75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録2
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
73.8kg
*****朝ごはん*****
ソイミートのハンバーグ1個
ゆで卵1個
きゅうり1本
今日も4:30に覚醒。
どうやらおなかが空いて起きる模様です。
なので、早めの朝ごはん。
生理も終わって、体重減るかと思いきや、
ここにきて体重増加。
スレ立て、ありがとうございます。 ライザップは有酸素をそこまで勧めてないと思ったが… >>5 そうなの?体重なんて脂肪つけない食生活して後は有酸素運動でどこまで脂肪燃やすかが鍵じゃない? >>6
それはここじゃなくてライザップに言ってください
完全にスレチだよ > 有酸素をそこまで勧めてないと思ったが…
馬鹿に聞きたいけどライザップがすすめる事になんか意味あるのか?
もしかしてダイエットさせるのがうまいジムだと思ってる? >>3
いぬさん食事大変そうですが頑張ってください、応援してます >>8
意図が掴めてないバカに言うけど、ここはライザップでどう痩せるかというだけだからね
誰も称賛してないでしょ
少なくとも今のところ結果出てないんだし >>11
馬鹿の意見は必要とされてないから安心していい 痩せ方がわからない馬鹿だからこのような書き込みをしてしまうんですね
わかりましたよ
>>4
>>5
>>6
>>7 「痩せ方はわかってはいるがなかなか実行出来ないんです」
みたいな奴が多いと思ってたが痩せ方を知らない馬鹿がガチでいるようだね なんでみんな喧嘩腰なんだ?脳味噌筋肉でできてるのか? なんj筋トレ部
8 :俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []:2018/03/17(土) 13:25:55.91 ID:Z7C43/N60
ワン
志田未来好みやないが12さいの時はすこ
8 :風吹けば名無し[]:2018/03/17(土) 19:39:45.07 ID:Z7C43/N60
>>6
おかっぱじゃないと12でもあんまこうふんしない
おかっぱで得しとる
まさかまさかの変態ロリコン(怖)
ないわぁ、、おかっぱ12才に欲情するとかマジないわぁ、、、
性格、人間性だけじゃなく性癖まで狂ってるとか、いやマジ勘弁しておくれよ(困惑)
まぁしかし、、、説明も自演もくそもねえわな
トリも付いてんのに無理だわこれ誤魔化すの
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520080750/331
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/412 コテの画像晒せよもあきたけど、コピペもあきたな
もうちょい、違う戦い方が見たい
どうせやるならね 悲しい事に文字でカタカタするだけで画像を晒せない奴ばかりなのよ じゃあ、匿名性のある掲示板を使うのやめて承認コメントしか反映されないブログで活動しましょう。ずっと前から何度も同じこと言われてんじゃん。これならwinーwinだね。やったね!さいなら。
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/396 体重別スレッド 70kg〜89kg part18
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/
本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。
匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。
Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。
感性がずれてる。
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/504 実名顔出し以外全部一緒なのに。
こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。
アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。
行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
顔隠して、どや画像ガーーー。
これで馬鹿にされないわけがない。
(横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね)
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/825 特定されるのを怖れて、匿名掲示板に住み着いてる時点で、みんな同じ、大差ない。
Facebook、Twitter、blog、YouTubeで堂々と(実名顔出し)発信してる人は沢山いる。
それが出来ない人種はみな同列。
そんな世界で、一人だけ格ガーとか言ってたら、馬鹿にされるのが当たり前。
こんなこと理解できない子供だから、ウエイト板でも笑い者にされ、醜態さらすんだよ。
しかも、あれで自分が馬鹿にしてる側だと思ってるとこが。
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/831 >>29
なんで前スレ消化前から真っ赤になってるの とことん特定されるの怖がって。
隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。
どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。
本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。
自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。
普通にしてればよかったのに。
本当にお馬鹿。
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/839 なるほど!!
チワワは特定されるのが怖いから画像をあげれないのか! なるほど!!
チワワは特定されるのが怖いからコテもつけずに荒らしまわってるのか! とことん特定されるの怖がって。
隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。
どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。
本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。
自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。
普通にしてればよかったのに。
本当にお馬鹿。
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/839 なるほど!!
チワワは隠れて物売りしてるからコテもつけずに荒らしまわってるのか! 裏赤、クソ垢みたいなの匿名掲示板に張り付けて、あわよくばハシタ金だけ入ってくればめっけもん、的な。
ショボい物売りだけは隠れてやりたいわけですね。
名前と顔隠したい臆病者なのに、赤ガーー、格ガー、って。
特定が怖いから全て隠してるなら同じなのに。
本当に頭弱いやつなんですね。
ウエイト民は、コイツいじめに常時監視お願いします。
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/847 ゴミナトさん、ツイッターには汚いウンコが入った瓶しかありませんでした!
チワワのウンコ飾っておくんですか?バカですね!危ない趣味ですね!
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/835 発作が始まると他スレのURLを貼る
こいつは何が理由で発狂した? http://hissi.org/read.php/shapeup/20180401/cUl4NnlJZTU.html?name=all&thread=all
板:ダイエット(仮)
日付:2018/04/01
ID:qIx6yIe5
名前の数:3
スレッド数:2
合計レス数:45 *****お昼****
豚キムチ
納豆
ワカメの味噌汁 ライザップ関係なしにココに書かれてる食事食べたら痩せる気がする… *****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスと水菜のサラダ
ワカメの味噌汁 >>44
前スレの711ですレスありがとうございました
夕食、糖質制限もですがカロリーも少なそうですね
体調崩さないように気を付けて頑張って下さい! >>44
前スレ使い切ってからココに書けよ
そんなルールすら守れないのかよ?
バカなの?死ぬの?
イサキは獲れたの? チャリンコ漕いだらええやん。ワシも右膝爆弾抱えてるから走られへん。 糖質食わなきゃ痩せる
たんぱく質は体重の2倍グラム必須 73.0kg
*****お昼****
ソイミートのハンバーグ1個
納豆1パック
ちゃんぽんスープ
ゆで卵1個
今日は、12回目のセッションです。
たぶん上半身のトレーニングです。 *****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
筋肉量は、3月30日で40.5kgです。
体脂肪率は、41.0%もあります。
体重が減らないので、やっぱり薬の副作用を疑っています。
皆さんが思っておられるように、食事制限だけで痩せそうなもの。
今週末、病院に行くので、レボトミンをやめようと思います。
メジャーはやっぱり太ります。 筋肉量41kgってすげえな
と思って読み進めると体脂肪率41%ってそれもすげえわ >>54
そんなに筋肉量ないだろ?
計算合わないぞ >>54
いぬ。さん、筋肉量40kgは除脂肪体重の間違いでは?
画像の計算式に当てはめると
73×0.41=29.93(←体脂肪量)
73-29.93=43.07(←除脂肪体重)
43.07÷2=21.535(←おおよその筋肉量)
21.535÷73=0.295(←筋肉率)
いぬ。さんの筋肉量は約21.5kg、筋肉率は29.5%だと思います
https://i.imgur.com/yLRv6Vs.jpg 例えばタニタの場合だと筋肉量は骨格筋と平滑筋と水分量の合計値を意味するから
筋肉量=体重−体脂肪量−推定骨量
話かみ合わないあるあるだから覚えておこう だいたいの抗うつ薬は副交感神経優位にさせる働きがあるから代謝が悪くなるんだよね、冷え性になったりとかね
結果太る
だからって自己判断の断薬は身体に悪いのでおれは医師と相談してデパス止めたよ >>58
それだね除脂肪体重
女性なら体脂肪率41%もよくあるから気にするな
頑張って25%くらいを目指そう 体重の減り遅えな。もう取ってるカロリーと糖質考えると少し早くてもいいもんな。 かなり低カロリーで抑えられてるよね
糖質も少ないし
薬の副作用があったとして、ここまでアンダーカロリーなのに太るか?
薬の影響があるとしても太るには余剰カロリーが必要だろ?
糖質制限でもカロリー制限でも痩せたから正直いぬ。さんがなぜこんなに痩せないのか分からねえ 筋肉量40キロは大学の相撲部レベルだから見てすぐ筋肉量でないとわかる
一般成人男子でも23キロとかそのあたり >>59
タニタの体組成計インナースキャン(業務用含む)だと一般的に筋肉と呼ぶ骨格筋の他に
心筋などの内蔵組織と血液や体液も筋肉量として表示されるのでそうなる 体脂肪率41%もあるのにこんな低カロリー
普通に生活するだけで物理的に相当痩せるよな
でもこの体重の減り方みてると糖質制限って意味ないって見本だな 筋肉には横紋筋、平滑筋、心筋の3種類があります。
横紋筋 (骨格筋)
一般的に筋肉と呼ばれるもの。上肢、下肢、体幹などの骨格に付いていて、それを動かす筋肉。
体重の約40%を占める。
自分の意志で収縮と緊張を起こさせることができる随意筋。
平滑筋
主に血管、気管、腸管、尿管など管状の臓器、胃、ぼうこうなど袋状の臓器の壁。不随意筋。
心筋
心臓を形づくっている筋肉。不随意筋。 >>70
> 体脂肪率41%もあるのにこんな低カロリー
カロリーなんて何処にも書いてないぞ馬鹿 >>69
ライザップはタニタ関係ないのに馬鹿しかいねーな > なんj筋トレ部
> 8 :俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []:2018/03/17(土) 13:25:55.91 ID:Z7C43/N60
> ワン
>
>
> 志田未来好みやないが12さいの時はすこ
> 8 :風吹けば名無し[]:2018/03/17(土) 19:39:45.07 ID:Z7C43/N60
> >>6
> おかっぱじゃないと12でもあんまこうふんしない
> おかっぱで得しとる
>
>
>
> まさかまさかの変態ロリコン(怖)
> ないわぁ、、おかっぱ12才に欲情するとかマジないわぁ、、、
> 性格、人間性だけじゃなく性癖まで狂ってるとか、いやマジ勘弁しておくれよ(困惑)
>
> まぁしかし、、、説明も自演もくそもねえわな
> トリも付いてんのに無理だわこれ誤魔化すの
> 一番のバカは
マヌケな性癖バレさらしちゃった
稚拙な荒しのチワワミナト 人の多い板はID被りは頻繁に起こるのに発達障害だからほんと粘着質だね おまえがロリコンだからってはしゃぎ過ぎだよ
おまえのはしゃぎっぷりは一般人の俺から見ると普通に気持ち悪い
つーかおまえってホント仕事してないんだな >>78
>いぬ。さんの筋肉量は約21.5kg、
21キロもあるわけがない
間違った書き込みを称賛するのは呆れるわ ID被りの証明など何もない
本人がロリコン書きこみしたから
当たり前に同じIDになっただけ その書き込みが俺本人である証明はいっさいないよね
おまえのよくわからん願望だけは伝わってくる 仕事の話するとこいつ書き込みが止まるからな
ウエイト板で仕事の話でボコられた後しばらく消えた
バイトで良いのでロリコンは仕事しましょう 普段から名無しになって自分を さんづけしたかと思えば
同じIDで別スレではコテ出したり
そういう幼稚でマヌケな自演バレばっかりさらしてきた
想像を絶する知恵遅れが
チワワミナト=幼女に欲情野郎 名無しで書こうたコテで書こうが俺の自由だけど
名無しでしか書けないおまえはロリコンなんだろ? だいたい俺に喧嘩売るのに名無しでしか書けないのは
やっぱり画像すら晒せないチワワと馬鹿にされるだけあるよな
こいついつもビビって文字でカタカタ震えてるだけだもん > ロリコンでもいいじゃんw
> 確かに志田未来は昔の方が可愛い
> 犯罪犯すのはヤバイけど芸能人に興奮するのは罪ないし
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/407
>
> 408: ◆mNHc96i1z6 [sage] 2018/03/18(日) 01:29:04.22 ID:YQ4xcsPA
>
> 志田未来って誰?w
> AV?
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/408
>
> 409: ◆mNHc96i1z6 [sage] 2018/03/18(日) 01:33:12.32 ID:YQ4xcsPA
>
> ググってみたけど見たことない
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/409
>
>
> それならそれでいいよw
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/410 おまえのメンタルはチワワだから俺をチワワと何度も呼んで定着させたかったが失敗に終わった
そして今回俺をロリコンにしたかったが証拠がないので失敗に終わった
逆にチワワにはロリコン疑惑が浮上してる >>88
↑
聞かれてもいないのにチワワは自己紹介してくるんだよね
ほんと馬鹿犬wwww 画像すら晒せない雑魚であるおまえはウエイト板がお似合いだよ
あそこは文字でカタカタ粋がるおまえのような雑魚が多いからな 72.3kg
*****お昼****
豚肉としめじとほうれん草の炒め物
納豆1パック
ワカメの味噌汁
豚肉180g、しめじ1パック、ほうれん草1/2袋です。
今日は、ぐっすり眠れたので、体重が減りました。
食べているものは、本当に書いたものだけです。
なぜこんなに減らないか、謎です。
筋肉量は、体組成計の結果です。
3月30日の結果の詳細は、
体重73.1kg
体脂肪率41.0%
脂肪量30.0kg
除脂肪量43.1kg
推定骨量2.6kg
筋肉量40.5kg
体水分量32.6kg
たんぱく質など7.9kg
BMI27.9
です。 そういえば、ポッコリおなか撃退のため、
ワンダーコアを買いました。
60回×2セットが目標です。
昨日、60回したら、腰が痛くなりました…
普段、上体起こしの腹筋はできないのに、ワンダーコアだとできます。
おなかもプルプルします。
3日坊主にならないよう頑張ります。 > 今日は、ぐっすり眠れたので、体重が減りました。
こんな意味不明な事を繰り返し書く馬鹿だから世の中不思議な事がいっぱいなんだよ
ワンダーコア買う奴のも馬鹿比率が高い
> 3日坊主にならないよう頑張ります。
頑張る方向が違う 豚肉バラ180g 695カロリー
ロース脂身付きだと、473カロリー
しめじ42
ホウレン草27
味噌汁20
納豆45gだとして90カロリー
合計バラだと874キロカロリー+フライパンの油カロリー約50カロリーくらい?
ロース652キロカロリー +油のカロリー >>92
ミナトの戯言よりか遥かに参考になります!
これからも頑張ってください! どこが参考になったんだろう
自演じゃないかと思えるほど頭が悪い もしかして頭が悪い書き込みを称賛して遊んでるんですか 本当にうざいのはコテに粘着してる数人な
コピペで荒らすしみなとをチワワと煽るしかしない
コテは口は悪いけど割りとまともなことを言うしきちんと答える
ただその口の悪さが本当にクソ コテはその辺の犬っころと同じで構ってほしくてキャンキャン吠えてるだけだろ
NG入れるか無視してればいい >>98
> 割りとまともなことを言う
頭の悪いおまえが上から目線で書く理由は」? 頭の悪い奴は肩の力を抜いて自信過剰にならずに書き込んだほうが良いと思うよ 一般論としてバカコテにはバカ信者とバカアンチが群がるから3倍迷惑って話ですよね *****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁 いぬ。さんと同じメニュー食べてたら凄く痩せてきたわ
さすがライザップといぬ。さんやで!
どこかの糞コテ(MINATO)とは大違いやで! 優れたメニューでもないのに必要以上に称賛する情報弱者
おじいちゃんおばあちゃんより情弱だと思う ライザップのような指導は1週間勉強すれば誰でも出来る
知能遅れだと106のように称賛をして大恥をかいてしまう
私には公開処刑のように見えるが本人は気がついて無さそう 人の頑張りを貶す人間にはなりたくないな 素直に応援してるよ すごい痩せてきたね。
でも、この食事を一生続ける気なのかな?
すぐにリバウンドしそう、、、、 さすがライザップやねぇ
俺もライザップに行ってくるわ >>114
お前にやらせてくれる女がいるわけねえだろポークピッツ 72.7kg
*****お昼****
ソイミートのハンバーグ1個
水炊き
納豆1パック *****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁 > ミナキンチワワきもすぎwwwwwwwwwwwwww
>
> 志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
> 42 :風吹けば名無し[]:2018/03/17(土) 19:48:28.38 ID:Z7C43/N60
> ちなみに女王の教室の1話の走ってるとこで止めると乳首透けてるとこあるで
>
> http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/485
マトモな人間なら
こんな恥ずかし性癖丸出しカキコの最中に
ウッカリでもコテやら鳥出しちゃったりしないわなw
エイト板一のバカ
都道府県1位かもなwwwwwww
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/174 ミナトの偽物飽きたから明日はいぬの偽物しようっかな 72.3kg
*****お昼****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメの味噌汁
今日は、13回目のセッションです。 *****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
今日のトレーニングは、下半身のトレーニングでした。
スクワットがキツイです。 具体性なし、リアリティーなし、一日数回、量のわからん食事メニューと意味の無い一言書くだけ
これで「参考になります!頑張ってください」って言ってくるアホがいるんだから世界は広いよホント >>129
このスレには珍しく正しい意見だwww
馬鹿がなぜか集まるスレだと思ってる
だから俺の書き込みを理解出来ない この違和感は何だろうとちょっと考えた。
昔、VIPで流行った実況スレや安価スレで洗練された文章を求める奴らと共通したモノを感じた。
突き詰めると、わびさびや風流を馬鹿にする連中なんだと理解した。
もっと言うといけずが粋な振りしてるから気持ち悪いんだ。 ・ソイミートのハンバーグ
・焼きサバ
・サラダチキン
・ワカメ味噌汁

・納豆
・ゆで卵
・6Pチーズ
1カ月以上このヘビロテ
このまま6ヶ月続けたらすごいね
とても真似できそうもない 支えてくれる人(トレーナーさん等)の存在はデカイと思うわ
そういう人がいてくれたら半年頑張れそうじゃん
別に何もしてくれなくてもいいから、ニコニコして励ましてほしいんだよーw 頑張る事って重要?
何の成果も出せないようなデブにとっては魅力的に見えるのかな?
このデブは自分自身が成果を出せない事を他人のせいにしてるのか どうせなら食事はスマホで撮ったやつうpして欲しいよな
ライザップにも送ってるんだし 読解力が無くてすみませんが、私に対するレスでしょうかw
ライザップには魅力を感じないけど、悩んだ時にトレーナーさんがいてくれたらいいと思うだけ ダイエットで悩むことなんてないと思う
単純な事を繰り返して継続するだけなんだけなんだよ
馬鹿は小難しく考えて動かない >>138
以前私も食事内容の写真うpをお願いしましたがレス貰えませんでした
いぬ。さんはガラケーだからスレへの画像うp方法が無いのかも 単純な事を繰り返して継続するのが続かない時がくるの
味わった事のない人にはわからないと思う
そういうときにトレーナーさんの存在って大きいと思うよ
ただ見守ってほしいの
もう寝るから
皆さんおやすみなさい だからさっきも書いたけど継続出来ない理由を他人のせいにしてるだけ 自分が悪い事はわかってるしただの甘えだってこともわかってるよ
おやすみ
人のせいにはしてないからね!
明日からまたがんばります たかが日々の食事をちょっと減らす程度の事で「見守ってほしいの」てwwwwww
笑い殺す気かw なんでこんなスレを作ったんだろ、誰とも会話する気もないし、無視だし、だた、6Pチーズの回し者か
ただの妄想につきあわされてるだけかもね >6Pチーズの回し者か
俺普段チーズとか買わないのに何故かこの前6P買っちゃったんだよね
そういうことかw 価格の安い商品をわざわざ過疎スレでPRする事をすると思ってるのか
コイツらホント馬鹿だな 冗談なのにw
ノリ悪いわぁ
ソイミートなんちゃらも気になるよね
くってみたい おやすみ二回言った奴がまたカットインwww
どうなってんだ >>146
コピペのような食事メニューだし
量やカロリーとか、筋トレの内容とかも
具体的な事を一向に書かないし
殆ど反応無しだから6ヶ月後に
「実はライザップ行ってない。釣りだよw」
とか言わないよね?とかチラッと思ってしまう事が。。。何か変化あるかな?とたまに見にくるけど 72.3kg
*****朝ごはん*****
豚肉としめじの炒め物
きゅうり1本
トレーニング内容書きたいんですけど、説明しにくいんです。
あと、忘れる。
20`のバーを背中にのせて、スクワット15回3セット、
その後、足幅を開いてスクワット15回3セット。とかは
書けるのですが…。
足を前後に大きく開いて、両ひざが90度になるようにしゃがむ左右15回3セット。
これわかります?
あと機械を使ったものは、説明しにくいです。 >>131
このスレには珍しく正しい意見だw
馬鹿ミナトがなぜか集まるスレだと思っている。
ミナトは日本語使えないバカだから誰にも理解できない。 >>151
1レス例として見本上げてみては?
うだうだ言ってるだけでよくわからん MINATOの言ってる事は床に落ちた陰毛よりも価値のないことばかりだがいぬ。さんの言う通りにしてたら体重減ってきたわ
いぬ。さん頑張れ!
これからも貴重な情報を与え続けてください! >>154
足を開くのはランジもしくはスプリットスクワットって呼ばれるやつだろうな。 >>154
ライザップの指導法は革新的なものがありますな
勉強になります(^^) >>157
俺に言えばあげてやるのにw
一番重要であるカロリーが書いてないから意味不明なんだよ
足し算引き算の出来ないような馬鹿は満足なんだろ? 昨日6Pチーズのステマと書いてた奴いたけど
>>160を見るとライザップのステマの可能性のほうが1000倍高いぞw
まあこいつも頭が悪いだけだと思うけどね > 革新的なものがありますな
ダイエットのための筋トレだからオーソドックスな種目をやるだけなんだよ
競技のために勝つための筋トレでもないし結果でなく客が満足すりゃ良いだけイージーなゲーム
ダイエット板にいる9割が運動にやたらこだわるけどホント馬鹿しかいないと思う *****お昼****
鳥肉としめじとほうれん草の豆乳スープ
納豆1パック
今日は病院に行ってきました。
眠れなくなるの覚悟で、レボトミンを飲まないようにしました。
眠れなかったら、また飲めばいいということで。
これで少しは効果があるといいのですが…。 *****夕ご飯*****
ブリのお刺身
レタスのサラダ
ワカメの味噌汁 いぬは50代だって言ってるだろう
マニアなのかもしれんが 50代だったら生理なんて終わってるだろ
いぬは生理ガンガン来てるからまだ20代だよ ブゥーチッブゥーチッ♪
ブゥーチッブゥーチッ♪
彡 ⌒ ミ
彡ハヽヽミ (`・ω・´ )
( ´・ω・`) ./ >‐ 、-ヽ
/ ヽ /丶ノ、_。.ノ ._。) ペーペケッペッペペ-ペーペペ♪
/ / ヽ| → 〈 、〈Y ,ーiー〈ト ペーペケッペッペペ-ペーペペ♪
(_二つ ) .\_ξ ~~~~~~Y
| イ |__/__|
| l⌒ヽ ヽ |、,ノ | 、_ノ
結 果 に コ ミ ッ ト す る 湘 南 ベ ル マ ー レ 主さん今日はお刺身なんだねw
ブリじゃなくてあっさり系のなら食べたいわ
ワカメのみそ汁も飲みたい 俺に粘着してる奴ってロリコンみてえのもいたしデブ専もいるのか
俺のイメージなんてどうでもいいけどおまえ気持ち悪い 72.3kg
*****お昼****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメの味噌汁
料理が苦手なので、いつも同じですみません…。 チワワミナトの外回り行ってくるって徘徊して女子小学生を物色することだったんだな 画像を晒せないチワワは行動力ない雑魚だけど
こいつが雑魚だからって俺の事をチワワと言うのは迷惑です ジャイアンルールで迷惑と言ってるだけ
チワワはのび太だから従うしかない 名無しのような雑魚が俺におまえと言ってくる事がよくわからない
喧嘩うるならコテぐらいつけて売って欲しいわ
ボコられるのが怖いからコテつけられないからチワワと馬鹿にされてんだよおまえ 匿名掲示板でコテハン自慢とかw
お前が言葉遣いを指摘するとか、もう訳分からん。
にちゃんで二人称がお前なのはもはや伝統だろ。
ROMってろよ馬〜鹿w 名無しでしか書けれない雑魚の分際で態度がデカイとかチワワらしい行動だな 本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。
匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。
Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。
感性がずれてる。 女子小学生に欲情する感性だからな
感性っていうより性癖か ロリコンであってほしい願望を繰り返し書いても俺がロリコンにはならないからな
チワワが画像を晒せず逃げ回ってるのは現実だけどなw
だから馬鹿にされんだよ 特定されるのを怖れて、匿名掲示板に住み着いてる時点で、みんな同じ、大差ない。
チワワミナトと違って、Facebook、Twitter、blog、YouTubeで堂々と顔出しで発信してる人は沢山いる。
それが出来ない人種はみな同列。
そんな世界で、一人だけ格ガーとか言ってたら、馬鹿にされるのが当たり前。
こんなこと理解できない子供だから、ウエイト板でも笑い者にされ、醜態さらすんだよ。
しかも、あれで自分が馬鹿にしてる側だと思ってるとこが。 画像を晒せないチワワが繰り返しコピペを貼ってるけど
おまえは逃げずに画像を晒せば良いだけだぞ とことん特定されるの怖がって、非通知で電話するのにもブルブル震えるくせに。
隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。
どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。
本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。
自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。
普通にしてればよかったのに。
本当にお馬鹿。 チワワが俺のことを金持ちであって欲しいと何度もスレに書いても
俺の資産は1円も増えないからな
それと同じなのに無駄な事をするんだよねこのチワワは 実名顔出し以外全部一緒なのに。
こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。
アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。
行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
顔隠して、どや画像ガーーー。
これで馬鹿にされないわけがない。
(横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね) 画像を晒せない雑魚である現実をわかってるのかこのチワワはw この馬鹿はこれをずっと言ってんだよ
https://imgur.com/a/kDGa0
他人の事より自分が出来てないんだから情けない自分をどうにかしろよ
と繰り返し言ってんだけどな
この馬鹿はすぐ現実逃避を始める 匿名掲示板に来ておいて名無しは逃げだのコテをつけろだのとほざく池沼を観察するスレ
本当に知識があって議論をしたいならTwitterで喧嘩ふっかけりゃ良いのにビビって何もできないというね 裏赤、クソ垢みたいなの匿名掲示板に張り付けて、あわよくばハシタ金だけ入ってくればめっけもん、的な。
ショボい物売りだけは隠れてやりたいわけですね。
名前と顔隠したい臆病者なのに、赤ガーー、格ガー、って。
特定が怖いから全て隠してるなら同じなのに。
本当に頭弱いやつなんですね。
ウエイト民は、コイツいじめに常時監視お願いします。 壊れたチワワが意味不明な事を書いてるけど誰のことを書いてるんだろうwww
いや書いてるつもりなんだろう
俺の事を書いてるとしたら間違いを指摘してやっても良いぞ さっきTBS見てて思ったけどミナトと西鉄バスジャックの犯人と共通点多いな *****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとブロッコリーのサラダ
ワカメの味噌汁 >>198
薬やめたと書いてたけどGABAたっぷりな発酵食品を夜に食べないのか?
工夫をしようという気持ちがメニューにいっさい感じない いぬさんのスレで何で1日何十レスも赤の他人がしてんだよ。
女性優先車両に乗車自由の権利を叫びながら無理矢理乗り込み結果ダイヤを混乱させる馬鹿みたい。
法律的には間違ってないよ。でも男性の視点から見てもすごく気持ち悪い。
つまり、あれだ。ブログで勝手にやれ。ここにくんな。 何の意味もないコピペを貼ってる馬鹿が何言ってんだよw 壊れた人間のおまえが「さん」という敬称をつけるのなら敬称をつける態度を取れよ
チワワのやってることは一貫性がないんだよ
おまえは馬鹿だから こいつ自分のこと荒らしじゃ無いって思ってるよw
常連はみんな無視で一見さんしかレス返して無いって理解出来ないのかな?やっぱ馬鹿?
マジサイコ
チワワミナト チワワミナトってロリコンばれてから隔離スレにしか書き込めなくなったな
いい傾向だな
偉そうなこと言ってもお前ロリコンだろで一蹴されちゃうからな また意味不明な事を書いてる
病気なんだろうなこいつw 72.0kg
*****お昼****
ソイミートのハンバーグ
ちゃんぽんスープ
納豆1パック
ワカメの味噌汁 チワワのネタは下品だしつまらなすぎる
笑えるネタならまだ良いんだけど見てるこっちまで恥ずかしくなる ネットに性的嗜好を書いて何が楽しいのか俺にはわからないけど
チワワを罵倒して楽しい俺の感覚も他人には理解出来ないんだろうな *****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスと水菜のサラダ
ワカメの味噌汁 【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [恥ずかし性癖ロリコンバレ]・2ch.net
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/
1:税理士山田 2017/06/05(月) 00:55:13.94 ID:qSmGpjrU
ウ板一の嫌われ者である、ミナキンことクソコテのスレ。 アンチというか底辺は他人の足を引っ張る事にエネルギーを使うんだよ
そして底辺比率の高いウエイト板で意味不明な事を書いてるゴミ
コピペ内容を見ればこいつがどれだけ底辺かわかると思う ■ 自己愛性パーソナリティ障害の特徴■
◇誇大な言動
・自分は才能がある特別な人間だと思い込み、それに伴った言動が目立つ
◇他者からの評価に過敏
・恥をかいたり、屈辱感を抱いたりするとカッとなって激しく怒り出す
◇他者への共感性の薄さ
・病気で入院している人のところへお見舞いに行って、自分の健康自慢をするなど相手の状況を考えない言動をする
・わがまま・傲慢な態度をとる
・自分に夢中で他人のことは全く考えない
・注目の的でないと気に入らない
・他者に対する言葉づかいは常に攻撃的
・他者の反応を気にしない/怒りに表わすことで気にしないことにしている
・他者の気持ちを傷つけても平気
・弱くみじめな立場にいて鬱屈している為、仲の良い他者や育ちの良い人を恨ましく思う
・不平、不満、恨みを晴らすために力強い何かに溺れたいと力やスリルを希求する
・攻撃性が病的に拡大されていく
・自分が常識で、善悪の判定者であるかのようにふるまい、
優れた人物であるようにと印象操作し、
自分の欠点に気づかないようにするために他者の欠点を暴き、
賞賛してもらうために他者を利用したりします > ◇誇大な言動
俺とチワワの実力差がわからないらしいw
> ◇他者からの評価に過敏
俺の場合は評価してくれと頼んでないのにトンチンカンな評価をする馬鹿がうざい
なぜ苦手なことをわざわざやるのか、なぜ毎回分析がまちがえているのか
底辺は分析が出来ないらしいね
> ◇他者への共感性の薄さ
これもチワワの分析力のなさ
目的重視型の人間と結果を残せないなれ合い目的のチワワでは合うわけがない
いずれにしてもチワワは学級委員長をやるようなタイプではないだろう
まあ俺ほど客観的な視点で見れる奴はいないと思うよ 72.3kg
*****お昼****
焼き鳥
茹でブロッコリー
納豆1パック
ワカメの味噌汁
今日は14日回目のセッションです。
今週から薬を減らしているのですが、全然眠れていません。 薬で太る、なんて事は無い
食べた分以上に体重が増えたら物理法則無視しとるわw 食べ過ぎ(メニューが嘘)でないなら
好意的に考えて極度の便秘なんだろうから、医者行って糞詰まりをまず治せw >>226
こういう事書いてる奴ってデブだと思うわ
普通の人間は問題があるとするとそれを解決すると思うんだけど
ライザップ行ってる馬鹿は解決しようという雰囲気がないんだよ
何考えてんのかなこの馬鹿と眺めてる 薬の影響があるとアンダーカロリーでも太るというのはおかしい
ならその太るエネルギーはどこから来たんだ。物理法則無視しすぎ。本当なら世界のエネルギー問題すべて解決する
せいぜい、むくむ程度だろ ライザップは広告のビフォーアフターがインチキ撮影だから、すべてインチキにみえるのよ ビフォーはなにあれ、自殺志願者みたいな表情しろってライザップ側から命令されてるのか? 薬のせいで痩せれないってここ10レスくらいのうち誰か書いてるの?
俺には見えないのだが… 書いてない事への反論はよく見る光景だよ
俺に対してのレスも書いてない事への批判がけっこう多い 俺はチワワに画像すら晒せないチワワと馬鹿にしてるだけだからな
チワワは相変わらず現実逃避して逃げまくってるけどな *****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスと水菜のサラダ
ワカメの味噌汁
今日は、上半身のトレーニングでした。 バカゴミナトチワワ見にきたら同じ事しか書いてねえのな。
相変わらずアンバーアーマー着てチワワ画像そうぜーかよ。
誰から見てもバカだからしゃあないな。 サラダチキン 400g!
レタスと水菜のサラダ 400g!
ワカメの味噌汁 400g
ぐらいでもなければ、糖質制限と言いつつ結局カロリー制限にもなってしまっていますよね…
カロリー制限はよくないことのはずですよね… >>240
糖質制限やライザップは、「カロリー制限ダイエットはよくない」とずっと言ってきた事実があります
それに全く反することをしておいて、「ライザップ&糖質制限ダイエットはじめたよ☆」はまずいのではないかと 71.9kg
*****お昼****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメの味噌汁
*****おやつ*****
6Pチーズ1個
ゆで卵1個
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
レボトミン(睡眠薬)をやめてから、全然眠れず、
残っていたレボトミンを服用。
久々に眠れました。 睡眠障害はよく知らないけど今ニートなら寝られるだけ寝てればいいのに寝られなくても横になってるだけでリンパの流で疲れはとれるし
空腹で目が冴えちゃうなら食べてすぐ二度寝すればいいと思うよ
食べたら起きてなくちゃいけないとかあまり気にしなくていいんだよ 「眠れたので体重が落ちました」という情弱のアホだから
ダイエットという難易度の低いものでも馬鹿には大変なんだよ
だいたい書き込み見てて体力がないのはバレバレ
体力のないから睡眠時間短くて当たり前なんだよ ミナトはバカだから日本語使えねえ!返答に困るようなレスつけんなよ、バカ。
アンダーアーバー着て炉でシコってろ!ゴミナトチワワ君。 大体震えながら逃げてんのはバカミナト。
解像度悪い時計の写真アップして金持ちとか言ってるバカニートは
バーベル持ち上げられなくなってブタになってダ板だからな。
ライザップのスレでダイエット学んでるのがピッタリだよ、ゴミナトチワワ君。 チワワはこのように毎回意味不明なレスをしてる
頭の病院へ行こう > 解像度悪い時計の写真アップして金持ちとか言ってるバカニートは
あの画像はアルファベットの羅列した紙が主役の写真で紙の大きさをわからせるために
時計を置いたんだけど時計の知識が多少あればあの時計が何の時計かわかるはずだった
でもチワワは時計に詳しくないらしくわからないらしいwww
高すぎないし安すぎない金額なので誰かしらしてる時計なんだけどな 真贋を評価したいのに時計の種類にこだわる嘘つきフェイクブタ野郎のゴミナトチワワ君の演説が始まったぞ。
マジ引くくらいバカだから思いっきりバカにしてやろ。
早くコイツ死なねえかなあ。バカは死んでも治らねえけど。 幼稚でマヌケな自演バレに性癖バレw
こんなんばっかwww ミナトさんを庇うわけではないけれど
別鯖別板のID被りを同一認定するのは無理だと思うな >>250
時計自慢なんてしたことないけどおまえは自慢に見えたんだろ?w
どのメーカーかぐらいわかると思ったんだけどな
ひきこもりのチワワには無理だった >>252
また自演すか?バカミナトさん。
バカミナトが時計自慢だとさ。自慢って書いてないのに日本語わかんねえ底無しのリアルバカだなー。
フェイクだって言い切ってんのに自慢ってバカ過ぎてマジ死なねえかな、ゴミナトチワワ君。 >>254
おい馬鹿
ミナトはこっちだぞ
時計の画像がみたいならみたいと言えばいいのにチワワはお願いの仕方知らんのか? >>255
ご自慢のウォッチコレクションを見せていただけるというお申し出なら、是非拝見したいですね
お願いします 必至に自演隠してんのかな、このバカは。炉擁護してバカミナトをミナトさんって呼ぶ奴はゴミナトしかいねえよ。
これだけフェイク時計にこだわってるゴミナトはマジで懐も頭もプアだよな。生きてる価値ねーわ。 >>256
コレクションなんてないよ
2〜3個普通のリーマンがつけてるような時計を持ってるだけ >>256
どうせガタガタ震えながら言い訳してなんも出さない未来が見える。 >>259
じゃあおまえがおまえの体の画像出したら時計うpするよ
俺だけしか画像あげないからつなまらないんだよ はい予告通り。まさかの1レスでバカの思考を当ててしまった。
バカミナトさんは本当にバカだなぁ。何でこんなバカが世の中に存在するのだろう。 見せる見せないは100%見せる側の判断だから残念だけどしゃーないですね >>261
自分が出来ない事を相手に要求して
自分は何も出来ない雑魚だからチワワと馬鹿されるんだよ バカミナトは悔しくて震えてんのかな?こっちは画像なんて要求してねえのにバカじゃねえの?
あ、いや、間違った。バカだろ、バカ。
ゴミナトチワワ君はどこまでバカなんですか? 俺から見れば簡単な交換条件すら飲めないいつもの画像すら晒せないビビリのチワワだっただけ
おつかれさん バカから見れば違う景色なんだろうな。
日本語不自由でボキャブラリーもなくて炉で
会話のキャッチボールが無理ゲーな大馬鹿な
ゴミナトチワワ君の最期の捨て台詞いただきました。
ホント、毎回同じような事しか書いてないわ。>>238まで戻りました。
アンダーアーバー着て画像そうぜーで終了です。 時計も車も家も服も靴もバッグもジュエリーも、ヒトすら全部レンタルで用意できんだから
こんなやりとりはもうやめやめクソつまんねーよ >>267
体もレンタル出来るけどチワワがレンタルした体をうpしても別に俺はなんとも思わないよ
行動力のないチワワを褒めてやるよ >>266
今日のまとめ
「おまえは今日も逃げた」ので
これからも画像すら晒せないチワワのままだね 今日のまとめ。バカミナトチワワ君は相変わらず成長がない底無しのバカでした。 画像すら晒せないチワワのせいで時計を晒せなかったw 今日も皆さんにミナトは本物のバカで日本語が不自由なニートチワワってのがよく分かっていただけましたね。
最後のセリフがまたクソダセェ。ビビりチワワ野郎にピッタリです。 画像すら晒せないチワワ
これ今日もおこった現実だからね
おまえはいつも妄想や願望ばかり書いてるけど現実と向き合おう お前が一人で画像さらす人だけが集まるスレでも立てて勝手にやってろ
ここはスレ主すらそんなこと言ってないし誰もやらない
荒しばっかやってんじゃねーよ
くそバカ 画像すら晒せないチワワ
とこれからも馬鹿にされる毎日で良いじゃん なにか不満? ちなみに卑怯者のチワワをボコることに罪悪感はまったく感じないね じゃあ、匿名性のある掲示板を使うのやめて承認コメントしか反映されないブログで活動しましょう。ずっと前から何度も同じこと言われてんじゃん。これならwinーwinだね。やったね!さいなら。 ↑バカミナトの自己紹介。自分で言ってりゃ世話ねーわ。
バカミナトは全員にフルボッコにされてるのにボコってやったとか笑える。
ゴミナトチワワ君は日本語の理解能力が皆無だな。バカの中の大バカというか世界的バカというかとにかくバカ。 突然ブログの話をするのも意味不明だし
常に返しが支離滅裂。意味不明なコピペでもしてたほうが馬鹿がバレなくて良いんじゃない?
画像を晒せないチワワと毎日馬鹿にされておかしくなっちゃたのかな? 72.5kg
*****お昼****
鳥肉とほうれん草の炒め物
納豆1パック
ワカメの味噌汁 チワワあhなんて日本語使うバカミナトはチワワみたいに震えてるんやろうなぁ。
震えてるから打ち間違えるやろうなぁ。憐れになってきたからどこまでもバカにしてやろう。 パン屋で言えばパンの耳みたいなものだな
でもチワワはそのパンの耳にイチャモンを言いたいらしいwwww 日本語も扱えないバカでマヌケなゴミナト君が頑張って言い訳考えたぞー!
チワワみたいに震えてキーボード叩いてる池沼のミナトチワワ君が頑張って日本語書いたぞ! 草生やしててもどこが面白い喩えか分からねえ…。
バカミナトにしか分かんない世界。さすが世界的バカ。
ねえねえ、どこが面白いの?パンの耳って?バカなの?
バカだろ?バカだよな?バカです。 スレ主でもないのにコテつけて偉そうにしてる奴なんなんだ?
実生活でも嫌われてそう コテとトリのせいでロリコンがばれた間抜けだよ
コイツを排除するにはIPスレにするしかないよ また連日ボコボコにしてやったぜ。クソゴミナト君、メチャメチャ気にしてるよなー。笑えるwww
ミナトチワワはバカだから日本語使う掲示板で我々に勝てるわけねえんだよ、バーカ。 ぞぬ。が空気になっているw
まぁ50代だからどうでも良いよ >>293
IPスレには賛成だけど、ロリコン事件簿はシロと出て解決済みだよ
4秒で他板書き込みは絶対無理
この板は女性多いし、子供いる人もいるだろうから
犯人でもないのに炉ネタはやめた方がいいと思う ミナトって奴は板を跨いで書き込みなんていつもやってるよ くだらない自演もいっつもやってるし
同一人物で間違いないよ 4秒じゃあの文書けないってw
あの政治レスの人、他の人にレス返してるからのスレにずっと居て流れ読んで他の人のレスも
ロムってると思う
あちこち見て回って書き込んでる暇はないわwミナトのように その可能性も考えてみたけど、スレ主は大抵そのスレに居つくもんだろ?
他板に書き込みにいって14秒に間に自分のスレに戻って書き込み終了しないと思うぞw
口調も政治家と炉利は一緒の関西弁だしな あいつは自演で口調変えるのは日常
くだらないレスバトルの最中にもスレや板をまたいでレスしてるよ 俺も来週から24/7ってライザップインスパイア系に行くわ
いぬさんよろしく *****おやつ*****
6Pチーズ2個
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
いいかげんうるせえよこいつら 確率
同一人物の書き込み>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>ID被りの別人の書き込み http://hissi.org/read.php/livejupiter/20180324/N0lrM3lhdnQw.html?name=all&thread=all
板:なんでも実況(ジュピター)
日付:2018/03/24
ID:7Ik3yavt0
ホントねーなw
コイツのいう都合のいいID被りなんざw チワワのような本物の馬鹿は確率の話が苦手だからな
足し算すら怪しいレベルwww え
IPにするならすればいいと思うけど、全てって何と何と何と何と………が具体的にどう解決するん? ひどい自援護祭りだ。
スレ主をどこまで無視してんだ。しかも、個人ネタでIPなんかやったら主が消えるはボケが。 IPにビビってんのなんかミナトくらいだろ
ミナトみたいにやましいことがなかったらIPなんかにビビることはないよ やましいことってなんだろうw
普通にコテつけてるからIPスレには書かないだけ
逆におまえはコテすらつけららないのはやましいからなのか?w 本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。
匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。
Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。
感性がずれてる。 実名顔出し以外全部一緒なのに。
こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。
アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。
行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
顔隠して、どや画像ガーーー。
これで馬鹿にされないわけがない。
(横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね) こいつらがよりにもよって初心者スレでネトネトヌトヌトやってた頃に比べたら被害が減ってすごく助かってるわ
スレ主さんはいい面の皮でお気の毒の限りであるが、人生ってそんなものよね いや、いぬにも飽きて来たから
ここでやれ
他でやられても困るわ 飽きてきてるというよりダイエット板の中でもさらにジョウジャク情報乞食が見に来てるから
ろくな書き込みがなかったんだと思ってる
ほんとレベルが低い いぬが情弱なのは同意
変わり映えしないメニューの羅列だけだしね
せめて写真をウプでもすれば反応出来るんだけどな
随分前に同じようなスレで
一人の娘が写真ウプしたら、確かに太ってたが
結構可愛い娘(下向いて写真写っていた)で
そこから大盛り上がりだったなw 情弱はここに書き込んでる奴らのことな
馬鹿しか書き込まない その娘に後ろからの写真をリクエストしたら
ちゃんとウプしてくれて
こっちはお尻が見たいだけだったんだけどw
そのスレは結局、他の女の嫉妬で
荒らされて終わったが
エロ目当ての俺らに健気にアドバイスもらう姿に好感持ったよ
嫉妬に狂う女も面白かった ミナトはバカで情弱で頭も顔もレベル低いからここに書き込むんだよな。
ゴミナトチワワよりバカはここにもどこにも存在しないけどね。 書き込みを見て馬鹿と判断するのなら可能性はゼロでないからわかる
でも顔を見たことないのに顔のレベルが低いと思い込むのは頭のお病気確定 頭のお病気確定とおまえは断定された
チワワは願望や妄想ばかり書いてるけど俺は違うからね 72.4kg
*****お昼****
豚肉としめじの炒め物
納豆1パック
ワカメの味噌汁
今日は、15回目のセッションです。
セッションが終わった後、カウンセリングがあります。 *****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
今日は、下半身のトレーニングでした。
踏み台昇降、500mlのペットボトルを両手に持って、10分を両足しました。
汗がダラダラでした。
あと、壁に背中をつけて空気椅子30秒。
あしを閉じてと、開いてと各2セット。キツイです。 そんなトレーニングするために高い金だすのはバカだな >>332
自分で全部物事を決められて完遂出来る人にはライザップは不要だね。
でも、そういう強さを持った人だけじゃないから、お金でそういう強さや環境やノウハウを買うんだよね。
そういうビジネスモデルなのよね。
害悪ではないからその手段で努力したり、変わろうとするきっかけを作っている人をくさす正義はどこにもないのね。 >>334
哲学がないからあなたの書き込みはどこでも醜いね。
美学がないからあなたの考えはレベルが低いね。
俯瞰的な視点を持っているつもりなのに、大して高い所まで上がれてないから狭い世界でしか物事を語れないのね。 >>337
寂しい人生だこと。あなたの心を求めて訪れる人もいない。
ただ消費されるトイレットペーパーみたいな人生。
でも、あなたは優秀なトイレットペーパーだから誇っていいのですよ。 自己紹介をしろと言ってないのになぜいきなりし始めた?w
酔ってんの? >>339
あなたは自分の言葉を持てない人。全部誰かの受け売り。
自己紹介、次の患者さんどうぞ、ブーメラン、木を見て森を見ず、etc.
空っぽな自分が他人にバレてどう思っているの?
今、あなたの隣には誰がいるの? ブーメランという単語はほとんど使わないけどおまえは俺の分析が甘いね
おまえのような馬鹿ほど分析好きなのが毎回不思議
俺みたいな分析力のある人間がするのならわかるんだけど 木を見て森を見ず系の馬鹿はダイエット板には非常に多くて細かいことばかり気にするんだよ
細かいことよりもっと大事な部分があるだろ?と毎回思うんだよ
でも340のような馬鹿は言っても理解出来ないんだよ 批判する時ももっと具体的にどの書き込みが誰かの受け売りだったのか書いて欲しいね
仮に誰かのパクリだったとしてそれに何の問題があるのか答えて
大事なことは正しいことであっておまえのような馬鹿を気分良くすることじゃないんだよ
馬鹿の特徴なんだけど気分の波に流された発言が多いんだよ
そこが俺とハッキリ違う所だな 新作じゃないでしょ
どうせ貼るならそろそろ新しいやつの方がいいぞw
そしたら見てあげてもいいよ 終了したら考えてみてあげもいいよ
それまで楽しみに待ってなさい 自分だってデブだったくせにw
もう写真貼らないでね!
おじさんの身体は重要なしだから
ばいばい 理由は俺に聞けば良いと思うしおまえが想像することじゃない
深夜3時に起きてる奴はデブ比率は高いと思う いぬさんと似たような38歳147cm72キロの女ですが、4月から10時にソイプロテイン、昼ご飯にゆで卵とチーズ1Pとブロッコリーとるようにしたら、2週間で70キロ切りました。
これからは毎日踏み台昇降とスクワットも始めようと思います。
同じような食事無理だな…と思ってましたが、いぬさん見習ってがんばりたいと思います。
いぬさんもがんばれ〜! >>357
そんなに身長低くて70kg近い体重なんて危ないだろ。
トレーナーが付くなら良いけど、素人判断で一人でスクワットやるには体が重すぎて絶対に膝を痛める。
踏み台昇降だって腰を痛めるぞ。
一人でやるならまずはもう少し体重落としてからにしろよ。 トレーナーがつくなら良いけど?
ほんとダイエット板の馬鹿どもの書き込みはイラっとするぜ >>357
いぬさんと身長違いすぎるから全く似てないと思う >>357
晩御飯は何食べてるの?
ひょっとして晩御飯で糖質をとっているなら
メニューを考えた方が効果的だよ
朝か昼に糖質を摂って
夜は糖質抜いた方が良い
運動はまず始めることが大事だよ >>357です
すみません、身長157cmの間違いです。
晩ごはんの糖質カットもがんばってみます。 >>362
一番糖質が必要ないのが夜だからね
無理せず朝昼は少し糖質とっても大丈夫だよ
頑張って いつ糖質を入れるとか入れないかよりも1日の糖質量
1日の糖質量より1日の摂取カロリー
1日の摂取カロリーよりも1週間の摂取カロリー
おまえら馬鹿どもは細かいことばかり気にして全体を気にしない ちなみに糖質は夜摂ったほうが良いという説もあるが馬鹿どもはそういう情報を知らない
おまえは情弱なのに無駄にプライドだけ高いんだよ 72.2kg
*****お昼****
鳥肉とほうれん草の炒め物
納豆1パック
ワカメの味噌汁
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁 ちなみに俺は偉いから偉そうにして良くておまえのような馬鹿が偉そうにしたらバランスが悪い まあコテすらつけれないような雑魚が偉そうにするだけで俺は鼻で笑ってしまうけどな
その上馬鹿だからなこいつ >>366
見た目に変化は出てきました?
引き締まってきたとか このスレを読んでいて
お金払っただけあって良い指導を受けてるなと感じたことがない 71.9kg
*****お昼****
ハマチのお刺身
納豆1パック
コンソメスープ >>374
きっちり糖質制限すると臭くなるって聞いたけどどう?
やはり体臭や口臭が気になりますか? *****おやつ*****
6Pチーズ1個
ゆで卵1個
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとブロッコリーのサラダ
ワカメの味噌汁
体臭、口臭は変わってないと思います。
ライザップのロッカーで会う方達もにおいませんよ。 >>1
>>2
>>3
潰れそうなファッションブランド Part.4
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1523717507/
JEANS MATE|ジーンズメイトの通販 - ZOZOTOWN
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JEANS MATE|ジーンズメイトの通販サイトです。ZOZOTOWNが運営。
ジンズメイト、赤字12億円 17年2月期 :日本経済新聞
2017/03/31
- RIZAPグループ(株)【2928】で
東証1部上場の
(株)ジーンズメイト【7448】が
31日発表した2017年2月期の単独決算は最終損益が12億円の赤字(前の期は5億4600万円の赤字)だった。
最終赤字は9期連続。
ジーンズなど主力のパンツ類が振るわなかった。
客単価が低下した。 メニューしか書いてないのに食事量を想像してしまうやつって妄想の激しい奴だろうな 72.0kg
*****お昼****
お刺身切り出し
納豆1パック
コンソメスープ 細かい報告をしないのは
出来ない理由があるんじゃない?
量が多すぎとか。
ライザップ以外運動は全くしないようだし
体重だけじゃなく体脂肪率も
始める前と変化がほとんどないんじゃ? >>91にあるライザップでの体組成計の結果ってどう見るの?
細分化してあるのかと思ったら全部の重量足すと73キロじゃ収まらないし
どこかが重複してるんだろうけど分かりにくい >>378
しめじ丸々1パック使った炒め物作ってるレスあった気がする
炭水化物はないけどしっかり量とってるんじゃないのかなあ、最近詳細書かなくなったから詳しくは分からないけど 昼から刺身とか
いぬは働いてないのかよ?
家にヒキコモってるんだったら
ライザップだけじゃ運動足りないぞ 芸能人にとって仕事だからビフォワーの撮影までに沢山食べて太る
そしてだらしない体を作るプラスより太ったように見える写真を撮る
そしてダイエットしてアフターの写真を撮る
ヒールを履いてるのは細く見せるための細工
ビフォワーアフターを見せるだけで385のような馬鹿が釣れる 芸能人は週2セッション。週5で自主トレしてるってトレーナーが言ってたな。 >>387
こういう奴はダイエットは運動がメインだと思ってる馬鹿だろうな
繰り返し書いてる事なんだけど馬鹿には浸透しない そもそも糖質制限なんぞやりながら筋トレなんて矛盾してるからな
きっとスレ主はすでに失敗してるんじゃね?
ただ痩せたいなら脂質制限の方がポピュラーだしビルダーの大多数もそうしてる
速筋を育てる筋トレと速筋の栄養を断つ糖質制限では意味のない筋トレになるだけ
ライザップで痩せてる連中も結果的カロリー制限の結果に過ぎない ポーズ、表情、髪型にメイク、服の色、ヒール、そして画像のサイズも変えてある
痩せたのは事実だとしても、ビフォーアフターの比較としては条件が違い過ぎてやり口が悪質 ただ聞いただけでしょ。やはり自主トレもしてるんだな > そもそも糖質制限なんぞやりながら筋トレなんて矛盾してるからな
矛盾はしてない
矛盾してる理由を書いてみろ馬鹿 >>392
仕事だから当たり前だろ馬鹿
週2回筋トレして後はゴロゴロしてるわけがない プロの俺から見るとまともな指導を受けてる様子がどうも感じない
本当に行ってるのかな?っていうのが俺の受けた今までの感想 結局もなにも何度もそんな内容の事は書いてる
一方的に勘違いした馬鹿が多いんだよ ライザップといえばササミとブロッコリーのイメージだけどそう指導されるわけではないの? いぬさんのお陰でライザップは痩せないと確信できた。いぬさんの社会的貢献度はすごい >>386
そんな誰でも知ってるようなこと
ドヤ顔で言ってる方がバカを通り越して恥ずかしいけどなw
佐藤仁美はあの体型になって仕事が増えたから
痩せる気はないとことあるインタビューで言ってたからライザップやる気になったこと自体が意外なんだよ 2ヶ月半で3.5キロ減だから、このペースで痩せた方がリバウンドしないんじゃね? *****おやつ*****
6Pチーズ2個
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁 どんな痩せ方しても目標体重達しても毎日きちんとカロリー計算して暮らせばリバウンドしない。いいスタイル維持するにはずっと努力が必要 >>401
俺は誰でも知ってると思わないし実際馬鹿が多いここはそんなものは知らない
おまえも知らなかった可能性も高い
別にドヤ顔で言ってない
いつものように馬鹿を馬鹿にしてるだけ ミナトがプロ?ど素人に毛が生えたくらいの事しか書かないじゃん。
5ch張り付きしてるから5chのプロかプロニートだよ、コイツは。
君を気味と変換するような何よりも誰よりバカだからプロのバカでもあるよな。
そしてプロのチワワでもある。 プロとマウンティグ出来るほどおまえら名無しとは差があるだけだよ
現実を書いただけでくやしがるなよ おまえらがダイエットが成功せずデブなのは
「情報不足。慢心。思い込み」が原因だよ
ダイエット板では情弱が知ったかする光景をよく見かけるが
その書き込みで間違えた事を書いてんだよ
プロの俺にはすぐにわかってしまう ゴミナトチワワがまたファビョってますが、何一つ為になることは書いてません!
バカが勘違いプロ宣言して嘲笑されているだけだから、チワワはアンダーアーバー着て震えて怯えてろ、バーカ。 情弱ゴミナト専用メーカーすかね?ホントゴミナトはバカだよなwwww >>409
ねえねえ
まともな書き込みをたまにはしたらどうだ? アンダーアーマーはだいぶ前からあるメーカーだけど
今ではおじさんでも着てるがチワワは最近知ったのかな?w
時計の有名メーカーも知らないようなヒキコモリだからアンダーアーマーも知らないのかなwww 画像晒そうぜーを画像そうぜーなんて書くバカもいるんですよね。
そういうゴミナトチワワがまともな書き込みするの見たことないですー。
ミナトはバカだからしょうがないね。 アンダーアーマーをアンダーアーバーと呼んでたミナトさんもメーカー名覚えたんですね!
バカなりに努力したんですね!まだまだバカだけどwwww 画像すら晒せないチワワと馬鹿にされ続ける毎日のチワワ君
お手! プロの俺とチワワの脳みそでは勝負にならないよね
ひたすら馬鹿にされるだけの毎日
チワワは毎日楽しいか?w 今日もミナトを思考停止のコピペプロに仕立て上げて圧勝かよ。
大バカな粗大ゴミに勝つのは当たり前だけどたまには敗北したいよ、ゴミナトチワワ君。
今晩もディスプレイの前でチワワみたいに震えてファビョってろ、バーカ。 そのような支離滅裂な内容でなく俺をまともに攻撃出来ないのか? ライザップって二ヶ月で結果にコミットとかじゃないの?
目標達成までとはいわなくても2月から始めてこんなに努力が見会わないなら返金対象にならないのかな。 初めたのは、2月27日からみたいだよ。返金は35日マデ�? >>420
結果が二カ月で-20kgだった例でも±0kgだった例でも、どちらもライザップは結果にコミットしてるんだヨ?
どちらも「コミット」有言実行なんだヨ? 記憶力が悪いなら調べりゃ良いのになぜいちいち聞くのか疑問
ほんとデブは動きが悪い 無職なら働くだけで痩せるのにな
痩せてから働こうと思ってるんだか >>425
70kg超えの女は見た目で面接が不利だよ。制服がある会社なら尚更な。
工場とかの力仕事なら採用されるかもしれないが、でも本人に体力が無きゃ出来ない仕事だしなぁ…詰んでるよ。 経歴が9割
見た目や対話能力や所作や与信や健康状態家族構成その他細々もろもろの全てを合わせて残り1割ですよ 無職の期間が長いほど就職には不利だからな
しかし今は究極の人手不足状態
職種を問わなければ、いくらでも働き口はあるよ
病気もあるのかもしれないけど
とりあえず働け 働いた方がカロリー消費なるのはわかるけど本人が決める事でありw
もしかしたら既婚かもしれないしね
スレ主はミステリアスだからいいよねw
最後までこの調子で貫いておくれ 71.4kg
*****お昼****
豚もやし
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
今日は、16回目のセッションです。 何がノイズで何が有益はこういう奴は判断出来ないんだよ きのこ狩りに行っても毒キノコと食べられるキノコの区別が出来ない
それと同じ >>426
70超だけど銀行員やってるよー制服あるよー 何がノイズで何が有益はこういう奴って日本語書け!バカミナト!
バカなんだからすっこんでろ、ゴミナト!バカ過ぎてワロスw >>435
馬鹿のおまえが俺に質問があるならちゃんと聞こう!w バカに質問あるわけねえだろ、バカwww
バカにはどうせ答えられねえんだから。 このように馬鹿は質問が出来ないのよね
だから俺に対してまともな攻撃が出来ない
馬鹿の悔しさだけが伝わってくる めっちゃ攻撃効いてるじゃんw
少ない語彙力がより少なくなってるのが何よりの証拠。
ゴミナトチワワくん、思考停止して震えてんだろ、バーカ。 >>433
野生のキノコ類はプロでも間違える可能性があるものも存在するし、よくニュースになってる。
現在の常識として素人が採ったキノコは自己責任で食べろって知らないのか?
例として全然ダメ。頭が足りてない。 プロで間違えるのはよくニュースにはなってない
馬鹿はわざわざ嘘を書いて何がしたいのか プロが毒キノコを間違えて食べたニュースをたったの5個で良いからあげてよwww
嘘つきかどうかの確認を無駄だけどしてあげるよ
AHAHA >>443
あったらお前の負けな?
ダ板から消える? >>443
ニュースがあったらどうすんのか?返事早よう! たとえニュースがあったとしても毒キノコを食べた時点でそいつはプロじゃないとか言い始めますよ、ゴミナトチワワ君は。
バカだから反論がすぐ想像できてしまう。 >>443
おいこら。初心者質問スレに書き込んでないで、返事をしろや。 うだうだ書くだけでいまだに貼れないのが現実
プロがよくあたると書いてもなかなか貼れないチワワ
とりあえず・・・お手! >>448
まず、ニュースがあったらどうするのか明らかにしておけよ。卑怯者。
で、プロが食べたニュースじゃないからな。プロが見破れなかったニュースだからな。そこの定義を変えるなよ。 >>448
すでにニュースソースはある。
後はお前がどうするのかをはっきりさせろよ。 のろまだからまだ貼れないんか
やることはひとつなのにこんなノロマは仕事なら首にする ミナトビビってるwwwダセェぞ、バカミナトwww
でも仕事してねえプロの自宅警備員が何偉そうなこと書き込んでるんだろうな。 >>451
じゃあ、17:30にいくつか張るね。
PCからだからID変わります。
それまでに、お前の身の振り方を明記してね。 掲示板は誰が書いても自由じゃん
子供みたいな排除とかオカシイよ
皆さん大人でしょ
コテがいてもいなくても荒れる時は荒れてたし
コテの影響力はそんなに無 では、17:30になったのでソース張ります。
内容は各自調べてね。
データベースからの引用になるので、内容コピペすると著作権侵害しちゃうので。 朝日 2017年10月21日 朝刊 3社会 035
朝日 2014年09月22日 朝刊 滋賀全県・1地方 029 00274文 道の駅で有毒キノコ混入 高島 /滋賀県
読売 2016.11.10 毒キノコ注意報! 食中毒 7件18人=山形 東京朝刊 山形 29頁 1190字 03段 写真
読売 2016.09.28 毒キノコ販売、食中毒=岡山 大阪朝刊 岡山 33頁 273字
読売 2014.11.02 道の駅で毒キノコ販売=山形 東京朝刊 山形南 33頁 149字 01段
雑誌名 実話ナックルズ
発行日 2016年05月 執筆者 やまだおうむ
身近な恐怖はすぐそこに 闇のグルメ事件簿 実録デスグルメ こんなにあったヤバイ飯 これが食の深い闇だ 14人が食中毒 道の駅で毒キノコ販売 LANが同じだからPCの書き込みもID同じになったw
実話ナックルは新聞だけじゃないって意味のオマケな。 さようならバカミナト。ゴミナトさんのことすぐ忘れるんで成仏してください! ここでID変えて名無しで擁護するのがミナトのパターン
どぞw↓ そういう煽りは要らねーよ
ミナトに書き込ませる余地を与えんなよ やっと貼ったか
ノロマだな
で・・・おまえの主張はなんだっけ? 伸ばしすぎるからおまえの書いた事忘れたわ まさにゴミ人間、バカミナトチワワ。
三歩歩くと忘れるレベルのバカだから痴呆ミナトは物を覚えられない。 ミナトは自分でバカと言っているんです!
バカだから記憶もなくなるし、言葉も覚えられないと言っているです!
ゴミナトチワワはどんだけバカなんだろう。 *****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスのサラダ
ワカメの味噌汁
今日は上半身のトレーニングでした。
二の腕がプルプルしました。 いぬ。さん応援してるけど野菜が少ない気が。
根菜やキャベツなどは糖質が多くて禁止なのかな。 お、はじめてウマイと思った。バカだと思ってた奴にほんの少しだけ感心したよ。
でもプルプルしてんのはゴミナトチワワだから。今日も震えながら泣くゴミナト人生。 >>463
で…お前はこれからどうすんだ?
流れを追えてないならまとめてやるぞ。
長いから読まないとか言うなよ。
こんな短時間の出来事を把握できないなんて仕事ならクビだな。
AHAHA 見分けのつかない素人が販売しただけの話でプロが毒キノコを摂って食べた話はどこ? >>471
>>449
誤魔化すな。お前以外誰もプロが食べたなどと定義してない。
生業として流通させる=プロだろ。
プロの定義が違うとかごねるなよ。
そんな解釈するヤツ、仕事ならクビだな。 > まず、ニュースがあったらどうするのか明らかにしておけよ。卑怯者。
>
> で、プロが食べたニュースじゃないからな。プロが見破れなかったニュースだからな。そこの定義を変えるなよ。
ミナトはバカだからもう忘れてる。仕事できないというかプロニートの底辺なんでクビににもできないんですけどね。 441 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2018/04/17(火) 14:02:55.62 ID:cgZexeyi
>>433
野生のキノコ類はプロでも間違える可能性があるものも存在するし、よくニュースになってる。
現在の常識として素人が採ったキノコは自己責任で食べろって知らないのか?
例として全然ダメ。頭が足りてない。
442 名前:MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 [] 投稿日:2018/04/17(火) 14:20:31.91 ID:JvmFRh3P [5/10]
プロで間違えるのはよくニュースにはなってない
馬鹿はわざわざ嘘を書いて何がしたいのか
443 名前:MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 [] 投稿日:2018/04/17(火) 14:23:02.24 ID:JvmFRh3P [6/10]
プロが毒キノコを間違えて食べたニュースをたったの5個で良いからあげてよwww
嘘つきかどうかの確認を無駄だけどしてあげるよ
AHAHA
これだけど、>>441を「プロが間違えて毒キノコ食べてるのがよくニュースになってる」と読むのはちょっと無理があるだろ
そう読もうと思えば読めなくもないがね
冷静に読み返してみなさいよ プロでないから毒キノコを売っただけの話
プロはそんなヘマしない > たとえニュースがあったとしても毒キノコを食べた時点でそいつはプロじゃないとか言い始めますよ、ゴミナトチワワ君は。
> バカだから反論がすぐ想像できてしまう。
思考停止のバカミナトwwwホントバカって分かりやすいwww
ゴミナトチワワさんの浅はか人生ってホント無駄だよな。 林業か農家のおじさんがたまたま山で見つけたきのこを道の駅で出したら毒キノコだったみたいな話じゃないの
その林業か農家のおじさんはキノコ栽培で食ってるわけでないからプロではない
はい論破 恥ずかしいヤツwwww少ない知能で考えた屁理屈www
さすがチワワ、さすがアンダーアーバー君wwww チワワがかってにプロだと判断しただけの話だったわけだ
俺が100知ってるとしたらチワワは5ぐらいしか知らないから毎回こういう結果になる >>477
栽培してるキノコに毒キノコが混ざって生えたらそれこそビッグニュースだぞ?
お前、道の駅をフリマか何かと勘違いしてるのか?
自分の愚かさを書き込む度に露呈してることに気づいてる?
お前、馬鹿だよ。見苦しいよ。 >>475
なんだそのプロの定義は?
エラーしたらプロ野球選手じゃないんだな?
そういうことをお前は書いているんだぞ。 キノコを売って商売にしてるのをチワワはプロと言いたいのかな?w
商売でなくきのこの見極めが出来ないのならそれはプロではないのよ
プロが毒キノコ売ったニュースはないってことでいいよね >>482
>>446
>>481
お前、底が浅いな。
書き込む前に論破されるってw
みんなを笑顔にする才能があるんだな!
薄ら笑いだけどw >>477
キノコを道の駅に卸せるのがプロじゃなかったら誰がプロなんだよ?
栽培農家は別枠だからな?
キノコ栽培場で素人が毒キノコをゲットすることはないからな。 チワワ=ミナト=ロリコン恥ずかし性癖もち=ティヒティヒ男
吐いた唾ゴックンゴックン嘘吐き二枚舌
人間のクズ プロ野球選手の守備率は10割の人はいないしプロだから10割守備成功するわけがない
10割守備率だからプロになったわけでなく上位0.05%だからプロになれただけ
毒キノコを売るのは素人の仕事
フグの毒である肝を出してしまうのも素人の仕事 俺に屁理屈言ってくるのも素人の仕事www
俺に論破されるのも素人の仕事
なぜなら俺はプロだから
AHAHA >>486
お前作文苦手だろ?
段落1と段落2が関連あるかのように書いているが、何の因果もないぞ。
分かってる?
仕事でこれやられたらキレるぞ?
AHAHA >>488
画像を晒せないチワワが馬鹿にされて今日も論破されて悔しがってる?ww
とりあえず お手! コジキアフィカスをプロとは言わん
チワワミナト=ど素人
嘘吐き震えて謝罪のプロw
恥ずかしロリコン性癖バレのプロ
ナメられバカにされるプロ >>489
画像?誰もそんな話ししてないぞ。
逃げんなよ。
チワワ?何のこと?
お前はここで論戦に負けた。
ただそれだけなんだよ。 ありとあらゆる女からコケにされるプロ
チワワ=ロリコン=ミナト=ダイエット板、ウエイト板一のクズ で・・・チワワは毒キノコが流通したのはプロの仕事だからしかたがないと言いたい?
プロの仕事でないから流通したんだよ? 馬鹿だから難しいかな?
魚も流通させてはいけない魚があるが漁師市場仲買人魚屋がプロなので流通させてはいけない魚は流通しない >>432の書き込みに続いて>>433
> きのこ狩りに行っても毒キノコと食べられるキノコの区別が出来ない
> それと同じ
しかし今日も俺は素晴らしい説明だね
イチャモンつけてる馬鹿がいたけど見分けが出来ないのは馬鹿と言ってるだけなんだよ
プロでも難しいってプロでも難しいなら国や県から販売のストップ掛かるわwwwww馬鹿め ためてためてチワワを泳がしておいて今完璧にボコったね
チワワ君 敗北のお手! www.sankei.com/smp/premium/news/160527/prm1605270004-s1.html
売るプロと見分けるプロは別枠です。
売るプロ、穫るプロが間違えるから見分けるプロがいます。
浅学だな。お前。 >>495
ピヨッたの?
北斗有情破顔拳でもくらったの?
それ、幻覚だよ。お前は論破されたの。 >>494
その結論に結びつける神経がおかしい。
言い負かされたままだとぐっすり寝れないよ?
対話をして誤りを認めなきゃ。 じゃあ、日も変わるし、明日以降このコテハンは書き込まないでね。
恥ずかしくないならどうしようもないけど。
もうお前の言葉に何の意味もないもの。 見分けがつかない馬鹿は毒キノコを食べるのです
同じように良い情報悪い情報の区別が出来ないチワワはデブのままなんだよ とりあえず論破された奴の文を読んでみたけど
いつものようにまともな反論はなかった
悔しさだけが伝わる内容だった
いつものことだけどイチャモンのつけかたがほんとアホ >>501
KOされた後に控え室で粋がるボクサーみたい。
お前、頭を打たれすぎて記憶が飛んでるだけなんだよ。
負けたんだよ。 いつKOされたの?w
いつものように俺の圧勝だよ
まあ名前すら名乗れないような格下チワワだから勝って当然 >>503
勝った根拠をどうぞ。
コテハンだとなんなの?
顔出しでも、SNSの本アカでもないのに、それに何の優位性があるの?
ちょっとお前ルール過ぎで世間とずれてると思うぞ。 コテすらつけずに喧嘩売ってくる雑魚に勝っただけの話
俺はなんも嬉しくないからおまえは負けたぐらいで悔しがるな ミナトチワワは震えて謝罪しろよ。得意だろ?負け犬ヤロー。 炉で嘘吐きミナトはそろそろ逃走だ。握力40だからしがみつくことは出来ないよ。 コテすらつけれない奴
画像を晒せない奴
プロでも毒キノコの判別が出来ないと思ってる奴
俺の相手してる奴は馬鹿で雑魚でチワワで良いところひとつもないな >>385
今日テレビで見たけど、撮影前に太ったり
アフターでヒールを履いたりを抜きにしても
前のドラマやバラエティに出てた頃に比べたら充分痩せてたと思う。
ライザップ以外で運動をしないイヌさんに
このぐらいの変化があったら
ライザップ凄い!って思える。 運動というか掃除とか炊事とか買い物とか通勤とか
日常生活でなるべく動く工夫をするだけで良いんだけどね
バーベル重いのを持ったら痩せれるとかジョギングをしたらやせれるとかより大事なんだよ
おまえらバカどもの書き込みを見てるとよくわからん決め付けをしてる感じがする >>504
> >>503
> 勝った根拠をどうぞ。
>
> コテハンだとなんなの?
> 顔出しでも、SNSの本アカでもないのに、それに何の優位性があるの?
>
> ちょっとお前ルール過ぎで世間とずれてると思うぞ。
もう、ずーっとそれでバカにされてる
ありとあらゆる人間から
女にも腹の底からバカにされ軽蔑されてる >>23
> じゃあ、匿名性のある掲示板を使うのやめて承認コメントしか反映されないブログで活動しましょう。ずっと前から何度も同じこと言われてんじゃん。これならwinーwinだね。やったね!さいなら。
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/396 >>24
> 体重別スレッド 70kg〜89kg part18
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/
>
> 本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。
>
> 匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。
>
> Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
> 嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。
>
> 感性がずれてる。
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/504 >>26
> 実名顔出し以外全部一緒なのに。
> こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。
>
> アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。
>
> 行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
> 顔隠して、どや画像ガーーー。
>
> これで馬鹿にされないわけがない。
> (横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね)
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/825 こいつがコピペをした時は俺に負けて悔しい時
俺が勝利したあとはいつも泣きながらコピペが始まるんだよ いぬはライザップ以外は家でゴロゴロしてんだろ?
しかも実家で親に家事も任せきり
痩せる以前に働いて親を安心させてやれよ >>18
> スレ主でもないのにコテつけて偉そうにしてる奴なんなんだ?
> 実生活でも嫌われてそう
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/206
>
> いぬさんには悪いけど
> もうこのスレは終わったね
> クソコテがマウンティングして
> 他人を罵倒するだけのクソスレになってしまった
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/217
>
> なんで震えて謝罪のクソコテチワワがこんなとこにいるの?
> ウ板で馬鹿にされるからダイエット板でがんばってるのかな?
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/261 >>511の続きを書くと
511に書いたように体を動かす事によって筋トレの疲労もとれるし血流もよくなり筋肉が発達もしやすい
まったく動かない生活では効果があがりにくい
その前に本当にライザップ行ってるのか疑問だけどw
>>517
実家住み情報なんてないぞアホ >>28
> 特定されるのを怖れて、匿名掲示板に住み着いてる時点で、みんな同じ、大差ない。
>
> Facebook、Twitter、blog、YouTubeで堂々と(実名顔出し)発信してる人は沢山いる。
>
> それが出来ない人種はみな同列。
>
> そんな世界で、一人だけ格ガーとか言ってたら、馬鹿にされるのが当たり前。
> こんなこと理解できない子供だから、ウエイト板でも笑い者にされ、醜態さらすんだよ。
>
> しかも、あれで自分が馬鹿にしてる側だと思ってるとこが。
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/831 キチガイは仕事してなさそうだし夜中も起きてそうだな
さてキチガイが発狂してるし丁度よい寝よ >>31
> とことん特定されるの怖がって。
> 隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。
>
> どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。
>
> 本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。
>
> 自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
> ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。
>
> 普通にしてればよかったのに。
> 本当にお馬鹿。
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/839 >>34
> とことん特定されるの怖がって。
> 隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。
>
> どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。
>
> 本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。
>
> 自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
> ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。
>
> 普通にしてればよかったのに。
> 本当にお馬鹿。
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/839 実家じゃないという情報も無い
働いてなくてライザップ通って生活してるんだから
実家住まいが有力だろ
自活してるようには見えんわ >>511
ライザップで週2筋トレしていたら
あとは日常生活で動けばって事ですか?
それともライザップやジムに行かずに
日常的に動いてさえいれば良いの? >>511
まともなこと言ってる
回りのデブ観察してみな。とにかく動かない。デブの逆をいくのは重要だ 結局、握力40のバカミナトはしがみつけなくてコピペして逃走かよ。
完全敗北してやがるwww生きている価値ないヤツだ。 >>526
日常生活に筋トレをを組み合わせるのが良いが
いつも言ってるようにメインは食事管理だから体を動かす事をメインに考えるな
>>527
プロですから 71.5kg
*****お昼****
ソイミートのハンバーグ
水炊き
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
*****おやつ*****
6Pチーズ2個 ちなみに喧嘩になっても電話すら書けてこれない雑魚ばかりだよ >>533
合格点を貰った食事メニューをずっと続けるより、アドバイスをもらえるうちにもっと色々と食べて良いものを学んだ方が良いのでは?
ライザップ終わった後もこのメニューを一生続けられないだろうし。 *****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスのサラダ
ワカメの味噌汁 ミナトは前に「俺は目的重視だ (`・ω・´) 」
とか言っていたが
お前の目的は5ちゃんで他人を馬鹿にすることなんだな
安っすい目的だな
毎日目的が達成されてさぞ満足なことだろう
何の価値もないペラペラな人生だけど
お前はさぞかし満足なことだろう
おめでとうミナト 馬鹿のために前にも人間関係重視型と目的重視型に分かれると教えたけど
おまえは前者だから罵倒されることを気にする
ただそれだけの話し >>31
> とことん特定されるの怖がって。
> 隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。
>
> どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。
>
> 本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。
>
> 自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
> ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。
>
> 普通にしてればよかったのに。
> 本当にお馬鹿。
>
そ コピペ貼ってる奴はキチガイだから聞いても答えられるわけないよね
馬鹿にしちゃいけないレベルの本物の馬鹿だからなこいつは
目の前にいたら顔面蹴り上げてやるのにwww 参考になるかなとか思ったけどたぶん基礎代謝が2倍近く違うから参考にはできんな
せっかく糖質制限してるんだからしこたま有酸素運動しる >>539
効いてる効いてるw
おまえは自分で気が付いて無いのか?
馬鹿だバカだと人を馬鹿にしているうちに
人を馬鹿にするのがお前の目的になっちゃてるのを
もうそれが、お前の生きる意味、生き甲斐
だから一日中こんな所に貼り付けているんだよ
素晴らしい人生だねー >>545
効きすぎてミナト出て来なくなったなw
少しは改心したのか?
ひょっとしたらヤツにも良心があったとかww ほんとこいつは無職なんだろうな
>>539を読んで俺が何を言ってるのか次は間違えずに覚えておこう > 人を馬鹿にするのがお前の目的になっちゃてる
これ俺を攻撃するのが目的になってる馬鹿なおまえが書くと
滑稽すぎるし読むと非常に痛々しいしこちらまで恥ずかしくなる
馬鹿だからこいつはこのように自爆テロみたいな真似になるんだよね ミナトチワワのバカが良心あったら一年以上バカにされてねえな。 馬鹿にされていていて欲しい願望は伝わってくるけど
チワワは俺に何も攻撃してきてないからね
意味不明な事を書いたオナニーをしてるだけにしか見えない
だから攻撃するならしてこいよと俺は言ってる
まあ言ったところでこいつに話が通じるわけがないけどね
頭がアレな奴だから 結局は俺に罵倒されて俺に粘着してるってことは
俺の罵倒が効きすぎちゃってるってことなんだろうなと効いてる効いてるのチワワの自己紹介を見てて思ったよ
おまえが馬鹿にされるのはいつものことだろ
くやしがるなよwww馬鹿 名言だ。コピペしとこ。
今日も安い目的達成おめでとうミナト。
ミナトは前に「俺は目的重視だ (`・ω・´) 」
とか言っていたが
お前の目的は5ちゃんで他人を馬鹿にすることなんだな
安っすい目的だな
毎日目的が達成されてさぞ満足なことだろう
何の価値もないペラペラな人生だけど
お前はさぞかし満足なことだろう
おめでとうミナト 目的重視なので目的を達成しやすい
でもおまえは人間関係重視なんだろ?だから罵倒されると発狂する 『ライザップは「糖質を控えた食生活で脂肪を落としながら、筋トレで筋肉を保ちつつ、ボディメイクする」という方針なので、基本的には有酸素運動をご提案しておりません』
ってネットの記事があった あったからどうした?
痩せ方知りたいなら教えてやるぞ >>555
ライザップでダイエットをしているいぬ。さんのスレッドだからライザップの方針はそうだって書いたんだけど。
MINATO 流ダイエットからみて
いぬさんの何がダメなのか具体的に書いてみて ライザップの方針?方針なんてどうでもいいだろ
ダイエットすることに重要なことか?そんなものは通ってる奴だけやりゃ良いんだよ
> いぬさんの何がダメなのか具体的に書いてみて
書いてみてと言う前に俺の書き込みをすべて読んでみろ
なんでおまえが動かないくせに俺が動かなきゃならねーんだよ馬鹿 この板はものを知らない情弱ぞろいだからな
ちょっとしたことを書いても通じないんだよ >>554
俺は有酸素運動推奨されてる
まあ体重100超体脂肪率40%だからだろうけど 「週2回のジム以外は一切運動しないでください。歩くのも禁止です。」
なんて言うわけない
当たり前のことすらわかってない馬鹿がいる 限られたセッション内で有酸素運動をするわけない
それだけ時間がかかるから
日常生活や睡眠に支障が出るなら勧めないんじゃないかな 71.7kg
*****お昼****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ ライザップ以外での減量に繋がる行為を禁止してるのでは? 一時間走ってもカップ焼きそば一食分もカロリー消費出来んからな 筋肉量がないと有酸素運動の効率悪いし下手すると筋肉落ちるからな
ライザップとしては筋肉つけて痩せやすい体にするってのが1番だから > ライザップとしては筋肉つけて痩せやすい体にするってのが1番だから
減量スピード早いからほとんどの人は筋肉が減少する
筋肉の減少を抑える目的な
あと痩せやすいって言っても短期間だから痩せやすいもクソもない 元ライザップトレーナーだけど
糖質制限してるんだから筋肉は付きにくよ
筋肉の維持な >>564
ライザップの会員だけが使えるアプリってどんな感じですか?
あすけんやカロミルとかと同じような物なのかな? 同じようなもん
糖質たんぱく質脂質カロリーが大きく表示されるから逆算して間食で調整しやすい
トレーナーからはもっと海藻とれとかたんぱく質が多い/少ない、この食品は糖質気をつけろ、夜に油取るな、カロリーが基礎代謝に足りないぞとか言われる ライザップよりカロリー制限のほうが痩せるな。ギリギリまで削らなければきつくないし。 やり方が良い悪いとか関係なしにそれなりの金払ってるから
今まで頑張らないデブが頑張るんだよ
ただそれだけ *****おやつ*****
6Pチーズ2個
*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスのサラダ
糖質0麺とワカメの味噌汁 基礎代謝分食べない日があっても良いし基礎代謝という単語が大好きな馬鹿がやたら多い
馬鹿を一列に並べてケツに蹴り入れてやりたい >>577
語りたきゃお前専用スレでも立てろよ
なに人のスレを乗っ取ってんだ寄生虫が ウ板にはチワワのスレあるんだけどな。
ミナトをバカにするだけの良スレだよ。
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/ >>525
週末だけ実家に寄る描写があったから一人暮らしでは? 馬鹿にされて負けて悔しいリアルチワワが集まるスレになってるだけというオチなんでしょw
書いてる事があることないことばかりでチワワの悔しさが伝わってきて見ていて楽しい >>580
普通の記憶力がある奴ならこいつが一人暮らしをしてるというのは記憶してるはず
いずれにしてもこいつは謎キャラだよ >>576 食わないだろ、基礎代謝分食べたらどこで痩せるんだ? >>583
ベッドから起きない特殊な生活してんのか? >>584 なんでだ?1200〜1400くらいしかとらないから痩せるんだろ?なんで寝たきりなんだ?これで毎日5キロ走るぞ 俺は体重76キロで1日2500キロカロリー摂ってるけど体重は落ちる
基礎代謝はよく知らんが1700ぐらいかな
肉体労働なら3000キロカロリー摂っても痩せるだろうな 筋肉を落としてでも痩せたいんならそれで良いぞ
普通は筋肉を極力維持しつつ痩せたいと思うだろうが 筋肉極力付けつつなんて面倒だから筋肉ごと落としてガリガリにしてから基礎代謝プラスアルファくらい食べて筋トレしてったほうがいい 筋肉ごとごっそり落としてジャニーズみたいなアイドル体型目指そうぜ
筋肉なんかどうでもええねん! >>590
良いぞ俺の大好物だ
俺がブチ込んでやるぜ
筋肉の無いヘタレなヒョロガリは
俺の前ではサレるがまま
今迄どんだけ力ずくでブチ込んできたか覚えてないくらいだわ いぬはライザップと何か月契約してるん。
もうすぐ2か月たつけど >>593
ガリガリになってから細マッチョが一番モテそう 細マッチョ作るのに3年はかかるんじゃないかな
サプリメント代は年間18万は覚悟した方がいい いぬさん、痩せてきてはいるけど、ずいぶんペースが遅いな。
その方が健康的ではあるが。 締まってるが一番もてるやろな
細マッチョは女引くわ 筋肉が落ちる言っても生活出来なく無くなるまで筋肉落ちることは病気じゃなければないんだし
ボディービルダーじゃねーんだ 71.6kg
*****お昼****
サーモンのお刺身
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
今日は、17回目のセッションです。
ゴールデンウイークも変わらず、火・金曜日でスケジュールをいれました。
なんで、佐藤仁美は3か月で20sも痩せられたのか…
先回のセッションのとき、もうすぐ体脂肪率が40を切るといわれました。
来週末は実家に帰るので、痩せたねって言われたらいいなと思います。
気のせいかもしれませんが、ポッコリおなかまわりがすこしすっきりしたような気がします。 >>601佐藤は週6とかでトレーニングしてるだろ、後芸能人の短期で絞ってるのはかなり有酸素運動多めに入れてるし。仕事だからね また偽物がいるのか
>>601
逆におまえがなぜ苦戦してるのか
そしてどんな策を取ってるのか情報を書かないからわからないが
プロの俺にとっては素人と素人がやるダイエットを観察してる感じ
プロが関わってる感じがしない >>601
何ヶ月の契約ですか?
成功を祈ります。 落ちた4kgのうち2〜3kgはグリコーゲンと水分でしょ。
食ってるものを考えたらもっと痩せそうなものなのにな。
このペースじゃあ、ライザップすげえとはならんよなぁ >>605
確かライザップ前からダイエットを始めてたはずだから初期ボーナスがないね。
むしろ、順調に脂肪が落ちているスピードかなと思って見てる。 >>604
6ヶ月と書いてあんだろ馬鹿め
>>606
> 落ちた4kgのうち2〜3kgはグリコーゲンと水分でしょ
違うぞ馬鹿 > このペースじゃあ、ライザップすげえとはならんよなぁ
書いてる内容が頭悪い
ライザップが凄い事なんて一切ないけど
あれだけの食事制限をして結果が出るのは当たり前だわ馬鹿
いちいち頭の悪いことを書くなよ馬鹿 *****夕ご飯*****
サラダチキン
サニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
体重が増えていたので、今日から数回は下半身のトレーニングを続けるそうです。
今日は、いつも休憩するところを連続してみたり、ハードでした。 >>610
だが、すぐに果ててしまいトレーニングにならない気がw >>570
ダンベル使って本格的に筋トレしているように見えるのに
あれで維持程度なら、全く筋トレせずに食事だけで痩せたら
相当筋肉減ってしまってそう 71.5kg
*****お昼****
豚肉のソテー
ちゃんぽんスープ
納豆1パック
昨日からお通じがありません。 食物繊維めっちゃとれ
朝書かない日って抜いてんの? レタスとしめじとほうれん草ばかりだよね
毎食一玉とか一把食べてるのかな 俺たちで何かできないもんか?署名とかなら参加するんだけど すまん
ドクサベ逮捕スレと間違えた
間違えたついでに俺たちで釈放の嘆願署名しないか ,,-―--、
|:::::::::::::;;;ノ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
|::::::::::( 」 < 馬鹿をバカにするのは楽しい
ノノノ ヽ_l \______________
,,-┴―┴- 、 ∩_
/,|┌-[]─┐| \ ( ノ
/ ヽ| | 馬 | '、/\ / /
/ `./| | 鹿 | |\ /
\ ヽ| lゝ | | \__/
\ |  ̄ ̄ ̄ |
⊂|______|
|l_l i l_l |
| ┬ | *****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
メニューいつも同じですみません。 他の方も書き込みされてましたがトレーナーに食事のアドバイスはしてもらえないのですか?
毎回同じ食事を続けてますが一生このメニューで生活するのですか?
高いお金払ってるのならライザップを卒業したときのことも考えて食事のアドバイスしてもらったほうがいいですよ。 高い金を払ったとしてもトレーナーが高い金を貰ってるわけじゃないからね
わかって無さそうなやつの書き込みだ だから高い金貰いたくて自分でパーソナルジム開く元ライザップトレーナー多いよね。成功してるのかは知らんが 今回は、牛肉を食べるよう言われています。
もともと料理をしなかったので、炒め物でも上出来です。
バランスはとれているといわれているので、
面倒くさいので、いつもおなじメニューになります。
ほかの人は、レパートリーが大変とよくききます。
トレーナーさんもレシピ教えてくれますよ。
ただ、実践しないだけです。
面倒なので。 でも今後のことを考えたら少しずつでもレパートリー増やした方がいいんじゃない。
栄養片寄ってる感じ。
サプリで補ってるのかな。 牛肉なんかダイエット中じゃなくても食べないだろ。
俺は豚か鳥しか食べない。 >>624
ライザップのトレーナー程度のトレーニング知識で独立してもうまくいかないだろうな
動画とかで紹介されてるのたまに見るけどひどい教え方してると冷めた目でみてる トレーナーに重要なのは知識でなくコミュ能力なんだよ
顧客を満足させることが大事
トレーニング知識なんてそこそこで良い
俺のここでのキャラと真逆にしないとダメなのよ
それがビジネスね ジムのトレーナーさんで愛想悪い人がいて第一印象悪かったんだけど、
その人がオフの日にトレーニングに来てた時に話す機会があって
ダイエットの事アドバイスくれたりして励ましてくれた事あったな
普段クールな人だから余計に響いたんだと思うけど
要は相性かなって思う 挨拶もきちんとするし誠実なイメージだよ
硬派で媚びたりしない感じ
接客出来てないわけじゃない、自分が評価に厳しいだけですw 71.5kg
*****朝ごはん*****
ソーセージともやしとたっぷりキノコのスープ
*****お昼****
炙りサバのお刺身
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
ソーセージ食べてよかったのかしら。
昨夜の夜ご飯の残りです。 >>633
くだらない話すぎてどうでもいい
不快なだけ やっぱりこのスレ見てる奴書き込む奴って馬鹿しかいねーんだな >>634
ソーセージの事はわかんないけど、71キロ台安定してきたね ミナトさんの才能って生まれながらの嘘吐きなんだよね。自然と嘘吐ける。
嘘を吐いていても嘘と思ってないから自分では真実として扱うことができるんだよね。
ソフトバンクの孫さんとかホリエモンみたいな感じ。彼らは頭がよくて実行力もあるから
フォロワーもできるし嘘を本当に真実にしちゃうこともある。大口叩いて真実にするってすごいことだよね。
知能犯とかうまくその才能使える人は金儲けまくってるし。
ただ残念ながらミナトさんは人よりも何百倍もバカだから
その才能は使えずに単なる嘘つきで終わっちゃった。 つまり簡単にミナトを紹介すると自然に嘘吐くバカってことだな。 > ミナトさんの才能って生まれながらの嘘吐きなんだよね。自然と嘘吐ける。
こういう事を書いてもなぜ嘘なのか説明出来ないのは
おまえは生まれつきの才能?w たぶんこいつは馬鹿なだけだと思う >>640
なぜ嘘つきかと思うのか。それは
プロじゃないのにプロって言ってるからじゃない?ダイエット板に常駐していて働いていなそうだし、自分でも書いてたけどそのコミュニケーション能力じゃ無理でしょ またそれか
おまえがプロの意味を知らない馬鹿なことがバレたのにまだ言ってんのか
発達障害はハンパねーな 結局いつもと同じでおまえの願望なんだよ
現実でなく願望を書いてるだけ
わかるか?願望な
ガチの発達障害だから理解出来ないだろうな 実際その辺にいるトレーナーより知識があるし経験もある
だからなんだって話だけど
俺に絡んでくる発達障害の馬鹿は判別する能力がないんだよな
馬鹿だから無理だね で・・・結局は発達障害が書いていた嘘というのは
嘘でもなんでもない発達障害の脳内で起きている願望だったわけだからな
こいつのようなかわいそうなぐらいの馬鹿っているんだよな 見抜かれて発狂中の嘘吐きミナトw
息を吐くごとく嘘を吐くミナトが何を書き込んでもバカにされるだけだよな。 願望モード継続中ワロタw
発達障害のおまえはずっとそのままで居て欲しい そういえばこの人外回りの仕事とか言ってすぐに嘘だってばれてたな 物を知らない馬鹿が嘘であって欲しいと願ってるだけだからな
小規模な会社の人間が日々どんな仕事をしてるのかニートだから想像できないんだろうな ウエイト板もダイエット板も物を知らない馬鹿が多いけど
ものを知らない馬鹿は体作りが下手くそなんだろうなっと簡単に想像出来てしまう
何をするにも馬鹿は大変だね >>642
せっかくなのでアナタのプロの定義を教えてよ。
自分なりのプロフェッショナル論を持ってるタイプでしょ? 言葉の意味を知らない馬鹿が調べれば終わりの話だぞ
デブは自分が動かないんだよね ほとんどパソコンの前で座ってやる仕事とかも言ってたな
2ちゃんが仕事なのかな 流し読みしてるとチワワが自分自身のことを煽ってるように見えるわ
ああウエイト板でやられたことをここに逃げてオウム返ししてるだけだもんな 馬鹿 「嘘をついてる!」
蓋を開けてみたら馬鹿がいつものように言葉の意味を知らないだけだった
馬鹿とのやりとりはやっぱりデジャブが多いね
学習能力がまったくないから >>654
たしかにチワワをウエイト板でもフルボッコにしたしこの板でもフルボッコにした
俺にとってチワワは弱すぎてつまらん これから渋谷で食事とか言ってずっと張り付いてた事もあったな。 コイツは自演はしてないと言いながら自演のコテ外し忘れてた嘘吐き野郎だったよ。 嘘を書いてなくても嘘であって欲しい願望が強いと嘘をついた!になる
これがおまえがキチガイと言われる理由だろうな 街の儲かってなさそうな青果店が飲食店400店へ販売&配送で年商10億の売上
当然1日中配送なんてしてないがここの発達障害は一日中配送をしていると思ってそう
こいつ馬鹿だからなーんも知らない *****おやつ*****
6Pチーズ1個
ゆで卵1個
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁 この人ケトン入るような食事してなくね。ただのカロリー制限だけっぽい。それでも痩せそうな食事量なのに体重減ってなくて不思議だわ >>667
> この人ケトン入るような食事してなくね。ただのカロリー制限だけっぽい。
は? 糖質量計算してみろ馬鹿
あとこいつが取ってるカロリーは不明 >>663
この漫画のタイトルを教えてください!
読んでみたいw ミナトの毎日って検索してみたけどその漫画は出てこなかったな。微妙なブログだけだった。 71.3kg
*****お昼****
牛肉としめじとほうれん草の炒め物
納豆1パック
いろいろキノコのキムチ鍋 >>671
食事内容の写真を見せて頂くことは難しいですか?
いぬ。さん本人や部屋などはぼかし入れて構わないので >>642
Wikiによると
『「プロ」は、本来の意味は「職業上の」で、その分野で生計を立てていること』
今までの話の流れで「その分野」とは運動や栄養学の知識が必要な分野のこと
どこかのジムに所属しているか、独立してお金をもらって指導しているか、又はどこかのスポーツ団体のトレーナーとか栄養士? *****夕ご飯*****
焼き鮭
サニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
画像のUPの仕方がわからないです。
今月も生理前がやってきました…
どうか、増加しませんように… >>675
なんで間違いの多いwiki???wwww
ほんと頭悪いな >>678
MINATOさん独自の『プロ』の解釈よりは
余程信頼できるけどねwww
どこでプロとして働いているの?
年に何人ぐらいダイエットを成功させたの? 辞書で調べずwikiを見る奴は
自分がホームラン級の馬鹿である自覚ある? 宇野壽倫(葛飾区青戸6)の告発
■ 地下鉄サリン事件
オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
サリンは天皇権力から与えられた。
正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
天皇公安警察と創価学会である。
天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。
http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224 辞書だから正しい、wikiだから間違う、だからwikiを使わないとかいう奴は知的活動が苦手な奴。
wikiに怪しさを感じたら別のソースで補強するのが正しい使い方。
ましてや、プロの定義などという言葉遊びと言われても仕方ない議題で、wikiの危うさや辞書神話を持ち出すのは馬鹿の極み。
で、wikiのプロフェッショナル論に何か怪しい点でもあるのか? きっと辞書だとキチガイにとって不都合な意味があったんだろうな
と簡単に想像出来る
馬鹿のやる小細工はこんなものなんだよ >>684
辞書だとあったんだろう?
え?
辞書ひいて否定してきたんじゃないの?
自分の意見はありません。辞書ひいてません。wikiの意見はおかしいです!って通用しないだろw
JK 辞書引いたのを貼りゃいいのに馬鹿はwikiを貼ったんだろ?w
馬鹿すぎだと言ってるけど理解出来ないのか?
簡単なことしか言ってないんだけどさすが毎日馬鹿にされる馬鹿だな 言葉の意味を調べる時にwikiから引っ張ってきた馬鹿は初めて出会ったよ
こういう馬鹿はリアルでは出会えないよ こういう馬鹿を俺は無駄に相手してしまうんだけど
リアルでも相手されないだろうし俺に馬鹿にされて毎回喜んでそう >>677
いぬ。さんレスありがとうございます
ガラケーからでも
http://imepic.jp/なら画像UPできますよ!
メールから、の方が簡単なのでよかったら見てみて下さいね 言葉の意味のwikiなんて辞書からそのまんま引っ張ってきてんだろwWwWwW 【夏までに腹筋をパキパキにする方法】下腹のたるみをとる方法
https://youtu.be/gOWPhsB91O4
ほとんどの人が起き上がる事が腹筋だと思ってるけど
起き上がるような腹筋トレーニングは腹直筋ではなく腸腰筋という腰から足にかけての筋肉を使うことが多い
ほとんど腹筋は鍛えられていない
腹筋を鍛えるには腹筋を縮めて伸ばす動作を繰り返す
背中を丸める状態から逆反りするようなイメージで腹筋伸縮を繰り返す 腹筋なんて最後の最後までやらなくていいもんな
まずは、スクワット、僧帽筋、大円筋、小円筋、棘下筋、菱形筋、広背筋、脊柱起立筋、大胸筋 wikiでも辞書でもどっちでもいいけど嘘吐きのバカミナトがプロって言っても誰も信じるわけねえじゃん。
嘘吐きのプロとか詐欺師とかいうなら信じるけど。 息吐くように嘘吐くやつは屁理屈こねくりまわして辻褄合わせて相手を説得するんだけど、
ミナトの場合はあまりにもバカ過ぎて相手を説得できない。 ミナトくんに人を指導するような仕事は向いてないでしょ。
人間嫌いで人をリスペクト出来ない慮れない、どちらかというと職人系のスペシャリスト向き。
ミナトくんは人間が苦手すぎる。 >>690
こういうの見るとミナトってホントに頭悪いよね。バカだから権威にしがみつこうとして
使い方を自分で間違えてツッコミ入ると権威さえ全否定でミナト式屁理屈発動。
最終的には発狂だから笑いもおきない。もはやバカにすること以外にできることないもん。 71.3kg
*****お昼****
豚肉の炒め物
茹でブロッコリー
納豆1パック
今日は18回目のセッションです。
前に引き続き、下半身のトレーニングです。
雨なので行くのがめんどくさいです。 言葉の意味をわからない時に馬鹿はwikiを見るらしい
これは非常に勉強になった
普通の人間はwikiで言葉の意味調べないからな で・・・結局プロの意味をいまだに調べられないのはどういうこと?
すべての行動がノロマすぎるわしとろい >>697
> こういうの見るとミナトってホントに頭悪いよね
俺は非常に賢いけどこういう話がわからないおまえが馬鹿なだけだぞ
常識的な事しか書いてないがそれすら理解出来ない馬鹿がいるのは驚きを感じる
完全な低学歴なんだろうな スレ主の報告の直後に3連打するような内容かねぇ?
粋じゃないというか、センスがないというか…
ここまで、プロに関する情報提供も自分なりの考えもなし。
口だけチンピラだなぁw スレ主って毎日同じようなメニュー書いてる奴のことか?
ライザップ行ってるらしいけどいちいち報告いる?w ライザップ行ってる奴は俺にとって道にある石ころみたいなものだから
書き込みしたから連投したというより俺が連投する前にたまたま書き込んでいただけの話な
おまえの敗因はなんの関連もないことを強引に結びつけて考えた事だな スレタイ通りなんだが。
この書き込みを見たいと思わないならここからいなくなれ。 どこに書いても自由だし特定の人物を排除することは不可能な掲示板
特性を理解してない馬鹿が意見を言い始めると出て行けというおかしな主張を言い始める
おまえw使う場所まちがえてるよ 公園で鉄棒で懸垂をしていると突然頭のおかしなキチガイが「出て行け!」と言い始める
それと同じだろうな
自分専用で使いたいなら自分の土地に鉄棒を設置するんだよ
もしくはお金払ってその時間借りれる場所探すとか > ここまで、プロに関する情報提供も自分なりの考えもなし。
これ何の話?w
この馬鹿が非常に不思議な内容を書いてる事に今気がついたwww >>699
雨でも行きなよw
今月中には70キロいきそうだね
怪我に気をつけてね >>699
よく太る体質って言うけども
太る性格と言うのは確実にある
中でもめんどくさがり屋というのは太りやすい
カロリー消費に確実に影響するからね
いぬも仕事しているわけでもなく
家にずっとヒキコモっている訳だから
ライザップ位は面倒くさがらずに行け >>704
毎回1時間で二万円払っているから、ストレス発散なんだよ >>714
合格
>>715
>>716
馬鹿特有の意味不明な書き込み
不合格 このコテの人はIPスレにすると書き込めなくなるらしいですよ
なんかやましいことがあるんだとか やましいことがあって欲しい願望
その願望と現実のギャップ
この差はどんどん開く一方w >>720
どこがビビリ? どこが嘘つき?
人を攻撃するならコテぐらいつけて攻撃してこいよ
おまえはビビリじゃないんでしょ?w
書き込みが矛盾してるよ ミナトは人類の失敗作なんだからとっとと死ねばいいのに。
社会や環境に対して生産的なこと何もしてないウンコ製造機だもんな。 自殺願望がありそうな奴の書き込み
こいつはメンタル弱いのかな 胸とお尻が両方あった方がいいかな
出来れば顔も可愛い方がいい
好みの女性はいない >>710
あんだけボコボコにされたのにまだ意味不明な例え話してんの?
鉄棒の話を適切な例え話に直すと、
子供たち(イヌさんとか)が楽しく遊んでいる公園(このスレ)に、タンクトップ着た汗だくの醜男(ミナト)が「そんな体の動かし方じゃ意味がない!こうやるんだ!ティヒヒー!」とか言いながら、懸垂を始めた。
ママさんたちが「昼間からここでそういうことしないで、時間ずらしてもらえませんか?」とたずねたら、「公園はみんなのモノ!デュフッwww情弱乙まーんw」と答えた。というのがお前の主張。
なお、その公園の名前は児童公園、そこから徒歩1分の距離には大人用アスレチックが揃った筋トレ公園がある模様。
あらためて整理すると、お前気持ち悪いなw > あんだけボコボコにされた
何の話してる?ってよく言われるでしょ?
願望や妄想ばかり書いてたらそりゃ言われるよね 441 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2018/04/17(火) 14:02:55.62 ID:cgZexeyi
>>433
野生のキノコ類はプロでも間違える可能性があるものも存在するし、よくニュースになってる。
現在の常識として素人が採ったキノコは自己責任で食べろって知らないのか?
例として全然ダメ。頭が足りてない。
442 名前:MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 [] 投稿日:2018/04/17(火) 14:20:31.91 ID:JvmFRh3P [5/10]
プロで間違えるのはよくニュースにはなってない
馬鹿はわざわざ嘘を書いて何がしたいのか
443 名前:MINATOさん@お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 [] 投稿日:2018/04/17(火) 14:23:02.24 ID:JvmFRh3P [6/10]
プロが毒キノコを間違えて食べたニュースをたったの5個で良いからあげてよwww
嘘つきかどうかの確認を無駄だけどしてあげるよ
AHAHA
これだけど、>>441を「プロが間違えて毒キノコ食べてるのがよくニュースになってる」と読むのはちょっと無理があるだろ
そう読もうと思えば読めなくもないがね
冷静に読み返してみなさいよ
457 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2018/04/17(火) 17:33:01.09 ID:Gy5VZW4I
朝日 2017年10月21日 朝刊 3社会 035
朝日 2014年09月22日 朝刊 滋賀全県・1地方 029 00274文 道の駅で有毒キノコ混入 高島 /滋賀県
読売 2016.11.10 毒キノコ注意報! 食中毒 7件18人=山形 東京朝刊 山形 29頁 1190字 03段 写真
読売 2016.09.28 毒キノコ販売、食中毒=岡山 大阪朝刊 岡山 33頁 273字
読売 2014.11.02 道の駅で毒キノコ販売=山形 東京朝刊 山形南 33頁 149字 01段
雑誌名 実話ナックルズ
発行日 2016年05月 執筆者 やまだおうむ
身近な恐怖はすぐそこに 闇のグルメ事件簿 実録デスグルメ こんなにあったヤバイ飯 これが食の深い闇だ 14人が食中毒 道の駅で毒キノコ販売 なぜ俺が例えば話をしたのか理解出来ないからトンチンカンなたとえ話で対抗してくる
こいつ発達障害なんだろうな >>729
目利きのできない奴が売っただけの話
目利きが出来ない時点でプロじゃないんだよ
販売したものがたまたま毒キノコだっただけの話で俺の言うスペシャリストであるプロは関わってないよ
おまえは俺が使ってるプロの意味を理解してないから馬鹿にされてんだよ 馬鹿のために簡単な例えをしよう
職業トレーナーが指導したとする
でも俺よりものを知識のない奴は半数以上いる
俺に言わせれば知識のないやつはプロじゃないんだよ
俺はプロだけどな 単語の意味がわからない馬鹿とはこのようなやさしい会話ですら苦労しますね
馬鹿である自覚がないんだろうな >>732
で、お前がプロの定義をはっきりさせないまま7日たったんだが。どんだけノロマなの?
仕事ならクビだな。
目利きに失敗したのがプロじゃないならエラーした野球選手は全員アマチュアだな。って、論破されてんだから同じ返しするなよ。
エラーの確率?キノコのおっさんだって何千とただしいキノコを納めてんだよ。 >>734
読んだやつ全員がお前の方が馬鹿って判断してるよw ミナトはキモイよねー。キモイ使い道が無い粗大ゴミ。 仕事片付けるから後で相手してやる
つ〜かこいつ本当に無職っぽいな >>739
怒ったw感情を抑えきれないw
つーか、相手にしてやるじゃないでしょ。
お前が過去にボコボコにされたことを改めて認識させただけ。 毎日ボコボコにされて力がないから鉄パイプ持ち出すチワワに負ける気しねー。 >>737
ちなみに読まなくても全員がミナトの方が絶望的にバカという判断をしています。 >>735
辞書を調べられないまま時が過ぎただけだぞ馬鹿
> 目利きに失敗したのがプロじゃないならエラーした野球選手は全員アマチュアだな。って、論破されてんだから
なんで論破したことに変換されてんの?
やっぱり発達障害はハンパねーな
プロスポーツ選手はプレーで失敗しないと誰が言ったんだ?
プロの意味はひとつでないんだよ発達障害君 >>740
相談スレに書いたけど俺って胃が痛くなるとかないんだよ
なぜなら感情の波が非常に小さいからおまえのように精神が不安定でない
ただ馬鹿が多いから馬鹿を涼しい顔で罵倒してるだけなんだよ
冷静に罵倒された経験ないからわからないのかな >>743
こういう水かけ論に持ち込んでくるのがいつものお前の手口。だからプロの定義を早く出せと言ってる。お前のせいで前に進まないって自覚できてないの?馬鹿なの? >>744
へーすごーい。そもそも罵倒されるような生き方してないからわかんなーい。 ☆☆関西最大級風俗店ビギナーズ☆☆
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言葉の意味を知らない馬鹿はなぜ辞書で調べない?
調べたくない理由を逃げずに言ってごらんよ >>748
え?
辞書から出したらそれで合意するの?
俺の定義はそうじゃないとか言い出すのがいつものお前じゃん。
だからお前のプロの定義を先に言えってずーっと言ってるの。
イニシアチブを持ってるのはお前じゃないからな?勘違いしてんじゃないよ。 こいつ俺に聞かれた事からまた逃げてる
毎回毎回答えずに逃げてるね >>750
え?キノコのソースは予告通り出したよ。
逃げたのはお前ね。ザコ。 *****夕ご飯*****
ハマチのお刺身
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
お昼の画像です。夕食分は、映し損じました…
http://imepic.jp/20180424/658710
今日のトレーニングもきつかったです。
おやつを、プロテインにするよう言われました。 ☆☆関西最大級風俗店ビギナーズ☆☆
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バカ過ぎて他で仕事できないだろ。 ミナトはゴミ人生からだけじゃなくスレで討論からも逃げてる嘘吐きバカ野郎。 >>727
> >>710
> あんだけボコボコにされたのにまだ意味不明な例え話してんの?
電車でブツブツ延々と車掌のマネしてる知恵遅れと一緒だからw
どこの誰かもまったくわからん匿名掲示板で
記号つけただけの何処の誰かも一切わからん野郎が
不特定多数に向けてマヌケなプロwアピールwww
池沼もプロの車掌の気でいるから
チワワのミナトもまったく同じパターンw ミナトはビギナーズで運転のプロか求人のプロ目指せよ。
求人のプロなら掲示板にコピペとアフィの経験活かせるぞ。 >>752
ついでに身体のラインがわかるように
写真であげてくれ
自分でも後で変化が確認出来るぞ
恥ずかしさもダイエットのモチベーションになるから 食べ物の画像すら挙げないやつが写真なんてあげるわけないと思うわ
俺に粘着してるチワワなんて他人の体には興味を示して批判を繰り返すくせに自分の体はビビって晒せない奴だからな
だからチワワとバカにされてんだけどね >>752
画像UPありがとうございます!
メニューだけ見たら量が少なそうかな?と思っていましたが
主食がなくても満足できる量ですね
トレーニングきついと思いますが頑張って下さい! 71.3kg
*****お昼****
牛肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ プロテインシェイクは使った方が話が早いと思うけどね
ちゃんとメーカー知ってれば食事より安いし
カロリーも大幅カット
量もカサ増しできてお腹空きにくい ま、半年のコースだからマンネリしてきたり、落ちが悪くなって食事をさらに変えるタイミングでプロテイン導入もありかもね。
肌荒れとか脱毛の傾向がなければ今すぐやる意味は薄いと俺は思うけどな。 プロテイン推しの奴ってどこにでもいる
便利なものだけどプロテインを推しすぎてる馬鹿の多さに違和感を感じる >>756
> >>727
> > >>710
> > あんだけボコボコにされたのにまだ意味不明な例え話してんの?
>
>
>
> 電車でブツブツ延々と車掌のマネしてる知恵遅れと一緒だからw
>
> どこの誰かもまったくわからん匿名掲示板で
> 記号つけただけの何処の誰かも一切わからん野郎が
> 不特定多数に向けてマヌケなプロwアピールwww
>
> 池沼もプロの車掌の気でいるから
> チワワのミナトもまったく同じパターンw
電車で他の乗客がどう思おうが、まったくお構い無し
チワワのミナト
やることなすこと知的障害者と同じ行動パターン この板に馬鹿が多いのはしかたのないことだけど
馬鹿である自覚がない奴がこのスレに書き込みをしてる
なーんも知らない馬鹿しか書き込んでないのにアドバイスとかアホかと *****おやつ*****
プロテイン
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
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なんか広告だらけのクソサイトだな
全然画像に辿り着かないぞ
スマホ用のアプリ使ってるなら
普通にアップロード出来るだろ
PCから書き込んでるのか? https://toyokeizai.net/articles/-/217690
医学的に「健康に良い食べ物」は5つしかない
東洋経済オンライン
数多くの信頼できる研究によって本当に健康に良い(=脳卒中、心筋梗塞、がんなどのリスク
を下げる)と現在考えられている食品は、@魚、A野菜と果物(フルーツジュース、ジャガイモ
は含まない)、B茶色い炭水化物、Cオリーブオイル、Dナッツ類の5つである。
逆に、健康に悪いと考えられているのは、@赤い肉(牛肉や豚肉のこと。鶏肉は含まない。
ハムやソーセージなどの加工肉は特に体に悪い)、A白い炭水化物、Bバターなどの飽和
脂肪酸の3つである。 71.1kg
*****お昼****
焼き鳥
ほうれん草のソテー
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ おっ?ちょっと減ってるやん。後2ヶ月もすれば60台なりそうだな *****おやつ*****
プロテイン
*****夕ご飯*****
焼きサバ
グリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
生理待ちです。 >>682
>ミナトは5chのプロってだけだから
これが MINATOさんの言うプロって意味ぽいね。少なくともダイエット関係の職業にはついていないのは確かみたいだし。 知識があるからプロと言ってるだけなんだけど
馬鹿は俺の知識量を理解出来ないからいつまでも意味不明な事を書いてる
誰が悪いのかと言えばやっぱり馬鹿が悪い あと馬鹿に理解して欲しいと思ってないし馬鹿には無理だと思ってる
馬鹿の存在はうっとおしいし単純に邪魔だから俺に関わるな
わかったか? ダ板でロリコンのタツヤって言ったら山口達也メンバーではなくミナトメンバーのこと 関わるなと言いつつ、自分はスルー出来ないのがチワワの特徴 馬鹿曰く
馬鹿ばっかりのスレにバカにしに来てるw
テメエから関わりたくて来てるというw
実際は真逆、バカにされまくる関わり方をされるか
まったくいない者としてNG、またはシカトされるかwww
アンカーつけて同意等の関わりをする価値がまるでないんだから仕方ないwww なお、チワワをスルーして話が進んでるのになぜか話に絡もうとしてやっぱりスルーされてるのにかかわるなと言い続ける謎
チワワ煽ると面白いから、それだけが目的のヤツ以外は基本どのスレでもチワワに絡むやつはいない チワワメンバーがこのスレにいるってことはやっぱり馬鹿なんだろうな
馬鹿だから馬鹿と言われただけで発狂してしまう
馬鹿に馬鹿といってごめんねーwwww 70.7kg
*****お昼****
マグロのお刺身
茹でブロッコリー
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
今日は、月1回のメジャーリングの日だと思います。
19回目のセッションです。
生理前なのに、体重が減っています。不思議。
ウエスト何センチ減っているだろうか… そりゃ楽しみだな
前にも聞いたかもしれんが、このスレで朝飯書いてない日があるけど実際には何かしら食ってるのよね?
ライザップて朝昼晩の割合が3:5:2だべ 仮に3:5:2だったとして
朝から「3」食わなければ行けないと思ってしまうのが「デブ」の考え方な
こういう奴自覚がないんだよな 朝3取れないと間食増やさないとカロリー足りなくなるから
昼満腹になるまで食うのは辛いし夜に脂取るのはライザップ的には推奨されない
ライザップが不規則でもトータルで良ければokな方針ならそれで良いんだろうが >>791
60kg台目前ですね!おつかれさまです!
睡眠リズムの方はどうですか? 朝プロテインやアミノ酸取って、間食でカロリー補えてるなら良いけど
晩飯から次の昼まで何も取らないとカタボリックやばいだろ > 朝3取れないと間食増やさないとカロリー足りなくなるから
何言ってんのコイツw
ライザップが推奨とか推奨してないとか重要?w
こういう馬鹿はガストやサイゼリヤの調理法が調理法だと思ってんのか
ライザップってただのチェーン店だぞ トレーナーはそういうの細かいアドバイスくれるはずなのよね
連レスごめんね こういう馬鹿はガストやサイゼリヤの調理法がベストな調理法だと思ってんのか
書き込んだ言葉がなぜか抜けるんだけど壊れたか > 晩飯から次の昼まで何も取らないとカタボリックやばいだろ
相撲取りはどうなんだよ馬鹿
朝稽古して昼までくえねーんだぞ馬鹿め >>797
ライザップスレだから漢港氏の理論より重要だな >>800
そういう説もあるのはわかってるよ
ただライザップで採用してる説がそれってこと
つまりそれに反した行動を取ってればトレーナーから何か言われてない?
ってことを俺が犬さんに聞きたかったわけね >>802
ただ言われたことをやってるだけの思考停止してるような奴に聞いて馬鹿かおまえ
やっぱり馬鹿はくだらねー質問ばかりするんだよな おまえの敗因は
知識がないからくだらない事を聞いてしまったこと 知識に自信がないならプロの俺に聞けばいいんだよ
トレーナーより知識あるしおまえの50倍知識があるw ライザップの是非の語り合いたいならそういうスレに行けばいい。
なければ作ればいい。
ここはライザップに実際にお金を払い努力を続けている人のスレ。
法律を侵しておらず、他人に迷惑をかけず、大げさな喧伝もしていない。
意味薄弱な書き込みばかりしやがって蚊みたいに邪魔くさいやつだな。害しかねぇ。 *****夕ご飯*****
サラダチキン
グリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
今日も下半身のトレーニングでした。キツイ。
メジャーリングでは、前回よりウエストが-3cm、ヒップが-1cm、太ももが-1cm。
ウエストが、ライザップを始めてからおよそ2か月-6cmです。
あとは、体脂肪率が当初42.9%→39.9%と40%を切りました。
脂肪量が当初32.3kg→28.4kgと30kgを切りました。
トレーニングを始める前、ロッカールームで、1か月で6.5kg減ったとゆう方がいて、
へこんでいたところですが、それはそれで人それぞれとゆうことで…。
今晩から、実家に帰ります。 馬鹿にされて相当悔しかったみたいだね
もっとレスバトルしてやってもいいぞw
ボコボコにしてやるよ ミナトは対人恐怖症の極度のビビリってバレちゃったんだから強がれば強がる程、弱く小物に見えてしまう。
ミナトより小物がいるならば見てみたいもんだ。
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/725 チワワ
馬鹿
文字でカタカタ
コイツが言ってんの
全部オノレのことだってのが(笑)
さすがブルブル震えて謝罪で
幼女に欲情恥ずかし性癖バレのチワワミナトw
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/724 「バレちゃった」
このバレちゃったには強い願望を感じました
チワワの書き込みはいつもと同じですね 画像を晒せない負け犬チワワ
お手! よしよし!!wwwww
AHAHA 今日も完勝 発狂w
このワードなんざまさに
チワワミナトの文字カタカタ
これにしか当てはまらないなw
まったく無駄な4連投とか
1日100書きこみとか
こんなウスラバカはチワワミナトしかいない
全部自分のこと言ってて
信じられないほどの馬鹿www
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/726 「画像を晒せないチワワ」と書く事は
柔道の一本みたいなものでそれだけで試合の勝敗が決まってしまう
そりゃチワワは負けを認めたくないからくやしがるよね そんなマヌケなこと言ってんのは
チワワのミナトだけw
だから、みんなから笑い者にされるだけの存在
バカ犬チワワ=知恵遅れミナト 試合で負けたのい負けを認めたくないチワワ君は
悔しさをこらえながらいつもの
お手!w 大学生に震えた声で謝罪したことを暴露されてからチワワって呼ばれるようになったんだよな
509: [] 2017/04/02(日) 21:34:18.16 ID:vj9u/uor
>>503
こっちの言い分説明して謝って貰ったよ。
ここで書いてる主張は...なかったかな
とても大口叩いて周りに喧嘩売るようなそんなタイプじゃないね、あれは
ネットだと人間って変わるもんだね
521: [] 2017/04/02(日) 21:45:40.31 ID:vj9u/uor
>>516
いや、あなた。よくそんなこと言えたねえ
俺は番号送ったのに非通知でかけてくるわ
終始ずっと震え声だったし、引きこもりみたいな喋りだったし、全然ネットと違う
一回り以上年下の俺がリードしないと何も喋れないし 自称大学生は電話で俺に圧倒されたから文字でそのように悔しがってんだよ
チワワと同じで文字でカタカタタイプね
チワワ君お手!
今日も俺の圧勝でした これいつものやりとりだけど
電話で確かめてみりゃ良いじゃん
と俺がチワワに言う
でも毎回チワワは逃げる
俺はチワワを相手に100回以上防衛したチャンピオンなんだなって思う
チワワは震える事にビビりすぎ >>809
その方はトレーニング以外でもウォーキングしてるとか?
でもいぬ。さんの減り方は無理がなくていいんじゃないかな。
もうすぐ70kg切りそうですね。
応援してます! こいつみたいに非通知で掛けてくる卑怯物に電番教えるわけないじゃん
ちなみに暴露されたのが悔しくて大学生の電番を2ちゃんに貼ろうかっていう脅迫を何回もしている 捨て垢で番号を送ってきたから非通知で掛けただけの話
何かおかしい点あった? > 大学生の電番を2ちゃんに貼ろうかっていう脅迫を何回もしている
貼って欲しいなら番号をここに貼ってあげようか?w あのメンヘラ大学生は嘘つきだし言ってる事がコロコロ変わるような奴だから
番号貼っても罪悪感はまったくないね 自ら発信してるSNSのアカウントと電番が同価値のわけないじゃん
お前の電番貼れよ非通知で電話してやるから 喧嘩する時に捨て垢で番号を送ってきたことに俺は驚いた
電話でちょっと脅したら喧嘩するつもりはないですと震えた声で言われた
そこで俺はやる気なくなった
期待はずれだったな だからお前みたいな卑怯で危険人物に電番教えるわけないだろ だいたいおまえは名無しで俺に粘着することが卑怯だよ
馬鹿だから自覚ないのか?w みんなこっちを>>821正しいと確信してるからこそお前にチワワの称号を与えたんだぜWwWwWwWw おまえのしてることを簡単にいうとおまえは背後から相手を殴ってるようなもの
正面からけして殴らない
名無しでないと都合が悪いんだろ?
正面から殴るのは都合が悪いんだろ?
卑怯者だからなしょうがないね >>836
正しいというかこのほうがイジれるから願望として願ってるだけだろ
ネタとしては面白いけど現実じゃないからね
ただのチワワの願望なんだよ 自分で認めてんだから今更嘘つかなくていいよ
↓
511:kwvbgn [sage] 2017/04/02(日) 21:36:47.30 ID:XTgMcirf
>>509
あの時は謝った > 体重別スレッド 70kg〜89kg part18
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/
>
> 本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。
>
> 匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。
>
> Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
> 嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。
>
> 感性がずれてる。
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/504
ただの記号=コテつけようがつけまいが
どこの誰かも一切わからん=名無し
前から言われバカにされてるマヌケなチワワミナトw
こんなウスラバカみたことない 511:kwvbgn [sage] 2017/04/02(日) 21:36:47.30 ID:XTgMcirf
>>509
あの時は謝った 部分的に謝ったんじゃなかったっけ?
強い口調で言うと逃げ腰の相手だったし大人の対応をしただけだろ 言ってる事コロコロ変わるようなメンヘラだし
おいつのような人間は俺は嫌いだね *****朝ごはん*****
ゆで卵1個
薄切りハム4枚
焼きピーマン
ゆでスナップえんどう *****お昼*****
焼きサバ
ニラともやしの炒め物
納豆
きゅうりとワカメの酢の物
ワカメの味噌汁
やっと生理きました。 *****おやつ*****
プロテイン
*****夕ご飯*****
豚しゃぶ
茶碗蒸し
野菜スープ
茹でオクラ、アスパラ
ワカメ ミナトでもチワワでもいいから聞きたいんだけどチートデイって意味ある? >>848
停滞したらな
そもそも停滞しないように食事を組み立てることが重要 知恵遅れ(言うまでもなくミナトチワワw)のタワゴトの正反対
真逆のことが事実、コレがお決まりのパターンだから
本当にわかりやすいw
ボコボコにした→されたw
馬鹿にしてやった→されまくったww
俺はプロ→稼いでもないただのコジキwww
チワワ→自分自身の固有名詞wwwwww
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/827 ウ版でもダ版でも基地外認定されててミナトの言う事信用する奴はいませんw
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/838
ロリコンだけはガチの事実
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/839
トリつけててID一致≒同一人物の書きこみ
必死にID被りの妄想垂れ流すも一切証明無しw
確率から言って
チワワミナト本人の気色悪いロリコン性癖全開書きこみと考えるのが普通
キチガイチワワが否定しようが妄想しようが勝手
ほとんどの人はチワワミナト=恥ずかし性癖バレのマヌケと判断してる
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/840 コピペしてるってことはチワワは今日も俺にボコられて相当悔しかったらしいw 小堀豊って人がミナトの正体なんですか?
前科がある人なんですね チワワの脳みそは妄想が妄想をよぶw
そして何のつながりもない奴の名前を出す
どんまいチワワ! >>809
そろそろ60kg台突入ですね
実家で食べ過ぎないように頑張って! *****朝ごはん*****
ゆで卵1個
納豆1パック
茹でオクラ
焼きピーマン
ヨーグルト
実家に帰って、おなかぽっこりだったのが、真っ直ぐになったねと言われました。実際は、まだ出てるのですが…
後ろからのシルエットも小さくなったみたいです。
自信のあった顔の大きさについては、何も言われませんでした…
あとは関係ないですが、髪が超ロングヘアなんですが、すごくつやが出てると言われました。 努力は必ず報われる
目先にとらわれず、継続していくことが重要なのだと参考になりました *****お昼*****
豚肉ともやしとニラの炒め物
きゅうりの和え物
納豆1パック
豆腐とワカメの味噌汁
姉に会いました。シルエットが小さくなったと言われました。
お昼、食べ過ぎたかも… 家族が気付くほど引き締まってきたんでしょうね。
お昼全然食べ過ぎに思えないけど。
キロ単位で豚肉食べたわけじゃないだろうし。 *****おやつ*****
プロテイン
*****夜ご飯*****
コチとチヌのお刺身
カツオのたたき
レタスと水菜のサラダ 70.8kg
*****朝ごはん*****
レバニラ炒め
ゆで卵1個
レタスのサラダ
実家から帰ってきました。
トレーナーさんに、朝ごはん>夕ごはんになるようと言われました。
食べたのは、10:00だったけど、がっつり食べました。 >>865
朝食と夕食、どちらに重きを置くかは競技者レベルでも意見が分かれるからなぁ。
無理なく続けられるパターンを選らんだ方がいいと思うよ。
ただ、トレーニングしない日の夜に炭水化物ガッツリはよろしくないよね。(今のメニューではそうなってないけど。) *****おやつ*****
プロテイン
*****夕ご飯*****
カツオのたたき
レタスのサラダ
ワカメのコンソメスープ
遅めの朝ごはんのせいで、お昼をぬいてしまいました。
たんぱく質たりないと思います。 こういう個人スレ建てる人は最低限体型の変化の画像上げるべき 画像が無理ならせめて
芸能人で誰ぐらいか教えてほしい。 ライザップ入会4か月コース¥676.080入金 65.3キログラム159p
まだプログラム始まってないけど、糖質制限で―1.9キログラム減量
一週間後にプログラム開始までに63sは切りそうだわ いぬ。さん、4月で3kg減ったのか。
健康的で良いペースだね。 71.2kg
*****朝ごはん*****
豚肉のソテー
茹でブロッコリー
*****お昼****
豚もやし
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
今日は早く起きたので、体重が減っていません。
病院へ行って、レボトミン復活してもらいました。
眠れないほうが、つらい。
今日は、20回目のセッションです。 ダイエットでの役立つ情報
ライザップ>>>>>>>>>>>>>>>>匿名の書き込み>>>>>>>MINATO >>873
良かったらここで経過報告をお願いします
いぬさんも張り合いが出来るのでは?
ちなみにビフォーの写真があればあげて欲しい
4か月後のアフターの写真と比較出来るし >>877
MINATO>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>ライザップ>>>>>>>>超えられない壁>>>>>>一般人>>>>>>匿名の書き込み *****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
股関節のトレーニング、スクワット、足を前後に開いて両方90度に曲げる、空気椅子に続き、
2.5kgを両手に持って踏み台昇降10分2セット。
10分が長くて心折れそうになります。
自分では絶対できないトレーニングのひとつです。
写真は恥ずかしいので、アップできません…すみません。 >>873
67万?
あほちゃうか、って金額だねー
糖質制限したらあっさり5キロぐらいスルって落ちるよーー 71.7kg
*****お昼****
鶏肉としめじのスープ煮
ほうれん草のソテー
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
*****おやつ*****
プロテイン
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
体重が大幅に増えています。なぜだろう。 大幅と書いてしまうその頭の中身がなぜだろうだわ
ぶくぶくになるまで放置してたくせにいきなり細かい体重変動に一喜一憂する
ほんとバカしかいねーよ レボトミンって、病んでるの?
そっち直す方が先じゃないの? >>888
通院しながらダイエットするって、書いてたよ。
薬は少し抜いてたけど調子悪くなったからまた処方してもらったはず。
ダイエットも精神治療も一応、状況をみてくれる人がいる環境でやってるからあまりにも危険なことしてなければ大丈夫じゃない? ライザップとか糖質制限っていうよりメンヘラのダイエット記録 71.1kg
*****お昼****
鶏肉としめじのスープ煮
茹でブロッコリー
納豆1パック
長年鬱を患っていましたが、今は、不眠症です。
鬱だと、ライザップになんか通えません。 へーそうなんだ
あんまり参考になんないなー、このスレ
まあがんばって メンヘラだとは思わないけど色々工夫出来る点があるはずなのにやってる様子がないから
イラッとする *****おやつ*****
プロテイン
*****夕ご飯*****
焼きサバ
サニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁 MCTなりココナッツオイルなり摂取しないのはなぜだ ライザップだけで痩せられるのかって実験にはなっているのかも
4ヶ月67万円ときくと
痩せられたとしても躊躇するけど >>896
ミート、チーズ、タマゴだけ食べるというダイエットか
いぬは無知だから知らんのだろう
野菜も取ったほうがいいとは思うけが >>896
>>903
こんな事書いてるこの二人は馬鹿だからな
ただのバカでない自覚のない馬鹿な >>903
なんでココナッツオイルのからこういう話しになるんすか?
港先生教えてくらさい >>905
MEC食とMCTオイルを勘違いしてるんだろ。
糞ミナトを召喚しないでくれw >>905
ここは俺以外は馬鹿しかいねーんだから
自分の知ってる事を書いてるだけだろ
書いてる事に何の意味もないよ >>900
873に誤爆したとか言って書き込みがあったからだろ。
流れも読めないようなバカしかいねーのなw 誤爆?何いってんんのこのバカ
仮に誤爆があったとしたら何?
ほんとバカ野言ってることは意味不明 >>909
本当に理解できないの?
相当な馬鹿だぞ。これは。 71.1kg
*****お昼****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
今日は、21回目のセッションです。
どなたか、
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録3
を立ててくださいませんか? >>910
理解するために読んで欲しいか?
どうせ馬鹿の書いたものだから読む価値がないのよ
馬鹿の考えてることをいちいち確認する必要なし罵倒して終わり 馬鹿が間違えた事の言い訳を読んで欲しいなら読んでやるぞw
お願いしてみろ 糖質制限で寿命が縮まる、さらに老化が早まる事が分かってきたらしいですね
多少ダイエットになっても、デメリットが大きいのでは *****夕ご飯*****
サラダチキン1/2
サニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
今日は、久々の上半身のトレーニングでした。
そして、カウンセリングでは、夕食のメインとサラダを1/2にするよう言われました。
あと、お昼にオリーブオイルを大さじ1摂るように言われました。
夕ご飯少なすぎるような…これはただの食事制限の様… なんか...むりやり痩せさせようとしてる感
夕食減らして朝昼でしっかり食べろと? 不満があるならトレーナーに言えよ
ダイエットスピードが遅いから食事の制限をするのは正しい選択
動かない生活をしてるんだろうからおまえが思ってるほどカロリーは必要ねーんだよ
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1 >>921
ん?じゃあ、どうやって彼女は減量したらいいのかアナタのパーフェクトプランを書いてどうぞ。具体的にね! >>916
俺も長期の糖質制限やケトーシス狙いには賛成しない立場。だけど、アナタの言ってる老化が早まるってのは動物実験を極端に行った場合だったはず。なので、人間にとって糖質制限はタブーではないと考えられる。
後は、費用対効果で各自が判断して取り入れればいいと思ってる。 >>918
自分も同じことを言われましたよ
夜の摂取カロリーは昼の半分が目安だと
正直指導が入るのが遅いなと感じます
期間が長いからかな そもそもライザップは厳しい食事制限によるダイエットだろ?
どこの店舗かしらんがトレーナー無能臭い 一日のカロリーの目安はどのくらいなのかな
サラダ半分にしてもそんなにカロリー変わらない気がするけど
オリーブオイル摂ればお通じ良くなってガタッと体重減るかも >>918
あんたライザップにこ○されるよ。マジでなんか変だぞ 変なのはなんでもっと早く指導が入らなかったのか?ってとこですね
女性で睡眠薬服用、メンタルヘラった経験あり、でそんなキツイ方針じゃないんでしょうね そういえば犬さんはサプリメント飲んでるんでしたっけ
ライザップ製の馬鹿高いやつじゃなくてもbcaaやカルニチンアルギニン等の減量系は取りたいですよね >>932
サプリマニアでなんでも試したけど特にいらねーよ
目的があって摂るのならわかるけどおまえのように思考停止してる奴が摂ってもブラセボと変わらない ライザップのプロテイン飲んでればええんやで
世界一のサプリメントや!!! プロテインは魔法の粉じゃないからな
ただのタンパク質 立てるの早すぎるとどうなるかわかってる?w
このように馬鹿は学習しないからな >>937
ここはお前が戯言いってろ
もう新しいとこ移るからw スレ立てるのはまだまだ後で良いのに
立ててくださいとお願いしてるところはメンヘラっぽさを感じる
俺にレスしてくるやつはただの馬鹿なんだろう 70.9kg
*****お昼****
牛肉のソテー
茹でブロッコリー
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
オリーブオイル大さじ1
オリーブオイルは気持ち悪いですね。
ちょっと続けるのは難しいかもです。
次スレ立ててくださりありがとうございます。 >>942
コーヒーに混ぜて流し込めば飲みやすいと思うよ >>939
自治厨嫌いが自治厨してて噛みつく相手はスレ主とかカオスの極み >>942
普通に牛肉焼くのに使えば良いじゃん
少しは工夫しなよ これはミナト氏に同意
工夫をしない自分で考えないで、全て他人任せ
だから太るんだという見本だね >>946
牛肉のソテーにたっぷりサラダ油やバターを使っておいて
オリーブオイルは直飲みしてるんだろうね
油の直飲みとか気持ち悪いに決まってるわ まあ、アレだよね
トレーナーさんに言われたから素直に飲んだだけだよね
自分もそうすると思うわ
つーか70キロ台になったじゃん
おめ トレーナーに使い方教わらなかったのかね
しかし牛肉のソテーにオリーブオイル使うと焦げるし大さじ1だと結局飲むよ サラダに掛けても良いしやっぱりここは馬鹿しかいねーw
あと油は加熱して良いものとダメなものがある
オリーブオイルは加熱しても良い油な
やっぱり俺ってプロだわ *****夕ご飯*****
ひらまさのお刺身
サニーレタスのサラダ
ワカメの味噌汁
オリーブオイルは熱に弱いらしいのです。
あと、サラダにかけて食べるのがいいとおもうのですが、
お昼に摂るように言われたので、明日は納豆にかけて食べようと思います。 > オリーブオイルは熱に弱いらしいのです。
誰がそんな嘘言った?w オリーブオイルは発煙点が他の油より低いから気をつけないといけないんですよ
逆に言えば180度に達しなければ良い
試練酸は熱に強いので 部分的な知識しかないからね
オリーブオイルのオイレン酸は熱に強い=オリーブオイルは熱に強いと覚えたんだろう >>955
そのようなくだらない書き込みより・・・おまえは肉の油は何を使う?
サラダに掛ける選択肢がないようなアホはどう行動するか聞きたい >>957
幅広い知識が俺にはあるけど俺の書いてる事でなにか間違いあった?w
もしあったのなら指摘してごらん 馬鹿相手してるとよくあることだけど
俺が書いてない事への反論をする馬鹿が必ず居る
そんなこと書いてないぞ?w
と思う事が多いかな
プロの俺にはスキがないからね 専門知識持ってる人には惨敗するしロリコンもバレたんだからコテ外した方がいいよ 専門知識を持ってる世間でいう先生と言われてる人間の話を聞いて知識として持ってる俺と
このスレにいる偏差値30の馬鹿では勝負にならんよ またおまえは外したな
ソレダメ!〜健康になる最強食材SP「油・乳酸菌」の新発見!〜 2018年4月11日 180411
https://youtu.be/yoxgBZ96PVo?t=44m55s >>951
味音痴、栄養グルメな奴らばっかりなんだよ。
オリーブオイルは種類によっては味的に加熱にむかない。風味を生んでる不純物が焦げてしまうから。栄養的には問題なくてもね。 >>966
味?
トレーナーにオリーブオイル採れと言われて
無理矢理飲んでるんだから
オリーブオイルの味とか関係ないだろ
ちなみに飲んでマズイと言ってるんだから
加熱用に使うのに何の問題があるんだ?
俺も加熱用にオリーブオイル使ってるけど
肉とかの味に影響することはない
というか、訳分からん植物油とかより
安全だしよほど良いわ >>967
はいはい。優等生ですね。味音痴だけど。
>>968
問題を感じないならアナタは肉焼き用にオリーブオイルを使えばよいよ。
なんで肉焼くのにオリーブオイル使わねえの?そんな工夫もできないの?みたいな流れに逆らいたかっただけだから。 否定するだけの無能と言われてるのにまた否定だけしかしてないこいつw >>970
はいはい、アナタを優等生だと認めてますよw味音痴だけどw日本語も苦手みたいだねw ウエイト板の落ちこぼれがデブいじめて憂さ晴らししてるって聞いたがコイツのことか。
他にも何人かいるのか?恥ずかしい奴等だな。
人様に迷惑かけてないで鍛え直せ。 ウエイト板のエリートは俺の事だけど
落ちこぼれのチワワは画像を晒せないチワワと言ってイジメてやると楽しいよ まあウエイト板なんて画像を晒せないチワワのような奴が文字でカタカタと
イキってるだけの雑魚ぞろいだからな
ほんと色々な面でレベルが低いと思うわ いぬさんの一番の問題はオリーブオイルを採れと言われて
通常の食事に、ただ単に追加してしまうところだと思う
通常の食事のカロリーにオリーブオイルのカロリーが加わる訳だから
普通はその分のカロリーを減らさないといけない
そういう意味で牛肉のソテーの油をオリーブオイルに置き換える
というのは理にかなってると思うよ
加熱するとどうとかの細かい事は大した問題では無い
ただでさえ痩せるスピードが遅いのに
オリーブオイルで更にカロリーをプラスして痩せるとか
考えが甘いよ >>975
夜のサラダを減らせとは言われたようだし(カロリー的な意味なのか不明だけど)
トレーナーが毎日の食事を見て摂れって判断したんだからいいんじゃないの。 >>918の書き込みを素直に理解すればサラダチキンを半分にした
でもこの馬鹿二人>>975 >>976は理解してない
書いてある情報を理解せずに意見を言ってしまう
だからここは馬鹿しかいねーと言ってんだよ 油飲むならオリーブオイルよりMCTオイルの方が無味で飲みやすいと思うんだけどなぁ。
なんでオリーブオイルをトレーナーは選んだんだろか? 71.1kg
*****お昼****
レバニラ炒め
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ
オリーブオイルのかわりに、夜のサラダのドレッシングをノンオイルの青じぞにかえて、
お昼にアーモンドを8粒食べるよう言われました。
昨日は土曜日なのになぜかメールの返信が返ってきました。
それから、腰を痛めています。持ち上げるバーベルが重すぎたのか、
持ち上げ方がダメだったのかわかりませんが… >>979
しっかり教わった腰を立てたフォームで出来てますか?
1日たってから痛みが出るということは脊柱起立筋の筋肉痛かもしれませんよ 俺から見てくだらない小細工をしてどれだけ成果が出るか
普通に期待出来ないだろうな
つーかこのライザップ行ってる馬鹿は1日のうちで立ったり歩いたりしてる時間は1時間ないぐらいなのかな
80過ぎた婆さんより動いてなさそう リアルなスレ主知ってるのはトレーナーさんなわけで、
ここの人は書いてる内容から想像と妄想するしかないわけで・・
スレ主さんはトレーナーさんに腰の事をきちんと伝えたのかな
他にも筋トレ方法たくさんあると思うんだけど >>982
おいおい
書き込みすら理解出来ない馬鹿ばかりだぞ
おまえもかなりあやしい *****おやつ*****
プロテイン
*****夕ご飯*****
サラダチキン1/2
ベビーリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
ちなみに、お肉を焼くときはテフロン加工のフライパンを使っているので、
油は使用していません。 嘘くせえな
いつも後付けの設定ばかり
隠れてケーキとかアイス食ってそう
トレーナーには見透かされてるから
量を減らせとか言われてるんだろう そんな意地悪言わんでもええやんwww
優しくする必要ないけど傷つけるような事わざわざ書き込まなくてもいいと思うぞ 本当にライザップ行ってるのか
本当にダイエットをしてるのか
やってることが馬鹿すぎて疑ってしまう ライザップでしょ。肉焼くとき牛脂とか使いなよ
それともう少し日常で動きなよ ライザップのプロテインとかアップしたら証明になるんじゃない? 別にうpなんてしなくていいわ
こちらが勝手に本当に行ってんのかよと思ってるだけだし ライザップのプロテインやサプリメント買わなきゃダメって規則はないぞ
アプリのスクショくらいかいらんけど 規則なんてあるわけねーだろ馬鹿
でもなんか買ったようなことは書いてあったよ
つーかうpなんてどうでもいい ドレッシングは青じそ限定なのかな。
ノンオイルでも色んな種類があるから毎食変えると飽きなくていいよ。 細かいものは黙って掛けて食えばいいんだよ
あまりにも細かすぎる事を気にすんな このスレッドは1000を超えました。
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