75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録2

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1名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/01(日) 23:21:55.34ID:AVdLXMOW
前スレ

75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/

2名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 00:26:04.13ID:0TLuhSfY
1乙、いぬさん頑張って

3いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/02(月) 05:40:30.74ID:CjSRMmFR
73.8kg

*****朝ごはん*****
ソイミートのハンバーグ1個
ゆで卵1個
きゅうり1本

今日も4:30に覚醒。
どうやらおなかが空いて起きる模様です。
なので、早めの朝ごはん。
生理も終わって、体重減るかと思いきや、
ここにきて体重増加。

スレ立て、ありがとうございます。

4名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 08:40:34.53ID:gnkzB9Jc
>>3 いぬさん有酸素運動してる?

5名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 09:25:20.07ID:jdcDXvk8
ライザップは有酸素をそこまで勧めてないと思ったが…

6名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 09:50:25.33ID:uprPq4hn
>>5 そうなの?体重なんて脂肪つけない食生活して後は有酸素運動でどこまで脂肪燃やすかが鍵じゃない?

7名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 10:05:55.85ID:zGRUK0f7
>>6
それはここじゃなくてライザップに言ってください
完全にスレチだよ

8名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 10:07:13.06ID:otn2Rhps
> 有酸素をそこまで勧めてないと思ったが…

馬鹿に聞きたいけどライザップがすすめる事になんか意味あるのか?
もしかしてダイエットさせるのがうまいジムだと思ってる?

9名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 10:31:29.96ID:SNQYF01T
>>3
いぬさん食事大変そうですが頑張ってください、応援してます

10名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 10:33:57.26ID:1OCrEbdo
>>8
意図が掴めてないバカに言うけど、ここはライザップでどう痩せるかというだけだからね
誰も称賛してないでしょ
少なくとも今のところ結果出てないんだし

11名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 10:35:52.47ID:otn2Rhps
>>10
おまえは痩せ方がわからな馬鹿ってこと?

12名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 10:40:37.56ID:MT5Yn2xs
>>11
馬鹿の意見は必要とされてないから安心していい

13名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 10:43:14.16ID:otn2Rhps
痩せ方がわからない馬鹿だからこのような書き込みをしてしまうんですね
わかりましたよ

>>4
>>5
>>6
>>7

14名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 10:44:48.04ID:otn2Rhps
「痩せ方はわかってはいるがなかなか実行出来ないんです」

みたいな奴が多いと思ってたが痩せ方を知らない馬鹿がガチでいるようだね

15名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 10:47:34.43ID:bk0QQd8p
まーた文字だけでカタカタいきがってんのかよ

16名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 10:47:38.93ID:uprPq4hn
なんでみんな喧嘩腰なんだ?脳味噌筋肉でできてるのか?

17名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 10:48:12.54ID:otn2Rhps
文字だけでカタカタイキってないで画像晒せよ

18名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 10:50:01.75ID:RSTP7lR3
スレ主でもないのにコテつけて偉そうにしてる奴なんなんだ?
実生活でも嫌われてそう

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/206

いぬさんには悪いけど
もうこのスレは終わったね
クソコテがマウンティングして
他人を罵倒するだけのクソスレになってしまった

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/217

なんで震えて謝罪のクソコテチワワがこんなとこにいるの?
ウ板で馬鹿にされるからダイエット板でがんばってるのかな?

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/261

19名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 10:55:48.09ID:RSTP7lR3
なんj筋トレ部
8 :俺のペットはチワワ12匹  ◆mNHc96i1z6 []:2018/03/17(土) 13:25:55.91 ID:Z7C43/N60
ワン


志田未来好みやないが12さいの時はすこ
8 :風吹けば名無し[]:2018/03/17(土) 19:39:45.07 ID:Z7C43/N60
>>6
おかっぱじゃないと12でもあんまこうふんしない
おかっぱで得しとる



まさかまさかの変態ロリコン(怖)
ないわぁ、、おかっぱ12才に欲情するとかマジないわぁ、、、
性格、人間性だけじゃなく性癖まで狂ってるとか、いやマジ勘弁しておくれよ(困惑)

まぁしかし、、、説明も自演もくそもねえわな
トリも付いてんのに無理だわこれ誤魔化すの

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520080750/331

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/412

20名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 11:00:43.77ID:RSTP7lR3
ロリコンでもいいじゃんw
確かに志田未来は昔の方が可愛い
犯罪犯すのはヤバイけど芸能人に興奮するのは罪ないし

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/407

408: ◆mNHc96i1z6 [sage] 2018/03/18(日) 01:29:04.22 ID:YQ4xcsPA

志田未来って誰?w
AV?

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/408

409: ◆mNHc96i1z6 [sage] 2018/03/18(日) 01:33:12.32 ID:YQ4xcsPA

ググってみたけど見たことない

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/409


それならそれでいいよw

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/410

21名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 11:04:39.14ID:KBxHrAP2
コテの画像晒せよもあきたけど、コピペもあきたな
もうちょい、違う戦い方が見たい
どうせやるならね

22名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 11:08:31.71ID:otn2Rhps
悲しい事に文字でカタカタするだけで画像を晒せない奴ばかりなのよ

23名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 11:14:45.96ID:RSTP7lR3
じゃあ、匿名性のある掲示板を使うのやめて承認コメントしか反映されないブログで活動しましょう。ずっと前から何度も同じこと言われてんじゃん。これならwinーwinだね。やったね!さいなら。

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/396

24名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 11:16:04.44ID:RSTP7lR3
体重別スレッド 70kg〜89kg  part18
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/

本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。

匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。

Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。

感性がずれてる。

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/504

25名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 11:32:11.59ID:otn2Rhps
こいつは何が理由で発狂した?

26名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 11:44:58.25ID:RSTP7lR3
実名顔出し以外全部一緒なのに。
こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。

アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。

行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
顔隠して、どや画像ガーーー。

これで馬鹿にされないわけがない。
(横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね)

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/825

27名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 11:48:39.92ID:otn2Rhps
> こいつは何が理由で発狂した?


28名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 11:49:38.11ID:RSTP7lR3
特定されるのを怖れて、匿名掲示板に住み着いてる時点で、みんな同じ、大差ない。

Facebook、Twitter、blog、YouTubeで堂々と(実名顔出し)発信してる人は沢山いる。

それが出来ない人種はみな同列。

そんな世界で、一人だけ格ガーとか言ってたら、馬鹿にされるのが当たり前。
こんなこと理解できない子供だから、ウエイト板でも笑い者にされ、醜態さらすんだよ。

しかも、あれで自分が馬鹿にしてる側だと思ってるとこが。

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/831

29名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 11:54:02.08ID:otn2Rhps
何が理由で発狂したんですか?

30名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 11:58:36.41ID:3O0TgymR
>>29
なんで前スレ消化前から真っ赤になってるの

31名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 11:59:33.63ID:RSTP7lR3
とことん特定されるの怖がって。
隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。

どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。

本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。

自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。

普通にしてればよかったのに。
本当にお馬鹿。

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/839

32名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 12:02:05.74ID:otn2Rhps
なるほど!!

チワワは特定されるのが怖いから画像をあげれないのか!

33名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 12:03:30.67ID:otn2Rhps
なるほど!!

チワワは特定されるのが怖いからコテもつけずに荒らしまわってるのか!

34名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 12:04:30.59ID:RSTP7lR3
とことん特定されるの怖がって。
隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。

どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。

本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。

自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。

普通にしてればよかったのに。
本当にお馬鹿。

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/839

35名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 12:05:21.05ID:otn2Rhps
なるほど!!

チワワは隠れて物売りしてるからコテもつけずに荒らしまわってるのか!

36名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 12:05:47.68ID:RSTP7lR3
裏赤、クソ垢みたいなの匿名掲示板に張り付けて、あわよくばハシタ金だけ入ってくればめっけもん、的な。

ショボい物売りだけは隠れてやりたいわけですね。
名前と顔隠したい臆病者なのに、赤ガーー、格ガー、って。

特定が怖いから全て隠してるなら同じなのに。

本当に頭弱いやつなんですね。

ウエイト民は、コイツいじめに常時監視お願いします。

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/847

37名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 12:07:08.96ID:RSTP7lR3
ゴミナトさん、ツイッターには汚いウンコが入った瓶しかありませんでした!
チワワのウンコ飾っておくんですか?バカですね!危ない趣味ですね!

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/835

38名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 12:08:36.69ID:otn2Rhps
ターゲットのミナトがいないのに荒らしすぎじゃね?

39名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 12:09:15.83ID:RSTP7lR3
ここでゴミナトチワワがどれだけ基地外か見てもらいましょう。リアルで糖質です。

【前中後】三角筋を鍛えるスレ36
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520540448/

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/837

40名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 12:19:26.61ID:otn2Rhps
発作が始まると他スレのURLを貼る

こいつは何が理由で発狂した?

41名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 12:23:01.86ID:RSTP7lR3
http://hissi.org/read.php/shapeup/20180401/cUl4NnlJZTU.html?name=all&thread=all
板:ダイエット(仮)
日付:2018/04/01
ID:qIx6yIe5
名前の数:3
スレッド数:2
合計レス数:45

42いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/02(月) 12:40:04.85ID:/AR9ZM3R
*****お昼****
豚キムチ
納豆
ワカメの味噌汁

43名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 15:11:53.92ID:4D1Q08Se
ライザップ関係なしにココに書かれてる食事食べたら痩せる気がする…

44いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/02(月) 18:13:40.12ID:djsGoIf1
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスと水菜のサラダ
ワカメの味噌汁

45名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 18:23:15.37ID:1s1M84er
>>44
前スレの711ですレスありがとうございました
夕食、糖質制限もですがカロリーも少なそうですね
体調崩さないように気を付けて頑張って下さい!

46名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 19:41:20.58ID:xTMFlohA
>>44
前スレ使い切ってからココに書けよ
そんなルールすら守れないのかよ?
バカなの?死ぬの?
イサキは獲れたの?

47名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 20:42:58.00ID:3Q+ERXQ8
有酸素運動しないのか?いぬさん

48名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 22:33:21.19ID:KyX++K7w
足に障害があるらしいよ

49名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/02(月) 23:12:50.71ID:9WIRgAS8
ロングブレスくらいできるのでは

50名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 01:15:52.98ID:atXncxCP
チャリンコ漕いだらええやん。ワシも右膝爆弾抱えてるから走られへん。

51名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 04:16:17.87ID:pNp57hyX
糖質食わなきゃ痩せる
たんぱく質は体重の2倍グラム必須

52いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/03(火) 11:30:28.04ID:kW+HEzu8
73.0kg

*****お昼****
ソイミートのハンバーグ1個
納豆1パック
ちゃんぽんスープ
ゆで卵1個

今日は、12回目のセッションです。
たぶん上半身のトレーニングです。

53名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 12:46:22.39ID:JMbd0DDM
筋肉量教えて

54いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/03(火) 18:30:04.21ID:2NQI/B3b
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁

筋肉量は、3月30日で40.5kgです。
体脂肪率は、41.0%もあります。

体重が減らないので、やっぱり薬の副作用を疑っています。
皆さんが思っておられるように、食事制限だけで痩せそうなもの。
今週末、病院に行くので、レボトミンをやめようと思います。
メジャーはやっぱり太ります。

55名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 18:36:51.02ID:ER1r3dJ5
筋肉量41kgってすげえな
と思って読み進めると体脂肪率41%ってそれもすげえわ

56名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 19:06:19.56ID:Bgws3HM9
いぬさん頑張って、ずっとみてるよ

57名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 19:18:48.43ID:Ohdn2bl5
>>54
そんなに筋肉量ないだろ?
計算合わないぞ

58名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 19:48:06.30ID:Hs2aNUVV
>>54
いぬ。さん、筋肉量40kgは除脂肪体重の間違いでは?
画像の計算式に当てはめると
73×0.41=29.93(←体脂肪量)
73-29.93=43.07(←除脂肪体重)
43.07÷2=21.535(←おおよその筋肉量)
21.535÷73=0.295(←筋肉率)

いぬ。さんの筋肉量は約21.5kg、筋肉率は29.5%だと思います
https://i.imgur.com/yLRv6Vs.jpg

59名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 20:10:04.98ID:wzMpFALA
例えばタニタの場合だと筋肉量は骨格筋と平滑筋と水分量の合計値を意味するから
筋肉量=体重−体脂肪量−推定骨量

話かみ合わないあるあるだから覚えておこう

60名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 20:21:59.62ID:xqX6ZCj9
だいたいの抗うつ薬は副交感神経優位にさせる働きがあるから代謝が悪くなるんだよね、冷え性になったりとかね
結果太る
だからって自己判断の断薬は身体に悪いのでおれは医師と相談してデパス止めたよ

61名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 20:42:15.78ID:JMbd0DDM
>>58
勉強になるなぁ

62名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 22:20:23.02ID:Ohdn2bl5
>>58
それだね除脂肪体重

女性なら体脂肪率41%もよくあるから気にするな
頑張って25%くらいを目指そう

63名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 22:41:46.22ID:3TJbsOtc
体重の減り遅えな。もう取ってるカロリーと糖質考えると少し早くてもいいもんな。

64名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 23:10:47.25ID:wzMpFALA
わかんねえかw

65名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 00:23:16.32ID:JHO9lXWL
かなり低カロリーで抑えられてるよね
糖質も少ないし
薬の副作用があったとして、ここまでアンダーカロリーなのに太るか?
薬の影響があるとしても太るには余剰カロリーが必要だろ?
糖質制限でもカロリー制限でも痩せたから正直いぬ。さんがなぜこんなに痩せないのか分からねえ

66名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 00:24:28.46ID:EC0ICwFk
筋肉量40キロは大学の相撲部レベルだから見てすぐ筋肉量でないとわかる
一般成人男子でも23キロとかそのあたり

67名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 01:06:14.45ID:q/cpQLmr
有酸素運動しないから落ちないんだよ

68名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 01:08:07.76ID:cTrjJRFQ
ていうか夜中にうどんとか食ってんだろ

69名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 04:46:11.89ID:BmfkSKho
>>59
タニタの体組成計インナースキャン(業務用含む)だと一般的に筋肉と呼ぶ骨格筋の他に
心筋などの内蔵組織と血液や体液も筋肉量として表示されるのでそうなる

70名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 04:58:34.59ID:iObHPGKQ
体脂肪率41%もあるのにこんな低カロリー
普通に生活するだけで物理的に相当痩せるよな
でもこの体重の減り方みてると糖質制限って意味ないって見本だな

71名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 05:24:09.57ID:MCfYqcCH
筋肉には横紋筋、平滑筋、心筋の3種類があります。

横紋筋 (骨格筋)
一般的に筋肉と呼ばれるもの。上肢、下肢、体幹などの骨格に付いていて、それを動かす筋肉。
体重の約40%を占める。
自分の意志で収縮と緊張を起こさせることができる随意筋。


平滑筋
主に血管、気管、腸管、尿管など管状の臓器、胃、ぼうこうなど袋状の臓器の壁。不随意筋。

心筋
心臓を形づくっている筋肉。不随意筋。

72名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 10:23:53.31ID:QsEpECVO
>>70
> 体脂肪率41%もあるのにこんな低カロリー

カロリーなんて何処にも書いてないぞ馬鹿

73名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 10:27:42.16ID:QsEpECVO
>>69
ライザップはタニタ関係ないのに馬鹿しかいねーな

74MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 10:41:29.35ID:Mi2YkkP5
びっくりするぐらいバカ比率の高いスレだからな

75名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:37:17.80ID:frB6+qtI
> なんj筋トレ部
> 8 :俺のペットはチワワ12匹  ◆mNHc96i1z6 []:2018/03/17(土) 13:25:55.91 ID:Z7C43/N60
> ワン
>
>
> 志田未来好みやないが12さいの時はすこ
> 8 :風吹けば名無し[]:2018/03/17(土) 19:39:45.07 ID:Z7C43/N60
> >>6
> おかっぱじゃないと12でもあんまこうふんしない
> おかっぱで得しとる
>
>
>
> まさかまさかの変態ロリコン(怖)
> ないわぁ、、おかっぱ12才に欲情するとかマジないわぁ、、、
> 性格、人間性だけじゃなく性癖まで狂ってるとか、いやマジ勘弁しておくれよ(困惑)
>
> まぁしかし、、、説明も自演もくそもねえわな
> トリも付いてんのに無理だわこれ誤魔化すの
>

76名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:38:51.89ID:frB6+qtI
一番のバカは
マヌケな性癖バレさらしちゃった

稚拙な荒しのチワワミナト

77MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:39:28.64ID:Mi2YkkP5
人の多い板はID被りは頻繁に起こるのに発達障害だからほんと粘着質だね

78名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:40:51.32ID:zLcHLBhK
>>58
親切だねw
わかりやすいレス

79MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:41:01.40ID:Mi2YkkP5
おまえがロリコンだからってはしゃぎ過ぎだよ

おまえのはしゃぎっぷりは一般人の俺から見ると普通に気持ち悪い

つーかおまえってホント仕事してないんだな

80MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:42:07.81ID:Mi2YkkP5
>>78
>いぬ。さんの筋肉量は約21.5kg、

21キロもあるわけがない
間違った書き込みを称賛するのは呆れるわ

81名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:42:15.83ID:frB6+qtI
ID被りの証明など何もない

本人がロリコン書きこみしたから
当たり前に同じIDになっただけ

82MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:44:04.80ID:Mi2YkkP5
その書き込みが俺本人である証明はいっさいないよね

おまえのよくわからん願望だけは伝わってくる

83MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:45:24.88ID:Mi2YkkP5
仕事の話するとこいつ書き込みが止まるからな
ウエイト板で仕事の話でボコられた後しばらく消えた

バイトで良いのでロリコンは仕事しましょう

84名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:45:37.69ID:frB6+qtI
普段から名無しになって自分を さんづけしたかと思えば

同じIDで別スレではコテ出したり

そういう幼稚でマヌケな自演バレばっかりさらしてきた

想像を絶する知恵遅れが
チワワミナト=幼女に欲情野郎

85MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:46:33.08ID:Mi2YkkP5
名無しで書こうたコテで書こうが俺の自由だけど
名無しでしか書けないおまえはロリコンなんだろ?

86MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:47:38.95ID:Mi2YkkP5
だいたい俺に喧嘩売るのに名無しでしか書けないのは

やっぱり画像すら晒せないチワワと馬鹿にされるだけあるよな

こいついつもビビって文字でカタカタ震えてるだけだもん

87名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:48:06.42ID:frB6+qtI
> ロリコンでもいいじゃんw
> 確かに志田未来は昔の方が可愛い
> 犯罪犯すのはヤバイけど芸能人に興奮するのは罪ないし
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/407
>
> 408: ◆mNHc96i1z6 [sage] 2018/03/18(日) 01:29:04.22 ID:YQ4xcsPA
>
> 志田未来って誰?w
> AV?
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/408
>
> 409: ◆mNHc96i1z6 [sage] 2018/03/18(日) 01:33:12.32 ID:YQ4xcsPA
>
> ググってみたけど見たことない
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/409
>
>
> それならそれでいいよw
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/410

88MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:49:30.65ID:Mi2YkkP5
おまえのメンタルはチワワだから俺をチワワと何度も呼んで定着させたかったが失敗に終わった

そして今回俺をロリコンにしたかったが証拠がないので失敗に終わった
逆にチワワにはロリコン疑惑が浮上してる

89MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:50:18.28ID:Mi2YkkP5
>>88
 ↑
聞かれてもいないのにチワワは自己紹介してくるんだよね

ほんと馬鹿犬wwww

90MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 11:56:16.32ID:Mi2YkkP5
画像すら晒せない雑魚であるおまえはウエイト板がお似合いだよ
あそこは文字でカタカタ粋がるおまえのような雑魚が多いからな

91いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/04(水) 12:05:43.45ID:XaM+qPsv
72.3kg

*****お昼****
豚肉としめじとほうれん草の炒め物
納豆1パック
ワカメの味噌汁

豚肉180g、しめじ1パック、ほうれん草1/2袋です。

今日は、ぐっすり眠れたので、体重が減りました。
食べているものは、本当に書いたものだけです。
なぜこんなに減らないか、謎です。
筋肉量は、体組成計の結果です。
3月30日の結果の詳細は、
体重73.1kg
体脂肪率41.0%
脂肪量30.0kg
除脂肪量43.1kg
推定骨量2.6kg
筋肉量40.5kg
体水分量32.6kg
たんぱく質など7.9kg
BMI27.9
です。

92いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/04(水) 12:19:09.32ID:XaM+qPsv
そういえば、ポッコリおなか撃退のため、
ワンダーコアを買いました。
60回×2セットが目標です。
昨日、60回したら、腰が痛くなりました…
普段、上体起こしの腹筋はできないのに、ワンダーコアだとできます。
おなかもプルプルします。
3日坊主にならないよう頑張ります。

93MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 12:26:37.97ID:Mi2YkkP5
> 今日は、ぐっすり眠れたので、体重が減りました。

こんな意味不明な事を繰り返し書く馬鹿だから世の中不思議な事がいっぱいなんだよ
ワンダーコア買う奴のも馬鹿比率が高い

> 3日坊主にならないよう頑張ります。

頑張る方向が違う

94名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 12:38:55.49ID:zLcHLBhK
豚肉バラ180g 695カロリー
ロース脂身付きだと、473カロリー
しめじ42
ホウレン草27
味噌汁20
納豆45gだとして90カロリー

合計バラだと874キロカロリー+フライパンの油カロリー約50カロリーくらい?
  ロース652キロカロリー +油のカロリー

95名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 12:51:08.83ID:xcNYeDNe
>>92
ミナトの戯言よりか遥かに参考になります!
これからも頑張ってください!

96名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 13:02:32.51ID:lcMW8odZ
どこが参考になったんだろう
自演じゃないかと思えるほど頭が悪い

97名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 13:06:50.74ID:lcMW8odZ
もしかして頭が悪い書き込みを称賛して遊んでるんですか

98名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 13:33:41.37ID:yamictqw
本当にうざいのはコテに粘着してる数人な
コピペで荒らすしみなとをチワワと煽るしかしない
コテは口は悪いけど割りとまともなことを言うしきちんと答える
ただその口の悪さが本当にクソ

99名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 13:35:33.78ID:DKgHPphC
どっちも消えてほしい

100名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 13:42:46.85ID:xcNYeDNe
コテはその辺の犬っころと同じで構ってほしくてキャンキャン吠えてるだけだろ
NG入れるか無視してればいい

101名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 13:51:49.62ID:lcMW8odZ
>>98
> 割りとまともなことを言う

頭の悪いおまえが上から目線で書く理由は」?

102名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 13:53:22.04ID:lcMW8odZ
頭の悪い奴は肩の力を抜いて自信過剰にならずに書き込んだほうが良いと思うよ

103名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 14:25:46.97ID:9IynVqns
一般論としてバカコテにはバカ信者とバカアンチが群がるから3倍迷惑って話ですよね

104名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 15:22:42.75ID:lcMW8odZ
じゃこのスレ解散

105いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/04(水) 18:31:16.30ID:2Roq2AI+
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁

106名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 18:48:22.30ID:G5NB8TJ/
いぬ。さんと同じメニュー食べてたら凄く痩せてきたわ
さすがライザップといぬ。さんやで!
どこかの糞コテ(MINATO)とは大違いやで!

107名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 18:52:36.41ID:nH0Opf/2
優れたメニューでもないのに必要以上に称賛する情報弱者
おじいちゃんおばあちゃんより情弱だと思う

108名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/04(水) 18:56:13.26ID:nH0Opf/2
ライザップのような指導は1週間勉強すれば誰でも出来る
知能遅れだと106のように称賛をして大恥をかいてしまう
私には公開処刑のように見えるが本人は気がついて無さそう

109MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 01:11:53.52ID:+ee+MqG2
いぬさんに中出ししてえ

110名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 01:50:18.63ID:DakdMuYg
人の頑張りを貶す人間にはなりたくないな 素直に応援してるよ

111名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 02:19:51.03ID:gKh3w/x6
すごい痩せてきたね。
でも、この食事を一生続ける気なのかな?
すぐにリバウンドしそう、、、、

112名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 09:27:04.02ID:Ah60WRH1
さすがライザップやねぇ
俺もライザップに行ってくるわ

113MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 12:35:23.94ID:qwK4NRye
俺の偽物がいるw
きめえ

114MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 12:59:46.59ID:xMdJEOLF
いぬ、俺の子供産んでくれ

115名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 13:46:46.55ID:mfJ20oUj
サクラがいるな

116名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 13:57:14.19ID:nS5NDjvN
>>114
お前にやらせてくれる女がいるわけねえだろポークピッツ

117いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/05(木) 14:17:02.05ID:Sq6OgeAQ
72.7kg

*****お昼****
ソイミートのハンバーグ1個
水炊き
納豆1パック

118MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 15:43:32.01ID:eA22dC4a
すいません
偽物で思いっきりすべりました

119名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 15:57:45.89ID:BHV33le7
いつもすべってるけど

120いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/05(木) 19:17:22.97ID:Q3VPMvfw
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁

121名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 20:59:56.61ID:XHaK1ZLG
> ミナキンチワワきもすぎwwwwwwwwwwwwww
>
> 志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
> 42 :風吹けば名無し[]:2018/03/17(土) 19:48:28.38 ID:Z7C43/N60
> ちなみに女王の教室の1話の走ってるとこで止めると乳首透けてるとこあるで
>
> http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/485



マトモな人間なら
こんな恥ずかし性癖丸出しカキコの最中に
ウッカリでもコテやら鳥出しちゃったりしないわなw

エイト板一のバカ

都道府県1位かもなwwwwwww

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/174

122MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 21:04:17.80ID:WvndVIzf
うちのチワワがいつも荒らしてすいません

123MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 22:38:16.27ID:WvndVIzf
ミナトの偽物飽きたから明日はいぬの偽物しようっかな

124MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 22:41:47.01ID:CCgO8bmt
いぬ!中に出すぞ!

125いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/06(金) 12:02:46.89ID:BcDqwjUm
72.3kg

*****お昼****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメの味噌汁

今日は、13回目のセッションです。

126名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/06(金) 16:08:14.11ID:IBNIusnn
>>125
がんばって!

127いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/06(金) 18:14:06.61ID:e0d4Oe9n
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁

今日のトレーニングは、下半身のトレーニングでした。
スクワットがキツイです。

128名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/06(金) 19:24:03.67ID:ujey19QE
いぬ。は50代だけどな

129名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/06(金) 19:31:13.18ID:mDujtQ6R
具体性なし、リアリティーなし、一日数回、量のわからん食事メニューと意味の無い一言書くだけ

これで「参考になります!頑張ってください」って言ってくるアホがいるんだから世界は広いよホント

130名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/06(金) 19:39:09.84ID:m0WydMkd
>>129
お前は意味のある事書いてるのか?

131名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/06(金) 19:46:10.43ID:T49dFTRM
バカミナトが意味がある事を書けるわけないだろ

132MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/06(金) 19:54:21.30ID:UkkUzCYg
>>129
このスレには珍しく正しい意見だwww

馬鹿がなぜか集まるスレだと思ってる
だから俺の書き込みを理解出来ない

133名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/06(金) 20:31:24.48ID:k19URAwA
この違和感は何だろうとちょっと考えた。
昔、VIPで流行った実況スレや安価スレで洗練された文章を求める奴らと共通したモノを感じた。
突き詰めると、わびさびや風流を馬鹿にする連中なんだと理解した。
もっと言うといけずが粋な振りしてるから気持ち悪いんだ。

134名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/06(金) 21:08:52.40ID:MJeIEM9O
2ちゃんねるの古株様かっこいい!

135名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/06(金) 23:40:28.49ID:su4S9o+l
・ソイミートのハンバーグ
・焼きサバ
・サラダチキン
・ワカメ味噌汁

・納豆
・ゆで卵
・6Pチーズ

1カ月以上このヘビロテ
このまま6ヶ月続けたらすごいね
とても真似できそうもない

136名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 00:04:58.73ID:cuqpMoyb
支えてくれる人(トレーナーさん等)の存在はデカイと思うわ
そういう人がいてくれたら半年頑張れそうじゃん
別に何もしてくれなくてもいいから、ニコニコして励ましてほしいんだよーw

137MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/07(土) 00:10:57.74ID:SLgQPeVq
頑張る事って重要?

何の成果も出せないようなデブにとっては魅力的に見えるのかな?
このデブは自分自身が成果を出せない事を他人のせいにしてるのか

138名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 00:15:38.44ID:sOd7c4fz
どうせなら食事はスマホで撮ったやつうpして欲しいよな
ライザップにも送ってるんだし

139名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 00:16:16.90ID:cuqpMoyb
読解力が無くてすみませんが、私に対するレスでしょうかw
ライザップには魅力を感じないけど、悩んだ時にトレーナーさんがいてくれたらいいと思うだけ

140MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/07(土) 00:18:19.69ID:SLgQPeVq
ダイエットで悩むことなんてないと思う
単純な事を繰り返して継続するだけなんだけなんだよ

馬鹿は小難しく考えて動かない

141名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 00:21:03.13ID:Dh+z5bwr
>>138
以前私も食事内容の写真うpをお願いしましたがレス貰えませんでした
いぬ。さんはガラケーだからスレへの画像うp方法が無いのかも

142名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 00:22:10.81ID:cuqpMoyb
単純な事を繰り返して継続するのが続かない時がくるの
味わった事のない人にはわからないと思う
そういうときにトレーナーさんの存在って大きいと思うよ
ただ見守ってほしいの
もう寝るから
皆さんおやすみなさい

143MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/07(土) 00:23:44.77ID:SLgQPeVq
だからさっきも書いたけど継続出来ない理由を他人のせいにしてるだけ

144名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 00:26:07.85ID:cuqpMoyb
自分が悪い事はわかってるしただの甘えだってこともわかってるよ
おやすみ
人のせいにはしてないからね!
明日からまたがんばります

145名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 00:36:39.54ID:Jszz//Fr
たかが日々の食事をちょっと減らす程度の事で「見守ってほしいの」てwwwwww
笑い殺す気かw

146名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 00:49:50.85ID:OYEYhx+K
なんでこんなスレを作ったんだろ、誰とも会話する気もないし、無視だし、だた、6Pチーズの回し者か

ただの妄想につきあわされてるだけかもね

147名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 00:55:41.20ID:Jszz//Fr
>6Pチーズの回し者か

俺普段チーズとか買わないのに何故かこの前6P買っちゃったんだよね
そういうことかw

148MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/07(土) 00:58:03.79ID:SLgQPeVq
価格の安い商品をわざわざ過疎スレでPRする事をすると思ってるのか
コイツらホント馬鹿だな

149名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 01:03:32.73ID:cuqpMoyb
冗談なのにw
ノリ悪いわぁ

ソイミートなんちゃらも気になるよね
くってみたい

150MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/07(土) 01:06:51.61ID:SLgQPeVq
おやすみ二回言った奴がまたカットインwww
どうなってんだ

151名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 01:29:20.15ID:k7XjgZYE
>>146
コピペのような食事メニューだし
量やカロリーとか、筋トレの内容とかも
具体的な事を一向に書かないし
殆ど反応無しだから6ヶ月後に

「実はライザップ行ってない。釣りだよw」

とか言わないよね?とかチラッと思ってしまう事が。。。何か変化あるかな?とたまに見にくるけど

152名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 02:23:48.94ID:jEm6eyfv
いぬさんがんばれ、ずっとみてるよ

153MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆Se24DY8dDQ 2018/04/07(土) 08:53:39.44ID:YIA+PI3X
いぬ、痩せたらたくさん中出ししてやるからな

154いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/07(土) 09:14:46.14ID:/1U8gn+o
72.3kg

*****朝ごはん*****
豚肉としめじの炒め物
きゅうり1本

トレーニング内容書きたいんですけど、説明しにくいんです。
あと、忘れる。
20`のバーを背中にのせて、スクワット15回3セット、
その後、足幅を開いてスクワット15回3セット。とかは
書けるのですが…。
足を前後に大きく開いて、両ひざが90度になるようにしゃがむ左右15回3セット。
これわかります?
あと機械を使ったものは、説明しにくいです。

155名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 09:45:41.07ID:9Nwbe5Wi
>>131
このスレには珍しく正しい意見だw

馬鹿ミナトがなぜか集まるスレだと思っている。
ミナトは日本語使えないバカだから誰にも理解できない。

156名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 10:12:14.60ID:rvobou9s
ソイミートのハンバーグって市販にあるの?

157名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 10:13:48.05ID:OwF7ue3a
>>151
1レス例として見本上げてみては?
うだうだ言ってるだけでよくわからん

158名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 10:21:42.38ID:Gk02zWVh
MINATOの言ってる事は床に落ちた陰毛よりも価値のないことばかりだがいぬ。さんの言う通りにしてたら体重減ってきたわ
いぬ。さん頑張れ!
これからも貴重な情報を与え続けてください!

159名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 10:31:21.44ID:2KgNF1HD
>>154
足を開くのはランジもしくはスプリットスクワットって呼ばれるやつだろうな。

160名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 11:00:32.29ID:FE+KUmfK
>>154
ライザップの指導法は革新的なものがありますな
勉強になります(^^)

161MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/07(土) 11:17:14.37ID:nekeqBRV
>>157
俺に言えばあげてやるのにw
一番重要であるカロリーが書いてないから意味不明なんだよ
足し算引き算の出来ないような馬鹿は満足なんだろ?

162MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/07(土) 11:19:57.76ID:nekeqBRV
昨日6Pチーズのステマと書いてた奴いたけど
>>160を見るとライザップのステマの可能性のほうが1000倍高いぞw

まあこいつも頭が悪いだけだと思うけどね

163MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/07(土) 11:26:12.07ID:nekeqBRV
> 革新的なものがありますな

ダイエットのための筋トレだからオーソドックスな種目をやるだけなんだよ
競技のために勝つための筋トレでもないし結果でなく客が満足すりゃ良いだけイージーなゲーム

ダイエット板にいる9割が運動にやたらこだわるけどホント馬鹿しかいないと思う

164名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 13:03:02.78ID:Yd7B23lc
>>154
足を前後に開くのはランジだね
機械のはこのへんを参考にされたらどうでしょう?
https://kintorecamp.com/training-machine-types-workout/

165いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/07(土) 16:00:11.07ID:yNZU6uaA
*****お昼****
鳥肉としめじとほうれん草の豆乳スープ
納豆1パック

今日は病院に行ってきました。
眠れなくなるの覚悟で、レボトミンを飲まないようにしました。
眠れなかったら、また飲めばいいということで。
これで少しは効果があるといいのですが…。

166いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/07(土) 19:08:24.50ID:2UAzE9i3
*****夕ご飯*****
ブリのお刺身
レタスのサラダ
ワカメの味噌汁

167MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆Se24DY8dDQ 2018/04/07(土) 19:56:30.50ID:pDIBt/iY
いぬとHしたい

168名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 20:28:57.59ID:1ObtfGpf
いぬは50代だって言ってるだろう
マニアなのかもしれんが

169MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/07(土) 20:35:23.48ID:39Eny8b/
偽物を演じてるストーカーは50代みたいだよ

170MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆Se24DY8dDQ 2018/04/07(土) 21:10:20.81ID:pDIBt/iY
50代だったら生理なんて終わってるだろ
いぬは生理ガンガン来てるからまだ20代だよ

171名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/07(土) 23:33:28.33ID:Z1D/r9nG
  ブゥーチッブゥーチッ♪    
 ブゥーチッブゥーチッ♪    
                        彡 ⌒ ミ
    彡ハヽヽミ                (`・ω・´ )
   ( ´・ω・`)              ./ >‐ 、-ヽ 
   /     ヽ            /丶ノ、_。.ノ ._。) ペーペケッペッペペ-ペーペペ♪
   / /    ヽ|     →     〈 、〈Y ,ーiー〈ト ペーペケッペッペペ-ペーペペ♪
  (_二つ    )            .\_ξ ~~~~~~Y
   |      イ               |__/__|
   |  l⌒ヽ  ヽ               |、,ノ | 、_ノ
  
      結 果 に コ ミ ッ ト す る   湘 南 ベ ル マ ー レ

172名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 00:07:08.23ID:5g4UXsHN
主さん今日はお刺身なんだねw
ブリじゃなくてあっさり系のなら食べたいわ
ワカメのみそ汁も飲みたい

173MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆Se24DY8dDQ 2018/04/08(日) 09:21:42.54ID:GvheZeqa
いぬのまんこなめてえな

174MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 12:24:48.89ID:TGng9O+m
俺に粘着してる奴ってロリコンみてえのもいたしデブ専もいるのか
俺のイメージなんてどうでもいいけどおまえ気持ち悪い

175MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆Se24DY8dDQ 2018/04/08(日) 12:48:27.92ID:GvheZeqa
いぬ、オッパイ飲ませてよ

176いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/08(日) 13:39:29.94ID:wWQmCHYu
72.3kg

*****お昼****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメの味噌汁

料理が苦手なので、いつも同じですみません…。

177名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 16:12:18.27ID:Esog526O
チワワミナトの外回り行ってくるって徘徊して女子小学生を物色することだったんだな

178MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 16:20:48.42ID:TGng9O+m
画像を晒せないチワワは行動力ない雑魚だけど
こいつが雑魚だからって俺の事をチワワと言うのは迷惑です

179名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 17:49:18.15ID:PhrBAIXQ
お前が迷惑って概念を知っていたことにびっくりw

180MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 17:52:32.28ID:TGng9O+m
ジャイアンルールで迷惑と言ってるだけ

チワワはのび太だから従うしかない

181MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 17:54:59.07ID:TGng9O+m
名無しのような雑魚が俺におまえと言ってくる事がよくわからない

喧嘩うるならコテぐらいつけて売って欲しいわ

ボコられるのが怖いからコテつけられないからチワワと馬鹿にされてんだよおまえ

182名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 18:01:45.49ID:PhrBAIXQ
匿名掲示板でコテハン自慢とかw
お前が言葉遣いを指摘するとか、もう訳分からん。
にちゃんで二人称がお前なのはもはや伝統だろ。
ROMってろよ馬〜鹿w

183MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 18:04:07.51ID:TGng9O+m
名無しでしか書けれない雑魚の分際で態度がデカイとかチワワらしい行動だな

184名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 18:05:30.90ID:Esog526O
本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。

匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。

Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。

感性がずれてる。

185名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 18:44:49.66ID:sgrfCH9X
女子小学生に欲情する感性だからな
感性っていうより性癖か

186MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 18:50:40.22ID:TGng9O+m
ロリコンであってほしい願望を繰り返し書いても俺がロリコンにはならないからな

チワワが画像を晒せず逃げ回ってるのは現実だけどなw

だから馬鹿にされんだよ

187名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 19:14:51.92ID:Esog526O
特定されるのを怖れて、匿名掲示板に住み着いてる時点で、みんな同じ、大差ない。

チワワミナトと違って、Facebook、Twitter、blog、YouTubeで堂々と顔出しで発信してる人は沢山いる。

それが出来ない人種はみな同列。

そんな世界で、一人だけ格ガーとか言ってたら、馬鹿にされるのが当たり前。
こんなこと理解できない子供だから、ウエイト板でも笑い者にされ、醜態さらすんだよ。

しかも、あれで自分が馬鹿にしてる側だと思ってるとこが。

188MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 19:18:16.28ID:TGng9O+m
画像を晒せないチワワが繰り返しコピペを貼ってるけど
おまえは逃げずに画像を晒せば良いだけだぞ

189名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 19:20:42.86ID:Esog526O
とことん特定されるの怖がって、非通知で電話するのにもブルブル震えるくせに。
隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。

どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。

本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。

自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。

普通にしてればよかったのに。
本当にお馬鹿。

190MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 19:24:34.33ID:TGng9O+m
チワワが俺のことを金持ちであって欲しいと何度もスレに書いても
俺の資産は1円も増えないからな

それと同じなのに無駄な事をするんだよねこのチワワは

191名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 19:32:15.20ID:Esog526O
実名顔出し以外全部一緒なのに。
こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。

アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。

行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
顔隠して、どや画像ガーーー。

これで馬鹿にされないわけがない。
(横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね)

192MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 19:36:11.03ID:TGng9O+m
画像を晒せない雑魚である現実をわかってるのかこのチワワはw

193MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 19:38:19.04ID:TGng9O+m
この馬鹿はこれをずっと言ってんだよ
https://imgur.com/a/kDGa0

他人の事より自分が出来てないんだから情けない自分をどうにかしろよ
と繰り返し言ってんだけどな
この馬鹿はすぐ現実逃避を始める

194名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 19:40:18.38ID:Esog526O
匿名掲示板に来ておいて名無しは逃げだのコテをつけろだのとほざく池沼を観察するスレ
本当に知識があって議論をしたいならTwitterで喧嘩ふっかけりゃ良いのにビビって何もできないというね

195名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 19:43:07.06ID:Esog526O
裏赤、クソ垢みたいなの匿名掲示板に張り付けて、あわよくばハシタ金だけ入ってくればめっけもん、的な。

ショボい物売りだけは隠れてやりたいわけですね。
名前と顔隠したい臆病者なのに、赤ガーー、格ガー、って。

特定が怖いから全て隠してるなら同じなのに。

本当に頭弱いやつなんですね。

ウエイト民は、コイツいじめに常時監視お願いします。

196MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 19:54:58.77ID:TGng9O+m
壊れたチワワが意味不明な事を書いてるけど誰のことを書いてるんだろうwww

いや書いてるつもりなんだろう

俺の事を書いてるとしたら間違いを指摘してやっても良いぞ

197名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 20:08:57.50ID:sgrfCH9X
さっきTBS見てて思ったけどミナトと西鉄バスジャックの犯人と共通点多いな

198いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/08(日) 20:18:27.14ID:32m5llNC
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとブロッコリーのサラダ
ワカメの味噌汁

199MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 20:21:24.99ID:TGng9O+m
>>198
薬やめたと書いてたけどGABAたっぷりな発酵食品を夜に食べないのか?
工夫をしようという気持ちがメニューにいっさい感じない

200名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 20:45:42.67ID:Esog526O
いぬさんのスレで何で1日何十レスも赤の他人がしてんだよ。
女性優先車両に乗車自由の権利を叫びながら無理矢理乗り込み結果ダイヤを混乱させる馬鹿みたい。
法律的には間違ってないよ。でも男性の視点から見てもすごく気持ち悪い。
つまり、あれだ。ブログで勝手にやれ。ここにくんな。

201MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 20:47:35.71ID:TGng9O+m
何の意味もないコピペを貼ってる馬鹿が何言ってんだよw

202MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 20:49:48.54ID:TGng9O+m
壊れた人間のおまえが「さん」という敬称をつけるのなら敬称をつける態度を取れよ

チワワのやってることは一貫性がないんだよ

おまえは馬鹿だから

203名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 20:54:38.70ID:Esog526O
こいつ自分のこと荒らしじゃ無いって思ってるよw
常連はみんな無視で一見さんしかレス返して無いって理解出来ないのかな?やっぱ馬鹿?

マジサイコ

チワワミナト

204名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 20:58:13.55ID:Esog526O
チワワミナトってロリコンばれてから隔離スレにしか書き込めなくなったな
いい傾向だな
偉そうなこと言ってもお前ロリコンだろで一蹴されちゃうからな

205MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/08(日) 21:06:34.42ID:TGng9O+m
また意味不明な事を書いてる

病気なんだろうなこいつw

206MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆Se24DY8dDQ 2018/04/08(日) 21:33:15.35ID:9EdbqsSw
いぬ、おれのこども、うめ

207MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆Se24DY8dDQ 2018/04/08(日) 21:34:53.59ID:9EdbqsSw
いぬ、なかだし、させろ

208MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆Se24DY8dDQ 2018/04/09(月) 07:01:03.22ID:cI2wzCTv
いぬ、すきだ

209いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/09(月) 13:14:02.90ID:rT4Jrr2w
72.0kg

*****お昼****
ソイミートのハンバーグ
ちゃんぽんスープ
納豆1パック
ワカメの味噌汁

210名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 15:42:49.03ID:/r91rHOi
>>209
明日は71kg台突入かな!

211MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆Se24DY8dDQ 2018/04/09(月) 17:15:19.96ID:cI2wzCTv
いぬは俺の子供人参するからこれから増えていくぞ

212名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 18:34:52.42ID:h1JwP45U
本物のミナトは女子小学生にしか欲情しないぞ

213MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/09(月) 18:47:35.20ID:Vub5k/Jq
チワワのネタは下品だしつまらなすぎる
笑えるネタならまだ良いんだけど見てるこっちまで恥ずかしくなる

214名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 18:54:07.00ID:h1JwP45U
変態ロリコン書き込みのミナトが一番下品

215MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/09(月) 19:13:41.71ID:Vub5k/Jq
ネットに性的嗜好を書いて何が楽しいのか俺にはわからないけど
チワワを罵倒して楽しい俺の感覚も他人には理解出来ないんだろうな

216いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/09(月) 20:34:59.61ID:IXbEk04p
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスと水菜のサラダ
ワカメの味噌汁

217名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 20:35:51.07ID:p1XKmiVX
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [恥ずかし性癖ロリコンバレ]・2ch.net
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/

1:税理士山田 2017/06/05(月) 00:55:13.94 ID:qSmGpjrU
ウ板一の嫌われ者である、ミナキンことクソコテのスレ。

218名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 20:39:47.41ID:p1XKmiVX
名前欄がURLの人専用 [ロリコン性癖バレのチワワミナト]・2ch.net
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1486790747/

お前は知ったか出しゃばりなプロのアフィカス乞食だから勝手に名乗ってるだけwww

他人にお前の低能押し付けんなボンクラw

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1486790747/23

219MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/09(月) 20:51:36.12ID:Vub5k/Jq
アンチというか底辺は他人の足を引っ張る事にエネルギーを使うんだよ
そして底辺比率の高いウエイト板で意味不明な事を書いてるゴミ

コピペ内容を見ればこいつがどれだけ底辺かわかると思う

220名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 21:30:35.36ID:h1JwP45U
単身の賃貸住まいってド底辺じゃね?

221名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 21:31:56.05ID:5Yax/hwT
>>209
落ちてきましたね。応援してます

222名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 23:44:02.15ID:p1XKmiVX
■ 自己愛性パーソナリティ障害の特徴■


◇誇大な言動
・自分は才能がある特別な人間だと思い込み、それに伴った言動が目立つ

◇他者からの評価に過敏
・恥をかいたり、屈辱感を抱いたりするとカッとなって激しく怒り出す

◇他者への共感性の薄さ
・病気で入院している人のところへお見舞いに行って、自分の健康自慢をするなど相手の状況を考えない言動をする


・わがまま・傲慢な態度をとる

・自分に夢中で他人のことは全く考えない

・注目の的でないと気に入らない

・他者に対する言葉づかいは常に攻撃的

・他者の反応を気にしない/怒りに表わすことで気にしないことにしている

・他者の気持ちを傷つけても平気

・弱くみじめな立場にいて鬱屈している為、仲の良い他者や育ちの良い人を恨ましく思う

・不平、不満、恨みを晴らすために力強い何かに溺れたいと力やスリルを希求する

・攻撃性が病的に拡大されていく


・自分が常識で、善悪の判定者であるかのようにふるまい、
優れた人物であるようにと印象操作し、
自分の欠点に気づかないようにするために他者の欠点を暴き、
賞賛してもらうために他者を利用したりします

223MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/10(火) 11:44:10.65ID:hTVLsi7a
> ◇誇大な言動

俺とチワワの実力差がわからないらしいw

> ◇他者からの評価に過敏

俺の場合は評価してくれと頼んでないのにトンチンカンな評価をする馬鹿がうざい
なぜ苦手なことをわざわざやるのか、なぜ毎回分析がまちがえているのか
底辺は分析が出来ないらしいね

> ◇他者への共感性の薄さ

これもチワワの分析力のなさ
目的重視型の人間と結果を残せないなれ合い目的のチワワでは合うわけがない
いずれにしてもチワワは学級委員長をやるようなタイプではないだろう

まあ俺ほど客観的な視点で見れる奴はいないと思うよ

224名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 11:57:42.48ID:9gP+oV0u
単身の賃貸住まいってド底辺じゃね?

225いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/10(火) 12:26:26.26ID:iN56CKnl
72.3kg

*****お昼****
焼き鳥
茹でブロッコリー
納豆1パック
ワカメの味噌汁

今日は14日回目のセッションです。
今週から薬を減らしているのですが、全然眠れていません。

226名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 13:00:15.74ID:nc7iepzU
いぬさん薬の副作用ですか?大変そうですね

227名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 13:26:04.57ID:37Ss4S6I
薬で太る、なんて事は無い
食べた分以上に体重が増えたら物理法則無視しとるわw  食べ過ぎ(メニューが嘘)でないなら
好意的に考えて極度の便秘なんだろうから、医者行って糞詰まりをまず治せw 

228MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/10(火) 13:30:18.54ID:hTVLsi7a
>>226
こういう事書いてる奴ってデブだと思うわ

普通の人間は問題があるとするとそれを解決すると思うんだけど
ライザップ行ってる馬鹿は解決しようという雰囲気がないんだよ
何考えてんのかなこの馬鹿と眺めてる

229名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 13:34:51.35ID:nc7iepzU
>>227
ジュースなどを飲んでるんでしょうかね

230MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆Se24DY8dDQ 2018/04/10(火) 13:51:39.84ID:6fZoIjV/
薬の影響があるとアンダーカロリーでも太るというのはおかしい
ならその太るエネルギーはどこから来たんだ。物理法則無視しすぎ。本当なら世界のエネルギー問題すべて解決する
せいぜい、むくむ程度だろ

231名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 13:52:51.66ID:DCnI5p4/
ライザップは広告のビフォーアフターがインチキ撮影だから、すべてインチキにみえるのよ

232名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 13:54:01.00ID:DCnI5p4/
ビフォーはなにあれ、自殺志願者みたいな表情しろってライザップ側から命令されてるのか?

233名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 14:04:04.97ID:+SsPbjur
薬のせいで痩せれないってここ10レスくらいのうち誰か書いてるの?
俺には見えないのだが…

234MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/10(火) 14:15:26.09ID:hTVLsi7a
書いてない事への反論はよく見る光景だよ
俺に対してのレスも書いてない事への批判がけっこう多い

235名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 19:49:53.85ID:IKN4Kh0T
阪神タイガース糸井 とんでもない筋肉を披露する
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516102322/

http://hissi.org/read.php/muscle/20180410/TlV2cW1SNC8.html?name=all&thread=all
板:ウエイトトレーニング@2ch掲示板
日付:2018/04/10
ID:NUvqmR4/

236MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/10(火) 19:52:38.91ID:hTVLsi7a
俺はチワワに画像すら晒せないチワワと馬鹿にしてるだけだからな

チワワは相変わらず現実逃避して逃げまくってるけどな

237いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/10(火) 19:55:29.53ID:yy2NZWbk
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスと水菜のサラダ
ワカメの味噌汁

今日は、上半身のトレーニングでした。

238名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 07:50:51.88ID:HCM/5f9D
バカゴミナトチワワ見にきたら同じ事しか書いてねえのな。
相変わらずアンバーアーマー着てチワワ画像そうぜーかよ。
誰から見てもバカだからしゃあないな。

239名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 07:58:11.72ID:ShL0Tx7R
サラダチキン 400g!
レタスと水菜のサラダ 400g!
ワカメの味噌汁 400g
ぐらいでもなければ、糖質制限と言いつつ結局カロリー制限にもなってしまっていますよね…
カロリー制限はよくないことのはずですよね…

240名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 08:54:07.49ID:+MexXHTN
>>239
だからどうかしたの?

241名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 09:11:21.45ID:ShL0Tx7R
>>240
糖質制限やライザップは、「カロリー制限ダイエットはよくない」とずっと言ってきた事実があります
それに全く反することをしておいて、「ライザップ&糖質制限ダイエットはじめたよ☆」はまずいのではないかと

242MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 10:44:26.82ID:oSxv8Via
>>238
おまえが逃げてるからだろ

243いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/11(水) 17:56:51.49ID:RoyrO1ga
71.9kg

*****お昼****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメの味噌汁

*****おやつ*****
6Pチーズ1個
ゆで卵1個

*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

レボトミン(睡眠薬)をやめてから、全然眠れず、
残っていたレボトミンを服用。
久々に眠れました。

244名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 18:28:39.38ID:G+4e+ZBU
睡眠障害はよく知らないけど今ニートなら寝られるだけ寝てればいいのに寝られなくても横になってるだけでリンパの流で疲れはとれるし
空腹で目が冴えちゃうなら食べてすぐ二度寝すればいいと思うよ
食べたら起きてなくちゃいけないとかあまり気にしなくていいんだよ

245MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 18:34:35.99ID:oSxv8Via
「眠れたので体重が落ちました」という情弱のアホだから
ダイエットという難易度の低いものでも馬鹿には大変なんだよ

だいたい書き込み見てて体力がないのはバレバレ
体力のないから睡眠時間短くて当たり前なんだよ

246名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 19:43:43.97ID:HCM/5f9D
ミナトはバカだから日本語使えねえ!返答に困るようなレスつけんなよ、バカ。
アンダーアーバー着て炉でシコってろ!ゴミナトチワワ君。

247名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 19:47:18.15ID:HCM/5f9D
大体震えながら逃げてんのはバカミナト。
解像度悪い時計の写真アップして金持ちとか言ってるバカニートは
バーベル持ち上げられなくなってブタになってダ板だからな。
ライザップのスレでダイエット学んでるのがピッタリだよ、ゴミナトチワワ君。

248MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 19:48:15.35ID:oSxv8Via
チワワはこのように毎回意味不明なレスをしてる
頭の病院へ行こう

249MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 19:51:33.10ID:oSxv8Via
> 解像度悪い時計の写真アップして金持ちとか言ってるバカニートは

あの画像はアルファベットの羅列した紙が主役の写真で紙の大きさをわからせるために
時計を置いたんだけど時計の知識が多少あればあの時計が何の時計かわかるはずだった

でもチワワは時計に詳しくないらしくわからないらしいwww
高すぎないし安すぎない金額なので誰かしらしてる時計なんだけどな

250名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 20:09:05.48ID:HCM/5f9D
真贋を評価したいのに時計の種類にこだわる嘘つきフェイクブタ野郎のゴミナトチワワ君の演説が始まったぞ。
マジ引くくらいバカだから思いっきりバカにしてやろ。
早くコイツ死なねえかなあ。バカは死んでも治らねえけど。

251名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 20:16:16.67ID:VwkjkXPY
幼稚でマヌケな自演バレに性癖バレw

こんなんばっかwww

252名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 20:46:19.65ID:MxmZPwJX
ミナトさんを庇うわけではないけれど
別鯖別板のID被りを同一認定するのは無理だと思うな

253MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 20:48:43.00ID:oSxv8Via
>>250
時計自慢なんてしたことないけどおまえは自慢に見えたんだろ?w

どのメーカーかぐらいわかると思ったんだけどな
ひきこもりのチワワには無理だった

254名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 21:05:32.87ID:HCM/5f9D
>>252
また自演すか?バカミナトさん。

バカミナトが時計自慢だとさ。自慢って書いてないのに日本語わかんねえ底無しのリアルバカだなー。
フェイクだって言い切ってんのに自慢ってバカ過ぎてマジ死なねえかな、ゴミナトチワワ君。

255MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 21:10:09.95ID:oSxv8Via
>>254
おい馬鹿
ミナトはこっちだぞ

時計の画像がみたいならみたいと言えばいいのにチワワはお願いの仕方知らんのか?

256名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 21:33:12.17ID:ShL0Tx7R
>>255
ご自慢のウォッチコレクションを見せていただけるというお申し出なら、是非拝見したいですね
お願いします

257名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 21:35:45.26ID:HCM/5f9D
必至に自演隠してんのかな、このバカは。炉擁護してバカミナトをミナトさんって呼ぶ奴はゴミナトしかいねえよ。
これだけフェイク時計にこだわってるゴミナトはマジで懐も頭もプアだよな。生きてる価値ねーわ。

258MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 21:38:28.72ID:oSxv8Via
>>256
コレクションなんてないよ
2〜3個普通のリーマンがつけてるような時計を持ってるだけ

259名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 21:38:36.72ID:HCM/5f9D
>>256
どうせガタガタ震えながら言い訳してなんも出さない未来が見える。

260MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 21:41:54.87ID:oSxv8Via
>>259
じゃあおまえがおまえの体の画像出したら時計うpするよ
俺だけしか画像あげないからつなまらないんだよ

261名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 21:45:28.98ID:HCM/5f9D
はい予告通り。まさかの1レスでバカの思考を当ててしまった。
バカミナトさんは本当にバカだなぁ。何でこんなバカが世の中に存在するのだろう。

262名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 21:48:00.26ID:ShL0Tx7R
見せる見せないは100%見せる側の判断だから残念だけどしゃーないですね

263MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 21:50:07.80ID:oSxv8Via
>>261
自分が出来ない事を相手に要求して
自分は何も出来ない雑魚だからチワワと馬鹿されるんだよ

264名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 21:54:35.97ID:HCM/5f9D
バカミナトは悔しくて震えてんのかな?こっちは画像なんて要求してねえのにバカじゃねえの?
あ、いや、間違った。バカだろ、バカ。

ゴミナトチワワ君はどこまでバカなんですか?

265MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 21:56:47.76ID:oSxv8Via
俺から見れば簡単な交換条件すら飲めないいつもの画像すら晒せないビビリのチワワだっただけ

おつかれさん

266名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 22:06:33.24ID:HCM/5f9D
バカから見れば違う景色なんだろうな。
日本語不自由でボキャブラリーもなくて炉で
会話のキャッチボールが無理ゲーな大馬鹿な
ゴミナトチワワ君の最期の捨て台詞いただきました。

ホント、毎回同じような事しか書いてないわ。>>238まで戻りました。
アンダーアーバー着て画像そうぜーで終了です。

267名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 22:08:31.17ID:ShL0Tx7R
時計も車も家も服も靴もバッグもジュエリーも、ヒトすら全部レンタルで用意できんだから
こんなやりとりはもうやめやめクソつまんねーよ

268MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 22:41:44.04ID:oSxv8Via
>>267
体もレンタル出来るけどチワワがレンタルした体をうpしても別に俺はなんとも思わないよ
行動力のないチワワを褒めてやるよ

269MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 22:43:00.72ID:oSxv8Via
>>266
今日のまとめ

「おまえは今日も逃げた」ので
これからも画像すら晒せないチワワのままだね

270名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 22:50:27.60ID:HCM/5f9D
今日のまとめ。バカミナトチワワ君は相変わらず成長がない底無しのバカでした。

271MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 22:51:28.48ID:oSxv8Via
画像すら晒せないチワワのせいで時計を晒せなかったw

272名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 22:58:32.10ID:HCM/5f9D
今日も皆さんにミナトは本物のバカで日本語が不自由なニートチワワってのがよく分かっていただけましたね。
最後のセリフがまたクソダセェ。ビビりチワワ野郎にピッタリです。

273MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 23:00:06.88ID:oSxv8Via
画像すら晒せないチワワ

これ今日もおこった現実だからね
おまえはいつも妄想や願望ばかり書いてるけど現実と向き合おう

274名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 23:17:42.41ID:VwkjkXPY
お前が一人で画像さらす人だけが集まるスレでも立てて勝手にやってろ

ここはスレ主すらそんなこと言ってないし誰もやらない

荒しばっかやってんじゃねーよ
くそバカ

275MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 23:28:23.69ID:oSxv8Via
画像すら晒せないチワワ

とこれからも馬鹿にされる毎日で良いじゃん なにか不満?

276名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 23:47:39.46ID:bf0Z/OPK
やっぱり何処でも嫌われてるな

277MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 23:49:07.45ID:oSxv8Via
画像すら晒せないチワワをイジメるの楽しい

278MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/11(水) 23:53:53.28ID:oSxv8Via
ちなみに卑怯者のチワワをボコることに罪悪感はまったく感じないね

279名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 05:45:22.23ID:EwmFU5Qw
じゃあ、匿名性のある掲示板を使うのやめて承認コメントしか反映されないブログで活動しましょう。ずっと前から何度も同じこと言われてんじゃん。これならwinーwinだね。やったね!さいなら。

280MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木) 12:09:21.63ID:WYfsl9aI
突然意味不明な事を書くのもチワワの特徴

281名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 12:56:33.75ID:DCC0/hNe
↑バカミナトの自己紹介。自分で言ってりゃ世話ねーわ。
バカミナトは全員にフルボッコにされてるのにボコってやったとか笑える。
ゴミナトチワワ君は日本語の理解能力が皆無だな。バカの中の大バカというか世界的バカというかとにかくバカ。

282名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 13:40:45.25ID:OTtqCO/z
ミナトが来るとその板は過疎るからね

283MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木) 13:53:19.36ID:WYfsl9aI
チワワあh知的障害者なのかなと本気で疑ってる

284MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木) 13:55:11.78ID:WYfsl9aI
突然ブログの話をするのも意味不明だし
常に返しが支離滅裂。意味不明なコピペでもしてたほうが馬鹿がバレなくて良いんじゃない?

画像を晒せないチワワと毎日馬鹿にされておかしくなっちゃたのかな?

285いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/12(木) 15:10:34.16ID:sUwLISTp
72.5kg

*****お昼****
鳥肉とほうれん草の炒め物
納豆1パック
ワカメの味噌汁

286名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 16:36:10.11ID:DCC0/hNe
チワワあhなんて日本語使うバカミナトはチワワみたいに震えてるんやろうなぁ。
震えてるから打ち間違えるやろうなぁ。憐れになってきたからどこまでもバカにしてやろう。

287MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木) 16:38:20.90ID:WYfsl9aI
仕事と違い馬鹿の相手する時は誤字が多い

288MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木) 16:40:51.43ID:WYfsl9aI
パン屋で言えばパンの耳みたいなものだな
でもチワワはそのパンの耳にイチャモンを言いたいらしいwwww

289名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 16:44:49.79ID:DCC0/hNe
日本語も扱えないバカでマヌケなゴミナト君が頑張って言い訳考えたぞー!
チワワみたいに震えてキーボード叩いてる池沼のミナトチワワ君が頑張って日本語書いたぞ!

290名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 16:48:30.38ID:DCC0/hNe
草生やしててもどこが面白い喩えか分からねえ…。
バカミナトにしか分かんない世界。さすが世界的バカ。
ねえねえ、どこが面白いの?パンの耳って?バカなの?
バカだろ?バカだよな?バカです。

291MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木) 16:50:17.01ID:WYfsl9aI
この内容がまったくない連投もチワワらしい行動

292名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 18:24:37.33ID:EwmFU5Qw
スレ主でもないのにコテつけて偉そうにしてる奴なんなんだ?
実生活でも嫌われてそう

293名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 18:36:06.02ID:R2lFLngP
コテとトリのせいでロリコンがばれた間抜けだよ
コイツを排除するにはIPスレにするしかないよ

294名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 18:40:54.15ID:DCC0/hNe
また連日ボコボコにしてやったぜ。クソゴミナト君、メチャメチャ気にしてるよなー。笑えるwww
ミナトチワワはバカだから日本語使う掲示板で我々に勝てるわけねえんだよ、バーカ。

295名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 18:42:18.35ID:a9TaBxML
ぞぬ。が空気になっているw
まぁ50代だからどうでも良いよ

296名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 20:50:38.83ID:mdnYuZLM
>>293
IPスレには賛成だけど、ロリコン事件簿はシロと出て解決済みだよ
4秒で他板書き込みは絶対無理
この板は女性多いし、子供いる人もいるだろうから
犯人でもないのに炉ネタはやめた方がいいと思う

297名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 21:03:07.86ID:R2lFLngP
ミナトって奴は板を跨いで書き込みなんていつもやってるよ

298名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 21:06:29.69ID:R2lFLngP
くだらない自演もいっつもやってるし
同一人物で間違いないよ

299名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 21:09:24.07ID:mdnYuZLM
4秒じゃあの文書けないってw
あの政治レスの人、他の人にレス返してるからのスレにずっと居て流れ読んで他の人のレスも
ロムってると思う
あちこち見て回って書き込んでる暇はないわwミナトのように

300名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 21:12:03.47ID:R2lFLngP
ロリコンとミナトが同一
政治が別人ってことか

301名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 21:16:45.88ID:mdnYuZLM
その可能性も考えてみたけど、スレ主は大抵そのスレに居つくもんだろ?
他板に書き込みにいって14秒に間に自分のスレに戻って書き込み終了しないと思うぞw
口調も政治家と炉利は一緒の関西弁だしな

302名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 21:23:47.49ID:R2lFLngP
あいつは自演で口調変えるのは日常
くだらないレスバトルの最中にもスレや板をまたいでレスしてるよ

303名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 21:24:41.13ID:1fZ6CKJy
俺も来週から24/7ってライザップインスパイア系に行くわ
いぬさんよろしく

304いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/12(木) 21:24:51.79ID:BMA129hH
*****おやつ*****
6Pチーズ2個

*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

305名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 21:30:17.70ID:PcOrru3w?2BP(1000)

いいかげんうるせえよこいつら

306MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木) 21:45:10.97ID:WYfsl9aI
偉いから偉そうにしてるだけのシンプルな話だよ

307名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 21:48:29.99ID:EwmFU5Qw
確率
同一人物の書き込み>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>ID被りの別人の書き込み

308名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 21:49:22.28ID:EwmFU5Qw
http://hissi.org/read.php/livetbs/20180402/ZS9hL29Oc2w.html?name=all&thread=all
http://hissi.org/read.php/muscle/20180402/N2lmNm5GdzI.html?name=all&thread=all
板:なんでも実況(ジュピター)
日付:2018/04/02
トリップ:◆mNHc96i1z6
名前の数:1


本当に、なかなかないねw
ID被りwwwww

309名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 21:51:04.84ID:EwmFU5Qw
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20180324/N0lrM3lhdnQw.html?name=all&thread=all
板:なんでも実況(ジュピター)
日付:2018/03/24
ID:7Ik3yavt0


ホントねーなw
コイツのいう都合のいいID被りなんざw

310MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木) 21:59:17.91ID:WYfsl9aI
チワワのような本物の馬鹿は確率の話が苦手だからな
足し算すら怪しいレベルwww

311名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 22:02:00.75ID:95Xsx932
次スレは IPスレにすれば全て解決

312名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 22:07:43.50ID:2fFMgPVB

IPにするならすればいいと思うけど、全てって何と何と何と何と………が具体的にどう解決するん?

313MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木) 22:22:12.14ID:WYfsl9aI
ヒント チワワは発達障害

314名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 22:30:01.33ID:Y9LqScoX
ひどい自援護祭りだ。
スレ主をどこまで無視してんだ。しかも、個人ネタでIPなんかやったら主が消えるはボケが。

315名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 22:42:38.89ID:R2lFLngP
IPにビビってんのなんかミナトくらいだろ
ミナトみたいにやましいことがなかったらIPなんかにビビることはないよ

316MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/12(木) 23:02:12.51ID:WYfsl9aI
やましいことってなんだろうw
普通にコテつけてるからIPスレには書かないだけ

逆におまえはコテすらつけららないのはやましいからなのか?w

317名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 23:11:35.27ID:EwmFU5Qw
本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。

匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。

Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。

感性がずれてる。

318名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 23:13:12.67ID:EwmFU5Qw
実名顔出し以外全部一緒なのに。
こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。

アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。

行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
顔隠して、どや画像ガーーー。

これで馬鹿にされないわけがない。
(横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね)

319名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 05:57:54.71ID:fJO/ifwh
他でやれよ。

320名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 06:32:44.11ID:O/+4RKzv
こいつらがよりにもよって初心者スレでネトネトヌトヌトやってた頃に比べたら被害が減ってすごく助かってるわ
スレ主さんはいい面の皮でお気の毒の限りであるが、人生ってそんなものよね

321名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 07:49:17.13ID:rzOzsBes
いや、いぬにも飽きて来たから
ここでやれ
他でやられても困るわ

322MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金) 07:53:58.46ID:xB1OXDMP
飽きてきてるというよりダイエット板の中でもさらにジョウジャク情報乞食が見に来てるから
ろくな書き込みがなかったんだと思ってる
ほんとレベルが低い

323名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 09:25:00.91ID:rzOzsBes
いぬが情弱なのは同意
変わり映えしないメニューの羅列だけだしね
せめて写真をウプでもすれば反応出来るんだけどな

随分前に同じようなスレで
一人の娘が写真ウプしたら、確かに太ってたが
結構可愛い娘(下向いて写真写っていた)で
そこから大盛り上がりだったなw

324MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金) 09:29:37.00ID:xB1OXDMP
情弱はここに書き込んでる奴らのことな
馬鹿しか書き込まない

325名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 09:30:12.41ID:rzOzsBes
その娘に後ろからの写真をリクエストしたら
ちゃんとウプしてくれて
こっちはお尻が見たいだけだったんだけどw

そのスレは結局、他の女の嫉妬で
荒らされて終わったが
エロ目当ての俺らに健気にアドバイスもらう姿に好感持ったよ

嫉妬に狂う女も面白かった

326名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 11:27:10.02ID:iZ0z+k+s
ミナトはバカで情弱で頭も顔もレベル低いからここに書き込むんだよな。
ゴミナトチワワよりバカはここにもどこにも存在しないけどね。

327MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金) 11:29:46.25ID:xB1OXDMP
書き込みを見て馬鹿と判断するのなら可能性はゼロでないからわかる
でも顔を見たことないのに顔のレベルが低いと思い込むのは頭のお病気確定

328名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 11:33:09.54ID:iZ0z+k+s
気にしてんかな、この炉バカ。ワロスwww

329MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金) 11:35:24.46ID:xB1OXDMP
頭のお病気確定とおまえは断定された
チワワは願望や妄想ばかり書いてるけど俺は違うからね

330いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/13(金) 11:44:05.02ID:qYKFVmtQ
72.4kg

*****お昼****
豚肉としめじの炒め物
納豆1パック
ワカメの味噌汁

今日は、15回目のセッションです。
セッションが終わった後、カウンセリングがあります。

331いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/13(金) 18:47:56.99ID:ufPETKGX
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

今日は、下半身のトレーニングでした。
踏み台昇降、500mlのペットボトルを両手に持って、10分を両足しました。
汗がダラダラでした。
あと、壁に背中をつけて空気椅子30秒。
あしを閉じてと、開いてと各2セット。キツイです。

332名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:23:58.77ID:KT3yHvdr
そんなトレーニングするために高い金だすのはバカだな

333名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:32:10.79ID:olYQ9/1l
家でもトレーニングしてるの?

334MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金) 19:39:23.27ID:xB1OXDMP
してるわけ無いじゃん

335名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:51:18.64ID:sOnaEocf
>>332
自分で全部物事を決められて完遂出来る人にはライザップは不要だね。
でも、そういう強さを持った人だけじゃないから、お金でそういう強さや環境やノウハウを買うんだよね。
そういうビジネスモデルなのよね。
害悪ではないからその手段で努力したり、変わろうとするきっかけを作っている人をくさす正義はどこにもないのね。

336名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 19:57:48.84ID:sOnaEocf
>>334
哲学がないからあなたの書き込みはどこでも醜いね。
美学がないからあなたの考えはレベルが低いね。
俯瞰的な視点を持っているつもりなのに、大して高い所まで上がれてないから狭い世界でしか物事を語れないのね。

337MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金) 20:03:34.57ID:xB1OXDMP
>>336
また無能の自己紹介か?

338名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 20:07:13.04ID:sOnaEocf
>>337
寂しい人生だこと。あなたの心を求めて訪れる人もいない。
ただ消費されるトイレットペーパーみたいな人生。
でも、あなたは優秀なトイレットペーパーだから誇っていいのですよ。

339MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金) 20:12:16.19ID:xB1OXDMP
自己紹介をしろと言ってないのになぜいきなりし始めた?w
酔ってんの?

340名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 20:20:11.28ID:sOnaEocf
>>339
あなたは自分の言葉を持てない人。全部誰かの受け売り。
自己紹介、次の患者さんどうぞ、ブーメラン、木を見て森を見ず、etc.
空っぽな自分が他人にバレてどう思っているの?
今、あなたの隣には誰がいるの?

341MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金) 20:23:03.61ID:xB1OXDMP
ブーメランという単語はほとんど使わないけどおまえは俺の分析が甘いね

おまえのような馬鹿ほど分析好きなのが毎回不思議

俺みたいな分析力のある人間がするのならわかるんだけど

342MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金) 20:24:46.62ID:xB1OXDMP
木を見て森を見ず系の馬鹿はダイエット板には非常に多くて細かいことばかり気にするんだよ
細かいことよりもっと大事な部分があるだろ?と毎回思うんだよ

でも340のような馬鹿は言っても理解出来ないんだよ

343MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金) 20:33:56.89ID:xB1OXDMP
批判する時ももっと具体的にどの書き込みが誰かの受け売りだったのか書いて欲しいね
仮に誰かのパクリだったとしてそれに何の問題があるのか答えて

大事なことは正しいことであっておまえのような馬鹿を気分良くすることじゃないんだよ
馬鹿の特徴なんだけど気分の波に流された発言が多いんだよ
そこが俺とハッキリ違う所だな

344名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 21:57:50.90ID:KT3yHvdr
ウ板に貼られてたけどミナトって奴デブじゃん

https://imgur.com/a/RBG0v

345MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/13(金) 22:01:02.07ID:xB1OXDMP
デブではないかな
https://imgur.com/a/dyx2z

346名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 00:13:32.20ID:f+HgZy3e
ショボ過ぎワロタ

347名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 00:14:30.40ID:4+eNQ403
普通にスリムだね

348名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 00:23:21.33ID:XC4i7WbR
新作じゃないでしょ
どうせ貼るならそろそろ新しいやつの方がいいぞw
そしたら見てあげてもいいよ

349名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 00:26:44.43ID:4+eNQ403
私はあなたの画像を上から目線で見てあげるよ

350名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 00:31:25.11ID:XC4i7WbR
終了したら考えてみてあげもいいよ
それまで楽しみに待ってなさい

351名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 00:33:11.95ID:4+eNQ403
今なら見てあげても良いが今無理なら消えろデブ

352名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 00:39:27.65ID:XC4i7WbR
自分だってデブだったくせにw
もう写真貼らないでね!
おじさんの身体は重要なしだから
ばいばい

353名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 00:40:29.78ID:XC4i7WbR
間違えた
需要なしねw
おやすみ

354MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/14(土) 00:48:56.52ID:Ei80f3nd
ん?デブの喧嘩?w

355名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 03:08:38.14ID:lUGgciiY
ミナトはダ板にいる理由は豚だからなんだよなー。

356MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/14(土) 11:22:26.53ID:uf04XIYf
理由は俺に聞けば良いと思うしおまえが想像することじゃない
深夜3時に起きてる奴はデブ比率は高いと思う

357名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 12:49:29.73ID:9uW3GL75
いぬさんと似たような38歳147cm72キロの女ですが、4月から10時にソイプロテイン、昼ご飯にゆで卵とチーズ1Pとブロッコリーとるようにしたら、2週間で70キロ切りました。

これからは毎日踏み台昇降とスクワットも始めようと思います。

同じような食事無理だな…と思ってましたが、いぬさん見習ってがんばりたいと思います。
いぬさんもがんばれ〜!

358名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 13:00:13.36ID:neQ4g8vR
>>357
そんなに身長低くて70kg近い体重なんて危ないだろ。
トレーナーが付くなら良いけど、素人判断で一人でスクワットやるには体が重すぎて絶対に膝を痛める。
踏み台昇降だって腰を痛めるぞ。
一人でやるならまずはもう少し体重落としてからにしろよ。

359MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/14(土) 13:30:37.96ID:uf04XIYf
トレーナーがつくなら良いけど?

ほんとダイエット板の馬鹿どもの書き込みはイラっとするぜ

360名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 13:55:58.76ID:bV6t5Ocs
>>357
いぬさんと身長違いすぎるから全く似てないと思う

361名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 15:17:47.23ID:f+HgZy3e
>>357
晩御飯は何食べてるの?
ひょっとして晩御飯で糖質をとっているなら
メニューを考えた方が効果的だよ

朝か昼に糖質を摂って
夜は糖質抜いた方が良い

運動はまず始めることが大事だよ

362名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 17:19:34.12ID:9uW3GL75
>>357です
すみません、身長157cmの間違いです。

晩ごはんの糖質カットもがんばってみます。

363名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 18:00:03.11ID:f+HgZy3e
>>362
一番糖質が必要ないのが夜だからね
無理せず朝昼は少し糖質とっても大丈夫だよ

頑張って

364MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/14(土) 18:01:59.53ID:uf04XIYf
いつ糖質を入れるとか入れないかよりも1日の糖質量
1日の糖質量より1日の摂取カロリー
1日の摂取カロリーよりも1週間の摂取カロリー

おまえら馬鹿どもは細かいことばかり気にして全体を気にしない

365MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/14(土) 18:04:52.88ID:uf04XIYf
ちなみに糖質は夜摂ったほうが良いという説もあるが馬鹿どもはそういう情報を知らない
おまえは情弱なのに無駄にプライドだけ高いんだよ

366いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/14(土) 18:12:09.33ID:ru2Ei3X4
72.2kg

*****お昼****
鳥肉とほうれん草の炒め物
納豆1パック
ワカメの味噌汁

*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

367名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 20:37:12.67ID:5EQI0Vo5
お酢飲めよ犬、後なんで有酸素運動やらないんだ

368名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/14(土) 20:52:25.70ID:f+HgZy3e
あんな予選落ち確実な貧相なガリが偉そうにw

369MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/14(土) 21:03:07.80ID:uf04XIYf
ちなみに俺は偉いから偉そうにして良くておまえのような馬鹿が偉そうにしたらバランスが悪い

370MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/14(土) 21:08:08.78ID:uf04XIYf
まあコテすらつけれないような雑魚が偉そうにするだけで俺は鼻で笑ってしまうけどな
その上馬鹿だからなこいつ

371名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 14:50:43.06ID:9N81LPm+
>>366
見た目に変化は出てきました?
引き締まってきたとか

372名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 15:06:44.27ID:iET/NoEN
ライザップっていくらかかるんだ

373MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/15(日) 15:15:14.57ID:UNj4TVle
このスレを読んでいて
お金払っただけあって良い指導を受けてるなと感じたことがない

374いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/15(日) 15:27:41.76ID:9pAKtChh
71.9kg

*****お昼****
ハマチのお刺身
納豆1パック
コンソメスープ

375名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 17:39:45.91ID:9SE0KP4C
>>374
きっちり糖質制限すると臭くなるって聞いたけどどう?
やはり体臭や口臭が気になりますか?

376いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/15(日) 18:57:59.68ID:d4mvr8+F
*****おやつ*****
6Pチーズ1個
ゆで卵1個

*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとブロッコリーのサラダ
ワカメの味噌汁

体臭、口臭は変わってないと思います。
ライザップのロッカーで会う方達もにおいませんよ。

377名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 06:35:01.61ID:q7KH713V
>>1
>>2
>>3
潰れそうなファッションブランド Part.4
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1523717507/


JEANS MATE|ジーンズメイトの通販 - ZOZOTOWN
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ジンズメイト、赤字12億円 17年2月期 :日本経済新聞
2017/03/31
- RIZAPグループ(株)【2928】で
東証1部上場の
(株)ジーンズメイト【7448】が
31日発表した2017年2月期の単独決算は最終損益が12億円の赤字(前の期は5億4600万円の赤字)だった。
最終赤字は9期連続。
ジーンズなど主力のパンツ類が振るわなかった。
客単価が低下した。

378名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 12:54:23.32ID:WhOXWy5E
食事量すくなすぎない?

379MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 13:00:27.50ID:3iE1MEmb
メニューしか書いてないのに食事量を想像してしまうやつって妄想の激しい奴だろうな

380いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/16(月) 13:53:24.48ID:oJeEGMa1
72.0kg

*****お昼****
お刺身切り出し
納豆1パック
コンソメスープ

381名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 14:49:18.02ID:ypRqiYio
細かい報告をしないのは
出来ない理由があるんじゃない?
量が多すぎとか。

ライザップ以外運動は全くしないようだし

体重だけじゃなく体脂肪率も
始める前と変化がほとんどないんじゃ?

382名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 15:03:44.63ID:Y5d/05CB
>>91にあるライザップでの体組成計の結果ってどう見るの?
細分化してあるのかと思ったら全部の重量足すと73キロじゃ収まらないし
どこかが重複してるんだろうけど分かりにくい

383名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 15:22:25.93ID:qfF8LjEA
>>378
しめじ丸々1パック使った炒め物作ってるレスあった気がする
炭水化物はないけどしっかり量とってるんじゃないのかなあ、最近詳細書かなくなったから詳しくは分からないけど

384名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 17:13:56.96ID:ZboB7lUQ
昼から刺身とか
いぬは働いてないのかよ?
家にヒキコモってるんだったら
ライザップだけじゃ運動足りないぞ

385名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 17:49:12.52ID:NbQJUd20

386MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 18:10:39.38ID:3iE1MEmb
芸能人にとって仕事だからビフォワーの撮影までに沢山食べて太る
そしてだらしない体を作るプラスより太ったように見える写真を撮る
そしてダイエットしてアフターの写真を撮る
ヒールを履いてるのは細く見せるための細工

ビフォワーアフターを見せるだけで385のような馬鹿が釣れる

387名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 18:13:01.14ID:3DtsONya
芸能人は週ニじゃないよね。

388名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 18:15:16.24ID:Sx3fyl9h
芸能人は週2セッション。週5で自主トレしてるってトレーナーが言ってたな。

389MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 18:16:47.25ID:3iE1MEmb
>>387
こういう奴はダイエットは運動がメインだと思ってる馬鹿だろうな
繰り返し書いてる事なんだけど馬鹿には浸透しない

390名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 18:18:30.16ID:HsnWOQ8j
そもそも糖質制限なんぞやりながら筋トレなんて矛盾してるからな
きっとスレ主はすでに失敗してるんじゃね?
ただ痩せたいなら脂質制限の方がポピュラーだしビルダーの大多数もそうしてる
速筋を育てる筋トレと速筋の栄養を断つ糖質制限では意味のない筋トレになるだけ
ライザップで痩せてる連中も結果的カロリー制限の結果に過ぎない

391名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 18:19:16.49ID:r48YooQa
ポーズ、表情、髪型にメイク、服の色、ヒール、そして画像のサイズも変えてある
痩せたのは事実だとしても、ビフォーアフターの比較としては条件が違い過ぎてやり口が悪質

392名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 18:19:57.57ID:3DtsONya
ただ聞いただけでしょ。やはり自主トレもしてるんだな

393MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 18:20:33.86ID:3iE1MEmb
> そもそも糖質制限なんぞやりながら筋トレなんて矛盾してるからな

矛盾はしてない
矛盾してる理由を書いてみろ馬鹿

394MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 18:21:40.11ID:3iE1MEmb
>>392
仕事だから当たり前だろ馬鹿
週2回筋トレして後はゴロゴロしてるわけがない

395MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 18:28:36.38ID:3iE1MEmb
プロの俺から見るとまともな指導を受けてる様子がどうも感じない
本当に行ってるのかな?っていうのが俺の受けた今までの感想

396名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 18:29:15.95ID:3DtsONya
結局痩せるのは自分の努力ってことだね

397MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 18:34:50.62ID:3iE1MEmb
結局もなにも何度もそんな内容の事は書いてる
一方的に勘違いした馬鹿が多いんだよ

398名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 18:56:30.21ID:vLanzxhA
プロの体!?

https://imgur.com/a/RBG0v

399名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 18:58:15.00ID:GWdvaa4N
ライザップといえばササミとブロッコリーのイメージだけどそう指導されるわけではないの?

400名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 18:59:50.36ID:FZB2q5cF
いぬさんのお陰でライザップは痩せないと確信できた。いぬさんの社会的貢献度はすごい

401名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 19:01:25.24ID:NbQJUd20
>>386
そんな誰でも知ってるようなこと
ドヤ顔で言ってる方がバカを通り越して恥ずかしいけどなw

佐藤仁美はあの体型になって仕事が増えたから
痩せる気はないとことあるインタビューで言ってたからライザップやる気になったこと自体が意外なんだよ

402名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 19:06:14.98ID:3DtsONya
2ヶ月半で3.5キロ減だから、このペースで痩せた方がリバウンドしないんじゃね?

403いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/16(月) 19:11:18.56ID:qwAxlgvd
*****おやつ*****
6Pチーズ2個

*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

404名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 19:17:43.43ID:FZB2q5cF
どんな痩せ方しても目標体重達しても毎日きちんとカロリー計算して暮らせばリバウンドしない。いいスタイル維持するにはずっと努力が必要

405MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 19:18:11.61ID:3iE1MEmb
>>401
俺は誰でも知ってると思わないし実際馬鹿が多いここはそんなものは知らない
おまえも知らなかった可能性も高い

別にドヤ顔で言ってない
いつものように馬鹿を馬鹿にしてるだけ

406名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 19:23:57.94ID:LJqRgkrV
ミナトがプロ?ど素人に毛が生えたくらいの事しか書かないじゃん。
5ch張り付きしてるから5chのプロかプロニートだよ、コイツは。
君を気味と変換するような何よりも誰よりバカだからプロのバカでもあるよな。
そしてプロのチワワでもある。

407MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 19:25:49.42ID:3iE1MEmb
プロとマウンティグ出来るほどおまえら名無しとは差があるだけだよ

現実を書いただけでくやしがるなよ

408MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 19:28:08.43ID:3iE1MEmb
おまえらがダイエットが成功せずデブなのは
「情報不足。慢心。思い込み」が原因だよ

ダイエット板では情弱が知ったかする光景をよく見かけるが
その書き込みで間違えた事を書いてんだよ

プロの俺にはすぐにわかってしまう

409名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 19:28:17.05ID:LJqRgkrV
ゴミナトチワワがまたファビョってますが、何一つ為になることは書いてません!
バカが勘違いプロ宣言して嘲笑されているだけだから、チワワはアンダーアーバー着て震えて怯えてろ、バーカ。

410名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 19:28:35.05ID:LJqRgkrV
アンダーアーバーw

411名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 19:29:36.87ID:LJqRgkrV
情弱ゴミナト専用メーカーすかね?ホントゴミナトはバカだよなwwww

412MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 19:32:20.92ID:3iE1MEmb
>>409
ねえねえ
まともな書き込みをたまにはしたらどうだ?

413MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 19:35:12.06ID:3iE1MEmb
アンダーアーマーはだいぶ前からあるメーカーだけど
今ではおじさんでも着てるがチワワは最近知ったのかな?w

時計の有名メーカーも知らないようなヒキコモリだからアンダーアーマーも知らないのかなwww

414名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 19:35:15.47ID:LJqRgkrV
画像晒そうぜーを画像そうぜーなんて書くバカもいるんですよね。
そういうゴミナトチワワがまともな書き込みするの見たことないですー。
ミナトはバカだからしょうがないね。

415名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 19:37:16.47ID:LJqRgkrV
アンダーアーマーをアンダーアーバーと呼んでたミナトさんもメーカー名覚えたんですね!
バカなりに努力したんですね!まだまだバカだけどwwww

416MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 19:50:25.20ID:3iE1MEmb
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされ続ける毎日のチワワ君


お手!

417MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 19:51:38.97ID:3iE1MEmb
プロの俺とチワワの脳みそでは勝負にならないよね

ひたすら馬鹿にされるだけの毎日

チワワは毎日楽しいか?w

418名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 20:45:29.12ID:LJqRgkrV
今日もミナトを思考停止のコピペプロに仕立て上げて圧勝かよ。
大バカな粗大ゴミに勝つのは当たり前だけどたまには敗北したいよ、ゴミナトチワワ君。
今晩もディスプレイの前でチワワみたいに震えてファビョってろ、バーカ。

419MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 20:57:43.62ID:3iE1MEmb
そのような支離滅裂な内容でなく俺をまともに攻撃出来ないのか?

420名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 21:16:48.68ID:ptmYEWgx
ライザップって二ヶ月で結果にコミットとかじゃないの?
目標達成までとはいわなくても2月から始めてこんなに努力が見会わないなら返金対象にならないのかな。

421名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 22:51:30.44ID:3DtsONya
初めたのは、2月27日からみたいだよ。返金は35日マデ�?

422名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 22:57:15.42ID:s1h8WzwQ
>>420
結果が二カ月で-20kgだった例でも±0kgだった例でも、どちらもライザップは結果にコミットしてるんだヨ?
どちらも「コミット」有言実行なんだヨ?

423名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 23:17:34.34ID:+o3lwXyd
この人は6ヶ月コースって言ってなかったっけ?

424MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月) 23:19:28.55ID:3iE1MEmb
記憶力が悪いなら調べりゃ良いのになぜいちいち聞くのか疑問

ほんとデブは動きが悪い

425名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/16(月) 23:29:39.09ID:hGm6o5VZ
無職なら働くだけで痩せるのにな
痩せてから働こうと思ってるんだか

426名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 06:20:05.19ID:ZE5+qVzw
>>425
70kg超えの女は見た目で面接が不利だよ。制服がある会社なら尚更な。
工場とかの力仕事なら採用されるかもしれないが、でも本人に体力が無きゃ出来ない仕事だしなぁ…詰んでるよ。

427名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 08:29:26.50ID:oGWAJxwv
経歴が9割
見た目や対話能力や所作や与信や健康状態家族構成その他細々もろもろの全てを合わせて残り1割ですよ

428名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 09:12:56.80ID:bk9dpOoA
無職の期間が長いほど就職には不利だからな
しかし今は究極の人手不足状態
職種を問わなければ、いくらでも働き口はあるよ

病気もあるのかもしれないけど
とりあえず働け

429名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 10:30:27.31ID:VpHXC5ta
働いた方がカロリー消費なるのはわかるけど本人が決める事でありw
もしかしたら既婚かもしれないしね
スレ主はミステリアスだからいいよねw
最後までこの調子で貫いておくれ

430名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 11:43:08.87ID:DXKDWvz3
この一切のノイズを無視するスタイル。素晴らしい。

431いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/17(火) 12:00:51.70ID:bJkKfJXA
71.4kg

*****お昼****
豚もやし
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

今日は、16回目のセッションです。

432MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 12:01:18.86ID:JvmFRh3P
何がノイズで何が有益はこういう奴は判断出来ないんだよ

433MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 12:02:58.51ID:JvmFRh3P
きのこ狩りに行っても毒キノコと食べられるキノコの区別が出来ない
それと同じ

434名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 12:55:17.01ID:mb2179Fd
>>426
70超だけど銀行員やってるよー制服あるよー

435名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 12:57:20.42ID:Y10hW6fl
何がノイズで何が有益はこういう奴って日本語書け!バカミナト!
バカなんだからすっこんでろ、ゴミナト!バカ過ぎてワロスw

436MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 13:02:00.12ID:JvmFRh3P
>>435
馬鹿のおまえが俺に質問があるならちゃんと聞こう!w

437名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 13:03:59.83ID:Y10hW6fl
バカに質問あるわけねえだろ、バカwww
バカにはどうせ答えられねえんだから。

438名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 13:10:54.01ID:bk9dpOoA
毒きのこゴミナト(笑)

439MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 13:12:39.71ID:JvmFRh3P
このように馬鹿は質問が出来ないのよね

だから俺に対してまともな攻撃が出来ない

馬鹿の悔しさだけが伝わってくる

440名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 13:19:29.29ID:Y10hW6fl
めっちゃ攻撃効いてるじゃんw
少ない語彙力がより少なくなってるのが何よりの証拠。
ゴミナトチワワくん、思考停止して震えてんだろ、バーカ。

441名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 14:02:55.62ID:cgZexeyi
>>433
野生のキノコ類はプロでも間違える可能性があるものも存在するし、よくニュースになってる。
現在の常識として素人が採ったキノコは自己責任で食べろって知らないのか?
例として全然ダメ。頭が足りてない。

442MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 14:20:31.91ID:JvmFRh3P
プロで間違えるのはよくニュースにはなってない

馬鹿はわざわざ嘘を書いて何がしたいのか

443MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 14:23:02.24ID:JvmFRh3P
プロが毒キノコを間違えて食べたニュースをたったの5個で良いからあげてよwww

嘘つきかどうかの確認を無駄だけどしてあげるよ

AHAHA

444名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 16:18:42.66ID:Gy5VZW4I
>>443
あったらお前の負けな?
ダ板から消える?

445名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 16:34:12.27ID:Gy5VZW4I
>>443
ニュースがあったらどうすんのか?返事早よう!

446名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 16:49:30.00ID:Y10hW6fl
たとえニュースがあったとしても毒キノコを食べた時点でそいつはプロじゃないとか言い始めますよ、ゴミナトチワワ君は。
バカだから反論がすぐ想像できてしまう。

447名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 16:50:34.08ID:Gy5VZW4I
>>443
おいこら。初心者質問スレに書き込んでないで、返事をしろや。

448MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 16:51:34.81ID:JvmFRh3P
うだうだ書くだけでいまだに貼れないのが現実

プロがよくあたると書いてもなかなか貼れないチワワ

とりあえず・・・お手!

449名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 16:56:10.69ID:Gy5VZW4I
>>448
まず、ニュースがあったらどうするのか明らかにしておけよ。卑怯者。

で、プロが食べたニュースじゃないからな。プロが見破れなかったニュースだからな。そこの定義を変えるなよ。

450名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 16:57:45.54ID:Gy5VZW4I
>>448
すでにニュースソースはある。
後はお前がどうするのかをはっきりさせろよ。

451MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 17:02:11.83ID:JvmFRh3P
のろまだからまだ貼れないんか

やることはひとつなのにこんなノロマは仕事なら首にする

452名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 17:10:35.77ID:Y10hW6fl
ミナトビビってるwwwダセェぞ、バカミナトwww
でも仕事してねえプロの自宅警備員が何偉そうなこと書き込んでるんだろうな。

453名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 17:19:04.03ID:Gy5VZW4I
>>451
じゃあ、17:30にいくつか張るね。
PCからだからID変わります。
それまでに、お前の身の振り方を明記してね。

454名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 17:22:40.49ID:xg7+/v2X
ミナトダ板からの排除キター(・∀・)

455名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 17:29:10.87ID:VpHXC5ta
掲示板は誰が書いても自由じゃん
子供みたいな排除とかオカシイよ
皆さん大人でしょ
コテがいてもいなくても荒れる時は荒れてたし
コテの影響力はそんなに無

456名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 17:32:47.34ID:Gy5VZW4I
では、17:30になったのでソース張ります。
内容は各自調べてね。
データベースからの引用になるので、内容コピペすると著作権侵害しちゃうので。

457名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 17:33:01.09ID:Gy5VZW4I
朝日 2017年10月21日 朝刊 3社会 035
朝日 2014年09月22日 朝刊 滋賀全県・1地方 029 00274文 道の駅で有毒キノコ混入 高島 /滋賀県
読売 2016.11.10 毒キノコ注意報! 食中毒 7件18人=山形 東京朝刊 山形 29頁 1190字 03段 写真
読売 2016.09.28 毒キノコ販売、食中毒=岡山 大阪朝刊 岡山 33頁 273字
読売 2014.11.02 道の駅で毒キノコ販売=山形 東京朝刊 山形南 33頁 149字 01段
雑誌名 実話ナックルズ
発行日 2016年05月 執筆者 やまだおうむ
身近な恐怖はすぐそこに 闇のグルメ事件簿 実録デスグルメ こんなにあったヤバイ飯 これが食の深い闇だ 14人が食中毒 道の駅で毒キノコ販売

458名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 17:35:00.14ID:Gy5VZW4I
LANが同じだからPCの書き込みもID同じになったw
実話ナックルは新聞だけじゃないって意味のオマケな。

459名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 17:37:17.53ID:Y10hW6fl
さようならバカミナト。ゴミナトさんのことすぐ忘れるんで成仏してください!

460名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 17:39:19.85ID:xg7+/v2X
この調子でウ板からも排除したいな

461名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 18:19:53.92ID:IkcFj51t
ここでID変えて名無しで擁護するのがミナトのパターン
どぞw↓

462名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 18:26:29.19ID:xg7+/v2X
そういう煽りは要らねーよ
ミナトに書き込ませる余地を与えんなよ

463MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 18:31:52.60ID:JvmFRh3P
やっと貼ったか

ノロマだな

で・・・おまえの主張はなんだっけ? 伸ばしすぎるからおまえの書いた事忘れたわ

464名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 18:49:35.15ID:Y10hW6fl
まさにゴミ人間、バカミナトチワワ。
三歩歩くと忘れるレベルのバカだから痴呆ミナトは物を覚えられない。

465名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 18:51:55.70ID:Y10hW6fl
ミナトは自分でバカと言っているんです!
バカだから記憶もなくなるし、言葉も覚えられないと言っているです!
ゴミナトチワワはどんだけバカなんだろう。

466いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/17(火) 18:53:48.38ID:mHxOp50n
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスのサラダ
ワカメの味噌汁

今日は上半身のトレーニングでした。
二の腕がプルプルしました。

467MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 19:00:59.89ID:JvmFRh3P
チワワなんて毎日プルプルしてるよ

468名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 19:16:40.76ID:38HmtYUj
いぬ。さん応援してるけど野菜が少ない気が。
根菜やキャベツなどは糖質が多くて禁止なのかな。

469名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 19:19:05.51ID:Y10hW6fl
お、はじめてウマイと思った。バカだと思ってた奴にほんの少しだけ感心したよ。
でもプルプルしてんのはゴミナトチワワだから。今日も震えながら泣くゴミナト人生。

470名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 20:15:52.91ID:Gy5VZW4I
>>463
で…お前はこれからどうすんだ?
流れを追えてないならまとめてやるぞ。
長いから読まないとか言うなよ。

こんな短時間の出来事を把握できないなんて仕事ならクビだな。

AHAHA

471MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 21:23:30.65ID:mS6KmyCh
見分けのつかない素人が販売しただけの話でプロが毒キノコを摂って食べた話はどこ?

472名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 21:33:24.07ID:r+T0JFgr
>>471
>>449
誤魔化すな。お前以外誰もプロが食べたなどと定義してない。
生業として流通させる=プロだろ。
プロの定義が違うとかごねるなよ。

そんな解釈するヤツ、仕事ならクビだな。

473名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 21:35:59.94ID:Y10hW6fl
> まず、ニュースがあったらどうするのか明らかにしておけよ。卑怯者。
>
> で、プロが食べたニュースじゃないからな。プロが見破れなかったニュースだからな。そこの定義を変えるなよ。

ミナトはバカだからもう忘れてる。仕事できないというかプロニートの底辺なんでクビににもできないんですけどね。

474名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 21:36:08.77ID:oGWAJxwv
441 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2018/04/17(火) 14:02:55.62 ID:cgZexeyi
>>433
野生のキノコ類はプロでも間違える可能性があるものも存在するし、よくニュースになってる。
現在の常識として素人が採ったキノコは自己責任で食べろって知らないのか?
例として全然ダメ。頭が足りてない。

442 名前:MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 [] 投稿日:2018/04/17(火) 14:20:31.91 ID:JvmFRh3P [5/10]
プロで間違えるのはよくニュースにはなってない

馬鹿はわざわざ嘘を書いて何がしたいのか

443 名前:MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 [] 投稿日:2018/04/17(火) 14:23:02.24 ID:JvmFRh3P [6/10]
プロが毒キノコを間違えて食べたニュースをたったの5個で良いからあげてよwww

嘘つきかどうかの確認を無駄だけどしてあげるよ

AHAHA

これだけど、>>441を「プロが間違えて毒キノコ食べてるのがよくニュースになってる」と読むのはちょっと無理があるだろ
そう読もうと思えば読めなくもないがね
冷静に読み返してみなさいよ

475MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 21:48:17.34ID:mS6KmyCh
プロでないから毒キノコを売っただけの話

プロはそんなヘマしない

476名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 22:09:49.27ID:Y10hW6fl
> たとえニュースがあったとしても毒キノコを食べた時点でそいつはプロじゃないとか言い始めますよ、ゴミナトチワワ君は。
> バカだから反論がすぐ想像できてしまう。

思考停止のバカミナトwwwホントバカって分かりやすいwww
ゴミナトチワワさんの浅はか人生ってホント無駄だよな。

477MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 22:19:14.69ID:mS6KmyCh
林業か農家のおじさんがたまたま山で見つけたきのこを道の駅で出したら毒キノコだったみたいな話じゃないの

その林業か農家のおじさんはキノコ栽培で食ってるわけでないからプロではない

はい論破

478名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 22:32:11.55ID:Y10hW6fl
恥ずかしいヤツwwww少ない知能で考えた屁理屈www
さすがチワワ、さすがアンダーアーバー君wwww

479MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 22:44:02.33ID:146Or7xD
チワワがかってにプロだと判断しただけの話だったわけだ

俺が100知ってるとしたらチワワは5ぐらいしか知らないから毎回こういう結果になる

480名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 23:07:39.38ID:IO/ozBmy
>>477
栽培してるキノコに毒キノコが混ざって生えたらそれこそビッグニュースだぞ?

お前、道の駅をフリマか何かと勘違いしてるのか?

自分の愚かさを書き込む度に露呈してることに気づいてる?

お前、馬鹿だよ。見苦しいよ。

481名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 23:10:26.97ID:IO/ozBmy
>>475
なんだそのプロの定義は?

エラーしたらプロ野球選手じゃないんだな?

そういうことをお前は書いているんだぞ。

482MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 23:10:59.08ID:146Or7xD
キノコを売って商売にしてるのをチワワはプロと言いたいのかな?w

商売でなくきのこの見極めが出来ないのならそれはプロではないのよ

プロが毒キノコ売ったニュースはないってことでいいよね

483名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 23:14:20.45ID:r+T0JFgr
>>482

>>446
>>481
お前、底が浅いな。
書き込む前に論破されるってw
みんなを笑顔にする才能があるんだな!
薄ら笑いだけどw

484名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 23:22:15.55ID:r+T0JFgr
>>477
キノコを道の駅に卸せるのがプロじゃなかったら誰がプロなんだよ?

栽培農家は別枠だからな?
キノコ栽培場で素人が毒キノコをゲットすることはないからな。

485名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 23:24:11.85ID:Y3YuO9PO
チワワ=ミナト=ロリコン恥ずかし性癖もち=ティヒティヒ男

吐いた唾ゴックンゴックン嘘吐き二枚舌

人間のクズ

486MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 23:26:41.61ID:146Or7xD
プロ野球選手の守備率は10割の人はいないしプロだから10割守備成功するわけがない
10割守備率だからプロになったわけでなく上位0.05%だからプロになれただけ

毒キノコを売るのは素人の仕事
フグの毒である肝を出してしまうのも素人の仕事

487MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 23:27:43.75ID:146Or7xD
俺に屁理屈言ってくるのも素人の仕事www
俺に論破されるのも素人の仕事

なぜなら俺はプロだから

AHAHA

488名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 23:30:07.75ID:r+T0JFgr
>>486
お前作文苦手だろ?

段落1と段落2が関連あるかのように書いているが、何の因果もないぞ。
分かってる?

仕事でこれやられたらキレるぞ?

AHAHA

489MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 23:31:16.93ID:146Or7xD
>>488
画像を晒せないチワワが馬鹿にされて今日も論破されて悔しがってる?ww


とりあえず お手!

490名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 23:34:33.05ID:Y3YuO9PO
コジキアフィカスをプロとは言わん

チワワミナト=ど素人

嘘吐き震えて謝罪のプロw

恥ずかしロリコン性癖バレのプロ

ナメられバカにされるプロ

491名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 23:34:42.17ID:r+T0JFgr
>>489
画像?誰もそんな話ししてないぞ。
逃げんなよ。

チワワ?何のこと?

お前はここで論戦に負けた。
ただそれだけなんだよ。

492名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 23:36:32.56ID:Y3YuO9PO
ありとあらゆる女からコケにされるプロ

チワワ=ロリコン=ミナト=ダイエット板、ウエイト板一のクズ

493MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 23:37:50.71ID:146Or7xD
で・・・チワワは毒キノコが流通したのはプロの仕事だからしかたがないと言いたい?

プロの仕事でないから流通したんだよ? 馬鹿だから難しいかな?

魚も流通させてはいけない魚があるが漁師市場仲買人魚屋がプロなので流通させてはいけない魚は流通しない

494MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 23:41:17.19ID:146Or7xD
>>432の書き込みに続いて>>433

> きのこ狩りに行っても毒キノコと食べられるキノコの区別が出来ない
> それと同じ

しかし今日も俺は素晴らしい説明だね

イチャモンつけてる馬鹿がいたけど見分けが出来ないのは馬鹿と言ってるだけなんだよ

プロでも難しいってプロでも難しいなら国や県から販売のストップ掛かるわwwwww馬鹿め

495MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/17(火) 23:42:38.11ID:146Or7xD
ためてためてチワワを泳がしておいて今完璧にボコったね

チワワ君 敗北のお手!

496名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 23:48:25.50ID:r+T0JFgr
www.sankei.com/smp/premium/news/160527/prm1605270004-s1.html

売るプロと見分けるプロは別枠です。
売るプロ、穫るプロが間違えるから見分けるプロがいます。

浅学だな。お前。

497名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 23:51:14.67ID:r+T0JFgr
>>495
ピヨッたの?
北斗有情破顔拳でもくらったの?
それ、幻覚だよ。お前は論破されたの。

498名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 23:55:27.76ID:r+T0JFgr
>>494
その結論に結びつける神経がおかしい。

言い負かされたままだとぐっすり寝れないよ?

対話をして誤りを認めなきゃ。

499名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 23:58:53.39ID:r+T0JFgr
じゃあ、日も変わるし、明日以降このコテハンは書き込まないでね。

恥ずかしくないならどうしようもないけど。
もうお前の言葉に何の意味もないもの。

500MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 00:01:31.10ID:XygLkI/F
見分けがつかない馬鹿は毒キノコを食べるのです

同じように良い情報悪い情報の区別が出来ないチワワはデブのままなんだよ

501MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 00:03:15.69ID:XygLkI/F
とりあえず論破された奴の文を読んでみたけど
いつものようにまともな反論はなかった

悔しさだけが伝わる内容だった

いつものことだけどイチャモンのつけかたがほんとアホ

502名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 00:08:54.09ID:ZTWaAy1o
>>501
KOされた後に控え室で粋がるボクサーみたい。
お前、頭を打たれすぎて記憶が飛んでるだけなんだよ。
負けたんだよ。

503MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 00:10:37.08ID:XygLkI/F
いつKOされたの?w

いつものように俺の圧勝だよ

まあ名前すら名乗れないような格下チワワだから勝って当然

504名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 00:14:58.25ID:ZTWaAy1o
>>503
勝った根拠をどうぞ。

コテハンだとなんなの?
顔出しでも、SNSの本アカでもないのに、それに何の優位性があるの?

ちょっとお前ルール過ぎで世間とずれてると思うぞ。

505MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 00:16:53.28ID:XygLkI/F
コテすらつけずに喧嘩売ってくる雑魚に勝っただけの話

俺はなんも嬉しくないからおまえは負けたぐらいで悔しがるな

506名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 00:19:33.73ID:b9ZToFHj
ミナトチワワは震えて謝罪しろよ。得意だろ?負け犬ヤロー。

507名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 00:28:11.32ID:ZTWaAy1o
>>505
勝ちがわかるレスを安価でどうぞ。

508名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 00:29:36.11ID:b9ZToFHj
炉で嘘吐きミナトはそろそろ逃走だ。握力40だからしがみつくことは出来ないよ。

509MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 00:47:49.61ID:XygLkI/F
コテすらつけれない奴

画像を晒せない奴

プロでも毒キノコの判別が出来ないと思ってる奴

俺の相手してる奴は馬鹿で雑魚でチワワで良いところひとつもないな

510名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 00:56:50.29ID:HSNrk8zd
>>385
今日テレビで見たけど、撮影前に太ったり
アフターでヒールを履いたりを抜きにしても
前のドラマやバラエティに出てた頃に比べたら充分痩せてたと思う。

ライザップ以外で運動をしないイヌさんに
このぐらいの変化があったら
ライザップ凄い!って思える。

511MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 01:09:49.29ID:XygLkI/F
運動というか掃除とか炊事とか買い物とか通勤とか
日常生活でなるべく動く工夫をするだけで良いんだけどね
バーベル重いのを持ったら痩せれるとかジョギングをしたらやせれるとかより大事なんだよ
おまえらバカどもの書き込みを見てるとよくわからん決め付けをしてる感じがする

512名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 01:10:38.86ID:a8XITxi6
>>504
> >>503
> 勝った根拠をどうぞ。
>
> コテハンだとなんなの?
> 顔出しでも、SNSの本アカでもないのに、それに何の優位性があるの?
>
> ちょっとお前ルール過ぎで世間とずれてると思うぞ。


もう、ずーっとそれでバカにされてる
ありとあらゆる人間から
女にも腹の底からバカにされ軽蔑されてる

513名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 01:12:22.81ID:a8XITxi6
>>23
> じゃあ、匿名性のある掲示板を使うのやめて承認コメントしか反映されないブログで活動しましょう。ずっと前から何度も同じこと言われてんじゃん。これならwinーwinだね。やったね!さいなら。
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/396

514名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 01:12:47.69ID:a8XITxi6
>>24
> 体重別スレッド 70kg〜89kg  part18
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/
>
> 本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。
>
> 匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。
>
> Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
> 嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。
>
> 感性がずれてる。
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/504

515名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 01:13:36.72ID:a8XITxi6
>>26
> 実名顔出し以外全部一緒なのに。
> こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。
>
> アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。
>
> 行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
> 顔隠して、どや画像ガーーー。
>
> これで馬鹿にされないわけがない。
> (横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね)
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/825

516MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 01:16:53.03ID:XygLkI/F
こいつがコピペをした時は俺に負けて悔しい時

俺が勝利したあとはいつも泣きながらコピペが始まるんだよ

517名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 01:18:04.77ID:+inkq7KV
いぬはライザップ以外は家でゴロゴロしてんだろ?
しかも実家で親に家事も任せきり
痩せる以前に働いて親を安心させてやれよ

518名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 01:19:06.26ID:a8XITxi6
>>18
> スレ主でもないのにコテつけて偉そうにしてる奴なんなんだ?
> 実生活でも嫌われてそう
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/206
>
> いぬさんには悪いけど
> もうこのスレは終わったね
> クソコテがマウンティングして
> 他人を罵倒するだけのクソスレになってしまった
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/217
>
> なんで震えて謝罪のクソコテチワワがこんなとこにいるの?
> ウ板で馬鹿にされるからダイエット板でがんばってるのかな?
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/261

519MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 01:19:26.98ID:XygLkI/F
>>511の続きを書くと
511に書いたように体を動かす事によって筋トレの疲労もとれるし血流もよくなり筋肉が発達もしやすい
まったく動かない生活では効果があがりにくい

その前に本当にライザップ行ってるのか疑問だけどw

>>517
実家住み情報なんてないぞアホ

520名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 01:20:13.13ID:a8XITxi6
>>28
> 特定されるのを怖れて、匿名掲示板に住み着いてる時点で、みんな同じ、大差ない。
>
> Facebook、Twitter、blog、YouTubeで堂々と(実名顔出し)発信してる人は沢山いる。
>
> それが出来ない人種はみな同列。
>
> そんな世界で、一人だけ格ガーとか言ってたら、馬鹿にされるのが当たり前。
> こんなこと理解できない子供だから、ウエイト板でも笑い者にされ、醜態さらすんだよ。
>
> しかも、あれで自分が馬鹿にしてる側だと思ってるとこが。
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/831

521MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 01:20:55.54ID:XygLkI/F
キチガイは仕事してなさそうだし夜中も起きてそうだな
さてキチガイが発狂してるし丁度よい寝よ

522名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 01:21:03.40ID:a8XITxi6
>>31
> とことん特定されるの怖がって。
> 隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。
>
> どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。
>
> 本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。
>
> 自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
> ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。
>
> 普通にしてればよかったのに。
> 本当にお馬鹿。
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/839

523名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 01:21:45.71ID:a8XITxi6
>>34
> とことん特定されるの怖がって。
> 隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。
>
> どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。
>
> 本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。
>
> 自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
> ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。
>
> 普通にしてればよかったのに。
> 本当にお馬鹿。
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/839

524名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 01:25:28.72ID:+inkq7KV
>>519
一人暮らしという情報もねえだろハゲ

525名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 01:28:47.38ID:+inkq7KV
実家じゃないという情報も無い
働いてなくてライザップ通って生活してるんだから
実家住まいが有力だろ
自活してるようには見えんわ

526名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 02:57:54.27ID:HSNrk8zd
>>511
ライザップで週2筋トレしていたら
あとは日常生活で動けばって事ですか?

それともライザップやジムに行かずに
日常的に動いてさえいれば良いの?

527名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 09:41:29.33ID:k6PovYh1
>>511
まともなこと言ってる
回りのデブ観察してみな。とにかく動かない。デブの逆をいくのは重要だ

528名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 10:25:38.18ID:b9ZToFHj
結局、握力40のバカミナトはしがみつけなくてコピペして逃走かよ。
完全敗北してやがるwww生きている価値ないヤツだ。

529MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 10:28:27.39ID:WQBmoWsR
>>526
日常生活に筋トレをを組み合わせるのが良いが
いつも言ってるようにメインは食事管理だから体を動かす事をメインに考えるな

>>527
プロですから

530名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 12:22:00.20ID:BGsgFyki
松村や天気予報の人は
どーなったんでしょーか

531MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 12:54:25.09ID:WQBmoWsR
人のことなんてどうでもいいだろデブw

532名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 13:47:53.37ID:b9ZToFHj
結局は震えて謝罪www

533いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/18(水) 14:56:03.34ID:OiDml/na
71.5kg

*****お昼****
ソイミートのハンバーグ
水炊き
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

*****おやつ*****
6Pチーズ2個

534名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 15:08:47.59ID:KoRMzdLL
MINATOとかいうのうぜぇな
やっちまうか

535MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 15:16:02.70ID:WQBmoWsR
ちなみに喧嘩になっても電話すら書けてこれない雑魚ばかりだよ

536名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 15:20:32.84ID:CgZFbpRy
>>533
合格点を貰った食事メニューをずっと続けるより、アドバイスをもらえるうちにもっと色々と食べて良いものを学んだ方が良いのでは?

ライザップ終わった後もこのメニューを一生続けられないだろうし。

537いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/18(水) 19:10:40.21ID:Z7HVs1bG
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスのサラダ
ワカメの味噌汁

538名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 20:55:48.26ID:r1LX7HBs
ミナトは前に「俺は目的重視だ (`・ω・´) 」
とか言っていたが
お前の目的は5ちゃんで他人を馬鹿にすることなんだな
安っすい目的だな
毎日目的が達成されてさぞ満足なことだろう

何の価値もないペラペラな人生だけど
お前はさぞかし満足なことだろう
おめでとうミナト

539MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 21:01:09.99ID:WQBmoWsR
馬鹿のために前にも人間関係重視型と目的重視型に分かれると教えたけど
おまえは前者だから罵倒されることを気にする

ただそれだけの話し

540名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 21:01:46.29ID:a8XITxi6
>>31
> とことん特定されるの怖がって。
> 隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。
>
> どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。
>
> 本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。
>
> 自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
> ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。
>
> 普通にしてればよかったのに。
> 本当にお馬鹿。
>



541MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 21:07:07.88ID:WQBmoWsR
無駄なコピペを貼る時は俺の攻撃が効いた時?w

542MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/18(水) 21:08:24.43ID:WQBmoWsR
コピペ貼ってる奴はキチガイだから聞いても答えられるわけないよね

馬鹿にしちゃいけないレベルの本物の馬鹿だからなこいつは

目の前にいたら顔面蹴り上げてやるのにwww

543名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 22:01:55.32ID:k7SZcm7k
参考になるかなとか思ったけどたぶん基礎代謝が2倍近く違うから参考にはできんな
せっかく糖質制限してるんだからしこたま有酸素運動しる

544名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 23:26:59.96ID:+inkq7KV
へー、ミナト君はツイッターやってるんだ

545名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 01:27:53.20ID:wABKQ5w7
>>539
効いてる効いてるw

おまえは自分で気が付いて無いのか?
馬鹿だバカだと人を馬鹿にしているうちに

人を馬鹿にするのがお前の目的になっちゃてるのを
もうそれが、お前の生きる意味、生き甲斐
だから一日中こんな所に貼り付けているんだよ

素晴らしい人生だねー

546名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 09:31:10.87ID:C0z3+Oy4
>>545
効きすぎてミナト出て来なくなったなw
少しは改心したのか?
ひょっとしたらヤツにも良心があったとかww

547MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/19(木) 11:36:35.02ID:/MY1nJS+
ほんとこいつは無職なんだろうな
>>539を読んで俺が何を言ってるのか次は間違えずに覚えておこう

548MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/19(木) 11:38:46.19ID:/MY1nJS+
> 人を馬鹿にするのがお前の目的になっちゃてる

これ俺を攻撃するのが目的になってる馬鹿なおまえが書くと
滑稽すぎるし読むと非常に痛々しいしこちらまで恥ずかしくなる

馬鹿だからこいつはこのように自爆テロみたいな真似になるんだよね

549名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 12:07:20.64ID:ELS2NMVp
ミナトチワワのバカが良心あったら一年以上バカにされてねえな。

550MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/19(木) 12:10:13.28ID:/MY1nJS+
馬鹿にされていていて欲しい願望は伝わってくるけど
チワワは俺に何も攻撃してきてないからね

意味不明な事を書いたオナニーをしてるだけにしか見えない
だから攻撃するならしてこいよと俺は言ってる

まあ言ったところでこいつに話が通じるわけがないけどね
頭がアレな奴だから

551MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/19(木) 12:12:35.79ID:/MY1nJS+
結局は俺に罵倒されて俺に粘着してるってことは
俺の罵倒が効きすぎちゃってるってことなんだろうなと効いてる効いてるのチワワの自己紹介を見てて思ったよ

おまえが馬鹿にされるのはいつものことだろ
くやしがるなよwww馬鹿

552名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 12:37:06.22ID:ELS2NMVp
名言だ。コピペしとこ。
今日も安い目的達成おめでとうミナト。

ミナトは前に「俺は目的重視だ (`・ω・´) 」
とか言っていたが
お前の目的は5ちゃんで他人を馬鹿にすることなんだな
安っすい目的だな
毎日目的が達成されてさぞ満足なことだろう

何の価値もないペラペラな人生だけど
お前はさぞかし満足なことだろう
おめでとうミナト

553MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/19(木) 12:39:21.31ID:/MY1nJS+
目的重視なので目的を達成しやすい

でもおまえは人間関係重視なんだろ?だから罵倒されると発狂する

554名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 12:49:19.53ID:hYb47y2O
『ライザップは「糖質を控えた食生活で脂肪を落としながら、筋トレで筋肉を保ちつつ、ボディメイクする」という方針なので、基本的には有酸素運動をご提案しておりません』

ってネットの記事があった

555MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/19(木) 12:53:01.93ID:/MY1nJS+
あったからどうした?

痩せ方知りたいなら教えてやるぞ

556名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 13:25:34.75ID:hYb47y2O
>>555
ライザップでダイエットをしているいぬ。さんのスレッドだからライザップの方針はそうだって書いたんだけど。

MINATO 流ダイエットからみて
いぬさんの何がダメなのか具体的に書いてみて

557MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/19(木) 13:32:23.34ID:/MY1nJS+
ライザップの方針?方針なんてどうでもいいだろ

ダイエットすることに重要なことか?そんなものは通ってる奴だけやりゃ良いんだよ

> いぬさんの何がダメなのか具体的に書いてみて

書いてみてと言う前に俺の書き込みをすべて読んでみろ
なんでおまえが動かないくせに俺が動かなきゃならねーんだよ馬鹿

558名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 13:53:25.18ID:VvW10EqD
火曜日にあれだけボコボコにされてよく居座れるなw

559MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 13:55:45.96ID:/MY1nJS+
この板はものを知らない情弱ぞろいだからな

ちょっとしたことを書いても通じないんだよ

560名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 14:12:00.51ID:0SAoIIyX
I think so.

561名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 14:16:46.36ID:bIDlT4f6
>>554
俺は有酸素運動推奨されてる
まあ体重100超体脂肪率40%だからだろうけど

562MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 14:28:04.91ID:/MY1nJS+
「週2回のジム以外は一切運動しないでください。歩くのも禁止です。」

なんて言うわけない
当たり前のことすらわかってない馬鹿がいる

563名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 14:32:48.49ID:bIDlT4f6
限られたセッション内で有酸素運動をするわけない
それだけ時間がかかるから
日常生活や睡眠に支障が出るなら勧めないんじゃないかな

564いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/19(木) 15:21:47.44ID:qMZSUneM
71.7kg

*****お昼****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

565名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 15:28:08.30ID:SCnI54fE
ライザップ以外での減量に繋がる行為を禁止してるのでは?

566MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 15:35:11.87ID:/MY1nJS+
何言ってんだよこの馬鹿

頭が悪すぎるよこいつら

567名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 15:38:47.01ID:OA4ZToJt
一時間走ってもカップ焼きそば一食分もカロリー消費出来んからな

568名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 15:49:19.03ID:bIDlT4f6
筋肉量がないと有酸素運動の効率悪いし下手すると筋肉落ちるからな
ライザップとしては筋肉つけて痩せやすい体にするってのが1番だから

569MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 15:54:09.02ID:/MY1nJS+
> ライザップとしては筋肉つけて痩せやすい体にするってのが1番だから

減量スピード早いからほとんどの人は筋肉が減少する
筋肉の減少を抑える目的な

あと痩せやすいって言っても短期間だから痩せやすいもクソもない

570名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 17:09:06.51ID:/tcCkI62
元ライザップトレーナーだけど
糖質制限してるんだから筋肉は付きにくよ
筋肉の維持な

571名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 17:21:06.07ID:9kogozif
>>564
ライザップの会員だけが使えるアプリってどんな感じですか?
あすけんやカロミルとかと同じような物なのかな?

572名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 17:43:58.34ID:DnYZ+rAE
同じようなもん
糖質たんぱく質脂質カロリーが大きく表示されるから逆算して間食で調整しやすい
トレーナーからはもっと海藻とれとかたんぱく質が多い/少ない、この食品は糖質気をつけろ、夜に油取るな、カロリーが基礎代謝に足りないぞとか言われる

573名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 18:37:24.57ID:HChbFXAe
ライザップよりカロリー制限のほうが痩せるな。ギリギリまで削らなければきつくないし。

574MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 18:49:51.55ID:/MY1nJS+
やり方が良い悪いとか関係なしにそれなりの金払ってるから
今まで頑張らないデブが頑張るんだよ

ただそれだけ

575いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/19(木) 18:50:47.65ID:qMZSUneM
*****おやつ*****
6Pチーズ2個

*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスのサラダ
糖質0麺とワカメの味噌汁

576名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 18:57:21.80ID:bIDlT4f6
そもそもカロリー制限でも基礎代謝分は食うだろ

577MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 19:30:56.81ID:/MY1nJS+
基礎代謝分食べない日があっても良いし基礎代謝という単語が大好きな馬鹿がやたら多い

馬鹿を一列に並べてケツに蹴り入れてやりたい

578名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 19:42:52.29ID:bLlhlgPH
>>577
語りたきゃお前専用スレでも立てろよ
なに人のスレを乗っ取ってんだ寄生虫が

579名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 19:46:56.57ID:ELS2NMVp
ウ板にはチワワのスレあるんだけどな。
ミナトをバカにするだけの良スレだよ。

【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/

580名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 19:54:11.30ID:7WoLxq9b
>>525
週末だけ実家に寄る描写があったから一人暮らしでは?

581MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 19:56:10.84ID:/MY1nJS+
馬鹿にされて負けて悔しいリアルチワワが集まるスレになってるだけというオチなんでしょw

書いてる事があることないことばかりでチワワの悔しさが伝わってきて見ていて楽しい

582MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 19:57:20.71ID:/MY1nJS+
>>580
普通の記憶力がある奴ならこいつが一人暮らしをしてるというのは記憶してるはず

いずれにしてもこいつは謎キャラだよ

583名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 22:00:16.91ID:NrFDGbWg
>>576 食わないだろ、基礎代謝分食べたらどこで痩せるんだ?

584MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 22:04:35.46ID:hBYuyiaR
>>583
ベッドから起きない特殊な生活してんのか?

585名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 22:10:11.70ID:NrFDGbWg
>>584 なんでだ?1200〜1400くらいしかとらないから痩せるんだろ?なんで寝たきりなんだ?これで毎日5キロ走るぞ

586MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 22:22:29.65ID:hBYuyiaR
俺は体重76キロで1日2500キロカロリー摂ってるけど体重は落ちる
基礎代謝はよく知らんが1700ぐらいかな

肉体労働なら3000キロカロリー摂っても痩せるだろうな

587名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 23:15:11.36ID:ylLOVkGs
筋肉を落としてでも痩せたいんならそれで良いぞ
普通は筋肉を極力維持しつつ痩せたいと思うだろうが

588名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 00:05:33.94ID:KFikLNNM
筋肉極力付けつつなんて面倒だから筋肉ごと落としてガリガリにしてから基礎代謝プラスアルファくらい食べて筋トレしてったほうがいい

589MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 00:07:51.17ID:kP0aD1Me
>>588
30点

590名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 00:56:00.26ID:sdxVQaq4
筋肉ごとごっそり落としてジャニーズみたいなアイドル体型目指そうぜ
筋肉なんかどうでもええねん!

591MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 01:29:07.95ID:0RWdqhnT
>>590
良いぞ俺の大好物だ
俺がブチ込んでやるぜ
筋肉の無いヘタレなヒョロガリは
俺の前ではサレるがまま
今迄どんだけ力ずくでブチ込んできたか覚えてないくらいだわ

592名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 01:42:16.14ID:QbwuOvMc
いぬはライザップと何か月契約してるん。
もうすぐ2か月たつけど

593名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 03:24:11.61ID:sv0qVUIm

594名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 03:36:45.95ID:5gX2uTqA
>>593
ガリガリになってから細マッチョが一番モテそう

595名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 03:51:00.23ID:pILg6KGE
細マッチョ作るのに3年はかかるんじゃないかな
サプリメント代は年間18万は覚悟した方がいい

596名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 08:07:56.87ID:Z2w1XKIv
アナボリックステロイド使えば2ヶ月で作れるよ

597名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 09:03:14.40ID:Fp7W1E6g
いぬさん、痩せてきてはいるけど、ずいぶんペースが遅いな。
その方が健康的ではあるが。

598名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 09:10:23.44ID:Q5GfMGve
締まってるが一番もてるやろな
細マッチョは女引くわ

599名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 09:14:28.52ID:/73fj5qK
筋肉が落ちる言っても生活出来なく無くなるまで筋肉落ちることは病気じゃなければないんだし
ボディービルダーじゃねーんだ

600名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 09:27:13.72ID:sTo9fsZO
男色ミナトw

601いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/20(金) 11:59:18.31ID:QDSiTQRC
71.6kg

*****お昼****
サーモンのお刺身
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

今日は、17回目のセッションです。
ゴールデンウイークも変わらず、火・金曜日でスケジュールをいれました。
なんで、佐藤仁美は3か月で20sも痩せられたのか…
先回のセッションのとき、もうすぐ体脂肪率が40を切るといわれました。
来週末は実家に帰るので、痩せたねって言われたらいいなと思います。
気のせいかもしれませんが、ポッコリおなかまわりがすこしすっきりしたような気がします。

602名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 12:09:56.45ID:pSxKvpE+
>>601佐藤は週6とかでトレーニングしてるだろ、後芸能人の短期で絞ってるのはかなり有酸素運動多めに入れてるし。仕事だからね

603MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 12:57:29.71ID:BRVp5ww2
また偽物がいるのか

>>601
逆におまえがなぜ苦戦してるのか
そしてどんな策を取ってるのか情報を書かないからわからないが
プロの俺にとっては素人と素人がやるダイエットを観察してる感じ

プロが関わってる感じがしない

604名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 13:18:04.34ID:Fp7W1E6g
>>601
何ヶ月の契約ですか?

成功を祈ります。

605名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 13:20:14.00ID:QbwuOvMc
落ちた4kgのうち2〜3kgはグリコーゲンと水分でしょ。
食ってるものを考えたらもっと痩せそうなものなのにな。

このペースじゃあ、ライザップすげえとはならんよなぁ

606名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 13:25:36.41ID:p70kOExK
>>605
確かライザップ前からダイエットを始めてたはずだから初期ボーナスがないね。
むしろ、順調に脂肪が落ちているスピードかなと思って見てる。

607MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 13:31:17.55ID:BRVp5ww2
>>604
6ヶ月と書いてあんだろ馬鹿め

>>606
> 落ちた4kgのうち2〜3kgはグリコーゲンと水分でしょ

違うぞ馬鹿

608MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 13:32:58.98ID:BRVp5ww2
> このペースじゃあ、ライザップすげえとはならんよなぁ

書いてる内容が頭悪い

ライザップが凄い事なんて一切ないけど
あれだけの食事制限をして結果が出るのは当たり前だわ馬鹿
いちいち頭の悪いことを書くなよ馬鹿

609いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/20(金) 18:34:21.22ID:ZTS2qxig
*****夕ご飯*****
サラダチキン
サニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁

体重が増えていたので、今日から数回は下半身のトレーニングを続けるそうです。
今日は、いつも休憩するところを連続してみたり、ハードでした。

610名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 19:10:20.70ID:m3QHdgY9
下半身をパコパコ動かすトレーニングしたい

611名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 19:17:34.56ID:Fp7W1E6g
>>610
だが、すぐに果ててしまいトレーニングにならない気がw

612名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 10:30:45.88ID:hHI8RU9A
>>570
ダンベル使って本格的に筋トレしているように見えるのに
あれで維持程度なら、全く筋トレせずに食事だけで痩せたら
相当筋肉減ってしまってそう

613いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/21(土) 11:06:51.88ID:xSrita5m
71.5kg

*****お昼****
豚肉のソテー
ちゃんぽんスープ
納豆1パック

昨日からお通じがありません。

614名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 11:56:33.42ID:vvGWbvdk
食物繊維めっちゃとれ
朝書かない日って抜いてんの?

615名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 13:10:21.41ID:c3E7OZBF
レタスとしめじとほうれん草ばかりだよね
毎食一玉とか一把食べてるのかな

616名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 13:43:21.01ID:PVVKCPRw
俺たちで何かできないもんか?署名とかなら参加するんだけど

617名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 13:45:19.40ID:vvGWbvdk
何の話しだ
チワワのBAN?

618名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 14:21:07.47ID:PVVKCPRw
すまん
ドクサベ逮捕スレと間違えた
間違えたついでに俺たちで釈放の嘆願署名しないか

619名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 19:11:55.18ID:c3Q2vuNS
大腸カメラやればいいのに
すっきりするよー

620名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 20:37:34.69ID:+tDVja3M
         ,,-―--、
        |:::::::::::::;;;ノ  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
        |::::::::::( 」 < 馬鹿をバカにするのは楽しい
        ノノノ ヽ_l   \______________
       ,,-┴―┴- 、    ∩_
     /,|┌-[]─┐| \  (  ノ
      / ヽ| |  馬 | '、/\ / /
     / `./| |  鹿 |  |\   /
     \ ヽ| lゝ    |  |  \__/
     \ |  ̄ ̄ ̄   |
      ⊂|______|
       |l_l i l_l |
       |   ┬    |

621いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/21(土) 21:06:06.35ID:PK5VRRSO
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁

メニューいつも同じですみません。

622名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 21:27:04.60ID:Pg3cWCCK
他の方も書き込みされてましたがトレーナーに食事のアドバイスはしてもらえないのですか?
毎回同じ食事を続けてますが一生このメニューで生活するのですか?
高いお金払ってるのならライザップを卒業したときのことも考えて食事のアドバイスしてもらったほうがいいですよ。

623MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 21:30:40.86ID:QaNgAE9G
高い金を払ったとしてもトレーナーが高い金を貰ってるわけじゃないからね
わかって無さそうなやつの書き込みだ

624名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 21:33:26.76ID:+W0MPHUC
だから高い金貰いたくて自分でパーソナルジム開く元ライザップトレーナー多いよね。成功してるのかは知らんが

625いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/21(土) 21:39:12.05ID:PK5VRRSO
今回は、牛肉を食べるよう言われています。
もともと料理をしなかったので、炒め物でも上出来です。
バランスはとれているといわれているので、
面倒くさいので、いつもおなじメニューになります。
ほかの人は、レパートリーが大変とよくききます。
トレーナーさんもレシピ教えてくれますよ。
ただ、実践しないだけです。
面倒なので。

626名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 22:10:42.23ID:c3E7OZBF
でも今後のことを考えたら少しずつでもレパートリー増やした方がいいんじゃない。
栄養片寄ってる感じ。
サプリで補ってるのかな。

627名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 23:30:54.22ID:Gje0dsrH
牛肉なんかダイエット中じゃなくても食べないだろ。
俺は豚か鳥しか食べない。

628名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 02:13:49.50ID:P3qyUOgj
>>624
ライザップのトレーナー程度のトレーニング知識で独立してもうまくいかないだろうな
動画とかで紹介されてるのたまに見るけどひどい教え方してると冷めた目でみてる

629名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 09:41:13.90ID:er/KS9ck
カルニチンの関係も有る

630MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 12:02:55.33ID:luQASD2D
トレーナーに重要なのは知識でなくコミュ能力なんだよ
顧客を満足させることが大事
トレーニング知識なんてそこそこで良い

俺のここでのキャラと真逆にしないとダメなのよ
それがビジネスね

631名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 12:17:09.07ID:6v96xPQJ
ジムのトレーナーさんで愛想悪い人がいて第一印象悪かったんだけど、
その人がオフの日にトレーニングに来てた時に話す機会があって
ダイエットの事アドバイスくれたりして励ましてくれた事あったな
普段クールな人だから余計に響いたんだと思うけど
要は相性かなって思う

632MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 12:23:14.80ID:luQASD2D
接客が出来てないならそれは仕事が出来ないと言う

633名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 12:37:11.15ID:6v96xPQJ
挨拶もきちんとするし誠実なイメージだよ
硬派で媚びたりしない感じ
接客出来てないわけじゃない、自分が評価に厳しいだけですw

634いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/22(日) 12:41:24.03ID:DCT4bbUS
71.5kg

*****朝ごはん*****
ソーセージともやしとたっぷりキノコのスープ

*****お昼****
炙りサバのお刺身
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

ソーセージ食べてよかったのかしら。
昨夜の夜ご飯の残りです。

635MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 12:45:30.36ID:luQASD2D
>>633
くだらない話すぎてどうでもいい

不快なだけ

636MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 12:48:20.62ID:luQASD2D
やっぱりこのスレ見てる奴書き込む奴って馬鹿しかいねーんだな

637名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 13:17:15.37ID:6v96xPQJ
>>634
ソーセージの事はわかんないけど、71キロ台安定してきたね

638名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 14:15:36.33ID:MbiHiuSA
ミナトさんの才能って生まれながらの嘘吐きなんだよね。自然と嘘吐ける。
嘘を吐いていても嘘と思ってないから自分では真実として扱うことができるんだよね。
ソフトバンクの孫さんとかホリエモンみたいな感じ。彼らは頭がよくて実行力もあるから
フォロワーもできるし嘘を本当に真実にしちゃうこともある。大口叩いて真実にするってすごいことだよね。
知能犯とかうまくその才能使える人は金儲けまくってるし。
ただ残念ながらミナトさんは人よりも何百倍もバカだから
その才能は使えずに単なる嘘つきで終わっちゃった。

639名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 14:16:38.99ID:MbiHiuSA
つまり簡単にミナトを紹介すると自然に嘘吐くバカってことだな。

640MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 14:19:38.50ID:luQASD2D
> ミナトさんの才能って生まれながらの嘘吐きなんだよね。自然と嘘吐ける。

こういう事を書いてもなぜ嘘なのか説明出来ないのは

おまえは生まれつきの才能?w たぶんこいつは馬鹿なだけだと思う

641名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 17:13:44.87ID:Bmrsft+U
>>640
なぜ嘘つきかと思うのか。それは
プロじゃないのにプロって言ってるからじゃない?ダイエット板に常駐していて働いていなそうだし、自分でも書いてたけどそのコミュニケーション能力じゃ無理でしょ

642MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 17:17:22.31ID:luQASD2D
またそれか

おまえがプロの意味を知らない馬鹿なことがバレたのにまだ言ってんのか

発達障害はハンパねーな

643MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 17:19:12.04ID:luQASD2D
結局いつもと同じでおまえの願望なんだよ

現実でなく願望を書いてるだけ

わかるか?願望な

ガチの発達障害だから理解出来ないだろうな

644MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 17:21:02.18ID:luQASD2D
実際その辺にいるトレーナーより知識があるし経験もある

だからなんだって話だけど

俺に絡んでくる発達障害の馬鹿は判別する能力がないんだよな

馬鹿だから無理だね

645MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 17:22:26.52ID:luQASD2D
で・・・結局は発達障害が書いていた嘘というのは

嘘でもなんでもない発達障害の脳内で起きている願望だったわけだからな

こいつのようなかわいそうなぐらいの馬鹿っているんだよな

646名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 17:55:48.88ID:MbiHiuSA
見抜かれて発狂中の嘘吐きミナトw
息を吐くごとく嘘を吐くミナトが何を書き込んでもバカにされるだけだよな。

647MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 18:00:08.12ID:luQASD2D
願望モード継続中ワロタw

発達障害のおまえはずっとそのままで居て欲しい

648名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 18:08:39.50ID:EMONWyf6
そういえばこの人外回りの仕事とか言ってすぐに嘘だってばれてたな

649MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 18:24:37.10ID:luQASD2D
物を知らない馬鹿が嘘であって欲しいと願ってるだけだからな

小規模な会社の人間が日々どんな仕事をしてるのかニートだから想像できないんだろうな

650MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 18:26:35.16ID:luQASD2D
ウエイト板もダイエット板も物を知らない馬鹿が多いけど

ものを知らない馬鹿は体作りが下手くそなんだろうなっと簡単に想像出来てしまう

何をするにも馬鹿は大変だね

651名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 18:34:32.31ID:uqWq7Vki
>>642
せっかくなのでアナタのプロの定義を教えてよ。

自分なりのプロフェッショナル論を持ってるタイプでしょ?

652MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 18:39:19.80ID:luQASD2D
言葉の意味を知らない馬鹿が調べれば終わりの話だぞ

デブは自分が動かないんだよね

653名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 18:39:21.52ID:EMONWyf6
ほとんどパソコンの前で座ってやる仕事とかも言ってたな
2ちゃんが仕事なのかな

654名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 18:54:42.59ID:IZYS7aDY
流し読みしてるとチワワが自分自身のことを煽ってるように見えるわ
ああウエイト板でやられたことをここに逃げてオウム返ししてるだけだもんな

655MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 18:55:21.46ID:luQASD2D
馬鹿 「嘘をついてる!」

蓋を開けてみたら馬鹿がいつものように言葉の意味を知らないだけだった

馬鹿とのやりとりはやっぱりデジャブが多いね
学習能力がまったくないから

656MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 18:56:23.18ID:luQASD2D
>>654
たしかにチワワをウエイト板でもフルボッコにしたしこの板でもフルボッコにした

俺にとってチワワは弱すぎてつまらん

657名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 19:00:03.92ID:MbiHiuSA
これから渋谷で食事とか言ってずっと張り付いてた事もあったな。

658名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 19:02:19.99ID:MbiHiuSA
コイツは自演はしてないと言いながら自演のコテ外し忘れてた嘘吐き野郎だったよ。

659名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 19:02:30.24ID:er/KS9ck
ボクサー並みに水を絞る

660MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 19:03:18.89ID:luQASD2D
嘘を書いてなくても嘘であって欲しい願望が強いと嘘をついた!になる

これがおまえがキチガイと言われる理由だろうな

661MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 19:11:49.84ID:luQASD2D
街の儲かってなさそうな青果店が飲食店400店へ販売&配送で年商10億の売上 
当然1日中配送なんてしてないがここの発達障害は一日中配送をしていると思ってそう

こいつ馬鹿だからなーんも知らない

662名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 19:27:33.02ID:EMONWyf6
ユニットバスの賃貸住まいですよね?

663名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 20:55:21.31ID:+nhbKc+C

664いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/22(日) 21:14:49.47ID:O96w4hcp
*****おやつ*****
6Pチーズ1個
ゆで卵1個

*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁

665名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 22:37:41.85ID:MbiHiuSA
>>663
ミナトかよwwww

666MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 22:39:29.13ID:JffDKqlr
このあたりはチワワの自己紹介だと思って見てる

667名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 22:43:59.99ID:cMAln4/e
この人ケトン入るような食事してなくね。ただのカロリー制限だけっぽい。それでも痩せそうな食事量なのに体重減ってなくて不思議だわ

668MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 22:54:51.34ID:JffDKqlr
>>667
> この人ケトン入るような食事してなくね。ただのカロリー制限だけっぽい。

は? 糖質量計算してみろ馬鹿

あとこいつが取ってるカロリーは不明 

669名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 05:20:37.29ID:jb9i9TAc
>>663
この漫画のタイトルを教えてください!
読んでみたいw

670名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 06:52:23.74ID:pi8Q/cBw
ミナトの毎日って検索してみたけどその漫画は出てこなかったな。微妙なブログだけだった。

671いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/23(月) 11:32:48.16ID:ETnisf/W
71.3kg

*****お昼****
牛肉としめじとほうれん草の炒め物
納豆1パック
いろいろキノコのキムチ鍋

672名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 12:47:17.52ID:SxAgMExu
>>671
食事内容の写真を見せて頂くことは難しいですか?
いぬ。さん本人や部屋などはぼかし入れて構わないので

673名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 13:11:32.99ID:LtGLDgzL

674名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 13:34:18.13ID:S+fikA2H
そいつはもう女ではないけどな

675名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 17:57:59.07ID:fts1n0nV
>>642
Wikiによると
『「プロ」は、本来の意味は「職業上の」で、その分野で生計を立てていること』

今までの話の流れで「その分野」とは運動や栄養学の知識が必要な分野のこと

どこかのジムに所属しているか、独立してお金をもらって指導しているか、又はどこかのスポーツ団体のトレーナーとか栄養士?

676名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 18:13:29.61ID:7DYJBoKl
プロのダ板支配者様だぞ

677いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/23(月) 18:31:10.00ID:vRa3bYqv
*****夕ご飯*****
焼き鮭
サニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁

画像のUPの仕方がわからないです。
今月も生理前がやってきました…
どうか、増加しませんように…

678MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 19:04:06.94ID:o3CtHa0o
>>675
なんで間違いの多いwiki???wwww

ほんと頭悪いな

679名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 19:45:37.69ID:fts1n0nV
>>678
MINATOさん独自の『プロ』の解釈よりは
余程信頼できるけどねwww

どこでプロとして働いているの?
年に何人ぐらいダイエットを成功させたの?

680MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 19:48:52.35ID:o3CtHa0o
辞書で調べずwikiを見る奴は
自分がホームラン級の馬鹿である自覚ある?

681宇野壽倫(青戸6)「まとめて相手してやるかかってきやがれっ!!」2018/04/23(月) 19:54:12.91ID:SvnCn+3+
宇野壽倫(葛飾区青戸6)の告発

■ 地下鉄サリン事件

     オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
     正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
     神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
     神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
     サリンは天皇権力から与えられた。
     正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
     オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
     地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
     天皇公安警察と創価学会である。
     天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
     オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
     村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。

      http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224

682名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 20:39:50.81ID:pi8Q/cBw
ミナトは5chのプロってだけだから。

683名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 21:51:00.81ID:fzJ826Hj
辞書だから正しい、wikiだから間違う、だからwikiを使わないとかいう奴は知的活動が苦手な奴。
wikiに怪しさを感じたら別のソースで補強するのが正しい使い方。

ましてや、プロの定義などという言葉遊びと言われても仕方ない議題で、wikiの危うさや辞書神話を持ち出すのは馬鹿の極み。

で、wikiのプロフェッショナル論に何か怪しい点でもあるのか?

684MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 21:53:11.06ID:o3CtHa0o
きっと辞書だとキチガイにとって不都合な意味があったんだろうな

と簡単に想像出来る

馬鹿のやる小細工はこんなものなんだよ

685名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 21:55:57.62ID:fzJ826Hj
>>684
辞書だとあったんだろう?
え?
辞書ひいて否定してきたんじゃないの?

自分の意見はありません。辞書ひいてません。wikiの意見はおかしいです!って通用しないだろw
JK

686MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 21:59:36.01ID:o3CtHa0o
辞書引いたのを貼りゃいいのに馬鹿はwikiを貼ったんだろ?w

馬鹿すぎだと言ってるけど理解出来ないのか?

簡単なことしか言ってないんだけどさすが毎日馬鹿にされる馬鹿だな

687MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 22:01:49.70ID:o3CtHa0o
言葉の意味を調べる時にwikiから引っ張ってきた馬鹿は初めて出会ったよ

こういう馬鹿はリアルでは出会えないよ

688MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 22:08:07.40ID:o3CtHa0o
こういう馬鹿を俺は無駄に相手してしまうんだけど

リアルでも相手されないだろうし俺に馬鹿にされて毎回喜んでそう

689名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 22:10:31.00ID:SxAgMExu
>>677
いぬ。さんレスありがとうございます
ガラケーからでも
http://imepic.jp/なら画像UPできますよ!
メールから、の方が簡単なのでよかったら見てみて下さいね

690名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 22:12:06.30ID:r7HfJjlL
言葉の意味のwikiなんて辞書からそのまんま引っ張ってきてんだろwWwWwW

691名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 00:21:16.34ID:ytxOWyH8
【夏までに腹筋をパキパキにする方法】下腹のたるみをとる方法
https://youtu.be/gOWPhsB91O4

ほとんどの人が起き上がる事が腹筋だと思ってるけど
起き上がるような腹筋トレーニングは腹直筋ではなく腸腰筋という腰から足にかけての筋肉を使うことが多い
ほとんど腹筋は鍛えられていない

腹筋を鍛えるには腹筋を縮めて伸ばす動作を繰り返す
背中を丸める状態から逆反りするようなイメージで腹筋伸縮を繰り返す

692MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 00:24:50.85ID:qoxctvvA
痩せれない馬鹿ほど腹筋のトレーニングを重視する

693名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 02:10:05.94ID:Bv4Ze4iY
腹筋なんて最後の最後までやらなくていいもんな
まずは、スクワット、僧帽筋、大円筋、小円筋、棘下筋、菱形筋、広背筋、脊柱起立筋、大胸筋

694名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 06:25:11.78ID:X6Sou0uL
wikiでも辞書でもどっちでもいいけど嘘吐きのバカミナトがプロって言っても誰も信じるわけねえじゃん。
嘘吐きのプロとか詐欺師とかいうなら信じるけど。

695名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 06:45:34.91ID:X6Sou0uL
息吐くように嘘吐くやつは屁理屈こねくりまわして辻褄合わせて相手を説得するんだけど、
ミナトの場合はあまりにもバカ過ぎて相手を説得できない。

696名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 06:55:01.42ID:XWQEWnrM
ミナトくんに人を指導するような仕事は向いてないでしょ。
人間嫌いで人をリスペクト出来ない慮れない、どちらかというと職人系のスペシャリスト向き。
ミナトくんは人間が苦手すぎる。

697名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 08:58:08.86ID:X6Sou0uL
>>690
こういうの見るとミナトってホントに頭悪いよね。バカだから権威にしがみつこうとして
使い方を自分で間違えてツッコミ入ると権威さえ全否定でミナト式屁理屈発動。
最終的には発狂だから笑いもおきない。もはやバカにすること以外にできることないもん。

698名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 10:51:27.69ID:iBHtpVfN
ライザップやると、老けるから気をつけな

699いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/24(火) 11:39:35.59ID:9DbGy8Ak
71.3kg

*****お昼****
豚肉の炒め物
茹でブロッコリー
納豆1パック

今日は18回目のセッションです。
前に引き続き、下半身のトレーニングです。
雨なので行くのがめんどくさいです。

700MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 11:42:51.47ID:5tqbWiQR
言葉の意味をわからない時に馬鹿はwikiを見るらしい

これは非常に勉強になった

普通の人間はwikiで言葉の意味調べないからな

701MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 11:43:58.44ID:5tqbWiQR
で・・・結局プロの意味をいまだに調べられないのはどういうこと?

すべての行動がノロマすぎるわしとろい

702MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 11:47:25.79ID:5tqbWiQR
>>697
> こういうの見るとミナトってホントに頭悪いよね

俺は非常に賢いけどこういう話がわからないおまえが馬鹿なだけだぞ
常識的な事しか書いてないがそれすら理解出来ない馬鹿がいるのは驚きを感じる

完全な低学歴なんだろうな

703名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 12:19:54.64ID:A7cGQ9kO
スレ主の報告の直後に3連打するような内容かねぇ?
粋じゃないというか、センスがないというか…

ここまで、プロに関する情報提供も自分なりの考えもなし。
口だけチンピラだなぁw

704MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 12:24:45.07ID:5tqbWiQR
スレ主って毎日同じようなメニュー書いてる奴のことか?

ライザップ行ってるらしいけどいちいち報告いる?w

705MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 12:26:38.23ID:5tqbWiQR
ライザップ行ってる奴は俺にとって道にある石ころみたいなものだから
書き込みしたから連投したというより俺が連投する前にたまたま書き込んでいただけの話な

おまえの敗因はなんの関連もないことを強引に結びつけて考えた事だな

706名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 12:27:38.96ID:A7cGQ9kO
スレタイ通りなんだが。
この書き込みを見たいと思わないならここからいなくなれ。

707MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 12:30:32.55ID:5tqbWiQR
俺がプロの指導してやりたいぐらいだね

708名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 12:31:29.37ID:A7cGQ9kO
誰も頼んでないし、望んでないから帰ってどうぞ

709MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 12:32:27.72ID:5tqbWiQR
どこに書いても自由だし特定の人物を排除することは不可能な掲示板
特性を理解してない馬鹿が意見を言い始めると出て行けというおかしな主張を言い始める

おまえw使う場所まちがえてるよ

710MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 12:34:39.83ID:5tqbWiQR
公園で鉄棒で懸垂をしていると突然頭のおかしなキチガイが「出て行け!」と言い始める

それと同じだろうな

自分専用で使いたいなら自分の土地に鉄棒を設置するんだよ
もしくはお金払ってその時間借りれる場所探すとか

711MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 12:36:39.65ID:5tqbWiQR
> ここまで、プロに関する情報提供も自分なりの考えもなし。

これ何の話?w

この馬鹿が非常に不思議な内容を書いてる事に今気がついたwww

712名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 12:46:03.27ID:GthkjjoF
>>699
雨でも行きなよw
今月中には70キロいきそうだね
怪我に気をつけてね

713MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 12:53:18.61ID:5tqbWiQR
なんだよ
雨になると休んじゃう奴からの励ましかよ

714名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 12:59:19.26ID:PcW22BSS
>>699
よく太る体質って言うけども
太る性格と言うのは確実にある
中でもめんどくさがり屋というのは太りやすい
カロリー消費に確実に影響するからね

いぬも仕事しているわけでもなく
家にずっとヒキコモっている訳だから
ライザップ位は面倒くさがらずに行け

715名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 13:00:52.87ID:iBHtpVfN
>>700
てにをは
が苦手なの?

716名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 13:02:23.68ID:iBHtpVfN
>>704
毎回1時間で二万円払っているから、ストレス発散なんだよ

717MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 13:06:08.03ID:5tqbWiQR
>>714
合格

>>715
>>716
馬鹿特有の意味不明な書き込み
不合格

718名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 13:10:36.19ID:MrLE48yH
このコテの人はIPスレにすると書き込めなくなるらしいですよ
なんかやましいことがあるんだとか

719MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 13:12:48.41ID:5tqbWiQR
やましいことがあって欲しい願望

その願望と現実のギャップ

この差はどんどん開く一方w

720名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 13:12:48.72ID:X6Sou0uL
ミナトはビビリだから。バカで嘘吐きでビビリ。

721MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 13:13:56.31ID:5tqbWiQR
>>720
どこがビビリ? どこが嘘つき?

人を攻撃するならコテぐらいつけて攻撃してこいよ

おまえはビビリじゃないんでしょ?w 

書き込みが矛盾してるよ

722名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 13:17:56.18ID:X6Sou0uL
ミナトは人類の失敗作なんだからとっとと死ねばいいのに。
社会や環境に対して生産的なこと何もしてないウンコ製造機だもんな。

723MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 13:24:04.49ID:5tqbWiQR
自殺願望がありそうな奴の書き込み

こいつはメンタル弱いのかな

724名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 13:50:15.30ID:drbUoOgK

725名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 14:50:32.45ID:BshVdHOJ
>>724
単なるケツデカ女じゃねーの?

726名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 14:58:01.26ID:GthkjjoF
胸とお尻が両方あった方がいいかな
出来れば顔も可愛い方がいい
好みの女性はいない

727名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:11:15.81ID:p7FsYcyX
>>710
あんだけボコボコにされたのにまだ意味不明な例え話してんの?

鉄棒の話を適切な例え話に直すと、
子供たち(イヌさんとか)が楽しく遊んでいる公園(このスレ)に、タンクトップ着た汗だくの醜男(ミナト)が「そんな体の動かし方じゃ意味がない!こうやるんだ!ティヒヒー!」とか言いながら、懸垂を始めた。

ママさんたちが「昼間からここでそういうことしないで、時間ずらしてもらえませんか?」とたずねたら、「公園はみんなのモノ!デュフッwww情弱乙まーんw」と答えた。というのがお前の主張。

なお、その公園の名前は児童公園、そこから徒歩1分の距離には大人用アスレチックが揃った筋トレ公園がある模様。

あらためて整理すると、お前気持ち悪いなw

728MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:18:21.12ID:dwltHwsl
> あんだけボコボコにされた

何の話してる?ってよく言われるでしょ?

願望や妄想ばかり書いてたらそりゃ言われるよね

729名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:20:43.70ID:p7FsYcyX
441 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2018/04/17(火) 14:02:55.62 ID:cgZexeyi
>>433
野生のキノコ類はプロでも間違える可能性があるものも存在するし、よくニュースになってる。
現在の常識として素人が採ったキノコは自己責任で食べろって知らないのか?
例として全然ダメ。頭が足りてない。

442 名前:MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 [] 投稿日:2018/04/17(火) 14:20:31.91 ID:JvmFRh3P [5/10]
プロで間違えるのはよくニュースにはなってない

馬鹿はわざわざ嘘を書いて何がしたいのか

443 名前:MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 [] 投稿日:2018/04/17(火) 14:23:02.24 ID:JvmFRh3P [6/10]
プロが毒キノコを間違えて食べたニュースをたったの5個で良いからあげてよwww

嘘つきかどうかの確認を無駄だけどしてあげるよ

AHAHA

これだけど、>>441を「プロが間違えて毒キノコ食べてるのがよくニュースになってる」と読むのはちょっと無理があるだろ
そう読もうと思えば読めなくもないがね
冷静に読み返してみなさいよ

457 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2018/04/17(火) 17:33:01.09 ID:Gy5VZW4I
朝日 2017年10月21日 朝刊 3社会 035
朝日 2014年09月22日 朝刊 滋賀全県・1地方 029 00274文 道の駅で有毒キノコ混入 高島 /滋賀県
読売 2016.11.10 毒キノコ注意報! 食中毒 7件18人=山形 東京朝刊 山形 29頁 1190字 03段 写真
読売 2016.09.28 毒キノコ販売、食中毒=岡山 大阪朝刊 岡山 33頁 273字
読売 2014.11.02 道の駅で毒キノコ販売=山形 東京朝刊 山形南 33頁 149字 01段
雑誌名 実話ナックルズ
発行日 2016年05月 執筆者 やまだおうむ
身近な恐怖はすぐそこに 闇のグルメ事件簿 実録デスグルメ こんなにあったヤバイ飯 これが食の深い闇だ 14人が食中毒 道の駅で毒キノコ販売

730MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:20:47.47ID:dwltHwsl
なぜ俺が例えば話をしたのか理解出来ないからトンチンカンなたとえ話で対抗してくる

こいつ発達障害なんだろうな

731名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:22:06.89ID:p7FsYcyX
>>730
え?

732MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:22:48.98ID:dwltHwsl
>>729
目利きのできない奴が売っただけの話
目利きが出来ない時点でプロじゃないんだよ

販売したものがたまたま毒キノコだっただけの話で俺の言うスペシャリストであるプロは関わってないよ

おまえは俺が使ってるプロの意味を理解してないから馬鹿にされてんだよ

733MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:25:14.11ID:dwltHwsl
馬鹿のために簡単な例えをしよう

職業トレーナーが指導したとする
でも俺よりものを知識のない奴は半数以上いる

俺に言わせれば知識のないやつはプロじゃないんだよ
俺はプロだけどな

734MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:26:43.56ID:dwltHwsl
単語の意味がわからない馬鹿とはこのようなやさしい会話ですら苦労しますね

馬鹿である自覚がないんだろうな

735名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:30:28.71ID:p7FsYcyX
>>732
で、お前がプロの定義をはっきりさせないまま7日たったんだが。どんだけノロマなの?
仕事ならクビだな。

目利きに失敗したのがプロじゃないならエラーした野球選手は全員アマチュアだな。って、論破されてんだから同じ返しするなよ。

エラーの確率?キノコのおっさんだって何千とただしいキノコを納めてんだよ。

736名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:31:19.21ID:p7FsYcyX
>>733
は?それで定義したつもり?

737名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:32:06.37ID:p7FsYcyX
>>734
読んだやつ全員がお前の方が馬鹿って判断してるよw

738名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:32:33.41ID:X6Sou0uL
ミナトはキモイよねー。キモイ使い道が無い粗大ゴミ。

739MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:34:06.95ID:dwltHwsl
仕事片付けるから後で相手してやる

つ〜かこいつ本当に無職っぽいな

740名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:56:11.36ID:p7FsYcyX
>>739
怒ったw感情を抑えきれないw
つーか、相手にしてやるじゃないでしょ。
お前が過去にボコボコにされたことを改めて認識させただけ。

741名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 15:57:57.18ID:X6Sou0uL
毎日ボコボコにされて力がないから鉄パイプ持ち出すチワワに負ける気しねー。

742名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 17:01:11.00ID:X6Sou0uL
>>737
ちなみに読まなくても全員がミナトの方が絶望的にバカという判断をしています。

743MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 17:06:44.06ID:dwltHwsl
>>735
辞書を調べられないまま時が過ぎただけだぞ馬鹿

> 目利きに失敗したのがプロじゃないならエラーした野球選手は全員アマチュアだな。って、論破されてんだから

なんで論破したことに変換されてんの?
やっぱり発達障害はハンパねーな

プロスポーツ選手はプレーで失敗しないと誰が言ったんだ?
プロの意味はひとつでないんだよ発達障害君

744MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 17:08:04.20ID:dwltHwsl
>>740
相談スレに書いたけど俺って胃が痛くなるとかないんだよ
なぜなら感情の波が非常に小さいからおまえのように精神が不安定でない

ただ馬鹿が多いから馬鹿を涼しい顔で罵倒してるだけなんだよ
冷静に罵倒された経験ないからわからないのかな

745名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 17:13:42.73ID:p7FsYcyX
>>743
こういう水かけ論に持ち込んでくるのがいつものお前の手口。だからプロの定義を早く出せと言ってる。お前のせいで前に進まないって自覚できてないの?馬鹿なの?

746名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 17:15:05.23ID:p7FsYcyX
>>744
へーすごーい。そもそも罵倒されるような生き方してないからわかんなーい。

747名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 17:16:26.71ID:oLt3Qgv+
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748MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 17:29:24.49ID:dwltHwsl
>>745
言葉の意味を知らない馬鹿はなぜ辞書で調べない?

調べたくない理由を逃げずに言ってごらんよ

749名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 17:52:15.07ID:p7FsYcyX
>>748
え?
辞書から出したらそれで合意するの?
俺の定義はそうじゃないとか言い出すのがいつものお前じゃん。
だからお前のプロの定義を先に言えってずーっと言ってるの。

イニシアチブを持ってるのはお前じゃないからな?勘違いしてんじゃないよ。

750MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 18:02:42.69ID:dwltHwsl
こいつ俺に聞かれた事からまた逃げてる

毎回毎回答えずに逃げてるね

751名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 18:19:21.63ID:p7FsYcyX
>>750
え?キノコのソースは予告通り出したよ。
逃げたのはお前ね。ザコ。

752いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/24(火) 18:21:50.08ID:4WJkePld
*****夕ご飯*****
ハマチのお刺身
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

お昼の画像です。夕食分は、映し損じました…
http://imepic.jp/20180424/658710

今日のトレーニングもきつかったです。
おやつを、プロテインにするよう言われました。

753名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 18:48:26.42ID:oLt3Qgv+
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754名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 18:53:01.13ID:X6Sou0uL
ミナトはビギナーズの運転手でもやった方がいいんじゃないのか?
バカ過ぎて他で仕事できないだろ。

755名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 18:57:45.62ID:X6Sou0uL
ミナトはゴミ人生からだけじゃなくスレで討論からも逃げてる嘘吐きバカ野郎。

756名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 19:23:22.33ID:ivi0Bjwg
>>727
> >>710
> あんだけボコボコにされたのにまだ意味不明な例え話してんの?



電車でブツブツ延々と車掌のマネしてる知恵遅れと一緒だからw

どこの誰かもまったくわからん匿名掲示板で
記号つけただけの何処の誰かも一切わからん野郎が
不特定多数に向けてマヌケなプロwアピールwww

池沼もプロの車掌の気でいるから
チワワのミナトもまったく同じパターンw

757名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 19:25:47.67ID:X6Sou0uL
ミナトはビギナーズで運転のプロか求人のプロ目指せよ。
求人のプロなら掲示板にコピペとアフィの経験活かせるぞ。

758名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 19:30:03.83ID:9WNHLmjt
>>752
ついでに身体のラインがわかるように
写真であげてくれ
自分でも後で変化が確認出来るぞ

恥ずかしさもダイエットのモチベーションになるから

759MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 23:29:08.52ID:dwltHwsl
食べ物の画像すら挙げないやつが写真なんてあげるわけないと思うわ

俺に粘着してるチワワなんて他人の体には興味を示して批判を繰り返すくせに自分の体はビビって晒せない奴だからな

だからチワワとバカにされてんだけどね

760名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 02:26:40.89ID:OOG8zsXQ
>>752
画像UPありがとうございます!
メニューだけ見たら量が少なそうかな?と思っていましたが
主食がなくても満足できる量ですね
トレーニングきついと思いますが頑張って下さい!

761名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 03:11:04.75ID:pcqsRCLl

762いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/25(水) 11:47:53.38ID:RDYsQ6op
71.3kg

*****お昼****
牛肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

763名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 12:05:46.56ID:YvCM6dql
プロテインシェイクは使った方が話が早いと思うけどね
ちゃんとメーカー知ってれば食事より安いし
カロリーも大幅カット
量もカサ増しできてお腹空きにくい

764名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 12:12:46.43ID:8G6slLu1
ま、半年のコースだからマンネリしてきたり、落ちが悪くなって食事をさらに変えるタイミングでプロテイン導入もありかもね。
肌荒れとか脱毛の傾向がなければ今すぐやる意味は薄いと俺は思うけどな。

765MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 12:16:54.44ID:yda8XfB6
プロテイン推しの奴ってどこにでもいる
便利なものだけどプロテインを推しすぎてる馬鹿の多さに違和感を感じる

766名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 14:54:12.10ID:VzAyeuVd
>>756
> >>727
> > >>710
> > あんだけボコボコにされたのにまだ意味不明な例え話してんの?
>
>
>
> 電車でブツブツ延々と車掌のマネしてる知恵遅れと一緒だからw
>
> どこの誰かもまったくわからん匿名掲示板で
> 記号つけただけの何処の誰かも一切わからん野郎が
> 不特定多数に向けてマヌケなプロwアピールwww
>
> 池沼もプロの車掌の気でいるから
> チワワのミナトもまったく同じパターンw



電車で他の乗客がどう思おうが、まったくお構い無し

チワワのミナト
やることなすこと知的障害者と同じ行動パターン

767MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 16:51:48.81ID:tCzZDxbz
その無駄なコピペは発達障害だから許すw

768MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 17:17:44.78ID:tCzZDxbz
この板に馬鹿が多いのはしかたのないことだけど
馬鹿である自覚がない奴がこのスレに書き込みをしてる

なーんも知らない馬鹿しか書き込んでないのにアドバイスとかアホかと

769いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/25(水) 18:04:58.20ID:IIEFzDeB
*****おやつ*****
プロテイン

*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

http://imepic.jp/OsDNwato

770名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 19:03:41.93ID:bzQXd//f
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771名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 19:44:30.04ID:sw4ERI8l
>>769
なんか広告だらけのクソサイトだな
全然画像に辿り着かないぞ
スマホ用のアプリ使ってるなら
普通にアップロード出来るだろ

PCから書き込んでるのか?

772名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 22:49:14.17ID:/m3TnNAd
ガラケーなんだってさ

773名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 23:59:25.52ID:G55tLkLg
https://toyokeizai.net/articles/-/217690
医学的に「健康に良い食べ物」は5つしかない
東洋経済オンライン

数多くの信頼できる研究によって本当に健康に良い(=脳卒中、心筋梗塞、がんなどのリスク
を下げる)と現在考えられている食品は、@魚、A野菜と果物(フルーツジュース、ジャガイモ
は含まない)、B茶色い炭水化物、Cオリーブオイル、Dナッツ類の5つである。

逆に、健康に悪いと考えられているのは、@赤い肉(牛肉や豚肉のこと。鶏肉は含まない。
ハムやソーセージなどの加工肉は特に体に悪い)、A白い炭水化物、Bバターなどの飽和
脂肪酸の3つである。

774いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/26(木) 11:41:50.91ID:SkFxqK4L
71.1kg

*****お昼****
焼き鳥
ほうれん草のソテー
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

775名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 13:01:37.30ID:prFTp1bL
おっ?ちょっと減ってるやん。後2ヶ月もすれば60台なりそうだな

776いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/26(木) 18:21:46.30ID:i4W4EG+x
*****おやつ*****
プロテイン

*****夕ご飯*****
焼きサバ
グリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

生理待ちです。

777名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 18:41:47.54ID:dmALFq1Z
777 (=・ω・)/

778名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 18:58:57.34ID:DamUV+Th
5月の1週目終わりには69になるやろ

779名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 22:10:27.07ID:KdatkM2i
おやつにはブランパンも良いよ

780名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 22:13:15.58ID:KdatkM2i
ブランパンは仕事中のプロテイン補給に食べてるよ




https://i.imgur.com/OEnDUxX.jpg

781名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 22:17:25.44ID:wmD26zLp
>>682
>ミナトは5chのプロってだけだから

これが MINATOさんの言うプロって意味ぽいね。少なくともダイエット関係の職業にはついていないのは確かみたいだし。

782MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 22:21:55.50ID:WEnqmwek
知識があるからプロと言ってるだけなんだけど
馬鹿は俺の知識量を理解出来ないからいつまでも意味不明な事を書いてる

誰が悪いのかと言えばやっぱり馬鹿が悪い

783MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 22:23:11.63ID:WEnqmwek
あと馬鹿に理解して欲しいと思ってないし馬鹿には無理だと思ってる

馬鹿の存在はうっとおしいし単純に邪魔だから俺に関わるな

わかったか?

784名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 06:13:11.39ID:LDT6y+U8
どうしようもない馬鹿

チワワのミナト

785名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 06:30:58.96ID:s85F+jN7
ダ板でロリコンのタツヤって言ったら山口達也メンバーではなくミナトメンバーのこと

786名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 10:45:37.53ID:Jh7L57lA
関わるなと言いつつ、自分はスルー出来ないのがチワワの特徴

787名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 11:28:08.93ID:LDT6y+U8
馬鹿曰く
馬鹿ばっかりのスレにバカにしに来てるw

テメエから関わりたくて来てるというw

実際は真逆、バカにされまくる関わり方をされるか
まったくいない者としてNG、またはシカトされるかwww

アンカーつけて同意等の関わりをする価値がまるでないんだから仕方ないwww

788名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 11:28:49.39ID:LDT6y+U8
まさしくチワワのミナトw

789名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 11:33:15.64ID:Jh7L57lA
なお、チワワをスルーして話が進んでるのになぜか話に絡もうとしてやっぱりスルーされてるのにかかわるなと言い続ける謎
チワワ煽ると面白いから、それだけが目的のヤツ以外は基本どのスレでもチワワに絡むやつはいない

790MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 12:01:29.95ID:CfRP85dq
チワワメンバーがこのスレにいるってことはやっぱり馬鹿なんだろうな

馬鹿だから馬鹿と言われただけで発狂してしまう

馬鹿に馬鹿といってごめんねーwwww

791いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/27(金) 12:21:14.50ID:8MbsAYP1
70.7kg

*****お昼****
マグロのお刺身
茹でブロッコリー
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

今日は、月1回のメジャーリングの日だと思います。
19回目のセッションです。
生理前なのに、体重が減っています。不思議。
ウエスト何センチ減っているだろうか…

792名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 12:55:58.69ID:UOpa3hIb
そりゃ楽しみだな
前にも聞いたかもしれんが、このスレで朝飯書いてない日があるけど実際には何かしら食ってるのよね?
ライザップて朝昼晩の割合が3:5:2だべ

793MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 13:09:49.82ID:CfRP85dq
仮に3:5:2だったとして
朝から「3」食わなければ行けないと思ってしまうのが「デブ」の考え方な

こういう奴自覚がないんだよな

794名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 13:43:56.10ID:UOpa3hIb
朝3取れないと間食増やさないとカロリー足りなくなるから
昼満腹になるまで食うのは辛いし夜に脂取るのはライザップ的には推奨されない
ライザップが不規則でもトータルで良ければokな方針ならそれで良いんだろうが

795名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 13:53:28.18ID:2PJWTEWL
>>791
60kg台目前ですね!おつかれさまです!
睡眠リズムの方はどうですか?

796名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 13:54:02.01ID:UOpa3hIb
朝プロテインやアミノ酸取って、間食でカロリー補えてるなら良いけど
晩飯から次の昼まで何も取らないとカタボリックやばいだろ

797MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 13:54:36.80ID:CfRP85dq
> 朝3取れないと間食増やさないとカロリー足りなくなるから

何言ってんのコイツw

ライザップが推奨とか推奨してないとか重要?w
こういう馬鹿はガストやサイゼリヤの調理法が調理法だと思ってんのか
ライザップってただのチェーン店だぞ

798名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 13:55:30.16ID:UOpa3hIb
トレーナーはそういうの細かいアドバイスくれるはずなのよね
連レスごめんね

799MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 13:55:57.45ID:CfRP85dq
こういう馬鹿はガストやサイゼリヤの調理法がベストな調理法だと思ってんのか

書き込んだ言葉がなぜか抜けるんだけど壊れたか

800MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 13:57:03.68ID:CfRP85dq
> 晩飯から次の昼まで何も取らないとカタボリックやばいだろ

相撲取りはどうなんだよ馬鹿
朝稽古して昼までくえねーんだぞ馬鹿め

801名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 13:57:13.46ID:UOpa3hIb
>>797
ライザップスレだから漢港氏の理論より重要だな

802名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 14:00:45.95ID:UOpa3hIb
>>800
そういう説もあるのはわかってるよ
ただライザップで採用してる説がそれってこと

つまりそれに反した行動を取ってればトレーナーから何か言われてない?
ってことを俺が犬さんに聞きたかったわけね

803MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 14:03:54.68ID:CfRP85dq
>>802
ただ言われたことをやってるだけの思考停止してるような奴に聞いて馬鹿かおまえ

やっぱり馬鹿はくだらねー質問ばかりするんだよな

804名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 14:05:26.73ID:UOpa3hIb
すまん狂犬病漢港論破しちまったわ

805MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 14:07:02.40ID:CfRP85dq
おまえの敗因は

知識がないからくだらない事を聞いてしまったこと

806MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 14:08:04.50ID:CfRP85dq
知識に自信がないならプロの俺に聞けばいいんだよ

トレーナーより知識あるしおまえの50倍知識があるw

807名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 16:15:51.79ID:LDT6y+U8
知恵遅れのコジキのくせに

プロwwwwww

808名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 16:28:38.53ID:Af8VeJ3/
ライザップの是非の語り合いたいならそういうスレに行けばいい。
なければ作ればいい。
ここはライザップに実際にお金を払い努力を続けている人のスレ。
法律を侵しておらず、他人に迷惑をかけず、大げさな喧伝もしていない。
意味薄弱な書き込みばかりしやがって蚊みたいに邪魔くさいやつだな。害しかねぇ。

809いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/27(金) 18:14:35.79ID:29oiD6CR
*****夕ご飯*****
サラダチキン
グリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

今日も下半身のトレーニングでした。キツイ。
メジャーリングでは、前回よりウエストが-3cm、ヒップが-1cm、太ももが-1cm。
ウエストが、ライザップを始めてからおよそ2か月-6cmです。

あとは、体脂肪率が当初42.9%→39.9%と40%を切りました。
脂肪量が当初32.3kg→28.4kgと30kgを切りました。

トレーニングを始める前、ロッカールームで、1か月で6.5kg減ったとゆう方がいて、
へこんでいたところですが、それはそれで人それぞれとゆうことで…。

今晩から、実家に帰ります。

810MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 19:50:34.20ID:CfRP85dq
馬鹿にされて相当悔しかったみたいだね

もっとレスバトルしてやってもいいぞw

ボコボコにしてやるよ

811名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 20:09:48.67ID:HLne50J3
>>810
スレタイ読めない究極バカのくせにw

812名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 20:10:58.35ID:LDT6y+U8
ミナトは対人恐怖症の極度のビビリってバレちゃったんだから強がれば強がる程、弱く小物に見えてしまう。
ミナトより小物がいるならば見てみたいもんだ。

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/725

813名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 20:11:42.65ID:LDT6y+U8
チワワ

馬鹿

文字でカタカタ

コイツが言ってんの
全部オノレのことだってのが(笑)


さすがブルブル震えて謝罪で
幼女に欲情恥ずかし性癖バレのチワワミナトw

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/724

814MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 20:12:16.08ID:CfRP85dq
「バレちゃった」

このバレちゃったには強い願望を感じました

チワワの書き込みはいつもと同じですね

815MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 20:13:19.02ID:CfRP85dq
画像を晒せない負け犬チワワ

お手! よしよし!!wwwww



AHAHA 今日も完勝

816名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 20:13:20.54ID:LDT6y+U8
発狂w

このワードなんざまさに
チワワミナトの文字カタカタ
これにしか当てはまらないなw

まったく無駄な4連投とか
1日100書きこみとか

こんなウスラバカはチワワミナトしかいない


全部自分のこと言ってて
信じられないほどの馬鹿www

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/726

817名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 20:14:11.31ID:LDT6y+U8
やっぱり一番カタカタしてんのはミナトチワワだなw

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/723

818MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 20:30:09.23ID:CfRP85dq
「画像を晒せないチワワ」と書く事は

柔道の一本みたいなものでそれだけで試合の勝敗が決まってしまう

そりゃチワワは負けを認めたくないからくやしがるよね

819名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 20:43:38.68ID:LDT6y+U8
そんなマヌケなこと言ってんのは
チワワのミナトだけw

だから、みんなから笑い者にされるだけの存在

バカ犬チワワ=知恵遅れミナト

820MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 20:43:59.90ID:CfRP85dq
試合で負けたのい負けを認めたくないチワワ君は
悔しさをこらえながらいつもの


お手!w

821名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:05:21.20ID:s85F+jN7
大学生に震えた声で謝罪したことを暴露されてからチワワって呼ばれるようになったんだよな

509: [] 2017/04/02(日) 21:34:18.16 ID:vj9u/uor

>>503
こっちの言い分説明して謝って貰ったよ。
ここで書いてる主張は...なかったかな
とても大口叩いて周りに喧嘩売るようなそんなタイプじゃないね、あれは
ネットだと人間って変わるもんだね

521: [] 2017/04/02(日) 21:45:40.31 ID:vj9u/uor

>>516
いや、あなた。よくそんなこと言えたねえ
俺は番号送ったのに非通知でかけてくるわ
終始ずっと震え声だったし、引きこもりみたいな喋りだったし、全然ネットと違う

一回り以上年下の俺がリードしないと何も喋れないし

822MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:11:02.72ID:CfRP85dq
その自称大学生が震えてたってオチな

823MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:12:23.84ID:CfRP85dq
自称大学生は電話で俺に圧倒されたから文字でそのように悔しがってんだよ

チワワと同じで文字でカタカタタイプね

チワワ君お手!

今日も俺の圧勝でした

824MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:14:54.55ID:CfRP85dq
これいつものやりとりだけど

電話で確かめてみりゃ良いじゃん

と俺がチワワに言う

でも毎回チワワは逃げる

俺はチワワを相手に100回以上防衛したチャンピオンなんだなって思う

チワワは震える事にビビりすぎ

825名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:28:50.01ID:rOxVIzMB
>>809
その方はトレーニング以外でもウォーキングしてるとか?
でもいぬ。さんの減り方は無理がなくていいんじゃないかな。
もうすぐ70kg切りそうですね。
応援してます!

826名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:31:35.20ID:s85F+jN7
こいつみたいに非通知で掛けてくる卑怯物に電番教えるわけないじゃん
ちなみに暴露されたのが悔しくて大学生の電番を2ちゃんに貼ろうかっていう脅迫を何回もしている

827MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:34:44.98ID:CfRP85dq
捨て垢で番号を送ってきたから非通知で掛けただけの話

何かおかしい点あった?

828MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:36:51.47ID:CfRP85dq
> 大学生の電番を2ちゃんに貼ろうかっていう脅迫を何回もしている

貼って欲しいなら番号をここに貼ってあげようか?w

829MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:38:23.05ID:CfRP85dq
あのメンヘラ大学生は嘘つきだし言ってる事がコロコロ変わるような奴だから
番号貼っても罪悪感はまったくないね

830名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:39:26.12ID:s85F+jN7
自ら発信してるSNSのアカウントと電番が同価値のわけないじゃん
お前の電番貼れよ非通知で電話してやるから

831MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:44:00.02ID:CfRP85dq
>>830
おまえの本垢で番号送れば良いだけだよ

832MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:45:56.23ID:CfRP85dq
喧嘩する時に捨て垢で番号を送ってきたことに俺は驚いた

電話でちょっと脅したら喧嘩するつもりはないですと震えた声で言われた

そこで俺はやる気なくなった

期待はずれだったな

833名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:47:51.77ID:s85F+jN7
だからお前みたいな卑怯で危険人物に電番教えるわけないだろ

834MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:48:45.72ID:CfRP85dq
卑怯なのはどう考えても俺でなく相手な

835MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:49:52.95ID:CfRP85dq
だいたいおまえは名無しで俺に粘着することが卑怯だよ

馬鹿だから自覚ないのか?w 

836名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:51:38.05ID:s85F+jN7
みんなこっちを>>821正しいと確信してるからこそお前にチワワの称号を与えたんだぜWwWwWwWw

837MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:52:39.79ID:CfRP85dq
おまえのしてることを簡単にいうとおまえは背後から相手を殴ってるようなもの
正面からけして殴らない

名無しでないと都合が悪いんだろ?
正面から殴るのは都合が悪いんだろ?

卑怯者だからなしょうがないね

838MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 21:53:48.01ID:CfRP85dq
>>836
正しいというかこのほうがイジれるから願望として願ってるだけだろ

ネタとしては面白いけど現実じゃないからね

ただのチワワの願望なんだよ

839名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 22:00:47.11ID:s85F+jN7
自分で認めてんだから今更嘘つかなくていいよ

511:kwvbgn [sage] 2017/04/02(日) 21:36:47.30 ID:XTgMcirf

>>509
あの時は謝った

840名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 22:05:59.16ID:LDT6y+U8
> 体重別スレッド 70kg〜89kg  part18
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/
>
> 本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。
>
> 匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。
>
> Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
> 嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。
>
> 感性がずれてる。
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/504


ただの記号=コテつけようがつけまいが
どこの誰かも一切わからん=名無し

前から言われバカにされてるマヌケなチワワミナトw

こんなウスラバカみたことない

841MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 22:11:43.13ID:CfRP85dq
チワワの願望と現実のギャップw

いつものことだね

842名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 22:13:24.46ID:s85F+jN7
511:kwvbgn [sage] 2017/04/02(日) 21:36:47.30 ID:XTgMcirf

>>509
あの時は謝った

843MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 22:18:33.62ID:CfRP85dq
部分的に謝ったんじゃなかったっけ?

強い口調で言うと逃げ腰の相手だったし大人の対応をしただけだろ

844MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 22:19:49.72ID:CfRP85dq
言ってる事コロコロ変わるようなメンヘラだし
おいつのような人間は俺は嫌いだね

845いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/28(土) 08:54:18.09ID:a1jGx0TG
*****朝ごはん*****
ゆで卵1個
薄切りハム4枚
焼きピーマン
ゆでスナップえんどう

846いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/28(土) 13:09:18.21ID:a1jGx0TG
*****お昼*****
焼きサバ
ニラともやしの炒め物
納豆
きゅうりとワカメの酢の物
ワカメの味噌汁

やっと生理きました。

847いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/28(土) 17:47:26.44ID:a1jGx0TG
*****おやつ*****
プロテイン

*****夕ご飯*****
豚しゃぶ
茶碗蒸し
野菜スープ
茹でオクラ、アスパラ
ワカメ

848名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 18:24:43.84ID://RovhE6
ミナトでもチワワでもいいから聞きたいんだけどチートデイって意味ある?

849名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 19:25:57.80ID:SSYXxAnw
>>848
停滞したらな
そもそも停滞しないように食事を組み立てることが重要

850MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 19:27:30.99ID:0XM8GWf1
チワワに聞いたらろくな答えが帰ってこねーぞ馬鹿

851名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 20:34:06.23ID:nUv8wZvT
知恵遅れ(言うまでもなくミナトチワワw)のタワゴトの正反対
真逆のことが事実、コレがお決まりのパターンだから
本当にわかりやすいw


ボコボコにした→されたw

馬鹿にしてやった→されまくったww

俺はプロ→稼いでもないただのコジキwww

チワワ→自分自身の固有名詞wwwwww

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/827

852名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 20:35:34.73ID:nUv8wZvT
文字でカタカタw

発狂w

もちろん全部チワワミナト自身のことwwwww

http://hissi.org/read.php/shapeup/20180426/bERCcVBmTGgw.html?thread=all
ID:lDBqPfLh0


初心者スレで発狂し必死に文字でカタカタw

こんなキチガイは他にいないwwwww


http://hissi.org/read.php/shapeup/20180428/MFhNOEdXZjEw.html?thread=all
ID:0XM8GWf10

853名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 20:42:13.04ID:nUv8wZvT
ウ版でもダ版でも基地外認定されててミナトの言う事信用する奴はいませんw

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/838

ロリコンだけはガチの事実

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/839

トリつけててID一致≒同一人物の書きこみ


必死にID被りの妄想垂れ流すも一切証明無しw

確率から言って
チワワミナト本人の気色悪いロリコン性癖全開書きこみと考えるのが普通

キチガイチワワが否定しようが妄想しようが勝手

ほとんどの人はチワワミナト=恥ずかし性癖バレのマヌケと判断してる

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/840

854MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 21:26:55.46ID:0XM8GWf1
コピペしてるってことはチワワは今日も俺にボコられて相当悔しかったらしいw

855名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 21:29:04.28ID:Br3Am5BJ
山口達也メンバー(JK喰い)>>>小堀豊容疑者
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524756188/

856名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 22:05:58.83ID:bxV5CIWA
小堀豊って人がミナトの正体なんですか?
前科がある人なんですね

857MINATOさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 22:30:33.70ID:0XM8GWf1
チワワの脳みそは妄想が妄想をよぶw
そして何のつながりもない奴の名前を出す

どんまいチワワ!

858名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 23:27:00.92ID:kEU9ENbS
実家帰って痩せたねって言われた?

859名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 04:45:30.29ID:yN9aDeVf
>>809
そろそろ60kg台突入ですね
実家で食べ過ぎないように頑張って!

860いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/29(日) 08:02:41.34ID:34AV9Bwx
*****朝ごはん*****
ゆで卵1個
納豆1パック
茹でオクラ
焼きピーマン
ヨーグルト

実家に帰って、おなかぽっこりだったのが、真っ直ぐになったねと言われました。実際は、まだ出てるのですが…
後ろからのシルエットも小さくなったみたいです。
自信のあった顔の大きさについては、何も言われませんでした…
あとは関係ないですが、髪が超ロングヘアなんですが、すごくつやが出てると言われました。

861名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 08:42:13.83ID:QdtPJBWx
努力は必ず報われる
目先にとらわれず、継続していくことが重要なのだと参考になりました

862いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/29(日) 12:25:20.17ID:34AV9Bwx
*****お昼*****
豚肉ともやしとニラの炒め物
きゅうりの和え物
納豆1パック
豆腐とワカメの味噌汁

姉に会いました。シルエットが小さくなったと言われました。
お昼、食べ過ぎたかも…

863名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/29(日) 13:42:19.30ID:5slj/a16
家族が気付くほど引き締まってきたんでしょうね。
お昼全然食べ過ぎに思えないけど。
キロ単位で豚肉食べたわけじゃないだろうし。

864いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/29(日) 17:21:40.32ID:34AV9Bwx
*****おやつ*****
プロテイン

*****夜ご飯*****
コチとチヌのお刺身
カツオのたたき
レタスと水菜のサラダ

865いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/30(月) 11:03:21.69ID:Ow5i7SVs
70.8kg

*****朝ごはん*****
レバニラ炒め
ゆで卵1個
レタスのサラダ

実家から帰ってきました。
トレーナーさんに、朝ごはん>夕ごはんになるようと言われました。
食べたのは、10:00だったけど、がっつり食べました。

866名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 15:19:04.05ID:j0dWs+h0
>>865
朝食と夕食、どちらに重きを置くかは競技者レベルでも意見が分かれるからなぁ。
無理なく続けられるパターンを選らんだ方がいいと思うよ。

ただ、トレーニングしない日の夜に炭水化物ガッツリはよろしくないよね。(今のメニューではそうなってないけど。)

867いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/04/30(月) 17:39:04.66ID:VVbrv1X2
*****おやつ*****
プロテイン

*****夕ご飯*****
カツオのたたき
レタスのサラダ
ワカメのコンソメスープ

遅めの朝ごはんのせいで、お昼をぬいてしまいました。
たんぱく質たりないと思います。

868名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 19:58:14.89ID:h0SrN4rV
こういう個人スレ建てる人は最低限体型の変化の画像上げるべき

869名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 00:18:38.49ID:jFD/7MgS
162cm 70kg
ちょでぶやないかーい

870名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 00:20:12.75ID:jFD/7MgS
あと10k痩せてBMI22か
22でもデブや

871名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 00:24:50.57ID:inWkvk3g
だからライザップ行ってるんだろ

872名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 02:14:07.55ID:fVewgKOd
画像が無理ならせめて
芸能人で誰ぐらいか教えてほしい。

873名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 10:35:26.23ID:uFnIWAz3
ライザップ入会4か月コース¥676.080入金 65.3キログラム159p
まだプログラム始まってないけど、糖質制限で―1.9キログラム減量
一週間後にプログラム開始までに63sは切りそうだわ

8748732018/05/01(火) 10:37:19.96ID:uFnIWAz3
誤爆失礼

875名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 10:44:42.33ID:cpduGLXp
いぬ。さん、4月で3kg減ったのか。
健康的で良いペースだね。

876いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/05/01(火) 12:36:35.03ID:2ZiOXlTy
71.2kg

*****朝ごはん*****
豚肉のソテー
茹でブロッコリー

*****お昼****
豚もやし
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

今日は早く起きたので、体重が減っていません。
病院へ行って、レボトミン復活してもらいました。
眠れないほうが、つらい。
今日は、20回目のセッションです。

877名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 13:42:43.39ID:vPjA0OKy
ダイエットでの役立つ情報

ライザップ>>>>>>>>>>>>>>>>匿名の書き込み>>>>>>>MINATO

878名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 14:40:05.24ID:iWDkjY1X
>>873
良かったらここで経過報告をお願いします

いぬさんも張り合いが出来るのでは?
ちなみにビフォーの写真があればあげて欲しい
4か月後のアフターの写真と比較出来るし

879MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 15:00:23.02ID:Z2tBanqK
>>877
MINATO>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>ライザップ>>>>>>>>超えられない壁>>>>>>一般人>>>>>>匿名の書き込み

880いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/05/01(火) 18:15:01.86ID:KcnxXjai
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁

股関節のトレーニング、スクワット、足を前後に開いて両方90度に曲げる、空気椅子に続き、
2.5kgを両手に持って踏み台昇降10分2セット。
10分が長くて心折れそうになります。
自分では絶対できないトレーニングのひとつです。
写真は恥ずかしいので、アップできません…すみません。

881名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 10:25:57.48ID:vNAUVsU/
>>873
67万?
あほちゃうか、って金額だねー
糖質制限したらあっさり5キロぐらいスルって落ちるよーー

882いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/05/02(水) 17:18:48.36ID:/fJUi2F6
71.7kg

*****お昼****
鶏肉としめじのスープ煮
ほうれん草のソテー
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

*****おやつ*****
プロテイン

*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁

体重が大幅に増えています。なぜだろう。

883MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 17:23:25.67ID:EBSvLLAZ
大幅と書いてしまうその頭の中身がなぜだろうだわ

ぶくぶくになるまで放置してたくせにいきなり細かい体重変動に一喜一憂する
ほんとバカしかいねーよ

884名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 17:43:14.90ID:ja1RY5Ei
2か月もやって水分の出入り意識できんか

885名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 17:48:59.76ID:Cgg1mX2I
お薬再開したからだろう

886名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 18:27:26.90ID:kIYhZ/kU
これ見たら食欲がなくなって効果がありそうw
https://i.imgur.com/QFu0c6V.jpg

887名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 18:28:01.88ID:kIYhZ/kU
これ見たら食欲がなくなって効果がありそうw
https://i.imgur.com/QFu0c6V.jpg

888名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 00:57:03.53ID:SPOYAb08
レボトミンって、病んでるの?
そっち直す方が先じゃないの?

889名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 11:17:34.36ID:4gU2jdhd
>>888
通院しながらダイエットするって、書いてたよ。
薬は少し抜いてたけど調子悪くなったからまた処方してもらったはず。

ダイエットも精神治療も一応、状況をみてくれる人がいる環境でやってるからあまりにも危険なことしてなければ大丈夫じゃない?

890名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 11:42:06.33ID:MYhYuc5+
ライザップとか糖質制限っていうよりメンヘラのダイエット記録

891名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 11:54:27.71ID:4gU2jdhd
>>890
なんか電波な記述あった?

892いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/05/03(木) 12:59:56.20ID:MLw9idq5
71.1kg

*****お昼****
鶏肉としめじのスープ煮
茹でブロッコリー
納豆1パック

長年鬱を患っていましたが、今は、不眠症です。
鬱だと、ライザップになんか通えません。

893名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 15:34:26.63ID:SPOYAb08
へーそうなんだ
あんまり参考になんないなー、このスレ
まあがんばって

894MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 15:40:40.35ID:vU3ZLbA8
メンヘラだとは思わないけど色々工夫出来る点があるはずなのにやってる様子がないから
イラッとする

895いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/05/03(木) 17:48:49.37ID:QtRfNrsw
*****おやつ*****
プロテイン

*****夕ご飯*****
焼きサバ
サニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁

896名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 18:44:48.25ID:Sf+RhFAB
MCTなりココナッツオイルなり摂取しないのはなぜだ

897名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 19:27:20.14ID:6sf7qu08

898名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 20:41:19.67ID:YDGb+aav
ライザップだけで痩せられるのかって実験にはなっているのかも

4ヶ月67万円ときくと
痩せられたとしても躊躇するけど

899名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 20:48:10.68ID:6sf7qu08
まあ最終手段だよな
入院治療費の前払い的な

900MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 20:49:32.25ID:vU3ZLbA8
6ヶ月と言ってるのになぜ4ヶ月なんだよ

901MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 20:51:24.85ID:vU3ZLbA8
このスレほど馬鹿が書き込むスレはない

902名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 21:03:50.64ID:6sf7qu08
>>873
はい

903名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 21:54:51.75ID:Q1tv6BpI
>>896
ミート、チーズ、タマゴだけ食べるというダイエットか
いぬは無知だから知らんのだろう
野菜も取ったほうがいいとは思うけが

904MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 21:57:42.91ID:vU3ZLbA8
>>896
>>903

こんな事書いてるこの二人は馬鹿だからな

ただのバカでない自覚のない馬鹿な

905名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 22:00:28.93ID:h5jCnWGr
>>903
なんでココナッツオイルのからこういう話しになるんすか?
港先生教えてくらさい

906名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 22:49:15.25ID:NJcUXoWS
>>905
MEC食とMCTオイルを勘違いしてるんだろ。
糞ミナトを召喚しないでくれw

907MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 23:17:14.18ID:vU3ZLbA8
>>905
ここは俺以外は馬鹿しかいねーんだから
自分の知ってる事を書いてるだけだろ

書いてる事に何の意味もないよ

908名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 02:12:22.36ID:W0PWlgKc
>>900
873に誤爆したとか言って書き込みがあったからだろ。

流れも読めないようなバカしかいねーのなw

909MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 02:13:44.09ID:fCEPuyPa
誤爆?何いってんんのこのバカ

仮に誤爆があったとしたら何?

ほんとバカ野言ってることは意味不明

910名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 07:16:11.56ID:kOUmJgef
>>909
本当に理解できないの?
相当な馬鹿だぞ。これは。

911いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/05/04(金) 12:02:09.82ID:ul5Uj6F0
71.1kg

*****お昼****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

今日は、21回目のセッションです。
どなたか、
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録3
を立ててくださいませんか?

912MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 12:05:35.15ID:rYo/iIVA
>>910
理解するために読んで欲しいか?

どうせ馬鹿の書いたものだから読む価値がないのよ

馬鹿の考えてることをいちいち確認する必要なし罵倒して終わり

913MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 12:12:30.34ID:rYo/iIVA
馬鹿が間違えた事の言い訳を読んで欲しいなら読んでやるぞw

お願いしてみろ

914名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 13:26:00.65ID:tZVpaGvM
ミナト先生、質問があるんだけど良い?

915名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 15:46:07.51ID:kOUmJgef
ここではなくて質問スレでお願いします。

916名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 16:34:00.45ID:3Yg5ilDw
糖質制限で寿命が縮まる、さらに老化が早まる事が分かってきたらしいですね
多少ダイエットになっても、デメリットが大きいのでは

917MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 16:34:35.00ID:rYo/iIVA
わかってきてないよ?w

918いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/05/04(金) 18:15:24.86ID:c+6/3Hgy
*****夕ご飯*****
サラダチキン1/2
サニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁

今日は、久々の上半身のトレーニングでした。
そして、カウンセリングでは、夕食のメインとサラダを1/2にするよう言われました。
あと、お昼にオリーブオイルを大さじ1摂るように言われました。
夕ご飯少なすぎるような…これはただの食事制限の様…

919名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 18:20:40.91ID:GAdq2lMD
なんか...むりやり痩せさせようとしてる感

夕食減らして朝昼でしっかり食べろと?

920MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 18:48:01.22ID:rYo/iIVA
不満があるならトレーナーに言えよ
ダイエットスピードが遅いから食事の制限をするのは正しい選択
動かない生活をしてるんだろうからおまえが思ってるほどカロリーは必要ねーんだよ

3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1

921名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 18:58:33.43ID:UBtTk8hG
そんな生活が一生できるわけないのに本当無駄だな

922名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 19:06:37.45ID:kOUmJgef
>>921
ん?じゃあ、どうやって彼女は減量したらいいのかアナタのパーフェクトプランを書いてどうぞ。具体的にね!

923名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 19:11:07.14ID:kOUmJgef
>>916
俺も長期の糖質制限やケトーシス狙いには賛成しない立場。だけど、アナタの言ってる老化が早まるってのは動物実験を極端に行った場合だったはず。なので、人間にとって糖質制限はタブーではないと考えられる。
後は、費用対効果で各自が判断して取り入れればいいと思ってる。

924名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 19:15:34.86ID:UBtTk8hG
メンヘラデブは諦めろん

925名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 19:16:17.73ID:zHDk3fJu
>>918
自分も同じことを言われましたよ
夜の摂取カロリーは昼の半分が目安だと

正直指導が入るのが遅いなと感じます
期間が長いからかな

926名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 19:18:22.42ID:E3xZVibf
そもそもライザップは厳しい食事制限によるダイエットだろ?
どこの店舗かしらんがトレーナー無能臭い

927MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 19:28:54.68ID:rYo/iIVA
俺から見れば全員無能だよ

928名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 20:13:40.53ID:jt8/pqpc
一日のカロリーの目安はどのくらいなのかな
サラダ半分にしてもそんなにカロリー変わらない気がするけど
オリーブオイル摂ればお通じ良くなってガタッと体重減るかも

929名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 20:56:48.41ID:ZuF4+fzp
>>918
あんたライザップにこ○されるよ。マジでなんか変だぞ

930MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 20:59:52.36ID:rYo/iIVA
なんで殺されんだよ馬鹿

931名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 21:21:13.09ID:zHDk3fJu
変なのはなんでもっと早く指導が入らなかったのか?ってとこですね
女性で睡眠薬服用、メンタルヘラった経験あり、でそんなキツイ方針じゃないんでしょうね

932名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 21:28:00.34ID:zHDk3fJu
そういえば犬さんはサプリメント飲んでるんでしたっけ
ライザップ製の馬鹿高いやつじゃなくてもbcaaやカルニチンアルギニン等の減量系は取りたいですよね

933MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 23:13:23.30ID:rYo/iIVA
>>932
サプリマニアでなんでも試したけど特にいらねーよ
目的があって摂るのならわかるけどおまえのように思考停止してる奴が摂ってもブラセボと変わらない

934名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 00:27:30.69ID:dg6jcUst
ライザップのプロテイン飲んでればええんやで
世界一のサプリメントや!!!

935MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 00:29:52.70ID:wUO1eWpC
プロテインは魔法の粉じゃないからな
ただのタンパク質

936名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 08:22:24.73ID:h5oQEFS5

937MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 10:27:37.25ID:vtJaP+3L
立てるの早すぎるとどうなるかわかってる?w
このように馬鹿は学習しないからな

938名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 11:18:41.58ID:l7y8J/aw
>>937
ここはお前が戯言いってろ
もう新しいとこ移るからw

939MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 11:20:09.15ID:vtJaP+3L
スレ立てるのはまだまだ後で良いのに
立ててくださいとお願いしてるところはメンヘラっぽさを感じる

俺にレスしてくるやつはただの馬鹿なんだろう

940名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 11:47:51.43ID:6d1ZICMF
糖質制限時にオススメのサプリ教えてクレメンス

941名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 11:53:12.36ID:014iWuZv
野菜と肉

942いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/05/05(土) 12:08:02.14ID:6NFw9VJc
70.9kg

*****お昼****
牛肉のソテー
茹でブロッコリー
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
オリーブオイル大さじ1

オリーブオイルは気持ち悪いですね。
ちょっと続けるのは難しいかもです。

次スレ立ててくださりありがとうございます。

943名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 12:36:44.33ID:KwpjncQS
>>942
コーヒーに混ぜて流し込めば飲みやすいと思うよ

944名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 13:23:36.23ID:CjrlAGoN
>>942
納豆やスープ、サラダにかければ?

945名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 13:50:50.76ID:tgk/XRB0
>>939
自治厨嫌いが自治厨してて噛みつく相手はスレ主とかカオスの極み

946名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 14:39:18.15ID:SAHikTL+
>>942
普通に牛肉焼くのに使えば良いじゃん
少しは工夫しなよ

947MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 14:47:59.38ID:vtJaP+3L
デブは工夫出来ないんだよ!w

948名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 15:01:16.70ID:YN2H9b8i
これはミナト氏に同意
工夫をしない自分で考えないで、全て他人任せ
だから太るんだという見本だね

949名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 15:05:13.72ID:YN2H9b8i
>>946
牛肉のソテーにたっぷりサラダ油やバターを使っておいて
オリーブオイルは直飲みしてるんだろうね
油の直飲みとか気持ち悪いに決まってるわ

950名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 15:34:45.34ID:0Xldtk1y
まあ、アレだよね
トレーナーさんに言われたから素直に飲んだだけだよね
自分もそうすると思うわ
つーか70キロ台になったじゃん
おめ

951名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 18:31:50.98ID:KwpjncQS
トレーナーに使い方教わらなかったのかね
しかし牛肉のソテーにオリーブオイル使うと焦げるし大さじ1だと結局飲むよ

952MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 18:51:38.74ID:vtJaP+3L
サラダに掛けても良いしやっぱりここは馬鹿しかいねーw
あと油は加熱して良いものとダメなものがある
オリーブオイルは加熱しても良い油な

やっぱり俺ってプロだわ

953いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/05/05(土) 19:08:04.87ID:TOLcp2Br
*****夕ご飯*****
ひらまさのお刺身
サニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁

オリーブオイルは熱に弱いらしいのです。
あと、サラダにかけて食べるのがいいとおもうのですが、
お昼に摂るように言われたので、明日は納豆にかけて食べようと思います。

954MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 19:09:42.29ID:vtJaP+3L
> オリーブオイルは熱に弱いらしいのです。

誰がそんな嘘言った?w

955名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 19:31:55.82ID:KwpjncQS
オリーブオイルは発煙点が他の油より低いから気をつけないといけないんですよ
逆に言えば180度に達しなければ良い
試練酸は熱に強いので

956名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 19:33:31.62ID:vYC7jHBO
ミナト負けたのか(笑)

957名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 19:34:55.83ID:OtG+eeFr
部分的な知識しかないからね
オリーブオイルのオイレン酸は熱に強い=オリーブオイルは熱に強いと覚えたんだろう

958MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 19:37:51.52ID:vtJaP+3L
>>955
そのようなくだらない書き込みより・・・おまえは肉の油は何を使う?
サラダに掛ける選択肢がないようなアホはどう行動するか聞きたい

959MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 19:38:58.04ID:vtJaP+3L
>>957
幅広い知識が俺にはあるけど俺の書いてる事でなにか間違いあった?w

もしあったのなら指摘してごらん

960名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 19:44:46.90ID:/boYSwon
ミナトっていつも負けてるな

961MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 19:48:33.20ID:vtJaP+3L
馬鹿相手してるとよくあることだけど
俺が書いてない事への反論をする馬鹿が必ず居る

そんなこと書いてないぞ?w
と思う事が多いかな

プロの俺にはスキがないからね

962名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 19:49:15.09ID:/boYSwon
専門知識持ってる人には惨敗するしロリコンもバレたんだからコテ外した方がいいよ

963MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 19:50:52.00ID:vtJaP+3L
専門知識を持ってる世間でいう先生と言われてる人間の話を聞いて知識として持ってる俺と

このスレにいる偏差値30の馬鹿では勝負にならんよ

964名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 19:55:32.45ID:/boYSwon
ミナトの情報源
Nスペ
ガッテン
家庭の医学

965MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 20:45:46.60ID:vtJaP+3L
またおまえは外したな

ソレダメ!〜健康になる最強食材SP「油・乳酸菌」の新発見!〜 2018年4月11日 180411
https://youtu.be/yoxgBZ96PVo?t=44m55s

966名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 21:36:53.37ID:tgk/XRB0
>>951
味音痴、栄養グルメな奴らばっかりなんだよ。
オリーブオイルは種類によっては味的に加熱にむかない。風味を生んでる不純物が焦げてしまうから。栄養的には問題なくてもね。

967MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 22:19:22.18ID:vtJaP+3L
否定するだけの無能がくだらない事をなんか言ってる

968名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 23:53:19.17ID:SAHikTL+
>>966
味?
トレーナーにオリーブオイル採れと言われて
無理矢理飲んでるんだから
オリーブオイルの味とか関係ないだろ
ちなみに飲んでマズイと言ってるんだから
加熱用に使うのに何の問題があるんだ?

俺も加熱用にオリーブオイル使ってるけど
肉とかの味に影響することはない
というか、訳分からん植物油とかより
安全だしよほど良いわ

969名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 00:06:53.33ID:QE9Pv+Eh
>>967
はいはい。優等生ですね。味音痴だけど。

>>968
問題を感じないならアナタは肉焼き用にオリーブオイルを使えばよいよ。
なんで肉焼くのにオリーブオイル使わねえの?そんな工夫もできないの?みたいな流れに逆らいたかっただけだから。

970MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 00:09:07.67ID:k+Z79gUk
否定するだけの無能と言われてるのにまた否定だけしかしてないこいつw

971名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 00:13:32.22ID:QE9Pv+Eh
>>970
はいはい、アナタを優等生だと認めてますよw味音痴だけどw日本語も苦手みたいだねw

972名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 00:26:28.72ID:2Rc+f6bg
ウエイト板の落ちこぼれがデブいじめて憂さ晴らししてるって聞いたがコイツのことか。
他にも何人かいるのか?恥ずかしい奴等だな。
人様に迷惑かけてないで鍛え直せ。

973MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 00:35:24.92ID:k+Z79gUk
ウエイト板のエリートは俺の事だけど
落ちこぼれのチワワは画像を晒せないチワワと言ってイジメてやると楽しいよ

974MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 00:39:04.17ID:k+Z79gUk
まあウエイト板なんて画像を晒せないチワワのような奴が文字でカタカタと
イキってるだけの雑魚ぞろいだからな

ほんと色々な面でレベルが低いと思うわ

975名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 01:57:54.38ID:BrF5Fore
いぬさんの一番の問題はオリーブオイルを採れと言われて
通常の食事に、ただ単に追加してしまうところだと思う
通常の食事のカロリーにオリーブオイルのカロリーが加わる訳だから
普通はその分のカロリーを減らさないといけない
そういう意味で牛肉のソテーの油をオリーブオイルに置き換える
というのは理にかなってると思うよ
加熱するとどうとかの細かい事は大した問題では無い

ただでさえ痩せるスピードが遅いのに
オリーブオイルで更にカロリーをプラスして痩せるとか
考えが甘いよ

976名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 02:39:55.30ID:f6/hBkD/
>>975
夜のサラダを減らせとは言われたようだし(カロリー的な意味なのか不明だけど)
トレーナーが毎日の食事を見て摂れって判断したんだからいいんじゃないの。

977MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 02:55:07.66ID:k+Z79gUk
>>918の書き込みを素直に理解すればサラダチキンを半分にした
でもこの馬鹿二人>>975 >>976は理解してない

書いてある情報を理解せずに意見を言ってしまう
だからここは馬鹿しかいねーと言ってんだよ

978名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 10:15:05.12ID:uAvkw2KP
油飲むならオリーブオイルよりMCTオイルの方が無味で飲みやすいと思うんだけどなぁ。
なんでオリーブオイルをトレーナーは選んだんだろか?

979いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/05/06(日) 12:53:00.58ID:/mPMKGBe
71.1kg

*****お昼****
レバニラ炒め
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

オリーブオイルのかわりに、夜のサラダのドレッシングをノンオイルの青じぞにかえて、
お昼にアーモンドを8粒食べるよう言われました。
昨日は土曜日なのになぜかメールの返信が返ってきました。
それから、腰を痛めています。持ち上げるバーベルが重すぎたのか、
持ち上げ方がダメだったのかわかりませんが…

980名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 13:06:55.84ID:RXp10LcE
>>979
しっかり教わった腰を立てたフォームで出来てますか?
1日たってから痛みが出るということは脊柱起立筋の筋肉痛かもしれませんよ

981MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 13:08:08.43ID:oaCSworr
俺から見てくだらない小細工をしてどれだけ成果が出るか
普通に期待出来ないだろうな

つーかこのライザップ行ってる馬鹿は1日のうちで立ったり歩いたりしてる時間は1時間ないぐらいなのかな
80過ぎた婆さんより動いてなさそう

982名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 13:12:50.85ID:yUXx1aHJ
リアルなスレ主知ってるのはトレーナーさんなわけで、
ここの人は書いてる内容から想像と妄想するしかないわけで・・

スレ主さんはトレーナーさんに腰の事をきちんと伝えたのかな
他にも筋トレ方法たくさんあると思うんだけど

983MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 13:38:15.78ID:oaCSworr
>>982
おいおい

書き込みすら理解出来ない馬鹿ばかりだぞ
おまえもかなりあやしい

984いぬ。  ◆aOxcBEyxqc 2018/05/06(日) 18:43:44.13ID:/mPMKGBe
*****おやつ*****
プロテイン

*****夕ご飯*****
サラダチキン1/2
ベビーリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

ちなみに、お肉を焼くときはテフロン加工のフライパンを使っているので、
油は使用していません。

985名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 19:04:53.63ID:w3k5IB2q
嘘くせえな
いつも後付けの設定ばかり
隠れてケーキとかアイス食ってそう
トレーナーには見透かされてるから
量を減らせとか言われてるんだろう

986名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 19:12:33.35ID:yUXx1aHJ
そんな意地悪言わんでもええやんwww
優しくする必要ないけど傷つけるような事わざわざ書き込まなくてもいいと思うぞ

987MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 19:17:54.94ID:oaCSworr
本当にライザップ行ってるのか
本当にダイエットをしてるのか

やってることが馬鹿すぎて疑ってしまう

988名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 19:23:38.69ID:SwhTywtX
ライザップでしょ。肉焼くとき牛脂とか使いなよ
それともう少し日常で動きなよ

989名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 19:49:33.76ID:bTZTKXfF
ライザップのプロテインとかアップしたら証明になるんじゃない?

990MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 19:51:01.62ID:oaCSworr
別にうpなんてしなくていいわ
こちらが勝手に本当に行ってんのかよと思ってるだけだし

991名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 19:59:42.22ID:RXp10LcE
ライザップのプロテインやサプリメント買わなきゃダメって規則はないぞ 
アプリのスクショくらいかいらんけど

992MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 20:13:53.75ID:oaCSworr
規則なんてあるわけねーだろ馬鹿
でもなんか買ったようなことは書いてあったよ
つーかうpなんてどうでもいい

993名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 21:00:07.88ID:f6/hBkD/
ドレッシングは青じそ限定なのかな。
ノンオイルでも色んな種類があるから毎食変えると飽きなくていいよ。

994MINATOさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 21:02:36.31ID:oaCSworr
細かいものは黙って掛けて食えばいいんだよ
あまりにも細かすぎる事を気にすんな

995名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 00:14:15.64ID:cH8akRb9

996名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 00:14:56.56ID:cH8akRb9

997名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 00:15:03.03ID:cH8akRb9

998名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 00:15:34.70ID:cH8akRb9

999名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 00:15:43.65ID:cH8akRb9

1000名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 00:16:05.01ID:cH8akRb9
1000なら犬はダイエット成功する

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