物持って1日中昇り降りさせられてる
特に効果はなさそう 私も手摺とかリフォーム考えてるわ。玄関に向けての段差減らそうとか。 手すりつけるほど皆悪化しているの？
グレードいくつ？ おまえら歩き方変形してるレベルなの？
ゴリラみたいな歩き方？それともペンギン？ https://shin-general.com/hige/
＞スタッフは全員国家資格を取得しています。医学的知識がベースにありますので安心して施術を受けていただけることが特徴です。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ この文言のパターンに激注意！！ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
このHPは脱毛での一例ですが、
ありとあらゆることでこのパターンにみられるような医療風味を匂わせた詐欺広告を展開してるのが
((((((((((((((((((((((((( 接骨院・整骨院の柔道整復師 )))))))))))))))))))))))))
腰痛・肩こりですら、実は「その何か」でもなんでもありません！
なぜなら、
柔道整復師は捻挫・外傷の「手当て」の資格です。
包帯巻いたり捻挫を固定する技術しか学んでいません。
し・か・も！！
驚きなのが、その資格すら国試問題漏洩で取ってるという衝撃の事実！
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/272535
こんなのは氷山の一角で業界筋の話によると10年以上も前から横行していた模様。
始まりの資格取得すらインチキ業界の輩がクリーンな商売なんてするはずもありません！
あなたは街中で包帯巻いたり松葉杖をついたりしている人で溢れている光景を見たことがありますか？
もちろん、ありませんよね？
なのに、整骨院はコンビニの三倍も溢れかえっている事実を知ったら、このことに疑問を感じませんか？
もちろん、やってることはやり方見せ方を変えただけの口八丁な適当なマッサージ。
それを捻挫偽造、部位コロがしで不当に保険を貪っている国税詐欺師です。
患者から見たら安く揉んでもらえること（不正保険）で荒稼ぎしています。
そしてここが重要！！！！！
最近それがバレてきて自費に切り替えるところも増えましたが
「「「「「「そもそもの輩」」」」」」」は「「「「「「そもそもの技量」」」」」」しかないので、
＞スタッフは全員国家資格を取得しています。医学的知識がベースにありますので安心して施術を受けていただけることが特徴です。
このパターンの治療院（特にグループ院）には絶対に近づかないことを激しく推奨します！ 痛みと膝の硬さで足もあがらなくて歩くのもままならない
たまにつっかかっている
こんな状態でプールに行ったら危ないかな 痛みと膝の硬さで足もあがらなくて歩くのもままならない
たまにつっかかっている
こんな状態でプールに行ったら危ないかな >>733
とりあえず痛みを取りたいなら鍼灸、整体に行けば？ 整体行っているけど良くならない
まだ３回しか行ってないからかな
これから良くなる？ 誰に何をされてるかによる
針刺したり揉んだりなら金をドブに捨ててるようなもので整骨院と同じ それと自分の膝の状態も重要
末期っぽいならそもそも医者一択 整体では揉まれたりマッサージされている
整形外科も通っているけどリハビリで軽い筋トレしかやっていない 何で何の資格もない整体でなんとかしようと思うんだろう >>740
関節治したいのに揉まれたりマッサージされているだけなら全く意味なし
リハビリも当然意味なし
まわりまわって膝に効くとかそんな甘い話はない
直接膝関節を調整しようとしないところはどんな理屈つけていようともムダだし事実そう
俺の膝がソース >>741
気持ちはわかるが、それじゃ医者が何をしてくれるのか示してほしいところ
言い方を借りて例えるなら、、
何でデブのダイエットレクチャー（治せもしない医者の権威）で痩せよう（膝を治そう）と思うんだろう
という話になるな
医者の役割は末期周辺の膝の処置にしかない じゃあ変形性ひざ関節症になったら整形外科と整体は意味ないならどこに行って何をしたらいいの >>745
マジレスすると、、、
まずは病院に行って検査をし現状を確認するのは誰もが同意するところだろうけど、
何度もいうように末期的な状態ならそのまま医者の指示に従うし、
膝の材質的に重大な何かがなく、薬やら注射でやり過ごそうとしてきたりリハビリに回されそうになったらそこで終了
何か特別な隠し玉はないだろうから末期になるまでそれが続くだけ
で、現状やっぱり整体だよ（だったよ 笑）
しかし条件があって>>740氏が書いてるような痛みを消そうとするだけの指圧マッサージ（鍼灸も該当）は意味がなくて
直接（←ここ超重要）膝関節を調整しようとするところの関節調整でないと無理
骨盤調整やらバランス調整やら治癒力系（免疫力とか血流とか）で聞こえのいいこと謳ってるところもまずNG
（口上だけのほぼほぼマッサージか、効果といえば身体の反射を使ったその場のごまかしか）
さっきも言ったけどまわりまわって膝に効くとかそんな甘い話はないから
で、極論なんだけど病院だろうが整体だろうが、ちゃんと膝の関節調整してくれるなら本当はどこでもいいわけで、
ただ確からしさを言えば病院は公の権威ゆえにやることもそんな変わらない（医者の言い訳は多種多様だけど）だろうから、
まずしないだろうというね、まあ建前抜きでも医者は触りもしないで画像にらめっこして薬出すだけだし
整体なんて定義はじつはなくて、ここがそうだったからといって全部がそうでないことが普通
とはいえ整体はしょせん民間療法、揉み系が多いしスピ系紛いもあったりで当然ハズレが多いというリスク付き、、かな ん？ズレる原因はそれこそ多種多様だと思うけど？
ちなみに俺がズレた原因は小さい段差つまづいたから
大したことないと思ってたけどその翌日から違和感始まってどんどん悪化して１年以上治らなかった
ズレた自覚はなかったけど色々行って色々勉強してわかったことも多数
費用も勉強しました 笑 >>746
そのちゃんと関節調整が出来る整体屋さんの施術ってどんな感じ？
膝関節のところだけいじるのかそれとも周りの筋肉も触るのか
そして調整した各パーツをどうやって正規の位置に固定するのか？
それが知りたい それがさ、ベットに寝かせられて足一本抱えられて、
これから膝の関節の口を開くとか言われてものすごい力で引っ張られるのかと正直ビビったんだけど、
なんかうまいこと膝のつなぎ目の部分にだけ局所的に力が加わって小さくだけどパカッと開く感じがした
そこの先生曰く、関節には必ず「あそび」の部分があってそのあそびがどの方向に動かしても均一じゃないとズレてると言ってた
そこから何をどう目印に動かしてるかはさすがにわからなかったけど、小さく小さく探る感じでなんか詰まってるものを取っていく感じがしたよ
で、繋ぎ目を一周ぐるっと調整されてちょっと歩いてみて言われてぜんぜん痛くなくてさ、
階段降りるの痛くてしょうがなかったんだけど、即席の階段があって降りた時はちょっと感動したね
これが1回目で、必ず戻るから落ち着くまで回数いると言われて、
2回目以降は膝だけでなく足一本まるごと股関節も足関節もほんと関節一個ずつ調整されて7回で完治したよ
関節が解放されるあの感じ、これだと思ったね >>749
ああそうそう、いい関節は繋ぎ目がツルンとしてよくわからない関節らしいよ
ゴツゴツしてたり粘土みたいに肥大してるのはズレて悪い証拠だって
あと仰向けの自分のつま先持ってあげた時に、
足が外に（まれに内）ねじれようとするのは足としてよくないから膝だけじゃ治まらないって
あとなんかいろいろ言ってたけど覚えてない 笑 そういった整体の見極め方ってありますか？
HPのどこを見ればよいかなど もう5年近く注射続けてるけど手術受けた方がいい気がしてるわ >>753
税込で13,200円
初回は割引あってトータルで12万いかないくらい
治ったから満足です
>>754
痛い原因は関節のズレで良くならないのは元に戻していないからって普通に書いてあったよ
痛みの対処ばっかりして戻さないから変形が進行していくんだってあって、
まあ自分に当てはまってるなって感じで、じゃ戻してもらいましょうか！って具合でね 笑 >>750
それはある日突然に痛くなった場合だけだろう。
長年かけて徐々に痛くなった場合は無理な気がする。 名前は出さないほうが良さそうだけどどちらの治療院かぜひヒントください >>750
詳しい説明ありがとう
そういう腕の良い治療院が通院できる範囲にあると良いのだが
とりあえず「膝 関節調整 アライメント」とかでググってみるか >>758
ああそれも言ってたね
関節の変形がある程度いって戻すべきところが崩れちゃってる場合は100点取れないって
それでも末期までにマージンがあるなら進行止めるためにもやるべきだって
こうも言ってたな
ある日突然末期になることも絶対になくてその間も痛いだろうからサインは出てるはずで
その間どうするかが大事だって
俺は腑に落ちたけどね >>759
>>760
地方の人だったら申し訳ないけど東京です >>762
東京の同僚がある日突然に膝が激痛になったそうだ。
教えてあげたいのでヒントでも良いから教えて。 >>763
２３区内の比較的大きい駅の周辺です
これ以上はご勘弁を！ >>762
759ですが都内在住です
自分も都内の情報載せたりしているので可能な範囲で伺えたらうれしい >>764
東京23区の比較的大きい駅ってあり過ぎで分からんわ。
直感で上野駅！ >>767
そうやって絞ってくつもりでしょ！笑
山手線、これ以上はもう無理 笑 >>769
バレたか。
新宿、渋谷、池袋、上野、品川、秋葉原、目黒、大塚、恵比寿
この辺りだろう。
希望は支店のある品川ですw 骨切り42じゃ早いかな
人工関節は最後の手段にしたいし‥ ヒアルロン酸注射を5回やったけど、まだひざが痛い。
地元のスーパーマーケットの通路で、突然、ひざが痛くなり倒れそうになる。
ヒアルロン酸注射をあと何回受ければいいのか。 >>774
スーパーは、お店のカートを持って歩かないと、いつ足が痛くなるか分からないし歩くのも遅いので、カートあるお店では利用してます。 >>775
そうか、店のカートが杖になる。
ありがとうございます。 >>774
ヒアルロン酸注射3年続けててこの1年ほどはステロイド注射してるよ
注射続けてても治らんわ
手術を検討中 手術検討してる方っておいくつ？
どちらの手術を検討しているのですか シルバーカー両手で掴んで歩けば大丈夫ですよ 頑張ってください 手術のブログとか見ると失敗例や後悔している人も割りといて悩む >>781
手術検討してるんですが失敗したらどうなるんですか？ 俺はヒアルロン酸は全く効かなかったな
スクワットが何気に効いてる気がする 全置換はわからないけれど骨切術しても結局痛みが変わらないか余計に痛くなり
なかなか引かないという人が一定数いるのは本当
賭けみたいなものだよね >>791
ヒアルロン酸注射はずっとしてるけど最初は痛みおさまったけど、今は・・ >>792
ヒアルロン酸効果なくなった？
他の治療してないの？ >>793
何年か前に痛くて数ヶ月療法士さんにリハビリしてもらったところが痛いのだが、一度リハビリしたからか、法士ついてリハビリはなくヒアルロン酸注射なのだよね。後は数年前のリハビリの際教わったストレッチ自分でするとか。 ヒアルロン酸注射で痛みが和らぐのは2週間くらいって言われたわ ヒアルロン酸ステロイド注射で粘りに粘ってダメになったら手術がいい
手術失敗者はけっこういるし最終手段としてとっておくべき 59
ヒアルロン酸ステロイド注射3年続けてるけどもう手術受けたい
医者はまだ早いと言うけど膝の痛みから解放されたい 人工関節を入れる手術は1回目かんたんにできるけど2回目はかなり難しいらしい
だから一生に1回しかできないと思っておかないといけないそうだ
人工関節の耐用年数って15年くらい？自分の残り寿命と耐用年数を比較して
手術の時期を決める >>800
ワシは64だけど人工関節は70を超えてからだろうな。 >>213
一番下の動画の最後やつ
これを寝っ転がってる時にも常にやるように心掛けてたら、普通の速度で歩けるまでに回復した
階段は手摺無しだとまだ痛いけど >>803
未だそんなには悪くない
叔父は歩けなくなって80で手術した 地元の整形外科でヒアルロン酸の注射６回目を打ってきました。
理学療法士さんから「ペンギン歩きはダメ」と言われた。
足を棒のように伸ばした状態で歩くと、
足が地面に着地するときに、衝撃が膝に強く伝わってしまう。
なるほど、そういうものか。 理学療法士さんによって指導内容大分異なりません?
今までの担当は「かかとからついて歩いて下さい。水中ウォーキングしてください」と仰っていたのですが、
担当者が休みで代わりの理学療法士さんに言われたのは「踵からつかずフォアフットで。水中ウォーキングでは陸を歩くときの筋肉は全くつかないからムダです」と。。。 あとエアロバイクも推奨派と、悪化させるから反対派と意見が真二つに分かれてました。
推奨派の理学療法士2人、反対派は1人でした。 地元の整形外科では、医者１人、理学療法士さんが３人。
ボクはいつも同じ理学療法士さん。
その理学療法士さんが、反り腰ストレッチを教えてくれて、腰痛がだいぶ改善した。
でも、隣の治療台で別の理学療法士さんがいろんな説明をしている。
相性かなあ。
「踵からつかずフォアフットで。」
約10年前にボクも試してみました。長時間ジャンプしながら歩くので疲れました。
20年前に「ナンバ走法」がブームになりました。
これも試してみましたが、合いませんでした。
やはり相性かなあ。 踵から足が着いた時の膝への衝撃を軽減するために膝サポートシューズが有るのに皆さんは履かないのですか？ 一般的に自転車エアロバイクはおすすめされるが禁止している治療院もある >>812
筋トレと柔軟すれば、サポートなんていらん >>816
はい、
平坦路ウォーキングもそうだけどエアロバイクも全く問題なく痛くない
自分の場合は負荷かけるとダメみたい
有酸素運動さらなら負荷自体はウォーキングより膝への負担ないかと思う 友人から、人工関節の手術すれば、身体障害者3級の認定されるし、働けなくなったら障害年金や生活保護で暮らせばええやんとか言われたんやけど
人工関節にしたら、身体障害者になるん？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
