痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.7
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ
断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう!
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558863322/ >>646
ミナトさん並みの低いレベルだと…
ミナトさんすげー!
…になるwww 撫で肩は一度も言われたことない
また間違った見方してる馬鹿がいるw >>646
チンパン君レベルの非力だと嫉妬に狂うんだよ >>649
チーティングしてその重量で良くマウント取れると思ったな ホモみたいな写真さらしてるけどミナトはホモなの?
仕事以外で女と話すことないみたいだけど童貞? 自慢の画像がぶよぶよって頭いいおかしい…
でミナトちゃんは何のプロなのさ >>653
おまえはぷよぷよの画像を晒せばイイじゃんw 晒すかよ馬鹿www
朝鮮ガイジmNTを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ
mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう! >>658
悔しいだろうけどデブしゃないんだよなぁw
前にも書いたけど多分年収も資産も君より多いと思うよw >>659
チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか? ネットしかも5chに画像あげるとか馬鹿の極みかと
調べれば現在地情報くらいバレるよ チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
デブが晒せるわけないよね チワワに比べるとミナトさんってほんとすげーな
チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんと電話出来ないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんのようにコテをつけれないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんのようなデカチンでないのはなぜでしょうか
チワワがビビリ馬鹿なのは生まれつきでしょうか いくら連呼してもチワワと言えばmNTのことなんだよなぁ…
寧ろ連呼する程コンプレックスが酷いと分かるよねwww
で何のプロですかミナトちゃん フルボッコされてんのに勝った気でいるとか池沼かな? キモいから消えて欲しい
ミナトきてからスレは大荒れ
次スレからはミナト出禁で宜しくお願いします 俺が正しい事を書いたら馬鹿が発狂した
ただそれだけだよ だいたい間違ったことを書く馬鹿ってのはどうしょうもねーやつなのよ >>671
いつも間違った事を書く馬鹿 = mNTってことですね
分かります https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1567409797/
702無記無記名 (ワッチョイ 23b9-qOmF [61.197.50.115])2019/09/13(金) 14:40:28.89ID:m1m+cmo60>>704>>713>>715>>717
肩のインピンジメントで一番効果があった治療、トレーニング法はなんですか?
713無記無記名 (ワッチョイ a56e-fWpg [164.70.232.162])2019/09/13(金) 17:50:23.21ID:k70QW9pc0
>>702
何をやってインピンジメントになったんだよ?
そしてどうやってインピンジメントだってことを知ったのかい?
↑
インピンジメントという単語に過剰反応してマウントする感じがミナトなんだけど
家特定されるの?w >>673
意味不明なコピペ
貼った理由はなんだろう どうでもいいコピペを貼る奴ってやたら多いけど
頭が悪い奴が多いから意味不明なコピペが多いんだろうな >>675
君が日本語苦手で意味が分からないだけだよw > インピンジメントという単語に過剰反応してマウントする感じがミナトなんだけど
> 家特定されるの?w
単語に過剰反応?意味不明
俺が反応する時は間違った単語の使い方や間違った考え方間違った知識の奴にだけな
家特定?なにいってんだこの馬鹿 馬鹿に対してよく反応するのがミナトさんなんだよ
だから677にあげたような箇所があるとレスをする
でもそれを馬鹿は理解出来ない >>677
まあまあ
君が一番馬鹿なのは間違いないからら
で何のプロなのさ どんなやり取りをしてるか馬鹿は見抜けてないんだよね
やっぱりミナトさんだけが飛び抜けてる 一般社会では少しだけ賢い程度の俺でもここでは飛び抜けた天才になる
馬鹿しかいないからね 一般社会ではギリギリ健常者レベルのキチガイだけど
ここではガチのキチガイになる?
その通り!! >>683
ココは日本なので朝鮮の一般社会の話をされても…
で何のプロなのかな こいつがアボンするわけないじゃん
俺のストーカーだから >>688
600キロカロリーと200キロカロリーの差がわからない馬鹿がいるからな >>690
そう単純ハナシしてるんじゃないってわかってないお前がバカか? こいつイライラしてるんだろうなとか
頭わるいんだろうなみたいなことを伝えても意味ない ミナトって物分かり悪いよな
カロリーの件にしたって、岡田正彦医師の説から逃げてるし >>480
岡田正彦医師の本に書いてある一部が載ってるから読んどけ そもそも本当かどうかもわからんからね
医師免許ってのは社会的に価値のあるものだからそれなりの信用される
でも鵜呑みにしちゃダメなのよ
カロリーの専門でもないし素人だからな 本を出版する時に医師の名前を借りた出すこともあるんだろうね
医師免許試験でダイエットの勉強なんてほとんどしねーからな >>704
何の?
質問する時はわかるように書け馬鹿 まともな会話出来ないバカはさようなら
荒れるしもうこのスレに来ないでくれる?
キミみたいな素人のアドバイス聞きたい人いないし笑 読解力と理解力がなさすぎるのか、言ってもない事を言ったかのように言ったり、言ってる事と真逆に解釈して異常対抗してくるの本当やめて欲しいんだけどな
あと昔の発言掘り起こしての異常対抗
人は変わるもの、いつまでも昔と同じ事考えてたり言ってる方が異常
そんなことの整合性に囚われる方が無駄 それブーメランだから(笑)
君が書き込むことで、どんなに周りに迷惑かけてるか分かってる?
このスレはお前が来る前までは平和に情報交換するスレだったんだよ
自称プロだか何だか知らないけど他のスレ行って欲しい
ここに書き込まれると大迷惑です! 情報交換スレの割に情報が交換されてない
知識のある俺が目立ってるスレ >>714
>知識のある俺が目立ってるスレ
では、スレにふさわしい禁酒継続のための知識を書いてよ >>712
>言ってもない事を言ったかのように
それはまず書き方がへったくそだから
> 人は変わるもの、いつまでも昔と同じ事考えてたり言ってる方が異常
「考えがかわっていまではこう思ってる」とハッキリいえばいいだけのこと
それをしてないから逃げ腰なんだよ >>714
ストリクトとチートの違いさえ分からないミナトちゃんちーっす!
妄言をぼうげんと読む馬鹿でも有るね君はw
で何のプロなのさ >>718
ミナトちゃん
また鏡に向かって喋ってる…
で何のプロなん >>719
「わかるように書け」って言ってる回数
ソイツのほうが多いからなー
なんで分からないの?ってレベル >>721
朝鮮ガイジmNTちゃんのことですね
分かります 1日2〜3リットル水を飲んでいるから水分で体重が増えてちっとも減らない 肝臓は休めてるからいいんじゃない?
私もスゴく水飲むようになった
その割りにむくみは無いけどね 水をほとんど飲まないと1日1.5kgぐらい減るんだけど、水を沢山飲むとまた増えるね
前はコーヒーで水分をとってたけど炭酸水にした 格闘家がやる水抜きをすれば24時間あれば5キロ程度落とせる
でもそれって脂肪がおちたわけじゃない コーヒーを飲み過ぎていたら尿閉気味になって、カフェインを取るのは辞めた 脂肪が減らなければ意味がない
水分の増減とダイエットは別物
昔、お笑い番組でデブのダイエットをやっていた
デブが飲み食いなしで、暑い日に一日中歩き続けた
1日で8sくらい減った
それはほぼ全てが水分が抜けたことによるもの
翌日にはほぼ元の体重に戻る
体重の正しい測定方法を知る必要がある
毎日計測はあくまでも記録。一週間の平均値と長期的推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356 水と塩と糖質を落とせば体重はガクっと落ちる
でも脂肪落ちてないから意味ない >>731
ミナトちゃんの身体は脂肪落ちて無いもんね
分かります ストロングゼロを毎日飲んでいたが最近止めたら3キロぐらい体重が増えてしまった
食生活が健全になったからかな
飲んでいた頃はあんまり食べなかったから最近ちゃんと食べるようにした 晒すかよ馬鹿www
朝鮮ガイジmNTを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ
mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう! 少しくらい体重が増えてもお酒を止めると気分が清々しい 寝るために酒を飲むが
そのせいで眠りが浅くなるというデスコンボから抜け出せたわ 痩せないよな。健康で飯がうまいもの
1ヶ月禁酒したけど体重変化なし
酒やめると甘いもの食べたくなるからな
だがむくみはなくなって前より全然まし 確かに痩せないねw食べてるもんなあ〜
でも生活の質は確実に上がった嬉しい 思い切って1日1食にしてみたら、1日数百g痩せて行く
腹が減るのはじき慣れる 確かに脚が少しだけ細くなった感じだけどお腹も引っ込んでいる >>742
消費カロリー > 摂取カロリー の状態にならない限り痩せない
ここの大部分の人のように理屈を捏ねているだけの状態よりは百倍マシ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています