抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
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>>701
我慢してくれてるっていうか。通報しないでいてくれてて助かってるという意味な
何度も抑えようと頑張っても何度後悔してもなかなか怒りが収まらなくてね
別に世界の中心にいて開き直ってるとかそこまでいってないと思うけど
あなたには私の苦しみはわからないだろうけど >>703
のおかげでまた怒りが湧いてくる
どこの板にもムカつく屑が湧くみたいだから5ちゃん辞めるべきだな
さよなら あなたに私の苦しみ分からないだろうけど
それいったらオシマイ
そのまま返すしかない
皆自分の苦しみは自分にしか分からないに決まってる
それでも我慢して努力してる
ダイエットだって社会だって人間関係、近所問題
あなたの年齢わからんけど年を重ねれば意味がわかるようになるよ リスパダール1ml、リフレックス15mg、レクサプロ10mg飲み出して、3年で20kg太った。
全部断薬して、食事制限プラス運動で半年で20kg痩せた。やっぱ太る薬ってあるんだよ。 部屋から出るのが怖くてウォーキング行けないんだけど部屋で腹筋とかしてればいいの？食事制限はしています。 悪い宇宙人に洗脳されてる可哀想な人
エンパスといって他人の痛みが自分のことのように感じれる才能のある人も多いよ
本当に痛みや苦しみを理解できないとその人を救えないでしょ
本当は宇宙の中心は自分
本当はすべて自分から発してるんだよ
自分が変われば周りも世界も変わる
これ真実 偉そうに講釈たれてるけどわかってないのはあなたの方よ
私だって若くないし ID:sss8Zk8Oの理論だとカウンセラーと医者は患者を救えないってことになるな 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2019/09/09(月) 08:26:04.74 ID:sss8Zk8O [2/2]
偉そうに講釈たれてるけどわかってないのはあなたの方よ
私だって若くないし
＞偉そうに講釈たれてるけどわかってないのはあ
ものすごく知性を感じる 外出たくない人はエアロバイクおすすめ
家で人目気にしなくていいしエアコンつけてれば涼しいし気候に左右されない 他人の痛みがわかるって割りと普通のことだと思ってたけど？才能なの？ >>709
室内で出来る筋トレ調べてやれる事やってみ 俺昔催眠療法やってたことあるんだけど、頭の先からバターが溶けるような暖かさを感じで幸せな気分になるんだよね
音楽と先生の声だけでだよ
で、家でも出来るっつって寝る前にやってたら感じたよ自分でできた
そっからだねー薬はマジで無用だと思ったのは
もう快便快食快眠で全て自分次第だと思ったよ！！！
でもあれだね薬のんで落ち着くのも手だから否定は出来ないね
無駄なお金払うの勿体無いしいい解決法に巡り会えるといいね！！w それで良くなっちゃったから仕方ないプラシーボ効果万々歳よ >>709
自分は対人恐怖症で、０時とか深夜だと誰も居なくて楽に散歩できた
筋トレもやってるけど歩いた方が痩せやすいのはあるね 結果が出ないとモチベ続かないから、食事だけ、運動だけというより両方やった方が良いよね
少しキツめでも結果が出れば頑張れるし タラタラしてるのが一番駄目かも >>721
どこの病院でやったんですか？
私も睡眠薬飲まないで眠れるなら催眠療法？てやつやりたいわ
音楽の先生いたなら音楽療法とどっちもってことですか？ ゆる〜く糖質制限してるけどケトン臭がして体臭が臭くなった
朝からフルーツだから果糖は結構摂ってる気がするけど米食べないとダメかな？
痩せてはきたけど臭いの嫌だなぁ ホットケーキとクロワッサンウインナー食べてしまった。今日はお昼なしか… 医者で自分の体で実験するていってフルーツだけで10年やってる人いるけど元気そう ＞ゆる〜く糖質制限してるけどケトン臭がして体臭が臭くなった
それはないｗ
お前の体がくさいだけｗ >>726
確立されたものなのかよくわからないーごめん
ただアパートの一室でやってる催眠療法って胡散臭いやつ
音楽もカセットテープの気持ちいいだけのもんだった気がするし
3ヶ月くらいしかやらなかったよ
その先生も特別な事言ってるわけじゃなくって、囁いてくれてるだけで
結果的にそれ応用して自分でも出来るじゃん考え方やんって気がついたから全て良くなった感じ >>728
お昼食べなきゃダメだよ
抜くんじゃなくて運動で消費しなきゃ絶対にダメ
ダイエットじゃないよ抜くのは >>731
考え方を変えたってことですか？認知行動療法みたいなもんなのかな、私は不安でも不安のまま行動するていう森田療法の本読んで行動は殆ど治ったけど睡眠薬だけ抜けなくて困ってたから
でも情報ありがとうです >>731
低年金になったときにカモからカネを引っ張りやり方を覚えたね
よかったね 食べて運動してのダイエットが一番
自分の好きなスポーツや苦にならない動作が見つかればストレスなく結果が出てくるよ
運動後の鶏むね肉のからあげ最高 ロドピンって薬で15kg太った。
もう頭きたから飲まないことにする。 パキシル飲んだら一日一食でも、みるみる豚になった
運動してマッサージしても痩せない >>739
うん、賛成
食べなきゃ減るんだけど筋肉落ちるからすぐ倍返しリバウンドするし色々試してやはり王道が１番の近道だた
今のとこ病気で水泳出来ないから筋トレしたりホットヨガしたりウォーキングしたりしてるわ
全部好きな運動やから楽しいし続く >>742
若くてってから揚げが？？
自分ももう若くないけどから揚げたまに食べるよ 昔ロドピン飲んでたけど5キロ増えたな。担当医に相談して止めてもらった >>742
気持ちも見た目も若くあろうとはしてるけど結構いい年だよw
むね肉のからあげはそこまで油っこくないから年取ってもいけると思う
>>745
地道だけど続ければ必ず変化はあるしリバウンドもなくていいよね
自分も水泳とあとトランポリンと神社巡りで歩くのが好き
また泳げるようにもなるといいね >>739
なんの薬飲んでるの？全然メンヘルに見えないんだけど >>751
寛解近い人も居るし、薬でほぼ正常の精神状態保ってる人も居るし >>751
鬱とADHDと若干の特定不能広汎性発達障害で3級だけど手帳も持ってるよ
けど自分は幸い薬さえ飲んでればまあまあ普通でいられるんだ
そんで初期の合う薬探し中に副作用で太った体重を今減らし中 >>751
>>757
ごめん「なんの薬飲んでるの？」を完全に不注意で見落としてクソレスしてしまってた…
>>751
イフェクサー、コンサータ、眠剤がわりにデジレル >>749
ありがとう
手術後3か月で水泳したら室内温水プールとはいえやっぱり冷えて手術したとこが痛くなったからそれで水泳は一旦やめた
水泳が１番自分的には締まるんだけど仕方ないね
よく寝てパランスよく食べて好きな運動続けるのが１番だね
なかなか難しい時もあるけど地道にやってれば結果付いてくるし 薬飲んでる人は代謝落ちたり食欲過多になる場合あるから
長期で変化なければ見直した方が良いよ
けど悪い事にはならないので自暴自棄でやめたりしない事
ガリガリの人が栄養を知らずに毎日1時間も筋トレ続けて数年たっても変化が少ないように、ちょっとしたやり方を変えるだけで大きな変化があるように、薬飲んでる人は模索しながらが大切 薬の名前で判断できちゃうくらい薬調べてる子は依存症のケがある
薬飲んだから良くなるものでは無いんだから 体調が悪くてなかなか運動が出来ない、どうやって食事でダイエットしよう。 やれる事からやるんだよ、無理しても続かないし
夕飯炭水化物抜き位ならハードル低いわ。おかずは食べて代わりに豆腐とか
100ｇでも減れば気持ち変わるから運動行くもよし、ハードな食事制限もよし 1年で7キロ落としたがそこから全然落ちなくてお菓子食べちゃった
チートデイって事にしよう 今日の夕飯はそうめんだった
炭水化物が続くなあ
貧乏はつらいよ 確かに安いものは炭水化物に偏るね
バランスとるために安い納豆、豆腐、卵でタンパク質
ゴーヤやナス、きゅうりなど家庭菜園出来るものは庭かプランターで作るのはどうだろう
うちも貧乏だけどありがたいことに畑だけはあるから採りたての野菜を食べられる
やっぱり自分で育てた野菜は旨いよ〜 薬飲んでるからかジムで運動しててもすぐ疲れちゃう
眠気もくるし もらってる薬はセルトラリンってやつで太りにくいと言われてるやつなんだけど、慢性の便秘プラス薬でなかなか便通が良くならないのが悩み。
おまけに足の痛みが出てウォーキングもしばらく出来なくなった。医者が言うには足の腱鞘炎らしい。
食事は最近生野菜たっぷり食べるようになったのと、夜は主食をご飯からキャベツ納豆にしてるけど多分変わらないかな。 脳ってさ、どういう触り心地なんだろ？食感はどんな感じだろう？食べてみたいなー
おいしいのかな 今日の夕飯はお好み焼きだった
肉なしのお好み焼きなんて
お好み焼きって言わないんじゃないかな どんどんやきとも言うよね
うちはニンニクたっぷり載せたハンバーグだった
ニンニクはとても身体に良いらしいけど私は好きだから食べてる
あとはもずく酢 何回か言ってスルーされてるけど、シックスパッドやってたら顔が引き締まってきた
体のぶよぶよも少しましになってきた
ただマッサージされてるだけで痩せられるなんて最高 >>778
顔にシックスパッドはれるの？
どの辺にはってる？ >>784
思った 顔面なんて怖くて出来ないわ皮膚たるみそう いや、わりと本気で聞いてるんやけどw
みんな揚げ足採りしすぎやで 顔にシックスパッドが有効ならとっくに本家が出してるだろ 腰痛とかに使う低周波治療器のパットを
こめかみに貼って拷問ごっこをされたことがある >>786
揚げ足取りじゃないって、構造的にどうすんだ？ってのもあるし
顔面の筋組織は弄くりまくると崩れて酷いことになるから 前頭葉に貼り付けてればうつ病がなおるんじゃないかｗ 筋トレ20分がんばたー！これでも190カロリーぽっち
TRFはアドレナリンドバドバ出て筋トレには最高オススメ よーせいなつがーむねをしげきするーなーまーあーしみわくのーまーめいどー TRFwって私も思ったけど想像以上の効果あるわ
普段聞かなかったけどたまたまシャッフルしてたら筋トレ捗る 普段は中島みゆき
中島みゆきはファイト位しかないし上がらないから筋トレには向かないの あとは井上陽水かな
なんか聞いてるとリラックスしちゃって、全てどうでもよくなるからこれも筋トレに向かないの スピッツはいい感じにファイト出るよ
今はやってないけどウォーキングの時によく聴いてた >>800
YouTubeで検索すればたくさん出るじゃん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
