☆自律神経失調症☆Part100
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part97
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
☆自律神経失調症☆Part98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
☆自律神経失調症☆Part99
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519723874/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>641
コリ(特に自律神経の生命線とも言える首)は治した方がいいだろうね。
と言っても長年の癖みたいなものだし なかなか直すのも難しいよな >>658
俺も夕方から急に悪くなるよ
午前中は調子良くて、治った？って思う時もある。
最近は夜が来るのが怖いよ・・・
俺の場合、ワイパックスを１６時と２１時に飲むことで少し軽減できてる。 >>632
冷たくても痺れるけど、反対に極度の冷えた状態の足を急激に温めたらそれはそれで患部の痺れや痛みが強くなることもあるよね
個人的には正座で痺れた足を動かしたらジーンってくる感覚や、
寒い日にお風呂はいったら指先ピリピリする感覚の酷いバージョンかなと思ってる
去年は足の冷えが酷いからホットカーペットつけてみたら血管が拡張される感じの脈打つ感じの痛みがでてやめた…
血流悪いから良くしようとするとそれで悪化することもあるんだよなぁ >>625
色々理由つけてもらったらいいよ
家族の事情で引っ越すことになったので紹介状もらえませんか？とか
嘘も方便です >>658
自分もだよ
暖かくなってきて調子良くなってきても
夜の体調不良だけは一向に改善しない 今日朝から偏頭痛で薬も効かずずっとゴロゴロしてたら
午後になって突然気持ち悪くなって、吐くのか？こわい！
と焦ってたら心臓がバクバクしてきてじっとしていられないような
死にそうな感じになってきてとりあえずトイレに行って座ってたら
うんこが出て治った。
なんでふつうに便意が来ないんだ... >>667
これたまになるから（吐き気は今回が初めてだったけど）
ぐぐったことあるけど、腹痛と失神がないから違うと思う
自律神経の暴走かなと思ってるけど... >>666
それ自分も時々なる
今日もなったけどトイレに行くまでに倒れるんじゃないかと思う
便がでたら治るんだよね
ちなみに便秘ではない >>669
パニック障害っぽいところもあるよね…発作が起きてる？
パニック障害は本当にヤバい
身近にパニック障害の人がいるけど、悲惨
違っていることを祈るが… 発作がおきてるよ、迷走のはうんこするとかそんなんもよおさないもんなぁ。
胃の不快感から血の気がひく、で失神だからなぁ。 >>642
俺も胃が同じ感じだわ
重いというかムカムカというか
軽い吐き気がずっと続いて食欲ないけど、ご飯はガッツリ食べれるという
あと肛門も痛くて普通に歩けない
手足がたまに痺れて動けないし 食後に胃がムカつくというか重いというか
室内で汗が異様に出てくる
朝方はドキドキような落ち着かなさがある
身体が心臓に合わせて揺れる
何時に寝ても明け方に目が覚める
これってもしかしたら自律神経失調症の気があるよな
漢方とか効くんですかね こんなに苦しんでる人が多いのに病人扱いされないわ、特効薬は無いわ、踏んだり蹴ったりだわよ。医学界、考え方変えて欲しい。 不定愁訴が多過ぎる割に検査で異常が見られない等
医者も困ってる面もあるんだろうね
これはウチだけどこっちはウチの範囲外だし…みたいに
診療科をしぼれないというのもあるかも 整形外科で筋肉のコリを相談したときに「自律神経失調症によるものかと思ってるんですけど」と言ったけど、自律神経失調に関しては特に話題としてはスルーされた感じだった。
首のレントゲンを撮り、首の骨がまっすぐになっているため肩こりしやすいので今後マッサージしてリハビリしていきましょうという話になっただけだった。 >>680
ストレートネックは自律神経失調症の一番の原因やし間違ってはいいひんな >>678
精神障害者保健福祉手帳の3級は十分に病人だよ
それ以上にどうすればいいんだ
２級に格上げして障害年金も受給できるようにしろって話？ 診察で異常をみつけてもらえなくて、他科の案内もされないから自分でスマホで調べるしかなくて、調べすぎて心気症気味になりスマホの使いすぎで姿勢と体調が悪くなるという悪循環。 自律神経失調でも、
向精神薬が必要不可欠って状況じゃないと手帳はもらえないんじゃない？
人によって症状なんて違うのに、なまじっか精神だけは安定してるって人は、
心を病むまで苦しむしかないのかな…… >>683
いえいえ、そういう意味じゃなくて、医者のたい 途中送信してしまった。医者の態度が厄介者扱いしてる場合というか、どこも悪くないのに何で来る態度の医者が居るので……何とか病院行っている身にはツラい。 >>687
ていうか不定愁訴を親身になって聞いてくれる医者なんていなくない？
総合診療科で「あなたは今はなにも問題がない、経過観察して病気になったらその時始めて治療という選択肢になる」といわれて、痛み止め出されて終わった。 >>689
いないよね！（精神科は知らないけど）
医者自身が自律神経失調症になるということはないの？
もしいるならその医者はどうするんだろう さっき暑さを感じていなかったのに突然脇から汗がタラ〜と出て「何？ヤバイ！」と思って水をたくさん飲んだわ
世の中熱中症が多いのは暑さもあるけど普通に汗がかけなくなってる人が多いんだと思う
温度センサーがバカになってる まあ医者からしたら検査なりして
自律神経失調症っていう症状の原因が見つからなきゃ
とりあえず薬出しとけって感じになるんだろな 色んな体の部分の症状の話を一つ一つ聞いてくれる人や病気の元を特定してくれるようなところってないよなぁ
１つ１つの診療科で１つ１つ検査して結果に異常がないなら否定しておしまいの消去法でしか進められない
症状はあるのに解決できないのが辛い
今までは病院行く＝すぐ治るだったのにな
前に進めないからめげそうになる >>680
全く同じ対応。
多いんだろうな、そういう人が。
だからもう対応が確立している ストレートネックは治療法が無いからねえ…
鎮痛薬と筋弛緩薬を出すくらいしか出来ないんでしょ >>681
数ヵ月で治ることはないと思うけど、一生続くものではないと思うよ。
年単位で考えた方がいいと思う。 >>698
テレビでストレートネックを治すストレッチやってたぞ 俺はストレートネックとは逆にグニャグャに頸椎が曲がっていると整形外科で言われたな
どっちにしろ正常じゃないから体に異常が出ているんだろうな まあ少しずつでもできることはやろうよ
誰も助けてくれないんだしさ 首から頭を揉みまくったら頭はグラグラ、体はフラフラ、もうどうなってもいいというくらい体調が悪くなった
なんで？
マジもうダメ、倒れ込み
皆さんも気をつけて 今日は真夏日で上せてしんどかった
夏になればエアコンを常時稼働してるから温度一定で楽なんだけどな >>705
私もマッサージうけたら体調悪くなるよ。
なんだろうね、血流に乗って悪いものが巡る感じ...
鍼だとそれはあまりない。素人が揉むもんじゃないってことかな。 明後日大腸なのに頭痛に変わった
頭は4回検査してるし、大腸も検査するが10年治らないなぁ これ 昼と夜の温度差が激しくて体調悪くて
不安で頭がおかしくなりそうでワロタわw
なんだこの生き地獄ww
とりあえず眠剤飲んだから無理やり寝るわwww >>708
定期的に病院通ってるの？
私は薬もらうために心療内科は通ってるけど身体のほうの病院はあまり行けてないんだよね。
どうせ何も異常なしだろうと思って諦めてて。
それでもたまに通った方がいいのだろうか。
今日は心身で病むことがあってこんな時間でも寝れない。
スマホなんかやっちゃいけないのわかってるけど、何かしてないと吐き気が襲ってくる… >>707
自分もラジオ体操とかウォーキングやると悪化する時もあった。
じっとしてるのが一番安定する時期。 私は逆で毎日の生活に運動を組み込むと劇的に改善する 土曜に電車で二駅のとこのショッピングセンターへ買い物に行った
その日は朝から調子良かったのに着いて3時間ぐらいしたらいきなりふらふらになって具合が悪くなって焦った
すぐ電車に乗って帰ったんだけど家が近付いてきたらすっかり体調元に戻ったのが腹立つ
外出は2、3時間が限度だ https://inakasensei.com/eco-plant
空気をキレイにする効果が高い観葉植物ランキングTOP10【エコプラント】 同じくそれくらいしか持たないわ。 遠くの病院にいったら途中で動けなくなったよ。 鬱や精神疾患も、神経症も自律神経失調症も原因は一つ
https://blogs.yahoo.co.jp/tumaritouo/MYBLOG/yblog.html?m=lc&;sv=%BC%AB%CE%A7%BF%C0%B7%D0%BC%BA%C4%B4%BE%C9&sk=0 >>705
首は体に繋がる神経が通っているからむやみに揉んじゃだめらしいよ。 >>632
そこまで酷くはないが、左手と、足先がピりピリするな
おまけに不眠症・・・マイスリーなんか飲むからだめなんだろうな これになると背中や腰が凝る？ビリビリして痛くなるのは当たり前なんだろうか…
吐き気もするときあるし、みんななってるなら諦めるしかないのかなぁ。 >>719
戦中、憲兵やってたおっさんに「なんのこれしき、乾布摩擦でなんとかなるわい」
とどやしつけられたなあ >>722
皆かどうかわからないけど、自分も首から腰にかけての凝りや怠さは慢性的に有る。
胃腸も弱いからか、吐き気やえずきもよく起こる。 >>718
読んだけどよくある解釈
精神疾患から自律神経失調症になるという思い込みのブログ。
そういう人もいるのかもしれないけど自分は違う。
ウィルス感染してから自律神経がぶっ壊れたので。
ここの人も心は病んでない人が多い。
仕事したり家事したりむしろ頑張ってる。
愚痴をはきながらでも心を強くして治す糸口を探してる。
自律神経失調症を精神的なものととらえるれるのが自分は一番嫌い！ 心が病んでることに気付いていても、生活のために無理をして仕事したり家事したりしてる人もいると思うよ。
頑張りたくて頑張ってるわけじゃない。 自分の住んでいるところは昨日なんか最低気温7度、最高気温29度。
朝は暖房、昼は冷房でこれでは自律神経ががおかしくなるわ。 寝る前に、ウォーキングして、風呂でボディローションを使ってリンパマッサージして、ぬるい湯船に長く浸かって、肩と首を蒸しタオルであっためて目をめぐりずむ当てながら寝たら
肩凝りやべえwwwwwwwwwwどうしたらいいんだよwwwwwwwwwww 最近急激に暑くなって猛烈なだるさに襲われる
普段は上れるのにあまりのだるさに急に階段の途中でつらくなるわ >>729
湿布かぬりぬりするやつしてみたら？私は毎朝腰と背中と脇腹にぬりぬりしてるよ。
昼も夜も。 >>731
今塗った！最終手段はデパスかミオナールの服用なんだけどあまりしたくない...
ただアンメルツを夜塗りたくるのは気を付けてる！
昔もこのスレに書いたけど、欲張って腰までべったり塗ると神経が暴走して火傷みたいになって寝れないw >>711
お大事に。無理はすんな
症状に波があって、3月は下腹部、背中痛みが酷くて、大腸カメラはないから、明日やることになってるんだが、頭痛に症状が変わった。
俺の頭痛は朝から晩まで左側がズキズキするし、吐き気も酷いんだが、緊張型らしく、CTとMRI4回やってる。異常なしだから諦めてるが。
ロキソニンもきかないんだよね。 以前はすべて脳からの指令で身体中の臓器が動いてるという考え方だったが、今は臓器それぞれに意識があり、お互い勝手に情報交換しながら動いてるという。
腸「今調子悪いから他は頑張っててね」
他の臓器「わかった、調子よくなったら今度はこっちの番ね」
てな具合らしい。
あちこち症状が変わるのはこのせいだと思う。 余談だが、超びっくりすると心臓がドキッ！とするが、以前は脳に指令が行って心臓が反応すると考えられていたが、脳より心臓の方が先に反応するということが実験でわかったそうです。
それで臓器そのものに脳のような感覚があるとわかり、どうやら臓器それぞれがお互いにかばいあって動いているという事だそうです。 自律神経なんてまさに「自律」なんて名前ついてるもんねえ 外部からの刺激が脳に行って、その度に臓器に指令を返していたら遅いからな
神経叢あたりで指令を返しているのだろう 熱中症で体調くずしてから約半年間ずっと体調不良だった
病院いろいろいってメニエール病の治療とかしたけど効果無し
そんな状態続けてたらパニック障害に発展した
今にして思えば自律神経やられてたんじゃないのと思う
医者はこの病気を想定しないもんなのかねぇ
ほぼ寛解してたが最近また調子悪い
あーー憂鬱だ >>732
デパスは服用しなくていいけど
ミオナールは弱いから頓服には使えないよ
一回ですごい効く体質なら話は別だけど ここ最近の気温の滅茶苦茶さでかかなりつらいな。
自律神経弱いのは生まれもったもんなんかな。
車酔いする子供とか自律神経弱いと本に書いてあったしな。
子供の頃わりと車酔いとかしてたしな。
みなさんは子供の頃はどうでした？ 寝不足が続いてて、今日は暇が出来たので昼寝するつもりだった。
横になっていい気持ちと思ったのも束の間、急に心がざわついて来て不安を感じ、寝るところじゃなくなった。
更年期障害だと思っているけど、こんな自分の症状に泣いてしまった。
頻度は低いけど、精神的症状が辛い。 体調の悪さはベンゾの副作用ってことがままある
止めれるもんなら止めたほうがいい >>740
自動車含め全部乗り物など平気だったんだけど
今や自動車に乗るとクラクラ来て全然だめになったよ。 今日も何もできず一日が終わろうとしているのがなんか悲しい思いだけど、今朝休職後の
相談でもしようかと重い足でハローワークに行ったら、おっさん数人が駐車場で長時間無意味にたむろしていたわ。
あんな境地になれたら苦しまなくて良いなと思ったが、やっぱ自分には無理と思った。 >>740
昔は遊園地でジェットコースターヒューストンとか苦手ながらも乗ってた。
3D映画も半眼で見てた
今は想像しただけで倒れそう
映画館のドルビーデジタルの映像で、街中のビル群を戦闘機視点ですり抜けてくものがなかった？あれが本当無理で映画館に行けなくなった。 >>740
子供の頃は少し車で移動するだけでも酷く酔ってたよ
学校の行事等でバスに乗る度に吐いてたからバス恐怖症状態だった >>738
熱中症あとは完全に自律神経がやられるね。
汗が出にくくなるし体感温度がおかしくなる。
一時にしろ寛解したって羨ましい。
自分は３年になるが、説明不可能な症状が順番に訪れ、いまだ元に戻れず。
医者も原因が突き止められず今まで散々検査したわ（異常なし）
熱中症の後遺症で自律神経がやられてるとわかったのは鍼灸院の説明で。
軽い熱中症だと熱中症になった事さえ気づかない人も多いらしい。 https://inakasensei.com/eco-plant
空気をキレイにする効果が高い観葉植物ランキングTOP10【エコプラント】 >>748
ノーベル賞の山仲先生の番組でもいってたね。 なんか、放送大学の番組でもそんな放送あっよ NHKの人体特集で山中教授がいってた「メッセージ物質」ってやつだね。 これだけはたしか、自律神経失調症で精神科なんか絶対ゆくな・・・もらった薬、今はネットの世界だから
わかるが、漫然と服用したらまじ、おかしくなるよ。
精神科は、自律なんちゃらでいく病院じゃないよ 私も熱中症でこれになったよ
今思えば病院行くべきだったと後悔するレベルの結構重度のやつ
かれこれ十年前の話
体温調節機能ぶっ壊れて夏が来る度死ぬ思いしたけど、この2〜3年は死にそう→辛い。まで回復した
熱中症は恐ろしいね いっぱい持病はあるけど
どれも手術したり薬服用して症状は治まってる
でも自律神経失調症だけはどうにもならない
それで病院行くの延期してたりする
けど唯一の対処策が眠ることだから仕方ない
だが病院行く予定だった日は緊張が残るせいか寝れないんだよな
静かに横たわっているしかない >>742
ベンゾって、頓服として服用してるうちは、いい薬かもしれんが、
漫然と服用し始めると、なんか風邪の症状かな？とおもって、そのうち、
精神状態まで犯されてくる。 おらなんか、MRI,CT,心電図、すべてやって
「異常なし、いまの主治医の言うことを聞いて体重を落としましょう」だった、
その病院ではもう、這いずってまわるくらい脱力感があって、車椅子に乗せられた・・・
しかし、帰りには、もう歩いて。もちろん気分は最悪だが、帰って、会社に
休んですんませんと、あやまった。 いまでも首はつながっとる
まあ、精神薬にあやつられんようにネ！ こんな押し付け感が強い発言するの話は聞かないほうがいい
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