【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】20
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ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。
30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。
次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新よろしくお願いいたします。
【やる気無し】100kg超が今更始めるダイエット【開き直り】16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554126695/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】17
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555410418/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1557257840/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563974867/ >>594-596の一連のテンプレで分かる事は「ミナト ＝ 煽るだけの卑怯者」という事ですね…
ご自由にお使いください！ 昨日も喧嘩売ったら見事に逃げたからな
ミナトさんは無敗記録更新中ｗ でもなんで全員逃げるんだろうｗｗｗｗ
たぶんいつものように逃げて相当くやしかったんだろうね >>600
脳内乙で御座いますwwwww
【ミナトちゃんの日常…その１】
<丶｀∀´> …プロのミナトさんニダ
<丶｀∀´> …やっぱミナトさんプロニダ
<丶｀∀´> …プロのミナトさんすげーニダ
(´・ω・`)…でミナトちゃんは何のプロなん？
<丶｀∀´> …・・・
(´・ω・`)…でミナトちゃんは何のプロなん？
<丶｀∀´> …・・・
(´・ω・`)…でミナトちゃんは何のプロなん？
ε=ε=ε=┌<;* ｀ Д ´>ﾉ ﾄﾝｽﾞﾗｯ チワワだから逃げるに決まってるというダイレクトメッセージが届いたけどｗ
それ正解ですｗ 【ミナトちゃんの日常…その２】
<丶｀∀´> …みんな俺の身体に嫉妬してるニダ
(´・ω・`)…そりゃ勘違い。根拠は？
<丶｀∀´> …みんな俺の身体に嫉妬してるニダ
(´・ω・`)…ボロ雑巾に嫉妬する人は居ないよぉ
<丶｀∀´> …みんな俺の身体に嫉妬してるニダ
(´・ω・`)…もういくら連呼しても無駄だよ
ε=ε=ε=┌<;* ｀ Д ´>ﾉ ﾄﾝｽﾞﾗｯ 【ミナトちゃんの日常…その３】
<丶｀∀´> …ウリは○○出来るニダ
(´・ω・`)…ミナトちゃん嘘つきだから証拠出して
<丶｀∀´> …・・・
(´・ω・`)…ミナトちゃん嘘つきだから証拠出して
<丶｀∀´> …・・・
(´・ω・`)…ミナトちゃん嘘つきだから証拠出して
ε=ε=ε=┌<;* ｀ Д ´>ﾉ ﾄﾝｽﾞﾗｯ 簡単な質問で〜す！
ミナトちゃんは何のプロ？
これに答えられないのが全ての答えなんだよなぁw 【ミナトちゃん逃亡テンプレ】
電話編はこちら → >>594
画像晒し編はこちら → >>595
バトル編はこちら → >>596 NGワードで見えないが喧嘩から逃げてまた発狂してんの？ｗ
逃げたって気にするなよ
馬鹿にされまくりのチワワなんだから >>607
あ
ミナトちゃんにレスしてる訳じゃないから見えなくてOK！ 【嘘つき】ダ板で卑怯ミナトのテンプレ【画像晒し編】
＜流れ＞
ミナトがコテ名シェパードに対して画像を晒せと言うので俺がシェパードの画像とミナトの画像を見比べられるように投稿
↓
閲覧者からシェパードが高評価を受ける
↓
ミナトが画像晒してないと卑怯な言い訳を繰り返す
＜証拠＞
464 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2019/09/21(土)
拾って来た！
シェパードの兄貴
http://imepic.jp/20190921/001800
ダイエット成功者ミナトちゃん
https://i.imgur.com/Dt14uuk.png
ダイエット成功者のミナトちゃんの方がブヨブヨw
465 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2019/09/21(土)
海で女性にモテそうなシェパード兄貴の身体
町営プールでゲイにモテそうなミナトちゃんの身体
で何のプロなんだろねミナトちゃんはw
466 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/09/21(土)
正面から撮ってるシェパードに対して
カットがわかりやすいはずの斜めアングルのミナト
それでも並べるとミナトのプヨデブがわかりやすくなるな
467 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/09/21(土)
単純にバルクが違いすぎる
画像なら間違いなくシェパードの方が凄い
mNT
↓
468 チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか[] 2019/09/21(土)
チンパンはまだ画像晒してないよ？ｗ
473 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/09/21(土)
ミナト現実見て…
お前はシェパードに画像で負けたんだよ
mNT
↓
474 チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか[] 2019/09/21(土)
>>471
実際しょぼいじゃんｗ
480 チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか[] 2019/09/21(土)
>>479
画像晒してないじゃんｗ
482 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/09/21(土)
>>480
それだとどの画像を見て>>474の発言をしたんだい？ 【ミナトちゃん逃亡＆卑怯テンプレ】
電話編はこちら → >>594
画像晒し編はこちら → >>595
画像晒し卑怯者Verはこちら → >>609
バトル編はこちら → >>596 ミナトちゃん
レスバは同じ事のコピペ連呼しか出来ないでしょwww
幾らでも付き合って俺もコピペでぶっ叩き続けるよwww
いつでも挑んで来なさい！
で今後はミナトちゃんが出向く先には今回の4つのテンプレ貼っていくからね！
基本的に連呼しか出来なくて都合の悪い事からは逃げまくるミナトちゃんとのやり取りは不用だと思ってるのでコピペを貼り続けるよ一生www
この方法はミナトちゃんを見本にしてるんだよwww 毎日毎日何時間5ちゃんに張り付いてんだよ
暇人かよ >>612
お、おうwww
キチガイミナトを追っかける者としてはこれぐらいの狂気出さないとつまらないでしょ？
ごめんちゃいm(__)m >>607
なんだ お前また喧嘩売ったら買われて逃げたのかwwwww
本当にヘタレだなあwwww >>593
>>592が効いちゃったかあ
本当の事書いてすまんのw チワワ君は唐揚げでも食べてブヒブヒ呼吸をして落ち着きましょう チワワがこのように毎日発狂してるのは
ミナトさんに嫉妬しすぎてるから
画像すら晒せないチワワとバカにされる原因は
チワワが画像を晒せない事が原因なだけなんだよ
簡単なことだよ >>621
はいコレ！
↓
【ミナトちゃん逃亡＆卑怯テンプレ】
電話編はこちら → >>594
画像晒し編はこちら → >>595
画像晒し卑怯者Verはこちら → >>609
バトル編はこちら → >>596 >>621
発狂してホラ吹き回ってるのはお前だけなんだよ
それだけだよ >>621
キチガイに嫉妬する訳ねーだろ！バカチョン！
. . ﾉ
∧＿∧ / / / / 彡 ノ
⊂（#.・∀・） ､,Jし // ﾊﾟﾝ ノ
（几と ノ ） .て 彡⌒ ミ∩
／/'|ヽソ 彡 Y⌒Yヽ<::;))Д´>/ ｱｲｺﾞ！
／ノ / ｜ ＼ 彡 ﾉ /
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ （__￣） ）
レ'レ' >>343
この書き込みが勇気になる
ありがとうサー >>625
ミナトちゃん各所で単発 ID自己擁護レスしとるね…
惨め過ぎるだろ… コンビナートさんはあちこちのスレでいいことを言ってるわけだが、こいつらはそれの何が気に食わないのか
そこんとこを小一時間問い詰めたい >>623
いつホラふいたのかプロのミナトさんに教えて
おまえのイカれた頭を治療してあげるよ
でもおまえはイカれ過ぎてるから無理かな >>627
コンビナートさんが煽って喧嘩売ってきた癖に買われたらビビって逃げて
他スレで嘘書きまくってるからでしょ
コンビナートに喧嘩売られて画像晒した人も番号晒した人もいた
その人達に対して逃げ回って謝罪もせずに
他スレでホラ吹き回るクズだから気にくわないんだよ >>628
はいコレ！
↓
【ミナトちゃん逃亡＆卑怯テンプレ】
電話編はこちら → >>594
画像晒し編はこちら → >>595
画像晒し卑怯者Verはこちら → >>609
バトル編はこちら → >>596 コンビナートさんを救いたい！
誰だろうコンビナートさんってｗｗｗｗ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ >>631
キチガイを見習う訳ねーだろ！バカチョン！
. . ﾉ
∧＿∧ / / / / 彡 ノ
⊂（#.・∀・） ､,Jし // ﾊﾟﾝ ノ
（几と ノ ） .て 彡⌒ ミ∩
／/'|ヽソ 彡 Y⌒Yヽ<::;))Д´>/ ｱｲｺﾞ！
／ノ / ｜ ＼ 彡 ﾉ /
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ （__￣） ）
レ'レ' 強くても
太るような食生活により血糖値の乱高下がおきて暴れてる可能性もあるんだよ 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html リングフィットおわた
今日で20日目
2.2kgおちた
今まで何やっても続かなかったけどこれは行ける予感！ このスレの害悪って
ミナトって奴じゃなくてそいつをスルー出来ずに構ったり
アホみたいにコピペ貼り続けてる奴だよなどう見ても ミナトってやつ見てると荒らしかたがセコいんだよな
平和なスレでは全レスして煽って崩壊させて
喧嘩売って買われたら他スレに逃げて
追われて荒れたスレでは普通の書き込みして被害者ぶってる
なんか小物というかヘタレ >>641
かまうお前も俺も荒らしだよ
まとめて消えようぜ >>369
ためになるなぁ
このコテさんの書き込みは凝縮されてるから本当に助かる
たぶんかなりの数のデブちょの寿命を延ばしてるよ ダイエット板とウェイト板ダブルで
これだけ荒らしても有名な荒らしに出て来ないのが5ちゃんの怖い所 単発のやつって自分でミナト褒めて
自分で貶してレス乞食してんのかな
何が楽しいんだろうか >>639
>>641
おまえらと俺はスレチ糖質キチガイに目を付けられてしまったみたいだな
ついてないわ >>653
キチガイにしかわからん楽しみがあるんだろ
>>654
こんな風に自分と会話するやつもいるしな >>656
相手は真性だと思うからあまり深入りしないほうがいいよ。
完全に頭逝っちゃってる。 >>646
検索したらダイエット板の3大ガイジって出てくるんだし有名だと思うよ
本人は他人の評価はどうでもいいって言って直視出来ずにこじらせてるけど >>662
昨日の友達数人と飲んででミナトの事話したら｢お前もそいつと同じことやってるじゃん｣って言われたわ。
ミナトで遊んでるだけって思ったけど｢来年あたりにキチガイおちょくってお前もどんだけここにいるだよ？って言われる側になるぞ｣って言われてハッとした。
ここの板見ないやつからしたらミナトは可哀想な人みたいよ。
遊びと思い込んで依存してる事に気付けない人なんだって。
俺もそれになってたけど気付かせてくれる人がいて助かったわ。
依存してる人からしたらこのおちょくる遊びを辞める事が逃げって思うようで。
これにムキになってたら辞められずにズルズル何年も引きずるわけだわな。
パチンカスと一緒。
その依存してる状態にどれだけ言われても気付かないし気付こうとしないのが病気なんだな。 続き
>>664
他の人もミナトをどうにかして負かしたいって思うのがここへの依存の入口らしいから会話しようとせずシカトした方がいいよ。
もうここにいて長い人はミナトがどういう人間かわかってるだろうし。
ミナトは完全スルーで新規に絡んでたら新規に｢ダイエット板 ミナトで検索してご覧｣って言ってあげるくらいの対処でいいと思うわ。 個人の自由だしそれで良いんじゃねーの？
俺は暇潰しに馬鹿にして遊ぶけど このスレでなにをしたら勝ちかと言うと痩せたら勝ち
リバウンドしなかったら勝ち
ミナトさんとの勝負なんてどうでもいい事
おまけだね
ミナトさんに罵倒されたぐらいで悔しがるなよ 画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
と書いて画像を晒せず悔しがる粘着するだけのチワワ君はダイエットで成功してないから画像を晒せない
俺に負けたのはどうでもよくてダイエットにおいての敗北なんだよ ミナトちゃん
ネットで勝負とかじゃなく実生活で小学校2年生程度の知能を示してる現実をなんとかした方がいいよwwwww
で何のプロなのさ プロテインって置き換えダイエットに使ったら痩せる？ >>672
何を言ってるのか意味不明すぎる
意見があるなら伝わる内容で書けよ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ 【開始】20191105
【年齢・性別】男 36
【身長】176
【体重】103
【体脂肪率】不明
【目標体重】95kg
今日からダイエットします。
95kgになれるよう食事に気をつけます。 >>677
テンプレ埋めた奴にだけアドバイスすんだろ？
さっそく堪えきれなくなってる
嵐のサガだな >>678
ほぼ同じ身長体重歳です
お互いがんばりましょう
自分はここ一週間毎日10kmウォーキングしてます >>679
どこの何のテンプレを埋めた奴にアドバイスすると聞いてる？
わかるように書けよ馬鹿 やはり会話が成立しないこれだろうな
統合失調症とは考えや行動、言葉などをうまくまとめられない状態が続くことを統合失調症といいます。 質問が下手くそな奴がゴロゴロいる
そういう奴に対し俺は罵倒するけど感情的になってないから勘違いしなように
涼しい顔で馬鹿と書いてるだけなのでｗ 発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな
シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり
このレベルのバカはリアルだと出会わないよ >>678
1年前私も同じくらいの身長と体重でした。
私は110キロあったのですが、1年で20キロ落とすことが出来ましたよ。
アドバイスとしては、きっちりやり過ぎないようにした方がいいです。
継続することが大事なので、きっちりやり過ぎると挫折してしまうことが多いです。
食事は基本節制することは良いですが、たまには思い切り食べる日を作ってダイエットのストレスを緩和させるといいと思います。
運動をされるならば続けられるペースでいいと思います。週に2~3回くらいでもいいと思います。
要するに適度にユルーくすれば継続して出来ると思います。
そしてやったら、やった自分を褒めてやる気を向上するといいと思います。
私もそれで今でもなんとか継続しています。結果が見えてくるとさらにやる気出ました。
あなたを見ていたら応援したくなったので、書き込みしました。
長くなってしまってすみません。 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html >>687
大事なことはおまえはまだ何も達成出来てない >>689
ミナトちゃんは先ず小学校3年生の漢字覚えよっか！www >>680
毎日10kmですか、、
絶対自分にはできないです焦
>>687
アドバイスありがとうございます。
なんだかやる気出ました！
継続していけるようにしますね。 462 ｍNT sage 2019/11/02(土) 00:31:48.79 ID:hkg5UBqb
頭の悪い奴と雑談してもだるいだけなのでやはりテンプレ埋めた相手にアドバイスするスタイルが楽だね
ミナト毎回バカの相手してるのダルい面倒って言ってるのに結局1日中バカの相手してるでしょ？
それに対してアドバイスしてるだけなんてあなたには耐えられないだろ？と言われてるの。
バカの相手せずにはあられないんだから。
672 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2019/11/05(火) 14:48:03.79 ID:myveZMXU
>>462
お前さんがそれに耐えられんだろ
677 ｍNT sage 2019/11/05(火) 17:20:14.89 ID:1wP+0UB4
>>672
何を言ってるのか意味不明すぎる
意見があるなら伝わる内容で書けよ
第三者から見てもわかるのに本当にミナト意味理解出来なかったの？ >>692
コピペよりもおまえの意見はない？
頑張れチワワ君 チワワとはミナトちゃんであるwww
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ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜いつでも来やがれワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
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でも絶対に近付いて来ないよねお前www >>695
理解力の無いバカを相手してる俺からすると強がりがまた始まったかって感じですね >>697
ミナトちゃんは先ず小学校3年生の漢字覚えよっか！(>>688参照)www ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
