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40歳以上 女性のダイエット 4
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0952名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 636e-OV3F)
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2020/06/11(木) 16:02:02.97ID:ENabLJIP0
40だけど42で閉経って油断できないな
まだまだ終わる気がしない
生理3日運動しないのはヤバいかな
0953948 (ﾜｯﾁｮｲ ff15-crGF)
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2020/06/11(木) 22:00:59.46ID:aZOnFAev0
母の話からすると
ダラダラ続いたり、短かったりを繰り返して
やがて閉経するみたいだけど期間はわからん
更年期のはしりがきてて、月の半分は不調でつらい

命の母とか飲んでます？
0958名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc4-FDn8)
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2020/06/13(土) 09:56:32.85ID:rM/7jDGb0
ダイエットに成功したは良いけど、45を境にして顔が一気に痩せた。特に目の下、鼻の横。

身体は筋肉質で締まってきたのになぁ

プラセンタとかサプリ飲んだ方が良いのかな。
0962名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf25-Nado)
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2020/06/14(日) 18:10:34.33ID:/N1pEUIY0
歳とると食べる量減らして運動しても痩せにくくなるってほんとだったのねーと実感中。。
糖質制限ばっかりしてたから炭水化物とるのが怖いんだけどあすけんのいう通り取るべきなのかな
栄養バランスよく食べるの難しすぎる
0967名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc4-FDn8)
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2020/06/15(月) 08:52:27.94ID:pTWxvDze0
人によるけど
朝食に米食べないと力が出ない。
その代わり夜は米食べたり食べなかったりだけど
4ヶ月で5キロ痩せたよ。

今も1年持ってる。
ただ、顔が痩せてきたので美容サプリ飲むようにした。
0968名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-W4xO)
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2020/06/15(月) 09:43:28.84ID:Cbtb/tBw0
子供の頃から、朝御飯食べた事ないから
私は食べなくても平気だな
昼たくさん食べて夜は軽めにしてる
ガタイがよすぎて少し太っただけでゴツい人になる
骨格がスリムな人はどんどん痩せても綺麗だからうらやましい
0970名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf25-Nado)
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2020/06/15(月) 13:15:19.42ID:eiZkHmcR0
3食米もパンもなしで全然平気なんだけど、お菓子を食ってしまう
トータルカロリー的には全く問題ない筈なんだけど栄養不足だから痩せないんだと思う
お菓子をやめて米を食べるリハビリ中
0978名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｲｰﾜ2 FF12-g4kx)
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2020/06/17(水) 09:34:45.92ID:FUynDFRdF
40になった途端に太り易く痩せにくくなった
半年で5kgも太った
0980名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4eb0-5g5U)
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2020/06/17(水) 18:05:18.29ID:E7ZnJOON0
増える速度が早くてびっくりする
0981名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp3b-4qrO)
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2020/06/17(水) 20:34:13.18ID:EnwgyDFrp
22歳まで48kg 25歳で52kg そこからはどんどん増量して40歳で67kgまできてしまいました
165cmです
1月からダイエットをして54kgまで落ちてきたのですが、顔に肉がつきやすく、顔の肉はまだまだあります

なのに！ずっと丸顔だった自分の顔が長くなっている事に気づきました
痩せてシャープになったわけではなく、面長でふくよかな顔です
若い頃も、67kgになった頃も丸顔だったのに
これが加齢で顔が長くなる現象なのでしょうか
どうせふくよかな顔なら、丸顔に戻りたいです
0985名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a43-2gwT)
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2020/06/17(水) 22:15:33.89ID:of3Ky7C70
>>982
ミルキー味のホエイプロテインとかも出てるみたいで気になってたから変更も考えてみます
でもPMSで一番辛かった胸の痛みが無くなったから一概に悪いことばかりでもないから悩ましいですわ…
0990名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-IXeA)
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2020/06/18(木) 08:49:23.90ID:anJaPQm/a
おまえの岩石便秘糞でも喰ってろ
0998名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-LS63)
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2020/06/18(木) 14:04:08.16ID:anJaPQm/a
肛門拡張まだー
0999名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-LS63)
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2020/06/18(木) 14:04:29.95ID:anJaPQm/a
わたしだー　肛門拡張棒である
1000名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-LS63)
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2020/06/18(木) 14:04:58.87ID:anJaPQm/a
うん、肛門拡張棒さんおっはー
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