便秘スレ100
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
オールブラン40グラム
イージーファイバー一本
やや柔らかい
オリゴ糖やめたけど オールブランためしてみたいな 安いしすぐ食べれるし >>5
>>6
オールブラン40グラム
イージーファイバー一本
2日目
今うんこしてる
やや固くなり始めた
やっぱり慣れ始めてくると固くなるのかもな 食物繊維、乳酸菌、ビフィズス菌とか便秘に効くとか言うけど、嘘としか思えない。 >>6
オールブラン試してみたいけど種類がいっぱいで初心者はどれを選べばいいのか… 5日に一度下剤で出してる体だけど、コロナワクチン3回目の副反応でひどい倦怠感腕痛とともに下痢に
初回は「おお久しぶりの自発」と喜んでたが三度目はもう水しか出なくなり腹痛で半日寝込んだ
オミクロン対応ワクチンてこんなんなのか？ >>10
オールブランブランリッチが一番食物繊維が入ってる
味が気に入らない場合だけ味付きにしんさい >>9
足りてない人向けだから
脂肪が多い焼き肉とか食えば基本うんこ出る >>1
1行目以下の行が欠落しています
!extend:checked:vvvvv:1000:512
これがないと、次スレワッチョイにならないよ ベンパーが深酒でゲリピーに変身
わしの腹は中間がない 酪酸菌をとるようになってから毎日出るようになった
これで1日2～3回出るようになれば最高 はじめてトウモロコシ茶なる茶を飲んだらめっちゃ快便になった ココナッツオイルと処方のビオスリーと下剤飲み続けて
砂糖とグルテンカゼイン極力やめて2ヶ月ほど経った今日
柔らかめのやつがようやく薬なしで出た
ここから善玉菌増えてほしい あるよ
ビオスリー配合錠って名前のやつを出してもらってる 結局何やっても、出る時は出るし、出ない時は出ないよね。気まぐれが腹立つ！
スレ立てミスってやんの！腹の中には糞が詰まってるのに頭の中には脳は入ってないんだな、なんで生きてるの？
>>23
韓国の民間療法では、むくみの改善や血圧低下、胆汁の分泌促進などに効果があるとされている ウィキペディア
へー >>8
今うんこしてます
オールブラン40
イージーファイバー一本
4日目だけどまだやわらかい
オリゴ糖も7日目くらいで固くなり出したからそろそろ固くなるのかも ひと息で一気に押し出さないとダメな体になってしまった
一日出ないだけで硬くて太くて出しづらい上に最初硬いと息が続かない
結果最後まで踏ん張り切れなくて残便感満載なの本当腹立つ ちゃんと便が出ててお腹張ったりもしない状態だとして
ガス全く発生しないなんてことあるのかな？ 便が毎日出てたときはオナラほとんど出なかったなあ
（出すときのプゥはあったりなかったり） 便が毎日出てたときはオナラほとんど出なかったなあ
（出すときのプゥはあったりなかったり） 自分は入院で禁酒禁煙生活になって出なくなった
病院というところは３日出ないと下剤出される
「まだ大丈夫」と言っても「あなた3ヶ月以上入院予定でしょ。四日以上で出す生活がそれだけ続くと腸がのびきったゴムみたいになっちゃうのよ」とナースの弁
なるほどそうかと素直に4日に一度のラキソベロン生活してたけど「ラキソベロン15滴でも出きらない？だったら毎日酸化マグネシウムで柔らかくしましょ」
４ヶ月後退院したら薬無しでは出ない体になっていた
酒はせっかくだから飲まない暮らし続けてるがタバコ再開しても出ない
のこってもらって来たラキソのボトル飲み尽くしたあとは市販便秘薬頼りだけど最後ピーピーになるほど飲まないと出口の焼きオニギリ状ブツが出ない >>39
生クリームとか牛乳入りのは結構出る人いると思う 仁丹みたいな小さい粒の薬めっちゃ効くね
4日出なかったのが出た 三日ぶりに出た
固いの心配してたけど予想外にスルリと
5日前から始めたリンゴ一日一個が効いたかな やっぱ朝食だいじだなーってのと
朝はゆったりとコーヒー飲んでフォカッチャちょっとずつ良く噛んで食べたら自然にもよおす
食べなかったら１週間出なかった 便秘のストレスで全然元気ないわ
今日はコロコロ6個、昨日は数えられなかったけどコロコロ少し、その前は3個
毎日こんな感じ
もう辛い ヤクルトと海藻でなんとか捻り出したわ
ヨーグルトとオリゴ糖はあんま効かないな 自称ですが
酷い便秘で1年以上便意を感じ辛く
自然分出来ない日々を送っていた私ではございますが
エビオス錠とビオスリーhiを服用し始めて6日
自然分娩にて無事産まれました
しかも２日連続で
形状もコロコロではなくバナナ状でした
残っている感覚も無くスッキリしました
幸せを感じざるを得ません
個人的主観ではありますが
一番重要なのは腸内細菌のバランスと働きであり
筋トレや食物繊維などはあくまで補助的なものだと
感じざるを得ません
しかしですよ
出ない時は出産のタイミングを調整出来たけど
出るようになるとタイミングを調整出来ないから
有り難いはずの便意がウザイなと感じざるを得ません >>8
オールブラン
イージーファイバー
5日目かな
まだまだやわらかい
そろそろ固くなり始める頃合い >>53
そんなことは、皆ウスウス気がついてるよ。エビオス錠飲んでる時点で自然排便じゃないし 柿がすごく効いてる
でも食べすぎるとかえって逆効果らしいから気をつけないと 医者から処方された数種類の薬でも効果が無く
処方薬に見切りをつけ
イチジク浣腸に頼り
価格の面からグリセリンに代え
さらに価格の面と簡略化のため湯浣に代えてから約一年
便意はほとんど無かったが
１日～2日に１回湯浣で出していた
エビオス錠とビオスリーhiの服用で
確かに自然ではないが浣腸をしなくても
便意を感じ自力で（薬品の力だけど）出るようになった
ということ
私的には経験したことをコメントしただけなんだけど
人それぞれいろいろな感じ方受け取り方考え方があるから問題は無いけど
単純に興味をひかれたので
「そんなのみんな薄々気づいてるよ」
って言うコメントの意味とコメントした動機が知りたい
次に
「ヨーグトで出た」
と
「エビオス錠で出た」
の違いがどこにあるのか知りたい
さらに
「ヨーグルトを食べたら出た」
「オールブラン」を食べたら出た
などのコメントに対して
「そんなのみんな薄々気づいてるよ」
とコメントしないのはなぜなのか知りたい
喧嘩したいわけじゃ無いよ
本当に知りたいだけ
気が向いたら教えてね 普段食べているものは糖質制限食
糖質を摂ったとしても1日に最大30グラム
平均10グラム
必ず食べる
鶏胸肉と胸肉についている皮
納豆1パック
ゆで卵1コ
チーズ（丸くて6コに別れてるやつ）1コ
クルミ
MCTオイル
無塩バター
時々食べるもの
魚 ソイジョイ プロテインバー 自作無糖プリン オリーブオイル キャベツ ブロッコリー ピーナツ等
ほぼ糖質が含まれていないもの
わかる人にはわかると思うけどとても便秘になりやすい食事 腸が悪い人は精神的に満たされてない人が多いから
マウント取って補うのが癖になってる人もいると思う さっき将棋竜王戦の中継見てて、挑戦者広瀬八段のおやつが
大きな栗をたっぷりの粒小豆でくるんで皮で挟んだどら焼きとバナナミルク
「これ便秘に良さそう！」
将棋中継見てこんなこと考えるの私くらいのもんだろうな >>61
参考になってる人もいるからあまり気にしなくてもいいと思うよ
エビオス錠って下痢に効果のあるものだと思ってた
便秘にも良いなら試してみようかな 毎日便通があるのにお腹のレントゲン撮ったら大腸にウンコがびっちり詰まってた
だから口がウンコ臭いと後ろ指さされるわけだ
毎晩キムチと納豆食べてるから少しは口のウンコ臭は改善されてるかな？ 本日2度目の便通‼︎
久しぶりだなこの爽快感
めかぶ納豆がよかったのか ３日詰まってやっと出たものの残便が留まり肛門を刺激
その感触たるやアナルプレイさながら
その間、肛門から滲出してるお汁は愛液なのかなんなのか？ 便秘は血圧が関係するのか？
パーキンソン病薬dops飲んだら出たぞ。刺激作用の説もあるが、 三〇年前はフェニルメチデートで同じ作用だったorz SSRIの副作用で便秘になった
アリナミンF錠、ビオフェルミン飲んでる >>62
肝臓が悪いの？
それともボディービルの大会か何か？
自分でもわかってるように油で必要カロリー賄うのは胃腸には良くないから、
ちょっと太ってるくらいだったら、ちゃんと腹八分目のご飯食べて軽く運動したほうがいいよ 出先で、漏れた感じになり焦って帰って来たけど、ギリギリ迄来てるのに、蓋されてる。頑張ったら出そうだけど、長そう。足痺れるのと、入口切れそう。腹痛いし…ファイトしかない 体温低めなので冬に向けて冷え取りしてみようと思う
「まるでこたつソックス」「あずきカイロ」「火を使わないお灸」「ナツメ」
いっぺんに全部試すとどれが効いたか分からないからひとつづつ よく考えないで無意識、脊髄反射でマウントを取るためにだけにコメントしてると思われる人多くない？
人は無意識で行動または決断したあと
意識で無意識での決断や行動を
正当化したり理由付けしているんだよ
俺は私は意識して考えてから行動していると思うのは間違っているよ
常日頃から自分の無意識と対話する努力をする事を慎んで
オススメするよ
無意識のうちに嘘だと判断した人は意識しぐぐって調べるなりしてから判断してね
あと自分が知らないと言うことを自覚出来ていなくて
知ったかぶりになっちゃう人も多いよね
書き込む前に書き込もうと思った内容が
正しいのか間違っているのかくらいは
調べてから書き込んだ方がいいと思うな
個人的経験や個人的感想を書くときは
個人的意見だと書き添えるといいかもね
でも面倒だからやらないよねw モビコール2日に1度 1袋の半分飲む。
これで1週間様子みてみます。
モビコールで副作用起こった方いますか？ >>62
糖尿かな？自分も糖尿になってから便秘気味
水分とるようにはしているけど投薬もあるから余計なんだろと思いつつ。
でもうまくコントロールして便秘解消してる人も多いみたいだから
気を使ってはいるけどなかなか糖尿発覚以前の腸内環境にならないみたいだ。 退院時に、残ったラキソのボトルもらって来た
自分でコップの水に滴下しようとしたら一発目から「ドバッ！」
その後も、看護師さんがやってくれてたみたいにはうまく垂らせない
病院ではいつも15だったけど怖いから10滴でやめた
さて結果はどうなるか >>84
おめでとう
バナナ目指して、僕も頑張ります
思い当たる行動があればぜひ >>72
抗うつ薬には抗コリン作用がある。かなり改善されてると思う。腸が動かなくなる。 ニンニク好きなんだけど便秘と関係あるのかな
この前、ニンニク食べ過ぎると腸内環境が壊れると知った 夜の食事が原因なのかな。基本的に缶詰の魚たべて、主食のご飯やパンを食べずに煎餅と大福食べてる。野菜は昼と夜にほんの少し食べるだけ。 >>86
適度な運動、夕食後にめかぶと煎茶かな
運動といっても散歩くらいだけど >>94
ありがとうございます！
どちらもAmazonや楽天にあったのでレビューなど見て購入してみます >>89
自分は詰まる
下すって話の方が多いけどな 中華店で腹いっぱい食べたらいいのが出ました
油ギトギトだったのがよかったかも？ 通院大変だから処方薬辞めたいですが、食事を色々工夫し努力してましたが酷い便秘で結局痔が月に何度もぶり返して生活もできなくなるので服薬してます。生れつき便秘だったので辛いです。一生お薬必須になってしまう。 便秘には水分、ていうけど、自分は水分ほとんど全てオシッコに回ってしまうようだ
朝起きてコップ一杯の水、朝食後に200cの牛乳同量コーヒーでアイスオレ、
その他にこまめに飲んでるんだけどウンともスンとも
むしろよく出るオシッコのためにトイレ気にするほうが生活に支障w
んで便たまって来ると膀胱圧迫されるのかさらに頻尿に >>99
私の場合だけど常温水を1リットルくらい一気に飲んだ時の方が出る
ただ、飲んだ直後は気持ち悪くなるのでたまにしかできない
普段から水分不足なのは自覚してる
最近ドンキのしいたけスナックにはまってるんだけどキノコだから便通よくなるのかな？そしたら一石二鳥なんだけどなぁ ダイエットで食事の量減らしてるから出てもちょっとしか出ないんだけど、一昨日弟の誕生日だからご馳走つくってお腹いっぱい鱈腹食べたら、二日後の今朝、バナナ2本分の立派なやつが出た
めちゃめちゃ清々しい！ >>99
コーヒーは利尿作用があるから尿のほうですぐ出てしまうのでは？ 水分を多く摂取することと便の水分量とはあまり関係がないと思うけどね
一時的に腸の動きが良くなったり飲み過ぎて下痢を起こしたりして出ることはあるだろうけど
それはこのスレでよく見かける“○○を食べたら出た”“○○を飲んだら出た”と同じで
習慣性便秘は体質も絡んでるからそんなに簡単に治るものじゃないはず >>99
リットル単位で飲まないと真のスレタイには足りない >>108
自分はセブンで買ってる ７プレミアムのやつ
スーパーでは見たことないかな… あと置いてないセブンも多い セブンの飲んだ事あるけど不味くない？
アイリスオーヤマのひげ茶は美味しいよ アイリスオーヤマのひげ茶美味しいよね
でも悲しいことにウンコは出ない 自分にはあってた 美味い、便秘改善諸々 便秘改善は劇的すぎて怖いレベル
ただ高いのと、独特の酸味が残るのが難かな >>113
良ければ、ぶっ刺さってる期間や
飲む前の便秘具合を教えてください >>115
自分は2日でなかったり、座っても出ないときは即浣腸なのでぶっ刺さってるってことがここ数年はない（以前は最長で5日くらい？
モロコシ茶はじめて浣腸の頻度が半分くらいになったのと、バナナ便になった >>116
どうもありがとう
試してみる気になりました
＞ぶっ刺さってる期間
どれくらいの期間、モロコシ茶が効果を発揮しているのか？
と言う意味で書きました
分かりにくい書き方をしてごめんなさい うけたｗ 大腸に便がぶっ刺さって出ないという話かと
ある曲が刺さるようにモロコシ茶が刺さってるのは1か月くらいかな >>109
1リットルのとうもろこしブレンド茶ってやつ？ >>118
どもども
笑いも腸内環境に良い影響があるようなので
笑ってもらえて何よりですｗ 大体週2の排便で特大のが出るから、箸で細かくして流してる。外出先で出来ないから困ってる。少しずつ毎日出てほしい >>121
そういうの便秘じゃないから完全にスレチ。３日一回でも、ちゃんと残便感なく出てれば便秘じゃない。 特大のが出てる人に学ぼうともせず
排除しようとするその心根が糞詰まりの原因なのだろう >便秘上級者様
横だけど自分それだ
うれしくねええ >>124
前提が間違ってる。毎日出てても残便感があれば便秘みたい。コロコロうんちとか固いとダメ。目安として毎日、バナナ１本分の柔らかいのでれば快便。 職場の同僚とか毎食後出る人がいたけど半分羨ましく半分面倒くさそう（トイレに行くのが）
学生時代毎日出るのが普通とか知らなくて週一が当たり前の生活が長かったから3日に１回でもお腹はスッキリしてる気分なんだけどこびりついてるんだろうなぁ スレ的には健康面に悪影響があるかないか
それ以外の基準は不要に思える 医療界では週２回以下だと便秘らしい
そういえば入院中は３日出ないと「下剤出そうか」言われたな
自分は５日目でラキソもらってたけど「もともとそんななら毎日カマグ出そう」
でも自分は毎日カマグの効き具合聞かれるのうんざりしてきて適当な理由つけて止めてもらった 入院中は腸をきれいにしたからか切ったからか知らないけど大建中湯みたいな弱いのでちゃんと効いたんだよね
感動して退院の時多めにもらってきたけど使いきれなかった ここ2日調子いい 今日はグラノーラ 🍙カップ麺 リンゴ 豆大福食べた リンゴ食べ始めたおかげかも リンゴいいって言うね
数年前までは毎日冷蔵庫に常備してたくらいだったけど今は安くならないからたまの安売りの時しか買わなくなったなぁ 元々便秘になのに
生理前はさらに悪化で下腹部膨張とかして
ほんとしんどい
生理来ると1.2回ばななさんが出てくれてすっきり
そしてうさぎコロコロになる
生理以外のばななとか来て欲しいんだけど
主人は毎日派
出ない日が年に1.２日しかないタイプ
うらやましいけど外出時とかもトイレ行きたくなって
それはそれでめんどくさそう 友人が病気で腸を2mくらい切ったらしくて、便を溜め込んでおくことができなくてすぐ出るって聞いて不謹慎だけど羨ましいと思ってしまった 癌でけっこうな長さ取ったけど相変わらず便秘
若干は良くなったかな マグだけになったから 昨夜久しぶりに飲んだ日本酒で朝イチギュルギュル発動
でも15分戦って出口の固いのがちょっと出ただけ
さてたまったウンを出し切れるか パサパサのリンゴに当たった時落ち込むわー
みずみずしいのが食べたい 大蛇チックのをひり出したのはいいけど意外と硬かったからよろこび半分 でたよするりんバナナが!気持ちいい!
ミヤリサンとビオスリーのおかげだ! >>141
納豆毎日食べてるけど売り出しでおかめ納豆3パック48円で購入してる >>144
やっす！
しかもおかめ納豆！
ええなあ >>145
週一の売り出し日でその値段
普段は68円くらいする
便秘や血圧の為に食べ始めたけど正直納豆自体が美味しくてやめられない、 社会人だけど実家帰るとうんこがすげぇスルスル出るんだよな
食事は正直一人暮らしの方が健康だけど心が休まって神経が良い方向に向いてるのかな キャベツ沢山食うと満腹感も得られて
ウンコもふんわりするから
一石二鳥やで キャベツは口のうんこ臭がやわらぐから便秘の人はキャベツ食べた方がいいよ いつものオールブランオリゴ糖イージーファイバーだけど
昨日は酢をたくさんかけたらうんこがいま
ぬるぬるぬるぬるーーーって出た
なんか拍子抜け
これでいいんだよね？これは体に悪くないかな？
ぬるぬるぬるぬるぬるーって一気に8割くらい出ていった
酢をたくさんかけてみな
値段も安いし体にもいいし
オールブランとかやめてもいいかも そういう細かい描写はいいよ
うれしいのはわかったから 自分もたった今大蛇が出た
今朝のは「ぬるぬるぬるぬるーーー」だったから大満足
夕飯を一汁四菜にしたのがよかったかな >>156
>>155
音の問題じゃなくて自分の肛門がどう感じたかを正確に書かないと他の人達への便秘の解決のヒントにならないんだっておもったんだよ
ぬるぬるぬる～～～ぬるぬるるるるるるるる～
っていうのが肛門の感触
俺としては
いけいけいけいけいけーーーーーー
っていうメンタル状態
痔を回避できるかもしれないという喜びはまぁすごかった
でも酢は体にわるい気もする
胃腸が荒れてるんじゃないかとか
栄養も流れ出てないかな心配 便（コロコロ柔らか目）はでるのにおならがしたいと思ってもおならがでない。こんなことある？ スポドリアホみたいにガブ飲みして下痢になったかと思ったけど
便秘の分が普通に出ただけだった。
食物繊維 水 油 お腹を温める 運動 老人てブツをこと細かに描写するの大好きだよね
入院した時隣の婆さんがそれで参った
家族に嗜められてたが
理性のタガが外れてくるんだろうな いつもは太くて長いチョコバナナを５日おきくらいにラキソで出してるんだけど
昨日少し出残って気になってたら、今日昼に勝手に尻穴が開き始めて慌ててさっきあとにした病院に舞い戻りトイレに座るもしばらく膠着状態
奮闘してようやく出たのは太いがカチコチ10センチくらいのうっすい黄土色のブツ
こんなこともあるんだな 水ガブガブ飲んでるカフェイン中毒はどうしたらいいですかね？ >>161
おめおめ
俺も九分九厘チョコだわ
ちょっと色の薄いのが出ると おっ？てなる 何か刺激性下剤の効き目が悪くなってきたな。適切な使い方してるはずなんだけど やや汚話注意
あまりに苦しすぎて初めて摘便してしまった…しかも職場含む
苦しいのにいきんでも石みたいなのがふさいでて完全に詰んでた
仕方ないから突っ込んで半回分くらいやったけど少し楽になっただけ
退勤して通勤途中の人少ない駅ビルのトイレで再チャレンジ
一応浣腸買ってやったけどほぼ効果なかったとこを見るに完全に塞いでたんだと思う
また半回分位摘便してようやっと出口が見えてきたのでいきんでなんとか出した…
多分旅行行ってて生活のペース完全に乱れた上にろくなトイレ環境も無かったせいだと思う
数日以上の旅行行く方はほんと気を付けて ALNOEって僻地でサバイバル競争する番組があるんだけど、その中で食物繊維とりすぎた人が重度の便秘になってリタイアしてたな
米軍精鋭のグリーンベレー出身っていう頑強そうな人だったが、うめき声をのたうち回ってた
ほんと便秘って死活問題なんだよなって同情してしまった >>167 も似た状況なんだろう
その人は狩りが上手くいかず脂質が取れず、カロリーがあるとかいう木の皮を食べてた 大嫌いだけどドライプルーン食べ続けたら2日続けていい感じのが出た
嬉しいけど絶対食べ飽きる
>>167
私も摘便経験あります辛すぎて藁にもすがる思いですよね
薄手のゴム手袋で幸い自宅でしたが大変でした心中お察しします
発砲性の座薬が個人的には好きです
（コーラックの座薬タイプは腹痛になりにくい）でも最近売り場で見かけないんですよね売れないのかな 摘便ならぬ摘ガスなら何度かしたことある
お腹張ってボコボコつらいけど、便が出口までは来てないこと時々あるんで
指入れてグイッと空気の通り道作っていきんでガス抜き
これでずいぶん楽になる 今日出たンコは納豆をそのままンコにしたのでは？と
思わずにいられないほど程に納豆くさいンコだった
ンコ独特のニオイと納豆独特のニオイが
主張しあって喧嘩しているので
スゴく凄くくっさいンコだった
腸内で納豆菌優位と言うことなのだろうか…… イオンのプライベートブランドの納豆の中身はおかめ納豆
パッケージも重量も同じ
お値段はおかめ納豆の半額
からしが少し違うけど 熱出たせいでいつもと一転してクソ下痢だった
びっくりするほど緩かった… >>174
便秘になる猫もいるのかなと思ったら、仔猫の時にコットンで出してあげてたわ 今日で3日続けて大蛇
10日前から続けてきた毎日のりんごか
土日に10km走ったランニングかあるいは合わせ技か 便秘体質のくせに3日3食菓子パンというめちゃくちゃな食生活で朝食にアイス食べたら腹痛とともに3日ぶりに30センチ以上の大蛇と大きめのジャガイモが出た
何のミラクルなのか
難産だったけど予定より日数開けずに出たのはよかった >>178
出す前と出した後、何キロ減ったか興味ある
まさかそんな巨大なの出ると思わないからはかってないだろうけど
私もドッサリ出てほしいー
薬飲む以外でなんかいいのないかな
色々試して最初は効果あった？ってなるけど
続かないんだよなー 俺やったこと有るけど
200ｇ～300gくらいだったよ
あくまで俺個人の数回程度の計測だけどね 不摂生による便秘のためビオスリーを一昨日から飲み始めた
今朝は悪玉菌優勢のが出たので今後に期待 毎日一応出るけど残便感あるから段々蓄積されてカマグ飲んでのループ
自力が一番なのは分かってるけどスッキリ出ないでストレス溜めるなら数日おきにカマグに頼ろうかと思ってしまう 一年ぶりくらいに某ラーメン店に食べに行ったら家に帰って盛大に下した
せっかく腸内環境整い始めてたのに
慌ててビオフェルミン飲んだ 数時間前に職場に着いた後あまりの寒暖差にやられて大放出
家以外では極力したくないけど出たことに意義がある() 酢はどうなのこれ？1日3回出るようになった
栄養も流れてそうで不安
俺はオールブランとオリゴ糖とイージーファいばーおしてたけど
以前ビタミンCも飲めって勧めたけど
あまり効果なかった
酢はすごい
でも栄養流出が心配
いまトイレにいるんだけど
今日2回目なのに
ぬるるるるるるるーーーーー
ぬーるぬーるぬーるばーーーっどばー
ってとまらかった あれ食ったら効いたって言うけど
日々食ってるものが人それぞれ違うから
日々食っているものも考慮しないとだめじゃない？
できれば毎日同じものを食べ続けて検証しないとね 本日3回目の下痢
酢は下痢します
この前も酢で下痢した
こんどコロナワクチン打って便秘になったら酢飲もうかな
軟便になるの久しぶりだから変な感じ >>187
そこまで差がないんだよ便秘の強い人って
強力なんだよ便秘って >>189
ということは便秘の人は皆さん同じものを食べてると言うことなの？ 極端な仮の話だけど
毎日三食同じものを食べ続けて便秘の状態から
ヨーグルトを食べてみて出たらヨーグルト効く
またしばらく同じものを食べ続けて便秘の状態から
サツマイモを食べてみて出たらサツマイモ効く
みたいにしないと効果測定が不正確じゃないのかなと思ったのよ 1日ぶりに🍌1.5本分残便感ありますがハリはなし
朝食べないと出ないかな？食べたくない 食べ物なんてあんまり関係ないよ。精神的な病気の人が便秘なる理由考えれば分かるでしょ。 ビーマス錠でそこまで下痢ではない便が出るようになった
これまで出されてた下剤効きすぎだったんだな
そこそこ合う薬が見つかって良かった 一口にヨーグルト食べると言っても同じ種類のヨーグルトばかりじゃなく別の種類のヨーグルトも食べた方がいいとかあるから検証難しい
違う種類の菌が入ることで元の菌の活動も活発になるとか 果物、納豆、ヨーグルト中心の食生活にしてたら多少は改善されるのかな… 腸の長さや形も関係あると病院で言われたな
便秘になる人は腸が長く、ねじれてたりするらしい >>197
極めて真っ当なことを言ってると思いますよ
ですので、効果があったものについては参考適度に聞いておくのが良いと思います
どういうタイプの便秘なのかや、日頃の食生活を尋ねても良いと思います
ストレスによって腸内環境が悪化することも分かっていますし
腸内環境が悪化すると精神的に安定しなくなることも分かっていますので
どちらかが先と言うのは無いのでしょう 便秘はおそらく還元力を反映してる。
血液検査だとHDL-Cに相当する。HDLが低くすぎる
だからビタミンCが効く、還元してくれる。
だから鬱のやつは便秘が多い。鬱でも２つある、ドーパミンとセロトニン。 今朝はそこそこ量が出た
悪玉菌優勢だが善玉菌もなかなか頑張っているようだった 鬱の薬は副作用で便秘になる だからたいてい一緒に下剤処方される
糖質や双極の抗精神薬も腸動かす神経鈍くするから同じく うんずっと副作用だと思ってた
自分は風邪薬でもなるから基本飲まないんだけど
どうしても飲まなきゃいけない場合は大変だね 糖質だと刺激性下剤を毎日飲む処方されるのは何故なのか？粉末錠のやつ >>209
向精神薬副作用便秘への対処
でも酸化マグネシウム見たいな、便の水分殖やすのは毎日飲んでいいけど
刺激性下剤はなあ 毎日排便の生活習慣つけろてことなのか やっと見つけちゃいました
トマトジュースです
これで毎日出せる 三日ぶりに出たんだけれどほんの少しの量でカチカチ便
腹部にカチカチの便が詰まっているのが感じられる場合どうしたら良いのかな？
カマグは合わなかった
刺激性の早目に飲んだ方が良い？ ここで書かれてる「カマグ」って酸化マグネシウムでいいんだよね？
それともカルシウムの「カ」？ >>214
商品名じゃないか？ マグミットとかと一緒
さん カマグ ネシウム とか 2日ぶりのお通じ、まだ出し足りない
お腹パンパン体重も増えてきた… 1ヶ月もうんこが出なくて妊婦くらいお腹が膨らんで死んでた女の人の変死死体の画像をだいぶ前に2chで見たな
司法解剖したら肛門付近のうんこが石になってたからそりゃあ出ないわな 久々にお薬飲んで出した
でもまだスッキリはしない
自然なバナナ来て欲しいー ついにスルーラック３錠にするしかないのかな。最大限だけは使いたくなかった。禁じ手 マグミット処方されてるんだけどこれ飲むと毎回お腹がパンパンに張る気がする…そして毎日飲んでもパンパンになるだけで一向に出ない
副作用はありませんよと説明されたけど体に合ってないのかな 医者を信じるのも
統一教会を信じるのも
同義だと思う ビオスリー服用５日目の朝
色や勢いは善玉菌優勢だったが臭いがにんにく臭かったバナナよりは緩い半固形状
夕飯以外は適当に食事を摂ってるせいかなぁ 1週間ほど岩がとうせんぼしてて便が降りて来づらいのか全然スッキリ出ない YouTubeで見たけど4キロくらい便が身体にあっても普通な人もいるんだね、なるべく漢方薬で出したほうが良いようだね 自分前スレでビオスリー1瓶開けたけど効果なかったと書き込んだ者だけどそのあとも飲み続けてなんか最近連日バナナが出る日が続いてる
色も悪玉菌の黒から善玉菌の黄色に変わってきててもしかしたらビオスリーの効果かもしれん
ビオスリー飲む以外のことも色々やってるから一概には言いきれないが、ビオスリーこれからも続けてみようかなぁ >>225
善玉菌優位の環境にするのには時間がかかるからね
昨日整腸剤飲んだから今日からよくなるというわけではないし
もうしばらく続けて快便が続くようなら飲むのやめてもいいと思う ビオスリーに限らずだけど乳酸菌サプリは長く続けることに意味があるみたいだね 買い物に行かないといけないのに出そうで出ない
このまま出ないなら買い物行くんだが ミヤサリンは便秘悪化するんだけど、ビオスリーも悪化するかな？
試さないとわからないよね。。 試さなきゃわからんな
俺はラックビーとビオフェルミンが固まるから飲めない >>229
まず初めは用法より少なめに飲んでみるといいかも
ビオはほんと硬くなるね
数日間、肛門にうんこ挟んだまま生活してた ビフィーナって試したことある人いますか？
何やっても出ないからもう高いサプリに手を出そうと考えてる
1日出ないだけでお腹ポッコリ
下剤を卒業したくて病院にも行ってるけどびくともしない >>232
病院では下剤卒業する為に、アドバイスされてる事ってある？
あったら教えてほしい。 >>232
ビフィーナS・Rとも自分は効きましたよ、即効性もあった
高いからひと月しか続かなかったけれど
トライアルはお安く買えるから試してみる価値ありと思います
その後、安価な海外のロンガム入りサプリを飲んでみたけれどこちらは効果ナシでした 善玉菌＋難消化性食物繊維で腸活勧める医者っているのかな？
医者って即効性の下剤処方するから、長期的に見ると便秘脱出から遠ざかる気がする このスレでダイエットや減量にも取り組んでる方っていますか？
下剤飲まないと一週間出ないこともザラなんで白米やらパンなどの主食を完全断ちして全部バナナや納豆に置き換えようと思ってるんですけど
やっぱり炭水化物摂らないと便も作られないんですかね…
マッチョの人とかゆで卵やら胸肉だけしか食べてないイメージなんですけど便通はどうなってるんだろう >>233
いきなり下剤をやめると良くないから、少しずつ減らして食事、運動で改善していくように言われました
下剤は良くないものではなく、うまく付き合っていくものだそうです
便をためるとストレスになるし太るし、腸が伸びてしまい硬くなった便がコンクリートのようにこびりついてしまうので、そうなる前に下剤で出してしまう方が良いそうです
運動はウォーキングと縄跳びが良いそうです
飲み物は水とブラックコーヒーが良いとのことで、どちらも好きなので飲んでます
乳酸菌、酪酸菌などのサプリは、最低でも三週間は続けて何も効果なければ他のものを試してみると良いそうです >>234
ありがとうございます、自分も試してみようと思います
トライアルがあるの知りませんでした
早速見てみます 自立神経やられてからずっと不調でまた便秘気味
強ミヤリサンとイヌリンを取り入れようと思う
>>195
便秘には無縁だったのに身内の不幸から不調になってしまった
脳と腸は直結してるってことだね >>236
腸内環境を整えようと食生活の改善に取り組んでいて
その流れで糖類の摂取を減らし、血糖値のコントロールをするようになったら
勝手に体重は減りましたね
あまり極端な食事にせず、運動だけはやるところから
始めてみてはどうでしょうか 今朝は色や形は善玉菌優勢だが勢いがなかった。でも今週毎日出てるな とうとう硬くなった！
オールブラン
イージーファイバー
１０日目にして硬くなった
やっぱり１０日くらい経つと何食っても硬くなるな
だからこれ硬くなったらそれをやめて他のものに変えるサイクルをしないとダメなのかもな
オールブランは固定して
イージーファイバーとオリゴ糖だけ交互にやってみるかなあ ねえ便秘で本当に固くなってる人
酢飲みなよ爆下痢するから 毎日出てはいるが少しずつだから
体重増えてきてる…食生活見直さなきゃな 腸の作りが左側から真っ直ぐ肛門まで来てればいいのにとか思ってしまう
>>244
酢ってりんご酢とかブルーベリー酢とか？
まさか希釈しないで穀物酢そのままではないよね？
腸は頑丈なのに胃が超絶弱いからまず胃がやられそうで酢に手を出せずにいる >>237
>>233です。
詳しくありがとう。
自分はサプリや薬は飲んでなくて、腸活と運動のみ。
コロコロしか出ないから、相当溜まってるんだろうな。
とても参考になりました。 １週間くらい出なくて たまに隣市の別宅ヘ一泊すると出た
水の質が変わるのが良いのかも子どもの場合は玄関入った途端便意がと
言ってたけどw 生きてきた中で経験したことのないの快便
小便並みの時間で大便が終わる
座ったら数秒で残便感もなく一回で出きってしまう
出した後の清掃時間が無ければ小便より早いかも
犬猫の排便並の並の所要時間
スッキリ爽やか
方法は以前にコメントしているので今回は割愛する みっかアローゼン飲んで、
腸からはでたがってるのに
でかいのがふさがってどんなにがんばっても
でてこないよ。
月曜日になったら病院でかきだしてもらうしかないな コロナ後遺症で微熱があるから便秘が悪化した可能性あるよね？自律神経 チョコレートがわるいのかも、しぶがきを食べたのでいっぺんに便秘になった
アマゾンで買った14センチの大型官庁、をつかいぬるま湯を多く入れたら
動いて出てくれた、どんぶり1杯くらい出た、ゴボウを焚いて食うようにしたい 浣腸するときは、例のノンアル1本飲んで内部からも水分を便に届けさせること
ゼロイチがいちばんおいしいです チョコレートはめちゃ食べる
それが原因なのかー
チョコレート食べないのはしんどいな 俺もビターチョコ六個食べてる。チョコと言うより、多分、添加されてる乳化剤が原因だと思うよ。腸内環境悪くするみたいだから 色々やって一応毎日出るようになったけど毎回かなり踏ん張りが必要であと一歩と言う所だったがオリーブオイルを食前に大さじ1杯飲んだら一時間位で踏ん張らずにするっと出てスッキリ 毎日病院の下剤飲んでるけど２日に一回は安定して出てたのに昨日は出なかった
精神的にも全然やる気出なかった 一週間ぶりの排便からずっと左下腹部が痛いしおならばかり 下痢で最後に水みたいな便（ていうか水）出てからもう5日出てない、、
下痢したあとは必ず便秘なる、、同じ人いる？ >>265
ここで聞くのも良いけど、癌などの可能性があるので病院で検査してもらうことをお奨めします ビオスリー服用７日目の朝
色、量、勢いは善玉菌優勢だったが形が崩れていたし臭いがまだまだ悪玉菌優勢だ >>254
柿やお茶などに含まれるタンニンには、摂り過ぎると腸の粘膜に特殊な膜を作り、ぜん動運動を抑制してしまう作用があります。
便秘気味の方はあまり摂らないようにしましょう いつもコロコロだけど
久々にほぼバナナに近いコロコロ出た
それだけで気分良くなるわ
段ボール箱１箱のりんご届いた
りんごは便秘解消とも聞くけどそうでない人も
りんご好きじゃないけど毎朝食べてきようかな >>265
下痢の後は固くなりやすいから
ちゃんと薬飲んでねって医者に言われたことあるわ >>271
リンゴはペクチンが良いらしいね
美味しいし好きだけど剥いたり切ったりが面倒くさいんだよなぁ… 渋柿を食べるってすごいな
あんなん渋くて口に入れたとたんペーって吐きだしてしまうわ >>274
さすがにそのまま食べるんじゃなくて干し柿の事じゃないの？
干し柿は渋柿で作るし 252だけど、
きのう結局奥の手で浣腸したの。
ひとつじゃ物足りなくてもうひとつ。
とても赤裸々には語れない惨劇になったよ。
トイレから離れられなくてへんな汗かいて気が狂いそうだった
今も吐き気めまいしてフラフラする。
薬は容量用法を守って正しくつかいましょう。 てか、小腸の栄養吸収力を改善しないと、何食べても元の木阿弥だぞ。 本日２回目の排泄
ビオスリーなのか酒の飲み過ぎなのか 10日ほど断食したいんだけど便って出なくなるのかな 健康なら断食してもうんこ出るんじゃね
が僕の個人的見解です >>281
正確に調べるのは難しいけど、腸内フローラ検査受ければ、ある程度推測できるんじゃないかな？ >>237
どうやって下剤減らしてますか？
3日に1回くらいにするとお腹が妊婦さんみたいになって食欲もなくなり気持ち悪くなります
ストレスでイライラするので減らせないです
毎日飲むと週5日は出てくれるのでお腹も気分もスッキリでストレスになりません
一生下剤は嫌だけど、卒業出来そうもありません オリーブオイル朝のんで夜出たらちょっと腹痛い
頑なに下痢にならない自分の腸すごいw
だがちょっと量減らすかな
どうせならとMCTオイルポチッて見た 腹を締め付けすぎてるんじゃないか？
ベルトは緩くしておいた方がいいぞ アミティーザもらって、1日2回(朝食後･夕食後)飲むんだけど、朝食食べないんだよね
食前はダメみたいだしどうしよう
とりあえず1日2回飲んでおけばいいのかな 酢を多くのむと蓚酸になり結石が尿管にできて、痛くて生きたここちがしないので
研究してください 大型浣腸１４センチでどんぶり１杯だして、その後にゴボウをたいて食べたら
またどんぶり１杯のうんこがでた、腹の中にどんだけ入ってるのか
ﾁｮｺﾚいﾄはやめた、濃いコーヒー飲んでるのと同じなので、やめました
便秘で何回もしぬのとちゃうかと 毎日快便なんだけど臭いが気になってきた。年取れば臭くなる？ 個人的に溜めるのは3日が限度だな
それ以上は硬くなって出口塞ぎ始めて危険だ 貯まったら自動的に出すような優秀な腸じゃないからな
1日おきくらいには出さないとあとが大変 木曜日の朝ぶりの便
出た時に嫌な感覚だったけど案の定拭いても拭いてもこびりつくタイプのやつだった
以前は兎糞(コロコロのやつ)だったり下痢だったりで拭くのは軽くて済んだのに
最近はこびりつくタイプが多い
便器にこびりついたのもトイレクイックルでかなりゴシゴシやらないととれないくらいだった >>288
食後に服用っていうのは胃を荒らさないようにって意味もありそうなので
空腹時には飲まない方がいいのかも マグネシウムでブリブリした後
硬いウンコがでたせいで校門が裂けたんですが、マグネシウム飲むと固くなるんですかね？ 先日浣腸の惨劇で書いたものですが、
その後便意があってもいきむのが怖くて
また便秘になってしまったのですが、
先ほど出産なみにいきんだら
やっと産まれました。
すでにおまたから脱腸していて、
医者から力仕事しないように言われているので
どんどん腸がはみだしてくるのが
不安でなりません。 ここ１ヶ月ほどカチカチ便に悩まされてたんだけど原因がやっと判明
黒ごまとくるみで作る《美肌ペースト》というのが流行ってて毎日食べてたんだよね
調べたら黒ごまにはタンニンが含まれていると知り納得した
紅茶のタンニンでもカチカチになる私にはダメな食べ物でした 私も一昨日からチョコレート我慢してる
食べたくてしんどい
この季節になると期間限定のチョコレートがいっぱい出てくるんだよね
チョコレート断ちがいいのか
昨日今日とバナナに近いものが出てる
普段はコロコロ系
あと、一昨日から腹筋はじめた
それとお腹のマッサージを念入りに
どれが効いてるんだろう >>303
女性ですか？
希望したいです、塗る食べるできます 1日出ないだけで下腹部パンパンになるから
便出ない→張って食欲なくなる→食べる量が減る→さらに便秘になる
の悪循環をずっと繰り返してる
下剤投入する間隔も掴みにくい… 平日だと、朝起きるのが6時くらいで、家出るのが8時くらい
7時には便意がきてほしい
困ったときは、朝出るようにセンノシド12～24mgとか大黄入った漢方を、寝る前に服用でもらってる
人によるけどだいたい12時間後にくるみたい
24時に飲むのは遅いから、余裕もって前日20時には飲んでおいた方がいいのかな？
ちなみに朝食はとらない 休日に平日と同じサイクルで飲んでみるのが一番じゃない？
自分は下剤系漢方飲んでも食事挟まないと出なかった印象
最近は職場で大のトイレタイム設けてる
2-3日に一度暇な時間に利用率低いトイレ使うだけだし気兼ね無く出来るw
ただ今の職場にはいないが中には各人のトイレの時間把握して「あの人トイレ長いよね～」とか言うアレなのもいるのがなあ だめだ チョコレート買ってしまった これほど止めるのが難しい食べ物ってあるんだろうか 便秘は変わらずだけどヨーグルトにオリゴ糖かけて食べてたら便が柔らかくなって量が増えた
今まで圧縮されてたコロコロ便がほぐれただけで量は変わってないんだろうか 便秘になると頻尿になるのわかる
膀胱圧迫されるから？
便がより硬くなりそうで嫌だわ >>305
全く同じ
自分は胃下垂だから人よりも余計下っ腹出るし
明日もスッキリ出なかったらもう無理って時に下剤投入してる 便座に乗っかってしゃがんでやる方法が残便感なく全部出る 水分摂らないといけないのは分かってるんだけど
昔からなぜか全然喉が乾かない体質で飲もうと思っても全然飲めない
夏場はさすがにないけど今の時期だと1日500mlも飲めないくらい >>315
駅の和式トイレとかでウンチ出すとめっちゃ出るよね
便秘の人は和式トイレが向いてる >>315
私もそれが一番
自分が子供の頃洋式じゃなかったからなのかなぁ >>318
女性ですか？
写メ希望していいですか？ MCT朝大さじ1飲んだらスルスル午前と夜2回出た
下ってはない
自分に足りなかったのは油だったのかもしれん
コスパ的にはオリーブオイルなんだが健康面ではMCTの方が良いんかな
えごまやアマニ油も試して見たいが酸化や臭いが気になる セブンイレブンの
ゼロサイダートリプル乳酸菌
と
セブンの
ゼロサイダートリプルファイバー
を飲んどきゃ間違いないだろ >>325
昨日ちょうど飲んだ笑
あれで効果あるなら安いもんだね >>327
セブンのゼロサイダーで便意が来るなら安いもんだなって >>327
違ったそっちの何がですかか笑
ごめん好きにしてね 快便
朝昼がっつり夜少なめにしたら朝から夕方の間に排便できてる毎日
あとはきなこ食べ始めたけどどうなんだろう スレチなんだよ！てか、朝起きて食前に炭酸水飲むと刺激されて良いらしいから試してみる。ウィルキンソンいっぱい買った。 下剤効きすぎらしいから医者の指示にそって半分にした
これでちょうどいい感じに効いてくれたらいいんだが うっかりカビの生えた食べ物を食べてしまった…
それ以上に便通なさすぎて辛いから下痢でも水でも良いから腹下してほしい 酸化マグネシウム飲み始めたら、ベトベトした感じの便になるようになった。便器にくっつく。こんな人いますか？ 334だが一日何度も下痢してた下剤が普通くらいの効きめになった
下痢2回くらいなら許容範囲だけど気張らないと出ないくらいの柔らかめの便一回てとこ
半分の量にしても半分の効果にはならないんだな 2日ぶりのバナナ、ちゃんとした便意もあったし
コレが続けば文句はない 昨日は爆食した
そしたら今日はスムーズにバナナ
便秘だ 体重増えた ちょっと炭水化物減らそ
が悪循環なのかな
食べすぎると大体翌日バナナ出る
でも毎回食べ過ぎてたら確実に太るし
それ以外の数値も悪くなってしまいそう >>340
わかる
出るのは嬉しいけど今までとはなんか違う
ウォシュレットしてもなかなか汚れが取れにくくなった気もするし カマグ飲み始めてから出した後にトイレブラシで掃除する癖がついたわw ブルーレット使っているけど良いトイレ消臭剤ないかな
便秘だと臭くて デパートのトイレとか女子トイレから濃縮されためっちゃ臭いウンコ臭が匂う時あるなぁ
女性の方が便秘になりやすいからな ダメだ。マグミット3錠も飲んだのに今日は便意が一切ない…
1日出ないだけなのにすぐに下剤投与したくなるクセもなんとかしたい…
プルーンでも買ってみようかと思うんですけど、やっぱりミキプルーンじゃないと意味ないんですかね？
市販の安いやつだと効果ないのかな 先日浣腸の惨劇を書いたものですが、
それからもずっと便秘気味で硬かったのですが
やっとやわらかくなってきました。
アローゼンは毎日２包飲みました。
いつもならアローゼン１包飲んだら下痢だったのに。
やはり柿しか考えられません。
好きなのにもう食べられない オールブランイージーファイバー１０日目くらい
いよいよ硬くなってきた
なんだいこれはぬるるるるしない >>247
直接パスタにかけたら下痢した
だめなの？
穀物ス
ミツカンのやつ？ 嚥下力が弱いから、サンマグすら飲みこめず誤嚥する。仕方なくスルーラック使ってるわ。 腹痛いのに出ない。諦めて出ると出そうなんで、トイレ戻るけど駄目だ屁ばっか。15時に接骨院予約したけど、キャンセルかなぁ
その前に銀行振込いかないとなのに
あっチョイ出てきた。 >>356だけど、チョイ軟便ぽく出て少しは楽になった。とりあえずBK周りだ。給料日は腹痛くなるわ、少なくて。延滞常連ってだよ。 私は麺類食べるとお腹にストックしちゃうんだよね
パスタもうどんも大好きなのに
昨日は鍋のシメでうどん入れてたやつ油断して食べたらコレだよ
最近調子良く出てたのに今朝はうんともすんとも言わない 百毒下し
飲んだことある人います？
レビュー見るとよさそう
お腹もあまり痛くならず自然な感じの人多そうだった >>360
飲んでます。効果ありますよ。
朝と夜に飲むとお腹痛くならず自然に便意があります
漢方や下剤飲まないと出ないのでこれと七ふくとウィズワンを交代で使ってます あるものを摂取してから毎日快便になったのだが、気付いたことがある。
どんなに朧気な感覚でも便意を無視してはいけないと言うこと。
快便になってからも、便意を無視すると
出るまでに時間が掛かるようになる。
便意を感じ辛くなる。
一回で出きらない。
などと感じたので、
できる限り便意には誠実に対応したい。 いくら便秘に良い食べ物食べても自律神経が狂うと出ないよ。 >>343
リンゼス
でも今日半錠で飲んだら効きすぎてまた数回下痢したからその時の調子にもよるのかも
半分のさらに半分にしてる人もいるらしいから次はそれで試してみるけど下痢しすぎない程度の下剤の調整が難しい >>361
効果あるんですね
週明けにもためしてみます。試供品？が16回分あるので。
私も普段はウィズワン飲んでます
でも粉苦手なのでちょっとイヤなんです >>364
いまはアミティーザだけど効果がいまいちなんだよね
リンゼスどんな感じか気になってたけど下痢になりやすいのか >>366
腸から水分を出すせいかかなり水様便になる
でも腹痛が少ないのはいい
アミティーザは継続使用の後便秘が治った被験者が多いらしいから気になってたけど効き目穏やかめなのかな ４~５日分溜めても全く症状が出ないから、ある意味怖い。 ビオスリー6日目
あまり効果は感じられない
自分には酪酸菌は合わないのかも 午前中にスーパーで買い物してる時にお腹痛くなった
スーパーのトイレ行ったけどなんか汚かったから入らずに我慢
自宅まで我慢してさっきトイレに行ったけど、へそ曲げてもう出てこなくなった
出したい時に出さないと出ないんだよね
便意があるときに我慢する事が続くと、便意すらなくなって行くから気をつけないといけない
でもあのトイレでするのは無理だった トイレ汚いのは辛いね
トイレ利用の為だけに百貨店行くことあるわ、大体空いててキレイだから
4日位出なかったがカマグ＋麻子仁丸でスルッと出てくれて助かった
かなり難航するかと思ったが呆気なかったな >>369
即効性は期待しないほうがいいよ
とにかく長く続けること、コストが気になるなら一日一回でもいいみたいだよ >>369
自分はビフィーナが即効性あったよ
高いから一ヶ月しか続かなかったけれど
やめた後も二週間は効果が続きました またスルーラックSたよってしまった
出たからまあいいが 便秘後の3㌔くらいの極太うんこ定期的に撮影してアナルから手で彼氏が直受けして食べてる子いました エビオスは1日1回じゃダメなんだろうか？
この手の商品はどうしても金が掛かってしょうがない >>372
ありがとう
>>373
ロンガム種なんだね
ビオフェルミンSプラスは効果あったんで試してみようかな ビフィズス菌ロンガム種（BB536〕配合サプリをざっと見たけど、森永ビヒダスが安かったので、次はこれにしようかな 便秘なのにみそラーメンやうどんを店で食べてしまった >>378
自分もそれ試したんだけど効かなかったです
でもお安いものから順に試してみるのいいと思う 味噌ラーメンもモヤシとコーン大量トッピングすればよく出る
ソースは今日の俺 184/88
コーラック三錠飲んでも腹痛がまったくしない、三錠トライでもう四回目。
それに何も出ない。医者に相談してもらったカマグや茶色いセンナ系の薬でも駄目。
下剤や薬って体格や体重考慮してるのかね。もう四錠目トライしちゃうよ
コロナ渦で自宅から仕事するようになって、ここまで便通狂うとは >>385
大丈夫、きっと出る
自分はスルーラックSを2錠で出してる ビオフェルミ効かなかったので今日からビオスリー飲み始めました。これでダメなら酸化マグネシウムの予定 わいも断食しようっかな
何もかも一度リセットしたい 酸化マグネシウム飲むと、ウンコが便器にくっつくようになりませんか？
それとも同時期に飲み始めたエビオス錠のせいかな？どっちだろう。 >>391
ちょっと前に出た話題
スレ読んでないだろ ビオスリー、ミヤリサンは合わない
酪酸菌なんだろうなと マグネシウムのんで腹痛だけ起きて次の日起きれないぐらい眠いのは何が原因なんだ？
二回ほど体験したが
お腹病気なんか？ 16時間断食ダイエットしてる
私は便秘改善するけど旦那は便秘になってしまったので
水分とか大事なポイントはあると思う やっぱり薬に頼ってばかりいると
自然には出にくくなるのかな
どうにか薬なしで毎日出したい
色んなこと試しても毎日ってならない
旦那は1年364日位出る
便秘とは無縁
水めちゃ飲むけどやっぱり体質だよなー 便秘薬より、浣腸のがずっと安全度は高いと思うがどうだろう >>401
賛成
館長の方が安全だと思う
水館長ならもっと安全だと思う 本当に危険なら市販薬として100年も売られ続けないし乳幼児に使わせない
病院では患者が嫌ううえに処置として診療報酬の上乗せもないので近年は行われなくなったが >>405
ありがとう
ウェブページに書いてあることを守れば危険を回避できるの？
ノズルの短い浣腸もあるようだけど短いのも危険なの？ 粘膜傷つけたり雑菌が入る危険性があるけど
よほど下手じゃない限り大丈夫だと思う
便秘が酷いと浣腸液しか出ないけどね >>405
飲み薬の成分に関する危険は（副作用等）どうやって回避してるの？ 使用方法間違えなければ浣腸だっていいんだよ
常用するのがだめ お昼休みガスが溜まって仕方ないから飯田橋のお堀の全然人いないところで放屁してます
何箇所かひと気のない屁こき場をキープしてるの 浣腸常用してるぞ
浣腸慣れより滞便慣れのが害悪
滞便慣れは刺激への感受性がなくなってるってことやもん 浣腸って穴の近くに溜まってるのしか出なくない？
スッキリしない 浣腸した後、体の左側を下にして横になると
液が腸の奥まで流れ込むから良いとか 黄門様付近しかでなくても、セルフ摘便よりは浣腸のほうがよほどいい
ピコス15滴でもでなくて腹痛に耐えかねセルフ摘便数回経験した俺が言う
今は浣腸買い置きをトイレ内に常備してます ちょうど浣腸の話の流れだ
市販品のノズルは短いから全部差し込んでもいいってここでも教えてもらったけど
便が邪魔してるのかぜんぜん奥までいかない
絶対1cmしか入ってなくね？って思うけどでもまあ効くからいいかなで注入しちゃってる
絶対入り口にいるのになんで出てこないんだろうな
あと入れて3分も待てた試しがない 10分我慢してもちょこっとしか出ないからとても悲しい こないだ、はじめて
うつぶせで浣腸した。
液がぜんぶ入ってよかった あれ待ちすぎ良くないらしい 自分も2分くらいだと思う
直腸の形とかによるんだろね 穿孔が一番怖いから無理する必要はないと思う
>>413 それはある 自分の場合、1回だして、10数分後に浣腸液だすためだけのトイレが要ること多し マグ飲むタイミングと飯食うタイミングミスって便意がなくなってしまった
また下剤に頼らないと… 前の方でも話題になってたけど、
自分も酸化マグネシウムは出るには出るけどしっかり形のあるブツが気持ちよく出なくて。
主治医に相談したら麻子仁丸をお試しで出してくれたんだけど、
いい感じのが出た
こっちに切り替えるかな >>421
3包を一度に全部飲むの？
ツムラの漢方って3包に分かれてるけど 今日の夕食時、水溶性食物繊維犬りんを入れたお味噌汁を頂いた
そうしたらなんと
つづく かもしれない >>421
ダイオウは習慣性あるし慣れたら効きにくくなる
あと大腸メラノーシスまっしぐら 自分だけかもしれないけどちょっとでも食べ過ぎると途端に出なくなる
普段1日1食だけど2食に増やしたり食事摂る時間がズレたりすると体内のシステムが狂うのか消化にも時間がかかったり
元々少食だけどさらに量減らすしかないか… >422
自分は今は頓服で飲んでる
2、3日に1包って感じ
>>424
そうは言っても他が効果ないからしゃあない >>426
自分は桃核承気湯を、3日くらいでないとき2～3包
麻子仁丸と同じく大黄入ってるね モビコール毎日飲んでます。でもなかなかうまくいかない、、
モビコール飲んでる人いますか？ 小林製薬のイージーファイバー（難消化性デキストリン）を注文してみた
レビューを見ると劇的に効くようなものでもない感じだけどどうなんだろ >>432
しばらくはスルスル出るけど(臭くないおならもたくさん出るようになる)、慣れるとだめかも 上流が濁流なのに
下流がせき止められていると
超つらい コロナ感染したら、腸内細菌、腸内環境が変わってしまうみたいだ。今は刺激性下剤使わないと出ない体になった。コロナ再感染にマジで気を付けないとヤバい。 よく便秘にはまず水を飲め
２リットル飲むといいと言われてるけど
毎日２リットル飲んだら便秘も多少改善されるのかなぁ
でも２リットル飲むってかなりキツい
頑張っても1リットル
寒くなってきたから余計に飲めない 白湯を飲みまくるといいよ
ケトルかポッドを用意していつでも飲めるようにするのが大事 >>437
頑張って水飲んでた時期もあるけど、トイレ近くなっただけだった（大じゃないほう）
おなかパンパンでしんどくてやめた
結局酸化マグネシウムに戻った >>436
そうなんだ！
私はコロナになったのきっかけに３ヶ月断酒断煙したから出なくなったのかと思ってたけど、それか！
バナナとヨーグルトとオリゴ糖続けよう >>440
大腸の機能・役割考えたら理にかなってると思うけどな >>439
わかる
自分も水が腸より膀胱直結みたいにトイレが近くなっただけだった…
毎日ｳﾝｺのことばっかり考える生活に疲れた スーパーに行ってもまず食物繊維のこと考えてしまうね
これ水溶性かな？とか
うんこのことばっかり考えてしまって本来自分の食べたいもの食べられへんがな 下剤すべてダメ
腹痛が起きる
マグネシウムも防風通聖散もむり
マジで困ったもう一週間出てない 昨日今日と出るには出てるけど量が少なくて腹張ったまま
どんどん溜まってる感覚 自分は水分とらないと便秘になるけどな
水分気をつけてとってるのととってないのでは違う
冬は喉が渇かなくて水分取る事少なくなるから食事の時は必ずスープをつけて無理なく水分とるようにしてる
水分とっても小で出ちゃう人もいるみたいだし体質の違いじゃないかな？
自分は水分取ってると違う お母ちゃんがエビアン750ml飲んだら出まくったと歓喜してた 人によるかもしれないね
自分は寒い時期の朝にぬるま湯飲むと朝に出る確率すごく上がる
他の時間帯にたくさん飲んでも全部おしっこになってるかんじ
夏の朝はぬるま湯は効かないけどとにかく日中量飲まないと確実に滞る
まあどっちの時期も百発百中じゃないけどやらないと確率下がるんだよなー お水飲んでも
トイレ近くなるだけって方多いですね
私も同じくです
便秘体質じゃない人は
普通にしてても出るからうらやましいよ
私はこれが便秘にいいと言われる食べ物食べたりしても
ぜんぜんだし
薬に頼らずなんかいいものないかなぁ >>450
酸マグと同じだからうんこ出るに決まってる >>452
残念ながら知らないと思ってる。残念(笑) そう言えばミルマグは販売元変わったのな。
でちょうど今セールになってるAmazonPB酸マグ買った。400錠税込1901 >>456
実は先日初めてそれ買って効果あったから続けようと思って、昨日見たら安くなっててまた買っちゃったw >>458
うん。過去の値段見ると2000円くらいではちょくちょく売るかも。
最近売り出したのかなこれ？ ビオスリーが良く効いてくれてるが20代でビオスリー必須の腸が将来どうなるのか考えたくない Amazon見てきたらウィズワンやビフィーナが安くなってるから買ってみようかな
いつも飲んでるタケダ漢方便秘薬が効かなくなってきた しばらくコロコロうんちしか出てない
出るだけマシなのかもしれんが ザ・ガード飲み続けたら下痢には全くならなくなったが便秘は酷くなった 便秘も下痢も嫌だ！便秘も悩みから解放されない限り、精神的に自由になれない。 0700やや硬め少量、食事挟んで0715軟便、0800下痢
出ない時は３日くらい出ないけど出る時は上みたいな感じで連続で来る
マジ厄介 2～3日おきくらいでも構わないよね
やっぱり毎日は難しい >>432
イージーファイバーが届いんで、まずはカフェオレに入れて飲んでみた
無味無臭だけど口当たりがトロ〜ンとなって嫌だった
一袋の量が結構あるので分散して摂った方がよさそうだ 明日また２リットルの下剤を飲む。
ほんとまずいんだよね。
ワンチャン便秘が改善されるのを期待している。 下痢で大変って人に難消化性デキストリンを勧めてるレスを某所で見て
改めてイージーファイバーのパッケージを確認したら
どこにも便秘に効くとは書いてないし…
どうなんこれ？ みんな下剤は何使ってますか？
私はウィズワンエルとタケダの漢方です。
ビオスリー、ビオフェルミンも飲んでるけど下剤飲まないと出ません >473
ビューラック、七ふく、ウィズワンエル使ってる
同じのばかり使わない方がいいらしい >>473
オイルデル
弱いけど強いの使えないから仕方なく >>472
サプリなんだから便秘に効くなどと書けないよ
薬機法だかの違反になるんじゃないかな >>478
自分は>>476ではないんだけど、便秘改善てよりは出る時に出口でかたくならない感じかな
まぁまぁ高いから病院行ったほうが良いような気がする、あまりに出ない人はね癌だったりする場合もあるからね >>478
便秘酷い人には効果ないかも
私は効かなかったもちろん個人差あるのでダメとは言いきれないけど
発砲性の座薬の方が入口カチカチ便秘の人はいいと思う >>479>>480
そっか、ありがとう
参考になった！
本当に479の言う通り、自分は便秘症だからと決めつけずに
健康診断も兼ねて大腸検査するのはおすすめ
下剤も効かない便秘からくる腹痛だと思っていたら
癌で腸閉塞になりかけてたってこともあるから。
ソースは自分←本当 >>477
なるほどそうだね
とりすぎるとお腹がゆるくなることがあるって書いてあるから
下痢よりは便秘向きか うちのオカンが大腸検査したけど、大量のポカリみたいな下剤を飲まないといけないらしく、やるなら夏がいいと言われた >>483
今日入院したんだけど
飲んだ下剤ぜんぶ吐いちゃって
浣腸になった。
何回も下剤飲んでるけど
こんなことはじめて
今は絶食、高熱、点滴
下剤ばかり飲んで大腸いじめすぎたかな いつも週に1.2回しか出ない
普段は腹八分目くらいで、わりとバランス良い食事だと思う。
間食は毎日。チョコほとんと毎日食べる
外食でお腹いっぱい食べると
その日の夜か翌朝快便
昨日今日と外食がっつりだから２日とも快便
これはたくさん食べ過ぎて押し出されてるのか
外食は味濃いから胃とかがやられてるのか ビオフェルミン酸化マグネシウムって飲んだらその日に効きますか？
あと何度も使うと慣れて飲まないと普通に出せなくなるとかそういうのは無い？ 便秘症だったり、頻繁に便が硬いと痔の原因になるんだよね？ >>487
酸化マグネシウムは飲み続けても癖になりにくいよ
でも腎臓病の人は注意が必要 愛知の36歳の男性が15倍の下剤飲んで死亡が話題になってるね。 これか
【愛知】便秘で県の病院受診…“基準の15倍量の下剤”処方されたダウン症患者が死亡 県が損害賠償に向けた手続きへ [朝一から閉店までφ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1669991936/ >>486
普段の食べ物が量が少なく油も少なめなのでは？
自分も栄養管理しててドカ食いしないように気をつけてるけど外食すると出る
便を作るのにも元となるものが必要だから
たくさん食べると出るのかなって思ってる
外で気兼ねなく肉とかラーメン食べるとドバッとつるっと出るのってそういうことかなって
尻の健康と脂肪関連の健康の両立ができないんだよなー 昨日そろそろお腹苦しくなってきたなあと思ったらカバヤラムネのジューC並みのでっかいカマグ飲んだ夢見た
便秘で悪夢見るとか終わってるな 毎日出るけど、中途半端で止まる残便がきつすぎる
動くたびに不快感感じるし悪臭も発生する時もある
数日出ない方がマシだよ
ごぼう茶やサイリウムも、摂取して少しは効くけど
耐性が出来るんだかいつも元に戻る
次はダメもとでビフィズス菌BB536試すか t>>487
ビオフェルミン酸化マグネシウム、ここ半年で１瓶（90錠）くらい飲んだ
便秘でって言うよりコロコロ気味になってきたら予防として飲む
飲んで効果（影響）が出てくるのは２日目だね
便秘になってから飲んでもあまり意味ない感じ ソルティって言うクッキーとビタミンCのサプリメントで盛りだくさん出た 仕事と認知症の母の介護でストレスがマックス便秘が続いている それでここでは話題にないけど時々｢毒掃丸｣飲んでます でも効きすぎなんで 同じ会社の｢腸爽快｣っていう整腸薬お試し中です 飲んでる方いますか？ ストレス便秘には食物繊維物を乳酸菌もきかないわ 499さん ステマじゃないです 何やっても改善しないので迷っているのです ステマと思われたのならご免なさい🙏 今日用を足すのに20分くらいかかったんだけど
野生動物だったら出そうで出ない糞詰まり状態で敵に襲われたら死ねるよな 女さんだったらスッコスコして中だしする位の時間だな フッと思ったんだが、中だし じゃなくて 中入れ だよな
そしたら、中入れ 糞出し でバランスが取れる やっぱ菌は向き不向きがあるな
ビオスリー（酪酸菌〕は2週間飲んでもメチャ力まないと出なかったが、ビヒダス（ビフィズス菌ロンガム種〕は2日でヌルっと出た
人によっては逆パターンもあるだろう >>492
わかるわ
平日は質素飯で量も食べないから隔日しか出ない
土日で外食が続くとすぐ出る
やっぱり食べる量なんだろうね >>492
やっぱりそうですよね
外食で量食べると出る
おうちごはんで健康に気をつけた食事で量も抑えると出ない
毎日お腹いっぱい食べてたら
それはそれで何かしらよくない所も出るだろう
今は血液検査とかの数値もどれもよいから
それは維持したいし
ほんと尻と脂肪関連の両立難しい 少食で食べれないんだよな。運動も嫌いだし、ストレスはすぐ溜まって発散できないし困った。冬は冷えるし、自律神経も乱れやすいから尚更 医師にアミティーザカプセル１２出された効くといいな 寒い夜にカフェオレガブガブ飲んでたけどルイボスと白湯に変えたら改善の兆しあり
牛乳やコーヒーは水分に入らず身体も冷やしてしまうとのこと
たしかにルイボス飲んだ後のがポカポカ温まる 超久々にバナナ出た
ケツをヌルって出てくる爽快感半端ないね
乳酸菌とめかぶに感謝。 残便でこびりついた便を触りたくないから、次の日に一緒に出るだろうと
多少の気持ち悪さを受け入れて放置してたのが間違いだったかも
次の日もそのこびりついた便に引っ掛かって、再び残便になるという
悪循環を招いてたかも
気持ち悪いけどちゃんと取り除かないと駄目か
これからは排出の際は手袋も持っていかないと駄目なのかキツイ ごぼうの唐揚げ食べたら翌日お腹ゆるくなって大量に出た 偶々、何かを食べたタイミングが
偶然にも、出るタイミングだった可能性は無いの？
その物を食べると必ず出るという
再現性はあるの？ ごぼうに関しては毎回こうなる
食べた量にもよるけどね
胃腸の弱い人はやめたほうがいいかも 食べ物に気を付けても出ないときがあったけど
ニガリを飲みだして毎日バッチリになった。
なーんだ、マグネシウム不足だったのか。 たまに夜寝る時とか睡眠中起きるくらいお腹がモニョモニョ動いて明日の朝は期待と思ってたのに毎回起きたら何事も無かったかのように裏切られる >>526
わかる
まさに今朝がそう
期待したのにな笑 あのモニョモニョすごいよね
そこまで動いてるなら出なさいよと思うわ >>519
このニュース聞いた時に下剤で亡くなる事もあるのビックリした >>531
ダウン症とあったけど、それは関係ないんだよね？怖いわ 医者にビオスリーを飲み続けると癖になるから辞めましょうとか言われたけど調べたら違うみたいなんだがヤブかなこの医者 整腸剤は下剤とかカマグと比べて遥かに依存性は低いと思うけどな ビオスリーって、ヨーグルトの濃いやつ喰ってるのと大差ないでしょ ２日に１回は下剤飲んでたけど、下剤でスッキリした後ビフィーナとビオスリーとビオフェルミン飲んでたら少しずつだけど下剤なしでも出るようになってきた
スッキリしないから今でも下剤は時々飲むけど、週１回に減った
ジュースやペットボトルは一切やめて、常温のお水かコーヒーにオリゴ糖を入れて飲んでる オリゴ糖いいよな
五日に一回ピコ15滴で極太出るかデないかの生活、カマグやプルーン大量に使っても無反応だったが
オリゴ糖をヨーグルトやコーヒー紅茶に入れて１日ティースプーン6杯くらいとり始めたらカチカチながら２日に一回出るようになった サイエンスＺＥＲＯ「睡眠・持久力・肥満まで！腸内細菌がもたらす驚異のパワー」 朝からのパートに変わったら家出る前にどんなに頑張っても出なくて、職場が近づくと緊張してきて催すんだけど、会社でするの恥ずかしいからいつもコンビニのトイレ借りてる
同じところでばかり出来ないからいろんなコンビニに行ってる 歩くと腸が動いてうんこでてるだけだろ
緊張なら家出る前に会社思えば出るってことになるぞ 下痢の要因片っ端から排除したら今度は便秘になったわ
どうすりゃええねん 1回便秘になって直腸に溜まっちゃうと腸液みたいなの漏れてこない？
うんことまではいかないけどうんこ色で臭い液体 >>545
その塩梅が難しいんじゃん
決定的な原因がどれなのか
どれくらいまでならいいのか自分で試していくしかない
貴方もお通じに悩んでる人間のひとりならわかってくれよ 冷え込みがキツくなって便がより固くなった気がして困る
なるべくぬるま湯たくさん飲むようにしてるんだけどなー
ただでさえ便秘できついのに切れたりしてほしくない 足が攣ると海外のデカい粒サプリメントでマグネシウムを摂るけど
一粒ではお腹が冷たくなって下痢でお腹がすっからかんになった
次は半粒くらいにする 寒さのせいで腸が完全に死んだのかスルーラックS２錠飲んでも出ない。いつもなら出るのにヤバい！不安で仕方ない。今日の夜に3錠飲むしかないのか。 朝お湯を飲む
姿勢を良くする
味噌を食べる
キムチと糠漬けを少量だけでも毎日食べる
↑これをやり始めて2週間 かなり頑固な便秘が解消されつつある
毎日は出ない
3日分まとめてびっくりするくらいドバドバ出る
以前はwithワンを週一で飲んで強制排出だったからかなりマシになった 寒いと下痢する人間もいれば寒いと詰まる人間もいるし人体って不思議だよな
まぁ欠陥な訳だが 腸活でビオフェルミン飲み始めたら腹が張って苦しいしオナラがとまりません
一過性のことで慣れればおさまるのか身体に合わないのか判断できない
同じ経験した人いますか？ >>556
何度も書いてるがビオフェルミンはSプラス以外は逆効果 ビオフェルミンはおならばかりで便は出ない人が多いイメージ
アマゾンレビュー見てたら同じ様なのが居る、自分もそう >>556
捨てるのもったいないから我慢して１ヶ月ぐらい続けてみたらするする出るようになった、って書き込みをこないだ見た。
私も「やべー、お腹張るだけだ、合わない」って割とすぐやめてたけど、菌が定着する?まで続けるのも大事なのかもと思った 最近、便秘気味だったんだが、豚汁を作って飲むようになってから、モリモリ
出るようになった。普段味噌汁は飲まない生活だったのが、味噌汁を飲むように
なったのが効いたんじゃないかと思ってググってみたら、何人か味噌汁がいいって
書いてるな。 >>556
市販ビオフェルミンは便秘悪化するけど処方薬は膨満感とガスが無くなるんで
処方薬服用中。
市販と処方薬は中身が違って、よく市販薬は便秘悪化すること多いようだよ。
個人差あるけど。 今日からグーフィス錠を始めた。で、このスレを覗きに来た。処方されている人おられますか？感想や状況を教えてください。 腸内微生物叢に一番影響があるのは薬剤みたいだ。やっぱり慢性的に薬使ってる時点でだめなんだな。食事の影響はそれほどでもない。 小豆とかインゲンの乾燥豆買ってきて自分で茹でて食べると快便だわ
納豆は個人的にあまり効かない
大豆よりもでんぷん質の豆のほうが効く特にインゲン系（金時、手亡、大福ほか）はガチ ボスコのオリーブオイルサラダにかけたら出たけどオイルまずい 高いのはうまいんか？ インゲン系の豆は食物繊維を水溶性と非水溶性バランスよくたくさん含んでるからね
大豆そのものは食物繊維はさほどでない でも良質なタンパク質 オリーブオイル飲むのはあまりのまずさに断念したわ
みそ汁に入れて飲む >>566
このスレ読んでなかったら薬剤と腸内環境の関係に気付かなかった
心臓関係の薬を色々飲むことになってしまい、便秘が悪化しそうで不安なので
酸化マグネシウムを予防的に摂ってる
でも前だったらマグを連日飲んだら柔らかくなるのに硬いのしか出ない
心臓も恐怖だけど便秘も恐怖だよ オーリーブオイル専門店に売ってるような鮮度の高いものは飲んでも美味しいよ シリアルとかヨーグルトとかにかけて食べてるな
甘いシリアルだと苦味がプラスされてちょうどいい スーパーで売っているオリーブオイルはほぼ偽物と聞いて酸度0.1%の高いオリーブオイル買ってみたらすごく美味しかったよ
残念ながら便秘への効果はなかったけど、パワーにつけてもめちゃくちゃ美味い
健康のためにもドレッシングやバターやめてオリーブオイルおすすめ オリーブオイルの基準額定まっている
日本にはオリーブオイルの基準がない
オリーブオイルの基準は自分でググってくれろ
出来れば主語を オリーブオイルの基準が定められている
日本にはオリーブオイルの基準がない
日本のオリーブオイルは、
定められているオリーブオイルの基準を適用していない
オリーブオイルの基準は自分でググってくれろ
出来れば主語を >>574
なんていうオリーブオイル?変なの選びそうだから教えてほしい ここ数週間マグミット併用してたとはいえ毎日出てたのにたまたま夕食にバナナを食べた途端にまた便秘になってしまった
前もバナナ食って数日間出なかったしバナナって便秘になるのか…？ オリーブオイルは普通にスーパーで売ってる日清とか味の素のでええやん
マニアが調査機関に出して調査したら酸化度基準以下で優秀だったらしいぞ >>582
自分は朝バナナするようになってから調子良い 日清の工作員がレスしている可能性もある
日清の工作員ではない人がレスしている可能性もある
自分の気が済むまで、自分で調べるのが一番後悔が少ないかもね 豆は和風の甘い煮豆だけじゃなく塩茹でしてマヨネーズでサラダも旨いぞ
インゲンの原産地の中南米では肉と一緒に煮込んだ料理が多いみたいで真似ると確かにうまい >>580
オロ・デル・デシエルトのアルベキーナっていうオリーブオイル
オロバイレンのピクアルも美味しい
高いし、好みもあるから、ネットで口コミ読んで自分に合いそうなの選んだ方がいいと思う
あとチリ産のサンチャゴはそこまで高くないのに質が良くて美味しかったよ >>587
ありがとう!ヨドバシで調べたけどなかった。
高いってどれくらいからを言うものなの?250mlで1000円超えるくらいのなら高級になる?
相場がわからん >>588
デパートとか、楽天、Amazonにあるよ
250mlで1000円なら普通だと思う、オロ・デル・デシエルトは250mlで4000円以上するからなかなか買えない
そこまで高いものでなくでも、酸度が低くて自分が飲みやすいものがいいと思う
便秘に効果なかったけどニキビが全く出来なくなったし体脂肪が減った あーこんな時間にパンにオリーブオイルつけて食べたくなってきた >>589
ありがとう!楽天で見つけた!
でも生理前の便秘に効いて欲しいから、便秘にそこまでの効果ないとすると買うのをためらう(体脂肪と肌は問題なしです) 夕食後コーヒー1杯飲むとたいてい出る
向精神薬飲んでて頑固な便秘だったけど最近それに気付いた サイゼリヤのオリーブオイルのコスバがいいと思う
お店で買えるよ アミティーザ1日2回なんだけど、どのタイミングで飲むのがベストなんだろう
いちおう悪心でるから、食後ならいつでも良いって言われているけど、いまは昼食後と寝る前に飲んでる
麻子仁丸×2～3包と比べると、アミティーザは劇的な効果は実感できない >>595
サイゼリアのって
オリーブオイル入りのサラダ油だったりしないの？>>595
サイゼへの偏見だったらごめん >>592
生理前の便秘ならオリーブオイルよりオリゴ糖の方がいいと思う
添加物や便秘以外の健康面を気にしないのであれば質の良いオリーブオイルを買うことは特にメリットないと思う
便秘に効果あるかどうかは個人差あるから試してみたいと分からないけど、オリーブオイルって毎日摂るのは結構難しい
気になるなら小さめの一本買ってみて非加熱で少し多めの量を朝摂るのがおすすめ コーヒー飲むなら、砂糖の不使用うのカフェラテ飲むと良いみたい。牛乳にはビフィズス菌も含まれてるから うんこが肛門近くにいるのがわかるが、まだスルッと出てくる気配ではない。
今日で便秘3日目。
力むと血が出るので、もう少し我慢か。 生玉ねぎが入った菓子パン食べたら腹下して全部出ました で、出た。
便秘4日目だった。
それなりに固めだったので、最初は力まざるを得なかった。
血は出なかったのでよかった。
酸化マ飲んどくか。
痔も心配だが、痔瘻のほうが怖い。 次郎は下痢ッピ系のほうがなりやすいからな
便秘だと袋に詰まらんから穴が貫通とかしない 昨日に続いて大蛇
3日連続お鍋が効いたかな
一人暮らしで家族からの苦情もない 豆類を沢山食べたあとの便は量と硬さだけじゃなくて
色が黄土色で臭いも殆どなくて健康便なんだよね
トマト煮込みにしたときなんかはトマトの影響か色が濃くなるけど 連日鍋だけど昨日も便秘
やっぱビオフェルミンやめよかな >>613
自分はビオフェルミン2ヶ月飲んでまったく効かなかったので、やめた。
いまはビオスリー2週間目だが、あまり効果ないので、酸化マグネシウム注文中。 >>613
>>614
飲んでるのは当然Sプラスだよな？ 酸化マグネシウムは筋肉を緩める効果もあると知った
自分は体硬いからそちらの効果も期待してる 自分はビオ無印からプラスに変えても変化はなかったなあ
医者曰く、即効性は期待せず、すぐやめないで根気よく半年は継続せよとのこと
ビオの他にもビオ3とかミヤリ、ガード、太田等々、多様性を持たせて二種類くらい飲むのがよいとか >>612
消化が悪いから控えていたエノキを摂るようにしたのと付合する
具沢山味噌汁は普段から食べていたけれど野菜の量だけ比較するとお鍋の方が3倍多かったです
野菜取りすぎで詰まる人もいるから何ともだけど 食物繊維を毎日10g以上目標(主に焼き芋)に食べて
難消化性デキストリンもとってたけどウサギの糞が治らなくて
セルロース2.5g取ったらあっさり快便になったんだけど
パウダー状の食物繊維なら少なくてもいいってことは
咀嚼が足らなかったってことなのかな？もう面倒だからセルロースに頼るけど 頑強なコロコロ便、指で砕きながら除去完了！、2時間近い戦いだった。 指で掻き出すのと
湯浣腸で出すのと
どっちがどうなのよ？ ヨーグルトにオリーブオイル
ティースプーン１つでスルッと(*´ω｀*) マグからグーフィス変えて4日目。すごく効いてる。今日MRIでCTで抽出できない胆嚢を検査してる。 60時間ぶりのウンコ
調子いい時なら直径4センチくらいの一本糞が出るのに
直径1センチの細いのが10センチくらい出て終了
お腹張ったままだしおならも止まらずゲップも出る
快便からかなり遠ざかってるし確実に溜まってる… 食べる米ぬか試してみたら自分には合ってた
ヨーグルトに混ぜて食べると毎日快調 >>628
ネットでググッたけど食べる米ぬかって色々あって迷うね 吉野家の牛丼食べたら4日ぶりに立派なのが出た
自分には酸化マグより安い肉のほうが効き目ある 焼肉屋の帰りとか下痢になって出し切るからまた暫く出なくなるんだよなぁ >>626
グーフイス試してみたいのですが、どうすれば処方してもらえますか？ おからクッキーが効いた
口の水分奪いまくるから白湯がぶ飲みしたのも良かったのかも ウンコが直腸にあったら無限に屁が生成されて漏れるんだが
これ自体は普通なんかね
便意に鈍感なことと便秘がおかしいだけで >>632
「グーフィスってどんな薬ですか？」って聞いたらどう？
消火器内科だったら、試してみたいって言えば「試してみる？」って話になりそうだけど
アミティーザ→リンゼス試してからのグーフィスって感じするけども、処方は医者の好みかもしれない LG21飲んでから1日一回出るようになって健康だったのに土日なんか出なくて今日出たら下痢っぽい
もう効かなくなってしまったのか（ ; ; ） ぶっといバナナ一本排出完了
乳酸菌様々だな出るとは思わなかった 2～3日に1度バナナ数本がたっぷり出るっていう習慣になりつつある
スッキリするからいいんだけど、できれば毎日出るようになりたい コリンが絡んでる可能性がある。摂りすぎると尿意で下痢が出る。腸はこれで水分調整してるのかも。
ビタミンCつまり還元能とベタインのようだ。ベタインとはメチルが窒素に３つ付いたやつだ。 さすが胃がんの父親を持つだけある。ガンといえばメチル不足なのだ。one carbon metabolismが関係してる。 コリンを摂り過ぎると閉尿になる。今の難病はドパミンが少なくてAchが多いらしい。 4日出てないなぁ けど晩飯サラダのみにしたらお腹のハリがなくなってぐっすり寝れるようになった チョコレートが便秘の原因なのかな？
トリュフチョコレート美味しくて爆食いしてから出ない
出てもコロコロ便 チョコレート爆食いは油の摂りすぎで腹下しそうだけど違うんだな ビフィズス菌サプリ摂取して一週間、久々に調子が良かったんだけど、日曜に
羽目を外して生活リズム乱してしまい再び悪化してる
重い教訓だったわ・・・ >>632
おいらはこの番組見て思いついた
https://www.nhk.jp/p/kenko-choice/ts/7JKJ2P6JVQ/episode/te/Z1W9J62WXL/
別件で半身CTをしてた。胆嚢摘出後ののため抽出できないと検査結果。胆嚢摘出どころか胆石の手術もしてない。四年前と今回もそうだったので。先生に「胆嚢に問題があって便秘になっているのではない？」と質問した。
で試しにゲーフィスを処方するでしばらくマグは中止して様子見よう。
で効いてる
今ここ↓
一昨日MRIを受けた結果は今週末待ち。造影剤使わないMRCPという検査だそうだ。
予想。
確率は少ないが無胆嚢症で老化に伴い胆汁の分泌に問題が生じて便秘
胆管に障害があるが（胆石など）自覚症状がなく便秘になってる。
などと想像してる。 マジで大腸がんか心配になってきた。大腸がん自体は痛みもないし、急に食が細くなったり、すぐ腹が減るとかの症状出たらヤバいみたい。 小豆500gを煮て市販の甘々茹で小豆と混ぜて食うと丁度いい甘さになった
汁粉にしても良しそのまま緑茶のアテにしても良しで毎日快便 自分も大腸がんを疑ってるけど、血便でてないなら大丈夫なのかな
空腹時かなり痛む（で、水とか飲むと傷口を水であらったときのような痛みが 弱めではあるけど 大腸がん、自分の症状は便秘だけだったよ。
食欲も体重も変化なしだし、元気だし、血便も見た目では分からなかった
（便潜血検査やってたら＋だったと思う）
ただ下剤を飲むとすっごいお腹痛くなった。
そりゃそうだよね、腫瘍で腸が閉塞しつつあるところを無理やりウンコ通そうとするんだから痛いわ
だから安心のためにもみんな一度検査受けてほしい。
内視鏡が一番だけど、ハードル高かったら便潜血検査でも受けてみて 横になってゴロゴロしてる時にテニスボールをおしりの下に置いてマッサージするようにしてから毎日出てる
きっかけは最近よくテレビで観た5日でくびれを作るダイエットなんだけどおしりのコリをほぐすのが気持ちよくてそれだけ続けてる
食生活は前から気をつけているけど効果が出たり出なかったり
テニスボールも始めたばかりだからたまたまかもしれないけれど硬い便が詰まった時に手でおしりをマッサージしてたからそれのボール版みたいな感じかないい刺激になってる >>565
1日1回食前に飲むみたいだね
朝食前か夕食前どちらがいいのね
とりあえず、アミティーザ･リンゼス･グーフィスいろいろ試してみようかな カマグは癖にならないって嘘だよね
最初は250mgを3錠で下痢だったのが耐性ついて量増えて今330mg3錠でもイマイチ
カマグ飲んでる人で段々量増えた人いる？ >>659
耐性が「つきにくい」って程度なんだろうね
私は非常時に3錠一気に飲むのを数日続けたら暫く飲まないようにしてる
本当に必要な時に効いてほしいから そりゃ体は環境に順応していくものだから。
効かなくなったら方法を変えてみるとか、騙し騙しやってくしかないんじゃないの。
本当は根本が解決されると良いんだけど >>657
それだと昼頃に便意がきそうなんだけど、朝がベストなのか >>665
まだ１０日目くらいなのだけど、俺の場合は飲んでから２４時間後にきく感じかしてる。
個人的な経験で、それもそんな感じ程度なので意味があるかどうかわからない。 >>666
付け加えると小腸で再吸収されなかった胆汁酸が大腸に達してから効く薬だから即効性はないのかなとも思った。
あと今日、先天性無胆嚢という確定診断が下った。だから参考にしないで欲しい。 アマゾンでミルマグ買おうと思ったらずっと売り切れ
ロート製薬に変わったみたいだけど２４０錠で１５００円だったのが９０錠で１２００円
値上げしすぎMGでの販売はもう終了なの？ たくさん食べたら出るかと思いたくさん食べたけどカケラのみ
どんどん貯まっていく… きのこ良さそう
キムチと茹でたしめじと出来れば納豆混ぜて食べたら美味しそう レンチンえのきをキムチで和えて、納豆は酢納豆でどうだろうか >>669
AmazonPB安いんじゃない？今15％OFF付いてるし イヌリン10gと酒粕を食べたら硬くて大きいunkoが出た 尻穴が痛い 酸っぱくなった古キムチと肉を炒めてキムチ鍋作ると効く
仕上げにおからを入れてかさ増しするのもよし
常温放置の古キムチがかなり臭うのが難点 おから＆大量の水分が効いた
ボソボソしてて好きじゃないが便秘解消の為に食う >>676
腐ってないんか…
起きぬけの白湯で胃腸を目覚めさせたあとのオリーブオイルまたはMCTで人生最高に快腸
なんなら下る勢い
しかし油飲むとネットリするのか紙にン子が付くな 元々発酵させてある漬物だから意外と腐らないものだよ
本場のものならいくらかしっかり発酵させてあるだろうと考えて韓国産を選んでる >>679
えっまじで言ってる…？
それ元から大腸菌や寄生虫入ってるやつ
日本製にしとけ チョンのキムチ工場で撮られた唾吐きおばさんの画像↓ 朝イチで大蛇でました
日曜にローソンで買ったお薩（11本入￥580）が効いたかな
毎日入浴して睡眠時間が伸びてるのも 下剤がすぐ効かなくなるんだけど
アミティーザ12
はじめはきいてた
１週間したらうんともしなくなった
1度大きな病院で検査した方がいいのかな•́ω•̀)?
防風通聖散は効くみたい
下剤飲まないと１週間は出ない
上で大腸がんの話出てるが9月に血液検査と尿検査したし電子エコーしたから違う気がするがなんだろな…🤔💭 >>684
きのこって不溶性食物繊維だから俺は硬くなる
便秘タイプによるだろうけど 金時豆を水につけたので夜茹でる
明日以降が楽しみだわ 1年間便秘で悩んでたがチョコレート食ったら治った
よく考えたら便秘中の1年間はチョコレート食ってなかった 今日は朝から大蛇が3回
今週に入ってサツマイモ一日2本、多い時で4本、食べ過ぎもよくないね
便が柔らくなったのは助かるなあ、いっしょにお水もグビグビ飲んでるのがいいのかな わかる、水分大事だね
でも食べ物の水分も大事ってYouTubeで医者が言っていたな そういやしっこは介護用にどのくらい溜まったかわかる装置できたから
うんこも装置つけて水足りませんとか
食物繊維足りませんとか
うんこ成長アプリ誰か作って
年収3000億は行くだろ うちの家族がTAZOと豆乳混ぜたのが効いたと言ってた 寒くなってきたからか、1週間に一回排便有ればいい方。水飲むと冷えてトイレが近くなるだけ NHKの録画してたチョイスの便秘を再度みる。
排便姿勢は見落としてた。ロダンの考える人の角度だと直腸が真っ直ぐ下に向くそうだ。
試しに今朝やってみたらつっかえ感がなくスルッと落ちた。 2日ぶりに出た
難産かと思いきやスルッとそれなりに出たと思ったけどヘソの左下がまだ膨らんでるし残便感ある
自力でスッキリしたい うんこをお腹に貯めるメリットってあんのか？
おい！聞いてんのか！出てこい！(ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ >>686
消化器内科オススメします
癖になりにくい薬出してくれるはず 浣腸入れたけど1分も我慢できなかった…
前は7分くらい大丈夫だったのに >>703
筒井康隆にそういう話あったな
まあ腸内のうんこじゃないが >>705
腸がメビウスの輪みたいに捻れて1ヶ月分溜まったら開放されて家が潰れたんだっけ？ >>706
そんな感じだったかも
腸か肛門が異次元につながてたような気がする 鎮痛剤って便秘になるみたいだが副作用としては明記されてないし
そんな感じで他にも便秘になりやすい薬ってけっこうあるのかと思うと
必要があって出されてる薬も飲むの不安になってくる 便秘でもう詰まってる状態から酸化マグネシウム飲んでも遅い？ >>710
やめるとすごい便秘になる。1ヶ月くらいすると体が慣れて出るようになるけど、そこまでが地獄 >>711
※近辺に硬さを感じるほどだったら浣腸系をやってからの方がいいかも
お腹ギュルギュルしてるのに出ない地獄になるかも >>711
かたい便の隙間から下痢便が流れ出てくる
肛門が閉じてても滲み出てくる地獄
絶対やめた方がいい
浣腸の方がいいよ 昨日白菜をレンチンしてポン酢と一味で食べたら元々便秘じゃないのに今大量に出てる
多分茹でると水溶性食物繊維が流れちゃうけど、レンチンだと保ったままたべれるからだと思う
誰かの為になればこれ幸い >>711
まさに最近これやってたけど、やっぱり出口付近のコロコロは柔らかくならなかった
自分の場合はお腹痛くなったりはしなかったけど、浣腸でコロコロを出した後ようやくカマグが効いた●が出てきた感じ 出そうで出ないときはやはりノンアル1本飲むと便がすべりやすくなってでてくる
チョコレートは原因と違うかも知らんけどやめた リンデロン２錠飲んでたころは便秘になるので、薬局のアロエ粉末を毎日飲んで出してたが
其れが大腸をだめにしてしまい、その後もアロエヨーグルトで出してたので
余計にだめになった、毎日キャベツ半分食わないと解消されないみたい アロエヨーグルト、便通目的というより好きで毎日食べてるけど頻度減らそうかな >>715
のむ大豆とコストコのTAZOチャイティーを割りました 毎日モビコール1袋の半分を水に溶かして飲んでます。
なんか粘土みたいなコロコロ便が少しだけ毎日出ます。
たまにお腹痛くなって良い感じの便が出てから下痢に、、。その後2.3日便秘になってまたコロコロが、、。これどうしたらいいでしょうか？泣 食事は
10時に米少し、魚茹でたやつ（鮭かタイ）にんじんパウダー少々、マドレーヌ2個
夕方17時にに米少し、魚茹でたやつ（鮭かタイ）、ブロッコリーパウダー、卵焼き、マドレーヌ2個、ウエハース５本
こんなんで私は生きていけますか？ かりんとうみたいなのが出たので、穴がいたい、ジンコーハイを入れようかな >>716
牛乳のお陰とかですかね？
私は牛乳飲むと下痢になるけど痛いのは嫌なので便秘を取ります笑 便秘で出すのに苦労する人と、毎日はでないけど出るときはすんなり出る人は別の悩みだからね。 一昨日 便無し
昨日 うさぎみたいうんこ
今日 溜まってきてるのか腹が圧迫されて苦しい
もう硬くなっちゃってるなぁ 今朝、焼き芋少しと温バナナにMCTオイルかけて、コロコロ少し出た
その2時間後、コロコロじゃないまとまった便がやっとでた
MCTオイルは無味無臭でいいね
自分のコロコロ便臭くないんだが
ほじくっても匂いつかない と思ったら出た
まさかのバナナ3本
長く苦しい戦いだったね
さすがに少し切れた 大腸内視鏡やるために下剤で腹の中全部出したら1.8kg体重が減ってた
水分の分もあるだろうが結構溜まってたんだな
しかし便潜血反応出たのはそもそも便秘で痔になったせいだったと判明した >>734
特に変わったことはしてないが、鍋で白菜をむしゃむしゃ食べた 昨日はキャベツ焼きのかわりに白菜焼きをこさえて食べた
贅を尽くしてつなぎに卵を使ってみたけれど水の方がおいしかった 腸の質が同じなら腸が長いほど溜まりやすく水分が吸収されやすいという。+精神バランスなんだろうね。
慢性的な便秘の人はそもそもお腹が痛くならないからすんなり出てこない。
たぶん、この傾向の人は五日程度溜まらないと出そうな感じがしないんじゃやいかな。それを無理やり出そうとすると痔になり悪循環を繰り返すと。 皆さん頼む、、教えほしい。
朝：米100g 鮭60g 小さいマドレーヌ2個
夕方：米100g 鯛60g 卵1個 小さいマドレーヌ4個
40才180cm男性です。
これ量少ない？便秘なる？ >>739
これなのかな。1週間お腹苦しいとか便意もない このスレか前スレかで他の人が書いてたけど、酪酸菌やビオフェルミンS＋飲むとお腹にガスが溜まって苦しいだけなんだけどそういう人結構いたりするのかね
飲み続ければ治まってくるのかな >>739
俺もこのかんじに近いけど
ガスが逆流して全身に巡ってる感じがあって慢性的な不快感がある
すぽーんと出るとこの感覚は暫く収まる 先月下旬から食生活少し変えたら今月から便秘になったわ
しかも便秘なのに柔らかめで便器にくっつくやつ
食べる量も減ったので消化物が少なくなったのかとも思うが
もち麦ごはん、アマニ油1日小さじ1、オリーブオイルほぼ毎食小さじ1、菓子類一切やめて素焼きのミックスナッツ少々
ガスはよく出るんだがw 連投スマン、ベジファーストでキャベツの千切り、レタス、ニンジン、玉ねぎのサラダは朝夕は絶対に食べてる >>743
菌にエサやってる？
シンバイオティクスでググってみ 子供の頃からかなり便秘性なのもあって覚悟を決めて大腸内視鏡検査を受けたけど小さなポリープが数個ある程度で問題なかった。小さな頃から便秘だと肉体もそれに対応するのか問題にはならないのかもね。
便秘の程度にもよるのだろうけど。
肛門から腹の左上にかけて固いと恐怖なんてものじゃないw
さっきある程度でたがやや切れ… 個人的には白菜よりキャベツの方が相性よさそう。あとワカメ系。
慢性的な便秘の人はある程度溜まってから酸化マグネシウムを飲んだほうが刺激としては効果あるのかもね。矛盾している感じがするけど大腸(のやや上)が広げられ慣れてない分だけ感度がよさそう。 排便って１週間に1回でもいいの？精神的なもので日中すごい眠い
下剤飲んで排便すると眠気が加速する
とても下剤飲めない
下剤飲まないと１週間に1回しか出ない キャベが切れてたので白菜使って焼きソバ作りました
同じくキャベツ焼きも白菜を流用
意外といけました、便秘と関係ない料理の話ですが… 水分大目にとっても尿量が増えるだけの感
２日出ないと固いコロコロに出口を塞がれる
わずかな催す感覚を逃してはならない 原因が複数ある場合、なかなかカイゼンさせるのは難しいな。偏食だったり、水溶性、不溶性問わず、食物繊維自体が足りてなかったり、ストレス、睡眠だったり、イチイチ考えたら疲れる。 寒さと硬さのせいで切れたやん
久しぶりにボラギ塗ったわ 抗鬱剤の副作用で便秘なんだがこのスレでおk？
センノシド3錠飲んで何とか出た ワカメとバナナが割と効くかな
朝朝食+バナナ食べて、夜味噌汁にわかめ入れたりサラダに入れたりするだけだから継続しやすい >>756
何故か精神病だと、刺激性の下剤が処方されるよな。理由が知りたい。 >>758
抗精神病薬の副作用に便秘があるからしかないだろ 精神の薬出されてる人はたいてい酸化マグネシウムも毎日飲むよう処方されてる
刺激性下剤はそれでも出ないとき用の頓服だったり、中には毎日飲服用を指示されてる人もいる 牛肉が半額だったから大量に買い
三日間食べ続けたら人生でトップ３に入るレベルの便秘になった
お腹は張って痛いのに出てこない
数時間格闘して何とか放出した
いつも入口の奴だけカチカチなんだよな
そいつが出たら後は下利便
しんどいわ >>761
下剤飲む場合起きてなきゃあかんやろ？俺はすごい眠いんだ日中
今日アミティーザ飲んで出したらものすごい眠気に襲われたよ
精神病でね
これなら自然に出すほうがいい眠くならないしね🧸 風邪ひいて寝込んだのもあるが
最後の排便が11日
別にお腹ぽっこりとか痛いとかもないが
こんなに長く便秘が続くと不安になる >>762
肉食べる時は野菜もいっぱい食べないとダメかの知らんの？ 俺は野菜嫌いだから、肉は週１ぐらいしか食べない。 今日、昼・おやつ・夜と外食したら今多めに出た
やっぱり普段食べる量が少ないんだろうな
でも太るから増やせない
毎日白菜やキャベツ沢山食べようかな イヌリン18g食ったらunko出たけどオナラが頻発して膨満感になった >>768
このパターンよくある
ガッツリ食べすぎて後悔するけど便はすんなり出る
でも毎日ガッツリ食べていたら絶対太る >>765
ためこむ時間が長くなればなるほど便秘が癖づいて悪化するから酸化マグネシウムや下剤で出したほうがいいよ
毎回そのくらい溜め込んでる訳じゃないんでしょ？ 二日酔いになるほど飲むと便秘解消されるわ
そして出すと二日酔いも治る
幼稚園児の握り拳くらいのやつがめっちゃ出て、便器に落ちる度にゴツッ！ゴツッ！と音が出るほど固かった
下腹も凹んだからすごい嬉しい
この喜びをどうしても伝えたかった いいなー
毎日コーヒー３杯は飲むけど排便には影響ないわ 自分も朝起きてホットコーヒーをしゃがんで飲むと出る
夏はアイスコーヒー
それでも暴食した時や病み上がり等はやはり便秘になる 俺もバター系ヒットするけど、べとべとな便になりがちなんよね
下剤的に出てきてる感じもある 指少しだけ入れて摘便してる仲間いる？
きっとオレだけだよな、、 >>780
どうしても苦しい時はやりますよ
ゴム手袋してオリーブオイルをお皿に入れてトイレに行きます笑 抗癌剤とかやりだすと出ない人はまじで出なくなるからね。
浣腸ではなくてうんこを柔らかくする奴とか出てこないのだろうか。 朝に酸化マグネシウム飲んで昼にでかいふかし芋食べたらまあよく出ること 久々にパンツ汚れてなかった
風呂入る前の、予備洗浄が日課と化してたけど無いと嬉しい >>780
私セルフ摘便ならぬ摘ガス常習者でした
便なかなか降りて来ないタイプで、溜まったガスだけでも出そうと
指突っ込んでで直腸広げるとガス出せる
運が良ければその勢いで便も降りてくる 油っこいものは実際うんこ出すのに役立つけどなんか便器内を汚すようなべちょべちょうんこになるんだよな くっつき便ちゃんは先にトイレットペーパーを着地点付近に少し敷いてるわ 刺激性便秘薬以外で久しぶりにお腹が痛くなってトイレに行ったが素直にでず。少し力んだら出てきたが途中に硬めの塊があってこれはやばい！と思ったが何とか通過してユルユルまで出してきた。
便秘の人、悪循環あるある。
上手く出せないと立てないほどの腹痛で脂汗コースがあるから怖い。
便が緩いや締りが悪い人もそれなりに大変なのだろうけど、素直に出ないよりはよいと感じてしまうコロコロ便体質。 良い便は浮くよ
悪くて浮くパターンもあるみたいだけど ググるとトップに出てくる内容を否定されても困るんよね 以前はでないと思ったらイージーファイバーで出てたんだけど最近本当に出ない
酸化マグネシウム処方してもらったら出たけどかなりコロコロで健康なブツとは言いがたい
梨アレルギーなんで食べたら出る(というか下痢する)んだけど結構辛いからやりたくないなあ 良い便は黄土色バナナ形匂いなしは個人的な経験からいっても間違いない
浮き沈みはどちらの意見も見たことあるな 毎日でます！朝と昼2回でます！
、、、小さいコロコロが5.6個だけ泣 出口近辺に栓みたいなのが居座ってるときはどんな薬使えばいい？
力んでも出なくて頭の血管切れそうだわ きな粉の食物繊維って、ほぼ不溶性だから、便秘のタイプによっては悪化するよね。マツキヨで売ってるイヌリン入りのクッキー食べたら固めだけど、ちょっと出た。 大黄入った漢方とプルセニド(センノシド)の錠剤ってほぼ効能は同じかな？ 下剤使ったあと眠くなるし数日間動けないんだが
マジで俺詰んでね？下剤類一切ダメ みんな酸化マグネシウムは病院で処方してもらってるのかな？
下剤が効かなくなってきたから試してみたいんだけど市販でオススメのものがあれば教えて下さい 硬水だと知らずに飲み始めたら驚くほど立派なものが毎日でていた
酸化マグネシウムを溶かして飲んでいるのと同じことかな？
ま、徐々に出なくなったけど… >>807
わかる。下剤使うと2日くらい体調悪くなる。
使わない方が良いんだろうなこれ >>805
センノシドは大黄に含まれる成分っていうから基本は同じじゃないかな
>>808
自分は処方してもらってるけど、市販の酸化マグネシウムと中身は一緒だと思う 便秘でお腹パンパンなるのって腹筋なの？
はじめてで不安 >>808
最初は健栄製薬のを飲んでたけど、レモン香料が人工的で苦手だったので香料の入ってないのにした
今はビオフェルミン酸化マグネシウム飲んでる
でも病院で処方してもらった方が割安なんじゃないのかな ビオフェルミン酸化マグネシウムって粒大きいよね
飲むのに苦労するわ
カマグってみんなこんなもん？ 病院で処方されるカマグはもっと粒でかいよ
喉に引っかかるから水もたくさん飲まなきゃならない ピルクラッシャーで砕いたら駄目かな？
自分大きい錠剤が飲めないんだよ～ 昨日、入口を塞いていたのが少し出たら、数時間おきに何本も出た
まとめるとかなりの量になるからびっくりした 女性は体の構造的に便秘になりやすいから、しょうがない部分はあるよね。 >>818
大丈夫だよ
今年になって大腸がんの人が二人も出て人ごとじゃない
皆も気を付けてね 酸化マグって空腹時に飲むけど胃は荒れないよね？
なんか胃が痛いのは別の理由か >>824
マグネシウムは逆流性食道炎の治療に使うぐらい有名
胃酸を中和するはず
胃がなんか悪くて作用してるんじゃないか？ おれも錠剤なかなか飲み込めない
少し前よりは大分すんなり飲み込めるようにはなったがたまになかなか飲み込めない >>825
マグってそういう薬なんだ
となるとやっぱり飲み始めて２週間のコレステロールの薬（スタチン）かなぁ… >>827
クレストール飲んでいるけど、医者が筋肉溶かす薬って言ってたけどホントなのかな 便出してないからかもだけどおでこと鼻の横の頬赤くなってきた >>819
OD錠じゃないよね？
>>823
ありがとう >>828
コレステスレ見てる？
スタチンの副作用が酷い人もいるみたいで気になるね
せめて便秘の副作用は勘弁して欲しい センノシド飲んで出しまくってから4日目、便意が全くない
屁しか出ない 土曜日にして以来のうんこ。
やや硬めの出して、出勤。
到着と同時に便意。
下痢便。 カマグよりはるかにおすすめの下剤。
赤ちゃん、子供でも使える安全なモビコール。
刺激もなくただ吸収されない水を飲むだけ。
私はこれを毎朝一袋の半分を60mgの水に溶かして飲んでます。
味はほぼなしで飲みやすい、副作用が極めて少ない。
これ以上の下剤あるなら言ってくれ。 >>839
病院行かないと無理です。
試す価値はある、もちろん先生の判断だけど。 >>821
同じ状態だw 蓋がいかんわけね。お腹ぺったんこになった 自分、酸化マグネシウムで出してもやっぱり出口に引っ掛かってるものがある >>841
一袋の半分を60mgの水に溶かしたら大丈夫てす。 >>841
一袋の半分を60mgの水に溶かしたら大丈夫てす。 ビオフェルミンの酸化マグネシウムゲット！
今日で3日目、効くといいなあ 胃腸薬って効果ある？第一三共胃腸薬とか、太田胃散、パンシロン。お腹が張って苦しいから、酸化マグネシウムもらってるけど。 あと、ガスピタンもためしている。お腹が張って苦しい。 モビコールやアミティーザみたいな薬って、内科へ行って試したいって言えば処方してくれるのかな？
何年か前に便秘が酷いって相談に行ったら笑われながらよく分からない漢方処方されて、全く効かなかった 規則正しい生活
腸内環境を意識した食生活と水分補給
数十分の下半身を動かす運動（一駅分歩く、昼休み歩く等）
これはやっぱり大事だとおもた 毎日0時までに寝る(起床は7時)
飯は3食、出来れば米をちゃんと食べる
時間が無くてもバナナは食べる
鍋物で野菜をしっかり食べる(白菜、きのこ類が多いかな)
ヤクルト
これで完全快便男だわ
無敵になった気分だ あと水分は多分1日3リットル弱飲んでると思う
朝家出るまでに1L、職場で0.5L、夜1.5L
基本はお茶と水だけ >>841
ジュースやスープに溶かして飲むといいって小児科の先生が言ってたよ。
うちの子は毎日オレンジジュース溶かして飲んでる。 キツめの便秘になり考えたら
最近の低気温で、出ても出なくても
便座に座ることをしなかったり
水分摂取が少ないことに気づいた。
便意があるのに、便座に座ると出ないのが
複数回続いて、漏れそうレベルになったときは
中腰姿勢だと出るんじゃないかと思い
この選択が正解で、出るまで時間はかかったが
栓してるのが出た後に、極太ものが出てスッキリした件w
細かく説明する必要は無いが、チラ裏にしても
このスレ以外では文章化しにくいw 胆石持ちなんだが、胆石スレでウルソを飲むと下痢するって話題が流行ってるな。
ってことは逆作用も期待できるのかな 最近ミカンとかリンゴとかキャベスラとか食べたら常にお腹が違和感
ただ単に便意があるだけなんだろうけど便意って外出するのを不安にさせる 浮くほどみんな便小さいの？自分の便が浮くなんて考えられないんだが 小粒でも沈むぞ俺のは
浮く方が健康の証みたいに書いてるとこもあるよね
まあそういう便の方が水分量が多くてふわふわで肛門に優しいんだろうなとは思うよ
ガチガチの便秘は肛門まわりの外傷にも繋がるからほんとヤな連鎖 体感でスッキリ出たと思って見たら全然だった時の裏切られた感
出ないよりマシだけど残便感あるしで最悪 ガスが多いとウンチにガスが含まれるから浮く説もあって自分がそうなのかなと 砂糖、添加物の過剰摂取が原因としか思えなくなってきた。 ビオスリーとビオフェルミンを併用するのが良いとか聞くけど、飲んでる人はそのまま両方の最大量飲んでるの？
それとも、朝と昼はビオフェルミン、夜はビオスリーとかバラけさせる感じ？ ミヤリサンとなら併用はわかるんだけど、ビオフェルミンとビオスリーって成分名違うけど被ってるから気になってね 毎日出てたのに急に出なくなるのやめてくれ(-_-) サイレースで眠くてアミティーザ12使えなかったが
今日からサイレースやめて明日眠くなかったら使うアミティーザ
サイレースやめても眠いのなら完全にお手上げ >>875
めっちゃわかるよ！！w
ここ最近調子いいから腸内環境整ったし、私もう悩まなくていいんだ！
って幸せ気分になってるところにまた出なくなる生活が始まって期待させやがって…ってなることしばしば
調子よかったくせに何でヘソ曲げて出てくれなくなるのか分からんのよ 菊芋が効いてる
ここのところ毎日菊芋ゴロゴロ入れた汁物飲むようになってから調子いい >>875
>>858のおれだが
わかり過ぎる。
１日１回の毎日快便が
快調な時は、１日２回出ることもあるのに。 グーフイスがえろう効いてる。腹の張りが完全になくなった。毎日するっとでる。マグの時は出ることは出るのだが、粘ってて残便感が辛かった。 >>880
1日2錠(5mg×2)を夕食前でいいの？
朝食前か夕食前どっちがいいのかな 便意がくる時、同時に気持ち悪くなる事があるんだけど同じ人いないかな…
腹痛は全く無いから迷走神経反射とかでは無さそうなんだけども >>880
胆汁酸の再吸収を抑制するのか。長期使わない方が良さそうだぞ サイレースやめたら眠気無くなった
今アミティーザ12飲んだよ
出ることを祈る なんか緑茶を飲む量が増えてから便秘になった気がするんだけど気のせい？
オールブランもイージーファ亜バーも効かなくなってきた >>876
「サイレース」ってカッコいい響きだね
自分が飲んでるのは「でえ〜びご」だからなんか田舎くさい >>886
マリオみたいやな
便でない水沢山飲んだのに >>885
緑茶には利尿作用があるから水分が尿で出てしまって腸に回らなくなる
→便秘
って可能性はあるな
しかし酸化マグネシウム効かねーな >>885
それ経験あるよ
緑茶で水分摂った気になってるとダメだね 自分も緑茶合わないと思う時ある
便秘はよくわからないけど、飲んだあと口の中がカサついて喉が渇く >>892
緑茶には利尿作用のあるカフェインも含まれてるけど
下痢止めの作用があるタンニンなどが便秘を悪化させるらしい
あとマグネシウム剤は大腸の水分吸収を抑えるので便が硬くならないけど
大腸を動かす作用はないから必ず出るとは限らない
腹部のゴロゴロ感があっても出ない時は浣腸して刺激するのもひとつの方法 どうしたらいいんだ？アミティーザ12飲んでも眠いだけで出てきたのは少しだ
こんなに排便するの大変なんて
お腹なにかの病気を疑う💉😷💊
普通の人は眠気なんか来ないよ >>890
なんで全部医師任せなの?ワクチンとかも、誰かに言われたら打っちゃうタイプ? やっぱり地中海食が一番健康に良いみたいだな。俺はたまにしか肉食べないけど、赤身肉でも牛肉だけ頻繁に食べなければ大丈夫らしい。 アミティーザ腹痛ある割に全く出なかった
結局ピコで出したけど今の季節トイレと友達だとつらいな
あと一度で全部出きらないので面倒
それは下剤な時点でどうしようもないが このスレ的には防風通聖散はどうなの？
家に余ってるから飲んでみようかな >>898
主治医に従うのは悪いことではないと思うけど
お医者さんも様子をみながら薬を処方してたりするので勝手に飲まなかったり違う薬飲んだりとかするんだったら効果がブレるので医者にかかる意味はない
通院してるのなら医者に従う
自己流でやりたいなら医者に通わないか通う事をやめる いつまでもアプデをせず何十年も前のマニュアルに従っている医師
治すことより儲けを重視して薬漬けにする医師
慢性的な病気を抱えてる人はこういう医者を
まず間違いなく目にしてきてると思うんだけど、どうだろか >>903
医者を信用出来ないなら通院しなければいいだけ
通院するなら医者を信用する
医者が信用出来ないならネットの情報で自分で治す
これを言ってるだけ >>896
なるほどなータンニンか
別にゴロゴロ感も辛さもないんだよ、ただ薬飲んでも２日出ないもんなんだなあってだけ
２日に一回くらいは出しといた方がいいよなーって 腹痛で病院へ行ったら便秘と言われた
365日毎日排便してるのに便が溜まってるってある意味怖い
モビコールをもらって来たけど速効性は無いんだよね？
分かる先輩はいますでしょうか？
食欲も無くなってきてて明日はケーキが食べられないかもと悲しくなってる >>902
同意。主治医にマグよりグーフイスが効くとう結果を伝えると、とりあえず継続してみて様子見といってた。 マグネシウム飲んでも出ないけど、マグネシウム飲んだ次の日にウォーキングを1時間以上すると出る
歩くと詰まってるものが下に降りてくる感じ
でも毎日1時間も歩けなくて、週2くらいは下剤飲んでる とある方法でブリット出た
家庭で超簡単にできる方法
教えてもろた🙏 冬になると日中の水分摂取量が減って便秘酷くなるわ。
朝布団から出るのに時間かかるのも腸が動かなくて良くないだろうし、早く暖かい季節になってくれ >>906
私は一週間飲み続けてやっと出始めるくらいだったけど、量の調整しやすいし他の薬より安全？だから頑張って飲み続けてねって言われたよ
なっちゃんのりんごに混ぜて飲むと飲みやすい >>912
1週間！
そんなにかかるんですね
辛いけど頑張るしかないか
ありがとうございます 便があるのはわかってるのに固くて出ないし切れて痛くてきばれないし下剤飲んでこれとかどうしたらいいんだ
浣腸って便やわらかくなるのか？ 寝る前に水筒に氷麦茶(茶`･ω･´)を枕元に置く
夜中起きたら飲む
朝起きたらごくごく
朝食食べたらコップ1杯の氷麦茶を飲む
これで出たよ
下剤のない生活を目指そう この方法なら下剤による眠気も来ないし目も冷めるし一石二鳥 寒天ゼリー食べると出るよと言われて食べたらごっそり出た
これでもう大丈夫だと思ってたら1週間くらいで便がカチカチになって便秘になってしまった
オートミールの時もそうだったんだよなぁ
最初は良くても1週間くらいで便秘になってしまう 冷たいのを飲むの？すごいね
自分は水筒にお湯入れておいて朝目覚めて
少しぬるくなったやつを即飲む+朝ご飯食べるで
食後にもよおすリズムができてきた
ほんとに人それぞれだね 食べ物に気をつけても出ない時もあるし下剤飲む覚悟で気にしないで食べたら翌日あっさり出たり
なんか毎日餌のごとく食べたくない物を食べるのがアホらしくなってきた
でも辞められないジレンマ あーやばいトイレットペーパー補充せずやってしまった… とりあえず流して、流水で尻穴拭いた手を洗えばよか。 トイレクイックルケツに挟んで匍匐前進したわ
今年1番の間抜け行為だわ 氷麦茶(茶`･ω･´)でたっぷり出たよ
スッキリ(*´ч ` *) あかんまた最近最初ら辺の便が固くなってきたわ、後半はバナナ便
寒くなり水分不足だな レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
