抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22
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ファッションやオシャレ好きだと太ってるのと標準体型なのは天と地ほどの差あるよね
スリムになったらもっと楽しいんだろうな >>667
身だしなみって大事だと思う
リスパ飲んでるけど、色んなことに気が付かなくなるというか、そういう感覚忘れそうになるんだよね
気づいたら激太り >>661
1週間での総摂取カロリーで計算してる
1日くらい好きなものを好きなだけ食べれないとストレスだよね
それでなくても薬の副作用で太っちゃうから >>668
分かる
薬飲む前は体型気にしてなかったってのもあるけど気づいたら激太り
私もリスパダール飲みながら10キロくらい落としたな
しかしこれをやったから減ったっていう一貫したものがない
ボクシングジムに1〜2ヶ月通った時はそれだけで2キロ落ちたが >>669
やっぱり、ちゃんとしたカロリー計算とメンタルのコントロールが必要だね
参考になったわ >>672
何か食べたくなった時は熱いお茶とかいいよ
あと砂糖不使用のアーモンドミルクもいい >>672
カップのヨーグルト凍らせて食べるといいよ！ >>667
ファッション好きだったので太ってから出不精になっちゃった
着たい洋服が着られなくなったのがこんなにしんどいとは思わなかったよ 本当はタイトな服装が好きだけど太った状態で着ると公害だから今は体型カバーできる地味な格好ばかりしてる
夏だから体型カバーにも限界があるし頑張らないと 今は緩やかファッション流行ってるから助かるよね
売ってる服も緩めTシャツにマキシスカートにスニーカーとか
昔のピタTとかミニスカートにロングブーツとかの時代だと洋服探すのも一苦労だったろうな
その頃は薬飲んでなかったからそんなんも着てたけど
ファッションて２０年周期だからなぁ、結局ただ廻ってるだけ 食欲増進がすごくてそれに耐えるだけでも気狂いそうになる >>679
耐えて耐えて耐え切る
食べた分だけ運動する
そんなに難しくないよ お腹はちょっと凹んできたけど
体重は変わってなかった
毎朝、筋肉痛で起きるのがつらい 酒辞めてからマイスリー＋酒で起こる夜中の爆食がなくなって3キロ落ちた。
やっとダイエットスイッチはいった。
もう薬のせいだけにしたくないし頑張ろうと思う。 湿気すごいと外に出たくなくなるな
やる気が出ない
でも歩かなきゃ…痩せたい 湿気もあるかも知れないけど今の時期とか気圧が関係してる。
自分は一度なんとか外に出てしまえば動けるようになる。
用を作って出てしまうようにしてる。
家にいると全然動けないままになってしまう。 体重減らしたいとか増えるの止めたい時食べる量少なくしようて思うけどこれダメだよね
頭使わなくていいから楽なんだよ 運動と栄養に気をつけてダイエットはじめたら
メンタル安定するようになって今日の診察で
1種類減薬になったうれしい >>690
よかったね！薬が減るのは嬉しいね。
良循環になりますように 不安感恐怖感を抑えるのにジプレキサ試したいけど、効いたとしてもそれで太ったら今度は醜形恐怖でメンタル悪くなる
ジプレキサ飲みながらダイエットできてる人いる？ >>694
ジプレキサでダイエットは難しいだろうね
でも健康が一番だから >>694
ジプレキサは飲んだ方がいいんだけど
絶対太るから
ダイエット中は飲まない
いろいろ安定しないけど、これ以上太るのは嫌だ 入院中ジプレキサを飲まされそうになったが拒否した
それで別の薬で痩せた 太るの嫌と病状安定するのどっちも大事だけど私は後者を取ったよ
安定してこそ太るの嫌とか言える ジプレキサ15ミリ飲んでて一時期80kgまで増えたけど頑張って59kgまで痩せた
あすけんっていうアプリでカロリーコントロールすれば痩せられるよ あすけんはほんとに役立つ
ジプレキサはまじデブレキサ エスパーみたいになった時は
さすがに体重がとか言ってられなかった この手の薬は思考抑制、その一つに行動抑制が出る
無理矢理運動をするか、食を抑えるしかない
運動はイメージした通り行動抑制のため疲れる
食を抑えるならカロリーではなくその食品にどれだけ糖質があるかを見ればいい
とりあえず糖質を50g以内に抑えること
運動をしなくてもある程度の体重は減ってくるよ ついに停滞期が来た。運動しつつ現状維持で頑張ろう。
停滞期ってモチベ下がるよね… 常に動いていれば痩せるとつべでやってたが
そんな元気ない >>694だけど、レスくれた方々ありがとう
やっぱり太るよね
容姿への執着が強くて太るとメンタルやばいからやっぱりやめておくよ みんな3食きっちり食べてる？
私は朝昼しっかり食べて夜豆乳のみなんだけどこれって別に節制してる方ではないよね
間食も選んでるとは言えしちゃうし
でも意志の力では食欲抑えられないんだよなぁ 朝は食べてないけど、まあ太る太る。
ドクマチールでもふとったけど、レメロンにしたら加速したね。食べる量はそんなに変わってないけど、痩せなくなった。
歩いたところでそうそう痩せない。 オランザピン17.5mg飲んでるけど、
157cm、47kg位。
運動と食事には気を使っている。
体質による所もあると思うけど
まず試してみて合わなかったら変える方がいいんじゃないかな？
因みに私はあすけん向かなかった。 >>709
本当！？
私は158/47だから同じくらいだね
ただ、食事には気を遣ってるけど調子が悪過ぎて運動ができないんだ
運動無しじゃ太るよね、きっと… モデル体系じゃないですか
身長−110
私なんて代謝が落ちて身長−100をとりあえず目標に
あと三キロ 自分の写真みて、また太ってるの知った
客観的に見れるから、やばすぎる
でもここまで太ると痩せ方が分からない
動くしかないのか 病んでると客観的に自分を見るのが難しいよね。
自分は顔と足に肉があまりつかないタイプなので体重計に乗ってびっくりした
メジャーでサイズ測ったら腕下と膝下は平均以下だったけど太ももとウエストが大幅オーバーしてたのでスクワット頑張ってる >>710
運動出来ないと太る……かな？
薬飲んで体調良くなったら運動出来るようになるかもしれないけど。
私の場合は運動の影響が大きいと思うから。
私は他の人の言う半端ない飢餓感を感じた事が無い。
ここら辺体質なんじゃないかな。
一つ付け加えると現在脂質異常で内科にも通っている。
精神科の主治医にオランザピンとの関係を聞いたら、肯定はしないけど否定もしないと言われた。
心配なら血液検査とかもしていた方が良いかもしれない。 >>714
確かに薬で調子良くなれば運動できるかも知れない
詳しくありがとう γGTの数値が高くなった 正常は32までのところ248もある お酒飲まないし薬のせいだよね？それとも薬のせいの過食で脂肪肝になったのかな？ お酒のまないけど薬飲んでからずっと脂肪肝
体質もあるかも >>717
ありがとう 体重普通でも脂肪肝になりますよね？ オランザピンとクエチアピン飲んでたら
太って血糖値が上がって糖尿病になっちゃったよ 長生きするつもりは無いけど
体がボロボロになっていくのは嫌だなあ 残念だけど長くのめばのむほど体がボロボロになるとおもう
私も長生きしたくはないけど生きてるうちはクオリティー求めたいから減薬がんばってる 肝臓の専門医のツイッターで非アルコール性の脂肪肝の原因の一つにメンタルの薬あげてたよ
ちゃんと参考文献もリンクあった そうなんだ ありがとう 家族がいるから長生きしないと そこらに売ってるほとんどの食べ物や調味料はまたすぐ食べたくなる作用のある添加物入ってるからオーガニックや無添加食品より太りやすいよ
まあみんな耐性ついてるんだろうけど、年取るのも早くなるねぇ エビリファイ1ミリだけど明らかにこれ飲んでから太りだしたわ
太って困ると1日1ミリを半錠にして飲むことになって少し痩せてきたので止めたら朝寝起きが激悪になって仕方なく飲んでるな エビリファイ1ミリだけど双極だからやめられない
やめたい明らかに太った 太るってことは他の副作用も半端ないと思うからメジャートランキライザーは辞めた
白髪増えまくったし 白髪は一度生えたらもう戻らないから戻りませんでした
精神薬で白髪増えた人あんまりいない？ 自分は子供の頃から白髪あって抜いてもらってたから
いつから増えたのかわからないし
40代になって白髪は増えたのは加齢だろうし
薬で増えるとかあるのかな >>736
薬のせいでは無いのかもよ
薬じゃなくて無理なダイエットで白髪が１本出た時あるけど、食べたら元の黒色で生えて来てる
１度白くなった毛その物は根元から切ったから抜けた部分の色素も戻るかは分からんけど
その後２回ほど食事制限で同じ辺りの１本が白髪になって戻ってる >>736
一時的な白髪は元に戻ると最近発表があったよ 医師に装弾したけど、アプリとかで筋トレやヨガをやれと言われたわ
148/83
命の危機を感じるわ
…キツくないのをやれと言われたけど、どれをすればいいのか… >>740
筋トレは週に3日スクワット20回だけでいいよ
あとは体幹トレーニングにクランプ30秒して軽くストレッチくらいかな？
あまりキツいのやると続かないからね
それに加えて、早歩きを1日20分するだけで健康的に痩せるってテレビで観たから最近始めた
でも今は梅雨だから雨の日多すぎて続かないからまだ効果は分からないけど 筋トレを3年間続けているけど
体重は変わらず
嫌になってきた >>742
いまツベ見てるけど、たくさんあって迷ってた
やっぱり筋トレで筋肉増やさないと代謝があがらないんだね
筋トレと有酸素、毎日でもいいからやらなきゃね >>743
体、引き締まらない？
スクワット10回が限界だわ…
増やしていこう 今日でダイエット１ヶ月経過
スクワットとプランクして
基本、１日1食で71から65に痩せた
ジプレキサとリスパダール断薬したから
精神的にはキツイけど
腹がドーンと膨れてるよかいいわ エビリファイ1ミリ→0.5ミリ、レクサプロ20ミリ→10ミリにしたら生活変えてないのに体重が減少しだした >>746
腕と胸に筋肉が付いたけど
体重変わらず
お腹も凹んでない 糖質で安定してても薬飲まなくなると前より悪い感じで再発するよ
そしたらデブがどうのどころじゃなくなるよ 同じく
私も勝手に断薬したおかげで軽い統失が超悪化して保護入院になって苦しんだよ リスパダールだけは飲んだ方がいいよ、ジプレキサよりはかなり太る副作用マシだから みんなありがとう
すみません
10cmの子宮筋腫とお腹の肉が重なって
着れるワンピースが破けてしまって
無理にでも痩せないと、外に来ていく服がなくて、仕方なく断薬した
１ヶ月完全にじゃなくて、週に一回は両方の薬飲んでた
まあ、もう少し薬飲む回数は減らして
ダイエットはゆるゆるやるつもり 医師と相談してから薬を減らしたほうがいい
自分は断薬して3回再発した
これからはちゃんと薬を飲むつもり 現代の医学では統失は薬一生飲み続けるしかないんだよね
私も2度再発してさすがに学んだ 統合失調症って精神分裂病だよね
薬のお陰で掲示板に普通に書き込めるの？
それとも私の知ってる統合失調症は重症なのかな
その人は遺伝らしいけどとてもじゃないけど薬飲んでても普通に会話もできずだった >>763
糖質の事わからない健常者には
ググることをおすすめするよ
ダイエット板のここにわざわざ書き込みする前に理解した方がいい >>757
通販で大きいサイズの服買って、治療はちゃんとした方がいいと思う
子宮筋腫もあるならなおさらダイエットよりメンタルの安定大事じゃないの トフラニールっての飲んでる人いる？
これ飲み始めた頃から何食べてもすぐ身になっていくようになったんだけど…
ただの中年太りかな… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
