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【300万再生】130キロデブが100キロ痩せた結果超絶イケメンにvwvwuvxvw
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/07(月) 07:15:18.57ID:5ig77n/t
別人使ってるだけ
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/07(月) 08:36:50.81ID:h5N3VqWD
この食事と運動で1年程度でここまで痩せるのは無理
下半身あまりうつしてないので脂肪吸引などの外科施術してる可能性あり
もしくは薬物など使って無理に痩せた可能性もあるね
見事にチャンネル登録増えてるし広告収入目当ての企画だと思うよ
なぜか会社立ち上げてるしバックに企画者がいると思う

三ヶ月目くらいまでは普通にこのクラス並の減量映像だけど
そこから突然一気に体重が減っていて、しかも動画がほとんど公開されてない
途中までの頻度とそこからの変化があやしい

その後も激やせしたあとは頻繁に更新してるのでこの半年くらいの空白期間が謎
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/07(月) 11:45:08.09ID:h5hJdWyT
130-100って30キロ！？
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/07(月) 12:26:49.19ID:HY5Oe7vY
カフェで、座席の向きと90度のほう向いて座るデブ
前向いてろよくそデブ爺
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/07(月) 17:02:51.12ID:H+9DCk8q
胡散臭いと言う感想
確かに減量曲線に沿ってない痩せ方
チャンネル登録増えてたらほぼ毎日更新
痩せるまでの経過動画殆ど無し
おかしい
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/07(月) 18:05:52.57ID:0KcXl2XR
嘘臭いとか胡散臭いってどういうこと？
・実はこれは逆再生でどんどん太っている？
・実は別人でした
・超技術で動画を加工してます

とか？
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/07(月) 20:40:42.11ID:TuvMuOYc
>>8
YouTubeの動画のほとんどがクリック数やチャンネル登録数を増やすためのやらせだって事

別人の可能性もあるだろうけど一番考えられるのは、

最初は普通にダイエットチャレンジ動画を投稿してみた
→思ったより視聴回数が多くモチベーションアップ
→順調に内臓脂肪中心に減量していくが停滞期に入る(動画投稿の中断)
→そこで奥の手となる脂肪吸引手術を敢行
→ブランクの後、劇的に体型が変化しているので視聴者が驚きアクセスが増える
→更に全身の脂肪吸引をローン組んで実施→68kg減量成功動画
→あまりの変貌ぶりにチャンネル登録数も急増し収入アップ
→芸能界入りも視野に事務所創立
→固定客向けに頻繁に動画投稿をし、更に生配信も行い今に至る

通常140kg近い体重から60kg台まで10ヶ月程度で落とすと酷い肉割れになる
海外のチャレンジ動画の人達の多くがマッチョなスタイルなのに肉割れや皮のたるみだけが残る状態なの見ればわかるはず
しかし脂肪吸引は皮のたるみの除去も含むので施術後はすっきりしてる
この方の体型は通常の減量ではありえない状態なので、別人かもしくは脂肪吸引のどちらか
ただそれでも人気がありチャンネル登録数が増えていけば本人も満足だろうし
減量チャレンジしてる人達へ勇気づけにもなるからwinwinだとは思うよ

動画の編集方法やサムネの釣り方など何らかの企画の元に動いてる可能性もあるけどね
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/07(月) 23:17:59.08ID:Nd0j42kO
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし

この動画が本物かはともかく
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/07(月) 23:18:00.36ID:Nd0j42kO
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし

この動画が本物かはともかく
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/07(月) 23:28:58.33ID:Pi1/HxJY
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし

この動画が本物かはともかく
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/08(火) 16:56:22.25ID:8TgYjtub
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし

この動画が本物かはともかく
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/08(火) 20:53:40.57ID:r/L3dqPY
月8kgは最初の１ヶ月位だよ
同じ程度の運動と食事制限だとどんどん痩せなくなっていく
それに皮下脂肪がこんな簡単に落ちるわけない
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/08(火) 22:37:56.56ID:oTIjwwzF
>>17
残念、３ヶ月は落ちてます
４ヶ月目が6kgぐらい
今回で5回目でずっと順調です
毎回30kgきっちり落ちてます
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/08(火) 23:06:37.35ID:Gm0GCNH8
ダイエットには初回ボーナスというものがあってね
どんな方法だろうが痩せる努力するだけで最初の1～2ヶ月で体重の10～15%は勝手に落ちるんだよw
70kgの人だと8～9kgあたりで壁が来るし、100kgだと15～20kgで壁が来る
これが来る前に挫折する人も多いけどここまで痩せたからと安心して半年とか1年くらいでだいたい止めてしまうんだけどねw
そういう人と何年かぶりに会うと見事に元に戻ってるから面白いよ
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/08(火) 23:08:42.01ID:xTJi8Lc7
>>14
なんで2回投稿したの？

>>15-16
なんでID変えたの？
というか同じ内容何度も投稿して何したいの？
業者？
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/08(火) 23:15:11.52ID:lmSXDv8Q
最初の頃の動画は汚い部屋でいかにもデブ生活、デブのダイエット動画の典型だったが
(この頃は親近感が沸いた)
4ヶ月くらいかな、投稿されなくなって2～3ヶ月したら一気に痩せてた
そのあたりから突然トレーニー系の内容に変わって今に至る
最近は痩せるために何してますという話はほぼ無くて、過去動画の再編集と筋トレと雑談配信で全く実りが無い
しかも生活環境が良くなったのかおしゃれな所でトレーニングしてたり、綺麗なキッチンで料理していたり
デブからイケメンに変わっただけでなく色々変わったなぁ
この変わり方は普通じゃない
時々計量してるけどほとんど変わってないよなw
11ヶ月で60kg痩せたとエンドレスリピートしてるだけ
あすけんで食事記録して女子レベルの筋トレとちんたらエアロバイク漕いでるだけであんなに痩せるわけないだろって
食事だってガッツリ食ってるし
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/08(火) 23:19:00.88ID:nJkwShHz
137㎏→68.5㎏でしょ
最近動画見始めたけどこの人すごいよね
ただ皮膚のブツブツが汚い
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/08(火) 23:28:03.70ID:AuxE6aIU
初回投稿が2019/9/8でちょうど一年目
しかし2月の時点で10ヶ月経過したと言ってるので
初回動画の時点で嘘吐いてた事になるのだけど・・・
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/08(火) 23:31:08.19ID:mZgyzuG/
>>23
あの食事内容じゃそうなるよ
肉と米しか食ってないのだから
つーか一日中毎食ヒレステーキ食ってたりサーモンだけだったり
栄養バランス全く考えてないからそのうち入院すると思う
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/08(火) 23:36:00.93ID:mHor7eVG
食事内容　ステーキ+マンナンごはん+α*3～5
運動内容　腕立て15*3～5セット他、初心者レベルの筋トレ、有酸素ほぼ無し(一時期ボクシング、現在はエアロバイク)
摂取カロリー　一日あたり1500～2000程度

これで140→70まで毎月5kgペースで減量成功
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/09(水) 07:18:29.48ID:/ju0Cs10
個人的に太ってた頃好み
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/09(水) 14:04:52.85ID:Uy24B8Ve
脂肪吸引してませんとは言ってないよ
毎月5kgずつ痩せてるけど、あの食事と運動ではキープ出来るわけないと言うだけの事
別に脂肪吸引していてもいいんだけどね
痩せた事には違いないさ
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/09(水) 22:48:31.83ID:gzYWPoCj
デブの時って食事量減らして、ちょっと運動加えただけで体重がみるみる減ってくからモチベあがるよね
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/10(木) 04:35:43.95ID:0hXvGGxO
誰か、脂肪吸引しましたか？ってズバリ聞いてよｗ
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/10(木) 05:12:23.58ID:SwPdgyYg
人が本気になればこうなれるというお手本
文句ばっか言ってないで見習って痩せろ
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/10(木) 11:32:35.98ID:gvPsOO2c
逆に言えば>>29が可能って言ってようなものだろ
努力、苦労すれば5kg以上も可能だって
>>1の人が本当に痩せたかはともかく
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/13(日) 15:22:23.28ID:DzlDy3yq
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし

この動画が本物かはともかく
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/24(木) 15:30:03.12ID:tms/cPty
VLCDじみた食事と有酸素、筋トレ組み合わせれば体重だけ見るとゴリゴリ減っていくよ

俺もその一人で5ヶ月で32kg落とした


ダ板の連中なら不自然だと分かるとか言ってるけど半分絶食に近いダイエットしたことないだろ
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/24(木) 19:28:12.36ID:SYF9Rglh
絶食に近いダイエット（それをダイエットと言うかどうかの議論は置いといて）なんて普通に学校とか会社行ってたら出来ない
で、例の彼は無職なの？
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/24(木) 21:02:32.51ID:j066eDZd
いや、VLCDは気合さえあれば全然できるでしょ
ここまでの幅ではないけど何人か周りにもいるよ

ビルダーみたいな1日5食とかは難しいけど
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/24(木) 21:17:47.85ID:SYF9Rglh
まあ学生なら成績関係無しで何とかやり過ごせるかも知れんし社会人なら使えねえ奴上等で行けば出来ると言えば出来るわな気合でw
0043名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/24(木) 23:15:10.21ID:nMTFbIn9
VLCDと生活は両立できるよ
開始時の低血糖に慣れることができるかどうかが問題



そんな絶対に学業も仕事も犠牲になるみたいな言い方は「この人経験したことないんだな」と思う

まあ経験しないに越したこと無いんだろうけども
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/08(木) 03:14:28.60ID:W1akxlGG
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし

この動画が本物かはともかく…
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/10(土) 23:51:41.35ID:LKZqUtqy
とりあえず皮膚の湿疹が酷いのと食事制限しながら筋トレして筋肥大させようとしてるのはどうかと
湿疹は多分糖質制限によるものだろうけど1年以上ずっとだからね
病院に行って治療した方がいいよ
筋肉つけたいならあんな少ししか食べないなら意味ないし何したいのかよくわからない
それと上半身トレばかりしていて腰や下半身系の動画ほとんどないよね
ダイエット目的の人には参考にならない
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/11(日) 15:38:04.86ID:zpF9WLoC
130kgなったら筋肉は落とさず脂肪だけ削る、なんて悠長なこと言ってられないんだよ
とにかく体を小さくしないと運動も何もできない

少し走れば関節が炎症起こすし、筋トレなんか可動域が常人の半分程度　柔軟性など無い
HIITなぞやろうものなら30秒で吐く
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/12(月) 12:21:15.29ID:jOiGTc7r
上半身トレしかしてないから走った時、鶏みたいな変な走り方なのだと思う
バランスが悪いというかきちんと全身鍛えればスタイルよくなる体型なのにもったいない
60kg台まで軽くなったならエアロバイクよりジョギングでしょうに
若いのだから膝に刺激入れていった方が成長はやいよ

肌荒れの原因も多分走らなすぎ、栄養摂らなすぎだろうね
最近は顔にも湿疹出てきてるし相当偏った食事してると思われ
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/12(月) 12:23:30.94ID:1BJPgXzB
今度コンテスト出るらしいけど栄養学無視した変な料理ばかり食べてる時点で厳しいよ
筋肉系YouTuberのほとんどがきちんと栄養管理して肌のケアまでしてるのにこの人はそれが全くできてない
努力は認めるけど地に足がついてないというか先を夢見すぎ
まず汚い肌を何とかしなさい
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/12(月) 12:30:09.81ID:Q1Rqs3wf
イケメンだけど脱ぐと微妙という・・・
元130キロデブばかりアピールしてるけど過去の話だろうに
標準体型に戻り筋肉系宣言するなら無駄にたるんだ皮と酷い湿疹とか外科治療した方がいい
たいしてパンプもしてないのにポージングしたりしてダイエット頑張ってた頃に比べるとキモい
脱がなくて良いので爆喰い動画とか上げて太ってまたダイエットみたいな方が視聴者受けはするだろう
ぷろたんやディーサンがそんな感じ
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/13(火) 11:33:12.98ID:o8bsI41T
自分も一時期炭水化物食べない生活続けて突然湿疹とかアトピーみたいなのできて苦労したわ
なかなか治らずに跡も残ったし
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/13(火) 11:43:44.23ID:dCh3uU7v
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし

この動画が本物かはともかく。
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/13(火) 19:10:00.59ID:zOUvxcpW
肌が汚いとか脂肪吸引がとか栄養の偏りがとか難癖付ける前にお前らが痩せたらどうだ？
出来もしねえくせに批判だけはいっちょまえやな
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/13(火) 20:21:55.74ID:7epLVjA/
100kg痩せたのは立派だけどリアリティに欠けるって事でしょう
それに今の体重は80台超えてるし普通の人はあんなに毎日牛ヒレ肉とレトルト飯ばかり食べられないよ
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/13(火) 22:58:42.34ID:f2kjwej2
67?68?まで落としてから食生活直して80kgまで増やしたのはいいじゃん。
これから大会に出るために70kg以下くらいまで絞っていくでしょ。

ここで書かずYouTubeのコメントに書けばいいのに
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/14(水) 01:29:32.22ID:RlSQ8eyD
取り巻きのコメント以上に本人に直接言わずここにアドバイスと見せかけた愚痴書き込んでいる一部の人がちょっとね。
自分の価値観押し付けにしか思えないよね。
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/14(水) 01:36:48.91ID:epy8OfZG
貴重な時間を費やして動画視聴してくれているファンがいるのは良い事だよ
再生数増えれば広告収入も増える
そういうシステムだから中身なんて何でもいいんだよ、面白ければ
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/15(木) 08:20:14.16ID:3Agofxr8
ダイエットカリスマとして売り込むなら筋トレよりも食事の方が現実的
筋トレなら有名人多いから今更一般人の素人の動画とかある意味どうでもよいので

ところがこの人は筋トレで痩せて今も筋トレ動画中心にアップしてる
トレーニングに限ればトレーナーさんの動画の方が参考になるのは言うまでもなく

せっかく素晴らしい体型に変化できたのだから
他の人をそこに導けばもっとチャンネル登録も増えるし再生回数も増えると思う

ダイエットの9割くらいが食事で、この人からのアドバイスは、
アプリのあすけんで摂取カロリーを基礎代謝以下に管理するというもの
みんなが知りたいのはそこじゃなくて普段どんなものを食べているかだと思う

もちろん運動も大事なのでトレーニング動画公開する事は構わない
ただ、急速に痩せた根幹の食事についてあまり表に出してないので(たまに公開してるけど)
ダイエット頑張ってる人の心の支え、参考になっているのかといわれると疑問なんだね

肉と卵とマンナンご飯しか食べてないなんて事は無いわけで
それ以外のメニュー含めて一週間分くらい「こんな感じで食べてます」とか
日常的にトレーニング以外に何をしているとかそういう部分も公開してもらえると

エアロバイク漕いだりポージングしながら「俺も出来たんだからみんなもできるはず」
みたいな精神論語られてもなかなか共感しにくいというか
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/15(木) 10:08:39.48ID:2BF693J/
今の体重30キロなの？！
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/15(木) 15:10:11.47ID:eBrZE38v
最大140kg
ダイエット開始時→137kg
ダイエット終了時→68.5kg
今は80kgくらい
で、これから大会に向けてトレーニングするらしい。
身長は170cmとかだった気がする。
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/15(木) 22:36:34.24ID:x78tkl++
先日の計測で83kgくらいかな
筋肉付けるためにしっかり食べるようにしてるみたい
一ヶ月で5kgくらい増えてるから筋肉がそれだけ増えたって事
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/24(土) 19:35:08.18ID:2PRm627x
痩せてもこの人の顔生理的に受け付けなくて気持ち悪いって思ってしまう
顔が濃い人がダメなんだよね

俺もできたからみんなもできるっていう精神論は本当に嫌いなので余計苦手になる
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/25(日) 06:36:08.99ID:ouDZO0nl
このバケモノクラスは100を切った瞬間バテてリバウンドがお決まりなのにマジで凄いわ
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/26(月) 20:20:48.97ID:0t3J9N1q
130kg台→60kg台→80kg台(ｲﾏｺｺ)

70kg近く痩せるのに11ヶ月なのに20kg増えるのに3ヶ月だからね
順調にリバウンドしてるよ
短期間に筋肉が20kgも付くわけないからほとんど脂肪だよ
もちろん筋肉も増えてるだろうけど70kg前半キープしてるわけじゃないから単純にデブってる
もともと太りやすい体質なのだろうね
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/28(水) 20:31:41.68ID:E44wPQ1l
スレ見てるのかな
ダイエット宣言したね
多分最低体重更新目指してるから65kgくらいかな
頑張ってほしいね
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/28(水) 22:52:53.60ID:jtEdDI0D
3kgなんて糖質制限してきつめの有酸素してれば簡単に落ちるよ
この人は100オーバー時代から毎月コンスタントに5kg減量に成功した実績があるのだから、
今回の2ヶ月という期間なら普通に10kg+2～3kgは痩せると思う
今87kgだとすると75kgまでは行くんじゃないかな
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/28(水) 22:57:32.02ID:9hWFRKN2
筋トレ期間にもよるけど短期間に10kgも痩せたらそこまでがんばってつけた筋肉全部失ってしまうんだけどな
せいぜい月1～2kg減にしないと筋肉量維持したままの減量にはならない
それでもかなり筋肉落ちるけど見た目はほぼ変わらない
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/29(木) 18:10:50.59ID:LeCdjQTF
いつの間に89kgですか。
そりゃあ痩せよう思いますわw
動画見て思ったけど食事よく噛んでませんね。
一口も大きく典型的なデブの食事スタイルに戻ってるのでやや危険。
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/30(金) 10:38:00.01ID:Y6oC8KMo
一口が大きいというより、口にまだ食べ物入ってるのにまたスプーンで口に入れるからリスの頬袋みたいな顔になっとる
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/30(金) 13:40:33.79ID:qdfpzSqm
減量覚悟しなければ年内に100kg超えてたね
トレーナーの人が言うには咀嚼数が多いほど食事誘発性熱産生が高まり代謝も上がるそうで
面倒でもきちんと一汁三菜作って箸を使った食事を心がけましょうとの事
昔からどんぶりご飯はデブの元と言われますしスプーン食はあまり良くないのかもね
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/30(金) 20:50:46.00ID:qbEm3qaJ
早食いは太るとか色々言われていて一理あるかもしれないけど、結局はどこかで食べて摂取カロリー増えてるんだよ。
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/31(土) 01:18:31.25ID:RdWEaNtj
筋トレ動画見たけどショルダープレスとかフライとかフルロックしてるし
こんなん高重量上げてます、回数上げてますってだけで実際に負荷がかかってるとは思えない
目指している方向がよくわからないなぁ思ってたら案の定20kgも太ってんじゃん
しかも有酸素して筋トレも高頻度で食事は低糖質高タンパクで夜は小食
ここからどうやって筋肉残して絞るのだろう
すでに手詰まりな気がする
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/31(土) 09:10:03.49ID:wQBHJq27
肌が汚いとか脂肪吸引がとか栄養の偏りがとか難癖付ける前にお前らが痩せたらどうだ？
出来もしねえくせに批判だけはいっちょまえやな
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/31(土) 17:39:14.01ID:YzL4TM+b
程度の差があれ、結果出してリバウンドしてない人は難癖つけない人が多いと思うからね。
アンチつくほど人気あるってことなのかな
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/31(土) 19:54:16.34ID:YKn9TCIX
ルイボス見てダイエットし始めたやつ多いと思うよ。
それだけで素晴らしい仕事だ。
減量頑張れ！
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/31(土) 23:49:23.43ID:NK2Yxjo2
130kg超デブが60kg台まで痩せる課程は素晴らしかった
その後の筋トレ動画とか「俺も出来たのだからみんなもがんばろう」のリピートしてるだけの動画になってから興味が失せた

ダイエット系で視聴者が見たいのは「どういう食事なのか」「どういう一日を過ごしているのか」なんだよね
筋トレ順調でマッチョに仕上がってるならともかく20kgもリバウンドしてるので色々と失敗でしょう
直近の動画なんて顔パンパンで体のサイズも1週間前より大きくなってる

で、巻き返すべく減量宣言したのでまた見たくなったという感じ
ただ筋トレ期間短いからマッスルメモリーどこまで期待できるのか
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/09(月) 11:25:42.53ID:k6UeKO31
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし

この動画が本物かはともかく…
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/11/15(日) 07:53:03.05ID:wOxiBGMI
■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/11/29(日) 03:00:53.54ID:21Mem326
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし

この動画が本物かはともかく
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/06(日) 14:21:45.31ID:CKaPduF3
痩せてた中高生時代がブサメンならなかやまきんにくんみたいなマッチョを目指したほうが良い
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/03(日) 22:15:55.89ID:gLaQCSYb
沖縄だから元から油っこいものやカロリー高いものが好きだろうし
いくら痩せると決めても沖縄にいると食の誘惑多くてなかなか継続できないはずだけど、ちゃんとやりきったのはすごいと思う

ただ今それが全然出来てないように見えるからやっぱり以前に痩せた流れがすごく怪しく見える
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/17(日) 18:29:22.69ID:JAa91XzI
信者のキモい応援コメントのせいもあるけど
痩せるまでの一年は良かったけど弟でてきてから何を目指してる人なのか全然見えなくなった
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/01/17(日) 18:33:59.68ID:JAa91XzI
コンテスト目指すなら年末ダイエットは成功させるべきだったよ
たった1ヶ月位だしマッスルメモリーで筋肉はすぐ戻るのに停滞って完全に失敗
その程度でメンタルやられて引退とか自殺とかちょっとドン引き
90kgまでリバウンドしてるし
また以前のような減量動画期待してるよ
筋トレはもうどうでもよいから見てないし
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/20(水) 23:38:31.03ID:RE6zzvYw
デブ時代の鼻が団子に見えるのはしゃーない
顔がパンパンに膨らんでるから鼻翼も横に広がるのかと
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/21(木) 00:15:47.88ID:aqmDUtnY
痩せると鼻変わるよ
目も変わる　
特に3桁から大幅に痩せると整形並みに変わる
ソースはワタシ
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/06(土) 12:51:47.44ID:cychEdpO
ちょい有名になったら難癖アンチが絶対沸くのはなんでだろう？
聖人ヒカキンセイキンとかも文章にするのも憚られるやべぇアンチいるし
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/06(土) 14:17:22.57ID:zMaIxGMH
有名かどうかはともかく初期のダイエット頑張ってる頃は見ていて励みになった
この人がこんなに頑張って痩せていってるのだから自分もしっかりしないと、と

でも最近は退屈で流し見する程度
生放送では自分アピールが多いし、謎の弟?が出てきてからキャッチーなサムネで釣る動画も増えた気がする
こういう批判がアンチならアンチになるのだろうけど昔はちゃんと応援してたし楽しんでたよ

正直な所、筋トレ動画は要らないです
やってる内容毎回同じような部位トレだけですし(胸や腕ばかりで背中や下半身はあまり見ない)
イケメン言われてちやほやされてどこかの屋上みたいな所でフンフンと筋トレしてるだけですからね
見ていて痛々しいというか誰もそれにつっこまず逆にサクラみたいな取り巻きのコメントが飛び交ってます
筋トレ系tuberなら他に大勢いますし有益な情報提供してくれますからね
この方に期待しているのは巨漢→痩せまでのフローでそれ以外は余興です
今は長い余興でしかないのでまた増量して100超えからの減量でもされた方が視聴数稼げると思いますよ
太っていた頃の方が親近感というか愛着はありましたね
今はイケメンになったしもう引退されても良い頃合いかと
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/06(土) 16:44:36.81ID:rl3oPb0H
アンチっていうか色々不思議に思うことはここに書いてもいいんじゃないの？
痩せ方とかこの板の人なら気になるでしょ

こないだ久しぶりに見たらリバウンドからのダイエットに成功してるぽかったね
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/12(金) 01:20:33.50ID:pE89Iq7Y
太ってる時のこいつ激烈可愛いなぁ・・・。
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/17(土) 00:39:01.44ID:GCsjkVc/
なんかまた89kgくらいまで太ってるんだけど何があった
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/17(土) 12:30:49.39ID:xH7acq60
本人は増量期って言ってるけど数年前の減量中のデブ時代とシルエットが大差無いというか
体脂肪率も減ってないしただ太っただけでしょ
去年あたりに痩せるって宣言してそれも失敗してるし色々と無理した代償だね
もともと太りやすい体質かと
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/17(土) 13:17:21.21ID:cFA0fXo2
さすがに大差ないは言いすぎじゃない？
筋トレしてるだけあって全然違うよ　
ガタイの良い人って感じ
顔は痩せたのもあるけど垢抜けたし巨漢時代とは別人
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/17(土) 17:47:47.33ID:m3zycZc2
どう言い訳しようが太ったのは確か
このままだと100超えるのも時間の問題でしょう
一旦体が出来てきたのだからまた70kgくらいまで減量した方がいいよ
相変わらずランニング動画見ないし走らないと絞れないって
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/17(土) 18:08:14.28ID:I7rzw/4r
いや、食べなきゃ絞れるよ
単純に食事量が戻ってるんでしょう。
ボディビルに挑戦するならここから体脂肪率一桁まで絞らないとダメだろうけどどうなるか。
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/17(土) 19:06:53.57ID://lxvDV9
この人マジで走らないよな
胸と腕ばかり鍛えてるから鶏みたいな体型になってる
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/17(土) 19:24:24.97ID:fab42918
そんなにリバウンドしてたんだ？
今の見た目だとあんまりわからないね

太りやすい食事が好きなのかもね
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/18(日) 07:19:51.54ID:/UQQcfGp
去年も一回リバウンドしててダイエット宣言したけど結局あまり痩せずにご褒美のケーキとピザ食ってたよ
そういう人
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/19(月) 08:05:58.89ID:cO17QKyO
1年以上筋トレやってるのに胸の厚みが出ないのはプレス系にばかり力入れてるからだろうね
胸でなく腕にばかり力が行ってるから腕だけはビルダー級に成長してる
だから家の体組成計では正確な体脂肪率出て無くて1年前と変わらないんだよ
顔の見た目はスッキリしてるからね
つまり下半身や背中のトレが足りなすぎるってだけ
有酸素もエアロバイクだけだし太っていたの言い訳にして走らないのが一番だめ
もう90kgだよ？
弟と一緒にジョギングすればいいのに
減量する時に筋肉残したいなんて言ってるから絞れないんだと思う
とりまきにチヤホヤされて教祖気分で我を押し通す傾向があるのが心配
もっと謙虚に色々な事にトライした方が視聴者数稼げるのに(以前はそうだった)
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/19(月) 19:43:13.20ID:+n2VO7ND
プレス30kgなのにフライ10～15kg
腕肩が肥大化してるのは胸に効いてないから
プレス系を腕で上げてるのでしょう
しかも別の日に腕トレもしてる
腕の力の方が強いからダンベル・バーベルはほとんど腕で上げてる
アンバランスの要因はそこですね
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/20(火) 00:20:36.56ID:Dqi4tD4b
外走らなくても、その場でエアランニング？でも、多少効果ありそう
いつもトレーニングしてる屋上みたいなとこならドタバタやっても下に響くわけじゃないんだし
少しランニングの真似事でもやればいいのにね
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/20(火) 01:34:50.41ID:UOG454yH
いつの間にか90kgってどんだけリバウンドしてんの？
ちょっと前見た時70kg前半くらいでイケメンだったのに
コロナ太り？
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/20(火) 01:43:43.08ID:lW0F8lMw
一回だけ走ってるの見たよ
ほとんどはエアロバイクこぎながらライブチャットだね
あのケイデンスだと有酸素ではなくてママチャリ漕いでるのと変わらないけどw
しかも最近はそれさえ見ない

いい体に仕上がってるのだから一旦きつめの減量すれば筋肉のエッジが出てもっと映えるのに
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/20(火) 01:45:17.33ID:lW0F8lMw
基本、肥大重視の人はフライやるんだけどこの人プレスばかりだから大きくならないのでは？
大きくならないトレやってるのに絞る事しなければ体脂肪率変わらないのは当然じゃない？
皮たるみ気にしてるならデクラインフライとかディップス、あとは体幹鍛えるスクワットだよね
なぜにベンチプレス？
本人悩んでるのだからトレーナーの人とか周りの人教えてあげればいいのに
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/04/20(火) 09:25:53.08ID:Dqi4tD4b
一度でも痩せたら、本気になればいつでも痩せれる、いついつ～本気でやればいい
とか、自分を過信してダイエットを甘く見るようになるんだよね
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/04/20(火) 12:46:46.54ID:goK9E+mw
いうてもあれだけ痩せて結果出してるんだから有象無象のネット弁慶よりは精神力は上だと思う。
でも他の筋肉YouTuberとコラボしてアドバイス貰うのは良いと思う。
沖縄在住で他のYouTuberと会えないならオンラインのパーソナル受けるとか
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/05/29(土) 23:34:35.44ID:nNaGn87P
久々に動画見たけど着実にリバウンドしてきてるね
今はダイエットやめて筋肉付けるために食事量増やしてるみたいだけど、そのうち筋トレすらやめてデブに戻ってそう
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/05/30(日) 06:38:17.18ID:rCiL1wZL
短期間て一気に痩せ過ぎてその反動が来ちゃってるな。
ちゃんと増量期減量期をきっちり分けて頑張って欲しい
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/05/31(月) 17:20:18.00ID:19qp9pWA
この人、ベンチ100kg上げられるのがモチベーションになってるから、もう痩せるとか考えてないよ
食って筋トレして体がどんどん大きくなってる
多分100kg超えるのは時間の問題

痩せる時に一気に筋肉落としてしまってそれを取り戻そうとしてるのだろうけど
焦って落としたツケが回ってきて筋肉つけようとすると一緒に脂肪がついて、筋肉落としたくないから脂肪がそのままって
典型的なリバウンドの道歩んでるからね

これでフィジークに出場しようと考えてるのが凄いというか
トレーナーとかついてるのに絞りなさいと指導しないのかね
沖縄のトレーナーって脳まで筋肉なのだろうか
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/01(火) 12:42:56.11ID:cgvyvuEl
>>157
筋肉Youtuberって元々何らかの競技者だった人かスキニーファットだった人が多くてここまでの病的な太り方してたところから体作りした人っていないから良いアドバイス貰えるかは難しいかも
ここまで皮余ったら筋トレでなんとかなるレベルじゃないしなぁ
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/01(火) 17:57:05.37ID:ijWCHY5/
まだ30くらいならちゃんとタンパク質摂取して筋トレしてれば皮は縮むよ。
YouTubeでルイボス並かそれ以上の激太り黒人が痩せてフィジーク出るまでの動画見た事あるし
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/02(水) 10:05:07.86ID:50Z1rouR
神聖、広東は即手術だが火星なら皮同の快感を味わえないのでそのままにしよう
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/02(水) 15:44:33.18ID:Ron+dKSl
>>168
その黒人は知らんけど太ってた期間とかもあるんじゃない？
ルイボスは子供の頃から太ってたのがたった1年で体重半分になったわけで皮が縮むにしても数年間は体型キープしないと無理だと思う

が、キープどころか変なバルクアップに挑んでるところを見ると…うーんって感じ
なんであんな急激なバルクアップやるんだろ
急激なダイエットは筋肉ガッツリ持ってかれるのと同じで急激なバルクアップってよっぽどゲロ吐くレベルでトレーニングせんかぎりほぼ脂肪になっちゃうからなあ

パーソナル受けてるんだっけ？トレーナーは何してるんだよ…ルイボス嫌いじゃないからこそじっくり頑張って欲しいんだけどな
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/02(水) 20:53:32.16ID:yrnDavcc
この人、褒めるような意見には耳傾けるけど批判的な意見は完全無視だから
バルクアップよりもう一回絞れって言われてるのにベンチ100kg上げられるから楽しいってさ
もうだめ
走りが甘い言われた途端全く走らなくなったし、今のところベンチプレスしか能がない状態
ベンチプレス100なのにダンベルフライ16kgくらいだしわけがわからない
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/02(水) 20:55:57.25ID:yrnDavcc
体大きくしたい、たくましくしたいならプレスよりフライ
しかも無理矢理な高重量よりも丁寧にストレッチかけるトレーニング
こういうのは地味だし効果が出てるのかどうかわかりにくい
でもベンチプレス100kgは数値として出るからモチベーションになるのだと思う

食事も野菜あまり食べない人だし偏食傾向相変わらず
エアロバイク漕いでたのは過去の話
今は筋トレ一本
というかベンチプレスが上げられるなら太ってもいいと100kgまでまっしぐら
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/02(水) 20:59:00.61ID:yrnDavcc
みんなが見たいのはデブの筋トレではなくてデブのダイエットなんだよね
今は自分の事を「元デブ」と言ってるけど昨年の秋くらいから現デブに戻ってる事にも気づいてない
色々批判言われるとメンタルやられて自殺するとかわけのわからない事言ってるし
もともとちょっとおかしい人なのかもしれない

ただ努力して60キロ以上痩せたのは事実なのでそこはみんな評価してるのさ
だからこそリバウンド中の今が見ていられないんだよ
筋トレ中断してでもまた痩せて欲しい
せっかくイケメンになったのに今や顔パンパンじゃん
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/02(水) 21:01:32.88ID:Svp3/urU
年末のダイエットは失敗すると思っていたよ
減量の基本は食事だって自分で言っていたのに食事管理ルーズで筋トレばかりしてたからね
68kgまで落とした時の過酷な食事制限はもうやらないよ、筋肉が落ちるから
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/03(木) 07:14:42.42ID:JKiCcDsl
>>173
まぁフライは全く別種目だし効かせるのが難しい種目だからそこはなんとも言えないけど、
少なくともベンチは胸で重量受けてるというよりは腕と全身で挙げてるように見えるね
ボディビル系はボディビル系のやり方が、リフティング系ならリフティング系のやり方があるわけでボディメイクのやり方をやらないと彼の思うようには筋肥大はしないよな
彼の興味がベンチの重量アップに移っているならしょうがないけど、
ジムによくいる「ベンチ豚」と同じ思考にはならないで欲しいかな
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/03(木) 07:46:17.33ID:e3AhgLc5
すでにベンチ豚になってる
腕だけ太く、大胸筋は相変わらず貧相だし(筋トレ後はパンプしてるけど)

大胸筋を厚くしたいならフライだってほとんどのトレーニーが経験から語ってる
プレスで高重量はケガリスク高めるだけでそんなに効果が出るわけじゃないとも
この人、フィジーク目指してるけどプレス夢中になっていたら一生、賞とるとか無理

このままだといつかプレスでケガして筋トレ引退からのリバウンドだよ
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/05(土) 11:05:49.16ID:lzkJV6zI
皮のこと気にしてないと言いつつ、本当はすごい気にしてて
痩せるのがこわくなったんじゃないの？
0184松田卓也
垢版 |
2021/06/05(土) 12:52:17.03ID:7j/qAxVH
一気に痩せると良くない。
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/05(土) 13:39:14.32ID:+VXypaVk
前々から思ってたんだけど脱毛に金かける前にまず皮膚切除とかそっちに金かけた方が良かったのでは…
いやまぁそりゃ優先順位の個人の選択だから別にいいんだけどこれ皮が縮むレベル越えてるよ
若いから大丈夫と言う人もいるけどここまでの皮余りは新陳代謝だけでなんとかなるレベルじゃないのよ
ステロイド打ってるアメリカの筋肉モンスターですら余るんだし人間の体はそこまで便利に出来てない
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/09(水) 07:54:58.73ID:Zu9o5n2t
とにかく皮膚がたるんでるのと、皮膚そのものが汚くて動画みれなかった…
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/09(水) 16:08:32.94ID:latyPcp7
脱毛とかフィジークよりまず肌荒れ何とかしないとイケメンも台無しだ
明らかに100kg近くまで太ってきてるし迷走してるなぁ
結局はデブはデブに戻るんだね
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/10(木) 19:39:18.36ID:vEKf7aC1
BIG3の重量伸ばしたいみたいだけど例えばベンチ100キロって体重60キロ台でも達成出来る範囲なのに、
わざわざまた100近くまで体重増やす意味が分かんないんだよね
200から300くらいのオーバーカロリーで調整してくようにしないとあれじゃバルクアップじゃなくて言われてるようにただのリバウンドなんだよね…
ヘヴィ級のビルダー並かあるいはそれ以上の増やし方だしあれは筋量あんま増えないと思うんだよなー
まあ本人なんか思い込み激しそうだから
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/10(木) 21:37:02.74ID:iCWe23ry
>>187
もうそんな戻ったんだww
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/11(金) 08:27:26.08ID:Zv5JRcE8
>>190
去年の秋くらいに90近くまでリバウンドしていて、少しだけダイエット企画やってたよ
結局、失敗したけどケーキやピザ食べてたね
その後、方針転換して体重増えてもいいから筋肉つける事にして今は100近く
最近は有酸素運動配信もしなくなったし、走れ言われてるのに走らないし
順当にリバウンド街道に入ったね

一回ダイエット成功した人って、一時的に太っても痩せるためのスキルは持ってるという謎の自信があるんだけど
この人その自信があったのに去年のダイエットでは結果出せてないからね
もう痩せられないよ
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/11(金) 10:08:18.95ID:0eyKyE/b
減量より筋トレの方が好きなんだろ
この人にとってはまだ過程なのに
今の状態で評価するのはどうなんだ
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/11(金) 12:10:54.94ID:pWBT/XW3
この人しかりコアラしかり自分の思う通りのムーブをしなかったらアンチに回ってチクチク批判するやつが余りに多い
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/11(金) 16:07:40.61ID:+aOxEfea
むしろこういう信者までいるのがキモい
リバウンドしてるのは事実だからいい訳せず痩せてみせればよいだけ
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/11(金) 16:13:59.64ID:+aOxEfea
痩せた事自慢してチャンネル登録してるのにただのデブに戻ったのなら頑張って痩せないと詐欺チューバーでしょ
筋トレすきならおデブの筋トレチャンネルにしないと
元デブの、とか言ってるけどどう見てももう痩せてない現デブ
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/12(土) 02:59:21.13ID:zM6TjrBu
筋トレすれば筋肉はつくが筋肉がつきやすいかつきにくいかもちろん個人差がある
肩幅が狭くて筋トレしても筋肉が付かないという奴はやり方が足らないんじないの？
何でもハードに追い込まないと
愚痴愚痴いう前にやれよ
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/12(土) 06:20:07.75ID:vYGgcgAg
食べれば何かしらの肉はつく。
ついでに筋トレもしていれば
実際には贅肉が増えていてもこれは筋肉だと言い訳しやすい。
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/12(土) 11:37:55.20ID:xsOfbYrx
68kgになっていたのって一瞬でその後すぐに80kgくらいまで一気に戻ったからね
去年は90kgくらいまで行って慌ててダイエット始めたけど大して減らずに今に至る
多分今の大きさだと100kg近いんじゃないの？
最近全然体重計の数字見せなくなったし相当やばいんだと思う
イケメンだったのも過去の話だねぇ
あとは老けていくのみだよ
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/12(土) 11:43:09.20ID:S4gCIY1y
>>197
本人か弟かチャンネル関係者の誰かですかねw

ベンチプレス100kgなのにダンベルフライは20kgとかそれくらいだから
筋力ないのに全身使って無理に上げてるだけでは？と指摘されてるんですよ
バルクアップしたいと本人が望んでるのにベンチプレス重視は変ですよ
最大ストレッチからの最大収縮が肥大には重要なのに
ベルトもつけず、顔真っ赤にしてマウスピースなんかつけてギリギリ挙げてる
いつかケガしますよ
そしてケガしたら目標失ってまた太りますよ、この人
いや、もう太ってるけど
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/13(日) 11:02:55.18ID:yj6ER6kW
ダイエットの成功って目標まで絞ったあと維持することだと思うんだよね
一時的に落とすだけなら誰でもできるし
最新の動画見たけどダイエット開始時に「これから地獄のような日々になるから家にあるお菓子類を全部食べてなくした」という下りがあったけどこれは失敗の元
異常な食生活を健康的なものに変えていく、という意識でやらなければ間違いなくリバウンドする
ダイエットを特別なものだと思って精神論風に考えてたら失敗するよ

ダンベルフライとベンチプレスに関しては動きが全く違う別種目なので比較する意味はないと思うけど20キロ×2ってかなり辛いよ
彼はもっとフライの重量落としてフォーム見直した方が筋肥大はすると思うな
まぁどういう体目指してるのか知らんけどフィジーク出たい気持ちがまだあるならビッグ3よりも優先することはたくさんあるね
意外と肩幅あってウエスト細いっぽいから五年くらいかけてこまめな増減量繰り返して皮をなんとかすれば出られる体にはなるかも
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/13(日) 11:36:23.90ID:4G1VAKXW
100kg挙げてるって言っても腕と反動で挙げてるだけだからなぁ
そもそも胸を鍛えるつもりじゃないのでしょう
目標が、筋トレで筋肉を付ける→バーベル100kg～に変わってる
だから体重が増える事も筋肉が大きくならない事もどうでもよいのです
たぶん皮余りが酷すぎてフィジークは諦めてますよ
次はケガして包帯まいた動画で同情集めるんじゃないですかね
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/13(日) 13:01:04.60ID:dyr2L4o0
落とすのは誰でもできるは流石に言い過ぎ。
もともと100kg超えてるような人が一時的にでも落とした事自体は凄いことだよ。
ダイエット後の維持はプロのモデルでも大変だから仕方ない。(撮影前だけ集中的に落とす)
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/13(日) 13:28:36.47ID:w6IS5P44
俺も100kg超えてて60kg台まで落としたけど
そこから筋トレを本格的に始めたら
体重とかどうでもよくなったわ
楽しめることやったもん勝ちよ
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/13(日) 13:53:37.48ID:0pgHlsmK
ﾊﾟﾝ 彡⌒ミ　ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
ﾊﾟﾝ(　`･ω･) ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
　　(( （ つ つ彡⌒ミ
　　 　 ),ｨ⌒(　 ･ω･)　　
　　　（_（__人__,つ ､つ
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/13(日) 15:15:00.62ID:Or1FVCio
>>207
程度問題でしょ
大会当日のボディビルダーやフィジーカーは体脂肪率5パーセントくらいになるよう集中的に絞るよ、モデルの比じゃないレベルでね
でもオフでも多くて15パーセント程度の人が多いから普通に腹筋が消えてないレベルだよ
食生活が見直されてればこのレベルでは言うほど維持は大変じゃない
数十キロ落としたのは頑張ったなと思うけどそこまで絞りきったわけでもないのにリバウンドすんのが早すぎる
1年以上ダイエット生活してたのに食生活が以前と変わってないからこんなに激しいリバウンドするんじゃないかな
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/13(日) 17:25:57.10ID:3f1/NrT/
皮余り気になってるのに「気にならない」って強がった動画あげてみたり
ダイエットしようにも痩せられなくなってるのに「ダイエットしてません」と強がってみたり
なんか、登録者数が増えれば増えるほど性格がおかしくなってるような…
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/14(月) 00:45:55.56ID:T34oufrr
痩せるまでの動画が一番見ていて楽しかった
痩せたあとは完全に迷走してるね
もう一回本気で60kg台まで落としてみればいいのに
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/14(月) 01:25:01.67ID:PzE/LFNN
おまえら叩くからリバウンドについて反論動画上がったじゃないか

Q　「リバウンドしましたよね？」
A　「俺はリバウンドしてるとは思ってない」

Q　「でも太りましたよね？」
A　「太ったけどこれはリバウンドじゃない」

Q　「もう68kgにはしないんですか？」
A　「もう痩せる事はない、これからは増量に力を入れる」

130kg→68kg→今100kg?

通過点だと言ってるので130kgに戻ってもリバウンドしてない、これは筋肉だと言い張りそう
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/14(月) 01:36:15.29ID:PzE/LFNN
以前は筋トレ動画と平行して現在のスペックもきちんと公開していた
筋肉がついたから多少体重増えても仕方ないね、みたいな言い訳も添えて

最近は全く体重公開しなくなった
最後に見た時が90前後だったと思う
あれから半年くらい経っていて顔パンパンで腹も出てるのでどう見ても5kg以上は太ってる
これから多少絞るのかどうかは不明

どんな体型目指すかは自由だけど見ている人に現在のスペック伝えるのは必要
今の食事、運動メニュー、体重や体脂肪率の推移とか
そういうのひっくるめた上で筋肉つけてるので体重増えたのは仕方ないと言わないと

何食ってるのかも言わず、どんな運動メニューかも伝えず、今の体重不明で
見た目は明らかに太ってるのにリバウンドじゃないと言い張るのはどうかと
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/14(月) 09:32:45.85ID:WpyTFP8G
>>216
筋トレもダイエットもまともに知らない信者達が無理筋な擁護するからなぁ
知識が共有されてなかった大昔のボディビルダーはそうだったらしいけど、バックアップって言ってればいいってもんじゃないのにね
なんだかんだで気にしまくってるね彼は
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/14(月) 14:06:55.39ID:XN+TUKr9
沖縄は飯が安くて美味いから痩せるのが難しい。
高くてマズい都道府県ならダイエット余裕なんだろうけど。
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/14(月) 15:04:10.04ID:mT0Rjr2k
ちょっと何言ってるか分からない
世界でトップクラスのグルメシティが東京
沖縄は脂っこいもん食ってるだけ
沖縄料理でさえ東京の方が旨い
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/15(火) 11:11:14.21ID:QBddKjBK
定義も何も体重が減ってまた元に戻ったらそれは「リバウンド」じゃんね

痩せてみて皮余りがあまりにも気になって嫌になったのが本音でしょ
経験者なりの意見を正直に話せばいいのにね
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/15(火) 15:48:54.62ID:L/cG3swg
バックアップとリバウンドはセックスとオナニー以上の違いがあるんだが彼はそれ理解してる？
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/15(火) 18:52:29.68ID:MEPhcXmz
普通は30kgも体重が増えたらリバウンドだと認めるよ
それを言い訳してリバウンドじゃないというのはあまりに見苦しい
リバウンド認めた上で今後どうしていくのか視聴者に伝えるべきでは？
もっと体重増えてもいいから筋トレを楽しみたいと言うならそれで構わないし、
それなら「元デブのイケメン」という看板は取り下げないと
「リバウンドデブの筋トレライフ」なら納得するよ
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/15(火) 20:24:49.29ID:w+PvnQxH
本人降臨か
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/15(火) 20:27:20.44ID:w+PvnQxH
130→70→100、だから折り返し地点だろう
短期間によくここまで太ったな
痩せる倍のスピードで太ってるじゃないか
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/15(火) 20:32:56.55ID:DBxIv684
リバウンドじゃないが太ったよな
とくに顔は丸くなった
75キロ前後の頃が一番精悍だったと思う
今はどこにでもいる沖縄のデブと大差無い
とくに腹の肉がやばい

筋肉をつける時期だから太ってもいいと言ってるが
大会選手で100キロ近くまで増量してるのって相当身長が高いとか
だるまみたいなゴリマッチョくらいだぞ
筋肉付けたいならもっぺん痩せろよw
きっちり70キロくらいまで痩せてからあらためて筋肉つけりゃいいじゃん
マッスルメモリー知らんのか
今は絶賛ファットメモリー発動中だぞ
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/15(火) 21:05:14.67ID:Um56b2ga
友達の子供が肥満なんだけど、友達は絶対に自分が原因で子供を太らせたとは認めない
自分は変なもの食べさせてない、食べ過ぎないよう適量を作っている
肥満は遺伝だから、この子の体質がなに食べても太るように出来ている、原因は全部旦那の家系とか言ってる

ルイボスさんも、そういう言い訳するタイプの性格だよねw
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/16(水) 01:32:01.77ID:SIP1xo9p
筋トレして30kg増えたけど「これは贅肉じゃない、筋肉だ」と言い張るならそれでいいんじゃないの？
自分の理想は70kgの頃の体じゃないとか言ってるけどさ、その身長だと70kgでも標準体重より重いと思うんだよね
せめて腹筋割れてから増量するもんじゃないの？
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/16(水) 06:35:21.17ID:g1ai7XFy
どんな一流のとれーにー
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/16(水) 06:41:57.48ID:g1ai7XFy
途中送信してしまった
どんな一流のトレーニーでも30キロ増量したらそのうち筋肉なんて多くても5キロない程度
初心者なら通称初心者ボーナスがあるけどそれでも10キロはつかないからね
ほぼ脂肪だけがつくことになって減量が大変になるだけだから最近はそこまで大幅な増量する人はもう少なくなってる
彼のやってることがあくまでもリバウンドでなくてバックアップだと鼻息荒くいい張るならそれでいいけど、
それは30年以上前のボディビルダーのやり方だよと言いたい
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/16(水) 10:56:34.53ID:7XRIrYrh
>>231
俺も実家に帰ると毎回太るんだが
食事は毎食ヘルシーなんだけど
無限に補充されるお菓子が常備されているせいで間食を食べすぎてしまう。
多分その家も似たような状態かと思われる。
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/16(水) 13:36:36.64ID:sPXJRy53
世間的にはリバウンドだけど本人だけがリバウンドじゃないと考えてるならそれでいいよ
他人があれこれ言う事じゃない
ただ今後も筋トレ生活続けるなら太ったと指摘された時点で減量に切り替えないとダメ
YouTuberってそういう仕事じゃん
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/16(水) 13:42:31.75ID:sPXJRy53
まずここでもう一回ガチで痩せて文句垂れてる連中を黙らせるんだよ
それから好きな筋トレに励めばより支持者が増えていき再生数、チャンネル登録数も伸びる
多分、ここで絞りきる事で自信が付くし筋肉増やすだけじゃいけないって事を理解すると思う
ある程度筋肉が増えた状態から絞ると筋肉のラインがハッキリしてくるからどこをどう改善していけばいいか
次回のバルクアップの時に指標が立つ

たとえば絞ったら胸筋も薄くなったならもともと胸筋はそんなに発達していなかったと理解するのでトレーニングメニューを考えるようになるし
軽くなる事でチンニングなどの自重トレで回数稼げなかったものができるようになり結果的に広背筋を大きくできるんだ
視聴者から厳しい意見が出たなら痩せようよ
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/16(水) 15:24:00.41ID:DqRcuq9i
別にプロテインとか大量に摂取して体重増えてるなら仕方ない面もあるけどさ
この体重の増え方はスイーツやジャンクフードを解禁してるっぽいから微妙なんだよね。
筋トレに適した食事だけで30kgも増えるのだろうか？
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/17(木) 08:28:53.27ID:zhFKl/Xc
>>241
筋肉に適したクリーンなローファット食を継続的にオーバーカロリーで摂取して筋トレしてたら増えるには増えるけど期間は数年単位でかなりかかるね
数ヶ月前で30キロ増は明らかにリバウンド
そうとしか言えない
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/18(金) 19:22:42.80ID:urBENpRe
直近の投稿動画の内容
痩せたら声は変わるのか？

本人談「変わった気がする」

・・・どうでもいいです
今回も体重計測なし
リバウンド疑惑もスルー

努力すればみんな変われるんだと啓蒙する前に痩せましょう
OP動画のデブにどんどん近づいてる事に気づいてないのはあなただけです
デブ→ダイエット後のスッキリした顔で(^_^)ゞ→現在のデブ
痩せたら、とか言ってるけどもう太ってます
顔丸いし腹も出てますよ
ベンチプレス100kg出来てもデブじゃ意味ないです
みんな痩せたあなたに憧れたんです
太ったらだめなんですよ
言い訳要らないのでとにかく今は痩せましょう
それが視聴者を納得させる唯一の方法です
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/18(金) 20:53:22.65ID:gfZi8aua
努力すればみんな変われるっていう啓蒙も大事だけど急激な変化は歪な体をもたらす上に、元に戻るのも早いっていうデメリットもちゃんと伝えるのが大事かと
彼のファンってなんとなくだけど筋トレとか興味ない太った女性が多いような気がするけど、
ダイエットは基本に忠実に長期間かけてやるのが結局は早道だよと
まあ参考にするというよりはモチベーションアップに使ってるのかな？
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/19(土) 04:23:04.99ID:CvExqOkM
　　　　　　 　 _,.　' ´　　　　　　　　　　　　　　 !　　/:|　　∥　 |!　ｌl
　　　　　　 {ｿ 　 　 　 /　　　ｒuj　　　　　　　　　　i::::|　　 |　　l|　ﾉ
　　　　　　 !　　　　　 i　　　　 　 　 　 ｒ　　 　 　 ,i|:::|　　￤ 　 ＼
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/
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/19(土) 22:45:51.65ID:Fe1ZbOxv
かれこれ1ヶ月くらい前に視聴者から太ったような気がするというコメントが増え始めて
それに対して「体重は増えたがリバウンドではない」と釈明したんだよ
余計炎上したけどw

一度68kgまで痩せたけどそれは到達点じゃない
だからそこから体重が増えたと言われてもリバウンドだという認識はない
自分は今筋トレが楽しくて仕方ない
その好きな筋トレを楽しんでいて結果的に体重が増えただけ

要約するとこんな感じ
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/19(土) 22:57:27.93ID:C4OaiNfc
だからさ、ルイボスチャンネルの登録意義ってどこにあんだよ？って話だよ
痩せる必要ないって言うなら辞めた方がいいよ、マジで
半年かけて増量してこれから絞れるの？去年の年末の三ヶ月で失敗してるのに？
0255名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/20(日) 00:25:05.97ID:plH/ades
生配信見たけど確かに丸かったw
口に何か詰めてあるんかってくらい頬が膨らんでるし100超えたでしょ
これから痩せる予定らしいよ
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/20(日) 09:55:04.41ID:Za8Z8mLm
130キロデブがイケメンになったってサムネに釣られて入ってきた人達ばかりだから仕方ない
ここまでリバウンドしてもまだ支えてくれてる事に感謝してしっかり痩せないといかんよ
過去の動画に見直したら100キロ切ったあたりの顔と同じになっていた
筋肉の方が重いから100超えてて本人焦って生放送で勇気もらったって所か
0260名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/20(日) 19:56:00.33ID:DokdYJ4B
リバウンドとか言われるとかなりの早口で反論するしあの回答動画の挑発的なウザ顔サムネとか見るに無茶苦茶気にしてるんだなと思う
隠せないよそういうトコはw
ホントに気にしてないなら落ちついた反応するから
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/20(日) 20:10:03.41ID:uIpfgzV2
ﾊﾟﾝ 彡⌒ミ　ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
ﾊﾟﾝ(　`･ω･) ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
　　(( （ つ つ彡⌒ミ
　　 　 ),ｨ⌒(　 ･ω･)　　
　　　（_（__人__,つ ､つ
0262名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/20(日) 20:54:52.25ID:qxqh67Dc
気にしてるなら痩せればいいのに
痩せてからまた筋トレで筋肉付ければいいのに
次の動画で絶対痩せます宣言してきちんと目標体重設定したなら見直すけど
このままだとチャンネル解除かな
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/21(月) 09:30:30.07ID:GbMT/1Gq
諦めるの早すぎ
去年の減量も全然うまくいかずに諦めたし
あとは太るのみなんじゃないの？この人
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/21(月) 10:50:14.05ID:tz1QdzOK
どんな遺伝的才能があっても筋肉はちょっとずつしかつかない
それはだいぜんて
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/21(月) 10:56:25.36ID:tz1QdzOK
途中送信

それは大前提
短期間で30キロ増えたなら9割くらいは脂肪でしかない
確かに以前の体型よりは筋肉質にはなってるけどそれ60キロ台維持しながら出来るレベルだし
あれだけ体脂肪率高ければ体脂肪減と筋量アップは両立出来るよ、初心者だし

バルクアップは多くの筋トレYouTuberがやってるしガチで大会出てる彼らにはまず勝てないから、
そっちの減量プラス筋量アップを目指して食事とトレーニングメニュー公表してやったら需要あると思うんだけどな
これやってるYouTuberあんまいないと思う
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/21(月) 12:07:33.45ID:xtVTKYKY
もともとの巨漢は筋トレしなくても筋肉ついてるのだからもっと痩せれば良いだけ
胸板が少し厚くなり腕から肩のラインが膨らんだのを「筋肉がついた」と錯覚したのでは？
60kg台から80kg台に体重増加する時に脂肪が戻っただけなんだけどね
視聴者が甘やかすからその気になってデブになった
0268名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/21(月) 12:09:56.93ID:xtVTKYKY
この人がやらないといかんのはダイエットだよ
今ここで切り替えて痩せないとまた130kgデブに逆戻り
せめて60kg台を1～2年キープしてからバルクアップ

筋トレの消費カロリーなんて微々たるものなのだから
「筋肉のため」とか言ってハイカロリーなワークアウトドリンクがぶ飲みして
肉料理ばかり食っていたらこうなるのは当然
0269名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/21(月) 12:55:59.10ID:PgZYvBWn
>>261

　　　 .:彡 ⌒ ミ:
　　　 :(´-ω-｀):　
.ﾋﾞｸｯ :（ つ つ彡⌒ ミ
　ﾋﾞｸｯ :.),ｨ⌒(´>ω<｀)
　　　 :（_（__人__,つ ､つ
0270名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/22(火) 04:24:17.38ID:W0xKaoVP
>>264
これ
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/22(火) 06:12:13.14ID:Qd+KE4xO
こんだけ体重戻るのが早かったということは68キロまで痩せた時も減ったのは殆ど水分であって脂肪はあまり減ってなかったということかな
本来的な意味でのダイエット成功とは言い難いね
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/22(火) 07:07:40.61ID:28LcD8Qd
5kgや10kgの減少ならそうだろうけど、
これだけ落としてほとんど水分だったら、
さすがに脱水で死んじゃうんじゃね…？
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/22(火) 11:35:34.47ID:uWrVzAkx
地獄寺紅蓮丸はワンパンマンダイエットで頑張ったよ

https://youtu.be/XaGJrCovw_w
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/22(火) 13:51:54.43ID:ZXsfOHPp
>>271
さすがにそれはない
3月以上の減量では全く運動をしない減量でも
脂肪6:除脂肪4ぐらいの割合で減少すると研究結果が出てる
運動を伴えば脂肪7:除脂肪3ぐらいになる
数日&#12316;1週間程度の減量であれば体重変動の殆どが水分って事もあるけどね

急激に体重落とした人が急激にリバウンドするのは
減量を行うと体の脂質自体はある程度急速に無くなるが
脂質が入っていた脂肪細胞数自体は急激には減らないので
空っぽになった脂肪細胞が多数身体に残った状態になる
そこにアンダーカロリーが状態が続いたせいで狂ったホルモンバランス(レプチンの異常な分泌など)のせいで凄まじ食欲となり、空っぽの脂肪細胞に凄まじい勢いで脂肪が再充填されていくという仕組み
いわゆるファットメモリー

本来は2年ぐらいかけてゆっくり減量するか、または急激に痩せた場合は2年間ぐらいは維持カロリーで体重をキープしないといけない
なので普通の人はバルクアップ狙うと筋肉5:脂肪5ぐらいで増量していくのに彼は筋肉2:脂肪8ぐらいの割合で増えてしまっている
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/22(火) 13:54:01.97ID:ZXsfOHPp
なお普通はバルクアップする場合
増量すると言っても体脂肪20%まで
20%以上だと筋肉をキープしながら脂肪を落とすのが大変になってくるので増量期は20%になった時点で一度打ち切り

そもそも増量自体も本来体脂肪10%ぐらいになってから開始するもの

彼は一番痩せた時期ですら15%を切れていない
増量する事自体がナンセンス
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/22(火) 19:03:41.72ID:0VxWvjUa
68kgまで痩せられたから凄いなんて事はないよ
標準体重でさえないのだからもっと痩せられたはず
逆に言うと140kg近くまで太っただらしない生活、性格に問題あり

太った事について寛容で痩せた事だけ褒めてるからこうなるんだよ
みんなで痩せろって言えば痩せるよ、この人は
次は標準体重または体脂肪率15%以下目指してもらいたい
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/23(水) 05:39:00.89ID:6hmM8LiQ
もう無理でしょ
痩せろって言われてることにムキになって反論してるくらいだし
中々に思い込みが激しい
彼にとっての増量の上限は一体どこにあるのかね
どっかできっちり区切らないとまた減量で筋肉ガッツリもってかれて元の木阿弥ってことになりそう
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/23(水) 13:55:58.35ID:fNoSGKrr
今んとこほぼ自虐でしかないね
デブが痩せてイケメンになったってうたってる動画チャンネルなのに
痩せたはずの人がまたデブに戻っていく過程を見せられてるという
多分、最近見始めた人は「え？この人痩せてる？」と疑問に感じてそっと閉じるよ

一生懸命痩せてもメンタル維持できないとリバウンドするんですよ、と反面教師として捉えれば良いのだろうか
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/23(水) 14:00:13.13ID:Ap/GxvFw
これだけリバウンドしてるのに「ダイエットを成功させるために必要な事」について指導しているのがシュールだなぁ
失敗してんじゃんw
６８ギロまで痩せてそれを３年くらいキープできてるならともかく、半年でリバウンド８０キロオーバーとかないよ
おまんじゅうみたいな顔でマシュマロマンみたいな腕になってるのに筋トレについて語るのも色々とおかしいし
コメントさぞかし荒れてると思いきや信者のキモいコメントしか残ってないというね
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/23(水) 14:08:00.29ID:Ap/GxvFw
「太りましたよね？」→体重は増えたけどこれは筋肉、リバウンドじゃない!!
「もうダイエットしないんですか？」→１回６８キロまで痩せたけどあれはゴールじゃない、本当に目指している体は別
「今体重何キロあるんですか？」→目標だったベンチプレス１００キロを挙げられたから満足

半年くらい体重計測無し
弟もほとんど出てこなくなった(たぶん太りすぎで呆れて去った)
生配信すると信者コメで溢れてさぞ気分良いでしょうな

たぶんデブの頃のダサ眼鏡つけたら元通りなんじゃないかってくらい丸くなってる
脱毛エステとかわけのわからん自慢動画とか要らんから痩せなさい
まあ、服のサイズがパツンパツンになってるから自分が一番わかってるはずだ
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/23(水) 15:43:52.76ID:OD4c+64A
やはり太っているとイジられる運命・・・
ファン層がダイエッターだから特に太った人に対する態度が厳しい
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/23(水) 18:59:07.89ID:q4ScSACG
>>281
体重は増えたけどこれは筋肉！リバウンドじゃない！ってのが最高に笑えるよね

でもそれこそがデブの思考なのかもしれない
デブって言い訳ばかりじゃん？
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/23(水) 21:08:24.50ID:4l8Ph7Vt
ダイエット期間一年で70キロくらい落としたのは頑張ったねとは思うけどその間に味覚とかしょくよ
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/23(水) 21:16:51.38ID:4l8Ph7Vt
味覚とか食欲変わらなかったのかな
友達が一年ダイエットで20キロ痩せて筋トレもしてたから凄くカッコイイ体になったんだけど、
一年も続けたらジャンクとか食いたいと思わなくなったと言ってた
だからキープするのも楽勝だしバルクアップもクリーンな食事のまま米とかオートミール増やすだけで十分だと
無理して我慢したツケがきてるのかもなールイボス君は
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/23(水) 21:37:52.96ID:Q3Tq2gJ8
1年で70kgってすごいけど、正攻法（食事と運動）で落としたなら脳や身体にとっては大ストレスで、どうにかして体重を増やそうとするだろうね
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/23(水) 22:59:49.30ID:OD4c+64A
>>286
一人暮らしだと余裕だろうけど
実家ぐらしだとダイエットで目標達成した途端に
「もう終わったんだからいいじゃん(食事ドバー)」攻撃が始まるから難しい。
そもそも実家自体が太らせる環境だから気を抜いたらすぐ戻ってしまう。
0289名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/23(水) 23:22:24.40ID:6hmM8LiQ
実家云々はただの言い訳だろ
独り暮らしの方がダイエットしやすいのは確かだけど実家飯がハイカロリーなら何か一品だけ減らすとか運動量増やすとか幾らでもやりようはある
流石に実家のせいにするのはいただけないな
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/24(木) 00:09:23.34ID:2eLAcKMt
実家ダイエットでリバウンドしないのは困難だよ。
特に実家で肥満になったタイプだと環境的には最悪だからね。
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/24(木) 00:59:15.76ID:Ebhf1bN8
実家だから太るてｗｗｗ
ダイエットしてるのに母ちゃんがお構いなしなハイカロ飯を3食作っちゃって、食べないと怒られるから食べるのか？ｗｗｗｗ
ガキかよｗｗｗ
0295名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/24(木) 17:02:06.51ID:AhxjxsE2
実家だろうと家族に飯要らないって言えば済む話
言い訳にならないし気になるなら1人暮しすれば良いんだ
出来ることしないでリバウンド正当化とかもうね
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/24(木) 17:04:43.60ID:AhxjxsE2
沖縄の飯が旨いからリバウンドした
実家だからリバウンドした
違うでしょ
自分に甘いからリバウンドしたの
言い訳要らないからダイエット宣言動画上げてさっさと30kg痩せなさい
以前の半分くらい簡単でしょう
0298名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/24(木) 20:57:32.59ID:Bb1/cjNL
痩せたのはすごいけど短期間でこんな事になって残念だね

紹介してた食事によると米食べて痩せたみたいだし、極度の糖質制限やってリバウンドする人とは違うよね
やっぱ間食だろうね
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/24(木) 23:23:00.03ID:wPmUFA4y
　　　　　　　 彡⌒ ミ
　　　　　　　(´･ω･｀)　　　　　
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0301名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/25(金) 00:37:53.59ID:uaZws6mo
>>298
筋肉を少しでも大きくしようとオーバーカロリーが続いたんだよ
きちんと痩せきってからバルクアップするならともかく
中途半端なデブのままバルクアップ始めたからこうなるとは思っていたよ

去年のダイエット企画が失敗したのは筋肉を落とさずに痩せるという無茶な目標立てたから
その時に「ああこの人このままリバウンドだわ」と思ったら案の定そうなった
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/25(金) 00:41:51.64ID:LfOm/q3o
筋肉付けたいならここでもう一度60kg台まで落とさないとダメに決まってるだろ
デブの重量上げ見て楽しいなんて奴いるのかよ
0305名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/25(金) 14:37:01.87ID:eD7Lk9KM
体脂肪率が20%超で筋トレするのって確かテストステロンの関係であまり効率はよくないと言われてるよね
だからビルダーやフィジーカーはどんなに増量しても20内には収めてるはず
この人20切ったことあるの？68キロの時だって20以上あるでしょ
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/25(金) 17:36:13.25ID:8hL5M+uW
今は30%前後だね
0307名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/25(金) 18:22:35.32ID:/blQdOQf
　　　　　 ＿＿__　　　　
　　　　／＿_.）)ﾉヽ　　　　　
　　　 .|ミ.l　_　 ._ i.）　　　　　
　　 （＾'ﾐ/.´・ .〈・ ﾘ　　　　　
　　　.しi 　　r､_） |　　　ルイボスはワシが育てた　
　　　　 |　 `ﾆﾆ' / 　　　
　　　　ﾉ　`ｰ―i´　　　　　　
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'い　ヾ`ー～'´￣__っ八　ﾉ　
　ヽ､　　 ー　／　ー　　〉　　
　　 ﾄヽ-‐'´￣｀冖-┬ｲ　　　
0308名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/25(金) 21:26:32.46ID:lRn9RXkQ
>>305
たしか最小値で自称体脂肪18%ぐらい
ただ計測画面をリアルタイムで見せたわけじゃなくて
あくまで自称
フィジーク目指すとかボディメイクするんだったら
ありえない状態での増量だわな

まぁ以前に比べて確かに筋肉もついてきてる感はあるが
それ以上に脂肪の戻り方がヤバい
完全に相撲取りみたいなつきかただ
顔なんてもうホントにパンパンじゃん
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/25(金) 23:26:46.05ID:FeBnXm0u
ウエイトの重量増を目指すとダメなんだな。
SASUKE出場あたりを目標にしていれば
筋トレと体重管理を両立できたのに。
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/26(土) 02:20:38.64ID:OcW9DAnD
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
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　　　　　　　　　　　　　(´・ω・｀)　　 ひゃっほおおおおーー！
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0312名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/26(土) 05:37:48.66ID:VYTZE+At
AA貼ってごまかそうとしてる奴と反論してるのは本人？

本人ならくだらない事してないで今すぐ痩せなよ
視聴者はデブがせっかく痩せたのにまたデブに戻っていく姿見せられて何とも言えないだろ
視聴者裏切るんかい？
今何キロあるか言えないくらいに太ってるなら痩せなきゃいけないって自分が一番わかってるはず

ちょっと前まではレスラーみたいな体になって、今は関取に近づいてる
あんたの目標は相撲部屋？
贅肉+筋肉ってただの相撲取りだよ
もう一度68kgを目標にダイエット、達成したらその体重を維持したまま筋肉をつけよう
知識もついて、スタート体重は以前の半分くらいなのだからあんたならできるはず
自分を信じろっていつも自分で言ってるじゃん
やれよ
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/26(土) 05:40:11.61ID:Ulrt0PXQ
もっともっと大きくなぁれ(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡(　´)Д(｀)
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/26(土) 05:43:29.23ID:VYTZE+At
やる事はシンプルだよ

ご自慢のあすけんで食事管理(ローファット食)
毎日、朝晩と有酸素運動(ジョギングやトレッドミル、エアロバイク)
週6の部位分け筋トレ

週-1kgなら今100kgとして-32kg減らすには8ヶ月で行けるはず
このペースならリバウンドしにくいのも自分でわかってるはず
好きな筋トレもできる
ただ有酸素運動を増やして食事から脂質を減らすだけ
筋肉はつきにくくなるけどかわりにカットが出やすくなるからやっていて楽しいよ
ウエイトやボリュームが全てじゃないんだよ、筋トレは
いい体に向かっていくというもう一つの目的があるさ
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/26(土) 06:22:22.33ID:OcW9DAnD
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　　　O
　　　　　　　　　o

　　 ／￣￣￣￣￣ ミ
　　/　　,―――─―-ミ
　/　　／／　　　　　＼|
　|　/　,（･　） 　　（　･）　　ハァ
　 (6　　　　　　 つ　　 |　　　　ハァ　
　 |　　　　　　∪＿_　 |
　 | 　　　　 /＿＿/ ／
／|　　　　　∪　　 ／＼
0316名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/26(土) 06:45:23.81ID:vY2+Len7
>>314
10キロ減らしてしばらく維持そして5キロ増量、みたいなこまめなプチ増減量繰り返したほうが多分良い体には近づけるんじゃないかな
皮も縮んでくだろうし
いきなりまた30キロ減量とかしたらまた余計にだるんだるんになる気がする
急がば回れってことに彼はいつ気づくのか
0317名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/26(土) 07:16:30.62ID:hOvEoPud
ここでしっかりやせられたら好感度が上がるのは確か
今のところ元１３０キロ巨デブが激ヤセ６８キロになったあと一気にリバウンドして１００キロの普通のデブに戻るという内容だから
このままなら巨デブに戻る前にチャンネル閉鎖だろう
バーベル１００キロ挙げられてもデブに戻ったら意味ないし見る価値もない
ただの自虐
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/26(土) 07:19:17.23ID:Ie6ATSF9
筋トレ生活で一番辛いのは必死につけた筋肉を落としてでも脂肪を絞らないといけない時期が必ずあるという所
彼は去年のダイエット企画で失敗して逃げたんだよ
筋肉は失いたくないって葛藤に負けたのさ
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/26(土) 11:25:28.46ID:gw1eJrjG
デブが100キロ挙げても・・・（・c_・｀）ﾌｰﾝ
武田真治が挙げるとすげえなと思う
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/26(土) 16:22:11.42ID:ErltEaTX
　　∩∩_, ,_　_, ,_∩∩
　　ミミ(Д´≡｀Д)彡　おっぱ い！おっ ぱい！
　　　ミ⊃⊃⊂⊂彡
　　　 　|　　　|
　　　　 し ωJ
0322名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/27(日) 18:38:05.05ID:Gu7fwVkB
さすがにそろそろダイエット宣言するだろう
0323名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 06:54:21.50ID:NekgcybA
ルイボスさぁ、見ていてイライラするんだわ
かまってちゃんが半端ない
それ以上にイライラするのは視聴者コメの狂信っぷり
「応援してます」「負けないで」「がんばって」
あ～無責任すぎるわー
0324名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 06:56:35.83ID:NekgcybA
ルイボスがスレ見てるのは昨日の動画で確定したからこの場借りて言うわ

君のやってきた事はみんな評価してるし尊敬してるんだわ
巨デブが必死にがんばって見事に痩せた、その後も筋トレ頑張って肉体改造してきた
全部評価してるんだよ
だから成功者の言葉として崇拝してる奴らがいてもおかしくないんだ
その立場をまず理解して欲しい
理解した上で今後どうしていくかきちんと明確に視聴者に言う必要がある
0325名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 06:59:56.12ID:NekgcybA
自分でもわかってると思うが体が思うように変わってない
これは当たり前でさ、筋肉なんてのは無尽蔵に増えないんだ
ウエイト引き上げ続けた所でどこかで人間の限界に到達する
たぶん君はもう限界に近い所まで来ている
だから筋肉はこれ以上劇的に増える事はない
筋トレ初心者へのボーナスタイムは終了したって事を認識すべき
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 07:05:48.72ID:NekgcybA
君は体があまり変わらないから「結果」を探してベンチプレスに逃げた
体を変えるにはベンチプレスはそんなに有意なもんじゃないのに
そこを心の拠り所にしようと思ったんじゃないのか？

他の人達が指摘しているように今の君に必要なのは再度の過酷な減量なんだよ
一旦筋肉は落ちるがマッスルメモリーがあるからすぐに戻るさ
食事を見直して、積極的に外に出て走る
そこまで鍛えたならエアロバイクなんかよりランニング、ジョギングだよ

そして何キロ痩せた、体脂肪率が減ったという報告を週1で続けていけばいい
その方が視聴者の励みになるし自分の体も必ず変わるから
ぜひ痩せて次の段階に進化して欲しい
今葛藤しているのはわかるけどこれを乗り越えないと先はないと思う
やせるんだ、今すぐ
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 08:21:26.72ID:XPPtzfga
ルイボスのおかげで救われた
ルイボスのおかげで頑張れる

こんなコメントしてる人、
何歳か知らないけど実はいろんなところで同じようなコメントしてるんだろうなw
0329名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 08:24:15.57ID:F9JbpgHO
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と彡ミ彡ミヽヽ<ヽﾐﾐ　　　　　　|: ﾝ＝-ニ-ヽ、　　 .|彡ミ三＝=-
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0330名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 09:04:54.60ID:P/5tqnhz
頑張ったのは事実だからな

その後リバウンドしてるのに痩せようとしないから叩かれてる
現実逃避のベンチプレス動画には呆れた

こういう事だろ
「俺は頑張ってやせた、今はベンチプレスを楽しんでる、体重は増えたが気にしてない、でも体は惨めなままで挫折しそう」

結論は出てるんだよ
増量をミスっただけ
これから死ぬ気でダイエットして仕切りなおせばいい
視聴者の応援コメ欲しくて動画投稿してるだけならやめた方がいい

自分のためにも、せっかく時間割いて動画見て応援してくれている視聴者のためにも
どうかダイエットを決意してほしい
0331名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 09:09:46.18ID:GDo5NWjE
ここから絞ったらかなりいい体になりそうだよな

皮のたるみ消えるのは痩せたあと2～3年かかるから諦めろ
太ったらまた逆戻りでしかなくて余計時間かかるだけ
この身長だと70kg前後キープし増量と減量繰り返しながら鍛えるだけ
大会に出る時だけそこからバルクアップだな
とりあえず30kgくらいやせないと話にならん
0332名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 11:39:14.95ID:q/OC1/zo
ここから絞って良い体になるかなぁ…
相変わらず脇の周りに変に脂肪つきまくってるけどあれはなんなん？
取り敢えず今度減量するならそれこそ体重気にせずに体脂肪率15%未満を目指してやることってとこだろうね
そしたら筋肉のカットが出てくるからモチベーションにもなるだろうし
ベンチ150を今年中にとか言ってたら際限なく体重は増えて見た目はどんどんブヨるだけよ
挙上重量だけを心の支えにしてたら見た目は永遠に変わらん
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 12:03:37.26ID:qEI9uvxN
ラジコンじゃないんだから自分の好きにやればいいんだよ
それで失敗しても納得できるし経験になる
最短である必要なんてない
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 12:58:52.84ID:Ebys1KwZ
リバウンドって認めてちゃえば楽なのに

リバウンドしてしまいました
言われてる通りリバウンドしないっていうのは難しいですね
でも俺は諦めません
もう一度ダイエットして次はリバウンドしないように頑張ってみます

ってやればいいのに
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/28(月) 17:48:56.27ID:CeKxawlo
痩せてもバーベル挙げれば良いだけ
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/29(火) 07:54:57.64ID:l7D7Ht0h
フィジーク大会出ます←「皮あまり酷いな、あと胸のぶつぶつなんだよwむりむり」
↓
バーベル150kg目指します←「なんか太ったよな？高重量挙げるために食べ過ぎなんじゃね？」
↓
これはリバウンドじゃありませ～ん♪←「どうみてもリバウンド、いいわけやめろ」
↓
無言動画投稿

さっさとダイエット宣言して30kg痩せれば解決
フィジーク目指せるし皮余り解消できるしバーベルもやめなくて済む

終了
0339名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/29(火) 09:28:56.78ID:Pvw9NUpk
正直フィジークとか夢見すぎ
何故なら皮はそう簡単に戻らないから
皮を戻すには減量以上の忍耐力が必要になる
たかが1年ぐらいの減量で我慢出来なくなってリバウンドしてるヤツには絶対無理と言っていい

普通体型の人が一時的に太っただけなら皮は戻りやすいけど、ずっとデブだったヤツはそう簡単じゃない

実際俺なんかも減量後維持して7年目だけど
今でも筋トレもかかさないけどプランクや腕立てすると腹の皮のたるみが出る
7年たってもこれ

ジムで知り合った元デブの人に聞いても維持5年目だそうだが、やはり腹の皮はたるんでる。

二の腕の皮なんかは三頭筋で誤魔化せるんだけど、下腹部のお腹周りはバルクアップが難しく、ここは体脂肪を下げてカットを見せる箇所になるから皮のたるむ元デブにとって一番厳しい場所になる
一方フィジークでは絞れた綺麗なウエストが重要な評価点になるわけで、いかに元デブがフィジークに不利なのかわかるだろ
一般体型の人でさえフィジーク体型にするために長年の努力を相当してんのに、短期間の無理な減量で脂肪と筋肉をゴッソリ落としただけの元デブがあんまり夢見んなよ

あそこまで皮たるんだら最低でも10年20年はかかるぞ
ちなみに一度でもリバウンドしたら皮のたるみはそこで一度リセットだからな
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/29(火) 18:41:45.75ID:H4Jy15+3
リバウンドじゃありません
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/01(木) 01:48:59.11ID:gc23so+/
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0343名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/01(木) 11:44:12.09ID:2R0EkPOv
デブが痩せてイケメンになったけどまた太ったというだけ
これを世間ではリバウンドと言うのだけど
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/01(木) 13:32:42.79ID:hVYHzNq3
リフティング勢や各種競技の補強でやってる奴らを除けばベンチプレスはボディメイクの手段に過ぎない
巨大な大胸筋を求めて結果として高重量になったのと、クソデブでカット一切出てないのにベンチ重量を自慢するクソデブ

ルイぼん、君はどうする？
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/01(木) 15:15:50.37ID:InqR4jy2
>>344
パワーリフターというド直球の人種がいますやん
あの人らはカットなんって一切気にしてない
BIG3の重量のみが正義の人らですから
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/01(木) 20:25:40.51ID://Q3QYWs
ナゼやせようとしないのか謎
どの方向を目指すにせよ今の体型は良くないのだからまず今はやせるべき
クソデブが嫌で痩せたのにウエイト挙げるためにまたクソデブに逆行しているのは意味がわからない
それに視聴者が見たいのは何キロ挙げるかトライじゃなくてルイボスが「いい男になっていく課程」のはず
その課程の１つにリフト重量があるに過ぎないのに天狗になってるのか知らないけど全く人の言う事聞かなくなったよ
以前のルイボスならすぐに反応して痩せますって言ってちゃんと動画で体重変化もみんなに知らせてきたのに
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/02(金) 13:35:19.70ID:qHkBWwmW
ルイボスは童貞ですか
0351名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/03(土) 13:52:44.32ID:LWXTSOja
前屈したらちょっとシワが入る程度の皮余りなら一年ぐらい維持すれば治るから気にする必要ないけどルイボス君のはね…
それこそサイヤマングレート以上のレベルの腹筋付けないとなんともならんよなぁ
彼は一年でアブローラー20万回こなしたおかしな人（よくも悪くもw）だからああなったけどあそこまでやってもあの皮がどうにかなるとは思えん
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/03(土) 16:35:59.88ID:7H1Xt6qj
過去動画で病気で治療中って言ってなかった？病気なら見た目のことを悪く言うのもどうかと思うよ
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/03(土) 17:06:03.73ID:bgrDj5Cg
ブツブツは太ってた頃からだから、ダイエットと全然関係ないよ

皮あまりって本当鬱になるよね
太ももの裏とか内側とか、鏡で後ろ姿見たらすごく醜いんだよ
他にもそういう部位たくさんあるだろうから本人相当気にしてるんだと思うわ
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/03(土) 21:09:13.95ID:jTbb739g
いやーでもおもろいわ
絵に描いたようような教科書通りのリバウンド
やっぱ急激で無茶な減量はダメなんだなって勉強になるわ

芸能人もそうだけどデブがリバウンドしていく残酷な過程を見るのが一番好き
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/03(土) 21:12:35.79ID:BFodf/GS
YouTuberとして見れば、
もう一回ダイエット企画が出来るので
逆においしいんじゃないかと
思わないでもないんだがねぇ
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/04(日) 02:16:17.58ID:TaSy2ld/
皮膚のたるみ、しわは時間かけてクリーム塗ったりしてケアしていけば5年くらいで目立たなくはなるよ
筋肉でどうにかしようとしてもどうせまた太るだけ

もう一度60kg台まで落として数年キープしながら筋トレ動画投稿すればいいんじゃないの？
その方が自然だし
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/04(日) 02:20:01.78ID:TaSy2ld/
肌荒れについてはきちんと医師にみてもらって治療するしかないね
アトピーとかアレルギー系の気がするけど市販のクリームとか塗ってもよくならない
あと汗もよくないからいつも清潔にしよう
内股とかのたるみは矯正下着(パツパツのやつ)を常用しているうちに自然と目立たなくなるよ
完全に消える事は無いんだけどやはり圧がかかり続けている方がいいみたい
トランクスとかは最悪なのでパンツはできるかぎりタイトなものの方がいいね
それだけでもウエストラインの皮は目立たなくなるし
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/04(日) 05:28:40.97ID:/twgK9Gw
　　　　 　　　 　　　∩＿
　　　　　　　　　 　〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !
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　 |　　　　( _●_)　 ミ／ ＜こいつら最高にアホ
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/　＿＿　 ヽノ　/
(＿＿＿）　　　/
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/04(日) 11:11:36.73ID:0QIK/Bf9
目指せベンチ＆体重150㌔！
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/04(日) 18:18:59.52ID:47kH3zl7
ルイボスさ－、くだらないAA貼ってないで痩せろよクソデブ
「リバウンドじゃ～あ～りません～w」みたいな動画で小馬鹿にしやがって
体重今何キロだよ、最近全然スペック出さねーよな
100キロ超えたんじゃねーの？
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/04(日) 22:27:40.87ID:BUElSXfk
　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　 ／'''''' >>'''''':::::＼
　 . |（●）,　　　､（●）､.:|　＋ はいはい、どーもすみませんでした
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　 　　謝罪したからもういいでしょ　
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　　 ＼,〈＿_ﾉﾆﾆ´　.:::／　　　　+
　　／ノ　　ﾉ -‐‐一´＼
0365名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/05(月) 00:45:40.77ID:be+n2++/
　　　　　　　　　　∧_∧　
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0367名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/07(水) 21:55:35.33ID:NzT5vBX8
久しぶりに動画見たけどびっくりした
無茶苦茶太ってるじゃん
筋肉付いたかどうかは服着てるから分からんけど顔パンパン…言われてるように100は超えたんじゃない？
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/07(水) 22:58:58.58ID:KyTl6e3K
最新動画ホントに酷くなってるじゃん！
顔なんて大福餅食いながら喋ってんの？ってぐらい両頬がパンパン
体も肩周りしか見えないけどホントに相撲取り
良くて脂肪の多いプロレスラー！

70kg切った時は例え皮余っててもマジでイケメンだったのに
どうしてこうなった！

ここまでヒドイリバウンドってなくない？
岡田斗司夫とかは痩せてもブサイクだったからリバウンドしても何も思わなかったけど
彼は痩せた時のカッコ良さと今の醜い姿の落差がひどすぎる
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/07(水) 23:34:45.59ID:pMlM2xEf
去年の秋ぐらいから(ダイエット終了後半年程度)、太ったんじゃないかと指摘が増え始め年末に向けてダイエットを誓ったが残念ながら失敗
この頃の最終計測が87kgくらい
その後方針転換して筋肉つけてフィジーク大会出場宣言するも、今度は皮余り指摘されすぐに挫折
今度はベンチプレス100kg目標にしてギリギリ達成(ほとんどチート)
これにはご機嫌となって次なる目標を150kgに設定し日々筋トレ&増量に励み100kgの大台超え(この頃には体重測定も廃止)

その後1～2ヶ月で110近くまで太ったが、さすがに多くからリバウンドでは？と指摘されため
急遽「太ったけどリバウンドだとは思ってない、キリッ」と動画投稿し炎上

その後も動画投稿するたびに丸く、太くなっていくが本人諦めの境地なのか痩せようという言葉は出る事なく
ついには視聴者を馬鹿にするような無言動画を投稿し今週はさっそく謝罪動画あげるも痩せますなんて一言も言わず
一年後にはおまえら見返してやるからな宣言
おそらくベンチプレス150kgを達成している自分を夢見ていると思われ

完全に迷走
このまま「一回だけ痩せたデブがベンチプレス150kg挙げる巨漢になるまでを描く動画チャンネル」になりそうな予感
たしかにそんなニッチなチャンネルはないのでいい意味で面白いがダイエット企画でも筋トレ企画でもなんでもないデブ専ファン動画になるのは確実なので
今後過疎化待ったなし
0370名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/07(水) 23:39:35.96ID:pMlM2xEf
ルイボスがベンチプレス頑張ろうがどうでもいいが
多くの人が「どうやったらあんなふうに痩せられるんだろう」と気になって見始めたチャンネルだという事は忘れてはいけない
デブも頑張れば痩せられるという、デブのヒーローになったにも関わらず
結局半年でリバウンド、一年で元のデブに戻ったら何にもならないだろうに
本人、それわかってる？

脳内では山本義則やJINになりきってるようだけど見た目は相撲取りや悪役レスラーだから
爽やかなイケメンの面影はもうどこにもない
顔は当時の倍くらいには浮腫んでるし腹は出てるし
胸はぺったんこなのに腕と肩だけゴリラみたいになって体型的にも見栄え最悪
一刻も早くダイエット開始しないと手遅れになる、というかすでに手遅れの予感
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/07(水) 23:43:16.89ID:pMlM2xEf
本人気づいてないのかわからないが、冒頭のデブ時代の姿と今の姿の違いが「眼鏡の有無」だけになってしまってる
現在120kg付近だと思うが1年後には150kg超える気しかしない
それくらいものすごい勢いで太ってる

「みんなから元気をもらった、よしっ」じゃなくてみんな呆れてるんだよw
相手しくてれる人がついに信者しかいなくなって気持ち悪いだろうに
いいから痩せなさいよw
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/07(水) 23:46:29.04ID:NdgOrx8a
顔パンパン、体全体も丸みを帯びてノースリーブがそれを助長してる
昔体育会系だったメタボの中年親父みたいで滑稽だねw
筋肉にまったくキレが無いのが残念
もう過去の人だね、この人も
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/07(水) 23:48:01.46ID:Br//wKRg
一年前のリバウンド初期の頃のがまだ見れたな
今は画面の圧がマジでやばいww
自分で編集して何とも思わんのかね
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/07(水) 23:58:05.90ID:fV3iwxDv
>>373
プライド高そうだから動画内で言わないけど
スタバの動画をアップ出来なかったには
あまりにも今の体型がヒドイと自分でも感じたからだと思う

スタバでコーヒー飲んでるだけで何も面白くない動画だと気づいたかたアップしない？
いやいや、あまりにも酷い体型に愕然としてアップ出来ないだけでしょ
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/08(木) 00:08:24.31ID:Od4eejxr
>>371
>>冒頭のデブ時代の姿と今の姿の違いが「眼鏡の有無」だけになってしまってる

これ思ったわ
髭脱毛、髪型セット、コンタクト？にしたことでこざっぱりしたことは間違いないが、
だからこそ本人気づいてないのかもしれない
もう九割くらいは戻ってるっぽいね
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/08(木) 00:26:10.23ID:Ohdiqi4w
コメントで筋肉が付いたんだから体重増えて当たり前、応援してますって感じの書いてる人達って絶対筋トレもダイエットも大して結果出せてない人達だよね
筋肉ってそんなに簡単につかないって知らないっぽい
筋トレ初心者が一年間めちゃめちゃ頑張って10キロがマックスで精々5キロがいいとこ(それでも凄い）なのに、
明らかに30から40キロは増えてるのは8割以上贅肉だよな
バルクアップとは言えないわ…
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/08(木) 00:57:33.12ID:tcPM4dSM
まあYouTubeで素人の「ダイエット系動画」出してる奴は大体が
巨デブからの初回ボーナスでたった一回、大幅に痩せただけ、という巨デブならダイエットさえ始めれば
誰でもそうなるごく普通の事が起きただけなのに
まるでダイエットの達人になったかの様に短期間で-○○ｋｇ！なんてのを売り文句に、ダイエット講座みたいな事始めるからなあｗ
信者からチヤホヤされてるうちに更に勘違いが加速、「痩せるルーティーン」だの「NGな食品！」とか
ただのド素人デブだった奴が、急に何を偉そうにそんな上から目線なのか・・・もう見てるこっちが恥ずかしくなる
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/08(木) 07:16:12.45ID:UiffH2+m
竹内力から伊良部へ戻りますた⊂( &#710;o&#710; )⊃ヴーン
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/08(木) 18:27:07.78ID:x+M+QoVm
「謎が解けました」
↑
お、ついにリバウンドの原因発表か？

「デブの頃に行けなかったスタバに行って店の人の反応を見ようと動画を撮影しましたがつまらないのでボツにしました」
↑
ちょっと、なにを言ってるのか、わかりません┐('д`)┌
もしかして今はデブじゃないと思ってるんですかね
そっちの方が謎ですよw
というかタイトルと動画内容が全くリンクしてないのに視聴者コメントが信者ばかりで気持ち悪くてそっと閉じました
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/08(木) 18:30:44.42ID:m6/iqf/n
デブに戻ったと聞いて、さすがにそれはないやろ思って動画見たらマジでデブだった

元137キロデブが痩せてイケメンにってもうずいぶん昔の話なんだなぁ、と思ったら1年くらいしか経ってなかった
1年でこのリバウンドはあかんよ
入院するで
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/08(木) 19:35:04.61ID:u6lqnvU8
確かに最近の動画の違和感は自分はダイエットして痩せた成功者のつもりのままでいる事だな

リバウンドしてしまいました
でも挫けませんダイエットもう一回頑張ります
ってのならまだ応援出来るんだが

体重は増えたけど筋肉も増えてる
これはリバウンドじゃない
俺はダイエット成功者だ
っていう姿勢でいるからもうこんなの応援できんわ
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/08(木) 20:27:56.81ID:tcPM4dSM
一度でも100ｋｇ超えたり、ＢＭＩ35以上の巨デブレベルになった事がある様な潜在的ダメ人間は
「ダイエットのゴール」なんて無いのに、目標の○○ｋｇでダイエット終了、クリア、みたいな感覚になってしまう奴が多いからな
元デブに限っては、ダイエットは辞めたら、即リバウンドが始まるといっても過言では無い
つまり痩せたければ一生ダイエットし続けないといけない、という事を理解してほしい
一生なんて無理！と思うかもしれないが、適正体重を維持するのは別にそんなにハードな事する必要は無いわけで
1年で何十ｋｇも落とした時の様なレベルの事をずーっとやれと言うわけではなく、適度な運動と適切な食事を続けるだけなのだが
元デブの潜在的ダメ人間にはそれは難しいんだろうなｗ
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/08(木) 22:01:25.16ID:tVciUeZk
ルイボスの中ではこの見た目でもリバウンドではないと言う事なので130キロに戻っても痩せようとしないと思うよ
そろそろ足にきてるんじゃね？
前回の無言動画で足やばかったし

ここまで来たらとことんリバウンドして再度60キロ目指して欲しい
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/08(木) 22:07:24.43ID:rTrSnqYj
>>382
瞬間的に70kg切っただけでその後すぐに80kg近くまで戻ってるからなぁ
また140kgくらいまで太ってから二度目のダイエット企画する方が視聴数は稼げそうな気するよ
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/08(木) 22:11:27.65ID:agnlXfnI
沖縄の食事がうまいから太ったとか、実家暮らしだから太ったとか
そんな言い訳してるのに「リバウンドではありません」はちょっとね
太ったのは事実なのだから認めた上で
「みんなも俺みたいに失敗しないでほしい」と失敗談を語る方が誠意を感じるけど
成功者気分でデブにマウントとってるのが残念
「痩せた人がスタバに行くとどうなるか」とか
まず痩せてないのに何言ってるんだかね
デブいじりがなくなって寂しいとか、最近デブを馬鹿にする言葉が増えたと思う
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/08(木) 23:21:43.52ID:VviYMVPj
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0388名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/09(金) 07:20:33.17ID:D/U0zE2Q
ルイボス今何キロなのかくらい晒せよ
話題そらしの動画要らんから「すんません太りました」と謝罪してダイエット始めろよ
痩せたら云々の言葉に何の説得力もなくなってるんだよw
そしてリバウンドの原因も説明して「こういう事するとリバウンドするからみんな注意しようぜ」と言えば好感度上がるだろうに

これはリバウンドじゃない、リバウンドじゃないからダイエットは要らないんだ
とか意固地になるほどファンの期待裏切ってる事に気づけよ
今はかろうじて信じてついてきてるファンがいるがこのまま太り続けたらマジで誰もいなくなるぞ
このまま太り続ける事をいつまで肯定できると思ってるんだ
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/09(金) 08:22:49.91ID:fbCXZCgR
やればできる子だから高重量での無理を辞めて痩せることに特化すれば20㌔位すぐ落ちそう
0391名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/09(金) 12:53:19.62ID:5oTJrBVp
これ増量なの？
食べ過ぎだって自分でも言ってたよ
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/09(金) 13:22:35.50ID:aCGXavmA
巨デブからの初回ボーナスで痩せただけだからなあ
ダイエット前が肥満であるほど、怠惰な生活であるほど、いざダイエットに取り組んだ場合の「初回ボーナス」はデカくなる
恐らく本人も「え？こんなに痩せるの？」って思いながらそれほど苦にもならずにダイエット出来てたはず
巨デブダイエットあるあるの1つ「ダイエットハイ（痩せるのが楽しくて多少無理しても苦にならない）」状態にもなってただろうし
1年かからず68ｋｇもストンと痩せたら、「ダイエットって楽勝だなｗ」と勘違いもするのだろう

まあまだ若いからリバウンドしてまた100ｋｇ超になったとしても、再度チャレンジする気力も体力もあるだろう
しかし、前回上手くダイエット出来たのはあくまで「初回ボーナス」のおかげであって
2度目以降のダイエットってのは、以前経験した道をまたゼロから登り始めるようなモノなので未知へのチャレンジ、のような
ワクワク感も無くつまらなく感じるし、初回のような劇的な効果も無いし、結果が出にくい＝ダイエットハイにもなりづらい為
ダイエット＝辛い、という思考に陥りやすく、結果挫折しやすくなってしまう
0393名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/09(金) 14:46:11.53ID:aI9CJ0H0
>>392
それはあるだろうなぁ
てかダイエットって別に一生やるもんではなくて結局のところ生活習慣を正すことで全て解決しちゃう話だからやっぱ度を越したデブが自己管理能力がないって言われちゃうのは必然なんだよな
あれはバルクアップじゃない、ただのデブだとしか言いようがないよな
まずは言い訳せずに現実と向き合うとこから、と思うけどね
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/09(金) 17:53:49.95ID:2uhWxuEK
　　　　/＼＿＿_／ヽ
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0395名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/09(金) 23:48:03.29ID:3G6guCPB
「ごめん、やっぱリバウンドです。今日から痩せます」
これで解決する話

筋トレ封印して半年くらい走り回ってればいい体になるさ
0396名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/10(土) 10:09:43.68ID:YOB6Bh6z
知恵遅れ発言の禊かな？恭一郎がパーソナルジムでダイエット開始したな
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/10(土) 12:40:24.31ID:VyZYrTvR
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0398名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/10(土) 14:23:05.57ID:2vhtp74/
137キロクソデブのままでいいならそれでいいんじゃない？っていうね
ただ痩せてイケメンになったとか努力すれば変われるとかのうんたらかんたらは口が裂けても言っちゃ駄目ってだけだよん
AA貼ってるのは狂信者か本人かあたおかなアンチか知らんけどさ
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/10(土) 20:56:22.92ID:whvsek3g
それな
もう元デブではなく現デブなのに他のデブ連中に啓蒙するような発言はギャグにしか見えんよ
まさに、おまいう状態

「バルクアップしようとしたら増えすぎました。増量失敗ッス。これから減量期に入るんでみんなも一緒にがんばろう。目標は-20kgっす。うっす」

これでいいのに
で、エアロバイク生配信や弟とトレイルランしたりすれば「おお、リバウンドにめげず頑張ってるじゃん」と好感度も上がる
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/10(土) 21:00:03.38ID:whvsek3g
もしこのまま「リバウンドじゃありません。計画通りです。一年後に凄いもん見せてやんよ。」
みたいな強がり言ってると半年もせずに137kg超えて肉だるまになる未来しかない
もうそこまで行くと歯止めかからないから150kg超えもありえるね
ベンチプレス150kgより先に体重が越えて行くよ

オープニングでのデブ→痩せまでのアバンが何のためにあるのか全く意味不明になる
今ならまだ間に合うんだよ
筋トレ中断して痩せよう
筋肉ならマッスルメモリーですぐに戻るんだから
これにビビって中途半端な減量したりしてると絶対に太る
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/10(土) 21:13:42.34ID:VyZYrTvR
　　　　/＼＿＿_／ヽ
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　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　 　目標-20kgっす。だからもういいでしょ　
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0403名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/11(日) 22:20:00.75ID:eY4dAr/l
今週のルイボスは先週ボツにすると言ってた動画を投稿
スタバに行ったと思ったらタリーズだったというオチはともかく、
なんなんだこのデブは

137キロの頃は恥ずかしくて行けなかったと言ってるが
今の100キロオーバーははずかしくないのか？
椅子の座り方や歩き方は完全にデブだぞ
気づいてないの本人だけなんじゃないのか？
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/11(日) 22:25:06.99ID:DlGx2tnM
脳内ではマッチョなんでしょw
肩幅広げて歩いてるから邪魔
太っていた頃まわりが避けてくれたと言ってたけど
今がその状態だね
緊急事態宣言出てるのに外で飲食してる時点でどうかと思うけど
0405名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/11(日) 22:29:13.15ID:wlHpuV4E
すごいね&#12316;でいいんじゃないか
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/12(月) 00:25:51.73ID:J8grCGE0
肩幅だけすごいことになってるな
でも流石に100キロはないんじゃね?
今同じ身長で88キロだけど自分よりは細く見える
ダイエットメインチャンネルなら体重測定はやってくれとは思う
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/12(月) 01:08:58.18ID:McN4QdbO
上にあったけど脳内マッチョなんだろうね～
うけるw

スターバックスを向かっています　とか、日本語おかしいし引く
0408名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/12(月) 06:18:44.26ID:AQV9NABx
今より二回りくらい小さい頃にすでに87kgだったからね
筋トレメインで鍛えてるから多分100前後だろうよ
半年以上体重+体脂肪率の計測や発表ないけど
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/12(月) 10:17:26.07ID:+Lv9IOzN
マスクしてない動画見たら顔のパンパン具合がよく分かるけど100キロあるだろうな
筋トレメインでやってるって言っても筋肉はそんな急激に増えたりしない
除脂肪体重だとせいぜい1年で6、7キロ増がいいとこなんじゃない？それでもかなり立派で実際は4、5キロってとこだろうけど
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/12(月) 10:37:49.06ID:p1hpDfj4
動画配信という衆人環視の状況で、それでも太るくらい食っちゃうって、やっぱ闇深いダメ人間なんだなと
劇的ダイエット成功！でデビューしたのにみるみるリバウンドしちゃうてのが
youtuberの炎上商法として狙ってやってるなら大したモンだがｗ
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/12(月) 12:30:13.92ID:+afr5FPT
ボディビルダーが最低でも体脂肪15%切ってからじゃないと増量しないのは体脂肪が多い状態でオーバーカロリーにすると、どんなにハードにトレーニングしても筋肉は殆ど増えず脂肪量の方ばかり増えてしまうから(殆どのトレーニーは10%ぐらいまで落としてから増量をやる)
これは複数の研究でも裏付けされてる

彼は瞬間20%を切れただけで一番体脂肪が下がったであろう時期を平均すると一度も20%を切れていない

体脂肪率20%以上の状態でオーバーカロリーで筋トレを行うとバルクアップ出来ずに脂肪の方が多く乗ってしまうという本当にいい研究サンプル

彼に一番必要だったのは増量じゃなくてメンテナンスカロリーでのダイエットの休養だったんだよ

1年以上アンダーカロリーを継続するってのは肉体的、精神的にもきつい
だけど彼みたいな巨デブが体脂肪率15%を切るには確実に1年以上のスパンが必要
だったら途中でダイエットの休養を入れるしかないんだよね
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/12(月) 13:40:18.26ID:g2iG22Ek
ルイボス氏にとって最大の不幸はダイエット成功者に群がる信者が増えすぎた事だと思う
これら取り巻きがあまりにも褒めちぎるから天狗になってしまったんだな
辛口コメントの嵐ならもっとまじめに取り組めただろう
このスレみたいにケチョンケチョンに言われたら少しは改心してたよ
0413名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/12(月) 13:43:23.98ID:DIUf0Krr
本人はリバウンドじゃないと言ってるけど絶対に体重は増えてるよな
映像重ねてみたら一年前の倍じゃん
90kg近くまでなっててやばいからダイエットしますって宣言してたのが去年の秋頃
ダイエット失敗して全然やせなかったけどそこから増え続けてるんだよ？
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/12(月) 13:45:13.89ID:yDbh7+LS
半年前から体重晒してない
多分そのくらいに100超えたのだろう
そんなの見せられるわけもなく今に至る
体重は見せなくなったがベンチプレスの重量は100以上だと自慢している
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/12(月) 16:54:43.16ID:hTtvd4kH
>>412
何をもって成功とするかは人それぞれなんかもしれんけど短期間で体重だけ大幅に減らして体型がよぼよぼブヨブヨってのは正直成功と言えるのかなあと思う
スキニーファットそのものだよね（スキニーかどうかすら怪しいがw)

でもあれを成功だと思い、持ち上げ、モチベーションにしてます！って言ってるコメントの多さからやっぱ日本はまだまだフィットネスリテラシーが低いのかなーと思う
体重しか見てへんやんと
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/12(月) 17:06:45.05ID:K460B1k6
これから彼はどうしたいの？
誰がどう見ても今やらないといけないのはダイエットだよね？
ダイエットのチャンネルで激太りした姿さらして「元デブが買い物」とか自虐？みたいなサムネだし
元じゃないよね？現デブだよね？
めがね外して脱毛しただけで見た目は昔と変わってないんだけど？
誰も突っ込まないのは社交辞令？
0417名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/12(月) 21:04:52.21ID:fHvQJggO
俺もダイエット後に筋トレメインで体重増やした事あるんだけど元々太ってると筋肉より脂肪の方が増えやすいのか一気に太って失敗したよ
扱えるウエイト増えていくし鍛えるほどに筋肉が大きくなる錯覚もあったけどまわりから「また太ったね」と言われてハッと気づく事ができた
その後しっかり絞ってから体重増えすぎないように注意しながら3年くらいかけてようやく15%前後で落ち着くようになった
この人も筋トレ一回やめてベースとなる体、体脂肪率15%くらいまで落としてからバルクアップした方がいいと思う
筋肉だけでなく脂肪にもメモリーがあるからね
何食べても太らないくらいになってからじゃないとバルクアップしてはいけないという事を学べたならいいんじゃないかな？
気にせずこのままやってると絶対に以前より太るよ
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/12(月) 21:51:54.60ID:HgWc1CVj
>>417
よく頑張ったね

彼の周りにはその「また太ったね」を言ってくれる人がいないんだろうなぁ
まじでこのまま150kgまで戻らないと気づけないんじゃないかと思う
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/13(火) 04:30:43.81ID:ttOwjUW3
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.──.───.──.( ～ヽ　　　 |.／　　　.　　　.　　＝ 完 ＝
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/13(火) 06:37:43.59ID:ri0iPUq2
良くないと思っていても食べてしまう病気なんじゃないかな？
だから以前も140キロまで太ったんだし根っこは何も変わってないのでしょう

減量したら筋肉も確かに減るんだけど脂肪に隠れていた筋肉が立体的に浮き出てきて見栄えは逆に良くなるんだけどね
この人、腕と肩だけは相当鍛えてるんだから絞ったらいい体になるよ
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/13(火) 17:28:44.24ID:ys9b2e5n
歩き方が変だね
腕が太くなり過ぎて肩で風切ってる
どう見ても変な人
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/13(火) 21:11:56.25ID:igpbOn2n
勘違いしてる人いるから言っておくけど絞ってカッコいい身体になる人っていうのは脂肪がたっぷりついた状態であっても見た目の張りが違うからね
幕内上位力士とか張りが違うでしょ
彼、たっぷりすぎる脂肪がついた状態だけど張りが全然ないじゃん、絞ったら全く筋肉残らない系だよ
言われてるように体脂肪率15%未満にしようと思ったら60キロ切らないといけないレベルでしょこれ
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 00:11:36.40ID:px5y2Tcp
>>301
　　　　　Ｏ
　　　　　　o　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　と
　　　　　　　。 ,. -ー冖'⌒'ー-、 　　　　　　　　　　 思
　　　　　　　,ノ　　　　　　　　 ＼ 　　　　　　　　　　 う
　　　　　 　/　,r‐へへく⌒'￢、　 ヽ 　　　　　　　　 キ
　　　　　　 {ノ へ.._、 ,,／~`　　〉 　｝　　　　,r=-、　 モ
　　　　 　／プ￣`y'¨Y´￣ヽ―}j=く　　　　/,ミ=/ 　オ
　　　　ノ　/レ'>-〈＿ュ`ー‐'　　リ,イ} 　　　〃　/　 タ
　　　/　_勺 イ;；∵r;==、、∴'∵;　シ　 　 〃　/ 　　で
　　,/　└' ノ ＼ 　 こ¨｀　　　 ノ{ー--、〃__/ 　　　あ
　 人＿_/ー┬ 个-、＿_,,..　‐'´ 〃`ァーァー＼　　っ
. /　　　|／　|::::::|、　　　　　　　〃　/:::::/　　　 ヽ　　た
/　　　｜ 　 |::::::|＼、_________／' 　 /:::::/〃
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 08:27:02.46ID:8QHKOC7c
せっかくやせてイケメンになったのに
なぜその状態キープしなかったのか
0426名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/14(水) 08:29:33.47ID:8QHKOC7c
>>423
太る時に内臓脂肪が増えて肋骨が広がった人は何年も戻らないよね
この人の体型ってまさにそれだと思う
皮は除去しようがあるけど骨格はもう変わらないでしょう
だから筋トレしても無駄だよね
ジョギングで絞るのが一番
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 09:13:34.13ID:H3V8gC8b
皮除去なんて保険外の美容診療になるから
ちょっと切除するだけで100万以上する
あの量の皮だったら中古マンション買える価格になるわ
そうそう気安く出来るもんじゃない

あと有酸素も脂肪減には有用だが基本皮あまりには意味がない
せめて筋トレバルクアップしてある程度誤魔化すぐらいしかない

問題は順番

体脂肪15%切るまでは筋トレ＋有酸素で今ある筋肉を極力キープしてしっかり脂肪を落とす
そこから数年は筋トレをしつつ自分の維持カロリーを探る
これで何年か15%以下で安定出来るようになったら
そこから初めて摂取カロリーを消費以上に上げて筋トレバルクアップ
0428名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 14:47:33.81ID:MzUgSyFq
筋トレやめい
チート気味のベンチ100とかドヤる程でもなかと
それよか毎日10kmランのがええよ
気持ちもリフレッシュ
0429名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 16:30:34.19ID:x0Vi9JkF
>>427
４０代の女性が１年で３０キロ落として皮が余ったけど、３年維持したら吸収されたって言ってたよ
痩せ方が著しいとはいえ若いからそのくらい維持してれば何とかなったのでは？
0430名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/14(水) 16:54:19.92ID:R8ppmGN/
海外の巨デブがダイエットしたビフォーアフター系の動画で、痩せてから10年くらい経っても未だに皮がダルンダルンになってて
「これがダイエットした証ｗ」みたいにネタにしてたなｗ
皮がどうなるかは個人差が大きいとは思うが、ダイエットや筋トレだけで完全に弛みが無くなる事は無いと思うね
0431名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 17:16:40.57ID:Z8rGuM4b
30手前だっけ？ジョギングと軽い脂質制限であっという間に痩せられるね
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/14(水) 19:14:37.24ID:w9EhhMWG
なぜか走らないし食事は肉ばかりだからダメでは？
筋トレの時なんてジュースみたいなのガブガブ飲んでるし
ちょっと前もダイエット宣言して失敗だった
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/14(水) 19:47:45.60ID:JlO5kQPN
>>432
見てないからわからんけどそれジュースじゃなくてBCAAかEAAじゃないの？必須アミノ酸だよ
筋分解を防ぐ効果があると言われてるし血中アミノ酸濃度を高めとくと運動時に力でやすい

筋肉つけながらあるいは維持しながら痩せたいなら走る必要はないよ
自重でいいからスクワットやりこむほうが筋肉落ちづらいからリバウンドはしづらいと思う
ただ脚トレは有酸素運動より強度高いから今のベンチ豚と化した彼にはきついかも

元デブが、なんてタイトル未だにつけ続けるつもりならなんでもいいからやれよってことだけどね
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 01:48:32.66ID:3leCvZC2
２年以上筋トレやってあんなもんなのにアミノ酸とか意味あるの？
普通に食い過ぎてるんだからそれで十分でしょう
それに高重量扱うからってやたら糖質の多いもの食べてるよね
そら太るよね
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 01:49:27.19ID:EA02VmUU
>>429
マジ？自分も3年様子見るわ
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 03:37:04.99ID:H5eNl2d5
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【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 07:45:06.39ID:HAAmdgek
もっともっと大きくなぁれビビデバビデブーブーブー(Ｕ^ω^)⊃━━★☆★
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 14:45:45.20ID:5ra+RX/N
>>434
意味があるかないかでいうとあるでしょw
流石にワークアウトドリンクすら知らずに叩くってのはこのデブ以上に恥ずかしいゾw
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 16:57:43.89ID:C3fn4kRb
ワークアウトドリンクもカロリーあるよ
むしろ高カロリー
トレーニングがハードならなおさら
だから増量できる
0441名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/15(木) 18:32:59.80ID:xHE0Y1MQ
筋肉を最大までパンプさせるためにワークアウトドリンクには吸収の速い糖質
マルトデキストリン(粉飴)などを大量に含んでいたりするんだよ
糖質はそのまま筋力アップに繋がるし浸透圧で水を体にため込むようになり体がデカくなる
ただ全部吸収したり使い切るなんて無理なので余った分が脂肪になるし、
運動後のプロテインも過剰に摂取すれば脂肪になるね
これらかビルダーの増量期に摂るものなのでルイボス氏がどんなの飲んでるのかはわからないけど、
この体重で大量のデキストリンやプロテイン、アミノ酸摂ってるなら太るのは当然かと
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 11:48:05.32ID:V3GWSKdZ
太ったというコメントだけスルーしてる
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 11:50:35.36ID:V3GWSKdZ
元デブが頑張って痩せた後、結局リバウンドしてデブになっていくというコンセプトなの？
確かに前よりは筋肉あるけど言っちゃ悪いけど体型変になってるよね
70くらいの頃が一番見た目は良かった
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 12:12:18.44ID:gH6F6PUF
確かに脂肪の下に筋肉が発達してるのは認める
そして巨デブの頃と何か印象が違うのも認める

ただ現状の彼は相撲取りみたいな体型になってしまい
(歩いている姿とかどこかの部屋の新弟子かと思う)
顔も鼻筋や顎周りは以外と普通なんだけど両頬だけ何か入ってるの？ってぐらい異様に脂肪がついていて気持ち悪い
はっきり言うと「異様」の一言
全体がアンバランスすぎて見てて不安感になる
気持ち悪い
確実に半年前より醜くなってる

確かに70kg切った頃は服さえ着てればイケメンと言って差付けないレベルだったし
まだ巨デブの頃の方がただのデブって感じで見てて不安になる事もなかった
今よりイキってないぶん可愛いかったしね
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/16(金) 14:41:48.36ID:F53+e+Xa
はいはい､どーも
すみませんでした

`/⌒ヽ⌒ヽ
(⌒) 人　i＼＿＿＿
ヽ ＼　　 ／ ー ー＼
｜＼ ＼ ／　(●) (●)
｜　＼ ｜　　 (_人_)｜
｜　| 厂＼　　 `⌒′/
｜　) )　 ＼＿＿＿／
｜ ｜｜
｜ ｜｜
(＿人_つ
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/17(土) 09:17:33.90ID:Xi6bADS/
こんな性格だから140kg位まで太ったんだろ
人の言う事聞かない、現実逃避、何か言われるとすぐメソメソ、うまく行ってる時だけドヤ顔
結局今も減量と向き合いたくないからベンチプレスに逃げ込んでるんじゃないか？
0449名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/17(土) 09:20:51.98ID:k6XkRsgF
スレの頭の方でリバウンドするんじゃね？って言われてたよな
マジでその通りになった
デブが一旦痩せてから筋トレすると大抵レスラー体型になる
あと2～3年くらい70前後キープしてれば違っただろうな
皮余り含めて
今から仕切り治した方がいいレベル
このままだと肝臓か腎臓壊すか肩や肘痛めて入院だよ
まあ、言う事聞かないとは思うが
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/17(土) 09:33:13.77ID:i4PufZ4I
色々な事があって137kgに激太り、意を決してダイエット
↓
月-5kgペース目標として1年ちょいで体重半分の68kgまで一気に減量成功
↓
激変した姿にネットがざわつきチャンネル登録者数爆増(スレ立ったのもそのころ)
↓
痩せるまでの課程に親近感があり「これなら自分もできるかも」と勇気を貰う人続出
↓
成功者が陥りがちかな上から目線コメントが増えるも筋トレシフトで流れが変わる
↓
ボディメイクに新たな目標を見いだして筋トレ動画を頻繁に投稿
↓
体重増えつつもしっかり公表し肉体の変化とともに応援コメントも増える
↓
動画内容が毎度代わり映えのない素人筋トレ動画ばかりとなり飽きが来る
↓
ニューキャラクター(弟)参戦で変化が訪れる、弟はスマートでイケメン
↓
ファミリー路線に行くかと思ったがまた筋トレに戻り、この頃から啓蒙発言が増え始める(努力すればできる的な)
↓
明らかにリバウンドの兆候が出て視聴者からの指摘でダイエット決意(目標設定せず)
↓
期限になっても大して痩せず失敗に終わる(目標設定しなかったのが原因)
↓
この頃から体重計測がなくなり淡々と筋トレとポージングの気持ち悪い動画が増える
↓
弟も出てこなくなりコンセプト不明のネタ動画が増え、生放送視聴者数も激減
↓
リバウンドが更にひどくなり碇みたいな肩と肉まんみたいな顔になりコメントが荒れるようになる
↓
「リバウンドじゃありません」と否定動画を投稿し更に炎上
↓
一切無言というふざけきった動画を投稿し更に反感をかう
↓
すぐに謝罪するもダイエット宣言は無し、顔は更に膨れ上がって完全にデブ顔に←ｲﾏｺｺ

この流れ断ち切るにはもう一度月-5kgで68kg目標のダイエットするしかないね
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/17(土) 11:21:57.12ID:prUMm+F6
極端な人って良きアドバイスを人格否定と受け取る節があるから届かないな
しかしだ、半分減らしたんは誰もが尊敬しているぞとb
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/17(土) 13:16:53.90ID:U1lLbE25
弟は痩せてるなら、弟の痩せ菌の入ったウンコを移植してもらったらいいかも
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/17(土) 14:14:38.39ID:b1rKmHDa
痩せるまでの過程に親近感はちょっと違うかも
最初は脂肪吸引したんじゃないか？とか色々疑われてたし
努力で痩せたとは思われてなかった
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/17(土) 14:48:51.36ID:dYQr0q8L
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0456名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/18(日) 01:12:30.96ID:2Y7Da0Iq
しかし、140キロまで太ると言うのも怠惰を通り越したある意味才能だよな
特にそれを維持とか
0457名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/18(日) 17:21:44.73ID:qsU0+yTr
デブの1kgと痩せの1kgは重さが違う

デブが10kg痩せるのは簡単(自分で実証済み)
痩せが10kg痩せるのは無理(痩せの友人で実証済み)
痩せの友人は10kg痩せたら50kgくらいになってしまうので不可能ではある
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/19(月) 04:15:55.66ID:HiSSH1A/
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　　　　　l　 / ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ l三三三>
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0460名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/20(火) 13:06:30.79ID:BWa7dUT7
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0461名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/20(火) 15:50:15.45ID:yg08Elb+
スターバックスとタリーズ間違えたとかどうとかの話だけで三週引っ張るとかなんなん？
面白いとか面白くない以前に頭大丈夫なのか？この人
店に行けば看板出てるよな
セブンとローソン間違えるとか、すき家と吉野家間違えるとか、犬と猫間違えるくらいにありえないのだけど
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/20(火) 16:01:26.20ID:lDQ3rSNx
都内のスタバには巨デブだろうと普通にいるけどな
沖縄にはいないのか知らんが

巨デブだとスタバには行けないが、関取体型なら行けるとかどんな理屈なのか知りたいし店間違ってるしで色々とおかしい
そんな事いいからはよ痩せろよ
先週より腹出てるじゃん
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/20(火) 16:18:31.21ID:Bhu4sGoc
っていうか今までスタバで買えなかった理由が
太ってるってだけで店で後ろ指さされるから
とかいう理由みたいだが
太ってるっていうだけで外で後ろ指されるなんて事あるか？
フードコートで飯食ってるだけで横のグループが
うわめっちゃデブとかも言われた事あるらしいけど
本州では普通に店に糞デブいても
心の中で「スゲー体だなぁ」と思う事はあっても
わざわざ口に出して指を指すなんてありえんと思うんだが
沖縄じゃ普通なのか？

または本人の妄想とか糖質のたぐい？
0465名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/20(火) 20:39:42.27ID:bfH3NjBD
おまえら優しいなw
俺はもうついていけないやw

ルイボスが信者コメに気を良くして迷走して頭おかしくなってるのにきちんと内容評価してて偉いよw
つべにも色々なフィットネス系チャンネルあるけど完全に異次元の世界に入ってる
ルイボスのオナニーをファンが必死に見守ってるというね
数分の動画だけどスキップして終わり
もう見る事なさそうだ
今回の動画でついに太った腹見せなくなったし
0466名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/20(火) 20:43:16.39ID:IOXTa3jy
Tully's動画見てウエスト100超えてるんだろうなというのはわかった
使い回しの動画とバストアップばかり
ようやく全身見れたと思ったら相撲部屋の弟子みたいな腹していてわろた
そりゃ見せたくなくなるし体重計も乗らんわな
0467名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/21(水) 07:38:08.17ID:PY+WkisT
何でこんなに太ってしまったの？
0469名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/22(木) 14:50:28.97ID:ku/klIKC
>>446
相撲取りの方が遥かにカッコいい体してるだろ
流石に失礼だろ相撲取りに
絞ればカッコいい体と絞っても駄目な体の違いがわかんねーの？
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/23(金) 17:19:50.76ID:35Fe83jd
　　　　　 ＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　 ＼　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　 ＼　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　　　＼∧∧∧∧／
　　　　　　　　　　　　　＜　 　 俺　＞
　　　　　　　　　　　　　＜　予 し　 ＞
　　　　　　　　　　　　　＜　 　 か　＞
─────────＜　感 い　＞──────────
　　　　　　　　　　　　　＜　　　な　＞ 　　　　　
　　　　　　　　　　　　　＜　 !!! い　＞ 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　／∨∨∨∨＼
　　　　　　　　　　 　／　　　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　／　　彡⌒ミ
　　　　　　　 　／　 　　 ( 　･ω･)　　　　　　＼
　　　　　　　／　　　　＿(__つ/￣￣￣/　　　　＼
　　　　　 ／　　　　　　　 ＼/　　　　 /　　　　　　＼
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/07/24(土) 08:11:05.97ID:CfeJcu46
おまえはウエイトリフターなのか？
https://www.youtube.com/watch?v=ZjJUepwc1kE

ルイボスの筋トレ見てるとチートが多い
インストラクターついてないし補助もいないからフルレンジで行えてない
トップでロック、ボトムで反動
これじゃ筋肉は付かない

2年もやってるのに大胸筋の貧弱っぷり見れば一目瞭然
ベンチプレス100kg挙げられてるといっても体を大きくできてない
全身の反動、テコの原理で挙げているだけ
フライが10kgくらいと言っていたので大胸筋は成長していない
だから皮余りが全然解消されていない

このまま変なトレーニング続けていると怪我するか、体があまりに変わらなくて挫折するかどちらか
大切なのはトレーニングの質であってウエイトじゃない
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/24(土) 08:56:09.46ID:b0yQ+2jp
元太っていたけど一度痩せてまた太り続けている人の動画をどう見ていけばいいのかわからんのよ
目標がウエイトリフティングならそれでいいと思うけど、じゃあ元デブとか書かなくてもいいんだよね
寧ろ「元イケメン」の方がしっくりくる
もう昔に近づいてるんだし痩せていた頃のイケメンとは雰囲気も違ってる

あと、やろうとしている事が見えてこないから共感できない
マッチョになりたいわけでも、痩せたいわけでもないんでしょ？
上の動画でも指摘されているように「人にみせたい」「人の目を気にしている」というのがあるのは明白だし
自分ではこうなりたいと言ってるけどそれは誰かに対してのメッセージなんだよね
もっと俺を見てくれって
でも人に言われた事はスルー
友達にほしくないタイプ
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/24(土) 10:12:05.66ID:RLUrXn4G
　　　　　Ｏ
　　　　　　o　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　と
　　　　　　　。 ,. -ー冖'⌒'ー-、 　　　　　　　　　　 思
　　　　　　　,ノ　　　　　　　　 ＼ 　　　　　　　　　　 う
　　　　　 　/　,r‐へへく⌒'￢、　 ヽ 　　　　　　　　 キ
　　　　　　 {ノ へ.._、 ,,／~`　　〉 　｝　　　　,r=-、　 モ
　　　　 　／プ￣`y'¨Y´￣ヽ―}j=く　　　　/,ミ=/ 　オ
　　　　ノ　/レ'>-〈＿ュ`ー‐'　　リ,イ} 　　　〃　/　 タ
　　　/　_勺 イ;；∵r;==、、∴'∵;　シ　 　 〃　/ 　　で
　　,/　└' ノ ＼ 　 こ¨｀　　　 ノ{ー--、〃__/ 　　　あ
　 人＿_/ー┬ 个-、＿_,,..　‐'´ 〃`ァーァー＼　　っ
. /　　　|／　|::::::|、　　　　　　　〃　/:::::/　　　 ヽ　　た
/　　　｜ 　 |::::::|＼、_________／' 　 /:::::/〃
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/24(土) 15:44:32.25ID:kX6AgKGU
ベンチプレスばっかりやってるから大胸筋の形が悪いんでしょ
形をよくして皮余りに対抗したいならダンベルフライだよ
とくにインクラインフライでストレッチ時重視、重さよりフォーム
肘を曲げずにコントロールできる重さでゆっくりと
ベンチプレス100挙げられる人ならフライ30～35kgはいけるはず
それがたった10kgって
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/24(土) 17:04:09.46ID:89CTc3Kv
クソみたいな動画4週連続で上げて時間稼ぎできたんじゃないの？
さすがに明日の投稿では計量あると信じたい
それ見て判断するよ
0478名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/25(日) 00:19:31.96ID:ymUw4n4m
　　　 　　∩＿＿＿∩
　 　(ヽ　 | ノ　　　　　 ヽ　　/)
　　(((i ) /　（゜）　　（゜） | ( i)))＜アンチのバーカ！筋肉あるも～ん
　／∠彡　　　 ( _●_)　 |＿ゝ ＼＜上から目線のメール・スパチャ・投げ銭ありがとね(憐憫
( ＿＿＿､　　　 |∪|　　　　,＿＿ ）
　　　　|　　　　 ヽノ　　 /´
　　　　|　　　　　　　　/
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/26(月) 12:58:16.50ID:SXUCOtpj
人間みんな筋肉あるでしょ
太り過ぎだから痩せた方がええよって話だよね？
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/26(月) 14:42:19.28ID:8DkoqoUS
デカ チンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)

これは罪か、それとも 罰か。
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/26(月) 17:14:30.18ID:WW/8AkFA
ルイボス動画どうした？
0482名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/26(月) 18:10:13.70ID:It6aAYWa
男で筋トレで変身したり、ダイエット成功した動画いろいろあるけど
男で筋トレで変わった人の動画ってないの？
どんな筋トレしたらどう変わるかとか見てみたい
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/26(月) 20:13:58.92ID:q7nPdb9X
短期間に増やしすぎ
しかも昨年秋以降減量もしてないから脂肪ばかり増えて今に至ってる

普通ならリバウンド指摘は真摯に受け止めて再度減量スタートするもの
それを「リバウンドだとは思ってません」と真っ向から否定したから荒れたんだよ
去年失敗してるのにリスタートせずに増やし続けたらどうなるか
今の顔と腹見ればだいたいわかるっしょ

今から絞り始めると二つの葛藤に見舞われるよ
こんなに苦労して筋肉つけたのに減らさないと体重が減らない事と
筋肉を残そうとすると体重が全然落ちない事

去年の時に絞り切れたなら今の体型でも間に合うけど
それから半年以上太り続けたから絞ったら当然筋肉も減るし
その時は以前より貧相な体になるだろう
0486名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/26(月) 20:17:09.79ID:q7nPdb9X
ベンチプレス100kg挙げられなくなるけど体型を改善するために痩せるか、
体型とかどうでもいいからベンチプレス150kg目指すか、という二択で彼は後者を選んだのだろう
これもし途中で挫折したらあとは豚に向かって一直線だよ
前者ならいくらでも仕切り直しができるのに頭悪い人なんだな

ベンチプレス100kg挙げられる豚と、豚からイケメンに進化した人と
どちらに価値があるかは人それぞれだけど視聴者の多くは後者に惹かれたのだから
豚に向かってる現状は視聴者への裏切りにも等しいんだけどな
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/26(月) 20:21:19.14ID:q7nPdb9X
視聴者に毎回ありがとうとか感謝の言葉出してるけど上っ面、薄っぺらって事だよ
本当に感謝してるなら痩せようとするから
誰も150kg目指してくれなんて言ってないし、豚に向かってる現状を心配して「リバウンドしたのでは」と言ってくれてるのにスルー
挙げ句にはブチキレで無言ベンチプレス動画投稿
「おまえらごちゃごちゃ言ってるけど俺はベンチプレスこんなにできるんだぜ」って上から目線ですよ
Tully's動画はマジでつまらないし、つまらないのにまた挙げてしかも解説動画まで上げてわけがわからない
そしてついに投稿も中断

こういう根性無しだからデブになったんだよ
たまたま一回のダイエットに成功して話題になったからって天狗になったんだろうな
気がついたらまわりから人がいなくなってるよ
実際弟も全然出てこなくなったし見放したんじゃね？

とにかく痩せろって言われたら痩せろよ
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/26(月) 21:58:38.36ID:uGWJM2Nq
俺もルイボスは太ってると思うけど「荒れたんだよ」ということは、どこかで批判されてるの？
twitterのリプもyoutubeのコメントも絶賛応援ばっかりで、批判してるのこのスレくらいしか知らないから、他所で批判されてるならそれ読んでみたい。
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/26(月) 22:06:15.80ID:B4Yd4xrg
たしかにそれ不思議よな
コメント欄弄ってないyoutuberだと絶対何個かはアンチ的なコメがつくもんだけどな
まさか自分で信者以外のコメントちまちま消してるとか？
0491名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/30(金) 08:36:20.18ID:FeMQf/2M
最近のルイボス

※視聴者からルイボス、リバウンドした？と放送コメあり
→「お答えします、リバウンドじゃありませ～んw」
※ネガコメ入るも消されるようになり生配信もこの騒動以降無し(炎上)
→無言動画投稿(メンヘラ演出)
※ネガコメ、またも消しまくり
→ボツ動画の話を突然始める
→ボツ動画を投稿
→ボツ動画の解説動画を投稿
→動画投稿無し
→動画投稿無し

1ヶ月以上新規動画、生配信無し、計量なし、弁解と鬱状態
そろそろ終わりじゃね？

ダイエット企画リスタートするのが一番だと思うけど
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/30(金) 08:37:27.80ID:FeMQf/2M
スレが荒れ始めたのはネガコメ消されまくるようになったから
一部の信者コメだけ残ってるから気持ち悪いんだよ
0493名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/30(金) 09:09:09.52ID:4NZSvSXm
やっぱネガコメ消してるんかー

なんつーか巨デブまで太るようなヤツってやっぱりそういう事するヤツなんだなー
ヤツは純粋でありのままの姿を見せてくれてたと何かずっと勘違いしてたわー
0494名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/30(金) 09:34:17.51ID:lkFlppy7
アンチコメを消さないのはIFBBプロのkanekinさん。
それだからかスレも荒れずファンも増える一方のようです
0496名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/30(金) 16:58:14.03ID:ZNdvv334
コメント消されたよ
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/07/30(金) 19:00:16.64ID:oERQ+EoD
どんな動画だってアンチコメはつくのにルイボスだけ信者コメで埋め尽くされてるからなぁ
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/02(月) 20:07:41.47ID:ClkKA3I0
体重が60とか70の人がベンチプレス100kg挙げたらおお、凄いねえ頑張ってるねえとなるんだけどな
今の見た目でやられてもへえそう…ってしかならないのがね。まして年単位でベンチやりこんでてそれでは…
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/02(月) 20:47:08.43ID:o3smcMzu
アンチコメントと言えるかは人それぞれの感性によるとは思うが「明らかに太った、絞った方がいいのでは？」というコメントは幾つか見かけたな、あのイラっとする表情のサムネの動画で
ほとんどが「バルクアップですね！」みたいなアホコメントで埋め尽くされてたけど
今は消されてるのかな？

この人はボディメイクしたいのかパワリフやりたいのかさっぱり分からんのよね
ベンチのフォームがどうのって言ってる人もいるけどボディメイク的には駄目でもパワリフ的には別にいいんだろうし
本人も信者も重り挙げてりゃカッコいい体になると思ってるフシがあるけど全く別物だからなー
締まったマッチョになりたいのかデブマッチョになりたいのか、ちゃんと考えた方がいいと思うわ
ただどっちにしろダイエットカテゴリーから筋トレカテゴリーに本格的に移行したら今みたいな叩かれ方じゃ済まなくなると思う
YouTubeの筋トレカテゴリーのコメント欄ってこどおじネッチョ大集合だから、リバウンドしたって言われたくらいで落ち込んでたらマジでルイボス精神やられるぞ
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 02:58:34.61ID:yJd1CTji
　　彡⌒ ミ ━┯━━┓
　　( ・ω・）／￣＼ 　.┃
　　|　　づ─○ 　　|　.┃　ジャーーーン
　　|　_　|　 ＼＿／　 .┃
　　Ｕ .Ｕ
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 04:29:00.95ID:j/QQ42Dl
緊急事態宣言出てるのに爺さん婆さんのところにひょこひょこ出かけたり(しかもマスクつけてない)
寿司屋で閉店まで大声で会食していたり(しかも50皿も食ってる)
さすがにこれはよくない思ったね
もう少しコロナ落ち着いてから投稿するならともかく、これで感染したら笑えない
こういう若者がいる限り減らないだろう
家に居ろって言われてるだろ、デニー知事にさ
知らないの？
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 04:31:31.65ID:j/QQ42Dl
沖縄は現在8/31まで緊急事態宣言中です

・不要不急の外出の自粛
・会食の自粛
・飲食は1人で短時間に
・マスクの着用、手洗いや消毒の徹底

何一つ守ってねー

Tully'sに行くわ寿司やに行くわジムに行くわ
挙げ句に重症化リスク高い高齢者のところに行くとかないよ
デルタ株はワクチン接種済みでも発症、重症化するんだぞ
先日もジムで大規模クラスター発生してるだろ

危機感ねー
0505名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/04(水) 06:41:13.12ID:XeKkl2GT
フィジークの人からやんわりと絞った方がいいと言われたり150kg上げる目標失笑されていたり

だいたいサイドレイズ8kg、アップライトロウ10kgで上がらないってどんだけ筋力無いんだよ

あと寿司動画の時の顔、もう138kgの頃に戻ってるぞ
顔パンパンで下ぶくれ、デブ口と肉に埋もれた目
1ヶ月でまた一段と太ったな
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 10:54:45.70ID:l99nd1Lm
サムネ見たら「137kgと大食い対決」に見えるし全く違和感がないという
で毎日五合は食い過ぎだろう
もうダイエットはしなんだね、この人
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/04(水) 17:13:25.09ID:yDLBSGLy
これ扱い困る奴だな
激ヤセでチャンネル登録者数増やしたのに今や元のデブに戻ってる
ゲストの人も遠回しに「痩せろ」と言ってるのに気づいてないし
選ぶ寿司ネタもゲストの人は体作りの事考えてるのにルイボスは欲望のまま
しかも五合食いますよ発言にドン引き

コメも相変わらず信者ばかりでゲストの人のトレーニングについていけるなんて凄いの連発
いや、ゲストの人の半分以下のウエイトだから、しかもフォームも崩れてるし
極端な話、女子が1kgダンベルでトレーニーの動き真似てるのと同レベル
それでいて息上がってるというね
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 21:40:52.92ID:DfWM/Ytj
寿司動画ヤバすぎるな

マジで巨デブに戻ってるやん
コレ下手したら120kgぐらいあるだろ
ルイボス自分の動画ではなるべくデブに見えない角度とか調整してるのかもしれんけど、別の人のコラボ動画なもんだから、そんな角度など気にせず撮影するもんで凄まじ現実を映し出してる

もうどこからどう見ても巨デブ
140kgの頃との違いはメガネがあるかないかだけじゃん

しかも動画の中で語ってるけど現在は140kgの頃の食事内容に戻ってるらしいじゃん
1日に米5合とか完全に常軌を逸している
そらリバウンドもしますわ
ベンチ150kgに到達する前に体重が150kgに到達する方が絶対早いってこれ
0509名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 21:57:04.12ID:5JQLH4be
トレーニング動画見たけどトップクラスのフィジーク選手と一緒にトレーニングしてるのにフォームとか教えて貰わないんだな、勿体ない
フォームがトレーニング始めて１ヶ月のド初心者みたいだった
ほんとにベンチしかやってないベンチ豚になったんだなぁと
あとコメ欄の奴らは皮肉じゃなくて本気で書いてるのかな？あれ見てどこがマッチョに見えるんだろう…理解に苦しむ

米5合ってバルクアップ期の重量級ビルダーよりは少ないけどビルダーはそんな長い期間バルクアップ期は取らないからな、精々長くても半年でぴったり止める
なんか色々勘違いしててそりゃリバウンドするわと思った
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/04(水) 22:13:17.20ID:YvEd7IZp
筋肉博士の山本義則が言ってるけどベンチプレスの重量上げるには脚の力と体の柔らかさが重要だと
100kg程度までならトレーニングある程度やれば男性なら何とかいけるけどそこから先は1kg単位でもきつくなる
前回105を3回挙げられたから今回は108行けるかっていうとそんな事はなくて最初から動かないなんてザラ
腕、肩、胸と下半身全体を満遍なく強化してようやく一段階だけステップアップするんだとか
ルイボスにそれができてるのだろうか
まず下半身強化しているシーンなんて見た事ないのだが・・・
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/04(水) 22:15:54.92ID:YvEd7IZp
単純に半年で50→100までできたらあと半年あれば100→150と考えてるなら
今年のクリスマスに150挙げる前に怪我をするか140に進めなくてごめんなさい宣言するかという所なんだけど
視聴者的にそれ面白いのか？
どちらかというとここまでリバウンドしたものを絞っていい体目指すとかの方がいいと思う
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/04(水) 22:17:57.70ID:aZaDIzAO
サイドレイズ8kgはネタかと思ったら本当だった
ダンベルフライも10kg程度だっけ？
そんな筋力でベンチプレスだけ100kg挙げられるもんなのかね
インチキしてんじゃないの？
0514名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 01:36:03.16ID:3pweH8Sh
ガチの人がポテチもマックも食べるって聞いて安心した顔してるw
そりゃあれだけ普段から鍛えてたら多少食べても影響ないだろうけどさ、ただのデブはあかんやろ
0515名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 07:16:57.08ID:FFkNyY3m
現在は米5合、ダイエット前と比べて食べる量は変わってない（胃の反応が変化してない）、ダイエット中は三割くらいの食事量だったなどを話してるがそりゃリバウンドするわ
この情報が溢れる現代において典型的な失敗する旧式ダイエットだもん

ベンチ挙げるために体重増やしてるってのが単なる言い訳ってのがよく分かるよね
ボディメイクが節制を繰り返す茨の道だと思って太る言い訳ができる方に逃げたんだなって印象
にしても信者達おもろいな
コメント見てるだけでどんな体型か容易に想像できるのがw
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 07:33:51.62ID:imbvOSkA
緊急事態宣言出てるのにあちこち出かける時点で普通の感覚じゃねーよ
あんな豚みたいな顔になってるのにリバウンドしてないとかベンチ150キロとか信者達の信仰力が問われるチャンネルになってるな
そろそろ元137キロデブという肩書きが不要になりそうだw
現140キロデブだろ
隣のフィジーカーの倍くらいの大きさだぞ
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 07:36:58.76ID:o/FzrKEE
そろそろオープニング変えた方がいいね
デブが頑張って痩せた所までが今のオープニングだけどこれからは
イケメンに痩せた状態からスタートして今のデブ顔で挨拶するとしっくりくる

デブ専チャンネルでいいよ、もう
イケメンの面影も消えてるし
寿司でお腹がテーブルにのってるし
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 07:40:18.49ID:YuOm6BnD
動画コメや放送時コメで太った？と言われた頃にきっちり絞ってればここまで酷くならなかったと思う
否定コメント出したのを見て「ああ、だめだこの人またデブになるわ」って思ったらまさにその通りになった
フィジーク選手の人が大人の対応してるからいいんだけど、ツッコミ系のYouTuber相手なら「あれ？太ってる・・よなw」みたいにいじられてるよ
0519名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 12:29:05.42ID:MlavZBTp
太ったとか言うとコメ消されるけど褒めるといいねくれるよね
0520名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 14:29:12.12ID:AYvrI8rr
♪来ーたぞ我らーの
　　♪ハゲートルマーン
　＼　　｜　｜　/　／
　r￣￣丶彡⌒ミ､
　､LLL__ﾉ｀･ω･´)○　＝
　　　　＼＿＿ノ
／　　/　｜｜　ヽ　＼
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 15:08:29.59ID:FFkNyY3m
困ったら寒いaaを貼り付けてるのいるけどルイボスってハゲてるの？
ハゲで巨デブって終わってない？
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 18:08:41.12ID:JEnXuYO5
これだけ信者いるんだし本人じゃないでしょ
スレ立てたのも信者だし
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 18:10:38.80ID:JEnXuYO5
デブの教祖が一瞬痩せたけど1年でデブに戻っただけ
でもこれはバルクアップなので太ったとは言わないのが信者の暗黙の了解
0524名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 19:42:47.62ID:bH9CaYpu
信者ってすごいな
ルイボスさんフィジーカーと同じような体でムキムキですごい！
っとか言ってるが
ルイボスどうのこうのよりこの信者の信仰心がすごすぎる
0525名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 22:22:42.08ID:xN0FaBNb
初見だと一瞬出てくるイケメンが誰なのかよくわからないな
最初の眼鏡デブがトレーニングしてそのあとイケメン出たと思ったら最初のデブが眼鏡外して出てくるだけ
元デブと言ってるけど今はデブじゃないの？130→100ってスレにも書いてあるけど普通100あったらデブだよ？
(^_^)ゞしてるイケメンって兄弟？
0526名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 22:26:20.66ID:66BzQSsl
130キロデブが1年かけて68キロくらいまでダイエットしたけど一年もかからずにリバウンドして今の体型って事
毎日メシを五合食べて寿司50皿とか余裕で平らげてアンパンマンみたいな顔になってるけどリバウンドじゃないんだってさ
ダンベル8キロでヒーヒー言って女子中学生みたいな体力なのに年末までにベンチプレス150キロ挙げるんだって
でもファンが10万人いるんだよ、すごいよね
0527名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 22:39:20.52ID:h7msHp3H
68kgって言ってもしばらく70後半で停滞していて突然突破したからインチキかました可能性はある
水抜いたにしても1～2kg
体重計乗る時に壁に手をついてごまかしたとか？
計測場所がいつも狭い廊下なのでいくらでも誤魔化せる

でもまあ痩せたの事実だよ
どう見ても70後半の体だったし半月もせずに80kg超えてたけど
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 22:40:48.59ID:5ruaLjrY
Tシャツのよれ具合がデブ特有だった

デブのTシャツって、おなかのとこヨレヨレになるんだよねw
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/05(木) 22:59:44.09ID:nKxhYfDe
横に大きくなったよねw
前は筋肉もそれなりにあるように見えたけど今はお腹がブロードバンド化してしまった
顔は相撲取りみたいになったけど誰もそれは言わないんだね
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/06(金) 02:10:21.47ID:gruAMpy+
　 [[ハゲ専門[頭皮マッサージ]
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0532名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/06(金) 07:38:43.37ID:dgsovXj4
信者もデブだからな
0534名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/06(金) 12:36:11.29ID:F4+ytqJZ
からかってるんだよ
デブはデブを呼ぶ
痩せたけどすぐリバウンドしたから信者も安心してる
このまま自分より太るのを祈ってたりしながら褒めてるんだよ
0535名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/06(金) 14:07:03.14ID:j6vIkMRB
信者コメントマジやばいな
「ルイボスアンチはボディメイク初心者！太らずに筋肉増やせるわけないだろ！」とかお前が初心者だろデブwwwっていうね
ここの書き込み見て理解出来たよ
奴ら傷を舐めあってるんだね

かわいちょ
0537名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/06(金) 20:00:11.77ID:zfM6StGg
チャンネル登録者ですけどルイボスさんは目標設定してきちんと68キロまで痩せました
なぜ叩かれるのでしょうか？
人間なのだからたまに食べ過ぎる事もあるでしょうが今はバーベルを上げるために食べてるので問題ありません
あななたちこそ68キロまで痩せた事あるんですか？
私もルイボスさんの動画みてダイエット始めましたけど150キロから130キロくらいが限界でした
誰もそんな痩せられないんですよ
だからルイボスさんは凄い人なんです
0538名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/06(金) 20:00:27.76ID:zfM6StGg
チャンネル登録者ですけどルイボスさんは目標設定してきちんと68キロまで痩せました
なぜ叩かれるのでしょうか？
人間なのだからたまに食べ過ぎる事もあるでしょうが今はバーベルを上げるために食べてるので問題ありません
あななたちこそ68キロまで痩せた事あるんですか？
私もルイボスさんの動画みてダイエット始めましたけど150キロから130キロくらいが限界でした
誰もそんな痩せられないんですよ
だからルイボスさんは凄い人なんです
0539名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/06(金) 20:03:52.58ID:zfM6StGg
もしこれ以上ルイボスさんへの誹謗中傷を続けるのであれば法的措置をとってもらう事になります
みなさんその覚悟あるんですよね？
がんばって痩せた人を小馬鹿にして人としてどうなんですか？
あなたは家族や社会に対して良い事をしていると言える人なんですか？
私はパニック障害で仕事はしていませんがダイエットしている時は家族の温かい応援がありましたよ
涙がこぼれました
がんばって痩せようと本気で取り組みました
あなたたちはそんな努力した事なんのではないですか？
食事を我慢したり運動するのは大変なんですよ
それでもなかなか痩せないのにルイボスさんは68キロまで痩せたんです
これはまがいものの事実です
それだけは認めて、リスペクトすべきでしょう
あなたたちは人として恥ずかしい人ですか？
私は悲しくて泣いてます
何とかしてください
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/06(金) 20:04:47.83ID:zfM6StGg
もしこれ以上ルイボスさんへの誹謗中傷を続けるのであれば法的措置をとってもらう事になります
みなさんその覚悟あるんですよね？
がんばって痩せた人を小馬鹿にして人としてどうなんですか？
あなたは家族や社会に対して良い事をしていると言える人なんですか？
私はパニック障害で仕事はしていませんがダイエットしている時は家族の温かい応援がありましたよ
涙がこぼれました
がんばって痩せようと本気で取り組みました
あなたたちはそんな努力した事なんのではないですか？
食事を我慢したり運動するのは大変なんですよ
それでもなかなか痩せないのにルイボスさんは68キロまで痩せたんです
これはまがいものの事実です
それだけは認めて、リスペクトすべきでしょう
あなたたちは人として恥ずかしい人ですか？
私は悲しくて泣いてます
何とかしてください
0541名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/06(金) 20:10:04.10ID:zfM6StGg
私たちはルイボスさんの精一杯頑張る姿に背中を叩かれ感銘を受けてるのです
とても重たいバーベルを必死になって上げている姿はまさにアスリートですよ
オリンピックでバーベル上げがあるなら金メダルですね
リアル金メダルではなくファンから金メダルです
優勝ですよ
あんなに重たいもの皆さん上げられます？
100キロですよ？
自分の体重より軽いとはいえ100キロは車くらいの重さあるの知らないんですか？
そして今150キロの目標に向けて猛特訓してます
重い荷物を持ち上げる時はご飯一杯食べますよね？
食べないで力でます？
食べたから力が出るんですよ
世界の常識です
知らない人は世界の非常識なのです
だから食べていいんです
いっぱい食べて大きくなって150キロあげてみんなをぎゃフンと言われるでしょうね
その時になって謝っても時の祭りです
どうせ法的措置で刑務所に入るんですけどね
せいぜい今を楽しんでおくと良いですね
警察官は朝方に来るらしいのできちんとした格好で寝ましょう
それでは乱文乱筆失礼しました
みなさんもきっと痩せたいんですよね？
それなら仲間です
許します
許しませんけど
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/06(金) 20:12:29.57ID:zfM6StGg
返事がないので私たちの勝利のようです
裁判官が判決を下しますのでもう少し待っててね
それではこれからご飯なので失礼します
また来るかもしれませんが徹底的に戦いますよ
私たちには偉い人がついてるので負けません
負けたら日本ですよ
0543名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/06(金) 20:43:47.12ID:RdAzaOP2
草
誹謗中傷って被害者本人しか告訴できない親告罪ですよ
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/07(土) 07:02:38.69ID:r3qPOX6N
釣りだと思って読んでたが途中から文章からガチ具合が伝わってきて寒気がした
釣りなら中々のガチの人の再現力だ
0548名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/07(土) 12:21:19.90ID:OAdcmVcu
信者はだいたいこんなのしかいないじゃん
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/07(土) 12:28:40.29ID:41U3HTjg
大食いチャンネルへ華麗なるチェンジだよ
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/07(土) 18:35:46.94ID:xqOgyWPx
毎日5合飯、寿司50皿くらいでは大食いとしても微妙なのでは？

それはさておき、ベンチ150キロとか言い続けるわりに最近のステータス全然語らないよね？
体重とか半年以上報告されてないから太ったとか言われてるのに計量なし
肝心のベンチも100キロ挙げました以降三ヶ月以上音沙汰がないのだけど停滞してるんじゃないの？
だいたいあんなに腹が出たらベルトの穴足りなくなるんじゃない？

ジムのサイドレイズ8キロで悲鳴とか筋力ないのもバレバレでしょう
中三の娘でもそれくらい上げてるよ
0551名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/07(土) 18:42:25.99ID:R9y7lDXi
ガチで鍛えてる人はルイボスみたいにチンタラやらんのよ
スパッ、スパッと上げてインターバルもほどほどでまたスパッ、スパッと作業的にこなす
もちろんフォームはきちんと筋肉に効かせてる
ルイボスはすぐにドリンク飲んではカメラ前でポージングなんてしてるから全然上達しない
0552名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/07(土) 18:45:57.84ID:R9y7lDXi
ベンチ100上げる有名人は色々いるけどルイボスみたいに貧弱な胸なんてまずいない
あんなフランキーみたいに腕だけ馬鹿みたいにでかくなってる時点で筋肥大も筋力アップもうまくいってないってわかる
だから記録更新してないのさ

コロナなのに高齢者宅に押しかけたり、緊急事態なのにカフェでまったり動画撮影したり、
ノーマスクで寿司屋で閉店まで大食いしてたりと、別の世界で暮らしてのだろうかというくらい頭がおかしい
こういう時期こそ自宅でトレーニング配信とかして現在の体重伝えて、ベンチどれくらいまでできるのか含めて情報更新しないと
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/07(土) 21:05:55.58ID:r3qPOX6N
米5合ってどっからその数字出てきたんだろうね
バルクアップってみんないい加減に爆食してるように見えてちゃんとメンテナンスカロリーにプラスどれくらい採るかってのを減量中程緻密にはやらんけどある程度は計算してやるもんだがね

と思ってたら寿司の動画でようやくわかった
単に食欲に負けてデブ時代の食事に戻しただけなんだな
そりゃリバウンドって言われてもしょうがない、事実リバウンドだし
あれをバルクアップとか言ってたらガチで努力してる人に笑われるよ
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/07(土) 21:22:58.18ID:S1G7Ym4i
ベンチプレス150kgって100kgとは比べものにならないくらい壁は高いからな
せめて120kgとかにしときゃ良かったのに

ベンチ150kg上げれたらジム内で上位数%に入れる
それぐらいトレーニーでも到達できない人がいる重さ
実際日頃ベンチをしっかりとこなしてるであろうルイボスの動画に登場してたフィジーカーでさえMAX145kgって言ってるのがいい例
0555名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/07(土) 21:35:43.70ID:S1G7Ym4i
>>553
寿司動画は色々貴重だったね
減量中はカロリーはおろかPFCバランスとか全く考えず
デブってた頃の食事を3割&#12316;4割に減らしただけで
いつも空腹感に耐えてただけというのが発覚したし

空腹感に耐えられなくなってデブってた頃の食事に戻したら
そりゃデブに戻るのは当然すぎる結果だ

ホルモンバランスとか、PFCの割合、脂質や糖質内容の見直し、食生活自体に改善とか最新のダイエットっと真逆な昭和の根性ダイエットを令和の世の中でやってるとか思わなんだわ

そう言えば昔にチートデイは逃げとか言ってチート否定していた時に、あ、この人リバウンドしそうって思ったけど
案の定の結果だわ
0556名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/07(土) 22:16:38.67ID:wQQ6q13K
お菓子を異様に怖がってたよな
普通にカロリー計算してればたまのプロテインバー一本くらいなんてことない
せっかく痩せたときに空腹感や満腹感も覚えただろうにもったいない
0557名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 04:32:26.98ID:vTaIb5Qf
おまえらがいじめるからルイボスが涙の火消し動画上げてるじゃないか

・はい、太りました
・豚ではありません、豚の方が立派な体なので豚に失礼
・今の体重何キロとか体脂肪率とか言う気はありません、言って何になるの？
・150キロあげると宣言したのでそれを実行するために食ってますが何か？
・リバウンド？リバウンドの定義を見る限り、これはリバウンドではありません
・太って見えますがほとんど筋肉なので問題ありません、脂肪落とせばバキバキになれる体です
・前の137キロの頃の方は不健康でした、今は筋トレしているので同じ137キロでも健康的なデブです
・俺はYutubeの犬ではないので受けるために動画を上げてるのではありません
・とにかく応援してください、150キロあげたらダイエットするか考えます
0558名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 04:40:14.39ID:vTaIb5Qf
ベンチ150目指しているのはわかるが100キロ以降の記録が全く更新されていない件についてはノーコメント
個人的にベンチ動画目指すならここだけは毎回公表していくべき
たとえばベンチ150ならダンベル50*2で近い数値になるので今はダンベル35キロ上げられるとか
そういう動画見せるのがアンチ黙らせるには最適なのでは？

反論動画これで二回目だけど色々と本人はスッキリしたんじゃないかな？
きっぱりとデブです、体重は戻ったけど痩せる気は一切ありませんと言い切ったし
ダイエット期待して見ていた人達は低評価入れてチャンネル解除すればOK
おそらく今後半年はルイボスの公開オナニー見せつけられるだけなので

体重などのスペック公表はもうしないとの事なので現在137キロ付近という推定情報以外は不明
再生数激減で広告収入も減ったのか事務所からあれこれ言われてるんだろうなというのは推測できるので
150未達ならチャンネル閉鎖、さようならの流れだよ、これ

みんながなぜ痩せろ言ってるのか全く理解できてない
有言実行言ってるけど去年のダイエット失敗した奴が言う台詞じゃない
要するに食いたいだけ
食うための言い訳にベンチプレス使ってるだけなのでこのまま食って太って、ベンチも失敗して終わりだよ
信者コメもかなり無理あるものになってきているし
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 05:01:51.94ID:DkZ/of6z
ダイエット成功して痩せていた頃は嫉妬のコメが多かったが
すっかりデブに戻ったのを見て今度はいじりが増えた
次はベンチプレスで怪我して断念という流れに期待している

マジでヘビーウェイトに挑むには辛い下半身強化も必要だけどこいつ全くやってないし
バーベルスクワット200くらいできないとベンチ150は無理
上半身と反動だけで上げようとすると関節が物理限界超えて破綻するし筋肉が断裂する
誰もそれを教えてないので近々大けがをする
フィジーカーに失笑された時に気づくべき
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 07:02:25.35ID:Z7QIAllq
いい感じに肥えて美味しそう(*´ェ`*)
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 08:28:21.65ID:1s1CZuHt
デブのベンチ最高挙上重量って、ガリガリ男の腹筋割れてる自慢やデブ女の巨乳自慢みたいなもんだからそこに価値を見いだしてるのもなんだかねえ
ほんともうベンチプレスしか考えられないベンチ豚になったんだな
ならばもうダイエットチャンネルの看板ははっきりと外した方がいいよね
150挙げたらダイエットする、じゃなくてするか考えるってもうそれする気ないじゃん

ボディメイクの手段だったベンチプレスが目的にすりかわっちゃったね
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 09:55:54.19ID:mKZyAmY6
>>564
信者おつ

結局何キロ太ったんだってのがダイエット板的に興味があっただけ
137kgに戻ったようなのでもうどうでもいい
デブがデブをキモいコメで応援しているの見てたら気持ち悪くなった
この状況で信者はルイボスに何を求めてるのだろうw
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 10:04:50.19ID:Z1AXfMOw
ルイボス「太りすぎたから痩せるお」
視聴者「なにこのデブきもいんだけどw」
信者「がんばってください、私もがんばるお(たぶん)」

ルイボス「痩せたし筋肉つけるお」
視聴者「皮余りやべーよw胸にぶつぶつなんだよ汚らしい体w」
信者「すごいです!!尊敬します!!神です」

ルイボス「ちっと太ったので減量します、成功したらケーキ食べます」
視聴者「無理無理w、完全にリバウンドじゃんw、一気に落とせばこうなるわ」
信者「がんばってください、一緒にケーキ食べましょう!!」

ルイボス「すんません、ダイエット失敗しました、でもケーキは食べます!!」
視聴者「な、失敗だろwケーキ食ったらまた太るぞw」
信者「残念でしたけどその努力はみんな認めてます!!私もケーキ食べます」

ルイボス「ベンチプレス100kg目指します」
視聴者「は？ダイエットチャンネルだろ？筋トレ系に転向？」
信者「すごいです、尊敬します、がんばってください」

ルイボス「元の体重に戻ってしまいましたが年末まで(@4ヶ月)ベンチ150kg目指します、応援よろしく」(100kg*1で限界ですがこれからのばします)
視聴者「www」
信者「・・・・・」

ベンチプレスは言い訳
食いたいだけ
また極端な減量して盛大にリバウンドするか、減量失敗して迷走するか、怪我して引退するか
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 11:45:53.07ID:3HML9Hto
太ったけどリバウンドではない
ベンチ150目指してるので痩せるつもりはない
計画的に増量してる
でもベンチのスコアは伸び悩み中
脂肪もついたけどすぐに取れるからベンチ達成したら痩せてもいいよ
って事？

こないだ補助入れてギリギリ100だったけどあれから3ヶ月経って進捗報告ないよね？
ルイボスの良いとこって出来ていない時でもきちんと報告してた所なんだけど
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 11:47:58.94ID:3HML9Hto
年末まであと4ヶ月くらいで1.5倍重いのにチャレンジするなら
今の時点で120～130スパスパ上げてないとダメだよね？
重力に逆らう運動だと質量の二乗に比例して運動エネルギー消費するのだから
50→100の時の4倍は努力しないとだめでしょう
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 11:54:57.81ID:0vySFrwW
ベンチプレスってフィールドに逃げ込んだだけにしか見えない
それなら今の挙上重量報告しないとだめだろ
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 12:17:04.22ID:nhJ4+UTO
ダイエットに限らず人間にとって全ての「我慢」はその反動が必ず来るんだよね
家族や他人への攻撃、散財、不正や犯罪行為…ダイエットの我慢は爆食が多いのかな
人間の本質みたいなものだからしょうがない
だからダイエットは難しい。太った時点で積み
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 14:29:36.79ID:KumDBoj4
スレ主です
やっぱり糞スレになってしまいましたね
どうもすみませんでした。。。(´・ω・｀)

いまではボクも筋金入りのアンチです
0574名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 15:05:53.86ID:1s1CZuHt
RM表を見てみるとベンチ150一発の目安は125キロを8rep
まぁこれは個人差やフォームもあるから全くの鵜呑みには出来ないが概ねそういうことだね
過去に何かのトレーニング経験があるとかなら別だが３ヶ月前で100キロを1repなら今年中に150はまず不可能
これはバカ信者の言うような努力すればどうのって話ではないしマジで怪我するだけ

単に150キロ挙げたいだけでボディメイク目的じゃないのは分かったがなんで最初からそれ言わずに泣きごと言い訳動画二回も出すんだ
アンチじゃなかったしむしろ好意的に見ていたクチだけどあれで嫌いになったな

コメント見たら応援こそしてるもののちゃんとダーティバルクは筋肉あんまりつかなくて良くないと言ってて分かってる奴もいるのにな

短期の極端なダイエットでダルダルの体になったのに、極端から極端に走ることのデメリットを学べなかったのか…
0575名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 18:14:06.90ID:x0qvNa3I
設定重量になんの根拠も無いからね
100上がったから次は150ってだけ

今までの宅トレなら1人で何となる重量だつたから補助なしでコンスタントにこなせたけど、100オーバーとなるとジムで補助必要だから相方の都合も確保さないといけないし、
コロナでジム自体が入場規制していて社会人は24hジムで空いてる時間探さないと入れなかったり
そんな感じでトレーニング自体十分出来ないのに無茶な目標立ててるから最初から逃げ口実さがしてるよね
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/08(日) 19:08:09.02ID:bqd8NJYy
今何キロ挙げられるん？
0577名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 19:42:57.81ID:duQs6j6m
100kgくらいまでは凡人でもトレーニング積めば到達できる
120kgあたりからギアが一段階上がる
4週間程度丁寧に追い込んでも回数が伸ばせなくなる

どうやら120kgから上の重量になると遺伝的な筋肉の質・量が問われるので
努力でどうにかなるものではないらしい
それでも130～140までは何年もかけていくうちに達する事もある

150kgという重量は一部の才能に恵まれた人が人並み以上のトレーニングをして
厳格な栄養管理をしてベンチプレスに特化した生活を送らないと厳しい
8kgのサイドレイズでオールアウトしてるような筋力では確実に肩を痛める

彼はたくましくなるために筋トレをはじめたが初期の大幅増量期が終わって
栄養が足りないと考えたのか食べ過ぎて太っただけなのだが
無理だと思っていたベンチプレス100kgをたまたま上げられた事で
「この方向なら食べ続けられる」と考えたのだろう
ダイエットまた始めたら食べられない時間が増える
せっかくつけた筋肉も失いかねない
それなら筋肉を失わず、好きなだけ食べて、成果あとまわし報告で良いベンチプレスに逃げ込んだ

もし目標達成できなくても信者は慰めてくれるだろう
到達できたら当然ドヤれるのでデメリットが一切ない
普通なら到達できなかった時のペナルティも設定するもの
「坊主にする」「女装して買い物に行く」「視聴者に100万円プレゼント」など
ところが何もないのだからこんな楽な事はない
のらりくらりと言い訳しながら食べまくって太り、目標失敗してからダイエット企画再開ならまた再生数も稼げる
事務所もそういう仕込みに入ったのだろう
0579名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 20:04:54.60ID:O+2EKwC8
アトピー？
吹き出物のように見えるが
それと胸の脂肪のたるみは気になるね

別にアンチってわけじゃないんだが
方向転換して減量や食生活の見直ししてほしいな
どうみても高カロリー高炭水化物な食生活してるよね
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 21:14:07.45ID:4W56XL3n
皮たるみを何とかするために胸トレばかりやっていたんだけどね
ちっとも胸に効かずに腕だけが太くなった
まあその腕も筋肉質というよりもぶよぶよになってしまったけど
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 21:22:49.45ID:e8z1qgsA
https://production.bitstar.tokyo/

仕事だからな
再びダイエットするか、ベンチプレス150kg達成するか
どっちがキャッチーかって後者に決まってる
あわよくば達成したらメディアに出していけるから

元デブが脅威の減量を果たした後、過酷なトレーニングを経て
超人レベルのバーベル挙上に成功、なんていい話じゃないか
努力すればいつか道は開ける、ルイボスは信じてる
ピュアなんだよ

必要な機材、人材は事務所が用意してくれる
しかし結果を出せないと契約解除もありえる
だから進捗報告しなくなったのさ
100kg*1が100kg*3くらいなっても何のインパクトもないから
0582名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 21:27:32.51ID:4STDUzoW
60kgのダイエットの間に食生活変わったりしなかったんだろうか？
こちら一年かけて10kg痩せただけだが
半年の間に食べ方はもちろん食の好みも変わってもう元には戻らないだろうなあと感じてるんだけど
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 21:53:54.15ID:TYQTj39I
足を引っ張るまでもなく勝手に自滅しただけのような
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 22:27:35.15ID:UVtCTa5g
ここで100kgぐらいあるって言われてて流石にそれはねーよ二重あごも消えたままだしと思ってたら本人自ら107kgって言ってた
0586名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 22:28:27.80ID:TYQTj39I
みんなに痩せろ言われても太ってない、リバウンドじゃないと言い続けてこの体になったんだよ
足を引っ張ってるのは褒めちぎってる信者の方
0587名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 22:32:25.60ID:RsH3XIZP
>>582
今回発覚したのが減量中はどんな食事だったかというと
デブ飯を肌感覚で3割から4割に減らしただけという
ただひたすら我慢するだけのダイエット

なんとカロリーすら計算していないという
なんとも前時代的なやり方
カロリー計算すらしない訳だから同じカロリー内でタンパク質量を増やしてみたり、または糖質を白米から玄米に変えるとかオートミールやさつまいもに置き換えるなどの満腹感対策などは一切なし

だからダイエット中は常に空腹感で辛かったらしい
そりゃそんなダイエットが続くはずもない

これだけネットが発達した世の中でYoutubeのアカウントは開設して編集投稿できるのに
少しはリバウンドしないダイエット方法とか検索しなかったのか不思議でならない

なお現在は1日米5合のデブ飯に完全に戻ってる模様
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/08(日) 22:47:38.34ID:MTt5KTvz
有酸素やれ言われてエアロバック買ったけど漕いでるの見たの数回だけ
背中も鍛える言って懸垂台も揃えたけどほとんどやってない
普通、ポージングする時腹筋や背筋も強調するのだけど彼の場合は腕と胸だけ
胸は寄せてパンプしてるだけなので基本的には貧相だよ
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/08(日) 22:50:14.26ID:ba3GiNGU
ダイエットしませんと言ってるから今後も順当に毎月5kgくらいずつ太り続けるのでは？
そのうち歩けなくなるかもね
急激に太ると足にくる
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 22:54:11.71ID:6Ws4fk6v
赤ら顔だし浮腫も見られるので高血圧の症状は出ていると思う
高血圧のまま高重量扱うと脳の血管切れて死ぬよ
誰も注意してないけど多分病院行けば痩せなさいと言われる
事務所の人もドクターストップかけなよ
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 23:02:25.98ID:4uH6WruJ
冒頭で体脂肪率30%って言ってるやん……。

俺が危険を感じてダイエットを始めたときの体脂肪率より高いぞ（今は20切ったよ）。
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/08(日) 23:06:29.16ID:6Ws4fk6v
悪い方向に進んでる人に注意しようとするとアンチ扱いされ
より悪い方向に背中を押し続ける彼のファンが一番の癌だと思う
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/09(月) 00:53:53.13ID:vDoDRzd6
>>593
30もあるの！？まぁあの見た目だからそんなもんかとは思うが…しかしベンチプレッサーやパワリフ選手の重量級のデブ系選手でもそこまで脂肪つけてる人いないだろ
普通にあぶねーな…病気になったらベンチプレスどころじゃないのに
ファンもさー、「ルイボスさんはダイエットからバルクアップにフェーズが変わっただけなんですぅ！アンチはそこが理解できてないんですぅ！」とか言う前にお前らもフェーズ変えろよと
何でもかんでも褒め称えるフェーズは終えてフ彼の健康くらい気遣ってやれ、ファンならって思う
アンチ扱いされたらそこまでの奴だったということだよね
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/09(月) 01:03:55.37ID:vDoDRzd6
>>588
普通の人はリバウンドだと考えるけど彼はリバウンドの定義ガーとか言って否定してるから処置なしだよね
しかしさ、アメリカの貧困層のスーパー巨デブでもこんな短期間で40キロは増えないだろと思うんだけど…米食いすぎだけじゃない気が
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/09(月) 10:46:00.22ID:9jZl/RiU
・体重107kg
・体脂肪30%
・食事は米5合
・寿司50皿はいける
・リバウンドではない
・豚は体脂肪13%なのでデブではない
・年内にベンチプレス150kg達成
・ベンチ150kg達成してからでないと減量はしない

改めて箇条書きにするとすごい状態だな　　
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/09(月) 12:41:38.35ID:jK+tjr1L
体重の方が先に150kg達成しそう
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/09(月) 14:00:03.95ID:beIeaXpS
ベンチプレス150kg上げるために
ルイボスが今やってることが正しいと思えないから
アンチになってしまうんだよね

短期間でリバウンドしすぎ
糖質中毒で過食症になってるわ
0603名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/09(月) 14:40:44.25ID:H9nYDD2Z
早口で屁理屈だらけで何が言いたいのかさっぱりｗ
この調子だとBADがじわじわ増える気がｗ
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/09(月) 15:53:38.98ID:vDoDRzd6
巨デブが短期間で一気に痩せたストーリーって昔からテレビとかでよく紹介されてたけどそのまま維持出来てる人ってホントにいないね
テレビの企画で有名になった加藤大だっけ？ルイボス見てると彼を思い出すわ
普通の肥満からのダイエットとかならその後維持して人生謳歌してる人多いけど
ルイボスが痩せた時色んなネットメディアが取り上げたけど現在の状態も取り上げてあげればいいのに
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/09(月) 16:33:44.31ID:To5v7eJd
アメリカにはThe biggest looserっていう巨デブがダイエットする番組あるんだが
ダイエットに成功した後の追跡調査に協力した14名のうちなんと13名がリバウンドしてるからな

無理して短期間で減量するテレビ映えするダイエットだと
大抵はそうなるよ
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/09(月) 16:54:54.83ID:FjVshLhr
体重どうでもよいと言うならバーベル今何キロってくらいは公表するべきでは？
100kgを補助してもらってプルプルしながら運良く1回(それでも7割程度)上げて以来何にも進捗報告ないのに150とか吹いてるから叩かれてるんだろ
年内150なら今は120*4～5は余裕だよな？
100*2～3って話だけどそれが本当なら無理だぞ
8kg*20のサイドレイズで死んでるような筋力含めて見通しが甘いって言われてんの
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/09(月) 17:05:06.57ID:FjVshLhr
>>605
どう見てもリバウンドしているのに筋トレをしているからリバウンドじゃない、
ベンチプレス150kg目指しているから増量しているんだ、
と本人と一部の信者だけが信じてるからな

ちょっとだけ上がった100kg*1しか見てないから、今どれだけ上げられてるのかもわからないから信用できんのよ
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/09(月) 17:12:02.81ID:HTzXRNem
>>596
68kg達成時の計量でインチキしていた可能性が指摘されてる
体重計が狭い通路にあるから手を壁につけばいくらでも補正かけられるんだよ
画面は体重計のメーターしか映してなかったし

あの頃75kgくらいから相当停滞していて全然落ちなかったのに突然次の動画で68kgだったからね
その後数週間で80kgくらいまで戻っていたし
実際には80kgくらいまでしか痩せてなかったと思うよ
それから107kgまで約1年かな
わりと普通のリバウンドパターン

ちなみに去年の今頃も90kg近くなっていたらしくてダイエット宣言したけど
年内達成できなかったね
そのときも何kgまで痩せるとは言わなかったから元々痩せるのは好きじゃない人だと思う
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/09(月) 23:43:49.06ID:trIs3MDo
ルイボスか関係者がスレ見てるのは間違いないね
さっきの動画で現在のベンチプレスの状況がわかった
100kg*3

本人曰く最近疲労がたまってるのとトレーナーいないと怪我するのでこれはmaxではない(max何kgとは言わず)
サイドレイズ8kg馬鹿にされたのでショルダープレス10kgを必死にトライ(プレスの方が高重量扱えるから)
足も鍛えないといけないと言いつつまだ手つかず(やれよw)

最後に胸ぴくぴくさせていたが以前ほど筋肉にキレがなくなったのでデブの入浴見てるようで気持ち悪かった
もう脱がなくていいよ、君はw
その調子でベンチプレレス150kgめざし続けてくれ
みんなは体型や健康の事気にして痩せろ言ってるのに何にも伝わってないな
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/09(月) 23:46:03.23ID:ukdzqD3V
3ヶ月で100キロx1が100キロx2～3になっただけって・・・・
疲れているとか補助がいないとか言い訳してるけどバーベルのプレートが凄い事になっていて
あれ以上装着できないんじゃないの？
脱毛とかに金使ってないでちゃんとした器具買いなよ
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/09(月) 23:49:35.09ID:C44DbSDt
フォームもグリップも悪い
太りすぎて腹圧も十分じゃない
だから伸び悩んでるのだろう
少し走り込んで余分な肉削らないと怪我するぞ
今107kg?
とりあえず20kgは痩せないとな
パーソナルトレーナーからも痩せろ言われてるだろうに
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/10(火) 04:32:04.18ID:Gr1z0SBh
ベンチ詳しくないけど
胸だけ鍛えりゃ150kg上がるもんじゃないでしょ？

それに筋肉つけるには腸内環境が大事だから
食生活見直さないとでかくならないと思う
現状だと脂肪を増やすだけ
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/10(火) 07:43:49.42ID:aWe6Banf
トレーナーというか150kgで潰れた人を助けられるだけの補助者は必要
あんなボロボロのベンチや錆だらけのバーベルだと練習中に崩壊してそのまま死ぬ可能性もあるぞ
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/10(火) 07:58:18.88ID:sR3o5mRW
>>614
手首、肘、肩、腰と関節への負荷も大きいので柔軟性も求められるよ
よく背骨をアーチ上にしろと言われるのは肩や腕の可動域の関係でこの人はそのフォームが適当だからいつか怪我する
たぶん体が硬い
以前体力を調べる動画の時に弟がすいすいこなせた事ができてなかったのとランニングフォームも酷いものだった
体幹含めて体が十分できてないのに現在の挙上重量の1.5倍をあと数ヶ月で、というのが無理な話

それと蛇足だけどYouTube広告収入入ってるのだからホームジムを買うとか、事務所の経費で購入してもらうとかすればいいのに
撮影時はたとえ自宅であっても必ずもう１人配置して安全対策しないと100kg～のトレーニングを１人でやるのは危険
あんなゴミ捨て場で拾ってきたようなトレーニング器具でこれ以上続けるとトレーニング中に何があってもおかしくないよ
だいたいコロナ禍で今は救急車呼んでもすぐ病院運んでもらえるとも限らないのに
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/10(火) 09:02:08.18ID:2Ci7KJBU
>>616
コアラ小嵐が数ヶ月前に彼のベンチマックスである140キロに自宅のラックでチャレンジしてて失敗、失神した動画を上げてた
セーフティバーがついてるから怪我こそ無かったけど失神はやばい
自分にとっての高重量を一人で扱うとそういう危険性もあるんだよね
セーフティついてなかったら大怪我してたか下手したら死んでた
ついこないだも24時間ジムの深夜帯に一人でベンチやってた人が大怪我したってニュースがあったしな
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/10(火) 12:34:04.20ID:i2ubBjG/
ってか先日のフィジーカーとのコラボで
フィジーカーがMAX145kgと聞いて
自分の年内150kgが実現不可能な目標と分からなかったのかね

きんに君やコアラ小嵐、ベンチ豚で有名でトレーナーと設備に潤沢な資金を注ぎ込める松本人志でさえ長年ベンチやってて150kgは達成できてない
専業のボディビル、フィジーク系Youtuberでやっと達成しているレベル

彼は最新動画で
150kgを達成できたら減量するかもしれないけど
達成出来たらさらに増量して次はベンチ200kgを目指すかもしれないとか信じられないような発言まで飛び出しているからな

150kg以上の記録保持者の世界は日本人が殆ど少なくなって外人の巨漢ばかりになる
しかもステ疑いが強いヤツばかり
いかに努力だけではどうしようもない遺伝的に恵まれないとどうしようもない世界ってのが分かってないよね
軽々しくベンチ150kgだベンチ200kgだーとか

なんか運動素人のデブに限って途方もない目標言い出すのは
40代の未婚の家事手伝いのババアが年収1千万の人と結婚するって言ってるのと全く同じに聞こえる
これを応援出来るとかどんだけ頭お花畑なのかと思う
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/10(火) 12:42:50.17ID:ZTM0sjVv
現実問題さ、100キロ3回しか上がらない人が数ヶ月で150キロ上がるわけないじゃないですか
その100キロも半年前にやっと1回上がっただけ
半年で負荷が殆ど変わってない
だから他の人に失笑されて炎上してるの
今日はMAXじゃないとか言い訳にしかなってないので次はジムでMAX上げて下さい
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/10(火) 16:58:43.74ID:B0AFYy4L
あの脂肪の感じだとかなり脂質が高めの物も食べてるよ
本気なら脂質の摂取量を下げて高蛋白質と炭水化物を取らないとブクブク太るだけだ
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/10(火) 17:37:46.15ID:ZTM0sjVv
沖縄料理は油っこいからね
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/10(火) 19:45:52.52ID:i2ubBjG/
まぁPFCとかカロリーの概念知らないみたいだからな
自分が何をどういう割合で何カロリー摂取してるかとか分かってないみたいだから仕方ないよ
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/10(火) 20:15:54.99ID:Gr1z0SBh
>>617
身体の柔らかさも必要なのか
勉強になった

米5合 カロリー2575kcal、糖質587.5g
毎日食ってたらどれだけ筋トレしても太るわなw
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/10(火) 21:13:52.20ID:2Ci7KJBU
米欄見てるとマッチョとは、筋肉質とは、デブとはなんだろう？と考え込んでしまうな
巨デブ達が自己否定したくなくてルイボスというちょっと頭の悪いおデブさんを偶像化してすがり付いてるようにしか見えない…
なんか怖い
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/10(火) 21:25:06.29ID:9cdu+lEO
しかし、ルイボスはマジで転落の一途だなあ・・・　まあウォッチャーとしては面白いけどさｗ
1年かからず-68.5ｋｇ減量、って初めて見た時はこんな根性ある奴なかなか居ないぞ、こりゃ凄い奴だと思ってたのに
速攻でリバウンドかよｗ　滅茶苦茶根性無いじゃねーかｗｗｗ　
やっぱ巨デブからの初回ボーナスが抜群に効いた、ラッキーダイエットだったみたいだな
それにダイエットハイも合わさって、楽しく短期間でダイエット出来て、イケメンにもなれて衝撃のyoutuberデビューしたのに勿体ない

ダイエット成功系一般人youtuberあるあるで、ただラッキーダイエットが一回成功しただけなのに
まるでダイエットのプロにでもなったかの様に「痩せるルーティーン動画」、「痩せたいならこれを食えor食うな」とか
「ダイエットの質問に答える、アドバイス」というお約束の動画出してたから、アレレ？こいつもしかして勘違いしちゃってる系か・・・と
心配してたがどうやら悪い予感は当たったらしい　　
いつの間にかyoutuber事務所にも入ったらしいじゃん　つか今時事務所てｗ　騙されちゃったんだろうな、可哀そうにｗ
リバウンドして巨デブに逆戻り、ベンチ150ｋｇ？上げてからまたダイエットするの？　マジで？　クソめんどくさそうｗ　そんな根性無いだろこいつｗ
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/10(火) 23:14:20.64ID:k8DdEV/f
減量の結果を出したのは素晴らしい事だし尊敬する
だけど本質の内面を変えないと身体をキープするのは難しい
モチベーションと言うかなんと言うか
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/11(水) 00:01:43.42ID:LrYCtDvo
減量って今までの食事量が異常だったと気づくきっかけになると思うんだけどご飯５合のままってどういうことよ
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/11(水) 03:07:48.03ID:cjRay5ZV
　
　彡⌒ ミ
　(;´･ω･)毎日欠かさずチントレに励む
　(　 ∩ﾐ　 　
　 |　ωつ,ﾞ　
　 し ⌒J
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/11(水) 03:39:55.45ID:neQqe4KT
ダイエットは目標体重になったら終わりじゃないんだよな
デブ脳の感覚で食事を戻したらデブに戻る

大半の人がリバウンドしてダイエット失敗するから
彼も例外ではなかったってこと
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/11(水) 08:04:14.43ID:LPzIeWOH
ルイボスさん、正直で不器用でええ人やん
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/11(水) 13:03:03.36ID:Va4kdMKJ
正直な人は体重隠したりしませんよ
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/11(水) 20:20:29.37ID:fRZB+oHG
ルイボス「今日はジムではないしトレーナーがいないので安全のために100kgでやってます、maxはもっと上です」

うむ
言いたい事はわかる
それにしても100*3は悲しいくらいに少ないな
max120*1だけど今日は100*8です、ならわからなくもないがそれでも年内150目指してる奴のステータスとしては低すぎる
100*8の3セットをフォームチェックのためにやってる、くらいなら許せるよ

つまり自慢のベンチプレスさえ全然ダメって事
夢見過ぎてるのでみんなで現実に戻してやらないと自己嫌悪で病むか無理して怪我するぞ
まずは痩せる事だよ
あんなに太ってたら生活も大変だろうに
下に落ちてるものも拾えないじゃないか
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/11(水) 20:22:32.05ID:LPzIeWOH
な、なんか、スレッドを見なければ良かったかなあ？(汗)
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/11(水) 20:24:24.92ID:fRZB+oHG
ちなみにルイボス減量動画の100付近の頃の顔と今の顔がほぼ一緒だ
今の体重107らしいが筋肉が多い分多く出るのは仕方ないとして顔はデブに戻ってしまってる

あの頃は毎週更新されるたびに顔がスッキリしていきあか抜けていき、努力が伝わったものだが
今は更新される度に横に広がっていってアスペクト比狂ったかと思うくらいに顔が膨れ上がっていて見るに堪えない
自慢の筋肉も大した事ないし相変わらず胸は貧相だしな
脚トレや背中トレや有酸素なんか全然やってないだろ
というか107で懸垂できてるのか？
せっかく懸垂マシン買ったのに使ってるの見たの数回だぞ
このまま物干しになるのだろうか
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/11(水) 20:39:52.02ID:525rHcQW
年内ベンチ150ｋｇを達成してどうにかアンチを黙らせる、見返す為にどうするか悩んだあげく
最後ステロイドとかに手出しそうな気がするんだがｗ　もちろんユーザーですとは自白しないだろうな　
アマチュア、単なる筋肉系youtuberとしてベンチに取り組むならまあ何でも良いけどさｗ
普通に考えて今のペースだと到底無理だろうな　無茶して怪我する可能性が高い
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/11(水) 22:06:51.21ID:ZpOXvbhw
ちょうどyoutubeにきんに君のベンチ動画が上がってたけど
運動経験の無い肥満素人が数カ月頑張っただけでは
150kgはどう頑張っても到達できる世界ではない事がわかるな

世の中には信じて努力をすれば可能になる事と
どう頑張っても不可能な事があるわけで
成功する人っていうのはそれを見極める能力を持った人
自分を信じてたらどんな不可能な事でも実現出来る！なんて幼稚な考えは普通は中学生ぐらいで卒業するもんだと思ってた

年内150kg達成！年内150kg達成！って呪文の様に唱え続けてるけど絶対にそれは実現不可能なわけで
来年年明けにはどんな言い訳が始まるのやら
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/11(水) 22:43:23.17ID:eeB/KA5e
>>644
ステロイド使ったところで今の彼の実力では年内150はどう考えても無理だよね
ステロイドって筋トレ界隈のユーザー認定バカが考えてるほどそんな便利な魔法のクスリじゃないみたいだし
ダイエットもそうだったけど何で三年から五年くらいかけてじっくり取り組むってことを考えないんだろう
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/12(木) 07:25:47.94ID:guOZGP4X
100kgなら努力の積み重ねで誰でも到達はできる
150kgとなると遺伝的な才能が必須になる
3年やってもダメな人はダメ

とりあえずルイボスがインチキしないためにも
150kg上げる時は立ち会い者大勢呼んで欲しい
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/12(木) 07:30:38.09ID:dmAXgdM4
120kgくらいに目標設定してれば平和だったのにな

もし奇跡が起きて150kg達成したならその記録を維持したくなるからダイエットなんてするわけないと思うし
達成できなくても来年こそ、と言って結局ダイエットはしないと思う
もう痩せたくないんだろう
このままぶくぶくと太ってベンチスコアは上がらずフェードアウトと予想
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/12(木) 11:15:14.42ID:XREy/v3y
デブって言い訳多いよな
痩せろって言われて普通は痩せようとするけどこいつはあれこれ屁理屈こねて痩せようとしない典型的なデブ脳
だから前回も137kgとか人とは思えないレベルまで太ったんだろうに
病気だろうと何だろうとそこまで太りはしないし、どうせ病気理由に食いまくったから太ったんだよ
こんな根性無しが他のデブ達にダイエット論を啓蒙活動していたとか悪い冗談だろって
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/12(木) 13:52:08.84ID:zGoYLQHW
この人、歩き方が変だから体重バランス狂ってるね
パワー系アスリートやビルダーは基本的につま先重心だけど、この人は踵寄りの関取重心
早い話、走り込みが足りてない
せっかく痩せていた時期があったのに走り込まなかったから全身を支える部分が踵側になってしまってる
踵重心だと鍛えても効果(筋力、瞬発力、持久力)が出ないし、ボディメイクでもふくらはぎ側が太くなって背中や肩のラインがストンと落ちてしまう
鍛えてるわりに胸に厚みが全然できないのはそのためかと
これについてはウエイトリフティングなどの選手のトレーニング参考にすると良いと思う
日本人は座る習慣があるから踵重心になりがちなので厚底シューズなどで前傾姿勢作って走り込むのが矯正するのには一番
それやらないから未だに100kgくらいで行き詰まってるのだと思う
なので今からでも遅くないのでまた痩せて、走り込んで基礎から作り直した方が早いよ
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/12(木) 13:56:56.15ID:zGoYLQHW
走る効果は他にもあって、パワーリフティングのような一発勝負の時は心臓、肺の機能強化が必須なのと
下半身の安定感はどうしても必要になる
より多くの酸素を吸って筋肉の隅々までパワー伝えるにはウエイトトレだけじゃ厳しい
そもそもウエイトトレなんて毎日できるものじゃないからね
それに比べて走り込みは朝晩と毎日二回ずつやってもOK
徐々に負荷を上げて階段を一気に駆け上がったり、それくらいに心臓がついてこないと150kgというバーベルは動いてくれないよ
筋力だけでどうにかなる重さじゃない
下半身の安定感はアーチ、ブリッジで支点となるからここがやわいと上半身だけでどうにかしようとして崩れて潰れてしまう
体幹鍛えるなら当然走り込みだよ
どんなアスリートもeスポーツ選手だって走り込みはしてるのにこの人はやってない
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/12(木) 13:59:53.24ID:zGoYLQHW
以前、痩せていた頃、弟と一緒に体力勝負した時、
圧倒的大差でランニングぼろ負けしていた
ランニングは体作りの基本なのにそれを怠っていたから
エアロバイクをのんびり漕ぎながらの雑談放送も惰性でやっていたから効果は微妙
膝への負担が大きいからこそ痩せていた時に走り込むべきだったと思うし
今の110kg近い体重ではもう無理だろうね
だから一旦60kgくらいの標準体重まで減量して走り込み、筋トレを基本から再構築だよ
そうすれば3年後くらいには150kg上げられているかもしれない

目標を変えるつもりがないならなおさら痩せるべき
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/12(木) 14:03:39.93ID:8yKjkoA2
つま先というかつま先内側な
瞬発力を出しつつブレないトレーニングするには必須項目
走ると筋肉が減る言う奴がいるが欧米人のトレーニーは毎日のように走ってるのにあの体型だ
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/12(木) 14:14:41.30ID:crCnLvhY
普通に基礎体力が低いだろこいつｗ
不摂生と怠惰の権化だったくせに、ちょっと痩せただけで（既にリバウンドしてるのに）
「普通の人と同じか、トレーニングしてたからむしろ上の下くらいある」
とでも本人は思ってるんだろうなｗ　
だから筋トレのメニューやベンチの目標がいちいちおかしい
基礎を全然やってないから自分の限界や適正範囲の正しい判断が出来ない　　
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/12(木) 14:30:24.43ID:Mm5C7dis
>>654
クソデブがそこそこ痩せた時って無駄に自信つけちゃうんだよね
普通体型とかややマッチョとか細マッチョの奴らってなんでその体型なのかっていうと意識してるかしてないかは個人差だけど、
その体型に収まる日常生活を送ってるからなんだよな
少なくとも米五合を日常的に食うとかはしてないし、バルクアップってことでやってても精々半年程度ですぐに減量に入る
パワリフ勢とかも体重は気にしてるし（ルイぼんの目標ベンチなら体重60キロから70キロくらいでしかない)、ベンチ150の為に増量して100オーバーとかなると失笑レベルよ

結局のところボディメイクの為にやってるのではない、といいながらリバウンドと指摘された時だけ過剰反応するあたり無茶苦茶気にしてるんだろうね、胸と脇のブヨブヨは

ムネムネムネムネ…
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/12(木) 15:07:21.69ID:crCnLvhY
デブにとってのチートデイ＝定期的に爆食いする日、・・・みたいに本来の意味や用法とはかけ離れた意図的な誤用と同じで
コイツのバルクアップ＝毎日爆食いしてデブっても良い免罪符、でしかないからなｗ

痩せた当時はフィジークとか挑戦したい、みたいな事言ってたと思うけど
そこから何故か誰も望んでないベンチを選んだのは、既に始まっていたリバウンドの兆候を誤魔化すため、バルクアップしてると言い訳できたから
すぐに隠しきれないほどリバウンドしてしまったので、実際はベンチなんて全然興味無いのに言い訳の為に辞められなくなって本人も辛いだけｗ
本当はもう一切運動せずに昔みたいに好きなだけ食っちゃあ寝て・・・という生活がしたくて堪らない
爆食いする為に好きでもないベンチを嫌々続けて、それを動画にして心にもないポジティブメッセージ連呼して・・・
そのうち精神病んで変な事にならなきゃいいけどｗ
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/12(木) 16:42:59.49ID:LRyYNpYJ
もともとなんかメンヘラ気質あるもんね

デブってた頃は外を出歩くだけで通りすがりの人から
すげーデブwって後ろ指されて笑われるから外に出られなかった
とか泣きながら話してる動画あったけど
あれ見て何かメンヘラ気質の被害妄想の様に感じた
流石に沖縄の人もそこまで酷くないかと

元々メンタル強そうじゃないから本当精神病まないか心配
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/13(金) 00:59:42.89ID:2Xp/IuCA
巨デブが短期間で一気に痩せたストーリーって昔からテレビとかでよく紹介されてたけどそのまま維持出来てる人ってホントにいないね
テレビの企画で有名になった加藤大だっけ？ルイボス見てると彼を思い出すわ
普通の肥満からのダイエットとかならその後維持して人生謳歌してる人多いけど
ルイボスが痩せた時色んなネットメディアが取り上げたけど現在の状態も取り上げてあげればいいのに
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/13(金) 04:49:23.98ID:HkNxfI34
脂肪細胞の数って増えることはできても減ることはないから
一度でも130kgとかになったら、身体はその体型に戻ろうとする
一生太りやすい身体からは逃れられない
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/13(金) 09:54:34.32ID:2Xp/IuCA
　　　　　　　 　 彡 ⌒ ミ
　　　　　　　　 （´・ω・｀）　ちょっと波の様子見てくるわ
　　　　　　γ´⌒　　　⌒ヽ
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　　　./　　　ｒ´　　　　人.　　　　 i
￣￣ i　　　人_,､＿_ノ　 ヽ､＿,,_ﾉ￣￣￣｀｀｀｀"""''‐-､､
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＿＿_し＿(ヽ＿＿＿＿＿＿＿,ノ__＿＿___,,,,,,...，，-‐''
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0663名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/14(土) 14:45:49.89ID:OT/8EchD
去年ダイエット失敗したのは筋肉を残そうとした事と目標体重を設定しなかった事
これだけデブってるのに筋肉ガーとか言ってる時点でお察し
そんないい体でもないのに
あんな横綱みたいな腹でフィジーク大会に出たらそれはそれでうけるけど
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/14(土) 14:49:34.69ID:WsPCV8CU
ルイボスさ、デッドリフトやバーベルスクワット、チンニングちゃんとやってるんか？
パワーリフター目指すならベンチプレスだけやっていてもすぐ限界来るぞ

格闘家の朝倉未来とかあんなキャシャな体でもデッドリフト200kgオーバーなんだぜ？
普段からトレーニングしている中山きんにくんよりも上
パワーウエイト扱うには体幹の強さが何より大事なんだよ
とにかく走り込めよ
全ての運動の基本だよ、走り込みは
沖縄の砂浜を走り込めば相当体幹も鍛えられるだろうに
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/14(土) 15:04:29.66ID:RGmWM9kx
https://www.youtube.com/watch?v=Fgjy0_Y6bAo

痩せていた頃、弟との50m走対決
いかに普段から走ってないかよくわかる動画
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/15(日) 01:50:12.47ID:jH1H5b2N
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0671名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/15(日) 17:20:46.88ID:OR1sgwxZ
そうは言っても、筋肉付いてきて体形変わってきてるやん
0672名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/15(日) 17:48:39.31ID:XhllO4Rf
僧帽筋や三角筋は確かに以前皆無だったのに存在を確認出来るようになってる
以前の同じ体重体の頃とは顔の感じも体の感じも違う

た　だ

一番最初は健康のために痩せるって言ってたよな？
寝てる間にゲボ吐いて身体の痺れがとれなくて
命の危険を感じたから減量を始めたんだよな？

それが今じゃ身長170cmの体重110kg体脂肪30%？
これのどこが健康？
完全な代謝異常の肥満症にもどってるじゃん！

俺は健康という観点から減量時の体重維持を勧めてるのに
・減量は通過点にすぎない　←ん？
・減量時の身体は俺の目指す身体じゃない　←美容目的に変わったの？
・フィジーク目指す　←でもここまで本気で応援してた
・フィジークなんて目指してない　←は？
・ベンチ100kg目指す　←手段が目的になってませんか？
・そのためには増量する　←いやいや今増量したらヤバイだろ
・ベンチ100kgいけたからさらに増量して次は150kgだわ　←いや無理だろ。ってか痩せろ
・リバウンド？これはリバウンドじゃない！　←もう何も言う事がない
・減量はベンチ150kg達成したら考えるか
・いややっぱりベンチ150kg達成したらもっと増量して次は200kg！
って言い訳ばっかして最初の目標「健康になる」を全く忘れてブレっブレになってるからな
しかもベンチ150kg言い出したあたりから実現不可能な事を言い出してもう完全に呆れてるわ

痩せた時は本当にイケメンだと思ったし、若者よ、よく頑張ったこれからは健康に長生きてしてくれって思ってたんだけどなぁ
おじさん悲しいよ
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/15(日) 18:01:18.38ID:OR1sgwxZ
110kgで体脂肪率30%は、相当筋肉質だな。 80kgの筋肉の鎧をまとったマッチョ体形。
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/15(日) 18:57:26.28ID:OR1sgwxZ
>>674 内臓は筋肉なの理解してる？
頭悪そう(笑)
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/15(日) 19:14:46.99ID:hwVZyWRI
まあデブってるのはベンチの為だ、という事でもいいけどさなんか大会に出るとか、するのかねぇ？
ブサイクデブのベンチ見たい！俺もバルクアップしてベンチ150ｋｇ挙げたくなりました！
ってデブのファンとかいるのか？youtuberって人気商売だろ？
巨デブから痩せてイケメンに・・・ってシンデレラストーリーがバズったのであって
イケメンからブサイク巨デブリフターへ・・・って需要あるのかｗ　ファンの信心が試されるなｗ
まあ、ある意味面白いね
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 00:04:01.01ID:/ObbQq1N
>>681 第三者だがアンタの理屈はわからんなあ
詳しく説明ヨロ
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/16(月) 06:25:52.54ID:o18HAQ1c
ルイボスの体は例えるならうっすい筋肉のシャツの上に分厚い脂肪の鎧を着てるだけってことだろ。170センチ110キロ体脂肪率30%とはそういうことだ。
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 08:47:25.67ID:Ec/+zKci
BMI25、体脂肪率20%以上が医学上の肥満だからな
BMI38、体脂肪率30パーセントはコロナワクチン優先接種できるレベルの基礎疾患持ちって事だ

それに対してバルクがすごい！ガタイがいい！は通用しない

まぁさらに言えば体重110kgも体脂肪率30%もトークにおける本人の自己申告でしかない。ヤツの性格からして計測すると実際にはもっと上の可能性の方が高い。
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 10:03:47.24ID:S87Q9+qp
いま110ｋｇもあるのかよｗ　
170ｃｍで110ｋｇて・・・ちょっと前までダイエットだのボディメイクだのイキってたのになあ
しかし最痩せ時より42ｋｇ増はやばいな　痩せた分の2/3戻してる
バルクアップじゃなくて明らかな超リバウンド
こんな事なら、ダイエットなんかせずに最初から大食いしながらベンチやってりゃ良かったのにｗ
普通の人なら70ｋｇくらいから太ってって100ｋｇ超えたら相当な危機感が出るはずなんだが
元もと140ｋｇだったから110ｋｇくらいは何てこと無い、くらいに思ってるんだろうな
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/16(月) 10:41:29.49ID:tI7ESTbB
今の勢いだともとの体重超えそうだな
0690名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 13:12:41.69ID:HmfF8YEA
人の体だしどうでもいいよ
それに体脂肪率30%ってずいぶん前計った時のだし
今は50%くらいありそう
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 14:37:16.09ID:5D/DLvcv
昨夜の生放送まとめ

・今のベンチプレス重量は100kgちょっと(2ヶ月以上進展無し)
・150kgという目標は途方もなくエベレスト登山みたいなものだが頑張る
・昨日ベンチプレスで手首ひねってセーフティーの手前に落ちて首しまって死ぬ寸前だった
・今日の体重は106.5kg
・有酸素運動をしなくなったら体重が急激に増えた
・有酸素をしない方が力が出るのでこのままでいい
・焼き肉と寿司ばかり食べているがハンバーガーとかアイスは食べてない、ジュースも飲んでない
・野菜を少し食べるように意識している
・今は増量期なので量を多く食べるようにしている
・近々頂いた大量の肉を焼いて食べる動画を公開予定(減量中の人は見ない方が良いです)
・筋肉より脂肪が増えてると思うが気にしない、大きな体にならないとベンチプレスはこなせないから
・太っていた頃は大きな奴がジムにいると後ろ指さされそうで嫌だったけど今は痩せたから平気
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 14:41:03.47ID:5D/DLvcv
・ラットプルダウンで背中に効いている感じがわからなかったのでmax重量にして全身の勢いでやるようにした筋肉痛になって良かった
・最近、腹筋をすると腰が痛くなる
・ワクチンはまだ打ってない
・沖縄感染者数は50人に1人と言われてるが知り合いに感染した人はまだいない
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 14:46:26.99ID:5D/DLvcv
肌荒れについてはかねてから言われてるように栄養バランスの悪さ、とくに野菜や果実の摂取不足によるもの
ハンバーガーやアイスを食べると太ると思い込んでるところも知識のなさゆえ
馬鹿みたいに大量の肉を食べる方が腎臓や肝臓への負担が多くなり十分とれない毒素が肌荒れの原因だろう
栄養素で見ればハンバーガーのPFCバランスはサイドメニュー次第では悪くないし、アイスクリームも適量食べる分には何も問題はないのに

それと指摘され続けてきたとおり、ソロトレ中に失神しかけたわけだからいつか突然お亡くなりになる可能性が出てきた
重量もほとんど伸びてないのでさっさと諦めてダイエットして仕切りなおした方が良いと思う
コロナで救急搬送もなかなかしてくれないだろうから(ましてやワクチンまだだし)
トレーニング中に怪我してもどうにもならない可能性さえある
首やったらそのまま半身不随だってあり得るのだから馬鹿な考えは捨てて安全に健康のためにダイエットしなさい
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/16(月) 15:03:26.77ID:S87Q9+qp
ここでこいつに文句言ってる奴らの大半は動画も見てるし
ベンチなんかどうでもいいから痩せた方がマシだぞ？とこれはこれで十分正しいアドバイスしてる
”目標”を決めたら絶対にやりとげる、”夢”は絶対に叶う・・・とか誰かの受け売りか
事務所にそういうキャラ、方針でやる様にと決められたからなのか知らんけども
ベンチ150ｋｇという目標は不可能とは言わないけども、出来た所で自己満（果たして巨デブリフターになるのが満足かは疑問だが）
でしかないし怪我や病気の危険が多い、見た目も醜悪になる、というホントに誰得？ｗって結果にしかならんから
やめとけ、痩せた方がいい、と老婆心で言ってるんだがなあ　伝わらんよなあｗ
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 15:12:30.66ID:UNbxKHXO
なんだろう…この人の増量って違和感しかない…
そもそもベンチ挙げるのに体重は別にそこまで必要ないよね
必要っちゃ必要だけど150キロに対して100キロ越えは無駄としか言いようがない
誰かの真似でもしてんのかな？パーソナルトレーナーもついてるようだけど、人の話全然聞かないんだろうなぁ天気
0698名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 15:15:50.32ID:plHywZzS
ルイボスくんに伝えたい格言

ダルビッシュ有「努力は裏切らないとか言う人は多いが、間違った努力は簡単に人を裏切るよ」
0699名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 15:28:06.08ID:TUml/xHE
>>693
ベンチ150kgはエベレスト

これみて栗城を思い出した
なんか色々とルイボスと栗城がダブって見えるわ
変なファンが付いてしまったせいで変な方向に進み始めてる

本当に親身に考えてくれる人らの厳しい意見は無視しして
夢は叶う！応援してます！っていう現実を見ない信者に煽られて栗城はエベレスト死んじまったけど
同じ轍を踏まない様にして欲しいわ
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 15:40:34.66ID:tI7ESTbB
体重200kgまでいけば上げられないことはないだろうから
食べまくってるという方向性が間違ってるとも
一概には言えなくはないかもなあ
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 17:21:53.12ID:h0zxhJXS
国際通りでお会いしたことあります。とにかく横幅がある人だなーという印象でした。直感ですがチンコはでかいと思います
0702名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 17:28:32.76ID:soXrjDbS
ベンチプレス　100kgのまま
体重　106.5kg、増量中

毎日ベンチプレスやってるって言ってるけど毎日やっていいものなの？
回復期作らないと疲労が溜まってパワーがどんどん落ちると聞いたけど
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 17:30:00.57ID:soXrjDbS
>>700
その前に病気になるよ
放送でも目がかすむって糖尿みたいな症状だし肌荒れさらに酷くなってる
肉食べすぎで腎臓壊してるかもね
150kg目指す前に一度自分の健康チェックして欲しいところ
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/16(月) 21:00:06.41ID:yRXYug/u
>>702
彼は単に150挙げたいだけみたい
だから目指すは筋肥大ではなく神経系の発達だからよっぽど筋肉痛が酷くなければ多分平気なんじゃないかな
ただし皆言ってるようにその前に内臓やられると思うけど
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/17(火) 00:19:13.53ID:fFFgIHSi
体づくりの基本って食事なのに野菜食べなかったり神経質とも言えるほどアイス我慢したりしてて
トレーナーはその点について何も指導しないんだろうか
0706名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/17(火) 04:57:20.11ID:ScjYkN3C
「俺は初心者なんで全然わかんないっス」って口癖にしてるけどさ
減量期からパーソナルつけてトレーニングして2年は経過してるわけだよ
それってせっかく指導してくれてるトレーナーさんに失礼だよなぁ
しかも全体重ラットプルダウンってたまにジムでおっさんがガッコンガッコンやってるのみかけてスタッフに注意される案件

筋肉への効かせ方が未だにわからないなんてどうかしてるので
はなから人の言う事なんて聞く気ないんだよ
だからフォームぐちゃぐちゃだし極端な鍛え方してるし

1年で40kgも増えたらもう完全に食べ過ぎでしょう
筋肉の成長に必要な栄養って減量期でもバランスとれは確保できるわけで
「筋肉のため」と唱えては爆食いしてたのだろうしそれ以外に理由が思いつかない
おかげで代謝異常が起きて血糖値跳ね上がってる気がする
目がかすむのは多分そのせい
次は尿酸値やクレアチニン値が跳ね上がって痛風や腎炎になるよ
肉ばかり食ってるんだから

世界のパワーアスリートの多くは基本菜食なのだから肉ばかりなんて日本人には向かない
内臓の構造が違う(日本人は腸が長い)
そしてそのせいで大腸癌のリスクが近年跳ね上がってるわけ
肉食はしばらくやめた方がいいけど聞かないだろうね
たぶんアスペか統合失調症だよ

生放送や最近の動画見ると頬肉から垂れ下がってるせいで口の開口が狭まっていて
デブがよくもごもご言ってるのと同じになってる
早口で喋らず丁寧に受け答えすればいいのに
これだけは強く思った
もう完全に自分はデブなんだって立ち位置に戻らないと手遅れになるよ
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/17(火) 07:59:57.83ID:NeGT77Cv
ルイボスも話がくどいよな
同じ事何度も喋ってるし
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/17(火) 08:55:02.18ID:wLuQ8Etw
>>706
早口の人って二種類いる
頭の回転の早い人か自分に自信のない人か
彼は明らかに後者だね
自分でも実は分かってるんじゃないのかな
0711名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/17(火) 10:44:06.25ID:hitml8DW
登録者数激増してたし仰天チェンジから出演依頼がくるかなと思ったけど、スルーされといて良かったねｗ
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/17(火) 10:55:22.91ID:Hm+pFowU
仕事は何してるのだろう？
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/17(火) 11:04:51.29ID:QXuMpZER
>>712
そこなんだよなあ
一応youtuber（無職）として事務所とも契約してるんだろうけどさｗ
こいつは一生このまま、デブるか痩せるか？みたいなクソどうでもいい事を動画にして
広告収入で生きていくつもりなんだろうか・・・
まあ夢はあるよねｗ　ヒカキンとかはじめしゃちょー？とかは年収数億とかだし
0714名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/17(火) 11:25:44.23ID:iGZsFLot
大量の肉贈った奴も酷いな
これ以上肥えさせるなよ

増量期っていつまで言い続けるん？
ケンコバは88kgで125kg上げてるぞ？
ダウンタウンの松本もあの体格で140kg
体の大きさ求められるのは更にその先だろう
100kgしか上がらないのに体重の方だけ107kgで追い抜いてどうすんのw
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/17(火) 11:30:09.94ID:dzfKicke
事務所はクリエイター支援をするかわりYouTube収入の一部をマージンバックしてるので基本的には損がない
たまに事務所内のクリエイター同士でコラボ企画を行ったり、VALXみたいに販促目的で動画上げて貰ったりとか
現在チャンネル登録者数10万人となかなかの規模なのでそれなりに支援頂いてるのだと思うよ
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/17(火) 18:10:28.06ID:US8JGOzK
俺は何回も言ってるけど
最初は健康のためにダイエットを始めたのに
現状は全く健康になってない
今の状態は本当に彼のためになってないって

無職っぽいけど健康診断とかちゃんと受けてるのかね
体重体脂肪率が異常なのはもちろん
血糖値、hba1c、肝数値、中性脂肪、尿酸値、全部ヤバそうなんだが
米5合とか完全にレプチン抵抗性が出てる症状だし

体脂肪率と代謝を適正に保ちつつなら
フィジーク目指そうがベンチ150kg目指そうが応援するんだが
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/17(火) 18:11:44.82ID:wLuQ8Etw
ダイエットのために筋トレしてたらハマってボディビルやり始める人は結構いて、それでトップクラスになった選手は男女問わずいる
しかしダイエットのために筋トレしてたらベンチプレスにハマって太る事を選ぶ人は初めて見たw
筋肉がついて結果的に体重が増えた、ではないからなぁ
68キロから40キロ増えたんだっけ？そのうち筋肉って5キロもないでしょ、一年程度の筋トレじゃ
0724名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/18(水) 04:08:17.78ID:qk5y8H46
>>693
死んだ方が良かったのでは？
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/18(水) 05:44:39.90ID:QJ0Inj0e
　　　　　　　 彡 ⌒ ミ　　♪
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0726名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/18(水) 12:59:44.00ID:bhZGVFs8
まあ107kgでもイケメンさんだよね
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/18(水) 20:34:14.16ID:pLRffVVk
>>699
栗城か、懐かしいね
確かに栗城も登山ドシロウトだったけど本人の謎のカッコつけ、メディアの嘘混じりの無責任な売り方、そしてバカ信者の無条件な賞賛と擁護で無茶ばっかしてたもんな
登山のプロはずっと彼のやり方に警鐘をならし続けてたのに
確かにルイボスと被るわ
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/18(水) 22:28:08.78ID:gFnVpVPa
体重150㌔に到達して欲しいｗ
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/19(木) 13:53:58.07ID:yLhkm39c
YouTube見れば、かなり鍛え上げてるのがわかる。
体重が107kgでも顔は太ってないからな。
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/19(木) 21:23:29.50ID:kjfGcFlv
詐欺ダイエットサプリのビフォアアフター広告みたいなもん
ビフォアは髪型とか服装とかもっさりしたのを撮影し、アフターはそれらをバシッとキメて撮影したら大して痩せてなくてもすごく見た目が変わったように見える
女性ならメイク濃いめにするとかね
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/20(金) 12:31:39.90ID:p9R3xbtK
ルイボスさんの凄い肉体美に憧れる
食べても太らない細マッチョ体形の
俺からすると羨ましい
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/20(金) 12:40:24.80ID:GfFJHp8q
プロレスラーみたいな身長高くで筋肉が脂肪でコーティングされたようなガチムチ体型は羨ましいと思った事あるが
身長170cmで皮ダルダルの肉ブヨブヨさらに皮膚ブツブツの肉体を憧れの眼差しで見た事など一度もない
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/20(金) 14:48:21.24ID:T3597jau
彼を崇めてる人間ってのは「短期間で体重を大幅に落とした人」としか見てないからね
本来彼の視聴者層にとって一番重要な「ボディメイクに成功」と言う面で見たらはっきりいって大失敗してるとしか言えんわな
現代はなかやまきんにくんやマッスルグリルを始めとする正しいダイエット、
正しいボディメイクを推奨する情報源が増えてるから未だにこんな昭和のテレビ的ダイエットに食い付いてる人は情弱としか言えないと思う
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/20(金) 14:56:41.65ID:X58LADBS
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0741名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/20(金) 16:59:26.26ID:V9ANrwY5
ボディビル大会に出るような人達は次元が違うね
数ヶ月でカリカリベーコンみたいになるとかスゴすぎｗ
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/20(金) 18:21:38.53ID:p9R3xbtK
いずれルイボスさんもボディメイクしてビルダー系になるのかな
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/22(日) 21:38:56.33ID:pU75RtOS
動画更新しないことが我々ファンに対する
最大の裏切り行為だということに気づいてないのかな？
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/22(日) 23:11:33.72ID:ZxVGMCpR
はいはい､どーも
すみませんでした

`/⌒ヽ⌒ヽ
(⌒) 人　i＼＿＿＿
ヽ ＼　　 ／ ー ー＼
｜＼ ＼ ／　(●) (●)
｜　＼ ｜　　 (_人_)｜
｜　| 厂＼　　 `⌒′/
｜　) )　 ＼＿＿＿／
｜ ｜｜
｜ ｜｜
(＿人_つ
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/23(月) 04:31:40.45ID:HhEV8PQU
肉動画見たがぷろたんのポジション狙ってるのか？

ほっぺたのあたりに脂肪が付き始めて
見るたび太っていってるね
体重150kgまで頑張れ！
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/23(月) 07:08:30.40ID:BkDzYvIm
料理下手すぎ
包丁の使い方危なっかしい
野菜食わなすぎ
あれだけ肉あるなら倍は野菜食べないとバランス悪い
パインとか意味不明
更に太った
腕の筋肉はカットが消えて脂肪になった
0751名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/23(月) 10:43:30.26ID:r38MiPTb
この人昔からこういう食事だよね

肉と米だけ、みたいな

ただ買ってきたもの焼いてるだけ
美味しく食べるためのスパイスあるわけでもなく、
調理法工夫してるわけでもなく

そして本当に野菜食べない
全く食べてるの見た事がない
腸内環境悪いから肌荒れ治らないんだよ

犬の方が余程健康的な食事してる
0752名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/23(月) 11:18:04.08ID:qMOfR5gO
動画見ると、筋肉付いてきて逆三角形の体形になってきてカッコいい。

鍛えながら、脂肪を落として行ったら、肉体美に仕上がりそう。
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/23(月) 13:06:25.93ID:n3jVirKk
腕だけ太いからフランキーみたいな感じ
肌荒れは野菜不足が原因
注意しても直さないので放置で
0756名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/23(月) 19:25:18.71ID:HhEV8PQU
肌荒れ抜きにしても
腸内環境整えないと筋肉大きくならないのは
マッチョの中では常識なんだけどなあ

なんで野菜食わないんだ？
ピーマンも一緒に焼いたらうまいだろ
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/23(月) 20:25:28.19ID:DhNs0MD7
こんなお饅頭みたいな顔でダイエットのやり方説明してるんだけどね
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/23(月) 21:09:44.69ID:wt/qa1lA
肉動画は反面教師になるな

自分も昔は一口がでかくてろくに噛まずに食ってた
今は一口を親指の爪くらいにして２０回は噛むようにしてる
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/23(月) 22:48:58.17ID:DhNs0MD7
ケンコバをリスペクトとか寝言言ってるけど、
ケンコバは87kgで130kgギリなんだよ？
あんた110kg近いのにまだ100kgじゃん
その調子だと150kgでもまだ120kg上がらねーよ
単純に太り過ぎ
肉は食わんでいいから野菜食え
0762名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/23(月) 22:54:23.76ID:DhNs0MD7
あの動画に刺激受けたなら普通はまず絞るよ
余計な贅肉が可動域狭めてるし、運動時の熱量増えるからトレ効率が落ちる
どこをどう影響受けたらアンパンマン顔で俺も頑張ろうなんて言えるよ
頭おかしいんじゃないの？
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/23(月) 23:05:30.15ID:D7i7SL6Q
>>762

はいはい､どーも
すみませんでした

`/⌒ヽ⌒ヽ
(⌒) 人　i＼＿＿＿
ヽ ＼　　 ／ ー ー＼
｜＼ ＼ ／　(●) (●)
｜　＼ ｜　　 (_人_)｜
｜　| 厂＼　　 `⌒′/
｜　) )　 ＼＿＿＿／
｜ ｜｜
｜ ｜｜
(＿人_つ
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/24(火) 04:51:48.60ID:NAB0pbEh
アドバイスがすべて彼にとっては悪口だからな
もうほんとどうしようもない身長170cmしかないのに
110kgもあったらおかしいのに気づいてくれよ
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/24(火) 08:52:28.97ID:b/WLGNRj
信者の持ち上げも皮肉にしか見えない。
動画はクソつまらないけどルイボスというデブが今後どうなるのかは楽しみ
0766名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/24(火) 10:26:04.42ID:UqtBvKPm
>>765
それだよね
コメント見てたら皮肉にしか見えないよな
「すごいマッチョでうらやましい」とか、マジで言ってるの！？って感じ
0768名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/24(火) 17:18:09.39ID:jVy4ZMe1
本人痩せる気ないしね
かと言って筋肥大目指してるわけでもないからね
筋トレ週７だから筋肉の成長には良くない
よく筋肉見せてるつもりでいるけど9割贅肉だからね
それ見て信者がマッチョとからかうから本気にしちゃってる
かと言って筋力はさほど上がってない
ベンチプレスの重量増えてるわけでもなくただ太り続けてるだけ
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/25(水) 01:34:50.93ID:JKC92QGS
痩せるまでの動画が一番見ていて楽しかった
痩せたあとは完全に迷走してるね
もう一回本気で60kg台まで落としてみればいいのに
0770名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/25(水) 05:58:08.34ID:6RSvZmHV
野菜食わない
走らない
非効率な筋トレ
ボロボロの器具
汚い体
人の言う事聞かない
料理下手
メンタル弱い
動画内容がマンネリ
編集下手
話がくどい
一瞬68kgになっただけの人
冒頭のデブ時代映像はもう不要
目指せ150kg(体重)
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/25(水) 09:42:29.00ID:XbvlRUXO
登録10万人以上いるのに1日1000再生とか見てくれてありがたいと思わんといかんよ
殆どサムネスルーされてるわけだし
スレ民からも相手されなくなったら終わり
今は太り続けてるから楽しめてるけど
太りもせず成果も伸びずとなったらまとめカキコだけ読んで終わりになる
あとガチで信者キモいわ
こいつらが一番ルイボスを貶めてる
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/25(水) 11:39:10.59ID:hQnI17F3
>>10
この痩せた人ちょいちょい裸になるけど
けっこう皮弛んでるよ
0774名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/25(水) 11:45:57.10ID:xKUiaM7z
>>71
一ヶ月で5kgも筋肉は付かないよ
筋肉増やす為に増量してると本人が言ってるけど
増えた体重の大部分は脂肪
0775名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/25(水) 11:53:27.63ID:A9TJdGc4
>>99
そうなんだよね
痩せたのは素晴らしいけど沢山動画上げてるのに毎回同じ事言ってるだけで特にノウハウを得られないから飽きちゃう
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/25(水) 11:59:49.16ID:rWHrb7UF
正直激痩せの頃より激リバ中の現在の方が更新を楽しみにしてる

激痩せの事例ってテレビでもよく見るしから、ただの激痩せはあんまり興味なかったけど
劇的リバウンドの過程ってひた隠しにして表に出さない事が多くて普通はメディアではすでに戻った後の姿しか見れない事が多いけど、彼の場合、我慢してた食欲が爆発して毎週毎週更新のたびに肥えていく姿をリアタイムで見せてくれて嬉しい

無茶なダイエットで短期間で痩せると絶対リバウンドするって良く言われるけど、本当にその通りになってる参考例を見せてくれているのはマジで貴重だと思う！

昔はそこまででも無かったけど今は毎週毎週肥えた姿を更新していくルイさんの大ファンです。
脂肪まみれのぶっとい腕で力こぶ作ろうとしてイキる姿とかもうたまらん！
ただの激痩せルイさんより、今の肥え肥えルイさんの方が大好き！
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/25(水) 12:57:50.50ID:XbvlRUXO
本人はリバウンドじゃないと言い続けてるけどね
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/25(水) 13:00:12.28ID:GQRgAGKC
肉中心でたんぱく質摂取し、かなりマッチョ体形に変わってきてるやん

顔が太ってないから、順調に目的達成しそう
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/25(水) 13:48:14.95ID:XbvlRUXO
え？
0781名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/25(水) 14:13:56.80ID:vAcf0LVJ
結局はバランスの取れた食事で健康的に痩せていくのが一番だなってこの人見てると実感するよ
反面教師として素晴らしい
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/25(水) 19:30:07.66ID:6RSvZmHV
びっくりするくらい何一つ成功してないというね
減量失敗
フィジーク挫折
ベンチプレ未達
食うしか能ないのだからドンドン食って太れ
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/25(水) 19:36:02.60ID:6RSvZmHV
元137キロデブ、とタイトルに付け加えると再生数が増える
視聴者が見たいのはデブがどうなったのか？という部分だけ
1年前はまだ痩せていたからどうやって痩せたのか気になってチャンネル登録も増えた
しかし今は107キロデブなのでそんなに違いがわからない
まだ30キロも痩せたのかすげーとギリギリ感じでもらえるレベル
これが120くらいになるとネタにもならなくなる
その時もまだベンチプレス100キロ付近で苦闘してる可能性がある
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/25(水) 19:38:51.44ID:2JtXXQAX
顔が良いってのは得だね
痩せてもブサイクだったらあんなに見て貰えないでしょう
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/26(木) 06:30:07.22ID:WDxrpGGI
この人のチャンネルとコメント欄見てるとみんなダイエットなんかどうでもよくて単に体重を落としたいんだなぁと思った
テレビ的な情弱ビジネスがこの世からなくならんわけだ
テレビ熱心に見てた層がそのままYouTubeに移動してきただけなんだね
0787名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/26(木) 07:35:50.25ID:YW5DQ3+W
元137キロデブが68キロに痩せてイケメンになるまでの記録だけが評価されて今に至る
実際総集編の再生数が一番多く筋トレ動画はあまり再生されない
ただし筋トレ動画もタイトルに「元137キロデブ」と書くだけで再生が伸びる
これは他にも言える
元デブが、という肩書きがルイボスのアイデンティティになってると言う事を本人が気付いてるのかは分からない
だから元デブがベンチプレス出来ても大したインパクトは無いんだよ
デブは力持ちという暗黙の了解があるから
逆に痩せないと出来ない事に次々とチャレンジしないと
例えばスーツを新調するとか、遊園地の絶叫マシンに乗るとか、ダイビングやバンジーにチャレンジなど、
体重制限のあるものに挑み、「痩せたら出来る事増えて楽しい」と皆に伝えないと
ところがぶくぶくと太り続けての107キロ
これじゃ痩せた意味、利点が全く生かせない
顔の精悍さも今のパンパンに膨らんだ顔では台無し
視聴者もコメでは褒めちぎってるけど、
内心はリバウンドした彼を見て安心してるのだろう
お仲間だ、と
0789名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/26(木) 09:12:00.23ID:Fgrmz5CA
ダイエットしてアンチ黙らせれば良いだけ
骨格や筋肉量的に75くらいまで落とせば十分
あと35kg落とすだけ
前回の半分で済むから楽なはず
月-5kgで7ヶ月
来年5月まで
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/26(木) 10:03:06.39ID:/sOMJfCN
一度大成功しちゃった大デブはやる気になればまた痩せられるって
自分を甘やかしてリバウンドに歯止めがきかなくなりがち
ソースは俺（115→65→101→72って迷走した）
100kgの大台で反省して改めてダイエット初めて身長的178だから
このくらいでもいいかなとあまりストイックになり過ぎないように
多少ゆるくしたら前みたいなリバウンドせずに2年維持できた
0791名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/26(木) 13:21:45.66ID:kDvR0dRm
彼の不幸は下手に顔立ちが良かったから痩せてちやほやされてしまったのが運のつきだなと思うわ
どっかに書かれてたけど加藤大みたいな顔ならこんなバズってなかったし謙虚なままだったんじゃないかと
いつのまにやら２流アスリート（1流じゃないとこがミソ）のように努力すれば目標は達成出来るとか言い出したのがな、ちょっとな
努力すれば叶うならなんで昨年末のダイエットは失敗したんだ？と

まぁバルクアップの「本来の意味」を考えたら間違ってはないかもね、あの体つき
ぶっちゃけカッコ悪いけど
0792名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/26(木) 13:45:27.61ID:E7uztn3x
>>790
自分も似たような感じだけど
二回目のダイエットって本当難しいんだよね
「ガチれば余裕」という謎の万能感のせいで全然身が入らない
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/26(木) 14:00:12.67ID:WDxrpGGI
このスレでルイボスを持ち上げてる奴らはネタや煽りだと思うけど動画コメントでマンセーしてる奴らはガチなんだろうな
恐ろしい
0794名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/26(木) 14:12:43.12ID:RC34NjpJ
とりあえずルイボス本人がスレを見ているのは確定しているよ
いつからかわからないけどスレ内容を意識して動画上げてるし、
スレで散々叩かれた頃に無言動画と謝罪して話題スルー試みたし(逆に炎上)
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/26(木) 14:22:45.65ID:RC34NjpJ
ルイボスの今の心境は
「痩せた方がいいのはわかるけど筋肉や筋力が無くなるのは嫌」
「痩せる目的が曖昧でモチベーションに乏しいからやる気になれない」
「ベンチ150言ってしまったけどハードル上げすぎたと後悔、どこかのタイミングで120に下方修正したい(ケンコバ目指す)」
こんなところだよ

年内120ならまだ可能性あるし、目標のケンコバには並べるし、到達後も更に上は目指すとして手の届きそうな目標にするのは良い事
そのためにあと+5～10kg程度増量しますと宣言して自分の体重も120kgを上限に設定し体作りをする
そして来年は体脂肪率10%を目指す
今多分40%くらいあるので徹底的に絞りつつ筋肉は残していく
過酷だけどその方が視聴者の食いつきは確実によくなる
ベンチプレス120～は維持しつつ体脂肪率をとことん落とす年にしてボディメイクの集大成とすれば良いね
0796名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/26(木) 14:26:13.08ID:RC34NjpJ
たぶんルイボス的には筋肉は減らしたくないし筋力も維持したいわけだから
体重を減らせ、ではなく体脂肪率を下げろ、の方が心には響く
体脂肪率が下がれば見た目は良くなるし体重120あろうと体脂肪率10%なら信者が言うようなガチなマッチョだよ
大好きな米も肉も食えるしこれが一番だよ
0797名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/26(木) 14:41:34.77ID:CYUOPYw0
いや違うと思うよ
本当はまた痩せたいけど単純に食事制限がキツ過ぎるんだよ
俺も過激な減量からのリバウンド経験者だから分かる。
「明日から本気で痩せる (前回の減量は短期間で余裕だったし)」という気持ちで先送りし続けちゃう。
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/26(木) 15:07:27.38ID:XLMd1C9K
>>797
間違いないね

正直筋肉がなくなるだとかベンチ挙げたいとかは言い訳でしかない
とにかく食欲が抑えきれなくなってるんだよ
無計画で極端な食事制限を長期間続けたせいで完全にホルモンバランスが崩壊してて食欲が爆発して抑えきれなくなってる
米5合、寿司50皿とか尋常じゃない
で、その食べるための免罪符として持ち出したのがベンチ150kg目標と筋肉

本当に筋肉を失いたくないんだったらむしろ体脂肪率が20%を肥えた時点で一度減量しないと、どの道さらに筋肉を失う事になるし、ベンチの高重量を本気で目指すならもっと現実的な目標を立ててしっかりしたトレーナー付けてジムに通わないと実現できない上に危険すぎる
到底無理な目標に屋上の錆だらけのバーベルで宅トレして体脂肪率30%オーバーっていうのが、抑えきれない食欲の何よりの証拠

長期間で無計画な食事制限をすると、その後食欲が抑制できなくなるのは様々な研究論文から分かってる事なのに

正直見ていて楽しい
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/26(木) 15:52:07.90ID:gCQyT3cy
>>795
>ルイボスの今の心境は

単に以前のように食いたい
ガツガツ食いたいと言うだけだと思うよ

その自己正当化の理由付けにベンチ引っ張り出してきただけなんじゃ無いかな
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/26(木) 17:10:55.57ID:I0zJ7+1F
いや、食べたくはないのに食欲止まらんのよ
これは過激なダイエット経験者でないとピンと来ないと思う
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/26(木) 19:42:52.74ID:cVsVg8mG
食欲止まらないならこのままどんどん肥え続けるわけだけど

筋トレの消費カロリーなんて1時間フーハーやっても200kcal程度でしょ
今まで毎日ジムまでの往復10km歩いていたって言ってたからそれが唯一の脂肪ストッパーになっていたけど
歩くの辞めた途端ぶくぶくと太ったんだよ
往復10km、約2時間のウォーキングなら600～700kcalで効果あるけどさ(そこに筋トレプラス)

単純にこの分が毎日蓄積されているとするなら10日で1kgずつ増えていくはず
実際に月3～4kgは増えているから辻褄が合う
もしこの調子だと9、10、11、12月と年内に+12～15kg増えるので、120kgくらいまで太る計算で
来年夏には137kg超えるよ

もちろん順調にトレーニング続け、食事量は増やさずという前提
もし怪我などでトレーニングを何ヶ月か中断すると体をほとんど動かさなくなるので倍のペースで肥える
たとえば先日みたいに手首ひねってそのまま骨折したら2ヶ月は手を使うあらゆるトレーニングができなくなる
ベンチプレスもダンベルカールもサイドレイズもローイングもラットプルダウンも全部できない
脚トレはできるけど多分ベンチプレスできなくなったらモチベーションだだ下がりになるよ
とにかく食うだけの人になる

だからベンチプレス150kgという目標は撤回するのがこの人のため
絶対怪我するし怪我してトレ中断して激太りする未来しかないから
0804名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/27(金) 08:04:52.27ID:JoVyPqdZ
そりゃ一度激ヤセした人がどんどん太っていく様見るのは楽しいさ
去年ダイエット宣言したのに失敗したの見てこうなる事は予想出来た
体重報告しなくなり体がどんどん丸くなっていき、そろそろ100超えたろと思ったら今や110間近
筋肉も多少は増えただろうけど40キロも増えてるわけないし
体脂肪率40%では普通はマッチョとは言わない
信者は相撲の力士見てマッチョと感じる人達だけど
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/27(金) 09:41:54.30ID:CmFhnZY/
去年は「太った？」と尋ねられて素直に認めダイエット開始したんだよ
今回は「太ってません」「リバウンドの定義上これはリバウンドではありません」「増量期です」「豚ではありません」と否定しまくり
世間的には107kgもある人はデブ認定されるんだけどね

去年のダイエット期間は約3ヶ月で85kg→80kg目指して82kgくらいで終わったんだよ
失敗したのにケーキやピザ食べまくって楽しそうにしていた
確かその時点で体脂肪率が30%前後
バナナ食べ過ぎたとか言い訳してたけどバナナ食べたくらいで失敗するようではもう以前のように痩せる事は出来ないと思う
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/27(金) 11:25:38.03ID:fInsqsx5
本人も脂肪は増えたって事は認めてるんだよね
まぁ体脂肪率が30%を超えてる時点で医学的定義で言っても間違いなく肥満だから、そこは本人も認めざるをえないんだろうけど

だが
脂肪も増えたけど同じぐらい筋肉も増えてる
だからこれはバルクアップ、増量であって
太ったとか、リバウンドしたとか、ブタっていうのは違うと思うんすよ
デブとかブタってのは前の137kgの俺を言うんであって今の俺には当てはまらない
っていうのが彼の謎理論

巨デブってこういう謎理論持ち出して言い訳するの本当に好きだよね
この精神構造が改善されんかぎり、例えまた減量に成功してもまたリバウンドを繰り返すだけだろうね
0807名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/27(金) 13:14:45.33ID:0N9kLHbO
130kgから60kg台まで減量できる根性がある人ですら
リバウンドに抗って二回目のダイエットをするのは大変なんだという実例
0808名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/27(金) 14:04:55.72ID:hFcCWoyN
上でもあったけど、やる気になればまたすぐに痩せられるってう
謎の自信があってズルズルと太り返すんだよね
普通の人は+10kg程度で心を改めるけど巨デブは過去の成功に甘え続けちゃう
0809名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/27(金) 14:11:15.13ID:pUjbxNQy
つまり根性でダイエットはよくないということだな
毎年毎年減量と増量を繰り返すのがボディビルダーだけど、有名どころの複数のビルダー系のyoutuberが「減量がうまくなってきた」「以前は下手くそな減量やってた」ってよく言ってる。
結局ダイエットに本当に必要なのは根性じゃなくて技術なんだろうね

今は食欲のコントロール失ってパニック状態にも見える

というわけでもっとちゃんとしたパーソナルトレーナーつけてしっかり指導してもらうのがいいと思う
0810名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/27(金) 14:20:34.73ID:0N9kLHbO
リバウンド民なら分かるだろうけど
謎の自信は本当にダイエットのやる気を奪う敵なんだよね。
1回痩せた事自体は事実なだけに、なかなか断ち切れないから難しい。
0811名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/27(金) 14:34:31.96ID:Xr/fsOpu
>>806
週７日１日4時間以上トレーニングしてて人によってはステロイドや成長ホルモンいれてる海外のプロビルダーですら一年に2、3キロ筋肉で増やすのは至難の技なのにな
彼の40キロ増えた内どれくらいが筋肉なのか？っていうところだが多くて5キロ、いいとこ2キロってとこじゃないかね
彼の全く理解出来ないのが体重増やさないとベンチ挙げられないと思ってるところでさ
確かに関節周りに脂肪ついてないと怪我しやすいし脂肪はクッションになるからボディメイク目的じゃないならある程度は必要だけど30%はマジでただのブーデーでしかないんだよね
豚に失礼なレベルでな
重量挙げられるか否かっていうのは神経系統の発達に左右されるから要するに脳の問題になってくる
見た目の筋量は大したことなくて割と細いのに凄い高重量挙げる痩せがいるのはこの神経系統が発達してる奴らで大体が大学までに肉体派のスポーツジャンルの経験がある奴ね、ラグビー、アメフト、レスリング、柔道とか
そんな経験がないなら時間かけてゆっくり成長していくのが逆に早道なんだが頭悪いのかなぁとしか思えない
今までコツコツやって積み重ねた経験がなく、ダイエットでたまたま痩せられたから我が世の春とばかりにイキったんだろうけどねえ、なんか視野狭い子なんだな
30前後らしいけどいじめられるとこうなるの？
0812名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/27(金) 14:38:13.45ID:0N9kLHbO
結果論としては2年間で
130kg→110kgに減量しただけだな
筋トレしながら緩やかに20kg減した方が効率は良かった
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/27(金) 15:34:30.02ID:fInsqsx5
ってか110kg、30%オーバーってのもトーク上の自己申告でしかないからね
最低でも毎回ノーカットで体組織計に乗ったとこ出さないと
仮にも元137kgのダイエット動画！ってコンセプトで今もやってるんだからさ

それが出来ないっていう事は
彼の性格上サバ読んで甘めに報告してる可能性が非常に高い
ベンチ150kg目指そうが減量しない方針だろうが体組織計の数値ぐら普通は出せるはず
つまりは彼にはどうしても出せない理由があるって事
恥ずかしさなのか現実を受け入れたくないのかダイエット失敗したと思われたくないのかは知らないけど

もう半年以上体組織計で計ったところ出してないでしょ？
この太り方だから120kgで40%近くいってるんだろ
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/28(土) 10:01:27.74ID:Iumam0QH
86kgの頃に体脂肪率30%だよ
ざっくりと脂肪が26kg
今は体重107kg
仮に30%のままだとすると脂肪は32kgで、体重が+21kgしているのだから
21-8=13kg筋肉が増えた事になる
実際にはそんなに増えるわけがないので筋肉量の増量を多く見積もって5kgとすると
脂肪は約40kg
体重が107kgなので体脂肪率は推定約37%

このまま太り続けると体重115kg付近で体脂肪率40%の要治療レベルに入るよ
そろそろ血圧や腎機能の指標であるクレアチニン値がやばい事になってると思う(肉ばかり食べてるので)
つまり筋トレ中に血圧爆上がりして脳卒中、腎機能悪化で痛風になるね
ルイボスが健康チェックしてるのかは不明だけどしてないなら突然死はありえる
この「健康面」について一切触れないからね、この人
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/28(土) 10:11:51.51ID:KWGZ1p/l
こいつの食事動画何回か見たけど、毎回肉と米だけな
牛ロース焼いて味付けしたものと米のみ
胸肉焼いて味付けしたのものと米のみ
こないだもソーセージ焼いてパイン添えた米のみ

普通は色々な野菜添えたりして食べるのにこいつは肉と米がほとんど
それ以外の動画見た事がない
そりゃ肌荒れもするさ
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/28(土) 10:40:04.37ID:YHQYs5h3
開き直ってジェットコースターボディーを動画にしたら稼げるぜよｗ
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/28(土) 12:26:00.33ID:RJ9bbAtb
体脂肪率37%は割とリアルな数字
人に見せられないレベルだから自己申告だけなんだよね
ダイエットしてた頃は毎回測定してたのに
それ見てみんな勇気貰ってたのに
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/28(土) 13:08:53.49ID:hJ2xbNHu
沖縄はコロナ増えまくってるのだから出歩くなよ
屋上のボロトレ動画もいい加減飽きたから毎日の食事ルーティンでも紹介すれば？
その後体重計って今のスペックを共有しよう
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/28(土) 15:03:55.30ID:x6lQpGTv
その肉ですらも鶏胸とか鶏ササミの減量定番食品じゃないしね
白身魚とか鮭ですらない
こんなの見てマッチョ！凄い！とか平気で言っちゃう頭弱い信者は簡単に騙せるが、
本気でトレーニングしたことのある人間はその辺のおかしさにすぐ気づくんだよね
ルイボス、お前どこに行ってるんだ？
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/28(土) 16:11:10.56ID:XTfi32pW
もはやちゃんこだな

ダイエットし直したほうがいいと思うけどな、健康的に考えても、ベンチ的に考えても。

体脂肪率が高いとテストステロンが分泌されなくて筋量も筋力もあがらんよ。15%くらいがいいと聞いた。
0823名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/28(土) 16:39:29.49ID:JiQI1+Q4
ジムまで歩いて筋トレ→高重量で潰れやすくなってオーバーロード難しく重量が伸びなくなった
そこで、ジムまで車で移動→高重量扱いやすくなった→体重増加

往復10kmのウォーキングが彼の体重をギリギリ維持していたのだけど辞めたから太り続けてる
ウォーキング分の600kcalくらい毎日減らさないと体重キープができないという事(それでも太り続けてたから実際はもっと減らさないと)
一日+600kcal～オーバーしているので月2.5～3kgずつ太り続ける計算
0824名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/28(土) 17:11:37.57ID:1Z/mufWW
>>821
ビルダーとかフィジーカーは普通増量しても15%までだね

研究によると個人差はあれど大体の人で20%を超えてくると
テストステロンの分泌量も筋合成量も著しく低下してくるみたい
30%を超えてくるとどんなにハードな筋トレして高タンパク質食にしようと余剰カロリーは筋肉2:脂肪8ぐらいで合成されるらしい

ちなみに20%以下で十分なトレーニングとタンパク質を摂取してたらだいたい6:4ぐらいで筋合成されるみたい
体脂肪率が低いと7:3ぐらいまで筋合成があがるらしい

つまり現在の彼の状態ではカロリーを余剰にさせればさせるほど加速的に脂肪が多く合成されていくって事だね
0826名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/29(日) 03:32:03.56ID:6A73TgJT
>>770
ゴミじゃんwwww
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/29(日) 09:26:48.21ID:MYpueqCr
あんだけ脂肪ついたらテストステロンの問題もあるし、関節の稼働域狭くなったり体の柔軟性無くなったりして、余計にトレーニング効果が激減してそうだよな
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/29(日) 17:44:07.08ID:I+dxp+9Z
はやくもとの体重に戻らないかなあ
動画出るたび太っていくルイボスさんを見るのが生きがい！
もっと加工肉とか菓子パンとか食って太ってほしい
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/29(日) 18:12:48.30ID:z3luxZfO
ジャンクは食べないって言ってたよ
ハンバーガーやアイスクリームは食べたいと思わない
ご飯なら一日五合食べられるし回転寿司50皿行けるしお肉はいくらでも食べられると
胃が大きいんだね
だからそのサイズにハンバーガーやアイス入れたら大変な事になると自分でもわかってるんじゃないかな
ハンバーガー30個、アイスはホームサイズをお玉で食べるくらいになるでしょう
0832名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/29(日) 18:13:43.96ID:z3luxZfO
ちなみにこんなに食べてるけど増量中なので平気だそうです
筋肉をつけるための積極的な増量なので大目に見てね
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/29(日) 18:29:27.22ID:EH1dV5j4
ほんとはアイスもお菓子も商品選べば一日一個くらいなら食べても別に体重落ちていくのにね
肉の脂考えればスイカバーとかアイスの実を一人分食ったほうがなんぼかましなのに。
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/29(日) 19:35:49.80ID:z3luxZfO
あすけん使っていてもこの程度の知識なんですよ
人の意見に耳を傾けない
情報を取り入れる能力が足りないんですね
だから137kgとかまで激太りしたのになんにも成長してません

まわりから太ったね、と言われたら普通はダイエットします
この人は増量していると言い張って痩せようとしません
何のための増量かというとベンチプレスの重量上げるため
筋肉を大きくしたいという当初の目的からも逸れていますしここまで太る必要もありません
つまり「無駄な増量」ですが聞き入れてもらえません

多少は意識して食事量を調整しているとは思います
でなければもっとぶくぶくと太りますから
しかし痩せているわけではないのです

肝心のベンチプレスの重量も110kg挙上はまだ成功していないようです
デブになったのに力は増えて無くて筋肉よりも皮下脂肪ばかり増えてるのです
普通ならこの時点で舵取りを間違えたと気づきます
ベンチプレスの重量は今後増やしていく事は可能なのですから一旦痩せるべきです
70kgくらいまで絞ってからリスタート
その時に100kg上げられるなら十分ではないでしょうか？

つまりベンチプレストライを続けつつ、重量は抑え減量メインに切り替えるのです
食事も肉より野菜、運動も筋トレより有酸素です
当たり前の事を当たり前にこなして痩せてみせてください
多分視聴者はそういうルイボスさんを見たいんです
デブが筋トレふーはーやってるの見ても面白くないから「マッチョですね」と心のこもってない言葉が出てくるのですよ
0836名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/29(日) 22:21:54.64ID:p8qS4ORL
ダイエット関連の動画が一番再生多いのだからダイエットすればいいんだよ
再生数=収入、だろ？
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/29(日) 22:56:05.03ID:DR00hJ9P
本人は良くても事務所的にはNGだろう

事務所からは細かいデータ送られてくるから
改善点など指摘されるよ

もっと再生数を増やす方法を考えて下さい、みたいに言われる
最近の動画はまじでクソつまらないので再生数にリニアに反映されてる
ウケるのはダイエット関連なのだから痩せないと干されるよ
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/29(日) 23:01:42.71ID:MbXBHwFO
ルイボスの「痩せたら○○」シリーズは痩せていた時だから言葉に説得力があったけど今はただのデブなので説得力は微塵もない
痩せたらこんな事ができるようになった、みたいなのも再生数は多いんだよ
ダイエットを成功させる方法とか、減量のやり方みたいなのをあのまん丸の顔で語られても自虐にしかなってない
今はデブになったのでネタとして使えるものが減ってしまって内容が陳腐化→再生数激減になってる
デブがTully'sにコーヒー買いに行くとか、デブが寿司を50皿食べたとか、デブが肉を焼いて食うとか見ていて何が楽しいのかと思える内容
まあ筋トレ動画はもっとつまらないからもうやらなくていいのと、雑談放送もごにょごにょ何言ってるかわからないから全部見る気もしない
0840名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/29(日) 23:04:31.39ID:LfNTuLZg
「やせろ」
これが全員の共通見解だよなぁ

今回は目標体重きちんと設定して毎回体重計測する事
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/30(月) 04:25:35.10ID:lsWeEbBc
でも痩せるって滅茶苦茶大変なことだからね。
だからこそ尊敬されたんだけど、経験者であっても二回目なら楽になるとかないからね。
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/30(月) 08:00:31.88ID:iV9cMY3+
去年ダイエット宣言して失敗して今に至ってるのだけど
0844名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/30(月) 08:12:11.54ID:PLa5lfxN
せめて今年中にベンチ120、来年中に130みたいに細かい目標設定して三年から四年くらいの計画で150達成を目指すっていうならここまで叩かれなかった
ところが現状の実力から考えて現実的に全く不可能な目標を立てて激太り、批判されたら夢は叶う！（ｶﾞﾝｷﾞﾏﾘ　と逆ギレ&メンヘラモード

失敗が目に見えてる無理な目標立てて無茶苦茶やるってアホが経営してる零細ブラック企業かよ

見てる分には面白いからまぁ好きにやっとけwって思うけど身内や事務所は大変だろうなぁ
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/30(月) 08:28:49.11ID:kBbmepW8
150は「いつか達成したい目標」にしてまずは120kg年内、が現実的で応援する気にもなれる
それよりまず痩せた方が良いのは確かなのだけどベンチ150までダイエットする気はありませんと断言してたし
そんな事言ってたら先に体重が150超えるでしょう
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/30(月) 12:08:26.85ID:1JNCMJj8
でもなんだかんだこのスレの人達はみんなルイちゃんの事大切に思ってるんだなー
健康とか色々考えて信者の声は無視して一度減量しろ!
ベンチは実現可能な目標に向けて少しづつステップアップしろ!とか
言葉は厳しいけど真剣にルイの事考えてあげてる感がすごいでてる

俺なんかリバウンドおもちゃとしてどんどん肥えていくルイちゃんが楽しくて仕方ないだけだわ笑
ダイエット失敗が世間に晒されていく現状がマジで楽しいー！
体重や体脂肪は上がり続けてんのに人生は落ちていく一方ってのが笑える笑！
しかも去年まで運動経験ゼロでただの脂肪の塊だったモノがベンチ150kg！とかイキって叫んでる姿がまじで最高ぬウケる！！
クラス一の陰キャがクラス一可愛い子にいきなり告白する！夢は叶う！とか叫んでるみたい笑
まぁこの後確実に玉砕するわけだが笑

いやー人の不幸ほど楽しいものはないね！
早く体重150kg肥えてくんねーかなー！
0848名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/30(月) 12:42:41.19ID:hP4uyoqH
ルイボスがこのままベンチマン続けていくなら確実に太るよ
痩せる要素何も無いのだから

毎日筋トレしてる時点で大した負荷じゃないし(ガチにやったら次の日体動かん)
それなのに「筋肉のため」と言って米五合と大量の肉ばかり(野菜食わない)

ハンバーガー食わない言ってるけどハンバーガーの方が野菜入ってる分まだマシなのに何もわかってない
アイスだって乳製品なのだからカルシウムも補給できるのに太るからと食べずにいる(結局太ってるけど)
こうやって偏った知識と思い込みだけで意味のないトレーニング続け酷くリバウンドしてるのに全くそれを受け入れない
だから太る以外の未来は無いよ
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/30(月) 13:05:10.10ID:jWPD2O1B
>>848
>>アイスだって乳製品なのだからカルシウムも補給できるのに太るからと食べずにいる(結局太ってるけど)

それそれwww
全く意味分からないよね。太りたいのか痩せたいのか一体なにがしたいんだよなw
極力脂肪付けずに筋肉だけを増やしたいってなら食べる肉も胸肉やササミとかが中心になるだろうに、脂質気にしてないみたいだし。
こんなだからベンチプレスは単に言い訳でダイエットしんどいからただ腹一杯飯喰いたいだけ、って言われるんだよね。
0851名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/30(月) 13:46:05.18ID:3R/8pVRx
ウエイト板でベンチの重量自慢するやつがいると必ず「体重は？」っ聞かれるるからな。デブが重量上げてもあんまり自慢にならんのよね……
0852名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/30(月) 23:12:52.17ID:b9ZKlPi7
ルイボスみたいなのがコロナ感染したら死ぬんじゃね？
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/31(火) 07:51:35.90ID:gQouUz+i
ルイボスさんは身長と筋肉あるから100kgでも太って見えない
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/31(火) 08:32:39.02ID:wqJGQXv3
あの体型で町中歩いてたらみんなデブだと見なすよ
筋肉言うほど無いし
筋肉2贅肉8くらいでしょう
毎日筋トレしてたら筋肉は大きくなりませんよ
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/31(火) 09:43:38.89ID:Wi8hQRyD
140キロ時代に街を歩いていて知らない人に陰口言われたってのがトラウマだと言ってたけど、
それなら戻ってどうすんねんっていうね
コンプレックスの塊の人ってちょっと筋肉つけただけでびっくりするくらい態度でかくなる人いるけどその口かな？
昔のボディビルダーにはそういうタイプが多かったらしいけど
0857名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/31(火) 09:44:27.06ID:jY8VtCz4
清水泰地みたいなバルクモンスターでさえ
大会出場のために絞ったらびっくりするぐらい小さくなったもんなぁ
いかに筋肉だけで大きくするっていうのが難しいかがわかる

ルイボスって自己申告身長も170cmしかないんで
これで体重110kg体脂肪40%は基礎疾患レベルの肥満なのは間違いない

レスラーや相撲取りは身長が高いからまだいいけど
170cmとかバランス悪きゃチビに見える身長だからな
0858名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/31(火) 10:18:58.93ID:GNU8w2L0
今週動画投稿サボってるけどさ

・スレで叩かれすぎで萎えた
・太りすぎで見せられない状態
・ネタが尽きた
・コロナに感染した

このどれかだよね
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/08/31(火) 10:25:23.69ID:klBl920E
ベンチプレスで潰れたんじゃね？
先週トレーニング中に手首ひねってバーベルが首直撃した言ってたし
大した力もねーのに無理すりゃそうなる
分相応に生きれば怪我もせずに済むのに
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/31(火) 14:12:55.46ID:kbcmLDIh
最近は毎回期待の斜め上の動画ばかりだからな
また誰かとコラボしているのかもしれんが今週動画投稿スルーだと次回また一段と太った感が強くなりそうだ
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/31(火) 14:46:15.90ID:gQouUz+i
心配しなくても、85kg位まで痩せたマッチョになるよ
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/31(火) 14:47:50.30ID:6IaNe2Xj
140ｋｇ巨デブニートが、ダイエットで68ｋｇのイケメンに！ってのがウケただけであって
68ｋｇイケメンが、自己満ベンチ150ｋｇ目指してブクブクとリバウンドしてデブサイクベンチ豚に！なんてのが
人気出るハズ無いだろと・・・・ｗ　どの層が見るんだよｗ
今も動画見てるのはアンチとダメ人間ウォッチングしたい偽信者だけ
最初の頃に食いついたダイエット系視聴者はとっくに居なくなってる

あくまでも最初のダイエット成功のインパクトで視聴されてた一発屋なのに
それを本人自体に人気がある、と勘違いしちゃったんだろうなｗ　痛い奴の典型パターン
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/31(火) 14:58:24.42ID:qn35WEoJ
デブがダイエットに成功してる動画多々あるけど
やせてもブサイクばっかなんだよな
デブの名残があるというか気持ち悪かったりする

その点、ルイボスは恵まれてるというか羨ましい
販促すぎるぐらい顔だけは良い

それゆえに標準体重と綺麗な肌を目指してほしい

いい加減信者は止めろよ
誰も150kgベンチとか求めてね－から
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/31(火) 15:40:38.17ID:qn35WEoJ
まじかよw

いや無理だろ
2年前？に筋トレ始めたばかりの素人だろ？
150kg上げられる素人がどれだけいるんだよw
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/31(火) 18:50:54.20ID:TmuTKt9y
ブタ言われて猛反論してるけどさ、ブタに失礼だと思うなら痩せろよw
太ったからブタ言われてるんだから客観的に見てデブって事だろ
元デブがまたデブに戻ってるんだから普通は痩せようと努力するだろ
ダイエットしませんとかふざけてんの？
コロナ蔓延してるのにコーヒー屋に行ったり、年寄りの家に行ったり(しかもノーマスク)、ジムに行ったり、寿司屋に行ったり
多少は世の中に考慮した動画上げろよ
不謹慎すぎるだろ
事務所や家族も注意しろよ
というか太ってるの事実なのだから痩せろ、痩せられない理由ばかり探してないで痩せろ
ダイエットチャンネルの主がブタ顔のデブになってどうすんだよ
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/31(火) 18:53:37.59ID:ry0f3Wlr
計画的に増量してるなら何キロまで増やすのかとか、今の体脂肪率の公表は必須だと思うけどね
コメント見てるとルイボスに刺激されてダイエット頑張ってる人ばかりじゃん
ファンが痩せようとがんばっとるのに肝心のルイボスが太り続けてたら失礼だと思うよ
俺も一緒に痩せるとか言うべきでしょう
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/31(火) 19:31:11.82ID:Wi8hQRyD
計画的な増量じゃないから何もデータなんて出せないよ
とにかく食欲のままに食べるだけだからね
過去のダイエットのやり方見てもそうだし、ベンチ重量の設定もそうだし、全部行き当たりばったりの素人ダイエットそのもの
そのくせバルクアップとか言うから純真な信者は間違った知識ばっかり溜め込むわけで中々たち悪い
しかしコメント見てると中山きんに君とかああいう正しいからだ作りを発信してる人の動画見てる人多そうなのに、
今のルイボス見てあれ？って思わないのかな
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/31(火) 20:19:27.04ID:w1v8fevK
きんにくんなんて、「今日はチートデイです！」といって出てきたのが雑穀米と漬け物だったという、「まじかこいつ」ってなるほどのストイックさだからな
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/31(火) 21:00:30.51ID:lpX6DsSa
>>871
正直きんにくんはあの食のせいで全然バルクが足りないんだと思う
この間の予選落ちは当然の結果

真面目に大会で勝つ気あるんだったら
それこそオフシーズンはルイボス並みに食べるのが
ある意味正解

オンシーズンのないルイボスは論外だけど
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/01(水) 00:57:57.39ID:gClEREqU
　　　　　 彡 ⌒ ミ
　　　　　 (´･ω･`)　　　　　　彡⌒ ミ　　　ハゲの諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ.　　/, (´･ω･`)/l　　筋トレしようぜ！
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒）
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/|
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i
　　　| /　　　｀X´　ヽ 　　 / 　 入　　|
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/01(水) 03:07:53.16ID:k0iJj+BG
>>872
彼は筋肉芸人だからいつ脱いでもバキバキである必要がある
テレビや営業先で脱いでと言われたら脱がなきゃいけないからね
だから普段から節制してある程度絞った状態を365日維持しなきゃいけないんだよ
世間は甘くないのでどっからどう見てもブヨブヨのデブなのに凄い筋肉ですねなんて言ってもらえないからねw
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/01(水) 08:34:59.45ID:NyMBjAOp
山本義徳も言ってるようにベンチプレスの重量が伸びない人は

・毎日トレーニングしている
・いつも軽い負荷でトレーニングしている

ってルイボスのやり方そのまんまなんだよ
また他にもベンチプレスに良くないのが可動域
太りすぎると可動域が狭くなるのでトレーニング効果が落ちる
過食でカーボ摂りすぎてるのも問題だけど、
本来の目的であるベンチプレス150kgを目指すにしても今の食事、トレーニング内容は正しくないんだよ
0876名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/01(水) 10:01:48.53ID:TxZ3uaw3
研究論文で短期間に大幅な減量をした人が食事をオーバーカロリーに戻すと筋力トレーニングを併用していても脂肪ばかり多くついてしまうという調査があったけど
本物のサンプルがここにいってびっくりだわ

正確な仕組みは謎らしいけど
短期間で大幅な減量した人は最低でも1年ほどは普通の人と同じ代謝状態に戻らず何をしても脂肪ばかりがつくファットメモリー状態が続くらしい

ハードゲイナーの人とかでいったらルイボスぐらいの食事量でトレーニングを追い込めば脂肪もつくけど筋肉もしっかりバルクアップするのにルイボスはほとんど脂肪になってて研究結果通りでびっくりしたわ
0877名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/01(水) 10:10:53.09ID:dAECSGqC
身長170cmだから適正体重は60kgくらい
一瞬だけでも68kgまで痩せたわけだけどその状態を一年はキープするべきだったね
色々無茶してのギリギリ68.5kgだから実質70kgまでしか落とせてなかった
本当はあと5～10kg落として65kg台で食事管理とトレーニングでキープしないと
なぜか食事戻して筋トレばかり頑張った結果、肉団子みたいな体型になって今や110kg
浮腫んでパンパンに膨れ上がった顔とぶよぶよの腹、ダメでしょう
適正体重から+50kgだよ、肥満だよ、どこから見てもデブだよ、マッチョじゃないよ
0878名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/01(水) 10:16:30.81ID:dAECSGqC
4ヶ月くらい前のルイボス動画見ると失笑するよ
食事管理しっかりやれば痩せられる、痩せるのは簡単みたいな事を平然と言ってファンに啓蒙活動行ってるんだよ
その時にはもう100kg超えてたよね
リバウンドデブが自分より頑張ってる人相手に夢は叶うみたいに言えてる時点で頭おかしいよ
本当なら「俺もダイエットしないとな」とメッセージに反応してダイエット始めるでしょう
ベンチプレスという目標も大事だけど何のために痩せたのか忘れてるよね
体型維持を前提として、もちろん筋肥大もしたいだろうけどデブったら痩せないといけないんだよ
みんなそういうジレンマと闘いながら減量とバルクアップ繰り返して体作ってるのに丸一年食い続ける増量なんて聞いた事ない
言い訳ばかりで実行力無くてすぐにメソメソして今週は動画投稿も無しのダメ人間じゃん
フィジーク大会に出た人とコラボした時にその体見て普通は落胆するんだよ
そして「減量期どうしてますか？」みたいに今の自分に必要な情報聞くべきでしょう
それを大食い自慢して終わりとか、ただのデブで相手の人も扱いに困ってたじゃん
激ヤセしたけど今はデブの人でしかないんだから痩せないと何の意味もないんだよ
0879名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/01(水) 10:21:57.29ID:dAECSGqC
未だに「元137kgデブが・・・」ってタイトル付けたりしてるけど
オープニングの眼鏡髭ズラの陰キャデブが、直後に一瞬激ヤセした時の映像になって
現在のデブに戻ってるから見てる人も「なんじゃこりゃ」ってなる
眼鏡外してコンタクトにして、髭は脱毛してスッキリして、何となく髪型もサッパリしてイケメンに見えるようにしてるけど
それが通用してたのって一年前の80kg台の頃まで
今年に入ってからぶくぶく太ったから眼鏡ひげ面になって陰キャコスチューム着たら元のまんまだよ
さすがに風船みたいに膨れた腹は無くなったけどかわりに腕から肩にかけて肉だるまみたいになって余計に太って見える
というか街歩いてたら邪魔なタイプ
前面投影面積が大きいからね

ルイボス一年前は「太ってる頃はみんなが避けてくれた」と言ってたけど今はもうその状態に戻ってるでしょう
普通に邪魔だから
一般の人達は前から大きな人が来たら避けるんだよ
つまりもう自分は痩せでもマッチョでもなくただのデブ
イケメン風に作ったデブでしかないって認識して今後の事考えるべき
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/01(水) 11:09:52.71ID:2vG7zN+M
「ルイボスは元デブではなく現デブ」
「言い訳してないで痩せろデブ」

そういう事だろ
137→68.5→107
どう見てもリバウンド
ベンチプレス言い訳にして痩せる気ないから叩かれてる
素直にダイエット開始すれば逆に褒められるよ
どうせ信者はルイボスが太ろうが痩せようが褒めるけどネットの反応は変わる
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/01(水) 11:12:01.03ID:wtm0A+vf
ダイエット中も筋トレ、ベンチプレスやればいいんじゃないの？
食事制限は簡単なんでしょ？
しっかり60kgくらいまで痩せて、それを何年かキープしながらベンチプレス150kg目指す、じゃダメなの？
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/01(水) 14:19:20.11ID:k0iJj+BG
>>879
腹は写してないからなー
間違いなく結構酷いことになってるよ
脇肉なんか完全に戻ってるし、マッチョとは何か？を考えさせられる
コメント欄の信者さん達の中には「日本はジャニーズのようなガリガリが持て囃されるが本物のマッチョは云々」と言ってる奴らが割りといた
ジャニーズなど関係なくルイボスはデブ以外の何者でもないことを認めないと自分たちのダイエットも大失敗に終わるよ

ま、どうせ現実認めたくなくて発狂するだけだからどうでもいいけどさ
0885名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/01(水) 14:20:40.38ID:GU+wguqN
>>880
頭弱い人って長い文章読めないらしいね
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/01(水) 14:56:05.19ID:IRumHQs3
変顔と胸まで
0888名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/01(水) 15:15:19.23ID:ZZ1fnxR7
自分ダイエット始める前に動画見てすげーなーって素直に感動してたけど、専スレあったのね
元通りとまで行かないにしても、今の体重と見た目でダイエット系YouTuber気取るのもどうかと思うし、いつまで元137キロにしがみつくのよと思った
一発のみ売れた歌手が、一生それ武器にして地方の体育館とかで営業続けるみたいなみっともなさを感じる
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/01(水) 15:29:08.40ID:n2kA0vms
でも90kgまでリバウンドしてから再ダイエットよりは
120kgまで行ってからまた痩せたほうが人気でるし
今は力を貯めているだけだよ
0890名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/01(水) 16:11:17.62ID:7l/Ws6ty
「137キロから痩せてイケメンになった彼、すっかりリバウンドしていた！」で再びバズる日まであと◯◯日
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/01(水) 20:57:44.00ID:wEPxdNbi
ウ板のベンチ豚がキモいみたいなスレタイのスレにルイボスのことちょっと書かれてたよ。
リバウンドをバルクアップと主張してるって。

なんというかこのリバウンドを全力で否定する姿は巷のデブが自分はデブじゃなくて骨太だと主張してる姿と同じだな。
認めた先に進歩があるのに。彼はマッチョじゃないよどう見ても。
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/01(水) 22:07:01.76ID:CcBOET38
それ以前に2週間動画上げてないけどね
肉食った動画とケンコバ凄いなコメントで終わり
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/02(木) 08:33:30.51ID:ytRGa7/R
ルイボス太らせ続けてるのは信者コメだからな
デブが気持ち悪いポージングしても「マッチョですね」と持ち上げるから調子に乗って無駄に食って肥えた
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/02(木) 10:04:14.53ID:LKA5psDb
あれゲロ不味よなｗ
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/02(木) 13:35:16.32ID:c8wNH1Gl
ルイボスはリバウンドした割に顔はスッキリしてる。
体脂肪率は低いのだろう。
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/02(木) 13:42:57.09ID:Bz8J7l1G
こいつルイボスじゃね
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/02(木) 14:51:55.37ID:VWv8ZCRK
はいはい
ルイボスさんすごいですねー
その調子で増量頑張ってください
一般的に100キロ越えたらデブなんですけどイケメンなら増量って事で許されるんですね
動画投稿サボってないで楽しませてくださいよ
みんなどこまで増量するか期待してるんですから
0907名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/03(金) 08:59:40.09ID:rPU4bpxR
ベンチ150kg挙げるまでダイエットしません宣言したからなぁ
何年先よ

年内→ギリギリ120kg達成か、体重は125kg
来年→130kg 体重は140kg
再来年→135kg、体重は150kg
三年後→140kg、体重は170kg
四年後→145kg、体重200kg
五年後→150kg、体重250kg

こんな感じ？
六年後の250kg→60kgダイエットがんばって
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/03(金) 09:06:24.73ID:ZoQsI690
自称110kgなのにまだベンチプレス110kg報告無いがな
体重の等倍上げられても何の自慢にもならんだろうに
体重100kg超えた時点で120kgくらい上げられてる予定だったのだろうけど素人フォームの限界だね
パーソナルつけて1から再構築した方が伸びるんじゃないの？
その時点で多分80kgmaxくらいまで落ちて絶望するだろうけど150kg目指すならベースきちんと作らないと無理
フォーム見てると極端なブリッジで肩から上げてるからあれじゃ伸びない
力業で上げてるだけだから関節がもう限界なんだよ
だから手首ひねったりしてバーベル落とすのさ
まじで死にたくないならパーソナルトレーナーつけるべき
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/03(金) 12:34:22.21ID:Q1b0A6sm
>>906 その身長体重で30%の体脂肪率なら、かなり筋肉あるな。
アンチが言うほどデブでは無いな。
0911名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/03(金) 13:57:20.87ID:OJZ/46+W
ベンチ150kgは出来ない前提で言ってるんだと思うけど
ダイエットに関しては再度痩せても前ほどのインパクトは無いし、前回の失敗から成功させる自信もない
それなら無理な目標掲げて、自分はそれに向けて増量してるんだ！体重も筋量が増えてるだけであってデブではないんだ！って見せたいだけ
デブ・ブタってコメントに対しての屁理屈的な言動から、どうやって頑張る俺を演出しようか迷走してる感じがありありと見える
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/03(金) 14:37:27.63ID:9JllVCrP
以前計算してた人いただろ
30%は80kg台の時の体脂肪率
そこからの筋肉の平均的な増量分を差し引くと今の体脂肪率は推定37%
見た目的にもあの腹の出方見ても37%は妥当
もしかすると40%行っていてもおかしくない
0915名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/03(金) 18:26:09.63ID:Q1b0A6sm
>>914 それなら納得。 107kgで体脂肪率30%はかなり筋肉質だからね。
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/03(金) 22:49:21.02ID:LcN8PCjn
お答えします、これはリバウンドではあ～りませ～ん
なんて動画上げてる時点でね

計画的増量ですよ
そう言い張ってるのだからどうしようもない

太りました？→　いえこれは筋肉です
リバウンドですよね？　→　計画的増量です
ブタですよね？　→　ブタは体脂肪率低いんです!!

見事に論破しまくり
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/03(金) 22:52:27.81ID:6IUU4qRi
こうやってスレで叩くと必ずくだらないAAやエロ動画貼る奴いるんだけど信者？本人？
結果出せよ
ベンチプレス150kgはよ

世の中には75kgで300kg挙げてる奴いるんだし110kgなら440kgくらい挙げられるべ
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/03(金) 22:56:40.64ID:Xb37UV6U
bodymakerの企画で素人が短期間にベンチプレス100kgできるようになるのあったけど
きちんとトレーナーがトレーニングメニュー組んで指導したら150kgも行けると思うんだけどね
素人さん最初は50kg挙げられないレベルだったのにみるみる上達してた
ルイボスみたいに半年経っても10kgも増えてないって色々とダメなやり方してるんだろうね
0921名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/03(金) 22:59:45.32ID:75WqK3Ut
ルイボスはヘタレ
体重110kg、体脂肪率37%のデブ
ベンチプレスはずっと100kgのまま
ビッグマウスのわりに動画投稿すぐサボるし信者気持ち悪いし最悪
ベンチプレス重視するならもっとガチでやれ
できないならさっさと痩せろ
痩せた方が再生数稼げるぞ
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/03(金) 23:03:42.25ID:j9Mq50R+
>>881
30kg減っとるなwwww
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/04(土) 07:34:33.46ID:U45v+dmN
　　　　　　　　　γ⌒⌒Y￢
　　　　　　　　 / __／⌒⌒ヽ）
　　　　　　　　ｉ　〉　 ヽ　 ー ｌ
　　　　　　　　 !!-―( ･ ｌ-ｌ ･）
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　　　　　　　　　.|　　｀＝'　 /　　　筋トレしよう
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　 ／　　　ｨ　　 ，　　ヽ　　， )｀ ｀ヽ
　/　　　 ﾉ＾　　ー　　　'` ー 'ヽ　　ﾞi
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　　 ヽ､　　＼ヽ　　 /　 i /　　ﾉ　ｿ、
　　　　 ω　 つヾ__ﾉ　ﾉ:.ﾉ　　iヽ-'
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0927名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/04(土) 07:54:46.39ID:wtwM3i4+
せめて数年は弛んだ皮膚が引き締まるまで減量時の体重キープしてれば良かったのにね。
折角あれだけ痩せて男前になったのにまた3桁に戻って勿体ない。
別に好きな物ドカ食いだって偶になら前後の食事や運動量調整すれば太らずに出来るのに
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/04(土) 08:54:01.90ID:LOdYWQjJ
むしろ最初のデブっぷりの方がアザラシ的な愛嬌があって良かったまである
今は屁理屈捏ね回して自分を慰めるだけの中途半端で気持ち悪いデブ
0930名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/04(土) 11:52:33.37ID:F2VGD8GU
ルイボス最高

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0932名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/04(土) 14:00:59.87ID:e5Ak9Mt5
悔しかったら痩せてみろよデブ
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/04(土) 14:12:46.10ID:m2UQVd9C
推定80kg台くらいまではリスペクトする書き込みも多かったけど
今では完全に呆れられている感じだね・・・
100kg超えで痩せましたと言われても戸惑うし当然か
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/04(土) 14:14:55.01ID:CEGXujYf
碧山。
0935名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/04(土) 14:17:37.66ID:6/v7PzyN
糖尿コースだな
0936名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/04(土) 16:53:22.02ID:k62h7QJS
動画投稿2週間タコってるルイボス君にベンチプレスのアドバイス
ほとんどの人が言ってるはずだけど頑固なあなたには何度でも言わないとわからんしね

重量増やしたいなら高重量、低レップ、正確なフォームは当然の話
その時に重要になるのが広背筋、大腿四頭筋やハムストリング
つまり背中と脚

ルイボス君はこれらトレーニングの動画を全くと言っていいほど投稿してないね
隠れてやってるのか知らないけど貧弱な脚、未だにショボくて脂肪まみれの背中見てるとやってないとしか思えない

とにかくチンニング、懸垂だよ
屋上に置いてあるチンニングスタンドは洗濯物干しかい？
中2日でもいいから懸垂を10レップ、3～5セット、ノーウェイトでやってみようか
できない？
じゃあ痩せないと
それくらいができるレベルにならないとベンチ150とか夢のまた夢
ブリッジ状態では背中にも強い負荷かかるしラックアップからの重力に背中が押し負けたらそこで終わり
チンニングほいほい出来るようにして、ローイング、デッドリフトも
ルイボス君の場合ラットプルダウンは全身でやっちまってるから意味ないんだよ
何が背中に効いてる感じがする、だよアホ
全体重乗せてラットプルダウンするとかアホ
たまにいるけどさ

脚はバーベルスクワット、レッグプレスとりあえず120kgくらいからで
ハム切れるかもしれない場合は様子見て落として
ただそれくらいできないと体幹がゴミすぎていくらフンフンとベンチプレスやっても伸びないよ

あとどの胸トレ見てもほとんど胸に効いてる感じがない
だから胸が厚み出なくて肩腕だけポパイみたいになってるんだよ
胸に関してはプレス系よりもフライ系重視で、インクライン、デクラインと角度つけて
フラットベンチでプレスばかりやってるから胸への効かせ方が未だにわかってないのだろうよ
二年も無駄に筋トレしてたんだね
だからぶくぶくと太ってしまったとも言える
きちんとやってれば筋肉のキレも良くなるし大会に出ようという気持ちから体型管理もしっかりしようとするのさ
運良く一発100kg挙げられただけで次は150kgだとかアホな事言ってないで基礎からやり直そう
もうあれから半年は過ぎてるぞ
普通なら120kgチャレンジしてるよ
まあ、その鶏みたいな脚と広がりのない背中ではあと1年かけても無理じゃね？
ただのデブになって終わりだよ
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/04(土) 17:02:20.40ID:k62h7QJS
ルイボス君軽めのサイドレイズで涙目になっていたけど、女子高生でもそれくらいできるからね
つまり筋力が全然伸びてないんだよ
鍛え方が悪いというか惰性でやってるから変な筋肉の付き方してる

かりにもベンチプレスで高重量目指しているなら全身の全てのトレーニングきちんとやりなよ
今日は胸トレ、今日は腕トレ、今日は腹筋
そんなのばかりで背中、脚全然無し
それで150kgって、馬鹿なの？

頭溶けちゃってる信者に「マッチョですね」「すごい筋肉ですね」みたいに言われて本気にしてる？
マッチョではなくデブ、筋肉も脂肪に埋もれて見えないよ
これが現実
ベンチプレス150kg目指すって言い張ってるわりには全然成果出てない
当たり前だよ
トレーニングがむちゃくちゃなんだから
フォーム崩れてるから手首ぐにゃぐにゃして怪我しそうになるんだよ

あと何度も言われてるけど肉ばかり食ってないでもっと野菜食いなさい
肉の三倍量野菜食べよう
トマト、キャベツ、根菜やきのことか色々食べなさいよ
肉と寿司しか食べないとか頭おかしいだろ
だから変なぼつぼつが体中に出てるんだよ

手抜き料理してるから包丁使いが下手くそすぎて笑えないレベル
というか料理してたらあんな包丁使いしないから多分してないね
子供みたいなドラえもん包丁とか使ってる時点でアレだけど
トレーニー名乗るなら料理くらいまともにできるようになれよ
ダイエット開始してからもう2年以上だろ
今まで何してたんだよ
レンチンご飯と肉焼いて食べてるだけじゃん
調理しなさい
というか野菜食べなさい
これに尽きる
0938名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/04(土) 17:06:04.70ID:L3fOm7Au
痩せてマッチョになりつつあり、かつイケメンのルイボスさんに嫉妬はみっともない
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/04(土) 17:34:25.86ID:vdEDn4f+
110kgまで太ったのに痩せた？
ああ、137kgから30kgくらい痩せたなw
普通は40kg太ったと判断するが信者すげーなw
ただマッチョではないぞ、どう見てもデブだw
イケメンも過去の話、今はアンパンマンみたいな顔だろ
0941名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/04(土) 22:28:30.34ID:+kn2tBPg
今日の動画見たけど
上半身裸で自称筋肉(脂肪)見せたいのに
どうしてほとんど肩までしか撮してないのん？

筋肉見せたい人ってそんな事しないよね～

なんかもう
ムッチムチのプルンプルンしてるね(笑)

同じことやってもガリガリ君方が筋肉見えると思うよ
子供の頃からデブだと知らないのかもだけど
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/04(土) 23:46:59.10ID:PvUe/zgA
腹が出てるので嫌です
0945名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/04(土) 23:48:16.47ID:/rbtSIqv
これもう110kg超えてるだろ
浮き輪肉隠す謎のカメラワークw
筋肉というかどう見ても贅肉
こんなクソ動画よりダイエットしろって
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/04(土) 23:58:29.71ID:A3bNs6n5
元137kgデブの肩書きもう要らんだろ
元68kgイケメンの方がしっくりくる

元68kgイケメンが間違った筋トレと謎増量ですっかりデブって今120kg、という動画チャンネルだな
信者コメもご愛敬
というか信者じゃなくてからかってるだけだろ、すでにw
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 00:04:20.58ID:u8BaFCER
「太ってません!!」　←　110kg(自称)体脂肪率37%(推定)は立派なデブです
「リバウンドじゃありません」　←　68kg～110kg、1年で40kg以上増えてますが
「これは筋肉です」　←　いえ、贅肉です、その奥の奥に多分本物の筋肉がありますが貧弱です
「計画的増量です」　←　一年で40kg以上増えたら健康診断で再検査です、血圧大丈夫ですか？頭パーンしますよ
「ベンチプレス150kg目指してる」　←　まずは120kg挙げてから言いましょう
「フィジーク大会に出たい」　←　出るのは自由ですが恥かくだけです、デブが出たらある意味バズりますが
「毎日米5合は余裕です」　←　食べ過ぎです
「お肉大好きです」　←　野菜食べないから胸のぼつぼつとれないんですよ、顔もぼつぼつになってきてますが
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 01:58:42.39ID:/k6jkSwc
相変わらず肌荒れが酷いというか汚い体だなぁ
なんだろう背中のぼつぼつ
偏った食事の影響？ダニ？
しかもブヨブヨじゃん
なんでコメで「いい感じに仕上がってますね」になるの？皮肉？
0950名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 02:01:57.81ID:rdyJYzWD
あの背中のボリューム見て筋肉だと思える方がどうかしてるだろ
膨れ上がった腹見て「割れてますね」と言ってるのと同じレベル
屋上で懸垂やってみせろよ
ジムで体重かけたラットプルダウンやって「これは効く」とか言ってるから全然筋肉が付かない
肩甲骨寄せて下げるんだろうに、まだそんなのもできないのかよ
0951名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 02:03:48.92ID:idcFbPgk
また顔が丸くなったなw
120kg近いよ多分
あと背中汚すぎて人に見せられる代物じゃない
次回からモザイクかけてくれ
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 02:54:00.70ID:wYYX8mOo
どいつもこいつも「片鱗見えてますよ！」
なんなの応援スクリプトなのこいつら？
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 06:56:23.03ID:QCFTOfDR
体型は別として、
肌の汚さって自分自身もあって、
コンプレックスなんだけど
こういう肌ってどういうことしたら治る？
0955名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 07:57:23.92ID:Q2mU1Hue
塗り薬だの化粧水だの色々あるだろうけど、それは対処療法にすぎなくて、結局のところは食事と生活習慣だと思うよ
肌って内臓とかの不調が出てくる部分だからね
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 08:01:32.57ID:k3eSxTQi
>>954
原因はいくつかあるよ
１．アレルギー
２．毛穴の詰まり
３．常在菌によるもの(肌ニキビ)

対処法としては肌を常に清潔にする事
殺菌力のある石けんなどで毎日よく洗ったり
汗をかいたら都度ボディーシートなどで綺麗に拭き取る
シャツは汗をかいたらすぐに取り替える

脂やタンパク質の多い食事を控える事
毛穴に皮脂が詰まるからね
脂は言うまでもなく、タンパク質は新陳代謝が活発になるので皮脂が毛穴にたまりやすい

野菜をしっかり食べる、乳酸菌などで腸内環境を整える事
低温浴や有酸素運動などで血行をよくする事、よく寝る事
常在菌が荒ぶるのは体調にも原因があるから内部から良くしていく

ステロイド系の皮膚治療薬を医師に処方してもらう
アレルギー(アトピー)ならこれしかない気もする
市販薬でどうにかしたいならオロナインH軟膏などが良いかな

丁寧にケアしていけば半年くらいで消える事も多いよ
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/05(日) 08:06:11.96ID:R1z7K54v
筋肉以前に体が汚いんだよ
アップであの脂肪まみれの汚い背中見せられてPTSDになりそうだ
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 08:11:22.05ID:iQgbOVLW
二週間ぶりの動画がぶよぶよになった体のバストアップとか・・・
それと「シーデッドロウ」じゃなくて「シーテッドロー」じゃないの？
どうせこれもラットプルダウンと同じで全身で引いてるんでしょ
懸垂しなって
家にあるんだから懸垂動画も上げればいいじゃん
ジムに通ってますアピール要らないから
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 08:45:58.53ID:Q/Wotv8N
懸垂なんて出来るわけないだろ
一番痩せてた頃で逆手ハーフレンジ3回が限界だぞ
弟は順手フルレンジ10回やってたのに対して
フォームは好みの違いとか
当時から謎理論を振りかざしてたけどな

たぶん今は10秒ぶら下がるのでもキツいはず
順手だとピクリとも動かんよ
ガリは知らないだろうけど
デブはびっくりするぐらい懸垂ができない
デブの一番苦手な種目、それが懸垂
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 08:55:57.43ID:u4BQYOZD
じゃあ何でチンニングスタンド買ったんすかねw
全体重でラットプルダウン引っ張ってるなら懸垂で良いのでは？
今まで普通に引っ張っていたら効かなかったってのは腕の力で引っ張ってたからすよね
体重かけてようやく肩甲骨寄せる必要に気づいたんすよね
じゃあ懸垂やればもっと鍛えられるって
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/05(日) 09:24:32.03ID:01A567FC
背中は昔より肌荒れひどくなってるね
二の腕の太さは痩せる前に戻りつつある
150kgめざして頑張れ！
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/05(日) 09:28:17.20ID:YqNLrHrX
あの背中、腕のどこに筋肉を感じるのかわからん
信者すげーな
胸なんてもう垂れてるじゃん
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/05(日) 10:00:25.98ID:OqUTxx6A
逆手のチンアップは二頭筋の種目っていう人もいるからね
背中に効かせるなら順手かパラレルの方がいいかもね。
まあ一回もできないならゴムバンド使って補助すればいいよ
体重100キロくらいあるプロボディビルダーの人も動画で普通にゴム使ってたから恥ずかしいことじゃないよ
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/05(日) 11:23:34.96ID:R9Q+BFtn
胸から上しか写してないから余計に太った感が強いけど腹も出てるって話だしもうただのデブなのでは？
しかもなんか汚いから脱がないで欲しい
食事中に見たら吐くよ
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/05(日) 12:10:59.29ID:wYYX8mOo
https://i.imgur.com/vaXAmD9.jpg
こういうの見るに、頑張った自分をどうにか褒めて欲しい病気なんだろうなと思う
0967名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/05(日) 13:10:01.09ID:ptXXsNKv
サイドレイズ8kgで死にそうになってたのによく言うわw
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 17:04:43.21ID:b9bkmQC7
自己肯定感やポジティブ思考もここまで来ると現実逃避か
なんでルイボスは増量してるんだ？
わからん
0969名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/05(日) 17:44:23.37ID:OjEvF6zb
ウッス、ウッスが口癖になってるけど「ヨシ」って事だよね？
全然良くないんだけどw
ぶら下がりラットプルダウンはジムによっては注意されるって
それでなくとも100kg超えのデブが最大重量でガッコンガッコンやってるんでしょ？
壊れるよ
普通にやってると前腕ばかり効くってそもそもフォームおかしいって
なんで肩甲骨下げないの？胸張らないの？
0970名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 17:48:23.60ID:YFlJdKVN
>>964
それな
最近の動画顔アップ上しか写さないからどんぐらい太ったか気になるわ
体全体うつるカメラ角度で撮って欲しいわw
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/05(日) 17:48:41.79ID:i9CyFHmf
>>968
去年の今頃は年末に向けてダイエットしていた
多分85～86kgくらいの頃
目標体重言わなかったけどキリが良い80kgあたり
ところが失敗して2～3kgしか落ちなかった
ダイエットが難しいと感じた時に誰に言われたのかベンチプレス100目指す事になり今年に入って成功
更に150kg目指すと公言、誰のアドバイスか知らないけど体重増やせば扱える重量が増やせると聞き今に至る
0972名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/05(日) 19:43:18.00ID:OjEvF6zb
4ヶ月前くらいの動画では、どうやったら痩せられるかアドバイスしたり、
元デブが痩せてイケメン、今は筋トレでスタイルアップみたいなのもあったよ
ホント短期間で太ったんだね
100kgくらいありそう
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 20:27:02.26ID:Q2mU1Hue
>>971
去年のダイエット、あんま見てなかったけど2&#12316;3kgしか落ちなかったの！？
それは酷いねいくらなんでも
アホみたいに極端な食事制限ばっかしてたから体が慣れてしまったのかね
そんなんでダイエット講釈垂れるとか恥ずかしすぎるわ
0974名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 21:30:28.48ID:v33kAK0W
こどおじを辞めない限り痩せないだろ
0975名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 22:43:11.90ID:e+kOmx8y
このスレ見てると結構興味もたれてるというか粘着気味に見てる人多いんだな
長文の書き込み多いし
俺は数ヶ月に一度チラ見して、また同じような内容だなで閉じて終わる
0976名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/05(日) 22:45:36.85ID:z1Wtsf4u
みんな叩いている風でも
実際には再減量を期待してるんだよ
早くダイエット再開してスリム体型を見せて欲しい
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/06(月) 08:18:34.86ID:Olpq1RvY
今週の動画あれだけ？
汚い背中見せて「効いてる」連呼してなんなん？
普通にサウナでよくみかけるデブの背中なんだけど
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/06(月) 08:39:13.83ID:Z1bydk1h
ラットプルダウン、シーテッドローどちらも肩甲骨が寄せられてない
ラットプルダウンに至っては胸郭を広げたり肩甲骨を下げるという基本もできてない
だから腕にばかり効いてるのだと思う
下半身がしっかりしてないのも加わって腕の力だけで引いている

多分あれだけ脂肪がついていると肩甲骨も癒着してる可能性あるので一度整骨院などで肩甲骨を剥がしてもらうと良いかも
それを動画に収録すればネタとしては良いので撮影許可もらえそうな所と相談してみよう
まあ、痩せるのが手っ取り早いのだけど
脂肪多すぎて整骨院の人も苦労しそうw
0981名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/06(月) 09:01:47.98ID:f4j8/2+6
片鱗が見えてる囲い共は眼に動画にも有効なCTスキャンでも付いてるの？
今現在の赤鼻肉団子に褒めるポイントなんか無いでしょ
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/06(月) 09:04:02.94ID:EHoyLKwK
真性デブは足を使う鍛える事が出来ないよな
0983名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/06(月) 10:55:36.22ID:ALRyaL/j
完全にリバウンドしてるね。
背中脂肪でブヨブヨだよ。
ダイエット前の137kg越えも年内にありそう。
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/06(月) 11:46:14.30ID:kIFlqQ89
自称112kgだから一ヶ月で5kg増量できたね
おめでとう
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/06(月) 12:11:07.09ID:Hltz5T+n
スレ立ったのが丁度一年前か
一年で動画再生は+400万
痩せたいと考えている人達の希望の星だったがリバウンドして見る影も無し
ベンチプレス言い訳に太り続けてどこに進んでいくのか

「人生最後のダイエットです」と言っておいて去年のダイエットは見事に失敗
ベンチ150上げてからでないとダイエットしません宣言してるから今後は更に太る未来しかない
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/06(月) 12:25:17.09ID:z0a2MUf6
ラットプルダウンのフォームが酷すぎて唖然とした
何で自分で調べないんだろう
明らかに全然違うフォームだから効かないんだよ
シーテッドローもおそらく勢いつけて引いてるんだろうね
肩甲骨がほとんど動いてない

ジムでありがちなのが「低重量だとなめられてる感じがするから見栄はっての高重量セット」
この人完全にそれでしょう
効かせるトレーニングではなく見栄のトレーニングだから成長しない
逆に言うと低い負荷、ウエイトでもゆっくりネガティブ意識してやれば効くんだよ
0989名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/06(月) 13:13:35.73ID:Gfl4J5lh
>>986
乙あり。最新画像追加ｗ素晴らしいｗ
背中は粉瘤っぽいな
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/06(月) 13:37:02.89ID:7temHMdG
腕の贅肉がはみ出してボンレスハムみたいになってる
ちょっと前はまだ筋肉の隆起を感じたが今は脂肪に埋もれたな
0991名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/06(月) 16:08:46.05ID:mdBhyBCF
最後腕引き切った時の脇腹の脂肪溜まりの揺れがエグいな
まじでこれ吐く人いるんじゃね？
久々にスゲー不快なもんみちまった
デブなルイボスくん好きだけど
こんな酷いもん見せられるとは思わなんだ
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/06(月) 16:44:17.38ID:iHVBCBNL
今回のは低評価も多い

>>963
一年くらい前の動画で懸垂台を弟に組み立てさせてルイボス自身はひたすらつまんない事しゃべっていた
俺はすごいんだ、痩せるなんて余裕みたいな話
懸垂も弟にやらせて自分はやらなかった
人に組み立てさせておいて「こえー」とか言えるのがすごい
懸垂台のメーカーロゴも入ってるのに
その時に性格悪い奴だなと思ったよ
雨ざらしの懸垂台、もうしばらく使ってないのだろう
ゴムを使っても上がるのだろうか

ジムでのラットプルダウン動画も見たけど本当に体重かけて引っ張ってるだけだった
あれでは背中には効かないね
0993名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/06(月) 18:01:22.52ID:OYv7vBXc
このままだとルイボンレスと呼ぶ事になりますｗ
0994名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/06(月) 20:00:21.77ID:IQ1dRH0m
ルイボス君、背中を鍛えてるから筋肉が見えませんか？ってさぁ
こんなに脂乗っていたら鍛えても鍛えても見えてこないんじゃないですかね
肩甲骨もどこかに消えてますよ
0995名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/06(月) 20:02:47.45ID:IQ1dRH0m
筋肉見せたいならもっと痩せましょう
ウエイトトレ頑張りたいならもっと食べましょう
どっち付かずは良くないです
とりあえず今の調子で太っていったら鍛えた筋肉は全部脂肪に覆われて見えなくなるでしょう
デブに戻るのがルイボス君の望んだ未来、夢なら続けて下さい
みんなは呆れて見捨ててますが
チャンネル登録者数激減が全てを表してます
0996名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/06(月) 20:15:58.56ID:6kFJSEHZ
あらためて昔の動画見ると68kg時代が一番かっこよかったな
脱ぐと惨めだったが着こなせば普通にイケメンだったし
あの時に体型維持に努めなかったのが最大の失敗
筋トレなんてしなくて良かったのに
0997名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/06(月) 20:36:00.74ID:jdUnU3cM
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