便秘スレ102

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-ZZdw) · 2023/01/26(木) 21:26:47.77

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↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には残念ながら、個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではございません。予めご了承ください。

>>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。ダメな時は誰かに頼むこと

※前スレ
便秘スレ91
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1621515869/
便秘スレ92
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1629059628/
便秘スレ93
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1633995017/
便秘スレ94
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1638240774/
便秘スレ95
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1643894393/
便秘スレ96
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便秘スレ97
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便秘スレ98
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便秘スレ99
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便秘スレ100
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1667358762/
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便秘スレ101
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671872463/

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**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ Sa1b-gUjM) · 2023/04/29(土) 14:58:14.19

耐性付くのが怖くて美爽紅茶1パックで2リットル煮出して飲んでるけど効かない
薄すぎたのか
初めて飲んだ時は硬い便が目に見えて柔らかくなってこれで便秘解消されると思ったんだけど

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ 77c3-fitb) · 2023/04/29(土) 15:47:52.32

快便祝い？でリンガーハットでちゃんぽん食べてきた

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴW 1703-8e3m) · 2023/04/29(土) 19:44:54.56

ちゃんぽんは野菜たっぷりだから体にも良さそうね

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴW bfaf-aVvr) · 2023/04/29(土) 20:12:09.37

最近インドカレー屋行くと出る

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴW 3715-1/Rb) · 2023/04/29(土) 20:27:04.85

>>622
それ ...

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 77c3-fitb) · 2023/04/30(日) 00:54:10.22

>>621
ありがとう
おいしかった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9fb7-1DWC) · 2023/04/30(日) 10:33:44.61

>>617
>>618
レスありがとうございます
前は週イチで飲むと溜まっていた物がどっと出てくれてスッキリしていたのだけど、今は一回飲んだくらいじゃ出なくて連日飲むようになった
これってすでに耐性ついてきていたって事なのかな

昨日は久しぶりに飲むの我慢しました

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 3762-1ugp) · 2023/04/30(日) 20:06:39.05

リンゼス飲んで下痢にならないことってあるの？
久々２錠飲んだらいちおう出たけどほぼ水って感じでケツから小便してる感覚だったわw

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-RcMr) · 2023/05/01(月) 05:23:20.10

スインプロイクがいいぞ！

あ、貧乏人には手が届かないか！www

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 77c3-fitb) · 2023/05/01(月) 06:23:51.61

朝起きて行きたくなって出した
スルーラックSに頼らなくてよくなったみたい

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa1b-BhnQ) · 2023/05/01(月) 14:41:52.45

ふぅ・・・

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 77c3-fitb) · 2023/05/01(月) 16:52:20.62

また変な時間に出た

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5767-GWu2) · 2023/05/01(月) 17:50:16.80

MCTオイル効くなー即効性があるのか
飲んですぐに催して無事出たわー

**病弱名無しさん** (ｸｽﾏﾃ MM4f-H3mS) · 2023/05/01(月) 23:19:18.24

ヒマシ油は？
不味すぎて俺は無理

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d781-By2c) · 2023/05/02(火) 01:08:10.95

http://www.100gazou.com/sentinel/img/26917.jpg
http://www.100gazou.com/sentinel/img/26918.jpg
http://www.100gazou.com/sentinel/img/26919.jpg

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1767-cM7j) · 2023/05/02(火) 01:11:32.87

>>594
食っても出ねーよ

**病弱名無しさん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6b-JuNC) · 2023/05/02(火) 01:40:17.47

>>634
もっと　食え
出るまで　食え

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa1b-c879) · 2023/05/02(火) 04:31:23.12

脂肪に変化しない、血糖値を急に上げ下げしないで腹持ちがいい、嵩高で排便を促すような食材プリーズ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-A7w6) · 2023/05/02(火) 04:43:55.89

こんにゃく

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-sW9g) · 2023/05/02(火) 07:53:01.26

食べるだけじゃダメ
同じくらい空腹時間も作って初めて効く

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bf56-tpmq) · 2023/05/02(火) 11:14:07.63

ラキソベロン5錠でまだ出ないよ(-.-)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 3715-arr+) · 2023/05/02(火) 11:20:06.91

>>639
>>635

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-siwh) · 2023/05/02(火) 18:21:17.27

副交感神経を働かせれば、なに食べても快便なのに、食べ物の話をしてる人が多いね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f81-dBBz) · 2023/05/02(火) 18:48:44.99

同感
副交感神経を働かせれば地球上の便秘の人はゼロになるのに、みんな食べ物の話をしていてアホだよね

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp8b-MmvE) · 2023/05/02(火) 19:24:12.28

ふむ
副交感神経を刺激する他の手段としては「朝に日光を浴びる、散歩する、軽いストレッチ、ヨガ、アロマ、入浴等で体を暖める、適度な睡眠、音楽を聴く、趣味を持つ、ペットを飼う、のんびり生活する、笑い」等があります。

やっとるわ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-oz4e) · 2023/05/02(火) 19:28:21.74

>>643
ありがとうございます

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-yJRY) · 2023/05/02(火) 19:31:06.15

自律神経はコントロールできないって、ヒューマニエンスでやってた。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 3715-+Ph+) · 2023/05/02(火) 20:13:20.35

オリーブオイルラッパ飲みすればでるよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9fb7-1DWC) · 2023/05/02(火) 20:15:23.34

>>643
ペットを飼う
ほほう、確かに犬飼って散歩させてた頃、毎日下痢で散歩にでるのが怖かった思い出

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-FZGe) · 2023/05/02(火) 20:19:37.62

朝日を浴びるのいいね
庭に出てシャドーボクシングが日課、軽い朝ランニングもいい
時に南向きの部屋に上がり瞑想してみたり

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd3f-ht3l) · 2023/05/02(火) 20:24:01.80

>>643
ありがとう

**病弱名無しさん** (ｴﾑｿﾞﾈW FFbf-AUjy) · 2023/05/02(火) 20:35:47.89

>>645
お！良い番組だね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d78f-o+T5) · 2023/05/02(火) 21:33:22.35

リラクゼーションとかプラセボ未満な話はどーでもいいので他に行ってくれ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9793-AUjy) · 2023/05/02(火) 21:37:11.03

ゆーてこのスレに有用な情報なんてほぼないし、、

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff3c-KVHj) · 2023/05/02(火) 21:57:47.65

個人的にはキムチが効果的じゃなイカと感じている

**病弱名無しさん** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-GWfr) · 2023/05/02(火) 21:58:18.87

ビオフェルミンって耐性できる
3日目くらいで飲んでも効かなくなった

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｸｰ MM8b-KUCi) · 2023/05/03(水) 08:12:30.17

毎日スッキリしない上に腹に脂肪まで、運動しても落ちない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f16-TVc9) · 2023/05/03(水) 11:28:38.66

久しぶりに硬さ太さ普通認定出来るのが出た
お腹に張りも無いけどなんか違和感があって気持ち悪い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-FZGe) · 2023/05/03(水) 13:11:54.44

毎日出るには出てるんだけど一本になってくれないなー
ウサフンより二回りくらい大きいのが５個まろび出る

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d78f-7RqR) · 2023/05/03(水) 15:05:02.11

このスレで言われてたアンコ食べたら本当に出たわ。教えてくれた人ありがとう
砂糖はあんまし採りたくないから、今後はラカント使ってアンコ自作する予定

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 3715-arr+) · 2023/05/03(水) 15:14:26.40

アンコ食ったらウンコ出たってか
ウンコ食えばアンコ出る
無限ループ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 77c3-wQ6u) · 2023/05/03(水) 20:31:32.41

お腹痛いよー

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 77c3-fitb) · 2023/05/04(木) 07:24:02.77

ゆうべ出た

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-FZGe) · 2023/05/04(木) 09:33:18.42

今朝もコロコロ便か…と思いきや
さつまいも大が音もなく進水

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bfaf-AWh3) · 2023/05/04(木) 10:21:07.69

ちょっぴりでもいい
毎日便を移動させて硬化を防ごう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 771f-hzXf) · 2023/05/04(木) 12:55:44.30

浣腸したあとどれくらい待てば良いの

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-c19C) · 2023/05/04(木) 13:55:15.55

3分から5分

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-yJRY) · 2023/05/04(木) 14:02:14.68

重度の便秘だったけど、水溶性食物繊維を意識して食べるようにしたら、硬めだけど少し出るようにはなった。今までは薬飲まないと便意すらなかったからね。

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-7qMj) · 2023/05/04(木) 18:14:34.69

便秘対策参考情報

https://www.kenei-pharm.com/ebenpi/column/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 771f-hzXf) · 2023/05/04(木) 19:25:11.90

慢性便秘から良くなった人いますか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-FZGe) · 2023/05/04(木) 20:04:57.82

>>666
水溶性はおもに何を食べたの？