75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
身長162センチ
体重経過
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1
6/4 68.8
7/4 66.0
8/4 64.2
9/4 61.9
10/4 61.9
11/4 62.8
12/4 63.8
1/4 61.2
2/4 58.8
3/4 57.0
4/4 53.7
5/4 50.8
6/4 52.4
7/4 50.2
8/4 53.8
9/4 56.0
10/4 58.0
※前スレ
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録14
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https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562654924/
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https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563712313/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 原材料名の筆頭に砂糖が来るものをデブは好みます
3位とか4位あたりに砂糖ならまだわかるんだけどね チョコひとかけ食べたら止まらなくなるんだろうなあ・・・ >>821
Thx
何ヶ月か前に土産にベルギーのチョコレート貰ったけど以外カロリー少なかったと思ったな
1日2、3個食ってたけど太らなかった
つーか一箱ドカ食いはどうよ
その分野菜を豪華に使った料理でも腹いっぱい食えば栄養取れて糖質もないのに チョコ食べるならハイカカオのチョコにすればいいのに >>827
こういう馬鹿ってそういう体に良いものは食べないんだよ
健康は敵ですからね
お薬も積極的に摂るし炭水化物は多糖類を食べないで単糖ばかりで食物繊維も少ない
健康は敵だから不健康を目指してんだよ …と妄想を広げる汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw >>829
そのネタを面白いと思ってるのが透けて見えてキモい >>831
ん?
そ〜思ってるんだ…
全然的外れだけどそう思ってていいよ 面白くないけどなに目的なんだろう
発達障害の考えって一般人にはわからんからな …と呟く発達障害の汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw >>834
そのネタを面白いと思ってるのが透けて見えてキモい >>832
ごめん安価まちがえた
>>830のほうだわ >>837
俺も貼り間違え有るので無問題ですよ(^^) >>831,833,835
汚物(ミナトとも呼ばれる)がイラついてて草
汚物が面白くないならコレが正解だなwww
答え合わせしてくれてサンキュー!
サンキュー汚物!(^o^)
今後も汚物のブーメランにはこのパターンでいくらヨロシクね!
で一体何のプロなんだよ汚物は なにを貼り間違えようがどうでもいい話なので気にするな
誰も気にしてない …と話題に参加したがる汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw
>>840もゴミ箱にポイ!(^o^) 61.5kg
昨日分
*****朝ごはん*****
豆腐
サラダチキン1個
サラダ大盛
*****お昼*****
サラダチキン
コーンポタージュ
*****おやつ*****
ゆで卵2個
*****夕ご飯*****
ゆで卵2個 カロリー制限と動かない生活によって筋肉も代謝も減った
飢餓に強い体だろうけど今の時代に飢餓に強くても役にたたん …と何の役にも立たない、、寧ろ害悪の汚物(ミナトとも呼ばれる)が呟くのであったw この馬鹿の脳では薬が解決してくれると判断するのです ドレッシング、ドパドパ掛けてるんやないの
あれ地味にカロリーあるからね やっぱ筋トレしたほうがいいな
この摂取カロリーで体重が増えるとかあり得んわ
恐らく基礎代謝が1000以下になっとるやろ >>853
それってダイエット板にいる5割以上の奴に対して俺が思ってる事だよ ダ板の99%が汚物(ミナトとも呼ばれる)消滅を願ってると思うぞ… ミナトっていぬが50キロ切ったくらいの時はいいペースだって言ってたんだよなWWWWWW
また外したなWWWWWW ダ板の99%が汚物(ミナトとも呼ばれる)消滅を願ってると思うぞ… 61.2kg
昨日分
*****朝ごはん*****
豆腐
サラダチキン1個
ポタージュスープ
*****お昼*****
サラダチキン1個
ポタージュスープ
*****おやつ*****
チョコモナカジャンボ
*****夕ご飯*****
ゆで卵2個 また野菜制限ダイエットかよ
野菜ゼロでチョコモナカジャンボとか、頭悪すぎて呆れる
ほんとに土日にスーパーで野菜をまとめ買いしてんの??
サラダチキンとか出来合いのもんしか買ってないでしょ
サラダも出来合いくさいもんね
いくら発想がなくたってアプリとか使えばレシピなんかなんだって転がってるじゃん
なんで野菜買わず、なんで料理せず、運動しないのかね いぬさん、サラダに蒸し大豆や乾燥わかめを戻して追加すると
食物繊維が摂れていいですよ いぬさんって結局なーんにも努力してないよね?
運動や料理とかの努力を一切せず、皆のアドバイスも全てスルーしてただ痩せたいと思ってるだけの人だね 糖代謝が落ちるという物凄いデメリットを無視して短期的な結果を追うリスク。。。 いかに野菜不足と運動不足を貫いて代謝を落としすべく頑張ってるというね
正に不健康デブ活に勤しんでる うまかっちゃん
とか
ちょこもなかジャンボ
とか
狙ってる感じもしなくはない
実際こいつのような馬鹿がいるのかな? …とスレに参加(煽り)したがる汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw 自炊面倒なのかな?
ちゃんと自炊をして栄養を気にするようになってから
甘いものはほぼ食べなくなって自然と痩せたよ ゴミナトって誰も相手にしてくれないので自分と会話してんのな。哀れ ミナトさんは相手して欲しいと思ってないけど
こいつのようにまとわりつくストーカーがいる
むしろ相手にされない世界のほうが快適なんじゃないのかな >>874
栄養気にして食事改善しても40すぎてる女性はなかなか痩せない。そう簡単に言うな。
40すぎると運動もセットにしないと痩せないから >>877
間違った決めつけばかりしてるおまえの根拠のない自信ってなんなん
病気なだけか 彼氏にフラれたの?
で相変わらずお菓子とか買いためてるのかな >>875
哀れなのは汚物(ミナトとも呼ばれる)が汚物であるための絶対条件だからね!w 実は健康的にダイエット成功してて今は釣りを楽しんでるのかも… シェパードというナマポキチガイが演技してる可能性はゼロじゃないからな
キチガイは一般人がそんなことやらんだろってことをやる 覚えてないだけでまた夜中にクスリで朦朧とした状態で食べてるんじゃないの >>886
汚物(ミナトとも呼ばれる)また独り言ぶつぶつで草
で何のプロですかね >>886
一箇所だけ壮大な間違いをしてるよ
赤入れしてあげよう
―
ミナトというナマポキチガイが演技してる可能性はゼロじゃないからな
キチガイは一般人がそんなことやらんだろってことをやる 俺はくだらん自演しないからな
そんな価値観ない
相当頭がおかしくないとチンパンのようなことできない 【悲報】ミナトちゃん自演バレまとめ【キチガイ】
・2019/10/19の深夜に飲み会(出掛けて無い可能性大)から帰ったミナトちゃん
「筋トレ中心にダイエット11」にてレス投下
↓↓↓
808 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2019/10/19(土) 23:51:58.57 ID:6zhJLcfW
電車の中のブツブツおじさんただいま!
今日もネットでぶつぶつしてますか!
・その約1時間半後に日が明けIDが変わっての投稿
↓↓↓
810 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2019/10/20(日) 01:25:12.65 ID:HKKdPIwx
ミナトさんおかえりなさいませ
電車の中のぶつぶつおじさんチームは寂しかったです
・必死チェッカーにて>>810のIDを見るといつも通りのパターンでスレ毎にコテを変えて飛び回ってるミナトちゃんの姿が…w
↓↓↓
http://hissi.org/read.php/shapeup/20191020/SEtLZFBJd3g.html
<解説>
自分で「ただいま」→「おかえり」と言う奇行がバレたミナトちゃんwww
ま・さ・に
電車の中でぶつぶつ独り言を呟いてるオジサンそのものですね!
あ〜気持ちわるっ! おかえりー
おかえりー _____ おかえりー
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|⌒ミ | |<`∀´ *>| |彡⌒|
|/´ > | |.彡⌒ ミ | | <`/|
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|./ しー-J \.|
ただいまー もしもこれ>>891がチンパンが書いてるとするなら相当あやしいよ
だってこいつ自己紹介をする病気だからな >>893の他にも他人のコテでレスしたり自演多数の嘘つき汚物(ミナトとも呼ばれる)
汚物(ミナトとも呼ばれる)の書く事なんて…
だ〜れも何にも信じてませ〜んwwwww
なのにココで必死にレス書いてるなんて馬鹿だよね〜w
で何のプロなのよ汚物は 誰も何も信じて貰えない場所にノコノコ現れてブツブツ独り言を呟く汚物(ミナトとも呼ばれる)
惨めやなぁwww >>895
妄想が外れて残念だろうが通りすがりの者ですわ
自己紹介ってあんたのやってることやん
年食ってもそんなに自分を客観視できないのはもはや精神障害だな。あらら 妄想でなく仮定の話だからな
だから「もしも〜なら」と書いて
仮定の話と妄想は別ものとして扱えよ馬鹿 このように頭の悪い奴のレスが多いのよ
こいつの自己紹介のように精神障害だから書いてる内容がおかしいのか
もともと馬鹿なのかはしらんが
いずれにしてもズレた事を書いてる馬鹿ばかりだな >>891はチンパンと同じような頭の悪さだし
同一人物であって欲しい願望はあるね
だってここまで頭の悪い奴が複数人居てほしくないしなwwww 898でこの馬鹿は妄想と書いてたが
>>891は完全に妄想だな
根拠のない妄想
スキあらば自己紹介してしまうのはやはり同一人物くせえな 今日も午前中から低脳キチガイが顔真っ赤で必死に脊髄反射の連投で笑える 結局ダイエットが苦手な奴ってこの馬鹿のように感情の波が激しいんだよ
だからミナトさんのようにダイエットが成功しない 普通、ネットで顔真っ赤になるか?
ダイエットが苦手な馬鹿は真っ赤が口癖だけどおまえは真っ赤になることあんのか?w
俺はこいつみたいな足りない馬鹿を相手するとイラッとする まあ画像すら晒せないデブなので感情面の波の激しさが乱れた食につながるんだろう
ミナトさんを見習って画像晒せるレベルになろうぜ
まあ頑張り給えデブ ジャンボが消えた!
日航機事故の動画見てたらジャンボが消えた言うっから
チョコモナカジャンボ思い出したわ >>910
それ、面白いと思ったの?
つまんないよ。 今日の朝のがっちりマンデーはチョコモナカジャンボやってた
スーパーカップとの2強らしいwww
年間1個食べるかどうかのレベルかな …と呟く電車の中で独り言をブツブツ言うおじさんであったw また結局いぬさんは書き込みやめたのね。ホント続かない人だね チョコモナカジャンボにハマって安売りのとこまわってるんじゃない? 70キロ台までリバウンドしそう
極端なカロリー制限は必ずリバウンドするって学ばないのはナゼなのだ 最初から食事内容酷かったのね。。。
1いぬ。2018/02/26(月) 18:23:54.61ID:vUpYaCdH
明日からライザップはじまります。
食事の記録、運動の記録、体重の記録を記述します。
*****お昼*****
ソイミートハンバーグ
豆乳鍋(セブン)
納豆
*****夕ご飯*****
サラダチキン(セブン)
大根サラダ(セブン)
162cm 75.5kg
3日前までは、74.6kgだったのに、生理前だかららか、一気に増加 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。