【四十肩】 肩関節周囲炎 Part36 【五十肩】
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【四十肩】 肩関節周囲炎 Part34 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1548284146/
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part35 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1555048890/
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 >>56
このモヤモヤ血管の治療法で直ぐに治るみたいね 腰とか上手に治してくれる整体でも時間かかるね〜
ほんとむづかしい 日帰りなのはいいけど、20万はちょっと考える。
確実に治るなら安いもんだが。 >>156
結局そうゆうのやるとモヤモヤ血管とやらがなくなっていくからなんだろうな 五十肩って腕を動かさなければ痛くないから
ついつい悪化させて長引いちゃうんだよなぁ
最悪なのは片側を治療中に反対まで痛み出しちゃったりとかね
どんな治療でも良いから何時までも痛みと付き合わずにさっさと治すに限る >>167
枕は合ってる？
俺は起床時が一番痛いから枕を疑ったが、枕の高さが合ってなかった
いろいろ試行錯誤して最終的に敷きパッドで自作したが、意外な事にどの市販品よりも良かった
さらに筋膜リリースを行ったら一ヶ月で激痛から解放され、今は痛かったのは昔話に >>168
筋膜リリースはどのようにやったのですか？ 来月サイレントマニピュレーションの予約取ったわ
俺は状態がひどいらしいから不安だ・・・ >>169
以下で紹介されてる筋膜リリース体操そのまま。
ためしてガッテン「ああ！首と肩がツライ 肩こり根治マニュアル」
ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20150909.html
これは治った直後の自分の書き込み。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1454418079/40
実行した人からは「効いた」との報告が続出。
ちなみに現在も朝晩2分程度行ってるが、肩の痛みの再発はない。 わしも筋膜リリースの本持ってて同じ体操したけど、効果なかったよ。
関節包の炎症には効果ないんじゃないかな。 四年目、MRIしてきた。筋肉に異常なし 上腕骨に小さな損傷があり肩腱板損傷と同じ手術との事。現状、ステロイドでチラシしても良くはならない…肩腱板損傷の板に引っ越すわ これ可動域が改善するだけで
痛みをなくすためのものじゃ
ないよね。 手術とかやる前に整体を検討しましょう
無資格とか怪しいとか言ってないでな 上に上がらず痛い状態から日常生活困らないくらいになったのでプールリハビリするようになった
普通のリハビリよりいい感じだ >>178
痛みも良くなるらしいよ。どちらも個人差あるみたいだけど。 >>176
>>175だけど良いかどうかは人による。俺は2回やったけどまだ痛いw >>158
すぐには改善しないよ
通常1〜2か月かかる >>173
それは残念だったね。
俺は長年の激痛が筋膜リリースで劇的に改善したので信者のごとく勧めているが、もちろん万能とは思わない。
ただ発表されてから知るまでに何年もかかったので、貴方を治す方法がすでに存在する可能性はある。
ぜひ見つけて同じ悩みを持つ人に教えてあげて欲しい。 5月ぐらいから腕が上がらない新人なんですが、
取り敢えず整形外科行っといたほうがいい感じですかね・・？ >>185
その激痛は病院での診断は何だったんですか？
ちなみに私も以前腰痛を患っていて、いろいろやってる中でこれだけ体操のある体操で劇的によくなったことがるので広めたい気持ちはよくわかる。 >>189
肩凝りです。
整形外科（近所の開業医）でレントゲン撮影してそう言われました。
三ヶ月通って同時に診てもらった腰痛も含め、少しも改善しませんでした。
肩は温熱療法と首牽引をしましたが、痛みが和らいだのはしてる最中のみ。 >>190
ピップエレキバンでも貼ってみれば？
痛くないし1週間くらい貼っとくだけだし
効果あれば痛みも和らぐかもよ >>191
ご意見ありがとう
エレキバンは医者に行く前に試しましたが、自分には効果ありませんでした
痛みについては筋膜リリースですでに解放されてます >>193
あらら、エレキバンダメでしたか肩こりも辛いでしょうから早く良くなるといいですね。
四十肩や五十肩も早く痛みを取って治さないと辛いですね 41歳、2ヶ月前くらいから発症。
四十肩とか五十肩とか、肩が上がらない程度で大したことないと思っていたが、
こんなに痛いとは…
幼稚園児の子供にちょっとぶつかられただけで悶絶。夜も痛みで起きてしまうし。
これからお世話になりますm(_ _)m 何で初期オーダーがレントゲンの医者多いんだろう？
レントゲンじゃ断裂かどうか見れないじゃん？ 生まれてこのかた肩凝りなんて全く経験なく
マッサージの気持ち良さもわからなかったけど、
五十肩になって、なんか肩の他の部位も強張ってきて
これが凝りなのかと思うようになった。 五十肩（四十肩）と肩凝りは違う病気
肩凝りのひどいのが五十肩と思い込んで「筋膜リリースが・・・」とか言われても困る 昨日初めて整体行ったら五十肩は肩凝りの酷くなったものだと言われたわ >>140
>>142
この番組では治らない場合は肩こりも五十肩も「もやもや血管」が原因になっている可能性が高いということだったな
もやもや血管ができちゃったら五十肩がおさまっても痛みが続くってことじゃないのか？ もやもや血管が出来たら何かしら実感出来るのか気になります。
もやもや血管の程度にも差があるんだろうか？ >>203
日中に身体中を巡っていた血流が夜になっておさまると、
肩のもやもや血管が疼いてくる。昼は他の体の部位に
血液が多く行くから気にならない。 >>201
「五十肩 肩こり 違い」でぐぐれば最初に明確に説明してあるよ >>205
五十肩に関して評判良いから行ったのに衝撃受けた >>206
行くの止めるなら何も言わずに黙って静かに止めた方がいいよ >>206
理解が間違ってるからといって直せないって決まったわけではないし 理論がオカルト臭いのに効果がある健康法もあるしな
俺は痺れがあったが、そんな類の健康法ですぐに治った 前に>>135を貼った者です
長文が苦手な方はお手数ですがNGしてください
お金を掛けたくないから病院のリハビリは利用してません
代わりに医師から自分で出来る方法を教わったのと
自分なりにアレンジしてやっている方法があるので興味のある方はどうぞ
患部が右肩と仮定して
右手を水平に前に出す
左手で右肘より肩側をつかまえ体へ10〜20秒引きつける
そのまま右腕を巻き付けると進行具合がわかります
右手を真っ直ぐテーブルに滑らせるようにうつ伏せになっていく
両手を後ろに回し右手をつかまえて10〜20秒引っ張る
届かない場合はタオル等利用
右手をテーブルか椅子に真横に添えて
お辞儀をするように体を正面へ倒していく
気休めですがコロの無い回転椅子を右手で掴まえて痛い方へプラプラ
どれも無理の無い程度で行って下さい
長文失礼しました 風邪引いたら関節が痛いせいか肩から手先の痛みがいつもより強い気がする 風邪ひいてないのに風邪ひいている時みたいな関節痛がある。 肘下まで痛みが下がってきた方います？
整形には行きました。
リハビリ、電気等拒否しました。 >>214
痛いところが移動するのは背中とかが曲がってんだよ
そのうち手首も痛くなるさ
身体が傾いてて肩が腕を押すの
整形外科じゃ治らないよ 資格が立派でも患者の痛みを軽減できない専門家もトンデモと変わらないけどな >>197
夜中の子供の布団かけでウッカリ悶絶
子供に手を引っ張られて悶絶
走り出した子を捕まえようとして悶絶
髪を乾かしてやろうとして、動かれて悶絶
…などなど大変なので心してかかってください
四十肩って馬鹿にされがちだけどすごい痛いよね 車の横で悶絶してたら事故と間違われた俺が来ましたよ(´・ω・`) >>219
悶絶肩ワロタwww
痛がってる姿が目に浮かぶw
面白すぎるからみんな早く治せよ グキッ！！ってやると声すら出なくなる(´・ω・`) 誰か病院に行って悶絶肩40(ﾌｫｰﾃｨ)と50(ﾌｨﾌﾃｨ)はどっちが痛いか聞いて来てくれw >>218
考えてみれば子供が小さい頃に発症じゃなくてホントに良かった 腱板断裂で本日手術
四十肩五十肩で痛いなら
すぐMRIのある整形で検査してもらった方がいいよ！
何年も我慢してたらこうなったから 昨日頭の近くにアシナガバチが飛んできて
とっさに手で振り払ったら激痛
せっかく良くなってたのに >>214
ここでは否定する人が多いのかな？
ソースは自分だけなので自己責任でお願いしたいが
自分は整体（整骨？）行ってよかったよ
手はもちろん足までしびれが行ったからね
相当重症な五十肩で、激痛は収まった頃です
もう効果があるなら何でもいいのやけっぱちな気分で行ったｗ
集中して3回受けて、体がなんとなく不安定だったのがすっきり改善した
肩回りの筋肉の攣れみたいのも改善した
可動域もちょっとだけど広がった
相当歪んでるといわれたｗｗ
歪んでるから五十肩になったのか五十肩で歪んだのかは正直わからん
まだ体中あちこちが痛むけどしょうがない
肩甲骨が全く正常に動かないから、体歪むのも当然かと思うので
今後もちょくちょく行くつもり
整体選ぶときはゴキッとかしないで痛くなく施術してくれて、
局所じゃなく骨盤とか全体をまず矯正して、肩は揉む程度、
みたいなとこをお勧めしとく
重ね重ね自己責任でお願いします
長文失礼しました 書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1514042708/69 >>229
整体に行ったのは発症してからどのくらい経ったころですか？ >>227
悶絶、激痛って、起こるたびに自然治癒を遅らせてるんだろうか？ 悶絶する人は自然治癒しない
痛みが和らいだとしても腕を真っ直ぐ前に突き出して左右に振ればまた悶絶だ
手を振って歩いてるだけだと痛くないから治ってきてると勘違いする アシナガバチなら仕方がない。
同じ事をやっちゃうだろ >>233
え、この病気は自然治癒以外は基本ないでしょ。 >>226
直ぐに治る状態であっても、痛い痛いと言いながら過ごしてるのがここの住人だからなかなか伝わらないよ
手術うまく行くと良いね。 反対側の二の腕がだるくなってきた。
イヤな予感がする >>231
本格的に重症（腕が45度しか上がらない・夜間痛で眠れない）になってから2か月ほど後だよ
はじめの1ヶ月の方が「元気」だったｗ
どんどん痛みが広がってそろーりそろーり歩く感じになって脚まで痛みが来た
本当に気が滅入ってうつ病になりそうだったわｗ 44歳で発症して丸10年
急性期の寝返りも打てない激痛は初期の内だけだったけど
未だに鈍痛が続く鬱 激痛は最初の年だけだった
母親が50肩で1年近く寝た切りだった時に効果があったと言う薬草酒を飲んでる
馬葡萄を半年間焼酎に漬け込んだやつ
急性期にはこれがかなり効いた 五月頃に最初になって、まだ腕を急に動かしたり
するとうずくまりたくなるような激痛に襲われる。
可動域はある程度の制限はあるものの
そこそこ戻ってきている。夜中に疼くのも
嫌だが、とにかく腕を少し捻った時にだけ
来る激痛をどうにかしたい。 左首筋〜左肩、左肩甲骨が痛む
左手がじんわり痺れる
左腕が上がりにくい
右はなんともないのに >>242
激痛期みたいでかなり辛そう
もし、興味あれば75・87・109辺りに書き込みあります。
自分も含めて治った人、試して直ぐ改善した人など居るのでどうぞ
余り長々と書くとしつこいとか言われるのでこの辺で・・・。 >>242
それ、石灰沈着性腱板炎とかじゃないの？ 塗ってる薬
経皮吸収型鎮痛・消炎剤
スミル スチック3%
ヘェルビナク固形軟膏 40g
ジップと違って広範囲に塗れます
気休めかも知れませんがメントールがスーッとして
効いている間は痛みを忘れさせてくれます
リハビリの時や外出の時にポーチに入れて置いて
個室でこっそり使ってます
相談出来る医師には聞いてみては？
1つ下さいなって 自分の経験では身体が歪んで肩関節の角度がズレて固まってるって感じだな
ガチガチの肩甲骨を動かせるようになってかなりマシになり
股関節のストレッチして骨盤の左右差が少なくなってさらにマシになった 自分は15年くらいで3回激痛期があった
それ以外の時期もずっと肩が詰まってる感じ
歪みを治さないとまた繰り返すと思うよ わかるみたいよ。
マニピュレーションする前にエコーで腱板断裂がないか調べていたから。 2週間前から洗濯物干してたら右肩に激痛走った
腕は大して上げてないのに寝違えたみたいな痛みでとうとう来たかなーと
姿勢悪いし左利きなのに右でマウス持って仕事してるからか >>253
とりあえず姿勢を正すことだな
寝る時も枕は低くテーブルとか車の窓とかに肘掛けない
足も組まない
それから寝ながらTV観ない横向かない
整体受けても言われる事だ
痛みの序盤ならもしかしたら防げるんじゃないかと >>254
アドバイスありがとうございます
仕事中につい肘付いちゃうので気をつけたい… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
