【1100万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★40
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？
※本スレはダイエットインフルエンサールイボス氏の独特のダイエットメソッドについて話し合う場です!!誹謗中傷は禁止!!
137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!
沖縄の超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
現在ボディビルダー条件の体脂肪率一桁を目指して日々トレーニング中!
2021年ベンチプレス大会にて初出場でいきなり2位入賞!
キックボクシングの経験もあり
Yahoo!ニュースや週刊文春などに記事掲載
テレビ番組には引っ張りだこ(ぽかぽか、ありえへん世界等多数)
Q:有酸素運動はしないのですか？
A:体重を減らしたいなら有酸素運動ですがマッチョには必要ありません、筋肉が減ります
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要です
Q:料理はしないのですか？
A:現在修行中です!
Q:ジャンクは食べてないの？
A:東京で美味しいものをたくさん知りました、今は色々食べてます、夜はすき家の定食です
Q:どんな仕事してるのですか？
A:プライベートの質問はお断りしてます!
Q:健康状態は？
A:肥満以外は健康です!!
※NGワード推奨 「嫉妬」「妄想」「知恵遅れ」 「統失」「加齢臭」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい
前スレ
【1026万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★39
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1681985126/ 理解力が乏しく頑固だからどうしても遠回りになるんだな
去年の食事改革の時もトレーナーと言い争ってようやく野菜の重要性に気付いたし
で、この人は拒絶してる時は一切の思考が停止してるから何をどう説明しても無駄なのだけど、
良さに気付いたら手のひらクルクルで逆に猛プッシュするんだよな
結局、年末の増量が無駄だったとようやく気付いて、今後はあんな増量はしないと言ってた
失敗から学ぶのは良い事だけど経験者や知識人がそれは良くないとアドバイスしてるの無視して失敗してるのだからインフルエンサー失格だ ルイボスさんに対して悪口や文句を書いてる人は嫉妬でしょ ルイボス未満の人にとってルイボスは頑張って成果出してるという印象だからそれでいいと思うけど、
ここに書かれてる数々の意見を嫉妬だと考えてるようならルイボス未満で一生終わるんじゃないかな？？
これはルイボスを批判してるのではなく、ルイボス未満の壺信者みたいな人達に言ってるので勘違いしないように
確かにルイボスは結果残してるから偉いよ毎度遠回りしてるけど一応ゴールには向かってるし ルイボスは頑固だけど気持ちはまっすぐだし、
何もせず痩せられずルイボスの推し活に勤しんでるだけの壺信者の何万倍も凄いよ
嫉妬とか思考停止してる人はせめてルイボス見習って自分を変えてみれば？ スレ民の中には多くの賢者がいて結局はその人たちの予測のとおりになってるわな
賢者の中にはボデイメイクやボデイビルガチ勢もいるだろうし、御本人を叩くとかではなく純粋にアドバイスしてるのにね
で、結局その人たちの指摘とおりになってるという スレに書かれてる事を実践してルイボスだけでなく他の人も結果出してるのに、それを嫉妬だ悪口だと騒ぐ輩が一番の癌だろう
で、肝心の自分自身はなかなか痩せられないでいる
だからダイエットが続いてるルイボスに嫉妬してるのだ、という考えに至るのかもしれない
当たり前の事が出来ずいるから、こうした方がいいと言ってるだけなのに >>853
ルイボスに嫉妬してるよ，若くてイケメンでYouTube出来るルキボスに嫉妬してる
嫉妬でしか動いてないよ，嫉妬が原動力 >>857
賢者（知恵遅れ口だけクソジジイ）なのほんま好き >>847
76キロって去年の話だろ？
今年の初めに100キロあったが今は78キロ。
これを凄いと話してるのに前は76キロだったの何だの言って揚げ足取りかよ。
輪の中に入れないタイプだろお前 他人に対して躊躇なく知恵遅れて言えるのがすごいよね
普通は知恵遅れっていう言い回し自体ほとんど使わないと思うけど、自身が言われたことがあるからそういう言葉使うのかな？ だとしたら哀しいよね
あとやたらと他人に対して攻撃性もあるし、なんでそんなに怒ってるのかも謎だな
ロイドがレイジでもしてんのかね？ 知恵遅れ図星突かれて顔真っ赤で草
鏡見てみろよ潰れたトマトみたいだぞお前ら ロイドレイジ？はてただの一般人のルイボスを叩きまくるアンチは何なの？ただの一般人のルイボスがこんなゴミの掃き溜めでアンチ行為されてたら病むだろ
なんだよただの一般人捕まえて40スレも完走してるって 一応YouTuberとして事務所に所属してるのにずぶの素人扱いカアイソウ >>865
ワロタ
草
ガイジ
この3つはライブの時に声で聞いた >>863
どうしてそういう嘘を吐くかな？
年初の体重は動画見ればわかるとおり87kgだろ
おまえには80kg台も100kg台も同じかもしれないが普通の人にとっては
80kgなら無理に痩せなくてもいいかな？というレベルだが100kgはヤバイなって思うレベル
おまえの場合、輪の中どころか生きている世界が違うと思うね
クソデブが ルイボスコミュニティ見てると
「なかなか痩せられません」
「つい食べ過ぎてしまいます」
「痩せてもすぐに太ってしまう」 クソデブイライラで草
痩せれないから発狂するのやめなよ
俺はもうダイエットを諦めた 根性なし目線だとルイボスは毎回ダイエットで20kgとか痩せる事には成功してるから神扱いなのだろ？
本人は失敗だと言ってるが、目標設定が高すぎるだけでダイエットそのものは成功してるだろ ルイボスはネットで叩かれながらもダイエット頑張って実績も残しているのに、
応援してる信者連中は何の成果も実績も残せてない
同じようなもの食べてるはずなのに，同じ程度のトレーニングしてるはずなのに
なぜルイボスだけ順調に痩せて筋肉がついてるんだって嫉妬してるんだろ？
一番嫉妬してるのは痩せられないデブ信者達であって、
ルイボスメソッドに対して「そうじゃない」「こうしろ」「この方がいい」と言ってる人達は嫉妬していない
やり方を是正しようと助言しているし、その助言を聞き入れる入れないは全部ルイボス次第
そして案の定失敗しているのを見て「だから言ったじゃん」と苦言を呈してる その助言の中身が分からないからすぐに「無知だ」と言い放つも
じゃあなんで無知なのか説明しろと言われると全力で逃げてばかり
そうやって真正面から物事に取り組めないからいつまでも痩せられないんだよ、クソデブ
ルイボス見習えよ
頭悪いなりに頑張ってるじゃないか
アンチだ嫉妬だとか意味不明な戯言いってないでさっさと痩せろよ 苦言とか横綱審議委員会気取りかよ，キメェな
相撲協会ごっこならよそでやれキチガイモンスターども ルイボス君のやってる事はいい加減だし失敗続きだけど一応目標に近づこうという意思は感じ取れるからなw
コメント見てると150kg女子とか110kgの往復を繰り返してる人とかそんなのばかり常駐してるわけで
この人達のカリスマであるルイボス君がバカにされていると勘違いしてるんだろうな
もっといいやり方あるぞと言ってるだけなのに 誹謗中傷そろそろやめとけよ？
目の前でそれ言えんのか？デブの目の前でデブ死ね！って言ったら上空から150㎏の肉塊が雨霰のように降り注いできて死ぬかと思ったぞ
悪い事は言わん，やめとけ
怪我したくなかったらな >>878
苦言が出るくらい下手くそだって事だろw
是正してナンボなんだよ、トレーニーってのは
そうやって人は成長するの
耳が痛いからって全部排除するなら最初からネットの世界に飛び込むなよ
精神病むだけだぞ >>880
デブに対して「死ね」は誹謗中傷だが上の何処見ても「死ね」とは書かれてない気がするぞ
デブに対して「痩せろ」は健康上必要な事だから助言であり苦言だと思うがな
その理屈だと医者は患者に誹謗中傷しまくってる事になる >>876>>878
「、」と「，」の使い分け失敗してるぞ とりあえずルイボスのダイエットは有酸素運動始めた事で次のステージに進んだ感あるしとくに叩く要素ないからな
相変わらず変に煽ってくる信者が目下のターゲットだ ルイボス = 頑張ってる、偉い
信者 = うんこ
アンチ = うんこに群がるハエ 91kgってのはダイエット始める前日にドカ食いして一時的に体重が増えただけだから実質88kg前後がスタートだぞ
だから4ヶ月で10kgくらい痩せてまあまあ頑張ったなという感じが現状
それさえも先月まで停滞していて雲隠れしまくってただろ？
トレーナーと話し合って有酸素運動はじめたら面白いように体重が減ったと言って、今後その有酸素運動の動画も投稿するそうだ
この時点でアンチの大勝利なんだよ
ルイボスがアンチが指摘した事やっていい方向に向かうなら問題ないのだから
ここがアンチと信者の違い アンチ 「停滞してるなら有酸素運動やれよ」
ルイボス「痩せたいだけなら有酸素運動やればいいんじゃないの？いい身体になりたいならやらないけど」
信者「嫉妬!!無知!!知恵遅れ!!」
↓
ルイボス「トレーナーと話し合って有酸素運動始めたけどいい感じに絞れて最高っす、もしかして過去最高の身体かも」
アンチ「それは良かった」
信者「嫉妬!!無知!!知恵遅れ!!」 またアンチが自分を正当化しようとしててワロタ
本当どうしようもないやつらだな 配信者と同等だと思うなよ養分どもは
苦言だとかアドバイス対等な人間だから出来るんだからな
人間のふりをするなよ気づかないかもしれないけどな 結果的にアドバイスにすりよって成功してるのだが
我が道を突き進むと失敗の連続
間違いに気づくのが遅いし事前に全部指摘されてた事
最初から聞き入れてたらとっくに大会入賞してる 毎度、指摘無視して「俺はこう思うんだよね」で失敗
「みんなの言う事が正しかった、俺はまだまだ甘い」
普通なら次に何か目標立てた時に視聴者から「こうした方がいいよ」と言われたら
それなりに参考にしてやってみるけどこの人は絶対にやらないからね
今、やった方が良い言われてやってないのが
・玄米やオートミールなどの脱白米
・糖質制限やケトジェニック
・屋上ジムのリニューアル(老朽化にともなう)
・健康診断や血液検査による健康チェック
・インボディによる継続的な身体チェック
他にも色々あるけど
過去に言われ渋々やったけど今では気に入ってるもの
(以前はとにかく拒否ってた)
・あすけん
・アミノ酸摂取
・脱毛
・パーソナルトレーニング
・美容室
・日焼けサロン
・キムチ
・納豆
・懸垂などの背中トレーニング
・下半身トレーニング
近々ここに有酸素運動が入るもよう アンチは引きこもりでブヒブヒお菓子と唐揚げ食べまくって100㎏超えてそう😊 スレではアンチ言われてるけど動画は全て視聴し、頻繁にライブで色々と語っている人達もスレにはいるわけで
その人達の意見が最終的に採用されルイボスの成功に繋がってるのだけど
一方でその意見をひたすら排除しようという信者と呼ばれる人達は何一つルイボスの成功に繋がる事はせず足を引っ張ってるだけにしか見えない
ふたこと目には「嫉妬」「妄想」
理由を尋ねても答えられないし
男なら80kg超えてないと、と言っていたと思ったら、もう78kg、凄いと
手のひらクルクル回りすぎてそのうち取れてしまうの？ >>897
擁護に見せかけてルイくんディスるのやめて、、 >>897
お菓子の定義が不明だけど、自分で低糖質クッキーやおからドーナツ、オートミールのお好み焼き作って食ってるけど太る事はないね
ポテチのかわりに胸肉チップとかエアフライヤー使っての揚げ物とか好きに食べてるし
もちろん糖質カットするためにラカント使ったり、マヨネーズもアマニ油配合のもの選んだり、お好みソースも糖質カットのものを使ってる
料理酒だって糖質ゼロのもの使うし麺類には糖質ゼロ麺を混ぜてかさ増しして食べたり
オートミールも食べやすく豆腐混ぜて米化したりして胸肉の挽肉使ってのガパオライスとかタッパに入れて冷凍して食べたり
飽きてきたらここにカレー粉入れてキーマ風にしたり
そうやって美味しいもの、食べたい物、好きなものは我慢せずカロリーコントロールすればずっと続けられるんだよ
ダイエットの時だけ全部我慢、終わったら全部解放
こんな事してるから何度もリバウンドするんだよ
いつまでも胸肉とブロッコリーと制限されたご飯だけの生活が続けられるわけないじゃん
だから旅行先で美味しいものの誘惑に負けて爆食からのリバウンドするわけで
筋トレしながらも唐揚げや焼き鳥食べ、枝豆をアテに糖質ゼロの酒呑んで楽しく過ごしてる方がストレスフリー
ボディメイクってのは数学であり科学、そういう理系脳の人じゃないと長続きしないの
プロテインバーを見せて「これはお菓子ですか？」とか聞いてる時点で何もわかってない
そんな人は素直に知識のある視聴者の意見に合わせてやった方が合理的
コンビニのSAVASなんか買うくらいなら普通に無脂肪乳やアーモンドミルク飲んだり無脂肪のヨーグルト食べればいいの ポテチ，ブルボンのプチシリーズ，あんぱん，メロンパン，ミルクティー，コーラ，クッキーアイスを毎日食べて116㎏を維持しています 週三～四回の全身法で肩と腹筋とカーフだけ毎回やって、他はコンパウンドとアイソレートを日ごとにローテーションしてるけど二ヶ月目くらいから明らかに肩がデカく腕が太くなってウエストが細くなったのがわかる
筋肉ってのはトレーニング頻度に対して反応するから三分割以上にするなら全身法を三回以上にわける方が合理的なんだよね
とくに気付いたのは一部位を何種目もドロップセット使ってまで追い込むより、普通に3セットで終わらせる方が良いって事
この場合1セット目が10回できるなら3セット目はどう頑張っても10回無理ってくらいの重量にして3セット目が10回できたなら1セット目を11回にするなど少しずつ増やしていくのが重要
それとインターバル設定、脚と背中は2分、他は90秒、肩とカーフは60秒でやるようにしたら筋力が増していく感覚もついた 短時間で疲労困憊まで追い込んだ方が疲れが残らないし、睡眠も深くなって回復も早い
それでいて過酸素状態が続くので代謝は上がるし
個人的には増量期、バルクアップの時はカーボがんがん入れて分割法で丁寧にやっていいと思うけど
減量期はコンパクトに全身満遍なく鍛えて余った時間に有酸素やった方がいいと思う
というか現在それを強く実感してる
それぞれトレーニングの方向性や目的が違うのに同じ食事、同じメソッドで取り組むからうまくいかないんだ 24hジムでインターバル3分で10セットもやってる奴見たら「まだやるの？」って思わず言っちゃうけどなw
ルなんとかさんは恵まれた環境でトレーニングできているようで羨ましいわ つーか、「トレーニング時間は短いっすよ」と言って「ジムに居るのは1時間くらいだけどトレーニング時間は正味30分くらいかな」って
インターバル3分も取ってるトータル20セット以上もやってるのにそれはおかしいだろw
算数できない子かよ
というか時間の管理が適当すぎる どんだけ時間ないんだよw時間の使い方下手すぎるだろw ジムで1時間トレーニングして物足りないから家でも1時間以上トレーニングする奴だからな
昼間仕事していたらジムに行く足取り自体重いんだが・・・ 低重量50セットが今の主流だけどな
2㎏×30回×50セットやれ >>908
ごめんな
朝6時に起きて仕事終わるのだいたい18時前後でそれからジムで1時間くらいトレーニング
買物して家で料理して風呂入って飯食って寝るのがだいたい23時くらいだわ
帰宅してからトレーニングする気力も体力も無いし、その時間あるなら睡眠に当てる方が筋肉増えるわ >>911
お前の生活無駄が多いね
トレーニングする気力無くなる生活なら筋トレしなくて良いだろ 筋肉は太くなる必要性を身体が感じない限り太くはならんよ
どんなトレーニング方法でもボリュームでも同じ事
惰性で何時間もできてるトレーニングはトレーニングではなく活動代謝の延長でしかない
散歩と100mダッシュの違いと言えばいいのかな
で、流行の低重量ハイボリュームはHIITに近いので普通にしんどい
レストなしだと筋肉より先に精神が無理だと悲鳴を上げる
傾斜5度のトレッドミル8km/hは有酸素的な意味があるけどフラットの3km/hではただ消費カロリーが増えるだけ トレーニングが習慣になってる人は趣味としてトレーニングを楽しんでるからね
限られた時間の中で精一杯楽しんで自分磨きしているって事
もちろんルイボスさんもその類い
壺信者さん達はそれができないから今日もルイボスさんに寄生してなりたい自分を投影してるんじゃない？ 壺信者ってなんだよ
キチガイ知恵遅れの造語は分かんねーよ >>900
長文は嫉妬の証
これほどわかりやすい例もない 有酸素運動は筋肉を減らすんじゃなかったのか？
ボディビル大会に向けて筋肉を減らすんか？ 有酸素運動で大リバウンドフラグが立った(´・ω・｀) 筋トレをしているなら有酸素運動でリバウンドする事はないよ
ルイボス君のリバウンドの原因は過食癖と糖質依存
どっちもメンタルの問題だから運動でどうにかなるわけじゃない
一種の摂食障害なのでメンタルクリニックで治療してもらうのが最善
どうせやらないだろうけど ユーチューバーやってる今リバウンドするのはわかるんだけどさ
無職のとき140kgまで太れる程の食費どうやって捻出してたんだろ？？ 太るのにも才能が必要
普通そこまで太る前に病院行き
で、病院食で我慢の糸が切れて過食からのリバウンド
また病院
そのうち死ぬ
145kgまで太れるのはエリートだよ 145とか才能いらん
本当に才能いるのは200㎏だよ，200㎏になるのは才能いる
自堕落に食ってたら100㎏は超えれるけど200になるのは難しい 体重を減らすには、消費>摂取
これが絶対条件
消費を増やす、摂取を減らす、両方やるなど
これがダイエットの大原則
いくら運動していても食べていたら痩せられないし
運動せずとも食べる量減らせば痩せられる カロリーは体重の増減に関わるもの
これとは別に栄養素とエネルギーサイクルを考慮する事でダイエットの質が変化する
たとえば糖質はエネルギーの源
糖質しっかり摂っているならパワーが出る
これはカロリー制限している場合でも同じ
だからパワーを使う筋トレをするなら糖質をとった方が消費カロリーが増やせる
パワーが足りないと50kgしか扱えないものが60kg扱えるなら単純に消費カロリーは1.2倍に増す
100kcalの消費が120kcalに増える
摂取カロリーは制限されていても糖質をエネルギーとしてパワーを使うので効率が良い
しかし筋トレそのものの消費カロリーはさほど高くない
その後筋肉の修復を行う時にもエネルギー消費が期待できるが摂取カロリーが少ないのでこちらの効率は落ちる
これは食べた物を運動で消費するというアプローチ
なのでわりと食べられるし運動も楽しめるので長続きしやすい
デメリットとしては筋肥大など体型変化が乏しい事
筋肉は身体が求めた時に十分な栄養がなければ肥大しにくい
筋肉が減る事は抑制できるが消費カロリーの増加分はそんなに大きくないので痩せるペースは鈍い
更に筋肉が運動になれてくると摂取カロリーとのバランスがとれてしまうので早期に停滞期が訪れる 逆に糖質摂取を抑えるとどうなるか？
筋トレで扱える重量が落ちるとは限らない
重量をコントロールするのは筋肉だけでなくむしろ神経回路の方
身体の使い方を学習する事で非力でも重量物を扱える(もちろん限界はある)
重量が変わらないなら消費カロリーが落ちる事はない
一方でエネルギー枯渇に入るためどこからかエネルギーを引っ張ってくる必要がある
この時に手っ取り早くエネルギーになるのが筋肉
筋肉を分解しエネルギーとして取り出す
ゆえに糖質制限をするとどうしても筋肉が落ちる
しかしこれはある条件で抑制が可能になる
それはトレーニングに合わせて糖質を摂取する場合と、体脂肪からエネルギーを取り出すように身体が変化した場合
前者は比較的楽にできる
トレーニング前までに必要なだけ身体にエネルギーを入れてトレーニングを完結させられれば良いだけ
後者は糖質を完全に抜く事で身体の変化に期待する事になるのでメンタル含めてきつい
効果で言えば後者の方が高いが長期間続けると体調が悪化する事がある 筋肉を増やしながら体重を減らすというのは相当難しい
筋肉を大きくするには十分な栄養が必要だが体重を減らすためには栄養を摂り過ぎてはいけない
相反する事を行おうとするのだから簡単ではない
しかし可能になる事がある
それは運動歴が浅い場合、または緻密な栄養管理をする場合
前者は肉体そのものが運動に最適かしようと変化していく
毎日重たいものを扱っているうちに身体がそれだけの筋力をつける必要があると判断して栄養を筋肉に届けてくれる
しかしある程度続けていくうちに身体は生存の方を優先していく
ホメオスタシス、恒常性と言われるものでトレーニング初心者が数年で筋肥大を実感しにくくなるのはそのため
これを打破するには定期的に増量を行って筋肉を大きくする事に特化しなければならない
しかし筋肉は短期間に大きくはならない
トレーニング歴が長いほど大きくならなくなり理論的最大値に収束していく 緻密な栄養管理、それはエネルギーサイクルと代謝の把握が絶対条件になる
経験で解決できる部分が大半なので必要に応じて血液検査などをしながら
自分のスペック常に把握していく事が求められる
これは難しい
しかし運動に合わせて糖質摂取量の増減で管理すれば比較的に簡単にできる
運動でどれだけエネルギーを消費しているのかわかれば最低限必要な糖質量はわかるのだから
これを応用すると日中、活動量が多い時間は比較的糖質を摂取し活動パフォーマンスを高め
就寝前、夕方以降は摂取量を抑える事で不足分のエネルギーを体脂肪で補っていく
というダイエットメソッドが活用できる
夜だけ糖質制限
日中の活動量が多い人ほどこの効果はてきめんで
ほぼ苦も無く短期間に30kg程度痩せている人もいる
もちろん筋肉量はキープで 日曜の朝から長文連投による嫉妬とか恥ずかしくないんか
少しは恥という感情を持てよ エネルギーサイクルを把握してトレーニングした方が良いっていうだけのお話 ルイボスの「米を食わないとトレーニングできない」というのはメンタルの問題であって肉体は別に米を必要としてないという話な 俺はこう思う、理論をなぜかどんどん逆方向に軌道修正してるみたいだけど
あれを鵜呑みにして影響された無知な信者たちに対してはどーするのかな 何をどう理解したらそうなるんだ？という謎理論を勢いだけで突き進むからな
それが良い方向に振り切れると強みにはなるのだが
これパーソナルトレーナーの苦労は計り知れないぞ >>935
鵜呑みしてるから信者は痩せられないんだろ
ルイボスだけが痩せていくのを見て凄いとか偉いとか思ってるだろうけど
ルイボスはそのやり方で痩せてるのではなく見えない所で何かしてるから痩せてるわけで
たとえば飲食抜いてるとか一日中散歩してるとか あすけんのエピソードでも、記録管理は大事だって言われても受け付けず
最終的にはあすけんで管理を始めるもアシスタントのアドバイスガン無視を続けて
毎回0点とか何のために管理してるのかわからん状態だった
視聴者からダイエットだろうとバランスよく食べないといけない、そのためのアドバイスをアプリがやってくれてる、と
何度も何度も指摘されても全部無視
それで強烈なリバウンドしたわけだけどその後、突然考えを改め
「俺の考えが間違ってた、みんなが正しかった、今後はバランス良く食べる」とほぼ2年越しで正しいやり方を始めたが
当初のルイボススタイルで頑張ってた人達(いるのか知らんが)を完全に裏切った事についてはノーコメント これからはボディビルダーになるために料理も頑張る
と言ってからもう半年以上経つが何か作れるようになったのか？
ルイボス丼に焼鮭が追加されてるくらいで何も変わってないと思うが
プチトマトを半分に切って倍に見せかけるという変なスキルは身についたようだけど
キノコを半生で食って腹壊したとか毎度楽しませてくれるから料理には期待しとるんだぜ ダイエット系や筋トレ系のレシピはだいたい参考になるがルイボスのだけは参考にしちゃいけない奴だからな
ダーマスが真似して吐きそうになったとマジギレしてたし >>937
たしかに謎の部分は多いけど
それだと信者に対して不義理になってしまうのでは？ 不義理なんて屁とも思ってないだろう
締切ブッチなど普通の倫理観を持ち合わせていないから 周りに100kg超えなんて全然いないから別世界の会話みたい そもそもそういうフリークスを見物するためのコンテンツ 成人男性で100kg超は全体の1%程度
100人中1人なので見かけない事があるのは当然 どうやったかについて濁しているのは企業秘密というニュアンスだと受け取るべき ルイボス丼一食あたりの推定カロリーは約800kcal
脂質は納豆と鮭から摂取
あとはひたすらにタンパク質と炭水化物
ビタミン不足を補うために毎食マルチビタミンを飲んでるとの事
圧倒的に食物繊維が不足しているしミネラルに至ってはどこで摂ってるのかも不明
視聴者から「肌が綺麗ですね」と言われて喜んでいたけど
真っ赤に腫れ上がって皮がむけうな鼻や胸を痒そうにかき続けてるの見ると
皮膚の病気の可能性はあると思う
ようするに栄養バランスが悪い レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
