【300万再生】130キロデブが100キロ痩せた結果超絶イケメンにvwvwuvxvw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/07(月) 07:14:02.97

凄すぎ
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
イケメンすぎw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 02:54:00.70

どいつもこいつも「片鱗見えてますよ！」
なんなの応援スクリプトなのこいつら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 04:03:35.13

いい感じの仕上がりだな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 06:56:23.03

体型は別として、
肌の汚さって自分自身もあって、
コンプレックスなんだけど
こういう肌ってどういうことしたら治る？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 07:57:23.92

塗り薬だの化粧水だの色々あるだろうけど、それは対処療法にすぎなくて、結局のところは食事と生活習慣だと思うよ
肌って内臓とかの不調が出てくる部分だからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 08:01:32.57

>>954
原因はいくつかあるよ
１．アレルギー
２．毛穴の詰まり
３．常在菌によるもの(肌ニキビ)

対処法としては肌を常に清潔にする事
殺菌力のある石けんなどで毎日よく洗ったり
汗をかいたら都度ボディーシートなどで綺麗に拭き取る
シャツは汗をかいたらすぐに取り替える

脂やタンパク質の多い食事を控える事
毛穴に皮脂が詰まるからね
脂は言うまでもなく、タンパク質は新陳代謝が活発になるので皮脂が毛穴にたまりやすい

野菜をしっかり食べる、乳酸菌などで腸内環境を整える事
低温浴や有酸素運動などで血行をよくする事、よく寝る事
常在菌が荒ぶるのは体調にも原因があるから内部から良くしていく

ステロイド系の皮膚治療薬を医師に処方してもらう
アレルギー(アトピー)ならこれしかない気もする
市販薬でどうにかしたいならオロナインH軟膏などが良いかな

丁寧にケアしていけば半年くらいで消える事も多いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 08:06:11.96

筋肉以前に体が汚いんだよ
アップであの脂肪まみれの汚い背中見せられてPTSDになりそうだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 08:11:22.05

二週間ぶりの動画がぶよぶよになった体のバストアップとか・・・
それと「シーデッドロウ」じゃなくて「シーテッドロー」じゃないの？
どうせこれもラットプルダウンと同じで全身で引いてるんでしょ
懸垂しなって
家にあるんだから懸垂動画も上げればいいじゃん
ジムに通ってますアピール要らないから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 08:45:58.53

懸垂なんて出来るわけないだろ
一番痩せてた頃で逆手ハーフレンジ3回が限界だぞ
弟は順手フルレンジ10回やってたのに対して
フォームは好みの違いとか
当時から謎理論を振りかざしてたけどな

たぶん今は10秒ぶら下がるのでもキツいはず
順手だとピクリとも動かんよ
ガリは知らないだろうけど
デブはびっくりするぐらい懸垂ができない
デブの一番苦手な種目、それが懸垂

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 08:55:57.43

じゃあ何でチンニングスタンド買ったんすかねw
全体重でラットプルダウン引っ張ってるなら懸垂で良いのでは？
今まで普通に引っ張っていたら効かなかったってのは腕の力で引っ張ってたからすよね
体重かけてようやく肩甲骨寄せる必要に気づいたんすよね
じゃあ懸垂やればもっと鍛えられるって

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 09:24:32.03

背中は昔より肌荒れひどくなってるね
二の腕の太さは痩せる前に戻りつつある
150kgめざして頑張れ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 09:28:17.20

あの背中、腕のどこに筋肉を感じるのかわからん
信者すげーな
胸なんてもう垂れてるじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 10:00:25.98

逆手のチンアップは二頭筋の種目っていう人もいるからね
背中に効かせるなら順手かパラレルの方がいいかもね。
まあ一回もできないならゴムバンド使って補助すればいいよ
体重100キロくらいあるプロボディビルダーの人も動画で普通にゴム使ってたから恥ずかしいことじゃないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 11:23:34.96

胸から上しか写してないから余計に太った感が強いけど腹も出てるって話だしもうただのデブなのでは？
しかもなんか汚いから脱がないで欲しい
食事中に見たら吐くよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 12:10:59.29

https://i.imgur.com/vaXAmD9.jpg
こういうの見るに、頑張った自分をどうにか褒めて欲しい病気なんだろうなと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 12:17:50.17

https://i.imgur.com/RaVq71u.jpg
https://i.imgur.com/SpcjpJx.jpg
その結果、愛想笑いからのお情け褒めポイント戴くと
虚しくならないのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 13:10:01.09

サイドレイズ8kgで死にそうになってたのによく言うわw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 17:04:43.21

自己肯定感やポジティブ思考もここまで来ると現実逃避か
なんでルイボスは増量してるんだ？
わからん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 17:44:23.37

ウッス、ウッスが口癖になってるけど「ヨシ」って事だよね？
全然良くないんだけどw
ぶら下がりラットプルダウンはジムによっては注意されるって
それでなくとも100kg超えのデブが最大重量でガッコンガッコンやってるんでしょ？
壊れるよ
普通にやってると前腕ばかり効くってそもそもフォームおかしいって
なんで肩甲骨下げないの？胸張らないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 17:48:23.60

>>964
それな
最近の動画顔アップ上しか写さないからどんぐらい太ったか気になるわ
体全体うつるカメラ角度で撮って欲しいわw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 17:48:41.79

>>968
去年の今頃は年末に向けてダイエットしていた
多分85～86kgくらいの頃
目標体重言わなかったけどキリが良い80kgあたり
ところが失敗して2～3kgしか落ちなかった
ダイエットが難しいと感じた時に誰に言われたのかベンチプレス100目指す事になり今年に入って成功
更に150kg目指すと公言、誰のアドバイスか知らないけど体重増やせば扱える重量が増やせると聞き今に至る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 19:43:18.00

4ヶ月前くらいの動画では、どうやったら痩せられるかアドバイスしたり、
元デブが痩せてイケメン、今は筋トレでスタイルアップみたいなのもあったよ
ホント短期間で太ったんだね
100kgくらいありそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 20:27:02.26

>>971
去年のダイエット、あんま見てなかったけど2〜3kgしか落ちなかったの！？
それは酷いねいくらなんでも
アホみたいに極端な食事制限ばっかしてたから体が慣れてしまったのかね
そんなんでダイエット講釈垂れるとか恥ずかしすぎるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 21:30:28.48

こどおじを辞めない限り痩せないだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 22:43:11.90

このスレ見てると結構興味もたれてるというか粘着気味に見てる人多いんだな
長文の書き込み多いし
俺は数ヶ月に一度チラ見して、また同じような内容だなで閉じて終わる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 22:45:36.85

みんな叩いている風でも
実際には再減量を期待してるんだよ
早くダイエット再開してスリム体型を見せて欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 22:54:55.98

この人何歳位なんだろ　
こんなにリバウンドしたら身体壊してしまいそうだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 23:03:57.67

　
彡⌒ミ
( ´･ω･)y━･~

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 08:18:34.86

今週の動画あれだけ？
汚い背中見せて「効いてる」連呼してなんなん？
普通にサウナでよくみかけるデブの背中なんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 08:39:13.83

ラットプルダウン、シーテッドローどちらも肩甲骨が寄せられてない
ラットプルダウンに至っては胸郭を広げたり肩甲骨を下げるという基本もできてない
だから腕にばかり効いてるのだと思う
下半身がしっかりしてないのも加わって腕の力だけで引いている

多分あれだけ脂肪がついていると肩甲骨も癒着してる可能性あるので一度整骨院などで肩甲骨を剥がしてもらうと良いかも
それを動画に収録すればネタとしては良いので撮影許可もらえそうな所と相談してみよう
まあ、痩せるのが手っ取り早いのだけど
脂肪多すぎて整骨院の人も苦労しそうw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 09:01:47.98

片鱗が見えてる囲い共は眼に動画にも有効なCTスキャンでも付いてるの？
今現在の赤鼻肉団子に褒めるポイントなんか無いでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 09:04:02.94

真性デブは足を使う鍛える事が出来ないよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 10:55:36.22

完全にリバウンドしてるね。
背中脂肪でブヨブヨだよ。
ダイエット前の137kg越えも年内にありそう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 11:46:14.30

自称112kgだから一ヶ月で5kg増量できたね
おめでとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 11:48:01.57

ファットメモリーの恐ろしさを教えてくれてるんだね。ルイボス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 11:56:15.08

次スレ
色々と修正しておいたよ(とくにタイトル)

【700万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1630896920/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 12:11:07.09

スレ立ったのが丁度一年前か
一年で動画再生は+400万
痩せたいと考えている人達の希望の星だったがリバウンドして見る影も無し
ベンチプレス言い訳に太り続けてどこに進んでいくのか

「人生最後のダイエットです」と言っておいて去年のダイエットは見事に失敗
ベンチ150上げてからでないとダイエットしません宣言してるから今後は更に太る未来しかない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 12:25:17.09

ラットプルダウンのフォームが酷すぎて唖然とした
何で自分で調べないんだろう
明らかに全然違うフォームだから効かないんだよ
シーテッドローもおそらく勢いつけて引いてるんだろうね
肩甲骨がほとんど動いてない

ジムでありがちなのが「低重量だとなめられてる感じがするから見栄はっての高重量セット」
この人完全にそれでしょう
効かせるトレーニングではなく見栄のトレーニングだから成長しない
逆に言うと低い負荷、ウエイトでもゆっくりネガティブ意識してやれば効くんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 13:13:35.73

>>986
乙あり。最新画像追加ｗ素晴らしいｗ
背中は粉瘤っぽいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 13:37:02.89

腕の贅肉がはみ出してボンレスハムみたいになってる
ちょっと前はまだ筋肉の隆起を感じたが今は脂肪に埋もれたな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 16:08:46.05

最後腕引き切った時の脇腹の脂肪溜まりの揺れがエグいな
まじでこれ吐く人いるんじゃね？
久々にスゲー不快なもんみちまった
デブなルイボスくん好きだけど
こんな酷いもん見せられるとは思わなんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 16:44:17.38

今回のは低評価も多い

>>963
一年くらい前の動画で懸垂台を弟に組み立てさせてルイボス自身はひたすらつまんない事しゃべっていた
俺はすごいんだ、痩せるなんて余裕みたいな話
懸垂も弟にやらせて自分はやらなかった
人に組み立てさせておいて「こえー」とか言えるのがすごい
懸垂台のメーカーロゴも入ってるのに
その時に性格悪い奴だなと思ったよ
雨ざらしの懸垂台、もうしばらく使ってないのだろう
ゴムを使っても上がるのだろうか

ジムでのラットプルダウン動画も見たけど本当に体重かけて引っ張ってるだけだった
あれでは背中には効かないね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 18:01:22.52

このままだとルイボンレスと呼ぶ事になりますｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 20:00:21.77

ルイボス君、背中を鍛えてるから筋肉が見えませんか？ってさぁ
こんなに脂乗っていたら鍛えても鍛えても見えてこないんじゃないですかね
肩甲骨もどこかに消えてますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 20:02:47.45

筋肉見せたいならもっと痩せましょう
ウエイトトレ頑張りたいならもっと食べましょう
どっち付かずは良くないです
とりあえず今の調子で太っていったら鍛えた筋肉は全部脂肪に覆われて見えなくなるでしょう
デブに戻るのがルイボス君の望んだ未来、夢なら続けて下さい
みんなは呆れて見捨ててますが
チャンネル登録者数激減が全てを表してます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 20:15:58.56

あらためて昔の動画見ると68kg時代が一番かっこよかったな
脱ぐと惨めだったが着こなせば普通にイケメンだったし
あの時に体型維持に努めなかったのが最大の失敗
筋トレなんてしなくて良かったのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 20:36:00.74

埋め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 20:36:33.57

埋め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 20:37:06.15

次スレ消化の頃に何キロになっててどんな言い訳してるのか楽しみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/06(月) 20:37:56.88

それでは次スレで引き続きお楽しみください

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