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女子高生が１年かけて１０ｋｇ痩せる！
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0001パン大好き
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2014/08/26(火) 00:16:52.18ID:1vw/uSn5
初めて２chに投稿します。
162cm 54kg

前にさつまいもダイエットで2kg落としたのですがオーストラリアに行って暴飲暴食して54kgに。
見た目はぽっちゃりかなと思います。自分としてはデブすぎて悲しいです。
今やってるのは、1日1200カロリーまでと1時間ウォーキングと腹筋と背筋(youtubeにあるやつ)と足を鍛えるエクササイズです。
食事内容や、他にもやったほうが良い運動などを教えてください。
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/26(金) 19:46:31.11ID:Zb+5u84x
引っ越しでネット環境整ってないんじゃないの？
スマホじゃ規制で書けないしな

つーか引っ越し先のプロバイダが規制されててどーしよーとか困ってんのかもよ
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/01(水) 17:40:26.10ID:i55ob9Qf
>>203
バカバカ、最初から一年かけるという前提がありますから
長ければ一ヶ月以上報告しないことだってあるでしょう
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/14(火) 02:56:16.21ID:40O+E3Da
これから妊娠出産を控えてる女性が標準体重より痩せたいと思うのは病んでると思う。
子供嫌いで妊娠するつもりが無いのなら納得だけどさ

BMI指数24％までなら無問題
逆に脂肪がない標準体重以下の状態で妊娠すると、アホでデブになりやすい子供が産まれるのになぁ
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/17(金) 23:59:02.39ID:+GJnw0nt
207みたいな人って頭悪そう
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/18(土) 01:43:24.28ID:/G0vvfLW
スレ主と性別、年齢、体重、身長がほぼ同じの者です
BMI普通と言われても、リアルで見るとぽっちゃり気味なんですよ…

体重46キロとかになりたい
最近ダイエット始めました
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/18(土) 02:03:28.60ID:cHqu8+S6
日本の女は痩せすぎなんだよ
アメリカみたいに体型の概念崩壊してる国も極端だが

標準のやつは自分のことをぽっちゃりだと思い
痩せですら自分を普通だと思う

まぁデブだけは自分をぽっちゃりだと言い張るけどな
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/18(土) 03:06:51.40ID:AtKcvUaa
痩せたければどうぞご勝手にって感じだw
若い頃に脂肪が無かったら
後の妊娠にダメージを与える
つまり欠陥女って事で婚活のライバルが減る
それにぽっちゃりより短命だから年金受給が短めで終了するな
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/21(火) 21:50:06.98ID:JBmIpFTj
>>1
同じくJKです
5ヶ月で10キロ痩せたよ
165cm
58→48
体脂肪率はここ数週間の平均19.8パーくらいだよ

できるできる
やればできるって
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/21(火) 22:52:30.32ID:lttqb+2p
>>214
御愁傷様、卵巣機能低下で中身はオバチャンね
若い頃の痩せは不妊の原因になるから
子供がほしい人との結婚は難しいね
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/22(水) 03:20:20.62ID:Gq4ogQKm
２ちゃんで無駄じゃないレスを見た記憶がほとんどない
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/22(水) 19:38:20.69ID:YVCjLy6V
>>215
やーいデブw
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/23(木) 01:15:11.69ID:Mk1QPy1P
友人の職場にいるスレンダーな女性が可哀想なんだ。まさに>>215状態
今までの不妊治療費に500万円かかってて不妊治療代を稼ぐために仕事してるって泣いてた。
スレンダーを維持していたのは自己責任だから味方がいないんだって
卵子のためのサプリを飲んだりして必死に頑張ってるよ。
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/23(木) 01:24:47.32ID:Mk1QPy1P
ごめんsage忘れた。

痩せてたら卵子減少が早い、20代なのに40代と変わらない
将来のためにもBMI指数は保って下さい
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/13(木) 23:36:15.68ID:DRSxy4ip
出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
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0235名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/25(土) 23:03:08.73ID:dMwXjO5m
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

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0239名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/24(木) 10:56:37.65ID:jUwkmgM/
あげ
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/17(木) 17:20:00.69ID:rm0ye5cz
ガリガリになりたいの？
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/17(木) 19:43:40.28ID:eeSg5VCm
162cm 54kg でデブってなんだよ・・・
163cmで88kgの俺はどうなるんだよ

アドバイスしようと思ってやって来たのにこんなのたまらんわ
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/25(月) 03:23:44.30ID:5ZBsy7nX
リバウンドしたくないよね〜

効果的に痩せたい

答えはこちら↓↓↓
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/
0245煽りはしていない
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2016/07/26(火) 12:37:55.42ID:aJ0IU/Pr
デブにも現実を知ってもらわなければならない
デブはガリ以下の劣等人種であるということを


　　　　　　　 ,. -ー冖'⌒'ー-、 　　　　　　　　　　
　　　　　　　,ノ　　　　　　　　 ＼ 　　　　　　　　　　
　　　　　 　/　,r‐へへく⌒'¬、　 ヽ 　デブ多すぎワロタｗｗｗｗ　　　　　　
　　　　　　 {ノ へ.._、 ,,／~`　　〉 　｝　　　　,r=-、　
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　　　/　_勺 イ;；∵r;==、、∴'∵;　シ　 　 〃　/ 　　
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（　´∀｀）＜　オマエモナー
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デブは自分より太っている人間を見ると安心感を得るあまり非行に走ることがあります
まあどんぐりの背比べですがｗｗｗ
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/27(水) 04:27:14.52ID:A2LB3WSt
ミスド禁止。
普段の飲み物お茶以外飲まない。
女子は、だらだら座りながら長居できる生き物だから、キリのいいところで解散する。
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/26(月) 18:03:27.00ID:sfzriPEV
女の子は真ん中みたいなスレンダーを目指す傾向にあるけど
俺的には一番右の健康体が好きだから無理に痩せなくてもええぞ
一番左は痩せてもいいけどそこそこ需要あるから無理しなくてもええぞ
まあ痩せたければ痩せてもいいんだがそんなに痩せることは無理するほどの価値はない
http://i.imgur.com/kd4zswl.jpg
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/27(火) 00:57:30.26ID:B2cT2wRG
>>247
女の誰もがこんな風にいい感じに肉がつくと思わないでね

女は男がいうぽっちゃりとか健康的を真に受けてはならない
ぽっちゃりという体型は限られた女もとい巨乳一族だけの特権
胸が小さい女は痩せるしかないし太ったら駄目だ
0249名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/28(水) 11:29:32.26ID:zOB0aHnx
短期間で痩せたいなら、エステがいいと思う。
ここサイトで見ると口コミ良いみたいだし、行ってみては？
http://esthe-ranking.net/2015/12/29/btb/
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