あすけん25日目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/20(土) 13:36:12.11

あすけんでダイエットする人
集まれ～！
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http://www.asken.jp/

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http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538088771/

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/21(日) 17:28:18.83

>>52
人生ずっと2食で5年くらい基本1日1炭水化物で太ってたが3食ちゃんと炭水化物取るようにして摂取カロリーももちろん増やしたらあっさり5キロやせたぞ
カロリー減らせば痩せるとかそんな単純じゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/21(日) 17:32:14.23

>>59
狂ってるんだよ、医者行け