☆自律神経失調症☆Part127
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次スレは>>980が立てて下さい
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
前スレ
☆自律神経失調症☆Part121
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1598403112/
☆自律神経失調症☆Part122
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1600730228/
☆自律神経失調症☆Part123
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1603206722/
☆自律神経失調症☆Part124
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1606571394/
☆自律神経失調症☆Part125
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1609253681/
☆自律神経失調症☆Part126
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1611201809/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured ロフラゼプ酸エチル（メイラックス）
って案外処方されてる人あまり聞かないけど医者に人気無いのかね
自分はそれで時間はかかったが劇症期の生き地獄からは一応脱したんだが >>269
おれもメイラックス処方されてるよ
効いてるのかまるでわからんが言われた通り飲んでる >>268
「治すために」ストレッチやルーティーンをやるってのがよくないと俺は思ってる。
当たり前だけど、健康な時は「治そう」なんて意識は無く普通に生活してるわけで、
それが病気になった途端に頭の中「病気を治すために」色々しだす。でも、だからこそそれ自体が病気を定着させてると思う。
じゃあどうするか、健康ルーティーンしなくていいの？
ってそんな事は無くて、「病気を治すためにする」のでは無くて、「病気関係なく、健康のためにする」のが後々の寛解に繋がると思ってる。
要は、「病気と付き合って行く」事で新しい自分に慣れて普通の生活に戻っていく
という事。
>>269
超長期タイプのベンゾだよね。助けられてる人多いと思う。薬が絶えず体に残る状態になるからね。 >>270
王道のデパスはもちろんだけど
ジアゼパムとかリーゼ、パキシルやレクサプロなんかが多い気がする
あんたはなんか色々飲んでそうだからメイラックス単一の効果なんか実感できなさそうだｗ 耳鳴りキーンあるだろ
あると睡眠の質は悪くなるわね
夢が長くないかい ついに花粉も自律神経に影響があることが分かったのね >>272
色々飲んでるよ
常に7種で頓服が3種
薬局のいい鴨だわww 人と話すと胃が張って苦しくなる、という症状に十年以上悩まされてる。
心療内科では胃の病気、胃酸が多いor濃い、空気を飲んでる、社会不安、自律神経の異常のいずれかと言われた。
胃は検査しても異常なし。脳波も正常。空気も飲んでない。向精神薬を色々試したが効果なし。
整体も受けたが効果なし。
もうどうしていいか分からないんだけど、誰か詳しい人いない？ 話しかけなさい人にね
空腹もたいせつね
肥満ならね 起床時から頭クラクラ目眩ふらふら
頭痛ーるアプリみたら気圧が今から凄い事になる
デパス倍増飲んでおこう 薬に逃げるのやめろよ。根本的な解決にならないし、やめるときめんどくさいぞ。 この病気って精神的なものもあるのかな
悩みが解決して1ヶ月経ったらだいぶ体調良くなってきた >>265
やっぱ、そうなのか。
毎年この時期は仕事に全然ならなかったけど、社会からリタイアして引き篭もってるんだけど、辛い症状はより酷くなった感じがある。
窓締め切ってるのに、隙間から入ってくるし。
朝からクシャミ連発して、鼻うがいばかりしてます。 >>280
薬に頼らないと生活できないし
稼がないといけないしね
少しでも動けるなら止めるつもりはないくらい辛いんだよ 日光は浴びないとね
まあ、薬服用は鬱に近いんやない デパスって短期強作用型だから基本的に頓服で飲むのが賢いと思うがなぁ
デパスは半減期６時間くらいだから、朝まとめて飲んでも昼過ぎには血中濃度７割、
夕方ごろには半分になっててもう殆ど薬の効果は切れてるぞ
というか勝手に減らしたり増やしたりしてると離脱するとき大変になるんじゃないのか？
短期型の方が身体依存度高いとよく聞くけど チロシンや5HTPに効果があるならコリンをとれば副交感神経を刺激できないのかなぁ
そういう情報が全く見当たらない >>284
花粉アレルギー薬飲んでる？で大分マシになるよ サリンをとれば副交感神経を刺激できるよ
おすすめはしないが 気密性の高い家になったら花粉症の症状がましになった
前の家は隙間ありすぎて花粉が入り放題
室内温度も10度以上上がったし環境って大事だね 昔は花粉症の薬ケチってどうしようもない時しか飲まなかったけど、花粉飛びはじめから毎日飲んだら大分マシになった
もっと早く気づいてればと後悔 コントミン飲んでる人いないの？
自律神経に作用するらしいけど‥ 薬では治らんよアホ
あとテレビの音は小さくね
これもストレスだから キーンの人じゃないけど耳鳴りすごくてストレスだわ
キーンなんて音じゃなくて、ガガガガ、ゴーー、ザワザワみたいな、工場の音かステレオコンポ耳元でガンガンかけてる感じ
難聴もあるから耳鳴りはそっちなんだろうけどうるさくてつらいわ 肥満も耳鳴りなるからね
動悸とかもあるやろ
キーンとずっとな 耳鳴りキーン凄くて寝れないし
二時間ごとにさめるんだが
これはなにかな？ >>300
そういう耳鳴りもあるんやな
手足が冷えるとかもあるよね 耳鳴りはセミの鳴き声みたいなシャーとかサーみたいなタイプの人もいる あと耳鳴りキーンの人はスレチや
失調症違いだからそっちへどうぞ アブラゼミの高音ポイのが常に響いてるおれはこのスレでいいんかね？ 耳鳴りキーンも自律神経やろ
あらゆる感覚がおかしくなるわけやし
フワフワ感も >>308
今日で自律神経失調症スレを卒業やね
耳鳴りスレでもがんばってな 夜中目が覚めたら右耳だけポーポーポーポーポーって耳鳴りがしてて寝れば治るかと思って気にせず寝たけど今もしてる
これ以上症状増えるのは困る 先週緊張すること多くて、動悸に繋がって、バクバクが収まらんかった。
寝てるときもバクバクで目覚めて、やばいから深呼吸してた。 肥満や痩せすぎもこの病気の特徴やからね
そこを改善しろよ症状きにするならな
チンコも立ちにくいだろ動悸あるときは 今日は珍しく体調がいい
気温が上がってきたからかな 動悸がすごいときの不安感がひどいんですけど、どう対処してますか? この病気って症状出る時には
精神やられてるんやないの？
精神薬飲むしかない 体調不良が先か精神不良が先かわからなくなってるときありますよね。
スパイラルしてると言うか… 具合が悪いからってじっとしてると、悪く考えがちになって良くないですよね。
なるべく気にしないようにします。
ありがとうございます! >>321
それすごいわかる。動悸して不安になるのか、不安から動悸が来るのかわからんようになってきた。 西洋医学と東洋医学の場合
自律神経失調症は東洋医学の分野
(`･ω･´)自然治癒が大事やな その通り
日光浴びなさい
そして散歩しろ夜中やなくな 銀歯を白い歯に変えたいけど、本数が多すぎて100万くらいかかりそう 8本替えたけど、20万くらいだったとおも
ハイブリッドセラミックね
なんで替えたいの？ アマルガムは害があるから変えたほうがいいですよって推奨してる歯医者だから嫌がられはしなかった
田舎なのに珍しく近場にいいとこあったよ
変えて良かったといえば耳鳴りがしなくなったことくらいかな
長ーーい目でみたら謎の頭痛と吐き気にも効果あったのかもしれない >>334
高音の耳鳴り？
自分も耳鳴りと急に出始めた蕁麻疹は銀歯じゃないかと疑ってるん 姿勢にも気を付けて
寝ながらうつ伏せでスマホやらないようにね 目が本当にキツい
眼精疲労だけならまあいいけどストレスや疲れで目が赤くなるのが無理
目薬なんてクソの役にも立たんし 充血はしやすくなるよ
年取ればね
同じようにゲームやネットしてればね どうやったら自律神経のフラフラなおるんですか？
歩いて仕事行ってるけどめちゃくちゃ人にみられる(TT)
今日も犬の散歩してるおじいさんが立ち止まってずっとこっちみてたし
本当に嫌だ インターネットは自律神経によくない気がする
意識してパソコンやスマホに触らないで静かに過ごす時間を作ったら
肩こりが軽減してるし体調も安定してきた
みんななんとなくスマホたくさん触ってない？
瞑想というか目を閉じて自分の意識や考えを整理して
長めに休憩するのっていいかもよ
神経を休ませる？みたいな 自律神経のフラフラって
頭がフラフラなのか目がフラフラなのか
どっち 自律神経で歩いてフラフラ動いてフラフラ止まってもフラフラで人にみられます 冷たい体に 異常をきたして
見上げるラージホスピタル
普通に生きているだけ 悪い事してないよ
辛い症状で 医者を飛び回れ
苦しむことにくぎづけ
ポンコツ体じゃわからない 景色が見たい
ストレス感じる瞬間の 胸の動悸焼き付けろ
それは不快なコレクション 早く 早く 壊したい
苦しくっても 吐き気がしても 喉詰まっても 逃げられない
失調症だね AH(AH) いくつかの不調
AH(AH) うまく言えないけれど 生き地獄だよ
あの時感じた AH(AH) 悪寒は本物
AH(今) 私を動かしてる 損な気持ち >>345
まぁスマホは目が疲れるし肩凝りの原因になるからやめたら肩凝りも楽になるだろうね >>345
脳疲労あるからね。ボーッとする時間必要よ。あとイミダゾールジペプチドね。 最近症状出るときが大体下半身の脱力感みたいなのを伴うことが多い
もう無限かと思えるほど色んな症状あるからこれも経験してる人いるんだろうな 君たちも過去の事でイライラすることあるだろ
そういうのもやめなよマインドフルネスよ
蓄積でストレスになるからね ここにいる人たちは血液検査でホルモンとかちゃんと調べたの？
内臓系の疾患で自律神経を刺激するホルモンとか過剰に出る事もあるからちゃんとやっとけよ たとえばどういうホルモン？
自分色んな所で色んな項目を調べたけど何一つ引っ掛からなかった
まだ調べてない項目があるかもしれないから教えて欲しい 代表的なものだと甲状腺系のTHSからT4やT3とか
副腎系のカテコールアミン３分画とかコルチゾールとか
まあ医師に言われて色々調べた人は特に問題ないんじゃないの 〃〃∩ _, ,_
⊂⌒（ `Д´） ＜仕事ヤダヤダ！
｀ヽ_つ＿_つ
ジタバタ >>356
レスありがとう
実はバセドウ病を患っててその項目はいつも調べてて数値は安定してるんだ
それに今苦しんでる症状はバセドウ病とは関係ない物だしちょっと期待したんだが
ただカテコールアミン三分画と言うのは調べた事ないけど今ググったら褐色細胞腫って病気が関係あるみたいだね
でも症状からしたら可能性は低いかな
色々教えてくれてありがとう とにかくイライラしないこと
体が沈む感覚あるやろたまに フットグルーマー使ったことある人いる？
足の冷えに効くみたいだけど 体調悪いと頭に血が上ってない感覚が常にある
同じやついない？ 頭痛と吐き気がする時は完全に脳貧血状態
横になるしかないね 思いこみだ
温かい布団で寝れるだけで幸せだと思えよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
