【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】20
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ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。
30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。
次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新よろしくお願いいたします。
【やる気無し】100kg超が今更始めるダイエット【開き直り】16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554126695/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】17
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555410418/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1557257840/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563974867/ 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html >>753
アスペルガーが自画自賛とか自虐ギャグかなwwww 嫉妬しまくりのチワワ君
プロのミナトさんに異常対抗するなら画像でしてこいよ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ >>753
誰からも納得を得れてないだろ
それが結果だ
周りが馬鹿なんじゃなくてお前が馬鹿なだけ
結果を受け入れられないやつは痩せることも出来ないデブだね >>755
アスペルガーだから統失だか知らんが理解力のない馬鹿が多すぎる
そして俺に粘着してるやつはそんな発達障害ばかりなんだよ >>757
ほんと足りない馬鹿の特徴だな
事実と意見の違いをおまえは理解出来てない
俺の書いてるのは事実であっておまえの書いてるのは意見
大事なのは事実なんだよ 100キロぐらいの体重あれば水抜きで5キロぐらい数時間で落とせる
でもそれって減ったのは水分であって牛脂を削る作業ではない
牛脂ってのは体脂肪のことを指してるんだけどアスペには理解出来ないらしい （狙いどおり） ダイエットは脂肪を削る作業と簡単に言えることをわざわざスーパーの肉コーナーにある牛脂と遠回りで例えるメリットあるのか？ >>761
脂肪の塊といったら牛脂だけど他になにか良いものあるか？
スーパーで脂肪のかたまりといったら牛脂だよ >>761
その通りでございますm(__)m
ですが…
朝鮮人で小学校2年生ぐらいの学力しかないミナトちゃんには一生理解出来ませんね(>>754参照) >>762
キチガイの塊はミナトちゃんですね！w
で朝鮮ガイジmNTって何のプロなのでしょうか
オリーブオイルの主成分って何か知ってる？ 俺から見てもこのまとめは見苦しいと思うね
まあ捏造してでも叩きたい悔しい気持ちだけはミナトさんに伝わってくる 頭の悪い奴って
事実と意見と願望と妄想がごちゃごちゃになるからな
事実だけで会話して欲しい いままで俺のまとめ見て正しかったためしがない
良くて3割程度しか正しくない
まあ馬鹿がまとめてるからそのあたりが限界だろうな >>762
体脂肪の一言で済むものをスーパーで脂肪の塊と言った牛脂と遠回りする理由は何なのさ 体脂肪と言ってもイメージしにくい
この説明は何度もしてるけど理解出来ない馬鹿がゴロゴロいるんだよ >>770
で・・・おまえ。俺に聞かれた事に対しなぜ答えないんだ？ｗ
逃げずに答えりゃいいのにすぐ逃げる
建設的な話の出来ない足りない馬鹿には無理だったか？
まあいいや馬鹿だろうから許してやる >>772
おまえのような足りない馬鹿は何だったらイメージしやすい？
やはり具体的な物を例に出したほうがイメージがしやすいから代わりになにかだしてごらん ミナトさんってほんと賢いよな
って勘違いするほど馬鹿の書き込みが続いてる >>774
普通に体脂肪で良いぞ
無駄な下手な例え話にこだわるのは無駄だぞ 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html >>773
脂肪の塊をわざわざスーパーである物に例えるのが遠回りで理解得れてない事に異論を唱えているのになぜ俺がスーパーの例えに乗らなければいけないんだ？
悪あがき大概にしとけよお前
見苦しいよ 因みに
テンプレはミナトちゃんの為に書いてる訳じゃないんやでwwwww
ミナトちゃんに理解出来るとは思ってないからwwwww
でもこれぐらいは分かるよね？
↓
で何のプロなのさ このミナトってバカだけだろ？
自分の説明に納得してるの？
自分で自分を肯定、擁護しなきゃならない馬鹿なナルシスって哀れだな ID:Y1Dwm3RLさん
横からすいませんm(__)m
ミナトを相手にする前にちょっと下記のスレでミナトの知識を得てみてはどうでしょうか？
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573052952/
このクソゴミはマトモに議論する相手ではないですよ！ デブの体には30キロ以上の牛脂がつまってる
だから減らすのは大変な作業
普通の人なら10キロぐらいの牛脂だけど
30キロの牛脂目の前で見てみろよ
このスレにいる馬鹿でもどんだけデブか把握しやすいからｗｗｗｗ >>783
人間に牛脂が詰まってると語るミナトちゃんwwwww
良かったね！
で何のプロ？ このバカの体脂肪を牛脂と例える悪あがきは十分出ているのでまとめるのはお任せします。
確かにナルシスト馬鹿相手だと議論にならないな ミナトちゃん！
ここでレスしてても小銭稼げないよwwwww
ほら！
外出して乞食して来なちゃい！
でオリーブオイルの主成分は何？ 一番良いのはデブを死体解剖して脂肪を見ることだけどそれは不可能
だから牛脂を見てダイエットに励めばいいｗｗｗｗ
ダイエットはこつこつと牛脂をそぎ落とす作業なんだよ ID:XcYM7Nh0
体内の水分に一喜一憂してるやつに対し
ミナトさんが>>750で良いレスを送った
水分でなく牛脂を削る作業なんだよと
ダイエット板にいる奴らに出来ないのは感情と書き込みの分離
感情的になると粘着してうざ絡み
感情を無視して理屈で書き込みする事が出来ない
幼稚というか下等動物というか もしもミナトさんレベルの頭があるのなら
ぜひコテで書いてほしいねｗ
自信のないチワワには無理かな 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html 小学校2年生ぐらいの学力のミナトちゃんwwwww
いくら連呼してもねぇwwwww
普通の人の疑問
ミナトちゃんは毎日同じことしか書かないのに何故ココに来るの？
答え
基地外だからです 最近はミナトよりミナトを叩いてるやつのほうが迷惑度合い高いよな >>792
あ
ドカ食いスレとあすけんスレで俺にフルボッコ食らったゴミクズだwww
幾らでも構ってあげるからミナトのスレでやろーぜ！ >>795
フルボッコって書いてるのに被害妄想だってよこの馬鹿wwwww このパターンはやっぱりドカ食いとあすけんでフルボッコしたゴミクズだわwwwww ミナトと同類だな
誤魔化そうとすると同じ言葉連投するあたり 嫉妬しまくりのチワワ君
プロのミナトさんに異常対抗するなら画像でしてこいよ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ ミナトちゃんよりつまらないから放置しとくね！
弟子は師匠を超えられないのかな… あえて自演をすることにより自演だ自演だの連呼に意図的に導かれてるのに
馬鹿なチンパンにはそれが理解出来ないらしい
自演出来ないチンパンは俺を見習って自演しようぜ >>814
自演ミスそんなに恥ずかしかったのか
お疲れ >>818
このように馬鹿は自分が猿だという自覚が無い
HAHAHA >>820
そんなに自分を攻めるなよ
自演ミスでギャーギャー騒いでたら疲れるだろ？ 単発自演ミス君 ヘタレて沈黙しちゃった
つまんないなあ コンビニのサンドイッチにハマってる
3個入りで320キロカロリーとか。
まぁこんなものかなって木がするけど、これに飲み物を足すと＋200で結構なカロリーになる
ただ飲み物と言っても、カロリーゼロのコーラとは別に
飲むヨーグルトとかそういうの買ってる
ここをなんとかしたいんだけど、なんかいいアイデアない？
コーラとサンドだけだとの物足りなくて >>823
なんとかってのはどうしたいの？
カロリーは増やさずにもっと満腹感が欲しいの？ ヨーグルトはいいですよね
無糖なら100gで３４とかだし。
満腹感ほしいし、おいしさもほしい！
カロリーはできれば節約したい感じです
お値段も200円台くらいまででなんかないですかね
タピオカミルクティーはいい感じなんだけど
カロリー高いしお値段も高め
コンビニチキンにしてみようかな
値段高いけど。
でも塩分も合わせて、３．５ｇとかになっちゃいますね
心筋梗塞で６ｇ目標で制限中なので厳しいかな
今、一日だと１５００くらいで抑えてて
１７０で６０くらいだから後３キロほどいきたい ちなみにこれは朝ごはん、９時前後
その後仕事で昼は食べないです たまにやりますよ
朝は車の中で運転しながら済ませたいから
それでサンドイッチとか買うから
片手で食べられるものがいいかも。
運転危ない？大丈夫、２０年無事故無違反、年間３万キロ ちなみに８年前に１００からピークで５５まで落としたんだけど
やっぱり太ってた頃にコレステロール溜まってたのかと。
痩せたから油断してたけど、一度ついたものはなかなか落ちないっぽいね
皆さんも血液検査したほういいよ
数値に出るからわかる。詰まってからだと心臓が壊死してしまって
機能が落ちるから手遅れになる。ま、自分は軽めですんだから支障ない、、、とおもふ・・・ それがきっかけだっただけで
何があってもおまえはリバウンドしてたよ
おまえ馬鹿だもん >>834
ドンマイ、でも短期間で10kgも戻るなよｗ
もうジム行ってないの？
貴方は塾講師とはいえ先生なんだからさ、また生徒達に心配されるよ
七転八起よ七転八起…ってもう体はダルマさんだったねｗ
でも、また頑張ろうよ、先生の朗報楽しみに待ってるよ 100kgまでいったら糖質カットのケトジェニックがてっとりばやいのかね？
ローファットだと時間かかりすぎてイライラしそう 時間が掛かってイライラするとか意味不明すぎる
瞬間的に体重を70キロとか80キロにしてリバウンドしても良いのならその時間が掛かってイライラする思考で良い でも健康的に進めたいからといって一日三食で炭水化物もしっかり摂りつつ、一年で20kg目標に毎日ジョギングとかの方が疲れないか。
過度なダイエットはいけないが下がる速度が遅いのもモチベが続かないと思うぞ。
やるならしっかり集中してやった方が良いし、炭水化物を一切抜いた糖質制限は効果が早いけどリバウンドするので茶碗1杯分は昼か朝にとって夜を抜くくらいにした方が良い。
ダイエットは一年以上もやるものではないよ。まずは集中してそこそこの速度で痩せていって痩せてからも運動を続けて食事制限を徐々に解除して安定させていくのがいいよ。 >>843
なんで炭水化物をしっかり摂る？しかも三食も、毎日ジョギング？ｗ なんで毎日？
痩せれば良いのであって毎日ジョギングしなくていいんだよ
頭の弱い奴っておまえのように無駄な決め事が多いんだよ
与沢翼もおまのような思考で急激なダイエットをしてリバウンド食らった
普通にプロの俺には予想通りの結果だった
おまえみたいな馬鹿は体重の無駄な乱高下を好む 人工甘味料のカロリーゼロは辞めた方がいいと思うよ？ ダイエットを我慢だとか捉えてるからリバウンドする羽目になるんだろ
結局生活習慣の改善なんだよ
太らないためには太るような生活をやめるしかないんだから
期間切ってる時点で過ぎたらリバウンドしますって言ってるようなもんじゃん ダイエットはペットを飼ったからこれから毎日餌を与えるみたいな習慣
テレビのダイエット番組は短期間で結果出してすげー！！と馬鹿が見て賞賛してるけど
このスレにいるような馬鹿がいるからあんな超短期のダイエットネタばかりやってんだよ
短くても1年とか2年追いかけろつーのｗ >>847
あ
小学校2年生ぐらいの学力のミナトちゃんが力説してる…
つまりゴミってことだねwwwww
てゆーか、、ミナトちゃん
そんなん書いても一文にもならないよ…
ハブのお得情報書いてくれればプロモコード使ってあげても良いよ！
小銭拾いたいでしょ？
で何のプロなのさ ライザップも3ヶ月で一気に落として結果にコミットと言ってる
でももっと長期で見たほうがいいのよ
ビジネスだから短期に結果出して数十万円を得るんだけど
このスレだけでなく日本全体を見ても痩せようとする奴が馬鹿すぎるね 馬鹿と言えばミナトちゃん！
小学校2年生程度の知能を示してる現実をなんとかした方がいいよwwwww
で何のプロなのよ こいつに出来ないのは感情と書き込みの分離
ミナトさんの書き込みに嫉妬すると粘着してうざ絡み
感情を無視して理屈で書き込みする事が出来ない
幼稚というか下等動物というか 言い返せない思考停止状態になるとそれ書く癖があるね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
