筋トレ中心にダイエット8
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>>622
画像すら晒せないチワワの食事とかどうでもいいぞ >>613
ミナトちゃんまた文章間違えてるよ
それに妄言をぼうげんと読むミナトちゃんの方が馬鹿なのは周知の事実じゃんw
>>614
弱者や勝った基本が何を指してるのか不明だが少なくともココでのレスバ、シェパード兄貴との画像比較、知的水準などはミナトちゃんの全敗だね
>>617
ミナトちゃんはトレーニングで追い込まない、いや追い込めないから毎日トレーニング出来るよねw
レベルひくっ!w
>>618
そーゆーデータでも有るの?
それともまたミナトちゃんの思い込みwww
>>623
朝鮮ガイジmNTちゃんを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ
mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう! >>623
ミナトちゃんの食事教えて!
とりあえず朝昼晩キムチ食べてるの?
で何のプロなんでしょう >>622
一日250も落ちるなんて、すげえよ兄貴!
スクショさせてもらった!ありがとう! >>626
筋肉も落ちるからwww
あくまで平均だし最後5kg落とす時はかなりキツイよ
その為にその前の中間期あたりに頑張るのは大切 チンパン脳のシェパードはデブだから5キロ落としてもまだデブだろうなwww >>628
あ昆虫脳のミナトちゃんだwww
ねえキムチは朝昼晩食べてるの?
顔は定番のパンスト顔なの?
で何のプロなの チワワが構って欲しくて必死にキャンキャン吠えてる感じ?
隅っこでチーティングレイズでもしてろよ
で、親は何て言ってるの? >>626
俺はコルチゾールとか気にしないんで特に減量期のトレーニングは3時間はやるな
飲食しながらトレーニングすると集中力切れなくていい
やりたくなくなってからプラス1時間はやるようにしてた…いまは無理www >>630
ウ板ではパーシャルのベンチプレスを某ユーチューバーの名前を冠してプルコギプレスと言ったりしてる
是非パーシャルチートのサイドレイズをミナトレイズと名付けたいわw ぶっちゃけこいつは俺より弱いんだろうけど
チワワだから文字だけは威勢がいいのよね サイドレイズは反動有りでやる人のほうが多いと思うけど
ここにいるものを知らない馬鹿はサイドレイズやったことあるのかね 反動有りでやっても非力だから24キロすらあがらないんだろう
やっぱりミナトさんてプロだわ \
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
`'ー '´
○
O
_,, ---一 ー- ,,,_
、 _,,,, _,, -.'" ` 、
ミ三ミ三ミ三ミミ ヽ_,
-==三ミ彡三ミミ ,,=-== ==、 iミ=-、_
_,,ンミミ三ミ三ミミ] -彡-一 ー-、 r一 ーミ、|ミミ三ミ=-'
_, -==彡ミ彡ミミミ| ン| ,=て)> (|ー| ,て)>、 ||三ミ彡==-'
,彡彡三ミ三ミミiレ'~ .|. ' | ヽ ` |ミ三彡三=-
(_彡三ミ彡ミミミ' ヽ、 ノ \__ノiミ彡ミ三=ー
ー-=二三ンーミミミ `ー /(_r-、r-_) .|彡ミ三=-、
)(_ミ彡ミ| i' ヽヽミ | : : : __ : :__: :i .|彡ミ三=-、
と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ |: ン=-ニ-ヽ、 .|彡ミ三==-
彡ミ彡ミミヽ ) ` 、 .' <=ェェェェェン | |彡ン=-=
-==彡三ミi `ーヽ : : : : : :i: : `ー--一'' : : ノミ三==''
'' てノこミ彡三ミ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、
'' 三ミ=三三ミ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
-=='' ̄ . : ̄ ̄ ̄ 彡 ` >>636
プロ?www
【哀れなミナトちゃん】
ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…
俺、野球凄かったー! → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー! → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー!」
こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww >>633
>>637,638は俺のユーモアですw
>>634,636
いくら泣き喚いても数年前に既に俺の方が実力上なの分かってるんでw
>>635
ちゃんとサイドレイズ出来る人が少ないのは事実
だからと言ってアイソレーション種目をミナトレイズでやるのが正しいワケじゃないからw >>640
じゃ顔晒そっかw
>>641
今日もフルボッコでリングを降りるミナトちゃんおやすみなさい 心的ダメージを10時間睡眠で癒す貧弱なミナトちゃんw
いつも深夜1時に寝て11〜12時に起きるミナトちゃん 弱者の心理ってよくわからんのよニダ by mNT
______ ┬-.‖
| ∧_∧ | | | ‖
| <;;:)∀´> | л Y ‖
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/:~ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄:/.| | ‖
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/.::::: .. ...::::::|'(/\_/ ‖
../:.::: .. :.:::/.:/ /‖\
/.:::. ....:::..:::/.:/
' ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ _/
|_| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|_| mNT「馬鹿共!これでも食らえ!」
mNT「ぐはっつ!」
mNT「これならどうだ!」
mNT「うぐぅ!」 . ∧__,,∧
<;:) ∀´∩ <毎日連勝ニダ
/ つ E_)
↑
mNT 普通の人の疑問
ミナトちゃんは毎日フルボッコになってるのに何故ココに来るの?
答え
基地外だからです はい、おはようミナトちゃん
今日もフルボッコしてあげるからね(^O^) はい、おはようミナトちゃん
今日もフルボッコしてあげるからね(^O^) なーミナトちゃん
甥っ子が野球始めたんだけど、ボールを早く遠く投げるコツ教えてくれよ。 運動オンチな上にこいつ馬鹿だから文字で説明を求める ちなみにスポーツは体の連動が非常に大事
チーティングに拘ってる馬鹿は俺に粘着してる運動オンチだけだろうな あ、文字じゃ何一つ説明できない馬鹿だったの忘れてたw 筋トレも下手
ダイエットも素人レベル
野球も草野球レベル
でも、自称全てがプロ並だもんな〜ミナトおじちゃんはw
こんな馬鹿めったにいねーぞw 貴重な馬鹿
面白い馬鹿おじさんってキャラになりつつあるよね
(ボキャブラリー皆無なのがまた面白いw) さて、おれもお昼休み終わり!
パチンコでも行ってくるかー 運動オンチの馬鹿なんだよね
俺のようなプロのアドバイスってまず動きを見てからでないと出来ないのよ
わかってない頭の弱い勘違い馬鹿のチンパンには難しい話なんだろうな 俺の経験的にはチンパンのような馬鹿が周りにいると子供には害だね
仕事もせずにパチンコ
用具すら買ってやれないデブって
子供からみたらゴミだよね いつも思うけどチンパンのような足りない馬鹿とは絶対に合わない
リアルだと遭遇しないレベルの馬鹿だもんなこいつ ミナトちゃん仕事の休憩時間にワザワザぶっ叩かれに来るのねwww
>>659
スポーツ以外でも連動が大切に決まってんだろ馬鹿!w
逆に筋トレでのアイソレーション種目では連動させない事が大切なんだよ馬鹿!w
>>662
また嘘ついてる…
シェパード兄貴は画像晒してるから…
でミナトちゃんは何のプロなの 【シェパード兄貴 vs ミナトちゃん テンプレ】
(転載自由)
シェパード兄貴は今までに何度か画像を晒してますが「筋トレ中心にダイエット8 」のレス番>>464にてミナトちゃんとの画像比較をしました
<その際のレス集>
海で女性にモテそうなシェパード兄貴の身体
町営プールでゲイにモテそうなミナトちゃんの身体
正面から撮ってるシェパードに対して
カットがわかりやすいはずの斜めアングルのミナト
それでも並べるとミナトのプヨデブがわかりやすくなるな
単純にバルクが違いすぎる
画像なら間違いなくシェパードの方が凄い
ミナトこの画像見てショボイ体って言うんだから比べたらお前デブでぶよぶよの筋肉無さすぎる体って事になるからなwww
ミナト現実見て…
お前はシェパードに画像で負けたんだよ
<その時のミナトちゃんの反応>
シェパードの画像っていつになったら貼るんだ?
<解説>
あまりにもシェパード兄貴の評価が高いのでミナトちゃんはシェパード兄貴が画像を貼って無いと言い始めました
これほど惨めな生き物が現実に居る事に驚きますね…
<参考>
筋トレ中心にダイエット8
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/ >>663
プロ?www
【哀れなミナトちゃん】
ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…
俺、野球凄かったー! → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー! → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー!」
こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww ミナトちゃんがプロと言ったりシェパード兄貴の画像に対して嘘をつく度に貼られるコピペだよ
ミナトちゃん!
このコピペでスレ埋める気? >>656
ミナトちゃん式サイドレイズ通称ミナトレイズ
ウ板で揶揄されるけどミナトちゃんには見えないだろうねwww
↓
足首から手首全ての関節を加速させるマッハ突き理論でサイドレイズするガリデブ
シメは鏡の前でポージングからのドヤ顔
本当にこんなのが増えてきた
脚から体幹から全身沈んで浮いてくるサイドレイズはガチでジャンプするのかもと心配になる
某膝カクシャドーのYouTuberも雛鳥が今にも羽ばたきそうなフォームで頑張れと応援したくなる
うちのジムも行くと鏡の前にいつもほっそい体でパタパタしてるのが2〜3人は居るんだけど
何なのあいつら鳥人間コンテストにでも出るの? 野球のことを聞いても結局答えられないチンパン君w
コイツ野球まで嘘だったのかよwww ミナトさんをみて羨ましいと思うのは自分がそうなれたら嬉しいってサインだ。
嫉妬するより自分を育てはじめりゃいい。 しかしこいつら馬鹿どもは
電車の中にいるぶつぶつおじさんと変わらんな ボコられすぎて可哀想になってきたw
ま、容赦しないけどねw >>672
なー、オフ会しようよミナトおじちゃんは 市営ジムとかでベンチプレスオフしようぜ
ミナトが超絶ブリッジとか胸バウンドとかズルしようとしたらそのままギロチンベンチの刑でw
ミナトは過去に「130kg以上でベンチできるニダ!」って嘘付いてたし 初見だけどここって本スレ?
普通に質問とかしてもいいの?
そういうスレあったらご教授下さい サイドレイズ30キロもやらせようぜw
できなかったらつま先に落ちるまでずっと持たせたままの刑でw こいつ、電話もこんな感じでいつも逃げるからなw
電話もできない、オフ会もできないw
だけど、こいつに言わせると電話できないのは俺達がびびって逃げてるかららしいwww ミナトが電話したのって震えて謝罪した大学生とビビって40秒で切ったのと女にウキウキの3人だっけ チワワのミナトちゃん可愛い
↓
_ _
.::| \ / |::
ヽ_)>―<(_ノ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ミ ヽ r ミ <ミナトさんに嫉妬してるワン!
ミ(● ●)ミ:: \
ヽ(◆)ノ:: プルプル ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
:/  ̄ \::
| \ノ) ::
||||(⌒ Y::
:::(ノ(ノ⊂_ノ:: プルプル
↑
こんなんに嫉妬するワケ無いがなw >>685
知識のない馬鹿の返信がくる
それ意味ある? 電話すら出来ないのがこのシェパードだよ
このデブは何にビビってるのかね こいつのように
画像すら晒せない奴って行動力がないよねw >>686
ストリクトとチートの違いが分からないミナトちゃんちーっす!
妄言をぼうげんと読むんです知能の低さwww
>>687
画像でミナトちゃんの方がデブと評価されたのをねつ造ですね
嘘つきはミナトちゃんのはじまりだよ!
でミナトちゃんは何のプロなのかね 筋トレしたことない奴の説明だろこれwwww
馬鹿すぎて笑った
701 名前:シェパード (アウアウエー Sa13-O0xi [111.239.252.218])[sage] 投稿日:2019/09/24(火) 00:07:05.32 ID:2eZeEaqPa
スクワットも、太ももに効かせるスクワットと、お尻に効かせるスクワットがあるからな。
ただ立ち上がればいいってわけじゃない。
お尻に効かせるスクワットは、お尻の筋肉を収縮させるように立ち上がるといい。お尻を収縮することで立ち上がるイメージだ。
立ち上がる時にお尻で割り箸を挟む感覚だ。
重心はうしろな、踵に乗せて行う。 >>688
嘘つきミナトちゃん!
はいこれ
↓
【シェパード兄貴 vs ミナトちゃん テンプレ】
(転載自由)
シェパード兄貴は今までに何度か画像を晒してますが「筋トレ中心にダイエット8 」のレス番>>464にてミナトちゃんとの画像比較をしました
<その際のレス集>
海で女性にモテそうなシェパード兄貴の身体
町営プールでゲイにモテそうなミナトちゃんの身体
正面から撮ってるシェパードに対して
カットがわかりやすいはずの斜めアングルのミナト
それでも並べるとミナトのプヨデブがわかりやすくなるな
単純にバルクが違いすぎる
画像なら間違いなくシェパードの方が凄い
ミナトこの画像見てショボイ体って言うんだから比べたらお前デブでぶよぶよの筋肉無さすぎる体って事になるからなwww
ミナト現実見て…
お前はシェパードに画像で負けたんだよ
<その時のミナトちゃんの反応>
シェパードの画像っていつになったら貼るんだ?
<解説>
あまりにもシェパード兄貴の評価が高いのでミナトちゃんはシェパード兄貴が画像を貼って無いと言い始めました
これほど惨めな生き物が現実に居る事に驚きますね…
<参考>
筋トレ中心にダイエット8
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/ > ストリクトとチートの違いが分からない
これこいつの自己紹介かな?
馬鹿は用語がわからないならググれよ >>691
空白改行ばかりで読みにくいし
おまえの願望はいらない ストリクトとチートの違いが分からない
素人はわからなくてもいいとプロのミナトさんは思うよ >>692-694
はいこれwww
↓
【朝鮮ガイジテンプレ1】転載自由
フルストリクトとチートの意味が分からず無知を晒すミナトちゃん
↓
725 mNT (ワッチョイ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 14:45:03.31 ID:vj4T/Z490
ミナトさんのサイドレイズは24キロだけど30キロでも出来るよ?
728 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd1f-pmLi)[] 2019/09/12(木) 14:49:58.03 ID:SQTi11ihd
>>725
うん
じゃフルストリクトでサイドレイズ片手30キロのダンベルでやる動画で証明してね
765 mNT (ワッチョイ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 17:56:11.66 ID:vj4T/Z490
体重60キロ台前半だと思うけど20キロサイドレイズ
このスレのチンパンは20キロでもびっくりだろうなwww
https://youtu.be/kgw34yAQun0?t=140 >>694
プロ?www
【哀れなミナトちゃん】
ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…
俺、野球凄かったー! → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー! → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー!」
こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww コピペのセンスもないよね
意味不明なものを貼っても読まない こいつらに出来ないのは感情と書き込みの分離
感情的になると粘着してうざ絡み
感情を無視して理屈で書き込みする事が出来ない
幼稚というか下等動物というか
やっぱりミナトさんてプロだわ >>700
ミナトちゃんは読めないからOK!
で何のプロなんだい >>701
プロ?www
【哀れなミナトちゃん】
ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…
俺、野球凄かったー! → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー! → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー!」
こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww >>690
どこが違うのか説明してご覧w
理由も説明せず否定だけするのは馬鹿のやることだといつも指導してるよな? >>701
ミナトちゃんって嘘や連呼ばかりだけど嘘や連呼のプロなのかな?
うざ絡みも凄いからうざ絡みのプロかな?
で何のプロなのでしょうか テ
ン
プ
レ
コ
ピ
ペ
で
速攻論破www
…からのフルボッコwww 普通の人の疑問
ミナトちゃんは毎日フルボッコになってるのに何故ココに来るの?
答え
基地外だからです 10 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE (ワッチョイ d767-59Tv) sage 2019/03/01(金) 23:44:01.14 ID:i8OLTkcb0
と、いうことで、マルチーズの音声アップの件は白紙になりました。良かったなミナトw
で、ミナトちゃんはSkypeインストールしたか?動きが遅いよデブ。タゴちゃんはもう入れた頃だぞ!
13 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE (ワッチョイ d767-59Tv) sage 2019/03/02(土) 00:23:30.80 ID:0OoD01gJ0
Skype部屋作成済み
ミナトちゃん、Skype入れたら教えてな
リンク貼るから。そしたら1分後にはトークできるからw逃げんなよ動きの遅いデブ
14 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f30-3oSp) 2019/03/02(土) 00:33:34.75 ID:ssH8ZfEw0
格下に合わせて参加する理由がない
25 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f30-3oSp) 2019/03/02(土) 08:35:49.75 ID:ssH8ZfEw0
以前からやらないよと言ってる事に対し粘着してる奴ってなんだろうw
こいつら話がほんとつうじないのよ このように、めちゃくちゃ誘いまくって、あとはチンパンがskypeをインストするだけで通話可能だったのに、見事に逃亡してましたw
なのに、時間が経つと
>>687の言い分www
完全に発達障害の知的障害者 >>708
シェパード兄貴こんばんは!
朝鮮ガイジmNTは平気で嘘つくんで事実をテンプレ化して粛々と貼ると楽チンでミナト退治出来るよ
こんなクソゴミがリアルで日本に居るのが気持ち悪過ぎるわ… 理由がないってのはチワワ界ではやってる逃げゼリフなのか? この朝鮮ガイジの思考や発言は日本人では絶対的に有り得ないんだよね…キチガイ以外では 論破されると、いつもの言い分
「何を言ってるのか理解できない」
のパターンがくる馬鹿だからなwww
マジで語彙力のない頭の悪いやつだよミナトお猿さんはw ミナトSkypeに誘われたのに来なかったんだwww
電話なら話すとか意味不www
番号晒してイタズラされるデメリット以外は行き着く先一緒なのに結局逃げたのなwww レベルの低いやつとSkypeで会話はしない。
電話なら話してやる
意味不wwwwww
説明しろよミナトwwwwww >>715
何回も何回も通話するために誘ったけど、頑なに拒否&逃亡されたよw
でも時間経つと逃げたのはおれの方になってるぜw >>717
レスの流れ見てたらそれがよく分かりましたわwww
誰が見てもミナト逃げてるの明らかwww
マジでミナトの言うこと何も信じられないwww
元から1ミリも信じてなかったけどマイナスだわwww 逃げるチワワ
そしてキチガイを追いかけないミナトさんw まあ画像すら晒せないチワワは電話も出来ないのよねw
あっ!こいつ電話持ってないんだったwwww また現実から目を背けて自分の都合のいい解釈の世界に逃げるミナトww >>720
電話なら良くてスカイプがダメな理由言ってごらん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています