【アトキンス・釜池】糖質制限全般63【その他の剽窃者】
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指摘事項を参考にして、どうすればよいか各自で考えてください。 個人ごとに違います。効果には個人差があります。 ★★【糖質制限を考えてる人は、過去スレ全てに目を通して、 】★★ ★★【その実態を把握・理解の後に、自己責任でお願いします】★★ ※前スレ 【アトキンス・釜池】糖質制限全般62【その他の剽窃者】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1534145084/ 人類700万年とかはどうでもいい文明人向けの実践ガイド ※文字の利用、数の概念、計算能力は必須 http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs <FAQ (En)> /r/keto FAQ https://www.reddit.com/r/keto/wiki/faq /R/KETOGAINS FAQ https://www.reddit.com/r/ketogains/wiki/index DID YOU READ IT? http://i.imgur.com/fc4vt8f.png VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured 仮想敵見つけ そいつと戦ってた 誰も相手になんかしてないのに 例え敵でも 嫌いな奴でも ひとりより まだマシだった 孤独がいちばんの敵だった 糖質制限が健康にいいのは当たり前なんだよなぁ 米とか小麦の70%以上は糖質(砂糖類)なんだから体に悪いのは当たり前 今まで米小麦主食でそれに気づけなかったのは、体が健康だったから ひとたび癌になると糖質は癌細胞を大増殖させ死に至る 食べない事に慣れてしまった 今日はブラックコーヒーと炭酸水しか口にしていない いやぁ デブって便利だな 武田真治は糖質制限なのか?まだしばらく生きてそうだが 808: (スップ Sdb3-AXTq) [sage] 2019/06/24(月) 22:23:21.21 ID:NMPlzdoFd 武田真治の筋肉体操90秒で終わるんで思いついたときやるなら、あれいいんじゃないすか?! 大胸筋、前鋸筋、腹斜筋、内転筋、大腿筋、広背筋、大臀筋の7つの筋肉に刺激がいくようになってました。 番組HPに動画あるみたい。 PFCは4:5:1って言ってましたね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1560689801/808 結構良かった postprandial phaseの血中遊離脂肪酸濃度に関しては「ただし糖尿病の方は」とはっきり線引きして、代謝ポンコツを彼岸の向こうに追いやっているのが好感持てる 【ケトジェニック】糖質制限のメカニズムやメリットとは|山本義徳 後継者養成TV https://www.youtube.com/watch?v=zE1LlNAYxZw 666: [sage] 2019/06/13(木) 16:00:12.27 ID:xUAv+8RH 今は専ブラでipでないスレもipみれるし ip偽装も地域najpfで確定できるし 自称荒らしのボデビジジイにはわからないだろうけどね おまえみたいな荒らしをヲチするのが趣味なアタシは 2ch湘南ゴミ拾いオフにも参加した暇なババアだからね笑 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1557599002/666 >>515 だいたい知ってた 一点納得できなかったのは 糖尿病では食後に遊離脂肪酸濃度が上がるってやつだな 下がりにくいだけで空腹時よりは下がるはずだが バリバリのインスリン抵抗性前提の話なんだろ、 何の影響か、何らかに憑依的な見方をしてる時点で参考にするには心許ないな。 事実の情報が欲しいのであって、決めつけみたいな情報は欲しいとは思わん。 >>518 バリバリのインスリン抵抗性でも下がる 上がる理由はないはず >>519 私もそこを含めて、食後は同化作用が促進するから、枯渇が起きないように放出で対応する。 糖質非摂取のインスリンが少ないと脂肪酸の増加で対応するみたいな話を漠然としているだけなんじゃないのかとね、 だからどうなのかと言う話になると結局個人の感想に過ぎないんじゃないかな? あのスレは全レス開示だから、触ったらメンドウな目に合うんだもん >>523 自称医者でも職業医者って書き込み残ってる? これ、IPスレだからだもーん確定なんだけど 最高に笑えるwwwww 【未来技術】糖質制限全般70【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1498699584/434 434 :病弱名無しさん (ワッチョイ 4996-QK4i [116.82.183.193]) : :2017/07/22(土) 08:36:13.54 ID:vVYdhpyx0 じゃろにます 一応、宿題をやる気はあるようだな ただ所詮オマエは、生化学文献を読んで喜んでるだけだから、臨床は全く解らんのですよ 釜ちゃんは50年間多くの糖質制限をした患者を診続けてきた 天と地の差だな 寒いとオシッコが近くなる理由を説明できるか? いくら生化学文献読んでも解らない 生理学を学ぶとやっと解ってくる 糖質制限してる多くの者が200m走れない事を理解できるか? いくら生理学文献読んでも解らない 多くの患者に接して臨床を学ぶとやっと解ってくる 自称臨床医の書き込み 【未来技術】糖質制限全般70【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1498699584/378 378 :病弱名無しさん (ワッチョイ 4996-QK4i [116.82.183.193]) :sage :2017/07/21(金) 08:32:58.42 ID:pECA3dYX0 じゃろにます は糖質摂らないでグリコーゲン貯まるのか? インスリンどばっと2次分泌ないとグルット4機能しないだろ 200mは走れないよな 【未来技術】糖質制限全般70【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1498699584/396 396 :病弱名無しさん (ワッチョイ 4996-QK4i [116.82.183.193]) : :2017/07/21(金) 10:48:03.26 ID:pECA3dYX0 じゃろにますは、生化学と生理学半分 生理学の残りの半分学んでから、やっと臨床語る立場になれるYO! じゃろにますに臨床語ると殆ど通じない、だから皆にバカにされるんだよ まあ、仕方ないけど 犬猫が人類を語る 【未来技術】糖質制限全般70【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1498699584/399 399 :病弱名無しさん (ワッチョイ 4996-QK4i [116.82.183.193]) :sage :2017/07/21(金) 11:18:12.91 ID:pECA3dYX0 実際に、糖質摂らないと短距離ダメだしな、教祖でさえ短距離に向かないと言ってるくらいだから ガンジーでも助走付けて殴るレベルだな 10日程度しないと200m走れないしな それを、 体感レベルの話w とか、生化学的機序はwとか 人類の話し何ですがwww 自演してるのに白々しく自演してない体を装うだもーん 【未来技術】糖質制限全般70【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1498699584/501 501 :病弱名無しさん (ワッチョイ 4996-QK4i [116.82.183.193]) :sage :2017/07/23(日) 10:33:57.07 ID:hw7Pz51e0 え、自演とかってw そんなんだからださいって言われるんだよ > インスリンどばっと2次分泌ないとグルット4機能しないだろ 骨格筋収縮でGLUT4リクルートメント不能なネトゲ廃人が200m走の戦績を心配する謎 カロリー欠損目的で間歇断食をやって着々と棺桶に近づいていっているダイエッターの図 週に一度の36時間断食でLBMもFMも経口摂取能力もじわじわ落ちていくのはIF中に消化管組織がカタボっていってるのだろう 寝たきり高齢者と同様、自力で経口摂取できなくなったらDNRで 443: [sage] 2019/06/26(水) 18:30:42.37 ID:PePdB3VH 私は維持食にしてもジワジワと体重減っていってちょっと困ってる 維持するのに食べる量増やしたいけど、もう胃が小さくなってるので増やすと胃が痛くなってしまう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558167943/443 >>531 ついでにいうとドバっと出るのは初期分泌だしwww さすが、自称専門医www 最近Twitter糖質制限界隈でやたらバター丸かじりしてます野郎が増えてるな。 バターヲたくさん食えば空腹を感じなくなって痩せるだってよ。 ドンドンおかしな方向に進んでおる。 痩せないならおかしい方向だけど痩せるなら何もおかしくない 牛脂もそうだけど、これさえ食べればヤセルってのと同じ思考。 糖質は体の中で砂糖(ブドウ糖)に変わるから体に悪い これ糖質で商売してる人らにとっては今世紀最大のタブーねw 関係ないけどマスコミであれだけ血糖値がーてやった後の甘酒には誰も何も突っ込まないのはなんなの? でんぷんが分解済でほぼブドウ糖なんだから飲む点滴って表現は間違っていない 糖質制限やってない人なんかだと頭スッキリさせたい時や二日酔いの時にラムネ(ほぼブドウ糖)食べたりって人も多いから 甘酒流行っていても何ら不思議だとは思わない 無意味に他を非難するより自分のやりたい方法をやれば良いだけ >>544 物理的に点滴なら 粉末ブドウ糖も飲む点滴だね HCHK実践の要点をまとめてみましたよ、興味ある方はご意見ご議論よろしく ケト適応済みのLCHF実践者がHCHK適応に至る通過点としては、果物爆食のGracie dietか芋爆食のキタバ人ごっこをおすすめします アスリート並の運動量とミトコンドリア能力を自認するならGracie dietおすすめ Gracie dietが豚肉を禁じているのはビタミンB群制限を介したDNL経路亢進目的であることがほぼほぼ明確になったと考えている (大量の糖質を糖質のま代謝させずDNLに回して脂質に変換することで、エネルギー基質利用の時間帯や経路を分散させる) 【高消費体質向け】HCHKに適合する代謝的な背景因子(イ反)←new! 7/6 http://guide.ozma.beer/LCHF-CarbCyc-Practice/?P=37 The Gracie Diet(食べ合わせのルールとAMPK/mTOR切替に着目した解説) http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1459504774/733-740 GET IN JIU-JITSU-SHAPE WITH THE GRACIE DIET http://www.muscleandfitness.com/nutrition/lose-fat/jiu-jitsu-ufc-mma-gracie-diet No.23 グレイシー柔術に伝わる食事法 http://ww5.tiki.ne.jp/ ~qyoshida/training/zakkityou/23gureisi.htm キタバ人ごっこの理論と実践 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/428- 一食さんのスタミナの代謝的な背景も見えてきた感あるw 筋肉内脂肪の貯蔵能力上がってんじゃないかね 筋肉内脂肪の供給源はカーボロードからのDNLでも食餌由来の中性脂肪を直接引き込んで貯めるでも、どちらでもよいはず 361: [sage] 2019/07/03(水) 08:08:31.95 ID:C5G1Saq00 大変だね、外回りの配達系の仕事を10時間以上毎日やってるけど、20g前後の糖質制限を1日1食で余裕だわ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1558009072/361 自己責任の過激ダイエット失敗をちゃんと反省してる人って結構珍しい気がする 厚労省指定難病手帳持ちの矜持が自覚を促すのか 729: [sage] 2019/07/06(土) 20:33:07.03 ID:Ai2ilpnU 痩せたのに全然キレイじゃない、摂食障害もベーチェットもFDも併発したし、いいことなんて一つもない もっと健康的なダイエットをすればよかったと激しく後悔 しても時すでに遅し 失った健康は取り戻せない こんなことになるなら太ったままでよかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551942788/729 ベーチェット病(指定難病56) べーちぇっとびょう http://www.nanbyou.or.jp/entry/187 9.この病気は日常生活でどのような注意が必要ですか 全身の休養と保温に気をつけ、ストレスの軽減に努める。歯磨きなどで口腔内の衛生に留意し、齲歯、歯肉炎の治療も重要である。また、喫煙は病気の悪化因子ともなるので禁煙に努める。 食事については、特に禁忌や推奨するものはないが、バランスのとれた食事とする。 ←★ 摂食障害者が最も苦手とする領域 腹いっぱい食べて1200-1400kcalのこの人からもlowT3臭漂うが蜂蜜と果物の果糖で回避できているかな これが体格相応のTDEEなら寝たきり胃瘻造設済みの後期高齢者ボディってことになるが 代謝を落とさず減量中なら体脂肪から500kcal/dayほど援用し、TDEEは1700-2000kcal程度と推定される 959: (アウアウカー Sa5d-reb3) [sage] 2019/06/26(水) 12:38:31.71 ID:Rr0bG79za 糖質制限してるつもりはなく精製された米と小麦食べないと糖質制限みたいになっちゃった 蜂蜜と果物は積極的に食べてるけど持ち運んでないから外ではおかずだけしか食べないから周りからは糖質制限してると思われてるだろなぁ 963: (アウアウカー Sa5d-reb3) [sage] 2019/06/26(水) 13:22:12.66 ID:IgXFFaZIa >>961 イヤ別に糖質量は制限してないんだよ 果物や野菜や蜂蜜なら腹いっぱい食べてOK 精製された米や小麦食べないのは健康上の理由 精製塩も市販の味噌も食べない 味噌は自分で自然塩と北海道産無農薬の大豆で作ってる 醤油は作るの大変だから自然塩で作ってる醤油を買ってる 966: (アウアウカー Sa5d-reb3) [sage] 2019/06/26(水) 13:49:11.93 ID:IgXFFaZIa >>965 じゃあ糖質100gでいいよ 実際それぐらいだし たんぱく質は100g~130g 脂質は50g未満 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1560689801/966 itonaikaさんのこれも結構興味深い ブドウ糖5g負荷試験て書いてるけど使ってるのはグラニュー糖(蔗糖)、つまり重量の半分は果糖 早朝空腹時(エネルギー収支を負に傾けた状態)の蔗糖の少量摂取で、ケトン産生亢進が起こってる 果糖のFGF21亢進を介したケトン産生促進効果が見えているのかもしれない ↓ http://www7b.biglobe.ne.jp/ ~itonaika/jintai.html http://www7b.biglobe.ne.jp/ ~itonaika/20161221k.jpg 被験者 47歳男性 スーパー糖質制限6年目 方法 早朝ケトン体を測定する。 その後、5gのグラニュー糖を摂取。 3時間後まで1時間おきに簡易ケトン体測定器でケトン体量を測定する。 結果、ケトン体量の低下は認められなかった。 考察 負荷ブドウ糖量を増やしてみる必要がある。 肝グリ貯蔵量の調整とFGF21の話: http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1459504774/309-312 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1459504774/341-342 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1459504774/350 363 名無しさん@お腹いっぱい。2016/05/16(月) 20:05:25.98ID:TuxxMrhg 長友選手、オーガニックショップで「これ高いんですよ」といいながらマヌカハニー買ってましたね FGF21の論文をいくつか読んでいて、ほぉ、と思ったことは フルクトースは血中循環するFGF21のレベルを急峻に上げるのだそうで Mol Metab. 2015 Jan; 4(1): 51–57. Fructose ingestion acutely stimulates circulating FGF21 levels in humans http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4314524/ Conclusions Fructose ingestion acutely and robustly increases serum FGF21 levels in humans in a pattern consistent with a hormonal response. While FGF21 appears to be critical for the adaptive response to fasting or starvation in rodents, these findings suggest that in humans, FGF21 may play an important role in fructose metabolism. アスプリーやジョコビッチがraw honeyを選ぶ理論的背景はこれなのかしら? 肝グリ貯蔵量がケトン産生モードで低め安定しているという条件付きでは(←ここ重要) 身体活動や安静時代謝で即時消費される量の(←ここも重要)フルクトースを摂取しても 血管や諸臓器の糖化リスクを上げることはない、と考えてよさそうですね 肝グリ貯蔵量が低め安定という前提をすっとばして過剰摂取しないよう、くれぐれもご注意ください 肝グリ満タンなところに大量のフルクトースをかぶせたら、新規脂肪合成&血管糖化祭りになりかねませんので http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1459504774/362- 旧聞だがこれも貼っとく 少量摂取した果糖は全量が直ちに門脈に入るわけではない 594: [] 2019/03/29(金) 04:42:47.64 ID:J2LR3UpD 2月18日:果糖の代謝すらわかっていなかった(2月6日号Cell Metabolism掲載論文)|2018年2月18日 http://aasj.jp/news/watch/8072 果糖の代謝のほとんどは小腸の細胞で行われており、最初小腸に存在するケトヘキソキナーゼ(Khk)によりリン酸化されて下流の経路に流れることを明らかにしている。 実際Khkをノックアウトすると、果糖はそのまま門脈を通って肝臓に行く。すなわち、小腸は果糖が直接肝臓に行くのを防御する働きがある。 ただ、この処理能力には限界があり、このレベルを超えると肝臓に直接入って、肝臓で代謝されるようになる。また、一部は腸内細菌で代謝されるが、 腸内細菌の代謝物で直接体に影響するのは短鎖脂肪酸と想像している。また果糖を前もって摂取しておくと、G6Pcの発現量が変わり、より高い果糖を小腸で処理できることも示している。 話はこれだけで、なぜ果糖が様々な生活習慣病、特に脂肪肝の原因になるのかについてはこれからの問題だろう。小腸での果糖の特殊な処理により肝毒性のある中間体が多く生成されることや、 果糖自体が小腸や肝臓で、インシュリンでコントロールできない糖代謝の酵素系を誘導してしまうことを、果糖が代謝病により強く関連する可能性として示唆しているが、研究が必要だ。 食後に甘いものをとるという生活の知恵が、果糖の処理能力を果糖が高めるこという今回の結果に合致しているのには驚くが、一方食事中、あるいは食間に果糖で甘みのついた飲料を摂取することが、最も危険なことだと教えてくれている。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/594 595: [] 2019/03/29(金) 04:43:23.10 ID:J2LR3UpD 危険な甘さ:果糖の生物学 西川伸一 | NPO法人オール・アバウト・サイエンスジャパン代表理事 2018/2/23(金) 15:42 https://news.yahoo.co.jp/byline/nishikawashinichi/20180223-00081813/ この研究のハイライトは、私たち人間が摂取する程度の果糖をマウスに経口摂取させても、血中の果糖がほとんど上がらないという発見だ。 これまで、果糖は小腸で吸収され、そのまま肝臓に移行しほとんどが肝臓で代謝されると考えられてきた。とすると、まず血中の果糖が上昇するはずで、それが見られないということは、小腸内で処理されると考えざるをえない。 では食べた果糖はどう処理されるのか? アイソトープ標識を手掛かりに、果糖由来の分子の出現を追跡すると、大半はグルコースに転換されており、これが果糖を摂取後血中グルコースが遅れて上昇する原因になっている。 同時に、グルコースを摂取した時と比べて多くのグリセレートを始めとする様々な中間代謝物に転換されることを見出している。 もちろん通常私たちが甘み付けに用いる砂糖もグルコースと果糖からできているため、砂糖を添加した食べ物はすべて果糖を食べたのと同じ効果がある。 (中略) 面白いのは、先に果糖を摂取すると、果糖を処理する酵素の発現量が2時間以内に十倍以上高まり、より多くの果糖を小腸で処理できるようになる。 しかも、小腸での果糖の処理は、糖代謝の調節の主役インシュリンには全く影響を受けず、別経路で行われる。 前もって果糖をとることで、果糖の処理能力が高まるこという今回の結果が、甘いものはデザートとして食後にとるという生活の知恵と合致しているのには驚く。 一方、甘いものは確かに別腹で、食事中に果糖が添加された飲料を摂取することは、糖質を摂り過ぎるだけでなく、肝臓への負担を高めることもわかる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/595 597: [] 2019/03/29(金) 19:47:35.14 ID:J2LR3UpD 2018年は果糖代謝研究の当たり年だったもよう 名古屋大のこれも驚愕、糖尿患者は自分の腎臓でフルクトース産生亢進して自分の腎臓を傷めてるって!自爆テロかお::(ヽ´ω`):: Gundry先生が本に書いてた「果物の果糖で腎臓が腫れ上がる」って何それ怖いと思ってたけどこのことだったのね KHKってのは上のCellMetab2018のマウス実験でも主役の果糖代謝酵素で、KHKをノックアウト(遺伝子改変して機能をなくす)すると、果糖が小腸上皮をスルーして門脈血に載って肝臓直撃する 糖尿病性腎臓病の進展に関わる新しいメカニズムを解明! ~2つのフルクトース代謝酵素の異なる役割~|平成30年4月25日 https://www.med.nagoya-u.ac.jp/medical_J/research/pdf/Metabolism_20180425.pdf ポイント ○糖尿病性腎臓病の進展において、2種の果糖(フルクトース)の代謝酵素、ケトヘキソキナーゼ(KHK-A、KHK-C)の相反する役割を解明しました。 ○糖尿病ではポリオール経路の活性化を介して、腎臓でのフルクトース産生が増加します。腎臓での KHK-C によるフルクトース代謝は炎症・酸化ストレス・核酸分解を介して糖尿病性腎臓病を悪化させことが考えられます。 ○一方で、KHK-A の欠損は、腎臓でのさらなるフルクトース代謝・炎症の増悪・低酸素を引き起こし、より重度の尿細管障害・腎機能障害を引き起こすことから、糖尿病性腎臓病において KHK-A は保護的な役割を持つことが新たに解明されました。 ○KHK-A を抑制せず KHK-C を選択的に阻害することが、末期腎不全の第1位の原疾患である 糖尿病性腎臓病の新規治療法の開発につながると期待されます。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/597 600: [] 2019/03/30(土) 01:09:22.33 ID:E74wElZe 果糖を摂らない75gOGTT後に、血漿フルクトース濃度増大も起きているらしい フルクトース毒性 河崎孝弘 山内俊一 糖尿病48巻6号(2005) https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/48/6/48_6_419/_pdf >糖尿病での高フルクトース血症の病的意義 >われわれは通常の75g経口ブドウ糖負荷試験時に,血糖値増加に30分以上の遅れをもって血漿フルクトース値が有意な増大を示すことを認め,内因性のフルクトース合成増大の可能性を確認している. インスリン抵抗性2型糖尿患者にのみ起こる現象(血糖上昇時の高インスリン血症併存が必須)なのだろうけれども 急速にだぶついた過剰グルコースをフルクトース合成経路に逃がすことで血糖上昇を緩和ないし迂回させているとなると これはもはや誤り、棄却された仮説と言うべきであろうな ↓ http://www.muramoto-clinic.com/blog/2017/05/post-10-487857.html >生体にはブドウ糖を合成する代謝経路(糖新生)が存在しますが、▽果糖を合成する代謝経路は存在しません▽。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/600 >>548 補足、グレイシー本家一員の食事例 クロン・グレイシーは夜にカーボとカロリー寄せるスタイル(今どき風の方法論を意識しているのかいないのかは不明) 言うても日中の前半〜中盤までは3時間ごとのsmall mealなんで、凡人はIF時間を長く確保する方向にいければ吉かと クロン・グレイシーのトレーニング&食生活|2014.09.13 Saturday http://cafe.quietwarriors.com/?eid=871467 クロンのトレーニングですが、 ・月曜から金曜は毎日2時間、ロサンゼルスにあるクロン・グレイシー柔術アカデミーで指導 ・その後1時間の柔術スパーリング ・その後MMAのトレーニング。MMAのトレーニングはどんなパンチにも対応できるよう、セルフディフェンスが多い。 ・外に出て自然の中にいるのが好きなので、1時間走るか、2時間自転車に乗るか、40分泳ぐ ・100回の懸垂と100回のディップス ・週に2回はカーディオの代わりに、2時間の柔術トレーニング ・人が思うほどウェイト・トレーニングはしていない。やっているのは、腕立て、懸垂、そして柔術。 食生活に関しては、 ・エネルギー補給&代謝を上げるため、3時間ごとに軽い食事 ・食べるものはすべてオーガニックで、遺伝子組み換えなし ・朝食には、発芽させた穀物のパンをトーストしたものに、アーモンドバターとはちみつを塗ったもの。そしてコーヒー。 ・その後ターキーサンドイッチと野菜ジュースとジンジャーショット ・その後アサイーボウルとアーモンド ・夜は翌日のエネルギーを養うために、パスタ、玄米、鶏肉などを食べてできるだけカロリーを摂取。これと逆にするのが普通ですが、このやり方のほうがクロンは減量できるそうです。 BJJ Training by Kron Gracie #KEEPTRAINING|Moskovaunderwear https://www.youtube.com/watch?v=UWL6C5uphv0 おおお、DVで副腎機能低下ってあるのか PTSDで海馬が縮むぐらいだからそりゃ下垂体も縮むわな 400: [] 2019/06/16(日) 20:54:48.54 ID:9K9OVEkV0 ACTH正常範囲コルチゾール1 これはありえますか?とても怠くて歩けない 負荷検査は痛いのですか?病院半日とか耐えれそうも無い 401: [] 2019/06/16(日) 20:57:29.59 ID:9K9OVEkV0 >>352 自分は過剰なストレスです。独房にいた様な奴隷の様な生活を余儀なくされてストレスから 鬱かと思ったけど検査したらコルチゾール1しかなかった 403: [] 2019/06/17(月) 03:04:41.14 ID:T4OmhfvI0 >>402 ありがとうございます 上限63下限7.2で 結果は19.2でしたので下ですね これは脳外でMRI必須でしょうか 長い間奴隷の様なストレスで 身体がおかしくなり生理もとまりました。 コルチゾールは1しかありませんでしたが、原発性副腎機能低下だとすれば治療法はあるのでしょうか 命に関わるのではないかと心配です。 来週また検査ですがストレスにより副腎機能低下になったと主人に言った所 それを知ってあれもこれもと身体を動かす様指示され怒鳴られて 今にも飛び降り自殺してしまいそうです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1501432431/400- 重要な指摘、正常値が示す異常(ネガティブフィードバックの欠落) 402: [sage] 2019/06/16(日) 22:05:11.61 ID:JnY5txXB0 >>400 コルチゾールが1なのに、ACTHが正常範囲ならACTHも低いと思ってもいいと思います。なぜならコルチゾールが低いとACTHは上がるはずなんで、正常値の中〜下の方なら低いと思います。 これ、けっこうな内科医や糖尿や甲状腺の内分泌医が見逃したりします。正常値の幅に入ってることだけ見て、ネガティブフィードバックを忘れてたりして。 ACTHコルチゾールともに低いのは視床下部か下垂体機能低下症のACTH欠損症、 ACTH正常でコルチゾールが低いのは原発性副腎機能低下症の可能性ありですね。 負荷試験は最近は外来でもできるようですが、自分の時は一週間〜二週間の入院でした。痛みは採血用の管を通すときくらいです。 あと私見ですが、多大なストレス下に長い事いたり、大きな事故や手術後にコルチゾールが低い症状が出る、病気を発症する方をたまに見かけます。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1501432431/402 404: [sage] 2019/06/17(月) 08:11:38.00 ID:B+3rs6U30 >>403 コルチゾールが低く、1程度しかないのに身体的ストレスや感染、事故などにあうと副腎不全を起こして命を落とすかもしれません。 コルチゾールが低い場合、原発性でも続発性(視床下部・下垂体性)でも、コートリルやソルコーテフなど人体で作られるステロイドホルモンを投与します。 MRIもすると思います。 ちょっと旦那さんがあまりに酷いようなので避難されてはどうでしょうか? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1501432431/404 玄米も白米も糖質たっぷりで体に悪い うちの糖尿病患者も玄米食うたびに症状悪化していった 玄米とか果物とか芋類とか、本当は体に悪いのに勘違いしてる人多すぎ >>562 はいはい おクスリ増やしておきますからね 生存確認、草食動物がセルロース消化してグルコース吸収してると思ってる昭和脳w 103: [sage] 2019/07/11(木) 16:47:39.00 >>95 >長年に渡り糖尿病患者に炭水化物を5〜6割も摂取させ 強制した訳ではなく蛋白と脂質の上限を設定した残余が糖質になっているだけ 蛋白の不足は問題だが過剰もまた腎臓の負担を増し問題である エネルギー減としての脂質と糖質の割合は半々だ 糖質しか使わない器官、脂質しか使わない器官が存在する 糖は必須要素なので蛋白・脂質から体内合成できるが 合成は只ではなく、肝臓と腎臓の負担において合成される 蛋白から糖を合成すれば腎臓の負担は二重になる 脂質の過剰もまた問題なのだ 脂・蛋・糖いずれの過不足も害になる 糖尿病者が糖質をカットし不足分を蛋白で補えば 腎臓は廃窒素処理の増加、糖新生、高血糖の三重苦で痛めつけられる 肉食動物は蛋白と脂質しか摂取しないなんてのは妄想で 肉食動物もまた糖質を摂取している 糖質源は澱粉だけではないのだ 草食動物はほとんど糖しか摂らない 糖をカットすれば健康でいられるなんて妄想でしかない エネルギーの過剰摂取だけが問題の根源なのだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1536951369/103 >糖尿病者が糖質をカットし不足分を蛋白で補えば >腎臓は廃窒素処理の増加、糖新生、高血糖の三重苦で痛めつけられる 糖質カットしてるのに高血糖? ネット地縛霊候補を観察中 「糖質制限は危険!私は糖質制限で死にかけた!」と胸を張って言える実績を獲得すべく毎日努力を積み重ねている この状態でハイカーボチート入れたらリフィーディング症候群で致死性不整脈か急性腎不全、一命取り留めてもthiamine deficiencyでWernicke脳症の三択 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562430142/511- http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562731465/277- 350: [sage] 2019/07/16(火) 15:59:52.32 ID:owTYbA6T 155/50 朝 タレなし小粒納豆、鯖の塩焼き(セブン)、サラダフィッシュサーモントラウト(セブン)、きゅうり1本 夜 inバーベイクドビター 630kcal 今日は歩かなきゃだな… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558263431/350 355: [sage] 2019/07/17(水) 08:41:47.98 ID:LLhQHty7 >>350 155/49.5 朝 タレなし納豆、天然鮭の塩焼(セブン) 昼 サラダチキンハーブ(セブン)、ゆで卵、しいたけ3個、サラダほうれん草 509.2 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558263431/355 365: [sage] 2019/07/18(木) 10:04:53.05 ID:XmAlsCX7 >>355 155/49.4 朝 もずくとオクラのスープ(セブン)、ほっけの塩焼(セブン)、ゆで卵 昼 クエストバー 496kcal http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558263431/365 >>566 過激スレのこれもだな 579, 583, 584, 588がネット地縛霊候補の自称21歳学生、食欲抑制に薬物濫用も辞さない姿勢をアッピイル 初質では座りっぱなしでほぼ動かない生活と書きながら、ここでは有酸素運動励行アッピイル http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558111859/578-588 おそらく遺伝的素因によるthiamine deficiencyのサンプル 人並み以上に食ってるのにBMI13の即身仏途上ガリ、高校生の頃にペットボトル症候群の既往あり 精製糖類の(代謝のキャパに対して相対的な)大量負荷後に出てる症状は脚気とWernicke脳症に合致 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1496629740/58-103 >>566 , >>567 の続き 早死希望、DNRの意志を確認 ただし現行路線のままでは一時期でも綺麗になるところまで辿り着けないうちに死に至る可能性大 375: [sage] 2019/07/19(金) 19:28:58.38 ID:iGhj1fF6 >>365 155/48.9 昼 糖質ゼロ麺2袋、タレなし納豆、ススムくんキムチ半分、サラダチキンガーリック(セブン)、温泉卵 夜 クエストバー 474.7 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558263431/375 590: [sage] 2019/07/19(金) 15:38:12.30 ID:iGhj1fF6 クソデブで生きながらえるくらいなら一時期でも綺麗になって早死でいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558111859/590 玄米好きでおかわりしちゃうようながん患者は糖質のせいであっという間に進行して死んでしまう わろ 611: [sage] 2019/07/19(金) 11:07:10.19 ID:jTHa7bL1 この論文必読。 早期緩和ケアTemel先生の困惑。 「すごいの!緩和ケアが難しくなってるの!余命8ヶ月と思って今後の見通しの話してたら、新治療開発されて5年とか延びるの!で、いよいよって話してたらまた新しい治療で数年とか!すごいの」 っていうのが学術的に書いてる。 https://ascopubs.org/doi/full/10.1200/JCO.2016.67.8573 https://twitter.com/tonishi0610/status/1151806667765374976 今の時代、数ヶ月で治療体系変わるし、昔のように抗がん剤で体力落とすから、もうそろそろ治療諦めて緩和ケアに…みたいなのが減ってきた。 古い緩和ケアは淘汰される。 私たちは新しい治療体系に合わせて、新しい緩和ケアの形を開発しないと、ニーズに合わなくなってきている。 https://twitter.com/tonishi0610/status/1151807846922641409 https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/future/1558348847/611 https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 【ラジオ】<明石家さんま>吉本問題で発言する芸人に助言「めだかさんのコメントを参考にした方がええわ」 https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1564238457/ 番組では、池乃めだか(76)がテレビの直撃取材を受け、「吉本に何か言いたいことは?」と問われた際に「背高くなる薬を開発してくれっていうことです」と返答したことに触れ、 さんまは「こういうコメントが一番。細かいことを話しても伝わらないし、話せないことも多々あるから、コメントすることはありませんということやね」と評した。 >>562 医者に騙されて死んでいくんだよな がんとか糖尿病は糖質制限するだけでいいのに玄米を糖質じゃないと思ってる阿呆が日本にはたくさんおる 疲労回復飯というパワーワード 一般的な栄養管理にほんのりclean eatingの要素を加えた程度で大袈裟なw 64: [sage] 2019/08/01(木) 07:14:34.51 ID:wraxvIyY 俺が4ヶ月ちょっとで105kgから31kg落としたダイエットは、とにかく食物繊維や肉や炭水化物や疲労回復に良いものを食いまくる 経験上デブは過度な食事制限でスイッチ入ったり夜中とか意志が弱い時に喰ってしまう ただ疲労回復飯を中心にウンコは日に4回は出る んで無理かよってレベルで体を動かしまくれ 筋肉痛や関節痛になるだろうが金かけてでもケアしろ とにかく継続根性気合 お前ら3桁は生死に関わるレベルで運動したと思ってもたいした事ないから 楽は捨てろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563974867/64 ユーザーとナチュラルの狭間を生きてる人の視点 ベルベリンの糖新生抑制作用やコルチゾール抑制作用を指して「弱いインスリン模倣サプリメント」という捉え方になるのが興味深い ケト側からみたら、mTOR活性化経路と無関係にそれらを促すベルベリンを「インスリン模倣」と捉える発想にならない 288: [sage] 2019/07/02(火) 02:31:49.03 ID:ky+YQHVd カネキンはステは使ってないと思うんだがなあ 入れてたらそもそも毎食ベルベリンなんか飲む必要ないわけ ベルベリンてのは弱いインスリン模倣サプリメントで ステ食ってたらグリコーゲンの再合成効率は最高になるからそんなもんいらんし バルクアップ時はインスリン使えばいいことになるのでベルベリンなんてのは余計いらないわけ 俺はベルベリン気に入ってるけどユーザーからしたら使うのはあほらしい代物だ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1551030714/288 >>576 玄米信仰が強かった健康オタクがこの前死んだわ 職場で玄米玄米煩かったからせいせいした 会話や埋め立てを目的とした人が来るスレはここじゃないからだよ 鈴木先生のこれは何が増えているんだろうなw カットしたらフィルム逆回しのごとく元のプヨガリに戻る(のみならず肝脂肪強化verに進化を遂げる)パティーンやでこれ Skinny fat(スキニ―ファット)をご存知ですか?|2019年02月12日 https://ameblo.jp/suzukiclinic/entry-12441252048.html というわけで、まさに糖質制限でskinnyになってこりゃいかんと気づいたときと、そして skinny fatになって筋トレの必要性に気づいたとき、strong fatになりつつある途中経過の3枚の写真をアップします。 筋肉をつけるうえで糖質は避けるべき敵ではなく、大切な味方になりました。最終的にはstrong の体型を目指していますが、まだcutにいくまえにもう少し増量します(デブになります)のでどうぞ笑ってくださいませ。 https://ameblo.jp/suzukiclinic/image-12441252048-14358794376.html 過去50年で日本人の米消費量は半分以下に下がってるのに 糖尿病患者は増加の一方なんだけどな パンと麺食ってるだろwwww 頭クルクルパーかよwwwwwwww おいしいものは 脂肪と糖で出来ている の結果 インスリン分泌が増えて太りやすい http://promea2014.com/blog/?p=8106 http://promea2014.com/blog/?p=8113 http://promea2014.com/blog/?p=8312 需要が減っても巷では砂糖、異性化糖、デンプン質の食品で溢れかえっている、 更に追い討ちをかけるのが脂質。昔に比べて減ったとか関係ありません。 脂肪肝インスリン抵抗性は太っているかすら関係ない 断糖派の金森氏が糖質制限は古いと攻撃をはじめたみたいよ きみらはどうおもってるの? 糖質はインシュリンの23%しかコントロールできないって、 インシュリンを下げるには糖質制限じゃだめで断糖だって 糖質制限食は野菜食べるし糖質も20gまで許容してるからダメだって >>582 食事より仕事の方が血糖値を上げる派 やっぱ仕事は体に悪い >>586 金森氏は完全にドライフラワー症候群だよね シワシワに枯れちゃっておじいちゃんみたい なのに下半身だけは妙に元気でキモい 金森さんとかどうでもいいけど、 そんな栄養失調になりそうなのはアウトオブ眼中 ワロタ 既に金森氏は断糖派でありながら信者からはアンチ糖質制限者と扱われているようだw 異論が出てもただのデメリットの指摘に過ぎないのにアンチ扱いされるのが糖質制限界隈 これからは糖質制限信者を〇〇派って分類してあげないと失礼だなw 永遠にカルト宗教の域をでないから医学界で主導権を取ることは永遠にないよん >>590 最初からずっと派閥分けで言ってたじゃん 普通に糖質の少ない食品で好きなように食べればいいだけなのに、 あれしろこれしろ言ってるのがおかしいだけでしょ >>586 >糖質はインシュリンの23%しかコントロールできないって、 >インシュリンを下げるには糖質制限じゃだめで断糖だって どういう意味よ 断糖しても23%しかコントロールできないから駄目じゃん キチガイ集団アホの糖質制限教の狂信者であり犬死にした桐山 最期のツイート「勿論炭水化物はとりまへん」 だってさw 死して尚、糖質制限教の狂信者であり続ける桐山w これに続くとすればじゃろにますかなw >>593 だから23%しかコントロールできないんだろ >>596 その23パーセントの具体数ってどこからどこの話? >>586 に聞けよ 糖質はもちろん蛋白質や食物繊維やその他 なんかすごい偏った思考してるっぽいし どうせ意味不明な事言ってるんだろうね 23%とか笑 コーヒーも麦茶もキノコも野菜もダメだよ プロテインもダメ それが金森先生式、完璧 アホの糖質制限信者、その狂信者である桐山の死因は 恐らく腎性貧血による心不全、じゃろにますも60前後で 死ぬだろ 断糖が偏ってるが数字はどこかで見たからそれほど偏ってないだろう メスに囲まれた肉食獣に俺はなる! 知らん 好きにしろ 1日に必要なカロリーを肉と脂で補うアホの糖質制限信者 必然的に蛋白質過剰摂取となる、そりゃ腎臓も悲鳴を上げる 腎臓に障害が発生する、血液が早死にする腎性貧血を発症する それに依る急性心不全で死ぬ、これがアホの糖質制限教の聖人 桐山以外にも結構いるんだけどな 糖質制限信者にとっちゃ聖人かも知れんが普通に見りゃ桐山は犬死にだけどな 桐山最期のツイート「もちろん炭水化物はとりまへん」 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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