MCTオイル [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2016/07/21(木) 01:41:02.07ID:if0N10dj
効果あるかな?

730名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/06(木) 19:23:03.31ID:CGufCFQ2
賞味期限が近い事を理由に安売りしてたオイル、買い過ぎて期限内にはとても使いきれない、アホやw
開封してなければどれ位過ぎてもイケるかね

普段から期限大幅に過ぎた食品でも全く気にせず、腹も壊さずイケちゃうけど、
このオイルに関しては効能が失われた時点で意味がないからなぁ

731名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/07(金) 03:49:38.32ID:mZ4QXFnE
今使ってる賞味期限見てみると2020年3月ってあるから
こんなに長いと数ヶ月過ぎても大したことないんじゃねw

732名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/10(月) 10:57:51.31ID:PpmPp05O
昨日から朝にプロテイン+牛乳200ml+MCT5グラム飲み始めたけど軽く下痢するようになった
同時に何か食べ物入れた方がいいのかな?

733名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/10(月) 12:16:31.38ID:xXQBUgVt
>>732
MCTオイル初めてなら少量から慣らしてけば

734名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/10(月) 14:14:01.37ID:NeZNNlU7
プロテイン+牛乳を先に少し飲んでからMCTオイル入れてもう一回シェイクしてから飲む、面倒か…
さらに半分くらいから摂取するのが良いかも

735名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/10(月) 19:15:42.43ID:PpmPp05O
>>733
>>734
今日も同じ量飲んだけど昨日よりはマシだった
このスレにも沢山書かれてるレシチンを明日から一緒に摂取してみる!

736名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/11(火) 09:55:24.63ID:2Tyb2I58
コーヒーにMTC10gだと腹調子悪くなるのに10gにオリーブオイル5g混ぜると平気なんだけど何か相殺されてんのかな?

737名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/11(火) 09:56:48.06ID:2Tyb2I58
MCTね

738名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/11(火) 12:06:33.10ID:93LtOpsT
牛乳や豆乳と一緒だと乳化作用があるから
先に牛乳とMCTオイルをしっかり混ぜたら大丈夫なんじゃない

739名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/21(金) 22:15:15.66ID:GFKAgo9R
大地真央を抱いちまおう

なんつってwww

740名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 21:07:09.44ID:XYcE44ow
MCTオイル10%引き
スポーツ栄養22%引き
プロモコード 5%引き

ナウのMCTオイル(473ml)が777円でワロタw

741名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/29(土) 15:21:53.65ID:jJQf/NOF
ナウのは合わん…気持ち悪くなる…

742名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/29(土) 16:55:30.42ID:kyIMAM7Z
C8MAX買っとけ。

743名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/02(火) 20:05:55.56ID:cfq6UzeN
前のmctがピュッと一回分出しやすかったのに
c8MAXにしたらそれができなくて多めに入ったくさい
久々に腹痛キタ
量に気をつけなきゃ

744名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/02(火) 20:23:52.20ID:yRPOUBkO
お腹は壊さないけど飲むと喉がピリピリ痛くて咳喘息がなかなか治らない
でもこれのお陰で食事制限が捗るからやめられない

745名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/02(火) 22:54:05.55ID:GC+G5NvS
>>744
死ぬ気でダイエットはやめてくれw
喘息って死ぬ病気だからww

746名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/02(火) 23:05:14.98ID:ABODEE0I
さすがに直接MCTオイル飲んでないよなw

747名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/03(水) 01:12:38.53ID:HsMS/CiH
>>745
喘息って言っても慢性的な気管支炎みたいなのだから死ぬ程ではないよ
まあ酷くなると本格的な喘息に移行する可能性もあるらしいけど

豆乳に入れてクリーマーで混ぜてから飲んでるけど喉がピリピリするんだよね

748名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/03(水) 02:44:12.22ID:GB6SghaZ
それは豆乳のせいでしょ
せっかくMCT摂っても豆乳でプラマイゼロ〜マイナス

749名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/03(水) 07:26:56.90ID:brJqME2f
>>743
C8で腹痛?

750名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/03(水) 10:34:36.85ID:JC1xGnRm
人それぞれや。c8maxを30g直飲みしてもなんともないわw

751名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/03(水) 10:55:59.36ID:gBH9tQw1
>>747
咳喘息かな?
今のうちにお医者さんの言うこときいて薬飲んで治すよろし
今よりもっと息できなくて苦しくなっちゃうからさ
季節の変わりめは特にね、お大事に〜

752名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/03(水) 12:27:13.15ID:RE8pv2WN
ここは畠山式のスレみたいなもんだから豆乳や野菜ジュースとか糖質が多少あっても
ただただ糖質制限とMCTオイルってだけでなく
禁じ手とされるカロリー制限も併用していかに痩せるかって感じだったよな

で、TVで3ヶ月で20キロ減を2回続けて特番で量産させたというw
80キロクラスを60キロだったからインパクト凄かったな

753名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/03(水) 12:52:33.71ID:RE8pv2WN
ちなみに糖質制限は若返るけど糖質制限とカロリー制限併用すると
一気に老けるから気をつけるべし

754名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/03(水) 13:04:09.28ID:3c5vNXne
安いMCTオイルはカプロン酸が多くてお腹下しやすかったり喉がイガイガするって
上の方に書いてあったで

755名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/05(金) 08:24:38.82ID:TSplWZGx
喘息持ちだけど喉ピリピリだとか発作が出るとかそんなの一切ないよ
そもそも喘息と喉って関係ないし…気管支ならわかるけど

756名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/05(金) 11:27:56.27ID:hhEBGJ9Q
>>755
咳喘息って書いてあるよ

757名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/10(水) 03:47:58.86ID:9HViNAB5
ケトーシスになるとケトン臭酷くなるよね。
過去に拒食っぽくなったときにケトーシスになって、最終段階の尿の臭いで自分がやばいと自覚した。
口臭や体臭に気づかなかったから、尿の甘酸っぱい嫌な臭いで異変を感じてググったら絶望したわ。
今まで体臭振りまいてたのかと思うと絶望したわ。
なんでケトーシスになることをメディアが勧めているのかわからない。

ただ、食べれないからどんどん体重は減るし怖くて仕方なかった。
今は10キロリバったから、MCTオイル試してみてるけど(1日目)適度な糖質は必要だと思うよ。
拒食時(食べ物見るだけで胃痛と吐き気してた)でもカロリー取ろうとしてリンゴジュースひたすら飲んでたけど、ほれでもケトーシスになったわ。

758名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/10(水) 04:17:07.88ID:ErOQYHYs
ケトーシスを勧めるメディアなんかあるか?
研究レベルで色々と効能が見つかってるだけだから少なくともマスメディアは静観してるはずだぞ

759名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/10(水) 06:59:54.50ID:JOFPqhNN
ケトン体で匂いが出る人は一部
もし出ても色々対策はググればあれこれ出てくる
つかケトン体になるためにわざわざMCTオイル飲む人が大半じゃね〜の?
あっつーまに脂肪がメインに体重が落ちていくと

760名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/10(水) 08:44:13.52ID:EBNIZ5kH
1日糖質90〜100gじゃケトーシスならない?

761名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/10(水) 10:04:44.95ID:vHVXLkVb
>>760
個人差があり、なんとも。。。
ただ、最初の3〜4日は20g以下が基本じゃね?

762名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/10(水) 10:19:41.26ID:EBNIZ5kH
>>761
ありがとう
3、4日がんばってみてみる

763名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/10(水) 17:16:20.33ID:vHVXLkVb
>>762
頑張れ!

764名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/15(月) 11:28:17.23ID:BqSgRkii
1日10g以下に制限してたら3日でケトーシスになるかな?

765名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/17(水) 15:07:49.98ID:dlgS88s+
バターコーヒー として使ってたけど、2ヶ月で4キロ落ちたよ
朝バターコーヒー のみで、昼夜は炭水化物も割としっかり取ってた
75→71 身長は175センチ
もともと食べてた朝食はご飯と目玉焼き程度

766名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/18(木) 19:07:10.38ID:S87R9SZv
糖質制限していなくてもMCTオイルって有効で減量できるのか、知らなかったわ

767名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/18(木) 19:16:35.17ID:6XRrNlzv
知らなかったの?

768名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/19(金) 00:18:39.72ID:+1vcFP7e
自分も知らなかった、太ると思ってた

769名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/19(金) 00:40:24.91ID:BCi8K4Y2
てか朝食のカロリー減りゃ痩せても全然おかしくない

770名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/19(金) 16:50:06.92ID:tPPDdgVp
いや減らしたぶんちゃんとカバーして食べてる

771名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/19(金) 17:36:10.48ID:t41U/QF8
体熱産生亢進で代謝が上がった分もカバーするよう余分に食べなきゃ減るし、MCT以外の糖や脂質で必ず摂取超過さすように食べてれば増えるってだけの話
体感的には体熱産生亢進分の消費増加を自覚できない(体脂肪消費中に空腹感を感じにくい)から、MCT以外の食事で栄養揃えてclean eatingしてるなら増えにくく減りやすい

772名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/21(日) 14:27:34.59ID:4f/aW0R8
mctオイル、陶器のコーヒーカップから染み出ますよね?テーブルに輪ジミがつきます。バターコーヒー(オイル入り)って皆さん器は何使ってますか?

773名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/21(日) 15:01:59.34ID:0YhYO9CT
陶器のコーヒーカップ

774名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/21(日) 16:51:28.32ID:nBQnqWE+
陶器のミルクカップ

775名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/21(日) 20:55:03.16ID:U6O4TBmz
陶器で滲み出た事ないな
使ってるの素焼きのカップじゃないの?それか入れる時に縁にオイル垂れちゃってるとか

776名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/21(日) 21:15:26.37ID:0YhYO9CT
陶器のマグカップだよ
染みたことなどない

777名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/21(日) 22:04:59.21ID:1k3eq0gc
陶器で油しみ出るの?

778名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/22(月) 13:14:13.97ID:vHO+jvZl
MTCオイルと糖質は同時に摂取しない方が良いみたきだけどほんの僅かでも効果が変わるのかな
毎朝飲んでるが朝食の内容によって糖質1gくらい入ってしまっても大丈夫?

779名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/22(月) 14:31:22.29ID:vHO+jvZl
色々誤字っててすまん

780名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/22(月) 15:05:43.34ID:7ifm4KHc
>>778
代謝異常極まったポンコツでない限りはオイル+コーヒーに砂糖3〜5g程度入れても問題なす


脂肪を摂るための糖質|投稿日: 2017年4月26日 作成者: kmasuda
http://blogon.kojimasuda.com/脂肪を摂るための糖質/
お昼は近くのカフェで
〇バージンココナッツオイル 10g
〇MCT 7g
このコーヒーには3g〜5gの砂糖が入っています。シナモンのように見えますがココヤシの花蜜糖。
(中略)
この3gの糖質、仕事しながら30分かけて飲んだとすると時間当たりの吸収も少なくなります。糖質数十gの普通のお菓子を一気に食べるのとは次元が違います。
時間をかけて飲んだとしても、この3gの糖が体に染み渡っていく感覚があります。全身の毛細血管をブドウ糖が駆け抜けていくような感覚、ケトンダイエットをされている方であれば体験済みでしょう。

この感覚があると、やっぱり糖は摂らない方が・・、血糖値は上げない方が・・、インスリンが大量にでてるのでは・・、と心配される方も多いようです。
しかし、★★代謝障害が起きてない体であれば、少量の糖は速やかに代謝されエネルギーとなります★★。全く心配する必要はありません。

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