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☆高血圧を語ろう・138

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001病弱名無しさん
垢版 |
2022/08/17(水) 22:49:11.53ID:aq3ORMwH0
■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-004.html
高血圧と食事の関連
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042644.pdf
生活習慣の修正
https://minds.jcqhc.or.jp/n/cq/D0000215

酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
ワッチョイ IP☆高血圧を語ろう・115
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1607471558/

前スレ
☆高血圧を語ろう・130
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1639344930/
☆高血圧を語ろう・131
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1641611841/
☆高血圧を語ろう・132
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1645152007/
☆高血圧を語ろう・133
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1648550443/
☆高血圧を語ろう・134
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1650835271/
☆高血圧を語ろう・135
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1654152996/
☆高血圧を語ろう・136
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1656675455/
☆高血圧を語ろう・137
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1659049024/
0971病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/06(火) 15:43:09.55ID:D3akYoNZ0
確率で考えれば穴狙いですからトンデモですけど降圧剤は無理やり血管弛緩させてるでしょう
だから血圧を上げるべき時に上げられてない可能性も疑われるのです


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0972病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/06(火) 15:58:16.73ID:lmgBDvYS0
>>960
たから俺は行動に注意する。しゃがんだ姿勢から立ち上がる時はゆっくり。
横断歩道で信号待ちの時は急に止まらず、足踏みをする。止まると脚の血液押し上げ効果がなくなり脳が虚血する。
風呂は細心の注意。トイレで力まない。

脚立や椅子の上に立たない。必要な時は便利さんなり外部の人に頼む（一人暮らしになった）
0974病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/06(火) 16:04:27.35ID:zuqAsz8V0
>>969
古新聞や雑誌を重ねての踏み台昇降運動と似たようなもん
値段的にはお手軽だろうし一応耐荷重制限もあるかもしれないが高齢者肥満でバランス取りづらく体幹が弱い人の手すりとかセットでついてる場合もある器具
ちなみにショップジャパンだったかな手すり付きのスクワットの器具なんかもあったりする
0975病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/06(火) 16:05:02.35ID:D3akYoNZ0
>>972
そういう意図じゃないですけどね
血液が届かない認知症リスクの可能性で貼ったので

＞脳への血液循環が減少することによって起こり、めまい(回転性ではない)や吐き気がおこり、意識がなくなることもあります。


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0976病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/06(火) 16:16:49.23ID:YkhgX4kA0
>>972
これホントにそうだね
信号で急に止まらないとかゆっくり立ち上がるは自分も気をつけるようにするよ
ありがとう
0977病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/06(火) 16:19:15.09ID:q8HKp8hc0
仕事終わったから17時まで筋トレして時間潰し
機械のこれが懸垂するのにちょうどいいんだよ
ワイドグリップでも握れる幅がある
https://i.imgur.com/9FTAywl.jpg
でも懸垂は昨日したから今日は日曜日の本気の筋トレの為に怪我予防に肩のインナーマッスル鍛える
これでキューバンプレスするわ
https://i.imgur.com/c8NNZLN.jpg
0978病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/06(火) 16:25:43.34ID:D3akYoNZ0
高血圧スレで本当に起立性低血圧を心配してるとしたら投薬量が間違ってるのでしょう
0980病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/06(火) 19:16:32.97ID:dZniP2ee0
ウォーキング始めたら花粉症になったわ
田んぼ道のブタクサが原因ぽい
ウォーキング中は血液が巡ってるせいか無症状なんだけど家に帰ると鼻に血液が集まって無限鼻水垂れ流し状態になる
皆さんも気をつけて
0981病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/06(火) 20:43:49.53ID:8rRCjypz0
お前ら、味噌汁と脂とスパイクにエサやるなよ。
0982病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/06(火) 20:48:47.16ID:WUkf1mrB0
薬が万能なわけないだろうというだけの話
0983病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/06(火) 20:52:40.30ID:D3akYoNZ0
魔法の薬に勝てるものなし

ウォーキングなどの運動は「魔法の薬」　座ったままの時間を減らすだけでも効果　室内運動もお勧め
https://seikatsusyukanbyo.com/calendar/2020/010247.php
運動は「マジック ピル(魔法の薬)」とも呼ばれ、2型糖尿病や高血圧、脂質異常症など、生活習慣病の予防・改善のために欠かせない。



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0986あちゃ
垢版 |
2022/09/07(水) 04:57:37.98ID:OqmfKOYn0
>>972
足踏みを続けなければならないだなんて入院レベルじゃないの？
0987あちゃ
垢版 |
2022/09/07(水) 04:59:20.33ID:OqmfKOYn0
何で血糖値の話を高血圧のスレに持ち込むんだ？　ただのアラシ
0988病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/07(水) 05:08:22.54ID:EkKZOCS60
>>985
だったらARBの使い分けとか、ARBとACE阻害薬の違いとか、ARNIはどうよとか、
このスレらしい会話させてくれよ。
0989病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/07(水) 05:08:38.15ID:8QkFw/hl0
自問自答かぁ？w
そんなつまらんレスに納得して馬鹿かよw
0990あちゃ
垢版 |
2022/09/07(水) 05:33:04.01ID:OqmfKOYn0
>>988
何でそんな言葉を持ち出すんだ？　薬の名前で十分だろ。
薬の名前だけでは説明しにくければ補足として付け加えるだけで良いのに被害妄想なのか？
知ったかしたいだけなら迷惑。
0991病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/07(水) 07:08:44.80ID:EkKZOCS60
難しい話が出てくると怒り出す人いるよね。
0994病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/07(水) 09:28:59.65ID:PMvTxKLF0
>>978
投薬目的が血圧を下げることより腎症の治療を目的とした場合もあるので必ずしもそうではない
0995病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/07(水) 09:30:22.22ID:PMvTxKLF0
>>986
糖尿病性神経障害からくる血圧調節異常。入院はない。
0996あちゃ
垢版 |
2022/09/07(水) 11:13:33.48ID:OqmfKOYn0
>>991 有効な話なら話せば良いじゃないか、話もしないで話させろと言うのは逆だろ。
0997病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/07(水) 11:35:16.14ID:V6oJeEyd0
>>994
その場合の目標血圧値は幾つなの？
0998病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/07(水) 12:26:35.41ID:PMvTxKLF0
>>997
115/75未満　100% 24時間
0999病弱名無しさん
垢版 |
2022/09/07(水) 12:28:35.62ID:PMvTxKLF0
>>998
ただし腎症治療のための降圧剤
10011001
垢版 |
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