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炭水化物抜くだけで誰でも痩せるのに [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/31(木) 23:53:16.28ID:VnrhzG8U
なんでそんな簡単な事ができないんだろう・・・
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/19(月) 20:31:38.78ID:b+r4sAjO
言い訳にパンはいろいろあるそばもいろいろとか
それならなぜ蕎麦がだめなのかすらわからんわなｗ
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/19(月) 20:39:50.60ID:mxpWIli9
同じ事を繰り返すだけで何一つもソース出せてないじゃん
結局のところ論理的に反論できないから
もうひたすら同じ事を繰り返して相手が飽きていなくなるのを待って勝利宣言したいだけでしょう
自分の貴重な時間を2時間も無駄にさせたのだから、間違いなくあなたの大勝利ですw
こんなに馬鹿な目に遭ったのは2ch始めたころ以来だよw
自分も今日はどうにかしてたわ
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/19(月) 20:42:52.39ID:mxpWIli9
それと、恐ろしくスレを汚して利用者の方には申し訳なかった
2人のIDをNG編集で非表示にしてください
自分もしますw
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/19(月) 20:44:34.46ID:MIHHw77T
もともと痩せ型の人でも炭水化物抜きダイエットすれば痩せますか？
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/19(月) 20:53:50.37ID:MIHHw77T
>>706
レスありがとう

炭水化物抜きダイエットは脂質やタンパク質は摂っていいみたいですが、炭水化物を抜く代わりにそういう物を摂っても痩せるんでしょうか
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/19(月) 21:02:54.08ID:MIHHw77T
>>708
わかりました
ありがとうございます
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/19(月) 23:34:37.78ID:PI95NZXZ
このダイエットは標準体重に近づいたら効果が落ちてくるってのは
どういう理由で起きる現象なの？

糖新生とやらが起きにくくなる？
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/19(月) 23:50:08.47ID:uaVRSshb
減量が進んで体重が減れば消費カロリーも減る。
体感としては「体重減りにくくなっていく」
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/20(火) 00:30:42.31ID:V0ezDnSO
昨年秋〜年末に主食抜きで結局は痩せられたから、
細かいことはどうでもいい

本日171cm55kg体脂肪率11%
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/20(火) 21:27:52.92ID:WUJ9qNDe
運動にも当然当てはまる

痩せれば運動による消費カロリーも減る。
体感としては「体重減りにくくなっていく」
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/21(水) 10:50:36.83ID:qJMrFQbd
消費エネルギーが摂取エネルギー上回れば痩せにくいも糞もないわ
デブは言い訳ばかりしていないで外でも走ってこい
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/22(木) 12:41:59.61ID:fElr8zxw
>>707
抜くことは減らすこと、置換えることではない
炭水化物500kcal減らしても脂質やタンパクを500kcal分増やせば何も変わらない

世に云う置換えダイエットは、一食500kcal分の食事を
エネルギーが100kcalというように低く価格が高い(コスパの悪い)食い物にすること
0724名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/07(金) 00:35:51.87ID:CyPUXmsc
>>707
理論上は痩せる
炭水化物（糖質）を多く取るとインシュリンっていう肥満ホルモンが出る
それが取った炭水化物や脂質や余剰なたんぱく質を脂肪に変える
つまり逆に言うと糖質さえ取らなければインシュリンがあまり分泌されずに、取った糖質や脂質やたんぱく質は脂肪にならずに体外に排出されたり熱に変ったりする
事実俺は揚げ物ばっか食って痩せた（衣の炭水化物が多少はあるが一食にとんかつ1枚食っても大丈夫、唐揚げならかなり食っても大丈夫）
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/07(金) 07:46:10.19ID:yllLrAzQ
それは単に栄養不足なだけ
一種の要素だけで構成できるほど生体は単純じゃない
だから栄養素が偏れば体重は減る
例え砂糖であろうとね
毎食砂糖を100gずつ、一日300gを水に溶かして飲んでみるといい
およそ糖質300gで糖質制限の理屈から言えば絶対に太るはずだけど実際は痩せていくから
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/08(土) 17:19:52.84ID:pt1sbncj
豚利用
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/10(月) 10:40:23.96ID:BlyCniM1
デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね
臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ
口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ
肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ
デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ
気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね





煽りはしていない
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/10(月) 13:33:27.03ID:z3Jwb+Mk
>>725
「実際は痩せていくから」とか得意げに言ってるけど、絶対やったことないでしょ。
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/10(月) 14:42:01.42ID:sPLnvyO0
>>732
やったから言ってるに決まっとるだろ
と言うか実践せずに何のかんの言ってる人がいるのか？
それこそ机上の空論
だから成功しないのだよ
減量が目的なら実際に痩せるかどうかのみが重要なのであって屁理屈こねまわしても何の意味もない
0734名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/12(水) 15:56:32.52ID:HdTM4NaZ
かなり極端だけど身長162 体重72キロ
毎日モスのチキンナゲットとオニオンフライ　モスチキンを週6で食ってたら1ヶ月で7キロ痩せたちなみに一食
後たまにファミチキを食べるだけ
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/12(水) 23:36:13.43ID:xNH5eKQK
7kgだからな、その食事で仕事や学校行ってたらカロリー足りないだろ、そりゃ痩せる
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/13(木) 07:03:11.28ID:quOgy9F5
健康気にするなら糖質制限なんてやらないし
ここにいるのは命削ってでも楽して体重減らしたいという人なので問題ないです
0741名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/15(土) 09:57:40.96ID:BxFvzQvG
デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね
臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ
口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ
肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ
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煽りはしていない
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/10/22(土) 17:10:39.39ID:3ozHvKMF
　
炭水化物でも、なんでも食べたいものが好きなだけ食べられるのは、

テイスティングダイエットだけ。(・(ェ)・)y◇°°°

。。
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/01(水) 13:11:48.84ID:erdf+NN2
age
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/06(月) 10:51:38.10ID:Dz7IhuPo
痩せるというのは体重なくなることでなく
体脂肪が燃やされ失せること
そのためにはカロリーを摂取せず
全てを体脂肪燃焼に依存する

一日1000ていどは使われるので
理論上断食して一週間から１０日で
脂肪一キロ落ちる

10キロ落とすには理屈の上では
100日絶食　今日から始め　七月ごろ完成
実際は嫌なことに　筋肉からなくなるので
効率は後半ほど落ちる

ちなみにうっかり食ったりすると数キロ
一瞬で戻る
ダイエットリバウンドである
しかもこうなるとますます痩せないからだ
よくできた生命維持システムとの戦いに
かつ難しさよ
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