チラシの裏 96枚目@ダイエット板
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
因みに…
>>656の「種」と思って汚物(ミナトとも呼ばれる)が手に持っている物は獣の糞やで(^o^)
汚物にとって獣の糞はご馳走だろうからパクッと食べてね♪ …と悔しさ丸出しの妄想を書き殴る汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw こ汚い部屋で過ごしてる汚物君
掃除しなさいｗｗｗｗ >>652
このスレのテンプレにしよう
ついそんな提案をしたくなるくらいの良書き込み >>656
これもいい書き込み
嫉妬レスで汚したくなる負け犬を意図せず挑発してしまうのだけが難点 >>661
そう思ってないと居られないんだろうねwww
うんうん！
汚物(ミナトとも呼ばれる)らしくていい感じだね！
ナイス汚物！(^o^)
もっとやれ！
で何のプロだっけ 今朝の体重測定でようやく最終目標に到達
徐々に安定させていきたい 最近やっと量少なくしても満足できるようになってきた >>652
それはほんとそうだと思う
テレビでも「2週間で○キロ痩せた方法」とか紹介してるから鵜呑みにする人たちがいるんだろうな
実際そんな短期間で痩せたらリバウンドが怖いよ
早く結果が出て欲しい気持ちもわかるけどね アンガールズの山根は筋トレをして筋肉をつけて体重を増やしたいらしい
カメラの前でポーズをとってる
ダイエット目的のデブと同じで短期の結果を気にしてる感じ
習慣にすれば結果なんてあとからついてくるよ …とゴミ知識でゴミトレして反り腰のゴミボディという結果をゲットした汚物(ミナトとも呼ばれる)の有難いお言葉でしたwww 久々のケーキその他諸々美味しかったです…
あんたこういう日の為にダイエットやってんでしょて言葉も頂いたけどでもやっぱり罪悪感あるなー 今夜はケーキとチキンが出てくるから
糖質制限のつもりで昼リンガーハットの野菜たっぷり食べるスープにしたんだけど
あすけんに入力したら脂質ふりきれてたorz
そんなに脂あるかこれ〜！？
ほとんどキャベツともやしなのに まあ、スープの類いは具がまったく入って無くてもカロリーたっぷりなのが多いからなあ
ラーメンスープとか具なしだけど、すごいぞｗ ママにご飯作ってもらってるのにダイエットしてて偉いね
ママにも糖質制限手伝ってもらおうね 妻が家でご飯作ってくれる人という枠が無いのが悲しみ >>678
おめでとう
回復しても戻らないようキープがんばれ >>678
インフルはウイルスとの戦いや発熱云々でビタミンミネラルごっっっそり減ってるから、しっかりサプリ飲み続けて上手に回復してね
食欲無くて筋肉も減ってるからプロテインもなるべく飲めればなお素晴らしい 1ヶ月後の目標の日までに出来るだけ脂肪落としたいけど食事制限して有酸素しまくるしかないか >>680
ありがとう、がんばる
>>681
そうなんだね
詳しくありがとう 変な話インフルエンザなりたいわ予防接種したけどw
インフルに乗じてストイックに体を責めたい
薬拒否したらメシも食う気ないだろうし3kgは落ちそう 頑張るなんて言ってる奴はリバウンドするんだよ
歯磨き頑張る！みたいなものだ馬鹿 >>277
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】 知人は会社休みたくてインフルの予防接種を頑として受けようとしない…
最悪死ぬこともある病気だと言ってもピンと来ないようだ
インフルは死は免れても脳症になる人もいるし、かかった後は体力がしばらく落ちて風邪ひいたり踏ん張れなくなったりするからデメリットのが多いんだが、お馬鹿にはわからんのだろうな(´・ω・`) >>685
偏見？
確かにインフル後の顔は５歳老けてる 馬鹿が良いこと書こうとすると大抵>>688みたいなレスになるなwww
汚物(ミナトとも呼ばれる)らしくてよろしい！(^o^)
で何のプロだっけ 上旬からデスクワークが増えで体重も増えてきたので筋トレとたんぱく質多めの食事を開始。 最近1300から1400カロリー位ですごしてたんだけど今日2100位食ったら体があったけー足が冷たくない！ 仕事辛すぎて過食に走るからダイエットどころじゃない
今の仕事しだしてからさらに太った ご飯一切食わないようにして毎日1500kcalくらい摂って毎日筋トレしてたら一週間で2kg痩せたわ 年末だからか、お菓子を職場で貰う貰う。
断るのもなんか悪いし、どうしたもんかね・・・ >>701
貰うまではコミュニケーションだから仕方ない
捨てましょう >>701
貰ったら人にあげるか貰ってくれる人がいないなら捨てる
捨てるのもったいないけど腹の中に捨てるか腹の外に捨てるかの違い
意思が強いなら冷凍庫で冷凍して調整できそうな日に食べる 年末職場お菓子ラッシュって全く未経験
どんなお菓子貰うの？ >>704
ゴディバとかハラダとかヨックモックとか資生堂パーラーとか きゃーリッチ！
お歳暮のおすそ分け的な感じなんだろうか なるほどそれを捨てるのは忍びないね
普通に美味しいし
でも捨てるか誰かにあげるまでがダイエットだよね…
私だったら一口ずつ食べて満足してから捨てるけどｗ 自分ならお菓子を賞味期限順に何日かに分けて食べるなあ
朝ごはんにデザートとして
もしくは朝ごはんをそのお菓子だけ
そして1日のカロリー量は規定以内に調整する
そうすればなんとかなる気がする
一箱ずつもらうなら、年末年始に帰省したときや誰かの家に遊びに行った時ににみんなにあげて自分は一つだけ食べるとか
そういえば家にヨックモック缶あるの思い出した
旦那の実家に持って行くかな いつ行っても待ちがえぐい老舗蕎麦屋さんが珍しく今日は空いてた
「31日に食べるから今日は蕎麦はなしな」的な蕎麦避モメンタムが生んだエアポケ？ スキニーがぶかぶかになる夢を見て起きた
これが2020年の自分の姿と思って運動頑張る 今日から実家帰省だけど、タンパク質はしっかりとりたいからプロテイン持っていくかな。 推しに熱愛報道出たからショックで痩せられそうだわ… 母校の合唱部に顔出させてもらったんだけど、田舎の子どもらは柔軟剤くさいｗすごいｗ >>717
2時間の合唱指導
カロリー消費はそれなりしてると思う
駄目ですか？ 勝間和代の、毎日1万歩1年間歩いたら得られた、衝撃の効果 空腹時だと低すぎる、体感的には8〜9ぐらい
https://i.imgur.com/sK35dPL.jpg
小顔と腹痩せキープできれば何パーセントでもいいが
とりあえず昨日今日と疲れた >>712
かあちゃんがどっかにしまう場所勝手に変えてわからなくなってる術 >>726
ばかだなあ
帰省した時の話だから
家にずっといたらわからなくなることはない ここ年明けてないやん
ということであけおめ
今年も脂肪をもりもり増やそう あけおめー実家帰省してるが親がはりきってお節や手料理を振る舞うので程々にしつつも食べる事にしているよ。仕事始まったら調整していかんとね・・・ 実家帰ったらはりきってごちそう出してくれた
でも内心複雑…
でもお正月くらい楽しまないとね
お正月終わったらまたダイエット頑張る 12月上旬に60キロに達したものの微増微減を繰り返してなかなか50キロ台にならない…
体重ばっかり気にしてても仕方ないけど運動した日のほうがしてない日より重くなるから嫌になる
もっと頑張ろう 上半身が自分で引く位痩せてきた
下半身痩せたいのに たまの元日を締めるよりも、なんでもない日常を締める方が365倍意味があるんだよなあ
たまのごちそうを用意してくれた人は、食べてもらえてすごい嬉しかったと思う あと3週間でどれだけ痩せられるかなー5キロは無理かなー >>740
リバウンドの可能性ひたすら高いけどどうぞ 12月下旬から糖質制限で3kg痩せたけど正月で一気に戻ったわ ベスト体重と言うかある程度減量したら基準が出る
それはないかと言えば身長からの平均体重
減ったり増えたりするけどって伸び悩む体重
そこから3kgプラスまでならゆっくりやっても10日ほどでなんとかなる事は実証済
これは日頃の成果の代謝が威力発揮
正月だからって走ったり筋トレしたりサボんなよ わいはわりと節制してたつもりだけど0.5kg増えてたわ
やっぱり酒は太るなあ シンプルに食べないで運動したら痩せるけど
空腹って何日耐えられるんだろ 食わないで痩せようとしたことあるけど何も食べないのは3日が限度だった 正月かなり食ってしまった体重はかるの怖い明日からまた節制しよう １週間ぐらい食生活元に戻してから計ってもいいと思うの 餅食わなかったな
でも正月無視というわけではなく厄除けはしてもらった
つーか料理の分際で宗教と肩並べてんじゃないよ しんでもいい年寄りをあの世へ連れてってくれる強力なパワーであるのは確かだけどねｗ ！？
なぜにIDが別個になるのだ
Wi-Fiで書いてるのに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
