ガリガリ脱出プロジェクト part62 [無断転載禁止]©2ch.net
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脱ガリ成功者だけど、最近、整腸薬飲んでるけど体重アップした気がする 肉は良質で野菜は毒ってのはわかった
炭水化物は太れるが毒なので食えない 加齢とともに腹回りだけ出てきて体重は少なからず増えてきたが、
これって内蔵脂肪なんだよな・・全然嬉しくないわ
筋トレで筋肉つけるとかとは別に、身体全体にまんべんなく脂肪がつかないもんかな >>622
無理。
デブエットが如何に大変であるか、
そなたも重々、理解しておろう。 仰天ニュースの拒食症の女性が出てるの見たんだけど太るの相当難しいみたいだね
説明にあった様に、少ない飯の量で身体を維持するっていうそういう体質になっちゃってるんだろうな
オーバーカロリーで消化吸収せずに下痢として排出 >>625
自分も朝から３回下痢ですわ
栄養分がどんどん流れ出ていくよう >>622がいい例だけど結局筋トレして筋肥大で体重増やそうみたいな努力はしたくなくて
普通に食べて吸収してガリじゃなくなったらいいな程度の考えの人が大半
痩せたいと言いながら有酸素運動は嫌だと何の努力もしてない人と同じなんだよな 筋肉じゃなくて脂肪で体重増やしたいなぁ
二の腕の健康的なあのプニプニ感。 >>615
俺の母ちゃん、細目の体格だったのに
糖尿でインスリンを打ち始めてからブクブク太った >>626
俺の人生も下痢だらけだった
３１１で関西に来て加工食品系を控えて自炊多くしたら
下痢なんてほとんどしなくなった
たまに下痢気味になったとしても苦しむ下痢とは違って
痛みとかないし単にゆるくなるだけ >>614
＞LDLが低い場合、細胞の栄養が不足していることを意味します。
＞コレステロールが低い場合の原因は、タンパク質不足、肝機能の負担増、ATP不足など。
なるへそって思うんだけどさ
俺な、プロテインを摂っても何も変わらない
もちろん物心ついた頃からガリだし何も変わってないし
一番古いの大学の時の献血時のコレステロール値も今と同じ ＞「運動をすれば筋肉がつく」というのは事実です
これもないんだよな。
高校の時の最高体重が５８ｋｇ
その時の運動量は部活で凄かったけど、たいして肉がついわけでもない
４０歳のときに入院したら再び人生で最高の体重５８ｋｇに到達
やったことは、ふつうの点滴を１ヶ月打っただけで体重が８ｋｇ増加。
閉塞だったんで食事は一切食っていない。 >>634
点滴だけで太ったの？
自分は一週間絶食で点滴だったけど4キロ位痩せたなあ 点滴は点滴＋食事じゃないとほぼ太れないよ…考えてもわかるだろ >>634
部活なんてせいぜい腕立て、腹筋、スクワットなんかの自重トレーニングにダッシュ程度なもんだろ
筋肉付けるよりむしろスリムになる運動 甲子園見てもガリガリとまでは言わんけどスリムな子多いもんな もうひとつな
アメリカに仕事でしばらく行って、初めて太った。毎日300gのステーキ。
会社の無料チョコレートドリンク飲み放題で体重５６ｋｇになった
と言ってなにか体調が良くなったわけでもない
でさ、健康診断の数字はどれもほとんど変わらず
総コレステロールは138。LDLが少し増えてHDLが28に減った。
今はHDL43で総コレステロールが128。体重４８ｋｇ
おとなになってからの最低体重は４３ｋｇ >>636
それ以外ありえないだろ？
それともおまえの医者は腸閉塞でメシ食わせるのか？
俺もびっくりだよ
なんせ、入院中は腸が動かなくて排便調節もうまくできなくて下痢でオムツだったからな 年とったら、多少は増えるんじゃないの？
年配でヒョロガリってあまり居ない >>648
いるでしょ。というかどちらもあるんじゃ >>648
30後半のアラフォーのガリおっさんですが何か？ >>651
もう2017年だぞ
今時「ですが何か？」とか書く香ばしい香具師まだいたんだﾌﾟｹﾞﾗ 漢方試したんだが、全然太らない。しかし、胃痛は治った >>656
でも、胃痛が治ったということは、胃へのダメージが軽減されて
胃の機能を妨げる状況が消え去ったわけだから
もうしばらく続けていけば、次の段階として栄養の吸収が進んで徐々に
太り始められるんじゃないか？
ちなみに、漢方は何の薬を試したの？ >>657
病院で六君子湯というやつを。
ひとによるから、病院に相談です！
確かに胃痛が消えたのはありがたいが、
ガリガリはガリガリだなあ。 俺はリックンシトウ合わなかったな、服用を始めてから軽い吐き気が付いて回る様になって直ぐ止めたよ。
第一三共胃腸薬の錠剤を常備していて月イチくらいで頼ってしまうけど、出来るだけ使わずに済ませたい。
脱ガリの道は長そうだ‥。 ドグマチール？
ホルモン異常で中止になり、残念ながら太れなかった
エンシュア飲んでるけどこれはほんとに気休め程度だね〜 ドライプルーン馬鹿食いして糖質をたっぷし摂れたと思ったらメッチャ快便で腹回りスッキリした。
真似は勧めない。 >>673
パッケージ裏面に『食べ過ぎるとお腹が緩くなる事が有ります』っつう旨の文言が書かれた商品が多いよね。
普段から下し気味の俺が食い過ぎたら正常な便が出たから喜ぶ一方で少し不思議だなと。 筋トレしてるわけではないんだが
栄養補助食品としてプロテインを牛乳で割って飲み始めたらモリモリ太ってきた >>676
身長体重は？
ふつう体格の人だったら参考にならない お給料が出たら俺もプロテイン買うんだ(´･ω･`) >>680
プロテイン、味けっこうマズイのあるよね。
僕は水で溶かすんだけど、
プレーン、バニラ、バナナ、ストロベリーとかが無難かな。
レモンは苦すっぱくて失敗だった。
今のお気に入りはカフェオレ味。 ビーレジェンド買っとけ
ほぼジュース感覚で飲めるぞ >>454だけどウェイトゲイナー飲む前はプロテイン飲んでた
同じフレーバーでもソイかホエイかでもかなり違って
以前ソイのオレンジ飲んで後悔した
毎日飲むのが案外大変だから朝食時に水で溶かしてプレーンのコーンフレークを食べるようにしてるわ
ビオフェルミンのお陰か下痢はあまりしなくなった >>684
すごく体重増えてるようだけど、腕とか脚もかっこよく太くなったの？ >>454
どれくらい飲むかレスしてたな
過去レス読んでませんでした
すまん 胃下垂悩んでるやつは筋トレする時に使うトレーニングベルトを常に巻いて生活してみろ
このベルトは本来の役割り以外に、垂れて前に出っ張った胃を押し込める役割りにもなる
あとはヨガのドローイングも効果的だからやろう コンビニ弁当で500〜700カロリー。
1日3000カロリー摂らないと太らない計算で行くと
弁当4〜6個を1日食べないと行けない。
一般人はこんなに食べてるのか？ コンビニでクロワッサンが6個くらい入ってるのを買って食べてみた
味が薄いから菓子パンより食べられる
1個100kcal弱
おすすめ カロリーメイト嫌いじゃなければおすすめ
増量成功したとき毎日3時のおやつに1箱ずつ食べてた 俺もカロリーメイトを10時に2本3時に2本食べてる 全然栄養吸収されないせいなのか身体が栄養失調っぽい症状もあるから
プロテインに加えて赤ちゃん用の粉ミルクも買って来たわ
つか、今の粉ミルクって全然甘くないんだな。大昔のやつはやたら甘かった記憶があるが 一回ヒトハコは無理
頑張って二本まで
胃が小さくなってってる…ｶﾞｸﾌﾞﾙ 休学ニートだから治験のバイト探してたんだけど
基本的にBMIが18以上無いとどこも通らないんだな
こんな体質に生まれてきたことを本気で恨むわ 努力のせいにする前に体質から目をそらさないようにしましょう デブが体質で痩せられないなんて言い出したら袋叩きだろうに
やはりこのスレの連中は自分に甘い 大きな袋に少しは負担にならないけど
小さな袋にぎゅう詰めは破れるから注意 1日毎に一粒づつ多くご飯を食べれば1年後には365粒も多く食べられるようになるよ いつか限度がくる一杯半は食べられても二杯は無理とか…
少々増やしたくらいじゃ体重は増えない
消化吸収能力が低い ジム通って鍛えてごらん。
自分はガリガリ→細マッチョ→ゴリマッチョになった。 今、超ガリガリからジム通ってガリガリマッチョに
腕と腿が太くなってきたけど胸が本当に付かねぇ 去年の夏までカラテカの矢部とほぼ同じBMI15.2くらいだったけど、筋トレとプロテインと間食してたら19.7まで増えた
胃下垂、少食、下痢気味の俺でもそんな感じだから筋トレはやった方がいいと思う あーもう！食っても食っても全部出るよ
トイレの回数が増えるだけ
少量で高カロリーってなんだ
菓子パン？ >>711
柔道とかハードな運動の上に筋トレも必要ですか？ >>712
おれはずっとフルコンタクト空手やってるけど、ウエイトトレしないと筋肉でかくならなかった
あんたが柔道やるだけで筋肉でかくなったんなら、ウエイトトレは要らないんじゃないの？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
