☆自律神経失調症☆Part100
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part97
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
☆自律神経失調症☆Part98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
☆自律神経失調症☆Part99
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured みんな、仕事したり外に出たりしてるんだね。
私なんか家にばかりいて家事するのがやっと。 安定剤飲むと腸の動きが鈍くなるってみたんですけど、今の今まで反対だと思ってた…
実際のところどうなんだろ？？飲んだらお腹がすいてきたりするのに便秘になる人がいたりよくわからん！ >>563
旦那さんが心の支えになってますか？
失礼だったらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。私は独身なので結婚して側にいてくれる人がいるというのが羨ましくて >>564
かなり支えになってくれてますよ。
自律神経失調症を完全に理解してもらうのは難しいのかなと感じる時もありますが。
体調に波があるので夫も戸惑うこともあるみたいです。
体調が良くないと心細くなってしまったり、情緒不安定になってしまうので、そんな時は心強いというか、いてくれると安心します。 >>564
me too
仕事が生き甲斐で海外まで飛び回っていた自分が何故こんな風になってしまったのだろう。
悔しくてたまらない。
結婚、時すでに遅し。
神様人生返して。 私も仕事が生き甲斐で会社の人間すべて蹴落とす気で邁進してたら、仕事の切れ目にふっ...とこうなったよ。
もう30%くらいの出力しか出ない。同じく彼氏なし独身。
こんな体調じゃ婚活どころじゃないね >>565
正直羨ましいです。お互い支え合うっていいですね。家事をするのがやっとって言うけど、家事してくれるの旦那さん助かってると思います。ゆっくりいきましょ
>>566
何歳ですか？仕事が生きがいで海外飛び回ってたのに人生何が起きるか分からないですね >>555
マジ！？
私も二十年ぐらいメイラックス飲んでるけど、こないだ試しに断薬したら、翌々日ぐらいになって急に離脱症状が出たよ。
ひどい悪夢と手のしびれと、立ってられないめまい。
慌てて飲んじゃって、元の木阿弥。
離脱症状無いの、いいなあ。
人それぞれなんだね。 私は子供の頃からずっと不調だよ。
で、高校生から薬を飲み始めて。
そのうち精神も蝕まれて、もう気が付いたら一日や二日で辞めたバイトしか職歴ない、何にもないオバサン。うんこ製造機。
仕事でもなんでも、過去に栄光がある人は羨ましい。私は初めから何もない。
結婚はとうの昔に諦めた。 >>570
全員そうだと思うよ忘れてるだけで
赤ちゃんのころから
夜泣き吐き下しが多かったはず 赤ちゃんの頃からって人は本態性自律神経失調症ってやつだよね
私は31歳くらいで発動して2年くらいの今で90%くらい復活したから心身症型の自律神経失調症だったのかも 推敲しないで書き込んだら『くらい』を連呼しすぎよねw
読点もなくて、読みづらくてゴメン 治る見込みがないわ。休職して休んでも、年々悪化する一方…。
結婚も子供も諦めなきゃかなぁ。 老いれば色んな感覚が鈍ってくるから
症状は治まってくるはずだよ >>568
41だよ、もうBBAです。
若い頃から肩こりがひどくて頭痛もひどくて…鎮痛薬が手放せなかった。
不思議なのは自律神経崩してから頭痛がおきない。
なんか怖いんですけど。
それ以外の不定愁訴は寝込むほどなのに。
頭痛が他の症状に化けたとか？
頭痛の方がよかった。 気づいたらがん闘病のエッセイを片っ端から買って読んでた...
こんなに体調悪いのは癌の末期症状なんてことはないのかなあ。なんて考えちゃう。
最後に読んだ漫画は子宮がんのエッセイ漫画だった。亡くなる前までしか書かれていないまま出版されてて生々しい... イロイロな症状に悩まされてなかなか治る見込みないとほんと気持ちも追い込まれてくる。
なんでこうなったんだって思ってもかわらないのに思ってしまう。 処方薬の自律神経失調症の薬って効くのかな？
単に弱い抗うつ薬や抗不安剤みたいなもん？ 皆絶望しすぎ。
何事もし過ぎはダメ。
バランス良く。 みんな、おはよう。
今日も何とか乗りきろう。
と言いつつ朝から血圧低すぎてフラフラする…。
家族は仕事に出掛けたってのに横になってばかりでごめんなさい…。 足がだるすぎる
腕がしびれる
鎖骨が鉄板
首が張る
乳のちくちく
胸やけ気味
いびきがすごい
脳外、神経内、循環器、乳腺と通って問題なかった
あとどこ行けばいいんだ。消化器？整形外科？
整形で楽になることある？ う〜ん、まああんまり、医者に注文つけると投与される薬は安定剤ばっかだぞ この後から考えたら意味の無い不安感は何なんだろうね。
頭がくらくらするし、引きこもるのが嫌になって自転車で遠乗りしたら幾分楽になったよ。
>>586
良かったね。
私はふわふわめまいで平衡感覚ないは、脚力ないはで自転車乗れないわ。
車も３年運転してない。
日常の行動半径が狭い狭い。
歩いて行けるスポーツクラブ内にある足湯、接骨整体院、鍼灸院、喫茶店だけが外出。
情けなくて笑えてくるわ。
仕事中心だったからビル群の中の一人暮らし。
この先どうしよう。 >>585
吐き気と胃？腸？の張り？があるからナウゼリンほしいっていったら６錠しかくれなかった。
予約二週間先なのに足りないじゃん。安定剤はしっかり二週間くれるのになんでナウゼリンはくれないわけ？
安定剤ではおさまらないからくれっていったのになーんか薬やめさせないぞ！みたいなの感じて行くのやめたわ。
とりあえずナウゼリン二週間だしとくね、でいいやろ 毎日飲むわけ違うんやから。
次に余ってたら余ってますって言うわ。安定剤も自分の体調に合わせて増減してるし余ってたら余ってるって言ってるし
勝手に増やして飲んだりはしてないのに。なんか愚痴になってしまったけどこれなら薬もらうためだけに行くのはあほらしいです。
３分診療、聞くことはいつも同じ、どうですか？と聞くから答えたらけだるそうにしてほんと行くのが嫌になったよ。 ↑
歩いて行けるって言ってもどこへも１０分圏内。
しかも杖つき。
自分が７０歳や８０歳だったらわかるんだけど。
自律神経壊れると体が老人化するのではないかと思ってる。
実際ミトコンドリアが大量に死んでいくことがあるらしいし。 なぜ585にアンカーつけてしまったのか…すみません。 >>589は>>587の続き
ごめんね、割り込んじゃって。
>>588
そこもう止めた方がいいよ。
精神的に良くない。
私は大学病院含めてクリニック全部止めた。
当たりが悪かったのかもしれないけどろくな医者いない。
それに薬飲んでも飲まなくてもあんまり変わらないから。
私が言っても信憑性ないかもだけど今はひたすら自己修復力を信じよう。 子供の頃からずーっと悩んでた歯科矯正するぞ！
噛み合わせが悪くて首の後ろや耳の裏に凝りがあって、肩こりも酷い
矯正で少しでも首肩の凝りが治れば体調良くなる気がする 下腹部がやばくて来週大腸カメラなのに、下腹部から、いつもの頭痛に症状が変わってきた。俺の不調の症状は色々変わるからなぁ。
大腸カメラ以外は全てやったから、なんとかしたい。笑
胃カメラ
血液検査
胃透視
頭部CT
頭部MRI
膝CT
など
たくさんしてきたからなぁ。
もうすぐ30だし、変えていきたいな。治らないって受け入れないかんね。 >>587
大変だ…わたしは未だ恵まれている方かも知れない。（めまいで自動車は乗れない）
職場復帰も無理っぽいし、困りました。 ＞自律神経失調症
って、やっぱ愚痴から始まってないか？ まあ、検査の結果ほんまに悪いとこがあるなら、
まあ、何らかの手当てするだろうが、どっちにしろ精神安定剤の薬漬けにされるがオチ
自己治癒力も信じて、こんな暖かい日は出かけてみるのもいいんじゃない？
おらも、ベンゾ系のロヒで自律神経失調症ボロボロにされたよ。回復するのにまあ、その前に
歳で死んじまうかもしれんが、それも人生ダベ。 いまは、ベンゾ系の後遺症ですっげ〜耳鳴りだよｗ >>594
この病気は皆そんな感じじゃない？
全部いっぺんには来ず、代わりばんこ >>559
そんなもん。
職場とかですごいストレス耐性ついたなと思ったら下らないことがトリガーになって再発。
例えば真冬に屋内から屋外に出て寒さに震えたとか。 >>592
いえ、こちらこそ割り込んでしまってすみません。
信憑性はありますよー、私も飲んでもさしてかわらないし、先生にむかつくのでやめてよかったと思っています。 >>601
心療内科でそんな対応は変えたほうがよさそうな気しますね。 風邪薬と腹痛薬がだせなくなったら、こんどは精神安定剤・・・まじ薬漬けだな 自分の心と身体に合う漢方薬と接骨院が見つかれば自律神経系の病気は治る 痛くはないけど腸の辺りがジーンとしたりする人とかいますか？
自分はこれが気になって物事に全然集中出来ません。
これはガスでも溜まってるのだろうか。 >>593
自分も矯正したけど、治療中は体調が悪くなる要素いっぱいだから覚悟した方がいいよ
やってよかったなーって思ってるけど、ほんとにツラかったわ 換気せん回すと鼻の性能アップして
腐った食べ物食わなくなる＝健康 気圧とPMSと自律神経の乱れでもうぐっちゃぐちゃ
お腹減ってるのに食べようとするとおえってなって食べられないつらい んだなー。
春の自律神経の乱れに気圧気温の変動でかなり辛いね。
血圧上げるにはフラフラするのを我慢して少しでも歩いた方がいいのかな。
台所で立ち仕事してると頭がボーッとしてきてヤバい。 >>598
だよね？なんで移動するんだよね。
心気症気味だし辛い >>594
自分も明日胃カメラと大腸カメラの予約する予定！いっぺんにできるみたいだから。
もう人間ドックを受けるチャンスだと思って開き直るしかないね 暖かくなってきて呼吸をした感じがしなくて苦しい
地獄の季節の始まりだわ、、、 春が一番嫌いな季節だわ
やはり夏が終わりかけの秋から冬あたりが落ち着く 薬切れるから定期のクリニック受診で行ったけど、眠前にマイスリー飲んで寝ても三時間位で起きて眠れないからロヒプノールに薬変わったけど一時間位したら、なんか痒くて起きてしまい見たら身体中に発疹。28日分も処方してもらったのに・・・・ 換気のメリット
汚れた空気を逃して新鮮な空気を取り込める
湿気によるカビやダニの発生を防げる
部屋に舞ってるホコリを追い出せる
こもった臭いを排出できる
部屋干しの湿気対策にもなる
嗅覚鈍ってたのが回復
>>1 両手脚がずっとぞわぞわビリビリするんだけど、同じ人いない？春になってから調子がすごく悪い… >>617
春は気圧変化や寒暖差が激しいから自律神経も乱れやすいんだって。
私は去年秋から自律神経失調症になって、春になって暖かくなったらウォーキングでもしようとか考えて何とか冬を乗り切った。
春が一番キツいことを知って軽く絶望したよw
私も春になって滅茶苦茶体調悪い。
手足がぞわぞわビリビリする症状はないけど、たまに痺れるような感じはあるかな。
出る症状も人それぞれだよね。 家族が全く理解もしてくれないし、医師の説明すら聞いてくれないからなまけ病扱いなんだよね。家の事や身の回りのことは何とか出来るし、
無理に明るく振る舞って居るから一見普通なんだけどそれがダメなのかな。 皆さんはどうなんでしょう。
静かな所に行きたかったんだけど、自動車は運転できないし、かといえ誰かに頼めないし、やな病気だねこれ。
お天気もいいし無理にひとりでも出かけようかな…と。 私も家でゆっくり静かに過ごしたいけど、ストレスの元である親がいるから何か１日イライラしてしまう。
外出出来ればいいんだけど、平日は夫は仕事だし、一人で外出は不安で近場が限界だし…。
本当に困るよね。 >>617
私は冬から両足が痺れてる。初期は背中と腰と腕がビリビリ。今は足がビリビリ。 明け方5時くらいまでは体調は良いんだが6時〜7時過ぎると急に体調が悪くなる
今は倦怠感と疲労感、首こりで辛い… 今自律神経失調症と不眠で会社やすんで医者にかかってるんですが、
医者がこっちの話もまじめに聞いてるのかな？って感じの態度だったり、
機嫌が悪いとやたら高圧的だったり、くすりを増やされたりで朝起きてしばらくは体がだるかったりで
どうも医者が合ってないような気がするんで転院を考えてるんですが、
紹介状って言えばすぐに出してもらえるものですか？
高圧的な面もあるからうちの診療方針の何が気に入らないんですか！とか言われそうで怖い >>623
勝手に違うとこいってもいいんじゃない？ >>624
漢方取り扱ってるところが近所にあったんで転院の相談をしたら紹介状が無いとだめですって話でした
多分今までの治療方針とか薬の兼ね合いとかいろいろあるんだろうと思いますけど >>625
漢方なんてどこの病院でも取り扱ってるだろ 他の症状出ない時でも家事したりすると腹の肉が痛くなる >>612
なんなんだろうね
本当
自分で痛み作ってるとか、でもみんな痛いから検査するんだもんね！ >>623
うちも一緒でやたらとプライド高い医者
漢方薬出してもらえないか相談したら
西洋薬で効いてるのに必要ないだろと怒られた
効いてないから治らないわけで...
今の所がどれくらい距離あるかわかりませんが
通うのが大変なので近い所に転院したいのでと
紹介状書いてもらったらどうですか？
その後転院先で漢方の相談するほうがよいかと
あからさまに東洋医学嫌ってる医者結構いますし 足先が冷たく、さっきまで寒気がしてたのに今度は発汗してきた >>617>>621
同じく
一日中、足がビリビリピリピリジンジン
時々手もビリビリ
たまに後頭部もビリビリ
体中に電気が通ってるみたいだよ
昨日なんて両足が麻痺したのかと思ったほどの不快感
自分の場合、体が熱くなると起きやすい
今いちばん嫌で気になる症状です 怠けてると思われるの辛い
血液検査してもせいぜい貧血気味くらいでどこも異常無いのが絶望する
じゃあなんでこんなに具合悪いのって、寝込んでばかりで楽しいわけないじゃん
体調悪い時、力入らなくてペットボトルなかなか開けられないのをか弱いふりしてると思われたり
普通のペースで行動できないから人と会うのもう嫌
これでも一時よりはましになった方なんだけど、一歩進んだら五歩下がる感じで思うように進めないな 妄想って自律神経に良くないでしょうか？
前にマツコ・デラックスが自分はスケート選手になった妄想をするって言っていて
いわゆる寝る前の妄想ってやつを日中にするのは良くないのでしょうか >>634
春は一年を通して自律神経が一番不調になりやすい時期だと薬剤師さんにいわれました ５月病ってあるくらいだからね
体も心もぞわぞわする季節なのかな 酒飲んで泥酔して自律神経がいかられたわ
もうボロボロだ >>635
自分なんて、パラレルワールドがあってそっちの自分は健康で幸せに暮らしてる、って妄想してる >>637
あーー五月病ってそういうことか...！！この病気になってはじめてわかった。
五月だけやる気でないとかwww怠け病じゃんwwwwと思ってたわ... ビリビリはなったこと無いから知らんけど血流が悪くなってるのが原因のような気がするけどどうだろうか？
まあ結論こりなんだろうけど、ストレッチやラジオ体操1/2で軽くなったりしないん？ >>636
そうなんですか…
デビューしちゃったかもしれません…
手汗、足汗が多い
最近？3週間前ぐらい？めちゃ不安であんまり寝れないレベルの事があった
なんかよくわからない怠さ
食欲がない、ただ風邪での食欲の無さとは違って、食べなきゃと思えば食べれる
胃が重い？ムカムカ？変な感じ
で、よくわからないのが、この症状の重いのが午前7〜12時とか
15〜16時ぐらいにはあれ？楽になった？ってなって、19〜20時ぐらいにはいつも通り？とはいかないかもですがかなり楽になってる
ツモっちゃったかなあ… >>641
血流は間違いない
ただ運動した後やお風呂に入って暖まったりした後にひどくなるんよ
なんでー？って感じ
長年運動不足だったから神経がバカになってるのかな
もう病院行って検査するのイヤだから今日鍼灸院へ行って話してくる >>642
汗といえばシャワー後や運動した後に頭がのぼせてしばらく汗が引かないことが度々あります
自分は食欲はあるものの食後の胃の不快感(もたれや消化不良？)が以前よく目立っていましたが処方されてる漢方薬や食べやすいメニューに変えた結果、ほとんど気にならなくなりました
午前中はとにかくだるいしあまり活動できていませんね…、午後のその時間帯に楽になってくるのは交感神経がようやく働いてきて体が目覚めてくるからだったような…？ 温泉とかスパセンとか風呂とか普通癒されてリフレッシュするもんだけど自律神経失調症になったら
入ってる最中はいいけど出た後余計疲れるようになったよ、シャワーがやっと。 医者って不定愁訴にはほんと冷たいよね…まあどこも悪くないっていってるのに
苦しいつらいとかしつこく言われたらうざいのかもしれないけどさ
しかし今日暑すぎ
温度差キツいわ >>646
自律神経失調症の医者っていないんだろうか？
なっても隠してるのかな >>644
手、足から以外の汗はそこまでですが、午前中だとちょっと暖かいところで暑く感じ、涼しいところで寒く感じたりします…
人によって結構症状が違うっぽいですが、夜になると楽になるってのはやっぱりこの病気の大きな特徴だったりするんですかね？
ちなみに自分は朝に比べて今現在カナリ楽になりました。それでも胃あたりの重さ？ムカつき？は少しありますが…
まあでも自分の素人診断でこの病かな？と思った程度で、素人判断はやはり危険だと思うので明日あたりに病院に行ってみます…
てかそれすらめんどくさいですが…朝の仕事のあのしんどさが少しは楽になると思えば我慢しよう… あったかい♪と思って病院まで歩いたらきっっっっっつwwwwww >>632
私の場合寒くなると余計にビリビリします。ビリビリくる人がいてよかった。
これから夏がきますがお互い早くビリビリがおさまりますように >>625
それは困ったね。他にはないのかな？か、転院のこと話さずにいくか。 >>646
鍼灸院の先生方はよく聞いてくれると思うよ。
一緒に考えてくれる 胃カメラの予約しにいったらなんかすごくいい先生で問診で元気でた
少しでも話聞いてくれるだけで楽になれるんだ、ほんと... >>656
俺も。
何も出ない吐き気が一晩中続く。 夕方から寝るまでの体調の悪さが最近やばい
横になってるのにめまいで気を失いそうになるし、吐き気も酷くて泣きそうになる。
初めてメンタルクリニック行く前にいろいろ病院まわったけど、脳神経外科とか耳鼻科にまた行ってみようかな…
って思うのに朝起きるとびっくりするぐらい元気になってて病院やっぱりいいやって行くのやめちゃう。
夜だけ具合悪くなる人って少ないのかな？ 個人でひっそりとやってる鍼灸は優しい
総合病院や人気なとこは沢山の人を相手にしてるからどうしても冷たいね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
