ドカ食いしたことを反省するスレpart93©2ch.net
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart92
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481266947/ サガリ240gカルビ140gその他もろもろで夕食だけでカロリー1561kcal
死んだ…
サガリ半分でも満足できたよねおいしくて止められなかったけど
これは反省 >>747
自分はお外で焼肉食べるとつい食べ過ぎちゃうなあ
家ではそんな食べないでいられるのに 焼肉は食べすぎるからローカロの内臓肉ばっかりにしてるわ
実家に帰省して死ぬほど筍の煮たやつ食べた
他にも色々。
全体的に健康的な献立だけど量食いすぎた。腹痛い 連休中も頑張るはずが友人との外食等で爆発
今日思い切って食べて明日からまた節制生活や
ケーキ×4
ポップコーン3袋
パン×3
六花亭のバターサンド×２０個
アイス×3 バターサンド20個、、！カロリーと脂肪すさまじいでしょ 昼普通に肉ランチ
夜爆発
アイス2個
コロッケ1個
天ぷら10個（いか2、たけのこ8）
納豆1パック
鳥唐揚げ6個
ご飯2杯
羊羹2切れ
書いてみたら大したことないが、カロリー凄いので反省。。 ドカ食いは気持ちはわかるけど
皆、胃袋が丈夫だね
こないだから少し食べ過ぎただけで胃薬飲んでる
胃が痛くなる、もしくは腹痛でトイレへ･･･ バターサンドあれいっこ200㌔カロリーくらい？糖質も高そう
…が20個か…無茶しやがって >>756
一種の筋肉痛らしい
知り合いの人に、食べすぎると体痛くなりません？って聞いたらそんな経験ないって言われて驚愕した 六花亭のバターサンドは１個１６５カロリー
２０個なので３３００カロリー
脂肪分が多いと書いてあるので
お腹壊さないようにね >>760
ありがとう
それだけならまだ大丈夫そうだけど他の合わせると、、、 バターサンド好きすぎて、ホームページでイベントチェックして追いかけてたなぁ。
最初は一回に一個食えば満足だったんだけど、すぐに箱食いするようになって控えた。偶然出会ったら買うけどさ。 メロンパン1こ
和菓子1こ
三作せんべい6まい
豚しゃぶサラダ
からあげ1こ
和菓子4こ
豆腐
もずく
ふくさ餅2こ
かきもち1袋
昨日1日で食べたもの。起きたら案の定体痛い クリームシチューをつくって鍋いっぱいを全部たべた
ルーには8皿分って書いてあった >>765
とろけるシチュークリーム１６０Ｇ
一皿当たり20g 105kcal×8
合計840Kcalなり。
具を入れてないなら大した事ないな。
じゃがいも大量投入なら・・ ここの人ってみんな摂食障害だよね。
メンヘル板の摂食ｽﾚと雰囲気が違うのは板が違うから？
摂食と無縁の人からしたら別世界の話。
もう治らないと思う。私は過食は治らないと思っているよ。 >>750
ざっくり計算したら
７３００kcal超えてた ここの住人の摂取総カロリーは余裕で５０００kcal超えてるよ
そんなんでダイエットしてると言えるのかな
たまにドカ食いしてるとはいえ >>770
すげえ
大食いYouTuberになれるじゃん みんな病気ですよね。
周りにいる人、こんなに食べないです。
一生つきあうしかないよね。 普段過度な食事制限しすぎて、摂食障害の入り口にいるんだと思う。ダイエットじゃなくて食事を改善していくんだって意識に変えてストレス溜めないようにしないと、減量どころかダイエット前より太ると思うよ 昨日はきびだんご4個
むらすずめ3個
ローソン イチゴとホワイトチョコのスコーン
マリー一袋食った
これだけで700カロリー超
今日からまた頑張るわ
にしてもむらすずめうめー むらすずめって何？すずめの丸焼きかなと思ってｶﾞｸﾌﾟﾙしながら画像検索したら。
蓮ｺﾗみたいなお菓子でもう鳥肌が今立ってる。
甘くておいしいのはわかるけど。あの見た目のせいで今、ものすごい不快感。 こっちもむらすずめ気になるからGoogleで検索した
気泡だね、この穴は
１つ９９kcalだって
倉敷名物と書いてあった ローソンのイチゴとホワイトチョコのスコーン
４０２kcal
マリー１枚
２５kcal×2
５０kcal
むらすずめ×３
９９kcal×３
２９７kcal
きびだんご１個４６カロリー
４６kcal×４
１８４kcal
合計９３１kcal
間食だけで１０００kcal弱
７００kcal超ではない 背中痛くなるの仲間です。どこか臓器が悪いのかと思ってた。。 胃の裏側ぐらいの高さの背中が痛いのは膵臓か胆嚢か心臓、腰に近いほうの低い位置なら腎臓 ラーメンとケーキシュークリームポテチプリンを食べた
夜はサラダくらいにしておくか… >>783
油分多く摂ると胆汁がドバドバ出るんだけども、胆嚢に胆石満載だとそれで背中にグワーンとした痛みが出る。
油大好きデブの宿命。
深刻って程でもないけども、痛いの嫌なら油物は控え目にね。 シュガーバターサンド3個
コストコのチョコベーグル5個
クランキー三枚
南蛮往来5個
帰省怖いごめんなさい 納豆卵蕎麦2玉
ほっともっとのチキン南蛮弁当と唐揚げ弁当食べた
美味しかったです 好きなように食べてたら1ヶ月で5kg太りました
反省してます 今あるのかわからないが昔、メンヘラ板に過食嘔吐人のメニューてのがあって
そこかと二度見したけどダ板であってた 今日はクリエイト系のショボいバイキングに連れていかれて
ピザ6片
オムライス少し
唐揚げ2個
アメリカンドッグ1本
タコライス少し
チリ風味ミートボール煮込み1杯
スパゲティ少々
チーズケーキ3欠片
ゼリー200ccぐらい
プリン300ccぐらい
パンナコッタ300ccぐらい
ソフトクリーム200ccぐらい
ワッフル2枚
たいした量も食べないうちにギブアップ
ほんとはシェーキーズでたらふくピサ食べたかった ドカ食いして食欲満たされると今度は性欲を満たしたくてムラムラしてくる
きっと皆さんもそうなのではないだろうか？ 朝からお腹すき過ぎて起きる。どら焼一個とフィナンシェ一個食べた 食欲性欲睡眠欲のうちふたつが満たされてれば後の一つは満たされなくてもそこまで不満には感じないらしいよ Myproteinが今日限定でゴールデンウィークセールやる
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1kg換算で1300円の激安！！日本だとこの2倍以上する 朝サンドイッチとジュースとアイスキャンディ
昼とり天丼タルタルソースがけ >>799
食べた分消費するのは
いい事じゃない？ >>799
反省ってこういうことだと思ってた
食べちゃったし筋トレ増やしたとか走ったとか歩いたとか 食った直後に運動できる量はドカ食いに入らないよ
ドカって筋トレしたらナチュラルに吐くだろ
ドカ衝動が出たら、筋トレしてからドカると決めておけばいい デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
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煽りはしていない Myproteinが今日限定でゴールデンウィークセールやる
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1kg換算で1200円の激安！！！！！ マグロステーキ600g
一味・コショウ・ニンニク・バジル・オレガノで作った手製クレイジーソルトでガッツリ >>814
天然物（高価・高級品）なら危険。
養殖物(安物・普及品)なら、効率よく肥育できてるので、生物濃縮の仕組み的に水銀の心配は低い。
天然の鰹レベル。 昨夜は回転寿司で食い過ぎた
天然まぐろ赤身
天然まぐろ中トロ
天然まぐろ3貫セット
天然まぐろ中落ち
さより
鯛
水タコ
桜えび軍艦
途中で酢飯を残すようにしたが、腹に詰まって今朝も腹が膨れてるわ… やっぱり飲み会はダメだわ
飲み会でまくってたら１キロ増えたw 食事や排泄で普通に±1キロ程度は増減はする。
わからんデブやな。 バーガーキングで
ダブルベーコンチーズワッパー
食べてしまった。
へこんでる。 >>810
わかる、もちろん余った肉全部食うんだよな
そんでもって余ったお菓子とジュース全部貰って家で食うんだよな
マジ最高だぜ、割り勘だから大した額も出さんでいいし >>810
獣臭いって聞くけどどう？
ジビエは出どころがわからんから
鉛中毒怖くてね。 カレーライス
ローソンおにぎり2個
かりんとう
柏餅
シュークリーム
クッキー5枚
羊羹
チョコボール1箱
コロッケ3個
食パン1枚 >>820
いや実家の庭でやったんだよw
子供いたけど、さすがに菓子はださなかった
焼きそばとか炭水化物なかったからヘルシー()って言えばヘルシーなのかも
その分ひたすら肉肉肉肉肉
>>821
鹿肉はかなり蛋白な味だったよ
臭みどうするかって話になって
ニンニク
岩塩
焼肉のタレ
の3種で味付けてみたけど、結局全然臭くなく食べられた。
豚とも牛とも鳥とも猪とも違うしなんつーんだろう、ジャーキーにしても上手いだろうなって感じ 糖質制限して思ったこと
・臭くなる
・最初は飢餓感が半端ない
・コスパが悪い
・やってる感で気持ちは充実体重はそこそこ落ちる１～２ｋｇ
・便秘とガス溜り
・皮膚がたるむ・・・老化感が半端ない ウォーキング終わりで疲れたからコンビニで
三ツ矢100%ホワイトグレープ
ってサイダー買ったんだわ
520kcalもあるんでやんの
失敗したわぁ 炭酸が欲しくなったらただの炭酸水か糖質ゼロのノンアルコールビールだな 餃子12コ
厚揚げチーズ焼き
納豆4パック
お貸し 観光地で食べて、家に帰ってからもお土産(お菓子)を食べてる… どか食いして後悔してるんなら、吐いたら？
フードファイター達って痩せてる人多いし マドレーヌとフィナンシェとチョコケーキを昼うどんのあと食べたら気持ち悪くなり戻した 吐くほど食べるって･･･
しかもマドレーヌとか
また手作りの人？
全く反省してない
走ってこいよ
こっちはダイエットしてからお菓子なんか食べてないのによ 甘い物は多少お腹一杯でもその時はいけちゃうんだよな
そして後から油分だと思うが気持ち悪くなる マドレーヌの人って10年くらい前もいたな、、、
あれとは別人であってほしい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
