便秘スレ102
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
トイレが詰まりそうな大便がでるくらいの大便頻度が下がってきたんだけど、どっから便秘を自認すればいいですか？ でたよ〜でたでた
でももう常時便秘の心配すんのつかれた… 今日だけで3回も便が、それも結構沢山出た
5日は出てなかったから良かった みんなトイレでいきみすぎて倒れた経験ある?
私結構倒れちゃう 色々やってきて
リアルタイムで便意を感じるようにはなったが
どうしても自力では出せないので
折れ曲がっているか、ねじれているか、大きな腫瘍ができているか、
して通り道が塞がれていると思ったり思わなかったり トイレまで風呂からホースを繋いで、
手元で水を止められるようにして、
便器から水が飛び散らないように、
大きめのビニール袋で便器をカバーして、
毎日毎日水道浣腸しているが、
毎日これでもかというほどうんこが出てくる。
今日も
トイレタイムその1で満腹2回
トイレタイムその2で満腹3回
お湯を注入したが、5回とも小ぶりの焼き芋がブリブリと。
1日に5回の排便でも出きらないってさぁ、
どんだけ作ってんだか、
どんだけため込んでんだか、
あ～めんどくせ。
ウンコのない世界へ行きたいよ。 浣腸し続けて約一週間、溜まっていた、
古くて固いうんこが出きったもよう。
古くて固いうんこを出しきったもよう。
？？
うんこになる直前の段階のうんこが出るようになった。
出した後、腸が超軽くて快腸。 やっぱり食べ物次第
前日昼カップラーメンにおにぎり２個で
軟便出た ソーセージマルメターノみたいなやつが出た
こんな健康的なバナナ状の質のやつ久しぶり ｸｿ亭主がσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ料理すると人に台所使わせないくせに、お昼料理しない💢
カップラーメンばかり人に食わせて、おかげで便秘5🐢さっきｸｿ亭主がカップラーメンでいいか？と言って来た。殺す気かよ。💢ｸｿ亭主。 ｸｿ亭主が寝たきりになったら
絶対毎日カップラーメン出してやる。 モンキーバナナ出た。これ以上トイレで力んだら頭の血管ぶち切れそうで止めた 痔はなった人しか分からんからな
そして治らないからな
すごくひどくなったら切ってくれるけど >>33
いいなぁおめでとうございます。
朝出るってうぅ```羨ましいです。 通院してる呼吸科の先生に便秘のこと伝えてオススメ頼んだらリンゼスってのを貰って飲み続けてるけど
あまりにも快便すぎて腸ってこんなにスッキリ空っぽって感じになるんですね リンゼス調べたらいいことだらけだな
自分が行きつけの医者はマグミットしか出してくれない 指にトイレットペーパー巻いて尻穴に入れて刺激したらだいぶ出るよ。昔それで無理矢理うんち出してた >>41
ワロタ笑
出て良かったね。おめでとうございます 1日どれくらい水分取ってる？
2リットル飲めと言われてるけど頑張っても1.5リットルくらいしか飲めない
仕事中にまめに水分補給できないし2リットルも飲んだらトイレ行きっぱなしで仕事にならない
尿じゃなくうんこに水分回ってくれよ
コロコロ便改善したい センナ茶ってマジで1番効くな
下痢みたいになるから危ないわ 水分取りまくっても小が増えるだけだろ
朝食オートミールにしてから便固くなったわ
やっぱり油分足りないのが原因だと思う
油そば久しぶり食べたら出たし >>46
オートミールは不溶性食物繊維が多いから便がふくらみ硬くなる
あと海苔も食べ過ぎると酷い便秘になる カップラーメンで、便秘と数日前暴れてたワテです。マグカップにサラダ油とバランタインウイスキーのお湯割り呑んだ。二日後今朝便でました。腸の滑りが悪いのかなと思って、オリーブオイルの方が身体にいいと思いますがワテ駄目だから。先に便出てすいません。みなさまが快便になりますよう願ってます。ありがとうございました。m(_ _)m ひじき食べる為に100円ローソンの200円のひじきご飯を昼飯にしてみよう 平日仕事休みだとめっちゃ快便
平日仕事中は絶対出ない
土日は休みでもそんなに出ない
やっぱり便秘ってメンタル影響しまくりだよな オートミールの膨満感ヤバイな。なんか屁がやたら出るし
腹がグルグル言って便意に繋がるかと思ったら肩透かしだし 【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671172868/425
＞主な摂取カロリーが未精製デンプンだと下痢、軟便、膨満感、ガス >>55
食物繊維多いし消化に時間かかるし
そのまま食べたりするとダメ
さらにオートミールに含まれる不溶性食物繊維は消化されにくいため、便秘を解消してくれる作用がある一方で、食べすぎてしまうことで下痢や腹痛を引き起こします。 一週間ほどまともにでてなくて酸化マグネシウム飲んだ
早くスッキリしたいよ 全部出してスッキリしたいならスルーラックSだよな。腹痛も弱めだしね。てか、大食い女王の菅原さんが大腸がんで死んだのは、やっぱり大食いが原因だよな。 １時間格闘の末パンツ出口の 付いたけど無事出た。😭コーヒーにお酢とサラダ油混ぜたの飲んだ。その後ポカリスエット半分以上飲んだ。窓開けて部屋寒くしてぶるぶるになったら便出るかなと出た😭先に出てごめんなさい。みんなさんもスル~と出ること願ってます。🙏 難消化性デキストリンを朝晩小さじ山盛り1杯を1週間試してみた
食べた物とか量とか変わらないのに便のカサがめちゃくちゃ増えてスッキリ出たはずなのに一日中ガスと膨満感で腹出てやばい
めっちゃ出た感を味わうのにはいいけどこの苦しさなら便秘とたいして変わらんと思った スルーラック買ってた頃は出るが下痢
リンゼス処方されるようになり出たらバナナ
一日の食べる量にもよるが飲んでも出ない日は無理に出ない出る時は常にバナナ爽快バナナ
出ないからまた飲まなきゃと増やすと下痢になるんだろうけど出るまで毎日飲めばバナナ今のとこ2日に１回バナナ >>68
難デキやイヌリンは腹が張るからね
オリゴ糖じゃだめなん？ >>53
俺の場合、土曜日（休み）に平日の出しきれない分が一気に出る時が多い。
今日も大量。仕事でのストレスの影響なんだろうね。 1週間便秘だったのでコーラック1錠だけ飲んだら3日目なのにまだ下痢が止まらない
ご飯も食べれず腹痛と吐き気と水下痢で地獄
ケツが痛すぎて痔になったかもしれん >>74
まさかとは思うけど、痙攣性便秘なのに刺激性下剤使った？ >>75
その場合は激しい腹痛と便意を繰り返すがコロコロ便が数個しか出ない状態になる
下痢が治まらないのは多分薬に対する過剰反応で体質とかによるものかと 3食オートミールにしてみたら、もう2日便が出てない。オートミール食べるとお腹はグルグル鳴るのになー。腹が張ってる感じ強い。
もう出口付近はカッチカチになってそう。イチジクカンチョウ使うしかないか >>77
そうなんだ。さすがに３日も効き目続くかな？俺も腹痛で下痢になるけど、持続効果は１日だな。１錠だと効果弱いから2錠にしてる。 コロコロうんちの人、マジで痔に気をつけて
はぁ、あの頃に戻って食生活を改めたい >>78
よくそんな度胸有るわｗ
自分は夕飯オートミールにしただけで二日後詰まって地獄の苦しみ味わった
浣腸も２度やってぶちきれるほどいきんでやっと出た >>79
いつもはファーストしか飲んだことなかったけど売ってなかったんでIIを飲んだら効きすぎたみたい
まだ腸がグルグル鳴るけどやっと治まったみたい このスレきたのは今飲んでる便秘薬グーフイスの情報が欲しかったからなんだけとないみたい。ほんとに誰もいないのんでる人。
マグネシウムは６錠一回で飲んでも効かない。 食中毒で腹下した時より酷い目にあった
でも1週間でカチカチになって出なくなるしどうしたらいいんだろ
1ヶ月でてない人に出会った時はびびったわ 自分には合わなかったけど
何年も頑固な便秘に苦しんでた友人はアローゼンで毎日出るようになったみたい ヒでも慣れてきたら検そこそこ、はやなってんだから、速さもココがよ〜に初めてではない
よってサージは関係ない
と 思いたい
意味わかったらいいとかでひたすら拭いてんだからある意味それは謙虚でな ほて、どんなやり方でもはやい人ははやくない？
ジョー奈なんてネームを後でゆわれたから
くそ遅かったけど。
玉の4個下
ワシ 右利きならテープ台こっちに置けとか言われない？
👧あ〜言う婆さんいる。でもはやい人はどんなやり方でもはやい 今でもはやいのが偉いっつーのは半信半疑でね
大昔にネットで見たけど
ぶっちゃけ今でもどうなん？て思ってるし
はよするしか農がないとかも聞くし
フツ〜あげなめんどいとこ…
誰でも畳んだり袋あったほうがよくない？
そりゃそりゃ今イチイチ媚び売りだから
あの段階の意味わかり謙虚さくらいじゃ務まらんけどさ
そもそもハヤいの偉いとオモワネェんだよな その解を更に検索でデカイ事に結びつけたから。
そもそもハヤサなんて解ではなく
お初のココ何してんのか物流 やっぱりクソゴミバケツでもしなきゃいけなかったのか？
いや違うぞタダ飯婆の説教で反対のサージするしかなかったわけで。それにブタ初見で… 解じゃ解じゃ言うても
バッタツになりたかったから束ツカが適正
実際反応ギャーギャー言うほどじゃないけどしんどいしウンウンあ〜そうでほとんど動かんし楽やけどやっぱり束ツカ
おもろい事なければ人との差（測れないほど微妙な数値）もない また便秘の薬飲むの忘れた
土曜の晩に飲まないと
次の日が休みじゃないとね お昼にトーストに缶詰のあんこのせて食べたら、夜21時27分便出た。二日続けて便出たのは、二週間ぶり嬉しい😄 久しぶりに便意が来て、量が出て
ヤァヤァよかったよかったと安堵に身を任せていたが
思い出すも今までで最太……
よくあんなんでたなと血の気引いて己の拳を見ている めっちゃいっぱいでた手応えあったのにちっこいコロコロうんちだった… >>101
最初自分もそのうち本丸出ると思うんだけど頑張れ 当然便秘な訳だが、どうにかこうにか浣腸して、毎日出して約二週間経過。
なんと体臭が無くなった？体臭を感じなくなった。
詰まってた頃は、頭と背中が臭くて仕方なかった。
できる限り毎日出した方が良いとおすすめしたいよ、おまいらに。 うんこがたまってるからと言って、体臭がうんこくさい訳じゃ無いんだよね。
加齢臭というか酸化した脂臭いというか、そういったニオイ。 オートミール食いはじめて便秘になり、3日目にやっと出た。
でも、腹が張った感じが取れない
消化悪くずっと腹が重い感じが続くからダイエット食って言われるんかね。なんか体がスッキリしない ワカメとひじき食いまくって
サラダとネイチャーメイドの食物繊維飲んで
ビオスリー飲んで
やっと普通のウンコ出た🤗 下剤のおかげで今日は3回大量に出たよ
合計すると3kgぐらい行ったかもしれない >>109
人による
ちなビオフェルミンには数種類ある 土曜日に１時間出口で、格闘して便出てから、毎日出るようになった。😭🤣あんこトーストとガゴメ昆布を酢醤油で、食べてるドローンしてる昆布から出るのがいいのかなぁ。 >>114
ありがとう
土曜日まで、4日間便出て無くて、毎日便出るのは、すごい嬉しい😄 今NHKで便秘には白湯、って東洋医学の番組やってるな
寝る前と起きた直後
胃腸を温める＝消化管を温める
水分=便に水分がいく
お茶などはカフェインなどで興奮してしまうから
白湯でリラックスに持って行く
ほんとに効くのかなあ 白湯は何度も試した何度も挫折した
効くかこんなもんで 白湯なら金も手間も大したことないし試してみればいいのでは 白湯でだいたい毎日出るようになったよ
ただし尋常じゃない量飲むんで
テレビで言ってるのとだいぶ違う NHKのやつ、結局「効かない人もいる」とは言ってて
まあそりゃそうかななかんじだった
やっぱり効かない人もいるし、大量摂取で効果が出る場合もあるんだねサンクス
水道から直にぬるま湯出して飲んでる映像もあって目から鱗だったわ
とりあえずダメ元でやってみる 冷えれば冷えるほど出ないので血行よくしてみた
厚着、熱々五香粉ラテ、生姜ドレッシング温野菜
マグカップに熱湯とローズマリーで蒸気吸引
消化促進作用や子宮収縮作用があるスパイスとハーブで腸も子宮も動かして通りをよくして重石としてあっためたおはぎ食べた
便意ない状態からの30分後の便意、すぐスルリ沢山出た
ホットコーヒー入れてとどめだ！と思ったら作ってる最中から急な便意出来なくてトイレへ。
フォームローラーでふくらはぎゴリゴリマッサージも予定に組んでたから明日のためにやるかー 一日出なかっただけでバナナ3本分は出た
便座の蓋閉めて流そうとするもまた開けて眺めるとかいう奇行に走ってしまった 白湯効かない人もいるのか
ただの水分としておしっこが増えるだけだわ 数年前から、中途半端な排便に悩まされて来たけど青汁、ビフィズス菌、ラクトフェリン
ごぼう茶、100%カカオマスを摂取するようになって比較的良くなった
今まで色々やってきて、やっと解決策を見出せたよ・・・ 土曜日出口止まり１時間格闘して出てから日月火今日も出た。缶詰のあんこ食べてから便調子いいです。 >>121
本当はチビチビ飲むもんだろうけど
朝起き抜けに飲む みんな冷たい水でやるあれ
量はあまり書きたくないがℓ単位
重みで押し出す感じ 腎臓に負担かかってそうだからいつまでもはできないだろうなあ >>117
同意
うんこに届いてないのかコロコロ便は相変わらずだし
頻尿が加速しただけだった
飲食物で改善するレベルなら便秘じゃない 腸内環境の善し悪しに食生活が関係ないのなら生活習慣に問題があるのか >>132これに直腸の形とか大腸がんでふさがってるとか
まあ原因探ることからだな 最近気持ち悪いのがもしかしたら酸化マグネシウムだったのかもと気づいた
便秘にはいい感じに効くんだけど気持ち悪くて便秘解消のための散歩にすら出られない… 酸化マグネシウムはまじで気持ち悪くなる
お腹張るし 大腸壁が黒くなってる画像みたことあるけど、あれ酸化マグネシウムの長期摂取のせい？ ウメェウメェ言ってパックのコーヒーを牛乳で割るやつ飲みまくってたら
なんやらなおっちまったよ イージーファイバーからイヌリンに変えたらお腹ゴロゴロうんちドババ >>136
大腸メラノーシスと呼ばれる腸粘膜に体内色素が沈着している状態で
刺激性下剤を長期間常用した場合に起こり発ガンリスクが高まると言われる
酸化マグネシウムでは起こらないが長期間の常用で腎臓の機能が落ちることがある >>136
コーラックとかの刺激性の下剤乱用じゃない？ 俺みたい3~4日に一回のペースで刺激性使うなら、大腸メラノーマのリスクも減るんじゃないかな？ 夜中に暑くて目が覚めて固くなるかなと思ったら
やはり出し難かった
もう毛布は要らないようだけど寝入りは寒いので困る 飯はちゃんと食う
食ったものに食物繊維をまぜ込む
冷水は飲まないで常温かお湯を飲む >>116
起きた直後は最低でもうがいしてからだな
理想は歯を磨いたあと
寝起きでいきなり何か飲むと、就寝中に口腔内で繁殖しまくった菌を飲み込むことになるので宜しくない
誤嚥するとさらにヤバいし >>123
高カカオチョコは食べすぎると金属アレルギーを引き起こすことがあるので要注意
確かコバルト含有量が多いとかだったかな へぇ、国民生活センターが研究文書発表してんのな。ニッケルとカドミウムは通常チョコの4倍か
youtuber医者が食え食え言う割にカフェイン量や血管拡張剤成分も高い
食い物は過剰接種はどれも良くないんだなー。田舎のお婆ちゃんがtv信じてチョコレート効果メチャクチャ食ってたわ 高カカオはあのちっこいの１個が適量やろ
なので低カカオのファミリーパック一杯食う 若い頃は便秘とは無縁だったけど昨今便が硬くなるのは何故なんかねえ水は意識して飲んでるのに
食べ物とかそういう些細な問題ではないように思うなんせ毎回だから 油分とってるか？
最近は油分ケチってるから結構原因になる >>146
誤嚥はなくても下痢になって便秘解消かも >>151
食べる量減ってないか。
毎回なら。
水分なら酸化マグネシウムが効く。蠕動不足ならセンナなとが効く。痛飲する気がないなら市販薬もあるからこの後二つで効果あるかどうかをみる
俺はらどっちも効かないから病院に行った。 >>154
食べる量は確かに減ってるだから便意が無いのは分かる、ただ便が固いと言うのは
もしかしたら以前は普通に２回くらい出てたが今は二日に一回くらいになってるからこのせいかもしれない
長時間留まれば水分も抜けていくか、薬に頼る年になってきたな俺も ブルボンの安いチョコレート食べると気持ち悪くなる。遺伝なのかな甥もチョコレート食べると身体ぐわい悪くなる。
カカオ72%の個装の半分で、充分。 >>155
そうですね。ただそれがわたしはだんだんひどくなったので診察受けた。原因は千差万別なので医療にかかるのも選択肢としてはあり。悩んでるな期間が無駄なよな気がする。便秘薬は処方でないと手に入らない新薬がいっぱい出てる。 >>139
若いうちから飲んでたらやばいのかな？長期間服用しても副作用が軽い便秘薬ってある？ マグミットなら続けて飲んでも副作用ない。利き目もないがな
便秘で受診して最初に様子見とか言って出すのがマグミット。副作用もほぼ無いから毎回アホみたいに処方する医者がいる。うちの親も飲みきれないの大量に持ってた。
金の無駄 >>159
効き目ないのは意味ないなw腎臓機能弱るって言ってる人もいるよ。量とか体質によるのかな？ 排便直前 65.0kg
排便中
排便後 64.3kg
今日のウンコの重さは0.70kg なんで便秘ってクソ溜まってるのに出そうとしても出ないんだろ
出ないだけじゃなくて出るときはふいに便意がきて全く我慢できない >>164
驚くなかれ
これがなんと
約30時間ぶん
ご飯4回食べたくらい 腸がどうなってるのかわからないけど突然ドドドンと便意がやってくるから困る
5年前くらいにでかい子宮筋腫を患ってからこのリズムで筋腫がせき止めてたと思ったのに筋腫切除しても変わらない >>159
効き目薄いから一度に多量摂取してたら高マグネシウム血症になりかけたわ >>171
高マグネシウム血症ガーとか過剰摂取するバカしかならねえだろ、と思ってたら本当にバカだったw
>>168
病変部切除しても癒着までは治らないからね >>175
知り合いにいつも強烈なうんこの臭いを漂わせてる人がいてまもなく無くなった、便失禁だった模様
大腸がんだった うんこが出そうな腹痛はあるのにうんこが直腸から動かない
またこのパターン勘弁してくれ 詳しくと言ってもこれ以上の情報ないよ
６０台の人で碁が好きだったからしょっちゅう碁会所にきてた
常に匂わせていたから周囲も大変、途中で漏らして後始末手伝ってもらったりもしてた
多分だけど病院に行ってなかったんじゃないかなあ、あっけなかった
病名は人づてに聞いた リンゼス慣れしてきたのか4日ほど出なかったが
今日バナナ2本出てからの腸内清掃かってくらい水シャー何度もする
普通の出る痛みで辛くはないが根こそぎ持ってかれるな 数日通行止めのところから急に毎日出るのが何日か続いて
またストップするのなんなんだろうな
出てくれ普通に ひっさびさに巨大バナナ排出
MCTオイル飲み始めたからか おめでとうございます。
ワテも出た。肉豆腐大根多め大根煮食べた快便です。鍋次の日肉の脂ｽｹﾞ～ 水マグやめても出るには出るけど痔になりそうだからやっぱり飲む 体をうしろに大きく反らすと、でやすい、まえかがみは押さえつけてでない せっしゃもビフイックスを昼と夜に食べるとでやすいビヒデス菌があってるんみたい ぼくは字になりそうな硬いときは、いったんやめて、浣腸のあきようきでぬるまゆを
けつから3本入れて、溶けるのをまってきばる 市販の薬よりちゃんと病院で合うの貰ったら快便すぎて困るね あんこやクリームをたまに食べることもいいみたい、あぶらはツルツルだし クスリはぜんぶ副作用がどうでるかしんぱいだ、俳人にするとか 先週からずっとかたいコロコロの便しか出なかったのに、今週になっていきなり快便になった
ありがたいんだけど、特別なことは何もしてないからちょっと困惑 >>201
筋トレを毎週してる、水は毎日ガブガブ飲む、整腸剤でビオスリーを飲んでる
この習慣は去年からずっと続けてるけど、今月になってから全然出なくなった
で、今週になってほぼ毎日バナナが出る、謎だ 精神状態に左右されるからな
少しでもイライラしてると全く出ない むしろそこまでやってても便秘になるんだなという感想になった >>200
放っとけばどうにかなるってことだからあんまり便秘便秘気にしなくて良いのかも ビオスリー無くなりそう。
3000円払って毎日飲み続けたが、結局効果があったのか無かったのか良くわからん偽薬みたいな錠剤だった 固いうんち出そうとイキってると凄く痛くて耐えられないけど酒飲んで感覚麻痺させるとイキリ痛みが半減するからだいぶ楽になるな 昔佐川で働いてた時体調ずっと悪くても仕事へ行ってたが荷台の中で3人で荷物下ろしてたら急にオナラしたくなりスカしたが臭いが強烈で二人死亡寸前だが俺じゃないと言ったら真ん中にいたやつが疑われて
ホントすいませんでした ２日連続しっかり出て
うれしくて書き込み
かなりスッキリしたー
毎日出る人って
こんな感じでスッキリしてるんだろうないいな
２日連続出ると
この後また数日でないんだろうな 昨日脂タップリの銀だらの煮付け食べたら4日ぶりに出た
やっぱり油分が必要なのね 水分油物取ってもガチガチ便が肛門で詰まる
オイルデルって薬は効くのかな
いっそオリーブオイルでもがぶ飲みしたら出るのか トマトジュース飲み始めたらスルッと出るようになった
血管に負担がかかるような踏ん張りがいらないのが嬉しい DHCのグッドスルーっていう難消化性デキストリンの顆粒
自然なお通じにはまだ至らないがポロポロうさ糞ではなくなった
バナナまではいかないがモンキーバナナ位にはなった 麦茶飲んでたら急にもよおして出たわ。便秘対策で飲んでたわけじゃないけど、ネットで調べたら一応便秘に効果あるのか。
ちなみにペットボトルのじゃなくてお湯で煮出すタイプの麦茶だった。マグミット飲んでも全然駄目だったのに。
人によるんだろうけど何が効くのかわからんもんだね ・かなり久々に食べたドライプルーン
（柔らかくて激ウマ、家族が容器に入れ替えてたのでメーカーは不明）
・ハブで買った海外製の消化酵素サプリ
これが同時だったせいか、出たは出たけどかなりの軟便だった…
消化酵素って多いと少し緩くなる気がするんだよなー >>216
麦茶好きだったんだけど、アクリルアミドの問題があるんだよな…
しかも煮出しの方が多くなるらしい アクリルアミド 最大値 中央値
ポテチ 2.3 0.46
フライドポテト 1.0 0.23
黒糖類（含みつ糖） 1.5 0.44
麦茶 0.34 0.21
ほうじ茶 1.0 0.25
コーヒー 0.38 0.26
インスタントコーヒー 1.0 0.54
体に良いとされる黒糖も駄目なんかい。いろんなことを気にすると何も採れなくなるねぇ。 前回の排便から24時間以内の排便にもかかわらず
便秘の代名詞とも言える、
固いコロコロしたヤツが出てくる。
固いコロコロしたヤツに対処するには、
24時間以内に複数回排便しろという事なのか？
便秘人が一回排便するのに、
どれだけ苦労するか解って言っているのか？
と訝ってみる。 >>222
私はこれは気にしない。
コーヒー、麦茶。アルコールやニコチンよりマシ。
がんはどうせどっかでできるからこまめな検査しかないと割り切る。 >>222
気にしてたら何も食べれなくなるじゃん。あほくさ はぁ・・・プルゼニド2錠でも出ない時がある。
アルコール摂ると腸が活性化されて出ると思ってたがこれもまた出ない時がある。 腎臓とか胆のうとか他の臓器の問題もある気がしてくるなぁ 年々数字悪くなる一方やし 結局ストレスだわ副交感神経有利にしないとでてくれないわ >>226
苦しくてもいきみすぎはダメだ
プレスリーはそれで◯んじゃったからな いきむと心拍数血圧体温が上がって交感神経優位になる
そのため腸は蠕動しなくなり排便する力を失ってしまう あー、やっと出た
かれこれ一時間トイレで座ってて、なんか足が痺れてるわ
長い間しないと、先頭が固まっててそれを出すのにめちゃくちゃ苦労する
肛門も痛くなるし
ホントに、、
疲れたわ、朝から 毎朝自然に出ていたのに昨年末ぐらいから出なくなった。加齢のせいかな。 ここ数日残便感あったけど明日はきっとスッキリ出ると謎の自信に満ちた昨晩の自分をぶん殴りたい
素直にカマグ飲んどけ 下痢と便秘を繰り返してて昨日電車の中で腹痛を我慢して目的地でトイレ行った
用を足しウォシュレット使ったあと拭いた紙が血まみれで便座にも血がついてた
病院とか行ったほうがいいのかな 内科(消化器内科の先生)で毎食後2錠ずつマグミットを処方されて、
お腹を壊したりしたけど、一日4錠くらいを服用するようにしたら、まあまあで
3日に1日、2、3回くらい排便するようになりました
昨日は何年かぶりに、バナナのような便が出ました！
あとは肛門科を探して切れ痔を治さないと。
時々だけど、便器の水が真っ赤に染まるくらいの出血があって、
ウォシュレットで洗うと飛び上がるくらい痛いの
皆さんもお大事にね 酒を飲む時は、チェイサーで水も一緒に飲まないと、便が硬化するよな
たまにチェイサーをビールでウォッカとか、バーボンを飲むからか、硬いのが出口で門番してるときあるわ
そいつを退治したときの爽快感は、後続部隊、突撃みたいで半端ないんだが、退治する際の腹筋酷使による疲労の蓄積やそもそも血管は大丈夫か？と心配になる >>236
大腸がんが見つかった時そんな感じだった マグネ飲み続けたら朝食前にバナナがスムースに出るようになった
もう食事とか水とか運動とか細かい事考えないでこれ一本で行くわ馬鹿らしい 暖かくなってきたからうつぶせゴロゴロ寝再開したら比較的スムーズに出た
今まで肛門で詰まってたのに
たまたまかな
しかしうつぶせ寝小一時間やってるとさすがに肩腰痛いな 水マグ1日おきに一錠まで減らせたので思い切って数日ゼロにしてみるとブツは少し硬化するものの状態は良く、腸も明らかに調子いい
ガスが全く溜まらない
弱い薬でもやっぱり良くないんだと思う 便秘薬の旅も、リンゼスで終わりと思ってたら、
半年くらいで効きが悪くなってきて、
いよいよ駄目もとで、麻子仁丸を飲み始めたら、
体に合ってたみたいで、バナナが２年続いています。 座布団や布団に屁の臭いが染みついてしまって、どうしたらいいかわかりません 3、4日に一度コロコロうんちしか出ない私、痔と直腸脱になったので気をつけて 便意来たと思って喜び勇んでトイレ行ったらただガスが出て終った時の絶望感
食事オートミールにしてからそれが増えた 朝緑茶飲んだら2時間くらいかけて
5回くらいに分けて大量に出たけど、
夕方くらいからお腹が張ってるのに
オナラが出るに出ない。痙攣してるのかな？ ここ1週間程ヨーグルトにオリゴのおかげを入れて食べてたんだけど余計に便秘になったような…
合わないのかなぁ？
便秘薬飲んでも出なくなってツライ この間4日連続スッキリ出た
普段は3日に一度ならまし5日に一度もちょいちょい
それ以上だと薬飲む
4日連続の時はもしかして便秘改善された？と思ったのに
ここ２日ダメ
幻だったわ ３日くらい出なくても出る時は軟便or下痢
これも便秘ってことになるのかな？ >>257
1.「便秘症」の診断基準
以下の6項目のうち、2項目以上を満たす。
a.排便の4分の1超の頻度で、強くいきむ必要がある。
b.排便の4分の1超の頻度で、兎糞状便または硬便（BSFSでタイプ1か2）である。
c.排便の4分の1超の頻度で、残便感を感じる。
d.排便の4分の1超の頻度で、直腸肛門の閉塞感や排便困難感がある。
e.排便の4分の1超の頻度で、用手的な排便介助が必要である（摘便・会陰部圧迫など）。
f.自発的な排便回数が、週に3回未満である。 昨日夕食にアマニ油一サジ入れたら今日出たわ
やっぱり足りないのは油かなぁ 14時から大事な打合せ、今から排便できるかな
微妙に行きたい、放置してたら先頭の硬便に阻害されて１時間苦しむコースになりそうだから、今、出て欲しいが、あと10分で可能かな？ 大蛇でました
一月からずっとコロコロ便続き
二週間前から摂り始めたフラクトオリゴが効いたのか？
あるいは暖かくなり自律神経が整ったか？ 炒め物揚げ物はあまり食べないけれど、ナッツや乳製品が好きであすけんで確認すると脂質オーバーな日が多いのに便秘でたまに出るのは黒いガチガチコロコロ
ストレートにオイル系を摂取するのと違いあるでしょうか そりゃ桁違いに違うでしょ油脂分が
ＭＧだって食物から摂取できるのはわずか数十ｍｍ酸化Ｍｇは１錠で４００ｍｇも有る >>267
レスありがとうございます
摂取する量を明らかに増やすという意味ではなくナッツ乳製品と同じくらいを例えばココナッツオイルに置き換えたとしても、吸収率が違うという理解でいい？ ココナッツオイルが便秘に効くのかねえ、相乗効果として有るかも知れんが気休めでしょ
オリーブオイルを大匙一杯摂取するといいとはよく聞くね
自分は他の油でも効くけど中性脂肪も高いんでバランスが難しい ゴマ油じゃだめなのかなあ
オリーブオイルってあのピリッとした感じが苦手 40間近でこういうスレとかみるまで
糞は毎日はでるものではない、便秘便秘下痢便秘のローテ、トイレは10分以上籠もるもの
子供の頃からの自分の常識が全ておかしいのだとようやく知ったんだが
みんないつから悩んでたんだ >>270
滑りを良くする効果は変わりないだろうけど
健康のためにオメガ6系ごま油よりオリーブオイルにしてるんじゃないかな？ オリーブオイル専門店で売ってるような鮮度の高いものは凄く飲みやすいね
ちょっとお高いけれど 君たち三食ちゃんと食べてウンコかさ増ししてるかね？ たくさん食べて消化器官を鍛えないとあかんよ
甘やかしちゃ駄目だ スーパーで売ってるエキストラバージンオイルって青臭くて飲みにくいけど
専門店のは臭わないんかね >>272
ウンコ出しやすくなるのが同じならごま油でいいや いくらヘルシーでも油は油なので調子に乗って摂ってると太るよ 産地にもよるがエクストラヴァージンオリーブオイルはフルーティ(青臭い)でピリッとするのが基本的な特徴
ピュアオリーブオイルは匂いや味が薄め 蕎麦茶、そば豆腐。かけそばとそば三昧な日があったんだけど次の日どっさり出た かちかちに固まってしまってフタをされているのなら
摘便したほうが早いですよ
ニトリル手袋はアマゾンで100枚入りで1000円くらいで買えます
もう、15枚くらい使いました
看護師さんが老人相手に毎日、摘便の介助をされていますから
危険性はありません
癖になるとかいうこともありません
私も摘便は1年間に10回もしていません
月に1回、あるかないか、です 日本の安いオリーブオイルは偽物らしいなうんちの滑りを良くするだけなら別にいいか 油飲むっつっても夕飯に一匙加えるだけだけどね
ラーメンとか揚げ物とか油タップリの肉とかAGES採らない食生活にしてからよりいっそう便が出なくなった 夜、横になると催すが、トイレに座ると便意がおさまる
なんでだろうね 便座に座ると出ないと言う潜在意識が働くからだよこれがやっかい 能書きこいてばかりいないで
徹底して自己管理しろし なんだかんだやっぱり米ごはんが一番便出る。トップバリュのアタリメ100円の食べきりサイズを数日数回に分けて食べてる。好き過ぎて止まらなくなるから高くつくけど食べきりサイズ。 うんこがでかくて出しづらい
食べる量減らすしかないのか
ググッてもうんこの量増やす方法しか出てこない
うんこのかさましはもういいよ
食事にインスタントみそ汁加えようと思ってたけど便秘本にインスタント食品はダメと書かれていた
これってカップ麺とかジャンクな食品だけ指してるんではなくみそ汁もアウトなのかな
手作るの面倒だ >>264
2カ月もコロコロ便だと下剤使わないと出ないくらいの大蛇にならない？
2～3ヶ月コロコロ便で出きらなかったたまりにたまった便が自然排便できず数か月ごとに難産に苦しむ
コロコロ便2～3粒でバナナ一本分の量ならいいのに 今日、本屋で便意、トイレへ、座る
あ！ やべ！ 穴よりでかくて硬いヤツでふさがっとる あー
で フーっと息を吐く
穴を広げ、水をあてつつ、きばる！！！ んーーーーーっ！
あ でる！ んーーーーー ニュルッ！
あーーーー この爽快感！！！
かたーーーい いっぽんぐそ
おまえらもがんばれ >>294
一年に一度は浣腸のお世話になるけど今回は大丈夫だったよ
コロコロしつつも週5で出てたからかも？ 30cmくらいのが出た
大腸が少しすっきりした感じ 直接飲むのは確かにまずい自分はドレッシング代わりにしてる コーラックll買おうかと思って口コミ見たら、腹痛なのに出ないやら、吐き気やら書いてあって怖くなったんだけど、センナ1200mgくらい飲んで平気ならさほど苦痛なく出せるかな
センナはiHerbでついでに買っていたけれど、最近はあまり利用していない コーラックファーストにしたら？
間違えてIIを1粒飲んだら出たけど2日間酷い下痢になった 大腸の手術した患者さんが術後コーヒーを飲んだ患者さんとコーヒーを飲まかった患者さんでは、退院の日数に違いが出たそうです。術後コーヒーを飲んだ患者さんの腸の回復が早かったです。 リンゼス効きにくくなってたのに今日はやたら効いて困る
トイレ通いの上ほぼ水が出る 腹がパンパンに腫れ激痛に土日月と苦しんでいたが
コーラックⅡで回復した
死ぬ系のヤツかと思ったが生き延びた ビオスリーは副作用が皆無な代わりに、利き目が全く自覚できない
でも飲んでないと不安になる。恐ろしい薬よ いまミヤBM飲んでて効果感じないので
次はビオスリーと考えていたが
そうかあかんか… >>312
相性があるんだよ
酪酸菌（ビオスリー〕が合わなければBB536（ビヒダスとか〕試せばOK 自分はビオスリーよりビオフェルミンのがあってたでも酪酸菌とりたいからたまに飲む グーフイス仲間いるかい。三日に一回、粘着便から解放された。 >>315
毎日飲んでる
出る時と出ない時がある
便がものすごく臭い 便がきちんと出るとスッキリを通り越して幸せな気分になるね 食べ物で解消したいならオールブラン一択。フレークはダメ、オーソドックスなやつ
薬なら武田の漢方便秘薬4粒寝る前飲めば九割がた次の日快便なるな
力づくで出したいなら湯浣腸だなあ SMP版 神
モデロイド版 神
ハセガワ版 ゴミ
※個人の感想です 出るには出たけど絶対まだ入り口にいるのわかるから
浣腸で刺激して追い打ちをかけた
やっぱさらに出るんだよな〜
浣腸なしでもしっかり出しきってほしいよ >>317
便臭はさほどでもないが、屁がすごく臭い。そのタイミングで空気清浄機のVOCランプの色が変わる。 2日ぶりにイキまなくてもスルスル出た
昨日食べた白身魚の脂が良かったのかな 4日前のうんこはコロコロ便になるらしいけどたいした大きさじゃないのに全然出せない
難産の割に量少ないから数日後には下剤使うはめになるんだろうな
もう嫌だ何しても効かない
いっそ下痢になりたい マグミットを一日4錠で落ち着いてきた
ただ軟便しか出ない
そして、直腸がんに間違われた細い便が、切れ切れに出るだけ 何で便秘になるんだろうか。すぐ周りの人は運動不足とか言い出すから参ってしまう 原因は色々あるからな
運動不足や偏食だけじゃない
大腸がんが原因のこともあるから
便秘をあなどってはいけない 目が覚めて屁してまた寝ようとしたら実が出た…シャワー浴びてパンツ洗って洗濯機へぽい 昨日はマジで過去最大級の大難産だった…( ；´Д｀)
唸り声も酷いものになってしまい、ご近所に聞かれることの方が心配になっちゃったぜ…
最初は小窓も少し開いてたしw
しかし上着のポッケにディスポのビニ手袋を入れてあったのは大正解だった
もともと毛染め用に買ったやつだったから継ぎ目もなくピッチリしてて破れにくいし
おかげで躊躇なく摘便に踏み切れたぜよ…
次からはトイレにも置いとくことにした(^◇^;)
原因は複合的なものだと思うが
暖かくなってきて久しぶりにグラノーラを結構しっかり食べてしまったこと
ここ数日の間に（はっきり覚えてないが）何かごぼうのような、葉野菜系のような？
長くて硬い繊維質のものを食べたのが出にくさの一番の原因だったっぽいこと
それと便意は前の晩には来てたのに、色々忙しくて朝まで我慢してしまったことがダメ押しになったと思うw
野菜のおかずはもう少し短めに切った方が良さそうだし、もう少しよく噛むべきでもあるだろうし
油脂類の摂取量もちょっと少なかったかな？という気はしてる 元々は毎日の筋トレ中に水飲みまくりアンド暴飲暴食でわりと快便
ここ一年は仕事が忙しくなって体動かさずのデスクワークで週一でしかでなかったが
また仕事の都合で一週間ほど半日運転しまくったら連日ブリブリでてるな
体揺れ続けてるからかな 便秘が解消傾向。嬉しい。
朝一番で起き抜けにグーフイス
水を250ml飲む
そのあと目覚めのコーヒー
1時間後に朝食
朝食終了から2時間後 コーヒー
便意！！便意！！やってきた。
たっぷりの黄金が香る
これが私の黄金率。 ４日溜まったのでコーラック投入したら、ブツが巨大化してたようで
強烈便意にも関わらず出口で引っかかってなかなか出せず悶絶
なんとか出せたけどホント肛門裂けなくて良かった
これからはも少し早目に出そう 困った時のピコスルファートナトリウム20滴
よく効くなあ >>340
わかる
2日かかって出したけどトラウマになってしまった
その後ずっとお尻痛いし
でも下剤使うと3日間くらい下痢になって仕事にならんのよな
1週間便秘の人とか居るけど出口で詰まらんのだろうか 医者の受け売りで悪いが
コーラック系は腸をその場で刺激して動かすだけで
便を動かす役にはそうたっていない
マニシンガン（うろおぼえ、ぐぐってくれ）みたいな
漢方なら腸の蠕動運動をよくするからおすすめだそうだ
もしかしたらそのマニシンガンは処方薬かもしれん 漢方勧める医者なんておるの？それ医師免許持ってんのかね >>344
最近は速効性のある漢方もある
それと、効きもしない漢方を処方するのはよくあるだろ
抑肝散とか >>344は健康で医者行く用がないんだね
今は普通に漢方出てくるよ 今月入って3日おきに難産でうさふんしか出ず残便感もあり便秘薬コースかと思ったら何の奇跡かじゃがいもサイズが5～6個スムーズに出た
コロコロ便には変わりないけど残便感も解消された
便秘薬使わないと出ない大きさだったのにこんなスムーズな排便今年初だ
運動や食事やツボ押しも効かなかったのに何がよかったのか
いつもと違うことと言えば排便のために1日にお湯2リットル飲んで水っ腹で1日断食したのとYoutubeで気休めに便秘に効く音楽聴いてたくらいだ 便秘かと思ってたが
食後に膨満感と左脇腹が痛む様になってきた ５日出てなくて薬使ったら便器の水が溜まってる部分が全部便で覆い尽くすぐらいでた
さすがにスッキリしたな >>336
ビニール手袋はサイズが大きいのでしっくりこないのと
ぶかぶかし過ぎているので、摘便時に抜けてしまいそうな頼りなさがあります
摘便はニトリル手袋がお勧めです 体臭が薔薇の匂いになるサプリみたいの昔流行ったよね
本当に効果があったのだろうか 自分の臭い屁に包まれながら
ひたすらにウンが出る事を念じ続けるのが日課だわ 突然、自然に、ムリっと、モリモリっと、
ウンコが出たので戸惑っている。
自然に出ると、逆に体調が悪くなったのか？と心配になる。
原因が有るとするなら、腰のストレッチしたから？
くらいしか思い当たることが無い。 数日前までは高温低湿で固くなって便意も起きなかった
雨が降って低温高湿になってからはスルスルで快調
水分多くて拭くのが手間だけど出ないよりまし >>358
ここ一週間快調である、
理由を考えた。
血圧外来高い。高血圧のスレを見てたら下がった。
このスレを見てるとなぜか快調になる
皆さまありがとう。 必要最低限の運動で便秘治したいんだけど
何をどのくらいやればいいと思う？ 毎日、朝と寝る前に布団の上で腹筋30回ずつやってるけど効き目ない
これでは足りないのか、違う運動をしたほうが良いのかは分からない 朝からで無くて困ってたけど、水3杯飲んだりしてツルンと出た 2年ぶりくらいに便秘してたけど寝る前にヨーグルトバナナ食ったら起きたら便意来て出せた
便意って地味にきついな >>367
＞便意って地味にきついな
→便秘って地味にきついな 春先から鼻炎薬飲み始めたら便秘になり申した。たまにピコ飲んでだして。ピコ無くなりそうだからコーラック注文した。 浣腸って自分で指せないよね
液が逆流して無理だから座薬にかえたわ
初めて浣腸するひと気をつけてね >>370
指で容器を押しつぶした状態のままノズルを引き抜けば逆流はしない
逆流するのはノズルが肛門内にあるうちに指を緩めるからだと思う 今日めっちゃ出た
なのに体重あまり減らない
出た分がそのまま体重落ちないのわかるけど
なんで落ちないの？涙 ５日ぶりに出た
固くはないけど細い少ない細切れ
明らかに出しきれてないはずだけどお腹に張りは無い
どうなってるんだ… >>377
単なる便秘でも、便が細くなる事があるんだってさ
潰瘍性大腸炎で大腸内視鏡検査を受けている人でもコロナ禍で
検査を中止して便の検査に替えられてしまったそうだよ
(内視鏡検査で接触が増えるからだってさ。何のこっちゃ？)
今は内視鏡検査をやるクリニックの方が検査は受けやすいと思う >>379
BB536だからビヒダス同様に効く人には効くんでね？ >>379
自分はBB12がたぶん合ってるから森永のビヒダスBB536カプセルを摂っても変わらなかったよ 旅行に行くと詰まるんだけど
帰宅後5日ぶりに出できたのは止まっていた期間に反して
コンパクトサイズなブツだった
腸内で水分を吸われたせいだろうか？
（ちなみに5日間これと言って腹部に違和感／不快感もなし） ミヤBMを飲みはじめてからやたらとガスが出るんだけど飲み続けていいのかな？お腹の脂肪も 便秘って癖になりやすいのかな
こないだやっといっぱい出たと思ったらまたコロコロでちょっとしか出ない センナ茶10回目くらいで耐性ついて効きが悪くなってきたわ 昨日はユルいのが３回も出た
ユルい日の翌る日は必ず詰まるのだけど今日はちゃんと出たのが嬉しい 一日1度しか便意が来ない。それ逃すともうその日は出ない
電車とかに乗ってる時便意が来るともうあきらめるしかない フンばっても全然でないくせにたまにゲリ便で漏らすのはどういうことだ！やっぱり下剤常用してるのが駄目なのかな 明日出かけるからプルゼニド+ビールで今日出すつもり。 うんちゃん出そうで出ないおうち帰ったら久々に浣腸してみようかな 雑穀米を別の種類に変えたら快便になった
雑穀米なら何でもいいってわけじゃないんだな、勉強になった なんで便秘になるんだろう。必要に応じて下剤とか使っているけども。 酸化マグネシウムでスルスル出てるからもしかしてもう便秘解消したんじゃ無いかと思ってここ一週間カマグ摂取しなかったら摘便する羽目になったよ…
毎日飲むと、いつか高マグネシウム血症になるんじゃないかと心配だよぅ… 【秘〔祕〕】
［音］ヒ（呉）（漢） ［訓］ひめる
［学習漢字］6年
１ 人知では知りがたいほど奥深い。「秘奥・秘境／奥秘・神秘」
２ 隠して内容が知られないようにする。ひめる。「秘訣 (ひけつ) ・秘策・秘事・秘術・秘書・秘蔵・秘匿・秘密・秘薬・秘録・秘話／厳秘・極秘・黙秘」
３ 通じが悪い。「秘結／便秘」
便秘とは言い得て妙 乾物いいぞ
わかめ昆布切り干し大根椎茸あたりを1食必ず毎日取るようになってから量が増えた
催す前に痛みはあるけど なんかトイレで踏ん張る夢を見た
最近座って小してる時に便意も無いのに漏れてくるくらい緩くなってるから
起きたら大惨事なんてことも発生しそうで怖い ここ2日出てない。またこのスレのお世話になるとは
ヤクルトもMCTも効かなくなってきた
いよいよマグミット投入か！？ 便秘対策のためだけに朝たくさん食べてるのに不発だった時のやり場のない怒り 便意があるのに緊張して1時間ぐらい何も出なかった時の怒り 偶然しったが梅干し小さめのやつ6個ぐらい食べ、腹が急に痛くなり、下痢になった
調べると梅干しの過剰摂取は下痢になるという キャベツ身体にいいと思って食べると重度の便秘になる 便秘なんてなった事なかったのに
ここ二週間薬がないと便が出ない
放っとくと左脇腹が激痛で悶える こないだ5日間毎日快調で
そんなことないから嬉しくて
でも、反動でパタっと出なくなりそうだなと思ったら
まさにその通り。
体調不良で下痢になって、すっからかんになった後も
数日でなくなる
便秘から解放されたいよー 4日出なかったから入口で詰まる前にと思って覚悟してコーラック飲んだらその後すぐ出た
今ずっとお腹痛いし最悪 今しがた、一気に三本分近く出て腹の膨満感が解消された。
唖然とする量だった。
事後の脱力感が心地良し。
溜めに溜めて、出すって時は本当に気持ち良いんだけど不健康なんだよなあ。
先月レントゲン撮影でついでに便秘を指摘された時は恥ずかしかった。 オナラが出るうちわそのうち便意が来る
オナラすらいつやろってなった時はヤバい やっぱり浮いてる便のほうが状態いいの？
最近わりと出るようになったのだけど底の方に沈んじゃう重そうな便ばっかです マグミットを一日6錠服用するようにしたら、
しぶり腹だけど出るようになった。小型バナナ状のものが夜中の三時半に出たよ(´･ω･`) 前は摘便を繰り返していたけど、このまま薬の服用で出るようになれば良いな 毎日サンマグ飲むなら、一週間に１~2回刺激性飲むほうが負担少ない気がするんだよな そんなわけあるか
高マグネシウム血症とか聞き齧った言葉を使いたがって用法容量内のカマグを過剰に怖がるバカはカマグの吸収率の低さをちゃんと分かってるのか？ コーラックとかピコスルとか腸を荒す下剤系は躊躇無く飲むくせに
マグミットとかの高マグネシウム血症をやたら気にするよなぁ
ホント笑う 何日も出なくて初めてカンチョウしたけど腹痛いししんどいな
多めに買ってしまったけどこれ次使うの怖くて無理かも
すぐ出るのはメリットだと思うがなんか急に出したからか脱水症状も出た >>423
そのまま検索したら成人向けサイトばっかり出てきて焦った
今度湯浣腸試してみるありがとう やっと出たと思って拭いたら、そんなに肌についていたのかと怖くなるぐらい紙についてて
自分の尻の感覚なくなってるのかと恐ろしくなった
便が出口にいる感覚どころかまわりの皮膚感覚までなくなるもんなの 便秘経験から快便に改善したけど
毎回うんち見る習慣にまってしもうた
おまけに便器裏とかも毎回軽く掃除するようになったわ、
施設のトイレもその癖は出てしまう 表面は案外綺麗でも便器裏見ると「あっここは便器裏まで掃除しないのか」と勝手に評価してしまうw 朝牛乳、整腸剤3回分の水、コーヒー2杯、寝る前一杯
これ全然水分取れてないな >>427
毎日掃除をしないと尿石がつきますよ
尿石がつくと、紙ヤスリでこすらないとと取れません
うちは夫が排便する度に自分で掃除してくれています >>429
そうです、似てますね自分も尿の時に掃除するのはアレなので便を出してスッキリしたついでに掃除しています。
またウォシュレットの中が尿石で汚いので今度分解して綺麗する予定です。 痒くて掻きすぎて血が出たところが全然治らない
かれこれ半年くらい便が細いんだけど癌になったら治癒力落ちるんだっけ？ 週末になるといつも便秘気味になる
ちなみに普段は下痢
何故だろうね >>433
昨年やったよ
結果は何もなかった
下剤で腸内菌が流れて腸内環境がおかしくなっちゃった 頑張って水分2リットル飲んでもコロコロ便は変わらず
本当はそんなに飲みたくないんだよ
開き直ってやめてやろうかと思っても苦しむのは自分だし嫌になる >>428
しかもカフェインのコーヒーは逆効果じゃないかね 食物繊維とDHAのサプリ
ビオスリー
水分とひじきとわかめを意識して取る
たまにサツマイモやバナナ
三食ちゃんと食べる
適度に油ものも食べる
寝る前のトマトジュース
改善してきた🤗 >>437
俺も良い腸内細菌流れちゃったのかな？３日~４日に一回刺激性下剤使ってるけど、自然便意が完全に喪失した。 ウンコは全然出ないのに
オナラは沢山出て困っちゃう >>448
検査すらしてないよ。そもそも20年くらい健康診断さえしてない。 >>449
健康診断はした方がいいぞ
俺も10年してない間に糖尿病になってた バナナキャベツリンゴ酢
ココナッツオイルオリーブオイルで2日連続で出てる
これが続いてほしい >>444
刺激性は使わないと自力で出なくなりやすいし耐性も付くからいつか効かなくなる >>450
>>452
一応、泌尿器科で尿検査だけやって糖尿ではなかった。心因性嚥下障害あってサンマグ飲めないんだよね。他のためすのもめんどくさいし 最近、大食いになってきた
コンビニ弁当なら２個食っておにぎり２個食っておちつく
バナナよりちょい固めの一日２本位でる
特に変わったことはしていない
おまいら単に食ってないんとちゃうんかい 俺のはストレス性のものだから食事習慣は関係ないと思う
出る時と出ない時の基準がわからん ポップコーンけっこう食うたら、今さっき、出すんがなかなかしんどい、かてえのが出た。10分位トイレん中でハアハア言うてた 俺の場合は蠕動不足かな。原因は胆汁。分泌が減少してる。胆嚢もない。
グーフイスがあってよかった リンゴ酢飲んで2週間
ある日を境にカチカチだった便が軟らかくなってものすごく調子が良くなった
ツイッター見ると全く効かない人もいるから万人に効くってわけでもないみたいだけどすこぶる調子がいい >>445
オリーブオイルを体が異物だと感じて拒否反応で下痢になってるだけじゃん 、それ 何しても便秘なんだから普通の人より何かの腸内細菌が足りないんだろうな ポップコーンて食物繊維アピールしてるのにあかんのかね 入口で詰まりふざんけなもうけ裂けてもかまわんという勢いで踏ん張ったらかなり長いのが出た
普通の人よりも便が太いのが入口で詰まる原因だと思う
半日気張りすぎてもう動けないどうしたらいいんだ
便に毎回難産並の体力がいるとかふざけんな 健常者にすれば肛門は出口。
でも、何らかのトラブルを抱えてると、
触診で指を入れる。
肛門鏡を入れる。
座剤を入れる。
浣腸を入れる等、入り口と言う認識が勝るw ごめん出口ですw
あれから尻がずっと出血して痛い
さすがに痔になったか
便ごときに毎回難産レベルの経験するのもう嫌だ 何やろな。市販の味付けされた袋に入ったポップコーン、あれを食うた時は、いつもエエ具合に出る
今回は、金欠の事もあって、以前買うてたポップコーンの元ネタから、自分でフライパンでポップコーン作って食うてみた訳だが、えらく固いのが出たんやわ。久々にしんどいレベルで。他に野菜も別でいっぱい食うたのに、やわ 暑くなって来たからお白湯やめるか→便秘
汗かきたくないのに… >>476
わしHSPだけど、
毎日下痢と便秘繰り返してるよ
恐らく過敏性腸症候群 今日も、今さっき、自分で作ったポップコーン食うたわけやないのに、相当ハアハア、トイレにこもった。まあなんとかスッキリしたわ 酪酸が重要みたいで、その酪酸を活発化するにはエサとなる食物繊維が必要なのか。圧倒的に食物繊維足りてないし、特に水溶性食物繊維が全く足りてない。 トップバリュのフルグラのレーズンが便秘に効くな
レーズンの量が抜群にバランスいい 湯浣腸は速効性があるのに、意外と話題にならないんやな
上手くいけば一回で腹が軽くなるし、メンタルも安定する
鬱病スレとかでも話題にならないのが不思議
色んな療法が存在するだろうけど、湯浣腸ほど速効性があるのも珍しいと思うわ 子供の頃出ないときは親に浣腸されたなあ
お湯はやったことないけど 物理的な外圧、ウォシュレットの水勢を最大にしても、ビクともせんのだが、さっきからかれこれ20分は鎮座したまま >>479
頻尿ヤバいからお白湯やめるか→便秘
1時間に2～3回も尿意でトイレ行きたくないよ… 今さっき、いちごと、桃とさくらんぼ味ヨーグルト食って、ピルクルのCa&Vitamin飲んで二度寝しようとしたら、猛烈な激痛が走り、トイレに駆け込むも、またかてえやつやった
もう疲れた。とにかく寝る! ここ数年は、普段は大体下痢気味か、それに近いゆるさやったのに、ここ数日、いや一週間?はどうしたことやろう? 野菜も水も普段通り、食ったり飲んだりしとる。やっぱストレスやろか。月曜から一日中、上の糞ハウススタジオがずーっと謎の音を断続的に出して、重い椅子か机をギーギー何度も動かしやがる
そんな中、昨日は消火設備点検で、ほとんどねとらんまま、家を2時間ほど追い出されるし 今も、ギーギー何度も糞うるせえから、軽く上へどなってやった
隣の建て直しに加え、はす向かいの建て直しも今週から始まったようなんだが、その2つの家の業者の彼らの方がよっぽど気を遣って作業をしている
一方、糞401のそいつらは、アパートの内外で、糞我が物顔で時間問わず音をたて、共有場所を占拠しておる 人の頭の上で、ゴトゴト、ピトッ、とかとにかく色々訳のわからん音を立て続けるな!同じく、椅子机もやわ!
失礼、スレ違いやったやもな。今もゴンッ!と音が止まない。死ね。苦しんで死ね やたらひと繋がりで長いのが出た
まっすぐなバナナの線がスーッと便器の奥に消えていくのを見てると美しさすら感じる
カマグに頼らずこれを達成できないものか… 最近細いのばっかりだったけど久しぶりにほどほどの太さのが出た
あといつも出る時はお腹周りが冷たくなってたけど今日は冷たくなかった 油分不足のため便秘に効果ある油分ありますか？今EXバージンオリーブオイル使ってます。 入口と捉える人って？
薬剤の入口もあるけど、
ねぇ？でしょ？ >>490
あの硬いやつたまらんよな
女は硬いのが好きだが、肛門で硬いのは勘弁だな >>497
オリーブオイルのオレイン酸がいいらしい >>501
肛門の気体と個体を見分けるセンサーが壊れてる。
もっと大変なのは壊れたら直腸の便ものべつまくなしに垂れ流しになる。 久しぶりに出たが、粘着度高いやつだった
便器につくみたいな 出る時は高確率で30分後くらいに第二派がくるんだけど
最初のが直径2センチくらいの細め、第二派のが直径1センチくらいの極細軟便だった
細いのはやばいって聞くし一度診てもらった方がいいのかなぁ 今日、大腸検査やってきたのだけど、何も無かった。ポリープも無い。 >>513
そうですね、食べたら出す、これだいじだよね 友達が
毎日ソイプロテインを飲むようになったら
快便になったと
毎日スッキリだって
豆乳嫌いだしプロテインも飲んだことないからチャレンジしたいがしたくもない ずっとうさフン少量が出てて
常に大腸の中は便秘感があった
年に2回ほどやらかすのはドカ食いかドカ酒して
キツめＧパンやスパッツはいてたら
急激な下腹部痛が来て
下して吐くメッチャきついトイレで汗かいた後寒気きてお風呂でしばらく浸かっても鳥肌
3日に1度くらいラキソベロン10滴などで
大腸リセットすべきだと毎回反省なんだけど うんこ出ないとオ・ナラも詰まって出なくなって苦しいな なんか、もーりもりぶにゅー！ と出た
なんでや？
小腹すいてカップヌードル食ってはら温まったからか？
食ったのはカレーヌードル
それ以上言うな Ｍｇ常用を心配する人いるけどどうなのかなあ
自分は２錠を寝る前毎日飲んでる、長年の便秘の苦しみから解放された起きたら排便するりと
便には水分が必要なんです食べ物だけではまかないきれない >>517
腸が長い人は便秘になりやすいと聞いたことがあります イージーファイバーもビオスリーも飲んでるのに、下痢にすらならずに便が出ないとか本当に腹立つ >>520
副作用では高マグネシウム血症があるけど腎臓の機能障害を起こす恐れもある
刺激性便秘薬と違って効き目が穏やかなので万能薬のように扱われてるけど
長期の連用は避けた方がいいと思う コカコーラゼロを飲むと直ぐ出るんだけど
残念ながら下痢便なんだよなあ 酸化マグネシウム、>>419みたいに言う奴も居るし>>524みたいな意見もあるし実際どっちなんだよ！
どっちもちゃんとした根拠があった上で書いてるの？ 酸化マグネシウムの副作用は、知りたい。常用しているから。 腎機能の低下があるとは聞いたことあるね
でもうちの先生は問題ないと言ってた 実際取る量によるみたいだよ、毎日摂取するなら食事以外のサプリによる摂取上限量は３５０ｍｇ 錠剤で言うなら１錠
慢性的に不足すると不整脈、動脈硬化、骨粗鬆症になるみたい（健康長寿ＮＥＴ） ビタミン?と共に必須栄養素
注意すべき点は腎機能が低下している人、この人が過剰摂取すると知られているようなリスクがある
だから定期的に血液検査をお勧め、飲んで吐き気がする人は注意が必要
自分はもう手放せなくなったなあ、だって出口で悪戦苦闘してた毎日が嘘のように解決したもの
便が柔らかくなるだけかと思ったが出口まで案内してくれるんだ
それと不整脈の病気持ちだがそう言えばここ数か月気にならない >>526
なんか大病するとわかるけど、病気って個人差がすごいから一概に言えない
医者に聞いたって100%正しいわけじゃないし たまに便意来た時くらいスッキリ出ろやハゲ！と思う事が多い
残便感が蓄積されてカマグコースってのが最近増えてきた >>532
> たまに便意来た時くらいスッキリ出ろやハゲ！と思う事が多い
めちゃくちゃ分かる 昨日下痢の時のような腹痛になったのに下痢すら全然出てこなかった
ちょっと前だったら勢いでビュッて出たのに
いちおうその日３回目の排便ではあっけど便秘かと思ってたけど実は腸閉塞とかそういう類いなのかと心配 朝から4回も出た
昨日食べたキウイが良かったんだろうか >>521
そうなの？知らなかったわ
私の便秘はそれが原因なのか 食物繊維を積極的に食べても改善しない「大腸通過遅延型」は何を摂ればいいの？
サイリウムに興味あるけど普段野菜たっぷり摂ってても便が硬い自分
サイリウムで繊維追加したら詰まっちゃうかな？ >>540
食物繊維つっても不溶性ばっか摂ってたら逆効果なんだが 運動不足対策して便秘良くなった人居ますか？
ポケモンGoとかの位置ゲームよくやっていて散歩してたんだけど、 やめて半月ぐらいしてから便秘に成るようになった気がするのです。 ダイエット目的で食べていたこんにゃく麺が原因だったりするんかな･･･ おれだけかもしれんが
法則を発見した
『食えば出る』
食って胃腸を刺激して動かせば出る
ちゃうかなー 運動不足は健康維持に大切だし便秘対策でもよく挙がるよね 毎日便は出てるんだけど、便が細いのか出た感じが余りせず少ししか出ない感じ
これが長らく続くもんだから内科行って大腸カメラ予約したわ 自然排便すらない俺よりマシじゃん。運動とか食事でなんとかなるレベルじゃない。 30cm位の出た！！！
感激して思わず撮った あげていい？ やめとくけど
このスレの姉妹スレとして、
今日出たウ○コをあげるスレ
たてよか やめとく 長さではなく太さで競うのもあり
たまに直径5cmから6cmあるのが出てくる 昔職場にいた人が、綺麗な1本糞が出たから家族LINEで共有したら、非難轟々だった話を思い出した >>533
薬の説明書通りに寝る前に飲んだら胃に強烈な不快感が発生して最悪だったから食後に飲んでるわ
食後だと胃の不快感とか一切ない
ま、ウンコの水分量を増やすのが目的だから食後が悪いわけがないと勝手に思ってる もう半年ぐらいマグミットを毎日寝る前に1錠飲んでるけどダメなのか
飲まないと出ないんだが 便秘が続いたと思ったら一日に5回くらい出ることもあるんだが
何これ 内科→糖代謝内科→消化器内科でマグミットが処方されてきましたが
どこも、毎食後、1回2錠でしたね
（どの先生も自分で調整して下さい、との事でした）
寝る前に服用するというのはここで初めて知りました
毎食後必ず2錠ずつ服用はしないで、夕食後に3錠など、微調整しています
最近はお腹を下すことがなくなってきました
処方されたマグミットも大量に余っています 家の中で引き篭もりしてるが、マジで運動しないとうんちがやばいな
カチカチ こんな時間に行きたくなった
ちょっとトイレへ行ってきます 特に何もしてないのに出ました
いつもはマグミットやスルーラックに頼ってしまってましたが
ここ二週間ほどは飲まないでいました
出すって大事ですね リンゼス処方されたけどこれで出なかったら何か器質的な疾患があるってことかな 必勝法見つけたと思ったらただの思い過ごしでした〜
下痢でもいい、出てくれ >>557
マジかよ
下痢とかではなく普通の便なんだが
今日は3回便意が来たけと1回は小さい病院内だからいけなかった マグミット1錠だと何も出ないけど2錠飲むと1日中ずっと便意があって5回くらい出てそれはそれでしんどい
マグミットが効くなら水たくさん飲めば出るようになるのかなぁ 睡眠中に体が渇かないようにすれば固くなるのを防げる
寝汗と呼気と口からの蒸発が水気が抜ける原因だから
出来るだけ薄い布団と口を閉じて眠るのがお勧め
自分はガーゼマスクで口を覆って顎サポーターで固定して寝てる めっちゃ出た感じで勝ったと思って便器覗いた時の敗北感
腹に溜まってるのに熟れたモンキーバナナ2本分とか舐めてんのかと フラクトオリゴ、一ヶ月摂って見たけど自分には効果無し
お屁製造機でした
イヌリンに戻そう 今日はマジで何も出なかった
出る時は大量の下痢が出るのに
おかげで今腹部膨張感がヤバイ 夕食後キウイ食べるとやっぱり翌朝必ず出る。自分にはキウイが合う様だ
一日1個130円として一ヶ月3900円か・・・ビオスリーより高いなぁ結構な出費だわ キウイの木植えちゃったw
数年かかるらしいけど成功すれば捨てるほどできる…はず 効果的なのは運動というかランニングなんだよな
運動は腸周辺の筋肉が柔軟になって排泄が促進されるというだけで、効果としては大したことない
ランニングみたいな高心拍でキツイことをすると脳からセロトニンを生産せよと腸に命令がいくから、これが効果的なんよな さっき、オートミールとエナジードリンクでスッキリしたわ >>559
んだ。どんなんでも出せる時に出しといた方がええで 無農薬キウイ、10個入り150円を道の駅で買ってます
好きでしょっちゅう食べてるけど自分には効果なかった
とはいえお安いしカラダにはいいだろし続けてみます 断食でも治るけどね
食物を絶つと材料不足で最初は逆に便秘になる
ここで逆効果じゃないか、と思い止める人が多い
しかし食を絶つ苦痛で脳は発達していってる
じきにセロトニンを生産せよという指令が腸に送られる 交感神経が副交感神経より優位になってると便秘になるらしい
なので副交感神経が優位になるようリラックスを心がけたら少し出た 石みたいな便がでた
便器にあたるとゴツンって音がする 断食マジでやるなよ。食べる量が減ったら便の量が減るから物理的に便秘になる。
屁理屈こいてるアホいるけど、わざと便秘増やそうとしてるのかとさえ思える 食べ物、水分、運動頑張って何とかうんこの水分量最下位のコロコロ便からワンランク上の短く硬い便になった
でもこれただコロコロ便がくっついてるだけで出すのがコロコロ便以上に苦しかった
水分2リットル飲んでもこれだから自分は3リットルくらい飲まないとうんこに水分が回らない体質なのか
それとも自律神経も関係あるのか
便意が来ても1時間は出ずやっとうんこが出てきても出すのにさらに時間がかかる 当たり前のことしか書いてねー
4キロの便はどうやって出したんだ。ポカリ味の下剤かな
トイレ5分は賛成だけど 先生の助言でノートにつけて何が効くか調査ってことやろ
その人にあった原因潰さないと意味無し オレは悟った
食えば、出る
おまえらつまるの恐れて食ってないだろ
食え！
胃腸は動く
で、出る！
おまえら、食え！ >>590
テレビで見ました
色々な事やっててけど、その中の一つに薬かサプリを飲むってのが入ってて結局それなんかとずっこけた 結局は人それぞれの対処法ということでしょうか。無念。 とにかく食うこと
一食食ったと思った後、
コンビニおにぎり４つは食う、毎食
まぁ出る出る
はらもちゃんと減る
快腸だよ
とにかく、食えばよい！ 酒飲むとアルコールの分解に水分が使われるので固くなって出難い
夕方以降に飲むとダメだな >>597
もういいよ
女性はほとんどダイエットもしてるからそれで難しいんだよ でも食べるのはいいとおもう
食べたぶん、運動もしよう 確かに、ある程度食べないと出るものも出ないかもね
恐れず食べてみよう たーしかに、自然なかたちで胃腸を動かすのは胃腸にものを入れる事
だろうが、そんなクエクエいわれても、胃の大きさもあるし
食ってなおるならなんで便秘薬あんのさ ってかんじー 便のカサ増しするだけなら難デキストリンおすすめ
食べる量変わらないのに便が多くなってビックリした
ただ自分は毎回スッキリ出てたのに難デキのせいでお腹張って苦しくて辞めたけど >>603
食べる物の内容は考えるって前提だろうに
頭悪そう うんち（便）は、健康な人ではバナナ状。7～8割が水分です。残りの3分の1が腸内細菌で、生きている細菌やその死骸です。
あとの残りは、消化管で吸収されなかった食べかすや古くなって腸から脱落した細胞などが含まれます。
https://www.seirogan.co.jp/fun/stomach/what_3.html
この通りだとすると、量食って出るのは消化吸収されない食べかすってことだな
例えば不溶性食物繊維とか？
それだったら人によって相性がありそうだが >>607
量食えば出るって言ってる奴はトウモロコシ食えとは言ってないだろ
文脈嫁 最近は毎晩センナの入った市販の漢方便秘薬飲んでる
罪悪感があるが、飲まないと1週間経っても出ない >>616
その使い方は１番ヤバい。耐性つくよ。せめて3~4日に一回刺激性下剤使うとか 耐性付くのが怖くて美爽紅茶1パックで2リットル煮出して飲んでるけど効かない
薄すぎたのか
初めて飲んだ時は硬い便が目に見えて柔らかくなってこれで便秘解消されると思ったんだけど >>617
>>618
レスありがとうございます
前は週イチで飲むと溜まっていた物がどっと出てくれてスッキリしていたのだけど、今は一回飲んだくらいじゃ出なくて連日飲むようになった
これってすでに耐性ついてきていたって事なのかな
昨日は久しぶりに飲むの我慢しました リンゼス飲んで下痢にならないことってあるの？
久々２錠飲んだらいちおう出たけどほぼ水って感じでケツから小便してる感覚だったわw スインプロイクがいいぞ！
あ、貧乏人には手が届かないか！www 朝起きて行きたくなって出した
スルーラックSに頼らなくてよくなったみたい MCTオイル効くなー即効性があるのか
飲んですぐに催して無事出たわー 脂肪に変化しない、血糖値を急に上げ下げしないで腹持ちがいい、嵩高で排便を促すような食材プリーズ 食べるだけじゃダメ
同じくらい空腹時間も作って初めて効く 副交感神経を働かせれば、なに食べても快便なのに、食べ物の話をしてる人が多いね 同感
副交感神経を働かせれば地球上の便秘の人はゼロになるのに、みんな食べ物の話をしていてアホだよね ふむ
副交感神経を刺激する他の手段としては「朝に日光を浴びる、散歩する、軽いストレッチ、ヨガ、アロマ、入浴等で体を暖める、適度な睡眠、音楽を聴く、趣味を持つ、ペットを飼う、のんびり生活する、笑い」等があります。
やっとるわ 自律神経はコントロールできないって、ヒューマニエンスでやってた。 >>643
ペットを飼う
ほほう、確かに犬飼って散歩させてた頃、毎日下痢で散歩にでるのが怖かった思い出 朝日を浴びるのいいね
庭に出てシャドーボクシングが日課、軽い朝ランニングもいい
時に南向きの部屋に上がり瞑想してみたり リラクゼーションとかプラセボ未満な話はどーでもいいので他に行ってくれ ビオフェルミンって耐性できる
3日目くらいで飲んでも効かなくなった 毎日スッキリしない上に腹に脂肪まで、運動しても落ちない 久しぶりに硬さ太さ普通認定出来るのが出た
お腹に張りも無いけどなんか違和感があって気持ち悪い 毎日出るには出てるんだけど一本になってくれないなー
ウサフンより二回りくらい大きいのが５個まろび出る このスレで言われてたアンコ食べたら本当に出たわ。教えてくれた人ありがとう
砂糖はあんまし採りたくないから、今後はラカント使ってアンコ自作する予定 アンコ食ったらウンコ出たってか
ウンコ食えばアンコ出る
無限ループ 今朝もコロコロ便か…と思いきや
さつまいも大が音もなく進水 ちょっぴりでもいい
毎日便を移動させて硬化を防ごう 重度の便秘だったけど、水溶性食物繊維を意識して食べるようにしたら、硬めだけど少し出るようにはなった。今までは薬飲まないと便意すらなかったからね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
