【初心者】ダイエット質問・相談スレPart218
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【重要】ダイエットのプロのミナト様が言うようにダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533819698/1
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>700
痩せるなら今しかないぞ
開始が早ければ早いほど楽だ 当然馬鹿からのレスで不快な思いをしたので罵倒しといた >>703
マジで唐突になんの話をしてるんだ？
キチガイ悪化してるぞ間抜け >>700
デブになるとこのスレ荒らしてるルサンチマンのように頭も弱くなるから気をつけろよ デブでルサンチマンで発達障害で・・・・無職
おまえの良いところなんだよ >>705
沸点低すぎ
血圧上がって血管プチプチ顔とID真っ赤 >>710
沸点？もう30回ぐらい説明したけど俺の感情の波は小さいよ
馬鹿は覚えましょう
>>711
おまえの良い所はなんだ？と質問してるんだよ
書いてみろ >>712
文章構成力低すぎてマジで意味わかんなかったわ
質問したいならテンプレ埋めろよ馬鹿 デブでルサンチマンで発達障害で・・・・無職
欠点だらけで何か良い所あるのかな？と俺も必死に考えたけど見つからない
やっぱりコテつけれない奴はゴミだな >>713
おまえの場合まともに書き込みしても理解出来ない能力がある
これは人と違った能力でおまえにしかない個性
世界一ノバカを目指せｗｗｗ 今日もこの基地外が他のスレに来ないように食い止めてくれてありがとうございますm(._.)m >>714
そうか、MINATOは自分のいいところ見つからないのか
それで終わってるから成長しないんだよお前は
ないなら作れよ馬鹿
引きこもんなゴミ >>715
世界一の馬鹿にはなれないよ
だってお前がナンバー1だからな 俺のいいところは沢山ある！
ダイエットの正しい知識を持ってるところ！
正しい物は正しい！間違ってるものは間違ってるといえるところ！
分析力が優れてるところ！
馬鹿に馬鹿といえるやさしさ！
あげたらきりがないぜｗ >>720
目標みつけたじゃねぇか
実現してみろよ無能 自己分析の能力って普通だと思ってたけどこのスレ見てると俺って優秀すぎる？
と錯覚し始める感じになる 自己分析できたら優秀って発想が常人にはない
出来て当たり前だからな このスレのレベルの低さは俺がこういうダイエット関係の話題をふっても反応が出来ないところ
情弱だから引き出しになんもないんだよね
ちなみにプロの俺は沢山ある
>>653
> インターミッテント・ファスティングって知ってますか？
>>685
> Intermittent fastingね スレを荒らす事に必死なルサンチマンはダイエットの話題なんて出来ないからな >>726
お前の嫌いなタイムレースじゃないか
昔流行った8時間ダイエットと何が違うんだ？
断食なんかしなくても普通に痩せるだろ
つーかお前がちゃんと実践して効果を感じたダイエット方法なのか？
どうせルサンチマンと同じで偶然知ったから見せびらかしてるだけだろ？ > お前の嫌いなタイムレースじゃないか
さすが理解力のない馬鹿らしい答え！世界一のバカになれる逸材！
与沢のやっていたタイムレースはカロリーは殆ど取らない極端なダイエット
プロの俺の貼ったIntermittent fastingは健康面にも良いところがいくつもあるダイエット法
クソもミソ一緒になって区別出来ないのが世界一のバカのおまえ
生きてる価値ないな >>729
で、8時間ダイエットとどう違うんだ？
まずお前が試せよ この発言からミナトにとってダイエットとダイエット板は人生、すなわちそれしかないってことですね >>731
どの発言？
そして突然意味不明な妄想を書いた理由は？ 意味不明な書き込みをして突っ込まれた時は逃げる
これいつものパターンだからこいつも逃げるだろうね >>729
で、お前は血糖値のコントロール馬鹿にしてたし
食わないダイエットや特定の物を食べるダイエットも否定したよな？
何故急にやってもいない断食をおしはじめたんだ？
叩かれて焦ってよく知らないけどマウントとるために見せびらかしたんだろ？
おっとこんな長い文章はMINATOは読めないし理解出来ないか >>712
> >>710
> 沸点？もう30回ぐらい説明したけど俺の感情の波は小さいよ
> 馬鹿は覚えましょう
>
不快な思いをしたと書いているが
飯食ったことを忘れたじいさんみたいに呆けたのかな？
老人ホーム入所したら 自分のレス読み返しなよ
そしたらわかるでしょ、プロの書き込みなんだから >>736
感情の波は小さいと説明しておまえは納得出来ないのか？ｗ
素直さがないね
それとも人間が嘘つきだから疑い深いのか？ｗ
人のことを信じれる人間になろうぜゴミ >>737
質問があるなら相手に通じるようにしすればおしえてやるよ >>738
現在おまえと同じように逃げてる奴がいるよ
俺に質問すればきちんと答えるのにｗ また頭の弱い雑魚をまとめてフルボッコにしてしまった うわぁ・・・いちいち一つずつレスしてる・・・
発達障害はまとめてこなすってことが全くできないからな >>741
質問に答えるとか答えないとかそ！以前に自分で考えてから質問してくれる？お前も今逃げてる状況なのわかります？ >>743
おまえは他人の書いてる事が理解出来ない人間だからな
無理するなよ >>745
ぜんぶお前のことな
矛盾しまくりMINATOくん >>744
とかそ！ 何から逃げてる？
質問すら出来ない馬鹿しかいないからな 書いてる内容がまともなのは俺だけってちょっとひどくね？ >>747
お前には誰も何も聞かないよ
馬鹿に相談する馬鹿はいない
>>748
はい、困ったときの発達障害
次はルサンチマンがでるか？ ミナト第先生と発達障害の会話
minato大先生 「ダイエットは食事管理がメインである」
馬鹿 「いや！運動も大事だ！」
minato大先生 「またこいつこちらの書き込みを理解出来てない」
minato大先生 「カロリー収支が一番重要」
馬鹿 「摂取カロリーの制限のみのダイエットは30年前のやり方！」
minato大先生 「また発達障害が理解出来ないで反論してる」 このスレのレベルの低さは俺がこういうダイエット関係の話題をふっても反応が出来ないところ
情弱だから引き出しになんもないんだよね
ちなみにプロの俺は沢山ある
>>653
> インターミッテント・ファスティングって知ってますか？
>>685
> Intermittent fastingね 自分の発言が理解できないから相手は発達障害！なんていっつも他人のせいにするけど、ここはミナトみたいなプロがいるスレじゃない、初心者スレだからね
まあ学習できないみたいだから言っても無駄なんだろうけどさ
ミナトが初心者に向けて発する悪口も結局全部ミナト自身に返ってきているということをそろそろわかったらいいと思う
もう何年も昔からダイエット板にいて叩かれ続けているのなら自分がおかしいんだって思った方がいいよ >>753
断食してないだろお前
スーパーヨコヨコ(停滞)だろお前 >>754
これあたってるからおまえもよく批判されるだろ
ひきこもりだからノーリスクか？ >>757
マジで何言ってるかわからないや
落ち着いて文章書いたら？
怒りすぎてまた支離滅裂さがでてるよ >>755
簡単な日本語が理解出来ないから発達障害と言ってるだけだけどそのやりとりを理解出来ないおまえも相当やばいな
ダイエット以前に頭が激弱
> もう何年も昔からダイエット板にいて叩かれ続けているのなら自分がおかしいんだって思った方がいいよ
繰り返すけどルサンチマンの発言に価値がないのよ >>758
おまえにわかってもらおうと思ってない
公開処刑をしてるだけだから 停滞を維持とかいって逃避wwwww
やってもいないのに急に断食を猛プッシュwwwww
440 美奈戸 sage 2018/08/23(木) 22:21:30.56 ID:dzY1ERrK
俺のアスケングラフなんてスーパーヨコヨコでほぼ平坦グラフ
つまり体重が維持できてるという事
>>760
処刑されてるのはお前だがな ネットでしか虚勢はって威張れないんだろうね
だからネットでここまで大口叩く
大した知識も披露しないくせに
かわいそうに。病院に行ってくれ ルサンチマンは、弱者が強者に対して、「憤り・怨恨・憎悪・非難」の感情を持つことをいう
このスレで言えば強者のミナト様に対し知識のない弱者の名無しが「憤り・怨恨・憎悪・非難」の感情を持つ
馬鹿にされる毎日だから不満が溜まってるんだよ
だから知識のある俺を認めようとしない
誰がどうみても名無しの行動はルサンチマンでしょ >>762
リアルでも威張ってるけどネットでもいばる
でもおまえは願望を書いてしまうのはルサンチマンだから >>763
お前がルサンチマンだよwwwww
自覚あるだろwwwww >>764
威張ってるの認めちゃうんだ？wwwww
リアルでも威張り散らしてるんだ？wwwww
マジで糞じゃん >>765
おまえはかまっテチャンだから他のスレまで追いかけてかまってちゃん攻撃をする
おまえの書き込みは馬鹿だからすぐ気がつく >>767
ID見てるからだろwwwww
こんなことまで気取るな馬鹿かwwwww ID:tv9tcddGa
結局願望を書いてさっっといなくなるんでしょ？
何がしたいのよこのバカ >>764
は？お前自分でネットとリアルじゃ性格違うから彼女に強そうなパンツ履いてるなって言えなかったって言ってただろ？おまえほんとに物忘れひどすぎない？
初心者スレで強者だの弱者だの威張り散らしてしょーもなさすぎて草
初心者スレをわざわざ立てて初心者という弱者をけなす強者とかダサすぎてｗｗｗｗｗｗこんな男リアルじゃ絶対関わりたくないｗｗｗｗｗｗｗｗ >>769
すぐレスつかないだけでｗｗｗｗｗｗこんなこと言っちゃうのｗｗｗｗｗｗ？？
かまってちゃんはｗｗｗｗｗｗどっちですかｗｗｗｗｗｗ？？？？ 自分は頭の病院へ通ってるというアピールをしにきたのかな？ｗ
何がしたいんですかねほんと
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-w21f)[sage] 投稿日：2018/08/24(金) 21:22:29.33 ID:tv9tcddGa [1/4]
自分のレス読み返しなよ
そしたらわかるでしょ、プロの書き込みなんだから
744 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-w21f)[] 投稿日：2018/08/24(金) 21:27:28.68 ID:tv9tcddGa [2/4]
>>741
質問に答えるとか答えないとかそ！以前に自分で考えてから質問してくれる？お前も今逃げてる状況なのわかります？
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-w21f)[] 投稿日：2018/08/24(金) 21:31:45.97 ID:tv9tcddGa [3/4]
自分の発言が理解できないから相手は発達障害！なんていっつも他人のせいにするけど、ここはミナトみたいなプロがいるスレじゃない、初心者スレだからね
まあ学習できないみたいだから言っても無駄なんだろうけどさ
ミナトが初心者に向けて発する悪口も結局全部ミナト自身に返ってきているということをそろそろわかったらいいと思う
もう何年も昔からダイエット板にいて叩かれ続けているのなら自分がおかしいんだって思った方がいいよ
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-w21f)[sage] 投稿日：2018/08/24(金) 21:36:12.16 ID:tv9tcddGa [4/4]
ネットでしか虚勢はって威張れないんだろうね
だからネットでここまで大口叩く
大した知識も披露しないくせに
かわいそうに。病院に行ってくれ >>770
支離滅裂なことを書いてるけど何の話なのかきちんと書けよ馬鹿め 書き込み晒して必死ですねぇ
沸点激低お顔真っ赤なの丸出し 彼女のパンツとか言ってるけど何の話なんでしょうかｗｗｗ MINATOが馬鹿だから煽り連打したらすぐばれる嘘ついて破綻するんだよな
筋トレしてくると宣言したからどうせ嘘だろと思って煽ったら即レスしてきたりな
マジで馬鹿 >>774
おまえは精神的に動揺しやすいタイプのようだね
俺は違うよ >>773
お前は自分のレスを読み返せよって人に言うくせに自分はしないんですね！
前スレでリアルとネットじゃ性格が違うってミナトが自分自身で言ってたの覚えてないの？
なのにさっきの書き込みではネットでもリアルでも威張ってるとか抜かしてたよね
矛盾してるの気づいてる？優しいからちゃんと教えてあげたいけど >>776
分析力のない馬鹿がなんか言ってる
ほんとおまえの良いところなんだろう >>773
MINATOは俺から支離滅裂をラーニングした！
発達障害も俺に言われてから使いはじめたよな
MINATOも成長してるんだなぁ ラーニングワロタ
ルサンチマンはどこから覚えてきたの？ミナトちゃん >>778
何も矛盾してないけどおまえの間違った解釈によっておまえの脳内で矛盾してるだけだろ馬鹿
だから分析力がないんだよ ＿＿＿_
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼ ＜よしもと入れば良いじゃんと何度か言われたことあるからな
／ ⌒（__人__）⌒ ＼
| |r┬-| |
＼ `ー’´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ ＼
ヽ -一””””~~｀`’ー–､ -一”””’ー-､.
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
＿＿＿_
／_ノ ヽ､_＼
ﾐ ﾐ ﾐ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ﾐ ﾐ ﾐ ＜だっておｗｗｗ
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| ノ | | | ＼ / ） /
ヽ / `ー’´ ヽ / ／
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l バンバン
ヽ -一””””~~｀`’ー–､ -一”””’ー-､
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
572 MINATO大先生 (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/23(木) 21:51:48.99 ID:dzY1ERrK0
ジョーク？人を笑わせるのは得意なほうだけどわからん
よしもと入れば良いじゃんと何度か言われたことあるからな 分析力のない馬鹿に限って他人を分析しようとする
だからおかしな事になる
分析は俺にまかせろｗ >>782
そのままそっくりお返しします
彼女に強く言えないって言ってたくせに今日はネットでもリアルでも威張ってる発言ですかｗｗｗｗｗ面白いですねｗｗｗｗｗｗ よしもとに入れば良いじゃんは5～6回どころじゃないな
かなり言われたな
合コンなんて笑い取ることが楽しくてやってたみたいなところあるからな >>785
ネットでもリアルでも威張ってるけどおまえはリアルでは威張ってないという願望を持ってた
現実を受け入れてください ねぇわざわざ教えてあげたのに
なんで話題逸らして 逃 げ る の？？？ >>788
彼女に強く言えない時点で威張れてないだろ
馬鹿じゃないの だいたいネットだけで威張ってる奴がリアルのガチ喧嘩するかよ馬鹿め
待ち合わせしても全員逃げたよ へーそんなに面白いんだミナトと生会話してみてえもんだわ ガラプーおじさんだって番号送ってこれず逃げたからな >>792
俺はおまえのような馬鹿が嫌いだから会話したくない >>796
じゃあ消えろよwwwww
また矛盾してるわこの馬鹿wwwww >>796
冗談と本気の区別もつかないやつが他人を理解力ないもの呼ばわりするのはやめましょうね～ 嘘に嘘を重ねて現実との乖離に押し潰されるMINATO >>799
冗談とか本気とか以前におまえのような馬鹿が嫌いってだけだよ
それぐらい理解出来るようになろうぜ 516 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/04/02(日) 21:41:26.05 ID:XTgMcirf
>>515
ネットで粋がるのはおまえでしょ
喧嘩する気はまったくないと言ってたけどなぜここまで文字だと強気になれるのかね
521 無記無記名 2017/04/02(日) 21:45:40.31 ID:vj9u/uor
>>516
いや、あなた。よくそんなこと言えたねえ
俺は番号送ったのに非通知でかけてくるわ
終始ずっと震え声だったし、引きこもりみたいな喋りだったし、全然ネットと違うじゅを。
一回り以上年下の俺がリードしないと何も喋れないし
このURLのコテハンはミナトね
電話番号晒して非通知（笑）で掛けたのにこのザマだったんだよね？それなのにまだそんな煽り続けるの？ ここは構ってちゃんが俺にレスしまくってくる事が多いけど馴れ合いの場所ではない
そこをまず馬鹿は勘違いするなよ
と書いてもすぐ忘れるんだよ馬鹿だから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
