ガリガリ脱出プロジェクト part62 [無断転載禁止]©2ch.net

1病弱名無しさん2017/06/27(火) 09:50:06.87ID:x/BfJRZa0
ガリガリ体型におさらばし、ただぽよんちょと太るのでなく
健康的で逞しい体を手に入れることを目的とするスレです。
(ただ死ぬほど食って太れってのは却下です) ←ここ重要

※質問はテンプレや過去ログ、下記のサイトを必ずを読んでからすること。
「太りたい人のHP」
http://weightup.info/
「太りたい人の太る方法」
http://www.futoritai.com/mt/archives/2005/09/post.html

過去スレ
ガリガリ脱出プロジェクト part52
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1314268279/l50
ガリガリ脱出プロジェクト part53
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1321268916/
ガリガリ脱出プロジェクト part54
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1325932583/l50
ガリガリ脱出プロジェクト part55
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1337651500/
ガリガリ脱出プロジェクト part56
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1345800052/
ガリガリ脱出プロジェクト part57
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1363608601/
ガリガリ脱出プロジェクト part58
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1451546737/
ガリガリ脱出プロジェクト part59
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1461841635/
ガリガリ脱出プロジェクト part60
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1468125179/
ガリガリ脱出プロジェクト part61
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1483366346/

718病弱名無しさん2017/11/05(日) 19:31:23.65ID:lL40z92y0
持病で痩せてる場合はもうつんだよね。
自分はパニック障害で慢性胃炎併発して、調子悪いとすぐ吐く。
エンシュアは試したけどまずくて続けられなかった
普通は向精神薬で太るらしいけど自分はいっさい太らない。
首から下は骨皮みたいで心配される。

719病弱名無しさん2017/11/07(火) 03:04:12.44ID:9EkDdzDTO
フェンラーゼって今も有るの?

720病弱名無しさん2017/11/08(水) 06:01:46.57ID:CIzd8aky0
2次元ボディ・天木じゅん、躍進の陰に筋トレあり「デッドリフト55キロ上げます」

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171106-00000355-devi-ent

721病弱名無しさん2017/11/08(水) 22:36:03.79ID:Hx9YPv6W0
>>717
体質だから諦めろって連呼してる人

722病弱名無しさん2017/11/08(水) 23:50:25.59ID:jEQwd+740
>>721
そんな人いない気が

723病弱名無しさん2017/11/09(木) 13:29:03.18ID:VaHDmcEt0
>>454
今までザバスのウェイトアップ飲んでたけどこっちに切り替えようかな
まあ毎日飲んでいたわけじゃないけど

724病弱名無しさん2017/11/09(木) 18:39:01.06ID:9OnSZrMz0
ケンタイのウエイトゲイナー毎日寝る前に飲んで
1s使い切ったけど体重増えねぇ

725病弱名無しさん2017/11/09(木) 20:52:21.64ID:YmNlOMLh0
海ではラッシュガードを常に着ていて銭湯には行けずジムにも行けない
半袖は切れないし腕まくりも出来ない
脚は細いしチ◯コも細い
身長170cm体重45kgで50kg以上に増えた事がない
………やっぱつれぇわ…。

726病弱名無しさん2017/11/09(木) 22:04:11.22ID:eeA3FmsX0
182cm46kgだったけど2、3週間で4kg増えた
もっと増やしてぇ...

727病弱名無しさん2017/11/10(金) 02:12:30.72ID:N1ogbNy90
ここでプロテイン飲めーって書き込みあったからプロテイン買って飲んでたけどソイプロテイン飲んでた。ダイエット効果とか書いてあるじゃんwまた痩せたよ

728病弱名無しさん2017/11/10(金) 07:13:05.97ID:HvZ4XRon0
上腕囲36cmありました。
伸ばした状態で測定、まあまあ太い。

729病弱名無しさん2017/11/10(金) 07:37:13.08ID:8Zsvvya+0
ボデビの人?

730病弱名無しさん2017/11/10(金) 13:04:30.47ID:TC/g1Q1l0
伸ばして36cmもある丸太腕が羨ましい

731病弱名無しさん2017/11/10(金) 13:26:11.53ID:VggtdFMyO
ガリが自重トレでマッチョ化する(少しでもバルクを増やす)事は可能なの?特に足腰。

732病弱名無しさん2017/11/10(金) 13:49:04.03ID:qoeZwoAB0
特に手首は太く出来る気がしねぇ

733病弱名無しさん2017/11/10(金) 13:54:08.43ID:ERro9R9s0
>>732
不可能だぞ

734病弱名無しさん2017/11/10(金) 15:10:23.91ID:8Zsvvya+0
>>731
そこそこいい体だったら自重でも実現可能だと思うよ
ただ負荷が足りないから根気と工夫が必要になってきそう
ウエイトは負荷の調整も簡単だし効率もいいよ
つべに自重で結果出してる人の動画もあるから観てみては?

735病弱名無しさん2017/11/10(金) 21:28:29.91ID:UOqDuaiz0
太れたけど腹がぽっこり でももうやせたくない

736病弱名無しさん2017/11/10(金) 21:31:48.15ID:ssUzg5Dh0
間違った太り方しちゃったね

737病弱名無しさん2017/11/11(土) 00:51:53.51ID:MKuN9pqh0
就寝中にめっちゃお腹すくって人いる?
眠りが浅くなってる時ふと目を覚ますとすごいお腹がすいてる時がある
そのまま眠りに落ちると気にならなくなって起きたら特にお腹もすいてない
なんか就寝中に脂肪やら筋肉をカロリーとして消化してそう

738病弱名無しさん2017/11/11(土) 10:54:04.52ID:FKToKrHo0
>>737
普段の食は細い?
それとも頑張って無理矢理たくさん食べてる?

739病弱名無しさん2017/11/11(土) 11:01:53.56ID:nC8LNjhR0
そりゃこれぐらい食べれば太るんだろうけど
https://www.youtube.com/watch?v=B4QoEI2Hpc4

俺には無理だ
米は一日で2合しか食べれん
ジムでフリーウエイト1時間以上やってるけど
食事量少ないのかなぁ

740病弱名無しさん2017/11/12(日) 03:05:42.35ID:PZdKPghA0
>>738
細いね、ご飯一食1合も食べられない時がある。
無理やり量食ってもすぐ下痢するから毎回1合ずつご飯炊いてるよ

741病弱名無しさん2017/11/12(日) 08:13:40.36ID:G9470YTQ0
それ内臓脂肪じゃね?

742病弱名無しさん2017/11/12(日) 10:44:01.35ID:Sy5GAP4L0
>>737
わかる
特に太るために頑張ってる時とかになる

743病弱名無しさん2017/11/12(日) 12:22:37.26ID:PZdKPghA0
>>742
あれ何なんだろうね
普段起きてる時は食欲もあまり出なくあまりお腹もすかないのに就寝中やたらお腹すくっていう。

744病弱名無しさん2017/11/12(日) 16:46:32.49ID:JMepDr1l0
>>740
1食1合なら細すぎというわけでもないよね
消化吸収の弱い人が無理矢理たくさん食べると内臓の仕事が増えて眠りが浅くなる
ついでに胃腸も荒れて、その荒れた状態を何故か脳は空腹と判断するが食べ物が欲しい合図ではない
そして夜に何とか消化と修復をして朝までに修復が終わると空腹という感覚も治まる

増やしたいのは分かるけど細過ぎない程度に無理なく食べて
下痢しないように、睡眠もきちんと取れるように改善させる方がいい

745病弱名無しさん2017/11/12(日) 19:11:36.18ID:C3pDJGv90
タロイモ食っとけ

746病弱名無しさん2017/11/16(木) 04:38:34.69ID:FoHm+zJK0
>>737
仰向けで寝ると胃が正常な位置に戻って腹が減るんやで

747病弱名無しさん2017/11/16(木) 10:05:28.90ID:nLyKJI2O0
胃が正常な位置になるってことは逆食にならない程度に時間空けて
仰向けで仮眠取るのも胃の食べ物の消化に良かったりするのかな
俺らガリ体質は胃下垂も多そうだし

748病弱名無しさん2017/11/16(木) 10:21:06.58ID:MDxnzxJz0
うつ伏せは?

749病弱名無しさん2017/11/17(金) 00:23:41.38ID:F/mCkXV70
太れないのは体質だけとは限らない
例えば、炎症性腸疾患が潜んでいる場合もある

750病弱名無しさん2017/11/17(金) 09:23:55.65ID:2Z/MLeFp0
クローン病とかね

751病弱名無しさん2017/11/18(土) 15:41:26.26ID:ZRpA/APH0
うんこが止まらない

752病弱名無しさん2017/11/18(土) 17:35:35.25ID:bgd2soN10
うんこが止まる

753病弱名無しさん2017/11/19(日) 11:17:28.01ID:lh6m1/fV0
うんこだけで1日の体力の半分が奪われてる気がする

754病弱名無しさん2017/11/19(日) 14:03:15.24ID:5kn55GN40
で、脱出するために何をしてるのですか?

755病弱名無しさん2017/11/19(日) 15:40:02.55ID:4iEdAAma0
>>754
はいはい

756病弱名無しさん2017/11/19(日) 16:32:18.96ID:5kn55GN40
はぁ?丁寧に聞いてやったのになんだその態度は
一生ガリガリのままじじいになるつもりか?
むしろガリガリのままでいろや

757病弱名無しさん2017/11/19(日) 16:42:42.61ID:4iEdAAma0
いつもの人でしょ

758病弱名無しさん2017/11/19(日) 16:50:48.58ID:5kn55GN40
ダメだコイツ
一生ガリ確定だ

759病弱名無しさん2017/11/19(日) 16:51:41.20ID:2n2MbFu30
>>755
何がはいはいなんだよ?

760病弱名無しさん2017/11/19(日) 17:19:19.13ID:4iEdAAma0
>>758
なにが?

761病弱名無しさん2017/11/19(日) 17:44:36.47ID:5kn55GN40
>>760
なにがじゃねーよバカ
脱出したいひとの邪魔だから消えてね

762病弱名無しさん2017/11/19(日) 18:46:52.34ID:4iEdAAma0
>>761
は?おまえやる気がないから脱出できないんだろ?

763病弱名無しさん2017/11/19(日) 18:48:39.84ID:4iEdAAma0
あースルーして。スルーするから(笑)

764病弱名無しさん2017/11/19(日) 18:53:05.46ID:sVR3P3AY0
ここの人達 全員 一生ガリガリで
日の目を見ない感じ(笑)

765病弱名無しさん2017/11/19(日) 19:02:47.64ID:5kn55GN40
バーカおれは筋トレで脱出したんだよ
お前は一生ガリのままw
あ、スルーしろよ?

766病弱名無しさん2017/11/19(日) 19:05:03.59ID:4iEdAAma0
スルー最高!

767病弱名無しさん2017/11/19(日) 19:06:11.68ID:4iEdAAma0
あかん。これもスルーにならないかwOK!

768病弱名無しさん2017/11/20(月) 16:51:10.39ID:d+ATXB2VO
マルトはやっぱり糖尿がヤバいな…
食後の睡魔が尋常ではない…
椅子に座ったまま1時間とか平気でウトウトする有り様…

新着レスの表示
レスを投稿する