抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
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odやって一週間意識不明になった時に10キロ痩せてたのはほろ苦い思い出 精神科の薬飲んでるのが関係あるかどうかわからないけど
餓鬼みたいにおなかだけポコンと出てる
自分の体形がものすごく気持ち悪い
病気になる前はほぼ同じ体重でもこんな体形じゃなかったのにな >>6
一週間点滴だったのかねぇ もしかしてアナタはファスティングで凄く効果が出るタイプかも 今日アマゾンから遺伝子検査届くわ
昔DHCでやった事あったけど無くしちゃったから楽しみだわ ガクトが10日から2週間で10キロ落とせる。
2ヶ月で20キロ落とせるって、コメントしてたよ！ 今日の晩飯はそうめんだったけど
炭水化物なんだよなあ >>22
あーそういえばグルテンフリーだね
もう10年か
金持ちだから出来ることだね
顔もメンテナンス欠かさない顔してるし >>21
ガクトの言うことは何も参考にならないよ
一般人が出来ない事しかしてないんだもん >>12
病院に断わられたらしく自宅介護だったらしい
>>14
一週間飲まず食わずだからね、一気に痩せた 朝飯、枝豆、納豆２つ、ライス無し
昼飯、MCTオイル2杯
夕飯、冷奴一丁、納豆２つ、麻婆豆腐二丁、ライス無し、MCTオイル1杯
頑張って痩せるぞー 過食症が落ち着いたら一年半で90→67㎏まで落ちた
運動なし
食欲が落ち着いたのは眠剤やめたのも関係してると思う
眠剤飲むと寝ぼけながら食ってるから怖い 病院行きそびれた(><)
サインバルタないと落ち着かない…
過食衝動もでてきてる…
だれかたすけて ノックビン飲んでるわ
禁酒すっと一気に体重が落ちるな
やっぱ体質が正常になるからか？ >>28
そのあと体重はリバウンドしないでそのまま？ 統失です 1週間で水分だけでも3.6kg減りました
水たくさん飲むので-5kgからが勝負ですね >>29
納豆腐ダイエットを続けた結果、腹痛で倒れ「腸が納豆菌のせいで動いてない」と言われた - Togetter ttps://togetter.com/li/1157983
その量はここにあるよりヤバイからあかん 双極性でサインバルタとラミクタール、フルニトラゼパム飲んでるけど1ヶ月で3.5kg落とした
エアロバイクと食事制限だから調子いい時しかできないけど、できる限り頑張ってみる >>39
太る薬ないやん
サインバルタはむしろ痩せる人が多いよ >>38
うわ、納豆て大腸に良いのかと思ってた。
私も毎日納豆食べてたら卵巣嚢腫爆発して救急車で運ばれた苦い思い出あるから今は週１位に押さえてるけど
納豆菌て強いね 昔はデブを見ると食いたいだけ食ってるダメな奴と思っていたが
ちゃんと理由がある人もいるんだよね
見た目じゃ判別つかないけど >>42
医者を憎まず、脂肪を憎め
そして明日からダイエットに励めばいい お菓子もう4週間ぐらい食べてないし食事は普通の量なのに減らない… 普通の量で減るわけないじゃん
普通じゃない薬飲んでるんだから
1000から1200カロリーでおさえて運動も普通の人の２倍するんだよ >>47
抗精神薬あたりは劇薬扱いだよ 種別として そうだね、いつも行く調剤薬局（精神薬は基本置いてない）でダメ、絶体！みたいなポスターに覚せい剤とかコカインと同じ扱いで向精神薬もあったわ
ちょっと驚いた。
だいたい別の病気で皮膚科や内科行くと向精神薬飲んでるの？みたいに変な目で見られたこともある。 自分より太ってる奴が楽しそうに笑ってるのを見ると
もしかして気にしすぎなんかと思ってしまう 15分歩いたくらいで痩せられるわけねーだろ
甘ったれんな >>57
うるせーデブが
こちとら仕事で忙しいなかやってんだよ ,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 精神科に通院始めてから１０キロ増えたって言ってんのに医者は「はいそうですか」で終わり舐めてんのかオラアアアアアアア 本当は薬飲まないでも治る方法あるらしいけど毎日外に出なきゃいけなくてそれが絶対むり >>71
ソースは探してほしいんだけど、毎日30分裸足で外の浜辺や公園の土や芝生の上を歩いたり踏みしめたりすることらしい、コンクリートは効果薄い
知り合いはそれで何人も精神疾患治ってるし、海外では効果のある治療法として広まっているらしい >>72
ありがとう
でも、それは糖質には効果ないよね？
鬱だけだよね… 足つぼ療法とかあるでしょ、それに大地と繋がるのは健康にいい
自然と触れ合うと癒されるし
他のスレで、勧めたら気分が良くなったと言ってた人がいたけどなかなか続かないらしい >>73
いや、自分も統失なんだけど、それに詳しい人が必ず良くなるから、と勧めてくれるんだよね
だからやれば良くなると思うよ
勝手に薬やめるのは危険だけど >>72
全然怪しくないよね
裸足でやるスボーツはいいとおもうな 早く睡眠薬止めたいから裸足でプール毎日歩いてるよ
なかなか気分良くなるよ
夏休みでガキがうるさいけど 効果ありそうだと思うなら頑張って試せばいいのに
試すのすら体調ガーで無理とか言うなら一生今のままでいればいいよ >>81
あんた絶対むりって自分で言ってるじゃないか
もしかして一度や二度試したくらいで判断してるの？馬鹿か？ サインバルタ×2、デパケン、エビリファイ、ベルソムラ、サイレース、ワイパックス、セロクエル
強い薬なく思うけど、これで太った。
寛解しても一瞬。
生きる意味を見失ってるわ。 フルニトラゼパム2mg、ラミクタール250mg、炭酸リチウム800mg、デパス3mg、ルーラン12mg
ジプレキサ7.5mg、セロクエル100mg、ルネスタ1mg
一番最近処方されたのはセロクエルだけど、飲み始めてからお菓子欲が減って1kg減った >>82
はぁ？
意味不明だし最初と言ってること違うし
バカはお前だ
やるかやらないかはお前が決めることじゃない
それくらい分からないのか？ >>84
ジプレキサ飲んで痩せたのは凄いかも
あれ凄い空腹感に襲われるって聞いたけど PZC セルシン インプロメン ピレチア レキソタン この中に太る薬ありますか？毎日ジムで1時間ランニングしてるけど、痩せません 172、90キロ。子供の頃に運動経験あるから、何とか走れます。 >>87
身長と体重はいくつ？
ランニングでけっこう汗だくになる？ ごめん下に書いてあったわ
運動神経あるなら水泳の方が向いてるかもね
ランニングとクロール同じくらいの消費カロリーだよ >>90
場合によってはランニングの方が楽かもね。息継ぎがとにかく問題だ
疲弊して息が上がる以前にフォームの問題で息が出来なくなるからね >>85
全然言ってる事まったく違くないよ
俺は別にお前らが一生デブのままでも構わないけど、デモデモダッテしてるのがただただウザい
馬鹿は一生治らないから諦めろ もしかして>>85はアスペか知恵遅れも入ってるのかな
可哀想に
それなら馬鹿でもしょうがないな 仕事とか体調を言い訳にして何もやらない人はもう痩せる気ないんだろ 今もやってるか分からないけど、保育園とかで園児に裸足で園庭走り回らせるとこ有ったよね
なんか何かが良いとかなんとか。裸足で地面踏みしめてると何かいい事が有るには有るんだべ >>92
あんたよりは頭いいよ（笑）
途中で病気になったけどエリートコース歩んでましたから
あなたの方があたまわるい
人の課題に首突っ込む
嫌な日本人の特性そのものだねあなた >>94
連投してそんなに悔しかったのかな？
争いの火種をまいたのはあなただから責任取ってね
何がデモデモだってだか
お前の中にそういう要素があるから人に投影するんだよ
それに巨デブみたいに太ってないし胸も大きくなったからデブのあんたみたいに必死で痩せる必要性感じてないから（笑）
若い彼氏もいるし
本当争ってくるやつの相手って疲れるわ
馬鹿に付ける薬はない
それそのままお返しします 本当うざいのはそっちだわ
匿名でなければ発言できないチキンのくせに
変な人～ >>98
太って気づいたことスレに「胸が大きくなってモテるようになった不思議、若い男性との縁も....」って書いてた人 ? ごめん、レス辿っても何で喧嘩してんのか良く分からなくなった
裸足で云々って話から？ >>100
妄想じゃないしw
こんなことくらいで妄想扱いするってあんた何も人に自慢できることないんだね
可哀想 >>103
>>100
こいつが横槍入れてきたから もう絶対有用な情報は流さないわ
他にも色々知ってるけど 40日間で7kg痩せました。
もっと頑張ります・・・。 >>95
痩せたい(願望)と痩せる(実行する)は違うからなぁ 学歴があったりエリートコースを歩いてきた人はプライドと自信があるだろうから、メンタル壊してもなかなか人に頼ったり助けを求められず長引くみたいよ だから自称天皇のおじいちゃんとか何十年も入院してんだね エリートコースから外れても
生きていける人が
本当のエリートである あすけん取り入れて3週間順調に減ってる
いつも炭水化物が足りませんねて言われて点数低いけど
運動は筋トレと水泳 >>119
何をどれぐらいしてる？筋トレならレッグプレスを何回とか水泳ならクロールを何分とか 帰省して食べまくって帰って来たら3キロ増えてたけど何度測っても体脂肪率が4%下がった
帰省中ずっとピル飲んでたからピル太りかな？ 約2年で30キロ以上体重が増えた。
身長150センチで体重82キロ。
激痩せしたアンジーが38キロらしいので
アンジー二人分より重いことになる。
医師に相談して薬を変えて血液検査もしてるけど
この増えた脂肪はどうしたらいいんだ…。
ますます精神を病みそうだ…。 ジム通うとか大層なことしなくていいから家の周りぐるっと一周して来るとか簡単なことから始めてみたらいいんじゃないかな >>120
水泳は平泳ぎとクロール交代で一時間位かな、筋トレは腹筋、背筋50回づつとプランク2分位
緩くやってるよ >>121
帰省してるときだけピル飲むってそんなピルの飲み方あるんだ？
普通なら３週間飲んで１週間休みでそのあと消退出血てサイクルじゃないの
アフターピル？ >>124-125
ありがとうございます。
皆さんを見習って少しずつでも頑張ります。
>>123
すいませんでした。 >>127
生理をずらしたくて飲んだんじゃない？私もずらしたくて１週間くらいだけ飲んだりしたよ 豆腐とサラダの人もう目標体重まで到達した？
自分も夕飯だけご飯の代わりに豆腐にしてる はんぺんもカロリー低いし高タンパクでいいね
お昼ははんぺんのシソチーズ挟んでオーブンで焼いたやつにした、腹持ちも良くて美味しいわ >>139
ちょっとそれ止まらなくなるやつだ…大変だ 今日の昼食
サラダチキン1個、生ハム1/2パック、キャベツ半袋、たまごスープ2杯、ナッツ類10g。
コーヒーも飲んだ。 >>140
ちゃんと一個でお腹膨れて止まったよw
ハンペンチーズバーガーみたいでおいしかった 昼飯をソイジョイ一個とカロリーメイト２個だけにしたが腹持ち良くてビックリだわ
スーパーで早速買い貯めしてきた
明日から痩せるぞ ライザップってあの凄い食事制限２ヶ月後も続けないとリバウンドするよね
しかも佐藤なんとかて女優老けてない？ ライザップは糖質制限だから、体質によっては顔が筋っぽくなって老けるよね
井上和香はもともと顔細いけど、そこまでげっそりにならず成功例だね 糖質制限て筋ぽくなるんや
怖いかも
ほどほどにしよう >>148
どういう体質なら筋になるのか分かる方法無いかな
それが怖くて踏み出せないや 食欲もない今がチャンスなんだけどな 有酸素運動で地道に脂肪燃やす方法が王道だけど老けず安全だよね >>151
運動続ける努力とデブな自分と何ヶ月も付き合う勇気が必要だよね チョコ食いたい
甘～いチョコが昔から好き
でもせっかく痩せてきてるから我慢する 誘惑じゃ無いけど、チョコ量決めて食べたら？気分転換
その分ご飯減らしたら良いじゃん ﾀﾞﾖﾈｰ我慢してるとストレスたまってそのうちどか食いするからキチキチにやってると精神的にも悪いよねー
ストレスは活性酸素生むから脂肪ため込みやすくするらしい >>83
だけど食欲が止まらない
もやしを食べて凌いでるが肉やマックが食べたくてつらい >>155
一食分の量を複数回に分けるの？一日一度？ >>157
食欲止まらない時はタンパク質だよ ゆで卵か皮なし胸肉茹でたのを常備すると良いよ 糖質制限してるとイライラしやすい？
暑いせいかな、食欲は無いけどイライラする >>160
単純に好きなもの我慢しなきゃならないイライラはあるんじゃない？
暑さも十分原因になると思うけど >>157
食欲出そうな薬ってセロクエルだけだよね？
変更出来ないか相談してみたら？ >>83
馬鹿言っちゃいけないよ
サインバルタ、エビリファイ、セロクエルどれも規制区分は劇薬扱いだよ
副作用もそれだけ来る、気をつけないとならない薬だよ 今夜はオクラとつるむらさきのお浸し
ゆで卵
サラダチキン
十勝カマンベールチーズ
腹一杯満足
久びさにチーズ旨かったー 精神科行くとすごい細い人いる ある人は太れないって言ってた 羨ましい >>166
なるほど、それは良い。ありがとう
私は今ほぼ一食でそこで栄養とカロリー取っちゃうからな。でも空腹時間に
脂肪燃焼云々って話聞いてから2食に出来ないで居る 細い人もいるけど精神科はデブが多い
入院してたときに同じ病棟だった痩せてた若い子も退院して外来で久しぶりに見かけたらデブってた
逆になんか痩せたなって思った人は再発して再入院になった
薬飲むのやめて再発しちゃったんだろうね >>169
摂食障害とかじゃない？
あれはあれで大変そう >>172
太りすぎたから強迫観念にかられて無理なダイエットして摂食になりかけた
医師に指摘されて軌道修正したけど、主疾患も有るのに他にメンタルの問題なんて
抱えてられない 入院してた時にご飯食べきれないお年寄りが多かったからそれに混じってご飯残してたら痩せるのが楽しくて拒食気味になった
退院して以降1年で20キロ増える始末
痩せられるならまた入院したいわ 双極性2型です。
1年前、入院して入院食が美味しい&煙草吸えないから、お菓子食べまくりで1ヶ月で10kg増えました。
退院してから、ご飯食べる量を控えて－12kg痩せました。156㎝体重36kgです。
どうやら、摂食障害になってしまったようです。
この夏の暑さに耐えられずでも、やや躁状態なので
、ネットで財産しています。
7月からで、15万は使ってます。
無理なダイエットは、辞めた方がいいと思います。 痩せた（無意識）＝栄養失調のガリヒョロ
ダイエット＝バランスよく管理された痩身
これらを識別できない馬鹿だから人生そのものが失調するわけだがｗ ようするに馬鹿に合理性や目的達成のための蓋然性をいくら説明しても意味がないということ
理解する能力がないんだから。
こういった馬鹿のおかげで定型が儲かるわけだが（わらい） 双極というか、精神疾患の人ってゼロ100思考になりがちなんだよね >>175
えっ、そのお金どうやって支払ってるの？？ 七味唐辛子に大麻の実が入ってる
発芽しないように熱処理されてるけど
大麻の実は栄養がある
麻の服だって体に良い
神社のしめ縄とか、相撲の綱とか、伝統的に欠かせないもの
日本では大麻は身近な存在だった
大麻を禁止したのはアメリカ
戦後GHQが大麻の流通を禁止した
そのアメリカが大麻解禁したのだから
日本が追従してもおかしくない
ただ
酒造業界は猛反対するだろう
大麻は金がかからず（自宅で作れる）、依存性も低く、酔って暴れる事もない
確実に売上は減るだろうし、酒の危険性や依存度が浮き彫りになる
酒税が減るから税制的にも好ましくない
政府が解禁に動くことはない
欧米のように市民運動でもやらなければ解禁は難しい 今日夕飯に紀文糖質ゼロ麺初めて食べたら美味しかった！
これで14カロリーなんてね
あとは鯖の塩焼きとミョウガと卵スープとオクラとブロッコリーのツナ和えにした
暑くて運動行けなかったからカロリー控えめにして明日はプール行こう >>183
そうなん？マミーマートてスーパーに紀文の糖質ゼロ麺細麺太麺しかなくて細麺買ってみたらめちゃめちゃ美味しかったけど
一袋に結構量入って14カロリーなんて3度見位しちゃったわ
成分におからパウダーて載ってたから納得 >>185
これで食べ過ぎなの？
水泳とかやるからこれ以上減らせないし極端に減らしてもリバウンドするだけだからなぁ
今の暑い時に栄養取らなさすぎは夏バテになって運動出来なくなるのも嫌だから食べすぎとは思ってないよ？ >>184
美味いのは紀文の「平麺」
これに麺つゆかけるだけでご馳走になる
とうふそうめんもうまい。これは少しカロリー高いけど。
ゴマだれの麺はまずかった
>>186
擬似麺類はカロリーも糖質も低いからいいよね 自分で自分の太ももの内側のニクワレに引いた
肉割れって一度できたら取れないからやだ、はぁなんか悲しい
あと下腹部にも出来てる 私は脇にもできてるよ
でも痩せられたからそんなに気にしてない
見られて困るひともいないしねｗ ミミズ腫れや裂けた線みたいに見えるやつだよ
妊娠線とも言う 肉割れが出来るって事は急にドサっと太ったの？私は順調に焦らずじっくり巨漢になったから
肉割れ無いわ。皮は余ってるわ どうすんのこれいつか縮むの？ 皮余る方がやばくない？
肉割れも凄くいやなんだけどさ
世界仰天ニュースとかでやってる凄い巨漢の人が胃を切った後痩せて皮も手術で切って縫ってたよ
形成外科や美容外科になるのかな、？ ちなみに肉割れはもう子供の頃からジワジワあったよ太ももは >>197
減量速度が早めだからかも知れない。流石にテレビの人みたいにはなって無いけど
縮むのかな～って不安、まだまだ減量しなきゃならないけどね 成長期のとき身長伸びるスピードが早くて当時痩せてたのに肉割れできたよ
子供の頃にできてしまったものだからもう諦めてる 姉はすごいデブでも平気で外出してる
私にはそんな真似は出来ない デブなのにやたら自信満々な人っているよね
羨ましいなと思う 多様性とかでプラスサイズ万歳な風潮 正直ついていけない >>200
あ、それ私もそれかも
６年生頃から肉割れ出来てたけどすでに165センチ位あったから、へーそういう場合でも出来るもんなんだ
まぁ横幅も太ってたからなんともいえねぇ >>202
本当はそれで良いんだと思う。デブでも明るくて素敵な人も居るし清潔感あって優しいとか
人間的な魅力がある人も居るし。でもそれは他人だからであって自分ではそう行かないよね
こういう所が病んでるのかな～とも思う 痩せてる人と太ってる人が同じことしてても第三者の感じ方が全然違う理不尽 でもYouTubeではデブ大流行だよ
軒並み100万越え
デブモデルももてはやされてるしちゃんとした彼氏もいて好きなもの食べられて
なんか痩せたからってなんなん？て一瞬頭をよぎるわ
デブでもリア充の方がいいのかも だったらそのままデブのままでいたらいいじゃん
そもそもその人気のあるYouTuberさんだってデブだから人気なわけではなくて、本人の軒並みならぬ努力や人柄あっての人気でしょう いっぱい食べるデブなら気持ちいいけど、スレタイってそんなにどか食いできないじゃん
基礎代謝↓と睡眠障害で太ってるだけで、食うデブとは違う太り方 >>208
人によるよ、自分の容姿より今の現状が幸せって人も居るし
とにかく容姿第一じゃないと我慢ならない人も居る。どっちが良い悪いじゃない まぁ健康第一だよね
太ってると糖尿やらなりやすいし
無理なくやっていければいいや 男のデブと女のデブでは
どっちがダメージがデカいんだろう？ 女は一般的に太りやすい生き物だけど
男でデブっていうのは相当怠惰かメンヘラかどっちか デブって時点で最初は性別よりその「人」を見るからなぁ
その中でデブならではのだらしなさなんかで嫌悪感抱いたり、「あれ？実はカッコいい可愛い」
って見えたり >>221
おっぱいが有ると、その分服装吟味しないと一回りデブに見えるから
ダイエット的には不利。おっぱい残したければ食事面や運動も吟味しないとならないから
普通に痩せるより大変 全身映る大きい鏡をダイエット用に買った
素っ裸で全身くまなく観てみた
衝撃的だったのは後ろ姿
背中から尻後ろもも
だらしなさが半端ない
体重は落ちてきてるけどこれじゃあね 胸が腹まで垂れ下がってるような人見た
若い人だった 男なのにBカップ並に胸が出てきた
早く痩せたいのに痩せられない苦しみ >>227
彼女いない男に揉ませてあげなよ
ほんと男でもちゃんとおっぱいの形になってんだよね 男性の方が大胸筋発達してるからその分おっぱい温かいんだよね
脂肪が多いほど温度低くなるから女性のおっぱいはぬるいかひんやり
おっぱいのぬくもりを感じたい…て人は実は男性に抱きつく方がぬくもるという… いや不眠の方がよっぽど太りますよ
寝てる間はお腹空かないから眠れるだけ寝てればいいよ ジム通いが続かない
食事制限だけでは減らなくなった ジムとか行かなくても家の近所朝晩ウォーキングするだけで全然違うけどね
筋トレもYouTubeに沢山あるからそれ見ながらやれば >>236
ジムっていう運動しかやる事無い場所じゃないとモチベ保てない人って居るよ >>237
BOYSのムチケツが気になってエクササイズに集中できない僕 >>238
いや、そんな風に言わないで。別にジム至上主義じゃないから
ただ、運動＝ジムの人って、どういう訳か自宅トレや近所をウォーキングとか出来ないんだよ
自分がそう。もう家は汗かいたりする場所じゃないって刷り込みか たまたま以前終身刑の人が入る刑務所で色んな工夫して限られた時間でも凄い鍛えられた良い体になってるのを見てさ
運動する気があるならどこでもどんな状態でも出来るもんなんだって知ってねー
感心してたから、それだけ
ひとそれぞれだからなんとも
ただお金かけられない人も歩いたり走ったりはただだし公園の遊具使って筋トレしてもいいし 刑務所ではガチムチBOYSたちがガリヒョロのタンパク質と穴をを強奪するんだよ 今からサウナ＆スパに行って代謝上げてくる
BOYSたちのムチケツが見放題だわ。日に焼けた高校球児なんていればもう暴発しちゃうかも >>247
どんな事してる？書き出してみそ
誰かがアドバイスくれるかもよ、2ヶ月変化無しは辛いだろう 一時期睡眠薬お世話なってたけど
ここの奴らは諦めろ
脳に効く薬ってのは肝臓にくる
運動よりも内蔵の代謝が高いのに内蔵の代謝が落ちる
一般の人よりも150kcalくらい違う
侮るなかれ
普通の人と同じ食事量で年間8kgくらい太る
まずは断薬に向けて治療から
マジレスな
ちなみにここのスレの痩せたは虚言癖、大げさ、やつれたの3種だと思うぞ 過激ダイエット+有酸素運動ならスルスル体重落ちるよ
最初の5kgは水分だけど >>249
誰でも知ってると思うよ、知ってるというか気づくというか >>251
うん
なのでここでの内容は減量より維持が第一
けど減量ばかり目に入ったから >>252
だって維持に行く前に減量しないとならないじゃないの >>248
晩ごはん炭水化物抜き朝はご飯少なめ
週に二回筋トレとジョギング、エアロバイク
筋トレは腹筋スクワットプランク
寝る前に少しストレッチ
食べる量は以前より減ってるが代謝悪いのか減っていかないなぁ なかなか痩せない人 薬やストレスで多飲症になってない？
慢性的なむくみは体重増加の原因にもなるよ
水飲むの制限するのも意外と大事だよ >>257
身長体重いくつなの？
普通体重に近付くと落ちにくくなるよ
確かにストレスが１番体重増えるよね、あと睡眠不足も
夏はどうしても睡眠不足でやせにくいなぁ自分は >>259
160cm63kgです
標準が55kgだから近くもないという
薬はリフレックス30mgとタンドスピロンです
医者には太る薬じゃない言われたが…
水は飲まない方だから１日1L以上目安に飲むようにしてる
睡眠は7時間くらい メカブごはんとかとろろ飯とか食べるとお腹落ち着くけど、肉とか食べると余計に食べたくなる気がする >>261
あー、それぐらいなら2ヶ月停滞とかも全然おかしくないと思うよ
見た目ぽっちゃり程度でしょ、それなら全然 出来るなら夜ウォーキング追加と
カロリー計算して1400ぐらいでやってみたら？
あと、リフレックスはそれなりに太りやすくなる薬だよ。個人差は勿論有り >>261
私も166/68だから似たようなもんかな～？
元々60キロだったけど何しても減らなくなったなぁ
カロリー1500で運動もしてるけど長年の糖質カットと低カロリー食で体がキガ状態でちょっと食べても太る
もうどうしたもんだか悩んでる
ちなみに私もリフレックス４分の１飲んでるわ >>263
長年の低カロリー食事制限に慣れた体には何が効果ありますか？
もうカロリーも1200位にしてるし運動も一時間位歩いてるんだけどちょっと食べただけで太るから強迫神経症出そうで毎日ストレスとの戦いで辛い >>265
一回チート入れてみたら動き出すかも。でも意味ないかも知れないし、食事制限が
ダラダラと崩れちゃうかも知れないからそこは自己責任で。ウォーキング追加は毎日だよ
チートも半端なカロリーじゃ無くて体重?40ｋｃａｌ摂るだよ 体重×40てことですか？
う～ん勇気が結構いりますよね
元々浮腫みやすいので今年は水分も最小限にしてるんですが。 >>267
そうそう、体重×40、ごめんね化けちゃって
普段節制してるから2～3日で元には戻るよ、そこから更に減るサイクルに入るかも >>267
水不足は大敵だよ 詳しくは 筋トレ 水分でぐぐって
あとチートデイの詳細もぐぐった方が納得行く答えがあると思う
まー現状打破にはこういう方法も有るよって程度ね 私は成功したから >>263
ありがとうございます
毎日ウォーキングした方がいいんですね
できるだけやってみようと思います
>>264
BMI24くらいなので同じですね
私は鬱が酷いときは寝たきりで筋肉もなくなったので
筋肉つけて基礎代謝上げようと試みてるけど
なかなかつかないです… 水分常にとってるけどだめなのかな😢 >>271
浮腫まない、腎臓に負担かからない程度ならそれの方が良いと思うよ
イメージ的に水飲む→体内を流れる→老廃物出すってサイクルに乗れて
しっかりトイレで排出出来てるなら最高だよ >>270
私は逆に元々筋肉質でふくらはぎししゃものようでスキニーとか昔からはけませんでした
筋肉は太ももとお腹が落ちてきたので足ぱかとシコフミと腹筋してます
二の腕は振り袖です >>269
チートデイ今までやったこと無いので一度に3000カロリー位を２日間位食べればいい感じですかね
それで現状打破できたんですね 話は変わるけど今話題のシブコ選手って165*62なんだね
アスリートはやっぱり違うよね
全然太って見えない >>275
体重×40守って ちょっと面倒だけど
2日も要らない、一日で充分。2日もしたら戻すの大変になるかも 大事なのはメリハリ
想定カロリー×40を一日、翌日からきっぱり今までの低カロリーに戻す いや、これで成功してるひともいるんだからいいじゃない
教えてくれてありがとうございます
低カロリー長く続けて体重減らないこっちはわらにもすがりたいし成功例生で聞けてありがたいです 肉は太らないって言うけど、控えたら顔が小さくなって食べたら膨れるからやっぱ太ると思う 私は初めから顔小さいし、一番最後に顔が太るから肉は食べていいのです >>284
チートデイを自分に甘いって言ってるなら大間違いだよ
普段節制してる人が必要摂取カロリーまで食べるの相当大変だからね >>286
間違いでもないだろう。
確からしさと言ってくれたまえ >>287
確からしさ？？どういう事じゃ？
確かに体重減るとは言えない、けど効果が出る人は必ず居るって程度よ 目標体重まで軽い筋トレと有酸素運動で頑張ろう～
目標まで行ったら2:1で筋トレのほうも頑張ってみる そいつ彼氏だったけど、私には痩せろ痩せろって言ってきてたよ。
別れてからかなりむかついたから何も不満言えなかった。 男で165cmの時点で容姿にこだわるのは捨てた方が良い
勉強なり仕事なり別で頑張れ
マジレスでステージに立ってない
健康を目指せ 日本だけなのかな、ネットであれ人の容姿にあれこれ言うの なんで男ってそんなに身長にこだわるんだろうね
自分は女だけどそんなに気にしないな男の身長 >>297
女が体重気にしたり胸の大きさ気にしたりするのと同じでね 口寂しい時ってどうすればいい？
どうしても食べてしまって今ではプラス10キロ
デブは甘えだな ハーブティー飲んでるわ
色んな味揃えてて飽きない
炭酸水がよさげだけど炭酸苦手なのでカフェインレスなハーブティー 90キロ切ったわ、後10キロ目標
筋トレと食事制限頑張る 体には激悪な方法だよそれ
特に夏は下痢すると熱中症なりやすくなる
熱中症なめたら怖いよまじで 早い話がゆで卵
茹でた黄身はどうなりますか？
そういうこっちゃ 熱中症は不可逆的な脳のダメージを与えるって
ようするに馬鹿（白痴＝あふぉ）になるってことだよね 今日エビリファイ6㎎から3㎎に減薬してもらってきた
断薬に一歩近づけたぞ
これで大丈夫なら嬉しいな 胸・背中・肩を自重トレで鍛えてたけど、踏み台昇降の台をアマゾンで買って始めた
ウォーキングとスロージョギングの間くらいのカロリー消費らしい。続けるど～ >>324
踏み台乗降いいね
外歩くのだるいから室内でできるとこから自分も始めよう
まずは少しずつ… >>328
なんで気になるの？
自分もやってみたい？ メンタル弱い奴がチートしたら自己嫌悪で食いまくって体重増えて更にメンタル壊れて悪循環だろ
完璧より前進 男ほとんどに痩せろ痩せろって言われる
ぽっちゃりじゃだめなのかよ？
痩せろって言う奴とは付き合わない 体重てか体つきがいかにも運動してませんみたいなだらしない体型なんやない
ぼよよーんぶよっぶよっみたいなw >>329
私はもうやって、一定の効果が出たよ
けど、何回もする事じゃ無いと思うから暫くはやらないかな
にっちもさっちも行かなくなったらまたやるかも 焼きそばUFOとカレーヌードルが憎い(´；ω；｀)ｳｯ… ふぅ
晩飯はつるピカの白米大盛り２杯に
豚へレ（１５０g）のピカタ、オリーブオイルバターたっぷり炒め
喰ったった。
P ４０ｇ
F ３０ｇ
C １２０ｇ
満足じゃy－ 今日の運動。
自転車１キロ
ウォーキング １００歩 あすの運動予定
自転車 １５キロ
ウォーキング５キロ
スクワット（ウエイト１０キロ） １０回×３セット 朝晩 >>340
良いじゃん、これぐらい食べたら、これぐらい運動したら効果的なのかな
みんなコレぐらいやってるのかなって分かって どうせならその都度体重変化も書けよ、情報提供するなら
中途半端で目障り セロクエル飲み始めてから眠くて眠くて
睡眠時間が増えて食べる時間がなくなったお陰で60→50キロに痩せた
でも起きてる時間が減ったからそれってどうなんだろと思う >>299
味付け海苔をお菓子食べるみたいにむしゃむしゃ食う インスタの過食嘔吐タグ見ると気の毒だね。
ほとんどの人が心療内科に通っているのに
治らない。 >>350
あれ食べる事に依存してる＆太りたくない醜形恐怖症も出やすいから
食べる→吐くのループになっちゃうよね、あれは大変だよ。この種類は精神科薬で
どうにかなる範疇じゃないから 過食おう吐は金かかるよね
吐きやすいものを底にしてとか考えつつ食べてたわ
でもはいちゃえば太らないから良いんじゃないの？
罪悪感あるなら別だけど
YouTubeのそらさんも赤飯喉に詰まらせて死ぬていうある意味幸せ？な死にかたしてる
因果応報て感じもしたけど
食物に殺されるなんて >>348
やっぱ眠くなるんだね
自分も寝過ぎてるから辛い
でも食欲あるから痩せないわ >>352
経験者？あれって胃液とか上がってきて胸焼けというか喉焼ける感じにならないの？
私はそういうのは無いけど体調悪くて吐いたりしたら先に胃液みたいので喉焼けるのが
相当苦手だからカショオにはならない思う >>324
もう10代のときだからかれこれ10年以上前になるけど全然胃液とか上がってこない
逆に胃が丈夫過ぎて困った
私は母親との関係が修復されるにつれて自然と吐かなくなったよ
だいたい摂食関連は母親との思春期の問題が主な原因て言われてる 今日は2回自転車で近所に買い物行って踏み台昇降30分やったよ >>348
ある意味うらやま
どのくらいの期間で10キロも痩せたの？
殆ど１日ﾀﾍﾞﾅｲ感じなの？ 腹が減ったら水を飲むようにしたんだけど
余計に空腹感が増した >>357
分かる、ダイエット熱が高まり過ぎておかしくなって来る
私がそうだ 自分も拒食気味になってきた
趣味がなかったものだから今はダイエットに夢中になりすぎて >>362
精神疾患持ちはどっかでブレーキかけないと危ないから気をつけてね
そのうち醜形恐怖症が出てくるし、ヒステリックになったりするよ
気持ちは分かるけど程々にね 炭水化物抜いてタンパク質ばかりとってた時イライラしやすくなってすぐ切れてた
やっぱパランス大事だな 肉も魚もご飯も食べてるのに年中キレやすくてイライラしてるのはなんでだろう(´；ω；`)
野菜が足りないのかな >>365
ちなみに野菜もとってたけどイライラ酷かったから多分薬のせいかも？
足ぱかやってたらほんとに内もも細くなったわ
寝ながら出来るからいい >>366
>>367
なるほど、リスパ飲んでるけど副作用でイライラするらしいからそれか
困るなぁ リフレックスジェイゾロフトドグマチールレキソタン
太った原因になる薬はどれなんだろう？どの薬をやめればいいのかな…？ >>371
リフレックスもジェイゾロフトもレキソタンもそんなに太りやすくないはず
ドグマチールだろう
でもやめるなら主治医の許可もらわないとダメだよ 100kg手前でダイエットをはじめて、6kg痩せれたところです
それでも169cm.93kgは超デブなんでしょうか？ >>359
半年くらいかな
とにかく眠くて食べるのも買いに行くのも面倒 >>274
それすぐなんか食べるとリバウンドする痩せかた
倍返しでくるよ デブかどうか判断できないところが怖い
なるほど巨デブになると自分の見た目も分からなくなるのか
だからデブなのか 一応、普通の洋服屋でLかLLで入るならまぁ普通のデブ
普通の洋服屋でサイズが無いなら超デブで良いと思うよ
がんばれ、それだけ大きければ努力でぐんぐん痩せる。ある程度は 今日は寒いからプール30分だけ
あとは筋トレ
そろそろ地面に戻ろうかな そろそろ就活にも入らないとならないから、1ヶ月だけ運動強化するか… >>382
ヨガマットとかでも駄目だろうか 着地点に座布団置くとか ドグマチールとデパス処方されてるけど筋トレしだしたらデパスは寝る前の0.25gだけで済むようになったよ スロージョグ効果あるよ
いっぺんにやるより毎日少しずつでも続けられるのが大事って身をもって知ったわ
筋トレも有酸素運動も食事制限も毎日少しずつでも続ける事が後々いい結果をウム >>384
ああ、着地点の座布団やクッション置くならそれらが滑らない様に気をつけてね
運動してたら疲れてフォームも乱れると思うからすっ転ばない様にね ダイソーで万歩計買おうと思い店員に「マン○計ありますか？」って言い間違えて
恥かいたわ。若いねーちゃん、渋い顔してたしもうダイソーに行けない 普段からマン○マン○ってネットに書き込んでるからじゃないの？w >>390
コツコツやるのが大事か
最近スロージョギング休んでたんで再開するわ 電動補助付き自転車をバッテリー積んだまま電源を入れずに10キロほど漕いでみた
これは下半身に利く。上り坂なんてもう拷問。おそらく運動強度はスロージョグより上だと思う
っていうか重すぎ笑 >>397
よく登ったね 電動ってすげー重いんだよね～
この炎天下無理すんじゃないよ >>392
私は木村カエラのリルラリルハカラオケで歌う時、
私の、おまん〇って始めの歌詞で言っちゃいそうだから歌えない >>397
ちなみに自分は電マに見えた
そうとう溜まってます 抗精神病薬飲んでない男は性欲あっていいな
たまに性欲も出るけど、一滴も精液が出なかったりするからね 私はベルソムラ飲んだ時不感症になった
トリプトファンサプリで眠れるから切ったら復活した >>398
ありがと
そうそう重いよね～ タイヤの空気圧が減ってたのでさらに負荷が増していたよ
ふぅ。 >>411
食物繊維も一緒に摂ると腹持ち最高だよ 夕飯豆乳とかでもOKになる >>413
余談だけど、以前面倒だからと難消化性デキストリンを水で溶いて飲んで繊維代わりにしてた時期があった
けど、腹持ち効果はイマイチで、やっぱりもやし一袋程度の野菜食べた方が良いっぽい
個人差あったらごめんよ 前回の診察からリボトリールが頓服で出されたんですが、これはお腹空いてなくても食べたくなって過食気味なんだけど、太る作用の強さはリスパダールやジプレキサに比べてどのくらいが平均的なんでしょうかね。 >>414
自分も青汁に頼ろうかと思ってたけどやっぱ野菜には敵わないね
もやし好きだから今度買ってこよう
重ね重ねありがとう 本物の野菜が最高だけど 青汁飲まない日はやはりトイレが違う気がする
青汁は青汁でイイかも 青汁は夏の間は良いけど、冬は身体を冷やすらしいから生姜のすりおろしくわえてみようかと思ってる
あとダイエットの為におからパウダーをすこし
入れすぎると喉に詰まって吐いちゃうから気をつけて >>409
時間は20分もやってない。かなり初心者向けの事
ディップスバーとプッシュアップバーを使って鍛えてる。一日5セット
土曜はスクワット各種、日曜は腕立て伏せ各種（いずれはディップスを……）、
火曜は斜め懸垂、金曜はパイクプレス
腕立てが伸びないよ アマゾンで踏み台買って届いたから早速やったら結構足にくる
デスクワークだから筋力落ちまくってんだろうな >>419
ありがとう、そうなんだよね。筋トレってそんな長い時間やらなくて良いんだよね
毎日あちこちやるのが大事 >>421
毎日もやる必要ないよ
ボディビルダーでも6分割で週1日休みだからね
週5日のボディビルダーもいるくらい
ごく普通のトレーニーなら週4回が普通
要は>>419のトレーニングは、大胸筋、三角筋、広背筋、大腿四頭筋
主にこれらの大きな筋肉をメインに鍛えるメニューなんだ 体重100kg目前…
運動による原料は諦めて脂肪吸引手術しかないのかな？
ちなみにセロクエル投薬歴5年 >>424
セロクエル、パキシル、ジプレキサ飲んでるけど、体重60前後になんとか抑えてる
やっぱり外食は毒だよ
デパケンは5日くらいで3キロ太った 5kg痩せて以降、急に食欲止まらなくなって進退を繰り返してる
今日は死ぬほど肉が食べたくて何食べてもお腹膨れないから煮込みハンバーグ作ってがっつり3つも食べた
炭水化物はなるべく少なめにして味噌汁飲んで食前には酢キャベツとレタスも食べた
明日体重増えてないといいけど… >>427
体重1kg増やすのに7700kcalだからな >>427
炭水化物を意識してるなら急なデブにはならないよ。
炭水化物はまいっかの一口が怖い >>430
全くそれだよ。一口食べちゃった～もうダメだ～まぁいいか、じゃぁ次、次ってなる >>426
ちょっとスレチだけど、セロクエルとジプレキサ両方飲んでるの？？何かちょっと変わってる
それならどっちかにして増量が普通かなと思ってたわ どっちも類似薬だから >>427
典型的だね
糖質制限やり過ぎや栄養素が極端に偏ったダイエットするとストレス溜まってないつもりでも身体が悲鳴あげてそんな状態になるよね 普段メンタルヘルス板にいて始めてこの板に来たけどまさか薬飲んでる人のスレがあるとは
薬の副作用以前にADHDのせいか子供の頃から過食気味で最大100kg超あった
サイクリングで73kgまで痩せた後、職場欝で65kgまで痩せた
退職後2ヶ月はアパシーでリバウンドして69kgになったけど今はオオバコダイエットしてて66.5kg
薬がストラテラ、ラミクタール、ブプロピオンだからよほど無気力でない限り食欲は抑えられてる >>434
なんか幻覚が見えるって言ったら処方された
注射もしてるし頑固な統合なんだと思う 薬で太る人、kyupin氏のブログのトピナかブプロピオンの記事読むと良いかも
俺も一瞬だけジプレキサ飲んでたが少量
なのに明らかに食欲が増えた
そもそも、うつや双極性障害や不安障害で背景に広汎性発達障害がある人は太る薬向いてないらしい ジプレキサは自分で毎日鏡見ながら分かるぐらい太る
まぁ食べても居たんだろうと思うけど 今日きた宅急便の兄さんかっこよかったわ、声もしゃべり方もタイプ
久々にきゅんとしたわ、結婚指輪しててすんごいがっかり
やっぱり一番効果的なダイエット方法て恋だって再確認
早く恋するためにあと三キロがんばる！ >>441
イケメンな俺の横なら空いてるぜ
夜のパニック障害を起こさせてやるよ そっか、イケメンと付き合えないのかあ
でもイケメンは付き合うものじゃない、観賞用だ！
芸術品だ！ >>441
3kgならラストスパートですね
頑張って素敵な恋愛してください >>443
そういういわゆる美形ではないんだ、汗臭くて頑張ってる姿が輝いて見えたの
友達に言わせると私のタイプかなり変わってるらしいw
ジャニとか苦手だし
ただ自分も体育会系で筋トレと有酸素運動やってるからマッチョ好きかな >>444
ありがとうございます。あなたも素敵な恋愛してくださいね
三キロてのは健康体重で美容体重ではないんだけど、ほどほどでいいかなぁと
男の人ってわりとムチムチ好きだし女の目線とギャップ感じたから >>445
ぽっちゃり男も大丈夫？私は似合ってれば大丈夫
私もジャニーズエグザイル俳優は好みではない
ジャニーズは子供っぽくて全然かっこよくないよね >>425
60キロ
セロクエル飲みだして半年で一気に40キロも太っちまった >>448
主治医に相談した？
エビリファイとかに変更出来んの？ ジャニーズとエグザイルって全然身体違わないか？
エグザイルの連中ってかなりマッチョだぞ EXILEも大人子供みたい
ジャニはとっちゃんぼうや >>453
ジプレキサはそれだけじゃ無いよ、代謝も低下する
体組成測ったら、筋肉量に比べて基礎代謝が有り得ない数字で下がってた >>455
それジムで計れるよね
今それ置いてるジムいってないけど、よく薬で代赭落ちない食ってるからだって言い張る奴に見せてやりたいわ >>454
それ、言えてる
だから私は杉良太郎とかその息子とか昭和顔がタイプ >>457
本当に本当にそれも大きいんだよ。確かに食べてる、あー食欲増加してるよ
それとは違う次元で太って行って自分でコントロール不可の領域入るんだよね >>458
渋好みね、私は風間杜夫とかデンゼルワシントン、ニコラス・ケイジ 運動する気が全く起きない
たまに筋トレくらいしかできん 153で65キロ
去年から10キロ増えた今年の2月は49キロだったから着る服がない >>459
代赭落ちると痩せにくいし太りやすいから悪循環になるよね
普通の量食べててもどんどん増えていくからね >>464
最初は当然だけど気づかないんだよね、食べる量も全く増えてないから「平気じゃん」って
思ってるうちに気づいた頃には…って。まぁ病気治療が優先だからここで闇雲に
薬批判しても駄目だと思ってるけどね、太ってしまったら安定してからダイエットすれば良いし >>463
？
2月から16㎏増 去年から10㎏増えてるという事は去年55kg 一旦痩せて又太ったんか？ >>466
そうだね、でも薬スレとかですぐどうせ食べてるから太るんだろって噛みつくやつはいつも現れて粘着性強いから
なんなんだろ、ひま人で薬飲んだこともないただの荒らしなんかね
同じ薬飲んでも太らない人もいれば劇太りする人もいるから
そういう人それぞれとかわからないのかなぁって悲しくなる >>468
主治医がさぁ、「ネットで障害の事や障害者雇用の事でネガティブ情報流す人の9割嘘ついてるから
見ないでw」って言ってたよw 荒らしたいんだよ弱者を虐めたい心理 >>470
その辺は話して無かったな ただ当事者でも無い人が知った風な事書いてるって感じみたい >>471
そっかぁ最悪やな 英気受けないようにしないと そうそう、ただ食べて太っただけなら３ヶ月で運動と食事制限だけで20キロ痩せるとか普通に出来たのに
薬飲んだら普通の食事制限と運動を２倍やらにゃきかなくなった 昔に体重制限あるスポーツやってたから太ってもダイエットなんて楽勝と思ってたけど当時の減量より全然キツい
てか今は何をしても体重が落ちる気がしない さっき、ウォーキングしてきたら途中で晴れてきてめちゃ暑かったわ
関東は今週真夏日だから朝か夜じゃないと厳しいね
30分速歩しただけで汗だく こっちは料理作っただけで汗だく。
父がずーっとテレビ見てるのにエアコンは電気代かかるって付けたらキチガイのようにキレる。 薬飲んでるカラー
病気だカラー
良かったねー薬飲んでるから痩せられないって言い訳が見つかって
体重だけじゃないよ他人に迷惑や自分を甘やかす言い訳を常に探してる奴は生活の自堕落全てに言い訳つけるよねー
少しでも耳が痛いと思ったらお前は正常だよ
時間は有限だから満足のいく自分になるために前進しろよ
時間は有限時間は有限時間は有限 荒らしをするような惨めな人生歩んでるやつ
可愛そうだね >>480
だからヤバいんだよ
朝から夜中くらいまでテレビ見てる >>483
もう年齢的に体温調整とか外気温とかが分かりにくかったりしてんのかな（そんな高齢じゃなかったら失礼）
怒鳴ってでも説教してでもエアコンの大切さ分からせないとね もう昔の日本じゃ無いし
そんな電気代かからんって >>484
何したってリビングではエアコン付けさせてくれないんだよー(泣)
窓開けてるだけだよ >>486
もうそういう今時ズレた話をせんでくれるかな 次の通院でオランザピン止めるつもりだから少しでも代謝上がるといいな 98kgからここ半年で88kgまで体重を落としました。
ここ2か月で6kg落としてます。
さらに痩せるよう頑張ります >>493
オランザピン辞めて4ヶ月ぐらいだけど、まだ代謝上がらないよ
医師に聞いたら個人差って言われた。多分薬辞めても自動的には代謝復活しない
ただ下がらなくなるから自力で運動なりなんなりで上げるしか無いかも >>493
ごめん、言葉足りなかった。私の場合は…だけど、1ヶ月筋トレして基礎代謝が30ぐらい
上がった。たった30，されど30だと思って頑張るわ >>497
炭水化物抜きダイエットです
約2ヵ月前からはじめました 言い訳ばかりの人生で辛い上にデブだとかわいそうだな 前スレに書いてあった二重顎改善器具ってＥMSでしたっけ？
それともローラーでしたっけ？ >>500
そういうのやんない方が良いみたい。皮膚が伸びる
それこそ>>501みたいなやり方程度が限度だってさ そうなんだ？前スレではお母さんの借りてやってたらかなり高額だけど効果あったって書いてあったから
名前が思い出せないんだよね
名前だけ誰か教えて う～ん、高須幹弥が言う事だから半信半疑だけどね～高須さんはそういう事しないで
美容医療と商売の間に居る人だからなぁ。でも目元頑張ってマッサージしてたら伸びて
辞めたら戻って来たから強ち嘘でも無いな～って思うわ やっぱりセロクエルは代謝も落ちるのか
リフレックスも食欲増すけど代謝も落ちる系かな？ >>506
リフレックスはかなり新しい薬だから副作用も弱いだろう
あまり太りやすいという事もないんではないか >>506
医師に聞いても治療を嫌がるかも？って思ってハッキリ「太る」って言わないかも知れないね
残念ながらリフレックスは太る。でも分かってるなら対策出来るから気を付ければいいよ
http://www.agape-wakamatsu.or.jp/pdf/yakuzai_nst3.pdf >>505
YouTubeのやつ？
あれ何気におもろいよね >>504
フヨウサキナ？かなぁ？
ＥMSは全然違う？の？ >>509
あれでさぁ、質問が「彼氏がハメ撮りしたがるんですがどうしたら良いですか？」って内容の時
話聞きながら高須幹弥が下むいたり顔しかめたり眉ひそめたりして爆笑堪えてる回が
笑えるw探してみ >>513
そうかもw返答に「動画なんて撮ったら男は別れた後も絶対残したり、周りに自慢しに
送信したりしますよ、男ってそういう生物なんです」って言ってた
高須もそのクチかもねw そろそろｽﾚﾁ言われるから書かんけど高須は変態だから絶対やってるよ、だから笑え堪える >>510
EMSは痛いけどフヨウサキナは違うよ、軽くピリピリするくらい
でもたくさん食べたら顔は膨れてくるよ、100gダイエットと併用したら数ヶ月で顔小さくなったけど 飲んでる薬
エビリファイ 2mg☓2
レキサルティ 1mg
ルネスタ 今わからんmg
リーゼ 今わからんmg
ダイエット2日目
114.6kg +0.6kg あんまり、太る薬入ってなくない？
そのわりに凄いね >>519
そう、担当医も体重増加には気をつけて薬を処方してくれてる
でも精神不安定のとき過食しねしまうんよね
薬が効いて安定してるときは逆にダイエットうまくいく
先月精神不安定で調子悪くて5キロ太った
レキサルティ処方されて減少傾向
いまからジム行ってきます >>520
気をつけて行ってら
ジムでは筋トレで胸、背中、肩、足腰を重点的に鍛えるのがいいぞ
有酸素運動だけじゃ痩せにくいぞ 薬全部抜いたら食欲が普通になるよ
一度薬抜いてみな >>523
お前には多量の薬が必要だけどな
精神科行ってみろよ。薬飲んだら荒らす気なくすよ >>526
煽ってるあなたも同類だよ
鎮静剤飲みなさい >>523
それ経験したことある
本当に食欲落ち着いて代謝も上がる
でも見事に統合失調症が再発悪化しました 今日から９月今年もあと４ヶ月で終わり
早いなぁ
年食うばかりで体重は減らない
９月から心機一転頑張ろうと！ 躁鬱で症状としては眩暈と頭痛が多いんだけど、運動して疲れると眩暈がおこりやすいから怖いけど
そうも言ってられ無くなったので、明日からまずはウォーキングからはじめます。 防風通聖散(ツムラ62)飲んでる人いる？処方してもらって、3週間。特に体重痩せないのだけど、こんなものかな？ただ、便秘は解消された。 >>533
私も一度処方して貰ったけど下痢になりやめた
体重は変化なし
飲んでル人便通改善されるけど痩せないて言ってるひと多いよね >>532
そうもうってられなくなった、というのはどうゆう事？ >>535
体重が3桁になってしまったので、身長は178なんですが。 >>536
なるほどです。
体調に気をつけながら足の負担にならない範囲で歩くのが良さそうですね
いつもより少し動く時間が多いだけで運動として成立するから断続的に短距離でも歩くのがいいかも 今日は各種腕立て伏せ5セットやってから踏み台昇降20分頑張るぞ >>536
たっぱあるから痩せたらモテるよ！そう思って頑張れ！
私は痩せたら着たい洋服と持ちたいバッグと靴買ってそれ見て頑張るわ 痩せたいなら痩せた姿想像するより食べ物食べる楽しみを最大限アップさせる事と運動してる行為そのものを楽しむと良いよ
あと痩せるハウツー動画とか見続ける
そんな感じ自己催眠かけると一発 >>534
やはり、便通改善くらいなのですね。
ありがとうございます。 医者からたんぱく質と炭水化物を食べて脂質を減らすように言われた
炭水化物は食べていいらしい >>543
糖質取って鬱が悪化するなんて聞いたことがない 糖質ダイエットって今でも言ってるの
情報古いよ
そりゃ過度の摂取は害だけどさ 糖質と鬱の関係って案外知られていないんだね
試しに「糖質 鬱」でググってみるといいよ
私はそれで鬱改善して薬も1種類でよくなったしそのおかげで体重も10Kg減った >>549
そのイライラは食生活が原因だし、鬱でデブなのも食生活が原因 ここの連中はセロトニン増やす薬だから太るんだよ
コンサータ、ストラテラ、ラミクタール、トピナ、ブプロピオンあたりなら太らないぞ
ドーパミンとノルアドレナリンが正義だ 抗不安薬は食欲中枢マヒしないけど、眠剤は食欲中枢マヒするから飲んだらすぐ寝ないと食べちゃうよ、リフレックスなどの抗ヒスタミン薬は食欲中枢を麻痺させて半減期も長いせいで一日中食べちゃうから飲むのやめた方がいいよ、これで痩せれるよ、10代の頃の体型に戻れる あと、酒とタバコやると食欲なくなったダイエットになるよ、ご飯が美味しく感じなくなるから、モデルはダイエットのためにみんなタバコ吸ってるし あと、酒とタバコやると食欲なくなったダイエットになるよ、ご飯が美味しく感じなくなるから、モデルはダイエットのためにみんなタバコ吸ってるし >>554
煙草で痩せるとか時代錯誤
田舎しか煙草吸えるとこないよ
都内なんて殆どの飲食店全面禁煙だしこれを機会に煙草スッパリ辞めたわ
今は喫煙者肩身狭いから煙草すってるほうがストレス タバコとダイエットは何とも…男性なら気にならないかも知れないけど
女性になら肌に悪い（まぁ男性だって悪いし身体に悪いけど）とか色々あるしなぁ
私も喫煙者で口さみしいとか小腹空いた時に役に立つのは実感してるけど
吸ってない人にはオススメ出来ないなぁ。もったいないよ タバコ吸って肌は美容クリニック行けばいいだけ、みんな美容クリニックに毎月通えない貧困層なの？ならごめんね(笑) あゆのM愛する人がいて超いい本だね、ドラマ化も決定したし、映画もやるし、次はNで長瀬だね、あゆも売れて上機嫌(^_^) 実家に帰ってたくさん食べて太ったけど、シックスパッドというEMSのトレーニングマシンをタダで手に入れてきた
太腿とふくらはぎの筋肉を鍛えて基礎代謝を上げるのが狙い >>554
ふーん
だからモデルってみんな肌が汚いんだね >>562
連日の厚化粧なんかも駄目じゃない？
サラダチキン2ｋｇ作ったわ 暫くこれと野菜だな >>552
ADHDだからコンサータも飲んでるけど飲み始めの初期ボーナス時しか鬱には効かなかったな
まあ人によるかもだけど 精神異常者でそれにおまけにデブブスじゃ人間扱いされないよ 高学歴の人は薬の頼らず病院拒絶して頑張ってるんだから 高学歴以外ははっきりとしたキチガイだから病院行ってるってこと？ 精神薬なんて有毒物質は医学知識あったら飲まないって事だろ >>572
それ言えてる、特に歯科医とか皮膚科の若いやつほど初診で薬かくとこに睡眠薬やら入ってると怪訝な顔つきで見られるしあからさまにまだ飲んでるの？？
て言われる
歯科なんかはうち睡眠薬とか飲んでるひとダメなんでとか予約すらとらせてくれなかったりするとこもありましたから だからもう診察に関係なさげなときは空欄にした
でも皮膚科で脂ろうせい皮膚炎になったときセロクエルのせいだから早くやめてよって言われて止めたらほんとに治ったからあながち嘘でもないかも
そのとき太ってもいないのに脂質異常症にもなって内蔵も悪くなってたし 睡眠薬を飲んでると麻酔が効きにくくなるのかな？
以前歯科で治療中に麻酔をしてても痛かった 炭酸リチウム、ロラゼパム、カルバマゼピン、フルニトラゼパム、ラモトリギン、レボトミン、ゾテピン
この中で太るような薬ってどれだろう… サインバルタ、エビリファイ、パキシルで今86kg
もともと98kgあったから減ったには減ったんだけどここから変わらない
夜だけ糖質抜きしてるけど朝も抜いてみようかな… 日本は薬害が知れ渡ってなくて海外だと薬害はみんな知ってる
精神科の薬は頭おかしくしてお前を殺そうとしてるんだよ
精神科の薬は治療薬じゃないから治らなくてどんどん悪くなってみんな自殺するでしょう
セロクエルとかの副作用にカンジダや遅発性ジスキネジアとか書いてあるだろう、お前らをキチガイにする薬だよ 精神科の隣じゃないところで処方箋薬局でクスリもらったらキチガイ相手にしてるよう、あからさまに嫌な態度取られた アメリカ軍がここを監視している
情報をばらまくつもりだ
スマホをハッキングされて中の写真を全て見られてるぞお前ら そんなかっこいいのはどでもえねん
「全世界が俺のパンツの中を監視している！ゴルァ！！」
というのはないのか？ バカにされると思うけど、朝日を浴びるようにするとダイエット効果あるんだって
昇ってから1時間以内だって
ソースはググったらたくさん出てくる >>586
それってもしかして：「規則正しい生活」 >>587
それはわからんけど、医者も朝日浴びるのは科学的に色々効果があると言ってた >>589
だね
>>590
そうなのかも
元気になるしね >>582
あるある、薬局に覚醒剤やコカインと同じ広告にこう精神薬も載ってたしお薬手帳で全部ばれてるからビクビクするわ
麻薬ではないし犯罪でもないけど車の運転は事故おこしてからじゃ他人に迷惑かけるから控えてる 知らない人にとっては麻薬と同じ括りなわけだし、白い目で見られるのも当たり前かも
となかば諦めてるけど 朝日を浴びると体内時計に効果すごいらしい。
メンタルには規則正しくいい睡眠とることが最大の治療だから
これは心掛けた方がいい。 朝日は耳に当てるといいんだって聞いたことある
耳から脳にいくのかね 睡眠薬の過食に悩んでる人は、トリプトファンのサプリはどうだろうか
睡眠薬にも精神落ち着ける作用があるらしいから勝手にやめたらダメかも知れないけど、自分は不眠気味だったけどサプリ飲んだらコテッと寝れるよ
過食もないし朝まで眠気が残ることもない
あと、アレルギーがなければカモミールのサプリも眠れるよ
だいぶ前にトリプトファンサプリの成分が問題になったらしいけど今は改善されてると期待して飲んでる 私もいきなり大泣きしちゃって、そしたらみんなから白い目で見られて周りのみんなをビンタしちゃった >>599
同じ感想ですw通報されなくて良かったね ここの連中ってブプロピオンとかトピナとか個人輸入せんの？
発達障害でアスペの連中って異常なほど病気や薬について調べて勝手に試行錯誤するけど、定型発達のうつ病精神病の人らはあんまりこだわりが強くなかったり、自分で調べて行動したりはしないのか？ >>603
ランプ肉とかモモ肉ステーキなら食べてもいいでしょ 固くてまずくて歯間にカスが詰まリまくって臭くなる肉 >>602
双極だけどしない。自分で症状悪化してんだか分からなくなるし医師との信頼関係崩れる
よっぽど酷い医師なら病院変えて医師の指示に従う。本当に薬間違えて躁が強く出たりすると
悲観的な自殺じゃ無くてヒャッハーな自殺行為しちゃうから >>606
躁鬱て難しいんだね
肉食べたかったけど買い物行けなくて鯖の水煮缶とゆで卵とミョウガと玉ねぎのピクルスにした
でもあすけんでは水煮缶のカロリー高いのよね
さばかん入れるとトータル1500越えてしまった
でもまだカロリー不足て困ったかおされる
あすけんよりあすけんダイエット？の方が良いのかな
皆はダイエットの方やってるの？ まあ太るからデパケンじゃなくてラミクタールにしてとかお願いしてみるのもありかもね
俺はジプレキサで食欲が出た時にゴネてエビリファイにしてもらった事あるよ 俺昔学校とか怠くて精神障害のせいにしてみようと思って適当ぶっこいてたら医者からいっぱい薬出たよ
躁鬱だって言われた
そんなもんだぞお前ら >>610
学校に行くのダルくて精神科に行って詐病する時点でアレやんw
自覚ある奴よりヤベーやつ >>610
詐病だと思ったから医師もやる気無くして金づるにしたんじゃない？とんでもない馬鹿じゃなきゃ
詐病って分かるよ >>610
精神科医はそんな虚言もお見通し
無知を恥じろｗｗ うちの主治医はゴネたりしなくても飲みたくない薬を飲ませたりしないし、逆にこちらが試してみたいっていう薬は出してくれるよ
治療にあたってどうしてもって薬はだめだと言われるけどね
他の薬との兼ね合いもあるからちゃんと相談しながらこちらの希望も聞いてくれる >>616
集団リンチなんてどこの国でもあることじゃね >>617
それでええんか
それにやったことはやられ返されるよ必ず >>610
躁鬱だって最初に診断されたなら、まず最初からいっぱいの薬は出ないよ
ばーか >>610
精神障害をダシにしているクズ。
その差別意識が悪の元凶 自分が障害者で社会から疎外されてるからって他人を叩いて憂さ晴らししてるバカとキチガイw 食べまくってたら体重はそんな増えないけど見た目は多分肥えてきてる
危機感を持ちにくいからなかなか痩せない やべーまた腹へった
今夜はハンバーグコネコネしといたから夕飯はハンバーグとブロッコリーとオクラのサラダにしよっかなー♪
たまには好きなものも食べなきゃやってらんねー 薬飲んでると酒煙草厳禁だけど皆何で誤魔化してる？
煙草はまだ我慢できるけど酒飲みたくてしょうがない
ダイエットにも良くないし鬱悪化するから飲めないのはしょうがないんだけどね 電子タバコでニコチンタールゼロのリキッドで誤魔化してる
俺は酒はもともと飲まないかな
薬って煙草だめなの？ >>625
タバコはストレス溜めるぐらいなら吸って良いって言われた
でも薬の種類のよっては駄目なのかね 私薬もらう時みんなが聞こえる声で薬名前言われて、うつ病はどうですか？幻覚は治りましたか？っていわれて、薬待ってる患者さんから集団リンチされて、精神病は死ねと言われた >>625
酒は百薬之長でほどほどに飲むとリラクゼーション効果でストレス解消にもなるからビールなら350㍉2缶までならオッケーじゃないの
ワインならグラス一杯
ただし薬飲むのと最低四時間は間隔開けるよろし >>627
ブプロピオンという日本で抗うつ剤の治験に落ちた禁煙薬がある
ドーパミンとノルアドレナリンが増える為に喫煙を我慢出来る薬だが、副作用に食欲減退がある >>632
漢方飲んでみたら？処方箋あれば保険効くし 婦人科疾患持ちだからカミショウヨウサンとケイシブクリョウガン
カミショウヨウサンは浮腫にも効果あるようなこと書いてあったような
ディナゲストていう生理止めて排卵止めてエストロゲン抑制してるからそれも原因かな
手術後４ヶ月だけど ビプレッソ辞めたいなぁ、ダイエットの結果出してるけどビプレッソ飲んでなかったら
こんな苦しい思いしながらもう少し結果が出るんだろうなぁ 話している途中で会話の話題があちこちに飛ぶ
もうわけわかんない！ストレス！ 私ダイエットにアムウェイやミキプルーン使ってる、宗教も３つ入ってる、家にピンポンされて勧誘される断りきれなくて、新聞も４つ契約していて全く読まずに捨ててる、契約しないと嫌がらせに会う気がして 私ダイエットしても遺伝だから痩せない、ご飯食べてないのに、パンや麺にして、サラダはポテトサラダやマカロニサラダにしてるのに、ドレッシングはゴマドレッシングかフレンチドレッシングかけてこんなにダイエット頑張ってるのに体重増え続ける >>643
しっかりしなさい
全てと縁を切るんだ
場合によっては役所に連絡して間に入ってもらって >>643
あなたの前世に罪があるからです
ここでちゃんと徳を積んでいれば（いっしょうけんめいに他人様に前世の負債を支払う）
来世はきっと幸せになりますからあきらめないで他人様に奉仕してください そこまで推しに弱い馬鹿が掲示板みて堪えられるかよwもうちょっとリアルなの頼む >>638
勝手に辞めて躁転が怖いわ 自分がどの程度行くか分かってるから怖くて
医師の判断無しの減薬や断薬は出来ないよ 昨日何気なしに豆乳ココア作って飲んだら少しでも満腹感あって、ダイエットになるか調べたらあった
無糖のピュアココアで作るらしいけど、口さみしい時にいいかもね 腹へったけど、ここ二、三日食べ過ぎだから
抹茶とココアを水で溶いたやつ沢山飲んで落ち着いた すいませ誤爆しました
糖質疑いの人があまりにも会話が支離滅裂なんでストレスが溜まっています
妄想も激しすぎて、いない場所に私がいたと言って譲りません
仕事の関係者なので切るに切れずにどうすればいいのか悩んでいます >>656
なんでこのスレなのかそっちの方が？て感じ 運動がしたくなくなったの
ここ８ヶ月ずっと運動してきたけど
見えないゴールにもうね(;_;) 1年と2ヶ月、筋トレを続けてきたけど
モチベーションを保つのがしんどい
最近は泣きながらやってる
嫌で嫌でしょうがない みんな同じなんだね
今日はなんとかクリアしたよ
ストレッチ体操筋トレ終わったよ
あと５キロ痩せたら目標だよ EMSで腹筋割れた人いるらしいけどどうなんだろう
ただ巻いて座ってるだけで私は足の筋肉すごい硬くなったよ
続けたら基礎代謝上がって痩せないかな？ >>663
俺なんて一日5セット、週に4回しかしてないよ
一日10分ちょっとで終わるよ 運動するまでは嫌だけど
し終わってシャワー浴びたあとの爽快感
やっぱりからだ動かす事は精神的にもよいのかもね ルネスタリフレックスエビリファイで94→84
スタートがクソデブだから凄い減る 空腹をコーヒーでごまかす人多いかもだけど、糖質（うつにはわからない）にはコーヒーよくないそうだ >>660
医者による。現に今自分は減薬計画遂行中だよ >>663
私も筋トレつづかなかったけど最近イヤホンで音楽聞きながらやってると意外に続くもんだよ
アドレナリン出るようなアッパーな音楽がいい
音楽につられて自動的に筋トレしてる感じ >>671
一瞬意味がわからんかった
糖質＝統失ね
ダイエットスレで糖質書くのややこしいわ >>671
統失になんでコーヒー良くないの？
毎日飲んでるけど体調は良い >>678
薬でドーパミンを抑えてるのに、出そうとするからと、鉄分の吸収を阻害するからだって
なんとも無いなら人それぞれの体質にもよるのかもね >>679
レスありがと
なるほど
確かにコーヒー飲まないとドーパミン抑えられて眠くなる >>673-674
元々飲んでた薬が気になったのに >>672
そもプラシーボに頼ろうとするからまだ頼ってんだろ
森でも行って篭って来いや >>680
いえいえ、
ダイエットの為にウズラの卵の燻製買おうかな
無添加のあるみたいだし >>672
ほんと医者によるよね
初めて行った病院の先生はズラーっと薬のサンプル並べて
どれにしようかーみたいな感じでまさに薬屋だった
今の先生はちゃんと相談に乗ってくれて徐々に減薬を進められてる 腹の肉がはち切れそうでそれがストレスなんだけど、アカシジアが悪化してもよだれが出ても医師は頑固に薬を減らそうとしない
憎い いい先生、みんなの先生、みたいに思われたいみたいだけど、重病患者には辛く当たってるから恨まれてるよ
前刺し殺されそうになってたし >>685
それジスキネジアだよね
何て薬どのくらい飲んでるか教えて 他の先生は薬減らしてもいいって言ってるのに、実力がないから薬に頼る
お薬大好きな気分屋の先生だと患者に噂されてる
頭スコップで殴って殺してやりたい 遅発生ジスキネジアは薬減らしてからも来るから怖いよね
私は抗精神薬はセロクエル100㍉を睡眠薬代わりに3年も飲んでて今辞めて１年経つけど口の下が時々ひきつってビクビクしてる 最近よだれがひどいと思ったけど、そっかジスキネジアなのか
ドグマチール飲みだからいつかなるかと思ってたけど >>687
リスパダール4ミリを十年間、同じくリスパダールコンスタと水薬合わせて’水薬に換算して)8ミリくらいを8ヶ月
この8ヶ月で激太りしてジスキネジアも出てきた >>691
それ辞められるなら早くやめた方がいいと思う
よだれだけじゃなくて最後には筋肉もだめになって歩けなくなるよ
もし医者に言ってもやめさせてもらえなければ早めに病院変えた方が本気でいいと思うよ
冗談じゃなくて同級生が看護師してるけど薬のせいで車椅子になった人いるって教えてくれて私も辞められたから >>692
ありがとう、車椅子は怖いね
医者はそのうち症状がひどくなったときには副作用どめが出るかもしれないから、と取り合ってくれないんだ
本気で転院考えるよ、ありがとう おれは残り１０年足らずの命、
ジスキネジアの恐怖はあるけど、このまま薬で
対人恐怖症をのがれて生きて、死ぬわ >>695
そういわずに生きろ
俺も付き合ってやる ストレッチ体操筋トレ終わるのに一時間かかってた
それだもんやりたくないよね
時間かけすぎだ タコの唐揚げ美味しい
満足感があってカロリーが低くてオススメだよ >>698
都会に引っ越せばおけー
私なんてマンションで大声出しちゃったりして（昼間だから人いないと思ってた）隣の人にキチ認定されて怖がられてるけどこれ以上騒がなければ我慢してくれてるよ >>760
我慢してくてるて意識やめなよ
自分が世界の中心的考えじゃん
自分が病気だからってそれを免罪符にして開き直ることは人間としてどうかと >>701
我慢してくれてるっていうか。通報しないでいてくれてて助かってるという意味な
何度も抑えようと頑張っても何度後悔してもなかなか怒りが収まらなくてね
別に世界の中心にいて開き直ってるとかそこまでいってないと思うけど
あなたには私の苦しみはわからないだろうけど >>703
のおかげでまた怒りが湧いてくる
どこの板にもムカつく屑が湧くみたいだから5ちゃん辞めるべきだな
さよなら あなたに私の苦しみ分からないだろうけど
それいったらオシマイ
そのまま返すしかない
皆自分の苦しみは自分にしか分からないに決まってる
それでも我慢して努力してる
ダイエットだって社会だって人間関係、近所問題
あなたの年齢わからんけど年を重ねれば意味がわかるようになるよ リスパダール1ml、リフレックス15mg、レクサプロ10mg飲み出して、3年で20kg太った。
全部断薬して、食事制限プラス運動で半年で20kg痩せた。やっぱ太る薬ってあるんだよ。 部屋から出るのが怖くてウォーキング行けないんだけど部屋で腹筋とかしてればいいの？食事制限はしています。 悪い宇宙人に洗脳されてる可哀想な人
エンパスといって他人の痛みが自分のことのように感じれる才能のある人も多いよ
本当に痛みや苦しみを理解できないとその人を救えないでしょ
本当は宇宙の中心は自分
本当はすべて自分から発してるんだよ
自分が変われば周りも世界も変わる
これ真実 偉そうに講釈たれてるけどわかってないのはあなたの方よ
私だって若くないし ID:sss8Zk8Oの理論だとカウンセラーと医者は患者を救えないってことになるな 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2019/09/09(月) 08:26:04.74 ID:sss8Zk8O [2/2]
偉そうに講釈たれてるけどわかってないのはあなたの方よ
私だって若くないし
＞偉そうに講釈たれてるけどわかってないのはあ
ものすごく知性を感じる 外出たくない人はエアロバイクおすすめ
家で人目気にしなくていいしエアコンつけてれば涼しいし気候に左右されない 他人の痛みがわかるって割りと普通のことだと思ってたけど？才能なの？ >>709
室内で出来る筋トレ調べてやれる事やってみ 俺昔催眠療法やってたことあるんだけど、頭の先からバターが溶けるような暖かさを感じで幸せな気分になるんだよね
音楽と先生の声だけでだよ
で、家でも出来るっつって寝る前にやってたら感じたよ自分でできた
そっからだねー薬はマジで無用だと思ったのは
もう快便快食快眠で全て自分次第だと思ったよ！！！
でもあれだね薬のんで落ち着くのも手だから否定は出来ないね
無駄なお金払うの勿体無いしいい解決法に巡り会えるといいね！！w それで良くなっちゃったから仕方ないプラシーボ効果万々歳よ >>709
自分は対人恐怖症で、０時とか深夜だと誰も居なくて楽に散歩できた
筋トレもやってるけど歩いた方が痩せやすいのはあるね 結果が出ないとモチベ続かないから、食事だけ、運動だけというより両方やった方が良いよね
少しキツめでも結果が出れば頑張れるし タラタラしてるのが一番駄目かも >>721
どこの病院でやったんですか？
私も睡眠薬飲まないで眠れるなら催眠療法？てやつやりたいわ
音楽の先生いたなら音楽療法とどっちもってことですか？ ゆる～く糖質制限してるけどケトン臭がして体臭が臭くなった
朝からフルーツだから果糖は結構摂ってる気がするけど米食べないとダメかな？
痩せてはきたけど臭いの嫌だなぁ ホットケーキとクロワッサンウインナー食べてしまった。今日はお昼なしか… 医者で自分の体で実験するていってフルーツだけで10年やってる人いるけど元気そう ＞ゆる～く糖質制限してるけどケトン臭がして体臭が臭くなった
それはないｗ
お前の体がくさいだけｗ >>726
確立されたものなのかよくわからないーごめん
ただアパートの一室でやってる催眠療法って胡散臭いやつ
音楽もカセットテープの気持ちいいだけのもんだった気がするし
3ヶ月くらいしかやらなかったよ
その先生も特別な事言ってるわけじゃなくって、囁いてくれてるだけで
結果的にそれ応用して自分でも出来るじゃん考え方やんって気がついたから全て良くなった感じ >>728
お昼食べなきゃダメだよ
抜くんじゃなくて運動で消費しなきゃ絶対にダメ
ダイエットじゃないよ抜くのは >>731
考え方を変えたってことですか？認知行動療法みたいなもんなのかな、私は不安でも不安のまま行動するていう森田療法の本読んで行動は殆ど治ったけど睡眠薬だけ抜けなくて困ってたから
でも情報ありがとうです >>731
低年金になったときにカモからカネを引っ張りやり方を覚えたね
よかったね 食べて運動してのダイエットが一番
自分の好きなスポーツや苦にならない動作が見つかればストレスなく結果が出てくるよ
運動後の鶏むね肉のからあげ最高 ロドピンって薬で15kg太った。
もう頭きたから飲まないことにする。 パキシル飲んだら一日一食でも、みるみる豚になった
運動してマッサージしても痩せない >>739
うん、賛成
食べなきゃ減るんだけど筋肉落ちるからすぐ倍返しリバウンドするし色々試してやはり王道が１番の近道だた
今のとこ病気で水泳出来ないから筋トレしたりホットヨガしたりウォーキングしたりしてるわ
全部好きな運動やから楽しいし続く >>742
若くてってから揚げが？？
自分ももう若くないけどから揚げたまに食べるよ 昔ロドピン飲んでたけど5キロ増えたな。担当医に相談して止めてもらった >>742
気持ちも見た目も若くあろうとはしてるけど結構いい年だよw
むね肉のからあげはそこまで油っこくないから年取ってもいけると思う
>>745
地道だけど続ければ必ず変化はあるしリバウンドもなくていいよね
自分も水泳とあとトランポリンと神社巡りで歩くのが好き
また泳げるようにもなるといいね >>739
なんの薬飲んでるの？全然メンヘルに見えないんだけど >>751
寛解近い人も居るし、薬でほぼ正常の精神状態保ってる人も居るし >>751
鬱とADHDと若干の特定不能広汎性発達障害で3級だけど手帳も持ってるよ
けど自分は幸い薬さえ飲んでればまあまあ普通でいられるんだ
そんで初期の合う薬探し中に副作用で太った体重を今減らし中 >>751
>>757
ごめん「なんの薬飲んでるの？」を完全に不注意で見落としてクソレスしてしまってた…
>>751
イフェクサー、コンサータ、眠剤がわりにデジレル >>749
ありがとう
手術後3か月で水泳したら室内温水プールとはいえやっぱり冷えて手術したとこが痛くなったからそれで水泳は一旦やめた
水泳が１番自分的には締まるんだけど仕方ないね
よく寝てパランスよく食べて好きな運動続けるのが１番だね
なかなか難しい時もあるけど地道にやってれば結果付いてくるし 薬飲んでる人は代謝落ちたり食欲過多になる場合あるから
長期で変化なければ見直した方が良いよ
けど悪い事にはならないので自暴自棄でやめたりしない事
ガリガリの人が栄養を知らずに毎日1時間も筋トレ続けて数年たっても変化が少ないように、ちょっとしたやり方を変えるだけで大きな変化があるように、薬飲んでる人は模索しながらが大切 薬の名前で判断できちゃうくらい薬調べてる子は依存症のケがある
薬飲んだから良くなるものでは無いんだから 体調が悪くてなかなか運動が出来ない、どうやって食事でダイエットしよう。 やれる事からやるんだよ、無理しても続かないし
夕飯炭水化物抜き位ならハードル低いわ。おかずは食べて代わりに豆腐とか
100ｇでも減れば気持ち変わるから運動行くもよし、ハードな食事制限もよし 1年で7キロ落としたがそこから全然落ちなくてお菓子食べちゃった
チートデイって事にしよう 今日の夕飯はそうめんだった
炭水化物が続くなあ
貧乏はつらいよ 確かに安いものは炭水化物に偏るね
バランスとるために安い納豆、豆腐、卵でタンパク質
ゴーヤやナス、きゅうりなど家庭菜園出来るものは庭かプランターで作るのはどうだろう
うちも貧乏だけどありがたいことに畑だけはあるから採りたての野菜を食べられる
やっぱり自分で育てた野菜は旨いよ～ 薬飲んでるからかジムで運動しててもすぐ疲れちゃう
眠気もくるし もらってる薬はセルトラリンってやつで太りにくいと言われてるやつなんだけど、慢性の便秘プラス薬でなかなか便通が良くならないのが悩み。
おまけに足の痛みが出てウォーキングもしばらく出来なくなった。医者が言うには足の腱鞘炎らしい。
食事は最近生野菜たっぷり食べるようになったのと、夜は主食をご飯からキャベツ納豆にしてるけど多分変わらないかな。 脳ってさ、どういう触り心地なんだろ？食感はどんな感じだろう？食べてみたいなー
おいしいのかな 今日の夕飯はお好み焼きだった
肉なしのお好み焼きなんて
お好み焼きって言わないんじゃないかな どんどんやきとも言うよね
うちはニンニクたっぷり載せたハンバーグだった
ニンニクはとても身体に良いらしいけど私は好きだから食べてる
あとはもずく酢 何回か言ってスルーされてるけど、シックスパッドやってたら顔が引き締まってきた
体のぶよぶよも少しましになってきた
ただマッサージされてるだけで痩せられるなんて最高 >>778
顔にシックスパッドはれるの？
どの辺にはってる？ >>784
思った 顔面なんて怖くて出来ないわ皮膚たるみそう いや、わりと本気で聞いてるんやけどw
みんな揚げ足採りしすぎやで 顔にシックスパッドが有効ならとっくに本家が出してるだろ 腰痛とかに使う低周波治療器のパットを
こめかみに貼って拷問ごっこをされたことがある >>786
揚げ足取りじゃないって、構造的にどうすんだ？ってのもあるし
顔面の筋組織は弄くりまくると崩れて酷いことになるから 前頭葉に貼り付けてればうつ病がなおるんじゃないかｗ 筋トレ20分がんばたー！これでも190カロリーぽっち
TRFはアドレナリンドバドバ出て筋トレには最高オススメ よーせいなつがーむねをしげきするーなーまーあーしみわくのーまーめいどー TRFwって私も思ったけど想像以上の効果あるわ
普段聞かなかったけどたまたまシャッフルしてたら筋トレ捗る 普段は中島みゆき
中島みゆきはファイト位しかないし上がらないから筋トレには向かないの あとは井上陽水かな
なんか聞いてるとリラックスしちゃって、全てどうでもよくなるからこれも筋トレに向かないの スピッツはいい感じにファイト出るよ
今はやってないけどウォーキングの時によく聴いてた >>800
YouTubeで検索すればたくさん出るじゃん あー、スピッツもいいね
ロビンソン話題だけどわたしは空も飛べるはずかな
チェリーも好き 自分史上一番太ってた時からいつのまにかさらに6kg近く太ってしまったわ…
少しでも早く痩せたいから意識して階段使ったりしてるけど特に変わんないね TRFのダンササイズDVD結構売れたらしいね
やってみたいけどマンションでドタバタ音響きそうで無理だなあ >>802
検索したらジジババで見る気にならんかったw 160センチで73キロあった私は、内科で肥満の糖尿病予備軍と診断され、糖尿病手帳を交付され、薬物治療を開始。
そしたら今まで、汗だくになるまで運動しても、糖分油分を絶っても全く変動しなかった体重が、二カ月で４キロ減りました。
ジャディアンス25mgを朝1錠だけです。
このまま標準体重までおちないかなあ。 You Tubeのミックスリストで適当のロック聴きながら筋トレしてるけど
マシンの作り上セットポジションから中々体勢変えられない＆高負荷のトレーニング始めた時
なんか超バラード流れ出した時死んだ どうしよう気持ち下がるけど曲変えられないって ジプレキサ飲みながら152センチ61キロから
52キロまで落としたけど停滞しだした
もっと食事制限きつくしないと駄目かな
運動はしんどくてほとんどできない >>816
１日1000～1200カロリーにしてる
水も2リットルは飲んでるけど飲み過ぎかな >>817
運動出来ないなら上限1000にしてみ 長くは出来ないけど落ちていくよ
水も別に多くない 大丈夫 自分は水は６Lくらい飲んでるけど平気だから大丈夫じゃね >>817
それだとずっと1000カロリーで生きてかなきゃならないね
運動するか薬やめない限り
普通食だいたい成人女性で2000カロリーにしたらすぐリバウンドするよ
一生ダイエットだ、がんば！ ジプレキサ飲んでるから1日一食で頑張っている
9キロ痩せた
56→47 >>804ですが私はパキシルとエビリファイ飲んでてパキシルだけの時はこんなに増えなかったから多分エビリファイのせいかな…
とりあえずお腹すいても間食せず食事も軽めを心がけるわ 薬飲んでる人は肝臓にダメージきてるから代謝はおちるよね
内臓の消費カロリーって馬鹿にできんよ
減薬出来る人はダイエットもだけど根本の部分も考えてみたら ジプレキサを朝昼晩飲んでるが
飲まないと情緒不安定になる
食欲増加と天秤にかけても優先順位が難しい >>820
今は運動出来ないって書いてあるじゃん。運動出来ないなら摂取減らして
運動出来る様になったら徐々に様子見しながら増やすしか無くない？ >>831
それ結構大事ね 10ｋｇ太ったとして本当は薬で5ｋｇ、そこに甘えた自分の弱さ5ｋｇって事もあるから そもそも飲むだけで太るなんて薬はない
そんなもんあったらボディビルダーやスポーツ選手は愛飲するわ
代謝が落ちてなおかつ動かないだけ
なので食うな それがあるのが人生
人生は不思議に満ち溢れているんだよ >>831
PMSの時の過食もあると思います…
PMS時は窓から飛び降りたくなる衝動に駆られるのを抑えるために食べるほうに目を向けてたので…
うつ持ちは精神とも闘わないといけないので辛いですね…
なるべく食べないようにします… 親に痩せたいから量を減らしてくれと頼んだら
よしわかったと言われて
炭水化物がメインになった >>837
いや食いなよ
動くんだよ食べないんじゃなくて運動するの >>838
わかるwww親御さんご年配？昔の人なら「軽いもの＝麺類、ご飯と味噌汁」みたいに
おかずを排除しがちだよね 協力してくれるなんて有り難いから具体的にどうして欲しいか
伝えたら？それか自分で準備するか 音楽の話でたけど自分は山下達郎とかよく車で聞くけどジョギングするときはビートルズか演歌が良い 小腹が空いたらヨーグルトにしたら2kg落ちた
特に寝る前の空腹に効果があると思う 下ネタをわざわざこんなところに
書き込みする奴って
普段の生活が侘しいんだろうなあと思ううわ >>847
言えてる、ほんとは素人童貞かなんかで全くモテナイやつこそ普段は言えないからこんな掲示板に書いてんだろうね
情けないやつ 情けないヤジばかり飛ばすだけの暇人なんかよりよっぽどいいから～♪ ねえ、ダイエット板ってなんでこんな荒れてるの？
みんなダイエットでイライラしてるのかね >>846
それ良いかも、豆乳も効果有るんだよ。なんか軽い脂肪分摂ると良いみたい
あ、タンパク質か 一番は無駄なもの食べないことだと思うわ
お菓子もちろん食べないし飯も腹七分目か八分目
これだけ意識したら薬飲んでても一年で20㎏痩せたもん
最初はお菓子食いてーもっと飯食いてーってつらいけど慣れたら余裕 被害妄想が始まったな。完全にビョーキだな。あ、そういうスレかあげｗ 揚げ物を我慢してたら
逆にクドくなって食べれなくなった
エビフライ、コロッケ、唐揚げ
胃が弱くなったのかなあ うつ病で一昨年の春から夏にかけて10キロ太って74キロに。
今年の春から夏にかけてうつ病再発したら現在57キロまで落ちた。標準体重下回ったの、小学生以来(163cm)
前者は食べれるうつ病で
今回は副作用強すぎて食べれないうつ病でした… 筋肉なさそう
筋トレと言うか筋肉少しづつ増やしていこ？ 先に普通の食事摂れる様になるのが大事じゃね？それで過食も拒食もしなくなったら
出来る運動から始める としくってあんまり短期間で太ったり痩せたりすると内臓や血管ボロボロになりますからお気をつけあそばせ >>863
なにそれ。普通に老化してればあちこちガタが来るって思わない？ >>863
ソースてか医者に言われただけ
なんで自分の好きなようにしていいわ 今日は運動したくない
どうしよう 目標まであと４キロまできたのに >>860
>>861
>>862
アドバイスありがとうございます
抗うつ薬は副作用少ないんだけど
(むしろ太る)
ストラテラとかインチュニブの発達系が副作用凄すぎて食べれなくなってしまった…
エンシュア飲んでカロリー維持してるので、フラフープとかどこでもできる運動から初めてみてます
筋肉つけないと… 腕立て、腹筋、スクワットを
それぞれ50回ずつやってるけど
食事も考えないと効果が無いとみた
腕と胸と足には筋肉が付いたけど
お腹周りはあんまり減ってない >>871
エンシュア飲む程ってよっぽどじゃん 医者に言った？副作用強すぎって
言ってみそ >>873
食事8割で考えた方が良いよ 無理しないでね 朝食：行きがけの肉屋でコロッケ×３
昼食：パスタ
夕食：松屋の牛丼
痩せないなあ 朝 麦ご飯半分 チーズハンペン半分 トマトと柿のスムージー
ゆで卵
昼 dhCマイクロプロテイン乳酸菌 青汁
夜 ミニハンバーグ 温野菜とエビサラダ の予定
運動 ウォーキング五キロ
筋トレ、ヨガ
ちまちま痩せてきてるわ セロクエルからレキサルティに薬変わった
痩せますか？ もう薬だけじゃなくて年齢滝にも代謝落ちてるから大変だよね >>882
嫉妬乙
>>880
の代わりに言ってあげた >>891
なんとも思ってないのにw
よく吠える犬としか 45歳までは腹が割れてた
今、48だがポッコリお腹になってしまった
憎い、ジプレキサが憎い(´；ω；｀)ｳｯ… 副作用でつい食べちゃうってことですか？
私も薬飲んでから増えました >>892
なんとも思ってないんだったら何も言わないだろ >>895
なんでお前がそんなこと知ってんだよえｗ 33歳だけど代謝落ちまくって10キロ太って今やっと3キロは痩せられた… >>896
ウケるw
当事者じゃない人らが言い合うとかw >>899
薬を飲むと食欲が増す場合があるよ
薬にもよるけど >>902
俺は自分の体はビキビキじゃないと不安になるけど
女は少し太めの方が好みだよ >>903
服薬して『少し太め』でいるなんてありえないよ
よくてデブ
悪くすりゃひどい大デブ やっと体重維持ができるようになったわ
一歩前進
徐々に減らせるように頑張る
10kg借金を負った ４５歳で１００ｋｇのおれは何カ年計画立てればいいの？ 月１キロ減で、年12キロ減
4年で48キロ減
ばっちりや ストラテラとブプロピオン飲んでるが食欲なくて月に3キロ痩せてる
今172cm63kg オランザピン止めたら少しずつ体重が減ってきて嬉しい クスリのせいなのか？ガリなのにへそ周りだけ出っ張ってる。
この歪体形、どうにかしたいのだが、やっぱ運動しかないのか？
サプリ考えてるんだけどさ、ビセラとシボヘール、どっちがいいかな？
何かいいのがあれば情報欲しいナリ。 抗鬱剤もう医者がこれ以上法律上出せないってくらい処方されてます
体重は病院通ってから30キロは増えた
今の体重に命の危険をかんじたので鬱を直すのは諦めたけど
ダイエット頑張ろうと思う >>925
鬱の状態でダイエットって何倍も厳しくねーか
意欲も沸かないし >>921
鬱は原因がわからないし治し方もわからないけど
ダイエットなら食べなかったり運動すれば治るかなって
でも頭に栄養が足りないのか全然食べてないからちゃんと眠れないし運動も上手く出来ないんだよね
困った >>923
ダイエットする段階じゃ無いかも。ダイエットって肉体的にも精神的にも消耗するから
ある程度安定してからじゃ無いと難しい。今は焦らないで主疾患を良くする方に専念しよう 絶望、失望、なにをくすぶってんだ
愛、自由、希望、夢、
足元をごらんよ
きっと転がってるさ 夕飯を豆乳のみにしてる。ダイエットにもなるし、空腹のほうが眠剤の効き目が良いみたい
眠剤が効きにくい人は試してみて >>926>>927
どっちもその通りだね
上手い >>930
あなたこそダイエットしてる場合じゃないんじゃないの
夜豆乳だけで睡眠薬のむとか
体と頭に悪そう >>930
草wwww30分間の間に何があったwwww >>936
めちゃわかる
だから朝昼かなり抑えて夜食うようにしてる 相談させて下さい
軽度の統合失調症で、サラダと味噌汁しか食べないダイエットを始めて４ヶ月半で１７キロ痩せましたが
２ヶ月程前から調子がガタ崩れしてうつ症状になってます
(寝込む、２時間以上起きてたら疲れて寝ないとどうにもならない、気分の落ち込み)
そして今日通院日で薬を増やして欲しいと頼むと断られ、
まずダイエットをそろそろやめようと言われました
柔らかい言い方ですがドクターストップですよね
そのことを主人に話すと「もうちょっと痩せたほうがいいと思うけど」と言われました
ちなみに現在１５０センチ４３キロで巨デブがぽっちゃりになった程度です
主人に愛されていないこともうつ状態の原因になってるので
主人の望むようにもっと痩せるべきしょうか？
それとも主治医の言うとおりダイエットをやめるべきでしょうか はん？そんな男すぐ捨てて次に行くべきだわ
ダイエットは炭水化物も少し取ったほうがいいし
もう痩せる必要は無いんじゃない？ 美容体重くらいだからもうダイエットじゃなく
維持するだけでいいかと もっといい男はいっぱい居るし
そんな馬鹿な男は切ってしまえばいい
そんな男にこだわる必要はない コーヒーにココナッツオイルを入れて飲むようになったら異常な食欲がおさまった。コーヒー一杯にティースプーン
３杯ぐらいココナッツオイルを入れている。それを１日4杯ぐらいのんでる。
最初は胸焼けとか下痢したけど、一週間したらおさまったし、今は快便になった。 >>939
皆さんレスありがとうございます
体重だけは減ってるのですが実際にはスカートもまだＬサイズ、
女性にしかわからないかもしれないけどブラもアンダー７５もあります
夫は薬を飲む前の３６キロの私の体型が好きだと言っていました
あと維持が非常に難しいです
薬のせいなのかダイエットのせいなのかわかりませんが
ご飯茶碗一杯食べただけで翌日４００グラムもリバウンドしてたりします
困りました・・・
でも主治医に言われたんだしダイエットやめるべきですよね >>951
36キロって病的な体重だろ。ダイエットやる必要なんかないわ
３食食べて栄養バランス整えるのが第一 食べたぶん運動してるの？
運動もしないとすぐリバウンドするよ 低身長にしてはアンダー75はウーンってなるけど、
ふつう愛する人が病気なら、元気になることを優先してくれるはずだよ。
あなたはいまのままでもじゅうぶんかわいらしい女の子だよ。 >>948
１５０センチなら３０キロ台はよくある数字ですよ
>>949
運動する体力と時間が全くないです・・・
病気のせいで体力なさすぎで家事するだけで精一杯ですね
>>950
ウーンですよね、体重のわりに太いんです
元気になることを優先してくれる、私もそう思ってたので
夫にダイエット続けたほうがいいと言われちょっとショックでした
>>951
ジプレキサで激太りして、ジプレキサをやめてアモキサンに変えました
アモキサンでもじわじわ太りましたけど 150/43で太ってるなら自分は牛なのかも知れない
ジプレキサは確かに太るよなあ
と言うかメンタルやられるといろんな事が重なって本当に太る。自分は20kgくらい肥えたわ >>952
あれも出来ないこれも出来ないじゃ詰んでるじゃん
精神面の不調はダイエットが原因だと思うけど（私もそうだった）旦那さんと話し合い出来ない？
今のまま続けられない事、もう少し時間が欲しい事ｅｔｃ… >>939
後さ、ご主人に愛されてないって感じるの？それは確か？
厳しい事言う様だけど、体重云々ってのは口実で精神疾患持ちの嫁抱え切れないってのが
本心なんじゃない？その身長体重なら文句言う程デブじゃ無いよ
そこも含めて話し合えたり観察出来たら良いんだけどね >>955
じゃぁこれ以上どうしろっての。こんな食事制限続けられないし、運動は本人が出来ないって言うし >>923だけど主治医にダイエット勧められたよ
ただ昔から常に何か食べてないと幸せを感じられないし
体重が数グラムでも増えてると死にたくなるからダイエットが成功するか
失敗して自殺するかの2択だと思う
うつは10年以上というか物心ついた時からだから改善するのは無理かな
医者曰く長年自殺願望あっても死んでないから大丈夫らしい
涙が止まらなかったりするけど泣くのって消費カロリー思ったより高いから嬉しいわw >>952
私が言うのも変だけど150で40キロ代とか普通じゃない？
Lサイズだって胸やお尻が大きかったら普通に着るよ？
貴方の鬱の原因は旦那さんにもあると思う
旦那さんと一緒に主治医に会ったりはしないの？
鬱の嫁に対して痩せてる時のが好きとか言う旦那は鬱病に理解ないとしか思えない
私の場合は母が鬱病に理解無くて一人暮らしする事でメンタル少し安定したから
可能なら主治医からダイエットは反対ですって直接旦那さんに言ってもらいなよ
家族に理解されないと益々悪くなるよ？ >>939
釣り？じゃなかったら摂食障害
と共依存の可能性あり
どうも釣りぽいけど というか女の場合精神病以外でも生理前でホルモンバランスが乱れたり食生活や投薬のせいで乱れたりするから
そのせいでやる気起きない事もあるよ
自分は月経前後にストレスが凄くて体調的に痩せる時期なのに鬱が酷くて動けないとかある 私の姉はデブになりすぎて離婚されました
一緒に歩くのが恥ずかしいと言われたそうです 太った原因が家事放棄で食っちゃ寝の専業主婦ならわかるけど
病気やストレスが原因なら愛情があるならしないかな
歳を取ると太りやすくなったりもするし
というか太ったから嫌いになる程度の愛情で結婚出来るもんかね？
自分だってハゲるかもしれないし病気になるかもしれないのに >>939はマルチだよ まとめサイトに乗ってる
http://uwakich.com/archives/53850406.html
相手しなくていいよ、他のスレで散々相手にしてもらってるしまとめサイトの米でも構われてるし みんな親切に書き込みしたのにマルチかよ
ここの人達は優しすぎ わたしの彼氏はちょうどいいっていいながらお腹揉んでくるｗｗｗ
ぎゃくにプレッシャーだからダイエットがんばる ここって結構釣り多めだから話半分に聞いてた方が楽だよ 私162/86でアンダー95あるけど彼氏は私のこと大好きだよσ(*´∀｀*) 多そうだね、その前に運動すると膝腰に負担かかりそうな感じ
そういう人はプールで歩くと良いよ 日常生活で長良運動も無理なのかな
例えば買い物行く時あるくとか 葵わかなをもっともっと可愛くした感じに似てると言われた
頑張って痩せよう♪ それから、あれだぞ
TVショッピング
買い物ぐらい
体、動かせ 今日は1時間くらいママチャリで走ったけどあんまり運動にならないね
やっぱりロードバイクみたいなやつじゃないとダメそう 謎の右足痛でなかなか運動出来なくてやばい
痛み止めと湿布もらってたけどほとんど効いてないしもう一か月くらい経つ >>978
えっ同じなんだけど薬何飲んでる？
サインバルタが怪しいとおもってるんだが 薬飲んで寝てると落ち込むので
毎日15km歩いてジム行ってプール行って温泉行ってって生活を半年
とにかく毎日休館日も20キロ歩いたりしてたら
薬なくなった
運動いいよ >>980
18キロはすごいね！
一キロ10分にしても三時間以上は歩いてることになるね
公園とかじゃなくて遊歩道とか？
私は一週一キロの公園歩いたり遊歩道歩いたり６キロが限界
確かに歩くのは体にも脳にもいいよね
薬なくなったのは羨ましい
私もがんばる ダイエットも減薬も寛解も全ては運動から始まるってことみたいだね
元々運動好きだったけど具合が悪くて体動かすのが怖かったけどやってみようかな
ヒキだからまずは宅トレ >>985
サインバルタやコントミンやらよくわからない
最大で1日30錠くらいあった >>987
それヤブ医者なんじゃないの？
薬多すぎでしょ >>987
それどうやってやめていったの？医者と相談しながら？それとも自分で？
半年間で30個も薬やめるのそうとう大変だと思うけど
やめる順序とか
私も減薬中だけど半分とか４分の1とかにしてやっと２個半まで減らせた
8個から一年間かかってしまった ちなみに今飲んでるのはサイレースとマイスリーとトラゾドン半分
これでもまだまだ体にも負担大 メイラックス2錠とレクサプロ1錠飲んでいるけどなかなか痩せない。
一応、毎週ポケゴーで一週間で50キロは歩いたことになってるんだけどなぁ…
やっぱりジムとかプール行かなくちゃダメかな >>979
私はセルトラリン飲んでるけど薬関係あるのかな このスレッドは１０００を超えました。
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