1日1食
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無かったので。
朝昼抜きで夕飯を楽しみに生活してる。食べられる回数が少ないから自然と食生活が固定された。(月)(火)も食いたいが一週間で見るとカロリーオーバーするから食えない。
(月)(火)あたりめ40c
(水)マクドナルド
(木)蒙古タンメンと唐揚げ弁当
(金)モスバーガー
(土)蒙古タンメンとハンバーグ&牛焼き肉弁当
(日)一平ちゃんとメンチカツパンとカレーパン >>565
なぁ基地外…
お前は自分が何のプロなのか分かる?
妄想基地外乞食お手っ! 19日に仕事場で健康診断があるから同僚と減量勝負しとる。今のところ勝ってるぽいけど、あと2キロは落としたい。 >>570
ずるいけど水抜きはするよ。一晩でもミストサウナと半身浴でだいぶ落とせる。
負けたほうがカラスミおごることになってる。身体に悪そうで美味しいものを賭けようってなってね。 前日朝から塩糖質水全カットすると3〜4キロ落ちるよ
勝負に徹するなら塩は前々日からカット >>572
ダイエット如きで勝負とか言ってる角刈りデブチョッキwww
ビルダーの大会前でもそんな抜き方殆どしね〜よwww
ま
カンニング竹山体型のチワトのゴミアドバイスやからゴミ箱にポイですわ!(^o^)
AHAHA
知ったかゴミ中年お手っ! >>571
健康診断の血液検査等で変な数値が出ない範囲で同僚さんとの勝負頑張って下さい!(^o^)
>>572はウ板&ダ板で有名なウザ絡み基地外なのでスルー推奨です!
とりあえず叩いておきましたが今後執拗な粘着が予想されますのでご注意下さいm(__)m おっ新着レス有り!どんな話かな♪
なんだビチクコビトジジイが
昼間から発狂中かよwww
/ ̄ ̄ ̄ ̄\
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ィ●ァ ィ●ァ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: __ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
\;;:: ::;;/
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
/ ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄\
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w >>569
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか?
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン!
はよはよカモーン!
65歳153センチのビチクコビトジジイw MOSでロースカツバーガー、スパモッチ、ポテトL、2辛ごちそうチリバーガー2種のソースを食べた
死ぬほど美味しかった 応援?かな?ありがと。
なんとかして19日の勝負に勝ちますね。
水抜きはするし、今日も食べ物少なくします。 昨夜はアサリの酒蒸しと、ササミとキュウリの和え物。またベルトの穴が減った。あと、腹筋ローラーは良い。今まで落としにくかったヘソ回りの腹筋に効く。 17時45分から18時21分まで日清の蒙古タンメン中本旨辛味噌さんと、オリジン弁当箱の豚カツ&生姜焼き弁当箱さんを食べました。
その後、不滅のあなたへを見ながらLAWSONの至福の時間濃厚ミルクワッフルコーンさんを食べました。
死ぬほど美味しかった事です。 1日1食を林檎1個とツナ缶1つにしたら体重減った! >>577-583
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン! >>577-583
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか?
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン!
はよはよカモーン!
65歳153センチのビチクコビトジジイw 昨日の飲食はガリガリ君2本だけ。
今日は水分だけで、明日は断食。
で、19日の健康診断を迎える。 >>586
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる65歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
65歳155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>582
そんな飯ならトイプードルでも体重減るぞw 頑張ってるな
見習うわ
明日は健康診断だけどここ2ヶ月一日一食やってきた成果を確認してくる >>591
流石にそこまで落とすと健康診断でなにか言われたりしませんか? >>588-593
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン! >>588-593
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる65歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
65歳155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw やっぱりミナトさんは呆れるほど馬鹿ですね!(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
>>356参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>371参照 基地外乞食のチワトちゃ〜ん!
最近大人し過ぎやろ〜!
もっと頑張ってみそ〜!(^o^)
さてチワトちゃん…
チワトちゃんは電話で話をしたマルチーズって娘に「実生活でもスレでの感じだったらヤバいやつでしょ」みたいな事言ったんやって?
嘘つきのチワトちゃんの発言を仮に事実だとして…
実生活とはキャラ変えて6年間もスレ荒らしまくってる理由は何?
一般的には…
実生活とはキャラ変えて6年間もスレ荒らしまくるような奴は基地外のカテゴリーになるんやけどwww
まだ自分の基地外に気付かないのか?あん?
ノータリンこどおじお手っ! どうしてワイが>>598を書いたか分かる?チワトちゃん…
もしチワトちゃんが5chの荒らしを卒業しちゃったら6年間ほぼ休まず続けて来た事が無価値になっちゃうんじゃ無いかと思ったんだ…
あ
勿論マトモな人達にとっては5chで荒らしやってるなんて何の価値も無い事なんやけど基地外のチワトちゃんにとっては"何か価値が有る物"なんやろ?
それとも何の価値も無いのに6年間も荒らしやってたん?
アスペミナチワワお手っ! そうそう!
で
チワトって結局何のプロなん?
嘘つきアホルンペンお手っ! そして頭の悪い人はいつのまにかあぼーんがなくなることが目的に変わる
意味不明な行動が多いのはこのように頭が悪いから やっぱりミナトさんは呆れるほど頭が悪いですね!(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
>>356参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>371参照 チワトがこれほどまでに頭が悪いのは小学校すら行って無かったからだと思うの…
ゆたぼんみたいに…
チワぼんお手っ! これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ?
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
一人芝居がワンパターンすぎませんか?
それに書き始めると数時間で流れるような会話w
わざとらしすぎませんか?
そんな事はどーでもいいけど
ユルあご突き出し64歳チラシのポーズまだですか?
デカジャケットもいいですが赤黒赤黒チェッカーパンツも
味わい深いデスねw
そして知る人ぞ知る幻のクロパンツw
カモーン!
ビチクコビトジジイ!
カモカモカモーン! 今日も65歳コビトジジイユルアゴ震わせ発狂www
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる65歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
65歳155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 早退けしてミストサウナ1回目(20分)
まだまだ水分出るな。
明日出るまで何回か入ろう。 やれやれ頭の悪いやり方の水抜きをおっぱじめたか
知識がない馬鹿だから仕方ない 知識云々を語れる知能すら無い馬鹿!(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
>>356参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>371参照 >>608-610
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか?
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン!
はよはよカモーン!
65歳153センチのビチクコビトジジイw 30分の半身浴を2回。
ピザを食っとる妻に「何と戦ってんの?」と言われる。
今日は1口も水分取ってないのにまだまだ汗出る。
明日の健康診断後のメシとビールを何にしよーかなと考えながら過ごすと楽しい。 痙攣で救急車だったり腎不全だったり気失ったり
そういう事故が起きる事があるし真似する奴がいるから実況はやめてほしいんだけどね >>613
基地外のお前が心配しなくても大丈夫だよ馬鹿!(^o^)
で
基地外乞食のチワトは何のプロなんや?
乞食お手っ! 人生事故って真似したく無いデブハゲがこちらw
https://i.imgur.com/zRlW4CD.jpg
スプーン拡大!!
↓
https://i.imgur.com/VqH8Quj.jpg
でぶはげえええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 水を断つのって確かに体重は減るけど他に良いことあるの? ないよ
脂肪減らしたいなら脱水にならないようにしないとね >>619
脂肪減らす関係無く脱水はダメだよ馬鹿!
知ったかノータリンお手っ! ミナトはゴミ知識で出鱈目書いてるだけやからこんな事も多々ある…
マジキチですわ〜!(^o^)
↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: mNK (ワッチョイ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
900:mNT (ワッチョイ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ 今さっき娘をバスまで送ったら、話したこと無いママに「めっちゃ痩せはりましたよね?」て言われた。
でも、50日前から1日1食にして、2日前から断食して昨日から脱水しています。理由は同僚と減量対決していてカラスミを賭けているからです、とは言えなかった。 あっという間に健康診断終了。
水抜きしてたから不覚にもバリウムを美味しく感じたぜ。
減量勝負してた同僚にはまぁまぁの差をつけて勝利(同僚も水抜きしてた)。残念なのは成城石井で買わせたかったカラスミが無く、生ハムとソーセージとクラフトビール12本にしてもらった。
はよ帰って楽しむことにする。 俺のまとめ
1日1食を50日(週1だけ2食)、酒は飲む
ジム週2回(軽め)
で、
−10.5キロ(水抜き含む)
ウエスト−10センチ
かなり楽に落とせたと思う。
ただ、1食にしてても夜に大食いしたら増えてた日もあったから、当たり前だけど量の調節は大事。
ほならバイバイ〜 思ったほど減量幅は小さい印象
バリウムは早く出したほうが良いと言うけど下痢ぐらいさせる勢いで水飲んだほうが良いんだろうな チワワ君はそれだけ体にコンプレックスあったら簡単にダイエット出来るんじゃないかな
頑張ってミナトさんを見習い画像を晒せるようになろうぜ
頑張れ画像すら晒せないチワワ君 >>624
乞食は健康診断行った事無いのか?
検診の時に水を多く飲めと言われるし下剤までくれるぞ…
ったく、、だから知ったかぶりだけのゴミレス製造機と言われるんだよ乞食!(^o^)
AHAHA
あ
乞食やから健康診断やった事無いんやなwww
ごめんねごめんね〜!
貧困アホ中年お手っ! >>628
そのスプーン画像お前な!(^o^)
認めたくなくても現実は非情wwwwwwww
↓
【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】
チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww
2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿!www
証拠を残しておきます!
↓
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ〜!wwwwww
854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/
この時1人じゃないよ
856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC
1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww
857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/
食べ物取り入ってるすきにさっと撮影
仕事が速いねw
<参考スレ>
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/ >>626
乞食のチワトちゃんは世間知らず…
健診の事全然知らないみたいだから今回の件もテンプレ作ってあげたね!(^o^)
50歳にもなるのにバリウム飲んだ事無いって…
健康管理も杜撰なんやろな… 発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる65歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
65歳155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 一日一食で、ここ3日間くらい一日200gずつ減ってるんだけど減りすぎってことは無いよね?
前まで一日一食で一日100gか、減ってないかって感じでこんなに減ること無かったので…。
日曜日にたらふく食べて400g増えてから、その後の落ちがすごく良くなったからチートデイ的な効果があったってことなんかな。 月に何キロ?週に何キロ?
日々の増減よりその説明をしろよ >>635
お前には聞いてね〜よ基地外!(^o^)
基地外ルンペンお手っ! なぜIQの低い人間は木を見て森を見ずになってしまうのか >>634
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
新しいデカジャケット買う金もないのか?
ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ
女は釣れないぞw
ニューチラシのポーズで
アピール
アピール
カモーン!
はよはよカモーン!
65歳153センチのビチクコビトジジイw なぜチワトは木を見て森を見ずになってしまうのか
はい!
馬鹿アスペだからで〜す!(^o^)
AHAHA >>634
体重にもよるけど、その期間ならそれくらい落ちても普通だよ。ずーっとその減りかたはしないけどね。頑張ってー >>640
おっ新着レス有り!どんな話かな♪
キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww
/ ̄ ̄ ̄ ̄\
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ィ●ァ ィ●ァ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: __ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;/ 自分にレスして楽しいのか?w
\;;:: ::;;/
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
/ ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄\
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w >>635
体重は今日で47kgになりました。
ずっとこの調子というわけにはいかないですよね。
減りすぎもなんか怖いと思ったけど減りやすい時期に今少しなっているだけですね!
この調子で頑張って行きたいと思います。ありがとうございました。 >>642
間違えました。>>640さんへのレスです。 何言ってるのかな
また会話のできない人かよと思ったら安価ミスかよ
やれやれwwwww こんな知恵遅れでは何も理解出来ませんね!(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
>>356参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>371参照 「様」が書けない中年の何が凄いか…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかだからな!(^o^)
基地外の闇は深いで〜っ!wwwwww
AHAHA >>644
チワトは何のプロなのか説明してご覧
前頭葉が破壊されたチワト君がまともな回答出来るわけないよね
チワトからまともな回答はいままで一度もないと思うわ
絶対一度もない
スレ荒らして何がしたいのこいつって感じのものばかり 何のプロなのか聞くとミナチワワが黙る法則わらうわwww
何のプロなのか聞くだけでミナチワワの顔面踏んづけてるのと同じやからミナチワワをボコるの簡単やな!www
ミナチワワお手っ! >>642
途中停滞してしばらく落ちなくて、階段みたいにストンと落ちることもあるので、頑張って下さいね。 去年10月78.5kgから一日一食初めて
年末に65.0kg達成。
そこから一日一食は週に2-3度で癖がついて、今は66.0kg
まさかこんなに自分に合ってるとは思わんかった …と発狂して出てきた角刈りデブチョッキのチワトであったw
なおチワトとは「チワト+ミナト」の略称www ミナトさんからチワワ君を見ると他人の体への執着とか嫉妬が気持ち悪いレベルであるからな
そりゃミナトさんも呆れるわけだわ 皆さんからミナチワワ君を見ると他人の体への執着とか嫉妬が気持ち悪いレベルであるからな
だからいつも画像画像連呼しとる…
そりゃ皆さんも呆れるわけだわ >>650
通常の食事をする日とカロリー制限の日を組み合わせる方法がある(ADF:一日おきとか、IF:例えば一週間に2日)そうで、それに近い感じですかね。 >>657
そんな何処の誰の物か分からない画像は何の役にも立ちませ〜ん!(^o^)
馬鹿なのかな?
はい!
次の証明画像お願いしますね! ホント食べることが好きな人に一番合うのが1日1食だと思う。
1日1食「美味しく」食べても痩せるからね。毎日パッサパサの食事3食とかイヤやん。 夜の一食だけにすると、空腹で寝られないこともないし、日中は空腹紛らわすためになにかに没頭すればあっという間に夜になるし、最悪昼寝すりゃいいし、ラクラクでした笑
>>656
へー、そんな考えがあるんですね。
まさにそんな感じです。今は在宅ワークで動かないし、月、火、金が食事取りづらいので、それなら夜の一食だけにしようかなと。他の日は食べたいだけ食べてます笑
>>659
痩せるための一日一食やってたときは、一食は好きなものを好きなだけ食べて、なんなら同時におやつ食べてもぐんぐん痩せました!
とはいえ食べれる量が減るので、それもあって痩せるんでしょうね。 週に2日ぐらいならりんごとツナだけで良いかもしれないが毎日それを2週以上続けるとしたらアホ >>663
つ〜か
6年間もスレ荒らししてるお前がアホ!(^o^)
基地外中年お手っ! 一日一食、
朝か昼か夜か、
いろいろ試したら
夜が一番、継続できるわー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています